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della presente opera. La presente opera è reperibile in omaggio presso tutte le aziende inserzioniste, gli uffici comunali, gli enti di promozione turistica e presso le più importanti attività della Riproduzionezona.
Si ringraziano: Il Comune Savona la collaborazione fornita, e tutti gli inserzionisti che hanno consentito la realizzazione
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anche parziale vietata. La Geoplan S.r.l. non si assume nessuna responsabilità per l’utilizzo di marchi e slogan usati dagli inserzionisti. Tutti i diritti riservati a Geoplan S.r.l.
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Torri e Fortezze
Storica rivale della vicina Genova, Savona vanta un passato ricco e intenso che potrete rivivere nelle sue testimonianze storiche e artistiche, tra musei, monumenti e palazzi antichi.
Nella parte più antica del porto potete scoprire uno dei simboli cittadini, la Torre del Brandale (1300), la più alta, con i suoi circa 50 metri è parte
Iniziamo a scoprire Savona passeggiando nel suo centro storico dove riconoscerete la suggestiva atmosfera medievale. Un labirinto intricato di vicoli, stradine e palazzi che si concentrano lungo Via Paleocapa (XIX sec.), la più famosa e frequentata, bordeggiata da eleganti portici, negozi, bar e ristoranti. Qui potrete visitare la chiesa di San Giovanni Battista, la chiesa di Sant’Andrea, il Palazzo dei Pavoni con la sua caratteristica facciata decorata da pavoni e decorazioni floreali.
Torre Leon Pancaldo (1392), detta “Torretta”, faceva parte della vecchia cinta muraria difensiva. Dedicata a Leon Pancaldo - navigatore savonese che partecipò alla spedizione intorno al mondo capeggiata da Magellano - la torre svetta di fronte al porto di Savona esibendo un affresco esterno del XVIII raffigurante lo stemma della Repubblica di Genova. Vicino al porto si trova anche la Fortezza del Priamar (1542-44), edificio militare costruito dalla Repubblica di Genova che ospita il Civico Museo Archeologico e della città e il Museo Sandro Pertini e Renata Cuneo.
Chiese e Musei
Cosa Vedere
Ma non solo. Savona si lascia amare anche per le sue lunghe spiagge sabbiose bagnate dalle acque del Mar Ligure… e per la sua cucina locale.
Un tour completo e coinvolgente per scoprire Savona, antica città marinara sulla Riviera Ligure.
Tra gli edifici religiosi da non perdere, la Cattedrale di Nostra Signora Assunta (XVI sec.) con la sua facciata in stile barocco. Al suo interno potrete ammirare affreschi, opere d’arte di grande pregio e le reliquie di San
Savona
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del sistema difensivo eretto a difesa della Anchecittà.la
Il Litorale Savonese Lungo la costa potrete percorrere almeno 4 km di spiagge libere e attrezzate, arenili sabbiosi e zone rocciose con scogli a picco sul mare. Tre le spiagge più famose, quella di Zinola, Natarella e la spiaggia delle Fornaci.
I Piatti Tipici Per chiudere in bellezza la vostra visita, consigliamo di assaggiare alcuni piatti del territorio: la famosa farinata, la panissa, i maccheroni con la trippa, la buridda di stoccafisso, i ravioli alla ligure, i piatti di pesce a base di tonno e bottarga.
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Valentino, patrono degli innamorati. Adiacente alla cattedrale si trova la Cappella Sistina, in stile gotico (1400), cappella funeraria dei genito ri di Papa Sisto IV (che fece edificare la Cappella Sistina in Vaticano) la cui versione attuale nasce dalla ristrutturazione in stile rococò risalente al ‘700. Nel centro storico, vicino al Duomo e alla Cappella Sistina, si trova il Museo d’Arte di Palazzo Gavotti, che ospita i capolavori antichi e moderni della Pinacoteca Civica, le opere del ‘900 della Collezione Milani/Cardazzo e il Museo della Ceramica inaugurato nel 2014 negli splendidi spazi dell’antico Monte di Pietà. Infine il Museo All About Apple, nato nel 2002, è attualmente il più fornito museo Apple del mondo e contiene quasi tutta la produzione
dell’azienda di Steve Jobs dagli albo ri ai giorni nostri.
