Ambulatorio Dentistico
Odontoiatria Specialistica
Direzione e Amministrazione:
Via San Giuseppe, 38/G - 31015 Conegliano TV Tel. 0438 451997 - E-mail: geoplan@geoplan.it
Foto: Archivio Geoplan Srl Pagina 07: ©faabi/123RF.COM
Si ringraziano tutti gli inserzionisti che hanno consentito la realizzazione della presente opera.
La presente opera è reperibile in omaggio presso tutte le aziende inserzioniste, gli uffici comunali, gli enti di promozione turistica e presso le più importanti attività della zona.
Riproduzione anche parziale vietata. La Geoplan S.r.l. non si assume nessuna responsabilità per l’utilizzo di marchi e slogan usati dagli inserzionisti. Tutti i diritti riservati a Geoplan S.r.l.
Benvenuto
Grazie per aver scelto di aprire questa rivista.
Ti invito a dare uno sguardo alla pagina accanto, sulla lavagna troverai il cuore del messaggio GoLocal:
Pensa Locale, Vivi Locale, Compra Locale.
Ogni volta che fai acquisti presso le attività del tuo territorio, stai contribuendo in modo prezioso alla crescita della comunità in cui vivi. Scegliendo di #ComprareLocale, non solo sostieni l’economia della tua zona, ma aiuti anche a creare un impatto positivo che si diffonderà e moltiplicherà.
Più le attività commerciali locali prosperano, più l’ambiente intorno a te fiorisce e si rinnova.
Sfogliando queste pagine, troverai alcune delle migliori attività del territorio, che abbiamo selezionato con cura, per offrirti prodotti e servizi di qualità che soddisfino ogni tua esigenza. Ogni inserzione è un invito a riscoprire il valore della tua città, e sono sicuro che saprai apprezzarlo.
Abbiamo un obiettivo comune: #PensareLocale, #VivereLocale, #ComprareLocale.
Per me è fantastico averti qui! Scopriamo insieme le eccellenze del tuo territorio.
Ulrich Henzler
Ovada
Alla scoperta della città.
Ovada è un comune a vocazione agricola di circa 11.000 abitanti ubicato in Piemonte nell’Alto Monferrato, tra le città di Alessandria e Genova. La città è incorniciata da due torrenti che sono lo Stura e l’Orba ed è caratterizzata da un centro storico sviluppato in piccoli vicoli che richiamano alla memoria i caruggi di tanti borghi liguri.
Il nome lo si deve al latino Vadum, letteralmente guado, che lascia intuire la presenza di un luogo di passaggio tra i due torrenti in epoca romana. Altra storica testimonianza è quella del nome Vada, in alcune comunicazioni inviate a Cicerone da Decimo Bruto.
Storia
Dopo gli insediamenti di epoca romana, durante quella longobarda, Ovada era inclusa nelle proprietà dell’abbazia di S. Colombano di Bobbio e risultava controllata dall’abbazia di S. Salvatore di Giusvalla facente capo alla Santa Sede e parte del feudo reale e imperiale monastico che si occupò dello sviluppo agricolo del territorio attraverso bonifiche e coltivazioni di aree abbandonate. Si deve ai monaci dell’epoca, quell’ap-
porto alimentare che la zona ha prodotto e che è continuato fino ad oggi grazie a alla coltivazione di vigneti, castagneti e allevamenti di animali.
Cosa vedere
Il caratteristico Centro Storico risulta essere particolarmente scenografico per via del tessuto urbano che richiama le architetture solitamente presenti nei borghi liguri di origine medioevale. All’interno della zona pedonale, il viaggiatore può curiosare tra numerose botteghe storiche e di edificazioni di interesse artistico come le seguenti:
- Parrocchia di Nostra Signora Assunta
La chiesa, visitabile ogni giorno dalle ore 8.00 alle ore 12.00 e dalle ore 15.00 alle 18.30, è caratterizzata da
una sobria facciata in stile neoclassico e da due campanili che possono trarre in inganno il turista portato a credere che sia un edificio del tutto anonimo. Impressione, questa, prontamente smentita una volta varcata la soglia grazie alla presenza delle ricche navate dense di artistiche decorazioni preziose.
