SPORTMAAND MEI 2025
Woordje vooraf
Beste inwoners en sportliefhebbers,
Met veel trots en enthousiasme kondigen we de 53ste editie van de Sportmaand in Bonheiden aan! Een maand waarin sport, beweging en gemeenschapszin centraal staan en waarin we opnieuw een breed scala aan sporttakken aanbieden. Dit jaar verwelkomen we zelfs een gloednieuwe toevoeging: wandelvoetbal! Een prachtige discipline die inclusiviteit en beweging op een toegankelijke manier combineert.
Onze Sportmaand is een jaarlijks hoogtepunt waarin we mensen van alle leeftijden en niveaus aanmoedigen om deel te nemen aan sportactiviteiten. Dankzij de inzet en betrokkenheid van onze lokale sportverenigingen en Team Sport & Jeugd kunnen we een gevarieerd en dynamisch programma aanbieden dat werkelijk voor iedereen iets te bieden heeft. Van teamsporten tot individuele uitdagingen, van recreatieve activiteiten tot competitieve evenementen – er is voor elk wat wils.
Een maand vol sport van deze omvang en impact kan enkel slagen dankzij de onmisbare steun en inzet van velen. Daarom willen we uitdrukkelijk onze dank uitspreken aan Team Sport & Jeugd van Bonheiden, die met veel toewijding en professionaliteit de organisatie van deze Sportmaand mogelijk maakt. Hun inspanningen zorgen ervoor dat we een kwaliteitsvol en inspirerend sportaanbod kunnen blijven aanbieden aan onze inwoners. Daarnaast verdienen ook alle sportverenigingen, clubs en vrijwilligers die hebben ingeschreven of hun medewerking verlenen een welgemeende dankjewel. Hun engagement en passie maken het verschil en dragen bij aan een bruisend en dynamisch sportklimaat in onze gemeente.
Sport is meer dan enkel beweging; het brengt mensen samen, versterkt de sociale cohesie en draagt bij aan een gezonde en gelukkige samenleving. We hopen dan ook dat velen onder jullie zich laten inspireren om deel te nemen, nieuwe sporten te ontdekken en vooral samen te genieten van sport en beweging. Laten we er een succesvolle en sportieve maand van maken!
Met vriendelijke groeten
Pascal Vercammen
Schepen van Sport
Frank Lauwers Voorzitter Sportraad
STARTSCHOT OP 1 MEI!
Urban Dag donderdag 1 mei
Op donderdag 1 mei wordt sportcentrum Berentrode dé plek voor iedereen die houdt van actie, sport en creativiteit! Tijdens de tweede editie van onze Urban Dag kan je je helemaal uitleven en kennismaken met verschillende Urban sporten. Of je nu een ervaren sporter bent of gewoon zin hebt om iets nieuws te proberen, er is voor iedereen een leuke uitdaging!
We hebben opnieuw een heel gevarieerd pakket aan activiteiten in de aanbieding. Doe bijvoorbeeld mee met een initiatie 3x3 basket en laat je beste moves zien of ontdek de kunst van Parkour, waarbij je zo vlot mogelijk hindernissen en obstakels probeert te overwinnen. Bereik nieuwe hoogtes tijdens het muurklimmen of laat je creativiteit los bij een workshop graffiti spuiten. En dat is nog niet alles – er zijn nog meer Urban activiteiten om te ontdekken!
Kom op donderdagmiddag 1 mei naar sportcentrum Berentrode en beleef een dag vol adrenaline, sport en creativiteit. Toegang is gratis, dus mis het niet!
Meer info vind je binnenkort op onze website www.berentrode.be en op onze sociale media.
Wanneer: donderdag 1 mei
Start: 14 u. (tot 17 u.)
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Leeftijd: vanaf 10 jaar
Deelname is GRATIS!
LOPEN / WANDELEN
Colorrun/walk
zondag 11 mei
Doe jij mee?
Team Sport & Jeugd i.s.m. Atletiekclub Bonheiden organiseren voor de 4e keer een colorrun/walk.
Jong en oud, sportief en minder sportief, iedereen is welkom om deel te nemen aan dit evenement!
