Mellan Himmel & Jord #4 2018

MELLAN

HIMMEL I FRUSTUNA FÖRSAMLING #4 2018

OCH JORD

TEMA vägskäl

när livet inte blev som vi hade tänkt oss

EN FLICKA ÄR FÖDD

10

Varje dag föds flickor in i förtryck och orättvisor. Det kan vi inte acceptera. Flickor ska aldrig nekas, kränkas, hotas, utnyttjas eller tvingas – bara för att de är flickor. Ge en gåva och ta ställning för varje människas lika värde och makt över sitt eget liv.

att utveckla din sätt PG 90 01 22-3 BG 900-1223 svenskakyrkan.se/julkampanjen dskraft motstån

n e g r o s a d m Den go ..

1

#4

innehåll

4

TEMA VÄGSKÄL 3 ledare Hopp om förändring

KONSTVERK INSTALLERADE Den läkande vandringen nedanför kyrkan har nu fått sitt första konstverk på plats.

4 aktuellt Nyheter och tankar kring kyrkogårdar och grönområden 6 möt shaul, arborist 8 den gömda sorgen Finns det förbjuden sorg, var får den ta plats?

9 sorgrupper och sorgdagar 10 utveckla din motståndskraft Hur vi kan hantera positiva och negativa livshändelser 12 kalendarium 14 livet är ingen dans på rosor Om livets alla känslor 15 när livet inte blir som vi har tänkt oss Varför är relationer med våra nära ibland så svåra?

6

16 livsviktigt Göran Larsson föreläser om att möta svåra känslor hos sig själv och hos andra

SORGDAGAR & SORGGRUPPER Stöd för dig som sörjer

17 boktips 18 jul, jul, strålande jul?

Om julstress och förväntningar 20 en flicka är född Svenska kyrkans julkampanj 22 medlem 23 korsord Tävla och vinn!

JULKAMPANJEN EN FLICKA ÄR FÖDD S. 20-21

24 julen i frustuna

MELLAN HIMMEL OCH JORD i Frustuna församling E-post frustuna.forsamling@svenskakyrkan.se Hemsida www.svenskakyrkan.se/frustuna Redaktionsråd Lena Fagéus, Ulrika Rix, Elsy Svensson, Sofia Arman Ansvarig utgivare Lena Fagéus Redaktör & formgivare Sofia Arman Tryck Östertälje tryckeri AB 2

7

kontakt ADRESS Frustuna Församling Frustuna Prästgård 646 91 GNESTA

Hopp om förändring

TELEFON (växel) 0158-22100

E-POST frustuna.forsamling@svenskakyrkan.se HEMSIDA www.svenskakyrkan.se/frustuna FACEBOOK https://www.facebook.com/frustunaforsamling KYRKOHERDE Lena Fagéus / 070-288 48 58 PRÄST Eric Dominicus / 070-288 77 84 Johanna Scherp / 070-2454121 DIAKON Micke Sandin / 076-104 65 12 BARN- OCH UNGDOMSVERKSAMHET Ida Fransson / 070-297 64 15 Johanna Scherp Anna Leidensjö Ninni Molin MUSIK Klaus-Henning Schütt Ninni Molin BOKNING/KANSLI Elsy Svensson 0158-22100 frustuna.forsamling@svenskakyrkan.se KANSLICHEF Ulrika Rix EKONOMI Per Sandberg INFORMATION Sofia Arman VÄRDINNA Ing-Marie Andersson Beata Sobiecka Kochanska VAKTMÄSTERI & TRÄDGÅRD Anders Boberg Klas Eriksson Anna Sánchez Lindström Torbjörn Karlsson Angelika Karlsson

Nu har vi städat undan sommaren. Utemöblerna ligger inpackade och staplade i väntan på våren.

Trädgårdslandet är grävt. Men väldigt mycket annat hann vi aldrig med av det vi tänkt i höstarbetet.

Vintern väntar ännu. Men snart tänder vi adventsljus och julens alla ljus som får hjälpa oss över det svartaste mörkret. Redan i februari är ljuset annorlunda, ett ljus som berättar om en ny vår.

Också detta kommer att passera, sa en andlig ledare. Also this will pass. Efter sommaren kommer hösten, efter hösten kommer vintern och efter vintern våren. Det som är idag är inte för alltid.

Att påminna sig om det, hjälper den som är i svåra situationer, det blir ett hopp om förändring. Men det hjälper oss också när vi är i glädje och fullhet – att veta att vi inte kan hålla fast det utan att det snart har passerat hjälper oss att ta vara på det som är just nu.

Livet blir inte alltid som vi har tänkt – ibland blir det bättre än vi trodde, ibland svårare och mer smärtfyllt. Sinnesrobönen kan vi stava på: Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra….Mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.

Glädjen blir större när vi delar den och sorgen blir mindre när vi delar den. I Frustuna församling finns många mötesplatser där vi kan dela både glädjen och sorgen.

Väl mött i vinter!

VILL DU KOMMA I KONTAKT MED VÅRA KYRKOPOLITIKER? Ordförande Kyrkofullmäktige Siw Andersson 070-425 32 95 Ordförande Kyrkoråd Ulf Bergner 070-236 09 05

,

Lena Fageus

Ordförande Begravningsutskott Kurt Cedergren 070-886 13 98

Kyrkoherde

Tidningen kommer i brevlådan hos alla er som bor i Frustuna församling. Bor du utanför men ändå önskar att få hem tidningen? Hör av dig till oss så kan vi skicka dig ett exemplar.

3

KOMPOSTERA MERA

FOTO Theo Alm

Detta år testade vi att lägga allt vårt trädgårdsavfall från kyrkogården och trädgården på hög och vända högen med traktorn var tredje vecka. Allt organiskt material blir ju till slut jord.

Istället för att skicka iväg vårt material ville vi se om vi kan få till en egen jordtillverkning här på plats. Först hjälper maskar, tusenfotingar, kvalster och andra kryp till genom att tugga och bryta ner materialet. Genom att tillföra syre (när vi vänder på högen) stimuleras de bakterier och svampar som står för slutfasen i nedbrytningen. Ibland har vi vattnat för att få rätt fuktighet.

Fortsättning följer...

KOM OCH UPPLEV KONSTVERKEN I DEN LÄKANDE VANDRINGEN

FOTO Linda Mickelsson /IKON

I somras utlystes en tävling för konstnärer, ett konstprojekt där föremålen skulle pryda den läkande vandringen som är under uppbyggnad längs strandkanten bakom Frustuna kyrka. Konstverken är invigda och ett av dem står sen ett par månader nu i fullskalig storlek och förgyller strandkanten. De två andra konstverken är på gång.

Den läkande vandringen är till för att just läka oss i sorgens skeden.

Den består av tre rum: FÖRTVIVLAN TRÖST HOPP

BARNETS PERSPEKTIV PÅ KYRKOGÅRDEN en pojke på fem år frågar sin mamma:

Konstverket på fotot ”Il passagio” står placerad i rummet vi kallar TRÖST och så här beskriver konsnären Inger Sannes verket med sina egna ord: - För mig gestaltar Il PASSAGGIO den processen vi genomgår när vi upplever det svåra i livet som kan kännas meningslöst och obegripligt men också ljuset och insikten som kan komma under resans gång.

När jag ser tillbaka på det svåra jag har varit igenom kan jag även uppleva att jag inte ville vara den jag var förut. Det svåra gav mig ny insikt om ”det att leva - att vara människa” som jag annars inte hade fått.

- Mamma, varför står det så stora stenar överallt?

- Det är gravstenar. Först begraver man den som dött, sen ställer man en gravsten med deras namn på över den platsen.

- Jaha, så stenarna står där för att de döda inte ska kunna rymma?

tips!

Det kan vara svårt att veta hur man kan prata med barn om döden och om sorg.

På Svenska kyrkans hemsida kan du hitta stöd och tips för hur man stöttar ett barn i sorg: https://www.svenskakyrkan.se/sorg/stotta-barn-i-sorg

1090

Skulpturen kan ge mig känsla av den oändliga smärtan som ligger i det okända som döden eller det att mista en nära anhörig. Den kan samtidigt gestalta smärtan och glädjen över barnet som föds eller en djupare förståelse för ”det eviga barnet som finns inom oss”.

