Na pele da dependente química Amanda, atriz valoriza pegada social de ‘Onde Está Meu Coração’
As celebrações estão entre os momentos mais felizes na vida das pessoas. Sejam os casamentos, aniversários ou encontros descontraídos, todos são oportunidades de registrar memórias afetivas. E para frisar a importância desses períodos, o Especial Festa & Diversão apresenta dicas e detalhes valiosos para quem deseja preparar uma comemoração.
Do mesmo modo, a seção Beleza & Estética zela para que os participantes ou convidados de eventos possam tratar da melhor forma tanto a pele, quanto os cabelos. Assim, são reveladas opções de cuidados que vão fazer a diferença.
E por falar em preocupação, é preciso lembrar que após a diversão vem o descanso. No entanto, a seção Saúde mostra um estudo sobre a condição ruim do sono das crianças. A pesquisa aponta para a preocupação redobrada que os pais devem ter, principalmente com o abuso de tempo em frente as telas.
Casa situação revela um contexto de vivências sociais e em família. Nesse sentido, a seção Curtas também propõe a chance de fortalecer ainda mais esses laços, com filmes, séries, exposições e muito mais. Os enredos e as tramas são capazes de captar emoções, alegrias e momentos mais dramáticos.
E quando o assunto é falar de densidade nas produções televisivas, por exemplo, a seção Celebridade entrevista a atriz Letícia Colin. Na série da Globo, “Onde Está Meu Coração”, ela interpreta a dependente química Amanda, uma médica jovem que vive as pressões da profissão e seus desgastes emocionais.
Quem prefere sair de casa, já pode anotar na agenda o próximo CASACOR São Paulo, que acontecerá na Avenida Paulista. Em sua 36ª edição, a festa promete espaços fantásticos. Confira outras informações na seção Decoração.
Boa Leitura!
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novidades da região que tanto amamos.
Baseada no livro de mesmo nome, escrito por Cheryl Strayed, a série Tiny Beautiful Things, prevista para estrear dia 7 de abril, acompanha Claire (Kathryn Hahn), que de forma relutante se torna uma colunista anônima de sucesso conhecida apenas como “Dear Sugar” logo quando sua vida está caindo aos pedaços. A história segue várias linhas do tempo para narrar a vida de Sugar, cheia de obstáculos, humor e também beleza. No passado, conhecemos a jovem Claire (Sarah Pidgeon) em sua fase rebelde após a morte da mãe, mas construindo uma relação muito especial com o irmão mais novo, Lucas. No presente, Claire e Danny (Quentin Plair) enfrentam dificuldades na relação, o que prejudica diretamente a filha Rae (Tanzyn Crawford). A direção é produção é de Liz Tigelaar.
Se existe uma crença que une a esquerda e a direita, psicólogos e filósofos, é a suposição de que os seres humanos são maus – e ponto final. De Maquiavel a Hobbes, de Freud a Pinker, essa crença moldou o pensamento ocidental. O ser humano é egoísta por natureza e age, na maioria das vezes, pensando no interesse próprio. Mas, e se isso não for verdade? No livro “Humanidade – uma história otimista do homem”, Rutger Bregman tem o objetivo de provar que estamos “programados” para a bondade e mais inclinados a confiar em vez de desconfiar uns dos outros. Na verdade, esse instinto tem uma base evolutiva que remonta ao início da história do Homo sapiens. Segundo o filósofo Jean Jacques Rousseau, o homem nasce livre – é a civilização que lhe coloca correntes.
Ofilme “O exorcista do papa”, previsto para estrear no dia 6 de abril, é inspirado nos arquivos reais do padre Gabriele Amorth, chefe exorcista do Vaticano. Segundo registros, o padre realizou mais de 100 mil exorcismos em sua vida e faleceu em 2016, aos 91 anos. Amorth escreveu duas memórias – “An Exorcist Tells His Story” e “An Exorcist: More Stories” – e detalhou suas experiências lutando contra demônios que agarraram as pessoas em seu mal. O filme, sendo o retrato da figura da vida real, acompanha Amorth (Russell Crowe) enquanto ele investiga a terrível possessão de um menino e acaba descobrindo uma conspiração secular que o Vaticano tentou desesperadamente manter no esquecimento. Também fazem parte do elenco: Daniel Zovatto e Alex Essoe.
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Estáem cartaz até o dia 2 de abril, sábados e domingos, às 15 horas, no Teatro Eva Herz, a peça infantojuvenil Pindorama Modernista, com texto de Leonardo Cássio e direção de Débora Dubois. O espetáculo tem músicas e direção musical de Gustavo Kurlat e André Bedurê. No elenco estão: Érika Altimeyer, Flávia Strongolli, Luiz Vizotto, Márcia de Oliveira e Rosana Serra. Na trama, Curupira, Caipora e Saci-Pererê estão desanimados por não conseguirem forças para lutar contra o desmatamento e a poluição do meio ambiente. Quando Saci menciona que está lendo “Macunaíma”, o personagem indígena de Mário de Andrade aparece ali diante do grupo com uma ideia um tanto ousada: viajar no tempo para pedir ajuda para seu criador. Local: Avenida Paulista, 2.073. Ingressos: grátis.