- Oratorio dell’Annunziata
La chiesa, risalente al Trecento, non passa certamente inosservata per via del campanile che svetta nel centro storico di Ovada. All’interno, si possono ammirare preziose decorazioni che si coniugano perfettamente con le tele di Luca Cambiaso, dello Schiena e del Brea. Notevole il gruppo ligneo della Madonna del Carmine e quello della Annunciazione ad opera dello scultore Marigliano.
- Casa natale di S. Paolo della Croce
Vicino all’Oratorio dell’Annunziata
c’è la casa di San Paolo della Croce, fondatore delle monache Passioniste e della Congregazione della Passione di Gesù Cristo.
- Parco Villa Gabrielli
Risale agli inizi del XX secolo questo parco cittadino inserito nella lista dei Parchi più Belli d’Italia, dove trovare molte piante rare provenienti da alcune aree del globo. Il parco nacque per essere la degna cornice di una elegante palazzina in stile Liberty che, però, non è aperta al pubblico contrariamente all’area verde dov’è possibile accedere dalle ore 07.30 alle ore 20.30 tutti i giorni.
- Museo Paleontologico Maini Questo è il primo museo della regione, totalmente dedicato alla paleontologia dove poter prendere confidenza con l’evoluzione geologica e paleontologia di questa del Piemonte inferiore.
Cucina tipica
I cultori della buona tavola non resteranno delusi dalle proposte gastronomiche di Ovada a partire dalla famosa Bagna Cauda, il Vitello Tonnato, i Tajarin al sugo di lepre o ai funghi, le Acciughe in salsa verde, degli Andarini e dell’immancabile tartufo bianco.
Vasone SERVIZI FUNEBRI
Professionalità e onestà in un momento difficile
ORGANIZZAZIONE FUNERALI - TRASPORTI
E ONORANZE FUNEBRI IN CITTÀ, FUORI COMUNE
ED ESTERO - ALLESTIMENTO CAMERE ARDENTI
DISBRIGO PRATICHE FUNERARIE
FORNITURA COFANI FUNEBRI - RITI DI SEPOLTURA
CREMAZIONE - COPRIBARA E COMPOSIZIONI
FLOREALI - ADDOBBI CIMITERIALI (LAPIDI E MONUMENTI)
Vestizione e sistemazione salme - Consulenza ed assistenza cimiteriale
Necrologi sui quotidiani - Manifesti funebri e di partecipazione
Immaginette - Recupero salme - Esumazioni
SERVIZIO CONTINUATO - REPERIBILITÀ 24 ORE SU 24
Tel. 0143 322856 - Cell. 335 5448834
Ovada (AL) - Via Bernardo Ruffini, 55 (fronte Ospedale)
Novi Ligure (AL) - Via E. Raggio, 81 - (fronte Ospedale) pompefunebrivasone@alice.it - www.vasoneonoranzefunebri.it - f Servizi Funebri Vasone
6 ALIMENTI DETOX
PER UN ORGANISMO PIÙ SANO
Gli alimenti detox sono utili all’organismo perché aiutano a smaltire le scorie e le tossine in eccesso, sin particolare quelle accumulate in seguito ad un regime alimentare non equilibrato o poco sano. Si tratta di un tipo di alimentazione ideale soprattutto dopo giorni di festa o banchetti, durante i quali si sono mangiati piatti più elaborati o dalle porzioni più abbondanti del solito. Vediamo quali alimenti detox assumere per correre ai ripari e dare di nuovo equilibrio all’organismo.
Gli alimenti detox sono tutti quelli che aiutano ad alleggerire l’organismo e facilitano la diuresi.
I finocchi sono ortaggi detox eccezionali perché contengono molta acqua, tante fibre e pochissime calorie. Le
proprietà depurative e diuretiche e la loro capacità di favorire il transito intestinale fa sì che i finocchi aiutino ad eliminare facilmente scorie e tossine dall’organismo.
Sono perfetti da assumere anche nelle diete dimagranti perché donano sazietà e sono snack ideali da sgranocchiare per fermare gli attacchi di fame improvvisi.
I carciofi sono carichi di acqua e sostanze antiossidanti.
