GRAVIDA #11

GRAVIDA ALT OM DEN POSITIVE GRAVIDITET

FØDSEL

SEX

NR. 11 • FORÅR 2015

7 0 SIDER M

E OM DEN D ALT POSIT GRAVIDIT IVE ET

SOM IGANGSÆTNING Kan lagengymnastik hjælpe med til at sætte skub i fødslen?

SHOPPING

24

SIDER

med ventetøj, pusletasker og andre skønne ting til mor og barn

BREVKASSE

SPØRGSMÅL OG SVAR OM

VÆGT Hvad er normalt, og hvad kan du forvente?

+

FØDSELSVÆGT

STORE BABYER

13 kvinder fortæller om at føde et barn på over 4 kilo

KONKURRENCE: VIND 5 BØGER OM SMERTEFRI FØDSEL | FORSKNING: SÅ MEGET KAFFE MÅ GRAVIDE DRIKKE GAVE TIL DIG: FÅ EN SKØN BABYPAKKE HELT GRATIS | KENDTE GRAVIDE: STJERNEBABYER PÅ VEJ LIGE NU

velkommen Velkommen til 11. udgave af GRAVIDA - magasinet om den positive graviditet.

20 procent af de danske babyer vejer over 4 kilo ved fødslen, hvilket er den øvre grænse for normalvægt. Det gør Danmark til et af de lande i verden, hvor der fødes de absolut største babyer. Men hvordan er det at føde et barn på 4+ kilo? Det fortæller 13 mødre om i artiklen Fødslen af et stort barn.

Er det en myte, eller er det fakta, at lidt lagengymnastik kan være med til at sætte skub i fødslen? I artiklen Sex som igangsætning fortæller 10 kvinder om deres erfaringer.

spørgsmål om graviditetsvægt.

Og bagerst i magasinet finder du en konkurrence, hvor vi udlodder 5 eksemplarer af bogen Smertefri Fødsel, som giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte.

Jeg håber, du får en hyggelig stund i selskab med 11. udgave af GRAVIDA. Rigtig god fornøjelse!

Hilsen redaktør

Katja Hansson Husk også at læse de 10 første udgaver af GRAVIDA med masser af spændende læsestof på www.gravida.dk

Kan man tage for lidt på under graviditeten? Vejer barnet for meget? I hvilke perioder tager man typisk mest på? Er det normalt at tabe sig under graviditeten? I brevkassen besvarer jordemoder Anne-Jette

UDGIVER

SKRIBENTER

Lifemags Jyllingevej 59 2720 Vanløse

Katja Hansson Anne-Jette Raben HJEMMESIDE

REDAKTØR

Katja Hansson katja@lifemags.dk

husk

Læs tidligere udgaver af GRAVIDA på:

www.gravida.dk

www.gravida.dk FACEBOOK

www.facebook.com/MagasinetGravida ANNONCER

Dina Reece dina@lifemags.dk Telefon 38 71 30 28 FOTOGRAF

Marylou Studio www.maryloustudio.dk

KONTAKT

Har du spørgsmål eller kommentarer til GRAVIDA, er du velkommen til at sende en mail til info@lifemags.dk

NYHED!

70% af alle

gravide klager over rygsmerter Du behøver ikke at være én af dem... Øjeblikkelig lindring af rygsmerter forårsaget af graviditet med det justerbare Carriwell Mavestøtte Bælte Vejl. udsalgspris:

249,95

Få mere information på www.carriwell.dk

indhold 8

MYTE E LLE R FAKT A?

Sex som igangsætning

12

BRE V K A SSE

16

FØD SE LSFORBER EDELSE

Spørgsmål og svar om graviditetsvægt

Kontroller smerten

22

STØTTE

32

SHOPPING

40

Undgå rygsmerter under graviditeten

Skønne ting og tøj til mor og barn

PUSLE TA SKE R

Nordisk kvalitet til den moderne familie

forsiden

FOTOGRAF: Marylou Studio | www.maryloustudio.dk MODEL: Sisse (37 uger)

konkrete fødeteknikker

til en aktiv

fødsel

uden angst & med meget

mindre smerte – hvis nogen overhovedet

smertefrifødsel.dk

indhold 46

FORSKNING

48

G RA V ID ITE TSKVALER

54

FØD SE LSV Æ GT

62

KE ND TE G RAVI DE

64

G A V E TIL D IG

68

KONK URRE N CE

Så meget kaffe må gravide drikke

Havvand kan gøre underværker for tilstoppede næser

Fødsel af et stort barn

Stjernebabyer på vej

Få en gratis babypakke

Vind bogen “Smertefri Fødsel”

ABONNEMENT

FACEBOOK

Vil du have et GRATIS abonnement på GRAVIDA? Tilmeld dig her. Så får du besked, hver gang magasinet udkommer.

Bliv ven med GRAVIDA på Facebook og bliv opdateret om nye udgivelser, konkurrencer og mange andre spændende ting.

KLIK HER

KLIK HER

GRATIS FRAGT!

PUSLETASKEN FRA NORSELING GIVER DIG:

* Frihed til at pusle din baby, hvor det passer dig * Aftagelig forlomme, med plads til ekstra tøj eller mad * Et pusleunderlag i blødt bomuldsfrotté * Mulighed for at costumize din helt egen pusletaske * Lækre slidstærke materialer uden azo kemikalier * Klassisk og stilrent design * Fri levering i Danmark

WWW.N O RS EL I N G. D K

MYTE ELLER FAKTA?

SEX SOM IGA Er det en myte, eller er det fakta, at lidt lagengymnastik kan hjælpe med at sætte fødslen i gang? Her kan du læse om 10 kvinders erfaringer.

ANGSÆTNING KAN

SEX

SÆTTE FØDSLEN I GANG?

“

Det eneste sex gør er, at man har en dejlig glad mand. Den pille, man får lagt op ved igangsættelse, indeholder godt nok det samme stof, som der er i sæd, men i meget større koncentration. Med min datter fik jeg lagt en pille op ved hvert vagtskifte i 3 fulde døgn, uden det virkede. Så tak Gud for, at jeg ikke skulle have haft sex i samme mængde ;o) HEIDI

JEG VAR TIL NOGET FØDSELSFORBEREDELSE,

sidst jeg var gravid, og der mente jordemoderen ikke, man kunne gøre det store. Hun lukkede ned for teorien om sex som igangsætter. Selv om det vist er rigtigt, at sæd kan sætte fut i tingene, mente hun ikke, det var muligt for en mand at producere den mængde, der skal til for, at det ville virke - selv ikke af flere omgange. Så jeg tror ikke, det har den store effekt. Men altså så går tiden da med noget, som kan hjælpe, når fødslen går i gang. Det er jo en kraftanstrengelse af rang, vi skal ud i.

TVEDER

at se, om vi selv kunne sætte fødslen i gang med sex, men det eneste, det gav mig, var en masse veer bagefter. De gik dog i sig selv igen efter et par timer hver gang. Jeg tror dog, at det hjalp til at udvide mig en hel del, for efter en uge med sex ca. 1 gang om dagen gik vandet, og jeg fødte min dreng 3 timer senere. En hurtig fødsel uden komplikationer. Jordemoderen mente, at jeg havde været ca. 4-5 cm åben, da vandet gik, for ellers ville jeg ikke kunne have født så hurtigt. Min første fødsel tog 14 timer, efter vandet gik. Så jeg skal ikke sige, om det sætter fødslen i gang, men jeg tror, at det kan hjælpe lidt med at gøre “understellet” klar til fødsel, så den første fase ikke bliver alt for lang. Vi regner ihvertfald med at prøve det igen, når vi synes, at tiden er inde til, at fødslen snart gerne må starte.

SIDSTE GANG PRØVEDE VI IHÆRDIGT

MAN SKAL LAVE PLUKKE-ROER-ØVELSER,

som om man arbejder i en mark eller noget. Det kan få barnet til at sætte sig rigtigt i bækkenet, og det gør tit, at fødslen går i gang. Sex er også godt. Men en gang sæd fra en mand er bare ikke nok. Man skal bruge en halv liter sæd. Det svarer til en igangsættende stikpille.

Men min fødsel gik i gang 2 timer efter sex.

METTE

JEG HAR PRØVET MED SEX,

og ikke engang det hjælper. Jeg syntes overhovedet ikke, at sex var rart.

Jeg syntes, det gjorde ondt, og det var underligt, når man vidste, der var et hoved lige på den anden side.

CHRISTINA

var jeg gået 11 dage over tid og havde tid til igangsættelse til 3 dage efter.

Min mand tog i byen på 11. dagen og kom hjem meget beruset omkring midnat, hvorefter vi dyrkede en gang sex. 1½ time efter startede mine veer, dvs. kl. 1.30, og jeg rendte rundt i hele stuen hele natten, mens min mand sov af og til. Vi tog på hospitalet kl. 10 om morgenen, og min mand holdt ud ved at bestille pizza og tage lidt luft af og til, mens vi var på hospitalet. Min fødsel varede trods alt 21 timer og endte med akut kejsersnit kl. 23.38.

