"Somos GIF" Gaceta Agosto 2014

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Finanzas Cómo, cuánto y dónde PAG 8

Seguridad

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DEPTO.

La gaceta informativa del Guardia GIF

Cuéntanos

Tu Historia José Antonio Hdez. C. Guardia Intramuros en Waldo´s

¿Quién escucha sus llamadas de teléfono celular?

Publicación Mensual

Año 1 / No. 6 Agosto 2014

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Reconocimiento a... Lourdes Herrera

EJEMPLAR GRATUITO

DIRECTORIO GACETA

“SOMOS GIF”

Yazmín González

DIRECTORA DE MERCADOTECNIA

Julieta López

GERENTE DE COMUNICACIÓN CORPORATIVA

Esperamos tus comentarios, dudas, sugerencias, o contribución para la “GACETA SOMOS GIF” TU OPINIÓN ES MUY IMPORTANTE

Jesús Arredondo

GERENTE DE MERCADOTECNIA

Diana González

COORDINADORA DE PROYECTOS DISEÑO EDITORIAL

CONTACTO EDITORIAL Julieta López Correo: julieta.lopez@gifseguridad.com.mx Teléfonos: 58036258 ext. 2032

CARTA EDITORIAL

¿”Yo” o “Nosotros”?

- “Yo hago lo que usted no puede y usted hace lo que yo no puedo.

Juntos podemos hacer grandes cosas. Madre Teresa de Calcuta”En una empresa el trabajo en equipo es indispensable para obtener mejores resultados, si dejamos la gloria individual de lado, aprendemos de las habilidades de nuestros compañeros y les enseñamos a hacer lo que nosotros ya dominamos, creceremos y haremos que los demás crezcan. El trabajo en equipo habla de responsabilidad y compromiso, es por eso que uno de los aspectos para ascender a una persona, es evaluando su capacidad de trabajar en equipo.

Esto lo enfatizo por la importancia que tiene el que nos apoyemos para que juntos hagamos de GIF la mejor empresa de Seguridad, trabajando en sintonía, con un mismo objetivo y complementándonos con lo que cada uno sabe hacer mejor.

Agradezco a las áreas que nos proporcionan la información que les solicitamos, así como a quienes colaboran en esta gaceta enriqueciéndola con sus contenidos y anécdotas, por ustedes podemos cumplir con nuestro objetivo: informar, mejorar la comunicación y el desempeño de quienes laboramos en GIF. El área de Finanzas es el combustible para mantener en movimiento a cualquier empresa, gestionando el dinero de manera inteligente, es por ello que el mes de agosto lo dedicaremos a conocer más acerca de lo que hacen en GIF. Hablaremos del cuidado que debemos tener al realizar llamadas o enviar mensajes confidenciales por medio de nuestros teléfonos celulares, ya que la delincuencia aprovecha cualquier medio para hacer de las suyas.

Mencionaremos los malos hábitos laborales que pueden costarnos nuestro empleo en esta o cualquier otra empresa, para ayudarte a no cometerlos o si ya lo has hecho, corregir tu conducta.

Gracias a ustedes, esta es nuestra sexta gaceta “SOMOS GIF”, agradezco que nos sigan enviando sus historias para que sean publicadas en nuestros próximos números, así como a aquellos que se comunican para que acudamos a sus puntos de servicio. Por cuestión de tiempo, no nos es posible publicar de inmediato la información que nos hacen llegar, sin embargo trataremos de que todos puedan leer sus anécdotas lo antes posible, ya que a mi tanto como a ustedes me entusiasma su participación y nos alienta a mejorar cada publicación.

Julieta López R. Editora en Jefe de la Gaceta “Somos GIF”

[SOMOS] GIF En GIF SEGURIDAD queremos reconocer la trayectoria de los colaboradores que son ejemplo de éxito, mejora profesional y que han contribuido al crecimiento de la empresa, al aportar sus conocimientos y destacarse entre sus demás compañeros al tener iniciativa e ir escalando en los diferentes puestos en los que GIF les da la oportunidad de aprender y crecer.

Orgullo GIF aquel Dulce R scobedo zE Ramíre ---------------------- o s Ingre 1 del 201 Marzo ial inic Puesto nista io Recepc

De Recepcionista a Facturista.

