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Contenuti Seregno ...................................................... 4 Food & Drink ........................................... 7 Servizi ....................................................... 11 Mappa del Centro Storico ............ 17 Numeri Utili .......................................... 20 Auto & Moto .......................................... 23 Casa & Co. .............................................. 31

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Seregno La città brianzola dal grande passato rurale con un futuro cosmopolita.

A 26 km da Milano, vicino alle colline moreniche e ai pianalti brianzoli, si trova Seregno, la seconda città più importante della Bassa Brianza, dopo Monza. Se siete di passaggio da queste parti, non perdetevi le attrazioni più significative: dalle chiese antiche ai monumenti storici, dalle piazze ai parchi cittadini, dalle opere d’arte che hanno fatto la storia ai murales realizzati dagli artisti di strada.

Cenni storici Sebbene da alcuni ritrovamenti l’origine di Seregno sembra risalire all’età romana, documenti ufficiali ne attestano la nascita nell’alto Medioevo. Infatti, il primo documento che cita Seregno come insediamento agricolo è una pergamena del 1087.

Nel XIII secolo la città si trasforma in centro rurale e si sviluppa il ceto imprenditoriale (artigiani, mercanti e proprietari terrieri). Nei secoli successivi, la vita politica di Seregno segue le vicende europee del XVI secolo, dalla guerra tra Francia e Austria alla pace di Cateau-Cambresis (1559) che sancisce la

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supremazia della Spagna in Italia e, di conseguenza, anche sul ducato di Milano. In seguito alla pace di Aquisgrana (1748), che mette fine al conflitto europeo tra Prussia, Spagna, Regno di Sardegna, Baviera e Sassonia, tutti i possedimenti spagnoli in Italia passano sotto il dominio austriaco, compreso Seregno. Con l’annessione al Regno d’Italia, la città acquista la sua autonomia amministrativa. Tra gli anni ‘50-’60, Seregno conosce un grande sviluppo industriale e artigianale.

Cosa visitare In pieno centro cittadino, in Piazza Concordia si trova la chiesa più importante, la Basilica Collegiata di San Giuseppe (2^ metà XVIII sec.) in stile neoclassico. Altrettanto suggestivo, il neogotico Santuario della Madonna di Santa Valeria, ricostruito nella prima metà del secolo scorso.

Da qui, percorrendo Viale Santuario si arriva in Piazzale della Madonnina dove campeggia la statua della Madonnina di Santa Valeria. Tra i monumenti religiosi meritano una visita il Monastero dell’Annunziata, il Santuario dei Vignoli (1858), edificato in segno di ringraziamento alla Madonna del Rosario, e l’Abbazia dei Monaci Olivetani di San Benedetto (fine ‘800), un bell’esempio di architettura in stile romanico lombardo.

Proseguiamo con i monumenti civili per visitare nel Centro Storico la Torre di Federico Barbarossa, in stile romano-gotico (2^ metà XVIII). Due le opere d’arte in bronzo ospitate

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nelle piazze di Seregno: in Piazza Roma, “I Putti che giocano” (1950); in Piazza Italia, il bronzo raffigurante il Re d’Italia Umberto I. In piazza della Libertà, invece, vi accoglie la fontana del Mangia Bagaj, raffigurante un serpente che mangia un bambino (baga = bambino in brianzolo), simbolo dei Visconti e degli Sforza; di fronte, Palazzo Landriani Caponaghi che ospita il Municipio.

I murales Per le vie di Seregno incontrerete i murales che ne colorano le pareti.

Alcuni degli esempi più belli sono I musici di Caravaggio, in Via Cavour; il murale Dancing Song Ballroom (incrocio Vicolo Pozzo - Via Martino Bassi); il murale dedicato a Dante Alighieri, in Piazza Risorgimento; i magnifici murales ispirati a “La Freccia Azzurra”, un racconto di Gianni Rodari, che si trovano nel sottopasso ferroviario raggiungibile da Via Magenta.

