Equinocoaching. Terapia Equina.Supervisión by GLORIA GIMÉNEZ PSICÓLOGA CLÍNICA

EQUINOCOACHING

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Biografía Gloria Giménez Psicología Animal - etología

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Gloria Giménez formada en la Universidad de Barcelona con la Especialidad de Psicología Clínica, tuvo el privilegio de poder estudiar la llamada por entonces “Psicología animal” impartida por el Dr. Jordi Sabater Pí el gran científico que trajo a Barcelona al famoso “gorila blanco” Copito de Nieve. En los años 70, Sabater Pi ya se encontraba en España, donde introdujo la etología y la primatología por primera vez como ciencia en la universidad. Por aquel entonces en los planes de estudio no existían estas asignaturas, fue el pionero en proponer su incorporación. Lo llamó “Psicología Animal” porque no se atrevía a hablar de etología, aunque al cabo de unos años lo cambió, este privilegio hizo que Gloria Giménez entendiera la vida animal desde una perspectiva diferente y cuando el Dr. Sabater Pí le propuso realizar estudios de los primates en el zoológico de Barcelona, aceptara realizar las prácticas de carrera durante un curso practicando el dibujo y estudio de las conductas heredadas por impronta de los primates. Desde 1976, Sabater se dedicó a impartir sus lecciones en la facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona como profesor de Etología. “Sus clases eran una maravilla. Te llenaba la pizarra de dibujos, explicaba anécdotas reales…”, según comenta Gloria Giménez que fue su alumna. “Los años en Guinea fueron muy importantes para él y siempre animaba a hacer trabajo de campo. Decía que en la recogida de datos la fotografía era muy importante, pero que como realmente captabas la esencia de las conductas animales era dibujando”, sin embargo, Gloria Giménez más adelante lo aplicó en la fotografía, pero no llegó a participar en un viaje a Guinea de estudio de primates que propuso el Profesor por aquel entonces a los alumnos de su clase. Esta experiencia formativa con el Dr. Sabater Pí del conocimiento de la conducta de los animales, junto con la experiencia de la Psicología en la práctica diaria durante más de 25 años ha llevado a que en el Gabinete de Psicología se cree la posibilidad de conectar con la Equino -Terapia - Coaching y para ello contamos con la experiencia en caballos en centro concertado y como nos enseñó el Dr. Jordi Sabater realizamos el iBooK para compartir nuestros conocimientos y experiencias a todos los terapeutas que lo necesiten ofreciéndonos a su vez en la formación práctica de esta especialidad.

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T 93 215 68 27

www.psicologiaclinicagloriagimenez.com

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♘ CENTRO EQUINO CONCERTADO Psicoterapeuta Equina: - Know How en Psicología formada en Gabinete de Psicología Clínica GLORIA GIMÉNEZ

SUPERVISADA en Gabinete de Psicología Gloria Giménez PSICO QUÉ?.ORG

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♘ Supervisión, preparación programas y seguimiento dirigido por:

Gloria Giménez Especialista en Psicología Clínica y Psicología animal - etología Pedagogía del caballo y puesta en práctica de los programas y supervisada por Gloria Giménez

CENTRO CONCERTADO ESPECIALIZADO Coach supervisada en Know How Gloria Giménez Títulado la Real Federación Española

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EQUINOCOACHING Coaching a caballo

¿A que nos referimos como equinocoaching? El equinocoaching es la aplicación del método coaching psicológico impartido por PSICÓLOGO CLÍNICO ESPECIALISTA Y PEDAGOGO EXPERTO EN CABALLOS Y MONTA usando como hilo conductor el CABALLO

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EQUINOCOACHING Coaching a caballo

¿Qué es el coaching? El coaching es un proceso interactivo, en el cual el entrenador psicoterapeuta clínico y coach en este caso, el que debe enseñar al grupo o persona a llegar a un objetivo mediante la reflexión y análisis de su propio comportamiento. Hace de guía, de acompañante en el aprendizaje, pero NO PONE pone él las soluciones, LAS INDICA, LAS ORIENTA y es la persona o el grupo quien deberá llegar a la idea y encontrar su formula

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EQUINOCOACHING Coaching a caballo

