Revista Todo 701 by Revista Todo

nº 701

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C/ Orquídea 2 (Vélez-Málaga) Tel. 952 50 15 76 redaccion@revistatodo.com Fundador:

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Aprende bien

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Director:

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Rafael Yus Ramos, Pablo Pérez Doncel, Marisa Sevillano, Francisco A. Sánchez, Antonio J. Reyes, Rafaela Suárez, Carlos Castro García, Juan Carlos González, Elísabeth M. Oviedo Jiménez, Guido Pet, María José Rico Peláez, Lorenzo Carnero Rafael Moreno, Rosa Jiménez, Celia Corral, Mar Montosa, María Isabel, Francisco Montoro, Andrés Jiménez, Gema Jiménez García, Pepito Acosta, Juan Antonio García Francisco A. Dávila Rosso, Ana Zafra,

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un concurso de monólogos de la Universidad de Málaga y desde entonces ha salido a escena más de 1000 veces, provocando las risas no solo de los/ as malagueños/as sino de toda España. Además, durante estos 13 años ha participado en diferentes

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programas de radio y de televisión a nivel nacional, y en 2013 recibió el prestigioso galardón “Mejor Cómico del año.” Esta sesión de monólogos en Cervezas Victoria se realiza en colaboración con Europa FM, siendo un evento para el que se requiere invitación debido a su limitado aforo. Por este motivo, en el perﬁl de Twitter de Cervezas Victoria se ha realizado el

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sorteo de entradas dobles para los usuarios participantes. La actuación tuvo lugar el pasado 10 de Mayo a las 20h, en la sala de eventos de la fábrica. Al ﬁnalizar los asistentes podrán degustar las cervezas, alguna de consumo exclusivo en Fabrica como la cerveza negra.

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Llega la recta ﬁnal del curso escolar y los niños y niñas a partir de 3º de Primaria necesitan prepararse algunos exámenes y pruebas bastante importantes para ellos, necesitan aprobarlos para poder tener éxito académico. Pero, ¿qué podemos hacer los padres para ayudarles en este último tramo de evaluaciones? Quizás sería bueno ponernos un poco en su lugar y comenzar a entender que los chicos/as también pasan esta etapa como una situación estresante. Los exámenes son momentos importantes en la vida escolar de tus hijos, por ello es necesario que los padres ayudemos a mantener la calma, a orientar a nuestros hijos y a impulsarlos a tener conﬁanza en sí mismos. Algunos consejos que puedo daros hoy son: Hablar con ellos para que sepan utilizar la clase, para preguntar todas las dudas que tengan, que utilicen la clase para quedarse con toda la información posible, que traigan siempre todo el material que necesiten, llevar un orden, una limpieza, y antes de irse revisar que en la agenda lo tienen todo apuntado. Intentar que estudien a la misma hora y en un ambiente bueno, tomándose sesiones de descanso, como merendar, ver un ratito la tele, salir una hora... estudiar con comodidad, en una mesa despejada y con todo lo necesario para tomar notas y subrayar: bolígrafos, señaladores, bloc, folios, los libros, etc. Aquellas asignaturas que le sean más difíciles de llevar, ponerlas en primer lugar cada día, dejando para el último momento las actividades más relajadas, como algún trabajo de plástica o alguna copia, y siempre revisar antes de entregar los trabajos.

Primera quincena de Junio

Para estudiar, hacer una primera lectura comprensiva subrayando, sobre esa lectura hacer un esquema, estudiarse el esquema y después reproducir el tipo de prueba que le van a preguntar en clase, ya sea oral o escrita. Para ello, es aconsejable que los niños/as se autoevalúen, vean en qué han fallado y vuelvan a repetir el proceso. No obstante, cada cual tiene que buscar el método que mejor le venga. Sobre todo, elogiémosles por las cosas que pueden hacer bien. Si tu hijo/a se siente bien consigo mism@, podrá dar su mejor esfuerzo. A quienes les atemoriza el fracaso, es más probable que se sientan nerviosos/as ante un examen y que cometan más errores. Cuando los padres, pese a las buenas intenciones, prestamos demasiada atención a los resultados de las pruebas, añadimos presión innecesaria a nuestros hijos/as. Los problemas de atención o dificultad para memorizar para algunos/as niños/as, son agravantes en las pruebas, y pueden resultar muy estresantes porque les exige usar estas destrezas en particular y causar así ansiedad de examen. “Ansiedad de examen” significa preocuparse demasiado sobre cómo va a salir en el examen. Pueden criticarse a sí mismos y perder la seguridad en sí y en sus habilidades. En lugar de sentirse desafiados/as por la promesa del éxito, puede convertirse en temor al fracaso. El trabajo entre iguales también ayuda mucho, si hay un hermano o hermana mayor en casa o un/a amigo/a les pueden ayudar en mucho, o que haga pequeñas exposiciones en casa a la hora de la cena por ejemplo, o nos cambiemos los roles y sean ell@s quienes nos enseñan a nosotros/as la lección.

