La magia de sentir.
La magia de sentir. Gabriela Sandoval - Gina Hernández - Andrés Jiménez
Primera edición: Junio, 2022 Primera impresión: Junio, 2022 ®2022, Gabriela Sandoval- Gina Hernandez-Andres Jimnez Bocetos: Gabriela Sandoval Ilustración: Gina Hernandez Investigación: Andres Jimenez
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Índice Cap 1 : Kira, ¿ y esté desorden ?...........................................................7 Cap 2: Chicas, me siento extraña.......................................................23 Cap 3: Trágame tierra...........................................................................39 Cap 4: Un aguacate, dos canciones y mi sensaciones ...............55 Cap 5: Nos vemos luego.......................................................................71 Cap 6: Voy a explotar...........................................................................87 Cap 7: No sé que decir........................................................................103 Cap 8: Escuchen por favor..................................................................119 Cap 9: La magía de sentir...................................................................135 Cap 10: Soy maravillosa y mis emociones igual..........................147 Agradecimientos ...................................................................................163
capítulo 1 Kira, ¿y este desorden? 7
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Hola me llamo Kira, tengo una vida muy divertida y extraña, pero nada se compara como lo que sucedió en este fin de semana. 9
-Kira, Levántate...! Fue lo primero que escuche en la mañana del sábado, era mi mamá, es afectuosa, pero tiene un carácter muy fuerte, para ella dormir hasta después del medio día es perder un día entero de hacer algo productivo. 10
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La verdad a veces pienso que es una exagerada, a lo que ella llama dormir por flojera... yo le llamo no haber podido descansar por estar pensando en mil cosas seguramente el colegio o algo que pase con mis amigas, son cosas que para ella son mínimas, aunque para mí conllevan a una larga noche pensando.
Lo único bueno de recoger mi habitación es que puedo invitar a mis amigas a pasar el rato aquí, por lo general este es mi lugar seguro, tengo mis libros, puedo escuchar música, pintar, hacer mi tarea al frente de mi ventana en la cual veo a todo el vecindario… puedo jugar con Sky, Pero mi parte favorita de mi habitación es cuando está todo en silencio y puedo sentir la bonita energía de paz que hay en el ambiente… claro hasta que mi mamá empieza a gritar sin ninguna razón o eso pienso yo. -Qué vergüenza… ¿Si ves? Desde aquí se ve un camión de mudanzas; pobre alma la que se acaba de mudar al vecindario más aburrido de toda la ciudad. 12
Por lo general todo por aquí es muy tranquilo, pero aquí entre nos a veces me imagino que de la nada empiezan a crecer árboles haciendo que las casas se eleven unos 10 metros Jajaja, pero si se trata de la casa de mi vecina chismosa la Sra. Mercedes a esa que se eleve 40 metros. 13
-Kira, solo a ti se te ocurre salir a botar la basura en pijama con nuevos vecinos llegando a la casa de al frente que tal que te encuentres con... 14
Un chico lindo... 15
Decidí contarle a mis amigas Winnie y Blair, para que me aconsejaran que puedo hacer con respecto a ese niño tan lindo, detesto ser tan seca y no saber expresar bien lo que siento… pero a ver no es que quiera que sea mi novio simplemente lo quiero conocer… ay no se de verdad que necesito a mis amigas. Son tan distintas que es como tener dos puntos de vista Jajaja.
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-Te
Jajaja hablar con estas dos locas me alegra mucho, una es toda sensible y la otra solo piensa en comida! las quiero presentar ya. es Winnie le digo así por qué es muy competitiva y siempre quiere ganar y Bluu es Blair le di ese apodo.
Win-wi
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Wow... que niño tan lindo y es mi vecino... no veo la hora de contarle a las chicas, ¿viste esos ojos?, eran un sueño. 18
-NO MA. Ya sigo haciendo el aseo, pero las gemelas vienen en un rato. -Ok, pero necesito este lugar impecable.
-¡Ay! Ma solo son unos cuantos calcetines a ellas no les importa, su cuarto está peor te lo aseguro… -O sea que si ellas se tiran de un puente tú vas más atrás y te tiras.
-¿Kira, que haces ahí tirada? Todavía falta mucho por recoger no quiero pensar que estás llamando a las gemelas sin tener tu cuarto organizado.