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GEOPLAN.IT • GOLOCAL.GUIDE LA TUA GUIDA ALLA CITTÀ LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA SEZIONE FOOD & DRINK SAVONA 2022 11
Il cibo è un elemento culturale in grado di caratterizzare intere aree geografiche. Si produce, si crea e si trasforma per poi essere consumato a tavola. Nella fase di produzione l’uomo ha l’ambizione di creare con le proprie mani il suo cibo, scegliendo le materie prime da utilizzare successivamente. Quando si prepara, invece, si assiste ad una vera e propria trasformazione del cibo in un qualcosa di diverso, più complesso ed elaborato, ossia il piatto che, infine, giungerà a tavola per deliziare il palato dei presenti.
Perché è importante riscoprire le tradizioni regionali.
Ricordare è un atto importante perché permette di raggiungere il senso delle cose, di costruire la storia, di comprendere a fondo usi e costumi. Il nostro scopo è la conservazione per mantenere sempre viva questa memoria e trasmetterla anche alle generazioni future. Il cibo riveste un
gini, i sapori genuini che portavano in tavola le nostre nonne. In questo modo il cibo non è più soltanto un semplice nutrimento, esso evoca ricordi, porta alla memoria sensazioni, suscita riflessioni e pensieri e amplia le conoscenze. Tornare alle tradizioni regionali e locali consente anche di fare nuove scoperte verso un ritorno al passato che magari non si conosceva e che diventa qualcosa da vivere e far rivivere attraverso la preparazione di piatti tipici.
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CIBO NELL’ANIMA
In Italia le tradizioni regionali culinarie ci permettono di conoscere nel senso più profondo le nostre ori-
Le tradizioni in cucina ci permettono di provare diversi cibi, scoprire come
La vita moderna ci impone ritmi precisi, frenetici e spesso stressanti che non sempre ci consentono di trascorrere del tempo a pensare al passato o di soffermarci a riflettere. Il cibo, invece, rappresenta un
un alimento può essere preparato in tanti modi differenti in base al luogo in cui si vive. Ogni città, ogni regione e persino ogni nazione del mondo è formata da tradizioni speciali, che coinvolgono non solo la parte della tavola ma comprendono pensieri, costumi, stili di vita, architetture, musiche e molto altro ancora. Le tradizioni, in conclusione, possono essere a tutti gli effetti considerate come un patrimonio culturale immenso da custodire e proteggere in modo da non farle mai morire. Rappresentano la testimonianza della nostra esistenza, del passaggio sulla Terra e la memoria per tutti coloro che verranno, in un ciclo infinito in grado di preservare la storicità di popoli e luoghi.
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ruolo fortemente emozionale, perché preparato secondo le tradizioni regionali è in grado di rievocare momenti e sensazioni che appartengono a tempi remoti e passati e per questo è importante farne tesoro e preservare la tradizione culinaria locale e regionale.
momento necessario (perché nutrirsi serve a sopravvivere) che può consentirci di vivere l’atto del pasto come una situazione nella quale ritagliarsi del tempo per condividere e riflettere. Un piatto della tradizione ci porta a riscoprire sapori che magari oggi sembrano non appartenerci ma dai quali in realtà proveniamo. Inoltre, le tradizioni, ci consentono di creare delle ricorrenze e dei momenti speciali da sfruttare in modo conviviale con gli altri.
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GEOPLAN.IT • GOLOCAL.GUIDE LA TUA GUIDA ALLA CITTÀ LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA SEZIONE SALUTE & BELLEZZA SAVONA 2022 31
Per avere una bella chioma sana è importante prendersi cura dei propri capelli, vediamo insieme come fare:
Per avere dei capelli sempre sani e perfetti, non è fondamentale solo lo shampoo, ma anche la fase dell’asciugatura, che deve essere delicata per non stressarli troppo. Prima di asciugare i capelli è necessario districarli e per un corretto spazzolamento è consigliabile usare pettini a denti larghi e cercare di seguire la naturale linea delle ciocche. Per asciugarli, quindi, bisogna prima eliminare l’acqua in eccesso tamponandoli con un asciugamano morbido e in seguito utilizzare il phon, impo-
La salute dei capelli inizia con l’eseguire lo shampoo nel modo corretto, altrimenti la chioma potrebbe risentirne e perdere di luminosità e vigore. Avere i capelli puliti è importante, ma non bisogna esagerare, è bene lavarli almeno una volta ogni tre giorni ed evitare prodotti troppo aggressivi e non adatti alla tipologia dei propri capelli. Per uno shampoo perfetto, è sempre opportuno acquistare degli articoli che rispettino il pH del cuoio capelluto e che siano stati appositamente formulati per le diverse tipologie di capelli: ricci, lisci, crespi, colorati, sfibrati, ecc. Per renderli luminosi e morbidi, dopo aver applicato lo shampoo, bisogna massaggiare con delicatezza il
COME PRENDERSI CURA DEI PROPRI CAPELLI
bellezza&salute 32 SAVONA 2022
ASCIUGARLI SENZA STRESSARLI
cuoio capelluto e risciacquare con acqua tiepida. Se si lavano spesso, per nutrirli ed evitare che diventino secchi, è consigliabile usare balsamo o maschere protettive e nutrienti, possibilmente a base di ingredienti naturali come camomilla, burro di karité o semi di lino.