Mientras estudiaba Ciencias de la Comunicación puse un negocio de productos de belleza pero este decayó por lo que tuve que abandonar la universidad y comenzar a trabajar.

Fue así que ingresé a GIF Seguridad, el Lic. Jesús Espejel me contrató con el puesto de Recepcionista, posteriormente el Lic. Carlos Villaseñor me tomo en cuenta para Reclutamiento y Selección y finalmente mi deseo de superación me llevó a solicitar un puesto vacante en el área de Facturación y Cobranza donde el Lic. Francisco González me dio la oportunidad de colaborar.

Esta es una empresa con el concepto de humanidad, es por esa razón que nos dan la oportunidad de sobresalir, crecer y no estancarnos. Agradezco la oportunidad al confiar en mí, y no quiero decepcionar ni a los pilares de la empresa ni a los que han puesto el ojo en mí.

Lo más satisfactorio de trabajar aquí, es saber que mi puesto es muy importante, ya que si no hay una factura no se puede cobrar el servicio. Además es grato saber que mis compañeros y jefes notan mi esfuerzo y compromiso, esto lo digo ya que diferentes áreas me han propuesto

colaborar con ellos, eso quiere decir que si la gente me ve, estoy haciendo bien mi trabajo.

Mi trabajo me gusta mucho y gracias a mis jefes he aprendido de administración, por lo que motivada por todo lo que me han enseñado, me gustaría estudiar Administración de Empresas. Lo que sé, se lo debo a ellos quienes con sus regaños y palabras amables me han retroalimentado, El Lic. Francisco me ha enseñado a ser más metódica y el Lic. Espejel me ha enseñado a ser más dinámica.

Una Unapersona personaque quetiene tienela lacamiseta camisetabien bienpuesta puestayysiente sienteelelcompromiso compromiso con conGIF, GIF,es esimportante importanteque queaprenda aprendade delos losdemás demásdepartamentos, departamentos,para para saber sabercómo cómoayudar ayudaraala laempresa empresaaaser sermejor mejor

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Entre Gif´s Departamento de Finanzas Dirección de Finanzas.

Es el área que se encarga de la planeación, ejecución y control de los ingresos y egresos financieros de la empresa, con la finalidad de cumplir en tiempo y forma con las obligaciones y derechos contraídos por la misma. Otra de sus funciones es el establecimiento de líneas de crédito e inversión con el sistema bancario, así como otras entidades financieras con el objetivo de apoyar las operaciones con financiamiento y/o generación de valor adicional cuando así se requiera.

Departamento de Tesorería.

Es el área de la empresa en la cual se gestionan y concretan todas las acciones relacionadas con operaciones de tipo monetario. Lleva a cabo los pagos a los proveedores, los cobros por las actividades que presta la empresa, las gestiones bancarias como cheques y transferencias electrónicas y todo cuanto tiene que ver con los movimientos de la caja de la empresa.

La Tesorería se constituye fundamentalmente como un área de servicio que se ocupa de gestionar todas las acciones que tienen que ver con el movimiento de dinero que genera la empresa, cada una de estas son cuidadosamente seguidas y registradas por Contabilidad.

Departamento de Control Presupuestal.

Es un área de nueva creación que esencialmente se encarga

de elaborar el presupuesto general de la empresa, así como su ejecución por todos y cada uno de los

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departamentos que la integran, es también su responsabilidad la generación de reportes y el análisis e interpretación de los mismos, en base a los cuales se determinan ajustes, compensaciones y controles adicionales.

Relación que existen entre el departamento de Tesorería, Recursos Humanos y Contabilidad: El departamento de Recursos Humanos calcula cuánto hay que pagarle a tal o cual empleado, una vez que el monto está definido, el departamento de Tesorería debe ocuparse de constatar que se encuentre disponible el dinero en cuestión para efectuar el pago y por último, el departamento de Contabilidad, se ocupará de asentar ese movimiento cuidadosamente en sus registros.

Departamento de Sistemas.

Es un equipo de profesionales que se encargan de diseñar, planear y mantener operando la plataforma tecnológica de la empresa, así como el desarrollo informático de soluciones acordes a los requerimientos de la misma. Proporcionan los equipos, programas y servicios necesarios para que contemos con equipos de cómputo y comunicaciones adecuados para el desempeño de nuestras funciones.

