Bon Jour 1/2015

Jak a kdy začít s kosmetickou péčí Akné trápí nejen mladé, ale i ženy po čtyřicítce Domácí péče krok za krokem

S přípravky GERnétic je odlíčení snadné Mladistvá pleť 15-25 let OČI

Zvlhčete dva kosmetické tampony micelární vodou Démaquillant Douceur a přiložte je na zavřené oči.

Několik vteřin přidržte a pak šetrně, jemným tahem směrem k dolnímu víčku a mírným obloučkem ke spánkům setřete líčidla. Tento postup zopakujte ještě jednou, aby jemná pokožka očního okolí byla dokonale odlíčena. Micelární voda Démaquillant Douceur dokonale rozpouští líčidla včetně řasenky.

OBLIČEJ a KRK

Malým množstvím micelární vody Démaquillant Douceur zvlhčete pokožku obličeje a krku, nechte několik vteřin působit. Mezitím zvlhčete dva kosmetické tampony stejnou micelární vodou a stírejte postupně make-up jemnými tahy od středu obličeje směrem k uším. Tamponky můžete vyměnit – záleží na tom, jakou silnou vrstvou líčidel byla pleť překryta. Líčidla se rychle uvolní a pokožka bude moci volně dýchat.

1-2 krát týdně K základnímu odlíčení přidejte i jemný peelingový gel Nettoyant Gommant Marin, který se nanáší na navlhčenou pokožku a jemnými krouživými pohyby roztírá po pokožce.

Pomůže odstranit odumřelé buňky a pokožku projasnit.

Kosmetiku GERnétic zakoupíte v kosmetických salonech s certifikátem GERnétic.

Seznam naleznete na www.gernetic.cz.

Odborně vyškolená kosmetička vám poradí, jak produkty používat.

editorial

Milé dámy, vážené čtenářky, většině z nás na vzhledu záleží. Nemám však na mysli jen oblečení a doplňky, ale především vzhled naší pleti. V dětském věku o nás pečuje maminka.

Od puberty přebíráme „pečovací šta­fetu“ samy.

Chceme se líbit, sobě i opačnému pohlaví. Zkou­ šíme vzorečky všeho možného, po­uží­váme deko­ rativní kosmetiku, kterou občas zapomínáme odlíčit, hledáme rady o péči u kamarádek, či na internetu. A často dáváme pleti pěkně zabrat.

Pupínky na tváři a další kožní nedostatky nás dokáží hodně potrápit. Ale GERnétic umí pomoci. V salonech, které pracují s kosmetikou GERnétic, vám kosmetičky poradí se správným výběrem přípravků a nabídnou salonní ošetření.

Vynikajících výsledků je dosahováno také v péči o problematickou pleť, především aknetickou, a to nejen u adolescentů, ale také u dospělých žen.

Pokud kosmetičky neumí kožní problém vyřešit, doporučí návštěvu dermatologa, se kterým řada z nich spolupracuje.

To jak o pleť pečujeme, se nám vrátí ve zralej­ ším věku. Jistě že má vliv genetika, životní prostře­ dí a další, ale hodně si můžeme uškodit nebo na­ opak pomoci samy. Životosprávou, životním sty­ lem, ale třeba i právě vhodnou kosmetikou či péčí.

A kdy a proč začít s kosmetickou péčí? Nejen o tom si můžete přečíst v našem časopise Bon Jour.

Přeji vám, ať jste šťastné a krásné a máte každý den BON JOUR. Andrea Trčková výkonná ředitelka LK SERVIS – generálního zastoupení kosmetiky GERnétic v ČR a SR

Klientský časopis BON JOUR – 2015/01, ročník II. Generální zastoupení GERnétic pro ČR a SR: LK SERVIS Slánská 381/10, 163 00 Praha 6, tel.: +420 235 325 659, info@gernetic.cz , www.gernetic.cz Výhradní zastoupení GERnétic v SR: GERnetic SK s.r.o.

Zámocká 30, 811 01 Bratislava, tel.: 02/591 040 01, info@gernetic.cz, www.gernetic.sk Pro LK SERVIS vydává Media Advice, s.r.o., Osadní 324/12a, 170 00 Praha 7, tel. 284 090 454, info@mediaadvice.cz. Redakce: Dominika Bučková, Michaela Bradáčová, Andrea Trčková, Alena Kimlová. Grafická úprava: Zuzana Pokutová. Jazyková úprava: Václava Perglerová.

Tisk: Grafotechna Plus, s.r.o. Registrace: MK ČR E 21602

JARO 2015

3

Principy gernétic „Krásný a mladý vzhled není jen otázkou věku, ale především záležitostí pravidelné péče kvalitními přípravky!“ Alena Kimlová, hlavní firemní kosmetička a školitelka GERnétic.

Biotechnologie GERnétic využívá výhradně přírodní aktiv­ ní látky z ekologicky certifikovaných oblastí (187 druhů rostlin, 18 druhů řas). Pro výrobu pří­ pravků volí vysoce moderní způsob – biotechno­ logii. Ta zachovává vysokou účinnost přírodních aktivních látek a garantuje maximální šetrnost k pokožce i k přírodě.

Homeopatické dávkování

Buněčná terapie GERnétic vychází z poznání, že pomocí kos­ metické péče lze tělo obohatit o vitamíny, mine­ rály, stopové prvky, aminokyseliny a jiné látky, které nedokážeme získat v dostatečném množ­ ství z potravy. Přípravky GERnétic přinášejí buň­ kám komfortní množství výživných látek, které regenerují nejen pokožku, ale i celý organismus.

Obnovují strukturu a pevnost pokožky a výraz­ ně ji omlazují.

4

Homeopatické dávkování je založeno na ná­ zoru, že velmi malé dávky aktivních látek or­ ganismus posilují, zatímco větší jej ochromují.

GERnétic využívá tohoto principu i při aplika­ ci výrobků.

Využití meridiánových zakončení a meridiánových drah Při aplikaci regeneračních krémů využívá GERnétic stimulaci meridiánových zakonče­ ní (ušní lalůčky, ploska chodidla, přední strana hrudníku). Aktivní látky aplikované na tato mís­ ta se lépe vstřebávají.

BON JOUR

Dobré důvody proč zkusit kosmetiku GERnétic 99 Nabízí špičkovou péči o celé tělo, obličej i poprsí.

99 Ve svém pojetí neodděluje pokožku od těla.

Pokožka je zrcadlem vnitřního stavu organismu.

99 Odstraňuje vnitřní příčiny problémů, neošet­ řuje pouze následky.

99 Dosahuje opravdových výsledků při ošetření.

99 Stojí v čele kosmetického průmyslu díky po­ užívání biotechnologií, buněčné terapie, vy­ užíváním meridiánů a homeopatickému dáv­ kování aktivních látek.

99 Dosahuje výborných výsledků nejen při kaž­ dodenním ošetřování pleti, ale i při odstra­ ňování vrásek, akné, jizev, celulitidy, strií, ze­ štíhlování, při zpevňování a regulaci velikos­ ti poprsí, detoxikaci organismu.

99 Napomáhá reaktivovat vlastní energii.

99 Pomáhá zpomalit stárnutí buněk.

99 Je značka, kterou oceňují nejen nároční zá­ kazníci, ale i odborníci.

99 Při výrobě prochází náročnou kontrolou i tes­ ty – garantuje kvalitu.

99 GERnétic je vysoká profesionální péče o zákazníka.

99 GERnétic je kosmetika, ke které se zákazníci neustále vracejí.

99 GERnétic je kosmetickým koktejlem zdraví a krásy.

Kosmetické salony GERnétic Objevte svět dokonalé péče v kosmetických salonech a wellness studiích, které pracují s francouzskou kosmetikou GERnétic. Špičkové služby salonů zahrnují: zz Odstranění celulitidy. zz Diagnostiku pleti. zz Sestavení individuálního programu na ošet­ zz Formování těla – zeštíhlení, zpevnění. ření obličeje i těla. zz Zpevnění a modelace poprsí. zz Programy pro krásu a vitalitu těla. zz Relaxační a detoxikační zábaly. zz Účinné řešení pro aknetickou pleť a další ple­ zz Maximální péči se skvělými výsledky. ťové nedostatky.

Kosmetické salony najdete na www.gernetic.cz a www.gernetic.sk

Jak a kdy začít s kosmetickou péčí

Začátek kosmetické péče spadá většinou do období dospívání. Z praxe víme, že se děvčata začínají zprvu zajímat hlavně o dekorativní kosmetiku, ale je třeba si uvědomit, že i ta nejdražší a nekvalitnější líčidla potřebují být aplikována na zdravou, dobře hydratovanou pokožku. Jen tak splní bezezbytku svůj úkol.

K vybraným líčidlům je tedy nutné přidat kvalitní odličovací a čisticí přípravek a hydratační krém. V tomto věku vybíráme většinou lehké krémy s nepříliš mastným

6

základem, protože pokožka se sama od sebe dost mastí. U čisticích přípravků je třeba se vyvarovat produktů s obsahem alko­holu. Ty pokožku nadměrně vysušují a mohou dráždit.

BON JOUR

V případě, že se na pleti objevují zánět­livé problémy, které se prohlu­ bují a roz­šiřují, je třeba navštívit kosmetičku, která posoudí problém a doporučí odpovídající přípravky s intenzivnějším účinkem. Včasné ošetření problému je zásadní pro zamezení nenávratného poškození pleti.

Ideální dvojicí pro ošetření mladistvé pleti je micelární voda Démaquillant Douceur a fluidní

Všechny produkty mohou používat dívky i chlapci. krém Peaux Jeunes od kos­metiky GERnétic.

Oba přípravky splňují dané požadavky, jsou

šetrné a plné výtažků z bylin (vilín, okurka, heřmánek, lékořice), které zabezpečují doko­ nalý komfort pleti. Přípravky jsou určeny i k ošetření kožních nedostatků. Uvolňují komedony, ucpané póry, řeší drobné záněty, velmi dobře matují pleť.

