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02
2022 年 5 月 13 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
May 13, 2022 Friday
人生百味 / 心理健康
Health Times Weekly
周刊
时间之魅
02
一夜无眠 我十歲那年的夏天，我爸和我妈商量，请单 位的白副厂长来家里喝酒。我妈搓搓手，对我爸说：
这天晚上，白厂长和我爸酒喝了不少，但菜 没吃几口。看来，白厂长对“无鸡”之宴不感兴趣。
“得把家里那只芦花鸡宰了，炖一锅鸡肉招待白 厂长。”
我爸那天很没面子，头一次请领导吃饭，没 一点儿荤腥，这是拿白厂长不当干部呀！我不敢
那个白厂长，长得尖嘴猴腮，一副反面人物
直视我爸的眼睛，怕诡计被我爸看穿。
的长相，我对他没有好感。我家这只芦花鸡，我 养了好几年了，和我感情深厚得很。我妈以前逗
我在忐忑中熬走了白厂长，我爸叹息：“这
我，要卖掉鸡给我扯新衣服，我都没让卖，我要
下毁了，白厂长肯定不高兴，咱家儿子的工作没
养着它下蛋。我妈要将芦花鸡炖了，给白厂长吃，
戏了。”
我当然不同意了，但我知道爸妈一起决定的事情， 是改变不了的。
这时我才知道，爸妈请白厂长吃饭，是让他 给大哥安排工作呀！
于是，我拿定了主意。这天，白厂长刚踏进 家门，屁股还没坐热，我就悄悄溜到鸡舍旁，将
虽然我很后悔，但事已如此，我更不敢暴露
芦花鸡抱了出来，一溜小跑，跑到村里大兰家，
自己了。趁着天黑，我去大兰家将芦花鸡抱了回来。
把芦花鸡藏在她家里了。我告诉她：“好好帮我
骗爸妈说，我在胡同里玩时，正好碰到芦花鸡往
看着芦花鸡，等白厂长走了，我再来取鸡！”
家走。
交代完，我哼着小曲回家了。回到家，便见
大哥的工作算是毁在我手里了。这天夜里，
我妈在院子里到处翻找，我哥哥也跑出去找芦花
芦花鸡不知咋了，一直叫，一直叫。它叫一声，
鸡了。
我心里便抖一下。像是芦花鸡在谢我，又像是大 哥在骂我。才十岁的我，一夜无眠呀，头一次体
我妈问我：“看到芦花鸡没？”我强装镇定
会到失眠的滋味。
地回：“没有呀！”说着，还假装到处帮我妈找。
人到中年，忽然对时间有了“痛”感。那种新 鲜的“痛”，初次降临于某天下班路上。在十字路口，
还有，那些天才的人物，是获得了时间金手
看着红色数字跳跃着一下下变换，10、9、8、7、6、
指的额外点化和赐予吗？他们在各自领域的惊人
5……我的心骤然紧缩起来，哦，疼。是的，一种
成就，似乎來得挺容易，灵感和发现如泉水般自
皱巴巴的疼。那逃遁而去的一秒一秒，便是生命啊。
然涌出，只管俯身舀取便是。他们在时间里，好 像永远悠游自在。
我心里非常忐忑，害怕家人寻到大兰家，将芦花
第二天，我爸下班回来，却乐得嘴都咧到耳
鸡找到了，到时候大兰将我“供”出来，我肯定
朵根了，进门便对我妈说：“咱儿子的工作，白
少不了挨一顿胖揍。
厂长说过几天就安排！”白厂长这是唱的哪出戏？ 我爸解释道：“昨天白厂长来咱家喝酒，看到咱
但我妈并未挨家挨户地找，也没满村扯着嗓 子喊。我问妈：“你们找鸡，怎么不喊呢？”
真的提速了？每天最痛恨时间不够用，还没展开，
可是深入了解后，就知道，天才人物，不过
还没觅得闪身进入的缝隙，天色就暗了。一天的
是跟时间达成了相通相融、和谐共处，他们在某
很少见到油花。”他指着我的脸，说：“特别是 他看到咱家妮儿，脸蜡黄蜡黄的。白厂长说，他
我妈说：“明事理的人知道后，会帮着找。 要是碰到小心眼的乡邻，到他家附近扯着嗓子找，
也许是因为中年对时间敏感了？也许是日子
家待客都没有一点儿荤腥，料想咱家平时吃饭也
舍不得多吃菜，想留着给孩子们吃。他决定，照 顾咱家一个就业名额。”
会认为我们在怀疑他，反而闹出误会。” 其实，昨天我那是害怕藏鸡的事露馅，吓得
日子，又嗖的一下过完了。刚刚过完新年，一眨
领域的建树，也都无一例外地用尽了全部的精力
所以，我妈让我们“哑巴”找鸡，围着村庄
眼又是新年；刚刚是孩子进入中学，一眨眼孩子
和时间。他们将单纯、劳作的一生，投注在了时
找了三遍，也没找到。那是上世纪 80 年代，下午
工作，也算歪打正着。自那以后，我看白厂长，
