Revista Todo 794

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El duelo

La palabra duelo proviene etimológicamente del latín dolor. Se refiere al sentimiento de aflicción, dolor o pena, normalmente tras la pérdida de un ser querido.

Normalmente, nos referimos al duelo como una etapa a la que nos enfrentamos ante lo que consideramos una enorme pérdida emocional. Es por ello, que el duelo presenta diferentes matices dependiendo de la persona que lo padece y de las circunstancias que lo rodean.

La emoción más notable y presente durante el proceso de duelo es la tristeza, sentida de forma intensa y profunda.

El duelo se presenta tras padecer una gran pérdida, ya sea el fallecimiento de un ser querido, o la pérdida de una relación con un fuerte vínculo emocional, como cuando una pareja o una querida amistad se rompen. También, puede ocurrir cuando se pierde algo que es considerado muy valioso para la persona que lo pierde, como un empleo o un estatus o una posición económica y social elevadas. Incluso, también si se pierde una capacidad física, como cuando alguien sufre la pérdida de una extremidad o la capacidad de caminar, por ejemplo.

Por lo tanto, ante una pérdida emocional elevada aparece el duelo, cuyo proceso puede ser más o menos duradero tanto en cantidad como en intensidad, dependiendo de la gestión que se haga de este proceso.

Normalmente, se suele hablar de algunas fases

dentro del proceso de duelo. Éstas serían:

• Negación: no asumir el hecho que ha sucedido, por lo que nos negamos a aceptar tal situación.

• Ira: nos enfadamos y nos sentimos injustamente tratados. ¿Por qué tiene que ocurrirme esto a mí? En esta fase, dentro del enfado y la frustración, se busca culpabilizar a algo o a alguien de lo que ha ocurrido.

• Negociación: sería un mecanismo de defensa que nos activa y así, buscaríamos de alguna manera solucionar o encontrar alguna alternativa para hacer frente a la situación. Sería, por ejemplo, cuando ante la noticia de una enfermedad terminal, se busca una segunda o tercera opinión médica o qué medicinas alternativas podrían ayudar a la persona enferma.

• Depresión: se trata del momento en el que sentimos más profundamente la tristeza. Es cuando esa emoción nos acapara y nos sentimos dentro de un pozo profundo.

• Aceptación: en esta fase del duelo, la persona empieza a trabajar para poner de nuevo su vida en orden, es decir, intentaría reconducir su vida, de la manera “más parecida” a antes de que ocurriese el suceso que ha provocado el duelo.

Como vemos, el duelo, es un proceso adaptativo, necesario para poder afrontar todas aquellas situaciones más difíciles de gestionar en nuestras vidas.

Puede que no todo el mundo tenga que pasar por

las fases anteriores ya que cada persona gestiona de forma muy diferente lo que sucede en sus vidas.

En el proceso de duelo la persona va aprendiendo y se va adaptando a la nueva situación de forma paulatina. No hay una fecha exacta, porque eso va a depender de cada persona y de cada situación, pero sí se debe conseguir poco a poco acceder a ese nuevo estado de aceptación a la nueva realidad. Hay situaciones que nos desbordan y que no podemos controlar. Es por ello, que aceptar lo que nos está ocurriendo y aprender a vivir de una nueva manera, con nuestras nuevas circunstancias, volverá a equilibrar nuestra vida.

Cuando la persona no es capaz de afrontar el proceso de duelo de forma adaptativa y se estanca en alguna de sus fases, puede darse lo que se denomina en psicología, el “duelo patológico”. En el duelo patológico, la persona intensifica las emociones de tristeza, ansiedad, angustia, etc. de forma permanente en el tiempo. Es decir, dentro de este tipo de duelo, la persona que lo sufre se encuentra dentro de un bucle negativo de emociones que generaría conductas desadaptativas, como las siguientes: (Horowitz, Wilner, Marmar y Krupnick, 1980)

• Anclaje en los recuerdos y planteamiento de preguntas sin respuesta

• Sentimientos de culpa

• Emociones negativas de ira o de odio

• Abandono del cuidado personal

• Aislamiento social

• Consumo excesivo de alcohol o drogas

• Abuso de medicinas

En los peores momentos de nuestras vidas, cuando estamos dentro de un proceso de duelo, nos sentimos tan mal, tanto emocional, como psicológica y físicamente, que no solemos pedir ayuda, porque puede que ni tengamos fuerzas para ello.