Afotógrafa e empreendedora paulistana Alexandra Cristina Magdalena, idealizadora do projeto Elas na Photo vai realizar uma exposição fotográfica sobre empreendorismo feminino. A exposição, que acontece no próximo dia 28 de março no Espaço Urman São Paulo (Avenida Alcântara Machado, 4456), faz parte do evento Mulher em Pauta, comandado pela treinadora de saúde integral Ju Romantini. Alexandra, que mora no Tatuapé há mais de 30 anos, fotografou diversas mulheres empreendedoras de diversos ramos de atividade nos últimos 12 meses. Foram fotografadas empreendedoras de vários bairros de São Paulo, inclusive do Tatuapé e Jardim Anália Franco. Ela iniciou na fotografia por hobby, fez vários cursos no Brasil e no Exterior e atualmente tem seu trabalho reconhecido principalmente entre as mulheres empreendedoras. O evento acontece das 14h às 21h. A entrada é franca.
Noshow “Versão Brasileira”, o cantor e compositor Alceu Valença se junta à banda de forró Falamansa. Os artistas estarão no Espaço Unimed, no dia 20 de abril, para apresentar ao público os seus grandes sucessos. Alceu Paiva Valença nasceu em São Bento do Una, agreste de Pernambuco, no dia 1 de julho de 1946. Entre suas influências musicais estiveram Jackson do Pandeiro, Luiz Gonzaga e Marinês. Formada em 1998, em SP, a banda Falamansa surgiu com a ascensão do forró nas noites. Com isso, se consolidou um movimento para atender a demanda das casas noturnas e do público adolescente, que se identificou de imediato com a dança e com o ritmo contagiante do estilo.
Local: Rua Tagipuru, 795 – Barra Funda. Os ingressos estão sendo vendidos pelo www.ticket360.com.br.
Ao longo da vida, poupadores acumulam patrimônio imobiliário para auferir renda através da locação ou compra e venda de imóveis.
Quando os bens são adquiridos pela pessoa física, geram imposto sobre a renda, com alíquota que pode chegar a 27,5 %, contra uma alíquota na pessoa jurídica que pode ser menor que 10%.
Ocorre que, é facultada a abertura de empresa ou holding que serve para agasalhar todos os bens da família. Podem participar dessa empresa todos os membros da família ou apenas parte dela, conforme desejo do instituidor.
O capital para a constituição dessa empresa, dar-se-á a título de conferência de bens, ou seja, os próprios imóveis passam a representar o capital da nova empresa.
Ao decidir sobre a criação dessa pessoa jurídica, logo vem à tona o recolhimento do famigerado ITBI, imposto sobre transmissão dos imóveis para a pessoa jurídica.
Com efeito, nos termos do art. 156, § 2º, I da CF, o ITBI não incide “sobre a transmissão de bens ou direitos incorporados ao patrimônio da pessoa jurídica em realização de capital, salvo se, nesse caso, a atividade preponderante do adquirente for a compra e venda desses bens ou direitos, locação de bens imóveis ou arrecadamento mercantil”.
Contudo, o Município exige em qualquer hipótese o pagamento do ITBI, cabendo ao prejudicado ingressar com medida judicial para assegurar o direito de transferir para a pessoa jurídica os imóveis que vão constituir o capital da sociedade.
Alguns contadores, por não estarem familiarizados com a questão, orientam o cliente a recolher o ITBI afirmando que, “se consta no contrato social, como objeto da empresa a venda e compra e locação de imóveis, é devido o ITBI”, o que não é necessariamente correto, pois o que caracteriza a atividade da empresa, para o efeito da não incidência do ITBI, são as receitas operacionais auferidas no período compreendido no art. 37 do CTN.
Logo, ao abrir a empresa que vai administrar os imóveis da família, deve-se, desde logo, promover as alterações perante a Junta Comercial, evitando assim o recolhimento do ITBI, pois se não houve atividade comercial da pessoa jurídica que adquire os bens, não há fato gerador do ITBI.
O procedimento da isenção do ITBI deveria e poderia ser feito administrativamente, mas o poder público impõe tantas restrições, que impede esse caminho.
HENRIQUE AUGUSTO PAULO É ADVOGADO SÓCIO DO ESCRITÓRIO HAPAULO & STIP ADVOGADOS
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Adependência química é assunto recorrente na teledramaturgia. Letícia Colin, porém, vê a série “Onde Está Meu Coração” como uma guinada sobre a temática diante das câmeras. Na pele da jovem de classe média-alta Amanda, a atriz interpreta uma brilhante médica que se envolve com o mundo das drogas. Letícia, que gravou a série há mais de três anos, celebra a oportunidade de ver a urgente discussão chegar à tevê aberta na grade da Globo. “A dependência química é uma doença. A série vai fundo no tema. Precisamos avançar na maneira de tratar a adicção química na nossa sociedade, baixar a guarda do preconceito e hipocrisia e partir para um diálogo mais maduro”, defende.
A produção narra a trajetória da idealista Amanda. De uma família estruturada e amorosa, ela se vê imersa em um mergulho profundo na dependência química e acaba carregando junto consigo todos os que ama. Do ponto de vista material, sempre teve tudo, mas, acaba encontrando na droga um alívio para o seu próprio abismo existencial. “É um trabalho de renascimento, de segunda chance, de reconexão com a própria essência, de resgate da dignidade, todos esses assuntos são universais”, afirma.
GRAVADA EM 2019, A TRAMA DE “ONDE ESTÁ MEU CORAÇÃO” CHEGOU PRIMEIRAMENTE AO GLOBOPLAY. COMO É VER O PROJETO ESTREAR FINALMENTE NA TEVÊ ABERTA?
