Exposição de carros antigos do dia 16 teve time organizador

A 2ª Exposição de Carros Antigos da Associação Viva Penha no Mercado Municipal, no domingo, dia 16, se revestiu de pleno sucesso. Para o presidente da Viva Penha, dr. Rodrigo Massa, isso se deve à participação de um verdadeito time de colaboradores, nominados abaixo.

“Mas nem todos estão na foto, porque alguns não puderam deixar seus postos na organização, entrada e saída de carros, que se revertia a todo instante”.

foto divulgação

DIREITO - Novos formatos de gestão na advocacia

Assim como todas as profissões, a advocacia vem passando por um constante crescimento. A maioria das atividades profissionais possui um ponto crítico de subsistência, tendo a transformação tecnológica como a decisão principal a ser tomada.

O primeiro avanço a ser destacado para a manutenção de grande parte dos ofícios é a tecnologia e na advocacia isso não é diferente. Os advogados estão utilizando cada vez mais ferramentas digitais para facilitar o seu trabalho, tais como programas de gestão de processos, assinaturas eletrônicas e plataformas on-line para a realização de audiências. Essas tecnologias ajudam a reduzir a burocracia e aprimorar a comunicação entre profissionais e clientes.

A advocacia também teve um importante avanço na área da inteligência artificial. Através de sistemas avançados de machinelearning e big data, os advogados têm acesso a informações mais precisas e seguras, o que facilita o trabalho de pesquisa e a elaboração de pareceres e teses jurídicas.Isso tudo atrelado à dinâmica das redes sociais e do perfil da advocacia conciliadora, em que o papel do advogado deixa de ser litigioso e passa a ter um tom mais amistoso.

Na gestão dos escritórios, o papel do advogado torna-se um melhor gestor, mais dinâmico, mais gestor de pessoas, mais empresário. Hoje em dia, não somente a questão técnica ou acadêmica é levada na balança de um advo-

Maçã Recheada com Nozes e Passas

Além disso, a área da advocacia teve uma grande evolução no que diz respeito à representatividade da mulher. Nos últimos anos, houve um aumento significativo no número de mulheres atuando na advocacia, o que contribui para uma maior diversidade na profissão e uma representação mais igualitária.

Outra evolução importante na advocacia nos últimos anos foi o fortalecimento da ética profissional. Com a maior conscientização por parte da sociedade sobre a importância do papel do advogado na defesa dos direitos fundamentais, houve uma maior rigidez quanto aos aspectos éticos da profissão.

Portanto, podemos constatar que, nos últimos dois anos, a advocacia passou por diversas transformações e evoluções significativas, acompanhando a dinâmica do mundo globalizado e tecnológico em que vivemos.

tempo, retire o papel alumínio e asse por mais 15 minutos, ou até que fiquem bem douradas. Antes de servir, salpique com canela em pó (opcional). Também podem ser servidas acompanhadas de chantilly.

*Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial e do Consumidor, sócio-presidente da Massicano Advogados e presidente da OAB Subseção Tatuapé. Acompanhe outras informações sobre o Direito Empresarial e do Consumidor no site www. massicano.adv.br

Futuro piloto

Ator, cantor, compositor e campeão do “BBB 22”. Arthur Aguiar revelou em uma entrevista a Danilo Gentili que ainda pretende, além de tudo que já fez e faz, se tornar piloto. “Nem sei se posso falar sobre isso, ainda. Vou me formar agora em abril no curso de pilotagem e tudo leva a crer que vou pilotar e correr em uma dessas categorias de automobilismo”.

Novos projetos

Entre seus projetos paralelos, Tiago Iorc prepara uma música inédita em parceria com a cantora Ludmilla e dá início a turnê nacional do seu último disco “Daramô” a partir do dia 19 de maio.

Na trama do Globoplay

Osmar Prado está confirmado no elenco de “Guerreiros do Sol”, a novela de George Moura e Sérgio Goldenberg que já começou a ser produzida. O último trabalho do ator em novelas foi fazer o Velho do Rio, na trama de “Pantanal”, recentemente exibida pela Globo. O ator já começou a gravar suas cenas na produção que será mostrada pelo Globoplay.

Notícia triste

Morreu o músico Reges Bolo, vocalista da banda “O Surto”. A notícia foi confirmada pela irmã do artista através de uma rede social. Reges Bolo tinha 52 anos, morava na cidade de Porto Alegre, capital do Rio Grande do Sul, e a causa de sua morte não foi revelada. Além dos integrantes da banda, várias celebridades lamentaram a perda e prestaram solidariedade aos familiares de Bolo.