Per questa ragione sono perfetti per depurare il fegato e migliorarne le funzionalità. Questi ortaggi, inoltre, combattono i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Si tratta di un prodotto versatile che può essere preparato in tanti modi differenti, cuocendoli al vapore, al forno oppure semplicemente bolliti, ma sono
anche ottimi crudi conditi con un filo d’olio a crudo e del limone.
Lo zenzero è una radice di origini molto antiche, largamente impiegata nella medicina orientale.
Le sue proprietà sono numerose tanto che questo prodotto viene usato come antinfiammatorio, acceleratore del metabolismo, antibatterico e stimolatore della diuresi. Se utilizzato per preparare tisane o infusi, lo zenzero facilita l’eliminazione delle tossine dell’organismo e favorisce la perdita di lipidi.
L’avocado è un frutto esotico perfetto per eliminare scorie e tossine ma anche per dimagrire. Questo alimento ricco di proteine ed acidi grassi “buoni” aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue, fornendo una buona quantità di energia all’organismo con un impatto calori-
co molto basso. Si può utilizzare per preparare sfiziose salse, oppure in sostituzione del burro.
Cavoli e broccoli sono altri elementi fondamentali all’interno di una dieta detox. Essi sono ideali per trattare disturbi intestinali e gonfiore addominale, oltre ad aiutare a proteggere l’apparato digerente.
In un’alimentazione detox si possono consumare crudi, al vapore o in padella per non perdere l’apporto vitaminico ed i sali minerali utilizzando altri modi di cottura.
L’acqua è l’elemento primordiale più importante, oltre ad essere il diuretico per eccellenza. Il nostro organismo è composto prevalentemente di acqua e per questo bere almeno un paio di litri al giorno è fondamentale.
Cosa puoi fare con l’acqua.
L’acqua può diventare un alleato perfetto all’interno di una dieta perché si usa per preparare tisane ed infusi con elementi detox che favoriscono la diuresi e lo smaltimento delle scorie in eccesso.
Si possono preparare ottime acque aromatizzate usando zenzero, curcuma o limone per poi portarle con sé e sorseggiarle nell’arco della giornata, a lavoro o durante l’allenamento.
FARE LA SPESA NEI PICCOLI NEGOZI
Negli ultimi due decenni il modo di fare la spesa degli italiani è notevolmente cambiato.
L’avvento sempre più irruento dei centri commerciali ci ha allontanato dai piccoli negozi di quartiere o di paese, in cui i nostri genitori erano abituati a servirsi; dirigersi in un posto che racchiude diverse attività, promozioni giornaliere, sconti e vasta scelta, ha decisamente vinto sull’approccio qualitativo che si ha col piccolo negoziante.
Ma è ancora così?
Si continua a guardare ai grandi parchi commerciali nonostante il lento ma costante cambiamento di vita concentrato sulla ricerca del benessere mentale e fisico?
Sembra proprio di no.
Il riavvicinamento ad una vita più semplice basata sull’armonia del nostro essere e dello star bene, su una dieta sana ed equilibrata senza troppi grassi e zuccheri, e sull’equilibrio psicofisico perso ormai da tempo, ci sta portando finalmente a rallentare ed a guardare quello che è stato.
A ritrovare i piccoli gesti e le piccole azioni quotidiane che ci facevano stare bene, che donavano ad ogni persona calma e tranquillità. Tornare a far spesa presso i piccoli negozi fa parte di questo cambiamento.
Ma quali sono i benefici che porta? Quali abitudini dobbiamo ritrovare per evitare una vita eccessivamente frenetica?
Analizziamoli insieme.
Benefici degli acquisti nei piccoli negozi: fare acquisti nei negozietti di quartiere o dei paesini, oltre a incentivare l’economia del piccolo commerciante e garantire lavoro per la famiglia ed i figli, ha vantaggi sia economici che di benessere sulla nostra persona.
La prima cosa da evidenziare è lo scambio umano che possiamo avere col negoziante o la cassiera di turno, un approccio decisamente diverso da quello freddo e distaccato che si ha nei grandi negozi, che ci farà ritrovare quella parte vitale e cortese che la fretta ci aveva fatto perdere. Inoltre è un modo naturale di farli diventare i nostri esperti di fiducia, e, grazie al rapporto di confidenza, consiglieri personali su regali e nuovi prodotti da usare. Uno scambio umano che può avere solo vantaggi.