Loop of wandel mee over een parcours met voornamelijk onverharde wegen, door de mooie natuur in en rond sportcentrum Berentrode.
Langsheen het parcours word je in diverse kleurpoeders ondergedompeld. Ook kom je enkele leuke obstakels tegen waar je op, over of onderdoor moet.
Uiteraard is er niets leuker dan zelf ook kleurdouches uit te delen aan vrienden of familie. Daarom krijgt elke deelnemer één zakje kleurpoeder bij vertrek.
Extra zakjes kleurpoeder kunnen aangekocht worden ter plaatse aan € 2/zakje (zolang de voorraad strekt).
Schrijf je snel in!
Wanneer: zondag 11 mei
Start: 14 u. (tot 16.30 u.)
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
Voorinschrijving: € 5 (t.e.m. donderdag 8 mei)
Kassa: € 7
Dresscode: Witte T-shirt, aangepaste kledij en loopschoenen. Een zonnebril wordt aangeraden.
Familie fit wandeling
Start donderdag 1 mei
Ontdek de Familie Fit wandeling met de interactieve app in augmented reality. Deze app biedt gezinnen met jonge kinderen verschillende belevingstochten aan, waaronder het avontuurlijke Beestenbos en de spannende Riddertocht. Met actieve beweegopdrachten onderweg wordt wandelen ook voor jonge kinderen een leuke en uitdagende activiteit! Beleef dit unieke avontuur samen met het gezin!
Download de GRATIS app en ga op ontdekking!
Locatie: Sporthal Berentrode - Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
Wandeltocht OKRA donderdag 8 en 22 mei
In de maand mei gaan er verschillende wandeltochten door van OKRA Bonheiden. Trek je wandelschoenen aan, stap mee door de prachtige natuur en babbel gezellig bij met de andere wandelaars.
Wanneer: donderdag 8 mei
Vertrek: 13.30 u.
Afstand: 5 km
Wanneer: donderdag 22 mei
Vertrek: 13 u.
Afstand: 10 km
Locatie: GC ’t Blikveld – Jacques Morrensplein 2, 2820 Bonheiden
Meer info: www.okrabonheiden.be
Deelname is GRATIS!
BONHEIDEN FIETSGEMEENTE!
Fietstocht naar Scherpenheuvel
woensdag 7 mei
Heb je zin in een sportieve dagtocht op de fiets? Sluit dan een keertje aan bij de gezellige fietsgroep van OKRA Bonheiden.
We rijden naar Scherpenheuvel langs gezellige fietswegen waar we stoppen voor een lekkere lunch. Vervolgens maken we in de namiddag weer de tocht richting Bonheiden. Het belooft een sportieve dag te worden!
Wanneer: woensdag 7 mei
Vertrek: 9 u. (tot 17.30 u.)
Locatie: Kerk Bonheiden – Kerkplein 1, 2820 Bonheiden
Meer info: www.okrabonheiden.be
Deelname is GRATIS!
Fiets mee met Velovrienden de Stieweg
Elke
zondag
Zin in een gezellige sportieve fietstocht?
Haal de koersvelo van stal en fiets mee met Velovrienden de Stieweg! De Velovrienden fietsen wekelijks op zondag en worden ingedeeld in 5 groepen. De afstanden variëren van 65 km tot 100 km aan een gemiddelde snelheid van 25 tot 35 km/u.
Rij je graag mee, bekijk dan de ritten op www.destieweg.be.
Een koersfiets is aangeraden, een helm is verplicht!
Wanneer: 4, 11, 18 en 25 mei
Vertrek: 8.30 u.
Locatie: Kerk St. Ludwina – Zellaerdreef 8, 2820 Bonheiden
Meer info: 0476 93 15 81- info@destieweg.be
Deelname is GRATIS!
TORNOOIEN
Nacompetitie voetbal
Start woensdag 30 april
Nood aan een welverdiende pauze tijdens deze actieve sportmaand? Elke week ben je welkom om te komen supporteren voor jouw favoriete ploeg tijdens de voetbalwedstrijden tussen verschillende ploegen uit de regio.
Als kers op de taart wordt de finale gespeeld op zaterdag 24 mei tijdens de familie-fun-dag. Wees er zeker bij, want het belooft een zeer gezellige dag te worden!
