Revista Todo 798

nº 798

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Año XXXVII Nº 798 Edición del 16 al 31 de diciembre 2022

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Página 20

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Especial de Navidad | Segunda quincena de Diciembre

Personas Tóxicas ¿Te ha ocurrido alguna vez que después de estar con alguien charlando o compartiendo algún momento, te has quedado con una sensación de malestar?

Esto nos ocurre en muchas ocasiones y se debe principalmente a que algunas personas transmiten una energía muy negativa. Puede incluso que nosotros seamos esa persona que genera malestar en los demás y ni siquiera nos demos cuenta. ¿Cómo puedo descubrir si soy yo esa persona? Aquí te dejo algunas situaciones que pueden ayudarte a descubrir si eres o no una persona tóxica.

• Sueles tener conflictos o roces con otras personas de forma continua.

• Sientes decepción con tus relaciones de amistad o sientes que tus amistades o familiares a veces te evitan o no cuentan contigo.

• Piensas que la mayoría de la gente que te rodea no te entiende y puede que a veces te sientas solo/a.

• Te cuesta mantener amistades en el tiempo, incluso a veces piensas que no existe la amistad verdadera.

• Crees que a veces los demás se relacionan contigo para obtener un provecho.

Si te sientes identificado/a con la mayoría de las situaciones anteriores puede que el problema lo tengas tú.

Cuando un paciente en consulta me ha referido sus problemas en las relaciones interpersonales, siempre pongo el foco en dicha persona. Es decir, debemos centrarnos en nosotros mismos y en nuestra mejora y evolución personal. Si queremos mejorar nuestras relaciones personales, ésta es la mejor y más efectiva manera de conseguirlo.

El primer paso que debemos dar para trabajar en este aspecto sería hacer una gran autocrítica. ¿En qué fallamos? ¿Qué parte de nuestra personalidad es la que se siente más rechazada? ¿Cómo puedo ser mejor persona sin perder mi esencia en positivo? Si tras realizar estas preguntas, no se te ocurre nada tenemos un problemilla por decirlo de forma suave. Si piensas que son los demás los que fallan y que tú no haces nada malo, no puedes estar más equivocado. Para que puedas sentirte bien contigo mismo y cultivar relaciones de calidad (no de cantidad), debes pulirte y pensar qué puedes hacer para cambiar eso. Podrías preguntarte: • ¿Soy una persona empática? ¿Me pongo en el lugar de los demás y cómo se pueden sentir según sus circunstancias?

• ¿Soy amable? ¿Soy cariñoso/a?

• ¿Trato a los demás con respeto? ¿Entiendo que cada uno tiene una forma de ser, unas vivencias y unas circunstancias personales y que cada persona actúa en base a esto?

• ¿Sabría ver más allá, ante un mal

gesto o unas palabras desafortunadas de otros? ¿Doy lo mejor de mí como persona hacia mi mismo y hacia los demás?

• ¿Qué podría hacer para convertirme en alguien amable y que no mira a los demás con malicia o arrogancia?

Este tipo de instrucciones pueden ayudar a desbloquear una personalidad narcisista, centrada en sí misma y que no tiene sensibilidad hacia los sentimientos de los demás.

Puede que tengas rasgos egoístas o que encuentres una crítica para todas las personas que te rodean y que ni siquiera te hayas dado cuenta de que esa negatividad forma parte de tu personalidad. La mayoría de las veces, cuando nos sentimos frustrados porque los demás no actúan acorde a lo que creemos que debe ser, se nos empieza a agriar el carácter. Hay personas de las que necesitamos alejarnos y tomar cierta distancia porque te violentan con sus malas formas, sus comentarios maliciosos y sus quejas continuas. Esas personas tienen mucho trabajo interno que realizar, pero mientras que lo realizan o no, es sano y asertivo que decidas alejarte un poco (o mucho), para que tú si puedas realizar tu propio trabajo interno de mejora.

A veces, es muy difícil ver de nosotros mismos ciertas cosas, pero si sientes que algo falla a tu alrededor, incluso si piensas que no eres tú, y solo o sola no eres capaz de encontrar cómo mejorar eso, puedes consultar con un psicológ@, que te hará ver qué aspectos de tu personalidad estarían bloqueando un óptimo funcionamiento personal y social.

Durante toda nuestra vida estamos relacionándonos todo el tiempo, y se acercan unas fechas, en las que las reuniones familiares, con compañeros de trabajo o con amigos se multiplican. A mayor interacción mayor probabilidad de conflicto. Si no hablo con nadie y no salgo de casa, seguro que no me enfado con nadie. Pero al final no se trata de esto. Crecer como persona no sólo es mejorar nuestra economía ni hacer mucho deporte, también es mejorar a nivel emocional para poder sentirnos en paz y generar relaciones con los demás más positivas y profundas.