Uno de los proyectos sobresalientes que se encuentra funcionando en el Corporativo y que próximamente se implementará a nivel nacional, es la creación de una Red de Valor Agregado que permita mantener conectadas en tiempo real las unidades de negocio foráneas con el Corporativo, apoyado en el programa Scylla, que es un sistema informático que integra todos los datos necesarios para nuestras operaciones, e involucra a las áreas de Ventas, Recursos Humanos y Operaciones -la columna vertebral del negocio- prestando servicios como registro de clientes y nuevos servicios, toma de asistencia, registro y control de personal, entre otros.

SCYLLA Seguro Social Corrobora que el elemento cuenta con Seguro Social.

Ventas

RH

-Registra nuevos clientes y nuevos puntos de servicio.

-Indica términos de servicios.

-Registro, edición y control de Altas, Bajas, y Reingresos.

-Consulta de empleados.

SCYLLA Sistema Integral que permite mantener el control de todo el personal que labora en la empresa.

OPERACIONES (Gerente)

-Corrección de incidencias y asignación de puestos.

-Registro y consulta de diferencias y bajas.

-Búsqueda de empleados.

-Reporte de asistencia general.

OPERACIONES (Supervisores)

-Registro de asistencia diario.

-Transferencias de guardias.

-Búsqueda de guardias.

-Reporte de asistencia.

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Estadísticas GIF Uno de los principales objetivos de esta gaceta es comunicar los datos que nos hagan mejorar como empresa y conocer más acerca de ella. Esta sección nos permitirá estar al tanto de cifras relevantes e interesantes que la mayoría desconocemos y que nos ayudarán a tener una perspectiva de cómo estamos trabajando y de quienes laboramos aquí.

Sonora y San Luis Potosi 1.4 %

Recursos Humanos.

A continuación presentamos como está distribuido el personal (guardias y personal administrativo) que labora en GIF en toda la República Mexicana. ¡Y seguimos creciendo!

Distribución del Personal que trabaja en GIF Seguridad a Nivel Nacional Nuevo León, Morelos y Querétaro 10.7 % Chiapas y Tamaulipas 2.7 %

Yucatán y Baja California 4.4 %

Veracruz 12.8 % Jalisco y Guanajuato 11 % Guerrero, Aguascalientes y Tlaxcala 2.2 % Edo. de México 11.8 %

Actitud de Nuestro Personal.

Excelente 18% Buena 76% Regular 6%

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Oaxaca y Quintana Roo 5.7 %

Puebla 8.3 %

Distrito Federal 27.8 %

Campeche, Michoacán, Sinaloa e Hidalgo 1.2 %

Atención al cliente.

A través de una encuesta que se realizo telefónicamente a nuestros clientes obtuvimos los datos que les presentaremos para mejorar nuestro servicio.

Respecto a la actitud de los guardias GIF, el 94% de los clientes se encuentran satisfechos, porque los guardias presentan una buena actitud de servicio, son educados y tienen un trato cordial, esto es importante ya que ellos son la imagen de la empresa, sin embargo tenemos un área de oportunidad del 6% para mejorar el servicio, es decir si nos esforzamos un poco más, lograremos que todos nuestros clientes mejoren la opinión que tienen de nuestros guardias. ¡Felicidades por su esfuerzo a nuestros guardias que mantienen la mejor actitud, sigan así!

Cuéntanos tu historia…

Relátanos tu historia, la de tus compañeros o jefe; cuéntanos tu mayor satisfacción, experiencias y anécdotas, lo que has aprendido, o les has enseñado a tus compañeros; tu crecimiento o desarrollo profesional dentro de esta empresa; y que te hace sentir orgulloso de trabajar en GIF.

Las mejores historias serán publicadas en este espacio al igual que la de nuestro compañero JOSÉ ANTONIO HERNÁNDEZ CAVAZOS, que es guardia intramuros en Waldo’s, y a quien agradecemos nos comparta sus experiencias y logros como elemento de GIF Seguridad.

José Antonio Hernández Cavazos Deseo contar mis experiencias vividas al servicio de GIF como guardia de seguridad en el almacén de Waldo’s 7021 Tijuana Baja California. Mi superior es la Coordinadora Sandra Méndez Correa.

Me desempeño como guardia, realizo rondines en el interior y exterior, tengo la consigna de salvaguardar los bienes materiales físicos y estar al pendiente de que no se ingiera el producto propiedad de Waldo’s.