Separados

Mussunzinho e Karoline Menezes confirmaram o fim do casamento através de publicações em suas redes sociais. Mussunzinho não fez muitos comentários sobre o assunto, apenas disse que “a vida é feita de ciclos” e um desses ciclos importantes se encerrou. E está dito.

Perda do acervo

Luciano Camargo compartilhou que um incêndio ocorrido em um galpão localizado na cidade de Goiânia, em Goiás, destruiu totalmente o acervo dele referente à dupla que ele faz com irmão, Zezé Di Camargo. Luciano explicou que no local estavam guardados discos de ouro, pôsteres, presentes de fãs, produtos com a marca da dupla, entre outros, e que nada sobrou. Tudo foi destruído pelo fogo. O cantor explicou que está reconstruindo o acervo com a ajuda dos fãs e também do músico Kiko, integrante do “KLB”.

De gravadora nova

Indicado ao Grammy Latino com o álbum “Onze”, de 2021, Jota.pê agora se prepara para um novo voo na carreira solo. O paulista de Osasco, de 30 anos, acaba de assinar contrato com o selo slap da Som Livre, sua primeira gravadora. O artista confirma que seu próximo álbum inédito terá produção de Felipe Vassão e Rodrigo Lemos e direção artística do renomado Marcus Preto, que coleciona trabalhos com grandes nomes da música brasileira como Gal Costa, Erasmo Carlos, Nando Reis e Emicida. A produção executiva é de André Maia. Com repertório inspirado na MPB, em seu novo disco Jota. pê mistura a sonoridade característica do violão, uma de suas marcas, à batidas eletrônicas e outros gêneros musicais como o rap. Conhecido pelo timbre grave e calmo, Jota.pê também toca guitarra, baixo e percussão. Com composições autorais que falam sobre amor e sobre ser preto no Brasil, o artista também terá convidados especiais no novo trabalho, que está em produção e previsto para o segundo semestre deste ano.

Primeira foto

Esta é a primeira foto do set de filmagens do live-action “Turma da Mônica Jovem: Reflexos do Medo”. Dirigido por Maurício Eça, o filme de suspense começa no primeiro dia de aula do Ensino Médio da turma do bairro do Limoeiro. Na trama, Mônica (Sophia Valverde), Cebola (Xande Valois), Magali (Bianca Paiva), Cascão (Theo Salomão) e Milena (Carol Roberto) descobrem que o Museu do Limoeiro será leiloado e partem para uma missão cheia de ação e aventura para salvá-lo. O filme deve estrear nas férias de Verão.

Gente normal Rafael Vitti acompanhou Tatá Werneck na festa de lançamento da novela “Terra e Paixão”, na qual a apresentadora interpretará Anely. O ator aproveitou para jogar balde de água fria nos boatos de que o casamento com Tatá estaria em crise. Vitti afirmou que ele e Tatá são como qualquer outro casal e que preferem manter assuntos pessoais bem longe dos holofotes. E, por isso, nem mesmo assessoria de imprensa ele tem.

Altos voos

Ana Hikari ganhou notoriedade quando participou de “Malhação-Viva a Diferença” e também de “As Five”, mas teve seu contrato com a Globo rescindido. A jovem atriz pretende dedicar-se a novos projetos profissionais e um deles é na Star+. Na plataforma, Ana Hikari aparecerá na série “Amor da Minha Vida”, contracenando com Bruna Marquezine e Sérgio Malheiros.

Festa de aniversário Ludmilla comandou festa para comemorar o seu aniversário de 28 anos. O evento foi no Faro Beach Clube, localizado na Zona Sul do Rio de Janeiro, e reuniu os amigos famosos da cantora. Além do aniversário, Ludmilla também comemora a sua participação no filme “Velozes e Furiosos 10”, uma das mais badaladas franquias de Hollywood. Ela participará da trilha sonora da trama.

Sincero

Cauã Reymond aparece na foto caracterizado como Caio, seu personagem na novela “Terra e Paixão” e tudo indica que o ator pretende comentar somente assuntos referentes ao seu novo trabalho. O galã ganhou ainda mais espaço na mídia quando foi noticiado o fim de seu casamento com Mariana Goldfarb e, óbvio, o assédio aumentou e todos querem que ele comente o assunto. No entanto, durante recente conversa com a imprensa, ao ser perguntado sobre a separação, rapidamente Cauã disse “eu vou ser super sincero: O que eu tinha para falar sobre isso, eu falei no Instagram”. Não é segredo que o ator nunca gostou de expor a sua vida pessoal e agora não está sendo diferente. Ele só fala de trabalho; a novela “Terra e Paixão” estreará no dia 08 de maio, sucedendo “Travessia” e tem Cauã Reymond interpretando um dos principais papéis da história.