De kalender vind je op www.berentrode.be.
Wanneer: woensdag 30 april, 7 en 14 mei en vrijdag 2, 9 en 16 mei / Finale op zaterdag 24 mei
Uren: Telkens vanaf 19.30 u. / Finale om 13.30 u.
Locatie: Sportkeet - Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Meer info: wouter.baeckens@vrt.be
Petanquetornooi
Start donderdag 8 mei
Deze sportmaand staat er opnieuw een petanquetornooi voor doubletten (ploegen bestaande uit 2 spelers) op het programma.
Het tornooi staat open voor doubletten al dan niet gemengd en is opgesplitst in 2 reeksen.
• Reeks 1 ploeg bestaande uit 2 recreanten
• Reeks 2 ploeg bestaande uit 1 recreant en 1 competitiespeler OF 2 competitiespelers
De selectiewedstrijden worden gespeeld op donderdag 8 en 22 mei vanaf 19 u. en op zaterdag 10 en 17 mei vanaf 14 u. Er mag ten allen tijde op andere dagen, mits afspraak met de tegenpartij, gespeeld worden. Alle selectiewedstrijden moeten gespeeld zijn uiterlijk op 25 mei 2025.
De vier beste ploegen van elke reeks spelen op zaterdag 31 mei 2025 vanaf 13.30 u. de finalewedstrijden (gespeeld naar 13 punten).
Wanneer: donderdag 8 en 22 mei en zaterdag 10, 17 en 31 mei
Uren: donderdag om 19 u. en zaterdag om 14 u.
Locatie: Petanqueterreinen Berentrode –
Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
(t.e.m. donderdag 1 mei)
Meer info: Jan Dijck - 0478 25 88 24 / Johan Geeroms - 0486 58 41 01
Deelname is GRATIS!
Zaalvoetbaltornooi zaterdag 17 mei
Neem het op tegen andere ploegen in deze super spannende Berentrodecup. Kom samen met je vrienden en familie en beleef een dag vol sportiviteit, plezier en competitie. We kijken ernaar uit om jullie allemaal te verwelkomen op ons zaalvoetbaltornooi!
Een ploeg bestaat uit maximum 8 spelers.
Wanneer: zaterdag 17 mei
Start: 18 u.
Locatie: Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1A, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
Prijs: €50
Badmintontornooi BC Bonheiden
zondag 18 mei
Zie jij ze vliegen? Op zondag 18 mei vliegen er heel wat shuttles door onze sporthal tijdens het badmintontornooi. Spelers van alle niveaus zijn welkom om hun te komen uitleven op deze sportieve dag! Spreek jouw badmintonpartner(s) aan en schrijf je samen in voor één of meerdere reeksen.
Het inbrengen van de scores zal digitaal gebeuren via de smartphone van de deelnemers. Iedereen ontvangt tijdig een link, login en paswoord. Dus breng zeker je opgeladen smartphone mee!
Pinkstertornooi minivoetbal maandag 9 juni
Al valt het pinkstertornooi dit jaar net buiten de sportmaand, mag het zeker niet ontbreken in ons aanbod. Dit minibvoetbaltornooi (5 vs 5) is een jaarlijks succes. Voetbal mee op maandag 9 juni en wie weet ga jij wel met de beker naar huis!
Iedereen is van harte uitgenodigd om deel te nemen aan dit voetbalfeest. Stel met familie, buren, collega’s of vrienden een ploegje samen en doe mee (minimumleeftijd spelers: 16 jaar).
Wanneer: maandag 9 juni
Start: 10 u. (Finale gepland om 18 u.)
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: wouter.baeckens@vrt.be
Prijs: €50
Wanneer: zondag 18 mei
Start: Dubbel heren / dubbel dames: 9 u.
Dubbel gemengd: 13.30 u.
Locatie: Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1A, 2820 Bonheiden
Inschrijven: bcbonheiden@gmail.com en dit vóór 12 mei 2025 met vermelding van: naam + naam partner discipline: dubbel heren, dubbel dames en/of dubbel gemengd niveau: beginner, goed of zeer goed clubnaam/geen club
Prijs: 1 discipline: €7 / persoon 2 disciplines: €13 / persoon
START TO...