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Que se asusten los lobos Caperucita iba con su cestita a ver a su abuela cuando se encontró al lobo por el camino. El lobo, que era muy audaz, engañó a la niña para que se fuese por el camino más largo y, mientras tanto, tomar el más corto hasta llegar primero a la casa de la abuelita. Cuando llegó, se comió a la abuela y seguidamente se puso el camisón para que cuando entrase Caperucita, pudiese repetir la misma actuación con la niña. Cuando Caperucita entró, encontró diferente a la abuelita, aunque cuando la niña se pudo dar cuenta, el lobo ya se la había comido. El animal, que necesitaba descansar, acabó quedándose dormido. Un cazador que paseaba por allí sospechaba lo peor y entró a la casa con un cuchillo. Acto seguido, le abrió la barriga al lobo y salvó a Caperucita y a su abuela. Pero la historia no se acaba aquí, el cuento continúa. Caperucita ha crecido y ya no lleva una capa roja. El día que se volvió a encontrar con el lobo, llevaba un pañuelo rojo atado al cuello porque era San Fermín. Se dice que los malos nunca mueren y el lobo tampoco lo hizo. Esta vez, más salvaje y más cobarde, venía acompañado de su manada. Cinco eran los lobos que querían comerse a Caperucita.

ella dio permiso a los lobos para que se la comiesen o si intentó defenderse de alguna manera. La manada, en cierto modo, había convencido a parte de la sociedad de que no eran tan malos. Caperucita siguió con su vida, pero las huellas de los lobos quedaron siempre en su memoria. Y en nuestra memoria también ha quedado su historia, porque nosotras no hemos sido las protagonistas del cuento, pero podríamos serlo en cualquier momento. Caperucita, no estás sola. La manada ahora somos nosotras, que gritamos para que los lobos no vuelvan al bosque sin escarmentar por lo que te hicieron. Para que no se repita más este cuento con otra Caperucita, nos vestimos de morado con la fuerza de mil manadas. Salimos con pancartas a la calle y poco a poco, las cosas cambian. Algún día dejaremos de tenerle miedo a los lobos. Mientras tanto, nosotras sí te creemos. “No es la fuerza física, amenaza, coacción o resistencia de la víctima lo que debe deﬁnir la violación, sino la ausencia de consentimiento”. Amnistía Internacional.

Igual que en el primer cuento, Caperucita iba andando sola y, en su trayecto, se cruzaron los cinco animales que la engañaron. La casa de la abuelita ya no era una casa, sino un portal que Caperucita recordaría para siempre. En ese portal, los lobos hicieron turnos para comerse a Caperucita y, cuando ya no quedaba nada de ella, se fueron. Caperucita se dio cuenta de que la manada antes de irse no le robó la cestita, la manada le robó el móvil y se sintió más indefensa que nunca. Esperó y esperó que el cazador, como en el cuento, viniese a salvarla. Pero nadie llegó, y lo poco que quedaba de Caperucita en ese momento, lo usó para reunir las fuerzas suﬁcientes y marcharse ella misma en busca de ayuda. Más que un cuento, todo aquello parecía una pesadilla. Caperucita fue muy valiente contando su historia, pero aun así, había gente que no la creía. Le preguntaban si Primera quincena de Junio