Lo stress di evitare code o file inoltre ci porta ad essere più attenti nella scelta dei beni da comprare, puntando sulla qualità e non sulla quantità.
Anche il lato economico ha il suo giovamento, infatti fare la spesa sotto casa, oltre al risparmio di lasciare l’auto in garage, consente di comprare meno e meglio, utilizzando prodotti freschi e tipici. Non sempre fare scorte eccessive è vantaggioso, a volte ci porta a dimenticare un prodotto nella dispensa per troppo tempo lasciandolo scadere; meglio quindi pochi prodotti ma di qualità.
Per finire gli imballaggi nei piccoli negozi sono decisamente ridotti, e questo non può che comportare un aiuto al rispetto della natura e del riciclo.
Insomma, tornare a fare compre nelle attività di paese non è che il primo passo verso un futuro più spensierato, con un occhio sempre rivolto al passato e l’altro a noi stessi.
L’IMPORTANZA DELLE VITAMINE
Le vitamine sono nutrienti essenziali per il benessere e la bellezza del corpo umano. Sono responsabili di molte funzioni importanti all’interno del nostro corpo, come la produzione di energia, la protezione della pelle dai danni esterni e il mantenimento della salute. Le 13 vitamine conosciute, sono classificate in liposolubili e idrosolubili a seconda del loro grado di solubilità in acqua o nei grassi. La vitamina A è coinvolta nella crescita delle ossa e dei denti, nella riproduzione, nella formazione delle cellule epiteliali e nella visione in penombra. È inclusa in alimenti di origine animale e vegetale come fegato, pescato di lago, uova, latte, latticini, carote, spinaci e broccoli. Le vitamine del gruppo B sono otto e sono fondamentali per l’energia e la prevenzione di patologie. Si trovano in alimenti come fegato, tuorlo d’uovo, lievito di birra e verdure a foglia verde. La vitamina C è nota per la riparazione dei tessuti corporei, la produzione di neurotrasmettitori, la funzione immunitaria e antiossidante. Si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale come agrumi, kiwi, peperoni e cavoli.
La vitamina D, detta anche “vitamina del sole”, viene prodotta dalla pelle grazie ai raggi UVB. È fondamentale per l’assorbimento di calcio e fosforo, contribuendo alla salute di ossa e denti e prevenendo rachitismo e osteoporosi. Le fonti alimentari principali sono pesce grasso, tuorlo d’uovo e funghi. La vitamina E è un antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo, ha effetti benefici per la pelle e viene utilizzata nell’industria cosmetica come agente di guarigione delle ferite. Si trova in oli vegetali, avocado, semi di lino, asparagi e noci. La vitamina K è fondamentale per la coagulazione del sangue e contribuisce al metabolismo osseo, favorendo il deposito del calcio nelle ossa e impedendone l’accumulo nelle arterie. La vitamina K1 si trova soprattutto nelle verdure a foglia verde (spinaci, cavoli, broccoli), mentre la K2 è prodotta dalla flora intestinale e presente in alimenti fermentati e di origine animale. L’adozione di un’alimentazione equilibrata e la scelta degli integratori giusti, possono aiutare a garantire l’assunzione di macro e micronutrienti necessari per il nostro corpo.
Ambulatorio Dentistico
Odontoiatria Specialistica
ACQUISTARE LA CASA DEI TUOI SOGNI SENZA SORPRESE
L’acquisto di una casa è un momento emozionante. Tuttavia, ci sono molte cose importanti a cui pensare prima di acquistare la casa dei vostri sogni. In questo articolo tratteremo alcune domande chiave che è meglio porsi quando si acquista un immobile.
Conoscere le tendenze del mercato e il quartiere in cui si desidera acquistare.
Sapere cosa sta succedendo nella zona è essenziale per prendere una decisione informata. Dovete scopri-
re quali sono i quartieri in crescita e perché sono popolari.
Ad esempio, se in una determinata zona sono sorte nuove costruzioni, è possibile che ci sia meno richiesta di case rispetto ad altre aree con case più vecchie che non sono altrettanto desiderabili perché prive di servizi moderni.
