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Y E R ER

T N O M

2019


Y E R ER

T N O M

CARTA DE BIENVENIDA

Una cálida bienvenida a la segunda edición del GFNY Monterrey Para muchos de ustedes esta será su primera carrera seria de la temporada. Elegir un evento GFNY tan pronto, tiene muchos beneficios. No hay mejor manera de ponerse en forma, que participando en carreras; además tienes nueve meses por delante para elegir tu próxima carrera GFNY a nivel mundial, y más de 20 opciones para ganar lo buscado después de tres medallas GFNY 2019. En el GFNY Monterrey de este año tendrás que competir con corredores de más de 20 países, incluso Australia. Así como la carrera crece cada año, también lo hace la competencia, con campeones pasados regresando por otra oportunidad de victoria, y nuevos emergiendo en el punto de mira. Subir a la cima de Chipinque, sin duda será el atractivo de tu carrera. Disfruta su belleza cuando desciendas de regreso, porque estarás muy confundido para mirar alrededor cuando estés llegando a la cima lo más rápido posible. GFNY saca la conducta competitiva en ti, pero también la pasión compartida por el ciclismo y la posibilidad de socializar con viejos y nuevos amigos alrededor del mundo. Con una cálida bienvenida, te deseamos una gran carrera de principio a fin. Sal y sé pro por un día.

La familia GFNY México Daniela Gad Shaun Gad Miguel González

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UN VISTAZO AL PROGRAMA

GNFY MONTERREY Émonda ALR 4


REY

TER

MON

UN VISTAZO AL PROGRAMA

Émonda ALR 5 GNFY MONTERREY

5


Trek Bicycle

@trekbicyclemexico

www.trekbikes.com.mx


REY

TER

MON

CONTENIDO GNFY MONTERREY

8


1 10 14 16 22 25 28 33 34 36 39 40 44 48 52 54 56

CARTA DE BIENVENIDA

REY

ER ONT

M

ROPA GFNY MONTERREY 2019 MAPA DE RUTA HOJA DE RUTA DEL EVENTO TÁCTICAS PARA CHIPINQUE RECOGE TU PAQUETE DE CARRERA + EXPO REGLAS CÓDIGO DE CONDUCTA CATEGORÍAS UN VISTAZO AL PROGRAMA GFNY MONTERREY 2019 LISTA PREVIA A LA CARRERA MAÑANA DE LA CARRERA GFNY CHAMPIONSHIP DURANTE LA CARRERA GFNY COZUMEL 2018 ÁREA DE LLEGADA GUÍA DEL ESPECTADOR

EDITOR Shaun Gad

DISEÑO DE PORTADA E INTERIORES Diseño Equis de México S.C. www.equis.com.mx Rafael Cué Elizabeth SIlva

CORRECCIÓN DE ESTILO equis.com.mx Erick Peredo


REY

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MON

ROPA GFNY

ALÍSTATE PARA LA CARRERA GFNY

La ropa GFNY está especialmente desarrollada para estar lista para la competición, pero con un confort de larga distancia. Está hecha con lo último en telas de alta tecnología, que reaccionan a cualquiera de tus movimientos, absorbiendo y expulsando la humedad para mantenerte cómodo. La ropa GFNY ha sido probada en diversos climas alrededor del mundo, desde los trópicos de Indonesia, hasta las colinas de Alemania y el camino del Campeonato Mundial en Nueva York. 12


REY

TER

MON

ROPA DE CALIDAD

La ropa GFNY es diseñada y creada por nosotros: apasionados y resistentes ciclistas que viajan alrededor del mundo a carreras GFNY y aventuras. Usamos ropa GFNY en nuestras propias salidas, porque al igual que tú queremos rodar con ropa que no sólo se vea bien, sino que también ajuste genial y tenga un buen desempeño en todos los ambientes en los que estemos. Nosotros personalmente desarrollamos cada ítem para satisfacer tus necesidades y demandas, incluso en las rodadas más largas, en cualquier lugar del mundo.

La ropa GFNY es 100 % hecha en Italia, generada en la fábrica líder productora de ropa de ciclismo. Esta misma fábrica produce ropa para la mayoría de marcas de alto nivel, y más de la mitad del pelotón WorldTour, así que puedes estar seguro de que tu ropa GFNY está hecha por expertos, para elevar tu confort y desempeño. Dedicamos meses en investigación y desarrollo de cada prenda de ropa GFNY, emocionados por ofrecerte estos productos, esperando que los ames tanto como nosotros. A diferencia de las marcas tradicionales de ropa, GFNY no ofrece productos de baja calidad. Toda la ropa GFNY es de alta calidad. Para nosotros es simple: si no lo usaríamos nosotros, ¿por qué tú sí?

ROPA DISPONIBLE EN LA EXPO DE BICIS DE GFNY MONTERREY Y EN LÍNEA EN: GFNYMONTERREY.COM

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REY

TER

MON

HOJA DE RUTA

DEL EVENTO KM

REFERENCIA

TRAYECTO POR

MUNICIPIOS RECORRER

HORARIO DE VANGUARDIA

HORARIO DE RETAGUARDIA

OBSERVACIONES

0.000

Salida en Parque Fundidora CINTERMEX

Monterrey

149.300

07:00:00

07:20:00

Circulación controlada

2.300

Salida Parque Fundidora en Av. Francisco I.

Monterrey

147.000

07:06:51

07:27:36

Incorporación Av. Francisco I.

2.400

Continúa por Prolongación Madero

Monterrey

146.900

07:07:05

07:20:18

Circulación controlada

Madero 3.400

Vuelta derecha, Av. Churubusco

Monterrey

145.900

07:09:28

07:30:35

Precaución, vuelta derecha

3.700

Incorporación carril exprés Constitución

Monterrey

145.600

07:10:11

07:21:01

Precaución, incorporación a carril

9.500

Tomar carril izquierdo para ingresar a retorno

Monterrey

139.800

07:23:59

07:47:51

Retorno, un solo carril, lado

9.700

Vuelta izquierda

Monterrey

139.600

07:24:35

07:21:40

Precaución, un solo carril

10.100

Ingreso carril exprés, carriles lado Izquierdo

Monterrey

139.200

07:25:16

07:48:38

Continúa carril exprés, Av.

12.200

Paso inferior Av. Felix U. Gómez

Monterrey

137.100

07:28:23

07:25:15

Continúa carril exprés, Av.

13.500

Paso inferior Av. Revolución

Guadalupe

135.800

07:30:07

07:50:41

Continúa carril exprés, Av.

18.400

Paso inferior Av. Azteca

Guadalupe

130.900

07:37:24

07:59:01

Continúa carril exprés, Av.

18.800

Ingreso Autopista Cadereyta, carr. Monterrey-

Guadalupe

130.500

07:37:56

07:59:38

Continúa carril izquierdo

20.000

Paso inferior Av. Lázaro Cárdenas

Guadalupe

129.300

07:39:31

08:01:31

Continúa por autopista

22.100

Paso inferior Av. Adolfo López Mateos

Guadalupe

127.200

07:42:39

08:05:05

Continúa por autopista

27.400

Paso superior Av. Mtro. Israel Cavazos Garza

Guadalupe

121.900

07:50:32

08:14:06

Continúa por autopista

28.000

Caseta de cobro Guadalupe

Guadalupe

121.300

07:51:33

08:15:18

Tomar carriles izquierdos

36.500

Salida de autopista, vuelta derecha

B. Juárez

112.800

08:06:01

08:32:10

Precaución, salida lado derecho

36.900

Incorporación Av. Teófilo Salinas Garza

B. Juárez

112.400

08:06:36

08:32:50

Carriles centrales

37.000

Crucero con semáforo, Av. Real deFrancisco

B. Juárez

112.300

08:06:45

08:33:01

Continúa por carriles centrales

exprés izquierdo

Morones Prieto Morones Prieto Morones Prieto Morones Prieto Reynosa

37.200

Crucero con semáforo, Av. Real de SanPablo

B. Juárez

112.100

08:07:03

08:33:21

Continúa por carriles centrales

38.200

Glorieta, continúa de frente

B. Juárez

111.100

08:08:32

08:35:03

Continúa sobre Av. Teófilo Salinas

39.100

Crucero con semáforo, Av. Lic. Arturo B. de la Garza

B. Juárez

110.200

08:09:53

08:36:35

Busto de Juárez, gasolinera

39.600

Crucero con semáforo, Francisco Naranjo, vuelta

B. Juárez

109.700

08:10:44

08:37:35

Gasolinera sobre Francisco

Garza

izquierda

18

Naranjo

40.600

1er abastecimiento, Juárez

B. Juárez

108.700

08:12:26

08:39:34

Av. Francisco Naranjo o

41.500

Inicia carretera doble sentido, camino a San Mateo

B. Juárez

107.800

08:13:46

08:41:21

Carretera doble sentido

42.500

Entronque Av. Eloy Cavazos

B. Juárez

106.800

08:15:16

08:43:20

Vialidad, lado derecho

52.800

Tomar hacia Los Cavazos

B. Juárez

96.500

08:31:24

09:03:46

Vuelta derecha

67.600

2° abastecimiento, La Cueva de los Murciélagos

Santiago

81.700

08:53:25

09:31:18

Carretera 35

75.900

Incorporación a Carretera Nacional

Santiago

73.400

09:07:32

09:48:57

Vuelta derecha


REY

TER

MON

76.600

Termina carril de incorporación

Santiago

72.700

09:08:44

09:50:26

Precaución, incorporación

93.800

Paso inferior La Estanzuela

Monterrey

55.500

09:35:40

10:22:26

Carriles lado izquierdo

94.800

Inicia carril lateral derecho

Monterrey

54.500

09:37:22

10:24:25

Continúa por carriles centrales

95.100

Incorporación de lateral

Monterrey

54.200

09:37:53

10:25:01

Continúa por Carretera Nacional

Carretera Nacional

95.300

Incorporación de lateral, Av. Eugenio Garza Sada

Monterrey

54.000

09:38:12

10:25:23

Continúa por carriles centrales

95.600

Incorporación vehicular, lado derecho

Monterrey

53.700

09:38:40

10:25:57

Continúa por Carretera Nacional

95.600

Desv. lado derecho, sobre Av. Eugenio Garza Sada

Monterrey

53.700

-

-

Vuelta derecha 45°

97.200

Tomar lateral derecha de vialidad, dirección Av.

