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Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

ros, (Director General de Maskom). El pasado viernes 30 de noviembre, nos volvían a sorprender con la apertura de un nuevo supermercado, el segundo durante el mes de noviembre. En ésta ocasión, en el municipio de Vélez – Málaga (dónde ya son dos las tiendas con las que cuenta la cadena), en la localidad de Torre del Mar, C/ Pintor Cipriano Maldonado, nº 17. Pasando a contar con un total de 54 tiendas en la actualidad. Un supermercado con más de 2.200 metros cua-

Revista TODO | 14

drados, de los que 1.600 son para sala de venta y 100 plazas de aparcamiento para clientes. Con un surtido de más de 8.500 referencias, entre primeras marcas y marcas propias, la tienda cuenta con una sección especial de productos BIO y ECOLÓGICOS, una amplia panadería de variado surtido, pescadería ultra fresca, cocedero de mariscos, una frutería de gran surtido de productos locales, amplia carnicería y charcutería con extenso surtido de jamones y quesos al corte y una magniﬁca bodega. La cadena ha incorporado la plantilla de grandes profesionales que tenía la ﬁrma de El Corte Inglés a su equipo humano, 20 trabajadores. Además de ampliar su plantilla en 8 personas más. Según parece, el nivel de servicio se consolida co-

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mo un pilar fundamental en las nuevas aperturas de Maskom, siempre buscando satisfacer todas las necesidades de sus clientes y lograr una experiencia de compra satisfactoria a la vez que ﬂuida, contando además con unos precios muy competitivos, que logran situar a la cadena año tras año, entre las más baratas de Málaga según la OCU. Dentro del nivel de servicio que ofrece a sus clientes, no nos olvidemos que todas las tiendas cuenta con servicio de reparto a domicilio, además de plataformas E-Commerce/Tienda Online para poder realizar también tu compra con total comodidad desde internet. Una tienda atractiva, actual, cómoda y dinámica. Pensada para el cliente de hoy día y que pueda percibir la innovación en su lugar de compra diario.

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Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

Después del primer trimestre A finales de año los madrugones continuados, las clases obligatorias y las actividades extraescolares empiezan a pesar sobre el alumnado. Las celebraciones propias de diciembre y el hecho de saber que las vacaciones están ya a la vuelta de la esquina, suelen acrecentar esas ganas de terminar la primera etapa del curso y al final los resultados pueden no ser los esperados. Tras el primer trimestre, cuando los niños no han alcanzado los resultados deseados solemos preocuparnos y bien es cierto que no es conveniente rechazar la realidad pensando que ya mejorará, porque el problema es que este tiempo perdido, resulta decisivo. Debemos saber que esta primera evaluación es de carácter orientativo, tanto para el profesorado que comienza a ver el nivel del alumnado y su capacidad de trabajo, como para los padres que dando un toque de atención, vemos el reflejo del esfuerzo de nuestro/a hijo/a. Teniendo en cuenta también que los alumnos se están adaptando en este tiempo a los sistemas de trabajo del profesorado, a los nuevos compañeros o en su caso a un nuevo cambio de ciclo. Lo importante sobre todo es entender que el curso hay que trabajarlo a diario, el sistema educativo establece una evaluación continua y aunque los resultados de este primer trimestre no sean los deseados, no podemos bajar la guardia y debemos si fuese necesario, cambiar el método de estudio o de academia si la hay.

¿Pero qué ocurre cuando hablamos del paso del cole al instituto? Los niños y niñas de 12-13 años comienzan desconcertados una etapa decisiva, con más profesores, más horas y un trato diferente. Las notas de la primera evaluación indican si el cambio está siendo afrontado con éxito. Para el 33% de los estudiantes que inicia 1º de la ESO, la transición les supone un proceso de ajuste con consecuencias negativas para sus trayectorias escolares. Debemos tener en cuenta que los principales cambios que van a vivir son tanto académicos como personales. Tanto el nuevo centro, como donde se encuentra el barrio, el camino para llegar a él, etc. representan importantes cambios para el niño. Cambio de estatus como alumno ya que en el último curso de primaria se podían sentir mayores y superiores, pero por el contrario, al llegar al primer año de secundaria son los más pequeños. La exigencia y la dificultad aumentan y es, en cierta medida, normal que las notas de secundaria sean menores que las de primaria, sobretodo en un principio cuando el niño se está adaptando a las nuevas exigencias. Una nueva metodología didáctica en la que tienen mucho protagonismo las exposiciones del profesor, el libro de texto y aprendizaje memorístico. Se trata de actividades en las que todo el grupo hace lo mismo y los profesores pueden estar un poco más distantes. Además, se encuentran con más materias y más demanda de horas dedicadas al estudio. Empiezan a ver a sus padres desde una nueva perspectiva, en este sentido, si nuestra relación con ellos es fuerte y positiva, será más fácil mantener lazos. Todas estas situaciones que comporta la nueva etapa pueden crearles cierta confusión. Por eso es recomendable controlar y vigilar cómo la llevan. Algo que debemos dejar muy claro a nuestro/a hijo/a, es que sin la titulación de graduado/a en ESO, no podrán conseguir un contrato de trabajo digno, no podrán continuar estudiando aquellas materias que realmente les ilusionen, no podrán al fin y al cabo terminar una titulación obligatoria para todos los/las españoles/as. Desde un principio deben de comprender la importancia de este ciclo final de estudios básicos obligatorios y de que cuanto antes se adapten y finalicen, antes podrán continuar con la fortuna de educarse en aquellos oficios o funciones que más les interese en su futura vida profesional.

