Cesar Cosio DJ's by GDLFashion

Abril 2020 A

Presentación

Marc Cain 2020

Moda responsable

Vogue & Yoox

Torneo De Golf

Hole In Bowl

César Cosio

Una Institución en la Música D

CONTENIDO

Desfile

Vogue & Yoox

26 Inauguraciรณn Black Coffee Gallery

42 #starsinbvlgari #bze-

Janet Muro

Crea Moda

ro1 #bzero1rock

56 Marc Cain

Pearls, Stories & Champagne Abril 2020 A

El Torneo de Golf

Hole in Bowl 2020 #Dopielsana #Doceroacne

Vivieron una experiencia donde los múltiples patrocinadores consintieron a cada uno de los invitados y jugadores, disfrutando de la extensa mixología, rica comida y muy variada para todo los gustos, acompañados de un rico postre y los destilados no podían faltar para el deleite de varios paladares, los Dj’s que llegaron desde Guadalajara para ambientar todo el día durante el torneo, la comida y la premiación. Hacienda todo un éxito el Torneo de Golf “Hole in Bowl”listo para recibir de nuevo en su siguiente torneo a todos los jugadores que se fueron felices por participar y gozar del golf junto con los premios que ofrecieron los patrocinadores del evento. Un Agradecimoento especial al equipo de Royal Fotógrafos.

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#Docerobullying @roodriguezkarla @delia_ochoa_ @delia8a @dohealthcare

#golf #ajijic #HoleInBowl #GDLFashion #AjijicGolf #Chapala

Fotos: Royal Fotógrafos

Se jugó en el Chula vista Country Club en Ajijic, reunió a familias entre socios y amigos de la región, así como de ciudades circunvecinas e invitados especiales que llegaron desde el extranjero para darse cita a este torneo y disfrutar de un día lleno de sol, ideal para disfrutar del golf.

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Fotos: Royal Fotรณgrafos

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Fotos: Royal Fotรณgrafos

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Fotos: Royal Fotรณgrafos

Cuida Tú Joyería de Pandora Sin Salir de casa #PandoraMx

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#PandoraMx

i las piezas de joyería de PANDORA son un must para tu estilo, seguramente te has preguntado más de una vez qué puedes hacer para que tus charms, brazaletes, y collares se mantengan siempre relucientes. ¡Y la respuesta es mucho más sencilla de lo que crees!

● Si tus items están aún sucios, puedes remojarlas durante 15 minutos en un recipiente con agua limpia. Evita usar este método si lo que estás limpiando tiene perlas de agua dulce, madera o si son brazaletes en cuero. ● No utilices productos químicos en tus productos PANDORA: es mejor realizar una limpieza sencilla y llevarlas a tu A continuación, vamos a ense- boutique más cercana para darñarte cómo limpiar paso a paso les un tratamiento profesional si tu colección: lo necesitan. ● Llena un recipiente con agua tibia y aplica una gota de jabón líquido neutro. ● Elige un cepillo de dientes con cerdas suaves que ya no uses y remójalo en tu recipiente. ● Talla tus piezas dando suaves movimientos circulares, especialmente si tiene muchos detalles. ● Seca todo con un paño para joyería o una toalla de microfibra para evitar rayones.

Ahora que ya sabes cómo limpiar tu colección PANDORA, no dejes que nada detenga tus ganas de seguir brillando y combinar las piezas de joyería que harán resaltar tu esencia. ¡Crea una rutina de limpieza para que tu colección te haga destacar aún más!

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@yoox @vogueitalia #VogueYOOXChallenge #MFW #8byyoox @amixxamiaya @ayaxxamiaya

El Futuro de la Moda Responsable

Vogue Yoox Challenge

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YOOX y Vogue Italia celebran el lanzamiento de un proyecto de exploraciรณn para innovadores y nuevas empresas centrados en la moda responsable.

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en la pintoresca iglesia profanada de San Paolo Converso, YOOX y Vogue Italia celebraron el lanzamiento del “Vogue YOOX Challenge - El futuro de la moda responsable”: el esquema de exploración que busca brindar apoyo y tutoría a diseñadores, creativos y nuevas empresas que están invirtiendo audazmente en un enfoque más responsable y sostenible. Para YOOX y Vogue Italia, apoyar una nueva generación consciente de talentos y creativos es un desafío que se debe enfrentar para concebir un futuro mejor y aumentar la conciencia dentro del sistema de moda. El jurado internacional incluye: Federico Marchetti Presidente y CEO de YOOX NET-A-PORTER GROUP; Emanuele Farneti - Editor en Jefe de Vogue Italia y L’Uomo; Sara Sozzani Maino - Subdirectora en jefe Vogue Italia y Jefa de Talentos de Vogue; Lisa Armstrong - Alice Ben Arous - Jefa de personal de la división de Moda y Accesorios y miembro de CSR. Comité Richemont; lo Capasa - Presidente de la Cámara de Moda Italiana; Rosario Dawson Orsola De Castro - fundadora de Fashion Revolution; Tonne Goodman - editor de sostenibilidad de American Vogue; Eva Herzigova - modelo y editora general de Vogue Checoslovaquia; Suzy Menkes - Editora de Vogue International; Clare Press - Presentadora de Dilys Williams - Directora del Centro de Moda Sostenible de Londres Colegio de la moda. El comité científico está compuesto por: Alex McIntosh, fundador y director creativo de Create Sustain; Giorgia Roversi - Directora de Sostenibilidad e Inclusión del GRUPO YOOX NET-A-PORTER; Francesco Perrini - Profesor ordinario del Departamento de Gestión y Tecnología de la Universidad Bocconi; Francesca Romana Rinaldi - Directora del Máster en Gestión de Marca y Negocios y El desafío se lanzó oficialmente durante la Semana de la Moda de Milán y finalizará en septiembre con la selección de hasta diez finalistas por un panel científico de expertos en sostenibilidad. Un jurado internacional evaluará los proyectos presentados por las finalistas durante el septiembre de 2020 Milan Women’s Semana de la moda y nombrar un ganador, que recibirá el premio y se celebrará en febrero de 2021. Además del apoyo continuo de YOOX y Vogue Italia en términos de distribución, comunicación y tutoría, el ganador recibirá un premio en efectivo de € 50,000 para ejecutar el proyecto.

