Meander
Welzijnsmagazine voor jong en oud
Beste Peltenaar,
Wat onze gemeente zo bijzonder maakt?
Dat zijn de mensen die elke dag, op hun eigen manier, in beweging komen voor elkaar.
In deze Meander lees je hoe Annick en beweegcoach Wannes samen kleine stapjes zetten naar een actiever en gezonder leven.
Onze dorpsrestaurants brengen dan weer beweging in het sociale weefsel: warme maaltijden, fijne gesprekken en een gevoel van thuiskomen.
Ook de vrijwilligers die bewoners van het Valkenhof leren fietsen, tonen hoe krachtig het is als mensen zich inzetten voor elkaar.
Het zijn zulke initiatieven die van Pelt een zorgzame buurt maken, waar iedereen kansen krijgt om mee te doen en zich thuis te voelen.
Deze verhalen zijn stuk voor stuk voorbeelden van verbondenheid, veerkracht en zorg voor elkaar. Want samen bouwen we aan een warme, inclusieve gemeente.
Veel leesplezier,
Els Kuppens
Schepen van welzijn
Hoe is’t ... met jou?
Hoewel een meerderheid van de Belgen zich gelukkig voelt, weten we allemaal dat ‘perfect geluk’ niet bestaat en dat tegenslagen bij het leven horen. Om hiermee om te gaan zijn veerkracht en een sterk sociaal netwerk heel belangrijk.
Met de campagne ‘Hoe is’t?’ willen zes Noord-Limburgse gemeenten je helpen bij het ontwikkelen van die veerkracht en het stimuleren van sociale verbinding. Daarvoor organiseren ze heel wat activiteiten.
Een overzicht van alle acties vind je op www.eerstelijnszone.be/hoe-ist-2025 of in de activiteitenbrochure bij deze Meander.
Laat je vaccineren tegen de griep 6 Oet den tied 12 Op bezoek bij de
Verantwoordelijke uitgever: College van Burgemeester en Schepenen, Oude Markt 2, 3900 Pelt Redactie: dienst communicatie (communicatie@gemeentepelt.be) Foto’s: Paul Smeets, Gerard Jansen I Gemeente Pelt Vormgeving: Artattack.be | Druk: Drukkerij Boonen
Dorpsrestaurants: al een kwarteeuw gezellig eten
In OC de Schakel in OverpeltFabriek ruikt het iedere derde donderdag van de maand wel erg lekker. We zijn duidelijk niet de enigen die er zo over denken, want tegen 12 uur zijn de tafels goed gevuld voor het dorpsrestaurant.
Veel bezoekers kennen elkaar al, het is een leuk weerzien. Tussen de soep en de patatten konden we met enkele gasten een babbeltje slaan.
De meeste bezoekers komen maandelijks naar het dorpsrestaurant. De ene sinds een jaar, de andere al vanaf het prille begin 24 jaar geleden. Vrijwilliger Anneke: ‘Sinds 2001 hebben we hier een buurtrestaurant. Veel van de mensen van het eerste uur zijn er uiteraard niet meer, maar er komen wel steeds nieuwe mensen. Zo hebben we nog altijd een mooie groep van een 65-tal bezoekers. We komen allemaal goed overeen.’
Ellie, Germaine, Denis en Henry wonen in de buurt en komen af en
toe in de Schakel: ‘Via een flyer op de toog over de dorpsrestaurants zijn wij hier beland. Het kerstdiner was ons eerste dorpsrestaurant. Dat was een goede ervaring, dus zijn we blijven komen.’
Voorgerecht: ajuinsoep In de keuken zijn de vrijwilligers druk in de weer met het schikken van de borden. Het eten wordt geleverd door een traiteur die elk dorpsrestaurant van een nieuw menu voorziet. De soep lijkt alleszins in de smaak te vallen.
Het olijke trio Maria, Margo en Klaus gaat al jarenlang samen naar het dorpsrestaurant. ‘We hebben hier doorheen de jaren veel nieuwe mensen leren kennen. Het is altijd een vrolijke boel. Hier worden zelfs volop moppen getapt tussen de gerechten door. De vrijwilligers doen heel goed hun best en Anneke regelt het allemaal tot in de puntjes.’ Klaus: ‘Vroeger kwam mijn vrouw ook mee. Nu gaat dat niet meer, dus neem ik haar eten mee naar huis. En als ze het niet lust eet ik het zelf wel op! (lacht)’
Hoofdgerecht: kalkoenbrochette met Provençaalse groenten en gebakken aardappelschijfjes
Bij de komst van het hoofdgerecht is iedereen alweer op de hoogte van de recente gebeurtenissen in de buurt.’ ‘Veel bezoekers komen net zoals ik van Holheide’, zegt Lucia. Catharina: ‘De sfeer zit goed en het eten is prima! Je kijkt er altijd wel naar uit. Er zijn mensen die ook naar andere dorpsrestaurants gaan, maar wij houden het gewoon bij het dorpsrestaurant van OverpeltFabriek.’
