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Aprender a decir “NO” El ser humano al vivir en sociedad debe seguir unas pautas o reglas implícitas y explícitas para facilitar la convivencia entre nosotros. Desde pequeños nos dicen reiteradamente que “hay que compartir”, que tenemos que hacer favores, y que en definitiva, tenemos que complacer a los demás. Este tipo de aprendizaje en el que se nos educa se queda firmemente pegado a nuestra forma de interrelacionarnos y nos crea durante toda la vida algún que otro quebradero de cabeza. No siempre nos apetece quedarnos con el sobrino de tres años que te pinta todo el salón con los “plastidecor” mientras tu hermana se va al cine, o prestar ese vestido de lycra a tu prima Mariana que pesa 12 kilos más que tú…madre mía. Incluso, ¿cuántas veces hemos salido un viernes por la noche sin tener nada de ganas, sólo porque te da un apuro inmenso decirle a tu compi de clase que prefieres quedarte viendo el Sálvame Deluxe a irte de cañas con la pandilla? La solución a este tipo de conflictos tan cotidianos en nuestro día a día la podemos encontrar en una sencilla palabra: ASERTIVIDAD. En 1940 Andrew Salter definió la Asertividad como un rasgo de personalidad que algunas personas poseen y otras no. Las personas asertivas se encuentran en medio de dos estilos opuestos de comportamiento, pasivo o agresivo. En el estilo pasivo, el individuo suele ser sumiso, incapaz de expresar e imponer sus opiniones o puntos de vista, por lo que suelen tomar por él las decisiones importantes ya que le cuesta enfren-

tarse a los demás. En cambio, en el estilo agresivo, el individuo suele encontrarse cómodo provocando el conflicto continuo e imponiendo su forma de ver las cosas a los demás. No suele ponerse en el lugar de otros ni escucha el punto de vista de los demás. Un estilo de comunicación intermedio y más sano a todos los niveles sería el estilo asertivo. El individuo asertivo es sobre todo respetuoso con los demás. Expresa su opinión sin miedo a lo que puedan pensar otros porque la premisa fundamental es no sentirse mal sin hacer daño a los demás. No siempre podemos contentar a todos, seguramente si tenemos acostumbrados a nuestro entorno a decir a todo que sí, en el momento en el que digas “hoy no puedo quedarme con Pepito porque tengo trabajo pendiente”, o incluso “hoy no me apetece, mejor otro día”, puedes provocar alguna que otra cara larga, pero si haces algo a disgusto, no sólo no disfrutas de eso a lo que te has comprometido sino que se genera en tu interior un sentir negativo que puede manifestarse en ansiedad, estrés u cualquier tipo de malestar. Está demostrado que las personas asertivas poseen una mayor autoestima y que su entorno los respeta y valora de forma más positiva. Ya que no llueve a gusto de todos, ¿por qué no intentamos ser más felices nosotros? Si estamos bien con nosotros mismos, vamos a mostrar una mayor confianza y serenidad, y los demás lo notarán. Eso sí, te aconsejo que si vas a introducir este cambio de estilo, lo hagas de forma gradual, y en las situaciones donde lo consideres oportuno para no crear en tu interior un malestar añadido.

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“Expresión artística contra la pobreza” 16 de octubre 21:00 Horas

“Expresión artística contra la pobreza” a beneficio de causas sociales: Proyecto Paraguay (Asunción) y comedor social “Emaús”. Actúan: academia de baile Ana Belén, asociación teatral Torrox, grupo musical “The Pliers”, violinista Christopher Owen, poetisa Rosa Martín Cotilla, grupo musical “El callejón del muro”. Presenta: José Antonio Fortes Gómez

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El gran musical. Taller de teatro alumnos I.E.S. Salvador Rueda

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22 de octubre 10:00 Horas Teatro El Carmen Vélez-Málaga 2'5 Euros

24 OCT.

25 de octubre

Parque de Andalucía Vélez-Málaga

La 32º Carrera Urbana y 4ª Carrera de la Esperanza tendrá lugar el próximo domingo 25 de octubre, con salida y meta en el Parque Andalucía de Vélez Málaga, con un recorrido de 6 km. para los adultos y distancias entre 500 y 1500 m. para las categorías de prebenjamines a cadetes. La inscripción puedes hacerla desde el martes 29 de septiembre al sábado 17 de octubre en “Tiendas BASE” de Vélez Málaga y Torre del Mar y Online en www.atletismovelez.com, del jueves 1 de octubre al martes 13 de octubre. El precio de la inscripción será de 7 €uros para las categoría Juvenil a Veterano y de 5 €uros de Prebenjamín a Cadete. Habrá camiseta para los 1.500 primeros inscritos.