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Dibuja en esta hoja como se siente estar enamoradx. 20
Dibuja, pega o escribe como se siente para ti la tranquilidad. 21
La mejor manera de mantener a los niños en casa es construir una atmósfera agradable en el hogar. -Dorothy Parker. 22
capítulo 2 Chicas, me siento extraña. 23
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-Chicas, esta mañana vi a mi vecino y es el chico más lindo que he visto tiene unos ojos muy lindos, una sonrisa perfecta y un estilo muy wow... ¿En serio creen que es raro verme así? - Blair, Winnie es primera vez que puedo decir que alguien aparte de ustedes me puede caer bien Jejeje. 27
Ella es Blair, de las dos la más ruda, es muy temperamental, pero a la vez es muy leal, trata siempre de buscar una solución rápida a cualquier situación sin que eso lleve a un gran estrés. 28
Se me olvidaba presentarte a mis dos mejores amigas. Ella es Winnie, es la tierna de las dos, su color favorito es el palo de rosa, ella tiende a ser la más comprensiva, es muy cariñosa y aunque yo soy un poco fría, para mí siempre tiene una linda palabra de apoyo.
Pero saben... tal vez si tienen algo de razón esto que estoy sintiendo es muy extraño, por primera vez siento algo en el estómago como nervios de verlo nuevamente o será nervios de solo pensar como va a reaccionar mi mamá con respecto a eso.
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-Kira el mejor consejo que te puedo dar es que dejes que todo fluya que se acerque él a ti, no te muestres desesperada por conocerlo vas a ver como todo se va a mover a tu favor.
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-Kiki, la verdad por muy raro que suene concuerdo con Win, ignoralo y deja que él sea el que se presente, eso sí... si lo llegas a ver por ahí afuera saludalo normal. Yo lo invitaría de primera cita a una casa embrujada.
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amigas.tusconestáscuandosientestecomoescribeoDibuja 32
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- Miren chicas, es el, miren ese pelo. No puedo creer que él sea mi vecino… no es por endiosarlo porque aja #NoCrearExpectativas te salva de un mal rato. –Si Kiki es cierto, pero yo opino que tampoco es tan lindo le faltan unos tatuajes. Era de esperarse que Blair hiciera ese comentario pero aún faltaba el comentario de … 34
- Chicas y si ideamos un plan que consista en... -Kiki amiga después que sea tierno el resto no importa, se ve superagradable muy misterioso, pero su sonrisa es muy linda. ¡Exacto! Faltaba Winnie por opinar, pero sabes qué?... ¿Una siempre termina haciendo lo que quiere no? 35
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BYE KIKI, NOS VEMOS EL LUNES
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Como era de esperarse mi mamá entro sin avisar a mi habitación, hizo un comentario de esos incómodos que ella suele hacer y las chicas se fueron de inmediato… Lo bueno es que ellas conocen a mi mamá y la quieren como si fuera la suya sin embargo no deja de ser incómodo el momento -.-.
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Los adolescentes son, casi simultáneamente, sobre confiados y llenos de temor. Tienen miedo de sentimientos abrumadores, de perder el control, del fracaso. Si no los entiendes, recuerda que tampoco se entienden a sí mismos.
TrágamecapítuloTierra.3 39
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Haz una lista dentro del maletín. 42
Haz una lista, luego de un tiempo regresa y tacha lo que ya soltaste. 43
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No puedo creer que ella sea así, necesito decirle tantas cosas, pero no sé cómo, no sé cómo soltar todo esto que llevo dentro... como quisiera que me escuchara y me entendiera, que ser una “niña” no me hace alguien con incapacidad de sentir...
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-Es en serio? toda esa griteria e incomodidad por un aguacate????. Definitivamente mi vida a veces parece un meme! ¡no lo crees? Al menos la carita linda de Sky esta ahi para hacerme sentir mejor. 47
-Ya sabes Kira, no olvides el aguacate y por favor no demores, que como eres tú te quedas viendo el paisaje y perdiendo el tiempo... 48
No puede ser es el de nuevo... y parece que viene hacia acá 49
Hola me llamo Evan y tu? Hola me llamo Evan y tu? 50
Jamás había sentido esta energía .... Comó quisiera tener la oportuni... Al #¡*´+@ está es mi oportunidad! 51
Holamellamo
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-¿Que te dije sobre hablar con extraños y perder el tiempo? Apúrate que luego nos quedaremos sin cena por tu culpa. No puedo creer que mi mamá me dijera eso enfrente de el que verguenza solo puedo pensar... 53
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Una de las principales tareas de la adolescencia es conseguir una identidad, no necesariamente un conocimiento de quiénes somos, sino una clarificación de lo que podríamos llegar a ser..
capítulo 4 Un aguacate, dos canciones y mil sensaciones. 55
No puedo creerlo, esta al frente mío y acaba de enterarse de mi nombre de la manera más vergonzosa posible, por favor que no vaya a burlarse porfa por porfa.-Fue lo único que pensé. 56
- Di algo tonta... no te quedes ahí de pie mirándolo. habla hablaa Kiraaaaaaaa 57
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cancíón que te pone de buenas.