大学都毕业了。时间如“复兴”号一闪而过，只
间里。那些自如的创作，便是在与时间的融会中
一两点肉铺便关门了。我妈傻了，就指着这只芦
再也不觉得他像反面人物了，觉得他越看越顺眼
留给人一道虚幻的影，什么也看不清。
长出来的苗子，离开时间的赋予，什么都不会产生。
花鸡请客呢，鸡不见了，肉铺又关门了，只能做
了！
脸没了血色。不过，我藏鸡，反倒促成了大哥的
一桌素菜下酒。 那青葱年少分明就在昨天啊：日子是老槐树
“得来全不费功夫”的偶然，其实是建立在“踏
上的碎叶子，过也过不完；少年心动，亦如暮春
破青山”的基础之上。因此牛顿感叹，天才就是
初夏的新草，数也数不尽……那时，时间叫人好
长期劳动的结果；爱迪生直言，天才就是 1% 的灵
生厌烦：周末怎么来得那么慢？新年什么时候才
感加上 99% 的勤奋。
能到？春天的日子，怎么那么长，好似过了一千 年一万年，可是才不过几天。
你对时间忠实守候，时间便赋予你丰厚的回 报。
现在，年龄厚实了，时间却缩水了。像富翁 般拥有使不完的时间，已是不可能。今天过去了，
对于我们普通人来说，人与人智商相差无几，
它就永远变成了昨天；当你度过了你的所有时间，
成就却参差不齐，大致是时间在作梗。阿根廷作
就再也回不到幼年、童年、青年、壮年乃至老年，
家博尔赫斯说：时间永远是分岔的，通向无数的
你最终会在时间里消失。盛年不重来，一日难再晨。
未来。我相信，分岔的时间是人为的选择。你所
谁能抗拒吞噬一切的时间呢？
花的每一分钟，都在证明你此刻是谁，你将来是 谁。时间悄然改变着你，它让你失去，也让你得到；
我曾经留意过时间里的一些细节：一只水鸟， 回首吻着背上绚丽的羽毛；一树将熟的果实，在
时间改变着一切，它让生活在不停失去和得到中 更新。
秋风中散发出迷人的芬芳；一对萍水相逢的男女， 擦肩而过，各奔东西；一场纷扬的大雪，将心中 的角落和伤口覆盖得平和湿润；音乐大厅内，饱
时间最不偏私，给任何人都是 24 小时；时间 又最为偏私，给任何人都不是 24 小时。
含激情的钢琴曲如一盅烈酒，渐渐让世界现出醉 意。这些，无一不直抵时间的核心。运动、变化、
把广告打进 顾客心里去
长河落日，大漠孤烟。时间，流逝得悄无声息。
消散、覆盖、流逝，莫不是时间的赋形。万物或 沉浸其中，或被裹挟其内，或相融其间，只要存
无始无终、无形无骸、无声无息、无光无色，
在，便脱离不了时间。而时间的方向，是唯一的。
时间啊，似乎永远是一个令人百思不得其解的谜。
永远向前，向前，向前。
可是，谜底攥在每个人手里。
可是，时间的横截面，却呈现出如此妖娆的 魅力。
20 世纪 30 年代初，一个名叫大卫的英国小伙
更清晰更规范，有了这台打字机，你再也不需要
子来到纽约闯天下，因为他没有大学毕业证，求
每周给 5 个抄写员发薪酬了！”第二天一早，大
职屡屡受阻，后来只能进了一家刚到美国来发展
卫跑到约瑟夫先生的办公室，他把这张纸条交给
的意大利打字机公司做清洁工。
约瑟夫先生说：“只要用这句话去做广告，一定 能让打字机的销量大大提升。”
因为打字机在当时还是个新鲜事物，习惯了 手工抄写的人们都还没能接受打字机，所以鲜有
约瑟夫先生反正也没有别的办法，就决定采
人购买。为了打响知名度，总经理约瑟夫先生就
纳，按这个建议试试看。他联系了纽约州的几家
在很多广播电台做广告，不断声称这是“世界上
广播电台后，奇迹很快发生了：打字机的销售几
最好的打字机”，但即使如此，打字机的销量依
乎在一夜之间火爆了起来，顾客们有的来自政府
旧没什么明显的提升。
部门，有的来自当地报社，有的则是经营公司的 生意人，还有各种民间团体甚至还有职业作家……
那天，大卫走在回家的路上，突然路边有人 对他打招呼说：“嘿，年轻人，需要买鞋油吗？”
原本无人问津的打字机，瞬间成了整个纽约的热 销货！
大卫循声看去，是个摆地摊卖鞋油的女子。大卫
更好的选择 我们去某个地方，尽管道路泥泞，但只要能
还有，在路上遇到垃圾，如果不能顺手捡起，
过去，人们就不会停下脚步；如果前方修路，我
我们一般不予理会，但是为什么在人生的路上遇
们会另外绕道，向着目的地继续前进，这几乎是
到垃圾事，我们常常会与之理论纠缠，浪费宝贵