K tomuto základu je dobré přidat ještě čisticí masku, kterou aplikujeme 1krát týdně.

Dobrou volbou je maska Argini, která pokožku pročistí do hloubky, stáhne póry, působí antibakteriálně, antisepticky.

Tip pro vás Regenerační, protizánětlivá a čisticí maska ARGINI Nahlédněte do tajemství maskovacích rituálů! Aktivní výtažky z okurky, vilínu a heřmánku, olej ze sladkých mandlí a směs zjemňujících mastných kyselin pleť pročišťují, ošetřují záněty a trvale pleť zklidňují. Regulují tvorbu mazotoku, stahují póry a vyhlazují pleť. Doporučujeme pro pleť se začínajícím akné.

Masku používáme při ranním nebo večerním ošetření pleti. Naneseme rovnoměrnou vrstvu na očištěnou pokožku obličeje, krku a dekoltu a necháme působit 10 až 15 min. Maska se částečně vstřebá do pokožky, zbytky odstraníme vlažnou vodou, pleť dočistíme tonikem a ošetříme přísluš­ ným denním nebo nočním krémem.

JARO 2015

7

Pleť a škodlivé vlivy Máte nezdravě vypadající pleť nebo snad dokonce trpíte na akné? Na vině může být hned několik chyb, kterých se dopouštíte během vašeho denního režimu. Řadí se mezi ně ponocování, pití alkoholu nebo nesprávný jídelníček. Pojďme si je všechny shrnout a pokusit se napravit chyby, kterých se na své pleti dopouštíme.

Začněme u spánku Cesta k bezchybné pleti vede přes kvalitní spánek, který se stává dokonalou zá­rukou zdra­ vější pleti. Vě­dec­ké studie dokonce prokázaly, že pravidelný spá­nek odvrací stárnutí pleti. Kro­ mě hlubších vrásek vám hrozí pro většinu zná­ mé tmavé kruhy pod očima a nezdravě vypadají­ cí pokožka. Snažte se chodit spát i vstávat pravi­ delně. Minimální délka spánku by měla být při­ bližně 7 hodin. S nedostatkem spánku se vám pleť také snadněji vysuší, a proto kvůli pono­ cování můžete mít na své tváři nepatrné suché šupinky. Máte-li se spánkem potíže, vyzkoušej­

8

te doplněk stravy Zen Control z řady Natur Diet od GERnétic. Výtažky z meduňky a rozchodni­ ce spolu s hořčíkem a vitamínem B6 zklidní vaši mysl a pomohou ke klidnému spánku.

Starší kvůli alkoholu a kouření S ponocováním souvisí také večírky a následně alkohol a cigarety. To jsou další zabijáci krásné pleti. Nadměrné pití alkoholu způsobuje předčasné stárnutí, neboť v těle ničí vitamín A, který udržuje pleť pevnou a pružnou. Stejný vliv má i kouření, které vrásky prohloubí a způsobí našedlý nádech pokožky. Celé je to způsobeno škodlivými látkami, BON JOUR

které cigaretový kouř obsahuje. Ty ničí nově vznikající kožní buňky a zpomalují tak celkovou regeneraci. Jestliže se nemůžete zlozvyku kouření zbavit, podpořte regeneraci pokožky aktivním krémem Ger Oxy nebo buněčným stimulátorem Mito Spécial+. Oba přípravky od kosmetiky GERnétic dodávají pokožce větší množství energie a zahlazují tak následky kouření.

Jídelníček hraje také roli Váš jídelníček se bez pochyby podepíše na kvalitě pleti. Asi všichni víme, že největší prohřeš­ kem bývá čokoláda. Když už hřešíte pomocí slad­ ké neřesti, snažte se alespoň váš jídelníček dostat do rovnováhy. Pokožce pomůže železo, které do svého těla dostanete pomocí špenátu nebo jiné listové zeleniny, jater, datlí, švestek, aj. Vyživovací funkci má pro změnu avokádo a oříšky.

Chcete-li vašemu tělu dopřát opravdu luxus, přidejte k vyvážené stravě i výživu zvnějšku. Vy­ zkoušejte v některém z kosmetických sa­lonů GERnétic celotělový zábal Marine Essence, kte­ rý obohatí pokožku i organismus o drahocenné minerály a aminokyseliny.

Čištění je základ Nezapomínejte na očistu pleti. Pokud se před spaním neodlíčíte, můžete si způsobit ucpání pórů, což vede až k nepříjemným pupínkům a černým tečkám. Použijte čisticí pří­pravek i v případě, že ne­ použijete make-up. Přes den se na vás totiž nachytá spousta prachových částic a jiných nečistot. Pleti můžete pomoci i peelingem, který je vhodný použít přibližně jednou za týden. Díky tomuto přípravku ulehčíte pleti od odumřelých buněk. Vyzkoušejte přípravky s výtažky z mořských řas, které mají intenzivní čisticí a detoxikační účinky. Peelingový gel Nettoyant Gommmant Marin a maska Masque Marin zabezpečí vaší pokožce dokonalý komfort.

Pozor na stres Když je člověk ve stresu, podepisuje se to na celé tělo a logicky i na vzhled vaší pokožky. Stres způso­ JARO 2015

buje výskyt akné, ekzémů a lupénky. Navíc zhoršuje hojení a celkovou regeneraci. Zpomalte krok, dopře­ jte si oddech a zregenerujte tak celé tělo včetně pleti.

S pohybem to půjde lépe Nedostatek sportovní aktivity má za důsle­ dek zhoršení průtoku krve. Neprokrvuje se tedy ani vaše pokožka. Díky přísunu krve vypadá naopak vaše pleť svěžejší a zdravější. Sport navíc odbourává stres, takže ho můžete zvolit jako vhod­nou variantu relaxace a vyvarovat se rizikům výskytu akné, ekzému a lupénky. Vaši relaxaci po sportování umocní Crème De Massage od GERnétic, který byl nově obohacen také o buněč­ ného trenéra. Po sprše a aplikaci krému na celé tělo se rozvolní svalové napětí, zvláční pokožka a vás zahalí vůně citronové trávy.

Hydratujte pleť zevnitř Další zásada zdravé pleti, na kterou se často zapomíná, souvisí s pitným režimem.

Denní příjem tekutin činí zhruba dva a půl až tři litry. Navíc se snažte pít i v době, kdy nemáte žízeň. Prospějete tím nejen své pokožce, ale i celému tělu, neboť mezi další projevy nesprávného pitného režimu patří bolest hlavy, únava či ztráta koncentrace.

9

Starostlivosť o mladistvú pleť Pokožka v období medzi 15-25 rokom života má svoje špecifiká. Ide o pleť pevnú, pružnú, dobre hydratovanú, o pokožku, ktorá sama o sebe dobre regeneruje. Nie je preto potrebné ju prehnane ošetrovať a zaťažovať intenzívnymi regeneračnými prípravkami. Je potrebné zabezpečiť iba zodpovedajúcu starostlivosť, ktorá udrží pleť sviežu a v dobrej forme.

10

BON JOUR

Ako udržať pokožku v dobrej kondícii?

Vyberte si z prípravkov GERnétic: Peaux Jeunes, Tropo, Tropo Plus.

Čistenie:

Hydratácia:

99 Je veľmi dôležité robiť ho ráno aj večer.

Večer slúži na odstránenie líčidiel a nečistôt, ktoré by pokožku mohli dráždiť. Ranné čiste­ nie je dôležité na odstránenie odpadových lá­ tok, ktoré sa počas noci na koži vylúčili.

Vyberte si z prípravkov GERnétic: micelárna voda Démaquillant Douceur, výživné čistia­ ce mlieko Glyco (pre suchší typ pleti).

99 Hydratácia je dôležitá pre pekný, svieži vzhľad pokožky. Pleti veľmi prospeje apliká­ cia hydratačnej masky raz týždenne.

Vyskúšajte jemnú krémovú masku Hydra Ger od GERnétic, ktorá už po 10 minútach pokožku osvieži, upokojí, stiahne rozšírené póry.

Tonizácia: 99 Vykonávame opäť ráno aj večer.

Slúži na dočistenie, ale predovšetkým na osvieženie a rozjasnenie pleti.

Vyberte si z prípravkov GERnétic: Fibro, Sebo Ger, Démaquillant Douceur.

Peeling: 99 Frekvencia vykonávania tohto úkonu sa od­ víja od typu a momentálneho stavu pokožky.

Slúži na odstránenie odumretých buniek, uvoľnenie mazových zátok, rozjasnenie pleti. Pri silnejšej pleti môžeme peeling vykonávať častejšie. Záleží tiež od typu prípravku. Produkt s jemnejšou brúsnou zložkou môžeme používať denne.

Vyberte si z prípravkov GERnétic: Ger Peel, Nettoyant Gommant Marin, Lotion Aux Acides De Fleurs.

Ochrana: 99 Aplikácia ochranného denného krému je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku.

Krém ochraňuje pleť pred vonkajším prostre­ dím a dehydratáciou. Zjednocuje pokožku a umožňuje dobré nalíčenie. Niektoré kvalit­ né krémy majú aj analogický charakter, to znamená, že chránia pokožku pred prípad­ nou alergizáciou na líčidlá.

JARO 2015

Táto starostlivosť je určená pre pleť, na ktorej nie je potrebné riešiť nejaký problém.

V období dospievania sa však často stretávame s rôznymi nedokonalosťami, predovšetkým s nad­­mer­­ným mastením pleti, tvorbou kome­ dó­nov. K základnej starostlivosti je potom potrebné pridať ďalšie špeciálne prípravky, ktoré pomôžu problém rýchlo vyriešiť.

Správna starostlivosť o pokožku v mladom veku sa určite veľmi pozitívne prejaví aj v na­ sledujúcich rokoch.

Vyberte si z prípravkov GERnétic: Octo, Crème Spéciale Peaux Mixtes Et Grasses.

STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ PO HOLENÍ pre mužov v každom veku

BAUME APRÈS RASAGE Balzam po holení bez alkoholu

Jemne parfumovaný balzam okamžite upokojí podráždenú pokožku po holení.

