Revista Vanity - Nerea Martín i Gisela Marcos

VANITY FAIR M / Arte

Muchos alumnos necesitan que alguien les escuche sin juzgar.

- Joana Bohigues

EL ARTE COMO TERAPIA DE SALUD MENTAL LA SALUD MENTAL DE MODA EN INSTAGRAM

FIRMAS QUE ABRAZAN LA SALUD MENTAL

N Ó I C A C U D E D U L SA

A L N LE

NTA

ME

EC N A

UN

FOTOGRAFÍA ART STREIBER

JUNIO 2022

Nº166 / REVISTAVANITYFAIR.ES / 3,50€ ESPAÑA

D

A D I S E

VANITY FAIR

L A E R

1

VANITY FAIR

Sumario

EN PORTADA 4 SALUD MENTAL EN LA EDUCACIÓN Una necesidad educativa real.

HEAD OF CONTENT Alberto Moreno REDACCIÓN REDACTORA JEFA DE VANITY FAIR DIGITAL Mónica Parga JEFA DE EDICIÓN Y CIERRE Beatriz Castro Cortiñas REDACTORES Javi Sánchez, Ana Arjona, Juan Claudio Matossian ADAPTADOR DaríoGael Blanco SOCIAL MEDIA MANAGER Andrea Verdejo

MAGAZINE

3 EL ARTE

COMO TERAPIA DE SALUD MENTAL Arteterapeutas y pacientes explican cómo la creación permite liberarse y gestionar emociones.

MODA DIRECTORA DE MODA Joana de la Fuente EDITORA DE MODA Y ESTILO Paloma Simón ARTE DIRECTORAS CREATIVA Gisela Marcos, Nerea Martín DIRECTORAS DE ARTE Gisela Marcos, Nerea Martín JEFE DE MAQUETACIÓN Cristina González Vico DISEÑADORAS Gisela Marcos, Nerea Martín

7 LA SALUD MENTAL DE MODA EN INSTAGRAM La normalización de la salud mental en una de las redes sociales del momento.

DEPARTAMENTO COMERCIAL DIRECTORA COMERCIAL DE VANITY FAIR Amaia Muruamendiaraz amuruamendiaraz@condenast.es EQUIPO COMERCIAL MADRID CULTURE & LIFESTYLE Esther González, Paloma González-Blanch, Olatz Arteche, Isabel Valcárcel FASHION & LUXURY Clara Montoya, Laura Capó, Sandra Palomo BEAUTY & HEALTHPatricia Vega de Seoane, Susana Hernández, Carolina Pérez, Rocío Unceta HOME & TRAVEL Laura Velasco, José Manuel Enrique, Isabel Bellosillo, Victoria Alvarez.

BARCELONA J u d i t h Mases, Noelia González COORDINACIÓN Mercedes González D E L EGA D A N O RT E Ana López-Cámara DELEGADA ITALIA Elena Marseglia AD M I N IST RAC I Ó N Margarita Tofiño

8 FIRMAS QUE

ABRAZAN LA SALUD MENTAL Diferentes maracas apuestan por tratar en su comunicación la salud mental.

10 TODO LO

QUE SUCEDE EN NUESTRA MENTE Entrevistamos al pscicólogo Rafael Santandreu.

11 FAVORITOS

DEL MES Las últimas novedades del mes de junio.

2

VANITY FAIR

12 LA VIDA Y LA

SOLEDAD Un estudio demuestra que la mayor parte de tu vida la pasas en soledad.

AGENDA 14 ESCUELA DE AVIACIÓN Tom Cruise regresa a la gran pantalla con Top Gun: Maverick.

17 LA CASA DE HARRY Harry Styles presenta Harry’s House, su esperado nuevo álbum.

VANITY TRENDS 20 MUY PERSONAL Los favoritos de Camille Goutal, hija de la fundadora de Annik Goutal.

ETC...

23 CARTA AL DIRECTOR 24 CUESTIONARIO PROUST Isaac Mizrahi

RELACIONES PÚBLICAS Verena Bustillo DIRECTOREDITORIALEUROPEO DE VANITY FAIR Simone Marchetti EDICIONESCONDÉNAST S.A MADRID Paseo de la Castellana, 9-11, 28046 Tel.: 917 00 41 70 Faz: 913 19 93 25 PARÍS 3, Avenue Hoche 75008 Tel.: +33 (0)1 53 43 69 51 NUEVA YORK 1 World Trade Center, 10007 Tel.: +1 212 286 2860.

JUNIO 2022

M / Arte

ARTETERAPIA Permite rescatar al niño interior.