VED VORES FØRSTE BARN

MARIA

KRISTINE DA JEG VAR GRAVID MED MIN ÆLDSTE DATTER,

med at få noget sex, når der er veer, som ikke rigtig ved, hvad vej de skal gå. Jeg ved godt, at det ikke er det, man har lyst til, men det behøver jo ikke være det vilde. Bare lige en orgasme eller 2 :-) Jeg har 3 gange haft sex dagen før en fødsel, som så er gået i gang. Men om den havde gjort det alligevel, er jo ikke godt at vide.

JEG HAR ALTSÅ RIGTIG GOD ERFARING

6*DRENGEMOR

JEG TUDEDE, DA JEG VAR GRAVID I UGE 41+1.

Jeg troede ikke, kroppen ville fatte, at den skulle føde min søn. Jeg kunne ingen tegn mærke. Næste morgen havde min mand og jeg sex - med mig ovenpå - puha! ;o) Jeg gik i fødsel et par timer efter.

METTE

havde vi sex, og kort tid efter gik vandet. Jeg ved ikke, om det var en tilfældighed, eller om det var fordi, vi havde sex, at det gik i gang.

METTE

JEG VAR TIL JORDEMODER I DAG,

og vi kom jo selvfølgelig også til at snakke om sex som kickstarter.

Hun fortalte, at for at få samme mængde af det gode stof, som der er i én igangsættelsespille, kræver det 8 sædudløsninger - det er nok alligevel de færreste mænd, der er klar på den :o) LUXX

skønne ting og tøj til mor og barn

Hos Kaspár Maternity kan du shoppe ventetøj, børnetøj og tilbehør til børn, som du ikke finder mange andre steder.

Vores produkter til børn er i meget høj kvalitet, og meget af vores børnetøj er lavet af økologisk bomuld.

besøg os på facebook og instagram

BREVKASSE

SPØRGSMÅL OG SVAR OM

GRAVIDITETSVÆGT

JORDEMODER ANNE-JETTE RABEN Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder på fødeafdelingerne på blandt andet Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup.

Hun er desuden uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi ved fødslerne.

Kan man tage for lidt på under graviditeten? Vejer barnet for meget?

I hvilke perioder tager man typisk mest på? Er det normalt at tabe sig under graviditeten? Jordemoder Anne-Jette Raben besvarer spørgsmål om graviditetsvægt.

KAN MAN TAGE FOR LIDT PÅ UNDER GRAVIDITETEN?

dersøgelse hos din læge eller jordemoder.

Jeg er gravid i 21. uge og har taget 2-2½ kg på. Er det for lidt?

SVAR

Man kan godt tage for lidt på i vægt under graviditeten. Har du haft meget kvalme eller opkast i starten? Vokser maven som den skal? Har du mærket liv?

Det er normalt at tage 10-15 kg på i løbet af graviditeten.

Er vægten høj før graviditeten, er det normalt, at man ikke tager så meget på.

Tag en snak med din læge eller jordemoder om dit specielle tilfælde.

VEJER MIT BARN FOR MEGET I UGE 28?

Jeg er gravid i 28. uge og har netop været ved jordemoder, hvor hun vurderede et lidt lille foster. Hun har skrevet 1.200-1.400 gram.

“

Jeg kan læse mig frem til, at fosterskøn i den uge ligger på 1.000-1.200 gram. Så hvad er problemet?

Er vægten høj før graviditeten, er det normalt, at man ikke tager så meget på.

HVORFOR HAR JEG ALLEREDE TAGET SÅ MEGET PÅ?

Jeg er gravid i 23. uge og har allerede taget 12 kg på.

Kan det være rigtigt?

Jeg har været gravid 1 gang før, og der tog jeg kun 11 kg på sammenlagt. Jeg tror jeg har taget ca. 6 kg på, bare på 1 uge. Hvorfor?

Der er 2+ for sukker i min urin, men blodsukkertest er OK. Men det bekymrer mig en del.

SVAR

Et fuldbårent barn vejer mellem 3.000 og 4.000 gram. Det er derfor helt normalt at skønne barnet til mellem 1.000 og 1.400 gram i 28. uge.

Du bliver formentlig tilbudt endnu en test for sukkerindholdet.

Der er ingen grund til at være nervøs, hvis disse prøver er normale, og hvis jordemoder og læge er tilfredse med forløbet af din graviditet.

I HVILKE PERIODER TAGER MAN TYPISK MEST PÅ?

SVAR

6 kg på 1 uge lyder meget voldsomt. Har du væskeansamling i kroppen, eller er maven meget stor? En forklaring kan være væskeophobning i kroppen.

Hvis maven er meget stor, kan det skyldes en stor mængde fostervand. Begge dele kræver yderligere un-

I hvilke perioder tager moderen typisk mest på i vægt? Jeg er i uge 27 og har taget ca. 11 kg på.

Kan I ud fra det sige, hvor meget jeg vil tage på i alt? Jeg lever meget “grønt” og rimelig fedtfattigt.

FORTSÆTTES

SVAR

Under graviditeten tager man ca. 10-15 kg på. Det fordeler sig med ca. 3-5 kg de første 3 måneder, ca.

3-5 kg de næste 3 måneder og ca. 3-5 kg de sidste 3 måneder.

Det er svært at udtale sig om, hvor meget du vil tage på i resten af graviditeten, fordi du kan få noget væske i kroppen til sidst.

Bliv ved med at spise fornuftigt, så kan du ikke gøre mere.

ER DET NORMALT AT TABE SIG UNDER GRAVIDITETEN? Jeg er lige gået ind i uge 12.

Siden jeg fandt ud af, at jeg er gravid, har jeg tabt mig 4 kg. Jeg er 173 cm høj og vejer på nuværende tidspunkt 66 kg.

Er det normalt, at man taber sig så meget? Jeg har ikke kastet op (kun 2 gange).

SVAR

Nogen kan starte graviditeten med at tabe sig, men sædvanligvis tager de på igen. Vægtforøgningen er på ca. 10-12 kg frem til fødselstidspunktet.

“

Hvis du bliver ved med at tabe dig, synes jeg, du skal bede om en undersøgelse hos din jordemoder, så hun lige kan checke, om barnet vokser, som det skal.

Det fordeler sig med ca.

3-5 kg de første 3 måneder, ca. 3-5 kg de næste 3 måneder og ca. 3-5 kg de sidste 3 måneder.

KLARICARE® SINOMARIN® KAN GØRE UNDERVÆRKER FOR DIN TILSTOPPEDE NÆSE

Klaricare® Sinomarin® kan bruges alene eller sammen med den medicin du bruger mod tilstoppet næse og bihuler ved f.eks. allergier, bihulebetændelse, høfeber eller forkølelse og kan være med til at reducere brugen af disse lægemidler.

Den hypertoniske havvandsopløsning virker naturligt ved at trække overskydende væske ud af slimhinden i næsen via osmose, og letter derved hævelsen i næsen.  Er uden lægemidler, konserveringsmidler samt kemiske tilsætningsstoffer.  Fjerner ophobet slim, allergener, bakterier og andre urenheder.  Kan anvendes til babyer, børn, voksne, gravide og ammende.  Indeholder kun havvand og renset vand.  Rengør og tilfører fugt i næsen.  Ingen afhængighedsskabelse.  Kan bruges ubegrænset.

Sælges kun på apoteket.

FØDSELSFORBEREDELSE

KONTROLLER

SMERTEN

I STEDET FOR DEN KONTROLLERER DIG

Opnå ro, fødselsselvtillid og at være styrende i stedet for styret, når du skal føde. Smertefri Fødsel tilbyder en lavpraktisk tilgang til fødselsforberedelse med konkrete fødeteknikker.

KAN DET LADE SIG GØRE AT FØDE UDEN

SMERTER?

“

Under kurset har mit syn på fødslen ændret sig dramatisk fra at være angstfyldt til at blive en oplevelse, jeg ser frem til.

METTE

Smertefri Fødsel er Anja Bays fødselsforberedelse til dig, der vil have konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst med meget mindre smerte - hvis nogen overhovedet.

Til Anjas første fødsel, forberedt med gravidyoga, masser af motion og teoretisk fødselsforberedelse hos jordemoderen, oplevede hun intens smerte og panik, mens den næste, forberedt med konkrete fødeteknikker, var smertefri.

Et anstrengende arbejde, ja vist, men det gjorde ikke ondt, fordi hun systematisk i graviditeten øvede sig på at reagere bevidst og aktivt i stedet for instinktivt på kroppens signaler under fødslen.