Aktívne látky (výťažky z arniky, prasličky, brezy, nechtíka a harmančeka) prenikajú hlboko do pokožky, zabraňujú vzniku pľuzgierikov a prinášajú chladivý a osviežujúci efekt. Balzam neobsahuje alkohol a efektne zvláčňuje pokožku, vyrovnáva pH pleti. Používame v malom množstve po každom oholení.

11

mARKET

Mladistvá pleť (15-25 let) V období dospívání prochází tělo i pokožka prudkými vývojovými změnami. Pleť proto vyžaduje zvláštní a citlivou péči. Spokojenost se svým vzhledem a z toho plynoucí zdravé sebevědomí mají nemalý vliv na duševní pohodu. Přípravky pro mladistvou pleť svou bezkonkurenční kvalitou a upraveným obsahem aktivních látek zabezpečí dokonalý vzhled pokožky.

DÉMAQUILLANT DOUCEUR Odličovač pro všechny typy pleti – micelární voda Micelární čisticí voda se použí­ vá k rychlému a velice účinné­ mu čištění pleti. Skvěle z obliče­ je odstraňuje nejen přípravky na bázi tuků, ale i ve vodě rozpustné.

Není proto nutné při čištění kom­ binovat pleťové tonikum a mléko.

Je ideální také pro hloubkové čiš­ tění pórů. Navíc velice dobře od­ straňuje líčidla. Obsahuje výta­ žek z lípy a ženšenu.

Aktivní látky pročistí póry, zároveň pokožku zklidní a tonizují. Mají regenerační, tónovací a povzbudivý efekt. Micelární voda dodá pleti pocit komfortu a svěžesti.

Naneste na kosmetický tampon a pleť očistěte.

Doporučená MOC: 852 Kč / 31,60 Eur – 200 ml V nezávislé laboratoři ve Francii testovalo v průběhu 21 dnů micelární vodu Démaquillant Douceur 11 žen, potvrdily, že: 99 jemně odstraňuje make-up (100 %) 99 perfektně odstraňuje make-up (91 %) 99 zanechává příjemný pocit (100 %) 99 zanechává pocit svěžesti (100 %) 99 nezpůsobuje napětí pokožky (100 %) 99 pleť je hebká (67 %)

12

S péčí o problematickou pleť je dobré začít včas, aby se zamezilo nenávratnému poškození pleti.

PEAUX JEUNES Krém na ošetření mladistvé mastnější a smíšené pleti Krém byl vyvinut speciálně pro obnovení rovnováhy pH pokožky, regulaci tvorby kož­ ního mazu, hojení a zjemně­ ní pokožky. Je určen pro pra­ videlnou denní péči o smíše­ nou a mastnou pleť.

Přípravek naneste na celý obličej, zvláště pak na místa s pleťovými nedostatky. Vyčkejte do úplného vstřebání.

Doporučená MOC: 872 Kč / 32,30 Eur – 50 ml Kosmetiku GERnétic zakoupíte v kosmetických salonech s certifikátem GERnétic.

Seznam naleznete na www.gernetic.cz.

Odborně vyškolená kosmetička vám poradí, jak produkty používat.

BON JOUR

Market

Mastná pleť S nadměrnou tvorbou kožního mazu se setkáváme nejčastěji v mladistvém věku s ná­ stupem činnosti hormonů, které ovlivňují řadu funkcí mimo jiné právě funkci mazo­ vých žláz. Problém mastné pleti se může však objevit i v pozdějším věku, v těhotenství, po porodu nebo v období klimakteria. Nepravidelná produkce kožního mazu se proje­ vuje hlavně nadměrnou mastnou pletí ve střední části obličeje, zatímco pokožka okra­ jových částí obličeje bývá suchá. Typickými projevy mastné pleti jsou i rozšířené, ucpa­ né póry a tvorba komedonů. Speciální přípravky GERnétic pomohou vyrovnat a upravit produkci kožního mazu a zároveň předcházet vzniku akné.

DERMA Tekuté mýdlo na problematickou pleť Používáme při ranní i večerní péči o pleť.

Derma je ideálním přípravkem k ošetře­ ní mastné a problematické pleti. Dokona­ le čistí a lehce vysouší pokožku. Zároveň reguluje tvorbu kožního mazu a zamezuje vzniku zánětlivých projevů.

Naneste prsty na navlhčenou pokožku a leh­ kými tahy aplikujte na obličej, krk i dekolt, v případě potřeby i na záda. Mýdlo vytvo­ ří jemnou pěnu, kterou opláchněte vlažnou vodou. Pleť dočistěte tonikem Sebo Ger. Doporučená MOC: 796 Kč / 29,50 Eur – 200 ml

CRÈME SPÉCIALE PEAUX MIXTES ET GRASSES Speciální krém pro mastnou a smíšenou pleť Velmi jemný krém se snadným vstřebáváním je určený na ošetření mastné a smíšené pleti se sklonem k zánětlivým projevům. Účinně a rych­ le vyrovnává tvorbu kožního mazu, má antibak­ teriální a zklidňující účinky, zabraňuje ucpává­ ní mazových žlázek a tvorbě komedonů. Obsa­ JARO 2015

huje výtažky z Potočnice lékař­ ské, břečťanu a ze salátu rukoly.

Krém nanášejte ve velmi malém množství na očištěnou pleť dva­ krát denně (ráno a večer). Po vy­ čištění pleti tekutým mýdlem Derma aplikujte leh­ kou masáží do úplného vstřebání pod denní nebo noční krém. Mladé dívky a chlapci s přemaštěnou pletí mohou tento krém používat jako denní krém.

Doporučená MOC: 856 Kč / 31,70 Eur – 30 ml 1 152 Kč / 42,70 Eur – 50 ml Pro dokonalou ochranu proti nepříznivým vlivům vnějšího prostředí doporučujeme aplikovat den­ ní matující krém pro mastnou pleť TROPO. Krém pleť sjednocuje, zamezuje nadměrnému vysušení pokožky a zároveň zanechává matný vzhled. Pleť je připravena na nalíčení.

V nezávislé laboratoři ve Francii testovalo v průběhu 21 dnů kombinaci přípravků Sebo Ger a Crème Spéciale Peaux Mixtes Et Grasses 11 žen, potvrdily, že: 99 pokožka je matná (91 %) 99 pokožka je vyčištěná (91 %) 99 jsou odstraněny nedokonalosti (72 %) 99 póry jsou uvolněny (91 %) 99 pokožka je vyhlazena a rozjasněná (82 %)

13

Akné trápí nejen mladé, ale i ženy po čtyřicítce Po krásné a zdravé pleti toužíme všichni. Pokud jde o pokožku obličeje, platí to dvojnásobně. Ne všem je to ale dopřáno. S problémem zánětlivé pleti se můžeme potýkat v kterémkoliv věku.

14

BON JOUR

Akné se projevuje červenými, zarudlými pupínky, puchýřky s hnisavým obsahem, dokonce až hnisavými abscesy, po kterých je pleť nenávratně poškozena jizvami. Tyto projevy ženy i muže velmi obtěžují v běžném životě, protože vzhled se stal v současné době důležitým komunikačním prvkem.

Jak dlouho trvá odstranění problému?

Příčiny mohou být různé, ale vždy je třeba po nich pátrat, abychom se je snažili odstranit.

Může se jednat o akné, které je způsobeno užíváním některých léků, používáním dráždivé kosmetiky, špatnou péčí o pokožku, stresové akné, profesní akné…. Úspěch a rychlost odstra­nění problému záleží vždy na možnosti odstranění příčiny a také na správném, pravi­ delném a zodpovědném ošetřování pokožky.

U všech forem akné je důležitá zvýšená hy­ giena postižených partií. Skvělými pomoc­níky budou přípravky GERnétic – čisticí pří­pravky Derma a Sebo Ger. Derma je tekuté dermato­ logické mýdlo s protizánětlivým a antibakteri­ álním účinkem. Sebo Ger je šetrné bylinné to­ nikum, které zklidňuje pokožku, upravuje její pH. Důležitým pomocníkem se stane i maska Immuno, která zamezuje zánětům a stávající zá­ něty rychle hojí. U těžších forem akné je velmi důležité tuto masku aplikovat pravidelně dva­

Tip pro vás 99 Masku Immuno lze využít i lokálně na jednotlivé pupínky na obličeji i kdekoliv na těle.

99 Velmi dobře a rychle působí na rozvíjejí­ cí se opar. Je ale důležité v tomto případě použít Immuno v samém počátku vzniku oparu.

JARO 2015

HLAVNÍ ZÁSADY PŘI ODSTRAŇOVÁNÍ AKNÉ 1. Důkladná a důsledná každodenní péče o pokožku – dodržovat pokyny kosmetičky popř. lékaře.

2. Pravidelná návštěva u kosmetičky – odborné ošetření pleti.

3. Pupínky nevymačkávat – při neše­ trném vymačkávání dojde k poškoze­ ní okolní tkáně, na daném místě může vzniknout jizva, nebo nadměrná pigmen­ tace, navíc prodloužíme dobu hojení.

4. Zamezit používání pleťových vod s alkoholem – alkohol příliš vysušu­ je pokožku a následně zvyšuje již tak nadměrnou tvorbu kožního mazu.

5. Nepoužívat hrubý peeling – infekce by se mohla rozšířit.

6. Zvýšit příjem vitamínů, především skupiny B komplex – nedostatek vita­ minů B se může projevit zvýšenou činností mazových žlázek, doplnit ve stravě beta-karoten a zinek – podporují regeneraci pokožky.

7. Úprava životosprávy a vylučování – dodržování zásad racionální výživy.

krát denně – ráno a večer. Při takto pravidelné aplikaci se zamezí množení bakterií způsobují­ cích záněty a pokožka se rychle vrací k normá­ lu. Zodpovědnou péči završí regenerační krém Synchro, který vyvažuje funkce pokožky, přiná­ ší důležité výživné látky, působí zklidňujícím efektem. Velmi často se využívá i směs masky Immuno a krému Synchro (smícháme v pomě­ ru 1:1), která se aplikuje v samém závěru péče o problematickou pokožku. Směs zamezuje vzniku jizviček a má velmi intenzivní regene­ rační charakter.