Pero dentro de ese sentimiento de desesperanza, si sientes que ya debes salir de ese laberinto de tristeza y dolor y por ti mismo no puedes, recurre a un terapeuta que te acompañe y te guíe con las herramientas necesarias para poder equilibrar las emociones. Personalmente, pienso que este camino que hacemos al que llamamos vida parece largo, pero no lo es, y todo aquello que vivimos nos sirve para aprender ciertas lecciones, aunque a veces no seamos conscientes de ello. La forma de aprender bien esas lecciones de vida es estar despiertos. Dormidos, nos vamos a perder todo aquello malo que nos rodea, pero también nos vamos a perder todo lo bello, desde un bonito amanecer a un beso de alguien que nos ama.

Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad ni compasión. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha cumplido su propósito. El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que es innecesario Eckhart Tolle.

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Ley de Libertad Sexual (o solo si es si)

La entrada en vigor de la Ley de Garantía Integral de Libertad Sexual, más conocida como Ley de Libertad Sexual o como ley del “solo sí es sí” lleva consigo importantes cambios en el tratamiento de los delitos sexuales y de la atención a las víctimas. El consentimiento es el elemento central en las relaciones sexuales y, aunque ya formaba parte del elemento esencial de los delitos sexuales, a partir de la entrada en vigor de la Ley, se entenderá que media consentimiento únicamente cuando se haya manifestado libremente mediante actos que, dependiendo de las circunstancias del caso, expresen de forma clara la voluntad de la persona.

La nueva ley elimina la actual distinción entre abuso y agresión sexual. Toda conducta sexual donde no haya consentimiento pasará a ser considerada agresión sexual y se castigará con diferentes penas en función de las particulares circunstancias y de las agravantes del caso.

Por lo tanto, una agresión sexual no necesitará el uso de la fuerza o que la víctima haya tratado de resistirse pues su simple pasividad podría estar condicionada por una intimidación ambiental, por la ingesta de alcohol, etc.

Algunos juristas han hablado de que la introducción de esta reforma supondría una eliminación de la proporcionalidad en los comportamientos sexuales delictivos. Es decir, habrá jueces que apliquen la pena de forma estricta y otros que, en cambio, lo hagan de manera mucho más flexible. En cuanto a los delitos contra la vida, el “feminicidio sexual” pasa a considerarse la violación más

grave de los derechos humanos vinculada a las violencias sexuales.

Por otro lado, la Ley dispone que todos los agresores sexuales menores de edad deberán someterse de forma obligatoria a programas de educación sexual y de educación en igualdad, sin especificar sin embargo en qué criterios se deben fundamentar dichos programas.

Los actos sexuales que fueran claramente no consentidos y aquellos que tuvieran lugar mediante sumisión química, serán considerados como circunstancia agravante. Además, serán consideradas formas de violencia sexual prácticas tales como la mutilación genital femenina, el acoso callejero y los matrimonios forzados.

La prohibición de la publicidad pornográfica se refiere a vetar aquellos anuncios en que se muestre una imagen vejatoria o discriminatoria de las mujeres.

Finalmente, se perseguirá la violencia sexual digital, referida a la extorsión sexual a través de las redes o la pornografía no consentida. Así, se castigará el reenvío de imágenes o grabaciones audiovisuales que fueran recibidas sin el consentimiento de la persona afectada y pudieran atentar contra su derecho a la intimidad.

En conclusión, la Ley Orgánica de Garantía Integral de la Libertad Sexual constituye una reforma que plantea un nuevo escenario en el tratamiento de los delitos de naturaleza sexual. Será necesario el transcurso de unos años para constatar sus posibles beneficios en la sociedad española.