Si todos y cada uno de nosotros nos centráramos en mejorarnos a nosotros mismos, imagínate que efecto en cadena se produciría. Casi siempre nos cerramos en banda y pensamos que son los demás los que deben cambiar, pero poner el foco en nosotros mismos y tomar distancia de lo que nos daña es más sano y maduro para avanzar.

Te deseo que pases muy felices fiestas y que disfrutes de lo bonito que la vida te pueda ofrecer. ¡¡Feliz Navidad!!

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Ley de memoria democrática y su aplicación para obtener la nacionalidad Española.

El día 20 de octubre de 2022 se publicaba en el BOE la Ley 20/2022, de 19 de octubre, de Memoria Democrática, conocida también como “La Ley de Nietos”. Dicha ley amplía las opciones para obtener la nacionalidad española, en una especie de

“compensación” a quienes tuvieron que abandonar España por diversas razones, ya fueran políticas, ideológicas o de creencia.

Esta ley va dirigida a una serie de personas que por razón de parentesco pueden obtenerla: •

HIJOS Y NIETOS DE ESPAÑOLES:

Los hijos o nietos que nacieron fuera de España de padre, madre, abuelo/a españoles que fueron exiliados y salieron de España por motivos ideológicos, políticos, de orientación, identidad sexual, etc., y que, a consecuencia de dicho exilio perdieron o renunciaron a su nacionalidad española. Por tanto sus hijos o nietos podrán solicitar la nacionalidad española en virtud del artículo 20 del Código Civil.

•

HIJOS DE MUJERES ESPAÑOLAS QUE POR RAZÓN DE MATRIMONIO PERDIE-

RON LA NACIONALIDAD ESPAÑOLA

años a partir de la entrada en vigor de dicha ley para presentar las solicitudes. No obstante, se podrá prorrogar dicho plazo por acuerdo del Consejo de Ministros. Existen modelos normalizados que habrá que rellenar en función de nuestro caso.

HIJOS/AS DE ESPAÑOLES POR LA LEY DE MEMORIA HISTÓRICA

Respecto a la documentación a aportar es distinta en cada caso, siendo necesario presentar en todos los casos tanto el pasaporte como el certificado literal de nacimiento legalizado y si es necesario, traducido.

Los hijos/as nacidos en el exterior, de mujeres españolas que perdieron su nacionalidad por casarse con extranjeros antes de la entrada en vigor de la Constitución de 1978.

•

Los hijos e hijas mayores de edad de aquellos españoles a quienes les fue reconocida su nacionalidad de origen en virtud del derecho de opción de acuerdo a lo dispuesto en la presente ley o en la disposición adicional séptima de la Ley 52/2007, de 26 de diciembre.

•

BRIGADISTAS Y SUS DESCENDIENTES

Los voluntarios (y sus descendientes) de las Brigadas internacionales, que participaron en la guerra de 1936 a 1939. En este caso, la obtención de la nacionalidad sería por carta de naturaleza.

Para tramitarla será necesario presentar la solicitud en el Consulado correspondiente al lugar donde reside el interesado. Se ha habilitado un plazo de dos

Y después, dependiendo del caso en el que nos encontremos habrá que presentar otra documentación como, por ejemplo, certificado literal de nacimiento de la madre o padre, certificado de matrimonio anterior a la Constitución, documentación que acredite la condición de exiliado, etc., pero como hemos dicho, la documentación variará dependiendo del caso en el que nos encontremos.

Como siempre recomendamos consultar con abogados especialistas en la materia a quienes piensen que pueden solicitar la nacionalidad española por encontrarse en alguno de los supuestos anteriores.

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El sorteo se realizará los días 18 de cada mes y el ganador saldrá publicado en Revista Todo al mes siguiente del concurso. Al ganador se le comunicará telefónicamente para recoger el premio en el negocio del patrocinador. Será imprescindible presentar el DNI.

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Amivel, Reyes de Andalucía El Amivel Reyes Gutiérrez de baloncesto en silla de ruedas cumplió su objetivo una vez más de hacerse con su ya decimocuarta Copa de Andalucía consecutiva. El conjunto veleño acudía a la cita como único representante de la máxima categoría de este deporte y demostró la diferencia de nivel existente en Andalucía con el resto de los equipos participantes desde hace tiempo. Se trae por tanto para Vélez-Málaga la XXXIV edición de la Copa Andaluza de Baloncesto en Silla de Ruedas organizada por la FADDF y respaldado por la Consejería de Educación y Deporte de la Junta de Andalucía, en colaboración con el Ayuntamiento de Cádiz, IMD, Onda Cádiz y el Club de Natación Gades.

El torneo se disputaba en el fin de semana del 19 y 20 de noviembre en el pabellón Ciudad de Cádiz y contó con la participación de clubes de distintas categorías; Amivel Reyes Gutiérrez (División de Honor), BSR Vistazul Dos Hermanas de Sevilla (Primera División), y C.D.A Bahía de Cádiz.