15

mARKET

Problematická pleť – akné Akné je zánětlivé onemocnění mazových žláz a vlasových váčků. Projevuje se zarudlými a hnisavými místy, které mohou zanechávat nepěkné jizvy. Často je doprovázeno nadměrnou tvorbou kožního mazu. Na vývoji akné se podílí celá řada faktorů, nejvýraznějším původcem je hormonální přestavba organismu. Akné se proto může projevit nejen v pubertě, ale i u žen v těhotenství, po porodu, v klimakteriu, u mužů prakticky kdykoliv. Je třeba se tomuto problému věnovat včas, aby nedošlo k nenávratnému poškození pokožky. Doporučujeme použít přípravky GERnétic dle následujícího pořadí.

DERMA Tekuté mýdlo na problematickou pleť Používáme při ranní i večerní péči o pleť. Derma je ideálním příprav­ kem k ošetření mastné a problema­ tické pleti. Dokonale čistí a lehce vysouší pokožku. Zároveň regulu­ je tvorbu kožního mazu a zamezuje vzniku zánětlivých projevů.

Naneste prsty na navlhčenou po­ kožku a lehkými tahy aplikujte na obličej, krk i dekolt, v případě po­ třeby i na záda. Mýdlo vytvoří jem­ nou pěnu, kterou opláchněte vlaž­ nou vodou. Pleť dočistěte tonikem Sebo Ger. Doporučená MOC: 796 Kč / 29,50 Eur – 200 ml

SEBO GER Čisticí zklidňující tonikum pro citlivou pleť Používáme při ranní i večerní péči o pleť.

Pleťová voda je určená k ošetření mastné pleti, problematické pleti se sklonem k akné nebo k ošetření citlivé pleti. Neobsahuje alkohol,

16

nevyvolává nadměrné odmaštění kůže. Sebo Ger obsahuje výtažky z lopuchu, Řeřichy potoč­ní, myrhy, tymiánu, slézu a jitrocele, má ozdravující, zklidňující a hojivý účinek. Reguluje tvorbu kožního mazu.

Aplikujte po umytí tekutým mý­ dlem Derma nebo po vyčištění ple­ ťovým mlékem Glyco. Nanášejte kosmetickým tamponem a lehký­ mi tahy odstraňte uvolněné nečis­ toty. Poté naneste některý ze speci­ fických přípravků.

Doporučená MOC: 898 Kč / 33,30 Eur – 200 ml

SYNCHRO Regenerační a výživný krém Aktivní látky obsa­ žené v tomto krému (estery mastných ky­ selin, kom­plex vita­ mínů B, A, C, E, H, výtažky z pšeničných klíčků, alantoinu, tře­ zalky atd.) pronikají BON JOUR

hluboko do pokožky, stimulují obnovu buněk, pokožku regenerují a vyživují. Přípravek vý­ znamně podporuje imunitu pleti i organismu.

Vetřete velmi malé množství krému do pokožky obličeje, krku a dekoltu a nechte vstřebat.

Doporučená MOC: 1 496 Kč / 55,40 Eur – 30 ml

1 998 Kč / 74,00 Eur – 50 ml

IMMUNO Regenerační a protizánětlivá maska Maska se stahující­ mi a čisticími účin­ ky podporuje obnovu a regeneraci kožních buněk, upravuje pH pokožky a odstraňuje zánětlivé projevy.

Masku rovnoměrně naneste na pleť a nechte působit 15-20 minut.

Během působení masky může dojít k lehkému poštipování, které patří k účinkům přípravku.

Poštipování během chvilky zmizí a na pleti zů­ stane příjemný pocit. Po 20 minutách působe­ ní zbytky masky odstraňte vlažnou vodou, pleť osušte a tonizujte přípravkem Sebo Ger. Doporučená MOC: 998 Kč / 37,00 Eur – 30 ml 1 494 Kč / 55,30 Eur – 50 ml

Péči o problematickou pleť – akné doporučujeme svěřit odborníkům.

Odborné ošetření v kosmetickém salonu je velmi důležité. Kosmetička má k dispozici další aktivní produkty, které urychlí hojení pokožky a zklidní ji. Dokáže diagnostikovat a určit, co bude pleti momentálně nejvíce prospívat.

Velmi dobrá zkušenost je např. s aplikací mořských řas a termální masky Masque Mineral.

Intenzivní účinky těchto přípravků stimulují hojivé procesy, pomáhají pleti navrátit zdravý vzhled.

Přípravky na problematickou pleť doporučujeme kombinovat v rámci ucelené péče s doplňkem stravy ACN z řady Natur Diet. Lze užívat i samostatně.

Doporučená MOC: 750 Kč / 27,80 Eur

– 30 kps.

SYNCHRO + IMMUNO Na závěr ošetření naneste směs krému Synch­ ro a masky Immuno, které smíchejte v poměru 1:1, naneste na pokožku a lehce vtírejte do úpl­ ného vstřebání.

Smícháním těchto přípravků získáte hluboký regenerátor, který podpoří hojení buněk.

JARO 2015

Kosmetiku GERnétic zakoupíte v kosmetických salonech s certifikátem GERnétic.

Seznam naleznete na www.gernetic.cz.

Odborně vyškolená kosmetička vám poradí, jak produkty používat.

17

rozhovor

Kdo pomůže s kožními nedostatky Dermatologie neboli kožní lékařství, je jedním z interních lékařských oborů, který se zabývá léčbou onemocnění nacházejících se na kůži, ale i ve vlasech, na nehtech, v potních a mazových žlázách. I když bývá tento lékařský obor často podceňován, je stejně důležitý; souvisí s jinými lékařskými obory. Často na kůži najdeme projevy, které mohou být prvními známkami onemocnění vnitřních orgánů.

Rozhovor s dermatoložkou MUDr. Alenou Pčolovou S jakou problematikou se jako dermato­ ložka setkáváte nejčastěji?

Denně přicházejí mladí lidé s akné, je to pochopitelné, onemocnění je trápí ve věku, kdy se začínají zajímat o okolní svět, opačné pohlaví, chtějí být přitažliví… Do ordinací dermatologů přicházejí často maminky s dětmi s ekzémem, který je trápí nejen vnějšími projevy, ale i úpor­ným svrběním. V dnešní době se stále více objevují pacienti s různými alergiemi, což sou­visí s novými technologiemi, poměrně často pacienti s lupénkou, ale i jinými projevy, hlavně na tváři, kde jakékoliv změny člověka velmi trápí. Jsou to tedy hlavně pacienti s projevy na viditelných místech kůže, anebo s projevy, které je obtěžují např. svrběním.

Za co může genetika a co ještě ovlivňuje vzhled naší pokožky?

Každý člověk je individuální jedinec, ale rodí se s určitým genetickým „darem“ od rodičů. Ge­ netika může za typ a barvu pleti, typ a hustotu vlasů, vzhled nehtů, stárnutí kůže… Ale i za ně­ která kožní onemocnění, jako je ekzém, lupén­ ka, ichtyóza, androgenní alopecie a další (neuro­

18

fibromatóza, vitiligo… v závislosti na typu dědič­ nosti). K tomu se přidává vliv prostředí, ve kte­ rém vyrůstáme. Je známý vliv slunečního záření na rychlejší stárnutí pleti, různé chemické vlivy, znečistěné ovzduší, nesprávná péče o pleť, růz­ né agresivní čisticí prostředky, nevhodná strava, bohatá na tuky a cukry. Vlivů vnějšího prostředí je skutečně velké množství.

Je lepší řešit kožní nedostatky u kosmetičky nebo jít raději hned k lékaři?

Jsou určité kožní problémy, které může vy­ řešit šikovná kosmetička – lehčí akné, kuperó­ zu, určité typy suchého ekzému, lupénku. Měla jsem štěstí na dobré kosmetičky ve svém okolí, se kterými jsem spolupracovala. Při léčbě akné jsem doporučovala po zklidnění doplnit o ošet­ ření pleti kosmetičkou. Fungovalo to i opačně, kosmetička po zjištění určitého kožního problé­ mu, který se jí nedařilo zlepšit, anebo viděla, že to už není jen kosmetický problém, odeslala kli­ enta na kožní ambulanci.

Je pravdou, že je v populaci čím dál více alergií a dalších kožních nedostatků?

Ano je, samozřejmě to souvisí s vědeckým pokrokem, mnohé přírodní materiály jsou nahra­ BON JOUR

MUDr. Alena Pčolová absolvovala Lékařskou fakultu Univerzity Komenského v Bratislavě v roce 1980. Atestaci z dematovene­ rologie složila úspěšně v roce 1984. Působila na dermatovene­ rologickém oddělení a ambulanci. Od roku 2003 pracovala jako kožní lékařka v lázních Lipová-lázně, kde se začala věnovat také dermatokosmetice. Do roku 2014 působila jako lékařka – derma­ toložka v lázních Priessnitzovy léčebné lázně a.s. v Jeseníku.

zeny umělými, je okolo nás hodně „chemie“, se kterou přicházíme denně do styku, to má špatný vliv na naši pleť. Výsledkem jsou různé ekzémy i jiné alergické projevy. Dále je to strava obsahující umělé látky, které náš trávicí trakt neumí zpracovat a vylučuje je. Jednou z cest vylučování je i kůže. Navíc potraviny nesprávně zpracováváme, stravujeme se často ve stresu a zapomínáme na čerstvé ovoce a zeleninu.

Jaké máte zkušenosti s přípravky GERnétic a jak hodnotíte jejich přínos z pohledu lékaře?