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V Festival de la canción en lengua de signos

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ATLETISMO

XXXII Carrera Urbana Ciudad de Vélez-Málaga y IV Carrera de la Esperanza

Teatro El Carmen € 6 Euros Vélez-Málaga

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El único concierto en España de Enrique Iglesias fue en Marbella Como si se tratara de un concierto íntimo, entre amigos, pero con toda la puesta en escena de un espectáculo grandioso, Enrique Iglesias ha aparecido sobre el escenario de Starlite con toda la artillería, para poner patas arriba la cantera de Marbella y lo ha logrado con creces, a juzgar por la reacción de un público entregado desde el primer minuto, entre el que se encontraban Valeria Mazza acompañada de su marido Alejandro Gravier y de sus tres hijos, Juan Peña, María Teresa Campos, acompañada de sus hijas Terelu y Carmen Borrego, Elena Benarroch, Raquel Rodríguez, Alejandra Alemán, Vicente Dalmau, Aarón Guerrero, Francisco Ortiz von Bismarck, Carmen Lomana y Don José Bernal, Excmo. Alcalde de Marbella, entre muchos otros. La fórmula de su éxito han sido su tremendo carisma, su energía y simpatía, una puesta en escena espectacular en la que no ha faltado una lluvia de confetti, globos gigantes que el público iba pasando por el aire de mano en mano, juegos lumínicos, efectos especiales y un repertorio plagado de hits como “Tonight”,

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“Bailamos”, “Perdedor”, “Cuando”, “Be with you”, “Escape”, “Bailando”, perteneciente a su último disco Sex+Love, presentado en 2014, “I like how it feels”, “No me digas” o “El perdón”, entre muchos otros. Y, junto a todo esto, y como no podía ser menos en Starlite, su cercanía. Durante todo el espectáculo, Enrique Iglesias se ha mostrado totalmente entregado a sus fans, con los que no ha dudado en chocar manos, hablar, ceder el micrófono e incluso subir a dos chicas al escenario. Las espectadoras se han deshecho en besos y abrazos con él, a lo que él ha respondido divertido y muy sonriente. Uno de los puntos álgidos de una noche llena de sorpresas ha sido cuando Enrique ha anunciado la llegada al escenario de India Martínez, con quien ha interpretado el tema“Loco”. “Para mi es un tema muy especial, lo escribí cuando estaba pasando una mala racha con mi novia y pensé que me iba a dejar”. El tema ha obtenido una ovación cerrada por parte del público, tras la cual los dos artistas se han fundido en un abrazo. Pero quizás, el momento más caliente de la noche ha venido con el tema “Experiencia Religiosa”, que Enrique ha cantado subido a la zona de Tribuna en medio de un público atónito y entusiasmado, que no ha dudado en tocarle y estrecharle las manos durante la actuación al ritmo del estribillo “es una experiencia religiosa, sentir que resucito si me tocas”, convirtiendo la cantera en una apoteosis absoluta. Ha cerrado con una potente “I Like It”, tras la cual el público ha pedido bises hasta que el artista ha saltado de

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nuevo al escenario y tras la pregunta “¿Alguien habla español aquí?” y la consecuente ovación, ha interpretado el tema “La chica de ayer”, de Nacha Pop. Durante toda la noche el escenario ha despedido energía y el foco de la misma ha sido sin duda, Enrique, pero también su banda de músicos y coros, que han merecido una mención aparte por su ritmo, entrega y carisma. El resultado, un concierto único en todos los sentidos, que, como ya ocurrió en 2013 en este mismo escenario, ha dejado al público con ganas de más, esperando que no pasen otros dos años hasta que vuelva a actuar en uno de sus auditorios internacionales preferidos, el de Starlite.

Acerca de Enrique Iglesias

Desde que lanzó su carrera musical en 1995, la fama, el prestigio y las ventas de Enrique iglesias no han hecho más que aumentar hasta situarlo entre los cantantes con más éxito de todo el mundo. Ha vendido más de 100 millones de copias y ha editado 10 álbumes de estudio y dos recopilatorios de Grandes Éxitos que le han hecho convertirse en un artista multiplatino en prácticamente todos los países del mundo. Enrique Iglesias ha logrado un Grammy como mejor artista latino, además de cuatro Grammy Latinos, 12 premios Billboard, 27 Billboards Latinos, 10 World Music Awards, 7 American Music Awards, 20 Premios Lo Nuestro, 17 premios ASCAP como compositor, 3 MTV Europe Music Awards, dos premios 40 Principales y un Premio Ondas, entre muchos otros reconocimientos. Tiene el récord de haber situado 26 singles en el primer puesto del Billboard Latin Songs, y logró ser 11 veces el número 1 con “Tonight (I´m Loving You)” (record en el Chart de música dance/ Club), convirtiéndose en el rey de las listas y logrando batir a Michael Jackson como artista con más top 1´s en la historia de Billboard. A lo largo de su carrera ha realizado 10 giras mundiales y ha actuado en escenarios de todo el mundo llenando estadios, desde Estados Unidos a Australia, pasando por México, España Inglaterra, Sudáfrica, Turquía, Marruecos, Egipto, Letonia o Bielorrusia. En marzo de 2014 lanzó su décimo y último disco hasta la fecha, “Sex and Love”, confirmándose una vez más como uno de los más grandes artistas de la historia de la música.