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DIRECCIÓN GENERAL George Ramírez DIRECCIÓN ADMINISTRACIÓN Estrella Celeste Ramírez DIRECCIÓN CREATIVA Jaime Castañeda EDITOR ASOCIADO Enrique Morales COORDINACIÓN DE MODA María Elena Silva COORDINACIÓN COMERCIAL Johnatan Hernández ARTE GRÁFICO Fernando de La Mora COORDINACIÓN DE ARTE Gabriela Mora FOTOGRAFÍA George Ramírez Marcela Vizcaino Getty Images Kike Morales Santiago Ramírez COLABORADORES Sara Baena Itzia Rojas Alan Duarte Marcela Vizcaino Laura Prado Ramón Godinez CORRECCIÓN EDITORIAL Flor González

#GraceEstrada

#graceestradamicrobla-

Creditos dingPortada: #MasterOfBeauty

#belleza #beauty

En Portada: César Cosio DJ’s Fotos: George #estetica Ramírez #mujer #fashion #love #bienesLocación: Casa de César e IG

tar #mujeres #amor #micropigmentation #cursomicroblading #browdesign #browsonpoint #miradaperfecta #peloapelo #micropigmentacion #cejas@alejandro.loccoco #micropigmenta#AlejandroLoccoco cion #cejaspeloapelo #browqueen #brows #eyebrows #browspecialist

DIRECCIÓN R.P. Y MARKETING Gema Contreras

Este ejemplar esta hecho en su totalidad con contenido exclusivo de Gdl Fashion. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes o reportajes expresados dentro del mismo. Gdl Fashion no se hace responsable de anuncios a terceros por parte de las marcas contratadas. Todos los logotipos e imágenes que aparecen en esta edición, son proporcionados por personal autorizado y respetan los derechos de autor.

M arzo2020 2020AB Abril

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Gran Apertura

En Ruben Dario 26

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Pris Flores

Bella y AutĂŠntica

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riscila Flores Tostado ¿Hace cuanto inicias en la redes sociales? Hace dos año aproximadamente.

¿Cuanto tiempo tiene como productora? Ya llevó más de 5 años produciendo a nivel nacional e internacional, haciendo todo tipo de contenido digital y publicitario, desarrollando también Apps y todo lo que tenga que ver con tegnologia que es lo de hoy. ¿En que te inspiras para tus producciones? En las tendencias mundiales y las cosas nuevas hoy en día las tendecias o las necesidades de una marca cambian día a día.

Platicanos de que tratan producciones y ¿hacia donde van encaminadas? Mis producciones consisten en realización de materiales audiovisuales, tecnología y experiencias enfocadas en la venta de algún producto o servicio con fines publicitarios para impactar en tento en redes sociales como en televisióny hoy en día en la mano del lector (smartphone). ¿Que tipo de publicidad es tu favorita? Me gustan los proyectos que combinen tecnología con medios tradicionales o digitales. ¿Que opinas sobre el empoderamiento femenino que esta tan fuerte en la actualidad? Pues es algo globalizado, me parece que es consecuencia de una educación de más conciencia humana. Siempre han existido grandes ejem-

plos de mujeres empoderadas, sólo que ahora ya no sólo las ves en los libros, las ves en casa haciéndote el desayuno y después yéndose a trabajar para volver a casa más tarde a leerte un cuento. ¿Como te das tiempo para tu productora, tu programa de youtube, la conducción y tanto entretenimiento que realizas? Eso lo tengo que agradecer a mi transforno obsesivo compulsivo, ja ja ja. Tengo una pila autorecargable que me permite andar en todo y estar todo el tiempo ocupada. ¿Que consejo le darias a los jóvenes que quieren iniciar la profesión de comunicación? Hoy en día es muy amplio el concepto de comunicación , busquen especializarse en algo y de preferencia algo que involucre tecnología.

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Y Ahora que todos estamos en Casa Pris nos invita a que vean el programa “Te la Juegas” por Azteca Uno, Un programa muy divertido y familiar donde Pris participa y manda las mejores vibras a todo los que participan. Nos comenta que para ella “Es un honor estar participando y generar esas buenas vibras para generar los buenos resultados”. Se transmite de viernes y sábados a las 19:30 Conoce más de Pris Flot: IG: @prisflot Tw: @prisflot YouTube: Priscilus by Prisflot FB: Pris Flo Tik tok @prisflot

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César Cosio

Una Institución en la Música

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DLFashion platica con el empresario Cesar Cosio quien desde hace tiempo es un reconocido, símbolo de la música #OficialPioneerDJAmbassador, #MusicCurator #AmericanDJHallOfFame®, productor de Grandes Eventos Especiales y Fiestas Sociales Nacionales e Internacionales.

Convirtiéndolo en el favorito para ambientar y alegrar en los mejores eventos conquistando personajes tanto de la realeza como del ámbito de los deportes sin dejar de mencionar a grandes estrellas de Hollywood que han disfrutado de su gran talento como curador musical, descripción perfecta para el gran tapatío que ha llevado su talento al mundo entero.

Entre los cuales nos cuenta sus experiencias de varios de ellos, ha sido reconocido internacionalmente por diferentes países y medios de comunicación convirtiéndose en un icono de los Dj en el cual siempre destaca su estilo único y sin lugar a dudas es El Rey del acetato.