Eu, pessoalmente, comemoro muito porque a gente precisa se conectar com esse tema e essa série ajuda muito às pessoas que vivem esse drama, pois ela traz soluções e aponta para caminhos. Quem gosta de histórias densas, vai gostar demais de “Onde Está Meu Coração”. É um dos trabalhos que eu mais tenho orgulho de ter feito.
QUE TIPO DE REFLEXÕES SOBRE DEPENDÊNCIA QUÍMICA A SÉRIE PODE GERAR NO PÚBLICO?
É um trabalho de renascimento, de segunda chance,
de reconexão com a própria essência, de resgate da dignidade, todos esses assuntos são universais. Precisamos avançar na maneira de tratar a adicção química na nossa sociedade, baixar a guarda do preconceito e da hipocrisia e partir para um diálogo mais maduro. As drogas existem, os usuários são vítimas sociais por vários motivos diferentes e a dependência é uma questão de saúde e não de polícia. A dependência química é uma doença. A série vai fundo no tema.
DE QUE FORMA?
A série emociona como uma grande história de renascimento. É um trabalho premiado, reconhecido nacional e internacionalmente, então, quanto mais pessoas tiverem acesso a ele, mais oportunidade de se fazer pensar no assunto de um jeito diferente. É uma série com uma trilha sonora muito forte e linda, com um jeito de filmar especial e ousado da Luísa Lima (diretora artística). É um trabalho com muitas conquistas, então, quando ele chega para novas pessoas na tevê aberta, a gente consegue um monte de vitórias.
POR CONTA DA SÉRIE, VOCÊ CHEGOU A SER INDICADA NA CATEGORIA “MELHOR ATRIZ”, DO EMMY INTERNACIONAL 2022. QUAL A IMPORTÂNCIA DESSA INDICAÇÃO EM SUA TRAJETÓRIA?
São mais aprendizados, né? Os aprendizados são muitos e a indicação ao Emmy foi um momento lindo na minha vida, é uma indicação que fica para sempre. Fiquei imensamente feliz. Nosso trabalho é a vitória do amor, da delicadeza e da força de contar uma história sobre ter uma segunda chance. É possível superar a dependência química e reinventar sua vida. Estar lá (na premiação) vendo atores do mundo inteiro que também levam suas histórias e seus dramas. Foi uma vitória importantíssima do projeto.
A partir do dia 5 de abril, Letícia também poderá ser vista na segunda temporada de “Todas as Flores”, da Globo. A novela já foi inteiramente gravada
POR QUÊ?
Pessoas do mundo inteiro que assistiram à série –são mil jurados – e compreenderam por que essa série tem uma linguagem universal, que é a linguagem do amor, da superação, que se conecta com todas as pessoas. Foi bom sentir que a nossa história chegou tão longe. Eu ganhei a APCA, que é um grande prêmio brasileiro, que eu jamais poderia pensar em ganhar um dia e eu tive a sorte de receber – são tantos trabalhos bons de outras atrizes.
A JORNADA DA AMANDA, AO LONGO DOS CAPÍTULOS, É MUITO INTENSA. COMO FOI SEU PROCESSO DE CRIAÇÃO DA PERSONAGEM?
Conversei com muitos psiquiatras, fui aos CAPs (Centro de Atenção Psicossocial). Fui em reuniões dos Narcóticos Anônimos. Tirei várias dúvidas sobre como funcionava o sistema. Fui na Cracolândia. Ao contrário do que muitos pensam, é um local de afeto e família também. É algo completamente diferente daquele olhar de medo que as pessoas pintam. São pessoas que se protegem, pessoas que têm sonhos. São pais, filhos, irmãos... Mudou a minha vida olhar no olho daquelas pessoas.
COMO ASSIM?
É muito cômodo colocar esse olhar marginalizado na Cracolândia. Foi muito bom olhar diretamente nos olhos daquelas pessoas e ver que há uma pessoa ali. A Cracolândia é um espaço de resistência. Estamos lidando com um assunto complexo. Não estive na Cracolândia como quem vai ao zoológico. Respeito absurdamente cada pessoa que cedeu o seu tempo para conversar comigo e sentou ao meu lado.
Acho que a vulnerabilidade. O ser humano é vulnerável e isso é lindo, é o que nos faz ter identificação com o outro, abandonar as nossas defesas e pedir ajuda. A nossa capacidade de amar vem de ser vulnerável. E a vulnerabilidade é o que nos fragiliza também, nos confunde, nos angustia, nos desencoraja, nos aprisiona. A Amanda quer se provar uma médica tão boa quanto o pai e não aceita sua limitação e suas falhas. Ela não dá conta da vida como todos nós porque é uma ilusão achar que temos controle sobre a vida. O mundo condena a vulnerabilidade do outro, aponta como uma fraqueza, como uma displicência, sendo que isso é a única condição que nos faz todos iguais.
As mulheres devem ser estimuladas a se movimentarem livremente
Susana Moscardini é autora do livro “Doula: Mulheres que se ajudam no momento mais importante da gestação”
Oparto humanizado vem ganhando cada vez mais destaque, por sua abordagem acolhedora e respeitosa, que busca compreender e suprir as necessidades de acordo com a paciente. No entanto, muitas não possuem compreensão sobre o método.