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¿Quécanciónteponedebuenhumor?Dibujacomotesientescuandoescuchasesa
-En serio te gusta escuchar esa canción?. Que buenos gustos Kira. -Jajaja gracias, Evan puedes decirme Kiki así me dicen mis amigas y me gusta más -Está bien Kiki y a donde iremos? -Al súper por un aguacate jaja que plan tan súper no? 63
Evan en serio que pena que me acompañaras Jajaja, pero cool eres un vecino genial -Tranquila, tiendo a ser muy poco tímido y pues es genial tener a alguien casi de mi edad en el mismo vecindario, Kiki, ¿Qué debes llevar? -Papas, tomates, cebollas y berenjena. -Kikiii no te olvides del... 64
¡¡Aguacate!! 65
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-¿Estás segura que no te hace falta más nada? Mira que no quiero que tu mami se ponga de mal humor, luego no le voy a caer muy bien… y mira que somos vecinos Jaja eso no sería nada lindo. 67
- Jajaja Evan, gracias por acompañarme creo que eso es todo, no hace falta más nada, lo primordial era el bendito aguacate y ya está aquí así que vamos. 68
Te digo algo amiga? Nunca pensé que todo esto se fuera a dar, me daba náuseas solo pensar en hablarle, pero es un chico muy agradable. -Kiki, holaa?? -Si dime, lo siento me fui por un segundo. -Te iba a preguntar sí... Luego de llegamosentretenidaunacharla...amicasa. 69
La adolescencia es el momento de la vida en que los jóvenes dejan de creer en cuentos de hadas y comienzan a creer en el amor. 70
capítulo 5 ¿ Nos vemos luego ? 71
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Que genial se siente esto amiga, el chico nuevo se tomó el trabajo de acompañarme a comprar un aguacate Jajaja y yo dizque planeando algo para poder hablarle, pero como siempre soy más tímida que 10 tímidos, En fin no creo que este momento lo arruine nadie…
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Dios mío, creo que hable muy rápido, mi mamá porque tiene que ser así… no entiendo de verdad no le da ni pena que el niño este es nuevo en el vecindario, siento que solo lo hace por avergonzarme, pero bueno me olvido de que exista una segunda salida con Evan. Casi me pregunta que si mañana haré algo agh… Detesto mi vida.
-KIRA acaso yo hablo en chino? Por eso fue que te demoraste por estar de enamorada de verdad que desagradable que seas tan desobediente, te encierres en tu cuarto y no convivas con nosotros pero con extraños o tus amigas si eres la mas genial, la que más habla! Y tu muchachito ve a tu casa, Gracias pero ya fue suficiente por hoy. 76
-Peroo maaa, por favor no tienes que ser así, él me ayudo a traer todo esto hasta acá.-Grité... yo solo podía mirar la carita de pena de Evan… de la nada me guiño el ojo y me relaje un poco, no sabía que quería decir, pero le devolví una pequeña sonrisa mientras mi mamá metía las bolsas de la compra. Entonces Evan me empezó a decir que no me preocupara que todos los padres son así y que lo mejor que podía hacer era respirar y buscar una solución tranquila para ambas,,, y me preguntó -Quita esa cara Kiki, te veo luego ¿va?
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-Bye kiki, un beso No podía creer todo esto amiga Jajaja el de la iniciativa fue él, el que quiere volver a verme es él... definitivamente tengo que saber expresarme mejor y dejar la timidez. De camino a casa desde el súper hablamos sobre música A ver te chismoseo un poco... Se llama Evan, tiene 17 años, le gusta el basketball, es Aries, su cumpleaños es el 10 de abril, en fin siento que nos faltaron muchas cosas más por hablar, espero mañana si poder ir a la cita. 78
-Si quieres mañana hacemos un picnic en un parque que vi muy cerca de aquí cuando venía en la mudanza, y así me enseñas el vecindario, caminamos un rato más y escuchamos música otra vez.