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La importancia de la familia en el lenguaje de los hijos La verdad es que el título de este artículo dice ya bastante. No sólo juega un papel importante la familia; el lenguaje de los niños suele estar condicionado en gran parte por lo que ven en casa, por su familia o sus cuidadores más cercanos, pero el entorno en general modela este hecho. Hablamos del entorno refiriéndonos a amigos, compañeros de clase, profesores, familiares… y por qué no decirlo, también la televisión u otros medios que aporten lenguaje. Los niños pasan generalmente más tiempo del que deben frente al televisor, y este hecho hace que muchos de los comportamientos o expresiones sean imitaciones de lo que ven. Son como esponjas y seremos su ejemplo. Existen muchos casos de problemas de pronunciación porque los padres hablan muy rápido o tienen una mala articulación a la hora de hablar, y este hecho les dificulta

porque pueden confundir muchos sonidos y producirlos de forma errónea. Cuando tenemos un niño en plena etapa de desarrollo lingüístico, debemos proporcionarle el modelo correcto de habla, o al menos intentarlo. Un ritmo un poco más lento y una articulación más cuidada pueden mejorar de forma considerable esta etapa tan importante para ellos. Otros comportamientos paternales hacia los hijos como una sobrecarga de estrés reflejada en continuas discusiones, enfados o castigos, o una sobreprotección también pueden afectar al lenguaje. Algunos consejos que pueden venir bien para saber como actuar en beneficio del lenguaje de nuestros niños son: -Hablarles con un ritmo ligeramente más lento al habitual y con entonación. -Articular las palabras lo mejor posible para que capten las diferencias de sonidos y la forma correcta a imitar. -Hablarles mucho y pedirles a ellos que lo hagan también, contándonos lo que les ha ocurrido, leyendo cuentos juntos, comentando sus dibujos favoritos, etc. Podemos usar temas que sepamos que son de su interés para alargar más las conversaciones. -Corregirle cuando se equivoque pero no decirle que lo ha hecho mal, sino repitiéndolo mejor. Le diremos la palabra correcta para que la vuelva a oír de la forma correcta. -No enfadarlo demasiado con las correcciones pues puede frustrarse también si cree que no es capaz. Hay que darle su tiempo y tratar el tema de una forma natural y cariñosa.

rcionarle el o p ro p s o m e o deb cto de habla, modelo corre ntarlo al menos inte -No compararlo con otros niños. Cada uno tiene su ritmo y hay que respetarlo siempre que avance y no notemos un estancamiento o retroceso en el tiempo. -Hacer o inventar juegos en los que tengamos que hablar como el Veo-veo, cantar cancioncillas, decir adivinanzas… -No burlarse de sus errores, pero tampoco “reírle la gracia” cuando se equivoque, ya que se dan casos tanto de dejar de hablar o reducir los intentos de comunicarse por miedo a equivocarse en el primer caso, como en otro extremo opuesto, en el que se amoldan a decir una palabra o expresión mal dicha porque entienden que eso nos puede causar risa y elogiamos su peculiar manera de decirlo. Normalmente hay que tener paciencia, porque cada niño es diferente, pero estando atentos y brindándoles nuestro apoyo seguro que el proceso será mucho llevadero.

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Los pequeños animales de las casas (I) Presentación Con esta nueva serie pretendemos ofrecer información sobre aquellos seres vivos, pequeños animales en este caso, que son más o menos frecuentes en nuestras casas, a pesar de nuestros esfuerzos por mantener nuestros habitáculos libres de su presencia. Pretendemos con ello aumentar el conocimiento sobre estos seres, cómo controlarlos y despejar algunos de los mitos y falsas creencias que se transmiten de una generación a otra, siguiendo los pasos del inigualable naturalista francés Jean-Henri Fabre (1823-1915), que nos glosó con bellos relatos de historia natural. Aunque bajo la expresión de “pequeños animales” se podría incluir animales como el ratón, queremos advertir que sólo nos referiremos en esta sección a los Artrópodos, nombre científico que alude a los animales con “patas articuladas”, que engloban a seres diversos, pero principalmente los Insectos (animales de 6 patas), los Arácnidos (con 8 patas), los Miriápodos (con más de 8 patas) y los Crustáceos (en este caso únicamente los terrestres). Todos son animales de pequeñas dimensiones, algunos incluso microscópicos (como ciertos ácaros) pero otros, como las grandes cucarachas, de unos centímetros de longitud. Todos estos animales pueden tener vida libre, y seguramente, en su origen, fueron animales que vivían en plena naturaleza (algunos todavía se ven fuera de las casas), pero en algún momento del desarrollo de la Humanidad, aprendieron a convivir con los seres humanos, porque su modo de vida implica el aprovisionamiento de grandes cantidades de alimentos, muchos de los cuales son despreciados como “basura”. Por otra parte, el hábitat

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urbano, las viviendas, suelen estar climatizadas, permitiendo una cómoda vida incluso en periodo invernal. Algunas especies, de origen tropical, sólo pueden vivir en nuestras casas, donde la temperatura y humedad puede ser semejantes a las que están adaptadas en sus zonas de origen. Los animales que tienden a vivir en nuestras casas se denominan sinántropos, también conocidos como antropófilos. No deben confundirse estos animales con aquellos que podemos encontrar en los jardines de nuestras casas o de la ciudad, muchos de los cuales son especies silvestres que encuentran en estos lugares muy parecidos de los que frecuentan en la naturaleza. Es cierto que algunas de estas especies tienen preferencia por los entornos urbanos, pero también son frecuentes fuera de ellos, siendo denominadas hemisinantrópicas. Pero no todos los animales prefieren vivir en la ciudad o las casas, son muy frecuentes los que no soportan las condiciones ambientales de estos entornos y huyen de ellos, siendo denominados antropoxenos (enemigos del hombre). La mayoría de las especies antropófilas “viajan con el ser humano”, normalmente somos nosotros los que las transportamos con nuestros enseres, sin percatarnos de ello, siendo llamadas por ello antropócoras (transportadas por el hombre). Dentro del hábitat urbano, hay especies que han evolucionado con el hombre en tal grado que ya no pueden vivir en el medio natural, en cuyo caso necesitan asociarse al hombre, siendo denominadas antropobias, es decir los animales auténticamente antropófilos, entre los cuales se encuentran muchas de las especies que consideramos “peque-