Monterrey

52.100

09:41:53

10:29:47

Vuelta derecha

Revolución 98.600

Incorporación a vialidad, Av. Revolución

Monterrey

50.700

09:44:16

10:32:46

Continúa por Av. Revolución

101.300

Paso inferior eje metropolitano 40

Monterrey

48.000

09:48:30

10:38:07

Continúa por carriles centrales Continúa por carriles centrales

102.100

Paso inferior Av. Ricardo Covarrubias

Monterrey

47.200

09:49:45

10:39:43

103.000

Paso inferior Av. José Alvarado

Monterrey

46.300

09:51:17

10:41:37

Continúa por carriles centrales

103.800

Paso superior Av. Chapultepec

Monterrey

45.500

09:52:38

09:52:38

Continúa por carriles centrales Continúa por carriles centrales

104.400

Cruce sobre vialidad, Av. Ignacio Morones Prieto

Monterrey

44.900

44.900

44.900

104.600

Separación de Medio y Gran Fondo

Monterrey

44.700

09:53:55

09:53:55

GF continúa lado izquierdo

104.900

Incorporación Av. Constitución

Monterrey

44.400

09:54:23

10:45:15

Continúa por Av. Constitución

104.900

Incorporación a carril exprés, Av. Constitución

Monterrey

43.400

-

-

Continúa por carriles centrales

105.500

Meta Medio Fondo

Monterrey

44.800

09:55:20

10:46:22

Meta sobre la recta, frente a horno

105.700

Incorporación vehicular, lado izquierdo

Monterrey

43.600

09:55:39

10:46:44

Continúa por carriles centrales Continúa por carriles centrales

3 108.200

Salida vehicular, lado izquierdo

Monterrey

41.100

09:59:33

10:51:42

108.500

Incorporación vehicular, lado derecho

Monterrey

40.800

10:00:02

10:52:14

Continúa por carriles centrales

110.100

Incorporación vehicular, lado izquierdo

Monterrey

39.200

10:02:32

10:55:08

Continúa por carriles centrales Termina carril exprés

112.100

Incorporación vehicular, lado derecho

Monterrey

37.200

10:05:40

10:58:44

112.200

Salida a Av. Gómez Morín

Monterrey

37.100

10:05:50

10:58:56

Vuelta derecha

112.400

Incorporación a vialidad, Av. Gómez Morín

Monterrey

36.900

10:06:11

10:59:20

Continúa por Av. I. Gómez Morín

113.800

Continúa por Av. Gómez Morín

San Pedro

35.500

10:08:38

11:02:12

Tomar salida, lado derecho

34.300

10:11:01

11:05:04

Continúa por Av. I. Gómez Morín

34.200

34.200

11:05:16

Continúa por carriles centrales

34.000

10:11:31

11:05:40

Continúa por carriles centrales

33.300

10:12:54

11:07:14

32.800

10:13:58

11:08:29

Continúa por carriles centrales

32.200

10:15:15

11:09:58

Continúa por Av. I. Gómez Morín

32.150

10:15:22

11:10:07

30.900

10:18:20

11:14:15

A Chipinque

29.500

10:21:58

11:19:09

Precaución, topes y pluma de

Garza García 115.000

Cruce con semáforo, Calz. Del Valle Alberto Santos

San Pedro Garza García

115.100

Inician carriles laterales, Av. Gómez Morín

San Pedro Garza García

115.300

Paso inferior Av. Del Roble

San Pedro Garza García

116.000

3er puesto de abastecimiento, Plaza Chipinquee

San Pedro Garza García

116.500

Paso inferior Av. Alfonso Reyes

San Pedro Garza García

117.100

Crucero con semáforo, Av. Roberto Garza Sada

San Pedro Garza García

117.150

Inicio KOM

San Pedro Garza García

118.400

Desviación lado derecho, tomar paso inferior

San Pedro Garza García

119.800

Caseta de acceso, Parque Chipinque

San Pedro Garza García

acceso

19


REY

TER

MON

HOJA DE RUTA

DEL EVENTO 125.700

Vialidad cerrada Olinalá

San Pedro

23.600

10:39:31

11:41:06

Continúa por camino a Chipinque

22.400

10:43:06

11:45:34

22.300

10:43:20

11:45:58

Inicia descenso controlado

15.300

10:57:13

12:02:38

Precaución, topes

13.900

11:00:00

12:05:58

Inician carriles separados

12.500

11:02:47

12:09:18

Continúa evento controlado

12.000

11:03:46

12:10:30

Continúa por carriles centrales

11.200

11:05:22

12:12:24

Continúa evento controlado

10.800

10.800

12:13:21

Continúa por carriles centrales

10.500

11:06:45

12:14:04

Continúa evento controlado

10.100

11:07:33

12:15:01

Continúa evento controlado

10.000

11:07:44

12:15:15

Continúa evento controlado

8.900

11:09:55

12:17:53

Continúa evento controlado

Garza García 126.900

Final Oficial y Final KOM

San Pedro Garza García

127.000

4° Puesto de abastecimiento, Chipinque

San Pedro Garza García

134.000

Caseta de acceso, Parque Chipinque

San Pedro Garza García

135.400

Incorporación a vialidad, Av. Gómez Morín

San Pedro Garza García

136.800

Cruce con semáforo, Av. Roberto Garza Sada

San Pedro Garza García

137.300

Paso inferior Av. Alfonso Reyes

San Pedro Garza García

138.100

Cruce con semáforo, calle Magnolia

San Pedro Garza García

138.500

Paso inferior Av. Del Roble

San Pedro Garza García

138.800

Incorporación a vialidad, Av. José Vasconcelos

San Pedro Garza García

139.200

Salida a lateral, lado derecho

San Pedro Garza García

139.300

Vuelta izquierda, Av. Ricardo Margain Zozaya

San Pedro Garza García

140.400

Tomar carriles centrales, Av. San Francisco

San Pedro Garza García

140.600

Continuar carriles, Av. San Francisco

Monterrey

8.700

11:10:19

12:18:21

Continúa evento controlado

141.500

Incorporación a Av. Ignacio Morones Prieto

Monterrey

7.800

11:12:06

12:20:30

Continúa evento controlado

141.600

Incorporación a carril exprés, Av. Ignacio

Monterrey

7.700

11:12:17

12:20:42

Continúa por carril exprés

142.600

Incorporación vehicular, lado izquierdo

Monterrey

6.700

11:13:59

12:22:41

Continúa por carril exprés

144.500

Incorporación vehicular, lado derecho

Monterrey

4.800

11:17:13

12:26:27

Continúa por carril exprés

148.200

Retorno en “U”, lado derecho

Monterrey

1.100

11:26:01

12:37:28

Continúa evento controlado

148.250

Incorporación a vialidad de retorno

Monterrey

1.050

11:26:08

12:37:37

Continúa evento controlado

148.500

Incorporación a Av. Revolución

Monterrey

0.800

11:26:38

12:38:12

Continúa evento controlado

148.800

Salida lado derecho, por Av. Revolución

Monterrey

0.500

11:27:14

12:38:55

Continúa evento controlado

149.000

Salida a Parque Fundidora

Monterrey

0.300

11:27:38

12:39:24

Vuelta derecha

149.000

Salida a Parque Fundidora

Monterrey

0.300

11:27:38

12:39:24

Vuelta derecha

149.300

Meta final, Parque Fundidora CINTERMEX

Monterrey

0.000

11:28:13

12:40:07

Final del evento


Sede de grandes eventos. A great city for hosting major events. • Capital industrial de México/Industrial capital of Mexico. • Conexiones aéreas directas a 49 destinos/Direct air connectivity to 49 destinations. • 15,000 habitaciones de hotel/15,000 hotel rooms. • Centro de convenciones con 48,000 m2 disponibles para eventos/Convention center with 516,668 sq. ft. available for events. • Espacios únicos para eventos inolvidables/Unique spaces for unforgettable events. • Extraordinarios atractivos turísticos/Extraordinary tourist attractions. • Los mejores festivales musicales y culturales de México/The best musical and cultural festivals in Mexico. • Amplia cartera de proveedores especializados en reuniones/Extensive portfolio of vetted meetings suppliers. • Oficina de Convenciones y Visitantes con más de 18 años de experiencia/Convention and Visitors Bureau with more tan 18 years´ experience. Oficina de Convenciones y Visitantes de Monterrey Monterrey, Mexico Convention and Visitors Bureau Tel. 52 (81) 2033 2800 hola@ocvmty.com.mx

www.ocvmty.com.mx OCV Monterrey


UN VISTAZO AL PROGRAMA

GNFY MONTERREY


REY

TER

MON

UN VISTAZO AL PROGRAMA

GNFY MONTERREY

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REY

TER

MON

TÁCTICAS PARA

CHIPINQUE POR LUIS LEMUS Luis Enrique lemus

@luise_lemus

Las montañas son el escenario de las batallas más épicas que apreciamos en el ciclismo, gigantes dormidos que con sus cuestas y pendientes llevan al ciclista a sus límites, desafiando la fuerza de gravedad, con pulmones que buscan expandirse para obtener la mayor cantidad de oxígeno, que con los metros de ascenso comienza a escasear y convierte a la subida en todo un calvario, las piernas arden, pesan, los brazos se cansan, en la espalda se siente como si tuvieras una puñalada que se encaja con cada pedalada, sin embargo no existe sentimiento alguno que se compare a cuando llegas a la cima, cuando has podido desafiar tus límites y conquistar la subida, un éxtasis que hace desaparecer momentáneamente el dolor de todo el cuerpo. Chipinque no es la excepción, una exigente subida, retadora, pero que te premia con una vista espectacular. No hay atajos para poder subir más rápido, pero sí estrategias que podemos implementar para poder tener el mejor desempeño posible.

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UN VISTAZO AL PROGRAMA

GNFY MONTERREY


REY

TER

MON

ESCÓNDETE:

La ruta del GFNY Monterrey comienza con 100 kilómetros relativamente planos, antes de llegar a las primeras rampas de Chipinque; durante este tiempo, será fundamental estar “escondido” dentro del grupo o pelotón, nunca estar solo y evitar el aire como si fuera tu peor enemigo. Esto con el fin de aprovechar el esfuerzo de otros y poder ahorrar la mayor cantidad de energía posible antes de comenzar a subir.