Conoscere queste informazioni può aiutarvi a capire se l’investimento immobiliare è adatto a voi.
Strettamente legata all’analisi delle tendenze del mercato è la valutazione del quartiere dove si crede di acquistare.
Di che quartiere si tratta? È una zona in riqualificazione destinata a migliorare nei prossimi anni? È ben collegata con i mezzi di trasporto pubblico? È fornita di servizi essenziali? Sono previsti progetti infrastrutturali nel quartiere?
Cosa controllare prima di acquistare casa?
Ci sono diverse verifiche da fare prima di prendere la penna in mano e firmare il contratto. Vediamo qui di seguito le 6 verifiche più importanti da fare:
• Il certificato di agibilità dell’immobile. Un documento che certifica che la casa sia abitabile e rispetti le norme di sicurezza, igiene, salubrità e risparmio energetico.
• Presenza d’ipoteche sulla casa. Occorre controllare anche la presenza d’ipoteche che gravano sulla casa, una verifica che può essere fatta dal notaio richiedendo una visura ipotecaria.
• Pagamenti regolari delle spese condominiali. È saggio verificare che tutte le spese condominiali arretrate siano state pagate per evitare d’incappare in spiacevoli sorprese.
• Planimetria e visura catastale. Documenti che attestano lo stato attuale della casa con eventuali lavori di ristrutturazione. Prima di firmare dal notaio è d’obbligo verificare la planimetria e la sua conformità rispetto alla situazione di fatto.
• Verifica della possibilità di modifiche interne o esterne. Controllare che l’edificio non presenti vincoli che rendano impossibile intraprendere dei lavori di modifica. Ne sono un esempio quegli edifici in determinati paesaggi o che appartengono al patrimonio storico-artistico.
• L’Attestato di Prestazione Energetica (APE). Fra le cose da sapere prima di comprare casa rientra la certificazione energetica, da cui è possibile evincere i consumi stimati per il riscaldamento, il raffreddamento e la produzione di acqua calda.
Acquistare casa richiede tempo, pazienza e attenzione ai dettagli. Prendersi del tempo anche per visitare più di una volta la casa è certamente una di quelle cose da fare prima di comprare la casa giusta per la propria famiglia.
s.n.c. di Fausto Lanzolla & C.
NUMERI UTILI
Antiviolenza e Stalking
Biblioteca Civica Coniugi Marie ed
Eraldo Ighina
CCISS Viaggiare Informati
Comune - Centralino Unico
Corpo Forestale dello Stato
Emergenza Maltrattamento Minori
Tel. 1522
Tel. 0143 81774
Tel. 1518
Tel. 0143 8361
Tel. 1515
Tel. 114
Guardia di Finanza - Pronto InterventoTel. 117
Numero Unico Emergenze
Soccorso Stradale ACI
Telefono Azzurro
Tel. 112
Tel. 803 116
Tel. 19696
Unità di Crisi del Ministero degli Affari EsteriTel. 06 36225
▪ Vendita PC e Mac
▪ Installazione reti e server
▪ Reti dati in rame, fibra ottica e wireless
▪ Assistenza tecnica e Consulenza Hardware Software - Pc e Mac
▪ Realizzazione siti web
▪ Noleggio e vendita fotocopiatrici
▪ Videosorveglianza IP (cablata e wireless con registrazione digitale)
▪ Antivirus e sicurezza, Firewall - Vpn e Router
▪ Centralini Telefonici analogici e digitali Voice over IP (VOIP)
▪ Sviluppo programmi e applicativi personalizzati
▪ Consulenza per certificazione ISO e gestione privacy in base alla normativa vigente
▪ Gestione della sicurezza dei Sistemi e recupero dati Informatici
Vasone
SERVIZI FUNEBRI
ORGANIZZAZIONE FUNERALI
TRASPORTI E ONORANZE FUNEBRI IN CITTÀ, FUORI COMUNE ED ESTERO
ALLESTIMENTO CAMERE ARDENTI
DISBRIGO PRATICHE FUNERARIE
FORNITURA COFANI FUNEBRI
RITI DI SEPOLTURA
CREMAZIONE
COPRIBARA E COMPOSIZIONI
FLOREALI
ADDOBBI CIMITERIALI (LAPIDI E MONUMENTI)
Professionalità e onestà in un momento difficile
Vestizione e sistemazione salme
Consulenza ed assistenza cimiteriale
Necrologi sui quotidiani
Manifesti funebri e di partecipazione
Immaginette
Recupero salme
Esumazioni
Tel. 0143 322856
Ovada (AL)
Via Bernardo Ruffini, 55 (fronte Ospedale)
Novi Ligure (AL)
Via E. Raggio, 81 (fronte Ospedale) pompefunebrivasone@alice.it www.vasoneonoranzefunebri.it f Servizi Funebri Vasone
L’ASSICURAZIONE PIÙ ADATTA
ALLE TUE ESIGENZE
Scegliere la polizza assicurativa più congeniale alle proprie esigenze, permette di optare per il servizio più adatto, cercando di raggiungere anche un buon compromesso a livello economico.