Iniciador y creador de las famosas fiestas temáticas de Halloween en Guadalajara que en conjunto con la creatividad de Guillermo del Toro hacían unas decoraciones increíbles y en el repaso de los grandes acontecimientos de épocas por varias décadas, por mucho la organizacion Zeppelin fue siempre la mejor op-

ción para las fiestas y producciones de eventos. Te dejamos algunos extractos de sus entrevista que hasta en Rusia han trascendido y experiencias vividas en sus producciones, como la vez que le tocó hacer una fiesta privado para un cumpleañero todo se manejo muy hermético invitaciones y demás, cual va siendo su sorpresa que el festejado era John Travolta en un hotel muy exclusivo y no para ahí la experiencia ya cuando la fiesta estaba muy prendida y llamó la atención de varios huéspedes del hotel entre ellos artistas de Hollywood que terminaron por colarse a la fiesta viendo el extraordinario ambiente.

Extracto de la entrevista que se publico en Ruso

Haz Click y checala...

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Haz Click y checala...

Extracto de la entrevista que se publico en Ruso

Multi-premiado DJ tapatio y primer miembro latinoamericano del prestigiado “AMERICAN DJ HALL OF FAME“® Nombrado en Tokyo EMBAJADOR OFICIAL DE PIONEER DJ® y reconocido en los “VI DJ & CLUBBING AWARDS”® notando una clara tendencia eclectica y mainstream , pasando de los ritmos latinos al E.D.M. Asi como de los bailes de salon a los conciertos y festivales masivos. A compartido Tornamesas con los

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DJs STEVE AOKI, AXWELL (Swedish House Mafia), AVICII, JOHN DIGWEED, SVEN VATH, DIMITRI From PARIS, CLAUDE CHALLE, RAVIN, THIEVERY CORPORATION, STEPHANE POMPOUGNAC, DONNA D’CRUZ, HARDWELL, MARK RONSON, SAK NOEL y JOHN ROZZ Etc... Del Estadio Maracaná en Rio de Janeiro al Estadio Nacional de Chengdu en China, sus ritmos y su pasion por la musica lo han llevado a ser parte como DJ de los conciertos de Sir Elton John, The Rolling Stones, Gloria

Gaynor, Tavares, KC & The Sunshine Band, Nathalie Cole, The Trammps , Technotronic, Wisin & Yandel, Pitbull, Scorpions, Sammy Hagar, Credence Clearwater Revisited. Asi como DJ de las estrellas de la musica latina El TRI, Juanes, Maná, Luís Miguel, Alejandro y Vicente Fernandez, Juan Luis Guerra, Noelia y Gloria Trevi Por su pasion y estilo asi como conocimientos en musica el DJ mexicano ha sido el favorito para amenizar

grandes eventos a lo largo y ancho del mundo incluyendo personajes de la realeza y del deporte asi como estrellas de Hollywood que han gozado de su experiencia de mas de 41 años y ha puesto a bailar a los famosos en eventos privados de la talla de GIORGIO ARMANI, LISA MARIE PRESLEY, QUINCY JONES JOHN TRAVOLTA, TOM CRUISE, SEAL, HEIDI KLUM, BARBRA STREISAND, OPHRA WINFREY, EVA LONGORIA, COLIN COWIE, DAN AYKROYD, MANNY PAQUIAO y NONITO DONAIRE Otras luminarias que disfrutaron de su gran cultura musical y dominio de la noche han sido DON KING, DENNIS RODMAN, MARCO ANTONIO BARRERA, MIKE TYSON, LATIN GRAMMY’S AWARDS, XV JUEGOS PANAMERICANOS EN RIO DE JANEIRO 2007, XVI JUEGOS PANAMERICANOS GUADALAJARA 2011, SHINSUKE NAKAMURA , RAFAEL MARQUEZ, LORENA OCHOA, CLUB ATLAS FC, CHARROS DE JALISCO ...Y asi la lista sigue y solo por mencionar algunos lugares en

donde las tornamesas y la organizacion han tomado control bajo la sensibilidad del DJ Tapatío en grandes lugares en el mundo como lo son ESTADIO OMNILIFE, ESTADIO JALISCO, ESTADIO 3 DE MARZO, AUDITORIO TELMEX, TEATRO DIANA, Estadio Panamericano de Base-Ball Charros de Jalisco Peru, Brasil, Argentina, Costa Rica, Colombia y Nicaragua han sido visitados por su profesionalismo asi como USA, Canada, Japon, China, Rusia y España, Los europeos del este disfrutaron ya la maestria del DJ en la Republica Checa, tambien invitado a mostrar su arte en Italia , Suecia, UK , India y Los Emiratos Arabes Unidos.

simo MAMBO o la sensacional Noche Disco “Oldiemania”® reviviendo en la pista iluminada los grandes hits de los 70s asi como las mas recientes “Awesome 80s!!”® O “90s Summer Dance Party!!” Las multiples facetas de DJ Cesar Cosio lo han llevado a crear el programa ZEPPELIN AL AIRE por AM que debido a su gran audiencia viajo al FM como EL VUELO DEL ZEPPELIN DIGITAL, asi como en la prensa escrita siendo COLUMNISTA del PERIODICO EL DIARIO , por lo cual se hizo acreedor al prestigiado GALARDON ANPRYT® 2015 y en 2018 Corazon Awards® y desde 2016 es invitado como Director de Jalisco Radio, La Radio Cultural del estado en sus 5 frecuencias (96.3 fm, 91.9 fm, 107.1 fm, 630 am y 1080 am) llevando a cabo la curación musical y creando 77 programas nuevos revolucionando la propuesta cultural de los radioescuchas jaliscienses

Pionero y famoso por la creacion de las fiestas tematicas en el occidente de Mexico y repasando los grandes acontecimientos y epocas de la musica como los 40s & 50s en “Una Canita Al Aire”® , que deleita con la musica del BIG BAND , JAZZ , CHA- Asi mismo conductor de 2 prograCHA-CHA , DANZON hasta el mismi- mas de TV Abierta en C7 Jalisco “Irre-