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Accidente en senderismo En el transcurso de los meses hemos intentado dar información, esperemos que útil, para iniciarnos en la práctica del senderismo, con una serie de apuntes, consejos y recomendaciones para que nuestras actividades fuesen lo más gratiﬁcantes posibles. Pero aunque hayamos planiﬁcado perfectamente la ruta, vayamos equipados correctamente, alimentados, hidratados e incluso mentalmente concienciados, hay imponderables que nos pueden conducir a sufrir un accidente en la montaña: NO PODEMOS TENER EL CONTROL DE TODO. Así que no estaría de más, para cerrar esta aventura que inicié hace ya algunos meses, dedicar el último artículo, a que sepamos qué hacer cuando sufrimos un accidente mientras realizamos senderismo. Para no olvidar nunca: el protocolo de actuación en caso de accidente se resume en un acrónimo (PAS) PROTEGER, AVISAR Y SOCORRER PROTEGER Una vez ocurrido el accidente, y ante una situación de emergencia, ya no valen las excusas ni las discusiones. El objetivo es asegurar el lugar del accidente. Tenemos que evaluar la situación, garantizar nuestra seguridad y la del grupo, si existe, para evitar que haya más implicados. Y ahora vamos a por la víctima. Protegerlo, comprobar su estado de consciencia, posibles lesiones mediante un reconocimiento visual e incluso palpando sus miembros para descartar roturas, hemorragias, etc. Debemos protegerlo de la posible pérdida de calor corporal, darle ánimos y tranquilizarlo. Si llegase el caso de que se encuentra en estado de inconsciencia, lo mejor es colocarlo en la posición lateral de seguridad.

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AVISAR Ahora viene una parte primordial. Porque si no informamos del accidente, no vendrá nadie a ayudarnos. Si tenemos teléfono, llamar al 112. Este número tendrá servicio si hay cobertura móvil, aunque no sea de nuestra operadora. Y aquí hay que ser claros, directos y concisos. Quién soy, qué ha pasado, cuándo ha ocurrido, dónde, si hay alguien que me ayude, condiciones meteorológicas, descripción somera de la zona por si tuviesen que venir a evacuarnos. A tener en cuenta la ayuda que nos prestan las tecnologías (GPS para geo - posicionarnos) pero que dependemos del nivel de batería del aparato. Si estamos sin teléfono, pues tendremos que buscar una alternativa, como otros senderistas, refugios, viviendas, etc. SOCORRER Una vez protegidos y avisados, quedamos a la espera de la llegada de la ayuda profesional y haremos uso de nuestros conocimientos en primeros auxilios. Dentro de nuestras posibilidades y conocimientos pondremos en práctica unos primeros auxilios básicos con nuestro botiquín, inmovilizar al accidentado, vigilar su estado de consciencia y llegado el caso hasta aplicarles las maniobras de Reanimación Cardio Pulmonar (RCP). En caso de no tener conocimientos, entonces protegemos y esperamos a que llegue la ayuda. No debemos nunca olvidar la prevención para cualquier actividad. Es mejor pecar de prudente que tener que esperar a que nos rescaten. Un paisaje se conquista con las suelas del zapato, no con las ruedas del automóvil. William Faulkner”

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“Un gran poder conlleva una gran responsabilidad” La verdad absoluta no existe porque quien defiende su verdad lo hace según sus circunstancias, mientras tanto, lo más parecido quizá esté en el acuerdo. Por algo, todo aquello que se hace de manera razonable, se dice que se hace con sentido “común” ― corriente, recibido y admitido de todos o de la mayor parte―. Acabamos de celebrar el 40 aniversario de esa puesta en “común” que, en su día, gracias al consenso y la suma de ideas, nos trajo la democracia, pero cada vez son menos los motivos de celebración. La desesperación saca lo peor de nosotros mismos y, una sucesión de errores por parte de quienes nos gobiernan ha provocado 400.000 votos de desesperación. Cuando las personas están desesperadas escuchan con los oídos bien abiertos cualquier discurso que les diga que las cosas van a cambiar de rumbo porque, cuanto te prometen un cambio aprovechándose de situaciones personales insostenibles, solo te planteas que las cosas vayan a mejor pues parece imposible que puedan hacerlo a peor. 400.000 votos de desesperación no siempre conllevan 400.000 situaciones de desesperación. Los continuos casos de corrupción, los oportunismos o la mala gestión del dinero público y de los conflictos nacionales son, en parte, culpables del avance desmesurado de la ultraderecha. Porque esos motivos si llevan a la desesperación. Sin embargo, hay quienes deciden provocarla ellos mismos en un intento de hacerse ver como una solución a problemas que ni existen. Causas inventadas carentes de datos fundados que las respalden. Así es como un partido político en contra de las autonomías, de la Ley Contra la Violencia de Género, de la población extranjera, del colectivo LGTB y de otros derechos en general, llega hasta el poder. Con mentiras que generan alarma social. Ninguna de todas las cosas contra las que se posicionan suponen un problema en la medida que dicen y la realidad es que ellos son un problema en sí. Y no me refiero solo a Vox. Sino también a Trump, Bolsonaro, Salvini, Le Pen, Orbán. Una ultraderecha que promueve el racismo, el sexismo, la discriminación a las minorías y que está poniendo en peligro los valores democráticos de una Europa que hace 70 años quedó devastada por los extremismos. La suma de ideas nos enriquece y la tolerancia es la base del diálogo, por tanto, todas las ideologías políticas son válidas. Democracia es elegir libremente a nuestros representantes según el criterio forjado a partir de experiencias vitales. “Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”: nuestro poder es el voto y nuestra responsabilidad saber a quién y a qué estamos votando. El problema llega cuando 400.000 personas eligen de forma democrática a un partido que pone en peligro la democracia. Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