In Italia il mercato delle assicurazioni è piuttosto variegato e competitivo, rendendo spesso difficile districarsi tra offerte, promozioni, ribassi e servizi di vario genere.
Per trovare promozioni convenienti, cercare di confrontare le diverse compagnie sui siti di comparazione è un ottimo modo per poter avere una panoramica più dettagliata e verificare cosa offre il mercato delle assicurazioni. Per farlo basta inserire i dati del veicolo e quelli anagrafici per ottenere in poco tempo tutte le polizze più vantaggiose in base alle proprie necessità.
Dopo aver verificato le diverse promozioni ed offerte disponibili, il passo successivo è quello di mettersi con pazienza a confrontare i diversi preventivi ottenuti dagli agenti assicurativi, prestando particolare attenzione ai parametri che riguardano i massimali, l’eventuale franchigia e, ovviamente, il costo finale dell’assicurazione oltre alla ripartizione del pagamento (alcune assicurazioni prevedono una rata unica e generalmente hanno costi più bassi rispetto a quelle che prevedono due o più rate annuali).
Il prezzo veramente conveniente è quello che, a parità di garanzie, servizi forniti ed assistenza, risulta essere il più basso tra tutti quelli confrontati.
Per quanto riguarda i massimali, prima di scegliere e sottoscrivere il contratto è sempre opportuno tenere
presente i termini minimi stabiliti dalla legge (5 milioni per danni a persone, 1 milione per danni a cose).
Altri modi utili per risparmiare riguardano soprattutto il modo che ciascun individuo ha di utilizzare il veicolo Se, ad esempio, si usa poco l’auto si può richiedere una consulenza per sottoscrivere una polizza che preveda una modulazione del prezzo in base ai km effettuati. Anche l’installazione della “scatola nera” aiuta a ridurre i costi della polizza assicurativa perché permette di evitare le truffe e al tempo stesso di tenere sotto controllo il modo e lo stile di guida del titolare dell’assicurazione, “premiando” gli automobilisti virtuosi ed attenti con una polizza più economica.
Affidandosi ad un’agenzia e rivolgendosi al proprio consulente di fiducia sarà possibile trovare facilmente la soluzione ideale per le esigenze individuali e risparmiare. Anche se ci troviamo di fronte a offerte molto allettanti, che provengono da agenzie
o da compagnie online, bisogna sempre effettuare delle verifiche per evitare di incappare in truffe. Trattare con assicurazioni note e diffidare da compagnie che propongono risparmi esagerati può evitare di ritrovarsi di fronte a brutte sorprese. I siti di comparazione aiutano moltissimo in questo, permettendoci di riconoscere offerte vere che consentono di evitare possibili fregature.
Infine, per poter finalmente risparmiare sull’assicurazione del veicolo è necessario verificare sul contratto stipulato l’eventuale presenza di una franchigia. Molte compagnie assicurative, infatti, aggiungono lo “scoperto franchigia” che consente di risparmiare sui costi ma espone il consumatore al rischio di ritrovarsi con uno scoperto da pagare pari anche a diverse centinaia di euro.
Leggere attentamente il contratto, verificando tutte le clausole, è importantissimo prima di sottoscriverlo e accettare quanto stabilito dalla compagnia assicurativa.