Start to Fitness
Start donderdag 1 mei
Wil je graag starten met fitness maar ben je niet zeker of het wel iets voor jou is? Dan is het nu de moment!
Kom, na afspraak, een volledige maand fitnessen bij Reshape. Er wordt een conditietest afgenomen bij aanvang en bij het afsluiten van de sportmaand.
Aanbod geldig voor alle inwoners van BonheidenRijmenam.
Initiatie Aikido
Start maandag 5 mei
Aikido, wat is dat?
Kom deze Japanse krijgskunst aan de lijve ondervinden in een aantal gratis lessen tijdens de sportmaand.
Wanneer:
+14 jaar
Maandag 5, 12, 19 en 26 mei van 20 u. tot 22 u. vrijdag 9, 16 en 23 mei van 20 u. tot 22 u.
Jeugd 10-14 jaar
vrijdag 9, 16 en 23 mei van 19 u. tot 20 u.
Waar: DOJO, Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
Meer info: aikido.bonheiden@gmail.com0474 29 93 68
Wanneer: Volledige maand mei
Locatie: Fitnesscentrum Reshape – Dorpstraat 16A, 2820 Bonheiden
Prijs: € 31 voor een hele maand (= € 1/dag)
Zet je onmiddellijk na afloop van deze maand je lidmaatschap bij ReShape verder, dan krijg je jouw €31 terug als korting op de instap.
Info & inschrijven: www.reshapepremium.be0465 03 48 35
Initiatie Circuittraining zondag 18 mei
Op zondag 18 mei kan je gratis deelnemen aan de circuittraining van ISSHO. Dat is een les waarin je een variatie aan kracht-, cardio- en coördinatie oefeningen uitvoert die je individueel in een doorschuifsysteem volbrengt.
Schrijf je snel in via onderstaande contactgegevens!
Wanneer: zondag 18 mei
Uren: 9.30 u. tot 10.30 u.
Waar: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: maaike@isshopersonaltraining.be0497 25 01 76
Discgolf!
Start donderdag 1 mei
Discgolf is een sport die in veel opzichten lijkt op golf. In plaats van een bal en clubs gebruiken spelers een frisbee. Deze probeer je in zo weinig mogelijk worpen in een doel verderop te werpen. Natuurlijke obstakels zoals bomen maken het spel uitdagender.
Gedurende de sportmaand zullen er een 8-tal discgolfdoelen opgesteld staan op het domein van sportcentrum Berentrode en in het speelbos aan de Krankhoeve.
Iedereen kan gratis en op eigen houtje gebruik maken van dit tijdelijke discgolfparcours en kennismaken met deze sport!
Frisbees kan je gratis lenen bij Sport & Jeugd of in sportcafé Berentrode (bij afgifte van je identiteitskaart). Je kan hier ook een flyer met regels en tips krijgen.
Wanneer: Volledige maand mei
Locatie: Sportterreinen Berentrode –Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Meer info: www.berentrode.be/discgolf
Initiatie Judo
Start woensdag 14 mei
In de week van 12 tot 18 mei stelt de Judoclub van Bonheiden al zijn lessen open. Laat deze kans niet liggen en ondervindt of deze sport wel eens iets voor jou kan zijn.
Groep 1 (6-9 j.): woensdag 14 en zaterdag 17 mei van 18 u. tot 19 u.
Groep 2 (9-13 j.): woensdag 14 en zaterdag 17 mei van 19 u. tot 20 u.
Initiatie Jiu-Jitsu
Start maandag 5 mei
Vechtsportclub Kyosaku Jiu-Jitsu Bonheiden organiseert tijdens de sportmaand initiaties zelfverdediging. Wie zin heeft om kennis te maken met Jiu-Jitsu kan gratis deelnemen aan deze lessen.
Jiu-jitsu kinderclub
Wanneer: Maandag 5, 12 en 19 mei 2025
Uren: 18.30 u. tot 20 u.
Wie: Kinderen van 8 tot en met 12 jaar.
Waar: DOJO, Sporthal Berentrode - Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
Initiatie Self-Defence
Wanneer: Woensdag 7, 14 en 21 mei 2025
Uren: 20 u. tot 21.30 u.
