Hervannan Sanomat 9.3.2022

Oikea hetki on juuri nyt.

Paremman palvelun apteekki

Aukioloajat: ma–pe la su

8–20 9–18 12–16

Sammonkatu 050 4488 090 Hervanta 050 434 9380

Insinöörinkatu 23, Kauppakeskus Duo Puh. 010 617 0100 info@hervannanapteekki.fi

Hervannan Sanomat Apua: Ukrainan sota herätti auttamishalun

Hervanta, Kaukajärvi, Lukonmäki, Messukylä, Hallila, Vuores • N:o 10 • 9.3.2022

Ikääntyminen: Vuosia elämään

vai elämää vuosiin?

Sivu 2

Sivu 4

Koirat: Muista pitää koirasi kytkettynä

TUNNETUSTI ENITEN TARJOUKSIA!

HINNAT VOIMASSA TO-LA 10.–12.3.2022 tai niin kauan kuin tavaraa riittää ellei tuotteen kohdalla toisin mainita.

Kotitalouksille, ei jälleenmyyjille. Tuotteita runsaat, mutta rajoitetut erät!

Brander gluteeniton SAARISTOLAISSÄMPYLÄ 4 kpl/350 g (11,40/kg)

Brander gluteeniton TUPLASUKLAA CUPCAKE 2 kpl/160 g (21,82/kg)

399

349

PS

ERÄ HK

NAUDAN JAUHELIHA 10% 1 kg, Suomi

Lapin Liha

PORONKÄRISTYS 400 g, pakaste (27,38/kg)

-9%

Atria

KANAN MINUUTTIFILEET

600-760 g (10,51-13,32/kg) Ilman Plussa-korttia 8,79/rs (11,57-14,65/kg)

ERÄ

KURKKU Suomi

Snellman

NAUDAN SISÄFILEE n. 1,8 kg, Suomi

UUTUUS Kultamuna

VAPAA S/M

10 kpl/530 g (2,81/kg)

Ingman

-22-42% CREAMY JÄÄTELÖT MYÖS UUTUUS SOLERO 850-900 ml (3,33-3,53/l) Ilman Plussa-korttia 3,89-5,25/kpl (4,32-6,18/l)

8

95 PKT

95 RS

Espanja

Costa Rica

599

100

LTK

299

KG

KG

TUNNETUSTI ENITEN TARJOUKSIA!

99 RS

95

-8%

VIA MIKROATERIAT

320-335 g (10,42-10,91/kg) Ilman Plussa-korttia 4,29/rs (12,81-13,41/kg)

349

Kokkikartano KEITOT

300 g (7,50/kg) Ilman Plussa-korttia 2,45/rs (8,17/kg)

225

RS

Kivikylä PYÖRYKÄT

300-350 g (7,69-8,97/kg)

269

RS

RS

KG

-7%

95 KG

-24 %

Mummon AIDOT POIMUTETUT RANSKANPERUNAT 450 g, pakaste (2,44/kg) Ilman Plussa-korttia 1,19/ps (2,64/kg)

2

20

Findus WOKVIHANNEKSET 450-500 g (4,00-4,44/kg) Ilman Plussa-korttia 2,65/ps (5,30-5,89/kg)

4

2

PS

49

00

2

PS

Papa Rafkin PIZZAT

400 g (8,33/kg) yks. 3,49/kpl (8,73/kg)

1000 3

KPL

ELONEN

RS

9

00 3 RS

RAPEAKUORINEN MAALAISLEIPÄ 380 g (7,61/kg)

289

TURTOLA

Puhelun hinta 020-alkuisiin numeroihin lankapuhelimesta 8,21 snt/puh + 6,9 snt/min (sis alv 24%), matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 16,9 snt/min (sis alv 24%)

Bruno MANDARIINI

ERÄ Pirkka BANAANI

Calinda, 900 g, Espanja (6,66/kg)

29 1

Pirkka Parhaat MANSIKKA

-18%

3

RS

HEDELMÄ- JA VIHANNESOSASTOLTAMME

10 7

Sivu 12

P. 020 740 5100 AVOINNA 24h

PKT

HILLOMUNKKI 5 kpl/ 300 g (8,30/kg)

249 PKT

MUSTAHERUKKA JA MANSIKKA KÄÄRETORTUT 200 g (5,00/kg)

100 KPL

Helposti myös verkkokaupasta

- Mene sivulle K-RUOKA.FI/TURTOLA tai käytä K-Ruoka-sovellusta - TILAA ostokset verkosta - TOIMITAMME ostokset osoitteeseesi

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

2

Kuinka auttaa Ukr

Pääkirjoitus Petri Kaikosuo Toimittaja

Uusia alkuja

K

Petri Kaikosuo

eväpäiväntasaukseen 20.3. on vielä puolisentoista viikkoa aikaa, mutta kevät on jo ovella.

Aurinko lämmittää, valo lisääntyy, lumi ja jää sulavat ja pian päivä on pidempi kuin yö.

Luonto alkaa puskea uutta elämää ja kaikki talvella uinunut syntyy ikään kuin uudelleen.

Kevään valo tekee näkyväksi pölyhiukkaset ilmassa ja lattian likaisuuden. Tekee mieli siivota ja järjestää.

Myös kaupunkien kadut alkavat kukkia elämää, joka talviaikaan uinui kuin jossain roudan alla. Kevät toi rakennuksille hanslankarin, ja rannoille hampparin.

Tänä vuonna kevätaurinkoa peittävät koko Euroopassa myös sodan ja sen laajenemisen uhkan synkät pilvet. Me kaikki toivomme, että valon määrä lisääntyisi myös maailmanpolitiikassa.

Kevät on muutenkin voimakkaiden tilojen ja tunnetilojen aikaa. Monen mieli läikähtelee voimakkaasti aallonhuppujen ja -pohjien välillä. Sosiologi Émile Durkheim kirjoitti 1800-luvun lopulla kuuluisan tutkielmansa itsemurhasta.

Keväisin tehdään eniten itsemurhia.

Allekirjoittaneelle tämä kevät on tällä kertaa siinä mielessä erityinen, että aloitin viikko sitten uuden työn Hervannan Sanomien toimittajana. Samalla tapahtuu pitkään mielessä ollut muutto Jyväskylästä Tampereelle. Omassa pienessä elämässäni olen suuresti uuden äärellä.

Kaikki tämä on uuden aikaa myös meillä Hervannan Sanomissa. Lehden toimitus muutti uusiin tiloihin katutason osoitteeseen Insinöörinkatu 27 / Pietilänkatu 8. Tervetuloa käymään!

Tervetuloa myös osallistumaan lehden tekoon. Tässä lehdessä on pitkästä aikaa lukijan kuva. Tänään tuotiin toimitukseen myös käsin kirjoitettu mielipidekirjoitus, joka painetaan lehteen aikanaan. Tekstaripalstaa sekä somessa aktivoitumista on mietitty, ja osin jo alettukin.

Kolumnisteja hervantalaisilta vaikuttajilta tullaan pyytämään.

Haluan rohkaista teitä lukijoita lähettämään kuvianne, mielipidekirjoituksia tai jutun aiheita toimituksen sähköpostiosoitteeseen tai tuomaan niitä henkilökohtaisesti toimitukseen.

Hyvää kevättä Hervantaan toivottavat täältä toimituksesta Petri, Johanna ja Heini!

Sodan jaloista pakoon lähteneitä ukrainalaisia alkoi saapua Tampereelle viime viikolla, kun ensimmäiset pakolaiset saapuivat Tampereen kaupungin hätämajoitusyksikköön.

— Jonkun verran heitä on jo tullut ja muutama ukrainalainen perhe kävi kyselemässä ruoka-apua keskustan ruoanjakelupisteestä perjantaina.

Isompaa ryhmää odotettiin saapuvaksi jo eilen illalla, mutta he eivät vielä saapuneet, kertoi SPR:n Tampereen osaston vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Kaisa Kuuppo puhelimitse maanantaiaamuna.

— Vapaaehtoiset ovat pedanneet sänkyjä ja laittaneet huoneita valmiiksi viikonloppuna. Tilanteet elävät nyt kaiken aikaa.

SPR:lle ilmoittautuneiden vapaaehtoisten määrästä ja lipaskeräyksen tuotosta näkee, että ihmisillä on voimakas halu auttaa Ukrainan sodan uhreja, kertoo Kuuppo.

— Noin 130 ihmistä ilmoittautui viime viikon mittaan SPR:n Tampereen osaston vapaaehtoiseksi. Lipaskeräys on tuottanut Tampereella viikossa vähän vajaa 44 000 euroa, mikä on tosi hyvä tulos.

Auta järjestöjen kautta Hervantalainen voi auttaa sodan uhreja selkeimmin joko ilmoittautumal-

la SPR:n vapaaehtoiseksi, hakemalla keräyslippaan kauppakeskus Duossa sijaitsevasta kohtaamispaikka Tampuri-Hervannasta ja alkamalla itse lipaskerääjäksi tai lahjoittamalla rahaa. SPR:n lisäksi koordinoituja keräyksiä järjestävät esimerkiksi Kirkon Ulkomaanapu, Unicef ja Pelastakaa Lapset ry.

— Rahaa kerätään ja sillä ostamme tavaraa, mitä pakolaiset Ukrainassa ja muualla tarvitsevat. Kalkun logistiikkakeskuksesta on lähtenyt esimerkiksi patjoja, huopia ja lääkkeitä.

Kuuppo kertoo, että SPR ei tällä hetkellä ota vastaan käytettyä tava-

”

Ihmisillä on voimakas halu auttaa Ukrainan sodan uhreja.” raa tai vaatteita, mutta tämä voi muuttua, kun ukrainalaisia saapuu lisää.

— Jossain vaiheessa varmaan tarvitaan käyttökelpoisia vaatteita. On oleellista, että ne ovat ehjiä ja siiste-

Mari Männikkö (vas.) ja Terhi Supperi ker Kuvat: Petri Kaikosuo

— Rohkaisemme hervantalaisia hakemaan SPR:n keräyslippaita TampuriHervannasta, sanoo SPR:n Tampereen vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Laura Ala-Korpi

jä. Kun ihminen on kotoaan lähtenyt, se ei tarkoita, että haluaa pukeutua mihin tahansa rytkyyn. Silloin on erityisen tärkeää, että vaatteetkin ovat miellyttäviä, Kuuppo muistuttaa.

Kuuppo iloitsee siitä, että ihmisillä on auttamishalua, mutta kehottaa myös malttiin asiassa.

— Tällä hetkellä tilanne on sellainen, että on vähän odottelua vapaaehtoistehtävien suhteen. Tilanteen hallinta on viranomaisilla. SPR toimii niin, että viranomainen, esimerkiksi kunta, pyytää meiltä vapaaehtoisia

Oletko auttanut Ukrainan sodan uhreja? Onko kantaa Natoon?

Olen aikeissa auttaa sodan uhreja kirkon ulkomaanavun sivuilla olevan linkin kautta.

Sotaa en missään nimessä haluaisi tukea.

Vähän aikaa sitten Nato-kantani oli ”ei missään nimessä”, nyt olen sen suhteen hieman tuuliajolla.

Leena Lampela

En ole henkilökohtaisesti auttanut, mutta vaimo oli kuulemma lahjoittanut sodan uhreille Unicefin kautta. Kysymykseen Natoon liittymisestä minulla ei ole kantaa.

Perttu Järvinen

Sota huolettaa toki, mutta en oikeastaan tiedä, kuinka voisin auttaa. Mielestäni nyt olisi parempi liittyä Natoon. Tämän hetkiseen tilanteeseen se tuskin kuitenkaan vaikuttaisi.

Jaana

Olen aikeissa osallistua sodan uhrien auttamiseen SPR:n kautta. Naton suhteen kantani on ”missään nimessä, kiitos ei” Jäsenmaksut veisivät huomattavan lohkon Suomen bruttokansantuotteesta ja Suomella on jo se turvatakuu, että yksikään Itämeren valtio ei varmasti halua kilometriäkään lisää yhteistä rajaa Venäjän kanssa.

Tapio Värri

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

3

rainan sodasta kärsiviä?

Näin voit auttaa Parhaiten autat sodan vuoksi kärsiviä lahjoittamalla rahaa virallisten avustusjärjestöjen kautta, jolloin raha menee varmasti oikeaan osoitteeseen ja apu yhteistyöverkostojen kautta kohdennetusti perille.

SPR:n katastrofirahastoon voit lahjoittaa: - internetissä osoitteessa https://www.punainenristi.fi/lahjoita/katastrofirahasto tai ryhtymällä kuukausilahjoittajaksi: https://www.punainenristi.fi/lahjoita/kuukausilahjoitus - tekstiviestillä: SPR20 numeroon 16499 (20 €) - MobilePaylla numeroon 10900 - soittamalla numeroon 0600 12220 (20,28 € + pvm/mpm).

- tilisiirrolla. Tili: OP FI52 5000 0120 4156 73. Saaja: Punainen Risti. Viite: 5186.

- perustamalla oman keräyksen.

Kirkon Ulkomaanapuun voit lahjoittaa: - internetissä osoitteessa: https://www.kirkonulkomaanapu.fi/lahjoita/ ukrainan-sota/ - tekstiviestillä: APU20 (20€) tai APU50 (50€) numeroon 16499 - Mobilepaylla numeroon 36263 - tilisiirrolla: Nordea: FI33 1572 3000 5005 04, viitenumero: 2943 UNICEFin kautta voit lahjoittaa: - internetissä osoitteessa: https://www.unicef.fi/tue-tyotamme/ukraina - tekstiviestillä: UKRAINA numeroon 16110 (viestin hinta 20 euroa) - Mobilepaylla numeroon 33742 - perustamalla oman keräyksen Pelastakaa lapset -järjestön kautta voit lahjoittaa: - internetissä osoitteessa: https://www.pelastakaalapset.fi/ajankohtaista/kampanjat/ukrainan-kriisi - tekstiviestillä: UKRAINA20 numeroon 16499 (20€) - MobilePaylla numeroon 95557

räsivät maanantaina rahaa Ukrainan sodan uhreille Tampuri-Hervannan edessä. Heljä Vasara osallistui keräykseen.

aina johonkin tiettyyn, kohdennettuun toimintaan ja me sitten etsimme tarvittaviin tehtäviin koulutetut vapaaehtoiset.

Tutustu vapaaehtoistoimintaan Kuupon mukaan on hyväkin, ettei avuntarve rysähdä Tampereellakaan päälle ihan kertaryminällä.

— On hyvä, että meillä on aikaa kouluttaa vapaaehtoisia. Tehtäviin kouluttamisen lisäksi kerrotaan pe-

rusasioita Ukrainan tilanteesta ja SPR:n toimintaperiaatteista, tarjolla olevista vapaaehtoistehtävistä sekä muun muassa humanitaarisesta oikeudesta kansainvälisen oikeuden ja sotasääntöjen näkökulmasta.

SPR järjestää Tampereella vapaaehtoisten iltoja Ukrainan kriisiin liittyen tällä hetkellä viikoittain. Seuraavan kerran SPR:n vapaaehtoistoimintaan voi mennä tutustumaan keskustan Tampuriin osoitteeseen Otavalankatu 12 keskiviikkona 9.3. kello 18.

Jos tarvitset apua Tampereen seurakunnat ovat varautuneet järjestämään hätämajoitusta, mutta ensisijaisesti avustuksia toivotaan rahana.

Lahjoituksia kerätään Kirkon Ulkomaanavun kautta.

Tampereen evankelis-luterilainen seurakuntayhtymä lahjoittaa Ukrainan sodasta kärsivien hyväksi järjestettyyn Kirkon Ulkomaanavun hätäapukeräykseen 30 000 euroa. Kirkon

Ulkomaanapu tekee alueella yhteistyötä unkarilaisen Hungarian Interchurch Aid -järjestön (HIA) kanssa.