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Romancero de mi sangre

A la doctora Virtudes Atero

Romancero de mi sangre, dígame usted, alma de tierra, ¿por qué no pares romances de la tradición moderna?

Nos habló de Delgadina ; hasta de la lux aeterna; de aquel príncipe don Juan y de Tarquino y Lucrecia.

Se rebuscan y recogen por el mar y por la sierra perlas de cien mil colores pero que parecen muertas.

Los celos de San José, Conde Niño y Mala Suegra; también de Bernal Francés y la doncella guerrera.

Un día pude sumergirme por una mujer de letras en la luz casi invisible de la herencia de mi tierra.

Quiso dejarnos muy claro que en esta difícil senda Menéndez Pidal fue el amo recogiendo sus riquezas.

Virtudes era su nombre, Chispa su apodo de guerra; oro todo lo que esconde; plata todo lo que enseña.

Y desde entonces yo ando buscando en la mala hierba algún tesoro enterrado de melodías perfectas.

En unos fugaces meses quiso mostrarnos la esencia de lo que el romance tiene oculto en su ﬁel poética.

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Las plantas invasoras de la Axarquía (XXXV): El nopal (Opuntia engelmannii) El nopal, llamado también tuna (Opuntia engelemannii), y chumbera por su gran semejanza con la especie anterior, es una planta arbustiva (fanerófito) suculenta, de la familia Cactaceae, originaria de México, puede alcanzar hasta 3,5 m de altura. Arbusto suculento con abundantes ramificaciones de ascendentes a abiertas, formando densas matas de hasta 3,5 m de altura, raramente con tronco diferenciado. Segmentos caulinares o palas de ovados a orbiculares, ocasionalmente alargados, de color verde o ligeramente glauco, de 15-30 x 12-20 cm y hasta 2 cm de grosor. Hojas estrechamente cónicas, de hasta 9 mm de longitud. Aréolas elípticas, de 2,5-4 mm, separadas a distancia regular. Gloquidias amarillas, volviéndose marrones con la edad, de 3-6 mm de longitud. Espinas sumamente variables, de 1-8 por aréola o incluso ausentes, amarillentas, aleznadas, ligeramente aplanadas, muchas de ellas dirigidas casi paralelamente a la superficie de la pala, de 1-6 cm de longitud. Flores amarillas, a veces rojas, de 5-8 cm de longitud y diámetro. Frutos de ovados a obovoides, de color rojo o púrpura en la madurez, jugosos, gruesamente rugosos, de 3-7 cm de longitud y de 2-4 cm de diámetro. Se trata de una especie taxonó-

Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

micamente muy controvertida, constituyendo para muchos autores un grupo complejo que reúne a numerosas microespescies y a menudo ha sido confundida con la chumbera común (Opuntia ficus indica). En los escasos puntos donde se ha detectado esta planta en la Península Ibérica, suelen ser ambientes marginales, en clima templado cálidos, con baja humedad, suelo bien drenado. Habita en lugares abiertos, más o menos áridos, pareciendo no afectarle mucho la presencia de vegetación. Se reproduce activamente tanto por semilla como asexualmente, debido a la capacidad de enraizar de las palas desprendidas. Florece de mayo a julio. Polinización entomófila. Las semillas, una vez separadas de la pulpa, pueden permanecer en estado de letargo, conservando su capacidad germinativa durante bastante tiempo. Las plántulas suelen desarrollarse rápidamente durante los meses de verano. Los animales contribuyen de manera muy eficaz a la dispersión de las semillas (zoócora). En su localidad de origen, esta planta es propia de ambientes cálidos y secos, con fuerte radiación solar. Como otras plantas crasas, presenta metabolismo CAM (metabolismo ácido de crasuláceas), que le permite sopor-