Estreando nas novelas

A cantora Letícia Laranja estreia como atriz de novelas em “Terra e Paixão” interpretando Flor, uma garota de programa que se envolve com Caio, personagem de Cauã Reymond. A notícia que se tem é que nos próximos dias, Letícia e Cauã gravarão algumas cenas “quentes” que fazem parte do roteiro de Walcyr Carrasco. Durante conversa na festa de lançamento da novela, Letícia Laranja declarou que está muito entusiasmada com o novo desafio e que se sente completamente à vontade dos bastidores do folhetim. Que ela tenha sucesso, então.

Em forma

E falando da festa de Ludmilla, Bianca Andrade apareceu deslumbrante na comemoração. A influencer está completamente recuperada da cirurgia para retirada das amigdalas. Ela roubou a cena no evento ao usar modelito “all black” cheio de brilhos e recortes.

Na lata!

A jornalista Mari Palma não perdeu tempo e deu uma resposta “na lata” para internautas que a criticaram porque ela postou fotos nas quais aparece de biquíni. “Parem de encher o saco!”, vociferou Mari Palma nos stories.

Harry Potter já é papai

O ator Daniel Radcliffe foi visto passeando em Nova York com o filho recém-nascido. O artista estava usando boné e máscara de proteção e empurrava um carrinho de bebê azul, no qual o menino estava protegido por um cobertor. Vale dizer que a feliz mamãe, a atriz Erin Darke, também estava no passeio.

Série de sucesso

A segunda temporada da série “Heartstopper” estreará no dia 03 de agosto, na tela da Netflix. Consta que serão oito episódios, os quais mostrarão Nick e Charlie, Tara e Darcy, e Tao e Elle vivendo novos desafios em seus relacionamentos. A produção figura na lista dos maiores sucessos de 2022. É esperar e conferir.

Conseguiu o Green Card

Zilu Godoy compartilhou com seus seguidores que finalmente conseguiu o “Green Card” – sonho de muitos estrangeiros que moram nos Estados Unidos. Trata-se de uma autorização oficial para residir e trabalhar nos Estados Unidos. Ela explicou que pode transitar livremente entre aquele país e o Brasil e isso facilitará as suas viagens de visita aos familiares que moram aqui.

Convalescente

A rapper e atriz Azzy assustou seus fãs ao mostrar fotos nas quais ela aparece numa cadeira de rodas e sendo atendida no hospital. Ela revelou que precisou ser hospitalizada às pressas e após exames foi constatado que estava com pneumonia causada por uma situação de saúde rara. A artista explicou que tem uma espécie de microfratura no pulmão direito e isso desencadeou a doença. Azzy vem se recuperando bem. Força, menina! Vale lembrar que atualmente Azzy está no elenco de “Vai na Fé”, interpretando a personagem Ivy.

Casamento à vista

Maíra Cardi foi pedida em casamento por Thiago Nigro. E já marcaram a data. O enlace deverá acontecer em agosto deste ano. O pedido de casamento foi momento romântico entre o casal e com direito a anel de diamante para marcar a ocasião.

Notícia boa

Preta Gil compartilhou com seus fãs que depois de uma semana de sobressaltos em sua saúde e também na vida pessoal, ela está recuperando a saúde, tendo apresentado melhoras em seu estado geral. Desde janeiro, Preta Gil enfrenta tratamento contra câncer de intestino e dias atrás passou por choque séptico. Paralelamente à questão de saúde, terminou o seu casamento com Rodrigo Godoy e a cantora chegou a pedir que a mídia e os fãs respeitassem a sua necessidade de reclusão. Por isso, repercutiu muito bem o vídeo que ela publicou falando que está melhor. Força, menina!

Boatos

O comentário é que o namoro entre Grazi Massafera e o modelo Marlon Teixeira não existe mais. Os boateiros garantem que o relacionamento não se sustentou porque Marlon mora fora do Brasil, sendo que passou os meses de janeiro e fevereiro no Brasil ao lado de Grazi, mas os compromissos profissionais exigiram que ele voltasse para os Estados Unidos. Além do trabalho no exterior, Marlon Teixeira tem uma filha de mora na Austrália, fruto de relacionamento anterior.