En el tiempo de estar a cargo de esta guardia (servicio), he sido fuente principal para realizar logros que ponen en alto el prestigio de nuestra empresa, como conseguir la desintegración de grupos o mafias que se dedicaban a operar dentro de las instalaciones realizando mermas muy notorias. Tras una investigación que se generó a partir del robo de un celular y por medio de testigos, ante el Gerente del almacén, el Coordinador de Seguridad de Waldo’s, el encargado de Recursos Humanos y su servidor, se reali-

zó el desmantelamiento de todo un grupo del turno de la tarde que operaba saqueando en este lugar.

El total de personas retiradas de esta empresa por parte de mi servicio son 34, todas con evidencias comprobadas ante la Gerencia de Waldo’s, esperando no ser inoportuno, es un placer informar.

Conociendo de Tinta Caliente,

seguridad números frios...

Por Gente GIF

Analice sus Gastos Básicos Por Jóse Luis López Moreno.

Colaborador del Área de Contabilidad en GIF Estos gastos son necesarios, es decir no podemos eliminarlos o dejar de gastarlos pero Sí los podemos reducir.

LUZ. - Analice los seis últimos recibos de luz que haya pagado. Pregúntese las causas de los cambios tanto a la baja como en los meses que resultaron altos.

- Cambien los focos que gastan mucha energía por focos ahorradores.

- Cambie en la medida posible sus aparatos electrodomésticos tales como la lavadora o el refrigerador. Actualmente muchas marcas han mejorado sus productos con tecnología para un menor consumo tanto de energía como de agua.

- Concientice a su familia de apagar los aparatos eléctricos y electrónicos cuando no lo estén usando. Existen aparatos que consumen mucha energía tales como los microondas y secadores de pelo, entre otros.

- Desenchufe de la toma de energía la clavija de aparatos eléctricos y recargadores de pilas de celulares. Con esta medida se evita también que se quemen dichos aparatos por alguna descarga de energía.

- Procuren tener solamente uno o dos televisores en cada familia.

Existen hogares que por cada habitación hay un televisor, incluyendo el antecomedor, cocina, etc. El consumo de energía se eleva y su bolsillo sufre las consecuencias.

- Apaguen los focos que no estén usando. Eduque a cada miembro de su familia a apagar la luz cuando abandonen la habitación.

- Proteja sus aparatos eléctricos con un regulador de energía. Esto le evitará que tenga que volver a desembolsar para comprar otra televisión o refrigerador en caso de una descargar de la luz.

En el siguiente número seguiremos analizando algunos gastos básicos para reducir su importe y empezar a generar excedentes en nuestro presupuesto.

El Saludo en los Centros Laborales Por Daniel Jacob Gómez Parra.

Jefe de Centro de Control Mientras su servidor estaba en la universidad; en una de las bases bibliográficas de la clase de administración uno de los autores, mencionaba que uno de los principales termómetros para determinar un recorte de personal en las empresas no era únicamente el estado financiero de la misma, era por increíble que parezca… UN SIMPLE SALUDO… el autor ilustraba un escenario en el cual si 2 personas que se topaban de frente en los pasillos NO SE SALUDABAN, ese era el momento preciso para realizar un recorte de personal… ¿Porque tomar una decisión tan drástica, por un simple saludo? La respuesta era simple, un saludo ayuda mucho a generar un sentido de pertenencia e identidad entre los empleados de la empresa, un equipo dividido no tiene los mismos objetivos, no tiene las mismas metas y no comparte la visión que la alta dirección planea alcanzar; si un simple saludo es difícil de otorgar a alguien con el cual se comparte una tercera parte de nuestro diario vivir, con mayor razón será inalcanzable el ponerse de acuerdo para formar equipos de trabajo que busquen un fin común… El autor al final concluye con la siguiente frase citando al director Global de Nissan...

SI LA GENTE NO CAMBIA...

ENTONCES CAMBIA A LA GENTE.

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Conociendo de

seguridad

¿Quién escucha sus llamadas de teléfono celular?

