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Imagina una hermosa flor y hazte las siguientes preguntas: ¿Cómo son las flores? ¿Qué les pasa si las tratamos con mucha o sin cuidado?

Ahora imagina que tú eres esa flor. Las distintas áreas de tu vida son los pétalos que la conforman. Piensa en las cosas que haces y dejas de hacer, que te indican si estás valorándote realmente. Califica tu yo corporal, espiritual, familiar, social, laboral, lúdico con un puntaje del 1 al 5. Analiza tus resultados y establece acciones que te permitan valorarte y te lleven a sentirte bien con tu persona.