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Preparar la mochila Suponemos que ya tenemos mochila. Nos hemos decidido por una, o dos, dependiendo del tipo de actividad que solamos realizar. Pero, ¿cómo la preparo? ¿que meto dentro? y casi lo más importante ¿cómo lo meto? Vamos a hacer uso entonces del más común de los sentidos (eso dicen) que es el sentido común. Y para ello dos aspectos importantes a tener muy en cuenta: duración de la actividad y climatología. A la hora de comenzar con la preparación, y si es una de las primeras veces, se puede optar por hacer una lista con lo imprescindible, a la que iremos sumando las cosas específicas para esa actividad. Es aquí donde entrarían en juego la duración y la climatología. Conforme vamos realizando salidas, la experiencia nos permite obviar este paso e incluso fabricar “nuestra lista”, memorizarla y corregirla por experiencias anteriores. Como recomendación, detallo una serie de artículos que deben ser imprescindibles para una salida de un día, en el rango desde 2-3 horas hasta 8-9 horas. Seguro que te parecen muchísimas, pero las condiciones que te puedes encontrar en la práctica del senderismo pueden de variar en muy poco tiempo. Empezamos con un pequeño botiquín con un mínimo equipamiento básico, agua y comida adecuada a la actividad a realizar, incluso de ésta algo más como frutos secos o barritas energéticas. También pondría un manta térmica aluminizada, teléfono móvil, navaja, silbato, algo de ropa de abrigo, documentación personal y dinero. A partir de aquí podemos ir añadiendo artículos. Si conocemos la ruta lo mismo no nos hace falta un mapa, pero no estaría de más llevar uno o un GPS. Y seguimos sumando ya dependiendo de las condiciones y de lo que vayamos a realizar, como protector solar/labial, gorra o gorro, chubasquero, forro polar, linterna, encendedor, guantes, braga de cuello, cortavientos, bastones, gafas de sol, cámara de fotos, bolsas de plástico, etc., etc. y mucho etcétera más. El colofón a todo esto, empezamos con el encaje tridimensional de las piezas: meterlo todo en nuestra mochila y encima que nos quepa. Como norma, nos fijaremos en el peso y la frecuencia de uso; las cosas que vayamos a utilizar menos al fondo, como podrían ser los elementos textiles y el botiquín; lo pesado en la parte central de la mochila, como agua y comida y lo de uso frecuente y acceso rápido en la parte superior. Podemos utilizar para estas pequeñas cosas también los bolsillos laterales de nuestra flamante mochila. La premisa es distribuir correctamente el peso dentro de la mochila para que se forme una unidad compacta y uniforme que se acople a nuestros hombros y espalda, utilizando los elementos destinados a tal fin, como las cintas de compresión, las hombreras y el cinturón lumbar para que se eviten los movimientos indeseables. No es recomendable llevar las cosas colgadas en el exterior (salvo bastones y con las puntas hacia arriba), por seguridad y porque nos desequilibrarían y podríamos perderlas. Siempre, y recalco lo de siempre, nos acordaremos de aquello que dejamos olvidado en casa porque creíamos que no hacía falta o de esto que metimos en la mochila y que ni lo hemos utilizado. Ya conocéis el dicho: Más vale prevenir que lamentar Lo que nos salva es dar un paso y después otro. Siempre es el mismo paso, pero es necesario hacerlo. Antoine De Saint Exupery Primera quincena de Junio

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Las plantas invasoras de la Axarquía (XXII): La zamarraga (Conyza sumatrensis) La zamarraga, también conocida como rama negra, es una planta herbácea (terófito) escaposa, perteneciente a la familia Asteraceae, originaria de la región Neártica (Norteamérica) y puede alcanzar hasta 2 m de altura. Sus tallos, hojas e inflorescencias son bien pubescentes. Sus hojas inferiores (10-15 x 1,5-3 cm) son dentadas, las caulinares estrechamente lanceoladas (3-8 x 0,5-2 cm), generalmente dentadas, con los nervios laterales bien visibles. Flores en inflorescencias tipo capítulos agrupados en panícula larga, no glandulosa. Capítulos muy numerosos, cada uno con 120200 flores externas femeninas, liguladas y 10-

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Los requerimientos ecológicos de esta planta son similares a los señalados para la especie anterior, del mismo género, pero parece que esta planta está mejor adaptada para suelos húmedos o encharcados, de ahí que la encontremos principalmente en agrosistemas de regadío, próximas a los canales de riego o acequias, tubos de goteo, etc., e incluso próxima a cursos fluviales (ríos y arroyos). No tolera las heladas ni las oscilaciones térmicas, tampoco la sombra densa y los suelos salinos, soportando vientos fuertes, sequías moderadas y, sobre todo, suelos encharcados. Sus usos son similares a los señalados para la especie anterior, habiéndose usado en polvo por sus propiedades insectífugas y medicinalmente se le han atribuido tradicionalmente propiedades antirreumáticas, diuréticas uricosúricas, astringentes, antidiarreicad, digestivad, emenagogad, verífugad y antiinflamatoriad, usándose para diarreas, indigestión, bronquitis, resfriados, parásitos intestinales, hemorroides, estomatitis, faringitis, hemorragias uterinas, gonorrea, etc. Actualmente no tiene ningún uso, siendo considerada una mala hierba. Esta planta debió introducirse de forma accidental con semillas mezcladas con otras de cultivos. Su carácter invasor hace tiempo que quedó demostrado, extendiéndose preferentemente por agrosistemas en regadío. Por este motivo su impacto es principalmente económico, al competir con los cultivos por los recursos edáficos, de ahí que sea considerada como una mala hierba. El impacto ecológico no está bien estudiada en es-

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ta región, pero no se puede descartar el posible impacto de una hierba de tanta envergadura, que exige fuertes cantidades de nutrientes, entrando en competencia con especies ruderales y arvenses autóctonas como Cardaría draba, Dittrichia viscosa, Piptatherum miliaceum, etc. Actualmente se ha citado en gran parte de la región andaluza, buscando siempre las zonas cálidas (especialmente las costeras y valles más térmicos) donde abundan los cultivos de regadío, llegando a espacios naturales protegidos como el Paraje Natural de los Acantilados de Maro-Cerro Gordo, por la proximidad de los cultivos de Maro. Para su control se recomiendan tratamientos químicos y físicos, en función de la situación de las poblaciones. En cultivos, y a nivel de parcela, puede lograrse un cierto control mediante prácticas culturales (laboreo, siega, escarda manual) en ocasiones concretas (pequeñas parcelas, cultivos de frutales, baja densidad poblacional, etc.). En las restantes situaciones puede recurrirse al empleo de diversas materias activas (herbicidas) con las debidas precauciones. A nivel de parcela el control tiene un grado de diﬁcultad bajo, pero a mayor escala, como un espacio protegido o la región, se considera extremo, imposible de abordar, limitándose a pequeñas actuaciones en lugares donde se amenace a comunidades o especies vegetales de valor cientíﬁco y ecológico.