Hätäapuna kriisin uhreille toimitetaan perustarvikkeita, ruoka-apua ja lämmikkeitä.

Lisäksi Kiovanpuistossa järjestettiin viime sunnuntaina tukitapahtuma.

Ukrainalaisten lisäksi apua saattavat tarvita myös sodasta järkyttyneet suomalaiset.

— Meille on tullut paljon yhteydenottoja. Ihmisillä on huoli ja hätä

Osta uudistunut RELA ja osallistut jättinallen arvontaan

RELA koko sarja

-15%

RELA Tipat+D3 8 ml

13

30

norm. 15,60 €

RELA Tabs 30 tabl.

11

77

norm. 13,85 €

Tarjoukset voimassa 31.3.2022 asti tai niin kauan kuin tarjouserää riittää.

ja olemme tarjonneet keskusteluapua, kertoo Tampereen seurakuntien vs. viestintäjohtaja Eva Wäljas.

Kirkon palveleva puhelin vastaa joka päivä kello 18-24 numerosta 0400 221 180.

Eteläisen seurakunnan päivystävän diakonityöntekijän tavoittaa maanantaista torstaihin kello 9-12 numerosta 040 804 8414.

Kriisikeskus Osviitta tarjoaa keskusteluapua ma-to klo 9-20 ja pe 9-17. Yhteyden saa numerosta 0400 734 793.

HERVANTA

Kauppakeskus DUO Tampere puh. 03 447 5510 Avoinna

ma–pe 8.30 – 20 la 9 – 18 su 12 - 16 www.hervanta.hyma.fi

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

4

“Vanhuus pitää normalisoida”

Petri Kaikosuo Ihmisten keskimääräinen elinikä on pidentynyt jo satoja vuosia. Olemme myös yhä terveempiä yhä kauemmin.

Pitkään eliniän piteneminen tarkoitti etenkin lapsikuolleisuuden laskemista. Vanhuuden venyminen on verrattain uusi asia.

Kun suomalainen mies eli 1940-luvun alussa keskimäärin noin 55 vuotta, on miesten elinajan odote tänään yli 79 vuotta. Naisten elinajanodote on pidentynyt lähes yhtä paljon, 61 vuodesta lähes 85 vuoteen. Yli 85-vuotiaiden määrä Suomessa on kaksinkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana.

Viime kesänä kokopäivätyöstä eläkkeelle jääneen, mutta yhä aktiivisesti tutkimista kirjoittamista ja keskustelemista harjoittavan Tampereen yliopiston gerontologian professori Marja Jylhän mukaan yhteiskunta ei ole täysin sopeutunut muutokseen.

Suhtautuminen vanhuuteen on monin tavoin ristiriitaista.

— Suomalaisen, kuten muidenkin yhteiskuntien perustavoite on ollut se, että ihmiset eivät kuolisi liian nuorina, pysyisivät terveempinä ja eläisivät pidempään. Nyt kun näin on tapahtunut, niin ollaan huolissaan siitä, että ikääntyneet ihmiset ovat kestävyysvaje.

Kestävyysvajeesta puhuttaessa kannattaisi muistaa myös asian toinen puoli. Marja Jylhä leikittelee uudessa kirjassaan ajatuksella siitä, minkälainen olisi maailma, jossa ei ole vanhuksia. Kuva: Petri Kaikosuo sä päiväkirjamuotoisessa kirjassaan Vanhuustutkijan koronavuosi – Myöhäiskeski-ikä ja pitkäikäisyyden vallankumous.

— Jos vanhukset ovat kestävyysvaje, niin emmekö sitten haluakaan pitkää ikää? Aletaan siis jakaa ihmisille tupakkaa ja voita, otetaan verenpainelääkkeet pois, lopetetaan diabeteksen hoito ja poistetaan nopeusrajoitukset ja turvavyöpakko, hän provosoi.

Se, että esimerkiksi perheidensä parissa ja vapaaehtoistyössä paljon palkatonta työtä tekevistä eläkeläisistä puhutaan myös yhteiskunnan voimavarana on Jylhän mukaan usein “kuorrutusta” ja kaunista puhetta, joka ei kuitenkaan näy siinä, miten

Kauniit puheet eivät näy Jylhä pohtii yhteiskunnan suhtautumista vanhuuteen ja vanhenevaan väestöön viime vuonna ilmestynees-

ikäihmisiä kohdellaan.

— Sitä paitsi, ei ihmisen pidä tarvita todistaa olevansa taloudellisesti hyödyllinen, jotta häntä kohdeltaisiin, kuten ihmistä kohdellaan.

— Entä millainen olisi yhteiskunta ilman vanhuksia? Aika paljon olisi poissa.

Onko ikä vain numero?

Koronaepidemian alussa Jylhä osallistui aktiivisesti julkisiin keskusteluihin muun muassa yli 70-vuotiaille asetetusta velvoitteesta pysyä kotioloissa ja välttää sosiaalista kanssakäymistä. Hän kyseenalaisti yli 70-vuotiaiden niputtamisen yhdeksi joukoksi, kun todellisuudessa kysees-

sä ovat hyvin eri-ikäiset ja -kuntoiset ihmiset.

Jylhän mukaan tämän päivän 70-vuotiaat eivät ole vanhoja, vaan myöhäiskeski-ikäisiä.

— Ikähaitari ikääntyneiden ryhmässä voi olla 40—50 vuotta. Ajatus siitä, että näitä ihmisiä kohdeltaisiin melkein missä tahansa asiassa samalla tavalla on yksinkertaisesti höhlä.

Tämän päivän 70-vuotiaiden ominaisuudet ovat huomattavasti lähempänä keski-ikäisiä, kuin vaikkapa 80-vuotiaiden ominaisuuksia.

Jylhä debatoi sitä ajatusta vastaan, että ikä olisi “vain numero”.

— Toki sIllä halutaan sanoa, että ihminen ei ole ikänsä vanki, mutta myös yritetään peittää vanhuuteen kohdistuvia asenteita.

Korona kohteli eri tavoin

Yksi esimerkki ikäihmisiin kohdistuvasta syrjinnästä on heidän sulkemisensa pois mielipidetiedusteluista.

— Suomessa ei tietääkseni ole ollut pitkiin aikoihin yhtään mielipidetiedustelua, joissa kaikki ikäryhmät olisivat mukana. Pahimmillaan satoja tuhansia ihan täyspäisiä ihmisiä päätetään vaan jostain syystä jättää pois “kaikkien suomalaisten” joukosta.

Korona kohteli ikäihmisiä hyvin eri tavoin, mutta osa heistä selvisi kokemuksensa, joustavuutensa, suhteellisuudentajunsa ja kekseliäisyytensä voimin jopa paremmin kuin esimerkiksi nuoret.

— Vanhalle ihmisille, jolla ei ehkä ole niin paljoa vuosia jäljellä, korona-

rajoitukset ovat saattaneet tuntua siltä, että hänen elämästään on viety vuosi tai kaksi. Monista nuorista on tuntunut siltä, että häneltä on viety koko elämä. Meillä on yliopistolla opiskelijoita, jotka ovat opiskelleet kaksi vuotta, mutta jollain lailla eivät tiedä, mitä se opiskelu on. Vaikka ikäihmisillä ei ole hääviä, niin nuorilla on kenties vielä vaikeampaa.

Elämää vuosiin Jylhän mukaan elämän piteneminen ei ole itseisarvo.

— Vanhenemisen tutkijat eivät ollenkaan aseta sellaista tavoitetta, että elämää pitäisi pidentää. Ei vuosia elämään, vaan elämää vuosiin.

Hänen mukaansa “täysipäisiä” ihmisiä ei kuitenkaan pidä sulkea ulos vain iän perusteella.

— Kaikkien areenoiden sekä vallan ja vastuun pitäisi olla periaatteessa avoinna kaikille.

Suhtautuminen vanhuuteen on monin tavoin käytännöllinen poliittinen kysymys, jossa tulisi pystyä ottamaan huomioon ihmisten erilaiset yksilölliset tilanteet. Jylhän mukaan järkevän suhtautumisen ytimessä olisi vanhuuden normaalistaminen.

— Ettei niin kauheasti kyseltäisi, että millaisia ovat 80-vuotiaat, koska he ovat hyvin heterogeeninen ryhmä. Ei kukaan kuvittele tietävänsä sitäkään, millaisia ovat 40-vuotiaat.

Kaikissa ikävaiheissa on hyvät ja huonot puolensa. En suosittele sen kauhistelua enkä myöskään sen romantisoimista.

Aina edullinen! !

Ä ER

Prix Makoisa

Hajusteeton

KONETISKITABLETTI 42 kpl

4

Säästä 18%

99

(6,15)

0,12/tabl

100%

BIO biohajoava!

JÄTEPUSSIT 15kpl/rll

6L

10L

20L

Säästä 33%

Säästä 23%

1,- 1,- 3,-

Löytöhinta!

2 RLL

(1,50)

(á 1,95)

SUKLAAMUNAPUSSI

Aikuisten

450g

COLLEGETAKIT, -HUPPARIT & -HOUSUT

2

Säästä 40%

95 6,56 /kg

-20%

(4,95)

ER

PAKSU PEPE XXL

Ä!

Lakupatukka 80g

(á 0,95) (11,88/kg)

1,-

Säästä 47%

Aikuisten kiristämättömät

2 KPL

MERINOVILLASUKAT

3,-

Säästä 40%

6,25/kg

2 PR

Full color logo

Design

6

TALOUSPAPERI 16RLL 1 color logo

95

(8,50) Keltainen

0,43/rll

1 color logo

UUTTA! KEVÄTHAALARI

Suomalainen perheyritys vuodesta 1979

loytotex.fi

29 7,01/kg

(2,49)

Kannellinen Basic

1

Säästä 21%

95

ER

SÄILYTYSLAATIKKO

25L

11L

4 KPL

Tarjoukset voimassa 9.-15.3.2022 tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Ei jälleenmyyjille.

Kaikki tarjoukset eivät ole voimassa verkkokaupassa. Oikeudet muutoksiin pidätetään.

LIELAHTI Harjuntausta 4, TAMPERE Ark 10-20, LA 10-18, SU 11-17

Ä!

Väri: kirkas

10,- 10,Säästä 36%

(45,95)

0,24/rll

(2,45)

1

Säästä 48%

184g

35 95

Säästä 20%

B&W logo

MAITOSUKLAA COOKIES

90-130cm

WC-PAPERI 8RLL Full color logo

Ä!

(á 2,50)

Säästä 18%

B&W logo

ER

TURTOLAN kauppakeskus, TAMPERE Ark 10-20, LA 10-18, SU 11-17

(á 3,95)

Säästä 43%

3 KPL

(á 5,95)

SUORAMA, Alasenkuja 1 KANGASALA Ark 9-20, LA 9-18, SU 11-17

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

5

TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 10.-13.3. ELLEI TOISIN MAINITA

TILAA JA NOUDA RUOAT HELPOSTI JA VAIVATTOMASTI! WWW.K-RUOKA.FI/ KAUPPA/ K-SUPERMARKET-HERKKUDUO

Tarjoustuotteita rajoitettu määrä

Maistuva arki

HERKKUDUOSTA

IDARED OMENA Puola

0

ERÄ

69 KG

PLUSSA-KORTILLA

Valio

700 g (9,27/kg)

250 g (4,00/kg) Rajoitus 4 kpl/talous

NAUDAN JAUHELIHA 10 %

6

1.-

PS

Valio

Hollanti

SYÖNTIKYPSÄ MANGO

KOLMIOJUUSTOPALAT

2

4

99 KG

1

Kariniemen

2

89 KG

5

5

Saarioinen

KULTA- JA PIPPURISARJAN KOKOLIHALEIKKELEET 150-200 g (13,75-18,33/kg)

5

50

2

PKT

PLUSSA-KORTILLA

-11%

Ilman Plussa-korttia 3,09 pkt (15,45-20,60/kg)

VIHREÄ RYPÄLE

1

49 PKT

99 RS

Fazer

MARJAPIIRAKAT

2 kpl/140 g (10,71/kg)

3.-

99

2

KG

3.2

PKT

Yksittäin 1,99 pkt (11,71/kg)

KPL

Yksittäin 1,59/kpl (11,36/kg)

HERKKUTORILTA Voimassa TO-LA 10.-12.3.

Kotimaiset ainesosat.

Eksoottinen maku.

Monipuolinen ruokavalio.

Saarioinen

ERÄ SUOMI

TUORE SUOMALAINEN KUHAFILEE

26,95/KG

RS

170 g (8,82/kg)

n. 1 kg

Saimaan vesistö, Suomi, Säävaraus

KPL

AMERIKAN PEKONI

n. 1,5 kg

TUORE SUOMALAINEN TAIMEN

99

HK

Kivikylän

PORSAAN SUOLALAPA

KG

49

500 g (3,98/kg) Etelä-Afrikka/Intia

KANANPOJAN MARINOITU RINTALEIKE

95

-20%

400 g (6,23/kg), Iran

ERÄ

KG

4

370 g- 400 g (11,23-12,14/kg)

Ilman Plussa-korttia 4,99 rs (12,48-13,49/kg) PLUSSA-KORTILLA

TAATELI

Alankomaat

GOURMET KANANPOJAN FILEEPIHVIT tai ISOT SUIKALEET FILEESTÄ

KG

Ilman Plussa-korttia 6,29 kpl (20,97-25,67/kg)

MUNAKOISO

49

95

245-300 g (16,63-20,37/kg) Rajoitus 3 kpl/talous

Peru

10,95/KG

-66%

Ilman Plussa-korttia 2,95 kpl (11,80/kg)

PÄÄRYNÄ

Kasvatettu, Suomi

12

PLUSSA-KORTILLA

KPL

Conference

1

TAKUUMUREAT NAUDAN SISÄ- TAI PAAHTOPAISTI

OLTERMANNI PALAJUUSTOT

49

Kariniemen

Atria

Snellman

-10%

KAALI- SUOMI KÄÄRYLEET

9,95/KG

K-Ruokamestarin Lerøy

ERÄ SUOMI

ERÄ

TAKUUMUREA TUORE ELÄVÄ NAUDAN SINISIMPUKKA PALAPAISTI 1 kg, Tanska

15,95/KG 4,99/RS

KANG SUSHI BAR

Nyt tuoreet herkulliset sushit meiltä edullisesti.

KANTAASIAKKAILLE

2h ilmainen pysäköintietu parkkihallissa Edun saa käyttöön kirjautumalla kanta-asiakkaaksi: www.kauppakeskusduo.fi/ pysakointi

Pietilänkatu 2, 33720 Tampere, puh. (03) 358 0100 kari.salmipuro@k-supermarket.fi MA-PE 7.00-22.00 • LA 8.00-22.00 • SU 10.00-22.00

UUDISTETTU PUOMITON PYSÄKÖINTI ON ENTISTÄKIN HELPOMPAA JA NOPEAMPAA. TUNNIN ILMAINEN PYSÄKÖINTI PARKKIHALLISSAMME. TULE!

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

6

“Kyllä tätä on kaivannutkin” Kumpula rohkaisee myös asiakkaita osallistumaan kierrätykseen.

— Jos ihmisillä on nurkissaan ylimääräisinä pyörimässä vaikkapa vanhoja lautapelejä tai kirjoja, niin otamme mielellämme vastaan lahjoituksia.

Petri Kaikosuo Hiihtäjille, lenkkeilijöille, pyöräilijöille, saunojille ja avantouimareille sekä muille ulkoilijoille on nyt tarjolla kahvia, teetä, kuumaa mansikkamehua sekä suolaista ja makeaa syötävää.