COME, COME Y COME:

Aquí hay dos partes, la comida antes de comenzar a subir, y la comida durante la subida. Primero la alimentación pre-Chipinque, en esos 100 kilómetros previos a comenzar a subir, es esencial mantenerse bien hidratado y alimentado, por la naturaleza del evento. Lo mejor es aprovechar los primeros kilómetros para alimentarse de sólidos, como plátanos, barritas, sándwiches de nutella, lo que cada quien esté acostumbrado — aclaración: NO probar nada nuevo el día de carrera—. En la hidratación esto debe ser igualmente, los líquidos que estés acostumbrado en tus entrenamientos, pero sobre todo electrolitos, sales y agua en la primera parte. Cuando estés a unos 10 kilómetros de empezar a subir, es hora de utilizar los geles y las bebidas con carbohidratos, esto será tu abastecimiento durante Chipinque, pues son más fáciles de digerir y proporcionan energía casi inmediatamente.

ENCUENTRA TU RITMO:

Una vez que llegues a Chipinque, será cada quien por su cuenta. Es más complicado trabajar en equipo en una subida, que en el plano, es por eso que debes de conocerte, saber qué ritmo puedes mantener hasta la subida.

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Hay que tomar en cuenta que es frecuentemente en las carreras donde tenemos nuestros mejores desempeños, por lo que encontrar un grupo o a alguien que lleve un ritmo similar al tuyo te ayudará a poder exigirte un poco más.

CHIPINQUE:

Las subidas tienen sus propias características que las hacen únicas, y conocerlas te puede ayudar a saber cuáles son los lugares donde tendrás que apretar los dientes y sufrir, o donde puedes aprovechar para sacar algo de ventaja. La subida a Chipinque comienza incluso antes de la desviación al parque. Una vez en Gómez Morín ya se comienza a sentir la subida; de hecho una de las secciones más exigentes de la subida comienza cuando se cruza la Av. Roberto Garza Sada, con un ligero descanso cuando se toma la desviación a la derecha, para pasar por el puente y entrar al parque, desde este punto a la caseta son 1.3 km al 6.2%, es una zona muy estable, sin grandes variaciones en las rampas, una excelente zona para agarrar un ritmo y mantenerlo. Después llega la caseta, de aquí ya no hay vuelta atrás, las rampas más exigentes ya quedaron atrás, sólo habrá una pequeña sección del 10%, pero ya casi para terminar; aunque esta zona boscosa está también llena de curvas, se puede “agarrar paso”; la caseta es buena referencia para comer otro gel, y aprovechar las cortas rectas para mantenerse hidratado. Este es el momento de sufrir y de disfrutar, es el último esfuerzo de la carrera, ya verás que una vez en la cima, no te vas a arrepentir.


REY

TER

MON

RECOGE TU PAQUETE

+ EXPO

¡IMPORTANTE!

·Los horarios para recoger tu paquete de carrera y expo son: 15 de marzo – 12 pm a 6 pm/16 de marzo – 12 pm a 6 pm •Cada participante debe venir en persona para recoger su paquete de carrera •Debes venir a la expo ÚNICAMENTE el viernes o sábado. Debes estar en la expo antes de las 5:30 pm del sábado 16, para recoger tu paquete de carrera y tener lugar en ella •Si no vienes a la expo en el horario especificado, pierdes tu registro y la posibilidad de tomar parte en el evento.

LOCACIÓN:

Av. Constitución, Entre Juárez y Garibaldi. Col. Centro, Monterrey, N.L. 64000.

HORA:

Viernes 15 de marzo: 12 pm – 6 pm Sábado 16 de marzo: 12 pm – 6 pm en el día de carrera. Tus amigos y familiares se te pueden unir en la expo. La expo es gratis y abierta al público. Los paquetes de carrera están organizados por tu número de carrera. En la entrada de la expo, checa la tabla para ver tu número

asignado. En seguida, lee y firma la dispensa del GFNY Monterrey. Trae al stand tu identificación con tu número en ella. Al dar la dispensa firmada, obtendrás tu paquete de carrera y la pulsera que te da acceso al camino.

EL PAQUETE DE CARRERA INCLUYE:

•Pulsera, la cual va a ser puesta en tu brazo en el recogimiento de paquete y deberá ser conservada puesta hasta el final de la carrera. La pulsera te servirá como ticket para tu comida gratis (pasta) en el área de recuperación. •Placa con el número de bici, chip de cronometraje y broches que deberás poner al frente de tu bici. •Número dorsal con pins de seguridad para sujetarlo al bolsillo trasero de tu jersey. El número dorsal también servirá para identificar tu bici registrada y mochila. •Botella de agua de 800 ml. •Revista GFNY Monterrey 2019 •Sticker con el perfil de elevación Después de que recibas tu paquete, revisa de nuevo que tu información personal sea correcta. Si tienes algún cambio en la información, como actualizar el contacto de emergencia o cambiar el nombre del equipo, por favor ve al stand de CAMBIO DE DATOS/REGISTRO. Mantén manejable tu paquete de carrera, lo siguiente que harás será ir a recoger tu jersey. El jersey es un atuendo obligatorio para la carrera. Recibirás la talla del jersey que esté marcada en tu sobre, la cual es la talla que seleccionaste durante tu registro. Si tu jersey no te queda, entonces debes ir al área de Cambio de jerseys por la boutique GFNY Monterrey para ver si tienen otra talla disponible. Se supone que el jersey debe quedar ajustado. PRE-ÓRDENES ONLINE Todas las pre-órdenes online deberán ser recogidas el viernes o sábado en la Boutique GFNY Monterrey, dentro de la expo. Trae tu identificación con foto y el recibo de la orden online para recibir tu orden. Enseguida entrarás a la Boutique GFNY Monterrey y área de expo, donde verás a más de 30 vendedores.

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RECOGE TU PAQUETE + EXPO

¿CÓMO QUEDAN LOS JERSEYS? Los jerseys GFNY Monterrey tienen un corte estándar de carreras europeo, y por lo tanto más ajustado en el torso que la típica talla americana. Te sugerimos ordenar una talla más larga si usualmente utilizas jerseys de corte americano. Aquí esta la tabla de tallas: http://gfny.com/sizechart.jpg ¿QUÉ PASA SI EL JERSEY QUE SELECCIONÉ NO ME QUEDA? ¿PUEDO CAMBIARLO? Tenemos una cantidad limitada de jerseys disponibles para intercambio. Si te encuentras con que el jersey que ordenaste es de la talla equivocada, ve al stand de CAMBIO DE JERSEY y pide la talla que buscas. Quizá no tengamos exactamente la talla por la que necesitas cambiar, pero haremos el mayor esfuerzo por tener una talla lo más cercana posible a la que necesites. LA DISPENSA PIDE MI NÚMERO DE CARRERA, ¿CÓMO PUEDO ENCONTRAR MI NÚMERO DE CARERA ANTES DE LA EXPO? Encontrarás tu número en la expo. Tu número se localizará en una tabla gigante, donde los nombres de todos los participantes están localizados en orden alfabético. Busca tu nombre en la tabla para encontrar tu número de carrera. ¿DEBO UTILIZAR LA PULSERA? Sí, utilizar la pulsera es obligatorio. Será puesta en tu muñeca cuando vengas a recoger tu paquete de carrera a la expo y deberás portarla hasta que cruces la meta al final del evento. ¿PUEDO COMPRAR LOS BIB SHORTS QUE COMBINEN Y OTRA ROPA GFNY MONTERREY EN LA EXPO? Sí, tenemos una cantidad limitada de ropa GFNY Monterrey y accesorios disponibles para comprar en la expo. Las cantidades son limitadas y vendidas bajo el esquema “primero en llegar, primero en comprar”. Si estás preocupado acerca de la disponibilidad de un artículo, te recomendamos pre-ordenar en línea en nuestra tienda online: gfnymonterrey.myshopify.com o venir temprano a la expo el viernes para tener la mayor disponibilidad en selección y tallas. Todas las órdenes online deben ser recogidas el viernes o sábado en la boutique, con identificación y recibo.

MI AGENDA CAMBIÓ Y NO PUEDO IR A MONTERREY, ¿PUEDE ALGÚN AMIGO RECOGER MI BOLSA DE REGALOS POR MÍ? Sí. Envía un email a tu amigo, autorizándolo para recoger tu bolsa de regalos, junto con una copia de tu identificación y firma; luego en la expo tu amigo

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podrá mostrar el email y la copia de la identificación en la recepción, para recoger tu bolsa de regalos y jersey para ti. Estaré volando la noche del Sábado, ¿puede mi amigo recoger mi paquete de carrera por mí? No. Por razones de seguridad, cada participante tiene que estar presente en el recogimiento de paquete el viernes o sábado. Si no puedes llegar a la expo para recoger tu paquete de carrera, perderás la oportunidad de tomar parte en el evento. Recomendamos que cambies tu vuelo para llegar a Monterrey y a la expo a tiempo.