Pensando nisso, Susana Moscardini, professora universitária, educadora perinatal, instrutora de ioga de gestantes e doula, lançou o livro “Doula: Mulheres que se ajudam no momento mais importante da gestação”, pela Buzz Editora.
Nele, Susana listou alguns mitos e verdades sobre o procedimento.
1. DURANTE O PARTO, DEVE-SE DEIXAR A MULHER SE MOVIMENTAR LIVREMENTE.
Verdade. Por se tratar de um momento complicado e com picos de dor, as mulheres não podem ficar presas a um único lugar. Na realidade, elas devem ser estimuladas a se movimentarem livremente durante o trabalho de parto.
2. A POSIÇÃO SUPINA É IDEAL PARA O PARTO HUMANIZADO.
Mito. Por mais que essa seja uma posição frequentemente adotada, ela não é a ideal para o parto humanizado. A mulher deve ser encorajada a adotar a posição mais confortável durante o período expulsivo, já que
cada anatomia exige uma estratégia diferenciada e de acordo com as próprias necessidades.
3. A GESTANTE DEVE SER INCENTIVADA À REALIZAÇÃO DE PUXOS ESPONTÂNEOS/INVOLUNTÁRIOS.
Verdade. Em partos comuns, às vezes, há a realização dos puxos dirigidos. No entanto, de acordo com Susana, essa não é a melhor estratégia. Deve-se dar suporte e incentivo para que a mulher empurre de forma natural, mas sempre respeitando seus próprios limites e necessidades.
4. É RECOMENDADO DEPILAR-SE ANTES DO PARTO.
Mito. Há pouco tempo, ainda era recomendado realizar a tricotomia, ou seja, a raspagem dos pelos pubianos, antes do trabalho de parto. No entanto, recentemente, foi descoberto que essa prática pode provocar microferimentos na região, possibilitando o aparecimento de infecções com mais facilidade.
5. A MÃE NÃO DEVE ESTAR SOZINHA DURANTE TODO O PROCESSO.
Verdade. Assim como qualquer outro procedimento, em que há possibilidade de acontecer imprevistos, o parto humanizado necessita de assistência especializada e preparada, que disponibilize uma equipe que respeite o protagonismo e autonomia da gestante, tomando decisões sempre pensando no bem-estar da mãe e do bebê.
Obullying ocorre desde uma simples brincadeira até a pressão psicológica de forma reiterada. A definição está na lei federal 13.185/2016 que define a pratica do bullying e seus tipos. A legislação não configurou como crime, mas definiu condutas de instituições, órgãos e empresas para evitar a prática.
Embora o termo bullying ainda não tenha sido tipificado penalmente, existe sim a interpretação do artigo 146 do Código Penal que configura criminalmente a conduta de constrangimento ilegal e, assim, a jurisprudência vem adotando esse entendimento. Portanto a justiça por analogia vem adotando para casos de bullying a aplicação de crimes contra a honra.
Existem vários projetos de lei no Congresso Nacional para criminalização de bullying, mas ainda não há nenhum em vigor.
A Constituição Federal assegura no artigo 5º, incisos V e X, “a inviolabilidade da intimidade, da vida privada, da honra e da imagem das pessoas”. Assim, o texto garante que todos os indivíduos são livres para se expressarem, desde que sua expressão não atinja outros cidadãos.
Alguns tipos de crimes contra a honra e suas diferenças:
Calúnia - Falsa imputação de fato definido como crime (Art. 138 do Código Penal)
Difamação - Atribuição a alguém de um fato desonroso, mas não descrito na lei como crime (Art. 139 Código Penal)
Injúria - Qualquer imputação (opinião) pessoal (insultos, xingamentos etc.) de uma pessoa em relação à outra. (Art. 140 Código Penal)
TIPOS PRATICADOS
Verbal, moral (difamar, caluniar, disseminar rumores), sexual (assediar, induzir e/ou abusar), social (ignorar, isolar e excluir); psicológico (perseguir, amedrontar, aterrorizar, intimidar, dominar, manipular, chantagear e infernizar), físico (agressão), material (furtar, roubar, destruir pertences de outrem) e virtual (depreciar, enviar mensa-
gens intrusivas da intimidade, enviar ou adulterar fotos e dados pessoais que resultem em sofrimento ou com o intuito de criar meios de constrangimento psicológico e social).
O local que pode ocorrer esse tipo de conduta contra a honra pode ser físico ou virtual. Nas escolas ou também em um ambiente de trabalho.
Para as questões do direito do trabalho o termo correto é assédio moral e vem cada vez mais sendo aplicado, onde a pressão psicológica e levar a pessoa ao estado vexatório pode desencadear um abalo emocional gerando transtornos e tendências negativas na vida da pessoa. A lei ainda trata de forma muito subjetiva o caso, mas os juízes vêm aplicando sistematicamente contra empresas condenações judiciais para inibir esse tipo de conduta.
Fazer prints e provas da prática que vem sofrendo; se menor de idade, procurar os responsáveis para relatar os fatos; registrar Boletim de Ocorrência; procurar um profissional do direito para demandar ação judicial, buscando na justiça uma medida para eliminar a referida prática perante seus agressores e receber a indenização pelo dano moral sofrido.
Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial e do Consumidor, sócio-presidente da Massicano Advogados e presidente da OAB Subseção Tatuapé. Acompanhe outras informações sobre o Direito Empresarial e do Consumidor no site www.massicano.adv.br, que é atualizado semanalmente.
