Septembre 2022 - Mardi 19 h 30

Méditer, c’est s’offrir un temps d’arrêt pour se déposer à l’intérieur pour rejoindre son Essence afin de vivre en harmonie, aimer et vivre la paix profonde.

Les bienfaits de la méditation : favorise une bonne santé physique, émotionnelle et psychologique, équilibre notre vie, augmente la concentration et la créativité, harmonise nos relations, donne un sens à sa vie, favorise le sommeil, diminue le stress, libère les peurs et les phobies.

La pratique

Vous explorerez lors de ces rencontres; diverses respirations, la détente du corps, calmer le mental, développer son attention, être à l’écoute de son ressenti, devenir fluide, mieux se connaître et vivre davantage dans le moment présent.

Début des cours : Mardi 13 septembre 19 h 30 à 21 h en présentiel

Clinique physio/ostéo au 1516-C, route 277, Lac-Etchemin

4 rencontres/95 $

Inscription requise

Mes services

• Cours privés de méditation sur rdv : à mon bureau ou virtuel (Zoom ou Skype)

• Consultations privées sur rdv : à mon bureau ou virtuel (Zoom ou Skype)

• Méditation de groupe : virtuel (Zoom) Jeudi de 19 h 30 à 20 h 30 |15 septembre

Mon parcours

La pratique de la méditation fait partie de ma vie depuis 20 ans. C’est en toute simplicité que depuis 10 ans, j’accompagne les gens à expérimenter cet art plus que sacré existant depuis des millénaires. Je souhaite offrir une pratique qui s’intègre au quotidien, afin de vivre son Essence avec harmonie. Informations