Så många gravstenar står det på Frustuna kyrkogård.

4

FOTO Maria

ÅTERLÄMNADE GRAVAR När en gravplats återlämnas och de anhöriga överlåter stenen till kyrkogårdsförvaltningen, vad händer då?

Enligt rekommendationer ska gravplatsen skyltas ”Återlämnad” och ev. sten ska stå kvar 6 månader.

Vid en återlämning ska innehavare (eller dödsbo) höra med släktingar om alla är ok med att platsen sägs upp. Om de begravda är ett par generationer bort finns ofta delar av släkten som man inte har kontakt med och då har de möjlighet att reagera när platsen är märkt ”Återlämnad”.

Vi har genom ett omfattande detektivarbete fått fram namn och adresser till innehavare som flyttat runt i landet och det, plus att nya direktiv runt gravskötsel presenterades, har sammantaget gjort att väldigt många gravrätter sagts upp

Sven sk /

IKO N

under en ganska kort period. Länsstyrelsens bestämmelser säger att när många gravstenar tas bort i ett svep så ska länsstyrelsen vara med och säga sitt för en sådan åtgärd leder till att kyrkogården ”avsevärt ändrar karaktär”. D.v.s. vi får inte ta bort några stenar förrän länsstyrelsen har gjort sin bedömning och det är en långsam process som ska upp i flera instanser.

Tills vidare tar förvaltningen ansvar för att gravplatserna sköts. Planteringsytor och stenramar plockas bort och gräset putsas runt stenen.

ELSY SVENSSON Handläggare gravärenden

VI SÄKRAR VÅRA GRAVSTENAR Under våren 2019, så snart markförhållandena är stabila efter vinterns tjäle, påbörjas ett omfattande arbete med att kontrollera alla gravstenar på våra tre kyrkogårdar: Frustuna, Kattnäs och Torsåker.

Vi har valt att arbeta med en extern firma som kommer genomföra kontrollen då det är ett mycket omfattande arbete.

Gravstenskontrollen innebär att gravstenen belastas med tryck och ska klara av ett tryck på 35 kilo från två håll. När gravstenskontrollen gjorts, säkras de gravstenar som inte uppfyllt de direktiv som är tagna av Centrala gravvårdskommittén. Vi skyltar gravstenarna eller så läggs de omkull om det är akut fara.

Därefter skickas ett brev ut till de gravrättsinnehavare som detta berör.

FOTO Theo Alm

FOTO Theo Alm

I brevet får man olika alternativ, att låta kyrkogårdsförvaltningens underentreprenör hantera säkerhetsåtgärder för gravstenen mot en fast kostnad, att åtgärda stenen själv eller att återlämna gravrätt och gravsten.

VINTERFÖRBEREDELSER

Besökare på kyrkogården kunde i oktober drömma sig bort till Island då det slog upp stora vattenmoln över Frustuna kyrkogård. Bevattningssystemet är nu tömt och vattnet är avstängt för vintern. Vill du hämta vatten till vaser så finns det vatten på toaletten bredvid Frustuna Prästgård.

Har man som gravrättsinnehavare till en icke godkänd sten inte svarat inom angiven tid på de brev som skickats ut med olika alternativ på åtgärd och åtgärden uteblir, har förvaltningen med stöd av begravningslagen, rätt att lägga ned stenen på gravplatsen.

Det är gravrättsinnehavarens ansvar att hålla gravplatsen i ordnat och värdigt skick, vilket omfattar även gravstenar och de kostnader det medför.

Barn är självfallet alltid extra välkomna till våra kyrkogårdar, men väldigt otäcka olyckor har skett med barn på kyrkogårdar med benbrott och också dödlig utgång. Vi uppmanar därför att alltid se efter barnen så de inte leker kring eller på gravstenarna.

ULRIKA RIX Kanslichef, kyrkogårdsförvaltningen

5

FOTO Sofia Arman

MÖT SHAUL!

ARBORIST I FRUSTUNA

namn Shaul Nilsson yrke Arborist favoritträd: Jag gillar alla träd så det är helt omöjligt att välja ett favoriträd. Alla träd beter sig olika och de känns olika att klättra i. En björk är till exempel väldigt följsam och snäll, medan en ek ofta ger rivsår och utmaningar.

Frustuna församlings kyrkor är omgivna av många gamla träd. De är fantatsiskt vackra och majestätiska men många av dem är samtidigt också i ett sådant skick att de kräver viss omsorg för att inte skada människor eller byggnader om de skulle falla.

Därför har Frustuna församling anlitat en arborist som hjälper till med råd, skötsel och beskärning av träden på kyrkogårdarna och runt församlingshemmen. Vissa besökare på kyrkogården kanske redan har träffat honom, på marken eller uppe i ett träd.

Många stora, äldre träd behöver skötas på rätt sätt. Vissa skyddsvärda träd kräver att de undersöks noga innan man inleder någon åtgärd.

- Ibland vill man verkligen förstå vad som händer inuti trädet. Man kan då med hjälp av en trädtomograf skicka in ljudsignaler i trädet och få en visuell bild av trädets inre struktur, berättar Shaul. Med hjälp av denna metod kan jag tillsammans med andra faktorer göra en bedömning av trädets hälsa.

Så har Shaul gjort på den stora lönnen utanför Frustuna kyrka och likaså den stora lönnen utanför Kattnäs kyrkogård.

- Idén om att träd behöver beskäras är egentligen människans påhitt. I en skog kan träd växa, klyvas, falla och växa upp på nytt, utan att det varken stör eller är

fel. Men träd i närheten utav oss, i trädgårdar och parker, kräver skötsel eftersom de just är i närheten av oss. Där behöver träden vara säkra och friska.

Arborister jobbar olika, men på det sättet

Shaul jobbar handlar det om att klättra upp i träden med sele och såg och med både estetisk och vetenskaplig noggrannhet beskära träden för att säkra dem för dess omgivning. Träd kan berätta mycket om sig själva och sin omgivning, om luften, marken, jorden. All den informationen kan trädet berätta om för den som vill ta sig tid att lyssna och förstå, säger Shaul.

- Att plantera ett träd ger mig hopp om framtiden. En sådan gest innebär att man tänker långsiktigt, flera generationer fram.

Man planterar ett träd som barn och barnbarn kan få njuta av i framtiden.

TEXT Anna Sanchèz Lindström

faktaruta arboristyrket Arborister fäller och beskär träd. De arbetar både på mark och i träd. När de klättrar upp i trädet arbetar de på ett sätt som är säkert både för arboristen själv och för allmänheten. Inventering och riskbedömningar av större trädbestånd till exempel i parker och kyrkogårdar ingår ofta i arboristens arbete. En arborist har mycket goda kunskaper om trädets funktion, anatomi, biologi och livsmiljö.

6

.

re ra ha

De t

on n a el

na vd

.

r

som

u

t ur i esk lb

S ha

SHAUL TlPSAR! Beskär trädet när det är ungt eftersom snitten läker bra. Stora snitt på äldre träd kan göra mer skada än nytta.

Satsa på uppbyggnadsbeskärning!

7

FOTO Sofia Arman

.

FOTO Marjan Apostolovich

..

Den gomda sorgen

”

Jag skulle vilja skapa rum för den förbjudna sorgen. Sorgerna som vi gömmer undan eller försöker glömma bort.

Sorgen vi skäms för eller skammas över.

Det finns sorger vi aldrig talar om.

Sorg som vi bär inom oss men som vi sällan uttrycker eller berättar om. Sorg som inte är accepterad som sorg vilket gör att vi stänger in den och försöker fixa till ansiktet och glömma och gömma undan.

Jag kommer ihåg en samtalsövning jag hade på prästutbildningen.

Situationen var ett samtal med en kvinna som varit förälskad i en man som inte var hennes man.

Hon hade haft en kort relation med honom men nu bestämt sig för att stänga den dörren och gå tillbaka till sin familj. Samtalsledaren frågade om sorgen efter den förlorade kärleken. Jag minns min förvåning, att man fick tala om det på det sättet. Att det var möjligt att få sörja den man förlorat samtidigt som just den kärleken skapat så många sår i familjen. Med vem skulle hon ha pratat? Vad ska 8

man säga till någon som sörjer en förbjuden kärlek?