每个人都能做到的。但是在人生的路上，遇到不
的生命呢？有些事，我们选择妥协或放弃，并不
顺或挫折之类的逆境时，为什么有些人就此止步，
是 因 为 懦 弱， 而 是 可 以 有 让 自 己 心 情 更 好 的 选
把时间和精力用来抱怨、愤恨，甚至一蹶不振了
择——听听音乐，嗅嗅花香，会会朋友，做一顿
呢？
美食，看一部经典电影，或者，打开一本早就想 看的书……关注什么，就放大了什么，关注美好， 古人讲随遇而安，何以得安？只要有遇山爬
才会越来越好。
山遇河蹚河的积极心态，把关注点放在“当下我 能做什么”上，尽己所能，全力以赴，还有什么 过不去？大不了重启人生，说不定这一转道，我
而所谓命运，不过是一个个选择连接起来的 轨迹。
们还可以欣赏到沿途的美景，收获原路上没有的 惊喜。
更好的选择，才能拥有更大的底气。
刚来到美国，钱也不多，他可舍不得花钱买一切
不久后的一天，约瑟夫先生找到大卫后不无
不急用的东西。“皮鞋脏了我随便拿块布沾点水
赞赏地问：“真是太神奇了，你能不能告诉我，
一擦就行，我不需要鞋油。”大卫说。
这段广告词为什么会有这么大的威力？”
“年轻人，那样做会使皮鞋加速磨损和老化，
“其实很简单，产品是你的骄傲，但顾客只
而用鞋油擦鞋却每次都能令皮鞋得到保养，使皮
关心自己的问题，所以我只是把广告打进顾客的
鞋油光发亮，让人看上去神采奕奕，最重要的是
心里去了而已！”大卫微微笑着说。约瑟夫先生
一支鞋油可以擦兩百次鞋子，它能帮你衬托两百
连连夸奖大卫是个广告天才，他看着眼前这个皮
次的魅力，你的形象更好了，在工作中也会更受
鞋锃亮的年轻清洁工，觉得让这样一个天才当清
人欢迎呀！”那女士说。
洁工实在是太浪费人才了，就把他调到公司的广 告部任经理。
大卫细细一想，这话也没错，一个人拥有更 好的形象，在工作上其实也是一种投资！想到这
没错，大卫确实是一个广告天才，他就是后
里，大卫就掏钱买下了一支鞋油，他一边接着往
来被称为“现代广告教皇”的大卫·奥格威，他
前走一边想：“我没有买鞋油的想法，但为什么
在 1948 年创办的奥美广告公司到如今已经成为了
却买下了这支鞋油呢？对，这一切都是因为她说
世界上最大的广告公司之一。
中了我的需求，解决了我的问题，如果她只是一 遍遍地宣称她的鞋油是‘世界上最好的鞋油’，
“顾客永远不在乎你的产品是不是天下第一，
那么我肯定不会去购买！既然如此，公司的打字
顾客只在乎你能帮他解决什么问题！”后来，大
机又何尝不是一样呢？”
卫·奥格威在他的著作《奥格威谈广告》一书中 如是写道。
当晚，大卫就写了这样一段广告词：“一台 打字机相当于 5 个抄写员的抄写速度，而且文件
03
2022 年 5 月 13 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
May 13, 2022 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
03
单亲母子拦巴士逃离家暴男 作对普京遭软禁 【暴动小猫】 乐团团长扮外送员逃离俄 英最暖司机直送亲戚家
紐約時報報導，因批評俄羅斯總統普亭而被
了一周的時間才越界進入立陶宛。 在立陶宛首都 維爾紐斯的一間公寓裡，她同意接受紐時的專訪， 描述一位異議分子逃離普亭掌控的恐怖經歷。
英國西南部威爾特郡城鎮史雲頓（Swindon）
並說前男友「非常暴力」，正在附近找她。卡斯
軟 禁 的 俄 國 女 子 龐 克 樂 團「 暴 動 小 貓」（Pussy
最近出現一則溫暖事蹟。年僅 18 歲的新手巴士車
韋爾猜到女子被前男友虐待，便離開駕駛座與女
Riot）團長艾廖希娜（Maria Alyokhina) 已於 4 月
長卡斯韋爾（Kyle Caswell）日前值勤末班車，發
子聊了一下，卡斯韋爾覺得讓她們下車會不安全，
假扮成食物外送員逃出俄國。
現有名媽媽帶着三名小孩跑來攔截巴士，原來她
馬上聯絡主管，請求讓他帶該名媽媽和孩子到安
正在逃離曾對她施暴的前男友。卡斯韋爾讓女子
全地方，偏離路線去史雲頓另一處，直接送女子
與孩子上車後，隨即開車離去，還致電上司要求
到她的親戚家中，主管聽完一口答應。
只是做了自己份內之事，確保乘客安全是我的工