Kosmetika GERnétic mě oslovila před více než 10 lety. Při své práci v lázních, kde jsem se starala o pacienty hlavně s ekzémem a lupénkou, jsem hledala vhodnou kosmetiku, která by neškodila pleti s určitými kožními problémy, a to jsem našla v této kosmetice. Přípravky mě oslovily svým složením, obsahují vitamíny, mine­rály, aminokyseliny a jiné látky, které si tělo ne­umí samo vyrobit. Zaujala mě osobnost zakladatele značky-biologa lékaře Dr. Alberta Laporta, který se věnoval výzkumu vnitřních příčin a jejich projevům na kůži; jeho filozofie, že přípravky neřeší pouze problém na pokožce, ale snaží se řešit i jeho podstatu. Důležité pro mě bylo i to, že aktivní látky se získávají z přírodních zdrojů a stačí je aplikovat jen ve velmi malém množství. Navzájem se dají kombinovat a tím se docílí ještě lepší výsledek, a hlavně, dají se apliko­vat i při řešení určitých kožních problémů jako je akné, kuperóza, ekzém, lupénka nebo JARO 2015

jizvy. Sama kosmetiku GERnétic používám, mimo jiné jsem si upravila vzhled jizev a ekzém na tváři. Doporučila jsem ji dceři na akné, je spokojená.

Podle čeho se máme orientovat při výběru kosmetiky?

Při výběru kosmetiky je důležité si uvědomit, co chceme na pleti řešit, co od dané kosmetiky očekáváme. Podle mě je velmi důležité, co daná kosmetika obsahuje, zda jsou to látky přírodní, bez alergenů, jak jsou připravované.

Je vhodné střídat kosmetické příprav­ ky nebo je lepší být věrný jedné značce celý život?

Pro pleť je dobré používat přípravky jedné kosmetiky, ty se vzájemně doplňují, je možné ji používat dlouhé roky. V dobré kosmetice se slo­ žení přípravků přizpůsobuje určitému věku, ob­ novuje se, vylepšuje. Jsem zastáncem používání jedné značky kosmetiky. Měnila bych ji jen v pří­ padě, kdyby nesplňovala to, co od ní očekávám.

Od loňského roku spolupracujete s kosmetikou GERnétic na projektu dermatologické poradny na www.gernetic.cz – jaké dotazy nejčastěji dostáváte?

Nejčastěji to jsou dotazy, jak řešit pleť s akné, ekzémem, to souvisí s tím, že se tyto problémy v populaci vyskytují často. Hlavně mladí lidé vy­ užívají možnost odpovědí přes internet.

Děkujeme za rozhovor.

19

Ako čo najlepšie schudnúť?

Vonku je všetko zelené, slniečko naberá na sile a čas plaviek je tu čo nevidieť. Že do plaviek nemáte postavu? Ak chcete skoncovať s nadbytočnými kilogramami, prinášame Vám niekoľko tipov, ako posunúť ručičku váhy smerom nadol.

Na redukciu váhy dodržiavajte jednoduchú zásadu – dopoludnia dopĺňajte sacharidy a popo­ ludní zasa bielkoviny. Musíte ale rozlišovať, aké sacharidy prijímate. Zabudnite na tzv. jednodu­ ché cukry zo sušienok a ďalších sladkostí.

Ak sa obávate, že pri zmene stravy budete trpieť pocitom hladu, odporúčame užívať dopl­ nok stravy Food Control z radu Natur Diet od GERnétic. Jedna kapsula pred obedom a veče­ rou zaplní žalúdok balastnými látkami a zabráni pocitu hladu. Prípravok navyše upravuje meta­ bo­lizmus a vylučovanie.

Hýbať sa, hýbať sa, hýbať sa

Len diéta to nenapraví! Žijete v predstave, že na získanie dokonalej postavy stačí len skončiť s prejedaním, respektí­ ve prestať jesť úplne? Zabudnite na ňu. Drastické diéty telo ničia, a ako náhle sa vrátite k pôvodné­ mu spôsobu stravovania, prekvapí vás obávaný jo-jo efekt. Výživoví poradcovia sa naopak zho­ dujú v tom, že pravidelná strava je základ. Odpo­ rúčajú jesť 6-krát denne, ale menšie porcie. Vy­ hýbajte sa sladkým, tučným a smaženým jedlám.

Do jedálnička namiesto toho zaraďte dostatočné množstvo ovocia, zeleniny a kvalitnú vlákninu.

20

Je to síce obohraná pesnička, ale len držaním diéty si váhu dlhodobo neudržíte. Kompletný pre­ chod na zdravý životný štýl zahŕňa aj pravidelný pohyb, a to predovšetkým v prípade tzv. sedavých zamestnaní. Výhovorky na zlú finančnú situáciu nepomôžu. Nemusíte predsa hneď utratiť peniaze za drahú permanentku do fitnescentra. Cvičiť mô­ žete s trochou priestoru aj doma.

V dôsledku toho, že telo nie je na množstvo pohybu zvyknuté a svaly sú ochabnuté, dôjde k rýchlejšiemu nárastu svalov. Nenechajte sa zaskočiť tým, že rast svalov je na začiatku oveľa rýchlejší ako úbytok tukov. Často krát dochád­ za namiesto úbytku centimetrov k nárastu centi­ metrov – neznamená to však, že je to trvalý stav.

Mnohých tieto fázy odradia a vrátia sa späť do zabehaných koľají, ale aby došlo k úbytku povr­ chového tuku a zachovaniu svalovej hmoty, je potrebné vytrvať.

BON JOUR

Preč s vodou Nasadili ste diétu, začali ste aktívne športovať, a aj napriek tomu si pripadáte opuchnutá? Môže za to vznik tzv. endogénnej vody v tele. Tú je potrebné vylúčiť, ideálne prírodnou cestou. S problé­mom pomôžu bylinky ako žihľava, jalovec, alebo špeciálny drenážny krém Vasco Artera od GERnétic. Ten pôsobí na zlepšenie lymfatického toku, odvádza nadbytočné tekutiny, čistí lymfatické cesty. Navyše odstraňuje pocit ťažkých nôh, spevňuje cievne steny a pôsobí aktívne proti celulitíde.

Vyhýbajte sa stresu a nepodceňujte spánok A to aj v prípade, že jeho vplyvom drastic­ ky chudnete, zatiaľ čo ostatní na váhe priberajú.

Stres má na organizmus vždy negatívne dôsled­ ky, preto by ste ho mali eliminovať. Ak pracu­ jete v stresujúcom prostredí a musíte sa s ním vyrovnávať niekoľkokrát denne, robte si v prie­ behu pracovnej doby krátke prestávky. Stres je spojený aj s nekvalitným spánkom. Ženy, ktoré

spia menej ako sedem hodín denne, pritom majú údajne väčšiu tendenciu k nadváhe. Keď totiž málo spíme, zvyšuje sa nám v tele hladina ghre­ línu, čiže hormónu hladu. A ten vyvoláva častej­ šiu chuť na jedlo.

Vyberte si aktívnych pomocníkov Celý proces formovania tela vám pomôžu urýchliť aj produkty na to určené. Prípravok Adipo Gasta od GERnétic pomáha vyvážiť tráve­ nie a navyše obsahuje komplex účinných látok, ktoré uľahčujú uvoľňovanie mastných kyselín z tukových buniek, ich transport do svalových buniek a následné rýchlejšie spaľovanie. Tzv. „ultrasons-like“ efekt je absolútnou novinkou a klinické štúdie ukazujú, že ide o výrazný ino­vu­ júci aktívny komplex, ktorý dokáže dife­ren­covať hypertrofované a stredne veľké bunky a pôsobiť na ich vyprázdnenie. Ak pridáte ku krému Adipo Gasta ešte zoštíhľujúci krém Beauté Corps Marin, bude celý proces zoštíhlenia ešte rýchlejší.

Blanšírovaná zelenina s pikantnými kuracími kúskami Ingrediencie: 99 2 kuracie rezne prsné 99 200 g fazuľových strukov 99 1 brokolica 99 1 čerstvá chilli paprička typu jalapeño 99 soľ 99 korenie Postup prípravy: Kuracie prsia nakrájame na kocky, osolíme a okoreníme. Chilli papričku umyjeme a nakrájame na kolieska. Kuracie kocky posypeme nakrájanou chilli papričkou, vrátanie zrniečok. Mäso vložíme do misy a necháme jednu hodinu odležať. Medzitým umyjeme fazuľové struky a nakrájame ich na päť­ centimetrové kúsky. Brokolicu opláchneme, odrežeme tvrdý hlúb a hlavu rozdelíme na malé ružičky.

Veľký hrniec naplníme vodou, ktorú výdatne osolíme. Vodu privedieme do varu a pridáme zeleninu.

Varíme chvíľu na prudkom ohni, pokým zelenina trochu nezmäkne. Potom hrniec odstavíme, zeleni­ nu vyberieme z vriacej vody a rýchlo schladíme. Odstáte kuracie prsia jemne osmažíme na oleji. Olej by nikdy nemal príliš prskať. Po tomto zmiernime plameň. Podávame spolu s blanšírovanou zeleninou.

JARO 2015

21

Poradna kosmetičky – Aleny Kimlové Téma: Regeneraci pleti po akné Dotaz: Po prodělaném akné mi zůstaly na pokožce barevné skvrny – červené i hnědé a drobné jiz­ vičky. Poradíte mi, jak je mám odstranit?

Lucie B.

Odpověď:

Barevné skvrny jsou následkem poškoze­ ní kůže během zánětlivých procesů. Červe­ né skvrny avizují podráždění pokožky, tmavé skvrny jsou výsledkem tvorby vyššího množ­ ství kožního barviva, ke kterému občas při po­ dráždění pleti dochází.

Jizvičky vznikly díky hlubokému poškození kůže až do škáry. Ty se nepodaří zcela odstra­ nit, ale dlouhodobější regenerací pokožky se dají hezky zjemnit.

Abychom zlepšili celkový stav pleti, je důleži­ tá hluboká regenerace a obnovení normálních, přirozených funkcí kůže.

