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CAMBIA TUS PENSAMIENTOS, CAMBIA TU VIDA ¡Y SÉ FELIZ!
Para empezar, elegimos este tema porque muchas veces nos preguntamos por qué nuestra vida no cambia y buscamos culpar al Gobierno, a la sociedad, etc. pero no nos damos cuenta que el problema son nuestros pensamientos el que nos ayuda a cambiar nuestro presente y futuro.
De hecho, cambiar nuestra vida depende de nosotros mismos, si pensamos negativamente solo dañaremos la mejor versión de nosotros mismos, estos pensamientos tienen la facultad de limitarnos y disminuir nuestro desarrollo, está claro que todo depende de nosotros mismos, mejor busquemos mantener una actitud positiva esto nos ayudará a realizar nuestras tareas cotidianas con más energía, tener una gran fuerza interior que nos hará vivir el día de manera diferente.
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Aquí comparto unos tips que te ayudaran a cambiar tus pensamientos:
Expresa gratitud: Las personas agradecidas son optimistas, ven las circunstancias en las que se encuentran como una oportunidad de aprender lecciones, si aprendes a expresar gratitud aumentaras los niveles de felicidad.
Sé generoso: Las personas generosas se caracterizan por ayudar a los demás de un modo honesto, sin esperar nada a cambio. Por ejemplo: Comparte tus habilidades con las personas que te rodean. Si alguien busca consejo, dáselo, Incluso los gestos más pequeños pueden causar un cambio en la perspectiva de otras personas.
Visualiza el éxito: Las personas son capaces de crear una visión potente de lo que quieren, la visualización constituye una técnica de motivación que puede ser útil para lograr tus objetivos personales y alcanzar el éxito.
Medita: La meditación es una de las formas más efectivas de incrementar tu nivel de positivismo. La práctica de la meditación expande el reconocimiento individual y permite tener una conexión clara entre mente, cuerpo y espíritu. A través de la meditación, puedes aprender a soltar emociones negativas que te están haciendo retroceder para conectarte con tu ser.