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Atrapado por la tristeza No puede estar triste un corazón que alaba a Cristo... dice la letra de una canción del Movimiento Espiritual de la Renovación Carismática, que en el momento en que escribo este artículo se me viene a la mente y que yo tengo necesidad de hacerla eslogan en mi vida personal en medio de mis situaciones de tristeza, melancolías o desilusiones; pues todos, incluso los sacerdotes, tenemos momentos de tristezas, de desilusión y nos sentimos abatidos, algunos por algún motivo concreto que supera nuestros pensamientos y expectativas, otros por acumulación de experiencias no resueltas a lo largo de los años, otros encadenan tristezas al no saber encontrar la alegría en Jesucristo, al que tenemos que pedir ayuda siempre y en cada momento. Algunos me cuentan sus experiencias de tristezas, a la que llaman depresión, desganas o falta de motivaciones para vivir. Lo cierto es que no estamos libres de que la tristeza se apodere de nuestro corazón y nos roben la alegría de sentirnos amados por Dios Padre y encargados de construir las fraternidad a través de la alegría que debemos de poner en todo lo que hacemos, como ingrediente base en nuestra vida como cristianos. En Proyecto Hombre, en la Comunidad terapéutica de rehabilitación de adolescentes, muchachos y adultos ante las distintas formas de adicciones, me enseñaron que era muy importante saber deﬁnir aquello que tú sientes; primero deﬁnirlo y luego buscar los por qué y los cómo se han desencajado esos sentimientos tan profundos que llegan a desesperar a cualquier persona y hacen que cambies el carácter e incluso tus mismos hábitos, haciendo de ti una persona totalmente distinta a como tú eras. Yo me pregunto por qué siento la tristeza y cuáles son los motivos…y esta pregunta me la hago delante de un espejo mirándome tal y como soy y también me interrogo delante de la Palabra de Dios y en Su presencia. Todo este análisis lo hago leyendo lentamente las páginas escritas

de mi propia vida hasta llegar a vislumbrar cuando aparecen esos síntomas de tristezas y cuáles son los acontecimientos que yo creo que han provocado ese estado de ánimo tan indeseable y que tanto daño hacen a las conciencias y a los corazones de cualquier individuo que la padece. La tristeza acontece en un cristiano cuando éste descuida los momentos esenciales de la oración personal con el Señor. Otro de los motivos de que se acentúe la tristeza es el olvido del prójimo, el abandonar el espíritu de servicio al necesitado o el hacerlo pero pensando que es uno quién realiza la acción salvíﬁca y no el Señor. Otra de las causas es el dar rienda sueltas a tu yoísmo y a tu ser superﬁcial y material, al convertir el pecado en un ejercicio repetitivo en tu vida, sin mantener ningún arrepentimiento, ninguna corrección o actitud de cambio. La tristeza también puede ser engendrada en tu misma naturaleza por motivos genéticos o derivada por otras enfermedades manifestándose en ti y dañando tu salud mental. Por lo que no hay que tener miedo a acudir a algún especialista terapéutico, psicólogo, sacerdote o guía espiritual. Es de sabios saber pedir ayuda en su tiempo y dejar que alguien desde su sabiduría y especialidad en la materia te ayude a discernir, a afrontar o a cultivar la vida en el Espíritu y la vida de tu salud. Y un consejo: cuando nos acerquemos a alguien que está impregnado por la tristeza, en primer lugar recemos por él, seamos pacientes escuchándoles y ofreciéndoles lo mejor de nosotros, sobre todo una sonrisa sincera, un pensamiento positivo, reforzarle sus cualidades y éxitos y cómo no, hablarle de Jesucristo, que venció la tristeza con la alegría de su Resurrección y por eso Él quiere que yo y tú estemos alegres. Nos dice un himno litúrgico en el Tiempo de la Pascua de Resurrección: Cristo, alegría del mundo, resplandor de la gloria del Padre. ¡Bendita la mañana, que anuncia tu esplendor al universo!