Hoy por hoy dependemos totalmente y a diario de nuestros teléfonos celulares para estar en contacto con socios de negocios, amigos y familiares. En la actualidad ¿Con que frecuencia realmente utiliza usted su teléfono de escritorio o fijo? Si usted no ha reflexionado acerca de la frecuencia con la que

utiliza su teléfono móvil para discutir información confidencial, entonces debe hacerlo pues los delincuentes están un paso adelante. ¿Por qué un atacante desperdiciaría tiempo y dinero extra en intentar penetrar el firewall (red para bloquear el acceso no autorizado) de una organización o tratar de traspasar los controles de seguridad física en la recepción, cuando tiene la habilidad de interceptar, grabar y escuchar sus llamadas móviles y sus mensajes de texto?, todo por una inversión mínima de mil quinientos dólares.

En diciembre de 2009, un grupo de investigadores de ciencias de la computación, llevaron a cabo exitosamente el descifrado de la tecnología GSM, (que es la tecnología de mayor uso en las redes celulares alrededor del mundo), publicaron el Libro de códigos de GSM en internet y lo pusieron a disponibilidad del público en general gratuitamente. Hay muchos recursos en internet que guían a aficionados o posibles

atacantes en construir estas armas de invasión de la privacidad.

Actualmente algunas personas han tomado conciencia de la vulnerabilidad de los teléfonos celulares y han optado por evitar la red de telefonía celular por completo cuando se discuten temas confidenciales.

Otros han optado por enviar mensajes a través de plataformas populares de mensajería instantánea, mientras algunos más han optado por servicios de VoIP - Voz sobre Protocolo de Internet es decir, conversaciones por internet gratuitas, (Skype, Viber, Line, Google +, Tango, ooVoo, Messenger Yahoo, etc.) Algunas herramientas de seguridad de VoIP están siendo utilizadas maliciosamente y están disponibles de forma gratuita en la red, atrayendo tanto aficionados como delincuentes cibernéticos profesionales.

La seguridad se sigue degradando a medida que un creciente número de dispositivos móviles, continúan conectándose a través de redes públicas: GSM, CDMA, Wi-Fi. Por

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ejemplo atacantes externos pueden rastrear el tráfico VoIP de las redes de cortesía Wi-Fi de un lugar público, permitiendo a atacantes internos grabar silenciosamente las llamadas VoIP de altos ejecutivos en las que se discuten secretos comerciales u otras conversaciones sensibles.

El fallo en la seguridad de WhatsApp, permite recuperar conversaciones y archivos borrados, y en caso de que el GPS hubiese estado conectado en el momento de chatear, se puede saber desde donde se mantuvo la conversación.

Su cuenta puede ser robada y hackeada, por lo que usuarios con malas intenciones podrían intentar leer sus mensajes, sus conversaciones con otros usuarios, e incluso hacerse pasar por usted u otra persona desde otro dispositivo. Cualquier usuario que disponga de nuestro número de móvil y código IMEI puede hacerse pasar por nosotros con una facilidad asombrosa, por tanto, es realmente inseguro. De hecho, es más sencillo para él acceder a nuestra cuenta de WhatsApp, que para nosotros mismos lo fue registrarnos en el servicio.

Existen herramientas que facultan al atacante para registrar e interpretar tonos duales multifrecuencia.

Estos tonos se escuchan cuando usted teclea su número de cuenta bancaria o la contraseña del correo de voz en un sistema automatizado.

Se recomienda el uso de una aplicación que encripte la comunicación en el dispositivo móvil, ya que aun cuando la llamada logre ser interceptada, no podrá ser escuchada.

Fuente. Revista Seguridad en América.

Mark R. Gooding, CISSP, Consultor en Seguridad de la Información. 2013.

En los últimos años, la definición de las grabaciones telefónicas se ha ampliado para incluir la vigilancia de correos electrónicos, mensajes de texto y conversaciones de voz en los ordenadores y otros dispositivos conectados a Internet, así como las llamadas telefónicas tradicionales. El drama en torno a la fuga de información por parte del empleado de la Agencia de Seguridad Nacional Edward Snowden destaca cuán controversial las actividades de vigilancia pueden ser, incluso en estos tiempos modernos.

El espionaje telefónico es un delito en México de acuerdo con el artículo 5o. de la Ley de Seguridad Nacional. En

nuestro país, como ocurre en otros, se ha utilizado como herramienta de ataque político al infiltrarse en conversaciones entre personajes públicos o autoridades y divulgarlas.