Wie: Iedereen vanaf 12 jaar.
Waar: DOJO, Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
Meer info: info@jiu-jitsu-bonheiden.be - 0470 18 24 81
(Bert Willemot)
Groep 3 (13+ j.): donderdag 15 mei van 19.30 u. tot 21 u. zaterdag 17 mei van 19 u. tot 20.30 u.
Waar: DOJO, Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
LESSENREEKSEN
Line dance
start maandag 5 mei
Tijdens de sportmaand zwieren we wekelijks de beentjes los tijdens de lessen line dance.
Voor deze lessen heb je geen danservaring nodig. De bewegingen worden stap voor stap uitgelegd door een ervaren lesgeefster. Kom elke maandag gezellig mee dansen in de buitenlucht en sluit de avond af met een drankje in de Sportkeet. Iedereen is welkom!
De laatste les wordt afgesloten in westernstijl met (niet verplichte) dresscode: jeans, geruit hemd, cowboyhoed.
Wanneer: 5, 12, 19 en 26 mei
Uren: 19 u. tot 21 u.
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Deelname is GRATIS!
Wandelvoetbal – 55+
Start maandag 5 mei
Wandelvoetbal houd je als 55-plusser niet alleen fysiek gezond maar het zorgt ook voor mentale frisheid. In elke vorm is voetbal bij uitstek immers een ‘decision making’ spel waarbij je snel de juiste keuzes dient te maken. Voortdurend nadenken, ageren en reageren op acties van medespelers en tegenstanders. Op die manier train je dus lichaam en geest.
Wandelvoetbal is tenslotte ook een ideale manier om sociaal actief te zijn of te blijven. Kameraadschap houdt je jong!
Bewegen aan de beweegbank
Start donderdag 6 mei
Een beweegbank, wat is dat!?
Een beweegbank is een zitbank met meervoudige beweegfuncties. Het is een innovatief alles in-één toestel waarop een brede waaier aan lichaamsoefeningen mogelijk is. Het is dus een zitbank die enerzijds comfortabel zit en anderzijds mensen nieuwsgierig maakt en uitnodigt tot bewegen. Een beweegbank heeft als doel iedereen - jong en oudaan te zetten tot meer bewegen. Deze bank vind je in Domein Sluyts.
Kom tijdens de sportmaand mee bewegen op één of meerdere van de sportlessen aan deze beweegbank met begeleiding van een ervaren lesgeeftser!
Wanneer: dinsdag 6, 13 en 20 mei
Uren: 20 u. tot 21 u.
Locatie: Domein Sluyts (Kastanjebos) –Lange Dreef 38-54, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
Sluit aan bij onze wekelijkse training en beleef een avond vol voetbalplezier!
Na de training is er de mogelijkheid om nog te genieten van een drankje in de Sportkeet.
Wanneer: 5, 12, 19 en 26 mei
Uren: 19 u. tot 20 u.
Locatie: Voetbalveld naast de Sportkeet –
Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
SPORTELEN
Sportelgym
Start vrijdag 2 mei
Dat je moet bewegen om lang gezond en fit te blijven dat weet iedereen ondertussen. Al is het niet altijd gemakkelijk om daarmee te beginnen. Daarom organiseert Team Sport & Jeugd een lessenreeks waarin verschillende aspecten zoals kracht, lenigheid, evenwicht en coördinatie aan bod komen.
Wil je in een ontspannen sfeer komen sporten en zo de stap zetten naar een gezondere en fittere levensstijl, neem dan zeker deel aan deze lessenreeks.
Wanneer: vrijdag 2, 9, 16 en 23 mei
Uren: 11 u. tot 12 u.
Locatie: Kleine zaal, Sporthal Berentrode –
Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
Sporteldag donderdag 15 mei
Zin in een gezellige en actieve namiddag?
Op donderdag 15 mei worden tal van activiteiten georganiseerd om jou in beweging te zetten!
Je hebt keuze uit één of meerdere activiteiten, zodat je kan genieten van verschillende sporten.
Onder andere volgende activiteiten staan op het programma:
Fietsen, wandelen, badminton, petanque en bingo.