-Listo Evan. Claro que quisiera acompañarte! -Entonces una cita?
Mientras tanto en la mente de Kira... Dibuja como crees tu que se ve una mente feliz. 79
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Kira ven a comer
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La cena estaba sucediendo como todas fingíamos demencia y que nada había sucedido, pero por dentro solo pensaba que no podía hacerle saber a mi mamá lo incomoda y triste que me sentía por haberme gritado al frente de un “desconocido”, de la nada mi hermano y mi padrastro (con quien de hecho me llevo muy bien) empezaron a decir lo que habían hecho en el día hasta que mi mamá lanzo el comentario más innecesario. 82
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-Que rebelde eres Kira siempre gritando y ofendiendo, solo dije la verdad de lo que hiciste hoy desobedecerme solo por un cari bonito que ni siquiera se presentó cuando lo vi la primera vez, es un mal educado igual que tú con razón se llevan tan bien.
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Respire y dije -Mamá por favor deja de decir que soy una rebelde, ni siquiera te das el tiempo de conocerme o preguntarme, solo me regañas y me gritas, hasta las pocas veces que tú estas calmada solo menosprecias mis sentimientos basta por favor te amo mucho Ma, pero bastaaaa ya no puedo más siento que voy a explotar.
La adolescencia es cuando las niñas experimentan la presión social para dejar de lado su “yo” auténtico, y mostrar solo una pequeña porción de sus dones. -Mary Pipher
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capítulo 6 Voy a explotar 87
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Cosas que me hacen enojar 90
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Temores que no tengo
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Temores que tengo
Sueños, metas, deseos o ambiciones. 96
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Mensajes de amor para tus (Aprendeinseguridades.aamarte y aceptarte tal cual eres) porque eres maravillosa. 98
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Dudas sin respuesta
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Realmente nunca crecemos, solo aprendemos cómo actuar en público. -Bryan White 102
capítulo 7 No sé que decir 103
Luego de esa discusión fui hasta mi habitación y comencé a pensar en momentos lindos con mis amigas, mi perrito Sky, en helado de frutos rojos y hasta en momentos lindos con mamá y papá… Sin embargo, no podía dejar de sentirme incompleta, con mucha ira, no sabía que había hecho mal o ¿por qué mi mamá siempre reacciona de manera explosiva conmigo?... como si fuera una rebelde, no entiendo tengo buenas calificaciones en el colegio, soy muy aplicada mi idea de un plan ideal es estar sentada en mi habitación con mis amigas mientras comemos chocolate y hablamos de cosas equis, detesto no poder decirle como me siento porque primero no sé cómo hacerlo y segundo ella va a decir que es totalmente innecesario que me sienta mal si mi única responsabilidad son los estudios y no debo darme mala vida sintiendo bobadas… Solo pienso ahora ¿En verdad mis sentimientos y emociones son una bobada?
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Llenalo con recuerdos bonitos que quieras atesorar. 106
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Oye... todo esté tiempo te he contado mi día y de mí pero no se mucho de ti. Es importante si vamos a ser amigas tu y yo Jajaja 108
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Lamento mucho tener este rostro es que en verdad no se que haccer con respecto a lo de mi mamá, solo quiero que me entienda, me escuche y valide mis sentimientos, Amiga tu se ve que eres buena consejera .... ¿ Me ayudas?
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¿Que es eso? Vaya ... un consejo? Para mí? Graciaaas amiga, en verdad lo necesito, no sé que hacer para que mi mamá y yo tengamos una mejor relación;sobre todo qué yo sepa saber expresarme y tenga presente que mis emociones y sentimientos tienen un gran valor. 112
Ahora Kira está leyendo tu consejo, todo depende de ti cuál sea; sin embargo, ella logrará hablar con sus padres de alguna u otra manera para qué logré expresarse sin remordimiento, tú sabes como son las amigas Jajaja... dan consejos, pero muy pocas los siguen.
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Ellas saben que pueden escoger la forma de reaccionar en vez de dejar que las emociones los influencien a hacer o decir cosas de las que luego se el sentido de saber cuándo es mejor expresar lo que sienten y cuándo es mejor esperar antes de actuar o de reaccionar.