Dessert: Tiramisu en een koffietje Iedereen blijft nog rustig zitten om wat na te babbelen. Digihelper Marleen maakt ondertussen haar ronde om problemen met de smartphone de wereld uit te helpen.
Nog lang niet uitgebabbeld zijn
Miet, Hilda, Jean, Odette, Frida en Theresia. Frida: ‘Ik kom hier voor de mensen. Bovendien is het altijd leuk om eens bediend te worden en je moet niet afwassen.’ Miet: ‘Het is goed tegen de eenzaamheid en het is gezellig! Ik woon niet meer zo dichtbij als vroeger, maar toch ben ik altijd blijven komen.’
Na het eten beginnen de vrijwilligers aan de afwas. Stina en Anny draaien al heel wat jaren mee. Anny: ‘Zoiets word je niet moe. Het is plezant en je ziet veel mensen. Als je alleen bent moet je je tijd kunnen invullen. Liefst op een nuttige en leuke manier.’
Stina treedt haar collega bij: ‘Ik doe dit ongelofelijk graag. Mensen komen hier, zijn gemoedelijk, en je kan met hen over alles praten. Het voornaamste voor de mensen is dat er met hen gesproken wordt. Gezelligheid is hier troef!’
Met een gevulde maag trekken de bezoekers huiswaarts. De lachende gezichten tonen aan dat het weer een geslaagd dorpsrestaurant was. Iedereen kijkt alvast uit naar de volgende editie in september. Wat zou er dan voor lekkers op het menu staan?
Ik doe dit ongelofelijk graag. Mensen komen hier, zijn gemoedelijk, en je kan met hen over alles praten.
Stina
Meer info
Wil jij ook een hapje komen eten op één van de Peltse
Dorpsrestaurants en proeven van de gezellige sfeer? Vanaf september kan je in bijna alle Peltse dorpen één keer per maand een dorpsrestaurant bezoeken. Alle info vind je op www.gemeentepelt.be/ dorpsrestaurant of in de activiteitenbrochure bij deze Meander.
Blijf op de hoogte van onze activiteiten
Wil je op de hoogte blijven van alle leuke activiteiten van onze Peltse dienstencentra? Of ontvang je graag alle interessante weetjes en nieuws? Volg dan snel onze Facebookpagina op www.facebook.com/meanderpelt.
Voortaan sturen we je regelmatig ook een digitale nieuwsbrief met de komende activiteiten in BinnenHOF en Pelle Melle. Wil je deze graag in je mailbox? Schrijf je dan in via www.gemeentepelt.be/nieuwsbrieven/inschrijven
Op de grens van liefde: ouders in een moeilijk parket
Wat doe je als je kind geweld gebruikt, maar je hem of haar tegelijk wil beschermen? Het is een beklemmend dilemma waar meer ouders mee worstelen dan je denkt.
CAW Limburg en Veilig Huis Limburg organiseren een maandelijkse lotgenotengroep, speciaal voor deze ouders. Niet als hulpverleningsmoment, maar als warme plek om zonder oordeel ervaringen te delen. Ouders vinden er herkenning, steun en inzichten bij elkaar.
De bijeenkomsten vinden telkens plaats op dinsdagavond van 18 tot 20 uur in het CAWgebouw in Hasselt (Rozenstraat 28). De eerste sessies zijn gepland op 9 september, 7 oktober, 4 november en 2 december 2025. Info krijg je bij wim.vandebeek@cawlimburg.be
Laat je vaccineren tegen de griep
Wist je dat elke winter 1 op de 10 mensen griep krijgt? Bescherm je tegen de ziekte en haal je griepprik. De kans op griep wordt zo veel kleiner. Krijg je toch griep, dan ben je minder ziek en zijn er minder complicaties.
Je laat je best tussen midden oktober en midden december vaccineren. Haal je vaccin af in de apotheek. Je hebt hiervoor geen voorschrift meer nodig van je arts. Laat je arts het daarna meteen toedienen, of bewaar het in de koelkast tot je doktersafspraak.
Meer weten over griep en griepvaccinatie? Surf naar www.laatjevaccineren.be.