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tar ambientes secos, que implicaría una fuerte transpiración, pudiendo cerrar los estomas, al emplear la noche para el intercambio gaseoso. Resiste muy bien la sequía. Puede soportar heladas ligeras en condiciones de baja humedad atmosférica relativa, siempre y cuando no sean prolongadas. Preﬁere iluminaciones intensas, aunque vegeta sin problemas bajo árboles de sombra poco densa (pinos). No tolera los suelos hidromorfos o mal drenados, si bien puede soportar ciertos niveles de yeso y sales. En su lugar de origen, históricamente los indios Pima, del norte de Méjico, utilizaban las palas limpias de espinas con ﬁnes medicinales, a las que atribuían propiedades galactógenas para las madres primerizas. Posteriormente sus cladodios, sean de individuos silvestres o cultivados, son muy usados como forraje para el ganado bovino, caprino y ovino. Los tallos jóvenes o pencas son limpiados de espinas y consumidos en forma directa como verdura, también guisados. Los frutos carnosos y jugosos son consumidos de forma directa. Sin embargo, el valor nutritivo de este alimento está por de bajo del de otras especies de este mismo género. Desde el punto de vista farmacológico, el extracto natural muestra inhibición de bacterias gran negativas. En España no tiene ningún uso, seguramente se introdujo confundida con otras chumberas para los usos locales, como es la formación de setos vivos y lindes. No se conoce la fecha de introducción de esta cactácea en Europa, aunque es probable que se produjera antes de lo que se cree, ya que debido a su posición taxonómica un tanto controvertida, a menudo se confunde con otras especies del género Opuntia. Actualmente en una planta

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invasora en diversas partes del mundo, incluido el mediterráneo occidental (Península Ibérica).. Esta especie presenta una alta capacidad de competencia con la vegetación autóctona, no necesitando que el terreno esté desprovisto de ella para instalarse. Su presencia también dificulta el pastoreo con ganado cabrío o lanar, ya que los animales se hieren con las fuertes espinas al pasar o intentar comer los frutos. Por el mismo motivo puede resultar peligrosa también para los herbívoros salvajes y para los humanos, produciendo dolorosas punciones cuando se manipula o bien se transita por lugares invadidos. Por el momento solo se conocen dos poblaciones esplontáneas. Una de ellas se encuentra naturalizada en la comarca tarraconense del Baix Camp, y la otra en el este de la provincia de Málaga, en la comarca de la Axarquía, en el litoral al oeste de Vélez-Málaga, incluyendo una localidad en el Paraje Natural de los Acantilados de Maro. La tendencia demográfica es incierta, aunque podría verse favorecida por el aumento de las temperaturas y la aridificación del clima. Para su control, prácticamente son aplicables las mismas actuaciones propuestas para el resto de las cactáceas invasoras. Lo más aconsejable sigue siendo la retirada manual o mecánica de las plantas allá donde proliferen de manera peligrosa. Esta operación ha de realizarse con precaución, dotándose al personal que ejecute los trabajos de guantes y utillaje para protegerse de las espinas.

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Asia busca campeón Desde el próximo 5 de enero, hasta el 1 de febrero, se disputará la Copa Asiática 2019, la cual tendrá como sede a los Emiratos Árabes Unidos. Esta edición será la primera con 24 selecciones participantes, pues en las últimas solo jugaban 16. En la fase de grupos solo quedarán eliminadas ocho selecciones, pues se clasifican para octavos de final las dos primeras de cada grupo, y las cuatro mejores terceras clasificadas de los seis grupos que componen esta competición. Los combinados nacionales que buscarán suceder en lo más alto a Australia, que fue la campeona en el año 2015, son los siguientes: En el grupo A se encuentra el país anfitrión, que disputará el partido inaugural el próximo 5 de enero, a las 17:00h (hora española), frente a Bahréin. Las otras dos selecciones que completan el grupo son India y Tailandia. En el grupo B se encuentra la actual campeona, Australia, la cual derrotó en la

Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

prórroga a Corea del Sur para lograr el título. Se medirán a esta: Jordania, Palestina y Siria. En el grupo C se jugarán el pase a la siguiente fase: China, Corea del Sur, que es la actual subcampeona, Filipinas y Kirguizistán. El grupo D está formado por: Irán, que fue rival de España en el pasado Mundial y solo se le ganó por la mínima con un gol de Diego Costa, Iraq, Vietnam y Yemen. El grupo E lo componen: Arabia Saudí, Qatar, Corea del Norte y Líbano. Por ultimo, el grupo F, en el cual están: Japón, Omán, Turkmenistán y Uzbekistán. La ﬁnal de la Copa Asiática se disputará el primer día del mes de febrero en el Zayed Sports City Stadium, y aunque al igual que sucede en cada competición existan las grandes favoritas, podría ser que tengamos alguna selección que de la gran sorpresa. Y tú, ¿por quién apuestas para conseguir el título?