ÚNETE AL PELOTÓN MÁS INTERNACIONAL DEL MUNDO, CON CORREDORES DE 93 PAÍSES, EN LA MECA DE LOS CICLISTAS GFNY

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REGLAS 1. GFNY MONTERREY (“GFNY”) es una carrera de ciclismo, donde los participantes están cronometrados individualmente. 2. REGISTRO 2.1. La entrada a GFNY está abierta a ciclistas de 18 años o más. La inscripción se hace en línea en www.gfnymonterrey.com. Las inscripciones en línea cierran al llegar a 2,000 corredores o el 11 de marzo, lo que pase primero. Después de esta fecha, todas las entradas disponibles se venderán en la Expo GFNY Monterrey, los días 15 y 16 de marzo. GFNY tiene la total discreción sobre números de entradas y cortes de fecha. 2.2. Los ciclistas que han sido culpados de dopaje por alguna federación, no serán admitidos a participar. 2.3. Cada participante tiene que asegurarse de que su estado de salud es el adecuado para el evento. 2.4. Cada participante es responsable de tener una cobertura de seguro suficientemente amplia. GFNY puede ofrecer un seguro adicional a su entera discreción. 2.5. Las entradas no son reembolsables, transferibles o aplazables. En caso de ser descalificado, ningún participante tendrá el derecho a reembolso. 2.6. GFNY se reserva el derecho de negar la entrada y revocar la inscripción a cualquier solicitante, en cualquier momento, y/o descalificar a cualquier participante de la carrera. 3. EQUIPO 3.1. Bicicleta: se permite cualquier estilo de bicicleta apta para circular. Las bicicletas no permitidas por razones de seguridad son: bicicletas en decúbito prono, bicicletas reclinadas o bicicletas con asientos silla (excepto si son atletas con discapacidades), “penny farthings” o monociclos. Las bicicletas que no sean seguras podrán ser prohibidas en cualquier momento durante el evento. 3.2. Manubrios de Triatlón/Aero-barras están permitidos si el ciclista mantiene las dos manos en las palancas de freno mientras conduce a una distancia mínima de 10 metros de otro ciclista. Una violación a esta regla puede llevar a la descalificación inmediata. Bicicletas de triatlón comenzarán en los corrales traseros. 3.3. Los participantes deberán de usar casco en todo momento durante la carrera, segura y correctamente sujetado de la correa de la barbilla. 3.4 Jersey: el jersey oficial del evento, del año respectivo, debe ser llevado puesto todo el tiempo. No hay excepciones. Utilizar un jersey diferente llevará a una severa penalización de tiempo o a la descalificación. 3.5. Número para la bicicleta: el número con el chip de cronometraje en la parte trasera, deberá colocarse en el manubrio y ser visible desde la parte delantera en todo momento. Cualquier Alteración del Número puede dar lugar a ser

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descalificado o los chips quizá no funcionen apropiadamente. 3.6. Número para el jersey: deberá colocarse en los bolsillos del jersey, sujetado por alfileres de seguridad. Cualquier alteración del número puede dar lugar a ser descalificado. 3.7. Pulsera: deberá ser usada en la muñeca en todo momento durante el evento. 3.8. Los participantes deberán llevar al menos una cámara de repuesto y una bomba de aire o cartucho de CO2. 3.9. Auriculares no están permitidos. 4. SALIDA 4.1. Los corrales de salida abrirán a las 5:30 am en Parque Fundidora, por el Acceso 1, a un lado del Holiday Inn. A ciclistas sin su jersey GFNY, número de bicicleta, número de jersey, casco y pulsera en el punto de control, se les negará el acceso a los corrales de salida. 4.2. El área de salida cerrará a las 6:30 am. Si un participante llega tarde, no podrá entrar en el área o competir. 4.3. Orden de inicio: (1): VIP, campeones del año pasado (general, edad, grupos, y equipos de distancia larga). (2): Corrales competitivos. (2.1): Top 10% de cada grupo de edad de los dos años anteriores. 2.2): Ciclistas con licencia en varios corrales de acuerdo a su ranking. Requisito mínimo: activo Pro, activo Categoría 1-3 Hombres; activo Categoría 1-2 Masters Hombres; Categoría 1 Mujeres y su equivalente internacional. GFNY se reserva el derecho de


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limitar el corral frontal a quienes califiquen para eventos GFNY World si hay restriciones en los espacios. Las peticiones para corral de carrera quizá no sean respetadas después del 18 de febrero del 2019. (3): Ciclistas en general de la distancia larga (160 km), en grupos por edad. (4): Participantes de la distancia corta (100 km). (5): Ciclistas con necesidades especiales y bicicletas con pedales en las manos. Los participantes tienen permitido comenzar en un corral más atrás que el corral designado. No está permitido comenzar en un corral más adelante del asignado, si se encuentra un participante en un corral más adelante del asignado, será descalificado. 5. COMPETICIÓN 5.1. A todos los participantes se les tomará su tiempo de principio a fin con un chip. Los rankings en general son determinados por tiempo al disparo. Grupos por edad y King of the Mountain son determinados por tiempo neto (del chip). Sólo los ciclistas que completen el curso completo del GFNY serán elegibles para la clasificación y los premios de la competencia. GFNY se reserva el derecho, a

su entera discreción, de cambiar las reglas si se considera apropiado. 5.2. Categorías: *Determinadas por la edad de los corredores hasta el 31 de diciembre* 1. General m/f 2. 18-39 m/f 3. 40-44 m/f 4. 45-49 m/f su entera discreción, de cambiar las reglas si se considera apropiado. 5.2. Categorías: *Determinadas por la edad de los corredores co hasta el 31 de diciembre* 1. General m/f 2. 18-39 m/f 3. 40-44 m/f 4. 45-49 m/f 5. 50-54 m/f 6. 55-59 m/f 7. 60-64 m/f 8. 65+ f 9. 65-69 m 10. 70-74 m 11. 75+ m 12. Él y Ella-menos de 90: los tiempos de un equipo de género mixto serán unidos. Los dos ciclistas tienen que estar dentro de los 30 segundos permitidos de diferencia entre ellos en cada punto de control. La asistencia externa entre compañeros de equipo es permitida y fomentada. No se permiten dispositivos para empujar o arrastrar. 13. Él y Ella-más de 90: los tiempos de un equipo de género mixto serán unidos. Los dos ciclistas tienen que estar dentro de los 30 segundos permitidos de diferencia entre ellos en cada punto de control. La

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asistencia externa entre compañeros de equipo es permitida y fomentada. No se permiten dispositivos para empujar o arrastrar. 14. Equipos de cuatro de cualquier género: los cuatro mejores tiempos de un equipo serán sumados. 5.3 Los premios se otorgarán a los tres primeros lugares de cada categoría. La distribución de los premios será a discreción de GFNY. Los premios que no sean reclamados durante la premiación serán distribuidos a otros corredores. Los premios no serán enviados. 5.4. Todas las reclamaciones de la orden de los finalistas serán examinadas y resueltas por un juez, cuya decisión será definitiva e inapelable. Es responsabilidad del participante familiarizarse con las reglas del evento y la ruta antes del mismo. Tomar rutas alternativas o tomar atajos ocasionará la descalificación y el baneo de eventos futuros de GFNY. 6. ABUSO 6.1. Ningún ciclista puede faltarle al respeto a los directores de carrera, funcionarios, empleados, otros ciclistas, voluntarios o espectadores. 6.2. Ningún participante podrá usar lenguaje obsceno o conducta abusiva durante el GFNY. 6.3. Ningún ciclista podrá atacar o agredir a cualquier persona relacionada con GFNY, incluyendo —pero no de forma limitada— a los ciclistas, los espectadores, los funcionarios, voluntarios, personal, etc. 6.4. Cualquiera de los casos anteriores dará lugar a la descalificación y la prohibición de por vida para participar en eventos GFNY. 7. CONDUCTA 7.1. Los ciclistas tienen que obedecer todas las leyes de señalización, incluyendo semáforos y señales de alto, a menos que esté permitido (no hacerlo) por la policía. 7.2. Ningún participante puede hacer un movimiento brusco con

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el fin de interferir con otro ciclista intencionalmente o por accidente. 7.3. Cualquier participante que represente un peligro para el resto de los ciclistas puede ser descalificado por GFNY, ya sea antes, durante o después del evento. 7.4. Empujar, jalar o cualquier otro tipo de asistencia física de los ciclistas está prohibido en todas las categorías, excepto la categoría Él y Ella. No se permiten dispositivos de cualquier tipo para tirar o empujar. 7.5. Coches de apoyo personal no están permitidos. 7.6. Cualquier participante que pase junto a un ciclista que se encuentre sentado en el suelo y sea notorio que está en dificultades, debe de parar para ayudarlo, a no ser que ya haya al menos tres personas que estén ayudándolo. El ciclista puede continuar si a) la víctima se encuentra bien o b) el personal médico ha llegado. 7.7. Cualquier mala conducta puede llevar a la descalificación y a la exclusión de por vida de los eventos de GFNY. 8. MEDIO AMBIENTE GFNY se compromete a proteger el medio ambiente. Cualquier desecho de basura o comida fuera de los recipientes de basura designados en los puestos de abastecimiento o “zonas ecológicas”, está prohibido y puede dar lugar a la descalificación y a la exclusión de por vida de GFNY Monterrey. Orinar en público está prohibido y puede dar lugar a la descalificación y a la exclusión de por vida de los eventos de GFNY. 9. DROGAS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO 9.1 GFNY es libre de drogas. Aumentar el rendimiento con el uso de drogas está prohibido antes y durante la carrera. GFNY se reserva el derecho de cumplir con los controles de dopaje antes, durante y después del evento. 9.2 Cualquier violación a las reglas de la Asociación Mundial de la Lucha contra el Dopaje (WADA) dará lugar

a la descalificación, reclamo de premios y una exclusión permanente de eventos GFNY. GFNY comparte controles positivos de dopaje con otras organizaciones de eventos, así como con el público en general, una vez que la USADA determina una violación de las reglas. 9.3 Si un ciclista se niega a hacerse la prueba, será expulsado. 9.4 Un ciclista que salga positivo en la prueba de dopaje, deberá reembolsar el costo del control de dopaje; por otra parte, tal participante tiene que reembolsar a GFNY por cualquier daño a su reputación como consecuencia del resultado positivo. Si el ciclista es parte de un equipo que participe en GFNY, el equipo puede ser considerado responsable de los daños. A los participantes GFNY se les anima a mantenerse informados acerca de los PED y pruebas PED. GFNY recomienda el Manual del Atleta USADA. 10. ACEPTACIÓN DE RIESGO Todos aquellos que viajen y compitan bajo estas reglas lo hacen bajo su propio riesgo. No se imputará responsabilidad a GFNY o a cualquiera de sus funcionarios con respecto a cualquier pérdida o daño que sufra o cause cualquier persona que compita o participe en GFNY. 11. CAMBIOS DE REGLAS Las reglas pueden ser modificadas de ser necesario, a la discreción de GFNY.


UN VISTAZO AL PROGRAMA

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TREK EXPANDE SU LÍNEA DE CARRERA LIGERA CON ÉMONDA ALR

Trek Bicycle

@trekbicyclemexico

www.trekbikes.com.mx


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CÓDIGO DE CONDUCTA CONSIDERA ESTAS REGLAS PARA EVITAR PENALIZACIONES DE TIEMPO O LA DESCALIFICACIÓN

REGLA DEL CARRIL DERECHO:

debes circular a la derecha en el camino todo el tiempo, especialmente en la escalada de Chipinque y en la Carretera Nacional. Habrá conos que dividirán los carriles.

