MTD - More Than Drug - A5_N2

MTD Magazine Trimestrale on line

2 giugno

numero

2020

MORE THAN DRUG

Health, Ethics & Compliance program

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INDICE Periodico Trimestrale Gratuito di divulgazione Medico Scientifica GIUGNO ANNO 5

2020 N. 2

3 Fisioterapia e Postura nello sportivo D. Di Domenico

Editore Improve Communications Sede Legale: Via Viticella, 48 - 80010 Quarto (NA) Sede Operativa : Via dell’Epomeo, 280 - 80126 Napoli Direttore Responsabile Gianluca Passaretti Direzione e redazione Via dell’Epomeo, 280 - 80126 Napoli tel: 081 0100952 e-mail: info@improvecommunications.it web: www.improvecommunications.it Diffusione : Periodico Telematico Service Provider ARUBA S.P.A. Loc. Palazzetto, 4 - 52011 Bibbiena (AR) Hanno collaborato a questo numero: Dott. Dario Di Domenico - Fisioterapista, Osteopata riconosciuto ROI Docente AIPO Accademia italiana di postura Assistente Docente Scuola sensibilizzazione spinale

La testata MTD - More Than Drug è registrata presso il Tribunale di Napoli - reg. n° 49 del 17 ottobre 2016

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Fisioterapia e Postura nello sportivo Dario Di Domenico Fisioterapista Osteopata riconosciuto ROI Docente AIPO Accademia italiana di postura Assistente Docente Scuola sensibilizzazione spinale

Nell'ambito dell'attività sportiva, la gestione dell'atleta dal punto di vista fisioterapico e posturale è di fondamentale importanza al pari ( o forse anche più) della programmazione e dei carichi di lavoro allenanti.

In modo pressoché superficiale, si associa la fisioterapia al post trauma o comunque viene intesa come recupero e/o cura; negli ultimi anni i lavori associati di riabilitazione e Postura hanno ormai chiarito ed evidenziato definitivamente l'importanza anche per quanto concerne l'incremento ed il miglioramento della performance dell'atleta.

Colonna vertebrale, arti superiori, arti inferiori ed il bacino sono le componenti del corpo umano che vengono messe in diretta relazione dalle catene muscolari che permettono i movimenti nell'insieme del "sistema corpo".

La diversa forma dei muscoli, la loro diversa composizione biochimica del tessuto ma soprattutto la loro diversa applicazione fisica delle leve ( dipende dall'origine e dall'inserzione del muscolo stesso) crea l'infinita diversità e complicatezza del movimento e della biomeccanica articolare. Con questo termine s'intende proprio lo studio del moto e dell'equilibrio del sistema biologico ( corpo umano) soggetto a forze che possono essere divise in forze intrinseche e forze estrinseche.

Le prime sono le tensioni tissutale, fasciali, le cicatrici, problemi relativi ai visceri, la respirazione ; le seconde sono le sollecitazioni, gli adattamenti, i carichi ed i traumi che un atleta subisce nella sua fase dinamica.

In ambito sportivo bisogna assolutamente curare il piccolo dettaglio, un esempio può essere l'impatto con la pallina in un tennista dove l'impatto stesso è la parte finale di una catena muscolare che inizia dai piedi. In questo caso l'operatore dovrà lavorare sulle posture, sulla dina-

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mica di ogni singolo movimento e sulla catena muscolare ( la somma dei singoli movimenti) per far si che il gesto tecnico finale ( l'impatto con la pallina) avvenga nel miglior modo possibile.

Tutto questo porterà a due vantaggi 1- l'atleta sarà più performante 2- l'atleta riduce drasticamente il rischio infortuni da sovraccarico funzionale (tendiniti, affaticamenti, distrazioni lesioni muscolari).

Altro lavoro è quello relativo alla coordinazione e propriocezione, bisogna allenare tutte le capacità di accoppiamento e combinazione dei movimenti, le capacità di coordinazione oculo-manuale, le capacità di ritmo, di reazione e risposta e le capacità di trasformazione.

Le patologie in genere possono essere classificate in due grandi categorie, quelle organiche ( traumi, lesioni, infezione, tumori) e quelle funzionali ( sovraccarichi muscolo tendinei, asimmetrie della catene muscolari, alterazioni del rapporto agonista/antagonista ed alterazioni posturali amplificate in fase dinamica) . È evidente che il tipo di patologia dello sportivo è soprattutto quello funzionale ed il nostro obiettivo è, ovviamente, quello di ridurre questa percentuale.

Nello sportivo troviamo talvolta anche quelle che si definiscono disfunzioni, cioè delle alterazioni del "sistema corpo" che provocano dolore, riducono la mobilità articolare, alterano il movimento dell'intera catena muscolare, causano uno stato generale di minor performance.

Le patologie più diffuse nello sportivo sono: Piede: talloniti, fasciti, metatarsalgia Ginocchio: sindrome del saltatore, bandelletta ileo/tibiale, s. da instabilità potenziale dell'articolazione femoro rotulea,disfunzioni meniscali Spalla: tendinite del bicipite brachiale, anteriorita' dell'omero, impidgement del m. sovraspinoso, lassita', instabilità.

Colonna vertebrale: discopatie, s. delle faccette articolari, spasmi paravertebrali.

Bacino: s. degli adduttori, pubalgia, anca dolente.

"La salute è un equilibrio tra funzione e struttura ( e viceversa) adattato, compensato dall'essere umano in relazione al suo ambiente e nel rispetto della sua logica costituzionale" Bertrand R.

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Pertanto il lavoro fatto con l'atleta deve avere al suo centro non la quantitĂ del movimento ma la qualitĂ dello stesso, in modo da essere performante, in forma e ridurre al minimo il rischio infortunio.

Bibliografia 1) Biomeccanica articolare di I.A. Kapandji 2) Prometheus Atlante Anatomia ed. Ita Eugenio Gaudio 3) Atlante pratico di Stretching di Erio Mossi

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esordio

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