Z přípravků GERnétic doporučuji: SYNCHRO – intenzivní regenerační krém, který upraví činnost buněk a celkově pokož­ ku zklidní. Základ kré­ mu tvoří ušlechtilé oleje ze sladkých mandlí, mě­ síčku a heřmánku a jsou zárukou ideální výži­ vy kožních buněk. Včelí vosk dodá vláčnost a pů­ sobí antibakteriálně.

22

MITO SPÉCIAL+ – buněčný stimulátor podpo­ ruje činnost mitochondrií a dodává pleti velké množství energie potřebné k regeneraci a repa­ raci.

CELLS LIFE – hydratační sérum s obsahem ky­ seliny hyaluronové podpoří tvorbu kolagenu a zlepší tak stav jizviček.

Hnědé skvrny vyřešíme depigmentačním kré­ mem CRÈME ÉCLAIRCISSANTE. Regenerace pokožky je dlouhodobější proces, ale věřte, že výsledky se určitě dostaví.

Další dotazy vám rádi zodpovíme v naší kosmetické poradně na webových stránkách www.gernetic.cz BON JOUR

Poradna lékařky – dermatoložky MUDr. Aleny Pčolové Téma: MASTNÁ PLEŤ S KOMEDONY Dotaz: Je mi 19 let a už se několik let potýkám s pře­ maštěnou pokožkou. Nejhorší na tom je, že se mi ucpávají póry a tvoří komedony, které jdou jen velmi obtížně uvolnit. Pokud je mechanicky vy­ mačkávám, mám potom několik dnů podráždě­ nou pokožku a také se mi zdá, že se kolem mís­ ta, kde jsem pokožku čistila, vytváří tmavé flíčky.

Poradíte mi, prosím, jak mám s pletí zacházet?

Kateřina S.

Odpověď:

Přemaštěná pokožka a ucpávání pórů jsou projevem akné, mohou se objevovat zanícené vřídky, při těžších formách akné až cysty, po neodborném vymačkávání mohou zůstat jizvičky a červené či hnědé flíčky jako projev doznívajícího zánětu. V pubertě se akné vysky­ tuje v 80-100%, postupně po 20 roku může ustupovat, obvykle u děvčat okolo 25 let, u chlapců i později. Je to projev hormonálního působení na tzv. pilosebaceózní jednotku, což je vlastně vlasový váček, do kterého ústí i mazové žlázky. Produkci ovlivňují hormony andro­ geny, v pubertě je jejich hladina vyšší, ale i v piloseba­ ceózní jednotce je dědičně určený počet receptorů, na které hormony působí a víc vylučují maz. I množství mazu je dědičně určené, pravděpodobně i Vaši rodiče, anebo jeden z nich, trpěli v mládí na akné. K Vašemu problému, především si komedony sama nevymačká­ vejte. Vyškolená kosmetička je po předcházející pří­ pravě pleti odborně otevře a zbaví mazu a černých te­ ček, následně je vhodně ošetří tak, že nezůstávají jiz­ vičky ani flíčky. Při správném používání kosmetiky se může předejít tvorbě komedonů a není pak nutné me­ chanické vymačkávání. Používejte denně šetrné čisti­ JARO 2015

cí přípravky bez alkoho­ lu, ten sice pleť vysuší, ale ta následně reaguje zvýšenou tvorbou mazu.

V kosmetice GERnétic najdete vhodné příprav­ ky, na čištění doporuču­ ji tekuté mýdlo Derma, zklidňující tonikum Sebo Ger, příp. micelární vodu Démaquillant Douceur, která je velmi vhodná na hlu­ boké čištění pórů, zároveň pokožku zklidní a tonizu­ je. Na uvolnění komedonů a ucpaných pórů je vhod­ ný krém Octo, který nahradí mechanické čištění pleti, doporučuji používat denně při večerním ošetření, na­ nést ve velmi malém množství na místo s komedony a nechat dobře vstřebat. 1-2 x týdně je vhodné nanést masku Immuno, která má kromě čisticích účinků vliv na obnovu buněk, upravuje pH kůže, množení bak­ terií, má protizánětlivé účinky. Naneste v tenké vrst­ vě, nechte působit 15-20 min, odstraňte teplou vodou a dočistěte tonikem Sebo Ger. Na ošetření pleti mů­ žete použít krém Peaux Jeunes, po dokonalém vstře­ bání je vhodné nanést Crème Spéciale Peaux Mixtes Et Grasses, příp. Synchro 2000, oba krémy jsou rege­ nerační, obnovují pH pokožky, regulují tvorbu mazu, mají hojivé účinky. Pokud Vám zůstávají tmavé flíčky, doporučuji na konci ošetření aplikovat malé množ­ ství depigmentačního séra Sérum Dépigmentant. Vě­ řím, že správným ošetřením pleti se postupně zbavíte Vašich obtíží. Pokud se Vám zdá postup ošetření slo­ žitý, doporučuji návštěvu některého z kosmetických salonů GERnétic, kde Vás naučí správně danou kos­ metiku používat i v domácí péči. Kontakty najdete na www.gernetic.cz.

23

Začínáme s během Běh je pro člověka po chůzi nejpřirozenějším pohybem. Je to také ideální pomocník díky, kterému si udržíte fyzičku a shodíte i nějaké to kilo navíc. Pravidelné běhání slouží také jako prevence vysokého tlaku a cukrovky. Neseďte doma, pojďte se ven proběhnout!

Naplánujte si trasu Jako začátečník zvolte raději klid­ né prostředí polní nebo lesní cesty.

Měkký povrch je vhodnější pro vaše klouby, šlachy a svaly. Vyvarujete se tam zbytečnému namáhání způsobené nárazy na tvrdý beton. Druhý důvod je vaše psychika. Pravděpodobně se budete při prvním běhu lépe cítit samy v přírodě, než na přeplněné asfaltové stezce.

Jde se na to Do běhání se nevrhejte po hlavě.

Celé tělo včetně svalů se musí na zátěž připravit a s chytrými pomocníky je mož­né naši námahu rychleji zúročit.

Využijte účinky přípravku Perfect Body od GERnétic a před během aplikujte krém na dolní končetiny až k pasu.

Aktivní látky vám pomohou ve spojení s pohybem rychleji vyprázdnit tukové buňky a uvolněnou energii spálit.

Svaly je potřeba nejprve pořádně protáhnout a zahřát. Po prvotním stre­ činku a protažení se zvolna rozeběhně­ te a do skutečného běhu se pusťte až po pár minutách. Na protažení neza­ pomeňte ani po běhu.

I když se vám to možná na první pohled nezdá, i správně běhat se musí­me učit. Odborník by si všiml

24

BON JOUR

Základem jsou správné boty a ponožky Když začínáte běhat, nemusíte mít drahé vybavení za tisíce. Nikdy však nešetřete na botách. Dražší boty chrání vaše klouby i páteř. Běhání vás bude více bavit a nohy méně bolet. Mnoho začátečníků dělá také chybu ve výběru ponožek. Před během zvolte raději vyšší ponožku, než kotníkovou. Vyšší ponožka lépe ochrání achilovku. Důležitá je i péče o nohy. Zvýšeným pohybem a pocením trpí pokožka chodidel, mohou se tvořit otlaky a plísně. Regenerační krém Crème Soin Des Pieds od GERnétic s antibakteriálním a zvláčňujícím účinkem zabezpečí dobrý komfort a zamezí vzniku těchto problémů.

na vašem běhu i úplných detailů, na první pohled jsou ale viditelné chyby zejména v držení a pohybech paží. Víte, jak by to mělo být správně? Horní a dolní část paže svírají při běhu v lokti pravý úhel. Maximální pohyb ruky je v horní úvrati (rameno) a v dolní úvrati (kyčel). Loket je mírně přitažen k tělu a pohyb ruky směřuje pouze nahoru (rameno) a dolů (kyčel). Maximální roz­sah pohybu ruky je jen při intenzivním běhu, při pomalém běhu nám ruce slouží jako navigátor pohybu dopředu, ruka vede i nohu. Ramena jsou maximálně uvolněná (nejsou vyta­žená dopředu – nahoru ani zatlačená dozadu – dolů) a kromě pohybu ruky v ramenním klou­bu nevykonávají žádný jiný pohyb ( jsou v klidu). Pěst je lehce sevřená, jako byste v ní drželi motýla. Až vyběhnete na svou oblíbenou trasu, pamatujte na to.

I správné držení rukou se nemalou měrou podílí na tom, jak lehce se vám poběží a zda se v cíli trasy budete cítit v pohodě.

Základem jsou reálné cíle Běhání má být především zábava, a proto si zvolte tempo, které vám vyhovuje. Naplánujte si půl hodiny běhu, který prokládejte pravidel­ nou chůzí. Rozhodně se však nezastavujte. Vel­ mi důležité je zůstat v pohybu. Zvolnění tempa do chůze na odpočinek bohatě stačí.

Dalším důležitým faktorem je pravidelnost.

Když s běháním začínáte, udělejte si na něj čas JARO 2015

alespoň 3x až 4x týdně. Naopak nezáleží, jestli jdete běhat ráno nebo večer. To už je pouze na vás.

Zkuste si najít parťáka!

Ne nadarmo se říká, že ve dvou se to lépe táhne. Přizvěte na svůj běžecký okruh kamarádku. Můžete si být pro sebe motivací i podporou. Dalším řešením je psí kamarád. Pes bude váš nový koníček milovat daleko více než vy a možná právě to vás donutí vyběhnout si do přírody pravidelně. Nezapomeňte však, že ne všichni lidé v okolí, kde běháte, jsou milovníky psů, a proto je velmi důležité, aby váš psí miláček byl poslušný a vychovaný.

Dopřejte si i jiné sporty Běh patří mezi docela jednostranné a ste­ reo­typní sporty, a proto je potřeba jej občas doplnit nebo nahradit jiným sportem.

Ideální změnou je třeba plavání, projížďka na kole nebo jakýkoliv druh tance.

Vyzkoušet můžete i nabídky posiloven.

Nezapomeňte po každém sportovním výkonu a po osprchování ošetřit pokožku celého těla dobrým tělovým mlékem.