BASURA:

por favor no contamines el ambiente. Tu jersey de GFNY Monterrey tiene un bolsillo a cada lado para tu basura. Hay cuatro ECO ZONAS a los lados de las estaciones de ayuda, a lo largo del camino, con grandes depósitos de basura para desecharla sobre la marcha.

JERSEY OFICIAL Y PULSERA:

debes utilizar el jersey oficial de carrera, número y pulsera.

AUDÍFONOS:

no utilices audífonos. Sin excepciones. Queremos que estés al tanto de tus alrededores.

PRIMEROS AUXILIOS:

si un corredor yace en el suelo y está visiblemente en dificultades, detente y ayuda a menos de que ya haya mínimo tres personas auxiliando. Si estás solo puedes marcar al 911 y esperar a que llegue la ambulancia. Puedes continuar si a) la victima está bien o b) el personal médico ya llegó. Ayuda a otros, quizá necesites ayuda un día.

ORINAR:

por favor utiliza los baños designados. No contamines propiedad pública ni privada.

ASISTENCIA EXTERNA:

no aceptes ayuda externa en ningún lugar que no sean las zonas oficiales de comida.

SIGUE LA RUTA:

sigue la ruta marcada por el GFNY Monterrey. Tenemos muchos checkpoints a lo largo del camino para verificar que estés completando la ruta designada.

RESPETO:

sé cortés y respetuoso con tus compañeros, voluntarios, espectadores y staff. ¡Gracias!


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CATEGORÍAS GANADORES DE LA GENERAL

Los ganadores de la general (femenil y varonil) celebrarán con el jersey de ganadores GFNY y una totalmente nueva bicicleta Trek.

MAZDA REY DE LA MONTAÑA

Los ganadores varonil y femenil (mejor tiempo en el chip), celebrarán con el jersey de ganadores GFNY y un estuche de viaje Thule, cortesía de Mazda.

CATEGORÍA

COMPETICIÓN INDIVIDUAL

Los grupos de edad son: 18-39 masculino/femenino 40-44 m/f 45-49 m/f 50-54 m/f 55-59 m/f 60-64 m/f 65+ f 65-69 m 70-74 m 75+ m Todo aquel que termine la carrera recibe la medalla de finalizador del GFNY Monterrey. Cada ganador debe portar el jersey de ganador mientras esté en el podio, dicha prenda les será antregada antes de subir.

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ÉL Y ELLA

Una corredora y un corredor del mismo equipo en la categoría Él y Ella tienen que cruzar la línea de meta sin rebasar los 30 segundos de diferencia entre ellos. Debido a que es difícil encontrar dos corredores con la misma habilidad y aptitud, empujar, jalar, arrastrar, motivar, gritar y cualquier otra cosa que signifique trabajar en conjunto, está permitida. La competición de equipos Él y Ella consiste de dos categorías de edad: sub-90 y 90+ años de edad combinadas. Los miembros de los equipos Él y Ella no son elegibles para ganar premios individualmente dentro de su grupo de edad porque el apoyo entre los corredores del equipo en esta categoría está permitido y es motivado.

JERSEY DE CAMPEONES Y MEDALLA

Los ganadores del podio en distancia de 160 km por grupo de edad, equipos Él y Ella y general, reciben el jersey de campeones y medalla. Los ganadores del primer lugar en distancia de 80 km, reciben el jersey de ganadores y medalla.

COMPETICIÓN POR EQUIPOS

Cada individuo se puede registrar como miembro de un equipo, para tomar parte en la competición por equipos del GFNY Monterrey. Las cuatro marcas más rápidas de un equipo serán añadidas y clasificadas para determinar al equipo más rápido. Los equipos de cuatro personas en el podio, obtendrán premios. Todos los miembros de un equipo que estén en la competición por equipos son elegibles para ganar premios individualmente dentro de su grupo de edad.


UN VISTAZO AL PROGRAMA

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UN VISTAZO AL PROGRAMA

GFNY MONTERREY

EXPO PRE-CARRERA EN PABELLÓN M

LA SEDE DE LA EXPO PRE-CARRERA ESTARÁ EN EL PABELLÓN M, DENTRO DEL LOBBY FRONTAL. Dirección Av. Constitución, entre Juárez y Garibaldi. Col. Centro, Monterrey, N.L. 64000.

ÁREA DE INICIO

El área de inicio, en donde todos los corredores entrarán a sus corrales por la mañana y donde dará comienzo oficialmente la carrera, será en Parque Fundidora, a un lado de la entrada del parque, cerca del hotel Holiday Inn, en el Acceso 1.

ÁREA PRINCIPAL DE LLEGADA

El área principal de llegada, donde estarán todos los resultados de carrera, entretenimiento, ceremonia del podio, área Mazda VIP, zona de fiesta Michelob, y área de recuperación y de pasta, se localizará en el Parque Fundidora, en el mismo lugar de inicio, a un lado de la entrada del parque, cerca del hotel Holiday Inn, en el Acceso 1.

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EL CRONOMETRAJE OFICIAL TERMINA EN LA CIMA DE CHIPINQUE, PARA LOS CORREDORES DE LOS

160 KM

Todos los corredores que completen el trayecto de 160 km, terminarán de cronometrar en la cima de Chipinque. Una vez que cruces la línea de llegada en Chipinque, recibirás tu medalla de finalizador y podrás comer snacks y tomar bebidas para recuperarte, antes de que la policía te escolte por grupos de regreso al área de llegada principal, dentro del Parque Fundidora.


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VIERNES 15 DE MARZO

12:00 pm – 6:00 pm — Expo GFNY Monterrey en Pabellón M 12:00 pm – 6:00 pm — Recogimiento obligatorio de paquete en Pabellón M

SÁBADO 16 DE MARZO

7:00 am – 10:00 am — Calentamiento GFNY Monterrey, comenzando en Huasteca (los detalles completos serán posteados en Facebook) 12:00 pm – 6:00 pm — Expo GFNY Monterrey en Pabellón M 12:00 pm – 6:00 pm — Recogimiento obligatorio de paquete en Pabellón M

DÍA DE LA CARRERA DOMINGO 17 DE MARZO

5:30 am — Apertura de corrales en el área de inicio, en Parque Fundidora, localizada a un lado de la entrada del parque, cerca del hotel Holiday Inn, en el Acceso 1 6:30 am — Cierre del área de inicio por Parque Fundidora 7:00 am — Inicio del GFNY Monterrey en sus distancias de 160 y 100 km 9:30 am – 4:00 pm — Festividades y expo en la línea de llegada, dentro del Parque Fundidora, cerca del área principal de llegada 11:00 am — Corte de tiempo para los corredores de los 160 km en el punto de los 100 km. Si no has hecho 100 km para ese momento, serás re-enrutado al área de llegada principal 11:00 am — Se espera que para este momento haya llegado el ganador del GFNY Monterrey a la cima de Chipinque 1:30 pm — Ceremonia del podio, en Parque Fundidora, área de llegada principal para los ganadores generales hombre/ mujer 2:30 pm — Ceremonia de premiación en el podio, en Parque Fundidora, área de llegada principal para los ganadores por grupo de edad (hombre/mujer), y ganadores por categoría (la hora puede ser cambiada, basada en los tiempos de los finalizadores. Por favor consulta tus resultados en la carpa de resultados para que veas si serás llamado al podio) 3:30 pm — Entrega de premios de rifa, incluyendo una Trek Emonda ALR, productos Bontrager, tickets para Pabellón M, ropa GFNY, y mucho más 4:00 pm — Cierre de ruta

5:00 pm — Fin de las festividades y expo, en el área de llegada

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MEDALLAS

MULTI FINISHER

¡TU CARRERA TE DA MÁS RECOMPENSAS!

Si completas 3 carreras GFNY en 2019, recibirás la medalla especial 3x FINISHER 2019

20X FINISHER

POR

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FINIS HE

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0X

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F IN

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CICLISMO

FI

X

CICLISMO

X

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CICLISMO

30

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CICLISMO

Por cada 10 carreras GFNY que completes (desde el primer GFNY en 2011), recibirás las medallas especiales 10x/20x/30x/40x

UN DÍA

Por supuesto recibirás tu medalla en la meta de cada carrera GFNY alrededor del mundo, que completes (Medalla del GFNY NYC 2018 mostrada aquí)

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LISTA DE CONTROL

PREVIA A LA CARRERA

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SIGUE LA SIGUIENTE LISTA DE CONTROL Y PREPÁRATE PARA EL DÍA DE CARRERA PON TU NÚMERO DORSAL EN LAS BOLSAS TRASERAS DE TU JERSEY DE CARRERA 2019: sujétalas en el lado no dominante. Si eres diestro, sujeta el número dorsal a tus bolsillos izquierdo y central.

SUJETA LA PLACA CON EL CHIP AL FRENTE DEL MANUBRIO: asegúrate de que la placa esté agarrada al frente del manubrio de la bici con las bandas de sujeción provistas, y que estén apretadas y seguras. Si la computadora de tu bici evita que pongas la placa directamente en el manubrio, entonces deberá ser puesta de frente, bajo la computadora.

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VERIFICA TUS LLANTAS: revisa tus llantas en busca de hoyos, vidrio o que en general sean “úsese y tírese”. Si tienes algo de lo descrito arriba, será mejor adquirir nuevas llantas para evitar una ponchadura en el camino de GFNY Monterrey.

2 5 7 3 8 9 6 10 EMPACA TU CÁMARA PARA LLANTA, CO2 Y DESMONTABLES: decimos esto una y otra vez, aprende cómo cambiar tus propias llantas y así tendrás un mucho mejor tiempo. Empaca todo el equipo necesario para que tú mismo puedas cambiar una llanta ponchada en el camino y salves tiempo valioso. PLANEA TU MAÑANA DE CARRERA: recomendamos que llegues a la línea de salida cerca de las 5:30 am para tomar una buena posición en tu corral de inicio. Esto te dará suficiente tiempo para ir al baño, aclarar la seguridad, hacer un chequeo final a la bici y posicionarte en el corral. Si llegas tarde, entonces serás colocado en los corrale. Si llegas tarde, entonces serás colocado en los corrales traseros, por seguridad.

PEGA EL STICKER DEL PERFIL DE ELEVACIÓN EN EL TUBO SUPERIOR DE TU BICI: pega el sticker del perfil de elevación del GFNY Monterrey, que viene con tu bolsa de regalos, en el tubo superior de tu bici. El sticker te ayudará a entender dónde se encuentran las estaciones de ayuda, subidas y la meta en el trayecto.