Jack en Johan leren bewoners Valkenhof fietsen
Hoe heerlijk kan een ontspannend fietstochtje wel niet zijn? Maar met de fiets kan je uiteraard ook functionele verplaatsingen doen, zoals naar het werk of naar de winkel. Helaas zijn er heel wat bewoners uit opvangcentrum Valkenhof die niet de skills hebben om met een fiets te rijden.
Om hen op weg te helpen, biedt Pelt samen met het Valkenhof fietslessen voor hen aan. Vrijwilligers Jack van der Laan (rechts) en Johan Camps (links) zetten er hun schouders onder. Jack: ‘We beginnen met uitleg over de belangrijkste fietscomponenten en wat theorie over de wegcode. Het leren fietsen begint met het vinden van balans en trap-coördinatie; dat vraagt doorzettingsvermogen!
Met het herhalen van zowel theorie als bijsturing tijdens het fietsen krijgen ze trap per trap meer vertrouwen zodat ze na een aantal maanden zelf op tocht kunnen.’ Johan: ‘Als de bewoners na lang sukkelen zelf ‘gewoon’ kunnen fietsen, geeft ons dat een heerlijk gevoel. We hebben ze dan iets kunnen leren dat ze hun hele leven mee kunnen nemen.’
Om ook in de toekomst elke week ongeveer 2 uren fietslessen te kunnen aanbieden, zijn we op zoek naar extra vrijwilligers. Iets voor jou? Neem dan even contact op met het opvangcentrum Valkenhof via integratie.ocoverpelt@rodekruis.be
SPORTEN VOOR IEDEREEN: BEWEGEN VERBINDT
‘Ik kom niet meer om te sporten, maar omdat het zo plezant is’
Sporten is niet alleen fit blijven. Enkele belangrijke neveneffecten zijn: ontmoeten, plezier en een gezonde geest. Het gemeentebestuur zet volop in op laagdrempelige initiatieven zoals beweegbanken en gratis sportsessies. Maar hoe werkt dat precies? En wat doet het met de mensen die deelnemen? We gaan in gesprek met drie betrokken Peltenaren: Annick Van Deursen van de sportdienst, beweegcoach Wannes Vercauteren en Wendy Verhoeven, een enthousiaste deelneemster aan de sportsessies.
Voldoende bewegen is belangrijk voor iedereen. Eigenlijk zou je minstens 150 minuten per week of 20 minuten per dag moeten bewegen aan een matige intensiteit. Dat hoeven dus echt geen zware inspanningen te zijn: met wandelen, fietsen of in de tuin werken kom je al een heel eind. Beweegcoach Wannes Vercauteren: ‘En toch merken we dat heel veel mensen, zeker die met een bureaujob, dat cijfer niet halen. Waarom het belangrijk is dat we voldoende bewegen? Naast je fysiek goed in je vel voelen zorgt beweging ook voor een boost in je mentaal welbevinden.’
Annick: ‘Inderdaad, sport is niet alleen werken aan je fysieke gezondheid. Het is ook een manier om mensen uit hun isolement te halen, om buren en vrienden met elkaar in contact te brengen en om samen plezier te maken. Daarnaast kiest de gemeente ervoor om sportsessies dicht bij huis aan te bieden: in het sportcentrum maar ook in de Peltse dorpen. We willen dat zoveel mogelijk inwoners zich aangesproken voelen om te bewegen, zonder te kijken naar prestaties. Het merendeel van
We willen dat zoveel mogelijk inwoners zich aangesproken voelen om te bewegen, zonder te kijken naar prestaties. Iedereen moet de stap durven zetten om samen of individueel te bewegen. Bewegen voor je plezier voelt goed!
Annick Van Deursen, sportdienst Pelt
onze sessies doen we aan een lage intensiteit, zodanig dat sporters –jong of oud – van elk niveau bij ons terecht kunnen. Daarnaast hebben we uiteraard ook sessies voor mensen die meer uitdaging zoeken. Iedereen moet de stap durven zetten om samen of individueel te bewegen. Bewegen voor je plezier voelt goed!’
Daar heeft naast de sportdienst ook de beweegcoach een bepalende rol in?
Wannes: ‘Klopt, maar wat dat betreft werken we heel goed samen. Mensen komen bij mij terecht na doorverwijzing van een zorgverlener zoals een arts, verpleegkundige, psycholoog, diëtist of een ergotherapeut omdat ze te weinig bewegen of met een gezondheidsrisico kampen. Ik maak samen met hen een persoonlijk beweegplan op dat honderd procent past in hun dagelijks leven en ze zelf leuk vinden. In dat plan maak ik ook gretig gebruik van het uitgebreide sportprogramma van de Peltse sportdienst, waar je altijd wel iets op maat vindt.’