Ellas saben que sus reacciones influyen en lo que sucede después, incluyendo cómo otras personas les responden y la forma en que se sienten respecto a sí Quizásmismas.tú has estado en una situación en la que alguien reaccionó de una manera demasiado emocional, haciéndote sentir mal y con vergüenza ajena. También puedes haber estado en una situación en la que tus propias emociones eran tan fuertes que necesitaste de todo tu autocontrol para no caer en lo mismo.
Ellasarrepienten.tienen
Quizás puedas pensar en un momento en el que no manejaste tus reacciones.
https://kidshealth.org/es/teens/emotional-reactions.html 115
Manejar las reacciones emocionales significa escoger cómo y cuándo expresar las emociones que sentimos. Las personas que hacen un buen trabajo en el manejo de sus emociones saben que es saludable expresar sus sentimientos, pero importa saber cómo y cuándo expresarlos. Por esta razón esas personas son capaces de reaccionar a las situaciones de una manera productiva:
Tal vez la ansiedad, la ira o la frustración tomaron lo mejor de ti, eso sucede. Cuando sucede, perdónate a ti mismo y enfócate en lo que podrías haber hecho mejor. Piensa en lo que harás la próxima vez.
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Sabes tanta charla y haberme levantado antes de terminar de cenar, tomaré un bocadillo antes de irme a dormir... mañana será un nuevo día y debo conseguir hablar con mis padres.
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La adolescencia es el permiso de la sociedad para combinar la madurez física con la psicológica.irresponsabilidad-TerriApter 118
capítulo 8 Escuchen por favor 119
Amiga estuve toda la noche pensando y lo mejor que puedo hacer es escribirle una carta y dárselas a mis padres y así me den chance de hablar y expresarme de manera calmada para hacerles entender que necesito y así ellos también me digan que sienten, teniendo en cuenta las emociones de todos.
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Luego de un bocadillo y una larga noche...
-Hola ma, sé que estás molesta, pero necesito que llames a papá, debo hablar con los dos, Escuchen por favor denme una oportunidad de hablarles, no de -Kira,discutir.yolo llamaré, pero espero que esa conversación no termine en -Nodiscusióntepreocupes, confía en mí.
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Mamá, Papá antes de entregarles la carta quiero que sepan que estoy consciente de que a veces me comporto como una niña malcriada, no es por justificarlo, pero es parte de la adolescencia, estoy buscando mi propio camino mi propia identidad y siento que cada paso que doy ustedes no están de acuerdo en nada, necesito que así como yo debo entenderlos a ustedes con respecto a los deberes que me corresponden como hija, ustedes entiendan que tengo emociones y necesito dejarlas salir, sé que también debo aprender a manejarlas, pero como voy a manejar algo que en mi propia casa ven como algo malo, con frases como solo…tú solo duermes eres una floja no tienes que estar triste porque no pagas recibos y no trabajas, tu única obligación es estudiar, no lo digo por altanera ni por grosera lo digo porque a veces necesito pasar por ciertas emociones y me retraigo tanto que cuando no puedo más pasan cosas como lo que sucedió en la noche de ayer durante la cena.
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Te amamos hija, sabemos que esta etapa es un poco complicada, nosotros pasamos por eso mismo, sin embargo, créeme que muchas veces nosotros los padres fallamos en serlo porque nadie nos enseñó a serlo, pero bueno, la clave está en la comunicación por lo que veo tú y tu madre necesitan mucha, pero está bien que nos hagas saber sobre tus sentimientos siempre que lo veas necesario acude a nosotros y si no sabemos como actuar tendremos en cuenta ayuda profesional.
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Es verdad hija, muchas veces puedo ser temperamental, pero es que ser madre de una adolescente es algo complicado, prometo poner de mi parte para que todo esto mejoré, al fin y al cabo este es tu hogar y desde aquí es que nosotros forjaremos tu carácter para que seas una mujer con defectos como todos pero tranquila y empática.
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Mientras tanto en la mente de Kira...