Dette gjorde hun via en særlig vejrtrækning, udfordring af kroppen med kombinationsafspænding, presseteknik, konkret visualisering og læren om, hvordan kroppens hormoner og i særdeleshed oxytocinen kan påvirkes for at undgå vedroppet og højne smertetær-

sklen til en sådan grad, at smerten bliver underordnet, og fødslen forløber helt normalt uden komplikationer eller indgreb.

Du føres som gravid igennem nøjagtig det samme, let tilgængelige kursus eller hjemmestudie, som Anja Bay anvendte i ugerne op til fødslen.

Resultatet, du kan forvente at opnå, er at være aktivt deltagende i stedet for passiv tilskuer til fødslen og undgå at blive forpint i forløbet.

Hos Smertefri Fødsel lærer du ikke death by powerpoint teoretisk forståelse, som du ikke kan bruge til et hak, når veerne ruller derud af, men du får derimod 5 enkle trin, som rent faktisk lærer dig at føde dit barn selv:

1 Laboro vejrtrækning til din længste og mest udfordrende fase med udvidelsesveer.

2 Kombinationsafspænding med tre fikspunkter.

3 Pres og giv slip presseteknikken.

“

Jeg ville ønske, at alle kvinder forstod, hvilken forskel dette kursus kan gøre for deres fødselsoplevelse. Efter kurset kan din fødsel gå fra at være et helvede (har jeg hørt fra andre), til at blive en rigtig fantastisk oplevelse.

HENRIETTE HAGEN (1. OG 2. FØDSEL)

4 Fokusvisualisering.

5 Læren om kroppens hormoner, og hvordan du

lavpraktisk og konkret påvirker dem, så du særligt højner endorfinerne (kroppens naturlige morfin) samt oxytocinen (velværehormon og signalstof, der danner veer), som er afgørende for både din smerteoplevelse og at undgå vedrop.

Principperne bag Smertefri Fødsel kan indlæres enten som hjemmestudie, grundkursus, intensivt kursus eller på partner bootcamp.

Til alle forløb medfølger lydfiler, som du sætter i din mobil eller anden afspiller, træningsbog samt instruktionsvideoer. Desuden får du fri adgang til en hospitals- samt en hjemmefødsel med teknikkerne, så du kan se metoden brugt i praksis.

Du kan også vælge at træne dig op efter instruktionerne i Anja Bays bog Smertefri Fødsel.

Hver måned kan du endvidere komme til gratis foredrag om arbejdet med Smertefri Fødsel og høre kvinder fortælle deres fødselshistorier.

Smertefri Fødsels center ligger i Strandgade på Christanshavn, men kurserne er nu landsdækkende, så kig på hjemmesiden efter et kursus i nærheden af dig: WWW.SMERTEFRIFØDSEL.DK

Du skal begynde din træning senest HUSK 1 måned før termin, og tager du grundkurset, skal sidste undervisningsgang ligge senest 1 måned før termin.

DET SIGER BRUGERNE OM SMERTEFRI FØDSEL Min troldeunge meldte sin ankomst efter 5 hårde dage 17 dage før termin. Kurset ændrede mit syn på den daværende fødsel drastisk.

Jeg gik fra at være ret angst for fødslen til “Så, nu må den gerne komme, for jeg er SÅ klar til at føde!”.

JEG GIK PÅ GRUNDKURSET.

Det vigtigste for mig var helt klart at have nogle hands-on teknikker for at kunne klare fødslen. At have en følelse af plan A, B og evt. C. Derudover var det aller vigtigste helt klart at få gennemgået selve de fysiske processer, kvinder gennemgår ved fødslen igen og igen. Derudover var det af stor betydning, at jeg blev opmærksom på de tekniske og medicinske ting ved fødslen og mulighederne for tilvalg m.m.

Jeg vil helt klart anbefale andre at deltage. Min fødsel var ikke en decideret drømmefødsel, men jeg følte denne gang, jeg var 100% med i hele processen, og det er jeg sikker på, var takket være kurset, deltagerne på kurset og især Anja Bay. Det kom meget bag på mig, at et kursus kunne give mig så meget indre psykisk og følelsesmæssig ro. Selv min

mand blev overrasket over, hvor meget det gav mig, og i sidste ende ham.

Alt, der blev sagt, var så logisk. Det hele handlede for mig om at prøve teknikkerne af igen og igen for at kunne vænne kroppen til noget, eller måske endda lære den noget nyt.

Det er ikke nok bare at lytte og få forklaret forskellige teknikker. Det er faktisk vigtigere at prøve det praktisk igen og igen og igen.

Anja er en person, som brænder for at hjælpe gravide, og det kan mærkes. Hun er god til at sætte sig ind i hver enkelt kvindes meget forskellige situation, tage det seriøst og besvare spørgsmålene fagligt, men heldigvis også på baggrund af erfaringerne indsamlet fra sine kurser.

Hun udviser en medfølelse og loyalitet for sit koncept, som gør hende både hjertevarm og troværdig. Det gør, at man nemmere kan åbne sig og stille de relevante spørgsmål uden at føle sig dum, hvilket er vigtigt, når man er gravid og føler sig meget sårbar.

NHI PHAN (2. FØDSEL)

“

Min jordemoder havde været noget skeptisk ved min beretning om et kursus ved navn Smertefri Fødsel, men hun var ovenud imponeret over mit fødselsarbejde, og mente, jeg var omvandrende reklame. Hvis ikke jeg havde haft vemåler på, var hun i tvivl, om jeg overhovedet havde veer.

LOUISE SCHWENSEN (1. FØDSEL)

FØDSLEN AF MIN SØN

var en vidunderlig oplevelse fyldt med kontrol og overskud. Jeg kan ikke forstå, at der en nogen kvinder, som kan føde uden din metode. Keep up the good work!

“undervisning”, som tilbydes på landets sygehuse.

Det var en kæmpe fornøjelse at deltage i kurset. Jeg fik så megen værdifuld viden omkring graviditet og fødsel, som jeg ikke havde kunnet inddrive andre steder, og den viden rustede mig på den bedst tænkelige måde.

Og så vil jeg fortælle om min fantastiske fødsel: Hvordan jeg følte mig i total kontrol, at jeg vidste præcis, hvad jeg skulle gøre på de forskellige tidspunkter, at min mand følte sig ovenpå og super godt rustet til fødslen på grund af kurset, hvilket selvtillids-boost det var at føde uden nogen form for smertestillende midler og bare stole på, at kroppen nok skulle lindre smerterne helt selv.

Kombinationen af teknikkerne var det vigtigste for mig.

Det kan jeg med sikkerhed sige efter at have født. Kombinationen af afspænding, laboro, visualisering og presseteknikker var med til at gøre fødslen af min søn til en helt fantastisk oplevelse.

Jeg kan forstå, at de fleste kvinder føder uden disse principper. I den ideelle verden burde Smertefri Fødsel erstatte den - efter min mening - meget skrabede og mangelfulde

Jeg var forbløffet over, at teknikkerne virkede SÅ godt.

Jeg havde høje forventninger, men var alligevel overrasket over, hvor godt det hele gik.

Det eneste, som kunne gøre kurset bedre, er flere moduler. Når noget er godt, vil man vel altid gerne have mere ;-) MARIE FALSIG (1. FØDSEL)

VIND BOGEN! KLIK HER

Efter en meget pinefuld første fødsel i 2006 og dernæst en smertefri fødsel i 2008 grundlagde Anja Bay sit firma SMERTEFRI FØDSEL og blev hurtigt kendt for sine indsigtsfulde og effektive kurser. I dag holder Anja foredrag i hele landet, træner selv gravide i København og uddanner blandt andre jordemødre i sine grundlæggende principper.

I 2009 lancerede hun Danmarks første online fødselsforberedelse, og i april 2015 havde mere end 10.000 kvinder taget hendes kursus digitalt eller live. I 2013 blev de første Smertefri Fødsel-instruktører uddannet i eget regi, i 2014 åbnede hun i samarbejde med jordemoder Krista Bella Hultén doulaforløbet Fødselspraktiker Certificeringen, og i 2016 åbner hun en helt ny masterclass uddannelse.

Desuden har hun udgivet bestselleren Smertefri Fødsel, som er et selvstudie i Anja Bay Metoden.

STØTTE

UNDGÅ RYGSMERTER UNDER GRAVIDITETEN Mange kvinder klager over smerter i ryggen under graviditeten.

Men smerterne kan afhjælpes med de smarte støttebånd og mavebælter fra Carriwell.

MED DE SMARTE STØTTEBÅND FRA

CARRIWELL KAN DU AFHJÆLPE RYGSMERTER

NYHED

€VEJL. PRIS

249,95

JUSTERBART STØTTEBÆLTE Det utrolig behagelige justerbare støttebælte yder støtte og øjeblikkelig lindring af smerter i lænden

BLØD: Den brede elastik og det bløde åndbare mik-

LINDRING: Dette graviditetsbælte giver let juster-

ENKEL: Bælte i ét stykke er nemt at tage på, vil vokse

bar støtte i lænden og i den bagerste del af ryggen, forbedrer staturen og lindrer ved smerter.

med dig og kan justeres til netop din størrelse og dit behov for støtte.