Wendy: ‘Dat kan ik alleen maar bevestigen. We vinden het met onze vriendengroep super dat we op ons eigen tempo een sport kunnen kiezen. Ik ben indertijd begonnen met de sessie ‘ladies workout’ en heb ondertussen al tal van andere sessies geprobeerd. Het is een ideale manier om in beweging te blijven en je conditie op te bouwen. Ik heb nooit het gevoel dat ik me moet bewijzen. Als er iets niet lukt, word ik door de lesgever aangemoedigd. Bij groepslessen in
een fitnesscentrum had ik sneller een schuldgevoel als je niet mee kon en daardoor het niveau zakte.’
Hoe belangrijk is het sociale aspect van sporten?
Annick: ‘Dat is misschien wel het allerbelangrijkste. Mensen komen in eerste instantie voor de beweging, maar blijven vaak voor de gezelligheid en niet voor de prestaties. De sfeer is ontspannen. Mensen beginnen vaak wat onzeker, maar na een paar weken zijn ze bekenden voor elkaar. Ik hoor vaak: ‘Eigenlijk kom ik niet meer voor het sporten, maar omdat het zo plezant is.’
Wendy: ‘Ik kom niet alleen om te bewegen, maar ook voor de babbel, het lachen en het samen buiten zijn. Het geeft me structuur in mijn week én een goed gevoel. Ik heb zelfs nieuwe vrienden gemaakt tijdens de sportlessen.’
Jullie brengen het programma naar de buurten toe. Dat is weer een drempel minder.
Annick: ‘Inderdaad, en daar zijn onze beweegbanken een belangrijke schakel in. Op dit moment hebben we al een beweegbank in OverpeltFabriek, Neerpelt Centrum, Lindelhoeven en Boseind. In de loop van dit najaar voorzien we er nog eentje in Sint-HuibrechtsLille. Het zijn letterlijk banken met ingebouwde sportmogelijkheden. Op de bank zelf staan pictogrammen die tonen hoe je verschillende oefeningen doet, bijvoorbeeld
om je buik-, arm- of beenspieren te versterken. En het mooie is dat ze niet alleen uitnodigen om te bewegen, maar ook om even te praten met anderen die er zijn. Onze sportdienst organiseert er tal van leuke sessies, zoals nu tijdens de zomervakantie, maar je kan uiteraard ook zelf met vrienden gebruik komen maken van een van onze banken. De IPitup-app helpt je dan een handje en stelt tal van leuke oefeningen voor die je op je eigen niveau op en rond de beweegbank kan doen.’
Als er iets niet lukt, word ik door de lesgever aangemoedigd.
Wendy Verhoeven, deelnemer aan de sportsessies
Zelf aan de slag? Gebruik de IPitup app
Een handige gratis app geeft je tips en uitleg bij meer dan 250 sportoefeningen die je kan uitvoeren met de beweegbank. Filter op oefeningen aangepast op jouw niveau. Je vindt er alles: van krachtoefeningen voor je armen tot verschillende cardiotrainingen. Download de IPitup app gratis op je smartphone via de Appstore (Apple) of de Google Play store.
Meer info
Wil je zelf ook deelnemen aan één van de sportsessies?
Het aanbod vind je op www.gemeentepelt.be/ beweegprogramma
Beweegcoach Wannes Vercauteren kan je steeds bereiken via 0456 65 90 18. Bewegen Op Verwijzing is een gesubsidieerd programma van de Vlaamse Overheid. Meer info op www.gezondleven.be/projecten/ bewegen-op-verwijzing.
Het was de afgelopen maanden weer een gezellige boel in onze dienstencentra BinnenHOF en Pelle Melle. Met creativiteit, informatie, ‘lekkere’ smulmomenten en natuurlijk veel plezier. Onze fotografen Paul Smeets en Gerard Jansen maakten deze prachtige sfeerfoto’s.
De Messenmaker
In 1902 bouwde Alphonse Clercx een nieuw handelshuis tegenover het nieuwe gemeentehuis van Neerpelt. Enkele jaren later begon hier de ‘Messenmaker’ een winkel met kledij, stoffen, maar ook potten en pannen en messen. In 1931 wordt er een bijgebouw aangebouwd. Daar kwam ‘Bazaar Leyssens’ in. Dat groeide al snel uit tot een begrip. Je kon er vanalles kopen: van keukengerei tot speelgoed, tabak en carnavalsartikelen. De winkel sloot in 1979. Vandaag huizen er o.a. een pizzazaak, een Italiaans restaurant en een vastgoedkantoor.