ARMOCROMIA: TROVARE I COLORI CHE
RISALTANO LA PROPRIA PELLE
I colori che indossi incidono sulla percezione del tuo viso e della tua immagine perché interagiscono con il tuo mix cromatico di pelle, occhi e capelli.
È possibile trovare quali sono i colori perfetti per il proprio abbigliamento e make-up grazie ad una tecnica chiamata armocromia, la quale utilizza 4 palette cromatiche per stabilire a quale stagione apparteniamo: inverno, autunno, estate e primavera. Ognuna di queste stagioni è caratterizzata a sua volta da una combinazione di sottotono, valore, intensità e contrasto.
Il sottotono è quella tonalità che si nasconde sotto il nostro tono di pelle e può essere: caldo, freddo, neutro oppure olivastro. Attenzione non per forza una pelle chiara è fredda e viceversa.
Con valore intendiamo quanto chiara o quanto scura è la nostra pelle, prendendo come punto di riferimento una scala di grigi dove il più chiaro rappresenta un valore alto mentre il più scuro rappresenta
un valore basso.
L’intensità indica quanto i tuoi colori sono brillanti, non è altro che la saturazione del colore cioè quanto un colore sia carico e pieno. Si misura in una scala che va dal brillante (bright) allo smorzato (soft). Una delle caratteristiche (ma non la sola!) che può rendere intensi i nostri colori è il contrasto.
Usando colori
che
stanno in armonia
con noi, il nostro aspetto sarà valorizzato e reso ancora più luminoso.
Il contrasto è dato dall’accostamento di due colori con valore (chiaro/ scuro) differente. Un contrasto è alto quando uno dei due colori ha valore molto basso e l’altro molto alto (il massimo contrasto lo abbiamo accostando bianco e nero).
Si abbassa, invece, quando i due colori hanno un valore simile.
PRIMAVERA
Le donne primavera presentano un incarnato medio-chiaro, gli occhi molto chiari e brillanti, ed hanno capelli dal biondo al castano scuro o rosso naturale. Il sottotono è caldo e la pelle, tendente più al giallo che al rosa, con il sole diventa dorata. É molto frequente la presenza di lentiggini sia sul viso che sul corpo. La palette di colori adatta a queste persone ha colori caldi, brillanti e chiari come l’arancione, il corallo, il blu royal, il verde prato, l’azzurro e molti altri. No alle tonalità fredde e cupe.
AUTUNNO
ESTATE
L’estate è una stagione caratterizzata da colori freddi, le persone hanno una pelle diafana e/o rosea, capelli cenere o biondi, occhi azzurri, verdi, grigi o castani. Chi rientra nella categoria estate dell’armocromia ha un sottotono di incarnato freddo, un valore chiaro e un’intensità bassa. Come le donne primavera, anche le donne estate possono avere delle lentiggini. Questa stagione ama colori freddi, delicati e opachi come il verde salvia, il sabbia, l’acquamarina, il lavanda e tanti altri.
INVERNO
La peculiarità delle donne che fanno parte della stagione autunno è un contrasto alquanto basso tra colore dei capelli, carnagione e occhi. La chioma può essere castana chiara o scura, bionda dorata, o rossa. La carnagione chiara tendente più al giallo che al bianco. Gli occhi possono essere verdi, nocciola, azzurro-verde, ambra, castano scuro o neri. La stagione autunnale ha colori caldi, polverosi, come ad esempio il senape, la terracotta, il beige, l’ottanio, il testa di moro.
Chi appartiene a questa stagione ha un sottotono della pelle freddo. I capelli freddi che da un castano cenere possono arrivare al nero, mentre gli occhi possono essere chiari o molto scuri. I colori amici di chi appartiene a questa stagione sono tutti quelli a base fredda, intensi e brillanti come ad esempio il verde smeraldo, il blu elettrico, il nero, il giallo limone, il fucsia. No assolutamente ai toni aranciati, all’oro, ai beige chiari o alle varie tinte di marrone.
Strada Voltri, 9 -Ovada streetwear
UN ORTO A METRI 0
Nel mondo di oggi, la convenienza è un fattore importante nella nostra vita. Non abbiamo il tempo di andare al mercato ogni giorno a comprare verdure fresche.
Allora perché non coltivare le proprie verdure?
Risparmierete denaro, mangerete cibi più sani e godrete della soddisfazione di averlo fatto da soli!