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ños habitantes” de nuestras casas. Aunque todo ser vivo se desarrolla en ecosistemas, es preciso señalar que nuestras viviendas no son ecosistemas auténticos, pues entre otras cosas faltan los productores, es decir las plantas cuya producción (a partir de la energía solar) proporcionan la base nutritiva y energética para todos los seres que no somos productores, sino consumidores, que incluyen no sólo al ser humano sino a todas esas criaturas que viven con él. Nuestras casas son, en todo caso, sistemas heterotróficos, que se sustentan con el alimento y la energía que proviene del exterior y que nosotros introducimos para sobrevivir. Es un ecosistema pobre, que carece de los complejos sistemas de reciclaje natural, por lo que tenemos que deshacernos de nuestros desperdicios mediante diversos sistemas. En estas condiciones, muchos pequeños animales encuentran en las casas alimento almacenado o desechado, que representan una poderosa fuente nutritiva que les permite reproducirse rápidamente y colonizar nuevos lugares. Son especies oportunistas o pioneras, que basan su éxito en la facilidad de adaptación al entorno humano, en su polifagia (capacidad de alimentarse de muchos tipos de alimentos disponibles) y en producir una gran descendencia, a lo que

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ayuda el hecho de tener pocos enemigos naturales, a diferencia de lo que ocurre en plena naturaleza. Una gran parte de los pequeños animales domésticos no se alimenta de nuestros alimentos frescos o incluso de nuestro cuerpo, sino que se limita a ingerir los residuos que nosotros vamos dejando en la vivienda. Es cierto que una vivienda con buena higiene disminuye mucho las oportunidades a estos seres, pero siempre encuentran restos para poder nutrirse. Estos seres, son denominados comensales, es decir, comen de nuestros restos y aparentemente no compiten con nosotros, ni nos producen daño directo. Caso diferente son aquellos que prefieren nuestros alimentos almacenados, como las semillas secas, o incluso aquellos que se alimentan de nuestra sangre, en cuyo caso los consideramos como parásitos. Sin embargo, también hay otros, como los arácnidos que no viven directamente de nuestros alimentos, ni de nuestro cuerpo, simplemente son depredadores de los demás animales domésticos, lo que les sitúa como auténticos aliados para el ser humano, pese a que no nos gusta tenerlos en nuestro entorno. Hemos escogido una pequeña colección de estos pequeños animales para los próximos capítulos.

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“La tendencia náutica a pie de ciudad” ¡Buenas queridos ciudadanos de la Axarquía! ¿Cómo está finalizando el mes de octubre? ¿Superado? Espero que realmente con creces, ya que no os merecéis menos que ello ;) Hoy os quiero presentar un look para los días en los que aun hagan buenas temperaturas. Ya que sé por información de primera mano, que todavía gozáis de un buen clima por Málaga La Bella. Así pues, os enseño este vestido estilo “navy” o “marinero” del que estoy realmente enamorada. El estilo marinero lleva años y años inundando nuestros escaparates y armarios. Y es que, es una de esas tendencias que no pasan de moda, como los cuadros de leñadores en esta temporada que entra de otoño-invierno. La estética del mar vuelve siempre a la ciudad reconvertida en estampados de camisetas, faldas, pantalones o incluso complementos como pañuelos, bolsos o incluso zapatos. ¿Quién no ha visto unas bailarinas con ese dibujo blanco y azul con lazada marinera? Y es que, es un auténtico símbolo del “chic francés”, aunque esté ligada a la estética náutica. Por ella han pasado Audrey Hepburn, Pablo Picasso, James Dean e inluso Kurt Cobain. No existe firma que no haya vendido una, ni mujer que no la haya llevado en su vida. Os diré más aun. La camiseta de rayas marineras o también denominadas “rayas BRETÓN”, es uno de los grandes clásicos del mundo de la moda. Como os comentaba anteriormente, siempre en constante tendencia, favorecedora e inmortal. Se convierte, por tanto, en un ejemplo claro de cómo una sola prenda puede abarcar infinitos estilos distintos e incluso opuestos en muchas ocasiones. Si queréis combinarla, no os podéis perder la gama de azules marinos, blancos y rojos para remarcar el outfit. Sin embargo, en esta ocasión en concreto, a mí me da por mezclarlo con el marrón. ¿Qué tendrá el binomio de color azul y marrón? a mí me resulta de lo más chic y armonioso. Por ello, decidí lucirlo con estas cuñas en dicha gama cromática y con clutch marino y marrón a su vez. ¿Qué os parece? ¿Os atrevéis con este tipo de looks marineros? y si la respuesta es afirmativa, ¿tenéis ya vuestras prendas preparadas? Yo os reto a jugar a mezclar y reinventar vuestro armario. Cualquier duda o consulta, no dudéis en consultarme a elisabeth@heelsandroses.com y os responderé encantada ;) Os mando toneladas de optimismo intravenoso para comenzar con buen pie el nuevo mes de noviembre. ¡Nos vemos en el próximo artículo!.