Jag tänker på mannen som just gått i pension från arbetet som han älskat. När man bytte datasystem för vilken gång i ordningen och dessutom var tvungen att ändra alla rutiner pga ett beslut i EU, då bestämde han sig för att gå. Men han hade älskat sitt jobb. Stoltheten över kompetens och förmåga, att vara efterfrågad och tillfrågad. Det gjorde något viktigt med honom, hans självbild och självförtroende.

Nu gjorde han på sin höjd insatser i hemmet. Han blev inte utmanad längre, inte efterfrågad. Det han kunde, var inte längre något värt.

Han hade nog haft en föreställning att man skulle ringa och be honom om hjälp någon gång. Men det var som att spåren efter honom var som fotspår i sanden. Snart borta

FOTO Marjan Apostolovich

FOTO JPliatsushok /Shutterstock

som om de inte funnits, som om han inte funnits. Hur talar man om den sorgen? Är det ens en sorg?

Jag tänker på kvinnan som går in i klimakteriet, mensen upphör och kroppen förändras långsamt. Nu är det verkligen för sent, utan återvändo. Det blev inga barn. Kanske hade hon kunnat välja annorlunda vid något tillfälle i livet, kanske var det inte möjligt av andra skäl. Hur sörjer man ofödda barn? Barn som aldrig fick bli? Livet som aldrig fick bli – hämta på dagis, skolan, fotbollsträningar och studenter. Det blev inte något sådant. Det livet var inte hennes. Det blev inga uppgörelser med tonåringar, inga bröllop, inga barnbarn. Det blev ingen som blev lik henne, som kunde spegla sig i henne och känna igen, vara lik. Hur sörjer man ofödda barn?

Stöd för dig som sörjer

SORGGRUPPER I DOMPROSTERIET

Jag skulle vilja skapa rum för den förbjudna sorgen. Sorgerna som vi gömmer undan eller försöker glömma bort. Sorgen vi skäms för eller skammas över.

SORGDAGAR Vi är tillsammans under en dag.

Den här dagen får vi pröva på lite olika sätt att bearbeta sorgen.

Genom samtal, kreativa metoder, avspänning osv får sorgen komma till tals.

En föreläsning om sorg ingår också i dagen.

Sorgen ser annorlunda ut, det är inte samma sorg att förlora ett levande barn och att sörja det ofödda barnet.

Det är skillnad att sörja en älskad person och att sörja en förändrad livssituation. Det är inte samma sak men samtidigt behöver den förbjudna sorgen erkännas och få lov att finnas. När vi glömmer och gömmer så finns risken att den sätter sig i kroppen och blir värk eller sjukdomar. När vi skäms och tystnar finns risken att vi tappar självförtroende och livet begränsas och krymper.

Utöver någon från den lokala församlingen medverkar även: Lena Fagéus - kyrkoherde i Frustuna församling och leg. psykoterapeut Carin Saracco - biträdande kyrkoherde i Strängnäs domkyrkoförsamling, medarbetare i MSB:s stödstyrka, mm.

Livet utsätter oss för saker, vi kan inte styra allt, inte påverka det som händer oss. Men vi kan ta hand om oss själva och det vi känner och tänker. Det finns en boktitel som jag tycker mycket om och som jag tror kan stämma väl på alla våra sorger; Sorgens gåva är en vidgad blick. Det finns en gåva som göms i sorgen när vi låter sorgen få uttryckas och kännas. Det finns sådant jag får syn på först när jag gått genom sorgens landskap.

16 januari 2019, , kl. 10-15 i Strängnäs anmälan till 0152-24524 / ulf.klingowstrom@svenskakyrkan.se

23 mars 2019, , kl. 10-15 i Fogdö anmälan till 015220014 (tis-tors 10-12)

varfruberga-harad@svenskakyrkan.se

SORGGRUPPER I kontraktet erbjuder vi några olika upplägg av sorggrupper.

Vilken församling du än tillhör är du välkommen att anmäla dig till den grupp som passar dig bäst i tider och upplägg.

I Frustuna VT: ca 15 träffar med start januari 2019.

anmälan till 0158-22100 frustuna.forsamling@svenskakyrkan.se

TEXT Lena Fagéus 9

”

Man kan inte förhindra att stressfyllda och svåra händelser sker, men man kan påverka hur man tolkar och svarar till dessa händelser. Öva dig i att se bortom nuvarande läge och måla bilder av framtiden som är positiva, där har du din inre kraft.

.

Motstandskraft 10

FOTO Alex & Martin / IKON

UTVECKLA DIN

Vad är det som gör att några tycks klara motgångar mycket bättre än andra? Vad är det som gör att några blir sjuka av svårigheter och motgångar och andra kan resa sig och gå vidare även om situationerna är liknande?

..

10 satt att utveckla resilience

Man talar om resilience. Det finns inget riktigt bra svenskt ord, därför används ofta det engelska ordet vilket betyder ungefär ”motståndskraft”. Individer som är resilient har färdigheter som hjälper dem att möta och hantera positiva och negativa livshändelser. Man kan prata om riskfaktorer när det gäller psykisk ohälsa, men vi kan också tala om skyddande förmåga. Vad är det som fungerar som ett skydd för motgångar?

Det här är några exempel på det:

Sociala kontakter: Öva sig i att hitta och skapa sociala kontakter med familj, vänner eller andra. Att ta emot hjälp och stöd från de som bryr sig om dig och lyssnar till dig stärker resilience.

Somliga gör detta genom att vara aktiva i en förtroendefull organisation, grupp som kan hjälpa till med att återfå hoppet och en framtidstro. Att hjälpa andra som behöver hjälp har också visat sig stärka resilience.

Inställning: Man kan inte förhindra att stressfyllda och svåra händelser sker, men man kan påverka hur man tolkar och svarar till dessa händelser. Öva sig i att se bortom nuvarande läge och måla bilder av framtiden som är positiva. Uppmärksamma de olika strategier som gör att du mår bättre när du tar dig an svåra situationer.

-Att ha en god kognitiv förmåga och en förmåga att hitta lösningar på svåra situationer.

-Språk, läs och planeringsförmåga.

-Coping (sv.översättning: att hantera)

Acceptera: Vissa mål kanske inte längre är nåbara av olika anledningar. Att acceptera omständigheter som inte kan förändras kan hjälpa dig att fokusera på det du kan påverka.

-Hög emotionell intelligens.

-Social intelligens.

-Social kompetens.

Rör dig framåt mot dina mål: Utveckla några realistiska mål. Gör något regelbundet, även om det ses som ett mycket litet steg framåt, så möjliggör det för dig att arbeta framåt istället för att fokusera på uppgifter som är ouppnåbara. Fråga dig själv: ”vad är det för saker som jag känner till som jag kan uppnå idag som hjälper mig framåt i den riktningen som jag vill gå?”.

-Positiv självuppfattning.

-Tillit till sin egen förmåga.

-Att tänka och känna att livet har mening.

-Att tro att det finns en ljus framtid.

Agera: Agera i mesta möjliga mån, i motsats till att undvika problemfyllda situationer, istället för att önska att de bara ska försvinna. Det är bättre att göra något än att inte göra något.

-Att kunna reglera känslor.

-Att ha humor.

- Engagera sig i sociala och/eller ekonomiska uppgifter, aktiviteter och kunna ge till andra.

Håll utkik efter möjligheter att utveckla dig själv: Människor lär sig ofta något om sig själva och kanske inser att de har utvecklats genom att ta sig igenom stressfyllda upplevelser. Många människor upplever att de efter sina svåra upplevelser har bättre relationer, är mer närvarande än innan. Många har en högre medvetenhet om sin inre styrka både i stunder när de känner sig säkra och när de känner sig sköra.

- Det gör skillnad om du har en tro - Förmåga att tänka att ditt eget liv betyder något och att kunna se/hitta mening i sitt liv, även när livet inte blir som du tänkt

- Förmåga att aktivt ta kontakt med andra människor

Ge näring åt en positiv syn av dig själv: Lägg märke till vilka tankar du har om dig själv. Vårda dig om de tankar som stärker dig. Utveckla självförtroende för din förmåga att lösa problem och lita till att dina insikter hjälper dig utveckla resilience.

och utveckla nära relationer.