Alimentação e atividade física: como conciliar para obter bons resultados?

Profissional de educação física explica os benefícios dessa relação

A atividade física com uma boa alimentação resulta não só em qualidade de vida, mas também no objetivo de conseguir bons resultados, seja a hipertrofia muscular ou a perda de peso/gordura. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, é recomendado que adultos pratiquem exercício físico moderado de 75 a 150 minutos por semana. E para melhorar ainda mais o desempenho, é preciso comer corretamente.

A alimentação é um dos principais fatores para a realização das metas, feita de forma correta garante maior rendimento nos treinos. “Também diminui a fadiga, auxilia no período de recuperação e abaixa o risco de lesões. Em suma, quem não se alimenta bem e de forma estratégica corre o risco de prejudicar a recuperação muscular após os exercícios”, destaca Bruno Viotti, profissional de educação física e pós graduado em bodybuilding coach.

Conciliando com a boa nutrição, exercício físico ideal levará a pessoa ao seu objetivo com muito mais eficiência, e por isso é muito importante o acompanhamento profissional. “O profissional da área é capaz de desenvolver um treinamento de acordo com o resultado que a pessoa quer atingir, seja perda de peso ou ganho de massa muscular por meio de uma anamnese (avaliação médica), sabendo seu peso, idade, altura, biotipo, se tem alguma patologia (cardíaco, diabético etc), para fazer a prescrição dos exercícios físicos”, explica Bruno. Por que praticar atividade física?

Promove o seu desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade; Previne e diminui a mortalidade por diversas doenças crônicas, tais como pressão alta, diabetes (alto nível de açúcar no sangue), doenças do coração e alguns tipos de câncer (como mama, estômago e intestino);

Ajuda a controlar o seu peso, melhorando não apenas a saúde, mas também a relação com seu corpo;

Diminui o uso de medicamentos em geral;

Melhora o seu sono; Promove prazer, relaxamento, divertimento e disposição Bruno Viotti, profissional de educação física e pós graduado em bodybuilding coach. @ bruno_viotti.

O coordenador do curso de Medicina do Centro Universitário São Camilo, Raphael Einsfeld explicou sobre os benefícios para quem tem hipertensão arterial sedentarismo, colesterol elevado, apneia obstrutiva do sono hipertensão arterial, entre outras.

A prática de exercício físico regular e contínuo reduz os picos de pressão arterial, uma doença crônica que pode levar a complicações graves como problemas cardiovasculares, derrames e insuficiência renal. O coordenador do curso de Medicina do Centro Universitário São Camilo e médico do Esporte, Raphael Einsfeld explica que a prática de atividades físicas tem sido apontada como uma das medidas mais eficazes para prevenir e controlar a doença. Segundo ele, com apenas oito semanas ininterruptas de atividades aeróbicas ou de força e hipertrofia são alcançados resultados positivos para saúde .

“Em relação a hipertensão, os estudos tem mostrado uma queda de até 10mmHg na pressão sistólica em repouso e de até 5 mmHg de redução na pressão diastólica de repouso. Contudo, tem-se notado que, para aqueles amantes da musculação, quanto maior a sobrecarga e fadiga muscular (ir até o limite) maior o benefício”, afirmou. Ele reforçou a importância de procurar um cardiologista ou médico do esporte antes de fazer qualquer atividade física ou de aumento de intensidade de seu treinamento.

De acordo com Dr. Raphael Einsfeld, os hipertensos que seguem rigorosamente as recomendações de prática de atividade física apresentam redução de 27% a 50% no risco de mortalidade.

“Quando falamos em redução do risco cardiovascular, invariavelmente estamos tratando de comorbidades associadas, como tabagismo, diabetes, obesidade,

UM estudo publicado no Journal of Hypertension mostrou que combinar a prática de exercícios físicos e a redução do consumo de sal pode ter um efeito sinérgico

Dados da Organização Mundial da Saúde -OMS – informam que a hipertensão arterial afeta cerca de um bilhão de pessoas em todo mundo e por ano, é causadora de mais de nove milhões de mortes e no Brasil, estima-se que 30% da população adulta é hipertensa. No país, a doença se tornou um caso de saúde pública, sendo responsável por mais de 50% dos casos de infarto agudo do miocárdio e de acidente vascular cerebral (AVC)