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A36ª edição do evento CASACOR São Paulo vai ocorrer de 30 de maio a 6 de agosto deste ano. A mostra voltará a acontecer no primeiro semestre, como era tradição até 2019.
O palco será, pela segunda vez, o Conjunto Nacional, na Avenida Paulista, dando continuidade ao sucesso da sua edição comemorativa de 35 anos, que ficou marcada na história do evento.
O novo tema, “Corpo & Morada”, entende que o afeto e o cuidado devem permear as relações com o corpo, a mente, o outro, a casa, o consumo, a cidade e o planeta.
Desde 1986, a CASACOR, maior e mais completa mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo das Américas, tornou-se referência nacional e foi responsável por revelar os grandes nomes atuais do mercado, como João Armentano, Roberto Migotto, Sig Bergamin,
Brunete Fraccaroli, Débora Aguiar, Léo Shehtman e muitos outros.
A ideia para a mostra surgiu há 30 anos, quando Yolanda Figueiredo e Angelica Rueda visitaram a exposição Casa FOA, em Buenos Aires.
Em 2000, as fundadoras venderam a CASACOR para o Grupo Patrimônio Private Equity.
Em 2008, o Grupo Abril e o Grupo Dória adquiriram a mostra em sociedade. Desde 2011, o Grupo Abril é único dono da CASACOR.
Na celebração dos seus 35 anos, a CASACOR São Paulo leva esta edição para o Conjunto Nacional, um dos mais importantes marcos arquitetônicos da cidade, com mais de 10.000 m² de área construída, projetado há 63 anos pelo arquiteto David Libeskind.
A coroação de toda a organização está na cumplicidade dos noivos, em uma amizade sólida
Qualquer pessoa que está em um relacionamento feliz e comprometido, com o par pelo qual está completamente apaixonado, sonha em se casar. Ao mesmo tempo, a maioria dos casais quer o casamento perfeito. Para que isso ocorra, o primeiro passo é verificar os desejos, gostos e perfis dos noivos. Depois, pode-se encontrar qual é o cenário e características que melhor representam o amor dos dois.
Em seguida, não há como fugir do orçamento. Ele é importante, inclusive, para ajudar os noivos a priorizarem o que é mais importante e o que é secundário. Não é saudável organizar uma festa que vai marcar o início da vida a dois já com uma dívida.
Outro fator importantíssimo para que o casamento esteja alinhado com as expectativas do casal é pensar no clima, na época do ano e no horário em que a celebração vai acontecer. Parece óbvio, mas, se os noivos desejam se casar na praia, ao pôr do sol, por exemplo, é preciso analisar alguns pontos básicos.
Ademais, também são relevantes as escolhas que carreguem um significado especial. Pode ser, por exemplo, o lenço do paletó do noivo, que ele ganhou de seu avô. Da
mesma forma, a joia que será usada pelo casal também tem um significado especial. Além disso, as flores da decoração podem ser iguais àquelas entregues pelo noivo no primeiro encontro, enquanto ainda era namorado.
O valor sentimental é algo muito importante. Afinal de contas, é um casamento. A celebração do sentimento mais forte e bonito de todos. Portanto, tudo tem que ser feito com muito carinho e atenção. Nesse sentido, vale a pena escolher fornecedores que se importam com o casal e que se encantem com a história dos dois. Igualmente a isso, é importante que se tenha por perto pessoas que são realmente especiais e queridas para ambos. Até porque eles vão testemunhar o princípio do caminho e se comprometem a trilhar em conjunto.
Para o psicanalista Rogério Cogo, a coroação de toda a organização está na cumplicidade do casal, em uma amizade sólida. “Este laço tem a ver com o amor entre os parceiros, com o respeito ao espaço e à singularidade de cada um, e com a confiança de saber que um pode contar com o outro. Trata-se de uma relação que compartilha com o parceiro aquilo que se vive e envolve os pontos de dificuldades e o que há de bom”, afirma. Conforme Cogo, o sentimento dá o colorido a tudo.
pensar em escolhas especiais e que carreguem um significado para os dois
Festa de criança é aquele evento bem animado - geralmente cheio de brinquedos, atrações e, é claro, daquelas comidinhas que toda criançada curte: pipoca, hambúrguer, batata frita, brigadeiro, balas, docinhos e por aí vai. Só que também é importante lembrar que a festa deve atender aos adultos, né? Por isso, o ideal é que se monte um cardápio que agrade todos os grupos - bem diverso, com um pouquinho de tudo.
A primeira coisa a fazer, sem dúvida, é um levantamento de quantas pessoas serão convidadas para a festa. Apenas quando o número de pessoas estiver definido, será possível calcular a quantidade de comidas, bebidas e até mesmo o espaço a ser reservado para o evento. Por isso, desde o início, é importante estabelecer se a festa será grande (com mais de 30 pessoas, por exemplo) ou apenas para os mais íntimos. Depois de definir esse ponto, pode-se partir para as outras etapas do planejamento.
O segredo para planejar festas sem correr o risco de esquecer algo é manter tudo sempre anotado. Para isso, o ideal é começar fazendo uma planilha digital ou até mesmo listas escritas à mão. Assim, deve-se anotar todas as comidas voltadas para as crianças (mini pizzas, hambúrgueres, salgadinhos e doces de forma geral). Depois, as comidas mais “encorpadas” do evento - geralmente, algum almoço (arroz com estrogonofe, por exemplo, faz bastante sucesso) e também petiscos mais refinados, como uma mesa de frios com queijos, salaminhos e ovinhos de codorna.