Parchi cittadini Non mancano gli spazi verdi a Seregno: il Parco Brianza Centrale dedicato a Karol Wojtyla; il Parco Giovanni Paolo II con i suoi roseti, gelsi, alberi di ciliegi e gelsomini; il Parco Falcone e Borsellino nel quartiere San Carlo, con l’omonimo laghetto artificiale popolato da ninfee, giaggioli, rane e tartarughe acquatiche.

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FOOD & DRINK LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA

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food & drink

I CIBI CHE FANNO TORNARE IL BUON UMORE Non sempre la vita di tutti i giorni ci regala un gran numero di gioie, anche se vorremmo che fosse così; spesso, invece, ci troviamo ad avere a che fare con situazioni spiacevoli, sia nell’ambiente privato sia in quello sociale, come per quanto riguarda lo studio e/o il lavoro; talvolta, però, capita di svegliarsi la mattina con stress, nervosismo e cattivo umore.

A prescindere dal mood, però, le varie mansioni della giornata ci richiedono di essere sempre al top e per aiutarci in questo è utile trovare dei buoni metodi per raggiungere uno stato di serenità e tranquillità.

Anche se sono in pochi a saperlo, non mangiamo solo per fame o per gola, spesso è il nostro stesso organismo ad indicarci ciò di cui abbiamo bisogno a livello fisico e mentale.

Nonostante questo processo sia prevalentemente inconscio, è bene imparare a gestire il cibo che assumiamo in modo consapevole. Numerosi

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piatti e bevande sono, infatti, utili per stimolare a livello ormonale le cosiddette “good vibes”, ossia le “vibrazioni positive”, che non solo fanno bene a noi, ma influenzano indirettamente anche chi ci circonda.

Tra i cibi da consumare per ottenere questo effetto, vi è il tanto conosciuto e amato cioccolato fondente, il quale contiene oltre a vitamine, sali minerali e antiossidanti, la teobromina, ossia un energizzante che stimola il rilascio delle endorfine che generano piacere, e il triptofano, un amminoacido capace di stimolare la produzione di serotonina, l’ormone del buon umore.

Anche la carne, sia bianca che rossa (consumata senza esagerare) ha un effetto positivo sull’umore in quanto anch’essa favorisce le quantità di triptofano nell’encefalo.

Una bevanda tanto adorata dai bambini è il latte. Se assunto dagli

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adulti con moderazione, resta un valido alleato del buon umore, dato che stimola la produzione di melatonina nel nostro organismo garantendo sonni tranquilli e un generale senso di relax.

Infine, un altro valido aiuto al buon umore viene dato dal pesce, con il suo basso contenuto di grassi e un’alta percentuale di Omega 3 necessari per il benessere fisico e psicologico della persona.

Noci e i Semi (e frutta secca in generale) sono grandi fonti di vitamina E, perfetta per combattere e prevenire ansia e agitazione.

Amici del buon umore e ricchi di triptofano sono anche il tuorlo delle uova, i cereali integrali, ottimi per il tratto intestinale, i legumi, come soia e ceci, e alcuni frutti tra i quali banane, datteri e arance.

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SERVIZI LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA

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servizi

PET THERAPY

Animali come i cani, ad esempio, con la loro voglia di giocare e donare amore, sono un’ottima compagnia per chiunque, ma non solo, con il dovuto addestramento possono diventare un appoggio fondamentale per tutte quelle persone affette da cecità o altri tipi di disabilità.

la cosiddetta “pet therapy”, ovvero l’impiego di animali domestici in più tipi di attività, come quelle ricreative, educative e terapeutiche, per aiutare e dare conforto a coloro che soffrono fisicamente, psicologicamente o sono affetti da particolari condizioni mediche. È stato dimostrato come la compagnia degli animali sia terapeutica per l’essere umano, soprattutto in luoghi come case di cura per anziani o case famiglia per persone con disabilità, tutti quei luoghi, appunto, che tendono a provocare senso di abbandono o ansia a livello affettivo.