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Lo destacado Soccer Dome Les presentamos las im谩genes de uno de los servicios que GIF Seguridad cubri贸 del 12 de junio al 13 de julio en la explanada del Estadio Azteca. El Soccer Dome es un mini estadio con pantallas de 5m x 4m en HD, sonido digital, iluminaci贸n y todo lo que se requiere para vivir la pasi贸n futbolera. Fue un evento privado donde se transmitieron todos los partidos del Mundial, para los invitados de los patrocinadores.

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Rifa de la Pantalla del Mundial 2014 Para la compra de la pantalla de 50” cooperaron 46 empleados de GIF, con el fin de poder disfrutar los partidos de la selección mexicana. Antes de finalizar el mundial se realizó el sorteo que se celebró el 10 de julio del 2014, en dónde el afortunado ganador fue César Alonso Gutiérrez

¡Muchas Felicidades!

Felicidades a José Luis León Pérez GIF Seguridad felicita a José Luis León Pérez por haberse graduado como Lic. en Contaduría Pública el pasado 11 de julio del 2014.

Esta empresa se siente orgullosa por tener entre sus filas a gente emprendedora que lucha por ser mejor cada día, y por contar con profesionistas que sin duda harán crecer a GIF. Sabemos que no fue fácil ya que el hecho de trabajar y estudiar al mismo tiempo requiere un doble empeño, sin embargo…

¡Querer es poder!

Por que superarnos no es cuestión de suerte, es cuestión de perseverancia, sed de éxito, responsabilidad e iniciativa, por eso reconocemos que lograr terminar tu carrera profesional es un gran mérito.

¡Felicidades y que vengan muchos éxitos más!

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Bienestar Gif Protección Solar Al aplicarlo:

Llego el verano y también las ganas de dejar al descubierto un poco más de nuestra piel para darle color y sentirnos más frescos. Es muy importante que en esta época reforcemos las medidas para cuidarla, el sol es uno de sus mayores enemigos aunque lo necesitamos para producir vitamina D y completar otras funciones básicas.

Los rayos UVA y UVB son altamente dañinos porque: elastina que le dan • Destruyen el colágeno y la elastina, firmeza y elasticidad respectivamente.

• Son responsables del 95% del envejecimiento.

• Ocasionan reacciones de sensibilidad y deshidratación.

• Provocan manchas.

El protector solar es el producto antiedad número uno y la mejor forma de prevenir otros padecimientos graves como el cáncer de piel.

• Si te vas a asolear en la playa, al menos los primeros días comienza usando un FPS alto hasta que el cuerpo produzca la melanina que haga que la piel esté segura.

Después, puedes disminuir el factor de protección.

• Utilízalo todos los días del año, sin importar que esté nublado, pues aún así atraviesa hasta 80% de radiación.

• Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol y retócalo cada dos horas, después de salir de la alberca o si sudaste.

• No te olvides de las manos, cuello, área del bigote, pecho, brazos, orejas y aquellas áreas expuestas.

Al elegirlo debemos tomar en cuenta:

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• La exposición.

Para ir a la playa busquen uno con FPS mínimo de 50 y que sea resistente al agua, pero si es para la ciudad el FPS 30 es suficiente.

• Tipo de piel.

Se recomienda en crema para piel seca, líquido para mixta y en gel para grasa.

• Sustancias seguras.

Asegúrense de que tenga óxido ó dióxido de zinc porque eso les garantiza que bloquea los rayos tanto UVA como UVB.

¿Y después?

La exposición reseca la piel y esta se deshidrata. Se recomienda utilizar algún producto after sun que contenga antioxidantes para que la humecte, calme la inflamación y prevenga daños más intensos.

Otras medidas: Ningún protector solar puede garantizar un cuidado al 100%, así que es indispensable: • Caminar bajo la sombra o con una sombrilla.

• Utilizar accesorios como un sombrero de ala ancha y lentes oscuros.

• Limitar las actividades al aire libre entre las 10 am y las 4 pm.

• Vestir con ropa fresca de algodón y con manga larga.

• Evitar las camas solares y el bronceado artificial. Según la Organización Mundial de la Salud usarlas antes de los 35 años incrementa 75% el riesgo de padecer cáncer de piel.

Incluir en su dieta: • Jitomate - Contiene licopeno entre sus beneficios está protegernos del sol.

• Cítricos - Estimulan la producción de colágeno y la regeneración celular para favorecer el tono muscular.