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¿Adiós a una liga de dos?

Cada vez más, el resto de equipos ya conocen el juego del Barcelona y el Real Madrid, y por eso están aprendiendo a quitarle puntos. Este curso, el Celta goleó 4-1 a los de Luis Enrique, cosa que no hace mucho nos hubiera parecido imposible. Por parte de los de Benítez, han sido el Sporting y el Málaga quiénes han conseguido que el multimillonario club no se hiciera con los tres puntos. Los otros dieciocho equipos que disputan esta liga ya se están haciendo la idea de que después de muchos años, a excepción de lo realizado en 2014 por el Atlético de Madrid, el campeón puede no ser el Barcelona ni el Real Madrid. Conjuntos cómo el Atlético, que ya no es ninguna sorpresa que esté ahí arriba, el Celta de Vigo y el Villarreal están consumando un inicio de campeonato que empieza a asustar a los dos grandes. Si comparamos nuestro fútbol con otras ligas, cómo pueda ser el caso de la Premier League, ganaríamos más competitividad y sería más apetitosa nuestra liga. En Inglaterra, siempre están ahí arriba varios equipos, los cuáles siempre son favoritos para alzarse con el título. El Chelsea, el Manchester United, el Manchester City, el Arsenal, el Liverpool... siempre están ahí para dar guerra, pero en cambio, en España

siempre sabemos que el campeón será de Barcelona o de Madrid, y lo que siempre hay en juego es de la tercera posición para abajo. Otro caso que no es muy lejano es el de la Ligue 1. Aunque ahora está reinando durante las últimas temporadas el París Saint Germain, hubo una época dónde durante 7 ó 8 años hubo un campeón diferente. En Italia igual, aunque en los últimos cursos el “Scudetto” ha sido para la Juventus, equipos como el Milan, el Inter o la Roma siempre se peleaban por acabar en lo más alto de la tabla. Los aficionados barcelonistas y madridistas estarán contentos de que esto sea así, pero hay 18 aficiones más que sueñan con ver a su equipo levantando la Liga, porque seguramente nunca lo han visto o eran muy pequeños. Obviamente aunque haya más equipos que peleen por el título, van a ser millones de personas las que deseen que lleguen los famosos clásicos, pero si hay más equipos ahí arriba nuestra liga podría convertirse algún día en la más seguida del planeta, y no que actualmente lo es la Premier League. La mayoría de personas de este país son del FC Barcelona o del Real Madrid, dónde yo me incluyo, pero para que nuestra liga sea la mejor del mundo tienen que haber varios equipos capaces de intentar quitarles el trono a los dos grandes. Un ejemplo muy cercano lo tenemos en cuándo el Málaga llegó a los cuartos de final de la Champions, porque aunque también peleaban por la orejona el Barça y el Madrid, a ninguno nos hubiera importado que ese título viniera para la Costa del Sol. Veremos a lo largo de la temporada si algún club más lucha por el título, y si no es así, volveremos a ver como Barça y Real Madrid se juegan ser campeones.

imagen: taringa.net

Durante los últimos años, todos los títulos ligueros se los han repartido entre el Barcelona y el Real Madrid, a excepción del 2014, que lo ganó el Atlético de Madrid. Los dos principales equipos de la Liga BBVA se han ido paseando a lo largo de los últimos años en comparación con los equipos que más cerca se posicionaban de ellos en la clasificación. El campeonato casi siempre se decidía en los clásicos, de ahí que fueran los dos partidos más importante de la primera división española.

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Preguntas Frecuentes sobre el cambio de empresa de mantenimiento de ascensores. Estimados lectores y amig@s, en este artículo deseo aclararles algunas dudas acerca de los cambios de empresa de ascensores en su Comunidad. Intentaré aclararles dudas frecuentes que a mí, personalmente, en la mayoría de las asambleas generales que realizo, me consultan mis clientes. Espero que les aclare las dudas al respecto. 1. ¿Por qué se tiene que hacer la revisión de mantenimiento cada mes? El reglamento de Aparatos Elevadores contempla que todos los ascensores se tienen que revisar una vez al mes, sea cual sea su recorrido, así como el número de vecinos que vivan en la comunidad. 2. ¿Es obligatorio que el mantenimiento lo haga la misma empresa que ha instalado el ascensor? NO. Lo que es obligatorio es tener contratado un servicio de mantenimiento, con una empresa inscrita en el Registro de Empresas conservadoras de aparatos elevadores (RCAE), pero el propietario del ascensor puede elegir la empresa independientemente de quien lo ha instalado. 3. ¿Si cambio de empresa de mantenimiento puedo tener problemas con los recambios? NO. El ascensor es una máquina y como tal tiene que estar fabricado con productos homologados y que se encuentren en el mercado. Ningún fabricante puede instalar un ascensor sin que los componentes estén en el mercado. En España existen un importante número de empresas especializadas en el recambio de piezas de ascensores. Por tanto, cualquier empresa podrá disponer de recambios para realizar el mantenimiento. 4. La antigua empresa de mantenimiento me ha comentado que si cambio de empresa los recambios originales tendrán que comprárselos a ella, que serán más caros y tardaran más en disponer de ellos, ¿Es cierto? NO. Los recambios se compran a empresas dedicadas a este fin. El término “recambio original” se utiliza frecuentemente y de forma incorrecta, ya que todas las empresas acreditadas para el mantenimiento de ascensores lo que utilizan son piezas homologadas y que se encuentran en el mercado, por lo que cualquier empresa puede disponer de ellas. 5. ¿Mi contrato de mantenimiento tiene una cláusula de duración de 5 años, se ha prorrogado por 5 años más y dice que tengo que pagar una indemnización a la empresa que lleva el mantenimiento si decido prescindir de sus servicios, tengo que