EL ARTE COMO TERAPIA DE SALUD MENTAL Lápices, arcilla o acuarelas para plasmar el paisaje interior.

H

ay lugares a los que no se llega a través de las palabras.

Por eso, es posible tener dentro emociones, inseguridades, miedos o heridas que pesan en el día a día y no saber, sin embargo, que están ahí. También puede ocurrir que alguien sí sepa reconocerlas, pero no describirlas, y que un día, de pronto, se siente frente a una mesa con lápices, acuarelas, pintura acrílica o arcilla y empiece a materializar, a través del arte, algunos rincones de ese paisaje interior sin transitar.

El arte como “liberación” y como vía para hacer visible lo invisible.

Uno de los principales objetivos de la arteterapia es, precisamente, ese: representar lo invisible a través de lo que sí es visible, y lo que ofrece al paciente o usuario es el acompañamiento de un profesional formado en esta especialidad que hace de guía.

Es esto lo que marca la diferencia porque, aunque el arte en sí mismo ya es terapéutico —lo es, por ejemplo, contemplar una obra de arte o dibujar por iniciativa propia— su beneficio es mucho mayor cuando hay una persona experta que propone los ejercicios, orienta durante el proceso y promueve una reflexión psicológica. La arteterapia, se practica en sesiones invividuales o grupales y complementa —en ningún caso sustituye— el tratamiento clínico, psicológico o psiquiátrico que puedan estar recibiendo las personas diagnosticadas con algún problema de salud mental, como ansiedad, depresión o trastorno bipolar, entre otros.

También se convierte en un recurso muy eficaz en caso de padecer enfermedades de tipo físico que afectan al bienestar emocional, de tener que afrontar un duelo, de tener problemas de autoestima o, sencillamente, cuando se busca alcanzar una mayor estabilidad mental, y más salud.

JUNIO 2022

Estás materializando las emociones y tú te conviertes en observador

Sílvia Ferrer, junto a Florence Tessier, salud mental ni un problema muy espeforman parte d colectivo de arteterapeutas cífico que tratar. Ferrer, apunta que hay L’Artèria y confían pleuna diferencia clara entre namente en el poder que esta terapia y la psicote“Hay veces que alguien me dice ‘no sé qué hacer’ y le tiene la creación artístirapia convencional. Aún digo: ‘simplemente toma ca para “sanar” algunas así, no siempre tiene que un color y juega como heridas invisibles, pero haber un problema grave hacen los niños’. inciden, como el resto de diagnosticado; hay quieprofesionales consultados, en que la arte- nes llegan a estas terapias con la meta del terapia es positiva para cualquier persona “autoconocimiento”, y eso es muy posivo que quiera mejorar su bienestar emocio- para todos nosotros. Ésta es una forma alnal, aunque no tenga un diagnóstico de ternativa de terapia poco conocida.

FOTOGRAFÍA ART STREIBER

VANITY FAIR

3

M / Educación

SALUD MENTAL: UNA NECESIDAD EDUCATIVA REAL Cada vez más menores sufren problemas relacionados con la ansiedad, depresión o autolesiones y no siempre cuentan en el centro escolar con los medios y profesionales para hacerles frente.

L

a pandemia de la Covid-19 ha tenido un impacto directo sobre la vida de las personas, provocando un aumento paulatino de los problemas relacionadoscon la salud mental. Los jóvenes de entre 18 y 24 años se han sentido mucho más agobiados, ansiosos y tristes desde que comenzó la crisis sanitaria, según apunta el CIS en su ‘Encuesta sobre la salud mental de los españoles durante la pandemia de la COVID-19’. relacionnarse tanto fuera como dentro del aula. “El curso pasado las clases virtuales se convirieron en la ‘normalidad’ y la vida escolar cambió por completo”, apuntan desde la Confederación Estatal de Asociaciones de Estudiantes (CANAE).

Y el efecto dominó fue claro: los problemas relacionados con la salud mental y emocional de muchos estudiantes se incrementaron. “Han tenido mucho tiempo para estar solos, algunos no han hecho un buen uso de las redes sociales y eso les ha perjudicado. Han perdido hábitos de estudio y de sueño, así como de constancia y esfuerzo ante lo académico”, afirma Joana Bohigues, orientadora en la Consejería de Educación, Cultura y Deporte de la Generalidad Valenciana.

4

VANITY FAIR

JUNIO 2022

M / Arte

“Han tenido mucho tiempo para estar solos, algunos no han hecho un buen uso de las redes sociales y eso les ha perjudicado. Han perdido hábitos de estudio y de sueño, así como de constancia y esfuerzo ante lo académico”.