STØTTE: Det bløde brede bælte løfter din mave

blidt og fjerner tyngden og støtter samtidig din hofte.

rofiber stof er udviklet til din sensitive hud.

SØMLØS GRAVIDITETS STØTTEBÅND Carriwell Sømløs Graviditets Støttebånd er designet til at give din ryg og mave diskret, varm og behagelig støtte. Det sker ved forsigtigt at løfte vægten over hoften og samtidig støtte den nederste del af ryggen.

• Ekstra stræk over din mave og blid støtte under og til siderne.

• Det tykke stof på bagsiden sikrer god varme og støtte af lænden.

Båndet reducerer risikoen for overbelastninger og hjælper til at aflaste eksisterende ubehag eller smerter.

Det kan også bruges forebyggende.

• Jo længere henne i graviditeten du er, jo mere støtte har du brug for.

• Det unikke design sikrer, at båndet bliver siddende korrekt uden at rulle op eller ned.

• Båndet øger forsigtigt det støttebehov, din voksende mave har brug for.

• Sømløst elastisk stof, der er usynlig under tøjet.

• Fungerer også til at holde jeans, nederdele og bukser oppe. Brug båndet over toppen af dine jeans, og det vil skjule åbningen og holde dine jeans på plads.

• Passer perfekt over din mave og vil ikke irritere din hud.

• Blødt og åndbart stof, der giver varme til de dækkede områder.

€VEJL. PRIS

99,95

JUSTERBART VELCRO STØTTEBÆLTE Det justerbare støttebælte reducerer eller fjerner helt smerter i lænden, ved forsigtigt at løfte underlivet og derved give en mere rank holdning. €VEJL. PRIS

99,95

ENKELT: Nem at tage på og kan

tilpasses præcist efter dine behov.

STØTTE: Det brede bløde bælte

løfter din mave forsigtigt og letter presset mod underlivet.

LINDRING: Bæltet giver modtryk til

generne i lændeområdet.

BLØD: Den brede elastik er desig-

net i et blødt materiale, så den ikke skærer ind i den sensitive hud.

SØMLØS GRAVIDITETSTOP MED LET STØTTE Denne stilfulde og funktionelle top er specielt designet til gravide og har flere funktioner: Graviditets-BH, støttebånd til ryggen og moderigtig top, der har både terapeutisk og kosmetisk appel.

Toppen er et alternativ til smertestillende piller. Den er behagelig og kan reducere blandt andet rygsmerter.

• Letter vægten over hoften.

• Perfekt til daglig brug og/eller ved motion.

• Stoffet har en overlegen strækevne, mens støtte de rette områder.

• Forbedret kropsholdning ved at støtte maven, som reducerer rygsmerter.

• Uden bøjler, hægter eller velcro, som kan gnave eller irritere blodomløbet.

• Udskæringen giver et sensuelt udsendende og styrker den kommende mors selvtillid.

€VEJL. PRIS

199,95

€VEJL. PRIS

129,95

SØMLØS STØTTETRUSSE Behagelig er nøgleordet, når vi taler om gode graviditetstrusser. Carriwell har skabt de optimale støttetrusser med ekstra elastiske benåbninger og indbygget rygstøtte, der forsigtigt støtter maven og aflaster din ryg.

• Designet til at blive siddende korrekt uden at rulle op eller ned.

• Brug af trusseindlæg vil give mere sikkerhed og velbehag.

• Ribkanterne på bagsiden lindrer rygsmerter under graviditet.

• Ribkanten under maven giver blidt men effektivt løft og støtte.

• Bomuldsindlæg giver hygiejnisk komfort.

• Sømløst elastisk design, der er usynlig under tøjet.

• Fremstillet af silkeblødt åndbart stof, der ikke irriterer følsom hud.

SHOPPING

SKØNNE TING OG TØJ TIL MOR OG BARN Kaspár Maternity fører nøje udvalgte specialprodukter til mor og barn samt et udvalg af skønt ventetøj fra blandt andet USA og af designere, som man ikke finder mange andre steder.

Barselsgaver og lækre produkter som babytøj og legetøj til den lille ny kan man også finde hos KASPÁR MATERNITY. Meget af børnetøjet er 100% økologisk bomuld, og der er også mulighed for at forkæle den kommende eller nybagte mor med blandt andet smykker fra Andora Design.

FIND SKØNT VENTETØJ, BABY/BØRNETØJ OG GAVER HOS

KASPÁR MATERNITY

Ønsker man hjemmestrik til børnene, kan man selv vælge model, farve og garn, og det vil bliver strikket på bestilling. Legetøjet er udvalgt med fokus på kvalitet og holdbarhed.

Til de lidt større børn kan man finde hele Beatrix New Yorks sortiment af de lækreste rygsække, kufferter, drikkedunke, skoletasker, madkasser og iPad covers.

Alle taskerne er fuldstændig fri for PCV og phthalater, og er et stort hit i USA. Mange kendte er vilde med mærket, og deres børn ses ofte med en Beatrix New York model.

På de følgende sider kan du se et lille udpluk af produkterne fra Kaspár Maternity. Resten kan du se på WWW.KASPARMATERNITY.DK

BEATRIX NEW YORK KUFFERT

Den flotteste kuffert for børn i alle aldre. Med justerbart håndtag med flere forskellige låseindstillinger, så den passer dit barn uanset højde. Kåret af Oprahs O Magazine som “Det bedste til børn”.

799,-

VENTEKJOLE

Den perfekte sorte ventekjole, som fremhæver maven så flot. Vudskæring og flot vidde i ærmerne.

599,-

HELDRAGT

Super lækker heldragt i tyk kabelstrik.

Kan bruges som overtøj, og er også god til barnevognen, når det er rigtig koldt.

379,-

HÅRELASTIKKER

Super søde hårelastikker med blomster fra Lily & Momo.

37,50

VENTEKJOLE

Elegant ventekjole med slå-om fra Nicole Michelle. Det sorte stof med stræk hjælper til en flot pasform. Ærmekanter, kjolekanter og midterstykke er hvidt. Kan bruges før, under og efter graviditet. Har også en rigtig smart udskæring for ammende mødre.

949,-

SLANGE

Sjov Fjollerik slange fra Fjolletrold i dejlig blød kvalitet. Slangen fungerer rigtig godt som en lille sengerand til de små, eller som en stor bamse til de lidt større. 175 cm lang.

349,-

SKOLETASKE

Lækker skoletaske fra Beatrix New York, som er stor nok til at rumme skolebøger, madkasse, bærbar computer m.v. Denne slidstærke skoletaske har 2 ydre rum samt to sidelommer. Med polstrede ryg- og skulderstropper. Der er et ekstra mindre lynlåsrum inde i taskens store rum.

449,-

HELDRAGT

Super sød heldragt til drenge i lækker blød kvalitet i tynd strik med kænguru motiv. Med knapper forneden og 3 knapper ved venstre ærme, så den er let at få over hovedet, og det er let at skifte ble.

349,-

RYGSÆK

Skøn lille rygsæk med ugle fra Beatrix New York. Broderet med de sødeste dyr er disse robuste rygsække perfekte til at rumme alt, hvad dit barn har brug for i løbet af dagen. Også rigtig god til yndlingslegetøjet, når barnet skal på besøg hos venner eller bedsteforældre.

Med polstrede ryg- og skulderstropper.

329,-

IPAD COVER

Hold styr på videospil, musik og fotos med dette søde iPad cover fra Beatrix New York.

Vandresistent for ekstra børnebeskyttelse i tilfælde af, at der bliver spildt drikkevarer på coveret. Motivet er ligesom på taskerne broderet på, og det ser rigtig flot ud. Tilbudspris:

200,-

BABYNEST

Fin babynest fra Fjolletrold. Rigtig god at bruge, når baby er helt spæd, da den fungerer som en lille rede. Ligesom en sengerand i en tremmeseng skaber babynesten ekstra tryghed for den lille baby. Den er derfor også velegnet til for tidligt fødte børn.

VENTEBLUSE

549,-

Lækker ventebluse fra Funmum, som sidder rigtig flot - også på meget store maver. Stoffet er dejligt blødt og lækkert, og venteblusen er nem at amme i.

299,BABYTÆPPE

Fantastisk håndquiltet babytæppe, som giver baby et dejligt blødt underlag. Mange fine farver og mønstre, som baby kan ligge og kigge på. Kan også bruges som sengetæppe.

699,-

BARNEVOGNSPUDE

Barnevognspuden fra Fjolletrold er en rigtig god støtte til dit barn, når det skal op og sidde i barnevognen. Barnet får støtte alle de rigtige steder med denne dejlige pude.

