A5 flyer blid ballettræning

Blid ballettrĂŚning Holdundervisning for dig med fysiske skavanker

LĂŚs mere og tilmeld dig her: www.gigtskolen.dk kontor@gigtskolen.dk 49 76 31 00 Telefontid man, tirs, tors 10 - 12

Styrke, smidighed og afspænding Elsker du at bevæge dig til musik og har du brug for en træningsform som er både skånsom og styrkende?

Så er blid ballettræning måske noget for dig.

Vi bruger teknikker fra ballettræning til at styrke kropsholdning, smidighed og balance.

Barren bruger vi til støtte mens vi langsomt arbejder os igennem hele kroppen. Vi træner smidighed, styrke og elegance. I ballettræning forbedrer du din balance og i de bærende muskelgrupper. Du opnår en mere sund og harmonisk kropsholdning.

Alt akkompagneres af god musik og undervisningen foregår i et tempo så alle kan være med.

Underviser Tina Mariager er tidligere balletdanser, og har tilpasset ballettens træningsmetoder, så øvelserne egner sig til personer som har fysiske udfordringer.

Spejlsalen i Bülowsvejhallen, Bülowsvej 34, 1870 Frederiksberg Torsdag kl. 12.00 og 13.35 15 gange 90 min. Kr. 950/ 695

Start uge 35

Prøv om det er noget for dig – gratis prøvetime.

For mere information og gratis prøvetime kontakt underviser Tina Mariager, mail: tina.mariager@gmail.com

Gigtskolen