LO SHAMPOO PER IDRATARLI
COME CURARE I CAPELLI SECCHI O SFIBRATI
stando una temperatura non troppo elevata. Per i capelli ricci, è consigliato l’uso del phon con il diffusore, in grado di disciplinarli, senza emanare calore eccessivo sulla cute. Chi ha i capelli lisci, deve fare attenzione a non esagerare con l’utilizzo della piastra: si consiglia di impiegarla solo sui capelli asciutti e con una temperatura non superiore ai 200 gradi.
Se si hanno i capelli secchi o sfibrati, oltre a seguire i precedenti suggerimenti per lo shampoo e l’asciugatura, è necessario intervenire con alcuni trattamenti specifici in grado
di riparare e rinforzare la capigliatura. Quando i capelli sono secchi e sfibrati, le cause possono essere un impiego eccessivo di prodotti troppo aggressivi o il continuo utilizzo di piastre, quindi per ripristinare la loro salute e renderli nuovamente luminosi e ben idratati, è necessario applicare dei trattamenti rigeneranti e nutrienti. Si consiglia di usare prodotti naturali a risciacquo, indicati per questi tipi di capelli e applicare maschere nutrienti specifiche dopo ogni shampoo. Per rinforzare i capelli sfibrati è, inoltre, consigliabile tagliare le doppie punte, almeno una volta ogni due mesi.
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Guardia di Finanza - Pronto Intervento Tel. 117
GEOPLAN.IT • GOLOCAL.GUIDE LA TUA GUIDA ALLA CITTÀ LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA SEZIONE SERVIZI SAVONA 2022 43
la cosiddetta “pet therapy”, ovvero l’impiego di animali domestici in più tipi di attività, come quelle ricreative, educative e terapeutiche, per aiutare e dare conforto a coloro che soffrono fisicamente, psicologicamente o sono affetti da particolari condizioni mediche. È stato dimostrato come la compagnia degli animali sia terapeutica per l’essere umano, soprattutto in luoghi come case di cura per anziani o case famiglia per persone con disabilità, tutti quei luoghi, appunto, che tendono a provocare senso di abbandono o ansia a livello affettivo.
Abbiamo quindi appurato che l’impiego degli animali domestici riesce a stimolare in maniera positiva l’emotività
Animali come i cani, ad esempio, con la loro voglia di giocare e donare amore, sono un’ottima compagnia per chiunque, ma non solo, con il dovuto addestramento possono diventare un appoggio fondamentale per tutte quelle persone affette da cecità o altri tipi di disabilità.
Sono molte le persone che hanno degli animali domestici i quali, in cambio di un po’ d’affetto, cibo e un tetto sopra la testa, dispensano gioia e amore, diventano dei membri veri e propri del nucleo famigliare.
PET THERAPY
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Ed è proprio osservando i benefici della sinergia tra gli umani e i loro amici a quattro zampe che nasce
La pet therapy, inoltre, è ottima anche per chi soffre di ansia, depressione e stress. Diminuendo il battito cardiaco, la pressione nel sangue e i livelli
di cortisolo (ormoni che vengono rilasciati nel sangue in casi di forte stress), il contatto con gli animali fa aumentare le sostanze responsabili di emozioni positive, come le endorfine, la dopamina e l’ossitocina, che aiutano, oltre a farci sentire meglio, nelle relazioni sociali basate su attaccamento e affetto.
Alcuni studi hanno dimostrato che anche nei soggetti affetti da autismo, noti per le difficoltà a mostrare e ricevere affetto, i cuccioli riescano a migliorare le situazioni individuali favorendo le relazioni.
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delle persone, portandole a un’apertura di tipo sociale, facendole sentire coccolate, comprese e amate.
Infine, avere al proprio fianco un amico fidato a quattro zampe ci trasmette quei valori positivi che sta diventando sempre più difficile ritrovare nelle relazioni tra persone in questa società odierna.
Gli animali aiutano molto anche tutti quei bambini con varie problematiche comportamentali che hanno difficoltà a rapportarsi anche con i propri genitori.
