Blid yoga i Hornbæk

Blid yoga i Hornbæk

Er du udfordret af spændinger, smerter eller fysiske skavanker?

Vi tilbyder blid og rolig yoga hvor alle kan være med.

Blid og hensyntagende yoga Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager.

Her har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der “smøre” leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

I januar 2020 starter vi et helt nyt hold i Yogapraxis i Hornbæk.

Yogapraxis i Hornbæk Engholmvej 19, 3100 Hornbæk Onsdag kl. 13.30

·

8 gange

· pris 520 kr.

Holdstart uge 2 Underviser: Majbritt Kronborg

Se alle vores kurser og tilmeld dig på: kontor@gigtskolen.dk

•

www.gigtskolen.dk

49 76 31 00 man, tirs, tors 10 - 12