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fr端hjahr.sommer /primavera.estate 2014


wir haben jederzeit unseres lebens die mÜglikeit uns zu verändern in ogni momento della nora vita abbiamo la possibilità di cambiare


shiatsu

Shiatsu ist für uns Körperbewusstsein, Berührung, Innehalten, Veränderung und Bewegung. Über die Körperarbeit setzen wir Impulse und unterstützen Menschen auf ihrem Weg. Shiatsu per noi è consapevolezza corporea, contatto, movimento, significa soffermarsi e avviare mutamenti. Attraverso il lavoro corporeo diamo nuovi impulsi e sosteniamo chi si mette in cammino.

Shiatsu-Behandlungen Die Behandlungen erfolgen auf Terminvereinbarung und werden nach persönlichen Bedürfnissen flexibel festgelegt. Shiatsu beinhaltet auch individuelle Beratungen zur Förderung von Gesundheit und Gesundheitsbewußtsein. Shiatsu wird in bequemer Kleidung auf einer speziellen Matte am Boden praktiziert. Mo.–Fr. durchgehend • 08.00–20.00 Uhr und Samstag Vormittag

Trattamenti Shiatsu I trattamenti vengono prenotati in modo flessibile ed individuale a seconda delle proprie esigenze. Lo shiatsu comprende anche raccomandazioni individuali per la promozione di consapevolezza e salute. Lo shiatsu viene praticato per terra su un apposito futon, vestiti/e comodamente. Lu.–Ve. orario continuato • 08.00–20.00 e sabato mattina

Behandlung à 60 min. | 52 €

Trattamento à 60 min. | 52 €

Behandlungen für Kinder und Jugendliche à 45 min. | 44 €

Trattamenti per bambini ed adolescenti à 45 min. | 44 €

Behandlung für Schwangere à 45 min. | 44 €

Trattamento per donne incinte à 45 min. | 44 €

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Shiatsu und Schwangerschaft ist für uns ein Weg, den wir mit Schwangeren und deren Partner gehen, mit dem Ziel, sich tief und gestärkt in die ereignisreiche Zeit bis zur Geburt einzulassen und einen intensiven Kontakt mit dem heranwachsenden Kind in Ruhe zu pflegen. Shiatsu e gravidanza per noi è un percorso che coinvolge la donna incinta e il suo compagno. La nostra meta è agevolare la nuova situazione, dare un senso di tranquillità interiore e costruire un contatto intenso con la vita che sta sbocciando.

Shiatsu Behandlungen Individuelle Begleitung der Schwangerschaft, Vorbeugung sowie Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden und Stärkung der eigenen inneren Weisheit. Shiatsu wirkt in jeder Schwangerschaftsphase und wird integriert mit dem Erlernen unterstützender Übungen sowie möglicher Geburtspositionen. Behandlung à 45 min. | 44 €

Trattamenti Shiatsu Accompagnamento individuale della gravidanza, prevenzione e trattamento di disturbi collegati alla gravidanza, rafforzamento della propria saggezza interiore. Shiatsu ha degli effetti benefici in ogni fase della gravidanza e viene integrato con esercizi di sostegno e possibili posizioni per il parto. Un trattamento à 45 min. | 44 €


Shiatsu während der Schwangerschaft für Paare Mit Entspannung und Körperübungen sowie mit paarweise angewendeten Berührungen aus der Shiatsu Massage begleiten wir Schwangerschaft und Geburt. Dabei stärken wir auch die Mutter-VaterKind-Beziehung. Kurs auf Vereinbarung (ab 3 Paare) 3 Treffen à 75 min. | 69 € (pro Paar) Referentin: Nadia Rossi

Gravidanza e shiatsu per coppie Con esercizi, tecniche di rilassamento e con dei tocchi provenienti dal massaggio shiatsu, accompagniamo gravidanza e preparazione al parto. In tal modo rinforziamo il rapporto che si sta creando tra madre-padre-figlio/a. Corso a partire da 3 coppie 3 incontri à 75 min. | 69 € (a coppia) Insegnante: Nadia Rossi

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yoga

Yoga ist für uns die Entwicklung von Achtsamkeit. Yoga bringt uns wieder in Kontakt mit dem, was im gegenwärtigen Augenblick in unserem Körper, in unserem Fühlen und Denken und auch in unserer Umgebung geschieht. Yoga ist für uns Meditation.