Passer til alle typer barnevogne.

299,-

HELDRAGT

Sød heldragt i tynd strik med striber i lækker blød kvalitet. Med knapper forneden og 3 knapper ved det venstre ærme, så den er nem at få over hovedet, og det er nemt at skifte ble.

349,-

ØRERINGE

Super fine øreringe fra Andora Design. Passer til meget forskelligt tøj og er også en rigtig sød gave.

149,-

VENTEKJOLE

Fantastisk ventekjole fra Nicole Michelle. Den fremhæver din mave så flot, og er samtidig meget smuk. Du kan også sagtens bruge den uden gravid mave, da det hudfarvede stof under det sorte stof trækker sig sammen efter vask. Stoffet inde i kjolen er meget blødt mod huden.

1.199,-

SKOLETASKE

Lækker skoletaske fra Beatrix New York, som er stor nok til at rumme skolebøger, madkasse, bærbar computer m.v. Denne slidstærke skoletaske har 2 ydre rum samt to sidelommer. Med polstrede ryg- og skulderstropper.

Der er et ekstra mindre lynlåsrum inde i taskens store rum.

449,-

PUSLETASKER

NORDISK KV DEN MODER ENDELIG

EN SMART PUSLETASKE TIL BÅDE

MOR & FAR

Navnet Norseling er inspireret af det engelske ord Norsemen (folket fra Nord), og bag navnet gemmer sig et dansk firma, der har redesignet en gammel sy-selv pusletaske fra 70’erne til børnefamilien anno 2015.

VALITET TIL RNE FAMILIE

Designet og funktionaliteten passer til den moderne families behov, men idÊen til det hele stammer fra den 70’er taske, som parret bag Norseling selv modtog i barselsgave tilbage i 2010.

NAVY | SORT

LÆKKER OG PRAKTISK Norseling har samlet design og funktionalitet i én taske, der passer perfekt til den moderne familie, som tit er på farten. Pusletasken er i skandinavisk design - enkel og klassisk.

Det er muligt at vælge mellem flere forskellige farver på både tasken og stroppen og dermed skabe sit helt eget look, og der er mange kombinationsmuligheder at vælge mellem.

NAVY | ORANGE

NAVY | NATUR HVID

Funktionaliteten er i fokus i pusletasken fra Norseling, og i modsætning til de fleste andre pusletasker på markedet kan denne model foldes ud og fungere som familiens mobile puslebord.

Når tasken er foldet ud, har du har alt lige ved hånden, og baby bliver puslet i trygge rammer, uanset om det er på en bænk i parken eller i græsset på en picnic.

Inde i tasken er der 4 rum til bleer, 2 større rum, samt en lynlåslomme. Har du behov for at

VIOLET | ROSA

SORT | PETROLEUM

tage mere med, så medfølger desuden en stor aftagelig forlomme, som for eksempel kan bruges til ekstra tøj, flasker, babymad eller personlige ting.

Med pusletasken følger der også et blødt pusleunderlag i bomuld, som sættes fast inde i tasken med trykknapper, og let tages af igen, når det er tid til at vaske.

Hvis man ønsker flere pusleunderlag, kan disse købes separat, og Norseling har 4 lækre farver at vælge mellem.

VIOLET | SORT

SORT | NATUR HVID

MANGE MULIGHEDER Der er rigtig mange muligheder, når du skal vælge farver på din Norseling pusletaske.

Her kan du se et udpluk af farvekombinationerne. Du kan se alle kombinationerne her:

WWW.NORSELING.DK

SORT | ROSA

PUSLETASKEN FRA NORSELING FOLD UD Pusletasken fra Norseling kan i modsætning til de fleste andre pusletasker på markedet foldes ud og bruges som mobilt puslebord, der kan anvendes overalt, f.eks. i parken, i bilen, på ferien (og flyet), hos vennerne, hos bedsteforældrene, i sommerhuset eller på caféen.

LIGGEMÅL Pusletasken har et stort liggemål og kan anvendes i alle årene, hvor dit barn bruger ble.

OPBEVARING Pusletasken er udstyret med 4 indvendige rum til bleer, 2 større rum, en lynlåslomme samt en stor aftagelig forlomme, som kan bruges til ekstra tøj, flasker, babymad eller personlige ting.

Se de 4 forskellige farver pusleunderlag.

PUSLEUNDERLAG Der medfølger et aftageligt pusleunderlag i bomuld sammen med pusletasken. Underlaget spændes fast ved hjælp af trykknapper i elastikloops, der sidder skjult under hjørnelommerne. Flere underlag kan købes separat. De fås i 4 forskellige smarte farver.

STROPFARVE Gør din pusletaske personlig. Du kan selv vælge farve på stroppen. Der er 6 smarte farver at vælge mellem: Hvid (natur), sort, brun, rosa, petroleum og orange.

Se de smarte stropfarver, du kan vælge.

INGEN KEMI Pusletasken er fremstillet af slidstærke azofrie materialer uden skadelige kemikalier. Overskydende farverester er vasket ud inden produktion.

PÅ FARTEN Pusletasken er designet, så den kan hænges henover styret på din barnevogn eller klapvogn,

VIDEO Se denne lille søde video om Norseling.

FORSKNING

SÅ MEGET MÅ GRAVIDE DRIKKE Hvis man drikker for meget kaffe under graviditeten, øger det risikoen for lav fødselsvægt. Men hvor meget kaffe er OK?

Gravide, som indtager mere end 300 milligram koffein om dagen (svarende til mere end 3 kopper kaffe) har op til 60 procent øget risiko for, at barnet vejer for lidt.

Det viser forskning fra det norske Folkehelseinstituttet og Sahlgrenska Akademin i Sverige, som har analyseret data fra 59.000 deltagere i den norske mor og barn undersøgelse.

I modsætning til, hvad man måske skulle tro, viser de nye fund, at kaffedrikning ikke øger risikoen for at føde for tidligt. I stedet påvirkes fødselsvægten negativt.

Derudover viser de nye fund, at graviditeten også kan blive en smule længere af kaffedrikningen, selvom denne stigning i gennemsnit kun er på nogle få timer.

normalvægt, reduceres barnets vægt i gennemsnit med ca. 20-30 gram pr. 100 milligram koffein dagligt.

Effekten af 100 milligram koffein dagligt fra forskellige typer koffeinkilder var 5 timers længere graviditet, mens effekten af koffein kun fra kaffe øgede længden med 8 timer.

I nogle lande anbefales en øvre grænse på 300 milligram koffein pr. dag for gravide, svarende til ca. 3 kopper kaffe. Flere lande - deriblandt Norge og Danmark - anbefaler 200 milligram som øvre grænse.

Udover kaffe findes koffein blandt andet også i sort te, cola og visse energidrikke.

Kilde: Videnskab.dk

Når forventet fødselsvægt er 3.600 gram, som er en

HVOR MEGET

KAFFE ER FOR MEGET UNDER GRAVIDITETEN?

GRAVIDITETSKVALER

HAVVAND KAN GØRE UNDERVÆRKER FOR TILSTOPPEDE NÆSER Oplever du, at din næse stopper til under graviditeten? Det er helt normalt.

Tilstoppet næse er en af de mest almindelige graviditetskvaler. Hypertonisk havvand kan gøre underværker for din tilstoppede næse. Klaricare Sinomarin er et naturligt produkt mod stoppet næse og kan anvendes af alle - også gravide.

NATURLIG

HAVVAND

MOD TILSTOPPEDE NÆSER

Klaricare Sinomarin er en komplet serie af hypertoniske havvandsopløsninger, der dækker behovet i alle aldre fra baby til voksen.

Tilstoppet næse opstår, når slimhinderne i næsen hæver på grund af betændelse og overskydende væske.

Udover at fungere som lugtesans og luftpassage, er næsens andre vigtige funktioner at opvarme, fugte og rense indåndingsluften, så antallet af udefrakommende mikroorganismer (f.eks. virus og bakterier) mindskes, og svælget samt lungerne beskyttes mod udtørring og afkøling.

Hævelse af næsens slimhinder kan f.eks. skyldes overfølsom slimhinde, hormonelle forandringer, graviditet m.m. eller forskellige udefrakommende mikroorganis-

mer og allergener som f.eks. støv, tobaksrøg, pollen og lignende.

HVAD ER KLARICARE SINOMARIN? • Klaricare Sinomarin er en hypertonisk havvands opløsning med en patenteret saltvandskoncentration på 2,3%.

• Er rig på havets mineralsalte og sporstoffer, og har moderate antiseptiske og antibakterielle egenskaber.

• Består af 70% havvand og 30% renset vand uden nogen former for konserveringsmidler, kemiske tilsætningsstoffer eller lægemiddelsubstanser.