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El Vélez CF ya es centenario

El pasado 22 de septiembre, el Vélez CF cumplía 100 años. Algo que no muchos clubes pueden presumir, y el primero que lo celebra en nuestra provincia. Para ello organizaba una jornada intensa de actos desde la mañana hasta la noche y que se pudo seguir en directo en los canales de Avatel Telecom en Vélez-Málaga, principal patrocinador del club.

Existe una polémica en torno a esta conmemoración con el CD Alhaurino, que presume también de decano del fútbol malagueño, por el hecho de las distintas nominaciones del cuadro veleño a lo largo de su historia. Pero claro está, su número federativo es el más antiguo ya que como muchos conjuntos en la geografía nacional, el actual Vélez CF ha tenido nominaciones de SD Vélez FC, At. Veleño, CD Veleño… distintas denominaciones, aunque en las últimas décadas su nombre ha sido y es el de Vélez Club de Fútbol. Sólo en mis primeros años recuerdo lo de Veleño, y ya después, siempre como se le conoce actualmente. Recuerdo cómo se llenaban las gradas para ver los entrenos de los años 70 y en este acto me hizo ilusión volver a ver los ídolos de la infancia, Serrano, Larry, Camacho, Heredia, Atencia, Moncayo, de nuevo juntos, también con Pérez Cruz después, actualmente presidente de la EF Torre del Mar, homenajeada en el acto del Centro del Exilio, y que no se le nombró, como jugador en la gala.

La historia dorada del Vélez se vivía con su título de Liga en tercera, en la 91-92, que repetiría hace dos temporadas. Además, aquel ascenso a 2ª B en la 94-95 y que viví in situ en Pozoblanco acompañado del recordado Paco “Rompe” Gómez con Velevisa TV. En los dos años que jugó en la 2ª B, máxima categoría en la que ha jugado el Vélez CF como tercera competición de España serviría para estrenar el Polideportivo Fernando Ruiz Hierro, con un plantel de jugadores inolvidable que también pudimos ver en el homenaje realizado en el Vivar Téllez, aunque de nuevo se echó en falta a algunos jugadores locales de aquella época. Y es que son tantos… Tras unos años difíciles vividos en el Fernando Ruiz Hierro incluso en Preferente, logró volver a tercera en 2006 y actualmente estamos en la nueva 2ª RFEF en sus dos años de existencia y la llegada de capital sueco al nuevo proyecto, liderado por Jesper Norberg y Magnus Pherson, que han profesionalizado al club axárquico.

Con mucho mimo se configuraron una serie de actos para la conmemoración del centenario del club veleño. Comenzaba en la mañana en el cementerio municipal, donde se homenajeó a la figura de Juan Barranquero Aponte, jugador, fundador y primer presidente del club. Se hicieron presentes además de las autoridades municipales encabezadas por el alcalde, Antonio Moreno Ferrer, y la directiva veleña, también las peñas Esquina Veleña y Frente Veleño, la Asociación de Veteranos del Vélez CF, y el historiador oficial del club, Jesús Hurtado, realizaba una memoria de esta persona tan importante para el municipio, y también para nuestro equipo de fútbol. Allí se realizaba una ofrenda floral en donde se encuentran sus restos, en compañía de sus familiares, encabezados en este caso por su nieta, María Victoria García Barraquero, que recibió un recuerdo del club y una orla de tan entrañable efeméride.

A continuación, sobre las 13 horas, en el Centro del Exilio María Zambrano, continuaban los actos donde se recordaba la historia del equipo en un audiovisual y, sobre todo, el ambicioso proyecto de crecer como club con un nuevo estadio y un complejo deportivo, digno de un club de primera división que sorprendió a todos.

Y se cerraba la histórica fecha, con una “Gala del Centenario” en el Vivar Téllez donde se recibiría a numerosos jugadores, entrenadores, presidentes y personas que estuvieron ligadas al Vélez CF presentada por nuestro compañero Juan Ramón Padilla y que se extendió un tanto al querer dar voz a tantos allí presentes, tras un ¡a introducción histórica realizada de nuevo por Jesús Hurtado, y eso que se echaron en falta muchos nombres en la memoria

realizada y también entre los citados.