VE AL MECÁNICO Y HAZ UN AJUSTE: no hay nada peor que no poder comenzar una carrera debido a un problema mecánico. Asegúrate antes de viajar, de llevar tu bici a un mecánico, el cual podrá revisarla y realizar todos los ajustes necesarios. Es un precio pequeño a pagar y estarás feliz de no quedarte parado a un lado del camino en Monterrey, pidiendo ayuda mecánica. EMPACA TU PAQUETE DE NUTRICIÓN: no hay comida o bebidas disponibles durante el inicio de la carrera, así que es mejor llevar algunos geles y bocadillos que duren por lo menos la primera hora de rodada. Hay cuatro estaciones de ayuda en el camino para los 160 km, y dos para los 100 km, pero puedes meter algunos geles en los bolsillos de tu jersey, así no tendrás que parar a reabastecerte tan a menudo.

LLEVA UNA MOCHILA: hay muchas actividades para disfrutar en el área de meta, así que empaca ropa seca para cambiarte después de la carrera, en tu mochila registrada. Podrás recoger tu mochila registrada, con tu pulsera y número dorsal después de la carrera. Sugerimos empacar una playera, shorts, sandalias y una toalla. REVISA EL DIAGNÓSTICO DEL CLIMA: asegúrate de llevar el equipo correcto para el clima del día. El mes de febrero en Monterrey puede tener repentinos cambios de clima. La mañana puede ser fresca y después cálida, pero una vez que llegues a Chipinque el clima puede cambiar de nuevo. Empaca al menos un chaleco y calentadores de brazos, los necesitarás para la mañana y al dirigirte a Chipinque.


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MAÑANA DE LA

CARRERA

¡IMPORTANTE!:ASEGÚRATE DE TENER PUESTO EL JERSEY OBLIGATORIO, MATRÍCULA DE BICI, NÚMERO DORSAL Y PULSERA. NO SERÁS ADMITIDO EN LOS CORRALES SIN ESOS ELEMENTOS

LOCACIÓN DESIGNADA PARA LLEGAR: Parque Fundidora, Acceso 1, a un lado del hotel Holiday Inn. El área de inicio abre a las 5:30 am, no llegues después de las 6:00 am. Tomará tiempo tener a todos registrados y en sus corrales. El acceso a corrales cierra a las 6:30 am. Si llegas después de las 6:30 am corres el riesgo de no tener acceso a los corrales y no estar en los resultados. El área de inicio se localiza en Parque Fundidora, por la entrada del Acceso 1, la cual está a un lado del hotel Holiday Inn. Si vienes en carro, puedes estacionarlo en cualquiera de las áreas designadas por el parque, y después llevar tu bicicleta al área de inicio. El jersey verde del GFNY Monterrey 2019 que recibiste en la expo, es la vestimenta obligatoria para todos los participantes. Cualquier otro jersey, ya sea GFNY o no, no está permitido.

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¡SIN JERSEY NO INICIAS!

Asegúrate de tener puesta la pulsera GFNY Monterrey, es tu acceso al área de inicio, estaciones de ayuda, caminos públicos cerrados, fiesta post-carrera, sorteos y revisión de bici al final.

¡SIN PULSERA NO INICIAS!

Coloca el número de la bici al frente de tu manubrio y sujétalo con las abrazaderas que se te darán. Tu matrícula de bici te identifica como un participante oficial ante la policía y el staff del GFNY Monterrey. También tiene tu chip de cronometraje pegado, y dichos chips sólo trabajarán si la matrícula no ha sido alterada y está colocada como se indica.

¡SIN MATRÍCULA DE BICI, NO INICIAS Y NO CRONOMETRAS!


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¿Debo llevar algún objeto personal conmigo? Asegúrate de ponerte protector solar y desayunar. Lleva contigo tu identificación, dinero en efectivo, tarjeta de crédito y celular. Llena un par de botellas de agua y almacena algo de comida en las bolsas de tu jersey. Habrá una estación de snacks/ café sólo para participantes VIP en la línea de inicio. ¿Dónde debería ser dejado? La locación para llegar es el Parque Fundidora, Acceso 1, el cual está a un lado del hotel Holiday inn. Desde ahí podrás ver los corrales de inicio y acceder a ellos. ¿Qué servicios están disponibles en el área de inicio en Parque Fundidora? El área de inicio tiene: registro de mochilas, baños, servicio mecánico, servicio médico y la carpa y área VIP. Habrá una carpa designada para dejar mochilas. Participantes de ambas distancias (160 y 100 km) podrán dejar sus mochilas y recogerlas ahí mismo después de la carrera. No dejes cosas de valor en tu mochila, porque GFNY Monterrey no es responsable por algún objeto mojado, perdido o robado. Todo deberá ser recogido al final, alrededor de las 5 de la tarde, o será desechado. Habrá baños cerca del área de corrales, para un fácil acceso. Habrá también una carpa con ayuda mecánica, para todos aquellos que necesiten un chequeo de último minuto en sus bicis. Para entrar a los corrales de inicio necesitarás pasar por seguridad. Una vez que pases seguridad, irás de frente hasta ver la entrada al corral, que tendrá el color que te corresponda y

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el cual será el mismo que el de tu brazalete. Por favor ayúdanos a mantener el área de inicio limpia, depositando la basura en las bolsas atadas a las barreras que revisten los corrales. Tu chip de cronometraje no comenzará a contar, hasta que cruces el tapete de la línea de salida. Somos parte de un grupo, ¿podemos comenzar juntos? Siempre pudes moverte hacia atrás si quieres comenzar con un amigo, pero no hacia delante. Si hay muchos miembros en tu grupo, la persona con el número dorsal más bajo, se pude mover a los corrales de atrás. Todos tienen que quedar en el corral del miembro del grupo con el número más alto. Desafíate a ti mismo trabajando con quien sea que esté rodando a tu nivel, y quizá hagas un nuevo amigo en el camino. Luego, en la Pasta Party GFNY en el área de llegada, podrás reagruparte con tus compañeros para revivir el día y compartir las historias de guerra. ¿Algún consejo para la mañana de carrera? Consejos de Shaun y Daniela, organizadores de GFNY México: 1. Modera tu consumo de fluidos en la mañana de carrera. Si bebes muchos líquidos, también orinarás mucho. 2. Mantén al mínimo tu consumo de café; ya te sentirás un poco inquieto por la adrenalina y los nervios. 3. Entre llegar al área de salida, aceder a los corrales y esperar al inicio, el proceso puede ser de hasta dos horas. Desayuna suficiente para aguantar en la mañana. Lleva algo nutritivo que puedas comer durante la carrera, porque la primera estación de ayuda está en el kilómetro 40, en Juárez. 4. Es muy probable que necesites una chamarra rompevientos mientras estás esperando en el área de salida, y en la bajada de Chipinque. Recomendamos que empaques tu chamarra rompevientos en los bolsillos de tu jersey, para la carrera. Checa el clima y sé cuidadoso. 5. Mientras te alistes para comenzar (antes de 5 minutos del inicio), puedes empacar alguna de tu ropa en los bolsillos, porque entrarás en calor tan pronto como empieces a rodar.


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GFNY CHAMPIONSHIP 2019 POR RAFAEL CUÉ

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n fenómeno de marketing, posicionamiento y estrategia para explotar un mercado creciente, es la franquicia GFNY. El 19 de mayo de 2019 se llevará a cabo la novena edición de este gran evento en Nueva York, donde todo comenzó. Los Grandes Fondos nacieron en Italia y representan eventos cuya distancia es de 100 millas —en estricto sentido es una “denominación de origen”, para que el evento sea Gran Fondo la distancia debe ser de 100 millas—. Nueva York no es sólo un destino turístico fascinante. Manhattan es una experiencia que te marca para toda la vida: caminar por sus calles, ver a los locales con ese sentido frenético de vivir, visitar sus museos, gozar de su gastronomía —desde los deliciosos hot dogs callejeros, hasta los más sofisticados y variados restaurantes del mundo—, etc. Para los ciclistas, el GFNY nos abre la posibilidad no sólo de vivir la experiencia de visitar Manhattan, sino que nos permite descubrir fuera de la isla las excelentes rutas por las que la carrera recorre New Jersey, saliendo del mítico Washington Bridge. El ambiente desde la madrugada en el Washington Bridge es de suyo toda una experiencia. Hay que llegar muy temprano; parte del éxito de la carrera es la puntualidad y cumplimiento de todo el reglamento. Más de 5 mil ciclistas con el mismo sentimiento en el cuerpo: el nerviosismo lógico de afrontar un evento que significa un buen reto, sea la distancia que sea, los 80 o los 160 km. Tampoco importa el objetivo, si es ganarlo, mejorar algún registro anterior o simplemente terminarlo y gozar de horas de ciclismo duro y puro. La energía que se respira es única, a lo lejos Manhattan y del otro lado New Jersey. Desde que se abre el puente para que se vayan llenando los corrales, el ambiente se ameniza con música, y un muy buen locutor que va encendiendo el ambiente y la adrenalina presenta a las celebridades, como ex jugadores de la NFL, exciclistas de talla mundial (como Raúl Alcalá), artistas, presentadores de televisión de distintas partes del mundo, personalidades del ciclismo, representantes de marcas como la familia Campagnolo, ganadores de otros años, en fin, es toda una fiesta donde cada uno de los más de 5 mil ciclistas es igual de importante. A la hora en punto se da la arrancada y el front corral sale como si la carrera fuera de dos kilómetros, el resto vamos tomando ritmo e iniciamos una ruta que combina todos los terrenos y paisajes posibles; es una verdadera gozada.