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Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

El primer milagro de Jesús (Cuento de Navidad) — Beee, beee.. El balido de las cabras al atardecer regresando a pernoctar, resonaba en las montañas. — Otra vez regresan con las ubres secas. ¡Seis días sin leche! Debieron comer alguna hierba extraña. Las cabras entraron en la cueva, dirigiéndose directamente al redil en busca del calorcillo que les proporcionaba la paja seca. Fuera hacía un frío que pelaba. Faltaba un día para la Navidad. — ¿Preguntaste a otros pastores? — Lo hice. Sólo las nuestras están así. — Es mala suerte, sin leche no hay quesos y no podremos ir a Belén a venderlos. — Menos mal que la vaca no salió a pastar. — Coloca las tablas en la entrada para que no salga el ganado y acércate a la candela. Debes venir aterido. El pastorcillo obedeció a su padre, acercándose después al fuego donde su madre y sus hermanos permanecían acurrucados, aprovechando al máximo el calor de los leños ardiendo. — Trae un trozo de cepa y échalo al fuego, mientras tu madre prepara la cena — ordenó su padre. — Bendice Señor estos alimentos que vamos a consumir gracias a tu generosidad. Amén. — Amén — contestó la familia. Un buen cuenco de madera lleno de leche de vaca recién ordeñada y un trozo de una hogaza de pan fue su cena. — Es mala suerte lo de las cabras. Si siguen así, no nos servirán de nada. Habrá que sacriﬁcarlas una a una para alimentarnos de su carne. El pequeño estuvo a punto de llorar. El rebaño era su familia. Cada cabra respondía a un nombre y él las conocía a todas. Mientras su padre seguía especulando con el destino de los animales, él musitaba una plegaria. Terminada la oración, la cueva se inundó de luz como si volviera el día. — ¡Salgamos a observar este extraño fenómeno! — ordenó el padre. Una gran estrella viajaba lentamente por el ﬁrmamento proyectando su luz en la montaña. — ¡Sigue moviéndose en dirección a Belén! — exclamó la madre. — ¡Se ha parado detrás de aquella loma! — dijeron los tres hermanos. Era media noche. Una extraña sensación recorrió el cuerpo del pastorcillo. Sintió la llamada de Dios. — Iré a ver dónde se ha parado. Conozco bien esa zona y con tanta luz es imposible extraviarse. Cogiendo su zurrón esperó la autorización paterna. — Regresa pronto, te esperaremos junto al fuego. — Toma estos dos dátiles por si te entra hambre. Guardando los dátiles en el fondo de su zurrón, el pequeño bajó la ladera de su montaña e inició la ascensión del cerro colindante. Desde lo alto de la colina contempló el destino de la estrella. Permanecía inmóvil proyectando su luz a unas pequeñas cuevas, donde algunas veces, por culpa de las lluvias, se había cobijado con sus cabras. Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

Al llegar al lugar contempló a un matrimonio con un niño recién nacido envuelto en una pequeña manta de lana sobre la paja. Cosa extraña: el frío de la noche había desaparecido, como si la luz estelar fuera luz solar. Acercándose al niño, sintió un placer indescriptible, olvidando por un momento su fugaz cena. — ¿Cómo se llama? — Emmanuel (Dios con nosotros). — Yo me llamo Juan y vivo con mis padres en una cueva cercana. Sintiéndose a gusto, conversó un buen rato con el matrimonio. — Entonces... vuestras cabras han dejado de dar leche. — Así es, Señora. María, mirando al recién nacido exclamó: — Dice mi hijo que llenes el zurrón de paja para tus cabras. — ¿Cuándo lo ha dicho? ¡Yo no escuché nada! No obstante, obedeceré. — Acaba de nacer y habla con su mirada — dijo María al pastor. Sacando los dos dátiles que le dio su madre, se los ofreció a los nuevos padres. — Sólo puedo ofreceros lo que tengo. Juan llenó su zurrón con paja y, despidiéndose de la familia, inició la vuelta. Estaba amaneciendo. Había estado toda la noche fuera. Su padre le reñiría, además con razón. Entrando sigilosamente en la cueva, encontró a su familia sumida en un profundo sueño. Cosa extraña, ya que siempre se levantaban al despuntar el alba. — Beee, beee... Las cabras notaron su presencia. Con sumo cuidado, fue dándoles en la palma de su mano la paja que trajo del pesebre. Instantes después, sus ubres se llenaron de leche. — ¡Milagro! ¡Milagro! — gritó con todas sus fuerzas, despertando a su familia. — ¿Dónde está el milagro? — preguntaron. — ¡Observad las cabras! Habrá que empezar a ordeñar. Deben estar doloridas por la hinchazón de sus ubres, nunca las vi tan inﬂadas. También observó que las cinco viejas cabras del rebaño habían rejuvenecido, su pelaje brillaba cómo si fueran jóvenes; pero no dijo nada. Varias horas estuvieron sacando leche sin parar. Mientras ordeñaban, Juan comentó lo ocurrido la noche anterior. Recalcando en su narración la ﬁgura de Emmanuel. — Hoy mismo elaboraremos diez quesos que cambiaremos por cinco mantas de lana, que tanta falta nos hacen para pasar el invierno. — ¿Y mañana, qué? — preguntó Juan. — Mañana se cambiarán por dátiles — respondió la madre. Las siguientes peticiones fueron: trigo, túnicas nuevas y calzado adecuado para el invierno. — Más adelante, compraremos un burro que tanta falta nos hace para transportar leña. — Guardaré la paja que queda en el zurrón, no sea que vuelva a ocurrir. Éste fue el primer milagro de Jesús. No fue transcrito, porque los únicos testigos no sabían escribir. Revista TODO | 52