¿Y porqué coaching con caballos? El caballo es un animal de manada, con lo cual, es un animal que elige a su líder, y que, como en un proyecto de empresa, necesita de sus compañeros para lograr sus objetivos (en su caso sobrevivir) pero el símil de la supervivencia en grupo nos ayudará en la visualización del trabajo en equipo. Acercarnos a un grupo de caballos nos pondrá en una situación vivencial de integración de grupo

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EQUINOCOACHING Coaching a caballo

La practica de la equitación se usa en las empresas como actividad de “coaching”, porque el caballo será quien elegirá al mejor líder, al más seguro, decidido y con la energía más positiva y centrada del grupo. El conductor del grupo mejorará las energías individuales

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Coaching a caballo En este iBooK vamos a plantearnos las características de la personalidad de las que la equinoterapia puede resolver y estimular con resultados comprobados

- ASERTIVIDAD saber decir y expresar lo que deseas sin herir a nadie - AUTOESTIMA - INSEGURIDAD el afrontamiento de estar con un equino y las técnicas empleadas mejorarán tu autoestima e inseguridad maneja tus relaciones emocionales con seguridad - LIDERAZGO manejar con liderazgo un equipo manejar tu puesto en el grupo competitivo

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Asertividad emocional ¿Qué es la asertividad emocional? La asertividad es una habilidad social que se trabaja desde la conducta de la persona. Se define como la habilidad para ser efectivos en decir lo que queremos decir, diciendo claramente el fin de lo que pedimos a los demás, sin herir sentimientos ni menospreciar a nadie, no es más “buena persona” quien aguanta, ni tampoco es “mala persona” quien dice lo que debe decir, si lo dice de la mejor forma posible. La asertividad no debe de ser MORALISTA. 93 215 68 27

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Asertividad emocional El “coaching” equino resulta muy útil, divertido y se obtienen muy buenos resultados de inmediatez, ya que al sentir emociones a “flor de piel” tanto en trabajo personal, de pareja o de equipo junto al coach-psicoterapeuta y el coach-equino y recibiendo interpretaciones en el momento en el que se realizan, la efectividad es instantánea y va sumando el aprendizaje convirtiéndolo en

terapia de alta intensidad

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Asertividad emocional Estar con un grupo de caballos nos pondrá en una situación vivencial, pero propuesta por los entrenadores coach, en la cual tendremos que llegar a un objetivo común. -acercamientos a la manada -entre el grupo de participantes tomar decisiones - decidir cargos de liderazgo y decisión en consenso del grupo -hacer avanzar la manada correctamente hasta el punto decidido entre todos.

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Asertividad emocional El vínculo que se crea con el animal, abre puertas al mundo de la socialización desde otras perspectivas más vivenciales, ya que la intensidad relacional que sentimos al estar cerca del caballo nos hará reaccionar a través del impulso en las primeras sesiones, donde nuestro espíritu de supervivencia nos hará tener reacciones viscerales desde lo más profundo de nuestra conducta. El coach nos enseña que hay otras maneras de relacionarse de forma efectiva, positiva y asertiva, sintiéndonos mucho mejor al mejorar el control de nuestra conducta-emoción.

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Asertividad emocional Es una actividad divertida pero de alta intensidad, no es para personas que no quieran avanzar y si tu conducta es rígida o con patrones excesivamente establecidos no te rindas, no tengas miedo, supéralo ya que esta será tu psicoterapia adecuada y te ayudará a crecer en estos aspectos.

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AUTOESTIMA - INSEGURIDAD

La autoestima es la valoración generalmente positiva que hacemos de nosotros mismos, sin embargo no siempre es así, ya que muchas personas se sienten inferiores a los demás o en relación a su grupo.

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AUTOESTIMA - INSEGURIDAD Una autoestima baja puede dificultar nuestras relaciones tanto amorosas, como laborales, pero una autoestima excesivamente alta también puede provocar rechazo entre nuestros iguales. No te ha pasado alguna vez que “te da pereza quedar con alguien porque ya sabes que la conversación irá siempre entorno a sus logros?” No te ha pasado alguna vez que tus amigos no acuden a los eventos que realizas de “celebración de tus éxitos”? El coach-psicoterapeuta equino debe manejar las situaciones de complejidad que se dan entre el grupo : en la terapia con caballos todos somos iguales, solo los roles en servicio del grupo “de la manada” son los validos, los aceptados y los que obtienen el éxito.