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El bosque a la vera del Hudson en los primeros kilómetros de la carrera, es una pasada, no hay verde igual en el mundo, lo que hace del inicio del día un lujo. El recorrido va cambiando de altimetría y escenografía, las grupetas se van armando conforme se va estirando el grupo; ciclistas más veloces que no arrancaron en los corrales del frente, pasan marcando diferencia. La carrera se va ordenando por sí sola, como suele pasar, y los grupos se van definiendo y uniendo con respecto al nivel y ritmo, lo que ofrece también una gran diversidad de con quién ruedas; por lo general son grupos internacionales: colombianos, italianos, mexicanos, brasileños, y como es obvio, americanos. Hombres y mujeres entran en ese sentido de pertenencia y esfuerzo compartido. La subida a Bear Mountain es una chulada, son apenas 6 kilómetros no muy duros, pero sí comienzan a marcar las distintas habilidades para trepar de los ciclistas. Las vistas son espectaculares, y al coronar la cumbre está uno de los abastecimientos, que dicho sea de paso, son impresionantes; todo en abundancia, bien organizado y espacioso. Ahí terminan los que se inscribieron para el Medio Fondo, 80 kilómetros muy buenos, no difíciles y sí muy bonitos. Para los que se apuntaron al Gran Fondo, ahí comienza lo duro, desde mi punto de vista. Al coronar Bear Mountain la recompensa de esa

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bajada bien vale lo sufrido. Después comienzan los columpios hasta tomar dirección a Fort Lee otra vez, pasando por increíbles urbanizaciones, bosques, carreteras y pueblitos típicos de la zona. Son tres subidas más: Andrea Pinarello, Cheesecote y la última ya a nada de la meta, Dyckman Hill, que es como una especie de chiste cruel y un recordatorio de que el ciclismo es sufrir y sufrir para gozar. Entre subidas el terreno tiene de todo: falsos planos, bajadas y columpios. Es un gran reto y una ruta espectacular. Hay 5 estaciones de abastecimiento, en los kilómetros 27, 51, 71, 109 y 129. La llegada es emocionante, cientos de personas vitoreando a cada ciclista; la zona de recuperación es una fiesta; el corral para las bicis, una garantía; la comida, el ambiente y las historias, confirman que amamos el mejor deporte, no por nada su crecimiento. Sé que hay muchas rutas y eventos en México y en el mundo, dignos de hacer, pero sin duda esta carrera debe estar en la lista de las consentidas, no en balde voy por mi quinta edición consecutiva. La cita es el 19 de mayo de 2019, inscríbete en www.gfny.com.


pueden ser encontradas en el mapa de trayecto en esta revista. Las estaciones de ayuda tendrán una combinación de todos o algunos de los siguientes productos: •Sport Beans •Powerade •Hidratación Skratch •Agua •Coca-Cola •Muchas frutas de temporada •Varios tipos de bocadillos No hay “alimentación sobre la marcha”. Utiliza tu botella del GFNY Monterrey para rellenar. GFNY Monterrey es un evento eco-friendly. No proporcionamos vasos o botellas.

DURANTE LA

CARRERA

¿QUÉ TAN RÁPIDO TENGO QUE RODAR? Puedes rodar tan rápido como quieras, de cualquier manera el límite para completar el evento es a las 4:00 pm, lo que significa que tienes nueve horas para completar la totalidad del recorrido; esto es aproximadamente 10 mph/16.09 kph, incluyendo las paradas en las estaciones de ayuda. Habrá un tiempo de corte a las 11 am; si no completas 100 km para entonces, serás redirigido por la distancia corta. La barredora seguirá el recorrido a 10 mph/16.09 kph. Los rezagados que sean rebasados por el carro pueden, o ser llevados, o rodar por sí mismos, fuera del evento. ¿HABRÁ BAÑOS AL INICIO/FINAL Y EN EL TRAYECTO? Sí, el área de inicio/final, más las estaciones de ayuda, están equipadas con inodoros portátiles. ¿DÓNDE ESTÁN LAS ESTACIONES DE AYUDA Y QUÉ PUEDO ENCONTRAR EN ELLAS? El trayecto de 160 km tendrá cuatro estaciones de comida, en el kilómetro 40, 67, 116 y 129 (respectivamente); mientras que el de 100 km tendrá dos estaciones, en el kilómetro 40 y 67. Las locaciones exactas de las estaciones de ayuda

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¿LOS CAMINOS ESTARÁN COMPLETAMENTE CERRADOS? GFNY Monterrey trabaja con policía local, estatal y federal para asegurarse de que el camino sea seguro para todos y moderado, esto quiere decir que todos los vehículos deberán obedecer las instrucciones de la policía mientras están en la carrera. Sin embargo los participantes deben permanecer a la derecha del camino todo el tiempo, para no ser descalificados. ¿SI TENGO UN PROBLEMA MECÁNICO DURANTE EL RECORRIDO? Animamos ampliamente a todos los participantes a que tengan habilidades básicas de seguridad y reparación, en particular para arreglar una llanta pinchada. Todos tienen que traer bomba, herramientas y una cámara de repuesto, sin embargo si aún así no te es posible realizar la reparación, vehículos de apoyo mecánico y scooters con mecánicos del GFNY Monterrey estarán conduciendo a lo largo de la ruta a través del día. Si llegas a tener un problema mecánico que no pueda


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ser arreglado fácilmente, habrá transporte para llevarte al área de llegada. Por favor ten en cuenta que la espera por asistencia y/o la barredora puede ser larga, y al esperar corres el riesgo de quedar fuera del límite de tiempo de llegada y sin la posibilidad de finalizar el evento. Visita tu tienda local de bicis para aprender las habilidades básicas de reparación, mira videos en línea o pregúntale a algún amigo ciclista experimentado. SI NECESITO AYUDA MÉDICA, ¿QUÉ DEBO HACER? El servicio médico de emergencia y los kits estarán en las estaciones de ayuda, en el recorrido y por llamada. Habrá también ambulancias en los alrededores de la ruta a través del día. Oficiales de policía, jefes de policía y mecánicos de bicicletas estarán recorriendo el camino en motocicletas y carros. Habrá oficiales de policía estacionados en las intersecciones, controlando el tráfico, y voluntarios estarán guiando a los ciclistas por turnos en muchos lugares. Cada una de estas personas es capaz de asistir en caso de una emergencia. Si necesitas ayuda, pídela a alguien en el camino y ellos te la conseguirán tan rápido como sea posible y se quedarán contigo hasta que llegue. No importa en qué punto, la ayuda siempre estará cerca. SI TENGO UN MAL DÍA Y ME DOY CUENTA DE QUE NO SERÉ CAPAZ DE LLEGAR A LA META, ¿QUÉ DEBO HACER? GFNY Monterrey tendrá vehículos de Apoyo y Orientación (SAG, por sus siglas en inglés) durante el trayecto para cualquier ciclista que no pueda completar el evento. Trata de hacerlo en una de las estaciones de ayuda, ahí tendrás comida, agua, servicios médicos de emergencia, así como

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voluntarios para mantenerte acompañado. Si no puedes llegar a una estación de ayuda, sal del camino y espera en la cuneta hasta que un mecánico o SAG pase por ahí, ellos estarán buscando ciclistas detenidos. Si estás rodando y ves a un ciclista que necesita ayuda al lado del camino, cuando llegues donde haya un oficial de policía o voluntario, repórtale que viste un ciclista detenido y su locación aproximada, ellos le llamarán a una ambulancia. ¿SE PERMITEN BICIS DE TRIATLÓN O AEROBARRAS? Las bicis de triatlón y aerobarras están permitidas, pero cuando estés utilizando estas últimas deberás mantener una distancia de 10 metros respecto a los corredores al frente y detrás de ti. Cualquier ciclista descubierto utilizando aerobarras estando a menos de 10 metros de distancia de otros corredores, será penalizado. QUIERO EVITAR LA DESCALIFICACIÓN. ¿CUÁLES SON LAS REGLAS QUE DEBO ACATAR? Las reglas completas del evento pueden ser encontradas aquí: http://www. gfnymonterrey.com/esp/reglas.html ¿CÓMO FUNCIONA LA COMPETICIÓN POR EQUIPOS? Los cuatro tiempos más rápidos de un equipo serán adheridos y clasificados para determinar al equipo más rápido. Si tu equipo tiene ocho miembros o más, será partido de la siguiente manera: los cuatro miembros más rápidos serán “(El nombre de tu equipo) A”, y los siguientes cuatro miembros más rápidos “(El nombre de tu equipo) B”, etc., en los resultados de equipo. HABÍA FOTÓGRAFOS EN EL CAMINO TOMANDWO FOTOS, ¿CÓMO COMPRO MIS FOTOS DE CARRERA? La mejor compañía de fotos, Sportograf, estará en el trayecto tomando tus fotos de carrera. Ve a gfnymonterrey.com y da click en el link de fotos para comprar todas tus fotos, con tu número.


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GFNY COZUMEL

2018 POR IKER CUÉ

Y llegó Cozumel, el fin de semana que todos esperábamos, no sólo los corredores sino también familiares que llegan a disfrutar de todos los atractivos de la isla. El fin de semana perfecto para disfrutar del paraíso en la isla caribeña de México. Buen clima, gran recibimiento por parte de los locales y perfecta organización del GFNY Cozumel. Viernes y sábado de preparación y nervios previos a la carrera. El clima soleado con algunos sustos de lluvia, cómo lo es habitual en Cozumel. Este año se hacía por primera vez la entrega de paquetes y Expo en un salón techado, lo cuál fue un gran acierto, ya que el ambiente era muy agradable y eso evitaba complicaciones de todo tipo. Después de recoger el paquete venían los puestos de los patrocinadores, donde se te antoja comprar todo. Después de recoger tu paquete, venía la bici, la que todos esperamos con ansias, Noohwi fue la compañía encargada de transportar mi bici desde la Ciudad de México hasta Cozumel; excelente servicio y transporte. El sábado por la mañana se organizó una rodada de calentamiento por una parte de la isla, donde tuvimos el gusto de rodar con los mejores ciclistas mexicanos de la historia, como lo son Miguel Arroyo y Raúl Alcalá; también tuvimos el gusto de conocer y rodar con ciclistas de nivel mundial, como Jarlinson Pantano y Luis Lemus. Excelente ambiente durante la rodada, caras de emoción y nervios esperando a que llegara el gran día. Llegó el domingo y todos los ciclistas listos para el arranque, una cantidad de extranjeros impresionante, de todos lados del mundo, cada vez se ven más y no me sorprende, gracias a la excelente organización por parte del GFNY Cozumel. Casi tres mil ciclistas de todos los niveles, listos para el banderazo de arranque. Arrancó la carrera y los ciclistas del primer corral no perdieron el tiempo en arrancar a tope, el ritmo era impresionante, el pelotón llegó a velocidades de casi 50 km/h en promedio. Atrás se organizaban pelotones de todo tipo de nivel, unos más lentos, otros mas rápidos, pero todos con el mismo fin: acabar y disfrutar del paraíso de Cozumel. Llegó el KOW, el reto más grande para la mayoría de los ciclistas, con un viento en contra que te hace administrar tu fuerza y organizarte en pelotones para taparte el viento y hacer menos esfuerzo. El ganador, Mario Zamora Rangel, con tiempo de 3:49:05, tiene un mérito enorme, al igual que los ciclistas que llegan incluso en más de siete horas . Esto es lo que hace del GFNY Cozumel un gran evento, una carrera para ciclistas

desde profesionales hasta ciclistas que se suben una vez a la bici y van a dar su máximo y a disfrutar del ambiente. Acabando la carrera es recomendable regresar a tu casa hasta el lunes, para así poder disfrutar del paraíso mexicano. Hay muchas opciones de actividades, como lo son la Isla Pasión y El Cielo, muy cerca de la zona hotelera, donde puedes pasar el día comiendo delicioso y nadando con peces en las claras aguas de las playas de Cozumel, sin descartar la opción de quedarte en el hotel a tomar el sol y relajarte después de la carrera. Te esperamos el 10 de noviembre del año que entra, donde podrás rodar seguro y disfrutar del paraíso que tenemos en nuestro país.