教堂演出抗議普亭的行動藝術表演震驚世界，團
蘭戰爭的任何批評，在當局宣布，艾廖希娜的軟
長艾廖希娜首次引起俄羅斯當局和全世界的關注。
禁將改為流放 21 天後，她決定離開俄羅斯，至少
在那次事件後，她以「流氓罪」被判刑 2 年。但
事後，卡斯韋爾受訪時說，會對任何乘客做
是暫時的。她當時被軟禁在朋友的公寓裡，為了
她仍然決心與普亭的高壓體制作對，自去年夏天
一樣的事，「我真的很高興幫到她」。而網友不
躲避莫斯科警察的監視，她偽裝成一名食物外送
以來又被判刑入獄 6 次，每次入獄 15 天，都是以
停透過社交媒體向他道謝，他說覺得有趣。
員，她把手機留在公寓裡，以免被追蹤。
莫須有的指控，旨在扼殺她的政治活動。
偏離路線，把四人直接送到女子親戚家中。 不過，卡斯韋爾受訪時非常謙虛表示：「我
「暴動小貓」2012 年在莫斯科基督救世主大 俄羅斯入侵烏克蘭後，普亭更嚴厲鎮壓對烏克
作。」而卡斯韋爾事後也獲得公司表揚。 報導指出，巴士公司也回應，對卡斯韋爾的 香港 01 報導，網友紛紛稱讚卡斯韋爾這樣的 暖心事蹟，「真是了不起的年輕人」、「你是超
表現感到自豪，他年紀輕輕已顯得相當成熟和謙 遜。
級英雄」，網友認為他當晚成功救下四個人，也 有人留言，「祝那位媽媽遠離施暴者」。
該區議員 Robert Buckland 稱讚卡斯韋爾讓史 雲頓變得更美好、更安全。威爾特郡警對他的英
據報導，事發當下，卡斯韋爾正開著末班車 回總站準備停車換班，有名女子帶着三名孩子追
一位朋友開車送她到與白俄羅斯的邊境，她花
勇行為表示讚賞，又希望家暴受害人盡快與警方 聯絡。
車攔截。追車女子說，她正在逃離自己的前男友，
日本恐怖怪癖男 强拔少女髪当收藏
筛得多有用吗？ 科学家质疑普筛是否利大於弊
對全球許多人來說，把棉花棒戳鼻孔或喉嚨來 進行快篩，是他們日常生活的一環。但在新冠疫
國正在做的事），原因是涉及的成本和缺乏數據 佐證其有效性。
情大流行兩年後，一些國家公衛官員開始反思， 對控制疫情而言，反覆進行大規模的篩檢是否真
日本近期發生一起社會案件。一位 31 歲的男
成為男子犯案的鐵證。男子供稱，自己無法抑制
性，趁著搭手扶梯的時候，刻意拔掉手扶梯上其
想要女性頭髮的衝動，所以才會多次拉扯、剪下
他女性的頭髮。而且他還將犯案得手的頭髮，私
女性的頭髮。估計在這之前，已有許多類似的女
下收集起來，行徑令人作嘔。
性受害案件。
根據日本媒體「REAL LIVE」報導，事件發
網友們看到這個消息，也表示不能理解，紛
生在愛知縣名古屋市中村區。31 歲的派遣男子在
紛表示「喜歡女生頭髮是一回事，給人造成困擾
某商圈內搭電扶梯時，趁機拉扯前方 17 歲女性的
就不行」、「突然拉別人頭髮一定會嚇到人吧」、
頭髮，藉此取得對方的毛髮。
「不是有人在賣這種頭髮嗎？花錢買不就好了」、 「有夠惡心耶」、「這次是頭髮，下次是其他部位，
受害女性事後通報警察，警方到男子家中搜
最後就會變成殺人犯。這種人一定不能輕易放過」。
索，發現住宅內有裝著許多毛髮的瓶子和剪刀，
丹麥最後的確診數和染疫死亡率，和其他篩檢 規模較小的國家相近。過去兩年，人口 580 萬的
的心理健康。一份去年發布的丹麥研究也指出，
英國醫學期刊上一篇評論發現，僅 42.5% 的個案，
丹麥，進行了超過 1.27 億次快篩和 PCR 檢測，全
篩檢計畫和後續隔離確診者，有助減少多達 25%
在隔離期間完全乖乖待在家。
路透報導，丹麥很早就成為全球篩檢最為普及
都是免費提供。根據丹麥關鍵物資供應局的資料，
的感染率。
的國家之一，但如今該國立法委員正要求進行深
丹麥為此花費超過 160 億丹麥克朗（約 23.6 億美
的利大於弊，尤其是考量到數十億美元的成本。
入研究，以檢視這項政策是否有效。
元）。
專家指出，由於當前主要流行病毒株是症狀相
根據 Our World in Data，人口規模相近、又
對輕微的 Omicron 病毒，加上疫苗日益普及、有
是丹麥鄰國的挪威，卻只進行 1,100 萬次 PCR 檢
效的治療方式愈來愈多，各國政府應考慮施行更
測，而人口將近多一倍的瑞典，則完成 1,800 萬次
好的政策，例如人口抽樣篩檢。
PCR。