FOTO Alex & Martin / IKON

Det finns en lång rad av andra egenskaper som också påverkar. T ex: God hälsa, goda gener. trygg anknytning och förmåga att känna tillit.

Allt det låter ju väldigt bra. Men hur gör jag om jag inte har det där som räknas upp? Om jag varken har goda gener eller en trygg anknytning eller humor. Vad gör jag? Lägger jag mig ner och ger upp eller hur ska jag tänka? Det positiva med den här forskningen är att man inte bara konstaterar vad som är bra och fungerar utan också hur man kan utveckla det. Att vara resilient är en pågående process som tar tid men det positiva är att det går att utveckla och påverka.

De tio avsnitten till höger är alla hämtade ifrån psykologiforskning.

TEXT Lena Fagéus

11

Se saker och ting ur olika perspektiv: Även under de mest stressfyllda händelserna, försök att se den stressiga situationen i en bredare kontext och försök att se det ur ett bredare perspektiv. Undvik att göra händelsen större än den är.

Bibehåll en hoppfull inställning: En optimistisk syn möjliggör för dig att du förväntar dig att goda saker kommer att hända i ditt liv. Försök att se framför dig vad du vill ha, istället för att oroa dig för värsta scenario. ta hand om dig själv: Var uppmärksam på dina egna behov och känslor.

Engagera dig i aktiviteter som du tycker om och som är avslappnande. Motionera regelbundet. Att ta hand om sig själv hjälper till att behålla ditt sinne och kropp förberedd inför att hantera situationer som kräver resilience.

.

Pa. hemsidan hittar du mer information om alla vara evenemang och verksamheter!

Kalendarium

Familj

Här hittar du församlingens evenemang och gudstjänster under perioden NOVEMBER-FEBRUARI. Vi reserverar oss för eventuella ändringar.

Håll utkik på församlingens hemsida och i våra annonser i Östra Sörmlands Posten.

Gudstjänster

Jul och nyår

tingshuset Morgonmässa Torsdagar 08.30 Juluppehåll v.52-2

2 december 1:a adventsmässa, 11.00 i Frustuna kyrka Frustunakören och barnkörer medverkar.

frustuna kyrka Mässa Varje söndag kl 11.00

6 december Brasafton i Paradiset 18.00 i Frustuna prästgård ”Det lyser en stjärna” Decemberfavoriter och glögg med Körglädje

Lördagsandakt kl 17.00 välkomnar vi till en enkel andakt med samtal, bön och musik.

Ett tillfälle att landa och att hämta kraft.

1 december 2 februari 9 februari 16 februari frustunagården Andakt 5 december kl. 11.00 2 januari kl. 11.00 30 januari kl. 11.00 27 februari kl. 11.00

9 december 2:a adventsmässa, 11.00 i Frustuna kyrka Christina Knochenhauer, sång.

13 december Luciakonsert, 17.30 i Frustuna kyrka 16 december 3:e adventsmässa, 11.00 i Frustuna kyrka Ensemble Amabile, blockflöjter & sång.

16 december Frustunakörens julkonsert 17.00 i Frustuna kyrka 19 december Julsamling för förskolebarn 15.00 i Frustuna kyrka och prästgård

Julsamling 19 december kl. 15 Frustuna kyrka och prästgård - Passar barn i förskoleåldern. Vi samlas i kyrkan och berättar julberättelsen, man får träffa figurer från berättelsen, vi tittar på julkrubban och sjunger ihop. Sedan fika, fiskdamm och möjlighet till pyssel i Prästgården.

Dopfest 27 januari kl. 14 Frustuna kyrka och prästgård.

Inbjudan till döpta barn under 2018. Öppen famn Onsdagar (från v.3) och fredagar 9-12 I Tingshuset, Tingshusgatan 12 För föräldrar och barn 0-5 år. Lek, prat, sångstund och enkelt fika.

Juluppehåll v. 51-2.

Babycafé.

Onsdagar (t.o.m v. 50) Tisdagar 9-12 i Tingshuset.

För föräldrar och barn 0-1år.

Lek, prat, sångstund och enkelt fika.

Juluppehåll v. 51-2.

Mat och prat frustuna prästgård Onsdagar på verandan Varje onsdag kl. 12.00.

Sopplunch. Juluppehåll v. 52-2

Körer Jullov v. 51 tom v. 2, gäller alla körer.

Sportlov för barn- och ugdomskörer v. 9 körglädje Onsdagar kl. 11.00 i Frustuna prästgård.

Körövning och sopplunch. frustunakören Onsdagar kl. 19.00 i Tingshuset. barn- och ungdomskörer Körerna övar i Tingshuset.

Mellanmål serveras.

Barnkör, årskurs 1-2 Onsdagar kl. 13.45.

Diskantkör, årskurs 3-4 Onsdagar kl. 14.40.

Unga röster, årskurs 5-6 Fredagar kl. 14.00.

Ungdomskör, årskurs 7 och äldre Torsdagar 16.00.

23 december 4:e adventsmässa, 11.00 i Frustuna kyrka Julafton 24 december Samling kring krubban Annelie Karlsson & Fanni Schaller, sång 11.00 i Frustuna kyrka Julafton 24 december Midnattsmässa Christina Knochenhauer, sång 23.00 i Frustuna kyrka Juldagen 25 december Julotta, 07.00 i Torsåkers kyrka Peter Andersson, sång och musik.

Annandag jul 26 december Mässa, 11.00 i Torsåkers kyrka Nyårsafton 31 december Nyårsbön, 17.00 i Frustuna kyrka Nyårsdagen 1 januari Mässa, 11.00 i Frustuna kyrka Trettondagen 6 januari Mässa, 11.00 i Frustuna kyrka Trettondagen 6 januari Julgransplundring, 13.00 i Tingshuset 12

torsåker Mötesplats Torsåker, -lunch följt av underhållning eller föredrag.

I TORSÅKERS FÖRSAMLINGSHEM Café Torsåker, -härligt umgänge över en kopp kaffe.

I TORSÅKERS FÖRSAMLINGSHEM 29 nov 13.00 Mötesplats 11 dec 14.00 Café 15 jan 14.00 Café 31 jan 13.00 Mötesplats - ”Gårdar i Torsåker” del 2 med Gun Alm 12 feb 14.00 Café 28 feb 13.00 Mötesplats - ”Binas betydelse i vårt samhälle” Ove Friblad berättar.

Tingshuset Vi träffas en fredagskväll i månaden då vi bjuder in alla åldrar till ett par timmars avspänd samvaro. Vi hjälps åt i köket med maten och äter sedan tillsammans i ett organiserat kaos.

Barn välkomnas tillsammans med vuxen.

7 dec Fredagsmys kl. 17-19.30 22 feb Fredagsmys och melloandakt

kl. 17-19.30.

Lucia

lördagsmusik 24 november 17.00 i Frustuna kyrka ”Eternity o Hope” Klas Jervfors, trombon och trumpet. Ulf Åkerhielm, bas.

Klaus-Henning Schütt, piano och orgel.

23 februari

Psssst!

13 december 17.30 Frustuna kyrka

Riv ut den här sidan och sätt den på kylskåpet

17.00 i Frustuna kyrka

övrig musik: 13 dec Luciakonsert, 17:30 Frustuna kyrka 16 dec Frustunakörens julkonsert

17.00 i Frustuna kyrka 22 feb

Melloandakt, 17.00 i Tingshuset

Övrigt Kristen Djupmeditation Onsdagar kl. 17.30 i Tingshuset.

Juluppehåll v. 52-2.

Startar igen v. 3: Då på tisdagar 18.00 i Frustuna prästgård

..

Massa .. sondagar 11.00 Frustuna kyrka

LIVSVIKTIGT Livsviktigt, angelägna föreläsningar på dagsaktuella teman. göran Larsson 12 februari ”SKAMFILADom att möta svåra känslor hos sig själv och andra” Generad, förvirrad, bortgjord, utsatt. Skam är en känsla som någon gång drabbar oss alla. Göran Larsson, berättar lättfattligt om skammens många ansikten och hur den påverkar våra liv och relationer.