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verenteMente!” (Historia, Letras y Musica) y que pueden verse en linea en las paginas YouTube.com y Vimeo.com / DJ Cesar Cosio con más de 400 programas Recibió la Inducción al 1er “Salón de la Fama de los DJs en Mexico” realizado dentro del evento “DanceFloor DJ Expo ®” en Puebla,Pue. el 3 de septiembre 2018 En 2019 llega activo a su 41 Aniversario de carrera profesional desde

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1978 ininterrumpida, presentandose en eventos Privados y Festivales Masivos como recientemente El 50 Aniversario de EL TRI @ Palacio de los Deportes CDMX (20mil asistentes), Festival “Leyendas del Rock en Español” @ Calle 2 GDL (5mil asistentes), AfterShow Led Zepagain @ Calle 2 (4mil asistemtes), La Generala BikeFest @ Terraza Vallarta (10mil px) y El 50 Aniversario del Tri en Guadalajara (7 mil px @ Auditorio Telmex), The Outfield (3,800 px @ Palcco), Latin Fashion Week Chicago 2019

Continuamente y con mucho éxito sus fiestas temáticas de nostalgia por décadas que realiza mes a mes en Hermosos lugares icónicos de Guadalajara, Jalisco México. Más sobre la trayectoria de este gran curador de Música y extraordinario DJ, en : IG: @djcesarcosio FB: DJ Cesar Cosio

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Janet Muro Crea Moda

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La bella diseñadora creadora de su propra marca y boutique de Alta costura, platica con GDLFashion de sus gusto y logros así como de sus pasiones y más… tOcupas de un vestido de gala es el mejor tiempo de mandar hacerlo. Ve a darte una vuelta a la boutique para que cheques su calidad y creatividad que te maravillaran... ¿Cuál es tu nombre? Janet Castañeda Muro ¿De dónde eres? Milpillas de Allende zacatecaa ¿Cuales son Tus debilidades? Soy desordenada pero al mismo tiempo yo entiendo mi desorden jajaja...

¿y Tus Fortalezas? Honesta comprometida leal y creativa.

¿Tu color favorito? Blanco y negro

¿Qué deportes Practicas? TAE kwondo soy cinta negra 4dan

¿Tu diseñador favorito? Carolina Herrera

¿Qué te apasiona más? Diseñar, soy amante de la moda y crear tendencias

¿Que te inpiras para tus creciones? En mis clientas en el estilo y personalidad de cada una de ellas.

¿Cuales son tus hobbies? Hacer ejercicio, correr ir a la primavera y dixsfrutar del bosque mientras te ejercitas.

¿Te gusta Leer, y que te gusta leer? Si leo libros sobre negocios, ventas y superación personal.

¿Que estudiaste? Diseño de modas. ¿Qué piensas del diseño? el diseño es una forma de expresarte. Te permite crear cosas nuevas, el dibujar para despúes llevarlas a la realidad

¿Cuál a sido el mejor viaje? Cuando viaje al norte de pais especificamente a chihuahua y conocí la cultura tarahumara, quede enamorada de sus tradiciones y en la forma que trazan sus diseõs en la ropa.

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¿Lugar preferido para vacacionar? La playa. ¿Los valores hoy en día, y que piensas de ellos? Pienso que son fundamentales para la convivencia en la sociedad, son parte importante del ser humano y no se deben de perder.

también de trabajar para mantener a ¿Que les aconsejas a los jovenes su familia. empresarios que van comenzando? Que no se desesperen no es nada fácil pero vale la pena luchar por nuestro sueños con perseverancia disciplina y dedicación se puede lograr.

¿Que es para ti la Familia? Para mi es lo más importante es donde nos formamos ,educamos y ¿Qué piensas de la mujer hoy en día aprendemos valores. y su posición en la sociedad? ¿Cuales son tus proximos La mujer juega un proyectos? Realizar una pasarela y presentar mi papel muy impornueva colección 2020 en esta inicio tante en la sociedad sin duda es el eje de Primavera. principal, por qué es la que lleva la mayor ¿Una frase que te guste? la única manera de hacer bien tu tra- responsabilidad de educar a la familia y bajo, es amando lo que haces.

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@audi #audi #Audigram #CarsOfInstagram #InstaCars #GermanCar #FourRings #quattro #Sport #40YearsOfquattro

Audi y la Berlinale

ara el 70 aniversario de la Berlinale, y en una séptima temporada como patrocinador principal, con viajes totalmente eléctricos en su flota progresiva y elegante, Audi está preparando una escena emocionante para las celebridades del festival de cine en su camino hacia la Alfombra Roja del 20 de febrero al 1 de marzo. La flota incluye el Audi e-tron * totalmente eléctrico y dos nuevos modelos híbridos enchufables, el Audi A8 TFSI e * y el A7 Sportback TFSI e *. Con el programa Berlinale Open House en el Audi Berlinale Lounge, Audi y Berlinale también apoyan conjuntamente el diálogo sobre diversas perspectivas que reflejan cuestiones dinámicas del futuro. Directamente enfrente del Berlinale Palast, los fanáticos del festival y los visitantes interesados se reunirán para experimentar entrevistas, debates, actos musicales y eventos interactivos relacionados con la Berlinale. “El programa Berlinale Open House proporciona el centro ideal para todos aquellos que están fascinados por las perspectivas futuras de los campos del cine, la cultura, los nego-

