apa
Klogere på kroppen
(...) at “gå til apa” er en anden måde at være sammen på. Man får noget man ikke vidste man havde brug for.
s Fødselsforberedelse
s
Efterfødselskurser 0-3 mdr.
8 holdtyper med kropstræning for gravide. Førstegangsfødende, flergangsfødende og par.
6 holdtyper for første-, flergangs- og tvilligemødre med vægten på genoptræning, viden og udvikling.
s Efterfødselskurser 3-12 mdr.
s Forældre og børn 1-5 år
10 holdtyper med fokus på tema kropstræning, babymotorik, babymassage og Marte meo.
s Rytmik og babysvømning 3-15 mdr.
10 holdtyper inden for rytmik, babysvømning og Far på orlov.
8 holdtyper for børn/forældre med udgangspunkt i børnenes behov og formåen.
s
Kropstræning og afspænding
11 holdtyper for kvinder og mænd i alle aldre, hver dag i ugen. Energi og velvære.
apa Borgervænget 7A, 1.• 2100 København Ø Tlf. 3526 0011, man.-fre. 10.00-12.00 og 13.00-14.30 apa@apa.dk • www.apa.dk apa (aftenskolen for psykomotorik og afspændingspædagogik) beskæftiger sig med forskellige typer af bevægelses-, afspændings- og fødselskurser. apa henvender sig til alle aldersgrupper og tilstræber at tilbyde undervisning, der tilgodeser alle de faser, livet byder på. apa tilbyder desuden foredrag med efterfølgende debat om relevante emner.
apa