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AUTOESTIMA - INSEGURIDAD La autoestima es uno de los sentimientos, junto a la inseguridad y a otros valores que nos otorgamos o nos otorgan, tanto en halago como en detrimento, que su suma constituye lo que llamamos como:

Nuestra personalidad por lo tanto el mantenimiento de una buena autoestima, debe de ir precedido de una buena asertividad, que ya habremos trabajado en el bloque anterior, nuestro desarrollo personal depende de ello si queremos que no nos afecte en la salud, las relaciones sociales, de pareja y en nuestra productividad profesional.

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AUTOESTIMA - INSEGURIDAD Muchas personas empiezan a trabajar su autoestima a partir de modelos de autoayuda, sin la orientación de un buen psicólogo clínico, construyendo una

personalidad de tipo narcisista este estilo de personalidad es confundida con una autoestima exagerada, pero debe de tratarse ya que esta construcción de la personalidad origina rechazo en el entorno. La equino-coaching dirigirá estos constructos desde los roles, con el grupo de participantes, en relación al caballo o manada de caballos.

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LIDERAZGO -El líder nace o se hace? -Puedo manejar con buen liderazgo a mi equipo? -En mi empresa somos varios líderes en paralelo. cómo debo gestionarlo? -Podemos manejar nuestro estrés con el liderazgo? -Manejo del estrés con el grupo competitivo

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LIDERAZGO El término lider proviene del inglés “leader” y se define como la persona que actúa como jefe de un grupo. Para que ello sea efectivo el grupo debe de reconocerlo como tal pero no por el hecho de ocupar un cargo solo, sino por reconocimiento de sus capacidades. La equinoterapia y a través del coach se reconoce el líder natural, el líder elegido por el grupo y a la vez se refuerzan los aspectos de liderazgo a personas que necesitan estar seguros de este perfil para ocupar cargos directivos con gestión importante de equipos.

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LIDERAZGO El lider tiene la capacidad innata de influir positivamente en su equipo. su conducta, sus palabras logran incentivar a los miembros de su grupo para que trabajen en conjunto para un objetivo común. Existen diversas formas de liderazgo: - Lider autoritario: toma decisiones sin dar explicaciones al respecto - Lider democrático: permite que todos opinen y decide por consenso o mejor criterio - Lider “laissez faire” o liberal: adopta conducta pasiva por lo que delega el poder en los demás - Lider carismático: ejerce influencia sobre los valores de quienes le siguen (Dalai Lama, Mahatma Gandhi, etc. - En términos de liderazgo mas-media serían los “influencers” o como convencer a un público generalista para que te sigan - Lider transaccional es el que aporta datos en beneficio del grupo © Gloria Giménez   www.psicologiaclinicagloriagimenez.com

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LIDERAZGO El lider tiene y debe de existir aunque sea en una pequeña organización, ya que en ello se basa la estructura del mundo civilizado. Algunas características del líder exitoso: - Sabe escuchar a los demás integrantes de su grupo - toma su tiempo para conocerlos uno a uno - presta atención a las necesidades individuales de cada miembro - sabe aprender de los errores - No tiene miedo al cambio ya que ello es el secreto de la continuidad de su rol

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LIDERAZGO La aceptación de cual es tu auténtico estilo de liderazgo es el PRINCIPIO DEL CAMBIO PARA PODER MANTENER TU ROL Si ya eres un líder RECONOCIDO y con LARGOS AÑOS DE KNOW HOW sube tu rango a “LEADER EXCELLENT"

Ser joven es aceptar los cambios acepta lo nuevo, sal de tu zona de confort

Y SÉ UN LIDER DE EXCELENCIA © Gloria Giménez   www.psicologiaclinicagloriagimenez.com

♘ teoría 1-6

♘ teoría

â&#x2122;&#x2DC; Conoce tu caballo

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EQUINOCOACHING Guía práctica de monta: A continuación os dejamos unos consejos básicos sobre la práctica de la equitación. Necesario prepararse mínimamente para el acceso a la equino-coach

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EQUINOCOACHING Guía práctica de monta: 1. EXPRESIONES NECESARIAS

Pista: Es el espacio donde trabajan los jinetes, sus dimensiones reglamentarias son de 60x20 o 40x20 metros. En los laterales de esta existen unas letras que sirven de referencia para realizar los ejercicios. Generalmente los ejercicios realizados en pista son figuras geométricas.