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Se calcoliamo il tempo passato all’interno delle nostre automobili, possiamo convenire che è consigliabile tenerla pulita e in ordine, anche e soprattutto per il nostro comfort. Coccolare la nostra auto significa anche attuare costanti manutenzioni per prolungarne l’efficienza e la durata, ma anche per la nostra sicurezza.
• Manutenzione Come abbiamo accennato, eseguire grosse e dettagliate manutenzioni ci garantisce un’auto più affidabile e il prolungamento del suo ciclo di vita. Effettuare manutenzioni ricorrenti permette di controllare lo stato dell’automobile e spesso, con una spesa adeguata al nostro budget, evitare interventi successivi a costi molto più
Manutenereelevati.
Ad esempio evitare di circolare con poco carburante, danneggiando l’impianto di alimentazione oppure lasciar scaldare l’auto qualche minuto
L’automobile è il mezzo di trasporto più diffuso in Italia per spostarsi. Raggiungere il luogo di lavoro, accompagnare i figli a scuola o per semplice svago, l’auto resta fondamentale per i nostri spostamenti, siano essi brevi o lunghi.
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5 MODI PER PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA AUTO
la nostra auto vuol dire anche adottare piccoli, ma pratici, consigli che possano prevenire eventuali danni.
Andiamo a vedere insieme quali possono essere 5 modi per prendersi cura della propria auto.
prima di partire, evitando di danneggiare il motore.
• Pulizia esterna
Ci assicureremo così una carrozzeria più pulita e una migliore esperienza di guida. Per la pulizia esterna della nostra automobile possiamo rivolgerci anche ai servizi di autolavaggio curando invece personalmente quella di tergicristalli, vetri e fari.
Abbiamo introdotto il tema del tempo passato in auto perché è strettamente legato alla qualità della nostra esperienza di guida e di viaggio.
A questo scopo basta semplicemente passare sulla tappezzeria un guanto di gomma leggermente inumidito, i peli saranno asportati con facilità.
Per quanto la manutenzione costante possa prevenire danni alle nostre automobili, è fondamentale rivolgersi a un’officina professionale e di fiducia. Controlli periodici, riparazioni immediate, check dell’usura gomme e cambio delle stesse, sono le pratiche più consigliate per guidare un’automobile affidabile e garantire la sicurezza nostra e di chi viaggia con noi.
• Carburante di qualità
Per una corretta pulizia e per sottrarsi agli odori malsani, dovremmo evitare di fumare e mangiare all’interno dell’auto, anche se sono pratiche comuni per molti conducenti e passeggeri. Eliminare i peli dei nostri amati amici a quattro zampe è un’ulteriore accortezza da mettere in pratica.
• Check costanti e periodici
La pulizia esterna della nostra automobile dovrebbe essere un rito quantomeno settimanale da fare personalmente munendoci di prodotti specifici per la cura dell’auto, panni in pelle sintetica e spazzolini per le fessure più piccole.
Non sempre risparmiare sul carburante è una buona idea; confrontarci con conoscenti e amici per valutare quale sia il distributore più affidabile nella nostra zona può essere molto utile. Con un carburante migliore la nostra automobile probabilmente performerà meglio e percorrerà più chilometri.
• Pulizia interna
Un aspetto molto sottovalutato, quando parliamo di prendersi cura della propria auto, è quello relativo al carburante. Rifornire la propria auto con un carburante di qualità inevitabilmente inciderà sulla resa in strada ma anche sull’integrità del motore e sulla sua durata nel lungo periodo.
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GEOPLAN.IT • GOLOCAL.GUIDE LA TUA GUIDA ALLA CITTÀ LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA SEZIONE SHOPPING SAVONA 2022 67
La questione trova la sua più genuina risposta nel ricordo che le persone hanno di quel posto, la rappresentazione materiale di un oggetto acquistato rappresenta non solo l’oggetto in sé ma soprattutto quello che manifesta, cioè un piccolo pezzo di vita che attraverso il movimento del mondo ha
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• L’arte autoctona è una componente fondamentale per arricchire l’animo e la conoscenza, in molti casi questa si nasconde nei posti meno in evidenza.
SHOPPING EMOZIONALE
• Acquistare alimenti di una determinata città ci permette di sperimentare sapori e gusti nuovi, con cui poter migliorare noi stessi e la nostra cucina.
fatto sì che ci si incontrasse proprio lì in quel determinato momento. Siamo portati a manifestare la nostra voglia di ricordare e non c’è manifestazione migliore del fare shopping nel posto che ci piace, valorizzandone le qualità e parlandone con i nostri conoscenti.