然而，部分官員說，若過度緊縮篩檢規模，恐 但也有專家質疑這個估計值，例如布里斯托醫
讓不少確診病例成為黑數，任由新冠病毒不斷變
學院資深助理教授 Angela Raffle 說：「這類說法
異。例如，麥基爾大學全球衛生教授 Madhu Pai 說：
像是（普篩）有助控制疫情、可降低 90% 感染率，
「在某些情況下，政治人物已決定『向前看』，
但並非如此。」
於是放寬所有公衛措施，故意縮減新冠篩檢的規 模、或難以取得。這會造成災難性後果，因為若
至於為何篩檢並未產生更大的效益，目前有幾 種可能的解釋，包含篩檢目標好高騖遠，以及篩
事實上，世衛組織（WHO）的防疫指引，從
其他專家和丹麥政府則認為普篩可以減少感染
檢結果並非絕對正確。此外，許多人篩檢呈陽性
未建議對無症狀者進行大規模的普篩（這就是中
率、有助民眾回歸社會、提振經濟，並改善他們
後，卻未落實隔離措施。在 Omicron 疫情爆發前，
出現更危險的變種病毒，我們將完全措手不及。」
04
2022 年 5 月 13 日 星期五
S
PECIAL COLUMN
专版
May 13, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊
04
俄罗斯胜利日红场阅兵全程曝光 : 国防部长检阅 尽管俄乌冲突的战火仍在继续，但 当地时间 5 月 9 日上午，纪念伟大卫国 战争胜利 77 周年的阅兵式在莫斯科红 场拉开帷幕。1.1 万名官兵及军校学员、 131 件地面武器装备和 77 架飞机组成的 空中编队在红场公开受阅。俄罗斯总统 普京在红场上发表讲话。 俄军新一代装备，包括第四代坦克 T-14“ 阿 玛 塔”、T-90M“ 突 破”、 主战坦克、“龙卷风 -G”多管火箭炮 系统、S-400 防空系统、“亚尔斯”导 弹系统等预计将接受检阅，部分主战兵 器参与了正在进行的俄乌冲突。不过， 俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫向卫星社
军事音乐学院更名为以 V.M 哈利洛夫
表示，莫斯科胜利日阅兵空中部分因天
务部警察学员方阵，防化和铁道学员方
中将命名的莫斯科军事音乐学院。
阵和边防海巡部队方阵。 第 45 工兵旅
气原因取消 1945 年 6 月 24 日，苏联首次在红 场举行纪念卫国战争胜利的阅兵式。苏
独立第 154“普列奥布拉仁斯基”
、38 独立铁道兵旅、俄罗斯联邦紧急
警卫团旗卫队，手持俄罗斯联邦国旗，
情况部、俄罗斯联邦国民近卫军独立特
胜利旗、武装力量旗出场。
别任务师（捷尔任斯基师）、库班哥萨
联解体后，俄罗斯自 1995 年起，在每
随后领头出场的是少年学校学员方
年的 5 月 9 日举行卫国战争胜利日阅兵
阵，他们身着学员制服，是方阵中最年
及系列庆祝活动。
随后出场的是近卫第一坦克集团军
轻的方阵。这个方阵包括莫斯科苏沃洛
继承功勋番号的近卫陆军方阵。包括参
夫少年军校学员、特维尔苏沃洛夫少年 当地时间上午 10 时，自鸣钟响起，
加过乌克兰任务的荣获列宁勋章，红旗
军校学员、圣彼得堡纳希莫夫海军少年
阅兵仪式正式开始。现场高奏《神圣的
勋章的尤里 安德罗波夫近卫第四”坦
军校学员、喀琅施塔得海军军校学员、
战争》，擎旗方阵持胜利旗和俄罗斯联
杰米洛夫“坦克师；荣获十月革命勋
独立青少年准军事组织“青年近卫军”
章，红旗勋章 苏沃洛夫勋章的近卫第
克仪仗队、捷列克河哥萨克仪仗队
邦国旗，沿阅兵队列、退伍军人和嘉宾 看台旁边走过。
二”塔曼“米哈伊尔加里宁摩托化步兵 随后领头的方阵是，军校学员方阵
师；荣获红旗勋章的近卫第 27”塞瓦 斯托波尔“摩托化步兵旅，总参军情局 GRU 下辖的特种旅之一。 当军乐队演奏完庄严的《胜利日》， 军事装备方队开始通过红场。首先出场 的坦克，依旧是功勋的苏联 T-34-85 坦克。随后，各型现代化装备依次通过。 本次阅兵中，绝大部分武器参与了持续 的乌克兰冲突。 在 苏 军 之 歌 乐 声 中， 紧 随 功 勋 T-34-85 坦克出场的，是俄罗斯机械 化分队，10 辆“台风”系列装甲防雷车， 包括空降型。 其后受阅机械化车辆的是 3 辆“库
擎旗方阵持胜利旗和俄罗斯联邦国