YOGA Jänner–März Für Fortgeschrittene Die Schwerpunkte sind Atemführung, Meditation und der Weg zur Ruhe und Stille.

Zentrales Anliegen ist das bewusste körperliche Üben, das Erspüren von Entspannung, die Schulung des Atemgewahrseins und das Erleben von Sammlung. Mo. 13.01.14 • 17.15 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 16.01.14 • 9.15 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti

Di. 14.01.14 • 13.15 Uhr 10 Einheiten à 60 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 16.01.14 • 16.45 Uhr 7 Einheiten à 75min. | 87 € Referentin: Angelika Lanthaler

Di. 14.01.14 • 18.45 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 16.01.14 • 20.00 Uhr 7 Einheiten à 75 min. | 87 € Referentin: Angelika Lanthaler

Mi. 15.01.14 • 9.15 Uhr 10 Einheiten à 75min. | 110 € Referentin: Angelika Lanthaler

Mo. 13.01.14 • 18.30 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Angelika Lanthaler Di. 14.01.14 • 09.15 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti Mi. 15.01.14 • 18.15 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti Mi. 15.01.14 • 20.00 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti Do. 16.01.14 • 18.15 Uhr 10 Einheiten à 75 min. | 110 € Referentin: Christiana Bortolotti


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YOGA April–Juni Mo. 31.03.14 • 17.15 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 03.04.14 • 9.15 Uhr 8 Einheiten à 75min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Für Fortgeschrittene Mo. 07.04.14 • 18.30 Uhr 7 Einheiten à 75 min. | 87 € Referentin: Angelika Lanthaler

Di. 01.04.14 • 13.15 Uhr 8 Einheiten à 60 min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 03.04.14 • 16.45 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Angelika Lanthaler

Di. 01.04.14 • 9.15 Uhr 8 Einheiten à 75min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Di. 01.04.14 • 18.45 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 03.04.14 • 20.00 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Angelika Lanthaler

Mi. 02.04.14 • 18.15 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Mi. 02.04.14 • 9.15 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Angelika Lanthaler Mi. 02.04.14 • 20.00 Uhr 8 Einheiten à 75min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti

Do. 03.04.14 • 18.15 Uhr 8 Einheiten à 75 min. | 98 € Referentin: Christiana Bortolotti


Meditation–ein Weg der Entspannung und Sammlung Mittlerweile ist meditieren bei vielen Beschwerden eine anerkannte Heilmethode. Dafür gilt es den Geist zu beruhigen – eine Aufgabe, die gerade am Anfang schwer fällt. Doch meditieren lässt sich erlernen! Einzelunterricht à 60 min. | 52 € mit Christiana Bortolotti Termine nach Vereinbarung

Persönliche Begleitung in verschiedenen Lebensphasen Es gibt unterschiedliche Anlässe, sich für eine persönliche Beratung und Begleitung zu entscheiden. Die Anforderungen in allen Verantwortungsbereichen des täglichen Lebens nehmen ständig zu. Es können Herausforderungen auftauchen, die unlösbar scheinen. Veränderungen treten ein, die verunsichern oder Angst machen können. Oder es drängen sich Sinnfragen auf, die nach Klärung verlangen. Diese Arbeit vereint Elemente der westlichen Psychologie und der Yogaphilosophie in Theorie und Praxis und bietet somit Hilfestellung in unterschiedlichsten Lebenssituationen. Einzelgespräch à 60 min. | 52 € mit Angelika Lanthaler Termine nach telefonischer Vereinbarung: 0039 3403 873 484


Yoga per noi è lo sviluppo di un’accuratezza speciale. Yoga ci mette in contatto con ciò che è immanente al momento, cura l'attenzione per i bisogni del nostro corpo, dei sentimenti e pensieri e anche di ciò che si trova intorno a noi.