Lait Corps Douceur od GERnétic doplní hydratační složku, zvláční a vyživí. Vaše pleť bude hebká a pružná.

25

Domácí péče – krok za krokem

Ošetření problematické pleti S problémem akné se můžeme setkat v kaž­ dém věku. Chceme-li se nepříjemných zánětli­ vých projevů zbavit, je třeba věnovat pokožce

26

pravidelnou, denní péči. Je dobré se řídit po­ kyny kosmetičky a domácí péči spojit i s ošet­ řením v kosmetickém salonu, které je intenziv­ nější a urychlí odeznění problému.

BON JOUR

1. KROK – DOMÁCÍ PÉČE VEČER

2. KROK - DOMÁCÍ PÉČE RÁNO

DERMA

DERMA

99 dermatologické mýdlo (čistí, dezinfikuje, leh­ ce vysouší) - naneseme na vlhkou pokožku, lehce roztíráme 3-5 minut, pak odstraníme vodou a pleť osušíme.

99 naneseme na vlhkou pokožku, lehce roztírá­ me 3-5 minut, pak odstraníme vodou a pokož­ ku osušíme.

SEBO GER

99 naneseme na tampony a pleť dočistíme.

99 bylinné tonikum (reguluje tvorbu mazotoku, pročišťuje, ozdravuje) – naneseme na kosme­ tické tamponky a jemnými tahy pleť dočistí­ me. Malé množství tonika můžeme ještě vkle­ pat do pokožky a nechat vstřebat.

IMMUNO 99 protizánětlivá maska (zamezuje množení bakterií, stahuje póry, pročišťuje, podporuje obnovu kožních buněk) – naneseme v tenké vrstvě a necháme působit 20 minut. Odstra­ níme vodou, dočistíme tonikem Sebo Ger. Maska je velmi aktivní a může po nanesení na pokožku lehce poštipovat. Tento trochu nepříjemný pocit ale rychle mizí.

IMMUNO+SYNCHRO 99 intenzivní regenerační směs – smícháme je­ den díl masky Immuno + jeden díl krému Synchro a vetřeme do pleti. Aktivní látky umožňují pokožce rychlou obnovu a zamezu­ jí vzniku jizviček.

IMMUNO 99 v úplném závěru ošetření naneseme malé množství masky lokálně na největší „pupín­ ky“ a necháme působit do rána.

JARO 2015

SEBO GER

CRÈME SPÉCIALE PEAUX MIXTES ET GRASSES (Tropo, Peaux Jeunes) 99 matující ochranný krém, který upravuje produkci kožního mazu. Vetřeme v malém množství do pokožky obličeje, krku, dekoltu.

Doporučení: 1. J sou-li záněty hluboké a vyskytují-li se ve velkém množství, je třeba masku Immuno aplikovat i během ranního ošetření pokožky.

Masku opět necháváme působit 20 minut, poté ji odstraníme, pleť tonizujeme a ošetří­ me denním krémem. Jen takto se nám poda­ ří zamezit množení nežádoucích bakterií na pokožce a urychlit proces hojení.

2. Je-li příčinou akné hormonální nerovnováha, doporučujeme používání tonika na poprsí Seino, které pomůže tuto nerovnováhu vyvážit.

K základnímu ošetření pokožky může kos­ metička doporučit ještě další specifické produk­ ty např. krém Octo na uvolnění komedonů. Vždy záleží na klinickém obrazu pokožky.

27

Vybíráme funkční oblečení Jaké je nejvhodnější oblečení pro běh? Jak správně funkční oblečení vrstvit? A co vzít pro jízdu na kolo? Se začátkem letní sportovní sezóny se objevuje řada otázek týkajících se správného vybavení na sport a to především nejvhodnějšího oblečení. Vyznat se v široké nabídce prodejců nemusí být snadné. Zkuste se v tom zorientovat s námi.

Vytvořte si druhou kůži První vrstva se stává součástí vaší pokožky.

Má za úkol odvádět vlhkost a pot. Bez této funk­ ce by vám bylo v méně příznivých podmínkách chladno, takže napomáhá stabilizaci tělesné tep­ loty. Tato vrstva prádla by vám neměla být vol­ ná a měla by dokonale kopírovat křivky vašeho těla. Při koupi oblečení se doporučuje důkladné přezkoušení.

Nekombinujte!

Když už si pořídíte triko z funkčního materiá­ lu, pořiďte si i další vrstvu. Když si vezmete bavlně­ nou mikinu na funkční triko, funkčnost trika ztrá­ cí smysl, neboť odvod vlhkosti přes přírodní ma­

28

teriál není možný. To platí i obráceně. Mnoho lidí dělá chybu, že pod funkční oblečení vrství bavlně­ ný nátělník. Je to logické, jelikož je to velmi příjem­ ný materiál pro vaše holé tělo, ale vlhkost se do to­ hoto materiálu velmi snadno vsákne a opět se ni­ kam neodvede.

Jak si dobře vybrat?

Mnoho lidí dělá další zásadní chybu. Koupí si funkční obleče­ ní na lyže, v zimě v něm vyra­ zí na běžky a na jaře běhat.

To je však velký omyl. Exis­ tují totiž různé druhy funkč­ ního oblečení na konkrétní BON JOUR

druhy sportů, a proto kupujte vždy oblečení na vámi prefe­ rovaný sport. Že nechcete mít doma plnou skříň jen oblečení na všechny druhy sportů? I pro vás, kteří sportovní nadšení aplikujete na více druhů spor­ tů, máme řešení. V obchodech vyhledejte tzv. univerzální prá­ dlo. To má však jednu velkou nevýhodu. U ně­ kterých sportů určitý druh své funkčnosti ztrácí.

Využijte i předností komprese Věnovat se svému oblíbenému sportu a ještě výrazně znásobit jeho benefity pro náš organismus?

Ano, diky speciálnímu oblečení s kompresním účinkem. V čem vězí tajemství převratného fenoménu?

Samotný princip komprese se zatím využí­ val pouze pro ryze zdravotní účely. Ano, máme na mysli ony ne příliš vzhledné punčochy, které jsou někteří nuceni nosit kvůli křečovým žilám.

Dnes jsou ovšem na trhu k dostání propracova­ ná trička, šortky, podkolenky i návleky, které jsou přímo určeny pro sport.

Kompresní oblečení je zhotoveno z vysoce elastického funkčního materiálu, který odvádí pot od těla a navíc cíleně zvýšeným tlakem působí na příslušné svalové skupiny. Při fyzické aktivitě tak dochází k vyššímu prokrvení, tím pádem k lepší­ mu okysličení. I do menších svalových partií se dostává více krve a jak známo, více kyslíku zna­

Správný výběr funkčního oblečení nám po­ může, aby nám to i při sportu slušelo a kom­ fortně jsme se cítily. Zapomínat bychom ovšem neměly ani na pasivní rela­xaci.

Na­vštivte některý z kosmetických salo­nů GERnétic a vyberte si z ošetření z tě­lového a spa programu (zeštíhlující, anticelulitidní, relaxační, detoxikační a další). mená vyšší výkon. Kompresní oblečení navíc do­ káže mnohem lépe udržovat svaly v teple, takže snižuje svalové napětí a následnou únavu. V ne­ poslední řadě dostatečně prohřátým svalům nehrozí poranění například vlivem nedosta­ tečného rozcvičení. Účínky kompresních materiálů oceníte také v cíli. Díky vyššímu tlaku a následnému prokrve­ ní dochází k intenzivnějšímu vyplavování kyse­ liny mléčné a jiných škodlivin z těla, takže svaly a celý organismus se rychleji regenerují. Někteří vrcholoví sportovci dokonce v kompresním ob­ lečení po závodě či náročném tréninku spí, aby se jejich tělo rychleji dostalo zpět do pohody.

Muži na používání kompresního prádla oce­ ňují vyšší výkon, menší únavu a rychlejší regene­ raci. Pro ženy je kromě těchto výhod příjemným bonusem jeho anticelulitidní a hubnoucí účinek.

S krevním oběhem se totiž zrychluje též lymfatic­ ký systém, usnadňuje se transport tuků a dalších produktů metabolismu z podkoží. Výsledek? Pev­ nější tělo a vyhlazená elastická pokožka.

Zvládněte i údržbu 99 99 99 99 99 99

Pozorně si přečtěte etiketu se symboly o údržbě všitou do výrobku.

Perte v pračce na maximální teplotu 40°C. Nepoužívejte aviváž, může způsobit snížení průchodnosti vlákna.

Výrobky perte vždy naruby.

Výrobky lze ždímat v pračce, ale nelze je žehlit ani sušit v sušičce.

V přírodě stačí prádlo ručně vyprat, vyždímat a nechat uschnout, protože vlákno nemá téměř žádnou nasákavost, rychle schne.

JARO 2015

29

pozvánka do Divadla

Divadlo Metro - DEJA VU Mottem černodivadelního představení DEJA VU, které můžete vidět v Divadle Metro v Praze, je citát Alberta Einsteina: „Obávám se dne, kdy vývoj technologie předčí vzájemné lidské vztahy. To potom svět bude mít GENERACI IDIOTŮ“.

Vážně i nevážně Nové pojetí originálního černého divadla se vážně i nevážně zabývá soudobým životním stylem. Ukazuje, jak moderní komunikační techno­ logie řídí i lidské osudy. Vykresluje lidský život humorně, poeticky a pravdivě beze slov pouze pomocí výtvarných prvků černého divadla, tance, pantomimy a hudby. Představení je částečně inte­ raktivní a je vhodné pro všechny věkové kate­ gorie. Pokud chcete vyrazit do divadla s dětmi nebo i teenagery, pak doporučujeme představení Na výletě v iSvětě. Tato forma černého divadla se stala mezi mládeží velmi oblíbenou právě pro její aktuálnost.