Kuikka Kafe aloitti toimintansa Suolijärven ulkoilumajalla viime lauantaina.

Talvi- ja kevätkaudella kahvila on auki viikonloppuisin kello 13-17, mutta kesällä kahvila tulee olemaan auki päivittäin.

Idea kahvilasta alkoi kypsyä, kun koko työuransa ravintola-alalla muun muassa Helsingissä ja Jyväskylässä toiminut, viisi vuotta Tampereella asunut, Mervi Kumpula ulkoili alueella hervantalaisen miehensä Sami Lehtimäen kanssa.

— Monesti kävellessä mietittiin, että olisipa kiva, jos täällä olisi kahvila. Tämähän on todella kaunis ja luonnonläheinen paikka keskellä kaupunkia. Sijainti on loistava ja lisäksi tänne on hyvä kulkuyhteydet joka puolelta Tamperetta. Bussilla ja ratikalla pääsee ihan viereen ja parkkipaikkoja on myös paljon, kertoo Kumpula.

Kumpula itse kertoi ajatelleensa, että kysyntää palvelulle kyllä syntyy, kun on tarjontaa, mutta avajaisviikonlopun perusteella kahvilalle on ollut paikassa tilausta.

— Kävijöitä on riittänyt ja tosi mukavasti on porukka löytänyt, vaikken ole tätä etukäteen miten-

Sauna kuuluu kattaukseen Hämeenkatu 9, 6.-7. krs Hämeenkatu 9, 6.-7. krs MA-PEMA-PE 6-21.306-21.30 33100 Tampere, 33100 Tampere, LA - SU LA -8-20 SU 8-20p. 010 2871 4502871 450 p. 010

MAANANTA1 10.15 MUOKKAUS 55

CITY CITY

MAANANTA1

RYHMÄLIIKUNTA

UUSITTU KUNTOSALI BOOTY STUDIO RYHMÄLIIKUNTA LÄMPÖSALI UUSITTU KUNTOSALI JÄTTINÄYTTÖ BOOTY STUDIO INFRAPUNASAUNA LÄMPÖSALI JÄTTINÄYTTÖ PYSÄKÖINTIETU INFRAPUNASAUNA P-HÄMPISSÄ

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

10.00 SPLASH TIISTAI VESIJUMPPA 45

7.00 BODYPUMP™ KESKIVIIKKO EXPRESS 45

10.15 BODYATTACK™ 55

TORSTAI

10.15 11.15 MUOKKAUS 55 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55

11.15 10.00 BODYPUMP™ 55 SPLASH VESIJUMPPA 45

7.00 10.15 BODYPUMP™ MUOKKAUS 55 EXPRESS 45

10.15 12.00 BODYATTACK™ 65+ KUNTO- 55 RYHMÄ 55

11.15 16.05 LIIKKUVUUS/ BODYSTEP™ 30 VENYTTELY 55

11.15 12.00 BODYPUMP™ 65+ KUNTO- 55 RYHMÄ 55

10.15 11.15 MUOKKAUS LIIKKUVUUS/55 VENYTTELY 55

12.00 16.15 65+ KUNTOBODYBALANCE™ 55 RYHMÄ 55

16.05 16.35 BODYSTEP™ 30 30 LES MILLS CORE™

12.00 15.15 65+ KUNTOBODYCOMBAT™ 55 RYHMÄ 55

11.15 17.00 LIIKKUVUUS/ BOOTY 55 VENYTTELY 55

16.15 17.00 BODYBALANCE™ VOIMATREENI 5555

17.10 16.35 BODYJAM™ 55 LES MILLS CORE™ 30

15.15 16.20 BODYCOMBAT™ BODYJAM™ 55 55

17.00 17.30 BOOTY 55 BODYCOMBAT™ 55

17.30 17.00 BODYPUMP™ 55 VOIMATREENI 55

17.10 17.30 BODYJAM™ MUOKKAUS55 55

16.20 16.30 BODYJAM™ 55 55 VOIMATREENI

18.00 17.30 BODYBALANCE™55 55 BODYCOMBAT™

17.30 18.30 BODYPUMP™ 55 55 FASCIA METHOD

17.30 MUOKKAUS BOOTY 55 55

16.30 17.30 VOIMATREENI 55 TONE™ 45 + VENYTTELY 15

18.00 18.35 BODYBALANCE™ 55 LES MILLS CORE™ 30

18.30 18.35 FASCIA METHOD MUOKKAUS 55 55

17.30 18.20 BOOTY 55 55 BODYPUMP™

17.00 17.30 HATHA45 VINYASA TONE™ + FLOW 55 VENYTTELY 15

18.35 19.05 LES MILLS GRIT™ CORE™ 30 30 STRENGTH

18.35 MUOKKAUS 55

18.20 18.40 BODYPUMP™ PILATES 55 55

17.00 HATHA VINYASA FLOW 55

19.05 GRIT™ STRENGTH 30

18.40 19.00 PILATES 55 KUNTOSALIOHJELMA* 55

ILMAINEN AAMUPUURO PYSÄKÖINTIETU ke klo 7.45 ja pe klo 7.30 P-HÄMPISSÄ ILMAINEN AAMUPUURO ke klo 7.45 ja pe klo 7.30

19.00 19.30 KUNTOSALIBODYCOMBAT™ 55 OHJELMA* 55

* joka kuun 1. maanantai

19.30 MAANANTA1 BODYCOMBAT™ 55

* joka kuun 1. maanantai

Muutokset mahdollisia.

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

GOGO City Hämeenkatu 9 p. 010 2871450

Hämeenpuisto 47, Hämeenpuisto 47, MA-TO 6.30-226.30-22 MA-TO 33200 Tampere 33200 Tampere LA - SU LA -8-20 SU 8-20 p. 010 2871 4002871 400 p. 010

9.15 10.00 PILATES SPLASH 55 VESIJUMPPA 45

8.00 10.15 BODYBALANCE™ BODYPUMP™ 55 55

10.00 10.15 HYVÄT HERRAT THE TRIP™ 40 55

10.15 10.00 THE TRIP™ 40 SPLASH VESIJUMPPA 45

10.15 12.00 BODYPUMP™ VETERAANIT 55

10.15 12.00 THE TRIP™ 40 HOPEALENKKARIT HATHA JOOGA 55

12.20 14.00 BODYBALANCE™ 55 HOPEALENKKARIT PILATES 55

10.15 16.45 THE TRIP™ 40 55 BODYPUMP™

12.00 12.15 HOPEALENKKARIT VETERAANIT 55 KUNTOSALI 55

16.15 12.00 BODYPUMP HOPEALENKKARIT EXPRESS™ 45 55 HATHA JOOGA

MA-PEMA-PE 6-21.306-21.30 Hämeenkatu 9,33720 6.-7. krs 33720 Tampere Tampere MA-PE 6-21.30 LA - SU LA -8-20 SU 8-20 33100p.Tampere, 010 2871 4302871 430 p. 010 LA - SU 8-20 p. 010 2871 450

HERVANTA

Lindforsinkatu 9A Lindforsinkatu 9A

Tuotevalikoimaan kuuluu muun muassa lähialueilla tuotettua mansikkamehua ja pientuottajan paahtamaa kahvia, höyrymakkaraa sekä, myös vegaanisena ja gluteenittomana saatavilla olevaa suolaista ja makeaa syötävää — Ehdoton hitti on ollut tuo marjatila Tyrnikan kuuma mansikkamehu!

Pöytäliinat ovat 1970-luvulta ja

10.00 LES MILLS CORE™ 45

10.30 BODYATTACK™ 30

16.15 7.00 BODYATTACK™ GRIT™ ATHLETIC55 30

10.00 10.50 LES MILLS CORE™ BODYCOMBAT™ 5545

10.30 11.00 BODYATTACK™ BODYCOMBAT™30 30

16.15 17.30 BODYATTACK™ 55 HATHA VINYASA FLOW 55

10.50 12.00 BODYCOMBAT™ MUOKKAUS 55 55

11.00 SPINNING BODYCOMBAT™ 30 KESTÄVYYS 55

17.30 HATHA VINYASA FLOW 55

12.00 13.00 MUOKKAUS 5530 VATSA-SELKÄ

11.00 11.35 SPINNING BODYBALANCE™ 55 KESTÄVYYS 55

13.00 13.30 VATSA-SELKÄ VENYTTELY 3030

11.35 12.45 BODYBALANCE™ BODYPUMP™ 55 55

13.30 VENYTTELY 30

12.45 14.30 BODYPUMP™ YIN YOGA 90 55 14.30 YIN YOGA 90

7.00 THE TRIP™ 40

9.15 PILATES 55

10.30 MUOKKAUS 55

10.00 7.00 SENIORIITTA THE TRIP™ 40 CIRCUIT 55

9.15 10.15 PILATES 55 55 BODYSTEP™

16.00 10.30 BODYCOMBAT™ MUOKKAUS 55 55

10.00 10.15 SENIORIITTA BODYSTEP™ 55 CIRCUIT 55

10.15 10.30 BODYSTEP™ THE TRIP™ 4055

16.00 17.00 BODYCOMBAT™ THE TRIP™ 40 55

11.20 10.15 BODYJAM™ BODYSTEP™55 55

11.30 10.30 SPINNING THE TRIP™ 55 40

17.15 17.00 BODYPUMP™ THE TRIP™ 40 55

11.20 15.15 BODYJAM™ 55 BODYBALANCE™ 55

11.30 SPINNING 55 55 BODYPUMP™

17.15 18.30 BODYPUMP™ 55 55 BODYBALANCE™

15.15 16.20 BODYBALANCE™ 55 BODYCOMBAT™ 55

11.30 12.30 BODYPUMP™ SPRINT™ 30 55

18.30 BODYBALANCE™ 55

12.30 SPRINT™ 30

16.15 14.00 LATINMIX 55 HOPEALENKKARIT PILATES 55

17.30 16.45 THE TRIP™ 40 55 BODYPUMP™

16.15 12.15 HOPEALENKKARIT POP PILATES 55 KUNTOSALI 55

16.15 17.10 BODYPUMP YOGALATES 55 EXPRESS™ 45

16.15 17.15 LATINMIX THE TRIP™ 55 40

17.30 17.50 THE TRIP™ 40 55 BODYCOMBAT™

16.15 17.00 POP PILATES THE TRIP™ 40 55

17.10 17.15 YOGALATES THE TRIP™ 4055

17.15 17.20 THE TRIP™ 40 55 BODYPUMP™

17.50 18.20 BODYCOMBAT™ 55 SPRINT™ 30

17.00 17.20 THE TRIP™45 40 SH'BAM™

17.15 18.20 THE 40 GRITTRIP™ STRENGTH™ 30

16.20 16.30 BODYCOMBAT™ THE TRIP™ 40 55

18.30 17.20 BODYATTACK™ BODYPUMP™ 5555

18.20 19.00 SPRINT™ 30 55 BODYSTEP™

17.20 18.00 SH'BAM™ TEEMA 45 SPINNING 45

18.20 18.55 GRIT STRENGTH™ 30 LES MILLS CORE™ 30

16.30 18.45 THE TRIP™ 40 55 BODYPUMP™

18.30 BODYATTACK™ THE TRIP™ 40 55

19.00 20.05 BODYSTEP™ 55 55 BODYBALANCE™

18.00 18.15 TEEMA BODYATTACK™ 55 SPINNING 45

18.55 19.30 LES MILLS BODYCOMBAT™ 55 CORE™ 30

18.45 BODYPUMP™ 55

18.30 THE TRIP™ 40

20.05 BODYBALANCE™ 55

18.15 19.30 BODYATTACK™ BODYPUMP™ 5555

19.30 BODYCOMBAT™ 55

19.30 BODYPUMP™ 55

MAANANTA1

Muutokset mahdollisia.

9.15 MAANANTA1 THE TRIP™ MAANANTA1 LIVE 40 10.15 MUOKKAUS 55 9.15 10.15 THE TRIP™ PILATES 55 LIVE 40 11.15 LIIKKUVUUS/ 10.15 17.30 VENYTTELY PILATES 55 55 LES MILLS CORE™ 45 16.05 BODYSTEP™ 30 17.30 18.10 LES MILLS45 SH'BAM™ CORE™ 45 16.35 18.15 LES MILLS CORE™ 30 18.10 EASY SH'BAM™ 45 SPINNING 55 17.10 BODYJAM™ 55 18.25 18.15 BODYCOMBAT™ 55 EASY SPINNING 55 17.30 MUOKKAUS 55 19.00 18.25 YIN YOGA 75 BODYCOMBAT™ 55

SH’BAM BODYJAM

TIISTAI

KESKIVIIKKO

10.00 TIISTAI SPLASH TIISTAI VESIJUMPPA 45 10.00 10.00 10.15 SPLASH SPLASH BODYBALANCE™ VESIJUMPPA 45 55 VESIJUMPPA 45 11.15 BODYPUMP™ 55 10.15 17.00 BODYBALANCE™ 55 THE TRIP™ LIVE 40 12.00 65+ KUNTO17.40 17.00 RYHMÄ 55 TONE™ 45 THE TRIP™ LIVE 40 15.15 BODYCOMBAT™ 55 17.45 17.40 KAHVAKUULA 30 TONE™ 45

10.00 KESKIVIIKKO BODYPUMP™ 30 KESKIVIIKKO

17.30 BOOTY 55 19.35 19.00 BODYPUMP™ YIN YOGA 75 55

16.20 BODYJAM™ 55 18.00 17.45 SPINNING KAHVAKUULA 30 KESTÄVYYS 55 16.30 18.15 18.00 VOIMATREENI 55 VATSA-SELKÄ 30 SPINNING KESTÄVYYS 55 17.30 18.35 18.15 TONE™ 45 + BODYPUMP™ 55 VATSA-SELKÄ 30 VENYTTELY 15

18.20 BODYPUMP™ 55 19.35 BODYPUMP™ 55

17.00 HATHA VINYASA 19.00 18.35 FLOW 5555 55 PILATES BODYPUMP™

18.40 PILATES 55 19.00 KUNTOSALIOHJELMA* 55

PARK

6.30-22 8-20

RYHMÄLIIKUNTA THE TRIP KUNTOSALI BIOCIRCUIT ISO VAPAAPAINOALUE SQUASH

TORSTAI 10.15 TORSTAI TERÄSPAKARAT 20

TORSTAI

TIISTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

10.00 LAUANTAI BODYCOMBAT™ 55

10.30 SUNNUNTAI BODYPUMP™ 55

LAUANTAI

SUNNUNTAI

10.15 BODYATTACK™ 55 10.15 10.35 TERÄSPAKARAT VAHVAT KÄDET 20

7.00 10.15 GRIT™ 7.00 ATHLETIC 30 BODYPUMP™ 55 55 BODYBALANCE™

10.00 LES MILLS CORE™ 45 10.00 11.10 BODYCOMBAT™ BODYPUMP™ 55 55

10.30 BODYATTACK™ 30 10.30 12.15 BODYPUMP™ 55 30 GRIT™ STRENGTH

10.15 MUOKKAUS 55 10.40 11.15 BODYSTEP™ 30 55 BODYBALANCE™

12.00 10.35 10.55 65+ KUNTOVAHVAT KÄDET VATSA-SELKÄ 20 RYHMÄ 55

16.15 BODYATTACK™ 55 10.15 16.30 BODYPUMP™ 55

11.15 LIIKKUVUUS/ 11.15 17.15 VENYTTELY 55 55 BODYBALANCE™ 55 BODYCOMBAT™

16.15 17.00 10.55 BODYBALANCE™ 55 BODYPUMP™ VATSA-SELKÄ55 20

17.00 18.15 BOOTY 55 17.15 THE TRIP™ BODYCOMBAT™ 55 LIVE 40 17.30 18.20 18.15 BODYCOMBAT™ 55 MUOKKAUS THE TRIP™ 55 LIVE 40 18.00 BODYBALANCE™ 55 19.40 18.20 LIIKKUVUUS/ MUOKKAUS 55 VENYTTELY 55 18.35 LES MILLS 19.40 CORE™ 30 LIIKKUVUUS/ VENYTTELY 55 19.05 GRIT™ STRENGTH 30