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Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

¿Sabes qué estás poniendo en tu piel? La piel es un órgano permeable, sensible, y vivo, con un montón de funciones, el cual maniﬁesta el estado de salud interno, sea la causa que sea. La piel es una chivata a la cual hemos de escuchar cuando existe alguna alteración visible o sensitiva, ya que algo quiere comunicarnos, es una alerta parecida al cualquier piloto de emergencia de coches o cualquier aparato tecnológico. Hemos de saber que todo lo que ponemos en la piel, o pasa a sangre, o se queda en la superﬁcie taponando y obstruyendo como es el caso de los aceites minerales. Otros productos que se absorben, a través de la piel tienen nivel de tolerancia y asimilación en función de la naturalidad o calidad del producto.

eficaz poner en la piel en la mayoría de los casos, un simple aceite de oliva con zumo de limón como utilizaban nuestra abuelas. Aceites minerales Son sustancias provenientes del petróleo, como la parafina o la vaselina. Aunque se utilizan mucho en cosmética. Los aceites minerales, hacen una película en la superficie de la piel, impidiendo su normal respiración, con lo cual impiden la realización de muchas de sus funciones, como por ejemplo; extraen la humedad de la piel y sacan a la epidermis de manera que esta aparece brillante e hidratada, pero en realidad, la piel cada vez estará más seca, quedando más incapacitada para ayudar a la eliminación de toxinas mediante la sudoración, ya que la secreción está mermada, permitir la síntesis de ciertas vitaminas, favorecer la renovación de las células, y quizás la más perjudicial bloquear los poros, esto puede desencadenar ciertas alteraciones como pústulas, máculas, quistes cebáceos, color cetrino, dermatitis, acné… Los aceites minerales, no nutren la piel, con lo cual tiende a la sequedad, pero se siguen utilizando en cosmética porque son baratos y no se enrancian. Usos más comunes de los aceites minerales

Cuando una crema, champú, tinte, loción, perfume, o cualquier otro producto, no reúne las características fitoquímicas o fisicoquímicas naturales adecuadas para nuestro organismo, nuestro sistema de depuración ha de hacer un gran esfuerzo para eliminar residuos que le son desconocidos, y que a veces no puede eliminar completamente, provocando un estado energético inferior al que naturalmente debería tener y manifestaciones en la piel como; sequedad, picor, carencia de luminosidad, cambios en el tono de la piel, flacidez, pigmentaciones… La cosmética es habitual en la mayoría de millones de mujeres de todo el mundo. La Cosmética ha movido, mueve y moverá muchos millones de Euros, ya que es una necesidad primordial para todas las mujeres, inclusive en lugares conflictivos y en sistemas con guerras y pobreza, las mujeres siempre han utilizado cosméticos y productos de belleza. Por ello, tocaremos algunos puntos que creo interesantes y que seguramente muchas personas no saben distinguir, ni en qué consisten, siendo mucho más

Uso personal. Está incluido en muchos productos cosméticos para el cuidado de la piel, incluso de marcas conocidas y caras. La mayoría de las Cold Cream (emulsiones de agua en aceite (W/O) pastas y muchos ungüentos. Los aceites Minerales en cosmética tienen muchos detractores, sobre lo que hemos mencionado, sin embargo , un gran número de investigaciones apuntan a que el aceite mineral refinado, no obstruye los poros, pero ya se sabe que los interéses por algo que deja muchos beneficios, mueve muchas teclas. Se cree que el petrolatum y la parafina líquida, pueden volver la piel más sensible a la exposición del sol. En las etiquetas, estas sustancias pueden aparecer como: (mineral oil) paraffinum, o paraffinum líquido, y petrolatum. Uso industrial y científico Su uso se debe a dos propiedades físicas bien distintas: no conducen el calor, ni la electricidad y aíslan del aire y la humedad. En consecuencia se utilizan para proteger los componentes de la maquinaria industrial de la corrosión, así como las herramientas superficies metálicas y piezas de embarcaciones. Los aceite minerales también son resistentes a la compresión, por lo que se emplean como lubricantes de prensas hidráulicas. Uso culinario Algunas variedades muy refinadas, de aceites minerales, han sido aceptadas por las autoridades competen-

tes para usos alimentarios. Por ejemplo para recubrir utensilios de madera, tablas de cortar y otros aparejos de cocina. El objetivo es repeler el agua recubriendo el objeto en sí, con una capa de aceite mineral, ya que no tiene ni sabor ni olor, y evita que la madera absorba agua, restos de alimentos y que proliferen las bacterias. Aprender a mirar las etiquetas es más entretenido pero más sano Aunque existe una larga lista de ingredientes y aditivos cosméticos negativos para la salud, solo enumeraré unos cuantos. Afortunadamente se tienden a disminuir o a sustituir por otros ingredientes menos agresivos o inocuos. Es innegable que se necesitan productos conservadores para todo tipo de compuestos, de otra manera no podrían estar en el mercado.