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Conexiones a Internet (y IV): El futuro El siguiente artículo de la serie Conexiones a Internet, se centrará en las posibles opciones que tendremos en el futuro para conectarnos a Internet. Vivimos en un mundo que poco a poco está adoptando una cultura completamente conectada: el Internet de las Cosas (IOT) está aquí para quedarse, y eso signiﬁca cientos de millones de dispositivos adicionales conectados a Internet. Además, las calidades de video se están incrementando, hemos pasado del Full HD a la resolución 4K, y su evolución, 8K, también empieza a asomar la cabeza. A pesar de los nuevos formatos de compresión de video, estamos hablando de un incremento sustancial del ancho de banda necesario para soportar este tipo de comunicaciones. Por lo tanto, las conexiones a Internet tienen que evolucionar de forma adecuada para dar cabida a esta demanda, que ya no sólo se centra en la velocidad, si no también en una latencia adecuada. De esta manera, se prepara la llegada a las interacciones en Tiempo Real, Realidad Virtual y demás servicios que parecen casi de ciencia ﬁcción.

5G, el Futuro de las conexiones móviles Si habéis estado atentos a las noticias del último congreso móvil de Barcelona, se ha hablado mucho de la siguiente evolución de conexiones móviles: la quinta generación o 5G. No solo se trata de una mejora en la velocidad de conexión sobre la existente red de 4G, si no una mejora en muchos más aspectos. El primero de ellos es, obviamente, la velocidad. Las redes actuales 4G están limitadas a unos 300 Mbps (aunque soportan más velocidad), y la nueva red 5G promete velocidades de hasta 10.000 Mbps. Esto abre la puerta a otro mundo de posibilidades que estaban bastante limitadas con las redes actuales. Se trata de una red mucho más inteligente a la hora de gestionar los recursos, por lo que se reducirá el consumo de energía y se permitirán muchos más Primera quincena de Junio

usuarios simultáneamente. Esto no quiere decir que haya mucha más gente con teléfonos móviles 5G; permite la entrada de tecnologías como IoT (Internet de las cosas) y realidad virtual a gran escala. Vivimos en un mundo cada vez más conectado: nuestro móvil es nuestro asistente, nuestros coches se empiezan a conducir solos, nuestra casa estará repleta de domótica: incluso nuestra ropa estará conectada. Tal cantidad de información necesitará un ancho de banda suﬁciente para no colapsar la red actual: ¡bienvenido seas 5G!

Starlink, el Internet de Elon Musk El lanzamiento del cohete Heavy Falcon de la compañía SpaceX, fundada por el archiconocido Elon Musk, ha supuesto un hito enorme en la próxima carrera espacial. Si bien puede parecer que este hecho no tiene mucha relación con la temática haRevista TODO | 66

bitual del Gadgetoscopio, estáis bien equivocados. Cierto es que es de más relevancia para la industria aeronáutica y aeroespacial, pero el siguiente paso en el plan del Señor Musk pasa por algo que cada uno de nosotros utilizamos habitualmente: Internet. El hecho de usar cohetes reutilizables Falcon 9 para poner en órbita satélites de todo tipo, hace que el coste de esta operación se reduzca drásticamente. De esta manera, permite a países con recursos más modestos disponer de satélites en órbita. Además, la empresa SpaceX se reserva el derecho de poder añadir más carga a dichos lanzamientos, por lo que poner su propio material en órbita les supone prácticamente coste cero. Es así como Elon Musk plantea crear una red de 4000 satélites con los que dar cobertura de Internet a todo el mundo. ¿Velocidad? Tres veces la conexión más rápida que hay ahora mismo disponible en Fibra Óptica en España. ¿Precio? Aún no se sabe, pero se espera que sea de bajo coste, ase67 | Revista TODO

quible para la mayor parte de la población. Con los ingresos que se espera de esta nueva compañía, Elon Musk pretende financiar parte de su carrera espacial a Marte. ¿Cuándo? A finales de febrero de 2018 se empezarán a lanzar los satélites, y se espera que para mediados/finales de 2019 esté operativa la red.

Conclusiones Con este artículo concluye la serie de artículos dedicados a internet. Espero que hayan quedado un poco más claros conceptos que normalmente se usan de forma errónea, y que haya servido también para vislumbrar un poco el futuro tan apasionante que nos depara el mundo de las telecomunicaciones. No es para esperar menos, ya que en 20 años hemos pasado de transmitir texto a velocidades irrisorias de modem a poder ver películas en ultra alta deﬁnición (4K), directamente bajo demanda, sin tener que descargar nada. ¿Alguno puede imaginar dónde estaremos en otros 20 años? Primera quincena de Junio