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cios y la sociedad, y que desean experimentar nuevos formatos de eventos”, dice Hubert Link, director de marketing de Deutschland en AUDI. AG. La interacción de las innovaciones tecnológicas y sociales, el lenguaje de la luz como medio de diseño y la amplia gama de temas relacionados con la conectividad son solo algunos de los temas que se discutirán con expertos de alto perfil y una variedad de invitados. El grupo de expertos Audi Denkwerkstatt Berlin, por ejemplo, junto con otros expertos está poniendo de relieve el desarrollo de prototipos en los campos del cine y la movilidad. El embajador climático de la ONU y el piloto de carreras de Fórmula E de Audi, Lucas di Grassi, también hablará en un panel sobre sostenibilidad. Carlo Chatrian, el nuevo Director Artístico de la Berlinale, está encantado de que “en los formatos de Berlinale Open House concebidos conjuntamente, los temas actuales del programa Berlinale se aborden y se vinculen con aspectos culturales, comerciales y sociales relevantes”. Él y Mariette Rissenbeek, la nueva Directora Ejecutiva del Festival Internacional de Cine de Berlín, serán conducidos en un Audi e-tron * a sus numerosos compromisos antes y durante el festival de once días.t

Audi City Berlin Abril 2020 A

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Sección y Guía de

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¿Cómo cambié mi relación con la comida?

uando me enfrenté a mi diagnóstico de endometriosis y que para mi era inmanejable, recurrí a la alimentación como un último recurso.

Probablemente es una exageración decir que haber cambiado mi alimentación me ha salvado la vida. Pero algunos de ustedes saben, los que han leído mi historia, que hace algunos años, luchaba también con la compulsión por comer y hacía dietas muy restrictivas a cada rato para bajar de peso. Contar calorías me daba «ese control» en los tiempos difíciles, cuando sentía un completo descontrol y después me daba una ansiedad terrible y terminaba comiéndome todo lo que se me ponía en frente. Contar calorías pareciera ser sano y ayudarte, lo sé por experiencia, pero

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también es capaz de crear confusión, culpa y negatividad.

cuántas queman, por hacer dietas restrictivas y vivir sobre una báscula.

Al abrir una revista, encender la tele, o incluso caminar por las islas de comida en las tiendas, nos vemos bombardeados con mensajes que promuevan la relación basada en el miedo con la comida desde muy temprana edad.

Espero que aprenden, en mi ejemplo, que la comida es algo que sea bendecido con alegría como placer, el sustento y la medicina.

Pero esa no es la peor influencia… Creo que la mayor amenaza es el lenguaje que utilizamos para hablar de comida. ¿Cuántos de ustedes crecieron escuchando en su casa o en la escuela o con amigos, tanto hombres como mujeres, que hablar de calorías era algo al cual hay que tenerle mucho miedo?

Por ejemplo, pongo poca atención a cuántos gramos de grasa utilizo al preparar mi comida. Por el contrario, me centro en la oportunidad de incorporar grasas saludables y deliciosas en mis comidas.

Escribo este artículo para mis sobrinos y todos aquellos preocupados por cuántas calorías consumen y

1. Enfócate en la calidad, no en la cantidad del alimento.

El bienestar integral va más con la calidad de las calorías en lugar de la cantidad de calorías consumidas o quemadas, en contra de la creencia popular de que todas las calorías son iguales.

Por ejemplo, hay investigaciones que muestran que el consumo de aceite de coco promueve la quema de grasa, sin embargo, es más rico en calorías que un pedazo de pan tostado, que puede contribuir a un aumento de azúcar en la sangre, que a su vez provoca la acumulación de grasa. Antes, en mi relación con la comida, una caloría es una caloría. Ahora, considero nutrientes en lugar de calorías.

nes que su contraparte de etiquetado como light o diet. Por ejemplo, el refresco de dieta contiene edulcorantes artificiales que promueve el cáncer y que es peor que el azúcar convencional.

Investigaciones muestran que cuando comemos alimentos etiquetados como light, diet y bajo en grasa, quedamos menos satisfechos y la hormona grelina se activa haciéndonos querer más comida, porque no comimos lo «suficiente», sin embargo, cuando etiquetamos a los alimentos como integrales, completos y con nutrientes el cuerpo responde con menores niveles de hormonas del hambre, haciéndonos tener más saciedad.

Te recomiendo hacer hincapié en la calidad de los ingredientes en lugar en la etiqueta de nutrición en productos alimenticios. Por ejemplo, el aceite de canola elimínalo de la lista (no es un alimento), aceite de oliva o aceite de coco es una mejor opción. Incluso mejor, evita alimentos con listas de ingredientes interminables Esto fue descubierto en un y prepara comidas desde cero estudio muy interesante llaen casa. mado «Mind over milkshake». (Fuente: http://www.ncbi.nlm. 2. No compres productos eti- nih.gov/pubmed/21574706) quetados como diet y light. 3. Evita el lenguaje que proTengo tres problemas prin- mueve la culpa alrededor de cipales con los alimentos eti- los alimentos quetados como diet, light, bajo en grasa, bajo en coleste- Crecí escuchando comparar rol, o bajo en grasa, etc.: la decisión de comer el postre con su valor y su identidad. 1. Estas etiquetas se sue- Ejemplo: len poner en los productos alimenticios, en lugar de ali- «No necesito todas esas camentos enteros. Elige siempre lorías de ese pastel. Necesito alimentos reales sobre pro- perder unos cuantos kilos». ductos alimenticios. Pero el mensaje implícito es, Como dice Michael Pollan, «Creo que mi peso se mide «Considera que los alimentos visiblemente sobre mi automás saludables en el super- control, mi belleza y mi valor mercado, los de producción como mujer». fresca, son los que no hacen afirmaciones de salud apro- La sociedad está impregnada bados por la FDA o la Cofe- a este lenguaje, especialmenpris, que adornan típicamente te las mujeres, y sé que yo he los paquetes de los alimentos sido presa a este lenguaje). mas procesados». Pero ahora traigo conocimiento del lenguaje y la mentalidad 2. Los alimentos envasa- de qué usar hacia los alimendos pueden ser peores opcio- tos.