ESCUELA EN VALENCIA Clase de Valencia donde los alumnos se encuentraban fuera del periodo escolar.

JUNIO 2022

FOTOGRAFÍA ART STREIBER

VANITY FAIR

5

PRIMERA MANO Fotografía de Rocío Ramos

M / Arte

P

recisamente, CANAE ha presentado un manifiesto en preparada para que al final del día describan algunas cuestiones pro de la salud mental dirigido a la ministra de Educa- como qué emoción les representa en ese momento y qué color, ción y Formación profesional respaldado por más de 20 para que lo puntúen del 1 al 10. “En ocasiones me pongo en entidades y algunos de los objetivos que persigue son contacto con la familia y si es necesario pongo en marcha garantizar el asesoramiento psicológico a todo el estudiantado el protocolo de derivación a Salud Mental”. La orientadora así como aumentar la plantilla de recalca que, desgraciadamente, los profesionales relacionados con servicios de salud mental también “Actualmente tenemos un estas materias. están desbordados y por ello intenta orientador por centro educativo, Bohigues, por su parte, coincisiempre que para ellos el instituto está muy bien para aquellos de en que es urgente aumentar el sea un lugar seguro. Un 43,7 % de la centros de 200 o 300 estudiantes, número de orientadores, psicólopoblación acudió a un profesional por pero es inviable para los que gos o docentes con conocimientos problemas relacionados con ansiedad albergan 800 o 900 estudiantes” en este campo. “En la Comunidad durante el primer año de pandemia, Valenciana tenemos una ratio de según datos del CIS. Este trastorno un orientador por cada 700 alumse ha convertido en uno de los más nos. Esto es una barbaridad porque además de atender al alum- comunes entre menores y adultos, llegando a ser la novena caunado ante problemáticas de gestión emocional, tenemos muchas sa principal de enfermedad y discapacidad entre la población de más funciones y nos sentimos desbordados”, explica.

15 y 19 años según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La labor que estos profesionales deben realizar en los cenJunto a la ansiedad, problemas como la depresión o las tentros educativos es crucial para ayudar al alumnado a gestionar dencias suicidas son los trastornos que más han aumentado en sus emociones y aportarles las herramientas necesarias los últimos años. para tratar de abordar sus problemas. Bohigues dice Con ayuda de la educación emocional, los estudiantes que escuchar al alumnado es una de las cuestiones pueden aprender a descubrir sus emociones. “Es immás importantes que debe realizar un orientador: portante hablar de emociones en cualquier momento “Muchos alumnos necesitan que alguien les esen que se necesite, porque en un aula hay conflictos, cuche sin juzgar. Otra de las cosas que me gusta relaciones, comentarios diversos, comportamientos,” hacer con ellos es ayudarles a que identifiquen afirma Campos Osa. Es importante conocerlo en el sus emociones”. Su modo de trabajo se momento en el que aparece. basa en proporcionar una hoja de registro ANDREA HENRY 6

VANITY FAIR

JUNIO 2022

M / Tendencias

LA SALUD MENTAL DE MODA EN INSTAGRAM A través de sus dibujos, diferentes ilustradores consiguen visibilizar y crear un diálogo en las redes sociales sobre temas como la depresión, el estrés o el suicidio.

E

l bienestar psicológico y emocional es uno de esos tabúes que parece haber conseguido –en los últimos meses– la relevancia que necesitaba. Dibujar viñetas basadas en problemas de salud menta sirve como un apoyo para estos artistas. “Crear viñetas es terapéutico, la creatividad me ayuda”, afirma Martínez.

Aunque los seguidores se sientan reflejados y les ayude a visibilizar sus emociones, la ilustradora señala: “Hay un momento en el que tienes que ser consciente y pedir ayuda” Su experiencia con algunos seguidores ha sido enriquecedora, pues recibe muchos mensajes de agradecimiento.

“Hay gente que se ha atrevido a dar el paso JUNIO 2022

y están yendo a terapia gracias a lo que publiqué. Este último empujón lo ha dado una viñeta”, cuenta ilusionada.

Además, lo esencial del relato es el inicio de un diálogo que “ayuda a la gente a darse cuenta de que no está sola”, añade.

“Por eso entro mucho en normalizar e ir a terapia, que no pasa nada. Aunque entiendo que, desafortunadamente, no está alcance de todo el mundo”, concluye.

Algunos de los ilustradores simplemente se basan en historias personales que reflejan la realidad de muchos seguidores. Pero para utilizar viñetas con una intención más divulgativa, como en el caso de Martínez, cuentan con la ayuda de profesionales.