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Colorín colorado La llegada del mes de junio nos indica que se acerca el tan esperado Mundial, y para ello despedimos las competiciones domésticas que han venido haciéndonos disfrutar cada fin de semana desde que arrancaran a finales de agosto del pasado año. En España hemos vivido una temporada en la que el FC Barcelona cogió el liderato y no lo soltó, haciéndose con el título tras un campeonato casi perfecto en el que sólo sufrieron una derrota. En puestos Champions, y con margen de mejora para la próxima temporada, finalizaron el Atlético de Madrid, el Real Madrid y el Valencia CF. En la Europa League jugarán el Villarreal CF, el Real Betis Balompié y el Sevilla CF. Este último regresa a su competición fetiche tras dos años en los que había alcanzado las eliminatorias de la Champions League. Los equipos que no veremos en la máxima competición nacional durante el siguiente curso son el Deportivo de La Coruña, la Unión Deportiva Las Palmas y el Málaga CF. Individualmente, el jugador del FC Barcelona, Leo Messi, ha logrado ser el máximo goleador, con treinta y cuatro dianas, y también el máximo asistente, con trece pases de gol. En Inglaterra, el técnico español Pep Guardiola ha levantado el trofeo de la Premier League con el Manchester City, finalizando la competición con la increíble cifra de cien puntos. En los puestos que dan acceso a la UEFA Champions League nos encontramos, además de los citizens, con el Manchester United, el Tottenham y el Liverpool. Se tendrán que conformar con disputar la Europa League: el Chelsea, el Arsenal y el Burnley. Los clubes descendidos a la segunda categoría inglesa son el Swansea, el Stoke City y el West Brom. El máximo goleador, con treinta y dos goles, ha sido Salah, del Liverpool, mientras que quien más asistencias ha dado es el futbolista belga del Manchester City, De Bruyne. Alemania continúa con el mismo dictador. El Bayern de Múnich volvió a ganar la Bundesliga sin apenas despeinarse. Además del campeón, el Schalke 04, el Hoffenheim Primera quincena de Junio

y el Borussia Dortmund jugarán la Champions, mientras que el Bayer Leverkusen y el Leizpig harán lo mismo con la Europa League. Las tres últimas plazas de la competición las han ocupado el Wolfsburgo, el Hamburgo (que desciende por primera vez en su historia) y el Köln. El máximo artillero de la Bundesliga ha sido el delantero polaco Robert Lewandowski, que ha anotado veintinueve goles, y el máximo asistente, el también jugador del Bayern, Müller. En Italia, la Juventus se ha coronado campeona de la Serie A en la que ha sido la última temporada en el club de Buffon. En Champions, obviando la estancia del líder, se han metido tres históricos del viejo continente: el Nápoles, la Roma y el Inter de Milán. La Europa League la disputarán la Lazio, el AC Milan y el Atalanta. Los clubes que han descendido a la Serie B son el Crotone, el Hellas Verona y el Benevento. En la cabeza de máximos goleadores observamos a Immobile, delantero de la Lazio, e Icardi, delantero del Inter, con veintinueve goles ambos. El futbolista con más asistencias ha sido Luis Alberto, que ha dado catorce a sus compañeros de la Lazio. En Francia, el París Saint Germain ha cumplido con las expectativas y ha alzado el trofeo de la mano de otro entrenador español, Unai Emery. En Champions, además del PSG, veremos al Mónaco y al Olympique de Lyon, y en Europa League, al Olympique de Marsella. Las tres últimas posiciones de la tabla han sido ocupadas por el Toulouse, el Troyes y el Metz. Edinson Cavani ha sido el máximo goleador de la Ligue 1, mientras que Payet, Neymar y Depay han igualado la cifra de trece asistencias para acabar líderes en la clasiﬁcación de pases de gol. Hemos vivido una campaña apasionante en las principales ligas europeas, pero la cabeza de todo futbolero está ya en Rusia, donde deseamos cada uno que nuestra selección se alze con el ansiado trofeo que signiﬁcaría la alegría de millones de habitantes del país en el que cada uno habitamos. Revista TODO | 70

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Hipertensión

Conocida comúnmente como PRESIÓN ALTA, la hipertensión arterial corresponde al aumento por arriba del promedio de la tensión sanguínea en las arterias. Esta enfermedad puede ocasionar lesiones vasculares en el corazón, el cerebro, los riñones y los ojos, y está relacionada con el corazón, las arterias y las suprarrenales. Conflictos: • Conflicto de hacinamiento, cuando hay demasiada gente en casa (por ejemplo, porque viene la suegra a instalarse). • Desvalorización en la familia con pérdida de territorio distal, vivida con impotencia y sumisión a la orden de un dominante. • Conflicto de resistencia a salir de casa, del territorio (a vivir al extranjero, a casarse…). • Necesidad de ir más lejos (pongo más presión, más fuerza para avanzar), por ejemplo: “debo ir a casa de mi hija para cuidar de mis nietos”.

del corazón (simbólicamente el hogar, la casa, el territorio central). También es para ser más fuerte y efectivo en la competencia intelectual o física en el clan, ser el primero, el dominante. En la hipertensión central (masculina): las manos están calientes, el ventrículo (lanza la sangre) lanza con fuerza, abro las puertas del corazón (casa) por lo tanto: “Quiero que alguien se vaya de mi casa”. En la hipertensión periférica (femenina): las manos están frías, las arterias que van al corazón son presionadas, para que la sangre no entre en el corazón o no salga de él. El corazón simboliza la casa, por lo tanto: “no quiero que alguien entre en mi casa” o “no quiero que alguien se vaya de mi casa”, “cierro puertas”, “quiero cerrar las puertas a los miembros de mi familia que no me aman o no deseo amar

• Conﬂicto de competitividad, necesidad de ser el mejor o ser el primero, por ejemplo, haber sido el primero en el colegio y no tener un buen puesto de trabajo.