La primera jornada enfrentó a los clubes más modestos de la competición, BSR Vistazul y C.D.A Bahía de Cádiz en un encuentro apasionante y más igualado, en el que poco a poco BSR Vistazul consiguió hacerse con el dominio del encuentro y terminó imponiéndose al club gaditano por 62-44.

Ya en la mañana del domingo, se enfrentaría Amivel Reyes Gutiérrez contra BSR Vistazul. El partido, como se presuponía, se saldó con un abultado 82-25 a favor de los malagueños. Destacable la actuación de nuestra internacional Gabriela Michell y el polaco Kozaryna para el Amivel. El último partido se disputó instantáneamente después y enfrentó a Amivel Reyes Gutiérrez y a C.D.A Bahía de Cádiz que puso de manifiesto el gran escalón de nivel que existía entre ambos equipos, cayendo la victoria del lado veleño por 38-95. Volvió a destacar Kozaryna para el Amivel, nombrado además MVP del torneo.

La semana siguiente, Amivel Reyes Gutiérrez en su partido en casa de liga frente al Joventut de Badalona, ofrecería el trofeo a su parroquia. Felicidades, campeones, y desear los mejor de cara a esta temporada con el objetivo ahora de meterse en Copa del Rey un año más y realizar un gran papel en lo que queda de temporada.

Aunque al frente del equipo estuvo en el banquillo Paco Aguilar, el primer entrenador del equipo, el británico Ademola Orogbemi, destacó que esta la consecución de esta competición siempre es algo “bueno para el equipo.

Pese a que es algo que siempre ganamos, la debemos afrontar con su importancia y hemos tratado a los equipos que hemos tenido en contra con mucho respeto.

Vamos a seguir jugando siempre esta Copa de Andalucía porque somos un equipo de Andalucía y es importante seguir ganando esta Copa”. Por su parte, el director deportivo del club, el histórico Paco Aguilar, comentaba que “como siempre he comentado en otras ocasiones, esta es una competición trampa. Si se gana, es lo que teníamos que hacer, y si se pierde somos los primos hermanos del diablo y más malos que la quina. Lo importante es que esta va para Vélez-Málaga, haciendo, y en la medida de nuestras posibilidades, hacemos grande así a nuestra tierra”. El Amivel Reyes Gutiérrez sin duda es más bien, Amivel, Reyes de Andalucía.

Un mes de noviembre en el que también tenemos que destacar la llamada a dos jugadoras del equipo con la selección femenina de baloncesto en silla de ruedas por parte del seleccionador Adrián Yáñez. La selección realizará una concentración en Valencia entre los días 18 y 22 de diciembre y allí estarán las jugadoras de Amivel Reyes Gutiérrez, Almudena Montiel y Michell Navarro. Una concentración que servirá para afianzar el trabajo realizado ya en noviembre, con varios partidos por disputar y ver así cómo está la selección de cara a llegar al Mundial en las mejores condiciones. Mucha suerte a ambas jugadoras del equipo local y un orgullo para Amivel.

Un equipo, Amivel Reyes Gutiérrez, que, además, celebraba el martes 29 por la mañana en el Paseo de Larios de Torre del Mar el Paseo inclusivo en silla de ruedas or-

ganizado por Asociación Amivel para conmemorar el Día Internacional de las personas con discapacidad, que se celebra cada año el 3 diciembre. Acudió una gran representación de la plantilla del Amivel, encabezada por sus entrenadores Ademola Orogbemi y Paco Aguilar y con Gabrielle Mitchell, Jaime Esparza, Cristen Barba, Abdi Ja-

Fotografías: AMIVEL

ma, Krzysztof Kozaryna y Peter Cusack como integrantes de la plantilla. La presidenta Cristina Quintero leía un manifiesto para reivindicar la igualdad entre todos y para dar

una mayor visibilidad al colectivo discapacitado. Nuestro apoyo siempre al club más representativo de Vélez-Málaga en el ámbito deportivo. Felicidades

Cambio de entrenador en el Vélez CF El Vélez CF nos sorprendió a todos con la destitución de su técnico Álex Ortiz. Lo hizo con un breve comunicado a través de la web oficial del club, curiosamente en una nota que destacaba que “ha sido un entrenador trabajador y una persona apreciada durante su tiempo con nosotros.

Sin embargo, el rendimiento y desarrollo del equipo no han estado de acuerdo con las expectativas del club”. Dejaba al equipo a dos puntos de la fase de ascenso a pesar de sumar su quinta derrota de la temporada contra el

octubre. Pero cortó la racha negativa frente al Antequera en un gran partido de los veleños que enlazó después tres victorias, sólo cortadas con la derrota en Cartagena que significó como detallamos la destitución del técnico malagueño.