• Té verde: Antioxidante que retarda el envejecimiento y ayuda a la pérdida de peso • Aceite de oliva: Posee vitamina E, que aumenta la microcirculación sanguínea, mejorando la elasticidad.

• Agua: Elimina toxinas e hidrata los tejidos haciéndolos más flexibles y dándoles un mejor aspecto.

No hay sol que tomes, que años después no tenga consecuencias. Sin embargo, nunca es tarde para comenzar a cuidarse, empiecen hoy.

Imagen en la oficina 2) Mezclar la actividad profesional con la vida personal. Son las personas que traen problemas de su vida privada al trabajo. Que en la oficina, socializan de más, hacen chismes, comienzan a tener romances con sus compañeros, constantemente piden permisos por que tienen alguna situación con sus hijos o trámites, utilizan el tiempo para organizar sus viajes o fiestas, realizan llamadas personales desde las líneas profesionales, y hacen uso de las redes sociales. Debemos fomentar la actitud de que cuando crucemos la puerta de la oficina, lo de casa se queda en casa.

1) Mentir. Si caes en una mentira te percibirán como deshonesto y falso, con poco compromiso hacia la empresa y es el principal gatillo para que te despidan.

Por ejemplo: mentir sobre tu curriculum, mal uso a los viáticos o de las tarjetas corporativas, reportarte como enfermo cuando realmente tenías un compromiso social, tomarte un lunes o viernes argumentando que debes hacer un trámite o tienes alguna enfermedad, negar situaciones o errores, ponernos logros que no son nuestros. Si no sabes que decir, di la verdad.

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3) La Negatividad. Estas personas son quienes aunque hagan muy bien su trabajo, en forma constante se están quejando, se pelean, hacen berrinches, responden de manera muy visceral, se enojan cuando se les llama la atención, no tienen las mínimas normas básicas de cortesía (gracias, por favor, con permiso). Las personas que viven en la negatividad, no saben retroalimentar, y todo el tiempo se están quejando pero no proponen. No confundir ser cortés con ser servil.

4) Falta de atención. Son quienes no ponen atención a los pequeños detalles: fechas de entrega, responsivas, agenda, correos electrónicos, anotaciones, llevan una mala organización en archiveros, se equivocan en números o cifras, acuerdan algo y no cumplen, quedan en enviar algo a una persona y lo mandan a otra. Esa falta de atención se relaciona con ineficiencia y pérdida de tiempo.

Lenguaje Corporal Te dejamos estos tips de lenguaje corporal para que los implementes y mejores tus relaciones laborales y personales. Haz la prueba y veras como cambia la actitud de los demás al transmitirles de manera correcta lo que quieres expresar.

5) Impuntualidad. La puntualidad es el reflejo del interés. La persona impuntual es aquella que llega tarde y es el primero en irse, acude retrasado a las citas de trabajo, hace las cosas al último momento, pospone y deja todo para después.

SE VENDE COMPUTADORA DE ESCRITORIO

Papá me siento tan orgullosa de ti, de tu esfuerzo, de ser cada día mejor persona, mejor esposo, mejor profesional, y sobretodo un buen padre para nosotros, por eso hoy te mereces algo especial por tu día, feliz cumpleaños, con amor:

Pantalla Y CPU: Gateway 15" Proces: AMD. S.O: Windows 8 Mem RAM 2 GB. DD: 500GB Tarj gráf: AMD R. Salidas VGA Y HDMI 6 puertos USB y 5 entradas de audio.

Inf: Lic. Jesús Espejel 58036258 ext 121

Yazmín González

Ermelindo espero que te la pases super t.q.m. y gracias por ser nuestro amigo.

Karina Gómez

Hoy es un día muy especial…

Hoy cumplen un año más y con el llegan nuevas oportunidades para que se cumplan sus deseos y para disfrutar de nuevas experiencias.

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Amor, gracias por permitirme compartir contigo un cumple más, eres la mujer de mi vida

Sus amigas Brenda y Lulú

¡MUCHAS FELICIDADES! TE AMO. FELIZ CUMPLEAÑOS

Con mis mejores deseos de que logres tus metas y cumplas muchos años más en compañía de tus seres queridos.

URRUTIA Y LUISITO Gracias por las risas y la buena amistad; les deseo dicha y felicidad hoy y siempre. Los quiere mucho su amiga Jazmín.