pagar si decido cambiar? Los contratos de mantenimiento son contratos de adhesión, ya que es la empresa de mantenimiento la que establece el servicio y condiciones del mismo y el cliente no suele negociar las cláusulas. La actual legislación en materia de consumo, estable que estos contratos no pueden ser de larga duración, no pueden contener cláusulas de prórroga automática por periodo igual de largo y no pueden contener cláusulas con derecho a indemnización. Es por eso que la jurisprudencia, están dando la razón a aquellas comunidades que han cambiado de empresa y la antigua ha reclamado judicialmente una indemnización. 6. ¿Es cierto que si cambio de empresa de mantenimiento tengo que cambiar la maniobra del ascensor y eso tiene un coste económico elevado? NO. En caso de cambiar de empresa de mantenimiento no es necesario cambiar la maniobra en un 99% de las veces, sólo en el caso de que exista una manipulación mal intencionada o la antigua empresa de mantenimiento ponga un PASSWORD de entrada, pero si hace esto, está incurriendo en un delito y como tal puede ser denunciado. 7. ¿Si decido cambiar de empresa de mantenimiento, quien se encarga de la documentación del cambio? El departamento comercial de la empresa mantenedora, le realizará toda la tramitación necesaria para el cambio de empresa conservadora y le gestionará dicho cambio, sin que Ud., se tenga que preocupar de realizar ningún trámite con la antigua empresa de mantenimiento y el Departamento de Industria. 8. El sistema de comunicación bidireccional (teléfono del ascensor) ¿puede aprovecharse para otro conservador? El sistema de comunicación bidireccional está pensado para que en el caso de quedar una persona atrapada en la cabina del ascensor, apretando un simple pulsador, esta pueda hablar con el servicio de emergencias, para que este envíe un operario para proceder al rescate. Este teléfono se puede reprogramar el mismo día en que se realiza el cambio de conservador. De esta forma, la Comunidad de Propietarios, siempre estará conectada a una centralita de rescate 24 horas. Deseo les haya gustado mi artículo y les haya resuelto las dudas sobre el mantenimiento de los ascensores en su Comunidad. Que pasen un feliz mes de octubre, y recuerden, sonrían siempre, pase lo que pase…..

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Retención de líquido. Emociones que lo provoca. Es una acumulación de líquido en los espacios intercelulares. Los túbulos colectores del riñón, que forman el tejido mas antiguo de los riñones, corresponden a conflictos biológicos que se relacionan atrás con la época en que nuestros ancestros distantes, todavía vivían en el océano y que el ser lanzados a la orilla representaba una grave situación que amenazaba su vida. Ante esto, el ser vivo intenta retener toda el agua posible. Es en este momento en que los canales colectores de los riñones se bloquean para impedir la salida del más mínimo líquido, ya que todo es necesario para la supervivencia, y puede sufrir un shock como un conflicto de lucha por la supervivencia. Para el ser humano actual, como ya he comentado otras veces, nuestro cerebro no distingue entre algo real, imaginado o simbólico, cualquier conflicto emocional que conlleve un conflicto de lucha por la supervivencia, o cualquiera de los que detallo en este artículo, puede desencadenar una retención de líquidos. Igualmente puede manifiestar un estado de miedo e inseguridad en la relación con la vida. “Necesito amor, pero no me fío de nadie y sólo cuento conmigo mismo”. Es como una “barrera” que el individuo pone frente a su entorno, que le parece peligroso. Se trata de personas que tienen muy arraigados los hábitos familiares, que se preocupan por la perfección, que tienden a asegurarse en exceso de la cosas y que tienen mucho miedo a ser juzgados. En algunos casos la retención de líquido se manifiesta después de la desaparición de un miembro familiar el cuál era su principal apoyo. Cuando faltan referentes es necesario retener líquido. Si la retención se sitúa en los tobillos o en los pies, es porque la persona se encuentra en una situación en la que no sabe qué decidir, duda qué actitud adoptar ante la falta de claridad en las posturas tomadas por los demás. Otros conflictos: conflicto del refugiado o inmigrante (tener que dejar nuestra casa, amigos, familia), conflicto de derrumbe de la existencia (nuestra vida está en juego), conflicto de hospitalización, conflicto de la pérdida de los medios de subsistencia, conflicto de quedar abandonado (sentirse aislado, excluido y dejado atrás). Vivencia emocional: “es demasiado para mí”, “para qué seguir viviendo si …”, miedo a lo desconocido, “no soy nadie”. Recomendaciones para recuperar la salud física, emocional y espiritual: Reflexionar y tomar consciencia de ¿Qué es lo que me molesta? ¿De quién me estoy protegiendo? ¿De qué o quién no quiero desprenderme? ¿Qué tengo miedo de perder?