17.00 17.30 17.00 VOIMATREENI 55 THE TRIP™ BODYPUMP™ 55 LIVE 40 17.30 BODYPUMP™ 55 18.15 17.30 BODYATTACK™ 55 THE TRIP™ LIVE 40 18.30 FASCIA METHOD 55 18.15 SPRINT™ 30 BODYATTACK™ 55

17.30 HATHA 17.20 16.30 VINYASA FLOW 55 THE TRIP™ BODYPUMP™ 55 LIVE 40

10.50 BODYCOMBAT™ 55 11.10 11.20 BODYPUMP™ 55 THE TRIP™ LIVE 40 12.00 MUOKKAUS 55 11.20 12.15 THE TRIP™ SOULFUSION 55 LIVE 40 13.00 VATSA-SELKÄ 30 12.15 SOULFUSION 55

11.00 12.15 BODYCOMBAT™ 30 13.00 GRIT™ STRENGTH 30 THE TRIP™ LIVE 40 11.00 SPINNING 13.00 16.15 KESTÄVYYS 55 THE TRIP™ 55 BODYJAM™ LIVE 40 11.35 BODYBALANCE™ 55 17.20 16.15 MUOKKAUS 55 BODYJAM™ 55

13.30 VENYTTELY 30

12.45 BODYPUMP™ 55 18.00 17.20 VATSA-SELKÄ MUOKKAUS 5530

17.40 17.20 BODYSTEP™ THE TRIP™ 55 LIVE 40 18.45 17.40 BODYJAM™ BODYSTEP™55 55

14.30 YIN YOGA 90 18.30 18.00 FASCIA METHOD VATSA-SELKÄ 30 55

18.45 BODYJAM™ 55

18.35 MUOKKAUS 55 18.40 18.15 BODYBALANCE™ 55 SPRINT™ 30

18.30 FASCIA METHOD 55

18.40 BODYBALANCE™ 55

CITY UPEA GOGO IT LIVENÄ & KAIKKI TUNN IT! N VIRTUAAL JÄTTINÄYTÖ

Liikkuvan lastenhoidon aukioloajat!

MAANANTA1

PERJANTAI 7.00PERJANTAI BODYBALANCE™ 55 PERJANTAI

7.00 BODYPUMP™ 10.00 10.40 EXPRESS 4530 BODYPUMP™ 30 BODYSTEP™

19.00 PILATES 55

* joka kuun 1. maanantai 19.30 BODYCOMBAT™ 55 Liikkuvan lastenhoidon Muutokset mahdollisia.

Muutokset mahdollisia. aukioloajat!

PYSÄKÖINTIETU

KESKIVIIKKO

9.15 PILATES 55

8.00 BODYBALANCE™ 55

11.15 BODYPUMP™ 55

10.00 SPLASH VESIJUMPPA 45

12.20 BODYBALANCE™ 55

10.15 THE TRIP™ 40

14.00 HOPEALENKKARIT PILATES 55 16.15 LATINMIX 55

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

10.00 HYVÄT HERRAT 55

7.00 THE TRIP™ 40

9.15 PILATES 55

10.30 MUOKKAUS 55

10.15 BODYPUMP™ 55

10.15 THE TRIP™ 40

10.00 SENIORIITTA CIRCUIT 55

10.15 BODYSTEP™ 55

16.00 BODYCOMBAT™ 55

12.00 VETERAANIT 55

12.00 HOPEALENKKARIT HATHA JOOGA 55

10.15 BODYSTEP™ 55

10.30 THE TRIP™ 40

17.00 THE TRIP™ 40

16.45 BODYPUMP™ 55

12.15 HOPEALENKKARIT KUNTOSALI 55

16.15 BODYPUMP EXPRESS™ 45

11.20 BODYJAM™ 55

11.30 SPINNING 55

17.15 BODYPUMP™ 55

17.30 THE TRIP™ 40

16.15 POP PILATES 55

17.10 YOGALATES 55

15.15 BODYBALANCE™ 55

11.30 BODYPUMP™ 55

18.30 BODYBALANCE™ 55

17.15 THE TRIP™ 40

17.50 BODYCOMBAT™ 55

17.00 THE TRIP™ 40

17.15 THE TRIP™ 40

16.20 BODYCOMBAT™ 55

12.30 SPRINT™ 30

17.20 BODYPUMP™ 55

18.20 SPRINT™ 30

17.20 SH'BAM™ 45

18.20 GRIT STRENGTH™ 30

16.30 THE TRIP™ 40

18.30 BODYATTACK™ 55

19.00 BODYSTEP™ 55

18.00 TEEMA SPINNING 45

18.55 LES MILLS CORE™ 30

18.45 BODYPUMP™ 55

18.30 THE TRIP™ 40

20.05 BODYBALANCE™ 55

18.15 BODYATTACK™ 55

19.30 BODYCOMBAT™ 55

ILMAINEN AAMUPUURO pe 8.00

19.30 BODYPUMP™ 55

3 erilaista tanssituntia: LATINMIX SH’BAM BODYJAM

GOGO KIDZ LASTENHOITO Katso ajankohtaiset aukioloajat: gogo.fi/lastenhoito Muutokset mahdollisia.

RUN RIDE ROW GLASS BOX & HAMMER BOX (GOGO Hervanta) THE TRIP (GOGO Hervanta ja Park) Lämpösali (GOGO City ja Hervanta)

GOGO Park Hämeenpuisto 47 p. 010 2871400

CITY

Uudet aikataulut

GOGO Hervanta Lindforsinkatu 9 A p. 010 2871430

10.00 HYVÄT HERRAT 55

11.15 12.20 BODYPUMP™ 55 55 BODYBALANCE™

Muutokset mahdollisia.

10.00 SENIORIITTA 55

Lindforsinkatu 9 A MA-PE 6-21.30 337209,Tampere Hämeenkatu 6.-7. krs MA-PE 6-21.30 LA - SU 8-20 p. 010 2871 430 33100 Tampere, LA - SU 8-20 p. 010 2871 450

GOGO.FI

8.00 BODYBALANCE™ 55

7.00 GRIT™ ATHLETIC 30

Muutokset mahdollisia.

MA-TO LA - SU

/KK

Hämeenpuisto 47, 33200 Tampere p. 010 2871 400

50€

RYHMÄLIIKUNTA, SPINNING, THE TRIP LIVE, RUN RIDE ROW -GLASS BOX, HAMMERBOX, RYHMÄLIIKUNTA, LÄMPÖSALI SPINNING, THE TRIP LIVE, RYHMÄLIIKUNTA SEKÄRIDE UPEA KUNTOSALI RUN ROW -GLASS BOX, HAMMERBOX, UUSITTU KUNTOSALI LÄMPÖSALI PYSÄKÖINTIETU BOOTY STUDIO SEKÄ UPEA KUNTOSALI Sähköauton latausmahdollisuus LÄMPÖSALI JÄTTINÄYTTÖ ILMAINEN PYSÄKÖINTIETU INFRAPUNASAUNA AAMUPUURO Sähköauton latausmahdollisuus pe 8.00 ILMAINEN PYSÄKÖINTIETU LIIKKUVA LASTENHOITO AAMUPUURO P-HÄMPISSÄ ma 8.00 9-11.30 pe ke 17-19.30 ILMAINEN AAMUPUURO pe klo 7.45 LASTENHOITO 17-20 LIIKKUVA ke ja pe klo 7.30 la 10-12.15 ma 9-11.30 ke 17-19.30 pe 17-20 la 10-12.15

PARK

ALK.

UUTTA:

Jäsenenä käytössäsi ovat kaikki GOGO-salit ja lajit sekä GOGO Online -treenikirjasto. Ikäraja 15 v.

GOGO KIDZ LASTENHOITO ILMAINEN AAMUPUURO Katso ajankohtaiset aukioloajat: pe 8.00 gogo.fi/lastenhoito GOGO KIDZ LASTENHOITO Katso ajankohtaiset aukioloajat: gogo.fi/lastenhoito

RYHMÄLIIKUNTA, SPINNING, THE TRIP LIVE, RUN RIDE ROW -GLASS RYHMÄLIIKUNTA BOX, HAMMERBOX, UUSITTU KUNTOSALI LÄMPÖSALI BOOTY STUDIO SEKÄ UPEA KUNTOSALI LÄMPÖSALI PYSÄKÖINTIETU JÄTTINÄYTTÖ Sähköauton latausmahdollisuus INFRAPUNASAUNA ILMAINEN PYSÄKÖINTIETU AAMUPUURO P-HÄMPISSÄ pe 8.00 ILMAINENLASTENHOITO AAMUPUURO LIIKKUVA ke klo 7.45 ja 9-11.30 pe klo 7.30 ma ke 17-19.30 pe 17-20 la 10-12.15 meenpuisto 47, 200 Tampere 10 2871 400

Aloita nyt!

ISO VAPAAPAINOALUE PYSÄKÖINTIETU SQUASH ILMAINEN AAMUPUURO pe 8.00 PYSÄKÖINTIETU

HERVANTA CITY

TREENIT KÄYNTIIN

THE TRIP KUNTOSALI RYHMÄLIIKUNTA BIOCIRCUIT THE TRIP ISO VAPAAPAINOALUE KUNTOSALI SQUASH BIOCIRCUIT

K

UUSI UPEA

HERVANTA

RYHMÄLIIKUNTA

Muutokset mahdollisia.

9.15 PILATES 55

10.00 11.15 SENIORIITTA BODYPUMP™ 55 55

Kumpula haluaa Kuikka Kafen olevan rento, kodikas, maanläheinen ja olohuonemainen miljöö, jonne voi tulla viettämään aikaa, lukemaan kirjaa ja pelaamaan vaikka lautapelejä. Hän haluaa tarjota asiakkailleen paikallisia tuotteita, vanhan ajan asiakaspalvelua ja “kahvia oikeista mukeista”.

GOGO GOGO

10.00 SENIORIITTA 55

Kahvilan hitti on mansikkamehu

HERVANTA HERVANTA CITY

kään puskaradiota kummemmin markkinoinut. Suurin osa asiakkaista ei vaikuta tienneen tästä etukäteen. Tässä on uimaranta, ladut, pururadat ja jäällä kulkee näin keväisin paljon ihmisiä.

— Mitä ihmisiltä olen saanut palautetta, niin kovasti tätä on odotettu. Pelkästään positiivista palautetta olen saanut.

PARK PARK

— Olen vanhan ajan asiakaspalvelun kannattaja. Meidän terassilla tarjotaan kahvi oikeista kupeista. TarvitTIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI taessa sen saa toki myös mukaan, kertoo Suolijärven rantaan kahvilanMAANANTA1 avannut Mervi Kumpula.

Arkkitehtiopiskelijat Aurora KortePERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI lainen ja Sofia Savikuja tulivat SuoPERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI lijärvelle sunnuntaina reippailemaan, saunomaan ja kastautumaan avannossa. Paikalle avannut kahvila oli heille positiivinen yllätys.

— Tämä Suolijärvi on kyllä Hervannan helmi. Mahtavaa, että tänne on saatu kahvilakin, tuumi Savikuja.

— Olen itse käynyt tässä talvisin hiihtämässä, ja kyllä sitä on vähän kaivannutkin, että olisipa tässä joku kahvila, iloitsiGO Kortelainen.

CITY UPEA GO ENÄ & IT LIV Saunayrittäjä Kari Virtasen KAIKKI TUNN ! kaksi VIRTUAALIT NTY GO TÖCI GO ÄY UP TTIN JÄEA liikutettavaa puulämmitteistä EN IT LIV Ä & saunaa NN TU KI IK KA ALIT! TÖN VIRTUAja uimareilovat avoinna JÄTTINÄYulkoilijoille PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI le talvikaudella syyskuusta huhtikuuPERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI hun kolmesti viikossa. Suolijärven sauna toimii jo seitsemättä talveaan.

— Nyt on kuumin sesonki. Päivässä käy joitain kymmeniä saunojia ja tänään vaikuttaisi olevan kaikkien aikojen ennätys, kertoi Virtanen.

Kahvilayrittäjän mukaan sauna on oleellinen osa kokonaisuutta.

— Tosi hauskaa, kun ihmiset saattavat tulla kahville suoraan saunasta 3 erilaista uimapuvut päällä.

“Pitäähän meidän tanssituntia: 3 erilaista saunakahvit tanssituntia: juoda”, totesi eräskin LATINMIX SH’BAM rouva, kertoo Kumpula.

LATINMIX BODYJAM

MAANANTA1 MAANANTA1

TIISTAI TIISTAI

KESKIVIIKKO KESKIVIIKKO

TORSTAI TORSTAI

PERJANTAI PERJANTAI

LAUANTAI LAUANTAI

SUNNUNTAI SUNNUNTAI

10.15 9.15 MUOKKAUS 55 THE TRIP™ LIVE 40 11.15 10.15 LIIKKUVUUS/ PILATES 55 VENYTTELY 55

10.00 10.00 SPLASH SPLASH VESIJUMPPA45 45 VESIJUMPPA

7.00 10.00 BODYPUMP™30 BODYPUMP™ EXPRESS 45

10.15 10.15 BODYATTACK™ 55 TERÄSPAKARAT 20

7.00 7.00 GRIT™ ATHLETIC 55 30 BODYBALANCE™

10.00 10.00 LES MILLS CORE™ BODYCOMBAT™ 5545

10.30 10.30 BODYATTACK™ BODYPUMP™ 5530

11.15 10.15 BODYPUMP™ 5555 BODYBALANCE™

10.15 10.40 MUOKKAUS30 55 BODYSTEP™

12.00 10.35 65+ KUNTOVAHVAT KÄDET RYHMÄ 55

16.15 10.15 BODYATTACK™ BODYPUMP™ 5555

10.50 11.10 BODYCOMBAT™ BODYPUMP™ 55 55

11.00 12.15 BODYCOMBAT™ GRIT™ STRENGTH30 30

16.05 17.30 BODYSTEP™ 30 LES MILLS CORE™ 45

12.00 17.00 65+TRIP™ KUNTOTHE RYHMÄ LIVE 40 55

11.15 11.15 LIIKKUVUUS/ 55 BODYBALANCE™ VENYTTELY 55

16.15 10.55 BODYBALANCE™ VATSA-SELKÄ 20 55

17.30 16.30 HATHA VINYASA BODYPUMP™ 55 FLOW 55

16.35 18.10 LES MILLS SH'BAM™ 45CORE™ 30

15.15 17.40 BODYCOMBAT™ 55 TONE™ 45

17.00 17.15 BOOTY 55 BODYCOMBAT™ 55

17.00 17.00 VOIMATREENI BODYPUMP™ 5555

17.20 THE TRIP™ LIVE 40

12.00 11.20 MUOKKAUS THE TRIP™ 55 LIVE 40 13.00 12.15 VATSA-SELKÄ 30 SOULFUSION 55

11.00 13.00 SPINNING THE TRIP™ KESTÄVYYS 55 LIVE 40 11.35 16.15 BODYBALANCE™ 55 BODYJAM™ 55

17.10 18.15 BODYJAM™ 55 EASY SPINNING 55 17.30 18.25 MUOKKAUS 5555 BODYCOMBAT™

16.20 17.45 BODYJAM™ 5530 KAHVAKUULA

17.30 18.15 BODYCOMBAT™ 55 THE TRIP™ LIVE 40 18.00 18.20 BODYBALANCE™ MUOKKAUS 55 55

17.30 17.30 BODYPUMP™ 55 THE TRIP™ LIVE 40 18.30 18.15 FASCIA METHOD BODYATTACK™ 55 55

17.40 BODYSTEP™ 55

13.30 VENYTTELY 30

12.45 17.20 BODYPUMP™55 55 MUOKKAUS

17.30 19.00 BOOTY YIN YOGA55 75

17.30 18.15 TONE™ 45 + 30 VATSA-SELKÄ VENYTTELY 15

18.20 19.35 BODYPUMP™55 55 BODYPUMP™

17.00 18.35 HATHA VINYASA BODYPUMP™ 55 FLOW 55

18.40 PILATES 55

16.30 18.00 VOIMATREENI 55 SPINNING KESTÄVYYS 55

18.35 19.40 LES MILLS LIIKKUVUUS/ CORE™ 30 55 VENYTTELY 19.05 GRIT™ STRENGTH 30

18.35 18.15 MUOKKAUS SPRINT™ 30 55

19.00 PILATES 55

CITY UPEA GOGO IT LIVENÄ & KAIKKI TUNN IT! N VIRTUAAL TÖ ÄY IN TT JÄ

* joka kuun 1. maanantai 19.30 lastenhoidon BODYCOMBAT™ Liikkuvan 55 Muutokset mahdollisia. aukioloajat!

