Gezondheid en preventie

GEZONDHEID EN PREVENTIE

Eindelijk opendeur!

Onder het motto ‘Eindelijk opendeur’ gooien meer dan 300 organisaties uit de zorg en welzijn naar aanleiding van de ‘Dag van de Zorg’ die plaatsvindt op zondag 15 mei 2022 hun deuren massaal open voor het brede publiek. Deze dag bieden zij jou, jouw familie en jouw vrienden een unieke blik achter de schermen van de zorg- en welzijnssector. Er is voor ieder wat wils! Zo openen tal van algemene en psychiatrische ziekenhuizen, woonzorgcentra, kinderdagverblijven, voorzieningen voor personen met een beperking, innovatieve bedrijven, scholen, dagverzorgingstehuizen, dienstencentra en thuiszorgwinkels voor het elfde jaar op rij hun deuren.

‘Dag van de Zorg’ is er voor het hele gezin. Heel wat locaties voorzien een apart programma voor de allerjongsten met wedstrijden, zoektochten of workshops op kindermaat. Ook volwassenen worden niet vergeten. De deelnemende organisaties halen alles uit de kast om bezoekers een onvergetelijke ervaring te bezorgen. Dat doen ze door bijzondere tentoonstellingen of concerten te organiseren, rondleidingen te geven en jou onder te dompelen in het leven van hun gebruikers of bewoners … Daarnaast kan je bij heel wat organisaties ook terecht voor een hapje en een drankje.

Blokkeer zondag 15 mei 2022 zeker en vast in jouw agenda! Het belooft een topeditie met een mooi en interessant programma te worden. Je vindt een overzicht van de deelnemende organisaties op www.dagvandezorg.be.

Fitter dankzij de

Bewegen Op Verwijzing-coach

Elke dag bewegen is de ideale remedie om fysiek en mentaal sterk te blijven. Wil je meer bewegen, maar heb je een duwtje in de rug nodig? Wil je graag weten welke bewegingsvorm bij jou past en welk beweegaanbod er in de gemeente is? Dan helpt BOV-coach Leen Van Reeth jou graag op weg. Ze is overtuigd van het project en gemotiveerd om mensen in beweging te zetten. Zo wordt bewegen makkelijk, eenvoudig en goedkoop.

De leden van Eerstelijnszone Demerland bedanken alle huisartsen in de gemeente om patiënten door te verwijzen!

Bewegen Op Verwijzing in Eerstelijnszone Demerland 293

sessies

77 16

deelnemers VT‘ers

Bedankt

voor je medewerking in 2021

Wist je dat …

sinds 2021 ook specialisten kunnen doorverwijzen? Bovendien loopt tot eind 2022 in de Eerstelijnszone Demerland een pilootproject waarbij ook andere zorgverleners kunnen doorverwijzen.

Leen Van Reeth 0476 72 88 18 begijnendijk@bewegenopverwijzing.be www.bewegenopverwijzing.be

Met z’n allen tegen vallen

Wist je dat maar liefst een op drie thuiswonende ouderen en een op twee bewoners van woonzorgcentra jaarlijks valt? De gevolgen van een val zijn ernstig en gaan gepaard met lichamelijke schade, zoals breuken, kneuzingen en verstuikingen, psychologische effecten, sociale isolatie en hoge zorgkosten. Gelukkig kunnen veel valincidenten voorkomen worden.

Week van de Valpreventie

Onder het motto ‘Een tegen allen, allen tegen vallen’ start op maandag 25 april 2022 de elfde editie van de ‘Week van de Valpreventie’. Ook deze editie daagt het Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen de inwoners van de vijf Vlaamse provincies en Brussel uit om de strijd tegen elkaar aan te gaan voor de titel van ‘Beste Valpreventieprovincie’. Aan de hand van vier ludieke opdrachten brengen ze belangrijke valrisicofactoren onder de aandacht:

• Opdracht 1: Laat een actieve start je welgevallen

Afname van evenwicht, mobiliteit en/of spierkracht verhoogt het valrisico doordat de houdingscontrole wordt verstoord. Lichaamsbeweging verhindert deze afname en beschermt je dus tegen vallen!

• Opdracht 2: In de smaak vallen

Gezonde voeding is belangrijk om jouw spieren en beenderen sterk te houden en dus het valrisico te verminderen. Calcium, vitamine D en eiwitten dragen bij tot een goede werking van de spieren, stevige botten en verminderen zo het valrisico.

• Opdracht 3: Bevallige woning?

Wist je dat de meeste mensen in de woonomgeving vallen? Slechte verlichting, vloerkleden, verhoogjes, gladde vloeren of rommel zijn hier meestal de oorzaak van. Aanpassingen in de woonomgeving, zoals leuningen, extra verlichting of vloerkabelgoten voor losliggende snoeren, kunnen een grote beschermende factor spelen.

• Opdracht 4: Haal je beste zicht boven

Een goed zicht helpt een val te voorkomen! Goed zien is belangrijk om obstakels te zien die kunnen leiden tot een val. Indien het zicht verminderd of belemmerd is moet je nog meer vertrouwen op de houdingscontrole door je spieren.

Afwijkingen van het zicht (bijziend, verziend of oogziekten), slecht gebruik en onderhoud van een bril of onvoldoende verlichting in en rond de woning zijn elementen die bijdragen aan het valrisico.

Surft naar www.valpreventie.be/ week-van-de-valpreventie en maak van Vlaams-Brabant de ‘Beste Valpreventieprovincie van 2022’.

Wandeling voor 55-plussers

De voorbije jaren heeft het bestuur, in samenwerking met de verschillende verenigingen, sterk ingezet op valpreventie. Daarom organiseren de medewerkers van het bestuur, de plaatselijke verenigingen, Logo Oost-Brabant en WZC Edelweis op dinsdag 26 april 2022 opnieuw een wandeling voor alle 55-plussers.

Ben jij een 55-plusser? Dan word je om 13.30 u aan WZC Edelweis verwacht voor een wandeling van max. 5 km langs de mooiste plekjes van Begijnendijk. Het einde is voorzien omstreeks 16.30 u. Iedereen is van harte welkom, zowel beginnende wandelaars, rolstoelgebruikers, mensen met een rollator als recreatieve wandelaars.

dienst vrije tijd 016 53 66 75 vrijetijd@begijnendijk.be