Of waag jij jezelf aan onze nieuwe activiteit dit jaar!? Sluit dan zeker aan bij onze initiatie wandelvoetbal!
Programma:
13.30 u. Onthaal
14 u. tot 16.30 u. Activiteiten
16.30 u. tot … We sluiten de dag af met een gezellige babbel, taart en koffie.
Wanneer: donderdag 15 mei
Start: 13.30 u. (tot 17 u.)
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
(t.e.m. zondag 11 mei)
Prijs: €4
G-SPORT
Initiatie G-voetbal
woensdag 7 mei
Woensdag 7 mei stelt VC Rijmenam zijn training open voor potentiële nieuwe spelers voor de G-voetbalploeg.
Om 15 u. gaan we van start met een hartelijke ontvangst. Om 15.30 u. is het tijd voor de wekelijkse training van ons G-voetbalteam. Deze loopt tot 17 u.
Het belooft een gezellige en sportieve namiddag te worden!
Wanneer: woensdag 7 mei
Uren: 15 u. tot 17 u.
Locatie: VC Rijmenam – Dijleweg 60/62, 2820 Rijmenam
Meer info: Rik Huypens - 0468 16 98 08info@vcr.be
Deelname is GRATIS!
Initiatie G-Basketbal zaterdag 10 en 17 mei
Is basket misschien wel iets voor jou? Kom dan zeker eens proeven van de sport op één (of meerdere) van de basketbaltrainingen. Op zaterdag biedt Titans basketbal trainingen aan voor kinderen en jongeren vanaf 8 jaar met een mentale beperking, ASS, ADHD, ADD of nood hebben aan “sporten op maat”. (geen rolstoelbasket)
Hopelijk tot snel!
Wanneer: zaterdag 10 en 17 mei
Uren: 10 u. tot 11.30 u.
Locatie: Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1 B , 2820 Bonheiden
Meer info: gsport@titansbasketball.behilde.moons@hotmail.com
Deelname is GRATIS!
SCHOOLSPORT
Atletiekmeerkamp woensdag 14 mei
In samenwerking met de atletiekclub van Bonheiden organiseren we onze eigen meerkamp op de sportterreinen van Berentrode. Ingedeeld in groepjes, wagen we ons aan twee loopnummers, een werpnummer en springen we zo ver mogelijk in de verspringbak.
Haal de Nafi Thiam in jou naar boven en schrijf je snel in voor deze leuke namiddag!
Wanneer: woensdag 14 mei
Uren: 13.30 u. tot 16.30 u.
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
Voetbaltornooi 4 tegen 4 woensdag 7 mei
Zit je in het 3e, 4e, 5e of 6e leerjaar en kan je niet genoeg krijgen van voetballen? Schrijf je dan samen met jouw vrienden in voor ons voetbaltornooi!
Je kan een team samenstellen van maximum 6 spelers uit dezelfde graad (3e en 4e leerjaar OF 5e en 6e leerjaar).
Wanneer: woensdag 7 mei
Uren: 14 u. tot 16.30 u.
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be
Deelname is GRATIS!
GEZOND SPORTEN
Infosessie: EHBO & noodnummers
dinsdag 20 mei
Weet jij welk nummer je moet bellen in geval van nood? Aan welke symptomen je een beroerte of een herseninfarct herkent? Hoe je iemand helpt die dreigt te verstikken? Hoe je een slachtoffer moet benaderen, bewustzijn en ademhaling controleren? De stabiele zijligging toepassen of de rautek-greep uitvoeren?
Levensbelangrijke vragen voor situaties die je elke dag kan meemaken. Wees welkom op onze infosessie waar je deze antwoorden krijgt, gegeven door specialiste EHBO en lesgever Virginie Lodewijckx.
Wanneer: dinsdag 20 mei
Uren: 14 u. tot 16.30 u.
Locatie: Dienstencentrum De Metteberg –Sint Maartensberg 2, 2820 Rijmenam
Inschrijven: dienstencentrum@bonheiden.be015 51 49 66 (maximum 15 deelnemers)
Prijs: €2
Opleiding reanimeren
donderdag
15 mei
Ongeveer 70% van de plotse hartstilstanden doet zich thuis voor of op openbare plaatsen en vaak reageren getuigen niet omdat ze de levensreddende handelingen niet kennen. De eerste 6 minuten zijn nochtans cruciaal. In deze kostbare minuten kunnen omstanders helpen. Leer daarom reanimeren en red levens. Jij kan het verschil maken!