TIISTAI

18.30 FASCIA METHOD 55

18.40 BODYBALANCE™ 55

19.00 KUNTOSALIOHJELMA* 55

MAANANTA1 Muutokset mahdollisia.

14.30 18.00 YIN YOGA 90 30 VATSA-SELKÄ

18.45 BODYJAM™ 55

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

10.00 SENIORIITTA 55

9.15 PILATES 55

8.00 BODYBALANCE™ 55

10.00 HYVÄT HERRAT 55

7.00 THE TRIP™ 40

9.15 PILATES 55

10.30 MUOKKAUS 55

11.15 BODYPUMP™ 55

10.00 SPLASH

10.15 BODYPUMP™ 55

10.15 THE TRIP™ 40

10.00 SENIORIITTA CIRCUIT 55

10.15 BODYSTEP™ 55

16.00 BODYCOMBAT™ 55

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

7

Tampereen suurin

LOPPUUNMYYNTI OUTLET

OUTLET

OUTLET

-90% Nyt kaikki myymälän tuotteet

LELUT ASKARTELU KORISTEVALOT

PELIT

SISUSTUSTAVARA

MATOT

KYNTTILÄT

VAPAA-AJAN TUOTTEET

ASUSTEET

SIIVOUS

Myymälä lopetetaan. Alennukset lasketaan myymälän normaalihinnoista. Myös jälleenmyyjille.

OUTLET

OUTLET Tammer Brands Outlet TAMPERE Ajokinkuja 3, Nekala www.tammeroutlet.fi Palvelemme: ma-pe 10–19 | la 10–18 | su 12–18

OUTLET HYVIEN KULKUYHTEYKSIEN PÄÄSSÄ, REILUSTI ILMAISTA PARKKITILAA!

Bussilinjoilla 5 ja 14 pääset lähelle myymälää.

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

8

Sijoittajan talousilta

maanantaina 21.3. klo 16-20 Tampere-talossa

Mihin sijoittaa juuri nyt, kun tähtäät tuottoon, vaikuttamiseen ja salkkusi pitkäjänteiseen menestykseen?

Tule tapaamaan sijoittamisen ja varallisuudenhoidon asiantuntijoita sekä kuulemaan tietoiskuja kello 16-18.

•

Mistä tuottoja sijoittajalle vuonna 2022?

Seniorianalyytikko Henri Parkkinen, OP Yrityspankki

•

Vaihtoehtoiset sijoitusratkaisut Sijoitusjohtaja Erkko Ryynänen, OP Varainhoito

•

Millaisiin asuntoihin nyt kannattaa sijoittaa?

Toimitusjohtaja Timo Voutilainen, OP Koti Pirkanmaa

Ohjelma Isossa salissa kello 18-20

Miten suomalaisesta brändistä tehdään kansainvälinen menestys?

Toimitusjohtaja Tiina Alahuhta-Kasko Marimekko Oy

Talouden näkymät - liian hyvät ollakseen totta? päästrategi Reijo Heiskanen OP Ryhmä

Salsaa pakka Petri Kaikosuo — Nämä ovat olleet kyllä ihan pelastus. Olen kuitenkin 68-vuotias, ja aina harrastanut liikuntaa. Kun vähän aikaa oli poissa, niin huomasin heti, että tasapaino alkoi mennä. Tämä on ollut ihan henkireikä ja todella terapeuttista, kertoo kolmisen kertaa viikossa Suolijärven rannalla Anne Sällylän ohjaamissa ulkojumpissa käyvä Irene Hirvonen.

Liikunnanohjaaja Sällylä on vetänyt erilaisia liikuntatunteja - pilatesta, pumpia, tanssia, dancea, zumbaa, kuntosalia ja ikäihmisten jumppaa Hervannan vapaa-aikakeskuksella toistakymmentä vuotta.

”

En tiedä, miten olisin tästä ajasta selvinnyt, jos tuota ei olisi ollut.”

Korona pani salien ovet kaksi vuotta sitten säppiin ja katkaisi monen liikuntaharrastuksen kuin seinään, mutta Sällylällä meni sormi suuhun vain hetkeksi.

— Ei kulunut kauaakaan, kun aloitin sitten jumpat ulkona. Kesäisin olin pitänyt näitä jo pidemmän aikaa ai-

emminkin. Uutta on ollut se, että nyt pidän näitä ympäri vuoden, säällä kuin säällä. Vaikka sataisi, niin ollaan siinä Suolijärven rannassa, jossa päästään katoksen alle.

Sällylä ohjaa ulkojumppaa Suolijärven rannassa kolmesti viikossa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin kello 11. Suurin osa säännöllisistä kävijöistä on eläkeikäisiä, mutta tunneilla käy myös nuorempaa väkeä, esimerkiksi lounastunnin aikaan.

— Siellä tulee hiki. Ne ovat ihan kovia jumppia. Tuon sinne keppejä ja vastuskumeja. Tehdään kyykkyjä, vatsoja, punnerruksia, ja kaikkea muuta mitä sisälläkin. Mankasta tuleva musiikki on suuri osa sitä tunnelmaa, ja tunneilla myös tanssitaan, kertoo Sällylä.

Tunneilla käy joka viikkoa 10—20 ihmistä ympäri vuoden. Pakkasraja on 15 astetta, mutta aina tämäkään ei pidä.

— Kerrankin oli -19, ja silloinkin tanssittiin Salsaa, kertoo Sällylä nauraen.

Ulkona oloa ja sosiaalisuutta Liikunnallisen puolen ohella vähintään yhtä oleellista monelle kävijälle on ulkona oleminen.

— Oikeastaan tämä ulkojumppa on kivempaa kuin sisäjumppa. Linnunlaulu, auringonpaiste, lumipyry ja tuuli tulevat siinä sivussa ja rikastuttavat kokemusta entisestään, kertoo kolmesti viikossa ulkojumpassa

Minne toivoisit opastettuja metsäpolkuja? – vastaa karttakyselyyn Mistä päin Tampereen kaupunkialueen metsistä löytyisi hyviä ja kiinnostavia kohteita, jonne voisi toteuttaa opastettuja metsäpolkuja? Kerro näkemyksesi vastaamalla kyselyyn ja merkitsemällä polkujen kohdat kartalle. Karttakysely on avoinna 28.2.13.3.2022.

Kyselyn avulla asukkaat pääsevät vaikuttamaan uusien, opastettujen metsäpolkujen sijainteihin ja sisältöihin. Voit valita ehdottamillesi metsäpoluille teemoja, esimerkiksi maiseman, luonnon monimuotoisuuden, kaupunkimetsän, jokamiehen oikeudet, eri ikäiset metsät sekä ojat, pu-

rot ja suot.

Kyselyyn vastataan anonyymisti, ja vastaamiseen kuluu aikaa noin 10-15 minuuttia. Tuloksia hyödynnetään tulevien metsäpolkujen suunnittelussa.

Kartoitus ja metsäpolkujen suunnittelu eri puolille Tamperetta on jatkoa Multisillanpuistoon tulevalle metsäteemapolulle. Sen suunnittelu on parhaillaan käynnissä Peltolammin-Multisillan lähiöohjelmassa.

Kyselyyn pääsee vastaamaan sivulta: www.tampere.fi/asuminen-ja-ymparisto/ymparisto-ja-luonto/metsat Lähde: Tampereen kaupunki

Riskienhallintaa ja vaikuttamista - miten vastuulliset sijoitustuotteet rakennetaan? salkunhoitaja Kristiina Vares-Wartiovaara OP Varainhoito

Tutustu tapahtuman aikatauluun ja ohjelmaan sekä ilmoittaudu mukaan osoitteessa op.fi/tampere/talousilta. Tervetuloa!

OP Tampere Pian taas vihertää ja metsäpolut kutsuvat. Ehdota teemoja verkossa.

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

9

asessa

Varhaiskasvatuspaikat haussa symys.

— Meillä oli lumessa patjat, joilla tehtiin punnerruksia ja vatsalihasliikkeitä. Jotkut miettivät, että voiko niin tehdä, mutta totta kai voi. Lapsena ei muuta tehtykään kuin rämmittiin lumessa, Hirvonen kertoo — Kun asennoitui siihen, että sää ei ole mikään este ja on kunnon vehkeet, niin koko keho saa harjoitusta ja huolet unohtuvat. Moni tuttu, joille olen puhunut ei edes usko, kuinka monipuolista se on, kertoo Siltanen.

Ulkojumppa-tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen eikä sitoutua yhtä kertaa pidemmäksi ajaksi. Uudet tulijat otetaan Siltasen mukaan aina ryhmään hyvin vastaan eikä hinta hänen mukaansa päätä huimaa.

— Parin suklaalevyn hinnalla pääsee. Näin olen sen itse ajatellut.

— En tiedä, miten olisin tästä ajasta selvinnyt, jos tuota ei olisi ollut.

Koskaan ei kadu sitä jos lähtee jumppaan, sitä katuu jos ei mene, vakuuttaa Hirvonen.

käyvä Hirvonen.

Yhtä lailla tärkeää on myös se, että jumpassa tapaa tuttuja ja tutustuu uusiin ihmisiin.

— Siitä on tullut sellainen, että tosi kiva nähdä. On tullut uusia sosiaalisia suhteita. Jos joku on viikon poissa, niin ihmetellään, että missä se on.

Sen mukaan suunnittelen muun elämän, että jumppa on ensiksi ja sitten muu elämä, kertoo Hirvonen, joka on tutustunut ulkojumpassa esimerkiksi korona-aikaan eläkkeelle jääneeseen Seija Siltaseen.

Asenne on tärkein Sekä Siltanen että Hirvonen kehuvat vuolaasti Sällylän ohjausta. Aito ilo välittyy vastaansanomattomasti heidän puheestaan.

—On paljon helpompaa lähteä liikkumaan ja pysyä kunnossa, kun jumppaa vetää monipuolinen ohjaaja, joka tietää, mitä tämän ikäiset tarvitsee. Koko kehon lihakset käydään läpi ja sitten vielä joku mukava tanssi välissä, kuvaa Hirvonen.

— Minullakin oli tosi paljon vaivoja työaikana. Olen saanut itseni kuntoon. Ei tunnu enää missään. Kunto, tasapaino ja liikkuvuus ovat niin paljon paremmat. Kun vaan ihmiset enemmänkin tajuaisivat sen, mitä sieltä saa, suitsuttaa Siltanen.

Ulkona - pakkasessa tai helteessä, vesi-, räntä- tai lumisateessa - liikunnasta nauttiminen on Hirvosen ja Siltasen mukaan vain asennoitumisky-

Anne Sällylän ulkojumpat ovat olleet henkireikä ja auttaneet liikunnallisia eläkeläisiä pysymään kunnossa, kun korona pisti sisäliikuntapaikat kiinni. Irene Hirvonen ja Seija Siltanen käyvät ulkojumpassa 2—4 kertaa viikossa. Kuva: Anne Sällylä

Elokuussa 2022 vapautuvien varhaiskasvatuspaikkojen ja avoimen varhaiskasvatuksen kerhopaikkojen haku alkoi Tampereella maanantaina 7.3.2022. Haku päättyy 20.3.2022.

Nyt järjestettävään hakuun kannattaa osallistua, jos perhe tietää tarvitsevansa lapselle hoitopaikan ensi syksynä. Elokuussa varhaiskasvatuspaikkoja vapautuu eri puolilla kaupunkia, kun esiopetukseen siirtyvä ikäluokka lähtee päiväkodeista.

Lapselle voi hakea varhaiskasvatuspaikkaa ympäri vuoden myös hakuajan ulkopuolella. Paikkaa tulee hakea vähintään neljä kuukautta ennen kuin varhaiskasvatuksen tarve alkaa. Toimintakausi alkaa päiväkodeissa 8.8.2022, kun kesän toimintakausi on päättynyt.

Paikkaa haetaan ensisijaisesti sähköisesti Tampereen kaupungin verkkosivujen kautta. Tarvittaessa hakulomakkeen voi käydä täyttämässä Tampereen palvelupisteessä (os. Frenckelin aukio 2 B) ma–pe klo 9–16.

Varhaiskasvatuksen paikkoja haetaan nyt ensimmäistä kertaa uudessa eVaka Tampere -tietojärjestelmässä. Tietojärjestelmään kirjautuminen edellyttää vahvaa tunnistautumista pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.

Varhaiskasvatus tampere.fi/varhaiskasvatus Paikan hakeminen ja irtisanominen tampere.fi/hakuvarhaiskasvatukseen Lähde: Tampere.fi

Soita ja kysy lisää!

YIT ASUNTOMYYNTI Hatanpään valtatie 11, 1. krs, palvelemme ma−pe klo 9−16 p. 020 433 4635 (0,088 eur/min) asuntomyynti.tampere@yit.fi facebook.com/YitKotiTampere instagram.com/yitkoti

Lisää koteja Tieteenkortteliin Hervannan Tieteenkorttelin viimeisen talon huoneistojakaumassa on yksiöitä ja kaksioita 29 - 49,5 m². Valittavissa vaihtelevia pohjaratkaisuja mm. erillisellä työtilalla sekä huoneen jakavalla väliseinällä. Teekkarin valmistuessa puiston viereen on Tieteenkortteli valmis!

TAMPERE HERVANTA Tampereen Teekkari Kerrostalo, Tieteenkatu 15 Arvioitu valmistuminen 12/2022. Vuokratontti. B2018 Esim. m² krs mh. vh.

1 h+kt+alk 29,0 5/5 47 940 159 800 1 h+kt 31,0 1/5 43 500 145 000 1 h+kt+alk 35,0 3/5 52 560 175 200 2 h+kt 41,5 2/5 57 510 191 700 2 h+kt 45,0 3/5 59 910 199 700 2 h+kt 47,0 1/5 54 480 181 600 yit.fi/teekkari

1 h+kt, 29,0 m2

2 h+kt, 47,0 m2 2 h+kt, 41,5 m2

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

10

Palaute vaikutti suunnitelmaan Vuoreksessa Hervannan Sanomat Vuoreksessa sijaitsevan Isokuusenkadun suunnitelmaa nro 1/21506 käsiteltiin Tampereen yhdyskuntalautakunnan kokouksessa eilen tiistaina.

Etukäteen oli esitetty, että suunnitelma hyväksytään siten muutettuna, että kadun itäreunalla sijaitsevaa yksisuuntaista pyöräilyä on katusuunnitelmassa muutettu nähtävillä oloajan jälkeen saadun palautteen pohjalta.