Na hora de planejar o cardápio, não se pode esquecer de incluir as bebidas. Dentre aquelas que não devem ficar de fora, estão os refrigerantes, sucos e água. Além disso, também podem ser incluídas as bebidas alcoólicas para os adultos do evento, como cervejas e vinhos. Mas isso fica por conta de cada um, dependendo da proposta da festa.
Para garantir diversão às crianças (e conforto aos adultos), outra dica interessante é separar um espaço da festa apenas para os pequenos. No local pode-se colocar brinquedos e até mesmo uma cama elástica, caso a festa seja ao ar livre. Assim, dá para garantir que as crianças tenham um lugar separado para brincar e os adultos também tenham um canto mais reservado e silencioso para conversar.
Outra dica interessante é separar um espaço da festa apenas para os pequenos
sem dúvida, é um levantamento de quantas pessoas serão convidadas
O horário perfeito para se começar as comemorações gira em torno das 18 às 20 horas
Afesta do pijama está fazendo o maior sucesso entre a criançada. É uma delícia poder chamar os amiguinhos para dormir em casa e brincar, ver televisão e se divertir. Ela é um modelo mais intimista e conta com o número de convidados reduzido.
Idade: crianças muito pequenas enfrentam mais dificuldades para dormir fora de casa do que as maiorzinhas, então o ideal é fazer uma festa para aquelas que já tenham de 7 anos para cima. Elas já estão mais acostumadas a dormir na casa dos amiguinhos, não pedem tanto pelos pais, já não possuem mais medo de escuro e você consegue evitar as surpresas de ter que ligar para um papai de madrugada para buscar o filho.
Convidados: a ideia da festa do pijama é fazer com que todas as crianças durmam no mesmo cômodo. O número perfeito é de cinco a oito crianças, fora o aniversariante. Se a casa for um pouquinho maior, dez também pode ser um número bom. Vale se atentar à quantidade de crianças por adulto, porque é necessário que fique um adulto responsável para cada cinco crianças.
Quem convidar: já que a quantidade de convidados é reduzida, a festa se torna mais íntima. Então, os filhos podem
ter a liberdade de chamar os amiguinhos com quem eles têm mais intimidade, com quem eles brincam e se divertem mais.
Dia e hora: o horário perfeito para começar gira em torno das 18 às 20 horas. Não se deve começar após às 20 horas, porque os pequenos podem já chegar cansados e não aproveitar tanto a festa.
O sábado é o melhor dia da semana para ocorrer, porque a logística de levar e buscar fica mais fácil. Ninguém tem aula e os pais costumam não trabalhar no domingo. O importante também é não esquecer de combinar um horário para o encerramento. Às 9 ou 10 horas é o ideal, porque não é nem tão tarde e nem tão cedo.
Os convites devem ser mandados com 15 a 20 dias de antecedência e devem constar hora, local, telefone de contato, prazo para confirmação de presença, horário de encerramento e se as crianças precisarão levar alguma coisa.
Tema: pode-se optar pelo título que quiser ou que o filho mais gostar, no entanto, o mais comum é o acampamento, porque tem tudo a ver com a ideia de dormir fora de casa. É bom não esquecer de retirar o máximo de móveis e coisas possíveis da sala. Assim, vai ser mais fácil deles se sentirem no clima.
Não existe uma fórmula mágica para ter cabelos fortes e saudáveis, apenas uma certa dedicação. Para isso, com dicas básicas é possível realçar a beleza dos fios.
1. Escolha os produtos mais adequados para o tipo de cabelo - seja ele liso, ondulado, cacheado, crespo, entre outras formas, há sempre um item idealizado para diferentes necessidades.
2. Os cuidados começam antes da lavagem - uma dica que faz toda a diferença é usar um óleo pré-lavagem em todo o comprimento dos fios. É possível fazer isso por apenas alguns minutos antes do banho, mas muita gente também opta por deixar o produto mais tempo para aumentar a hidratação.
Esse recurso de finalização se tornou um grande companheiro de quem quer adicionar mais textura ao cabelo
3. Mais proteção - depois de lavar o cabelo, tirando toda a oleosidade e massageando bem o couro cabeludo, é preciso criar uma nova proteção nos fios. É nesse momento que entra a máscara de tratamento ou o condicionador. Na sequência, podem ser incluídos cremes para pentear, mousses, gelatina ou gel para cabelo, óleos finalizadores, e outros produtos.
4. Não durma com o cabelo molhado - fios saudáveis não combinam com dormir com os cabelos molhados. Esse hábito é muito comum para quem prefere lavar o cabelo à noite e ter uma manhã mais tranquila. Porém, a longo prazo, isso pode deixar os cabelos mais fracos, opacos e quebradiços. Além disso, dormir com os fios molhados pode ocasionar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo. Caso seja necessário, é preciso secar bem antes de deitar.
5. Proteção contra o sol - depois de cuidar bem dos seus fios desde antes da lavagem até a finalização, é preciso considerar também os fatores externos que podem prejudicar a saúde deles. Entre os principais estão as fontes de calor e a luz do sol. A dica principal é sempre utilizar produtos finalizadores com proteção térmica e aplicá-los com atenção em todo o comprimento do fio.