La persona afectada se crea una fuerte presión a causa de su hiper emotividad. Revive sin cesar situaciones que le recuerdan heridas afectivas no sanadas ni resueltas. También tiene tendencia a dramatizar las situaciones debido a su gran actividad mental, que le hace sentir muchas emociones. Es una persona muy sensible, que quisiera ver felices a todos los que la rodean, se crea muchísima tensión y se presiona mucho para encontrar la forma de lograrlo. Son personas que suelen rehuir los problemas, no pasan a la acción

• Conﬂicto de tensión en el clan.

¿Qué hacer?

• Conﬂicto amoroso: “cierro el corazón a los miembros de mi familia, porque siento que no me aman”.

Esta hipertensión signiﬁca que es el momento de que pienses en ti sin creer que estás en este planeta para arreglar la vida de todos los que quieres. Esto no quiere decir que no te ocupes de ellos, pero de ahí a sentirte responsable de su felicidad hay una gran distancia. Esto te descargará de una gran presión inútil que, además, te impide vivir con alegría el momento presente.

• Conﬂicto masculino de tener que abandonar algo sin realmente querer hacerlo, por ejemplo, un profesor que le cambian de curso o un empleado de oﬁcina.

• Conﬂicto de equilibrio entre papá y mamá. Si las presiones sistólica y diastólica están muy separadas: “Quiero separar a papá y mamá”. Si están muy juntas: “Quiero juntar a papá y mamá. Sentido biológico: Girará en torno al concepto de presionar la sangre para que entre o salga más rápidamente o lentamente del corazón. Simbólicamente hace referencia a las entradas y salidas de los lazos de sangre (simbólicamente la familia)

Primera quincena de Junio

Revista TODO | 74

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Primera quincena de Junio

Marisa Sevillano

Horóscopo

Clarividente y Parapsicóloga

Junio 2018 ARIES (21-3 al 20-4) SALUD: En alza, te estás recuperando progresivamente. Pero no hagas excesos y todo irá mejor. DINERO: Tu economía puede ir a más, todo depende de tu actitud. Ahora más. AMOR: Se presentan grandes tensiones familiares, que poco a poco se irán solucionando.

TAURO (20-4 al 20-5) SALUD: Estado óptimo. Has tenido diversos problemas, pero tu gran fuerza lo ha solventado fácilmente. DINERO: Vas saliendo del bache. Ahora tendrás que tomar importantes decisiones. Reflexiona un poco y acertarás, pues casi siempre lo haces. AMOR: Es posible que un nuevo amor haya entrado en tu vida.

GEMINIS (21-5 al 21-6)

SALUD: Problemas respiratorios derivados de resfriados y alergias. Cuídate y no abuses de tus fuerzas. DINERO: Reconocerás que eres gastador por excelencia, a veces, por mucho que te lo propones no consigues ahorrar. Contrólate. AMOR: Quieres dar mucho, decir mucho... Y no haces nunca nada. La verdad es que eres un gran tímido. Sé más abierto y más decidido.

CANCER (22-6 al 22-7) SALUD: En esta primavera tu organismo no está en su mejor momento, a los primeros síntomas acude a tu médico. DINERO: Los astros están contigo. Enhorabuena. AMOR: Algunos parientes no muy lejanos te necesitarán a tí y a tus consejos. Debes ser muy razonable y actuar en consecuencia.

LEO (23-7 al 22-8) SALUD: Tu actividad es frenética, y tu descanso, escaso. Debes recuperar tu estado de equilibrio. DINERO: Momento muy positivo, sin duda, estás recogiendo ahora los frutos de tu trabajo. AMOR: En alza, las cosas marchan ahora viento en popa, y todo se ve más fácil. Debes aprender también de los malos momentos pasados.

VIRGO (23-8 al 22-9) SALUD: Procura dosificarte y descansar más. No eres de hierro. Debes planear tu recuperación. DINERO: Tendrás importantes contactos profesionales. Buen momento para encontrar un trabajo interesante. Suerte. AMOR: Todo iría mejor si no te cerraras en banda. Debes compartir más tus penas y tus alegrías.

LIBRA (23-9 al 23-10) SALUD: A veces haces más de lo que puedes, te entregas demasiado. Por lo demás todo igual. DINERO: Tu situación mejora, si antes se te cerraban las puertas, ahora poco a poco se abrirán. AMOR: Los solteros tendrán posibles encuentros inesperados y felices. Buen momento también para las parejas estables.