Op amper 3 uur leer je levens redden! Onze vrijwilligers nemen je mee op pad doorheen het hele proces van herkennen dat er iets fout loopt tot en met zelf uitvoeren van borstcompressies, beademingen en het gebruik van een AED. Schrijf je snel!
Wanneer: donderdag 15 mei
Uren: 19 u. tot 22 u.
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Inschrijven: www.berentrode.be (maximum 15 deelnemers)
Deelname is GRATIS!
SLOTDAG 53 ste SPORTMAAND
zaterdag 24 mei
Familie-fun-dag
14 u. tot 17 u.
Als apotheose van de 53ste sportmaand organiseert de sportraad i.s.m. Team Sport & Jeugd een fijne familiedag voor jong en oud.
Van volksspelen tot springkastelen, het belooft een leuke en actieve namiddag te worden. Alle activiteiten zijn geschikt voor klein en groot.
De Familie Fun dag is een sport- en speeldag op maat van gezinnen, maar ook jongeren kunnen zich uitleven op de vele avontuurlijke activiteiten.
Daarnaast kan je op het gezellige terras genieten van een drankje en supporteren voor de finalewedstrijden van het voetbaltornooi.
Wanneer: zaterdag 24 mei
Uren: 14 u. tot 16.30 u.
Locatie: Sportkeet – Grote Doelstraat 1C, 2820 Bonheiden
Deelname is GRATIS!
19
u.
Om het feest helemaal compleet te maken huldigen we vanaf 19 u. de sportkampioenen van het voorbije sportjaar 2024-2025.
De slotshow wordt in goede banen geleid door sportjournalist Maarten Vangramberen. Zowel de individuele sportievelingen als de ploegsporters die één of meerdere titels behaalden worden in de bloemetjes gezet. Ook leden van een club uit Bonheiden die in een andere gemeente wonen, zijn welkom.
Na de huldiging zetten we het feest verder in het sportcafé met een hapje en een drankje. Iedereen is van harte welkom
Wanneer: zaterdag 24 mei
Uren: Deuren vanaf 18.45 u.
Start is voorzien om 19 u.
Locatie: Sporthal Berentrode – Grote Doelstraat 1A, 2820 Bonheiden
Deelname is GRATIS!
Heeft jouw club één of meerdere kampioenen? Bezorg ons dan ten laatste op maandag 5 mei alle nodige informatie!
De nodige info vind je op www.berentrode.be/ kampioenenviering.
• Sportieve fietstocht Velovrienden
• Nacompetitie voetbal 1 • Urbandag • Start to Fitness • Start to Discgolf 2 • Sportelgym • Nacompetitie voetbal 3 4
• Colorrun
• Petanquetornooi 11
• Sportieve fietstocht Velovrienden
• Initiatie G-basketbal
• Initiatie Aikido 10
• Sportelgym
• Nacompetitie voetbal
• Petanquetornooi 9
• Wandeltocht OKRA
• Fietstocht Scherpenheuvel 8
• Voetbal 4x4
• Initiatie G-voetbal
• Beweegles aan de beweegbank 7
• Nacompetitie voetbal
• Initiatie Self-Defense
Badmintontornooi
Bonheiden • Sportieve fietstocht Velovrienden
Initiatie Circuittraining
Petanquetornooi
Initiatie Judo
• Sportieve fietstocht Velovrienden
5
• Jiu-Jitsu kinderclub • Initiatie Aikido 6
• Line dance
• Wandelvoetbal –55+
• Sportelgym
• Initiatie Judo 16
• Sporteldag • Opleiding reanimeren
• Initiatie Self-Defense • Initiatie Judo 15
• Atletiekmeerkamp • Nacompetitie voetbal
• Opleiding reanimeren 14
• Beweegles aan de beweegbank
12
• Initiatie Aikido 13
• Line dance
• Wandelvoetbal –55+
• Jiu-Jitsu kinderclub
Kampioenenviering