Underveis: Mistanke om hjerneslag? Reager raskt!

Mistanke om hjerneslag?

Reager raskt!

Rammes du av et hjerneslag må du raskt på sykehus for behandling. Rask diagnostisering og behandling kan redde livet ditt, gjøre skadeomfanget mindre og beskytte deg mot nye slag. En enkel måte å sjekke om du er i ferd med å få, eller nettopp har hatt slag, er derfor å bruke FAST-metoden:

Arm: Prøv å strekke ut begge armene, for så å dreie håndflatene oppover. Om en av armene senker seg, er urolig eller ukoordinert, kan det være tegn på et slag. Lammelser, nummenhet og nedsatt kraft i den ene kroppshalvdelen er vanlige symptomer på et hjerneslag.

24

Snakke: Har taleevnen din endret seg? Hvis du snakker uklart eller har problemer med å finne riktig ord, kan det være tegn på et hjerneslag.

Fjes: Prøv å smile. Om munnen din er skjev eller én munnvik henger ned, kan det være hjerneslag.

Tid: Ved mistanke om hjerneslag, bør du innlegges på sykehus raskest mulig. Ring 113.

Mestring gjennom minner Regler og rim bringer minnene nærmere, når Nasjonalforeningen Oppdal demensforening inviterer til erindringstreff.

- Vi ønsker å la deltakerne kjenne på en følelse av mestring, sier Sigrid Mesloe, leder av foreningen. Laget har jevnlig arrangert erindringstreff siden oppstarten i 1999, i de siste årene på Oppdal folkemuseum. Deltakerne er både hjemmeboende personer med demens, og beboere på Oppdal Bo- og aktivitetssenter. De sitter rundt et pent dekket langbord, og spiser vafler, rundstykker og den tradisjonsrike Sunndalsgrøten.

Museumsvertinne og «alt-mulig-kvinne» Åse Anita Midtskog serverer.

Viktig å føle seg verdsatt Rim-og reglebøker, sanghefter, bilder og en del eldre gjenstander fra museumsgalleriet hjelper med å få praten i gang.

Mesloe leser høyt dikt fra oppdalsdiktere, mange med ord

som de eldste fremmøtte må forklare. Gamle sanger og barneregler huskes godt og gir mestringsfølelse.

- Stemningen rundt bordet og i museet gjør noe med folk.

Selv om mange fort glemmer at de har vært her, sitter den gode følelsen igjen i kroppen. Vi planlegger ikke så mye, men lar gjestene styre treffene, forteller hun.

- Det er kjempetrivelig, sier Helga Ekran. Hyggelig å prate sammen og god mat.

Nasjonalforeningen Oppdal demensforening Nasjonalforeningen Oppdal demensforening arrangerer pårørendeskole- og samtalegrupper i samarbeid med kommunen, og en rekke sosiale samlingsteder for personer med demens og pårørende i kommunen. Mange av prosjektene arrangeres i samarbeid med Nasjonalforeningen Oppdal helselag. Foreningen har også fått med seg næringsforeningen og ledelsen i kommunen i et samarbeid for å bidra til at kommunen skal bli mer demensvennlig.

25