.. ..

Barn och unga Barn och ungdomsverksamheten bedrivs i Tingshuset.

Mellis, samtal, lekar, pyssel och andakt.

Sportlovsledigt v. 9, klubbarna gör istället en utflykt den 26/2. Anmälan till klubbarna sker via hemsidan.

..

Hitta motesplatsen som passar dig!

Se i kalendariet...

Tisdagsklubb - FULL Årskurs 4-5.

Tisdagar kl. 14-16 Onsdagsklubb Årskurs 6-7.

Onsdagar kl. 15-17 Torsdagsklubb Årskurs 1-3.

Torsdagar kl. 14-16

..

Frustunakorens julkonsert 16 december kl 17.00 Frustuna kyrka

Fredagskul - ingen anmälan behövs Efter-skolan-häng för årskurs 1-7.

Fredagar kl. 14-16

Mer info Mer information om våra evenemang, verksamheter och gudstjänster hittar du på:

www.svenskakyrkan.se/ frustuna

13

FOTO Magnus aronson /IKON

yräffa ban h

brasafton med körglädje 6 december 18.00 i Frustuna prästgård. ”Det lyser en stjärna” Decemberfavoriter med glögg

FOTO Elena Dagano

!

Musik & Konsert

LIVET ÄR INGEN DANS PÅ ROSOR RICKARD är 13 år. Han har alltid varit duktig. Tidigt blev han idrottsintresserad och provade många idrotter och var bra i de flesta men fastnade särskilt för handboll. Som sjuåring började han spela i ett lag. Som tioåring spelade han med den äldre årskullen och i dag är han en målspottare av stora mått och är en uppskattad lagkamrat. Det går bra för hans lag. Dom har aldrig förlorat. Jag träffade hans familj och dom talade stolt om sin grabb men det fanns en oro för vad som händer den dag då det inte går lika bra som hittills. Rickard är en riktig ”vinnarskalle”. Han är van att vara bäst och hatar att förlora och har ytterst svårt att ta motgångar i alla sammanhang.

LISA har precis blivit övergiven av sin stora tonårskärlek. Killen med stort K har gjort slut och Lisa är helt förkrossad.

Känslorna är henne övermäktig och hon faller ned i ett djupt svart kallt hål och hon kan varken äta, sova eller gå i skolan. En kompis blir så orolig att hon tar med sig Lisa till en psykiatrisk akutmottagning.

NICKLAS 14 år och morfar är bästisar. Har alltid varit. Dom har gjort allt tillsammans. Framför allt har dom alltid pratat och filosoferat om stort och smått och det är morfar som varit tryggheten.

Morfar är inte lastgammal men blir hastigt sjuk och avlider.

För Nicklas är saknaden enorm och sorgen lägger sig som en blöt filt över hela hans tillvaro. Han blir övergiven i sin sorg då ingen av de vuxna i hans omgivning orkar närma sig honom då de har nog med sina egna känslor.

Tre bilder av tre unga människor som

alla lever i en tid och en kultur där livets faktiska villkor sällan dryftas och där bristen på lyssnande vuxna är stor. Lycka, prylar, framgång och evig ungdom blir honnörsord och ingenstans finns någon som vågar tillstå att livet också suger, smärtar och gör ont.

Att hela tiden bli bedömd och värderad utifrån av vad man GÖR och inte vad man ÄR syns framför allt dagens unga vara ytterst medvetna om. Att bedömas i skolan i kampen om bra betyg. Att bedömas på fotbollsplanen för att få vara med och spela. Att dagligen bli bedömd på sociala medier efter sitt utseende, sina kläder eller vilka man umgås med är mångas vardag. Det är självklart att det skapar press stress och osäkerhet i kampen för att duga. Men den erfarenheten är inte bara de ungas. Behovet av bekräftelse och att bli älskad och sedd för vilka vi är, är en förutsättning för oss alla, för att kunna leva och må bra och att utvecklas som människa.

14

Vi som levt lite längre vet att livet inte bara är en dans på rosor. Sorg, lidande och död är också en realitet men om även vuxenvärlden gör som strutsen och stoppar huvudet i sanden och inte vågar mötas och prata om de smärtsamma och mörka sidorna av tillvaron så medverkar vi till att ge våra barn och unga en orealistisk bild av vad livet är. Om vi springer och jagar lyckan som en galen hund jagar sin svans eller om mantrat i våra liv är ”flest prylar när man dör vinner” så blir ju det normen för de unga. Dom gör ju inte som vi säger utan gör som vi gör.

TEXT Micke Sandin

Gud skapade människan för att vi skulle leva i relation med varandra, varför är det då så fruktansvärt svårt?

Att leva i relation med varandra gör att vi hela tiden måste förhålla oss till den andre, vi kan inte bara köra vårt race och göra det vi vill. Vi måste vara lyhörda för dem vi umgås med. Att vara i relation med sina barn, sin partner, med vänner eller med Gud är fantastiskt när det fungerar och är bra. Men det är inte alltid det är så.

Men vad gör vi när det blir fel, när

relationen bryts av olika anledningar, en kärleksrelation där man vill åt olika håll, en vänskapsrelation där man växt ifrån varandra, eller när döden är det som bryter relationen. Vad gör vi då?

Vem vänder vi oss till för att få stöd och vägledning?

Vi kan nog aldrig förbereda oss på att relationer bryts, vi kan ana att det sker men när det väl blir verklighet är det en svår upplevelse för många av oss. Det är många känslor som kommer fram, känsla av besvikelse och svek, man kanske funderar på hur man är eller inte är.

Och på vilket sätt har jag bidragit till att relationen bryts? Vi har många frågor men väldigt få svar. Hur går man vidare i livet efter att livet blivit annorlunda?

Vem kan jag vända mig till när det inte blev som man tänkt sig?

Jag tänker att vi i varje möte med människor lär oss något nytt, om mig själv om vad det innebär att vara människa. I mötet med andra kan jag se Gud. Där i varje människa finns en person skapad till Guds avbild. I varje skeende i mitt liv finns Gud där som en stöttande och ibland bärande famn, vi behöver inte känna oss ensamma eller oönskade.

Så när en relation av någon anledning bryts och livet blir annorlunda, när det inte är som det en gång varit kan vi lita på Guds närvaro. Relationen till Gud

bryts aldrig oavsett vad som händer i mitt liv. ”Fotspår i sanden.” Många har läst den texten förut, men det är en bra påminnelse om Guds närvaro i våra liv. För mig är denna text den ultimata bilden av hur vi blir burna i livet trots våra svårigheter. Den berättar: En natt hade en man en dröm. Han drömde att han gick längs en strand tillsammans med Gud. På himlen trädde plötsligt händelser från hans liv fram.

Han märkte att vid varje period i livet fanns spår i sanden av två par fötter: det ena spåret var hans, det andra var Guds.

När den sista delen av hans liv framträdde såg han tillbaka på fotspåren i sanden. Då såg han att många gånger under sin levnadsvandring fanns det bara ett par fotspår. Han märkte också att detta inträffade under hans mest ensamma och svåra perioder av sitt liv.

Detta bekymrade honom verkligen och han frågade Gud om detta. ”Herre, Du sa den gången jag bestämde mig för att följa Dig att Du aldrig skulle överge mig utan gå vid min sida hela vägen. Men jag har märkt att under de allra svåraste tiderna i mitt liv har det funnits bara ett par fotspår. Jag kan inte förstå att Du lämnade mig när jag behövde Dig mest.

HERREN svarade: ”Mitt kära barn jag älskar dig och skulle aldrig lämna dig under tider av prövningar och lidande.

När du såg bara ett par fotspår - då bar jag dig.

TEXT Johanna Scherp

15

fia

Arm

an

sta k u Gne

..