¡Feliz cumpleaños!

Rafael Rosas

La amistad verdadera, es la que se demuestra con hechos en las buenas y las malas. Lic. Rodolfo le deseo muchas felicidades y espero que cumpla usted muchos años más en compañia de su familia. *La responsabilidad del contenido de los clasificados es de quien solicita la publicación, GIF se deslinda de responsabilidad alguna.

Rodolfo González y Luisito Rosas El depto. de Facturación y Cobranza les desea un Feliz Cumpleaños y un mañana de visión, metas y alegrías, recuerden que no importa el número de velitas, lo que importa son las experiencias vividas.

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Cumpleaños agosto 01 Gustavo De La Cruz De La Cruz José Luis López Cisca Rutilo Juárez Martínez Rutilo Barrera Castro

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Ángel Pérez Jiménez Ángel Raúl Castillo Jiménez María De Los Ángeles Morán Nava Miguel Ángel Bello Molina 03 José Domingo Cruz García 04 Luis Antonio Trujillo Yasared Ángeles Ángeles 05 Juan Antonio Martínez Sotelo 06 Arturo Martínez Amates Diana Itzel De La Mora González 07 Ismael Sagrero Cruz José Luis Urrutia RamÍrez 08 Arturo César Villaseñor Arredondo Carlos Arturo Montalvo Romero 09 Enrique Juárez Centeno Fortino García Blas Gabriel Orta Meléndez Gonzalo Hernández Aguilar Juan Manuel Acosta Silva Montserrat Muñoz Contreras 10 Juan Diego Hernández Mundo Lorenzo Martínez Cruz Miguel Ángel Ortiz Paulin 11 Alejandro Cristo Salas Alejandro Victoriano Gil Mario Leonardo Cruz Cervantes Miguel Ángel Luna Hernández 12 Ángel Heras Barranco Clara Luz Lara Rivera Florentino Martínez Castillo Ricardo Mancera Venegas Rodolfo González Sarmiento 13 Juan Felipe Villarreal Ortiz Miguel González Melchor

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Ángel Cárdenas Corona Jaime Higadera Barajas José Jesús Balderas Reséndiz José Juan Granados Martínez 15 Brandon Beltrán López Carlos Omar Hernández Adoño Luis Enrique Almazán Fabila Marco Antonio Cruz Camacho 16 Irene Ramos Bernardino José Manuel Bautista Guevara Leonel Mauricio Guerrero María Lorena Mota Alva Omar Ismael Blas Nicolás 17 Manuel Breceda Reyes Iván Silva Montalvo Ulises Zamorano Trejo 18 Pedro Luis González Gutiérrez Porfirio Jorge Flores Barreto Oscar Santiago Beltrán 19 Hugo Alexis Gavotto Duarte Oscar Arriaga García 20 Fidel Órnelas Ramírez Ivan Patraca Ramírez Juan Hernández Fortunato Orlando Marcelino Nava Sánchez 21 Fabiola Belmar Valadéz Luis Ángel Dzul Pech 22 Arturo Gómez Nolasco Jaziel Sánchez Sánchez 23 Carlos Alberto Godínez Ahedo David Alonso Hernández Cisneros 24 Ángel Mujica Archundia Guadalupe Judith González Milán Miguel Ángel Soto Treque

25 Ermelindo Guzmán Hernández 26 Arianz Reséndiz Palacios Luis Enrique Rosas Rosas Miguel Ángel Orozco Barrera 27 Agustín Sánchez Pérez Armando Jesús Méndez Reza Isaí Armando Vera Cortés José Armando García García José De Los Santos García Juan Raúl Sánchez Leal 28 Agustín Basilio Eugenio Bryan Edgar Fuentes Castro Felipe Labra Labra Gilber Iván Ávila Velázquez José Guadalupe Guerra Herrera María Del Socorro García Lugo Mario Héctor Godínez Arellano Miguel Ángel Pérez Vázquez Pascual Kumul Caamal 29 Adán Hernández Rico Edgar Garduño Pérez Sabino Pedro Guerra Martínez 30 Daniel Reyes Silva Juana Elizabeth Gómez Delgado Rosa Carreño Tehozol Víctor Lagunas Clara 31 Adalberto Daniel Olvera Rodríguez Alan Román Loyola García Roberto Santiago Melchor Román Sánchez Tajonar