和高等指挥学院学员方阵。首先出场的
旗，沿阅兵队列、退伍军人和嘉宾看台
尔干人”、4 辆 BMP-2 和 3 辆 BMP-3
是俄罗斯联邦武装力量诸兵种合成学
旁边走过。
步兵战车，它们在一辆 BTR82A 的领
院，全称荣获朱可夫勋章、列宁勋章、
导下通过红场。 随后俄罗斯国防力量的新装备 将 驶 入 广 场 —— 为 首 的 将 是 10 辆 T-72B3M，随后受阅的是 7 辆 T-90M 主战坦克和阿玛塔主战坦克。 随后紧随受阅的装备是龙卷风 -G 自行火箭炮，它们在 BTR82A 的领导 其他方阵为俄罗斯联邦武装力量诸 兵种合成学院学员、俄罗斯联邦国防部 军事大学、军事后勤学院、米哈伊洛夫 斯基军事炮兵大学 随后出场的方阵是空军军校学员方 阵、海军学员和女兵方阵。包括军事防 空学院学员、以荣获列宁勋章、十月革
俄罗斯联邦国防部长谢尔盖·绍伊 古检阅检阅阅兵部队，各部队高呼三声 “乌拉”。 绍伊古巡视各个部队方阵之后，乘 车驶向中央观礼台，向俄罗斯联邦总统 普京汇报。在汇报结束以后，普京在胜 利日阅兵式上发表讲话。 俄罗斯卫星通讯社中文网翻译称， 普京在讲话中解释了“特别军事行动” 的前因后果，普京表示，北约国家不想 听到我们的声音，他们有完全不同的计 划，为进攻克里米亚做了准备 ，俄罗 斯永远支持平等和不可分割的安全 。 普京向顿巴斯民兵和在乌克兰与纳粹主 义做斗争的军人们表示，你们在为祖国 和未来而战，为了使世界上没有刽子手
莫扎伊斯克命名的圣彼得堡军事空间学
和纳粹分子的容身之所。
院学员、海军军事教育与科学中心、以 P.S 纳希莫夫命名的塞瓦斯托波尔黑海
在普京讲话结束以后，全场起立默
舰队高等海军学院。
哀一分钟，悼念在伟大卫国战争中牺牲
随后出场的是俄联邦火箭军，俄联
者们，随后全场高呼乌拉，鸣礼炮，奏
邦空天军学员和空降军（VDV）方阵。
国歌，标兵就位，分列式开始。
在持续的俄乌冲突中，有多名梁赞近卫
以 V.M 哈利洛夫少将命名的莫斯
空降兵高等军事学院的毕业生阵亡在乌
科军事音乐学院学员方阵为分列式拉开
克兰。这些方阵包括战略部队军事学院
帷 幕。 在 2016 年 12 月 30 日， 为 纪 念
学员、谢尔普霍夫导弹部队军事学院， 以 V.F. 马尔什科夫大将命名的梁赞近
下通过红场。 随后参与受阅的装备是战役战术型 “伊斯坎德尔 -M”导弹系统发射车； 以及是 8 辆 2S35“姆斯塔河 -S”自行 火炮，它们在一辆 BTR82A 的领导下 通过红场，按照苏联传统，现场军乐队 演奏“喀秋莎”。 随后将是防空系统车队参与收阅： “道尔 -M2”和“山毛榉 -M3”以及 S-400 三种防空系统接受检阅。 防空系统后行进的是俄罗斯伞兵 战 车， 包 括 BMD-4M 空 降 兵 战 车 和 BTR-MD 伞兵运输车。俄罗斯无人装 备包括 4 辆天王星 -63704 和 8 辆天王 星 -9 无人战车接受检阅。 随后军乐队奏响“万岁我们强大的 祖国”，机械化纵队压轴的装备将是 3 辆“亚尔斯”导弹系统发射装置，随后 新型的“回旋镖”装甲运输车在亚尔斯 洲际导弹之后携带陆军旗，空天军旗和 圣安德烈旗最后通过红场。 军队清唱，随后现场奏《斯拉夫送
在黑海坠机事故中身亡的亚历山大红旗
十月革命勋章、红旗勋章和苏沃洛夫勋
歌舞团艺术总监哈利洛夫中将，莫斯科
章的陆军军事教育科学中心。
命勋章、两次红旗勋章，库图佐夫勋章 和朱可夫勋章，以茹科夫斯基和加加林 命名的空军军事训练研究中心；以 A.F
卫空降兵高等军事学院、以铁木辛哥元 帅命名的军事防化学院。 随后出场的是紧急情况部方阵，内
行曲》，阅兵方队顺次离开，阅兵仪式 到此结束。普京随后将前往位于克里姆 林宫外的无名烈士墓。 来源：观察者网
05
I
2022 年 5 月 13 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
May 13, 2022 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
05
高票当选！李家超誓言带领香港开新篇 财经要闻综述 新华社香港 5 月 8 日电
选委以及电视机前的香港市