Pyöräliikenne on siirretty paaluvälillä 100-180 yksisuuntaiselta pyörätieltä ajoradan viereen pyöräkaistalle ja pysäköinti on siirretty samalla jalkakäytävän viereen lähemmäksi tontteja.

Maankäyttö- ja rakennuslain mukaisesti päätös voidaan panna täytäntöön ennen kuin se on saanut lainvoiman.

Isokuusenkatu on nykyinen Isokuusen itäistä aluetta palveleva tonttikatu, joka on rakennettu 1. vaiheen mukaisena murskepintaisena katuna ja jonka ajoradalla on suoja-asfaltti.

Pyöräliikenteeseen ja liikenneturvallisuuteen liittyviä järjestelyjä on päivitetty aiemmin hyväksytystä katusuunnitelmasta, ja tästä syystä on laadittu uusi katusuunnitelma.

Isokuusenkadun tekemättömien töiden (kadun pintarakenteet) kustannusarvio on 471 000 euroa.

Kadun rakennustyöt eivät kuulu vuoden 2022 vuosisuunnitelmaan.

Mekaniikanpolun rakennustyömaalla paloi viime viikolla eristepaaleja Petri Kaikosuo Liekit roihusivat viime viikon tiistaiiltana yhdeksän aikaan Etelä-Hervannan koulun rakennustyömaan kupeessa siinä määrin, että loimotus ja savu kiinnittivät lähellä asuvien Ossi Pelvon ja Inka Laurénin huomion.

— Oltiin kotona tässä Ahvenisreitillä melkein sen koulun kohdalla, kun olohuoneeseen ja parvekkeen seinään alkoi näkyä oranssia loimotusta. Sitten huomattiin, että siellä olikin jotain ihan ilmiliekeissä. Otin järjestelmäkameran esiin, ja ihan parvekkeelta kuvasin, kertoo valokuvausta harrastava Pelvo.

— Kamera on aina valmiudessa esimerkiksi tällaisten tilanteiden varalta.

Tuuli kuljetti savua palopaikalta keskustan suuntaan.

Pelvo ja Laurèn ehtivät jo huolestua siitä, uhkaako tuli rakenteilla olevan uuden koulun rakennustyömaata, mutta paloauto tuli paikalle ennen kuin he ehtivät soittaa hätäkeskukseen.

Palokunta sai hälytyksen illalla noin kello 20.40 ja 21.20 aikaan tuli oli sammutettu. Eristepaaleja paloi tulipalossa toistakymmentä kappaletta. Palo saatiin sammutettua nopeasti, mutta savua tuli hetken aikaa runsaasti.

Pelvolla ja Laurénilla on palon syttymissyystä vainu.

Etelä-Hervannan uuden koulun rakennustyömaan lähistöllä asuva valokuvauksen harrastaja kiinnitti viime viikolla huomionsa savuun ja liekkien loimotukseen. Kuva: Ossi Pelvo

— Kun tässä parvekkeelta katsottiin, niin emäntä sanoi nähneensä siellä 3-4 nuorta kaveria. Näin itsekin kaksi nuorta henkilöä kurkkimassa vähän kauempana olevan muovi-

suojan takaa uuden koulun ovelta paloalueelle. Nuoret lähtivät juoksemaan keskeneräisen koulun tiloihin, kun palomiehetkin havaitsivat heidät ja huusivat perään. Voisin ku-

vitella, että heillä on asian kanssa jotain tekemistä, mutta en pysty ihan varmaksi sanomaan, tuumii Pelvo.

Poliisi tutkii syttymissyytä.

Juhlakeskus Mancester - Kun on aihetta juhlaan Pitopalvelua arkeen ja juhlaan yli 30 vuoden kokemuksella Juhlatilat Lilla Mancester 30:lle, Mancester Järvensivu 50:lle, Juhlakeskus Mancester 70:lle, Willa Mancester 80:lle henkilölle ja NYT MYÖS Manchester Lamminpää 40:lle henkilölle (Rinnetie 31)

Juhlakeskus Mancester, Kalevan puistotie 7, 33500 Tampere

040 829 0626 juhlakeskus@mancester.fi • www.mancester.fi

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

11

Ulkona

-25°C

laitteistosta 100 % nimellisteho Lämmittää aina

-35°C

ulkolämpötilaan asti

Energy Center Finland Oy Lentolantie 20, 36220 Kangasala Puh. 010 319 5870 www.lvistalot.fi

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

12

Hervannan paloasema ja toimintakeskus myytiin Tampereen Palvelukiinteistöt Oy myi viime viikolla kahdeksan kaupungin sote-kiinteistöä, jotka se oli ostanut kaupungilta viime kesänä. Ostaja on erikoissijoitusrahasto eQ Yhteiskuntakiinteistöt.

Kaupassa myytiin Hervannan paloasema ja Hervannan toimintakeskus, johon kuuluvat terveysaseman, kirjaston ja nuorisopalvelujen rakennus, vapaa-aikakeskus ja elokuvateatteri. Lisäksi myytiin Asuntopalvelutalo, Kissanmaan perhetukikeskus, Leinolan perhetukikeskus, Linnainmaan hyvinvointikeskus, Tammelakeskus ja Toimintakeskus Tuomikallio.

Kaupunki on rakennuksissa vuokra-

laisena pitkäaikaisilla sopimuksilla.

Kiinteistökaupalla oli Tampereen kaupungin hyväksyntä, sillä kaupunginhallituksen konsernijaosto puolsi kiinteistökauppaa kokouksessaan 22. helmikuuta. eQ Yhteiskuntakiinteistöt on suomalainen erikoissijoitusrahasto, joka sijoittaa varansa yhteiskuntakiinteistöihin. Rahasto omistaa muun muassa ikäihmisten tehostettua palveluasumista, sairaaloita ja terveyspalvelukiinteistöjä Suomessa. Jatkossa hyvinvointialue vuokraa näitä sote-kiinteistöjä.

Lähde: Tampereen Palvelukiinteistöt Oy

Saaraemilia Mynttinen oli maaliskuun 1. päivä Ahvenisjärven koirapuistossa 10-vuotiaan siperianhuskynsa Rockyn sekä pian 4-vuotiaan belgianpaimenkoira Naken kanssa. Hänen mielestään Hervannassa on erinomainen koirakulttuuri.

— Täällä Hervannassa on kaksi koirapuistoa, joissa koirat voivat kulkea vapaina, todella hyvät lenkkeilymaastot koirien kanssa kulkea sekä hyvin ystävällisiä ihmisiä. Olen saanut kavereitakin tätä kautta, kertoi kaksi vuotta Hervannassa asunut Mynttinen.

Kuvat: Petri Kaikosuo

Koirien kiinnipitoaika alkoi Hervannan Sanomat Metsästyslain mukainen koirien kiinnipitoaika alkoi koko maassa tiistaina 1. maaliskuuta. Lain mukaan koirat on pidettävä kytkettyinä maaliskuun alusta elokuun 19. päivään asti.

Kiinnipitoaika koskee taajamien ulkopuolisia alueita. Järjestyslain mukaan taajamissa koirat on pidettävä aina kytkettyinä.

Kiinnipitoaikana koira on pidettävä aina kytkettynä tai siten, että se on välittömästi kytkettävissä. Koiraa voi pitää vapaana alueen omistajan tai haltijan luvalla ainoastaan pihamaalla, puutarhassa tai muulla aidatulla alueella.

Koirien kiinnipitoajan kunnioittaminen on tärkeää, jotta luonnoneläimillä olisi rauha niiden lisääntymisajan aikana. Etenkin rajun talven jälkeen eläimet voivat olla heikossa kunnossa ja tarvitsevat rauhaa lepoon ja ruokailuun.

Pesiviä lintuja ajatellen on tärkeää, etteivät koirat juokse vapaana kevätaikaan. Vaikka koira ei olisikaan linnuista kiinnostunut, linnut suhtautuvat koiraan kuin mihin tahansa petoon, ja kaikkoavat helposti pesimäpaikalta. Koira voi myös tuhota pesiä.

Paitsi linnuilla, myös monilla nisäkkäillä kiimakausi käynnistyy aikaisin keväällä, ja esimerkiksi mäyrät voivat saada poikasia jo maaliskuun puolella.

Kiinnipitoaika koskee kaikkia koiria muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta. Kiinnipitoaika ei koske poliisin, tullin, puolustusvoimien tai rajavartiolaitoksen työtehtävissä olevia koiria tai paimentamis-, opas- tai vartiointitehtävien koulutustilanteita.

Kiinnipitoaika ei myöskään koske alle viiden kuukauden ikäisiä pentuja tai palvelutehtävissä olevia koiria.

Taajama-alueillla myös pennut on pidettävä kytkettyinä ympäri vuoden.

Englannista kotoisin oleva 8-vuotias Elisabeth oli maaliskuun 1. päivä Ahvenisjärven rannalla ulkoiluttamassa emäntäänsä Leena Takaloa.

— Joka päivä tulee 10 kilometriä käveltyä hänen ansiostaan. Kyllä täällä koirat ja koiraihmiset toisensa tuntevat ja ihmiset kyllä osaavat pitää koirat asianmukaisesti kytkettyinä, kertoi Takalo.

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

13

Huoli vaihtui helpotukseen Petri Kaikosuo Korona ei tuonutkaan Pirkanmaalle pelättyä konkurssiaaltoa ja pankkitoimintaan suuria luottotappioita.

Pirkanmaalaiset yritykset ovat selvinneet koronasta keskimäärin yllättävän hyvin, arvioi Aito Säästöpankin paikallisjohtaja Kristiina Lukula.

— Yrittäjät ovat löytäneet selviytyä haastavista tilanteista, joissa ovat joutuneet operoimaan. Tulokset ovat keskimäärin huomattavasti parempia, kuin mitä skenaariot 1,5 vuotta sitten antoivat odottaa.

Kuluttajien luottamus on myös pysynyt hyvällä tasolla, Lukula arvioi.

— Tämä näkyy muun muassa siinä, että uusia yrityksiä syntyy ja niillä on investointihalukkuutta sekä uudistussuunnitelmia.

Alakohtaiset vaihtelut koronasta selviytymisessä ovat olleet suuria, ja yrityskenttä on polarisoitunut. Aito Säästöpankki kuuluu korona-ajan voittajiin: liiketoiminta kasvoi vuonna 2021 voimakkaasti, muun muassa Huittisten Säästöpankin kanssa kesällä 2020 tehdyn fuusion myötä. Tilikauden 2021 liikevoitto oli 11,7 miljoonaa euroa, kasvaen edellisestä vuodesta 30,2 prosenttia. Asuntoluottokanta kasvoi 4,4 ja asiakkaiden rahasto- ja vakuutussäästöt lisääntyivät 20,8 prosenttia.

— Tämä tarkoittaa sitä, että pystymme panostamaan myös digitaalisiin palveluihin ja rekrytointeihin sekä tukemaan paikallista yrittäjyyttä.

Nähdään siellä selkeästi kysyntää meidän kaltaiselle palvelulle.

Pirteästi käyntiin lähtenyt alkuvuosi 2022 enteilee hyvää asiakasliiketoiminnan tulosta koko vuodelle.

Aito Säästöpankki ja Ylihärmän Säästöpankki ovat tammikuussa 2022 rekisteröineet liiketoiminnan luovutussuunnitelman, jolla Ylihärmän Säästöpankki luovuttaa liiketoimintansa Aito Säästöpankille 31.5.2022.

Näin Aito Säästöpankin toiminta laajenee Pirkanmaan ja Satakunnan lisäksi Etelä-Pohjanmaalle.

Talouden suunnittelun keskustelukumppani Rahoituksen järjestämisen ohella pankki pyrkii olemaan asiakkailleen keskustelukumppani talouden järkevässä suunnittelussa.

— Yrityksen toiminnan kokonaisvaltaiseen ajatteluun liittyy paljon muutakin kuin vain se, että raha pyö-

Aito Säästöpankin paikallisjohtaja Kristiina Lukulan työn ydintä on tiimin johtaminen. Lukula johtaa Tampereen Kauppakadun, Lielahden, Sammonkadun ja Hervannan konttoreita. Viimeksi mainitussa tiimiinkuuluu myös sijoitusasiantuntija Jussi Tuuri. Kuva: Petri Kaikosuo rii. Monesti yrittäjät ovat äärettömän taitavia omassa asiassaan, mutta osalla talous ei ole se kaikkein vahvin osaamisalue. Pyrimme auttamaan siinä, että yrittäjä saisi keskittyä omaan ydinosaamiseensa.

Rahoitusta voi järjestää myös monin muin tavoin kuin pankkilainalla.

— Yrittäjän on kenties syytä miettiä, kannattaako käyttää kaikkeen pankkirahoitusta vai esimerkiksi kohderahotteista leasingia, ja miten nämä valinnat vaikuttavat yrityksen taseeseen? Kuinka saadaan puskureita yllättävien tilanteiden varalle ja millaisessa muodossa niiden olisi hyvä olla? Rahoituksen miettimisen kokonaisuus rakennetaan erilaisin ratkaisuin näistä yhdistelemällä.

Paljon puhutaan myös yrittäjien lakiasioista. Vakuutukset kannattaa harkita huolella ja taiten.

— Kannattaa laatia suunnitelma liiketoiminnan jatkumiseksi myös niiden tilanteiden varalle, jos yrittäjä itse esimerkiksi sairastuu.

Oleellinen on myös hyvä kirjanpitäjä.

— Kirjanpitäjän pitäisi tehdä pal-

jon enemmänkin, kuin vain laittaa asiat kirjanpitoon ja sitten vuoden lopuksi vain laskea tase.

Ytimessä tiimin johtaminen Aito Säästöpankki on pyrkinyt, ja onnistunutkin, kasvattamaan markkinaosuuttaan yritysasiakkaiden joukossa. Viime vuonna pankki sai lähes 3 200 uutta asiakasta ja sen vakavaraisuusaste oli 22,52 prosenttia.

Asiakkaiden rahasto- ja vakuutussäästöt kasvoivat 20,8 ja varainhoidossa olevien varojen määrä 13,4 prosenttia.

— Yksityisasiakkaita puolestaan ovat kiinnostaneet asuntolainat sekä sijoittaminen ja säästäminen, kuten alalla yleensä.

Lukula kertoo, että isossa kuvassa nyt katsotaan sitä, mihin kannattaisi sijoittaa. Sijoittamisessa perussääntö on se, että maailmanlaajuista hajauttamista suositellaan.

— Kokonaisuus riippuu tietenkin aina riskitasosta ja aikaperspektiivistä. On aivan eri asia sijoittaa puoleksi vuodeksi kuin kymmenen vuoden

perspektiivillä.

Ensi vuonna juhlitaan Säästöpankkien 200-vuotista historiaa ja tulevaisuutta kohti mennään samoilla arvoilla ja perusperiaatteilla kuin tähänkin saakka.

— Säästämisen, hyvinvoinnin ja ihmisten unelmien tukeminen sekä vastuullisuus ovat olleet toiminnan kulmakiviä alusta saakka. Jatkossakin haluamme olla vahvasti mukana ihmisten arjessa. Taloudellinen hyvinvointi on aika isossa roolissa ihmisen hyvinvoinnissa muutenkin.

Lainojen myöntämisen ja maksusuunnitelmien luomisessa tähdätään kestäviin ratkaisuihin, joissa on varauduttu myös yllätyksiin.

— Esimerkiksi asuntolainan suhteen on tärkeää ottaa huomioon se, että sen lainan kanssa pystyy elämään muutenkin kuin vain maksamaan sitä asuntoa.