Uno dei momenti più belli per distrarsi e dedicarsi un po’ a se stessi risiede nel fare shopping, sia quest’ultimo in compagnia o da soli è un antistress naturale di cui nessuno riesce a privarsi.
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In molti casi è proprio lo shopping locale a fare la differenza e donarci ricordi indelebili e acquisti eccezionali, ma quali sono i motivi principali che ci spingono a farlo?
• Fare shopping in luoghi unici consente di poter comprare prodotti di qualità.
La quotidianità è ormai pregna di frenesia ed i momenti di pausa diventano sempre meno, questo non solo per chi ha una vita lavorativa intensa ma anche per tutti quelli che devono badare ai propri figli o alle faccende di casa.
Lo shopping ricopre anche un ruolo emozionale quando si lega a un luogo specifico oppure a un posto particolarmente bello da ricordare. Ogni località regala al visitatore una sensazione speciale, ricca di storia presente su cui costruirne una futura ancor più gradevole e sospirata. La domanda che viene spontanea porsi è: “perché amiamo fare shopping in un luogo nuovo?”
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1. STILE CLASSICO MODERNO
Questo stile di arredamento richiama epoche antiche e, in generale,
il passato. Chi lo realizza, spesso, tende a rievocare ricordi felici del proprio vissuto. Questo dà un senso di conforto e sicurezza. Lo stile vintage è quello che, nel settore dell’interior design, viene definito “svuota cantine e soffitte”. Il motivo è semplice: si utilizzano mobili antichi, che rispetto ad altri stili simili, vengono conservati con le caratteristiche originali.
Per chi ha deciso di arredare casa, ma non sa quale stile di arredo scegliere, questo articolo aiuterà a scoprire gli stili di tendenza.
2. STILE VINTAGE
Chi desidera arredare la propria casa con caratteristiche di eleganza, sofisticatezza e tendenza non può che scegliere il classico moderno. Gli ambienti interni di chi lo sceglie, avranno un senso di rinnovato lusso I materiali più utilizzati sono il velluto con un’ampia gamma di colori intensi e l’ottone anticato che ha superato, nella classifica, il rame.
Vediamo, quindi, i 6 stili di arredamento più famosi, attualmente, nel settore dell’interior design.
6 STILI DI ARREDAMENTO DI TENDENZA
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Uno degli stili più scelti, soprattutto dai giovani, è quello industrial. Nasce, negli Stati Uniti, per l’arredamento dei grandi loft ottenuti da vecchie fabbriche o centri commerciali. Le sue caratteristiche principali sono ampi spazi, soffitti alti e grandi finestre. Fondamentale è il ruolo della luce naturale che va ben abbinata a un uso sapiente delle luci artificiali. I materiali più utilizzati in questo stile sono il ferro grezzo con saldature a vista e il legno, anch’esso grezzo. La filosofia dell’industrial è: less is more. Infatti, le forme sono molto lineari e gli arredi si limitano al minimo indispensabile.
Si differenzia per le linee decise ma semplici. Un esempio sono le cucine con sportelli e cassetti senza maniglia, ma con sistemi di apertura alternativi. C’è massima libertà nell’utilizzo dei materiali, un esempio sono quelli ultra tecnologici. La preferenza dei colori dipende, molto, dai gusti personali. Alcune case arredate in stile moderno si distinguono per la scelta di un total white per pavimenti,
6. STILE ETNICO ED ECO-CHIC
4. STILE MODERNO
Come si evince già dal nome, con questo stile si otterrà un effetto giungla urbana. Si caratterizza per i motivi tropicali e arborei posti su carta da parati, nella sala da pranzo e nel salotto. Sui tessuti di tende e cuscini ritroviamo motivi floreali, mentre disegni di foglie caratterizzano vasi, tavoli e lampade. Si addice a chi ama sentirsi circondato da una vegetazione selvaggia, in cui la protagonista principale è la natura.
5. STILE TROPICALE CON RICHIAMI URBAN JUNGLE
Il settore del design strizza sempre più l’occhio all’ecosostenibilità. Queste caratteristiche si sposano bene con accenti etno-chic, creando un nuovo e affascinante stile caratterizzato da richiami orientali, esotici e mediterranei collegati con texture grezze, complementi di arredo in legno, oggetti in vetro. Naturalmente, non può mancare la parte verde fatta di piantine e fiori.
pareti e mobili, mentre altre alternano al bianco l’utilizzo di colori vivaci.
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3. STILE INDUSTRIALE
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