Yoga in estate dal 28 luglio al 8 agosto due settimane di pratica quotidiana dal lunedí al venerdí. • ore 07.30, 09.00, 17.45, 19.15 Lezioni à 75 min. 1 settimana | 62 €, 2 settimane | 110 € Insegnante: Laura Linzi

YO G A per te

Individuale

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Yoga per principianti Ven. • ore 18.15 7 lezioni à 75 min. | 87 € Date: 17.01.14 | 31.01.14 | 14.02.14 | 28.02.14 | 14.03.14 | 28.03.14 | 04.04.14 Insegnante: Laura Linzi

Yoga per progrediti/e Ven. • ore 16.45 Ven. • ore 20.00 7 lezioni à 75 min. | 87 € Date: 17.01.14 | 31.01.14 | 14.02.14 | 28.02.14 | 14.03.14 | 28.03.14 | 04.04.14 Insegnante: Laura Linzi

Ven. • ore 18.15 5 lezioni à 75 min. | 62 € Date: 09.05.14 | 16.05.14 | 23.05.14 | 06.06.14 | 20.06.14 Insegnante: Laura Linzi

Ven. • ore 16.45 Ven. • ore 20.00 5 lezioni à 75 min. | 62 € Date: 09.05.14 | 16.05.14 | 23.05.14 | 06.06.14 | 20.06.14 Insegnante: Laura Linzi Sab. • ore 09.00 6 lezioni à 120 min. | 114 € Date: 18.01.14 | 01.02.14 | 15.02.14 | 01.03.14 | 15.03.14 | 29.03.14 Insegnante: Laura Linzi Sab. • ore 09.00 5 lezioni à 120 min. | 95 € Date: 10.05.14 | 17.05.14 | 24.05.14 | 07.06.14 | 21.06.14 Insegnante: Laura Linzi


Yoga mit Kindern und Jugendlichen ist für uns Zuwendung. Über das bewusste Spüren des Körpers gelingt es auch jungen Menschen, den Alltagsanforderungen gestärkt zu begegnen.

Kinder von 6–9 Jahren Do. 30.01.14 • 16.00 Uhr Do. 13.03.14 • 16.00 Uhr Do. 08.05.14 • 16.00 Uhr 5 Einheiten à 60 min. | 50 € Referentin: Monika Seebacher

Kinder von 9–12 Jahren Mi. 29.01.14 • 16.30 Uhr Mi. 12.03.14 • 16.30 Uhr Mi. 07.05.14 • 16.30 Uhr 5 Einheiten à 60 min. | 50 € Referentin: Monika Seebacher

Jugendliche ab 14 Jahren Mi. 29.01.14 • 18.00 Uhr Do. 30.01.14 • 17.30 Uhr Mi. 12.03.14 • 18.00 Uhr Do. 13.03.14 • 17.30 Uhr Mi. 07.05.14 • 18.00 Uhr Do. 08.05.14 • 17.30 Uhr 5 Einheiten à 60 min. | 50 € Referentin: Monika Seebacher

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seminare

Vertiefungsseminare sind fĂźr uns Auseinandersetzung mit uns selbst und der Umwelt. Wir haben die MĂśglichkeit, uns Zeit zu schenken und uns dabei wahrzunehmen und zu entwickeln. Auf diesem Weg unterstĂźtzen uns international anerkannte ReferentInnen.