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Sarah Koppelkam, escribió un artículo sobre «Cómo a hablar con tu hija sobre su cuerpo» y dice: «No te atrevas a hablar de cuánto odias tu cuerpo delante de tu hija, o hablar acerca de tu nueva dieta. De hecho, no lleves ninguna dieta delante de tu hija. Compra alimentos saludables. Cocina comidas saludables. Pero no digas, «No estoy comiendo carbohidratos ahora.» Tu hija no debe pensar nunca que los carbohidratos son malos, porque la vergüenza sobre lo que come sólo conduce a la vergüenza sobre ti.»

4. No relaciono los alimentos con el ejercicio

¿Te has encontrado a ti mismo diciendo algo de las siguientes líneas? Este puré de papas engorda así que, voy a tener que hacer 1 hora más de ejercicio en el gimnasio. O no puedo comer este pedazo de pan porque no fui al gimnasio hoy. Yo solía tener esa mentalidad. Ahora, disfruto el ejercicio por hacer ejercicio. Bailar para sentir la emoción de la música y la expresión de mi cuerpo, caminar o correr al aire libre para disfrutar del paisaje y del aire fresco. Nadar para sentir el agua en mi cuerpo y callar mi mente. No pienso sobre cuánto músculo estoy construyendo o cuántas calorías estoy quemando.

5. Hacer de la hora de la comida un ritual

¿El factor más importante para hacer las paces con mi comida? Llevar mis comidas a otro nivel, haciéndolas «más sagradas» y compartir con los demás. Ahora me tomo tiempo para preparar mis comidas y luego comer cuidadosa y conscientemente. No me cuesta trabajo cuando comparto la comida con mis seres queridos que aman al igual que yo, el placer de comer y conversar. Conversar con los demás ralentiza el ritmo de comer, promoviendo más saciedad a nivel físico y emocional. Preparar la comida puede ser una tarea difícil y algo obligatorio, o puede ser todo un ritual. Tu eliges. ¿Has hecho algo para hacer la paz con la comida? ¿Todo esto te suena? ¡Platícame! Con salud y cariño, Vero Villalobos Health Coach www.verovillalobos. com

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¡Descubrela!

Si buscas elevar tu sistema inmunológico, esta fruta es tu mejor opción

• Dentro de una dieta sana y equilibrada, una manzana proporciona el 20% del valor diario recomendado de fibra dietética, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio.

• Las manzanas Washington son una gran fuente de fibra soluble gracias a la pectina que envuelve su piel.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), llevar una dieta equilibrada y combinada con ejercicio físico regular, son elementos fundamentales para una buena salud. Asimismo, señala que una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad*. Por ello, es importante llevar una dieta sana a lo largo de la vida, ya que puede ayudarnos a prevenir la mal-

@lascostillasdesancho #lascostillasdesancho @lobby.33 @lobby33

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¡La vida es más fácil con manzanas!

nutrición en todas sus formas, así como el padecimiento de diversas enfermedades. Para lograrlo, el consumo de verduras, legumbres, frutos secos, cereales, y al menos 400 g - o el equivalente a cinco porciones de frutas y hortalizas al día es fundamental. Frutas como la manzana contienen fibra soluble que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, por lo que, en épocas de mayor vulnerabilidad a la salud, el consumo

de manzanas por su alto contenido en antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales, entre otros, puede ser un gran complemento para conservarte sano.

les de higiene para evitar el contagio de enfermedades estacionales o de algún otro tipo, también deben aplicarse en alimentos y objetos en general, debido al contacto que tenemos con ellos; así que,

De acuerdo con Juan Carlos Moreira, Representante de la Comisión de Manzanas del estado de Washington, “Consumir una manzana al día puede mejorar considerablemente nuestra salud, esto debido a sus propiedades naturales ya que brinda el 20% del valor recomendado de fibra, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario”.

¡No olvides lavarlas y escurrirlas antes de disfrutarlas!.

Nuestro organismo está expuesto constantemente a la invasión de virus, bacterias, hongos, etc., que pueden llevarnos a enfermar. Gracias a que el cuerpo humano dispone de un sistema inmune altamente sofisticado, podemos hacerles frente. Desde el punto de vista de la nutrición, el buen estado del organismo es decisivo para tener buena salud y la dieta es uno de los principales factores externos que puede afectar a nuestras defensas. “Para Manzanas Washington el bienestar y la seguridad de todos los mexicanos es una prioridad, por ello es por lo que estamos orgullosos de poder ofrecerles una opción en su alimentación, misma que fomentará su buen estado de salud”, indicó el Representante de la Comisión de Manzanas del estado de Washington.

Acerca de Manzanas Washington: La Comisión de Manzanas de Washington (WAC Washington Apple Commission), es una organización promocional la cual da servicio a la industria de Manzanas de Washington, incrementado la demanda a nivel consumidor por medio de innovadoras promociones de mercadotecnia en los mercados internacionales.

Es importante considerar que las recomendaciones genera-

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CÓMO LAS PLANTILLAS PERSONALIZADAS PUEDEN MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

Probablemente habrás escuchado acerca de plantillas ortopédicas y sus posibles beneficios a la hora de aliviar dolor o mejorar posturas, sin embargo, estas plantillas se fabrican de manera genérica y por lo tanto no funcionan igual para todos los tipos de pisada, obteniendo un resultado que funciona a medias o en el peor de los casos no ayudan en nada.

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Nuestras PLANTILLAS ORTOPÉDICAS PERSONALIZADAS resuelven este problema, ya que se fabrican utilizando estudios baropodométricos que examinan a precisión cada pisada, fabricando un par de plantillas únicas, hechas exclusivamente para cada paciente. Pero para conocer más de nuestro proceso, vamos por partes. ¿Qué es la baropodometría? Es un estudio computarizado, con

la tecnología más avanzada para el análisis del pie, postura y marcha; en el cual, podemos detectar con mayor precisión los puntos de presiones plantar, la anatomía, biomecánica del pie, postura y marcha. La baropodometría, se realiza por medio de una plataforma que cuenta con receptores digitales, una cámara y un podoscanner digital. Dicho estudio, consta de 5 análisis, certificados por el CONACYT.