ESCORPION (24-10 al 22-11) SALUD: Excelente, como es habitual en tí. Sólo se pueden presentar pequeños problemas intestinales, etc. DINERO: Tu situación mejora bastante, ganas ahora más dinero que nunca. Planifícate, deberías invertir. AMOR: A veces los nervios te traicionan y de un grano de arena haces una montaña. Contrólate.

SAGITARIO (23-11 al 21-12) SALUD: Todavía no estás recuperado del todo. Cuídate mucho, en particular, tu alimentación. DINERO: Abre bien los ojos, riesgo de pérdidas. Piénsalo todo bien antes de tomar decisiones. AMOR: No atraviesas tu mejor momento, poco a poco todo se aclarará para bien. Buena armonía con la familia.

CAPRICORNIO (22-12 al 20-1) SALUD: Junio te trae un estado envidiable. Perfecto equilibrio mental y físico. DINERO: No se prevén altibajos, pero no es el mejor momento para asumir riesgos innecesarios. AMOR: Te estás saliendo con la tuya, pero no debes confiar en tu buena suerte, porque todo se puede volver contra tí y lo lamentarás.

ACUARIO (21-1 al 18-2)

SALUD: Tienes algo acelerado el sistema nervioso. Procura dormir más y mejor. Cuidado con los medicamentos. DINERO: En junio todo irá mejor, tu economía se repone poco a poco. Ahorra más. AMOR: Una persona de tu pasado se acercará a ti. El fuego no estaba apagado del todo, como tú creías.

PISCIS (19-2 al 20-3) SALUD: No tienes tiempo ni para tí mismo, si no pones remedio lo lamentarás muy pronto. Debes estar más en contacto con la naturaleza. DINERO: Riesgo de pérdidas por causas ajenas, mucho cuidado. Todo volverá a la normalidad. AMOR: Sigues pasándolo mal, te sientes poco comprendido. Pero, ¿sabes cómo se siente tu pareja?

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Marisa Sevillano 77 | Revista TODO

687 27 07 84 676 33 77 79 Primera quincena de Junio

varios

Sorteos LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

CUPÓN: BONOLOTO: 70706 02, 20, 22, 29, 30, 45 (C42) R5 CUPÓN: BONOLOTO: 19093 01, 04, 07, 08, 17, 46 (C29) R4 CUPÓN: BONOLOTO: 83464 03, 06, 21, 22, 24, 48 (C17) R4

3 1 5 9 7 4 2 8 6

7 8 6 1 3 2 5 4 9

Primera quincena de Junio

9 6 2 7 1 5 8 3 4

QUINIELA: 1X2

CUPÓN: BONOLOTO: PRIMITIVA: 74970 14, 19, 36, 37, 38, 40 01, 11, 22, 23, 38, 39 (C26) R8 (C07) R1 BONOLOTO: 65347 01, 19, 25, 29, 33, 36 (C40) R8

EL GORDO: 08, 12, 21, 34, 47 R0

63050

NACIONAL: 1º 64084 2º 91105

EUROMILL: 03, 22, 34, 49, 50 E-08 E-11

BONOLOTO: PRIMITIVA: 54101 09, 11, 14, 31, 40, 49 03, 09, 15, 23, 27, 37 (C30) R3 (C11) R2

NACIONAL: 1º 33743 2º 68106

QUINIELA: 21211X112X12X1 M-0

CUPÓN: BONOLOTO: 17499 09, 10, 13, 17, 37, 47 (C21) R5 CUPÓN: BONOLOTO: 20777 07, 10, 15, 17, 31, 49 (C34) R6 CUPÓN: BONOLOTO: 77345 05, 13, 31, 38, 45, 48 (C44) R9

EUROMILL: 04, 16, 20, 31, 39 E-02 E-12

QUINIELA: 1X2

CUPÓN: BONOLOTO: PRIMITIVA: 13370 01, 07, 19, 29, 31, 39 23, 24, 25, 26, 32, 35 (C43) R5 (C22) R4 BONOLOTO: 01157 15, 22, 28, 34, 38, 49 (C11) R0

32142

EL GORDO: 72083 24, 27, 34, 35, 44 R8

8 7 1 3 4 9 6 5 2

5 3 4 8 2 6 1 9 7

6 5 8 2 9 3 4 7 1

1 4 3 6 5 7 9 2 8

2 9 7 4 8 1 3 6 5

NACIONAL: 1º 54478 2º 05691

EUROMILL: 05, 08, 10, 13, 31 E-03 E-06

BONOLOTO: PRIMITIVA: 02, 05, 32, 36, 47, 49 05, 08, 20, 31, 32, 33 (C07) R8 (C28) R6

Soluciones 4 2 9 5 6 8 7 1 3

EUROMILL: 17, 25, 35, 39, 44 E-02 E-05

QUINIELA: 2X22111X1111X1 1-0

NACIONAL: 1º 33871 2º 05697

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Revista TODO | 80