6. Cuide-se por dentro - tanto os cabelos quanto a
Tanto os cabelos quanto a pele dependem quase totalmente da maneira como cada um se alimenta
pele dependem quase totalmente da maneira como cada um se alimenta. Afinal, os fios são produzidos pelo organismo e, se ele não está devidamente nutrido, de onde irá retirar as proteínas que precisa para criar um fio forte? Frutas, legumes e verduras contêm as vitaminas e os nutrientes essenciais para manter os cabelos sempre saudáveis.
Alombalgia é a dor que atinge a parte inferior das costas, já no final da coluna vertebral. Apesar de ser, costumeiramente, tratada como uma doença, a verdade é que a lombalgia é um conjunto de sintomas que podem ser originários de vários tipos diferentes de doenças. É, portanto, a manifestação de algum problema de saúde do indivíduo.
A dor lombar pode ser aguda, quando surge subitamente e dura alguns dias ou semanas. Não exige tratamento e a dor pode ser aliviada com compressas, repouso e um analgésico. Já as dores crônicas são mais persistentes, podendo acompanhar a vida inteira do indivíduo, além de provocar consequências mais danosas como redução da mobilidade e travamento da coluna.
A dor lombar crônica exige tratamento o quanto antes para que o indivíduo consiga ter qualidade vida e possa executar todas as suas atividades diárias.
Existem alguns fatores que são preponderantes quando buscamos as causas da lombalgia. Dentre eles, podemos destacar: má postura, idade, distensão muscular, acidentes e doenças variadas.
Sabemos que a grande maioria das pessoas que sentem a dor lombar convive com o incômodo há muito tempo, sinalizando uma dor crônica. Muitas, inclusive, acreditam que é normal sentir dor. Esse é um equívoco que precisa ser mudado o quanto antes.
Existe sim tratamento para os diversos tipos de dores. E o foco do tratamento não é apenas amenizar o problema, mas garantir que o paciente viva sem dor.
É possível aliviar a dor lombar com as orientações a seguir: repouso, atividade física, alimentação saudável, uso de compressa, medicamentos, fisioterapia e infiltração.
A dor lombar, ou lombalgia, é um sinal de que algo na sua saúde não vai bem. A dor pode indicar problemas de postura, traumas provocados por acidentes, desgaste natural proveniente da idade e incidência de outras doenças mais graves.
MINI CURRÍCULO
• Especialização - Curso Teórico-Prático de Neuromodulação Invasiva no Tratamento da Dor - INDOR-DF - 2019
• Pós Graduação em Dor Pelo IEP –Hospital Sírio Libanês – 2017
• Título de Especialista e Membro da Sociedade Brasileira de Coluna
- SBC 2010
• Treinamento em Cirurgia da Coluna
Vertebral:
• Fellowship em Cirurgia da Coluna Minimamente Invasiva no New York – Presbiterian Hospital (Dr. Roger Hart) New Yourk, U.S. – durante todo o ano de 2009
• Instituto de Patologia da Coluna IPC (Prof. Dr. Luiz Pimenta)
– Jan /2008 à fev /2009
• Título de Especialista em Ortopedia e Traumatologia
MEMBRO DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA – SBOT: 2007
• RESIDÊNCIA MÉDICA: ORTOPEDIA – 2005 – 2007
FACULDADE DE MEDICINA JUNDIAÍ – INSTITUTO JUNDIAIENSE DE ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA
• GRADUAÇÃO EM MEDICINA – CONCLUÍDO EM 2004
FACULDADE DE MEDICINA DE JUNDIAÍ
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Boa parte das pessoas, certamente, já notou a presença dos poros dilatados, aqueles “buraquinhos” no rosto que deixam a pele menos uniforme.
Para começar a atender essa questão, em primeiro lugar, é importante conhecer desde as causas até os possíveis tratamentos. Mudanças de hábitos podem ajudar a controlar e, até mesmo, evitar os poros dilatados.
Principal causa?
Na maioria das vezes, os poros dilatados aparecem em pessoas que possuem a pele mista ou oleosa. O motivo? Acúmulo de células mortas e óleo, especialmente na região ao redor do poro.
Como resultado, os famosos “buraquinhos” aumentam de tamanho e deixam a pele com o aspecto muito parecido ao de uma “casca de laranja”. Esse quadro é ainda mais frequente em áreas do rosto que produzem sebo em excesso. Entre elas, a zona T, que contempla a testa, o nariz e o queixo.
Tem a ver com genética?
Uma vez que os poros dilatados são causados pelo excesso de oleosidade na pele, pode-se, sim, afirmar que essa condição também tem origem genética.
Afinal, é graças à genética que são herdadas certas características físicas - e os traços da pele estão dentro dessa lista.
Entre os principais mitos a respeito dos poros dilatados, está a desidratação da pele. A dilatação dos poros não se dá devido à falta de umidade presente nas células, pois, a desidratação costuma ser algo mais pontual, já os poros dilatados têm a ver com uma questão crônica.
Outro mito bastante comum é o de que é possível reduzir os poros no rosto com a cauterização. Porém, a pele com poros abertos é resultado do excesso da produção de sebo — e não do poro em si.
Poros maiores no fim do dia?
Sim! Em geral, isso ocorre devido ao aumento de oleosidade na pele, que é maior no período da tarde até a noite. Com o acompanhamento de médicos especializados é
possível identificar o tratamento adequado e investir em uma rotina de skincare completa e recheada de nutrientes para ajudar na obtenção de um melhor resultado.