M o re In fo Ausführliche re Infos zu Shiatsu, Yo ga und unseren Se minaren un ter www.yszm.it

Sich in der Erde verwurzeln und Spannungen Los-Lassen Sa. 15.02.2014 • 14.00–18.00 Uhr Seminar | 62 € Referentinnen: Monika Seebacher, Christiana Bortolotti, Yoga Shiatsu Zentrum Meran Tanz der 5 Elemente Sa. 08.03.2014 • 09.30–12.30 und 13.30–17.30 Uhr Seminar | 105 € Referentin: Sabina Ceseroni, Yogalehrerin, Tänzerin In italienischer Sprache mit deutscher Übersetzung

Entspannung für Klein und Gross Märchen mit allen Sinnen Sa. 15.03.2014 • 14.00–16.00 Uhr für 6–7 jährige Kinder

Märchenreise rund um die Welt Sa. 15.03.2014 • 16.00–18.00 Uhr für 8–10 jährige Kinder

Kinder | 7 € Eltern | 10 € Referentin: Carmen Burgmann, Clownin, Zauberin, Märchenerzählerin Eltern haben während der Märchenzeit die Möglichkeit sich mit Yoga und Shiatsu-Angeboten zu entspannen.

Intervision für ShiatsupraktikerInnen Erfahrungsaustausch und Reflexion Sa. 12.04.2014 • 09.00–13.00 und 14.00 –17.00 Uhr Seminar | 105 € Referentin: Claudia Beretta Wechseljahre aus der Sicht des Yoga (Teil II) Sa. 26.04.2014 • 14.00–17.00 Uhr Seminar | 47 € Referentin: Margit Rettenmoser-Purin, Yogalehrerin

Reinigung der Emotionen Sa. 31.05.–So. 01.06.2014 • 10.00–18.00 Uhr Seminar | 200 € Referentin: Swami Nityamuktananda Sarasvati In englischer Sprache mit deutscher Übersetzung


seminari

Seminari di approfondimento sono per noi la possibilità di confrontarci consapevolmente con noi stessi/e. Qui troviamo il tempo di percepirci e di mettere in moto un cambiamento. Il nostro team viene sostenuto da vari relatori e relatrici di fama internazionale.

M o re In fo Trovi inform azioni detta gliate su Shiatsu, Yoga, e seminari su l nostro sito www.yszm.it

La danza dei 5 elementi Sab. 08.03.2014 • ore 9.30–12.30 e ore 13.30–17.30 Seminario | 105 € Insegnante: Sabina Ceseroni, Insegnante di Yoga, Danzatrice In lingua italiana con traduzione tedesca

Yoga – una trasformazione è possibile La pratica dello yoga offre la possibilità di cambiare vecchi schemi di pensiero e comportamento, in modo dolce e consapevole. Sab. 05.04.2014 • ore 9.30–12.30 e ore 14.30–17.30 Seminario | 93 € Insegnante: Laura Linzi

Intervisione per praticanti shiatsu Condivisione di esperienze e riflessioni Sab. 12.04.2014 • ore 9.00–13.00 e ore 14.00 –17.00 Seminario | 105 € Insegnante: Claudia Beretta Purification of emotions Sab. 31.05.–Dom. 01.06.2014 • ore 10.00–18.00 Seminario | 200 € Insegnante: Swami Nityamuktananda Sarasvati In lingua inglese con traduzione tedesca


team Christiana Bortolotti Yogalehrerin (EYU), Shiatsupraktikerin, Vertiefung in Entspannung und Meditation, Insegnante yoga (EYU), praticante shiatsu, specializzazione in rilassamento e meditazione

Nadia Rossi Shiatsupraktikerin, Kursleitung Shiatsuausbildung Praticante shiatsu, Conduzione formazione Shiatsu


Monika Seebacher Shiatsupraktikerin, Physiotherapeutin, Yoga fßr Kinder/Jugendliche  Praticante shiatsu, fisioterapista, yoga per bambini/adolescenti

Andrea Luiprecht Shiatsupraktikerin, Kursleitung Shiatsuausbildung Praticante shiatsu, Conduzione formazione Shiatsu

Angelika Lanthaler Yogalehrerin (eyu), Psychologin, Vertiefung in Entspannung und Meditation, Insegnante yoga (eyu) e psicologa, specializzazione in rilassamento e meditazione


Condizioni generali per i/le partecipanti dei seminari L’iscrizione è valida a pagamento avvenuto della quota del seminario. Nel caso di rinuncia fino ad una settimana prima dell’inizio del seminario, Le verrà restituita la quota del seminario con una detrazione del 30%. Nel caso di rinuncia pochi giorni (fino ad una settimana) prima del seminario, la quota versata verrà restituita solo nel caso di subentro di un’altra persona partecipante.