（记者刘明洋）“候选人李
民，感谢大家给予的支持和
家超先生当选！”8 日 12 时
鼓励。
加元大涨
20 分 许， 香 港 会 展 中 心， 香港特别行政区第六任行政
李家超在竞选政纲中强
加拿大央行 4 月 13 号宣布加息 50 个基点，这
长官选举的选举主任郑重宣
调“强化政府治理能力，团
是 G7 中第一个加息 50 个基点的国家，目前市场普
布。
结一致为民解困”。他提出， 遍预计加拿大将在 6 月 1 日宣布至少再加息 50 个 未来施政将以结果为目标， 基点。与此同时，油价屡创新高，加之加拿大经济
话音刚落，现场响起热 烈掌声。这掌声，既为香港
带给市民会做事、做成事的
回稳，加拿大统计局公布 3 月份商品贸易大幅增长，
顺利完成新选制下首轮三场
政府，全面提升香港的竞争
进出口均创历史新高。这一系列利好消息刺激加元
重要选举的收官之作而庆
力，奠定香港发展的稳固基
走高，加元兑人民币汇率创两个月新高达到 5.20，
贺，更为香港向着良政善治
石。
此前新低是今年 3 月 8 日的 4.89。
再迈关键一步而喝彩。 选委会委员邓飞在选举
加拿大的汽油 价格创下历史新高
在当天举行的香港特别
结果产生后接受记者采访时
行政区第六任行政长官选举
表示，2022 年香港迎来回归
中，李家超高票当选第六任
祖 国 25 周 年， 承 前 启 后，
加拿大自然资源部 (Natural Resources Canada)
行政长官人选。这是完善香
意义重大。未来 5 年，香港
表示，周二多伦多普通汽油的平均价格攀升至略低
港选举制度后的首次行政长
急需巩固和把握好由乱到治
于每升 2 加元，而加拿大的平均汽油价格达到每升
官选举，是有香港特色民主
的安定环境，破解深层次矛
197.4 加分，创下了历史新高。
5 月 8 日，李家超当选香港特别行政区第六任行政长官人选。新华社记者 吕小炜 摄
盾，迈上发展新台阶。“选
泛代表性、符合香港特别行
前方正中央搭建起点票及公
委们都期待新一届特区政府
“投下对香港未来负责
政区实际情况、体现社会整
布台。巨幅背景板上，五星
的一票！”从当日上午 9 时
体利益的选举委员会选出，
红旗和紫荆花区旗鲜艳夺
至 11 时 30 分，香港特区选
由中央人民政府任命。新选
目。
举委员会委员陆续来到会展
制下，选举委员会的法定人
投票结束后，工作人员
司长职务，报名参选。选举
中心，以一人一票方式，对
数 为 1500 人， 候 选 人 须 获
以 手 工 逐 一 清 点、 确 认 选
结果揭晓后，李家超站上中
香港特区第六任行政长
美国劳工部周三 ( 5 月 11 日 ) 宣布，今年 4 月
候选人李家超进行无记名投
得超过 750 张的支持票，方
票。在香港特区选举管理委
央点票站的公布台，向在场
官的任期自 2022 年 7 月 1 日
份的年通胀率为 8.3%, 略低于 3 月份的 8.5% , 3 月
票。
可当选。
员会、选委、候选人及其代
的选委会委员及香港市民代
至 2027 年 6 月 30 日。
的通胀率是 40 年以来的最高水平。
理人、媒体及公众的监督下，
表鞠躬致谢。
的又一次重要成功实践。
管治团队，团结社会各界， 现 年 64 岁 的 李 家 超 今 年 4 月辞任特区政府政务司
设于会展中心的中央点
选举及点票工作紧张而有序
他现场发表当选感言，
票站气氛庄重、热烈，大厅
进行。点票结果显示，李家
衷心感谢到场投票的每一位
香港基本法附件一规 定，行政长官由一个具有广
超获得 1416 张支持票。
美国 4 月通胀放缓
抓住机遇，翻开‘爱国者治
在经历了七个月的持续上涨之后，美国 4 月份 港’下由治及兴的新一页。” 的通货膨胀率有所放缓，这是一个初步迹象，表明 价格的上涨可能正在见顶。
欧洲央行计划加息 欧洲央行管委霍尔茨曼表示，欧洲央行计划加
中国出口面临四重压力
息，将对此进行讨论，并可能会在 6 月的会议上采 取行动。
沈建光：多重不利因素交织共振之
巴西通胀率 列 G20 国家第三位
下，今年中国出口至少将面临外需下 滑、贸易条件恶化、疫情供给冲击和 外部竞争加剧四重压力。如何稳住外 贸基本盘 ?
