130 sjove lege til dig og dit barn
l e d n a h g o b e t s e m r Ì n n i d Køb den i www.fadl.dk/forlag
bevĂŚg dig sjov leg
med dit barn
130
SJOVE OG INSPIRERENDE LEGE
Bevægelse og motion er sundt, og så er det hyggeligt at tumle sammen. Bogen BEVÆG DIT MED DIT BARN giver dig fif og tricks til, hvordan din familie på en let og overskuelig måde kan få leget motion og bevægelse ind i hverdagen.
behov for at beskytte og hjælpe deres børn i længere tid. Den første gruppe opfatter måske den anden som pylrede, mens den anden gruppe modsat betragter den første som uansvarlige. Der er forskel på, hvornår og hvordan forældre bliver klar til at udfordre deres børns bevægelsesfærdigheder, og dermed også på, hvor meget forældrene bevæger sig med deres børn. På samme måde er alle børn forskellige. De udvikler sig fysisk og motorisk på hver deres måde, og de bliver klar til nye udfordringer i forskelligt tempo. Hvad enten du minder mest om den “uansvarlige” eller den mere “pylrede” forældretype, og uanset om dit barn er dristigt eller forsigtigt, er glæden ved bevægelse vigtig
Du kan have det sjovt med dine børn og samtidig være sund. Med denne bog i hånden får du det bedste redskab til sjovere kvalitetstid med dine børn. Med bogen får du nemlig 130 sjove og inspirerende lege, som giver smil på læben og sved på panden. Legene er lige til at gå til og kan nemt passes ind i en travl hverdag.
SJOV OG NÆRVÆR At lege fysisk aktivt med sine børn er en gave, både til barnet, men også til dig selv som forælder. Bevægelseslege er kilde til sjov og nærvær mellem børn og forældre. Dertil kommer de gode sideeffekter som forbedret motorik, sundhed med mere. En del børnefamilier oplever, at travlhed, manglende inspiration eller andre ting står i vejen for den fælles bevægelse. Ønsket med denne bog er, at den kan være ny inspiration for alle forældre og børn, der gerne vil bevæge sig mere sammen. Nogle forældre lader deres børn skabe egne bevægelsesmæssige erfaringer tidligt i livet, mens andre har
Forhåbentlig kan fælles bevægelsesaktivitet skabe endnu mere nærvær i jeres familie, og jo tidligere I kommer i gang, jo større er chancen desuden for, at dit barn bevarer en aktiv livsstil livet igennem. Det er aldrig for sent.
HVAD ER DIN UNDSKYLDNING? Uanset om det er manglende tid, manglende erfaring ja, manglende hvad-som-helst - der er forklaringen på, at I ikke bevæger jer nok sammen, så kan ny inspiration og nye værktøjer være det første skridt mod ændrede familievaner. Bogen beskriver en lang række sjove aktiviteter, I kan lave sammen. Bogen er inddelt i 4 afsnit, der svarer til 4 aldersgrupper. Under hver aldersgruppe findes der inspiration til bevægelsesaktiviteter ude og inde, i sportshallen, til weekender og på ferier. Udfordringerne er for alle børn i alderen 0-12 år og deres forældre. Det er ikke nødvendigt, at du skaber store forandringer i din hverdag. Bogens aktiviteter er tilpasset en almindelig hverdag, hvor man har tid til lidt leg i stuen, haven eller parken i 10-30 minutter uden at skulle finde en masse udstyr frem. Du kan vælge at følge legene, som de beskrives i bogen, eller du kan lade dig inspirere til at udvikle legene, som du og dine børn selv vil. Den eneste regel er, at det skal være sjovt at være sund!
Læs mere om bogen på â www.FADL.DK