Música con la voz de Séfora y su grupo de flamenquito, una gran tarta realizada para la ocasión, cómo no, de la mano de Roberto Soler, y los fuegos artificiales que cerraron este día de aniversario con una ermita de nuestra patrona, la Virgen de los Remedios, iluminada de azul en honor al club veleño.

Mi padre sin duda tuvo mucha culpa en el seguimiento del fútbol local como se ve en la foto que he recuperado en las fotos antiguas de casa de mis padres en un Veleño 1 Antequerano 1. Desde aquí mi homenaje particular también a él como directivo, colaborador e incluso informador de entrenadores en mi niñez, y posteriormente protagonista incluso de una campaña de abonados en 2ª B junto a los también desaparecidos Manuel Berenguer Pérez y Juan Herrera Marín. Socio desde siempre y que comencé siéndolo junto a él del equipo de nuestra tierra, miembros ambos de aquella listilla de socios de otro grande del Vélez como Enrique Atencia Portillo. Después, comencé a informar desde el

año 1988 en estas páginas de TODO, viviendo momentos inolvidables en los medios como el campeonato liguero del 1992 narrado en nuestros Apuntes Deportivos, o el ascenso que narré en TV en Pozoblanco para Velevisa. O más reciente la promoción de ascenso del 2008, junto a mi compañero José Manuel Moreno, frente al Toledo, o el ascenso de hace dos temporadas. Y sin olvidar muchas otras temporadas intermedias que me han servido además para conocer a gente de los que aprender y compartir, grandes de nuestro Vélez, algunos que no están tampoco como Aurelio Muñoz o Antonio Ferrer “Fraguas”, con el recuerdo también a aquellos años que junto a mi amigo informático Juan Antonio Chaves nos atrevimos a sacar una web Futbol Vélez con un gran seguimiento local, nominada a nivel provincial como mejor web local en SUR. Mi recuerdo especial por tanto en esta conmemoración a mi padre y disfrutando ver a mi niño en la actualidad que ante todo es del Vélez, como hacía con mi hermano y conmigo en la foto su abuelo.

AMIVEL en la mejor liga BSR de Europa

El Club Deportivo Amivel Reyes Gutiérrez de Vélez-Málaga ha vuelto a iniciar una temporada más, y ya cuenta 14, las doce últimas de manera consecutiva, entre los más grandes del baloncesto en silla de ruedas de nuestro país. Además, lo hace en una liga que cuenta con lo mejor de este deporte en el continente europeo y es todo un lujo para Vélez-Málaga estar una edición más ahí, además como único equipo andaluz en la categoría. Una liga cada vez más exigente, en cuanto a infraestructura y profesionalismo, y por la que desde Amivel se apuesta desde hace bastante tiempo. Todo ello le ha llevado a que merecidamente, el mentor de este club, Francisco Aguilar, le dé su nombre al pabellón municipal de Vélez-Málaga donde juega sus partidos, oficialmente desde mayo pasado.

Una competición con doce equipos que tendrán que evitar ocupar las dos últimas plazas, la última de descenso directo a primera y la penúltima de promoción frente a un segundo equipo que aspira al ascenso. Pero Amivel quiere estar en la parte de arriba y no sólo estar entre los equipos que disputen la Copa del Rey, sino que, a poder ser, igualar o mejorar su mejor puesto en la historia como

cuarto de liga, algo bastante difícil dada la calidad de la competición, pero no imposible. El hecho de no contar con más equipo de la misma categoría en un perímetro cercano ha provocado que no haya podido disputar ningún encuentro de preparación en la pretemporada, más que partidos entre la misma plantilla. Eso lleva a no conocer el potencial de un grupo humano que se ha reforzado respecto al año pasado. Kyle Marsh y Almudena Montiel llegan del actual campeón de liga y campeón de Europa, el AMIAB Albacete. El primero de ellos, jugador británico que es un auténtico lujo contar con él, siendo referente anotador de nuestra Liga desde hace varias temporadas. Es una de las estrellas de la selección británica que es favorita en el próximo mundial de Dubái en los Emiratos Árabes Unidos. En el caso de la jugadora malagueña, vuelve al equipo tras militar en equipos referentes de nuestra liga, puntal de la selección nacional femenina, y será importante en las rotaciones de equipo. El tercer fichaje llega desde el Mideba Extremadura de Badajoz y es el también británico Lewis Edwards. Un jugador rápido y fuerte con buen tiro desde las inmediaciones de la zona y con gran experiencia en nuestra liga. En cuanto al resto

