ENTREVISTA | PÁG. 10
“Me gusta arriesgar y salir de la zona de confort” ESPECIAL
NAVIDAD
AÑO 14, NÚMERO 565 DEL 20 AL 27 DE DICIEMBRE DE 2019
El cantante Sergio Dalma revisa algunos de sus temas clásicos en el disco ‘30...Y tanto’, con el que celebra su trigésimo aniversario en el mundo de la música.
COMUNIDAD ESTE: ALCALÁ | COSLADA | TORREJÓN | SAN FERNANDO | ARGANDA | RIVAS SALUD | PÁG. 2
Los excesos navideños nos harán engordar entre 2 y 5 kilos durante estos días
gentedigital.es
Un estudio del Instituto Médico de la Obesidad afirma que en ocasiones especiales ingerimos de una sola vez las calorías necesarias para todo un día Los expertos recomiendan moderación REGALOS | PÁG. 15
ESTÉTICA | PÁG. 22
Los mejores juguetes del año para ayudar a los Reyes Magos
Regálate un cutis radiante para estas fechas tan señaladas
La Asociación de Jugueteros de España los ha seleccionado por sus características
Te recomendamos tres tratamientos ideales para iluminar la piel y revivir la mirada
NAVIDAD | PÁG. 4
Los temas ‘tabú’ en comidas y cenas
La política, la economía, el fútbol y el trabajo, por este orden, son las cuestiones que más polémica y discusiones generan en las típicas reuniones familiares navideñas Los especialistas recomiendan a los comensales opinar en los debates de forma relajada y sin agresividad para evitar posibles tensiones y estrés