“Una psicóloga me ayuda a darle forma a algunos temas, por ejemplo, el que elaboré sobre cómo acompañar a una persona que tiene depresión”.

Por ejemplo, dice, abordar cuestiones sensibles, como puede ser un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), que vivió en su propia piel y de lo que todavía no se ha atrevido a hablar abiertamente. “Siento que no lo he superado, por eso hablo de cosas que ya tengo más controladas”.

“Mis viñetas han dado el empujón a personas para ir a terapia” - Alba Lez

VANITY FAIR

7

FIRMAS QUE ABRAZAN LA SALUD MENTAL

M / Tendencias

EL BIENESTAR EMOCIONAL Y LA SALUD MENTAL SE HA SITUADO ENTRE LOS PRINCIPALES TEMAS DE CONVERSACIÓN DE LOS CONSUMIDORES.

L

a salud mental es aquel estado de equilibrio entre uno mismo y su entorno socio-cultural. Este estado garantiza nuestra participación laboral, intelectual y de relaciones que nos permiten alcanzar un bienestar y calidad de vida. Este bienestar se divide en tres partes: físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedades. Y cada vez, más personas tienen problemas para llegar a este bienestar.

No ayuda que la Organización Mundial de la Salud establezcan que no existe una definición «oficial» sobre lo que es salud mental y lo que no.

Es por eso que cada vez más las marcas quieren ayudarnos a que hablemos de nuestras preocupaciones. Que no carguemos nuestra mochila y nos evite llegar a ese estado de bienestar emocional con todo lo que nos rodea.

El compromiso Marcas como P&G, Sprite, Bupa con la salud o Lancôme han abordado el promental ha blema de la salud mental en dide ser real y ferentes ámbitos. Es por eso que basado en una hoy vamos a recopilar las mejores comunicación campañas de publicidad sobre satransparente. lud mental que se han realizado.

Más allá de la comunicación publicitaria, cada vez más empresas están apostando por integrar esta cuestión en aspectos como el diseño de producto, la gestión del talento o los posicionamientos de marca.

1

ACTUALMENTE LA SALUD MENTAL OCUPA YA UNOS DE LOS PRIMEROS PUESTOS ENTRE LAS PREOCUPACIONES DE LOS CIUDADANOS. 2

ACCIONES COMUNICATIVAS (1) Dove | Real Beauty Sketches. Para devolver la autoestima, Dove realizó uno de los mejores anuncios para valorar la belleza de las mujeres. (2) Nivea | Never Alone. Nivea lanzó una campaña de publicidad para hablar de la salud mental en los hombres, para hablar sobre los problemas relacionados con ella y recalcar el apoyo básico de los demás. Se ha realizado en colaboración con el Liverpool FC y la ONG Talk Club. (3) P&G | Carga Mental. P&G realizó una campaña de publicidad sobre la carga mental en las mujeres, hincapié en el esfuerzo de pensamiento constante de todas aquellas personas que se encargan de las tareas del hogar. (4) Athleta | Athletawell. La firma de moda deportiva Athleta lanzó AthletaWell, una plataforma digital inversiva diseñada para continuar la misión de la marca de empoderar a las mujeres y a las niñas, desde la salud mental y el bienestar emocional. (5) Sprite | You’re not alone. Para alertar a los jóvenes, Sprite ha querido animarlos en su última campaña de publicidad a que compartan sus sentimientos y experiencias en la red.

8

VANITY FAIR

JUNIO 2022

M / Arte

3

La sensibilización por parte de las marcas en el ámbito de la salud mental tiene un gran impacto en los consumidores.

4

5

JUNIO 2022

VANITY FAIR

9

M / Entrevista

TODO LO QUE SUCEDE EN NUESTRA MENTE El psicólogo Rafael Santandreu nos habla sobre el poder del diálogo interno en nuestras vidas.

G

racias a él, hemos hecho nuestros términos como la terribilitis o la necesititis, ideas que nos obligan a mirar hacia nuestro interior para entender cómo podemos llegar a limitar nuestro potencial humano. Es esa figura de referencia que nos invita a cuestionarnos a nosotros mismos.

Cualquier entrevista a Rafael Santandreu es un ejercicio de aprendizaje y descubrimiento. En su último libro “Nada es tan terrible: la filosofía de los más fuertes y felices”, nos ofrece un práctico manual para la transformación personal y

La psicología cognitiva que practicas, ¿está basada en modificar el diálogo interno?

Eso es. Fíjate que Epicteto, el filósofo del siglo I, dijo: “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos de lo que nos sucede”. Esto significa que no te deprimes porque te ha dejado tu novia.