¿Cómo son nuestras plantillas? - Materiales hipoalergénicos y de alta durabilidad. - Fabricadas con materiales importados - Amortiguan hasta un 90% el impacto. ¿Para quiénes son nuestras plantillas? Tratamos a niños, deportistas, pacientes con pie diabético, personas con dolores o lesiones músculo-esqueléticas, personas con problemas posturales y que han sufrido alguna amputación. ¿Cuáles son los beneficios de usar nuestras plantillas? - Ayuda a corregir pie plano o cavo. - Mejora la postura y alineación en columna vertebral, rodillas y pies. - Evita el impacto sobre las articulaciones.

- Auxiliares en fascitis plantar, espolón calcáneo, dedos en garra, Hallux Valgus (juanetes). - Evita callosidades y úlceras. - Disminuye el desgaste anormal en el calzado. - Ayuda a sustituir un segmento del pie amputado. Todos estos factores conjugados y aplicados a un par de plantillas, ayudan a disminuir de manera exponencial los problemas de postura, de pisada y, sobre todo, alivian el dolor al caminar. Es por esto que nos atrevemos a decir que usar nuestras plantillas mejoran tu calidad de vida. Y tú ¿Estás listo para dar el siguiente paso? Contáctanos para cualquier duda y agenda una cita con los expertos en poner la más alta tecnología en baropodometría a tus pies.

Abril 2020 A

#xilván #ropaparamujer #moda #fashion #otoñoinvierno #compraenlinea #bazarNavideño

Natura & Co América Latina producirá ítems esenciales y alcohol en gel en la región

Natura & Co América Latina - Avon, Natura, The Body Shop y Aesop - se compromete a brindar estabilidad de empleo a sus colaboradores y posiciona el papel

social de la venta directa para abastecer de productos esenciales a toda la población.

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Por que todo el Mundo Importa

atura & Co América Latina – la suma de Avon, Natura, The Body Shop y Aesopanunció que desde esta semana se concentrará exclusivamente -de forma gradual en cada operación- en la producción de artículos esenciales de higiene personal, además de alcohol en gel y líquido, que son cruciales para frenar la propagación de Covid-19. La compañía dejará de producir por el momento otras líneas como maquillaje y perfumería. En vista del escenario actual y para garantizar la fuente de trabajo de todos los colaboradores, la compañía se comprometió públicamente, además,

a no adoptar ningún programa de desvinculación en los próximos 60 días. Al aplicar el criterio de esencialidad para limitar las operaciones de producción y logística, la empresa logrará que se mantenga en sus hogares un número aún mayor de colaboradores. La disminución de la circulación de personas en nuestros espacios, aunada al esfuerzo de todos los protocolos sanitarios y de higiene, reducirá los riesgos para los equipos que están en las fábricas y centros de distribución concentrados en los artículos de primera necesidad para la población. La misma medida aplica para las instalaciones operadas por asociados.

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Los colaboradores administrativos ya están en todos los países y en todas las empresas del grupo en régimen de trabajo remoto (“home office”), enfocados en brindar apoyo a los equipos operativos y a la fuerza de ventas. Los call centers de Avon y Natura en América Latina también llevan a cabo sus actividades de forma remota, con solo un tercio trabajando en el lugar de trabajo, con medidas reforzadas de salud y seguridad.

Continuar con la producción de productos esenciales, en este contexto de pandemia, es esencial para que las emprendedoras de la red continúen obteniendo ingresos a partir del ejercicio de su actividad. Pero por otro lado, las consultoras y revendedoras tienen un papel social clave de cobertura de toda la población en este momento de crisis. Sus redes de relaciones, mientras están activas, permiten suministrar artículos esenciales a regiones distantes de los grandes centros urbanos, que El valor social de la venta directa no tienen acceso a esos productos a en momentos de crisis través de otros puntos de venta.

Existen diversas iniciativas para apoyar a consultoras y revendedoras, en los distintos países como por ejemplo: el crédito flexible, el fortalecimiento de herramientas y plataformas digitales y la igualación de las comisiones de ventas físicas y en línea, para incentivar una nueva rutina de trabajo, acorde al contexto. Todas las tiendas propias de Natura en Latinoamérica, y aquellas de The Body Shop y Aesop en Brasil ya están cerradas, así como las tiendas de franquiciados de Natura, en los países donde existe esa modalidad.

Más sobre natura en su página web : natura.com.mx y sus redes sociales @natura.mexico

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@katieholmes212 @marccain

@ hautev y #hautev

Perlas, historias y champĂĄn

InvitaciĂłn de Marc Cain a una velada de moda Exclusiva en BerlĂn

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Marc Cain.

ste exquisito salón nocturno acogió invitados como la actriz estadounidense Katie Holmes, que se sumergió en el opulento mundo de

La atmósfera abarcó hábilmente el período desde la década dorada de la década de 1920 hasta la nueva década de 2020 con una mezcla de elegancia clásica e interpretaciones modernas. De acuerdo con el tema de la noche, el salón estaba amueblado con opulentos candelabros, flores de orquídeas y manteles individuales con detalles dorados. Las modelos, que incluían a Canadian Heather Marks, pasearon por la sinuosa pasarela que serpenteaba entre las mesas del banquete y el bistro. Este telón de fondo único proporcionó el telón de fondo perfecto para los looks de Otoño / Invierno 2020. Marc Cain estaba encantado de trabajar con Sascha Rotermund como anfitrión, quien dirigió el proceso durante toda la noche. El actor y artista de doblaje se hizo conocido principalmente como la voz alemana de Benedict Cumberbatch y Alexander Skarsgård. “Andrej Hermlin y su Swing Dance Band” proporcionaron la música de fondo en línea con el estilo del evento. En otoño / invierno 2020, Marc Cain Collections interpreta las influencias neo burguesas en un estilo moderno que muestra una opulencia contemporánea en los atuendos. La colección disfruta de un nuevo entusiasmo por los elementos ricos y decorativos, así como por la atención al detalle. Las capas y ponchos bellamente elaborados son clásicos modernizados que competirán con los abrigos en otoño.