KLARICARE SINOMARINS MANGE EGENSKABER

effekt på grund af forskellen på saltkoncentrationen i næsevævet og i Klaricare Sinomarin.

• Klaricare Sinomarin lindrer tilstoppet næse og trykket i bihulerne via osmose - en naturlig mekanisme, der trækker overskydende væske ud af næsevævet. Derved reduceres hævelsen i næsens slimhinde.

Osmosen virker ved at trække overskydende væske ud af de hævede næseslimhinder, så man atter kan trække vejret igennem næsen.

• Renser næsehulen for ophobet slim, skorper, støv, snavs, forurening, allergener og andre urenheder.

• Gør slimsekretet flydende og hjælper til at genoprette næseslimhindens naturlige funktion.

• Tilfører fugt til næseslimhinden og lindrer tørhed i næsen.

• Forebygger sekundære øre/næse/hals-infektioner og -komplikationer, f. eks mellemørebetændelse.

• Kan anvendes som supplement til lægemiddelbaseret næsespray til at forbedre effekten af og/eller nedsætte brugen af disse ved behandling af tilstoppet næse (f. eks i forbindelse med forkølelse, bihulebetændelse eller høfeber).

SÅDAN VIRKER KLARICARE SINOMARIN Den normale saltkoncentration i næsevævet er 0,9%.

Klaricare Sinomarin er en hypertonisk havvands opløsning med en saltkoncentration på 2,3%.

Når Klaricare Sinomarin anvendes på næsens slimhinde, skabes en naturlig osmotisk

HVEM KAN ANVENDE KLARICARE SINOMARIN? Klaricare Sinomarin er et naturligt produkt, som kan anvendes til alle, inkl. spædbørn, gravide, ammende og personer med forhøjet stofskifte/blodtryk, hjertesygdomme og diabetes. Kan desuden bruges af alle med tilstoppet næse og tørhed i næsen f.eks. ved høfeber, allergi, forkølelse og influenza.

LÆS MERE Få mere at vide om Klaricare Sinomarin: WWW.DEGULE.DK

JUNIOR

VOKSEN 125 ml aerosol næsespray til voksne og børn over 6 år.

100 ml aerosol næsespray til børn fra 6 måneder.

• Sprayer en smule kraftigere end JUNIOR.

• Spray med sikkerhedstip, så man ikke kan komme til at stikke tippen for langt op i næsen.

BABY

• Velegnet til dem, der har brug for en effektiv spray og har behov for at skylle ofte.

• Blødere spraystråle i forhold til VOKSEN, så den er mere behagelig for de små næser.

• God til små børn, som ikke selv kan pudse næse.

MINI

• Effektiv ved meget tilstoppet næse, da den tilfører en større dosis havvand i forhold til MINI.

18 x 5 ml engangsampuller til nyfødte og babyer.

30 ml næsespray til voksne og børn fra 6 måneder

• Stor ampul med 5 ml, så der er nok til at skylle/ rense næsen effektivt.

• Velegnet til når du er på farten eller skal ud og rejse. Suppler gerne med VOKSEN eller JUNIOR derhjemme, da de skyller næsen mere effektivt.

• God til små børn, som ikke selv kan pudse næse.

• Ampullen har en genluks top, men skal bruges i løbet af 24 timer.

• Også velegnet til børn og voksne, som ønsker en næsespray med en blødere spraystråle end VOKSEN og JUNIOR.

SÅDAN ANVENDER DU

KLARICARE SINOMARIN ANVISNING TIL VOKSNE OG BØRN

2 Bryd plomberingen på flasken og fjern beskyttelse-

shætten og sæt sprayspidsen på (gælder kun Klaricare Sinomarin Junior). Ved Klaricare Sinomarin Baby vrides en engangspipette af, og genlukstoppen på pipetten vrides af.

1 Puds næsen, før du bruger Klaricare Sinomarin.

2 Bryd plomberingen på flasken, fjern beskyttelseshætten og sæt sprayspidsen på (gælder kun Klaricare Sinomarin Junior og Voksen).

3 Bøj hovedet let forover henover en håndvask og drej hovedet til højre.

4 Før forsigtigt spidsen af sprayen op i venstre næsebor og tryk.

5 Drej hovedet til modsatte side og gentag i det andet næsebor.

6 Fjern Klaricare Sinomarin sprayen fra næseboret, og lad opløsningen virke i nogle få sekunder og puds derefter næsen.

7 Gentag, hvis nødvendigt.

8 Fjern sprayspidsen fra flasken (gælder kun Klaricare

3 Læg barnet ned på ryggen og drej barnets hoved

til højre eller læg barnet på siden (det er vigtigt, at hovedet er drejet til siden).

4 Før forsigtigt sprayspidsen/pipetten op i det næsebor, der er øverst/vender opad og tryk.

5 Drej barnets hoved/barnet til modsatte side og gentag i det andet næsebor.

6

Fjern sprayspidsen/pipetten fra barnets næsebor, sæt barnet op og lad opløsningen virke i nogle få sekunder og tør derefter næsen eller brug en næsesuger til at fjerne slim.

7 Gentag, hvis nødvendigt.

8 Fjern sprayspidsen fra flasken (gælder kun Klaricare

Sinomarin Voksen og Junior). Efter hvert brug vaskes sprayspidsen grundigt med varmt vand og tørres af.

Klaricare Sinomarin Baby er engangspipetter og skal bruges indenfor 24 timer efter åbning.

Sinomarin Voksen og Junior). Efter hvert brug vaskes sprayspidsen grundigt med varmt vand og tørres af.

ANVISNING TIL BØRN, DER HAR BRUG FOR HJÆLP

1 Tør barnets næse før brug af Klaricare Sinomarin.

VIDSTE DU DET? Det havvand, der anvendes til Klaricare Sinomarin produktserien, indsamles i Cancale bugten på Bretagnes kyst i Frankrig. Området er kendt for sit åbne hav og stærke tidevandsstrømme, som sikrer havvand af førsteklasses kvalitet. Vandet undersøges regelmæssigt af de franske myndigheder og opfylder det franske sundhedsministeriums standarder.

FØDSELSVÆGT

FØDSEL AF ET

STORT BARN

13

MØDRE FORTÆLLER OM AT FØDE ET BARN PÅ OVER

4 KILO

ERFARING MED STORE BØRN VED FØDSLEN? Jeg har termin om 13 dage og fødte for 7 år siden min datter. Hun vejede 3.884 gram ved fødslen og blev skønnet til 2.800. Min mand var 4.500 og 57 cm, da han blev født. Jeg frygter meget at føde så stor en baby, da jeg selv er meget lille og har veninder, hvis ringmuskel sprang med “normal” størrelse baby. Jeg er bekymret for at få en møgfødsel. Han er nu skønnet til ca. 3.400 gram.

Min jordemoder lytter desværre ikke rigtigt til mine bekymringer. Hun siger bare, at jeg sagtens kan føde en baby på 4 kg. Så nu vil jeg høre jer, der har født store børn, hvad jeres erfaringer har været - både gode og dårlige.

Smil fra en bekymret gravid Mia.

MIN FØRSTE VAR 4.440 GRAM Han var også stjernekigger, så han kom ikke ned, da hans hoved ikke vendte, som det skulle.

Jeg havde veer i omkring 2 døgn, til sidst med vedrop (min krop var blevet helt udmattet, da det er ret så svært/hårdt at have stærke regelmæssige veer i over 30 timer), men jeg åbnede mig aldrig helt. Jeg kom op på 8-9 cm, og så begyndte det at gå tilbage. Så jeg endte med kejsersnit.

Nr. 2 kom 4 uger for tidligt og var derfor “kun” 3.600 gram. Det gik OK. Jeg skulle syes en del, men ikke noget alvorligt. Jeg fik 4-6 sting, men ikke noget med min ringmuskel ;-) Hvis jeg havde gået tiden ud, ville han nok have været på omkring de 4.500 gram.

Min søster fødte en på 4.600 gram. Hun fik sprængt ringmusklen over og har faktisk stadigvæk problemer derfra (nu 20 år senere). Det sagt, så kender jeg også piger, som har født over 4 kilos babyer uden problemer og andre, som har sprængt/revnet med børn på kun 3,5 kilo.

Jeg tror, det mere er kvindens “evne” til fødsel, end det er barnets størrelse, som er afgørende, og i min familie er vi gode til at være gravide men dårlige fødere ;-)

Jeg troede faktisk, man nu om stunder selv kan bede om - og få - et kejsersnit, bare fordi man er bange for fødslen. Men det er åbenbart ikke alle steder?

SOLVEIG

LISBETH

JEG HAR FÅET FORTALT

MINE VAR 4.250 OG 4.150 GRAM

At det er kvindens “indretning”, der gør sig gældende, når det handler om, hvor store børn bliver. Jeg har nok arvet det fra min farmor og hendes mor, som fik børn på 4 kg, 4,5 kg og 5 kg.