Amiga, sé que hablar con tus padres muchas veces es complicado, pero por algo se empieza... ¿Por qué no intentas escribiendo una carta para ellos? Ahora mismo siento que todos los padres pueden estar a la defensiva respecto a ese tema, pero si no alzas tu voz ante los problemas jamás serán resueltos. Un pequeño paso para tu salud mental y tus estados emocionales y una gran paso para tu convivencia y confianza con tus padres. 127
Es complicado, pero muchas veces la solución no es encerrarse en sí mismo y hacer como que nada pasa a veces lo mejor es dejarlo salir, ya sea con tus amigos, tus padres o un profesional. 128
Trata de realizar actividades que te distraigan o te hagan feliz cuando te sientas mal… Creo que ahora me voy a concentrar en mí “cita”con Evan. 129
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Antes de irme a alistar para mi cita jaja... te dejó este espacio para que le redactes una carta a tus padres, desahógate, llora, sé feliz, usa tus propias palabras, se auténtica que ellos sientan que en verdad tu esencia tu vale la pena conocerla y vale la pena tener una buena comunicación con ellos.
TERMOTIONS PRO Escribe las emociones que sientas más a menudo, desde la que te hace sentir mejor hasta la que te haga sentir peor, así tendrás un control cuando sepas que estás llegando al límite (usa lápiz, así podrás utilizarlo varias veces)
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Llena esta hoja con un lindo recuerdo con tus padres. 133
-Louise J. Kaplan
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La adolescencia es la conjugación de la infancia y adultez.
capítulo 9 La magía de sentir 135
Ese día más tarde... 136
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WOW QUE HERMOSA..
-Hola Kiki, que lindo té queda ese vestido Jeje.. -Gracias Evan, en realidad no tuve mucho tiempo para alistarme. -De qué hablas?? Te ves hermosa, Amiga tal cual esas fueron las palabras de Evan, no podía creerlo, pero bueno nos fuimos al parque para el pícnic y fue una tarde increíble, pero sobre todo lo fue porque logré manejar y manifestar mis emociones. 139
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-Viste Kiki, te dije que te calmaras y pensaras en una solución, yo con mis padres mantengo una comunicación buena porque hace un tiempo tuve problemas de depresión y como veía que en los hombres es un tema casi que tabú decidí yo mismo dejarlo de ver como algo de lo que no se pudiera hablar, sino algo en lo que debía trabajar de hecho te puedo mostrar muchas de las actividades que me ayudaron a mejorar mis actitudes y mi relación conmigo mismo, no te voy a decir que me curé mágicamente porque igual necesito de un profesional.-Si claro Evan, te entiendo y puedes contar conmigo para lo que necesites, de verdad que cuando él me dijo eso sentí que por algún motivo era nuestro destino ser amigos... y quien sabe si algo más con el tiempo.
Llenate de cumplidos, ¿Qué es eso que te hace la estrella más brillante? 142
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-Estás son algunas de las actividades Kiki, en verdad me ayudaron mucho en algúnos procesos a lo largo de la “recuperación” de mi salud mental.
¿ ? 145
Los hijos adolescentes parecen los más difíciles de educar, pero si lo consigues, tus enseñanzas durarán para toda la vida.
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capitulo 10 Soy maravillosa y mis emociones igual. 147
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Es divertido saber que es aquello que te gustá tanto que te hace salir de tu rutina.
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Agradecimientos Primero que nada, gracias a Dios por permitirnos tener una creatividad increíble. Gracias infinitas a nuestros padres quienes fueron los mayores financiadores tanto de la carrera que nos otorgó todos los conocimientos para realizar el libro como del mismo proyecto en si, cada centavo de luz para nuestros computadores, tablets, taxis para realizar las cotizaciones, las pruebas y todo con el fin de tener un resultado maravilloso, a nuestros familiares como la hermana de Gina, Jeitzell Hernández que ayudo en la realización de las ilustraciones, para la prima de Gabriela, Alexa Florez quien estuvo pendiente de que los tiempos de edición fueran correctos y no me pasará del tiempo indicado, y nuestro amigo Hernán Navarro quien nos ayudó en la meticulosa investigación del libro, Muchísima gracias a la Institución educativa Colegio Compañía de María “La Enseñanza”, en especial al rector Gustavo Rodríguez quien nos permitió realizar los testeos para materialización del libro, a Shanny Aguas psicóloga de la institución por orientarnos y comunicarnos que el libro si presentaría una efectividad en el público objetivo, a Blanca Sandoval coordinadora académica que nos permitió reunir a las niñas en un horario apropiado para que nos ayudarán en el proyecto y sobre todo a cada una de las estudiantes que nos brindaron unos minutos de su tiempo , por ultimo pero no menos importante al Docente Ramsés Vizcaíno, quien nos ayudó en la realización de la pieza y el profesor Farid Gonzales quien estuvo al pendiente del trabajo investigativo.
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