Te deprimes porque te dices: “¡Estoy solo! ¡Nunca volveré a ser feliz! ¡La necesito absolutamente!”.

En realidad, la mayor parte de las adversidades nos tendrían que afectar poco, pero como activamos un diálogo interno muy negativo, provocan “Si controlas tu pensamiento, ansiedad o depresión. ¿Las personas más controlas tus emociones” fuertes y felices tienen un diálogo interno esla autoterapia. Se trata de un trabajo tan pecial? completo como original para adquirir vaAsí es. Ellos no terribilizan jamás. Es liosas estrategias basadas en la psicología decir, consideran que hay adversidades cognitiva. en la vida y les fastidian un poquito, pero Es autor de libros tan conocidos por no tanto como para impedirles la feliciel público como: “El arte de no amargar- dad. Están convencidos de ello. Pero sí se la vida”, o “Las gafas de la felicidad”. que hay grandes adversidades como teDestaca por su habilidad para hacernos ner un cáncer o perder a un familiar. entender el origen de nues¿Qué creencias confortras insatisfacciones vitales, man esa nueva filosofía nuestra infelicidad y la forvital? ma en que nuestros pensaUno de los principios mientos moldean la realifundamentales es combatir dad. Santandreu regala en la “necesititis”, la creencia su último libro interesantes de que necesitas muchas coenfoques filosóficos para sas para estar bien. La vermostrarnos cómo la base de dad es que solo necesitamos la felicidad y la psicología el agua y la comida del día. positiva se nutre también de nuestros clásicos.

10

VANITY FAIR

RAFAEL SANTANDREU Psicólogo, formador, divulgador y terapeuta especializado en terapia breve estratégica.

LISTA DE SUS MEJORES LIBROS: 1. EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA Las claves del cambio psicológico y la transformación personal.

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo.

2. LAS GAFAS DE LA FELICIDAD Descubre tu fortaleza emocional.

«Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz.

Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos ». Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la la vida de tantas personas.

3. NADA ES TAN TERRIBLE La filosofía de los más fuertes y felices.

El manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

4. SER FELIZ EN ALASKA Mentes fuertes contra viento y marea.

Presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

JUNIO 2022

M / Favoritos

Los favoritos del mes ELVIS 24 JUNIO 2022 az Luhrmann, director de ‘Romeo y Julieta’, ‘Moulin Rouge’ y ‘El gran Gatsby’, regresa a los cines con ‘Elvis’, el biopic del Rey del Rock protagonizado por Austin Butler como Elvis Presley y Tom Hanks como el Coronel Tom Parker, su mentor y manager.

“Narra uno de los momentos cruciales de la vida del cantante.”

B

Desayuno mediterráneo

Cartel estreno Junio 2022

DIETA MEDITERRÁNEA PILARES PARA UNA BUENA SALUD MENTAL a dieta mediterránea o cómo priorizar la salud mental a través de la alimentación (explicado por expertas).Este régimen es el mejor catalizador del estado de ánimo y previene, incluso, patologías relacionadas con la salud mental. Una alimentación adecuada ayuda a que nuestro organismo sea más eficaz, por lo que es cierto que el eje intestino-cerebro existe

L

PRIMAVERA SOUND EDICIÓN EXTENDIDA 2022 rimavera Sound presenta el mejor cartel de su historia. El 2 de junio de 2022 arrancará una edición nunca vista: un festival urbano de 11 días de duración con un cartel excepcional en el que se implicará a toda la ciudad con seis días en el Parc del Fòrum más una fiesta en la playa de Sant Adrià de Besòs y cuatro días en las salas de Barcelona. Una edición extraordinaria que se explica por la combinación entre los dos años sin festivales que hemos tenido que afrontar y el deseo de celebrar el 20º aniversario de Primavera Sound como se merece.

Cartel publicitario 2022

P

NIKE MIND SETS BIENESTAR MENTAL ike, que puede presumir de ser un experto en movimiento y ejercicio, presenta el programa y la plataforma NIke Mind Sets en asociación con la agencia creativa AnalogFolk para inspirar y animar a los usuarios en todo el extenso ecosistema de la marca ayudándolos a “moverse” de cualquier manera. que se sienta bien y priorice y mejore su bienestar mental. Está clínicamente probado que el ejercicio mejora la salud mental al mejorar la autoestima y la función cognitiva, además de reducir la prevalencia de la ansiedad, la depresión y los estados de ánimo negativos.

N

Campaña Nike 2022

JUNIO 2022

VANITY FAIR

11

M / Arte

12

VANITY FAIR

FOTOGRAFÍA ART STREIBER

JUNIO 2022