Mine var begge omkring 4.200 gram, og fødslerne gik relativt problemfrit. Det er hovedet, der er den tricky part, så vidt jeg har forstået, og så meget større bliver det vel ikke af, at babyerne var lidt buttede.

Selv fødte jeg en søn på 4.800 gram 16 dage over tid og valgte efterfølgende kejsersnit. Dette kan du jo bede om. Min den ældste blev født med den ene arm oppe ved hovedet, så det gjorde det ikke nemmere. Hvis ikke han havde gjort det, havde jeg ret sikkert haft en fin fødsel.

Jeg er relativt slank (170 cm og 61 kg), og min mor har født 5 børn, der alle vejede omkring 3.500 gram. Min mands mor har derimod født 3 børn alle over 4 kg, og hun er et lillebitte nips. Så det er hendes skyld :-)

Men de to andre vejede 4,5 og 3,9 kilo 16 dage før termin. Den ældste har ikke samme far som de yngste. Jeg vejede selv 3.600 gram og var det tungeste barn, min mor har fået.

“

Jeg tror, det mere er kvindens “evne” til fødsel, end det er barnets størrelse, som er afgørende, og i min familie er vi gode til at være gravide men dårlige fødere.

Jeg ville ikke være bekymret, når det kun er omkring 4 kilo, og du kan jo altid få lavet en fødselsaftale eller simpelthen bare bede om et kejsersnit fra start.

EVA

MIN FØRSTE VAR 4.200 GRAM Det var en helt almindelig og faktisk ret nem fødsel.

Jeg fik en ret stor rift og måtte syes, men der skete altså intet med min ringmuskel eller lignende.

Nr. 2 vejede 3.600 gram, og der fik jeg end ikke en rift.

Nr. 3 kom til verden ved akut kejsersnit - og det var jeg bagefter taknemmelig for. Han viste sig nemlig at veje 4.500 gram.

Jeg fik ingen skader overhovedet, og der gik ikke ret lang tid, før alt “dernede” virkede fint igen.

Don’t worry. ÆBLEBLOMST

MIN FØRSTE VEJEDE 3.890 GRAM

Og jeg gik i stykker både indvendigt og udvendigt - dog ikke ringmusklen, selvom de frygtede det til at starte med.

Nummer 2 vejede 4.100 gram, og jeg fik 2 sølle sting efterfølgende. Jeg var ellers meget bange for, at jeg ville gå meget i stykker, også med tanke på det arvæv fra 1. fødsel, som jo kan være lidt stivere end almindeligt væv. Så absolut god erfaring med en 4+ kilos baby.

Min nummer 1 blev i øvrigt skønnet til 3 kilo og nummer 2 til lige over 3,2 kilo før fødsel.

ZETTE

20 PROCENT af de danske babyer vejer over 4 kilo ved fødslen, hvilket er den øvre grænse for normalvægt. Det gør Danmark til et af de lande i verden, hvor der fødes de absolut største babyer. Danmark ligger sammen med Norge blandt de lande med den højeste gennemsnitlige fødselsvægt.

MIN NR. 2 VEJEDE 4.600 GRAM Og målte 56 cm. Han blev vurderet til ca. 4.200 gram, og da de tog vandet, var der så meget fostervand, at de satte vægten ned til ca. 4.000 gram.

Jeg havde store problemer med at presse ham ned gennem bækkenet, så overlægen måtte ind og hoppe på min mave for at presse ham ud.

Men ud kom han, og jeg sprak næsten ikke. Læge og jordemoder var totalt overraskede over den kæmpebaby, der kom ud.

Grunden til, at ringmusklen sprang ved den første, tror jeg skyldes et langvarigt fødselsforløb, der endte med vedrop. Og så gik det måske for stærkt til sidst.

De andre gange har der intet været. De er født uden problemer og vi har været hjemme inden for få timer efter.

LINDA

4.440 OG 4.980 GRAM Vejede henholdsvis nr. 1 og nr. 2.

Ved første fødsel endte det med sugekop, fordi jeg blev udmattet og kom for sent på hospitalet, fordi jeg ikke insisterede nok på, at jeg selv kunne mærke, hvor langt i forløbet jeg var.

Jeg ventede altså til, der var x antal minutter mellem, og veerne var x antal sekunder lange. Jeg blev klippet på grund af oplægning af sugekop og blev efterfølgende syet. Der var ingen andre problemer.

Anden gang lyttede jeg til min krop, og havde en skøn og helt naturlig fødsel på trods af de næsten 5 kilo. Jeg er almindelig højde med små hofter og slank.

Jeg blev syet lidt indvendigt, fordi barnets mave (!) sad lidt fast, men ingenting, der har givet problemer. Ringmusklen blev altså ikke påvirket.

Min første vejde 3.928 gram, og der sprak jeg meget mere og blev taget med sugekop.

Hvis jeg skal have flere børn, vil jeg vælge en naturlig fødsel igen, da 2. gang var en skøn oplevelse. Men du kan jo aftale, at det skal være kejsersnit, hvis du føler dig meget utryg nu eller undervejs i fødslen.

Under hele graviditet nr. 2 udviste jeg stor bekymring for fødslen til jordemoder og læge, og ingen af dem tog mig seriøst, synes jeg.

LINE

TUMLING

MINE HAR VEJET MIN DEN FØRSTE

Hhv. 3.670, 4.325 og 3.520 gram. Så denne behøver ikke at blive større end din første.

Vejede 3.750 gram, og der sprang min ringmuskel. Efterfølgende har jeg fået 5 børn mellem 4.050 og 4.350 gram uden problemer, heller ikke med ringmusklen.

Ved min nr. 2, som var den store, gik jeg slet ikke i stykker (ingen syninger) på trods af, at han også havde hånden oppe ved hovedet.

Jeg forstår godt din bekymring, men jeg er sikker på, det nok skal gå fint :-)

JEG HAR FØDT 3 STORE BØRN

NAMOR

Min mand vejede 5 kilo, da han blev født, og min jordemoder ved vores første fælles barns fødsels sagde, at den slags ikke var arveligt.

3 STORE BABYER

Nå, men så kom vores søn på 4.870 gram (jeg gik 13 dage over tid), en datter på 4.350 gram (på dagen) og endnu en datter på 4.225 gram (10 dage før termin).

Jeg har født 3 store baby drenge, og det var kun ved den første, jeg bristede lidt (eller blev klippet på grund af hård sugekop).

Nr. 1: 4.530 gram og 54 cm (se ovenstående).

Nr. 2: 5.900 gram og 60 cm (jeg fik 2 små knuder).

Nr. 3: 4.430 gram og 55 cm (var stjernekigger, men bestemt min nemmeste fødsel).

Min farmor fødte store børn over 5 kilo hjemme på stuegulvet under 2. verdenskrig uden problemer.

Hvis din jordemoder og læge ikke er bekymrede, så tror jeg også du skal trække vejret godt ned i maven og tro på dem. Du har født før, og derved er “vejen banet”. Selvom dit 1. barn ikke var så stort, har der været en igennem din fødekanal.

KARINA

Så arveligt er det nu nok i nogle tilfælde :-) Jeg vejede selv 3.600 gram.

Min søn er født ved en hård vaginal fødsel, næste ved akut kejsersnit og den sidste ved planlagt kejsersnit.

Men mine fødselsforløb skyldes ikke størrelsen på børnene, men det faktum, at de ikke roterede rigtigt i mit bækken og havde dårlig puls.

Jeg syntes, mine store babyer var rolige og kunne holde sig varme.

BULLEN

3.460, 4.700 OG 4.100 GRAM Den sidste blev født 14 dage før tid, idet jeg absolut ikke havde lyst at få så stort et barn igen, og held-

SANDSYNLIGHEDEN for at få et meget stort barn er betydelig større, hvis moderen er rigtig overvægtig.

LÆGE DORTE MØLLER JENSEN, ODENSE UNIVERSITETSHOSPITAL

MINE 3 Jeg havde en rigtig skidt fødsel ved den første. Jeg var utrolig smal og lille. Fødslen tog 16 timer, og hun var 3.700 gram og 53 cm.

Nr. 2 frygtede jeg, men det var en ren drømmefødsel, for nu havde min krop, bækken m.m. jo prøvet det før.

Hun vejede 4.150 gram og var 58 cm, og fødslen tog 2-3 timer.

Nr. 3 var endnu en drømmefødsel. Hun vejede 4.450 gram og var 55 cm lang. Det tog 1½-2 timer.

igvis lyttede de til mig. Det er samme far, men de to sidste har helt klart arvet de samme gener. De ligner hinanden rigtig meget.

Ved nr. 2 på de 4.700 gram havde de på fødselsdagen skønnet barnet til 3.700 gram. Så jeg giver ikke en skid for deres skøn.