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El culotte ahora se presenta más corto, de punto, hecho de fieltro y continúa en una forma moderna como una falda dividida con un pliegue integrado para un volumen adicional. En términos de forma y color, los trajes se basan en parte en la ropa masculina clásica con hombros angulares y solapas elaboradas. Las chaquetas de la camisa se abrochan casualmente en la cintura. La feminidad se agrega a las miradas cada vez más a través de la blusa. Volantes, volantes, pin-tucks: todo lo que sea decorativo está permitido. “El lema prometedor de”Pearls, Stories & Champagne“se implementó con un estilo perfecto, con un aspecto único, un ambiente atmosférico y un anfitrión que pudo llevar a nuestros invitados. “Estoy muy contento y espero con ansias la nueva temporada “, comentó Helmut Schlotterer, CEO, Fundador y propietario de Marc Cain. Para muchos invitados de primera clase, este fue un evento obligatorio. La actriz estadounidense Katie Holmes viajó a Berlín una vez más para inspirarse en los últimos looks de Marc Cain. “Esta es la segunda vez que vengo a un desfile de modas de Marc Cain y es genial estar aquí. Mi aspecto de espectáculo es un conjunto elegante, pero juguetón, que es genial para una noche en la ciudad “. declaró Katie Holmes después de la velada. Junto a Katie Holmes, la lista de invitados incluía a Jessica Schwarz, Alexandra Maria Lara, así como a influyentes líderes como Caro Daur y Leonie Hanne.

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Academia

de Ballet

PROMOCIร N el mes de marzo solo inscripciรณn sin mensualidad

RESTAURANTES

GUIA

VIP EN GDL

2020

RESTAURANTES El Talento, Andares Palominos Providencia Palominos Punto Sur La Grelha Providencia La Casa de los Platos Providencia La Bocha, Chapalita La Bocha Av. México La Estancia Gaucha Providencia Mariscos Save Av. Guadalupe Mariscos Save Av. México Mariscos Save Av. Patria Mui Mui Punto Sao Paulo El Tango El Tango Palomar Abajeño, Minerva Abajeño, Santa Anita Abajeño, Tlaquepaque Santo Coyote Santo Coyote Real Center Mr. Pampas, Av Mexico Mr. Pampas, Mariano Otero Polanco Av. México Recoveco Español Corazón de Alcachofa, Andares Corazón de Alcachofa, Punto Sao Paulo Corazón de Alcachofa, Suc. Av Mexico Kokoro Andares La Pasta Brick Steak House Americas Mil 500 Theo by Vincent Vincent Andares La Mar Providencia Cafecho de Mexico Americas Mil 500 Focaccia Trattoria 1910 Cocina de México Tlaquepaque Casa Fuerte Tlaquepaque Suehiro Cortázar Parrilla de Autor Cayo 7 Providencia

33 3113 2358 33 2267 3020 PROXIMAMENTE 33 3642 7051 33 1814 5513 33 3647 2758 33 3615 9999 33 3817 1808 33 3121 4476 33 3629 3123 33 3629 3124 33 3817 3880 33 3647 9981 PROXIMAMENTE 33 3630 2113 33 3804 0004 33 3635 9015 33 3616 8472 33 2594 1934 33 1446 4774 33 3121 6190 33 1894 9334 33 3616 5627 33 3641 2676 33 3817 2517 33 3641 2676 PROXIMAMENTE 33 3121 1374 33 2471 7068 33 3647 0005 33 3611 1207 33 3642 1623 33 2471 6007 33 3616 8710 33 3140 1503 33 3639 6481 33 3825 1880 33 4444 5347 33 2472 6688

Cantina La No. 20 Landmark Capital G STK Andares Fogo de chao Landmark Porfirios Punto Sao Paulo Vicente Asador de Brasa Midtown Vive Cafeto Torre Mil 500 Enrique Tomas Landmark Velvet Global Steakhouse Landmark Bendito Mar Valle Real Bravanza Valle Real Santuario Steak Ágatha Kitchen Bar La Matera Av. Mexico La Matera Punto Sao Paulo La Moresca, Suc Andares La Moresca Chapalita La Moresca Lopez Cotilla La Tequila Cocina de México Landmark La Tequila Cocina de México Av. México La Tequila Cocina de México La Gourmetería La Docena Andares La Docena Punto Sao Paulo Napoles Bodega De La Vaca Argentina La Vaca Argentina, La Gourmeteria La Vaca Argentina, Las Pergolas La Vaca Argentina, Plaza Andares La Vaca Argentina, Plaza Picacho I Latina Cabanna Restaurant Cabanna, La Gourmeteria Los Arcos, Acueducto Los Arcos, Lazaro Cardenas Allium Anita Li El Fogón del Pibe Great American Steakhouse Magno Brasserie Sagrantino El Sacromonte Sonora Grill Prime Andares Sonora Grill Sur Sonora Grill Terranova Suntory Santo Mar Plaza Landmark Casa Luna Tlaquepaque

ENTRETENIMIENTO

Casino Twin Lions, Av. México Conjunto Santander de Artes Escenicas Cinemex Platino Plaza Patria Cinemex Platino Plaza Punto Sao Paulo Cinemex Platino Plaza Landmark Club Valle Real Teatro Diana Rock Mall

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