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Importantes novedades sobre reclamaciones de clausula suelo Buenas noticias para los hipotecados afectados por la cláusula suelo. A partir del pasado 1 de Octubre de 2015 todo es más fácil. El motivo es la aprobación de la Ley Orgánica 7/2015, de 21 de julio, que desde el 1 de Octubre permite que este tipo de reclamaciones no tengan que peregrinar hasta tres años por los Juzgados de lo Mercantil (lo cuales se han visto desbordados por el número de procedimientos iniciados contra las cláusulas suelo), sino que puedan ser resultas en los Juzgados de Primera Instancia, lo que suele ocurrir en un plazo medio aproximado de un año. Para que nos hagamos una idea, en Sevilla, por ejemplo, el Juzgado de lo Mercantil número 1 se encuentra colapsado y se están señalando juicios para 2019. En cambio, en el Juzgado de Primera Instancia número 2 de Alcalá de Henares, lo están señalando en apenas tres meses. Eso sí, la nueva disposición solo se aplica para aquellos hipotecados que inicien un procedimiento de demanda individual, ya que los procesos colectivos seguirán en conocimiento de lo mercantil. En definitiva, se limita la competencia del Juzgado de lo Mercantil a las demandas “colectivas”, mientras que la reclamación individual pasa a ser competencia de los Juzgados de Primera Instancia. Esta buena noticia se suma a otras dos surgidas a lo largo de este año: •

Durante el mes de marzo fueron eliminadas las tasas judiciales, que para los afectados por las clausulas suelo suponían un desembolso de

casi 400€ sólo por recurrir a los juzgados. •

En el mismo mes, el Tribunal Supremo dictó una sentencia que obliga a las entidades a devolver lo cobrado de más desde el 9 de mayo de 2013 a causa de las clausulas consideradas abusivas. Demostrada la falta de transparencia contractual de dichas cláusulas, los afectados podrán recuperar lo pagado de más desde esta fecha.

Todas estas medidas de agilización podrán conseguir mayores facilidades para demandar a las entidades y obtener una resolución más rápida. Se calcula que en España, especialmente al calor del boom inmobiliario, se firmaron en España cerca de cuatro millones de hipotecas con estas cláusulas abusivas que impiden al hipotecado beneficiarse de las bajadas de los tipos de interés a partir de un determinado porcentaje, por lo que estimándose que a día de hoy sólo un 20% de las cláusulas suelo de las casi cuatro millones que existen en España han sido anuladas, esta noticia supone una ayuda para la multitud de perjudicados que aún no habían decidido recurrir a los tribunales, bien por miedo, por falta de recursos o por desconocimiento, ya que ahora perderán menos tiempo para obtener una resolución favorable. Por último, destacar que estas medidas no tendrán ningún impacto para quienes ya iniciaron el procedimiento judicial, quienes tendrán que agotar las vías que entonces marcaba la ley, puesto que en virtud del principio de irretroactividad de las leyes no puede deshacerse todo lo efectuado hasta el momento.

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Consolas exitosas [XXIII] Nintendo DS (I) Game Boy Advance había salido en la primera mitad de 2001 y su éxito había sido el esperado, deshaciéndose de toda la competencia que osaba entrometerse en su liderazgo. Sin embargo, solo tres años más tarde de su lanzamiento, se atisbaba en el horizonte una nueva consola portátil de ultimísima generación con la que iba a ser mucho más difícil competir. Y ese nuevo dispositivo provenía de la empresa que hacía que, en sobremesa, Nintendo quedase relegada a un completo segundo plano a principios de los 2000 con su GameCube. Hablamos de Sony y de la que iba a ser su primera incursión en el terreno de consolas portátiles: PlayStation Portable. Sin duda, se esperaba una apuesta más adulta y multimedia que la que había llevado a Nintendo a liderar el mercado de portátiles durante quince años con la familia Game Boy, más enfocada a los niños y jóvenes, con un marcado concepto juvenil y de juego rápido, sencillo y económico. No obstante, Nintendo tenía que mover ficha, pues la sombra de PSP prometía ser peligrosa para sus intereses. Pero... ¿triunfaría ese concepto? El tiempo lo diría. A mediados de 2004, en la feria E3, Sony confirmó lo que venía siendo un secreto a voces: la existencia de su PlayStation Portable, o PSP para abreviar. Nintendo, sin decir nada, llevaba también un as bajo la manga en forma de nueva generación de consola portátil, a la que llamó Nintendo DS. A pesar de negar que fuese una sucesora para su Game Boy Advance aún siendo retrocompatible con los juegos de esta, y diciendo que era un