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Approccio Shiatsu La Shiatsu Shin Tai School con sede a Padova, di cui il Centro Yoga Shiatsu Merano fa parte, è gestita da Claudia Beretta, un' autorevole insegnante di shiatsu con fama internazionale. Tutte le praticanti shiatsu del Centro Yoga Shiatsu Merano hanno assolto una formazione secondo i requisiti internazionali e si impegnano per una formazione permanente altamente qualificata.

Approccio Yoga Nel 1971 le associazioni europee di yoga si sono unite formando l’Unione Europea Yoga con l’obiettivo di promuovere lo scambio internazionale e di definire requisiti qualitativi vincolanti per la formazione yoga. Incontri a livello nazionale ed internazionale nonchè convegni specialistici promuovono e garantiscono la qualità delle offerte di formazione e di corsi di formazione permanente. Le insegnanti yoga del Centro Yoga Shiatsu Merano hanno assolto la loro formazione secondo questi criteri dell’Unione Europea Yoga, di cui sono socie attive.

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Allgemeine Seminarbedingungen Die Reihung und Gültigkeit der Anmeldung erfolgt nach Eingang der Kursgebühr. Bei Rücktritt bis zu einer Woche vor Kursbeginn erhalten Sie die Kursgebühr, abzüglich 30% des Kursbetrages, zurück. Bei Rücktritt ab einer Woche vor Kursbeginn erhalten Sie den Kursbetrag nur dann zurück, wenn eine andere Person Ihren Platz einnimmt, ansonsten ist der volle Betrag zu begleichen.

Shiatsu-Ausrichtung Die Shin Tai Shiatsu School mit Sitz in Padova wird von Claudia Beretta, einer renommierten Lehrerin mit internationalem Ruf, geleitet. Das Yoga Shiatsu Zentrum Meran ist eine Zweigstelle dieser Schule. Die ShiatsupraktikerInnen des Yoga Shiatsu Zentrums Meran haben allesamt ihre Ausbildung gemäß internationaler Standarts absolviert und setzen ihren Schwerpunkt auf eine kontinuierliche und qualitativ hochwertige Weiterentwicklung.

„Wir mahlen bestes Bio-Getreide kurz vor dem Backen in der eigenen Steinmühle. Wir nehmen nichts weg und fügen auch nichts hinzu. Alles Wertvolle bleibt erhalten.“ R. Schwienbacher, Ihr Bäckermeister aus St. Walburg in Ulten

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Yoga-Ausrichtung Die Europäischen Yogaverbände haben sich 1971 zur Europäischen Yoga-Union zusammengeschlossen, um den internationalen Austausch zu fördern und verbindliche Qualitätsstandards für Yoga-Ausbildungen zu entwickeln. Regelmäßige nationale und internationale Treffen und Fachkonferenzen fördern und sichern die Qualität der angebotenen Ausund Weiterbildungen. Die Yogalehrerinnen des Yoga Shiatsu Zentrums Meran haben ihre Ausbildung gemäß der Kriterien der Europäischen YogaUnion absolviert und sind deren aktive Mitglieder.

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Yoga Shiatsu Zentrum Meran Centro Yoga Shiatsu Merano Via Ortensteingasse 4 | 39012 Meran(o) | T (+39) 340 24 27 227 info@yszm.it | www.yszm.it | facebook.com/yogashiatsumeran


YSZM Frühjahr/primavera 2014