Ved nr. 3 fik jeg en vægtscannning, som var nogenlunde korrekt. Skal jeg have en mere, vil jeg helt sikket kræve samme forløb, selvom det ikke er samme far.

Jeg synes ikke, det er slemt at føde en 4+ kilos baby, og jeg har intet fået af hjælpemidler, bedøvelse eller lignende (jo, sugekop og ilt ved den første, da hendes hjertelyd dykkede). Jeg sprang heller ikke og har aldrig skullet syes eller lignende.

Jeg er sikker på, du får en god fødsel. Du har født en gang før, så dit bækken er udvidet til at føde en 4 kilos baby. Min veninde fik en på 4.700 gram!

Held og lykke!

CHRISTINA MORTIL3

KAN DU SLÅ DEM? 6,1

6,6

Den “lille” pige Jasleen satte i 2013 ny rekord i Tyskland med sin fødselsvægt. Hun vejede hele 6.110 gram og var 57,5 centimeter lang. Moderen ankom først til fødeklinikken på selve dagen, og pigen kom til verden uden kejsersnit. Da lægerne undersøgte moderen, opdagede de en sjælden diabetesform, der kunne være forklaringen på pigens størrelse.

I 2007 fødte en mexicansk kvinde drengen Antonio på hele 6,6 kilo og 55 cm. “Vi har ikke fundet nogle abnormaliteter i barnet. Han har højt blodsukker og en mindre blodinfektion, men det er under kontrol”, udtalte hospitalsdirektøren. De to forældre behøver ikke den store tilvænning til deres store babydreng.

Han har nemlig en 7 år ældre søster, der vejede 5,2 kilo, da hun blev født.

7,3

8,7

Den 39-årige Janet Johnson var godt klar over, at hun bar rundt på en stor baby, da hun var gravid i 2011.

Men 7,3 kilo nyfødt dreng havde de alligevel ikke regnet med på fødeafdelingen på et sygehus i Longview i Texas. Drengen hedder JaMichael Brown, og han er muligvis den største baby i Texas’ historie. Forud for hjemkomsten havde forældrene travlt med at bytte alt det nyindkøbte babytøj til større størrelser. Den nyfødte dreng brugte nemlig tøj, der svarede til en 1-årig drengs alder.

En indonesisk kvinde fødte i 2009 en kæmpe dreng, som vejede 8,7 kilo og målte 62 cm, da han kom ud af mors mave ved kejsersnit, og han har slået rekorden som den tungeste baby i Indonesiens historie. Den nyfødte dreng var sund og rask og havde en - måske ikke overraskende - stor appetit. Lægerne mente, at årsagen til den høje fødselsvægt kunne skyldes det faktum, at den 41-årige mor led af diabetes.

KILO

KILO

KILO

KILO

stjernebabyer på vej* * KENDTE GRAVIDE

Der venter et sandt babyboom af børn med kendte forældre. Se her hvilke kendte, der venter barn i den kommende tid.

PRINSESSE MADELEINE Den svenske prinsesse Madeleine og hendes mand Chris O’Neill venter deres 2. barn til sommer. De har i forvejen Leonore på 1½ år.

REMEE X Factor-dommer og musikproducer Remee skal være far igen. En lille bule på Remees kæreste Mathilde Gøhlers mave vidner om, at de to skal være forældre til sommer. Remee har i forvejen datteren Emma på 15 år.

JULIE BERTHELSEN Sangerinden Julie Berthelsen skal være mor for anden gang. Det afslørede hendes 3-årige søn Casper Nanoq i en video på Facebook i starten af april. Familieforøgelsen finder efter planen sted til oktober.

JOEY MOE Sanger Joey Moe (29) og hans kone Zenia venter deres første barn til sommer. Zenia har tidligere været gravid, men graviditeten endte desværre med en abort.

BENEDICT CUMBERBATCH Den engelske skuespiller Benedict Cumberbatch (38) blev gift Valentins dag 2015 med teaterdirektør Sophie Hunter (36), og de venter deres første barn, som efter planen melder sin ankomst til sommer.

GAVE

FÅ EN GRATIS

BABYPAKKE Lige nu kan du få en babypakke helt GRATIS! Du får et skønt puslingetæppe fra Hjorth i super blød kvalitet, en farverig blomst fra Lamaze med knitrende blade, der stimulerer dit barns sanser, samt bogen “Den lille bog om sprog”. Babypakken har en samlet værdi af 397 kroner, men du får den for 0 kroner (du skal kun betale 39 kroner for porto og ekspedition).

FÅ EN SKØN PAKKE TIL DIN BABY HELT

GRATIS!

“

Bestil den gratis babypakke allerede nu, mens du er gravid, så den ligger parat, til når du har født.

SKØNT PUSLINGETÆPPE FRA HJORTH COPENHAGEN

FARVERIG BLOMST FRA LAMAZE

Det har været en lang rejse for at nå frem til dette tæppe, som er designet af Louise Hjorth. som er indehaveren af Hjorth Copenhagen, det super moderne børnebrand, der står for kvalitet og lækkert design.

I den gratis babypakke medfølger også en farverig blomst fra Lamaze. Blomstens blade knitrer, når man rører ved demm og stimulerer dit barns sanser. Blomsten kan vaskes i vaskemaskinen, hvis den skulle blive beskidt.

Det var svært at finde på et navn til det nye fine babytæppe, for hvis det skulle tage navn efter brugen, så kunne der være mange navne til det: Barnevognstæppe, slumretæppe, pusletæppe, badetæppe, turtæppe, legetæppe, trygheds-tæppe osv.

Men nu hedder det altså puslingetæppet, for der, hvor man har brug for et tæppe, er jo i de første par år eller tre, mens baby er et lille pus, der i mange forskellige situationer har brug for et superblødt omslag eller underlag.

Mens man har et spædbarn, har man jo rigtig meget brug for sådan et blødt babysvøb, der passer til alle overgangene mellem den ene tilstand og den næste.

Lidt senere ligger baby måske på gulvet og leger på det eller tager en lur på sofaen. En lang overgang vil det sikkert ligge i barnevognen og være med på tur, hvad enten det er fordi, dynen er for varm, eller trappeopgangen er for kold.

For manges vedkommende ender tæppet måske med at være en dejlig blød forsikring, der kan være med på turen i klapvognen, helt op til barnet er blevet 3-4 år.

Alle, der får tæppet i hænderne, tager det op til kinden og siger “Nej, hvor er det blødt og lækkert!”. Det håber vi også, I siger, og vi ønsker rigtig god fornøjelse med forhåbentlig mange års brug til tryghed og varme.

Puslingetæppet har en værdi af 249 kroner.

Lamaze blomsten har en værdi af 49 kroner.

DEN LILLE BOG OM SPROG Få inspiration til lege og aktiviteter, som kan stimulere dit barns sproglige udvikling.

Lyde, fysiske aktiviteter, højtlæsning og remser er med til at opbygge dit barns tillid og selvværd, og er smadder sjovt.

Den lille bog om sprog har en værdi af 99 kroner.

BESTIL NU Du kan sagtens bestille din gratis babypakke nu, mens du er gravid. Så ligger den parat, til når din guldklump er kommet til verden. â BESTIL BABYPAKKEN HER

Gravid fotografering 9 måneder - og så pludselig er maven væk. Hvordan vil du huske denne specielle tid, de små spark, din glød og glæden i dit smil?

Alle kigger på dig på den der helt specielle måde - for der findes ikke noget mere smukt end en kvinde med en baby i maven.

At få taget mavebilleder er en helt perfekt måde at forevige din graviditet på. De 9 måneder flyver afsted, men det er en tid, du aldrig vil glemme.

Hos Marylou Studio kan du få taget billeder af din mave, som du med garanti vil værdsætte resten af livet.

KONKURRENCE

VIND

BOGEN! VI UDLODDER

5 STK.

KLIK HER OG DELTAG I KONKURRENCEN

FÅ EN DEJLIG BABYPAKKE

GRATIS (+39 kr. i porto og ekspedition)

VÆRDI :

+

397,Skønt puslingetæppe fra Hjorth i super blød kvalitet. Værdi: 249 kroner.

+

Den lille bog om sprog med inspiration til lege og aktiviteter, som kan stimulere dit barns sproglige udvikling. Værdi: 99 kroner.

Farverig blomst fra Lamaze med knitrelyde i bladene, som stimulerer dit barns sanser. Værdi: 49 kroner.

KLIK HER OG BESTIL DIN GRATIS BABYPAKKE

FLERE GRATIS MAGASINER Der er meget mere gratis læsestof til dig om graviditet og små og store børn. I magasinet GRAVIDA finder du alt om den positive graviditet og fødsel. I MIN BABY kan du læse alt om det bedste vi har, og DIT BARN handler om de store unger. Du kan læse alle de nyeste og tidligere udgaver af magasinerne på www.lifemags.dk - og det er naturligvis helt gratis!

GRATIS TIL DIG