Nar livet inte blir .. som vi har tankt oss

So

lturfest 2018

TO FO

Ylva

n verka Eggeh d e m orn, från hennes

i

779 när livet inte blir som vi har tänkt oss PSALM 779 TEXT. Y.EGGEHORN

När livet inte blir som vi har tänkt oss vad gör vi med vår bitterhet o skam Om hoppets Gud får bära oss igenom kan trots allt nåt nytt få växa fram Vi ska springa fram mot nya möten och bli lurade minst en gång till Men tilliten som Kristus vunnit åt oss är större än all makt och ondska vill På blodig jord ska träden lövas åter utan försyn för våldets grymma grin Men när tyrannerna sitt slut begråter står skogen kvar i höstens guld och vin Vi ska springa fram mot nya möten och bli lurade minst en gång till Men tilliten som Kristus vunnit åt oss är större än all makt och ondska vill Det finns ett hopp som aldrig ska gå över trots alla ärr av bitterhet och sorg Ett hopp som ej de mäktiga behöver men barnen hemma på sitt eget torg De ska springa fram mot nya möten och bli lurade minst en gång till Men tilliten som Gud har skapat i dem är större än all makt och ondska vill

FOTO Magnus Aronsson

FÖRELÄSNING

livsviktigt GÖRAN LARSSON - om att möta svåra känslor hos sig själv och andra

Generad, förvirrad, bortgjord, utsatt.

Skam är en känsla som någon gång drabbar oss alla. Göran Larsson, berättar lättfattligt om skammens många ansikten och hur den påverkar våra liv och relationer. Med humor, värme och många vardagliga exempel lotsar han oss mot ett respektfullt och medkännande bemötande både av oss själva, andra och varandra. En föreläsning om liv och längtan, hopp och vägar till ett helare Jag. Göran Larsson är präst, leg. psykoterapeut och S:t Lukasutbildad själavårdare, verksam vid Sankt Lukas Dalarna i Falun.

Han har under många år jobbat med dialog- och reflektionsgrupper i församlingar och bland långtidssjukskrivna och fungerat som etisk rådgivare i olika beroendebehandlingar. Göran Larsson är flitigt anlitad som handledare och föreläsare över hela Sverige. Föreläsningen bygger på Görans uppmärksammade bok Skamfilad (Cordia/Verbum förlag).

LIVSVIKTIGT VT 2019 12 FEBRUARI GÖRAN LARSSON

N GÖRAN LARSSO 12 februari 18.30 Tingshuset

12 MARS NINNI CARLSSON ”#Metoo: Avslöjandets och lyssnandets tid”

FRI ENTRÉ

4 APRIL ERIC DOMINICUS ”Vandringen ut ur exilen”

JUKLAPPSTIPS!

ICKA L F N E DD Ö F R Ä 22-3 0 01 PG 9 0-1223 / 0 BG 9 kyrkan.se ska sven panjen julkam

MILJÖKLAPPEN Ge bort ett teaterbesök i juklapp. Teater har låg påverkan på miljön men ofta hög påverkan på mottagaren. Att få ge bort en upplevelse som kanske genererar i skratt måste ju vara en av de finaste gåvor man kan ge någon.

MÅBRAKLAPPEN Vertellis Chapters beskrivs som en ”inspirerande dagbok”. Kombination av anteckningsbok och dagbok med inspirerande citat, berättelser samt tips och råd som hjälper dig att få ut det mesta av dina dagar/veckor/ år genom självreflektion. Fylld med tankeväckande för att leva ett mer medvetet och aktivt liv.

16

HJÄLPAKLAPPEN Att göra något för någon annan i juletid är inte bara nödvändigt utan brukar också kännas väldigt skönt även för den som ger.

I Svenska kyrans julkampanj kan du hjälpa till för att ingen flicka ska hotas, utnyttjas eller kränkas.

Läs mer på s. 20.

BOKTIPS! ANNE LAMOTT ”STYGN” Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller ett helt samhälle som har blivit förstört? Lamott menar att det enda vi kan göra med livets kaos är att börja samla ihop de trasiga bitarna av våra liv och sedan sy ihop dem igen till en helhet, stygn för stygn.

OLLE CARLSSON ”LIVSSTEGEN”

DAG HAMMARSKJÖLD ”VÄGMÄRKEN”

Här ger prästen och författaren sin egen tolkning av de 12 stegen som han skrivit tillsammans med sin hustru Fotiní Carlsson.

De 12 stegen kan alla människor använda sig av – oavsett hur stor eller liten livsproblematik vi har. I boken berättar han pedagogiskt om varje steg med personliga exempel ur sitt eget liv och avslutar med inspirerande tips på egna övningar.”

6 - 9 år LENA SJÖBERG ”UNDER ETT RABARBERBLAD” Verser om fåglar och fjärilar, höghus och hönor, pappor och paddor. Verser på rim om naturen och djuren. Om en borttappad vante och en frusen trädgårdsrabatt. Lena Sjöbergs stämningsfulla dikter och fantastiska bilder tar oss med till olika årstider, skiftande miljöer och annorlunda möten.

PATRIK HAGMAN ”SORGENS GÅVA ÄR EN VIDGAD BLICK” Patrik Hagman skriver om vad som händer i en människa när sorgen så påtagligt kliver in och ut i ens liv. Hur tron påverkar sorgen och hur sorgen påverkar tron. Vad som blir kvar, vem man blir och vad sorgen faktiskt ger, även om man mycket hellre hade avstått den gåvan. Om det som förenar alla människor att våra liv levs med döden som en ständig följeslagare och att all kärlek kommer med sårbarhet.

17

När vi är unga kan livet vara fullt av möjligheter. En konfirmand kan berätta att hon vill bli läkare, advokat eller bartender och som student kan hon sjunga om den ljusnande framtid. Men vem vet vilken väg livet för oss?

1921 var Dag Hammarsköld på sommarläger och konfirmerades i Frustuna kyrka. Ingen kunde veta att han trettiotre år senare skulle väljas till FN:s generalsekreterare och få det som under kalla krigets tid kallades världens omöjligaste jobb. Vad få visste var att han skrev om sitt inre liv i denna tuffa yttre situation. Efter hans tragiska död i flygkraschen i Nordrhodesia 1961 hittades något som skulle komma att påverka många människors liv för lång tid framåt. Han hade fört ett slags andlig dagbok där han brottas med den väg som livet fört honom på. En väg som han kanske inte hade valt själv, men han anar en ledande hand i det som sker. Den förskönar inte livets svårigheter men visar på ett levande hopp mitt i det svåra. Några år senare gavs det ut en bok med titeln Vägmärken: ”Trött så sinnet värker. Nedanför hällarna silar smältvattnet. Fingrarna är stumma, knäna skälver, det är nu, nu, du inte får släppa. Andras väg har rastplatser i solen där de mötas. Men detta är din väg, och det är nu, nu, du inte får svika. Gråt om du kan, gråt men klaga inte. Vägen valde dig- och du ska tacka.”

TEXT Eric Dominicus

kuriosa!

År 1921 konfirmerades Dag Hammarskjöld i Frustuna kyrka.

FOTO Sylvie Bouchard

JUL, JUL, STRÅLANDE JUL? Snön knarrar under skorna och hela landskapet ligger under ett snövitt fluffigt täcke. I fönstret sprider adventsstjärnan sitt milda sken över amaryllis och hyacint. Barnen tindrar ikapp med den vackert klädda julgranen och från de nystädade rummen anas lukten av rent och såpa. Från det omsorgsfullt dukade julbordet studsar reflexer från de tända stearinljusen. I köket står den, från slutet av november, hemlagade och väl förberedda maten. Ingenting saknas, inte ens grisfötterna som morfar tycker så mycket om. Angenäma dofter av nygriljerad skinka, Janssons frestelse, glögg och kanel blandas med den blida moderns milda parfym. Hela hemmet andas frid, ro och en stilla förväntan.

Eller inte? Ett ihärdigt regn har de

senaste veckorna sköljt över stan och fyllt decimeterdjupa vattenpussar och rännilar som skvalande söker sig mot vägbrunnar. Gräsmattorna har förvandlats till leråkrar. Familjen har under december i omgångar haft magsjuka och influensa. Granen inhandlades högtidligen dagen före julafton av en snörvlande och febersjuk liten skara som snabbt insåg att utbudet av granar var ytterst begränsat. Det erbarmliga och magra glesa julträd som fanns kvar gjorde ingen glad. Väl hemma käkar hunden upp julgransglittret och familjen tvingas ta hunden till veterinär. Kvar i ugnen blir julskinkan. Den massiva rökutvecklingen som möter pappan när

han öppnar dörren skapar en stunds panik men han samlar sig och får ut den vidbrända kolklumpen. När väl julafton infinner sig hade det varit kul om inte båda föräldrarna somnat i soffan framför Kalle Anka. Så kan det också va…

Kollisionen mellan hur vi vill ha det och hur det blir vid firandet av snickarsonen från Nasarets födelse kan vara smärtsam. Vi är nog en hel del som med något drömskt i blicken tänker på barndomens julfirande och gör allt för att försöka återskapa åtminstone delar av den. Ibland tänker jag på dom som sitter med helt andra erfarenheter.