Para los siguientes tres partidos antes del parón navideño, contra Mar Menor, Recreativo de Huelva y Sevilla Atlético, se anunciaba que el encargado de dirigir al equipo sería el director deportivo Magnus Phersson, que no es la primera vez que se pone al frente del equipo, ya que finalizó la campaña pasada ante la marcha del técnico entonces, Miguel Ángel Beas, por temas personales.

Personalmente, quiero destacar el buen trato hacia mi persona siempre de Álex Ortiz cuya seriedad en su trabajo desde la humildad siempre estuvo latente. Pero las pretensiones de los que llevan el club llevan a tomar esta anodina decisión. Mucha suerte en el futuro, y sigamos deseando lo mejor para el Vélez CF en lo que resta de liga.

Cartagena B a domicilio y eso que en el partido se había adelantado en el marcador, se le anuló un tanto y tuvo posibilidades de marcar alguno más con un balón al palo frente a los dos tantos locales que remontaron el partido del lado cartagenero. Pero las exigencias de los mandatarios del club son al parecer mucho más ambiciosas que quizás esperaban estar más arriba en la clasificación.

De esta manera despedimos el año 2022 en estos apuntes deportivos, como dábamos en llamar allá por septiembre de 1988, cuando comenzamos a desgranar mes a mes lo que genera el deporte local en estas páginas de la Revista TODO, decana en la Axarquía, y también en su seguimiento del deporte local a través de estas líneas.

El bagaje del equipo hasta el momento de la destitución fue de cinco victorias, dos empates y otras cinco derrotas, que quizás pesaron bastante para acabar con la etapa del bueno de Álex Ortiz. Se rumoreó y cuestionó su labor cuando enlazó cuatro derrotas consecutivas en

Agradecido siempre por la oportunidad que se me dio entonces por parte de Félix Díaz para abrirme esta ventana informativa y que tiene su continuidad con el actual director, Germán Campos. Mis mejores deseos para esta publicación, así como para todos los lectores y simpatizantes que la siguen quincena a quincena en este próximo año 2023. Y, sobre todo, feliz Navidad.

Fotografías: Antonio Jesús Reyes Campos

Loterías LUNES

MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

21 22 23 24 25 26 27

PRIMITIVA: CUPÓN: BONOLOTO: 45816 06, 13, 21, 22, 31, 40 19, 24, 26, 34, 41, 46 (C15) R7 (C34) R7 043

CUPÓN: BONOLOTO: 32248 15, 16, 22, 27, 34, 49 (C26) R4 034

EUROMILL: 21, 22, 24, 29, 42 E-03 E-11

BONOLOTO: CUPÓN: 73312 01, 12, 20, 26, 36, 45 (C15) R3 009

QUINIELA: 12X2XX1X211X11 M-0

CUPÓN: BONOLOTO: PRIMITIVA: 58758 09, 16, 21, 24, 29, 37 01, 02, 27, 28, 39, 46 (C07) R9 (C20) R6 025 BONOLOTO: 04294 21, 29, 36, 37, 40, 42 (C12) R1 086

NACIONAL: 1º 00575 2º 72449

EUROMILL: 19, 21, 35, 37, 39 E-02 E-06

48955 044

PRIMITIVA: BONOLOTO: 09, 11, 14, 27, 34, 44 06, 11, 16, 32, 46, 49 (C13) R5 (C43) R8

78782 029

EL GORDO: BONOLOTO: 05, 06, 07, 18, 39, 48 13, 15, 22, 45, 53 R1 (C19) R3

NACIONAL: 1º 66912 2º 38524

QUINIELA: 2XX2111221X211 1-1

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LUNES

MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

28 29 30 01 02 03 04

QUINIELA: 21221122X22121 2-1

CUPÓN: BONOLOTO: PRIMITIVA: 79559 03, 09, 21, 24, 31, 33 08, 09, 28, 29, 42, 45 (C34) R0 (C02) R6 027 BONOLOTO: 07646 01, 12, 17, 24, 32, 46 (C30) R0 107

trabajo

EUROMILL: 15, 20, 24, 35, 38 E-08 E-12

BONOLOTO: CUPÓN: 37509 04, 06, 07, 19, 21, 22 (C44) R6 036

NACIONAL: 1º 12611 2º 66014

EUROMILL: 12, 21, 35, 39, 45 E-06 E-11 NACIONAL: 1º 10806 2º 07112

83545 047

PRIMITIVA: BONOLOTO: 17, 18, 26, 33, 34, 48 05, 14, 30, 33, 34, 47 (C10) R4 (C32) R8

47074 049

BONOLOTO: EL GORDO: QUINIELA: 05, 07, 11, 14, 22, 28 05, 27, 42, 44, 53, 1111X1X1122211 (C17) R8 R7 1-2

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