Muuttunut geopoliittinen turvallisuustilanne ja Venäjälle asetut talouspakotteet tulevat Lukulan mukaan näkymään taloudessa pörssikurssien heilahteluna sekä inflaation ja energian hinnan nousuna. Pankin

rooli tässä tilanteessa on koettaa omalta osaltaan tasata turbulenssia rahoitusmarkkinoilla, jotta talouskasvua voidaan tukea.

— Muutoksia ennusteisiin nähden on tulossa. Koronnousuja todennäköisesti tullaan lykkäämään. Enemmänkin koetamme rauhoitella asiakkaita ja muistutella, että nyt ei ole syytä paniikkiliikkeisiin.

Pankin oma yhteiskunnallinen vastuullisuus näkyy esimerkiksi sijoituskohteiden rajaamisessa sekä yleishyödyllisen toiminnan tukemisessa.

— Esimerkiksi aseteollisuuteen ja seksibisnekseen liittyvät toiminnan alat on rajattu sijoituskohteista ja asiakkaiksemme ottamien yritysasiakkaiden toimialoista pois.

— Viime vuonna Aito Säästöpankki ja sen omistajasäätiöt ohjasivat yhteensä 250 000 euroa paikallisen hyvinvoinnin ja elinvoiman hyväksi lahjoitusten ja apurahojen muodossa.

Hervannasta Aito Säästöpankin tukea sai viime vuonna Tampereen hervantalaiset ry.

Verotuloja valtiolle pankki kerrytti 5,4 miljoonaa euroa.

“Heppatyttö henkeen ja vereen” Pälkäneellä varttunut ja nykyään Nokialla asuva Kristiina Lukula (s. 1983) muutti Tampereelle lukion jälkeen vuonna 2005 opiskelemaan Tampereen ammattikorkeakoulun tradenomilinjalle taloushallintoa ja markkinointia.

— Vielä lukiossa en tiennyt yhtään, mitä haluaisin. Olin - ja olen vieläkin - heppatyttö henkeen ja vereen, hän kertoo.

— Tavoitteeni oli yleishyödyllinen koulutus, jonka nojalla voisin päästä siistiin sisätyöhön, josta saa riittävästi rahaa, jotta voi pitää hevosta. Sitä kautta päädyin Säästöpankkiin työharjoitteluun vuonna 2008i. Sen jälkeen en olekaan pankista lähtenyt.

Ennen pankinjohtajaksi siirtymistä Lukula hankki kokemusta palveluneuvojana, markki-

nointiassistenttina ja palvelupäällikkönä.

Sisäisessä taustayksikössä vuosina 2013— 2014 hän työskenteli asiakirjatuotannon, sisäisen valvonnan, riskienhallinnan ja erilaisten palvelujen kehittämisen parissa.

Vuonna 2014 Lukula sai esikoispoikansa ja oli vähän aikaa äitiyslomalla.

— Samana syksynä palasin töihin, Lielahden konttorin pankinjohtajaksi. 2015 tulin pankinjohtajaksi Hervantaan ja vuonna 2016 siirryin Lempäälään avatun uuden konttorin johtajaksi. Vuodesta 2018 kaikki nämä Tampereen konttorit ovat olleet minun vastuullani.

Lukula on myös opiskellut läpi koko työuransa. Vuosina 2016-2018 hän suoritti työn ohessa johtamisen erikoistutkinnun Markki-

nointi-instituurissa ja vuosina 2018-2021 johtamisen MBI-tutkinnon Jyväskylän yliopistoon.

Kristiina Lukulan oma vastuualue Aito Säästöpankin paikallisjohtajana keskittyy henkilöasiakkaisiin ja jonkin verran myös pienempiin yritysasiakkaisiin.

— Tällä hetkellä toimin itse pitkälti asiakastyöstä irrallaan. Oman toimintani ydintä on näihin asioihin keskittyvän Tampereen tiimin esihenkilötyö, eli tiimin johtaminen.

14 vuotta saman työnantajan palveluksessa hyvin viihtynyttä Lukulaa motivoivat työssä etenkin ympärillä olevat ihmiset, asiakkaat, tulokset, uuden oppiminen sekä haastavat työtehtävät.

— Se fiilis, kun näkee oman tiimin yltävän

hyvään tulokseen on ihan älyttömän palkitseva.

Tasapainoa työlle tuovat harrastukset, jotka vievät ajatukset pois vastuullisesta ja monesti toki myös stressaavasta työstä. Kolmen hevosen hoitaminen rytmittää kotiarkea.

— Aamuni alkavat sillä, että vien hevoset ulos, ruokin ne ja siivoan tallin. Sitten suihkun kautta muodonmuutos ja töihin. Töistä tullessa vien hepat sisälle, annan ruoan ja käyn liikuttamassa oman hevoseni. Kilpailen sillä kenttäratsastuksessa.

— Lisäksi harrastan kestävyysjuoksua omaksi iloksi. Olen juossut noin 20 maratonia ja muutaman ultrajuoksun. Käyn epäsäännöllisen säännöllisesti salilla silloin, kun ehdin.

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

14

Mitä, missä, milloin?

Lähetä oma tapahtumavinkkisi: hsyhd@hervannansanomat.fi Mitä, missä, milloin -palstalle otetaan julkaisuviikon maanantaihin kello 14 asti jakelualueen yhdistysten tapahtumia. Palstalla julkaistaan ainoastaan rekisteröityneiden yhdistysten ilmaistapahtumia. Yhden ilmoituksen maksimimerkkimäärä on 500 merkkiä.

Hervannan Sanomat pidättää oikeuden editoida ilmoituksia.

Kaukajärviseura ry: Kevätkauden Tallitapahtumat Haiharan Tallissa alkavat Nääsville ry:n Muisti notkeaksi -tapahtumilla, joita on neljänä peräkkäisenä keskiviikkona: 16.3. klo 14 Pidä huolta aivoistasi -tietoisku / 23.3. klo 14 Ravitsemus ja muisti / 30.3. klo 14 Liikunta ja muisti / 6.4. klo 14 Aivotreeniharjoituksia. Kaukajärven Talvipäivä -tapahtuma järjestetään useamman järjestäjätahon kanssa Kaukajärven Vapaa-aikatalon pihaalueella la 19.3. klo 11-14, pääesiintyjänä on Siina ja Taikaradio duo, tapahtumaan on vapaa pääsy. Kaukajärviseuran kuvataideryhmä kokoontuu Haiharan Tallissa keskiviikkoisin klo 16-19, tervetuloa kaikentasoiset kuvataideharrastajat mukaan piirtämään ja maalaamaan. Haiharankatu 30 / tallirakennus.

Luetaan yhdessä -ryhmä: Tarjoamme maksutonta suomen kielen opetusta torstaisin sekä naisille että miehille alkaen 10.3.klo 10-12 Hervannan Vapaaaikakeskuksessa Lindforsinkatu 5, 2.krs. luokassa 211. Opiskelemme tason mukaisissa ryhmissä.

Opetus on maksutonta ja ilmoittautuminen tapahtuu oppituntien alussa. Tervetuloa!

Tampereen Hervantalaiset ry/ Venlantupa: Keskiviikko 9.3. klo 12-14 levyraati, torstai 10.3. klo 11-15 värkkärikäsityö-juttukerho, perjantai 11.3. klo 12 bingo. Maanantai 14.3. klo 13 Venlan Vetreät, leppoisaa liikuntaa, tiistai 15.3.klo 12-14 Äijäkerho. Keskiviikko 16.3. klo 12 mies ja kitara tarinoi ja tunnelmoi.

Venlantuvalla on noudatettava edelleen viranomaisten koronasuosituksia.

Hierojan ja jalkahoitajan aikoja Anjalta p. 041 5184717 Seuratkaa yhdistyksen ja Venlantuvan Facebook sivuja, joilla kerromme mahdollisesta muuttuvasta tilanteesta.

Hei, pidätkö laulamisesta? Tule mukaan Tuulantein rentoon ja iloiseen porukkaan laulamaan yhdessä. Ei koelaulua, laulamisen ilo riittää. Lisätiedot Anjalta p. 041 5184717.

TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita Rivi5 (väli) HER (väli) ilmoitustekstisi.

Mainitse viestissä myytkö/ ostatko/ vaihdatko/ vuokraatko/ lahjoitatko, tuote, lyhyt kuvaus ja hinta.

Max. 160 merkkiä

Esimerkki

Rivi5 HER Myydään Toyota Corolla XSi -98 Sedan siisti. Hp. 2300e Lähetä viesti numeroon 17197.

Ilmoituksen hinta 5e Ilmoitukseen tulee automaattisesti lähettävän kännykän numero, jos haluat toisen numeron, lisää se ilmoitustekstin loppuun.

INTERNETISSÄ hersa.mainostaja.com Netissä voit jättää myös kuva- ja kehysilmoituksen. Maksutapa verkkopankki sekä luottokortti.

Julkaiseminen Keskiviikon lehteen ilmoitus on jätettävä viimeistään sunnuntaina klo 14.

Hervannan Eläkkeensaajat ry: To 10.3. klo 9.30 Boccia, Vapari/ Iso balettis.

To 10.3. klo 12 Kevätkokous, sääntömääräiset asiat, yhdistyksen sääntöjen muutosehdotus, Vapari/Sali 222. Kahvit 11.30.

Ma 14.3. klo 13 Kuntosali/Vapari Ti 15.3. klo 11 Keppijumppa, Vapari/Sali 132.

Ke 16.3. klo 10 Luonto- ja kävelyretkeily, lähtö Vaparilta.

Ke 16.3. klo 12 Ikäihmisten terveys ja hyvinvointi kahden korona-

Löydänkö sinut täältä, sinä rehellinen, raitis, miehenkok. mies? Omaat empatiakyvyn ja huumorin. Ota yhteyttä vastaavanl., mukavaan naiseen Hämeestä. Mahd. elämää yhdessä kulkemaan. Ei päiväkahviseuraa. (1225877) Mies, olet vapaa, et hörhö, feikki, lihava ja kultainen luonne. Minä nuorekas, hoikka ja en mummotyylinen. Et tyrkyttämässä heti erotiikkaa. Nainen, 68v, L-Uusimaa. (1225847) Olen 67/XXL nainen. Olen avoin, lämmin, huumorintaj., tunteella elävä. Etsin sinua herrasmies, joka arvostat itseäsi sekä muita. Jos löytyisi vielä ripaus romantiikkaa ja pilkettä silmäkulmasta. (1225845) Kun ikä on 65v, ei haluaisi tuhlata aikaa turhiin tuttavuuksiin. Mies, liikunnallinen, luontoa rakastava, viestittele. Olen 019-alueelta. (1225827) Olen 40-luvun nainen ja toivon, et reilu, autoileva, pitkä mies viestittäisi minulle. E-Suomi. (1225708) Pirtsakka, vapaa, huumorilla ja empatiakyvyllä varustettu, 66v nainen etsii vastaavanl., miehenkok. miestä, jolla ei luurankoja kaapissa. Olethan savuton ja raitis. Ehdoton ei seksiseuralaisille. (1225540) Olen 57v nainen 03-alueelta. Haluaisin naisen ystäväksi ja helliin hetkiin. Vähän kokemusta. (1226106) Olen 41v nainen, naimisissa. Etsin naista, jonka kanssa tehdä haaveista totta. Olen joskus ollut naisen kanssa, mutta siitä on aikaa. (1226015)

Sinä mukava, vapaa mies, joka olet kaipaillut itsellesi ystävää, rakasta. Täällä 59/XL nainen 019-alueelta. Voitaisiin alkaa esim. ulkoilemaan yhdessä. Toivottavasti löydän sinut näin. (1226044)

YSTI ry / Verkko: Maksutonta vapaaehtoisapua ikäihmisille ja vammaisille henkilöille sekä vertaistoimintaa omaishoitajille ja vapaaehtoisille.

Uudet vapaaehtoiset ovat tervetulleita toimintaan! Toimisto, Ruovedenkatu 20, avoinna ma-to 9-15, pe 9-14. Puh 03 317 0826.

Hervannan AA-ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 15-17 kirkon kulmahuoneessa.

Seurakunta ja sotainvalidien veljesliitto: Boccia -pelivuoromme on kirkolla joka tiistai kello 9.00.

Tervetuloa entiset ja uudet pelaajat hauskan ja leppoisan pelin pariin! Tarvitset vain sisäjalkineet ja hurttia huumoria. Maksuton. Sopii myös aviopareille. Annamme opastuksen, kysy tai tule käymään.

Koski 0405171080.

LUKIJAKUVA

Hervannan Karjala-seura: Tapahtumat ovat Venlantuvalla (Teekkarinkatu 5), jos ei ole muuta mainittu.

Terhakat-virikekerho ke 9.3. (ja ke 16.3.) klo 15.30. Irja Mularin ohjaamaa tuolijoogaa. Skippo-peliryhmä, käsitöitä, askartelua, laulua, kahvittelua. Hengellinen piiri ti 15.3. klo 14 Hervannan kirkolla.

Diak.työnt. Mika Pitkänen. Käsityökerho Kätevät Käet ke 16.3. (ja ke 30.3.) klo 17. Omat työt. Kirjallisuuspiiri Kirjawaiset ke 6.4. klo 17 Minna Canth -elämää, draamaa ja kirjoituksia. Lukupiirikirjana on Minna Rytisalon Rouva C. Kirjawaisten toukokuun kirjailija (ke 4.5) on Merete Mazzarella. Kunnon Kulkuniekat joka ma, ke ja pe.

Kok. klo 10 Ahvenisjärven laiturin eteen. Kerhomestari puh. 040 833 9002.

OSTA, MYY, VAIHDA, VUOKRAA, LAHJOITA Ilmoituksen jättäminen

vuoden jälkeen, prof. Marja Jylhä, Vapari/yläaula.

To 17.3. klo 9.30 Boccia, Vapari/ Iso balettis.

To 17.3. klo 12 Sukkamummot, Naistari, Lindforsink. 4.

Lisätiedot https://hervanta.elakkeensaajat.fi

Hellurei! Iloinen, positiivinen, huumorintaj., kiltti ja käytöstavat omaava, 37v mies etsii seuraa. Näytän enemmän motoristilta, mutta olen herrasmies henkeen ja vereen, eli ulkonäkö voi pettää. (1226059)

Hervantalainen kärpänen lämmittelee kevätauringossa. Kuva: Reijo Pajunen

hersa.mainostaja.com Olen 70v, fiksu, autoileva mies. Etsin sinua hellyyttä kaipaava nainen. Ota yhteyttä. (1225967) Olen 56/182/90, siisti, hyvätapainen ja sopusuht. mies Treelta. Etsin vanhemman naisen ystävyyttä ja lämpöä. (1225926) Olen 67v mies ja etsin 55-70v naista 03-alueelta. (1225811) Olen +60/185/88, rauhallinen, empaattinen, huumorintaj., vapaa mies. Nainen, n. 50-60v, lapseton, normaalivart., ota yhteyttä. (1225802) Olen 69v mies Treelta ja pikkuhiljaa kyllästynyt istumaan yksin kotona. Siksi etsin sinua nainen, joka samassa tilanteessa. Minun mielessäni luonto, musiikki, matkailu ym. Vastaa, niin tutustutaan ja reissataan ensi kesänä yhdessä. (1225692) Ei tarvitse olla mahtavaa peräsintä tai pulleita purjeita. Hoikka, kapealanteinenkin nainen on aina kaunis ja upea. Mies, 63v, etsii sitä oikeaa. Häme. (1226113) Mies, 64v, hakee naista tositark. Pirkanmaan lähettyvillä. En tupakoi, eläkkeellä jonkun aikaa, mutta muuten terve. (1226066) Riski metsurivanhapoika etsii pulskaa, yli 65v maatalon emäntää, lomittajaa ym. maaseudun muoria syliinsä. Pirkanmaa. (1226062) Raitis, 64v mies tahtoo perustaa perheen tositark.