Aire: Son los diferentes movimientos y marchas del caballo, cada aire tiene una mecánica diferente. Los tres aires que tiene el caballo son el paso el trote y el galope.

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EQUINOCOACHING Guía práctica de monta: 1.1.A continuación os dejamos unos consejos básicos sobre la práctica de la equitación. Ayudas: para comunicarte con tu caballo y transmitirle tus indicaciones, te sirves de ciertos medios denominados “ayudas”, por consiguiente se habla de ayudas naturales (como manos y piernas) y artificiales (como la fusta o las espuelas). Pista a mano derecha: Trabajar a mano derecha es cuando nos desplazamos en el sentido de las agujas del reloj, la mano derecha corresponderá ala interior y la izquierda al exterior, el concepto inverso será pista a mano izquierda. Cambiar de mano :Significa cambiar la dirección de la marcha. 93 215 68 27

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EQUINOCOACHING Guía práctica de monta: 2. NORMAS BÁSICAS - No se debe entrar nunca en pista sin pedir autorización. - Es obligatorio el uso de casco homologado (forma parte del curso) - El jinete que trabaja a mano izquierda o a un aire superior (va más rápido) tiene prioridad. - Hay que mantener siempre distancias de seguridad entre los caballos. - No montar nunca con calzado sin tacón, podrías quedar estribado. - No hagas ruidos fuertes ni movimientos bruscos cerca de los caballos, podrías asustarlos. - Sigue las pautas de tu coach-equino - Contén tu pánico, el caballo lo va a notar 93 215 68 27

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EQUINOCOACHING Guía práctica de monta: 3. MONTAR Y DESMONTAR - Siempre subiremos por el lado izquierdo del caballo. - Antes de subir comprobaremos que la montura y cincha están bien ajustados. - Debes situarte en paralelo a la espalda izquierda del caballo y te colocas mirando hacia atrás. - Calza tu pie izquierdo en el estribo izquierdo, y cogiéndote a la montura impúlsate para subir, siempre procurando no clavar tu pie en el estómago del caballo y no darle una patada con el pie derecho al pasarlo por encima.

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Guía práctica de monta: 3.1 MONTAR Y DESMONTAR - Para desmontar, primero deberás sacar los dos pies de los estribos. - Debes inclinar tu cuerpo hacia delante y lanzar la pierna derecha por encima de la grupa del caballo sin tocarlo. - Déjate caer deslizándote por el lado izquierdo y pon los pies a tierra de modo suave. - Recuerda no soltar al caballo para que no se escape una vez hayas terminado. - Tus coachs van a estar cerca de ti continuamente para orientarte.

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EQUINOCOACHING Guía práctica de monta: 4. EL LENGUAJE DEL CABALLO Observa sus reacciones: EL CABALLO HABLA CON SUS OREJAS

- Orejas móviles: atento y confiado - Orejas derechas y dirigidas hacia adelante: intenta identificar un objeto que le intriga y estira su cuello hacia él. - Una oreja fija y otra móvil: el caballo no entiende algo. - Orejas ligeramente giradas hacia atrás: nervioso. Es su forma de poner mala cara. - Orejas completamente plegadas hacia atrás: Esta muy enfadado. Se prepara para la pelea.

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Horarios de lunes a jueves de 10:30 a 20:30h. Horarios asesoramientos de lunes a viernes de 10.30 a 14:30h. Contacto: gloriagimenez@telefonica.net

♘ Supervisión, preparación programas y seguimiento dirigido por:

Gloria Giménez Especialista en Psicología Clínica y Psicología animal - etología Pedagogía del caballo y puesta en práctica de los programas Especialista en centro concertado Coach supervisada en Know How Gloria Giménez Título por la Real Federación Española

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Estamos en Rambla de Catalunya, 70 2do. 1ra. B, 08007 - Barcelona paralelos al Paseo de Gracia y la casa Batlló, en el “cuadrado de oro” del modernismo de Barcelona

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