Fotografías: Antonio Jesús Reyes Campos.

de la plantilla, continúan de la pasada campaña el torreño Jesús Romero como capitán, los mexicanos Luis Cristen y Jaime Esparza; el velocista finlandés Leo Pekka Tähti, ya un clásico entre nosotros; el máximo anotador del equipo la pasada campaña, el polaco Kozaryna; los británicos Peter Cusak y Abdi Jama; la jugadora internacional con España, aunque mexicana de nacimiento, Michell Navarro; y el canterano Víctor Bueno. Son baja de la pasada temporada, el holandés Patrick De Boer y el colombiano Rodrigo Pérez.

Una competición que se abrió el pasado 1 de octubre en casa, en plena feria de San Miguel, frente al recién ascendido Abeconsa Basketmi de Ferrol y con victoria veleña 70-58. Completan la liga los equipos de UCAM CD Murcia, Bidaideak Bilbao, ADM Econy Gran Canaria, Iberconsa AMFIV Vigo, AMIAB Albacete; Fundación Aliados BSR Valladolid, Mideba Extremadura, Fundación FDI-Villa de Leganés que es el nuevo nombre del equipo de Las Rozas, el recién ascendido también Joventut de Badalona y el equipo histórico del Ilunion de Madrid, que la campaña pasada fue a menos e incluso Amivel logró vencerle en el pabellón veleño. Respecto a la pasada temporada, no estarán Servigest Burgos, descendido, y Fundación Vital Zuzenak de Vitoria, que pidió no competir en División de Honor por cuestiones económicas. Este lugar es el que ha ocupado el Joventut, ganando su plaza ante esta renuncia.

El conjunto manchego de AMIAB Albacete es el máximo favorito como ha demostrado en esta pretemporada al imponerse en la recién estrenada competición de la

Supercopa de España, en una final muy igualada contra el Ilunion por 68 - 57. Primer título de la temporada para los albaceteños de la mano además de un técnico con mucha experiencia, también con las selecciones federativas, como Abraham Carrión, actual seleccionador español masculino, que toma el relevo este año de la entrenadora Esther Jiménez, que lograba el doblete de campeón de liga y de Europa. Nunca hay que destacar tampoco al subcampeón de la supercopa, el histórico Ilunion de Madrid, con un equipo renovado, capitaneado por Víctor Ramos, nuevo entrenador tras la marcha de Miguel Vaquero; o el Bidaideak Bilbao, ganador de la última Copa del Rey y que se ha reforzado, entre otros, con el italiano Giulio María Papi.

Todos los partidos de la Liga se podrán ver un año más en www.tupuedestv.com y como novedad, en esta ocasión, habrá uno de cada jornada, el de los sábados a las 16:00 horas, que se retransmitirá en directo por Teledeporte. Una temporada que se ha visto obligada a iniciarse con antelación a otros años debido a que el Mundial que se iba a disputar en noviembre en Dubai, se ha aplazado a junio para no coincidir con el Mundial de fútbol de Qatar y por ello, las tres jornadas últimas de liga que se iban a disputar en mayo, se adelantan al mes de noviembre para que las selecciones nacionales tengan más tiempo para preparar la cita. Mucha suerte a los nuestros, Amivel Reyes Gutiérrez, e invitar a todos los aficionados al deporte en general que disfruten del baloncesto en silla de ruedas y los mejores del mundo en esta disciplina en nuestro pabellón Paco Aguilar.

Fotografía: Juan Ramón Padilla.

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