Voit asua missä vaan 03-alueella. (1226056) Bi-mies, 49v, hakee kaveria kaivureiden lumenveiston SM-kisoihin ja muuhunkin 35-65v miehestä. (1225940)

hervannansanomat.sinäköseoot.fi 1 Ilmoitukseen vastaaminen SOITTAMALLA Soita 0700 - 511 100 Kuulet ilmoituksen - halutessasi voit yhdistää puhelun ja voitte jutella heti - tai jättää viestin niin ilmoittaja voi soittaa sinulle.

TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita HER (väli) ILMOITUSNUMERO (väli) viestisi. Lähetä viesti numeroon 17193. Numerosi pysyy salaisena.

Esimerkki

HER 123456 Hei, luin ilmoituksesi ja kiinnostuin. Olen 35v. tumma...

Pidätämme oikeuden muokata, lyhentää tai olla julkaisematta ilmoitustanne.

3 Oma ilmoitus: vastaukset SOITA 0700 - 511 100 Kuulet saamasi viestit (myös tekstiviestit) ja voit soittaa kaikille vastaajille.

TEKSTAA Saamasi viestin alussa on vastaajanro esim. V2. Kirjoita: V2 (väli) vastaustekstisi. Lähetä nroon 17193.

Esimerkki

V2 Kiitos vastauksesta!

Olen huumorintaj., vaalea nainen.

2 Ilmoituksen jättäminen

4 Oma ilmoitus: sulkeminen

SOITTAMALLA

SOITA 09 8563 2902 (pvm), näppäile 2.

TEKSTAA SULJE (väli) ILMNRO (väli) TUNNUSLUKUSI. Lähetä numeroon 17193.

Soita 09 8563 2902 (paikallispuhelu) ja jätä ilmoitus.

TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita: HER (väli) ILMO (väli) ilmoitustekstisi. Mainitse tekstissä sukupuolesi, millaista seuraa etsit ja miltä suuntanumeroalueelta. Lähetä viesti nroon 17193. Numerosi pysyy salaisena.

Esimerkki

Neuvonta Neuvonta joka päivä klo 10-18 numerossa 0400 808 654. e-mail: neuvonta@movika.fi

HER ILMO Olen 32v. nainen ja etsin 32-38v miestä 03-alueelta.

Puhelut numeroon 0700-511 100 1,53e /min +pvm, tekstiviestit numeroon 17193 1,50e /kpl.

YRITYSILMOITTAJA

hersa.mainostaja.com

ONNITTELU- JA PERHEILMOITUKSET

Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022 – HERVANNAN SANOMAT

15

Matalan kynnyksen digiopastusta verkossa ja myös Hervannan kirjastossa Hervannan Sanomat Tampereen kaupunginkirjaston tietotorit ovat aloittaneet uuden Kysy digistä -palvelun, joka tarjoaa matalan kynnyksen digitukea verkossa. Tietotorien henkilökunta päivystää tiistaisin ja torstaisin klo 13–14 osoitteessa bit.ly/kysydigista ja opastaa asiakkaita ilman ajanvarausta arkisissa tietokoneen tai mobiililaitteen käyttöön liittyvissä pulmissa. Keskusteluympäristö on avoin kaikille osallistujille, joten henkilökohtaisia asioita verkkopalvelussa ei voida käsitellä.

- Kysy digistä -palvelu siirtää tietotorien perinteisen opastuksen verkkoon: asiakas voi tulla kysymään meiltä neuvoa digiasioissa samaan tapaan kuin tietotorin tiskiltäkin. Etäopastus toteutetaan Teams-palvelussa, eikä asiakkaan tarvitse mukaan päästäkseen asentaa mitään mobiili-

laitteeseensa tai tietokoneeseensa.

Toki opastamme mielellämme myös Teamsin käytössä, kertoo palvelupäällikkö Perttu Rasi.

Kysy digistä -palvelua täydentävät kaksi kertaa kuussa verkossa järjestettävät Digiolkkari-tilaisuudet, joita vetävät tietotorien työntekijät. Digiolkkarissa keskustellaan tietotekniikkaan, nettiin, mobiililaitteisiin ja medialukutaitoon liittyvistä aiheista, ja kullakin kerralla on tietty teema.

Kursseja ja henkilökohtaista opastusta Tampereen kaupunginkirjaston tietotorit tarjoavat maksutonta digiopastusta tietokoneen tai mobiililaitteen peruskäyttöön liittyvissä kysymyksissä myös paikan päällä Sampolan, Hervannan ja Lielahden tietotoreilla sekä pääkirjasto Metsossa.

Henkilökohtainen opastusaika varataan etukäteen tietotorin henkilö-

kunnalta.

Maaliskuussa käynnistyvät koronatauon jälkeen myös tietotorien kurssit. Ilmoittautuminen kursseille on parhaillaan käynnissä. Kevään ohjelmassa on peruskursseja tietokoneen, sähköpostin ja internetin käytöstä sekä teemakursseja tietokoneen resurssien hallinnasta, pilvipalveluista ja kansalaisen digitaidoista.

Kurssit ovat maksuttomia. Kurssien lisäksi kirjastoissa järjestetään lyhyitä digivinkkauksia ajankohtaisista aiheista.

Lisätietoa Kysy digistä -palvelusta saa verkosta osoitteesta https:// www.tampere.fi/kulttuuri-ja-vapaaaika/kirjastot/kurssit-ja-opetus/tietotekniikka-internet-kurssit.html.

Lisätietoa antaa myös Tampereen kaupunginkirjaston palvelupäällikkö Perttu Rasi, 040 8004659, Perttu.Rasi@tampere.fi.

Myytävänä

SÄLEKAIHTIMET -25% Suoraan valmistajalta, ilmainen mittauspalvelu

KKkaihdin

0400 505 104

myynti@kk-kaihdin.fi www.kk-kaihdin.fi

Parturi-kampaamot

Jakelu n. 26 000 taloutta!

Varaa ilmoituspaikkasi hsilmo@hervannansanomat.fi

Tapahtumat

Asianajotoimistot

ETELÄINEN SRK Kastetut Leona Ester Erkkilä Aino Leena Olivia Heininen Usko Aulis Antero Kivinen Matilda Inga Maria Ruotsalainen Alex Sakari Saviaro-Zambetakis Otso Juhani Vaara Riina Vanessa Vähä-Herttua

TULOSSA ISOJAKELU 16.3.

Kuolleet Eero Eevert Sipilä, 97 vuotta Auli Anja Ilona Sutinen, 94 vuotta Sylvi Kaarina Latvala, 87 vuotta Ritva Terttu Orvokki Nurminen, 85 vuotta Anu Eeva Johanna Waltari, 80 vuotta Pirkko Mirjami Haapalainen, 77 vuotta Harri Juhani Javanainen, 65 vuotta Aarno Olavi Vaittinen, 61 vuotta

§

Asianajotoimisto

Mäkelä & Penttilä Oy Asianajajat Kimmo Mäkelä, Jaakko Mäkelä, Lauri Penttilä

03-3186 431 041-5035 750

Insinöörinkatu 40 33720 Tampere (Hervanta) ja Keernakatu 2 33100 (Tampellan alue) www. asianajotoimisto-mp.fi asianajotoimisto-makela@co.inet.fi

Pesulapalvelut

TÄYDEN PALVELUN PESULA

PESULAX OY

Pesemme kaikki kodintekstiilit, puvut, hääpuvut, matot, työvaatteet ym.

Vuokraamme myös pöytäliinat juhliisi Messukylänkatu 21, Tampere p. 03-31413900 Muista myös edullinen kuljetuspalvelumme!!!

Su 13.3. klo 16 Katukappeli | Sunday Juha Kotisaari Kauppakeskus Duo 2.krs.

Insinöörinkatu 23, Tampere www.katukappeli.com

Myös värit ja sävytykset varaustilanteen mukaan ilman ajanvarausta!

Non-Stop parturikampaamo Sammonkatu 44, p. 03 261 5418

HERVANNAN HAMMAS OY Hammaslääkäri Lauri Julin Hervantakeskus Insinöörinkatu 23 Vastaanotto Ma ja ke 9–15.30 Ti ja to 9–14 Pe ei vastaanottoa Puh. 03-317 6552

Otamme vastaan uusia asiakkaita.

Ikäihmisten terveys ja hyvinvointi kahden koronavuoden jälkeen 16.3. klo 12 Hervannan vapaa-aikakeskus, yläaula Tampereen yliopiston gerontologian professori, lääketieteen tohtori Marja Jylhä esitelmöi koronapandemian vaikutuksesta ikäihmisiin.

ASUNTOKAUPPAA YLI 40 VUODEN KOKEMUKSELLA

HES:n jäsenet maksuton/ ulkopuoliset 10 € KAHVITARJOILU

Itsenäisyydenkatu 25, 33500 Tampere, Ristimäentie 9, 36270 Kangasala (aikavarauksella)

OSTAT TAI MYYT SOITA p. 03 22 33 901

Järjestäjä Hervannan Eläkkeensaajat

toimisto@asuntopiste.fi ı www.asuntopiste.fi

Postitusosoite: PL 99,33721 Käyntiosoite: Insinöörinkatu 30, 3 krs., 33720 Tampere Avoinna: ma-to 9.00-16.00, pe suljettu Julkaisija: HerMedia Oy Painopaikka: Sanoma Manu Oy Sivunvalmistus: HerMedia Oy Ilmestymispäivä: keskiviikko Painosmäärä: n. 22 000 kpl Jakelu: Tampereen ykkösjakelu Jakeluhuomautukset: 0400 859 766

Ilmoitukset: hsilmo@hervannansanomat.fi Toimitus: hs@hervannansanomat.fi Yhdistykset: hsyhd@hervannansanomat.fi Jakelualue: Hervanta, Hallila, Hankkio, Finninmäki, Lukonmäki, Kaukajärvi, Annala, Haihara, Viiala, Turtola, Messukylä, Vuohenoja, Korkinmäki, Muotiala, Vuores Mediatiedot tarkemmin www.hervannansanomat.fi

www.hervannansanomat.fi

Hammaslääkärit

Kiinteistövälitys

Leikkaukset: 10-20 min 20 € 20-30 min 23 € 30-45 min 26 €

Lue lehti verkossa:

Toimitusjohtaja, päätoimittaja, yrittäjä Johanna Nordlund p. 0400 422 805 johanna.nordlund@hervannansanomat.fi

TIEDUSTELUT myös ilmoitusvaraukset

TOIMITUS

ILMOITUKSET

Toimitus Petri Kaikosuo p. 050 408 6274 petri.kaikosuo@hervannansanomat.fi Myyntipäällikkö Heini Eräsalo p. 050 438 0919 heini.erasalo@hervannansanomat.fi

Johanna Nordlund p. 0400 422 805

Petri Kaikosuo p. 050 408 6274

Heini Eräsalo p. 050 438 0919

HERVANNAN SANOMAT – Keskiviikkona 9. maaliskuuta 2022

16

TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 10.–13.3.22 ELLEI TOISIN MAINITA.

LISÄÄ TARJOUKSIA K-SUPERMARKET.FI/KAUKAJARVI LEGENDA

III-OLUT 4,4%

ED

0,33L SIS.PANTIN 0,15€ (2,55/L)

TERVETULOA

TILAA RUOAT VERKKOKAUPASTA JA NAPPAA MATKAAN MUKAAN VALMIIKSI KERÄTTYINÄ: WWW.K-RUOKA.FI/KAUPPA/ K-SUPERMARKET-KAUKAJARVI

K-SUPERMARKET

099 199 KAUKAJÄRVEEN ENERGIAJUOMAT

HINTA VOIMASSA 20.04.2019 ALKAEN

TLK

0,5L (3,58/L) SIS. PANTIN 0,20

PLO

HUOMIOITHAN, ETTÄ TARJOUSTUOTTEISSAKIN SAATTAA ESIINTYÄ TUOTEPUUTOKSIA

PLUSSA-KORTILLA

-66%

ATRIA

SNELLMAN

TAKUUMUREAT NAUDAN SISÄ- TAI PAAHTOPAISTI

NAUDAN JAUHELIHA 10% 700G (9,27/KG)

OLTERMANNI PALAJUUSTOT

KANANPOJAN MARINOITU RINTALEIKE

250G (4,00/KG) RAJOITUS 4 KPL/TALOUS

N.1KG

649 1295 PS

VALIO

KARINIEMEN

595

KG

100

ILMAN PLUSSA-KORTTIA 2,95/KPL (11,80/KG)

KG

KPL

HERKKUTORILTA

TO-LA 10.-12.3.

ERÄ

TUORE SUOMALAINEN

TAIMEN

KASVATETTU, SUOMI

CONFERENCE PÄÄRYNÄ HOLLANTI

VIHREÄ RYPÄLE 500G ETELÄ-AFRIKKA /INTIA (3,98/KG)

149 199 KG

RS

HELMITOMAATTI PUNAINEN

200G SUOMI, PIKARI (12,45/KG)

249 149 RS

LUOMU BABY PINAATTI, LUOMU RUCOLA TAI LUOMU SALAATTISEKOITUS 65G (22,92/KG)

PS

TAATELI

249 299 PKT

400G IRAN (6,23/KG)

SYÖNTIKYPSÄ MANGO

KG

PERU

TUORE SUOMALAINEN

KUHAFILEE

SAIMAAN VESISTÖ, SUOMI, SÄÄVARAUS

SUOMI

1095 KG

ERÄ

K-RUOKAMESTARIN

TAKUUMUREA NAUDAN PALAPAISTI

1595 KG

SUOMI

2695 KG

SAARIOINEN

KAALIKÄÄRYLEET

ERÄ

499

LEROY

TUORE ELÄVÄ SINISIMPUKKA

RS

1 KG TANSKA

GRILLATTU BROILERIN KOIPI-REISI RAAKAPAINO N.330G

995 KG

100 KPL

UUTUUS PLUSSA-KORTILLA

-20%

2 PLUSSA-KORTILLA

PLUSSA-KORTILLA

KIVIKYLÄN

PORSAAN SUOLALAPA N.1,5KG

HK

VILJAPORSAAN FILEEPIHVIT

600-640G (10,69-11,58/KG) ILMAN PLUSSA-KORTTIA 7,39/RS (11,37-12,32/KG)

599 695 KG

RS

-10%

LEROY

LOHIFILEEPALA 450G (22,11/KG) KARINIEMEN

995 449

GOURMET KANANPOJAN FILEEPIHVIT TAI ISOT SUIKALEET FILEESTÄ 370-400G (11,23-12,14/KG)

RS

RS

ILMAN PLUSSA-KORTTIA 4,99/RS (12,48-13,49/KG)

TAPOLAN

2

480-550G (4,53-5,19/KG) HK

AMERIKAN PEKONI 170G (8,82/KG) YKSITTÄIN 1,99/PKT (11,71/KG)

PLUSSA-KORTILLA

PKT

SAVULENKKI TAI SAVULENKKI JUUSTO

RS

249 300 PKT

2 PKT

VALIO

KOLMIOJUUSTOPALAT 245-300G (16,63-20,37/KG) RAJOITUS 3 KPL/TALOUS

499 380 KPL

2

KPL

LEIVON

RUISLEIPÄ

400G HALKAISTU (3,23/KG)

ILMAN PLUSSA-KORTTIA 6,29/KPL (20,97-25,67/KG)

VALIO

VIOLA LAKTOOSITTOMAT TUOREJUUSTOT 200G (9,50/KG)

ILMAN PLUSSA-KORTTIA 2,09/RS (10,45/KG)

2 RS

FAZER

MARJAPIIRAKAT

2 KPL/140G (10,71/KG) YKSITTÄIN 1,59/PKT (11,36/KG)

PAKETTIAUTOMAATIT

129 300 KPL

2 PKT