Julfiranden som på ett brutalt sätt belyser fattigdom och brist på ekonomiska resurser. Där pengarna inte räcker till överdådiga julbord och berg av klappar eller där firandet överskuggas av för mycket snaps glögg och våld. Där barn våndas inför det som många hävdar ska vara barnens högtid.

Det finns krafter som vill vidmakthålla och förstärka de ibland hysteriska bilder av en högtid som har sitt ursprung i något helt annat. Att leta sig fram till rötterna, skälet till varför vi firar jul borde ge firandet en annan innebörd.

Söndagen den femte oktober såldes lussekatter på Hemköp för fem spänn.

Veckan innan staplades julmusten fram, och vad som presenterades på IKEA i

18

slutet på september orkar jag inte ens tänka på.

Oavsett hur vi nu förhåller oss till

julfirandet så är det svårt att inte dras med i denna ”kollektiva regression” och längtan efter det oåterkalleliga. Att inte snegla för mycket i glättiga magasin eller låta sig trollbindas av reklamen för den ”perfekta” julen kan hjälpa till att hålla julfnatten ifrån sig och i stället söka sig till pudelns kärna. Jag är ingen sämre människa för att jag inte stoppar korv, bakar klenäter, lägger in sill och gör pressylta som ändå ingen vill ha.

Tvärtom kanske jag får en chans att ge tid till och bry mig lite extra om mina nära i stället för att stressa livet ur mig.

När den Högste träder in i tiden i stallet i skepnad av det lilla barnet så är det för att skapa relation till oss och ge oss en chans till gemenskap. Där ifrån till Ernst Jul på TV känns steget ganska lå ngt. Önskar dig en välsignad jul, med eller utan grisfötter…

TEXT Micke Sandin

19

FOTO Sylvie Bouchard

JULKAMPANJEN

SVENSKA KYRKANS JULKAMPANJ

EN FLICKA ÄR FÖDD Grace föddes på Selian Lutheran Hospital i Arusha, Tanzania. Mamma Beatrice känner sig privilegierad. Hon är tacksam för att hon och maken har möjlighet att ge Grace den omvårdnad hon behöver.

Grace fick födas på sjukhus och har en födelseattest. Födelseattesten betyder att hon senare i livet kan skaffa sig identitetshandlingar och kan rösta, öppna bankkonto, ta lån, kräva sin arvsrätt eller resa till ett annat land. I länder där registreringen av ett barn är krånglig är det många flickor som aldrig registreras, som aldrig får egna identitetshandlingar. Redan vid födelsen avgörs flickors möjlighet att själva få bestämma över sina liv.

I den del av Tanzania där Grace är född finns stora utmaningar för flickor. Många tonårsflickor gifts bort och många blir gravida. I Tanzania tillåts skolflickor som blir gravida inte gå i skolan varken under

eller efter sin graviditet. De blir nekade den utbildning och kunskap de behöver för att göra sina röster hörda i samhället.

En ung flickas kropp är dessutom inte mogen för en graviditet. Det finns ett tydligt samband mellan tonårsgraviditet och barnadödlighet och mödradödlighet.

Ytterligare en stor utmaning i området är att över 60 procent av flickorna könsstympas – trots att kvinnlig könsstympning är förbjudet enligt lag.

Könsstympning är en sedvänja som kan innebära livshotande skador och ge men för livet. Lutherska kyrkan i Tanzania driver ett omfattande arbete för att stoppa könsstympningen. De religiösa ledarna i samhället, som har ansvar för att upprätthålla kulturella traditioner, har stort inflytande över människors liv.

Förändring kan ske när dessa ledare tar avstånd från könsstympning och annat könsbaserat våld.

20

Det är en ständig kamp om liv och död, som vi måste ta tillsammans.

I årets julkampanj har vi den stora möjligheten att tillsammans kämpa för att ingen flicka ska hotas, utnyttjas eller kränkas. För varje barn är skapad till Guds avbild och har samma värde – oavsett kön.

I Svenska kyrkans julkampanj, som pågår från första advent 2018 till trettondedag jul 2019, samlar vi in pengar till Svenska kyrkans internationella arbete - för varje människas lika värde och makt över sitt eget liv.

Swisha din gåva till 9001223.

Tack!

När en flicka växer upp kommer hon se sina möjligheter att expandera – eller minska. En flicka som blir självständig och utforskar nya intressen – eller tvingas in i hushållsarbete eller blir en vara som kan bytas bort. Nyfödda Grace har möjlighet att leva ett bra liv tack vare kärleksfulla föräldrar och ett samhälle i utveckling.

Genom Svenska kyrkans internationella arbete kan vi stärka flickors rätt till en god hälsa, värdighet och makt över sitt eget liv.

Stöd kampen för varje människas rätt till ett värdigt liv – ge en gåva idag!

TEXT Anna Wahlgren

Foto: Helena Goldon/Ikon

FOTO Helen Goldon /IKON

Vi kan aldrig acceptera att flickor föds in i förtryck och orättvisor – bara för att de är flickor. Att fattigdom och normer gör att flickor får sämre möjligheter till utbildning, sjukvård eller försörjning. Att de utsätts för sexuellt våld eller könsstympning. Eller att flickor får äta sist och minst.

SK18177

En flicka är född

Swisha

din gåva till

900 12 23 Tack!

#Enflickaärfödd

Foto: Helena Goldon/Ikon

Varje dag föds flickor in i förtryck och orättvisor. Det kan vi inte acceptera. Flickor ska aldrig nekas, kränkas, hotas, utnyttjas eller tvingas – bara för att de är flickor. Ge en gåva och ta ställning för varje människas lika värde och makt över sitt eget liv.

PG 90 01 22-3 BG 900-1223 svenskakyrkan.se/julkampanjen 21

FOTO SOFIA ARMAN

Vill du bli medlem i Svenska kyrkan?

Vad vill du?

Välkommen in i gemenskapen!

FOTO Angelica Windolf

Bli medlem i Svenska kyrkan för att påverka, hjälpa, bidra, stötta. söka och finna svar! Vi finns med i livets motgång och medgång, för stor och liten, för dig som vill finna ro och för dig som vill busa och sjunga.

Vi bevarar tradition och kultur för kommande generationer.

FOTO Sofia Arman

Kom med i kyrkan!

Det finns en värdegrund som aldrig slutar vara aktuell. I alla tider har kyrkan stått upp för människans värde och värdighet, för miljö och klimatarbete, för fred och rättvisa i vårt eget land såväl som globalt.

Vi erbjuder sorggrupper och samtalsgrupper, enskilda samtal av alla möjliga slag.

Det finns en gemenskap som är öppen där du är välkommen att komma med hur det än ser ut för dig i livet.

Visst vill du vara med!

FOTO Alex & Martin / IKON

FOTO Frida Danielsson

FOTO Sofia Arman

Personnummer

Adress

FOTO Alex & Martin / IKON

Namn

SKICKA MIG EN BLANKETT OM INTRÄDE I SVENSKA KYRKAN

Om du önskar bli medlem i Svenska kyrkan så fyller du i talongen och skickar den till: Fustuna församling, Frustuna Prästgård, 646 91 Gnesta.

I Frustuna församling arbetar vi för den värdegrunden genom ett medvetet miljöarbete, ett engagemang för barn och unga i alla situationer och för människor som lever i utsatta situationer, vare sig det har handlat om flyktingar, eller behövande familjer.

