18
52e jaargang | 29 april 2020
Nertsen besmet 3
Lintjesregen 5
Mamfie 7
In de Biechtstoel 9
Gemeentenieuws 14
GEMERTSE VLEESHAL
Psychische gevolgen coronacrisis mogen niet onderschat
‘Behoud van regie biedt houvast’
SUPERSTUNT
GEMERT-BAKEL - Covid-19 kan mensen op de eerste plaats natuurlijk fysiek hard treffen, in sommige gevallen zelfs extreem hard. Maar ook de psychische gevolgen van het coronavirus mogen niet worden onderschat, stelt GZ-psycholoog Maud van den Elsen. Door Siel Peijs
IJSWORST ROOMIJS
psychische klachten versterkt worden.”
“De corona-uitbraak is een ongekende situatie die iedereen treft”, zegt Maud van den Elsen. Sinds ruim een jaar runt de GZ-psycholoog haar praktijk Psyworks aan de Karbeel in Gemert. En ze merkt dat de gevolgen van het coronavirus ook haar cliënten raken: “Veel mensen hebben het gevoel dat ze de controle kwijt zijn. Dat leidt tot gevoelens van onzekerheid over de toekomst en angst voor besmetting of voor het verlies van een dierbare.” Dat geldt zeker voor de omgeving van Gemert. Als corona-hotspot heeft het virus hier extra hard om zich heen geslagen, ziet Van den Elsen: “Somberheid komt veel voor, dat hoor ik van veel cliënten.” De geldende maatregelen, die er voor zorgen dat mensen noodgedwongen thuis zitten en afstand moeten houden, noemt ze allesbehalve bevorderlijk: “Bij dergelijke psychische klachten is activering, ontspanning en sociale verbondenheid met anderen juist erg belangrijk. Het geldende beleid maakt dat nu lastig. Dit kan ertoe leiden dat klachten toenemen of dat bestaande
Huisstijl drukwerk
Daar komt bij dat het noodgedwongen thuiszitten tot onderlinge spanningen kan leiden: “Op ouders ligt een grote druk. Ook het gebrek aan afleiding kan voor spanning en overbelasting zorgen. Bij kinderen zie je eveneens uiteenlopende klachten; van angst en stress tot gedragsproblemen.” Van den Elsen noemt het belangrijk om de regie over het eigen leven te behouden: “Door het virus en de overheidsmaatregelen zijn we de controle die we hadden deels verloren. Regie biedt dan houvast. Regie over je eigen reacties op het controleverlies en op het niet teveel checken van nieuwsberichten als dit spanning oproept. Maar ook over zaken waar we wel grip op hebben; dagstructuur, een gezond dag-nachtritme, veiligheid binnen de voorschriften en beperken van doemdenken en piekeren.” Andere manieren zoeken voor activering en sociale verbondenheid hoort daar volgens Van den Elsen ook bij: “Probeer bijvoorbeeld
1000 ml van 2,50 voor
1,50
GEGRILDE SPARE RIBS per pakje ± 550 gram
Psycholoog Maud van den Elsen te gaan wandelen met het gezin. De lat wat lager leggen kan ook al veel schelen; iedereen zal snappen dat thuiswerken en tegelijkertijd je kinderen helpen bij het onderwijs niet altijd even gemakkelijk samengaan.” Daarnaast raadt Van den Elsen aan om ook bij psychische klachten niet te schromen de huisarts te raadplegen: “Wacht er niet te lang mee. Zeker lichte klachten zijn vaak goed te behandelen.” Tegelijkertijd voorziet ze mensen die psychisch ernstiger worden getroffen. Zeker diegenen die op de IC terecht zijn gekomen
vormen volgens haar een risicogroep: “We weten uit onderzoek dat een deel daarvan fysieke, cognitieve en psychologische gevolgen overhoudt aan deze ingrijpende ervaring, het zogenaamde Post-IC-Syndroom. Naast angst en depressie kan hierbij ook posttraumatische stress (PTSS) spelen. Psychologische behandeling kan dan noodzakelijk zijn.”
genlijk niet kwalijk nemen.”
Ondertussen merkt Van den Elsen dat er ook positieve effecten aan de maatregelen kleven. Ze ziet dat een deel van de ouders en kinderen meer rust ervaart. “Met minder druk vanuit werk of sociale omgeving, minder nadruk op spannende activiteiten en fysieke verschijning, en meer focus op het gezin ontstaat meer ontspanning”, besluit ze. Ook ziet ze jongeren bij wie “Er is tijd voor bezinning de frustraties toenemen. en het stellen van prioritei“Ze zijn meer egocentrisch ten. Laten we deze coroen gericht op de eigen leef- na-crisis ook aangrijpen als tijdsgroep. Daardoor hebeen kans om dat later vast ben ze meer moeite zich te houden.” aan de maatregelen te houden. Maar dat kun je ze ei-
40 jaar Vakmanschap!
De lokale omroep met radio en tv voor Gemert-Bakel
Robotmaaier actieprijs vanaf
€799,=
Beekerheide 32 - Beek en Donk - www.vdwielgremac.nl
van helvoort Grafisch bedrijf BV
250 gram
1,50
GEMARINEERDE BIEFSTUK PUNTJES 500 gram
6,99
T-BONE STEAK 500 gram
9,99 BARBECUEPAKKET BARBECUEPAKKET 1
• 3 stokjes saté • hamburger • gemarineerde varkenslap • gemarineerde kipfilet • barbecueworst
Advies - Verkoop - Installatie - Onderhoud
Sinds 1980
Wij laten uw grafische ideeën werkelijkheid worden
EXTRA MAGER
BARBECUEPAKKET 2
Binnen- & Buitenreclame Horeca drukwerk
RUNDER GEHAKT
• 3 stokjes saté • hamburger • gemarineerde varkenslap • gemarineerde speklapje • barbecueworst
Maak tijd vrij voor zaken die echt belangrijk zijn!
Promotie drukwerk
Stickers
4,98
www.omroepcentraal.nl
BARBECUEPAKKET 3
• 3 stokjes saté • hamburger • gemarineerde varkenslap • gemarineerde speklap • gemarineerde kipfilet
per pakket
VOETINSTITUUT PENNINX
4,98
Molenstraat 45 5421 KD Gemert Openingstijden:
.nl Vliet 24, 5422 VV Gemert Tel. 0492 37 11 37
ORTHOPEDIE PODOTHERAPIE • PODOLOGIE
Dinsdag 6.00 uur -18.00 uur Woensdag 6.00 uur -18.00 uur Donderdag 6.00 uur -18.00 uur Vrijdag 6.00 uur -20.00 uur Maandag en zaterdag gesloten
www.devoetspecialist.nl • 0492-361553
Deze aanbiedingen zijn geldig t/m vrijdag 1 mei 2020.
Gemerts Nieuwsblad is een uitgave van Gemert Media BV en wordt huis-aan-huis verspreid in een oplage van 30.000 exemplaren.
Prijswijzigingen, drukfouten of uitverkocht voorbehouden.