aditivos que pueden ser cancerígenos y, por lo tanto, debemos evitar. Sacarina. Padimate-O (octyl dymethyl PABA), lo podemos encontrar principalmente en los productos para protección solar y puede causar la formación de nitro-amina, considerada cancerígena.DEA (diethanolamine), MEA (monoethanolamine), TEA (triethanolamine) usados en champús y jabones.El alcohol o isopropyl usado en perfumes, lociones para el afeitado, etc. Parabenes, aditivos muy peligrosos Los parabenes son conservantes antimicrobianos, y están considerados como los aditivos más peligrosos ya que puede producir muchas reacciones cutáneas, dermatitis de contacto, irritabilidad y enrojecimiento de la piel, sequedad excesiva, dolor e inﬂamación de la piel. Los Parabenes en las etiquetas ﬁguran como: ETHYLPARABEN, E214. ISOBUTYLPARABEN. ISOPROPYLPARABEN. BENZYLPARABEN. BUTYLPARABEN. METHYLPARABEN, E218. PROPYLPARABEN, E216.

Los 12 compuestos químicos más peligrosos en los cosméticos. Lauril Sulfato de Sodio. Se utiliza en jabones y champús por sus propiedades para producir espuma. Triclosán. ... Formaldehídos. ... Parabenos. ... Compuestos de Polietilenglicol (PEG). ... Butilhidroxianisol (BHA) y Butilhidroxitolueno (BHT). ... P-fenilendiamina. ... Dietanolamina. Aditivos que pueden provocar alergias y fotosensibilidad Conservantes Methylchloroisolinone y Methylisothiazolinone. Así como los aditivos químicos derivados del petróleo: Parafﬁnum liquidum, vaseline, baby oil (aceite mineral), Sodium lauryl sulphate (SLS) que se encuentran principalmente en cosméticos como champús, geles y jabones líquidos, pasta de dientes, desodorantes, etc.

Es interminable y aburrido el tema de la indagación en los compuestos incluidos en los productos que ponemos en la piel, pero es necesario debido a la salud de este órgano precioso y preciado. Después de este cóctel indigesto de sustancias raras con nombres más raros aún, vamos a oxigenarnos un poco con un aceite natural de lavanda para después de la ducha. Maceración de ﬂores de lavanda Poner en un tarro de cristal hermético de 1 litro, la mitad de este, con ﬂores secas de lavanda, añadir 1 litro de aceite de sésamo de primera presión en frío. Mantener a temperatura de 30º durante un mes removiendo de tanto en tanto. Otra opción más rápida es poner al baño maría lentamente, como una digestión sin dejar de remover en media hora. De ambas formas colar y añadir 10ml de aceite esencial de lavanda, envasar y guardar en sitio fresco y seco y de ahí, ir sacando en un bote de tocador más pequeño para usar después de la ducha de la siguiente manera. Forma de uso

Aditivos cancerígenos

Después de la ducha, poner en la mano zumo de limón y un poco de aceite de lavanda, frotar las manos para solucionar y poner en el cuerpo.

En ocasiones podemos encontrarnos con algunos

¡¡UN VERDADERO PLACER!!

Marisa Sevillano

Horóscopo

Clarividente y Parapsicóloga

Enero 2019 ARIES (21-3 al 20-4) SALUD: Mes bueno en general, sigues con cierta tendencia a engordar. No comas impulsivamente. DINERO: Con altibajos, pero con buenas perspectivas a medio plazo. Buen momento para iniciar proyectos. AMOR: Se aproximan cambios, en forma de inicio de relaciones románticas. Para las parejas de novios se acerca el día de la boda. Enhorabuena.

TAURO (20-4 al 20-5) SALUD: Enero no será malo del todo. Sólo pueden presentarse pequeñas molestias, de tipo intestinal, o alérgicas. Nada serio. DINERO: Si has sabido ahorrar, te puedes permitir ciertas licencias o caprichos. Economía estable si no te sales de tu planificación. AMOR: En el fondo eres muy sentimental, te encanta que te den cariño. Gánatelo, todo irá mucho mejor.

GEMINIS (21-5 al 21-6)

SALUD: Moderación, en tu vida, en tu dieta. No te agobies, al final la salud es lo más importante. Cuídate y recuperarás tu equilibrio. DINERO: Escucha más los sabios consejos, pero no de cualquiera. Elige con minuciosidad a tus socios. AMOR: No inicies aventuras, te puedes arrepentir.

CANCER (22-6 al 22-7) SALUD: Te sientes mejor, y con más energía. Dosifícala y empléala adecuadamente en tu trabajo y en tu tiempo libre. DINERO: Posibles roces con compañeros de trabajo o estudios, busca la solución para que no pase a mayores. AMOR: Las reuniones familiares favorecen tu paz interior, necesitas de los tuyos más de lo que crees.

LEO (23-7 al 22-8) SALUD: Te encuentras bastante bien, pero no abuses de tus fuerzas, ni te confíes en actividades arriesgadas. DINERO: Tienes la suerte de cara, si sabes aprovechar las buenas oportunidades que se presenten. AMOR: A poco que pongas de tu parte, todo irá de maravilla en tu pareja.