FOTO Magnus Aronsson

22

KAPILLÄR

LYFTE FRÅN MARKEN

BILD : PIXABAY.COM

VÄLLER FRAM

FÅR UTBROTT

AVSLAG I MOSKVA

FRAMPARTI OKRYDDAT

FRÅGA OM TID

RONDELLEN SLITER PÅ

SKÖNJA BETEENDE DYRKAR DET VACKRA

SKÄRVERKTYG VILJA VETA

LÄMNAD I STICKET

DJURLÄTE SMITTSPRIDARE

PÅSTÅENDE LJUS TID

HAR FÖRTS BAKOM LJUSET

118 118 HA KRAFT OBETILL FINTLIG GRÅBO MÄNGD

ENASTÅENDE

KROPPSDEL SES MED FLÄKT

SKODEL LYSGAS BEHÄRSKAR MITT I GATA SIST I BREV INDULGENS

SLASK

HEB 1:12 DINA HAR INGET SLUT

..

EN SORTS PERSPEKTIV LJUS I MÖRKRET Ö

WINGÅRDH GÖRS AV BARK

OKOMPLI- SES CERAD STRESSAD

KAN NÅGOT I HÖJDEN TILL ÄNDA BOLLSMAK

GAMMALT ORD FÖR TVÄRSLÅ

FIGUR

DATA OCH TELEKOM

VID SMÄRTA FÖRSLITNING

GÖRA RENT FÖRR TILLSATS

ABRUPT SMÅDJUR

GRODVILL BARN KNAPPAST UTSLOCKVÄL NAD

RÄKNEUPPGIFT

SKRIKA I HÖGAN SKY

PÅLITLIGA

UNDERKÄNT

JÄMMER

TALLHED BLÅBLODIG BRITT

DEN SMAKAR BÄST

TILLFÖRA ENERGI

vinn valfri bok från boktipset på sidan 17.

Skriv meningen du får fram i de gröna fälten på ett vykort och skicka till Frustuna församling, Frustuna Prästgård, 646 91 Gnesta eller på mail till frustuna.forsamling@svenskakyrkan.se Märk vykortet eller mailet med ”korsord”.

Glöm inte att uppge namn och adress och vilken bok du önskar vinna.

Två vinnare dras av Mellan Himmel & Jords redaktion och presenteras i nästa nummer.

Varmt lycka till!

SLÄKTE

EN HÖG BOLL

HALVDAN KLAPPPOESI

HÄMTA KRAFTER

SVARAR POSITIV

RACKARTYG

LIVSUPPGIFT

VILL NASARE

GYMNAS- INNETIKRED- HÅLLER 21 BREV SKAP

LÅTER SOM EN GÖK

HÖLL TAND FÖR TUNGA

MEJERIPRODUKT

DEL AV PJÄS

GRÖNOMRÅDE

ANGENÄM

EXPERIMENT

INBRINGA

ADAM OCH EVAS TREDJE SON

SAKNAR RÖTTER

TID FÖR REKREATION

MED PÅ RESA

NOGA UNDERSÖKA

DYRKÖPT ÄR FRAMLÅTSAS- GÅNG VÄN DÅLIGT

BILD : PIXABAY.COM

Vinnare...

Grattis, ni kommer få er vinst på brevlådan inom kort.

HÄLSNINGAR

Redaktionen

23

304 K

MEDICINSK BEHAN- FODERVÄXT DLING

TERRITORIUM

L

L

Ä

R

A

K

O

R KRAXAR

ÄTTEN

H

D

U

BLÅKÄXA

S

TROR FATALIST PÅ

ALLA GODA TING TYG

A

KASTAR EN BLICK PÅ ÅSNA

Ö

HÖRS FRÅN HAGE

M U

S

Y

N

L

I

G

NAVELN ÄR ETT

K

R

U

T

O

N

G

Ä

R

R

FRANSK VÄN

GULLIG PERSON

R

A

TECKEN PÅ INSIKT

A

H

A

KAN ROS

FARKOST SAMLING SKRIFTER

MÅTT PÅ LJUSSTYRKA VY

L

U M

E

U

T

S

I

S

GER GULDMEDALJ

T

BRÖDBIT

Lars Haraldsson & Gudrun Selander

KÖRSTÄMMA BUMS

REPUBLIK I VÄST TILL SKÄNKS

O

...av förra numrets korsord är:

P

KÄRLEKS- RAKT PÅ SAK FULLT

Ö

D

E

M

I

G

T

R

E

MATT 11:27 INGEN ILSKET KÄNNER

.....

S

A

HELGONBILDER

O

R

R

I

N

G

R

A

K

E

T

N

NYANS

T

O

N

SÄRPRÄGLAD

K

T

RIKTNING HOTFULLT TECKEN

I

N

UTSLOCKNADE

U

A

KÖPS GRISEN I SÄCKEN

O

S

E

D

D

GRUNDLAG

SVÄNG

R

TRÅD SOM ÄR ETT TEMA BRÄNSLE

R

Ö

D

S

K

O

G

FÖRSTA STAVELSE LÄCKER SVAMP

GE UPPHOV TILL SYNS I PARK

O

R

S

A

K

A

I LEDNINGSSYSTEM

Ö M

S

ÄTER OST

D A

A

V

H

E

S

E

R

A

BYTA SKINN HON VAR FÖRST

S

A

ÄNGSLIGA

I MITTEN

N

TIDEVARV

O

D

R

A M A

T

I

S

K

SCHYSST

R

E

K

O

ANMÄRKNING

N

O

T

D A

T

A

HAR FÖR AVSIKT

V

LÄMNA MARKEN I NÄRTID

L

Ä

T

T

A

E

A

REELL

S

A

N

N

UTBLOTTAD BOMULLSVÄV

A

R M

K

PROCESSION

Y

VID GOD HÄLSA

K

R

Y

DRÖMMAR

HÄNDEL- KAN SELÖS FÖRENAS KAN VIND MED NÖJE BLÅSA

S

N

V

UTTRYCK FÖR SMÄRTA VÄSNAS

Å

SPECERIER

A

J

L

T

APOSTLAHÄST

SES LAX

UPPGIFTER ORGAN

L

UTAN FART

K

PRATA I NATTMÖSSAN

Y

R

A

TIDNINGSHÖG AKKA

B

U

N

T

PRYDNADSKÄRL

FÖRUTSÄGA FRAMTIDEN

U

T

D

R

G

E

N

PLATÅ PACINO

A

V

S

A

T

S

BYGGMATERIAL

L

E

G

O

LÅNGRANDIG

ORÄKNELIGA

M Å

N

G

A

NYHETSBYRÅ

A

P

TAKNOCK

BJUDNING

T

Å

S

SPARVEN FRÅN MINSK

O

L

G

A

K

A

L

PÅ SKANSEN

A

L

L

S

Å

N

G

HALSKOTA

A

T

L

A

S

A

S

EL KANTARA

Hela julen i Frustuna 2 december 1:A ADVENTSMÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka Frustunakören och barnkörerna medverkar

6 december BRASAFTON I PARADISET 18.00 i Frustuna prästgård. ”Det lyser en stjärna”. Decemberfavoriter och glögg med Körglädje 9 december 2:A ADVENTSMÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka Christina Knochenhauer, sång 13 december LUCIAKONSERT 17.30 i Frustuna kyrka 16 december 3:E ADVENTSMÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka Ensemble Amabile, blockflöjter & sång FRUSTUNAKÖRENS JULKONSERT 17.00 i Frustuna kyrka 19 december JULSAMLING FÖR FÖRSKOLEBARN 15.00 i Frustuna kyrka och prästgård 23 december 4:E ADVENTSMÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka Julafton 24 december SAMLING KRING KRUBBAN 11.00 i Frustuna kyrka Annelie Karlsson & Fanni Schaller, sång Julafton 24 december MIDNATTSMÄSSA 23.00 i Frustuna kyrka Christina Knochenhauer, sång Juldagen 25 december JULOTTA 07.00 i Torsåkers kyrka Peter Andersson, sång och musik.

Annandag jul 26 december MÄSSA 11.00 i Torsåkers kyrka 30 december MÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka FOTO Elena Dagano

Nyårsafton 31 december NYÅRSBÖN 17.00 i Frustuna kyrka Nyårsdagen 1 januari MÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka Trettondagen 6 januari MÄSSA 11.00 i Frustuna kyrka JULGRANSPLUNDRING 13.00 i Tingshuset

a nästmer num2/2 2 24