Ed è proprio osservando i benefici della sinergia tra gli umani e i loro amici a quattro zampe che nasce

Abbiamo quindi appurato che l’impiego degli animali domestici riesce a stimolare in maniera positiva l’emotività

Sono molte le persone che hanno degli animali domestici i quali, in cambio di un po’ d’affetto, cibo e un tetto sopra la testa, dispensano gioia e amore, diventano dei membri veri e propri del nucleo famigliare.

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delle persone, portandole a un’apertura di tipo sociale, facendole sentire coccolate, comprese e amate.

Alcuni studi hanno dimostrato che anche nei soggetti affetti da autismo, noti per le difficoltà a mostrare e ricevere affetto, i cuccioli riescano a migliorare le situazioni individuali favorendo le relazioni.

Gli animali aiutano molto anche tutti quei bambini con varie problematiche comportamentali che hanno difficoltà a rapportarsi anche con i propri genitori.

di cortisolo (ormoni che vengono rilasciati nel sangue in casi di forte stress), il contatto con gli animali fa aumentare le sostanze responsabili di emozioni positive, come le endorfine, la dopamina e l’ossitocina, che aiutano, oltre a farci sentire meglio, nelle relazioni sociali basate su attaccamento e affetto.

Infine, avere al proprio fianco un amico fidato a quattro zampe ci trasmette quei valori positivi che sta diventando sempre più difficile ritrovare nelle relazioni tra persone in questa società odierna.

La pet therapy, inoltre, è ottima anche per chi soffre di ansia, depressione e stress. Diminuendo il battito cardiaco, la pressione nel sangue e i livelli

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Unità di Crisi del Ministero degli Affari Esteri Vigili del Fuoco - Distaccamento Provinciale 20 SEREGNO MAGAZINE 131x210 p 36.indd 20

Tel. 1522 Tel. 0362 275700 Tel. 1518 Tel. 0362 2631 Tel. 1515 Tel. 114 Tel. 0362 230179 Tel. 117 Tel. 112 Tel. 0362 238567 Tel. 0362 263211 Tel. 0362 263394 Tel. 0362 239077 Tel. 0362 240921 Tel. 803 116 Tel. 19696 Tel. 0362 263349 Tel. 0362 263387 Tel. 0362 263389 Tel. 06 36225 Tel. 0362 223365 SEREGNO 2022 21/03/22 12:03

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SEZIONE

AUTO & MOTO LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA

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auto & moto

5 MODI PER PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA AUTO L’automobile è il mezzo di trasporto più diffuso in Italia per spostarsi.

Raggiungere il luogo di lavoro, accompagnare i figli a scuola o per semplice svago, l’auto resta fondamentale per i nostri spostamenti, siano essi brevi o lunghi.

Se calcoliamo il tempo passato all’interno delle nostre automobili, possiamo convenire che è consigliabile tenerla pulita e in ordine, anche e soprattutto per il nostro comfort.

Coccolare la nostra auto significa anche attuare costanti manutenzioni per prolungarne l’efficienza e la durata, ma anche per la nostra sicurezza.

Andiamo a vedere insieme quali possono essere 5 modi per prendersi cura della propria auto.

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• Manutenzione Come abbiamo accennato, eseguire grosse e dettagliate manutenzioni ci garantisce un’auto più affidabile e il prolungamento del suo ciclo di vita.

Effettuare manutenzioni ricorrenti permette di controllare lo stato dell’automobile e spesso, con una spesa adeguata al nostro budget, evitare interventi successivi a costi molto più elevati.

Manutenere la nostra auto vuol dire anche adottare piccoli, ma pratici, consigli che possano prevenire eventuali danni.

Ad esempio evitare di circolare con poco carburante, danneggiando l’impianto di alimentazione oppure lasciar scaldare l’auto qualche minuto

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prima di partire, evitando di danneggiare il motore.

• Pulizia interna Abbiamo introdotto il tema del tempo passato in auto perché è strettamente legato alla qualità della nostra esperienza di guida e di viaggio.