VIRGO (23-8 al 22-9)

SALUD: No terminas de encontrar tu mejor forma. No te obsesiones con los problemas, distráete algo más. Procura ver las cosas claras de verdad. DINERO: No te acostumbres a la buena vida, se pueden presentar gastos extras con los que no contabas. AMOR: Posibles malentendidos pueden alterar tu estado de ánimo.

LIBRA (23-9 al 23-10) SALUD: Riesgo de caídas, o pequeños accidentes. Toma las debidas precauciones, nada más. DINERO: Tus ingresos aumentan, si has mantenido tu nivel de trabajo y constancia. Te lo mereces. AMOR: Sé más decidido, para no perder grandes oportunidades, quizás únicas en toda una vida.

ESCORPION (24-10 al 22-11) SALUD: Este invierno lo pasarás sin muchos inconvenientes. Además nuestro clima es bastante benigno por estas fechas. DINERO: Pon más atención si cabe, para llegar sin novedad a final de mes. Puede que los gastos superen a los ingresos. AMOR: Puede que cambies y casi ni te reconozcas. La sensualidad brotará en tu relación.

SAGITARIO (23-11 al 21-12) SALUD: Contrólate y cuídate más. Riesgo de resfriados y pequeños accidentes. Acude al especialista si es necesario. DINERO: Eres luchador nato cuando quieres, tus allegados reconocen tus valores. Recogerás buenas ganancias. AMOR: Se vuelve a cruzar en tu camino una persona muy especial. Atención porque se pueden remover muchas cosas.

CAPRICORNIO (22-12 al 20-1) SALUD: Tu gran vitalidad reinará en enero, y te permitirá desplegar una intensa actividad sin que te resientas. DINERO: No se presentarán imprevistos, la situación financiera se mantiene. AMOR: A veces por nimiedades de adolescentes se enturbia tu relación, esas cosas no son propias a estas alturas.

ACUARIO (21-1 al 18-2)

SALUD: Hay días que te sientes en plena forma, otros en cambio... Es posible que tu estado de ánimo no sea el óptimo. DINERO: Si se presentan dificultades, afróntalas con decisión y demuestra la fiera que llevas dentro. AMOR: No veas fantasmas. A veces te pueden los celos ¿Por qué?

PISCIS (19-2 al 20-3)

SALUD: Te sientes, bastante bien, con energías y optimismo. Sigue cuidándote como hasta ahora. DINERO: Tienes varios planes en mente. Debes andar con pies de plomo, para que no se escape ningún detalle. AMOR: La armonía volverá a tu relación de pareja. Buen momento con familiares y amigos.

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Marisa Sevillano 61 | Revista TODO

687 27 07 84 676 33 77 79 Primera quincena de Enero | Feliz Año Nuevo

Sorteos

MARTES

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LUNES

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MIÉRCOLES

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CUPÓN: BONOLOTO: 14606 05, 17, 19, 22, 25, 46 (C38) R7 CUPÓN: BONOLOTO: 21010 02, 07, 09, 16, 17, 48 (C49) R8

EUROMILL: 19, 20, 21, 42, 45 E-08 E-09

BONOLOTO: CUPÓN: 64113 06, 14, 28, 29, 36, 37 (C48) R4

QUINIELA: 11211111111X21 M-1

CUPÓN: PRIMITIVA: BONOLOTO: 59578 06, 17, 21, 27, 37, 47 19, 20, 32, 37, 42, 49 (C46) R0 (C16) R4 BONOLOTO: 92677 07, 19, 29, 34, 39, 41 (C04) R1

NACIONAL: 1º 64686 2º 20392

EUROMILL: 11, 17, 26, 37, 48 E-01 E-10

14868

BONOLOTO: PRIMITIVA: 01, 24, 25, 30, 33, 38 08, 09, 12, 19, 24, 41 (C39) R4 (C02) R2

11690

EL GORDO: 12, 24, 27, 30, 32 R2

NACIONAL: 1º 92934 2º 35874

QUINIELA: 1X22X21X2221X1 0-1

CUPÓN: BONOLOTO: 52065 08, 09, 10, 12, 30, 31 (C22) R0

varios

CUPÓN: BONOLOTO: 72981 07, 18, 20, 21, 33, 37 (C45) R9

EUROMILL: 04, 07, 13, 23, 42 E-01 E-03

BONOLOTO: CUPÓN: 95768 14, 29, 40, 41, 42, 47 (C34) R3

QUINIELA: 22XXX2111X1X11 0-M

CUPÓN: PRIMITIVA: BONOLOTO: 26142 05, 09, 11, 14, 22, 29 02, 10, 41, 42, 44, 45 (C33) R3 (C03) R7 BONOLOTO: 71864 01, 17, 25, 27, 43, 45 (C07) R4

NACIONAL: 1º 46751 2º 03667

EUROMILL: 12, 29, 38, 42, 44 E-02 E-12

06741

PRIMITIVA: BONOLOTO: 01, 05, 17, 23, 33, 39 06, 09, 10, 24, 26, 32 (C25) R5 (C36) R7

10565

EL GORDO: 11, 13, 26, 28, 48 R0

NACIONAL: 1º 25609 2º 49008

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