ÁREA DE

LLEGADA ¿EN DÓNDE TERMINA EL CRONOMETRAJE DE LA RUTA DE 160 KM? El cronometraje oficial de todos los participantes de los 160 km, culminará en la cima de Chipinque. Una vez que cruces la línea de meta, recibirás la medalla de finalizador, una fresca y húmeda toalla, y podrás comer snacks y tomar bebidas. La principal área de llegada, donde la ceremonia del podio, resultados, y todas las festividades estarán, se localizará de vuelta en el Parque Fundidora, en la misma locación donde se haya iniciado. Cuando estés listo para dejar la cima de Chipinque, serás escoltado al bajar, en grupos, y la policía te escoltará hacia el Parque Fundidora a unos 20 km lejos de toda la colina. Los caminos estarán controlados por la policía durante todo el trayecto de vuelta a la principal área de llegada, pero todos deberán obedecer las señales de tránsito. DÓNDE TERMINA LA RUTA CORTA DE 100 KM? Todos aquellos corredores de la ruta de 100 km, terminarán directamente en el área principal de llegada, dentro del Parque Fundidora, donde recibirán su medalla de finalizador, una fresca y húmeda toalla, y podrán disfrutar del área de recuperación Powerade y todas las festividades. ¿QUÉ SUCEDE DESPUÉS DE QUE CRUZO LA LÍNEA DE LLEGADA? El área de llegada, dentro del Parque Fundidora, es una imagen perfecta para la meta y la ceremonia del podio. Con las famosas montañas de Monterrey al fondo, esta es verdaderamente un área refrescante para relajarse y divertirse al estilo GFNY. Una vez que cruces la línea de llegada, recibirás tu medalla de finalizador y una fresca y húmeda toalla para limpiar la sal y sudor de tu cara. Habrá también una genial selección de frutas, una amplia selección de bebidas Powerade frías, Michelob Ultra Brew, y muchos snacks para ayudarte a relajar tus músculos. Desde aquí tendrás la opción de aparcar tu bici en nuestra zona segura de estacionamiento. ¿PUEDO TENER UN MASAJE EN EL ÁREA DE LLEGADA? Habrá un equipo de masajistas en la meta, listos para ayudarte a relajar tus músculos después de tu largo día en el sillín.

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¿DÓNDE PUEDO ENCONTRAR MIS RESULTADOS? Los resultados de la carrera podrán ser encontrados en la carpa de resultados, a un lado de la boutique GFNY Monterrey. Podrás también consultarlos en nuestra app de resultados en vivo, la cual estará disponible poco antes de la carrera. ¿LA PASTA PARTY ES GRATIS PARA TODOS? Sí. Todos los ciclistas del GFNY Monterrey recibirán un platillo gratis con su pulsera. Comidas adicionales estarán disponibles para que la familia y amigos compren, en el área de meta. Siéntate, relájate, toma una cerveza Michelob y escucha el entretenimiento en vivo mientras disfrutas el escenario de montañas y las famosas chimeneas del parque. Este es tu momento de compartir todas tus historias de la carrera y experiencias, con tu familia y amigos. ¿A QUÉ HORA COMIENZA LA CEREMONIA DE PREMIACIÓN? Este año habrá dos ceremonias de premiación , la primera comenzará a la 1:30 pm para los ganadores de la general (masculino/femenino). La segunda ceremonia de premiación comenzará a las 2:30 pm (tentativamente) para los grupos por

edad y ganadores por categoría. La ceremonia de premiación comenzará en el área de meta, cerca del podio. Todos los participantes deberán checar sus resultados para ver si ganaron un lugar en el podio, y de ser así deberán entrar en la carpa de ganadores, la cual estará atrás del podio. La carpa de ganadores es donde todos los triunfadores serán llamados hacia el escenario para recibir sus premios y trofeos. ¿HABRÁ UNA RIFA? Este año estaremos dando muchos premios de rifa en el área de llegada, justo después de que la ceremonia del podio termine. Para poder participar deberás recoger tu ticket de rifa en la boutique GFNY Monterrey. Todos los participantes pueden tomar parte. Este año los premios incluyen bicicletas Trek, accesorios de bicicleta Bontrager, ropa de carrera GFNY, y mucho más. Invitamos a todo mundo a que venga y celebre con nosotros. Todos los participantes deberán estar presentes en la rifa para poder ganar. ¿CÓMO REGRESO DESDE LA META? Dependiendo de dónde te estés quedando, puedes, o rodar de vuelta, o tomar un taxi o Uber de regreso a tu hotel. Si rentaste un carro y lo estacionaste cerca de la meta, muchos caminos estarán abiertos para que puedas conducir a tu hotel. ¿QUÉ HAY DISPONIBLE EN EL ÁREA DE META? •Área Mazda VIP •Área de recuperación Powerade •Estacionamiento de bicis •Mochilas registradas •Pasta Party •Agua y bebidas •Banda en vivo •Medallas para los finalizadores •Ceremonia de premiación •Boutique GFNY Monterrey •Zona de expo de los patrocinadores •Sillas de salón •Servicio médico •Carpa de resultados •Objetos perdidos

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GUÍA DEL ESPECTADOR ¿EN QUÉ MOMENTO LOS PRIMEROS CORREDORES CRUZARÁN LA LÍNEA DE LLEGADA? La celebración en la meta, dando la bienvenida a todos los finalizadores, comenzará a las 9:30 am, en el Parque Fundidora, donde habrá bandas y entretenimiento para que todos disfruten. Quienes corran la distancia de 100 km, llegarán a la meta alrededor de las 9:00 am. ¿A QUÉ HORA LOS CORREDORES DE LA DISTANCIA DE 160 KM ESTARÁN CRUZANDO LA LÍNEA DE META EN LA CIMA DE CHIPINQUE? Los primeros ciclistas estarán cruzando la línea de meta en la cima de Chipinque, cerca de las 10:30 am. La montaña Chipinque permanecerá cerrada para todos los vehículos, pero estaremos organizando transporte limitado a la cima. ¿HABRÁ TRANSPORTE LIMITADO A LA CIMA DE CHIPINQUE? Estaremos organizando transporte limitado a la cima de Chipinque, para un total de 100 personas. El trasporte partirá desde Plaza Uma, la cual está a un lado del inicio del Rey de la Montaña Mazda. El autobús partirá a las 9:00 am en punto y llevará a los pasajeros a la cima de Chipinque. El autobús regresará a la plaza a las 11:00 am o cuando se llene. NOTA IMPORTANTE: el autobús hará sólo un viaje a la cima de Chipinque. Las primeras personas en llegar y

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abordar el autobús, tendrán acceso garantizado, después de eso nadie más tendrá acceso, pues estará lleno. GFNY Monterrey no es responsable por personas que vayan tarde o lleguen una vez que el autobús esté lleno. SI NO PUEDO TOMAR EL AUTOBÚS, ¿HAY ALGÚN OTRO LUGAR EN EL QUE PUEDA MIRAR A LOS CICLISTAS ESCALAR CHIPINQUE? Otro gran lugar para mirar a los ciclistas escalar, es justo antes de Chipinque, donde inicia el Rey de la Montaña Mazda, o puedes hacer una caminata corta a Chipinque y colocarte en algún punto desde ahí para mirar y animar a tus familiares y amigos para que lleguen a la cima. A MI FAMILIA LE GUSTARÍA SEGUIRME EN UN CARRO, ¿ESO SE PERMITE? El GFNY Monterrey estará cerrado para los carros y el tráfico. Sólo carros permitidos de carrera tendrán acceso a la ruta, con pases especiales. ¿CUÁLES SON LOS MEJORES PUNTOS PARA MIRAR LA CARRERA EN EL CAMINO? Uno de los mejores puntos será en el parque Chipinque, el cual estará cerrado para los vehículos, pero si te estacionas bajo la montaña, podrás subir a pie y observar a los ciclistas mientras van escalando. Por favor sé cuidadoso y quédate a un lado del

camino, pues los corredores que ya hayan finalizado la carrera estarán bajando de la montaña. ¿HAY UN ÁREA DONDE MIS HIJOS PUEDAN JUGAR MIENTRAS ESPERAMOS A QUE LLEGUEN LOS CORREDORES? Sí, dentro del Parque Fundidora habrá un campo de juegos donde ellos podrán disfrutar y correr, en lo que tú ves a los ciclistas pasar. El área del parque es muy grande, con muchas actividades para realizar mientras disfrutas tu estancia. VEO QUE ESTÁ LA PASTA PARTY EN EL ÁREA DE META, ¿PUEDE MI FAMILIA COMER CONMIGO? Sí, tu familia se te puede unir a la Pasta Party post-carrera. Cada participante de GFNY Monterrey podrá mostrar su pulsera y recibir una comida gratis, en tanto que los espectadores podrán comprar un ticket de comida directamente en el área de llegada, cerca de la boutique GFNY. ¡ALÍSTATE PARA HACER RUIDO! Las carreras GFNY están siempre llenas de energía. Entre más ruido hagas, mejor. Dile a tus familiares y amigos que lleguen al área de meta lo más temprano posible, ya que los lugares se estarán llenando muy rápido, pues todos querrán ver a los ganadores y demás corredores cruzar la línea de llegada.


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