Per una corretta pulizia e per sottrarsi agli odori malsani, dovremmo evitare di fumare e mangiare all’interno dell’auto, anche se sono pratiche comuni per molti conducenti e passeggeri. Eliminare i peli dei nostri amati amici a quattro zampe è un’ulteriore accortezza da mettere in pratica.

A questo scopo basta semplicemente passare sulla tappezzeria un guanto di gomma leggermente inumidito, i peli saranno asportati con facilità.

• Pulizia esterna La pulizia esterna della nostra automobile dovrebbe essere un rito quantomeno settimanale da fare personalmente munendoci di prodotti specifici per la cura dell’auto, panni in pelle sintetica e spazzolini per le fessure più piccole.

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Ci assicureremo così una carrozzeria più pulita e una migliore esperienza di guida. Per la pulizia esterna della nostra automobile possiamo rivolgerci anche ai servizi di autolavaggio curando invece personalmente quella di tergicristalli, vetri e fari.

• Check costanti e periodici Per quanto la manutenzione costante possa prevenire danni alle nostre automobili, è fondamentale rivolgersi a un’officina professionale e di fiducia.

Controlli periodici, riparazioni immediate, check dell’usura gomme e cambio delle stesse, sono le pratiche più consigliate per guidare un’automobile affidabile e garantire la sicurezza nostra e di chi viaggia con noi.

• Carburante di qualità Un aspetto molto sottovalutato, quando parliamo di prendersi cura della propria auto, è quello relativo al carburante. Rifornire la propria auto con un carburante di qualità inevitabilmente inciderà sulla resa in strada ma anche sull’integrità del motore e sulla sua durata nel lungo periodo.

Non sempre risparmiare sul carburante è una buona idea; confrontarci con conoscenti e amici per valutare quale sia il distributore più affidabile nella nostra zona può essere molto utile.

Con un carburante migliore la nostra automobile probabilmente performerà meglio e percorrerà più chilometri.

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CASA & CO. LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA

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IL GIARDINO PERFETTO Il giardino è sicuramente tra gli ambienti esterni più desiderati, e tra i più gratificanti da realizzare in quanto ricco di possibilità e soluzioni diverse.

DEFINIRE SPAZIO E STILE Un giardino è uno spazio, funzionale ai più svariati utilizzi e può essere inteso come un ambiente esterno da dedicare allo svago e al relax con la famiglia, come un’area dell’abitazione adibita allo sviluppo di una particolare passione all’aria aperta.

Costruire un giardino e renderlo pratico e ricco di comfort non è di per sè un’impresa impossibile: una pavimentazione adatta, unita ai giusti mobili di arredo può già essere un’ottima base di partenza per lo sviluppo del proprio ambiente esterno.

Per rendere perfetto il proprio giardino, vanno aggiunti i dettagli che ne definiscono lo stile che deve rispecchiare l’identità dell’abitazione.

Dall’organizzazione degli spazi alle aiuole, sono innumerevoli le idee che possono definire lo stile del vostro giardino. È possibile decidere di sfruttare la vegetazione naturale già presente nei pressi della propria casa,

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così da non sconvolgerne gli equilibri e mantenere un’armonia con l’ambiente circostante, così come optare per una soluzione caratterizzata da pavimentazioni di pietra e decorazioni a tema roccioso ricreando l’atmosfera di una riserva naturale e così via.

MANUTENZIONE La perfezione di un giardino non risiede solo progettazione, ma soprattutto nel modo in cui viene gestito. Effettuare precise e costanti manutenzioni permetterà al vostro ambiente esterno di prosperare senza perdere neanche un pizzico del suo splendore. Bisognerà mettere in conto regolari attenzioni come l’irrigazione e la concimazione delle piante, e se il tempo a disposizione non è molto, l’ausilio di un giardiniere non deve essere sottovalutato per non rischiare un deterioramento.

Proprio per rendere efficiente la pianificazione del giardino, si consiglia di consultare un esperto, soprattutto durante la fase iniziale del progetto, così da non rischiare alcun imprevisto durante la sua realizzazione.

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