Cosméticos ajudam?
Com certeza! Entre os mais populares está o filtro solar. Este item minimiza os poros e, de quebra, protege dos raios solares que podem causar irritações na pele.
Os tratamentos tópicos - medicamentos em cremes e pomadas - também podem ajudar, já que são capazes de regular a produção de sebo.
As acnes são uma das maiores preocupações estéticas entre adolescentes que estão em fase de grandes alterações hormonais da puberdade. O clima quente e a alta incidência de raios ultravioletas contribui para o inchaço nos poros e estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que acentua o problema de espinhas entre jovens. Especialistas afirmam que uma alimentação saudável pode auxiliar no controle desse problema. De acordo com a nutricionista e professora Karoline Victoria Vieira, “existem evidências que sugerem que certos alimentos podem exacerbar a acne em algumas pessoas, mas a relação exata entre dieta e acne não é totalmente compreendida”. As opções como fritas e chocolates não são a causa de espinhas, porém, ingredientes com leite e seus derivados ou com altos índices glicêmicos têm influência no surgimento de irritações na pele. “O consumo excessivo de industrializados, com grandes quantidades de açúcares ou de farinha branca, aumentam os níveis de glicose no corpo, que tenta combater a situação com a liberação de insulina e tem efeito na saúde da cútis”, explica.
A dieta focada no controle de espinhas deve ser feita por um nutricionista qualificado, que irá desenvolver um cardápio personalizado. Karoline destaca pontos importantes so-
bre alimentação para amenizar a tendência acneica:
Leites e derivados. O leite tem benefícios para a saúde e para o desenvolvimento de jovens, porém, seu consumo pode ter relação com o surgimento de espinhas na pele. As vacas leiteiras recebem hormônios para o aumento de produção e, algumas dessas substâncias possuem IGF1 (fator de crescimento semelhante à insulina), que pode provocar inflamações na cútis.
Fibras. Uma dieta rica em fibras ajuda na absorção de nutrientes, é antioxidante e regula os níveis de açúcar no sangue. Incluir opções com receitas integrais (pães, arroz, macarrão, bolachas), grãos (lentilha, feijão, grão de bico) e sementes (chia, abóbora, girassol) no dia a dia pode amenizar o problema com acnes.
Ômega 3. A carne dos peixes, o azeite de oliva e o abacate possuem quantidades consideráveis de ômega 3, um tipo de gordura monoinsaturada que atua na saúde da membrana celular, que mantém a pele hidratada, flexível e saudável. Suas propriedades anti-inflamatórias são benéficas para todos os sistemas do corpo e são capazes de diminuir e melhorar lesões e inflamações na cútis.
Hora irregular de dormir das crianças contribui para o surgimento de problemas como cognição prejudicada
Crianças entre cinco e sete anos de idade que dormem menos de seis horas por noite têm mais chances de desenvolver problemas cognitivos, comportamentais, doenças do coração e obesidade. Além disso, a restrição de sono e o excesso de gordura corporal podem ser um gatilho para o desenvolvimento de doenças inflamatórias. É o que sugerem resultados de pesquisa realizada na Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP com 199 crianças, alunos de escolas públicas e particulares de São Paulo e Fortaleza, no Ceará. O estudo usou como referência o tempo de sono recomendado por faixa etária da National Sleep Foundation.
O objetivo principal do estudo foi investigar a associação entre sono e perfil inflamatório, mediada pela circunferência da cintura em crianças. Foram avaliados o tempo de sono, amostras de sangue e a média da circunferência abdominal. Com os dados em mãos, a pesquisadora realizou análises descritivas, de associação e, adicionalmente, construiu um modelo teórico para avaliar esses parâmetros. As crianças tinham, em média, 5,72 horas de tempo de sono e 59,61 centímetros de cintura.
Estudos prévios sugerem que a qualidade do sono e a hora irregular de dormir das crianças contribuem para o surgimento de problemas como cognição prejudicada, di-
ficuldades comportamentais (agressão e dificuldades para controlar a emoção), redução de desempenho acadêmico e maior risco de desenvolver obesidade.
Já o excesso de peso altera as funções do sistema imunológico e gera processos inflamatórios crônicos. que desempenham um papel fundamental na mediação dos estágios de arterosclerose. Estudos também indicam que o risco de desenvolver síndromes coronarianas agudas e outras complicações é definido, em parte, por altos níveis de proteína C-Reativa. “A interrupção do ciclo natural do sono é interpretada pelo organismo como um estresse, que passa a emitir sinais para a produção de marcadores inflamatórios”, explica ao Jornal da USP, Vanessa Cássia Medeiros de Oliveira, nutricionista e autora da dissertação de mestrado sobre o tema.
Segundo o orientador do trabalho, Augusto César F. de Moraes, professor da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP, os resultados da dissertação colocam luz sobre um importante comportamento que muitas vezes negligenciamos, que é a saúde do sono na população, e mais especificamente em crianças, cujos índices mostram que mais de 50% dormem menos que o recomendado para a idade.
A tecnologia dos aparelhos auditivos evoluiu muito nos últimos anos. Atualmente estão menores, mais leves e muitos são recarregáveis, sem precisar de pilha. Acabam lidando melhor com os ambientes sonoros atuais e usam inteligência
arti cial para detectar diferentes tipos de ruído e ambientes.
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