tercer pilar para sustentar a la compañía junto a GameCube y la mencionada GBA, el tiempo acabó confirmando que esto no era sino una estrategia por si la consola no funcionaba y había que volver a la marca Game Boy, abandonada en aquel momento y hasta el momento nunca más usada por la compañía. La recién anunciada Nintendo DS venía con muchas sorpresas bajo el brazo: doble pantalla, diseño plegable similar al de las antiguas Game & Watch, potencia suficiente como para mover juegos en 3D (se mostró junto a una adaptación de Super Mario 64 que a la postre acabaría siendo su primer gran título en el lanzamiento al mercado), y sin lugar a dudas son dos mayores reclamos, que por aquel entonces eran toda una novedad: pantalla táctil y conexión Wi-Fi. Una máquina que cumplía todo lo que era habitual en el hardware de Nintendo históricamente, con interesantes novedades de hardware enfocadas al software a un precio asequible. Sin embargo, su rival (PSP) se había mostrado como un dispositivo con mucha más potencia, capaz de mover gráficos tridimensionales con un aspecto cercano al de los juegos de PS2, mientras Nintendo DS sufría para intentar igualar los gráficos de Nintendo 64 y el aspecto de sus juegos se parecía más a lo que se podía ver en la primera PlayStation. ¿Sería suficiente contar con pantalla táctil y doble pantalla (dual screen, de donde provienen las siglas DS) para hacerle frente a PSP? No cabía duda de que se había dado un paso al frente en el plano técnico frente a Game Boy Advance, pero PSP había dado el equivalente a dos saltos generacionales. continuará en Revista Todo Nº 645

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Niki Wymmersh, titán de titanes El triatleta local Dominique Wymmersh Gallego se proclamó brillante vencedor del Titán XI de la Sierra de Cádiz, en Zahara de la Sierra. Una prueba igual de dura que bella en la que se dan cita triatletas llegados de toda la geografía nacional y otros tantos llegados de otros países. El objetivo afrontar 4 kilómetros de natación en el Pantano de Zahara-El Gastor; 120 kilómetros de bicicleta, subiendo los puertos de Las Palomas (1.357), Montejaque (720 metros) y El Boyar (1.103 metros); y, por último, 30 kilómetros entre Zahara de la Sierra, Algodonales y de nuevo Zahara de la Sierra, por la Sierra de Grazalema, con meta en la plaza central tras una ascensión final de tres kilómetros. Un circuito de los más exigentes del triatlón de larga distancia en toda Europa que terminaron algunos de completar once horas. Por ello, es conocida como El espíritu del Titán. Además se trataba este año de una edición especial porque se aumentaba la distancia y la dureza de la prueba. Un total nada menos que 7 horas, 27 minutos y 56 segundos invirtió Niki para cubrir esta experiencia y hacerlo como campeonísimo. Un circuito con más de 3.000 metros de desnivel a lo que se sumó el fuerte calor que tuvieron que sufrir los participantes, combinado con la lluvia que aparecía una vez que ya había llegado a la meta Niki. El torreño mostró su autoridad en la prueba desde el inicio. En el puerto de El Boyar ya dejó atrás al portugués David Caldeirao y al triatleta local Francisco Ortega Serrano, únicos que pudieron inquietarle en algún momento, a la postre, tercero y segundo en el pódium, llegando a 16 y 12 minutos, respectivamente del vencedor. Ya en el tramo a pie, Niki partía con más de cinco minutos de ventaja respecto a sus seguidores. Y es que el torreño llegaba a esta cita con muchas ganas ya que es una de sus preferidas. Niki Wymmersh recuerda tras esta proeza que hace 7 años, el que era su entrenador y ahora compañero Rafael López Cazorla le habló de esta prueba y cómo lo animó a probarla, uniendo así la natación y la carrera a pie a su pasión por el ciclismo. Entonces admite como sufrió muchísimo pero le sirvió para adentrarse en el mundo del triatlón de larga distancia. Ha participado desde entonces en esta cita siempre que ha podido hasta lograr vencer en ella. Admite que disfrutó muchísimo. Además, llegando a la meta situada en la plaza de Zahara de la Sierra y levantar la cinta acompañado de su pequeño, sintiendo en todo momento el apoyo del público allí presente donde había muchos amigos y amantes de este deporte. También participaron sus compañeros del equipo Bicitecnia Bush España, Siso Mazarrasa, 25º con un tiempo de 08:54:11, y José Manuel Padilla, 53º en la prueba completando el recorrido con

09:50:12, y que también realizaron un gran triatlón. Una prueba que engancha, desde la misma salida con el amanecer en el pantano de Zahara, preciosos paisajes, ambiente único en toda la carrera, el espíritu de compañerismo en una prueba tan dura... sólo apta para grandes atletas por su catalogación de extrema.

Una vez entre nosotros, Niki fue recibido por esta gran proeza en la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar, por el propio alcalde veleño, Antonio Moreno Ferrer, y el teniente alcalde Torre del Mar, Jesús Pérez Atencia. Desde TODO dar la enhorabuena también a este titán que tiene un nombre en la comarca con su gimnasio Juayman.

Rubén Ruzafa, campeón del mundo de triatlón cross Queremos unir ahora un apunte de un nuevo éxito a nivel mundial de nuestro triatleta Rubén Ruzafa que se trae para la Axarquía. El triatleta del Rincón de la Victoria lograba alzarse con el campeonato del mundo de triatlón cross, celebrado en la localidad italiana de Sardinia. El rinconero revalida así

el título logrado también el año pasado. Rubén Ruzafa con este triunfo sumaba su 16ª victoria consecutiva por lo que se presenta como el gran favorito para conseguir por cuarta vez el título mundial de Xterra el próximo 1 de Noviembre en Maui (Hawaii). Desde aquí le deseamos mucha suerte.

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11, 17, 30, 39, 45, 49 (C33) R1

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