30

Toužíte poznat nepoznané? Černé divadlo Metro je jediné v Praze, které poodhaluje své tajemství. Po každém před­ stavení následuje krátký workshop, během kterého diváci uvidí techniku některých černodivadelních efektů a v rámci toho do­ stanou možnost vyzkoušet si roli černodiva­ delního herce přímo na jevišti.

Délka představení 80 minut včetně závěrečné ukázky.

BON JOUR

POUKÁZKA 1 + 1 V roce 2015 máte díky spolupráci GERnétic a Divadla Metro jedinečnou příležitost získat vstupenky v akci 1+1, tzn. jedna vstupenka za plnou cenu a k tomu druhá vstupenka zdarma!

Můžete vidět činoherní představení Drahé tety a já, Láska na tři, Sextet a Play Strindberg nebo je možné nabídku využít na úspěšné černodivadelní tituly DEJA VU a Life is Life a jejich dětské verze Na výletě v iSvětě a Ulice plná kouzel. Při rezervaci či koupi vstupenek je potřeba nahlásit heslo GERnétic.

Akce platí do 31. 12. 2015. Více informací o představeních najdete na webových stránkách www.divadlometro.cz.

Tato akce se nevztahuje na hostující tituly.

 ADRESA DIVADLA Divadlo Metro Národní 25, 110 00 Praha 1 pasáž Paláce Metro

KDE NÁS NAJDETE v pasáži naproti obchodnímu domu MY, vedle KFC

Metro: linka B, stanice Národní třída linka A/B, stanice Můstek

Tramvaj: stanice Národní třída linky 6, 9, 18, 21, 22

NOVÁ POKLADNA DIVADLA Národní 25 - u vchodu do pasáže, po - ne: 10 – 20 hod., tel.: +420-221 085 201 email: pokladna@divadlometro.cz

JARO 2015

31

PODPORUJEME VZDĚLÁVÁNÍ

Zpátky ke kořenům sexuality a psychologie Sexualita provází člověka celým životem již od samého počátku jeho vzniku. Za tu dobu se stala důležitou a nedílnou součástí životního stylu. V dnešní moderní společnosti se o sexualitě mluví víc, než kdy dříve. Právě psychologie sexuality je tématem EFPSA kongresu 2015 – největší události studentů psychologie svého druhu v Evropě, která se koná letos v dubnu v České republice. na otázky odpovídá Gabriela Urbášková a Martin Nevřela z organizačního týmu.

Proč právě toto téma?

Téma sexuality se neustále vyvíjí a skrývá mnoho nezod­ povězených otázek. Mezi hlav­ ní diskutující se témata v celo­ evropské společnosti patří pře­ devším otázky sexuální identi­ ty, sexuality u starší populace a mýty v oblasti sexuality. Jako studenti psychologie cítíme po­ třebu diskutovat o již zmíně­ ných tématech také s odborní­ ky a zároveň vyvrátit kolující stereotypy a mýty, bránící nám v přijetí nových pohledů.

Co se zajímavého na kongresu účastní­ ci dozvědí?

Během kongresu se studenti zúčastní nejen pestrého programu v podobě přednášek na téma sexuality, ale také workshopů zaměřených na dal­ ší oblasti, jako je seberozvoj a mezinárodní týmová spolupráce. Výhodou kongresu je nadnárodní pro­ středí, které dá účastníkům možnost se navzájem obohatit o zkušenosti a názory z rozličných kultur.

Kdo a o čem bude přednášet?

Během týdne vystoupí celkem 16 přednáše­ jících, kteří na kongres přijedou z různých zemí

32

světa, od Ameriky až po odborníky z České re­ publiky. Jako jedny z hlavních přenášejících mů­ žeme uvést prof. PhDr. Petra Weisse s tématem „Mýty v sexu”, dále pak Dr. Darragh McDermott z Irska, zabývající se předsudky k sexuálním mi­ noritám, anebo Dimitrise Parperise z Kypru, kte­ rý přiblíží sexualitu z pohledu psychologů. Před­ nášející budou rozdělení do tří sekcí a to Tělo a mysl, Zdraví a psychopatologie a Společnost.

Spojení kongresu a kosmetiky GERnétic?

Kosmetika GERnétic, kterou na českém trhu zastupuje firma LK SERVIS – Mgr. Ladislav Ka­ van, je jedním z partnerů kongresu již od roku 2014 a patří mezi hlavní sponzory, kteří nám po­ máhají realizovat tuto událost. Navíc studenti budou na workshopu, který povede Alena Kim­ lová, hlavní firemní kosmetička GERnétic, obo­ haceni o znalosti týkající se péče o vlastní po­ kožku. Paní Kimlová zaměří workshop na péči o mladistvou pleť a především akné. Přiblíží, jaké jsou jeho hlavní příčiny, formy a následky. Vy­ světlí jak problémy s akné řešit, jaká je souvis­ lost mezi stravovacími návyky a pletí, jak pečo­ vat o problematickou pokožku v domácím pro­ středí a kosmetickém salonu a poskytne mnoho dalších znalostí a rad.

Vzdělávacího celoevropského projektu se zúčastní více než 300 studentů z celé Evropy a 50 českých i zahraničních profesionálů z oblasti Psychologie a Sexuologie. www.efpsa.org BON JOUR

HVĚZDNÉ NEBE nový charitativní projekt od května 2015

ROZSVIŤME DĚTEM HVĚZDU Podpořte děti z pěstounských rodin, kterým pomáhá nadační fond Rozum a Cit.

JE TO SNADNÉ…

V kosmetických salonech GERnétic, které se do projektu zapojily, zakoupíte vybrané přípravky GERnétic, označené samolepkou projektu. Za každý zakoupený přípravek, kterým rozsvítíte Hvězdné nebe na www.gernetic.cz, věnuje kosmetika GERnétic na projekt 50 Kč. Pomůžeme tak společně několika dětem splnit přání vzdělávat se, protože jejich náhradní rodiče na to již nemají dostatek finančních prostředků.

Podrobné informace o projektu, příběhy dětí a Hvězdné nebe najdete od května na webu www.gernetic.cz.

Přispějme k budoucnosti opuštěných dětí a splňme jejich přání a sny!

Děkujeme vám!

Mgr. Ladislav Kavan majitel LK SERVIS

Marie Řezníková ředitelka NF Rozum a Cit

PATRONI NADAČNÍHO FONDU ROZUM A CIT foto

:M ar

ie

Vo t

av ov á

herečka Naďa Konvalinková a moderátor Vojtěch Bernatský

Micelární čisticí voda DÉMAQUILLANT DOUCEUR se používá k rychlému a velice účin­ nému (tajenka). Skvěle z obličeje odstraňuje nejen přípravky na bázi tuků, ale i ve vodě rozpustné.

Není proto při čištění nutné kombinovat pleťové tonikum a mléko. Je ideální také pro hloubkové čištění pórů. Navíc velice dobře odstraňuje líčidla.

34

Tajenku z křížovky zašlete do 31. srpna 2015 na adresu: LK SERVIS – Mgr. Ladislav Kavan, Slánská 381/10, 163 00 Praha 6 nebo na e-mail: info@gernetic.cz.

Tři správní luštitelé od nás obdrží micelární vodu Démaquillant Douceur 200 ml v hodnotě 852,- Kč/31,60 Eur. BON JOUR

Statek Břežany Nově zrekonstruovaný statek z roku 1850 na hranici Středočeského a Západočeského kraje je ideální pro ubytování skupin přátel a rodin s dětmi, pro společenská setkání, remní akce, školení a tréninková soustředění. V každém z dvanácti pokojů najdete samostatnou koupelnu s WC, celkem se může ubytovat třicet osob. K dispozici je společná, plně vybavená kuchyně, která navazuje na útulnou jídelnu s krbovými kamny a hracím koutem pro děti, oplocená zahrada, venkovní posezení s grilem a infrasauna. Pro cvičení, tanec, semináře nebo slavnostní recepce můžete využít sál s plochou 80 m² a kapacitou čtyřicet pět míst u stolů. Statek pronajímáme pouze uzavřeným skupinám.

Celoroční aktivity na Statku Břežany a v okolí • • • •

cyklistika a pěší výlety návštěva historických památek kosmetické služby a masáže rybaření na soukromém rybníku

• • • •

sjezd Berounky na kánoích kurz Nordic walking exkurze na farmě jízda na koních

Statek Břežany, Břežany 14, 270 34 Břežany u Rakovníka telefon: 725 018 078 • e-mail: info@statekbrezany.cz

OCTO od GERnétic Krém na uvolnění komedonů a ucpaných pórů Jemný krém určený k ošetření pleti s nadměrným vylučováním kožního mazu, s rozšířenými a ucpanými póry a komedony. Obsahuje promyšlenou kombinaci rostlinných výtažků z mateřídoušky, lopuchu, slézu, myrhy, jitrocele a břečťanu. Šetrným způsobem bez použití mechanického čištění uvolňuje mazové zátky, reguluje tvorbu kožního mazu a má antiseptické, čisticí a adstringentní účinky.

Používejte jedenkrát denně při ranním nebo večerním ošetření pleti. Na důkladně očištěnou pleť naneste velmi malé množství krému Octo s důrazem na problematické partie (převážně na střední část obličeje) a nechte vstřebat. V případě podkožních nečistot se může stát, že podkožní vady vystoupí na povrch pokožky. Tím sice dojde k přechodnému zhoršení pleti, ale následně k definitivnímu odstranění problému. Pro umocnění účinků a rychlé odhojení doporučujeme následně použít hlubokočisticí masku Immuno a krém Synchro.

V nezávislé laboratoři ve Francii testovalo v průběhu 21 dnů krém Octo 10 žen, potvrdily, že: 99 pokožka je vyčištěna (90 %) 99 póry jsou zmenšeny (71 %) 99 póry jsou uvolněny (88 %) 99 menší počet černých teček (100 %) 99 pokožka je matná (70 %)

Kosmetiku GERnétic zakoupíte v kosmetických salonech s certifi­kátem GERnétic. Seznam naleznete na www.gernetic.cz. Odborně vyškolená kosmetička vám poradí, jak produkty používat.