Creare un orto in casa è un’attività che sta diventando sempre più popolare, soprattutto tra coloro che cercano di vivere in modo più sostenibile e avere una fonte costante di erbe, verdure fresche e a volte frutta a portata di mano.
Se siete nuovi al giardinaggio o non l’avete mai fatto prima, questo sarà un buon punto di partenza.
Prima di cimentarsi nella vita da “agricoltore domestico” è meglio calibrare per bene lo spazio a vostra disposizione. Anche se di piccole dimensioni, un orto in casa ha bisogno della sua superficie vitale per crescere , valutate quindi che il vostro terrazzo, balcone o stanza siano consoni.
Ora che avete una buona idea di come impostare il vostro spazio di giardinaggio indoor, è il momento di decidere quali verdure e frutti saranno più adatti al vostro ambiente ed esigenze. Ci sono molti tipi di verdure che possono prosperare in un ambiente interno tutto l’anno . Alcune scelte comuni includono pomodori, lattuga, spinaci, rucola, finocchi, scalogno, peperoncino, fragole ed erbe aromatiche come il
basilico o il prezzemolo.
Se avete a disposizione un terrazzo spazioso, potreste anche prendere in considerazione l’aggiunta di alcuni alberi da frutto come mele, pesche e pere che possono essere coltivati in vasi.
È sempre meglio scegliere piantine già cresciute piuttosto che i semi e trapiantarle poi in contenitori con dei fori sul fondo, per garantire il corretto drenaggio del terreno. Per quanto riguarda il terriccio, può essere tradizionale o già concimato. I vasi vanno preparati con ghiaietta o argilla espansa sul fondo, insieme
ad un mix di terreno e sabbia a grana grossa (circa il 10%).
Le piantehanno bisogno della giusta quantità di luce per crescere e prosperare. Assicuratevi che abbiano accesso ad una finestra soleggiata per almeno 6-8 ore al giorno. Se la luce dovesse venire a mancare, può essere utile a volte compensare con delle lampade led.
Pronti a mettervi all’opera?
Speriamo di avervi ispirato, e se coltivare non fa proprio al caso vostro, rivolgetevi sempre ai piccoli rivenditori locali di frutta e verdura!
RICORDATEVI DI NON TRASCURARE LA STAGIONALITÀ
La stagionalità degli ortaggi è un concetto importante da tenere in considerazione quando si pianifica la coltivazione di un orto.
Coltivare verdure di stagione significa scegliere quelle varietà che si adattano meglio alle condizioni climatiche della propria zona, garantendo così la massima qualità e freschezza dei prodotti coltivati.
Inoltre, la scelta di verdure di stagione permette di variare il proprio regime alimentare duran-
te l’anno, garantendo una dieta più equilibrata e sostenibile.
Una coltivazione a km zero e di stagione riduce anche i costi e l’impatto ambientale del trasporto di verdure fuori stagione, che spesso arrivano da paesi lontani e richiedono trattamenti conservativi per mantenerle fresche.
In sintesi, scegliere di coltivare verdure di stagione significa godere dei benefici di un’agricoltura più sostenibile, rispettosa dell’ambiente e della salute .
ECCOVI ALCUNE CURIOSITÀ INTERESSANTI SULLA COLTIVAZIONE DI UN ORTO
• L’orto più grande del mondo si trova in Cina e si estende su una superficie di oltre 1 milione di ettari.
• La luna può influire sulla crescita delle piante: molte persone credono che interrare le piante durante la fase di luna crescente favorisca la loro crescita.
• Le piante hanno la capacità di comunicare tra di loro attraverso una rete di funghi del suolo. Questa rete, chiamata “rete micorrizica”, permette alle piante di scambiarsi acqua, nutrienti e persino messaggi di allarme riguardanti i parassiti o le malattie.
• Esistono alcune piante che possono aiutare a tenere lontani gli insetti dannosi dall’orto.
Ad esempio, la tagetes o calendula, se piantata vicino a piante di pomodoro, può aiutare a tenere lontani i parassiti.
• La coltivazione di un orto può aiutare a ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale. Inoltre, lavorare nell’orto può anche essere un’ottima forma di esercizio fisico leggero.