世界经济合作组织 5 月 4 日发布的报告显示， 在截至今年 3 月的 12 个月中，巴西通货膨胀率在
4 月中国出口增速明显下滑。海
二十国集团 (G20) 经济体中，仅次于土耳其和阿根
关数据显示，以美元计价当月中国
廷，位列第三。这份报告还显示，在经合组织经济
出口同比仅为 3.9%，较 3 月的 14.7%
体中，截至 3 月份的 12 个月的通货膨胀率平均为
明显回落，降至 2020 年 7 月以来的
8.8%，达到自 1988 年 10 月以来的最高水平，G20
最低增速。
经济体的通货膨胀率为 7.9%。该报告强调能源价
疫后中国凭借稳定的产业链供应
格的巨大压力令该组织成员的通胀 12 个月内跃升
链长时间保持了强劲出口，但今年以
33.7%，是自 1980 年 5 月以来的最高增幅。
来国内外宏观环境发生剧烈变化。欧
德国 3 月工业新订单环比 减少 专家警告经济衰退
美的现代货币理论（MMT）政策实 践触发致命伤高通胀，目前滞胀局面 正在形成；美联储持续加快紧缩步伐， 极度宽松的货币政策正急速转向；俄
当地时间 5 月 5 日，德国联邦统计局公布的数
乌冲突对全球政治经济局势带来重大 影响，导致欧洲经济走向衰退和通胀
新经济预测显示，如欧盟对俄罗斯能
压力三：疫情反复冲击产业链供应链
公司发布了专门跟踪美国制成品进口
压力持续抬升；中国国内疫情反复也
源实施全面禁运，2022 年 GDP 增速
4 月出口下滑已一定程度上反映
向墨西哥转移情况的“近岸离岸贸易
对产业链供应链再度造成冲击。在笔
将放缓至 1.9%，随后在 2023 年陷入
了疫情的影响。一方面，国内物流受
比”（NTFR）指标，结果显示受中
者看来，多重不利因素交织共振之下，
严重衰退。
据显示，受国外新订单减少影响，经季节和工作日 调整后，今年 3 月德国工业新订单环比减少 4.7%， 连续第二个月环比下降。
阻对企业生产带来抑制，封城封路等
美贸易战等因素影响 2019 年 NTFR
2022 年中国出口至少将面临外需下
上述情况下，中国面临的外需下
措施较长时间阻断商品流通，使得原
在 2018 年 38% 的基础上大幅上涨至
滑、贸易条件恶化、疫情供给冲击和
滑挑战已不容小觑。海关数据显示，
材料难以运入、成品难以运出，对工
42%，疫情前一度攀升至 56%；科尔
外部竞争加剧四重压力。
4 月中国对主要经济体出口增速均明
业生产形成较大冲击。4 月全国公路
尼的报告认为，新冠疫情期间 NTFR
显下行，以美元计价美国、欧盟、东
货运指数大幅下滑。另一方面，封控
数值的收缩是短暂失常现象，随着全
韩国经济研究院公布的《2022 年第一季度经济
压力一：海外经济滞胀导致外需下滑
盟、日本出口的当月同比增速分别为
管理下企业复工复产受阻，上海证券
球及美国经济复苏，该指数很可能会
动向和展望》报告预测今年韩国经济增速为 2.5%，
一方面，美联储紧缩之下美国经
9.4%、7.9%、7.6%、-9.4%， 较 3 月
报调查（长三角区域上市公司为主）
再次升高。从咨询公司世邦魏理仕的
与疫情暴发前持平。这较去年底公布的 2.9% 低 0.4
均有较大下滑。
显示，截至 5 月 7 日，半数以上被调
调查数据来看，美墨“近岸外包”在
个百分点。报告还预测民间消费将增长 2.8%，较去
查企业复工率低于 90%；其中上海企
行业层面得到充分体现，2020 年“近
年降低 0.8 个百分点。
业最为严重，近半数企业反馈其复工
岸外包”至墨的企业，家具、家电和
复产率不足 30%。
电子、医疗器械、机器和工具、汽
济正显露滞胀特征。3 月美国 CPI 同 比 8.5%、续创 40 年新高，住宅、服
压力二：贸易条件恶化
务等内生因素可能进一步推升价格压
抬升出口商成本
力。与此同时美国一季度录得负增长， 当季 GDP 环比折年率仅为 -1.4%，
俄乌冲突推升能源和原材料价
此外，国际物流不畅也是一大制
车零部件行业分别占比 23%、20%、
格。俄罗斯是大宗商品全能型大国，
约。作为中国最重要的外贸航运中心，
最新数据来看，刺激政策集体退
乌克兰是重要的农产品出口国，从市
长三角地区受影响最，2021 年全年
潮下美国消费旺盛难以持续，今年
场份额来看俄乌两国出口天然气、原
长三角地区出口总额占全国比重接近
以来密歇根大学消费者信心指数已持
油、玉米、小麦的全球份额占比分别
38%，港口货物吞吐量占全国比重达
面对外需下滑、贸易条件恶化、
续处于低位。供给恢复仍然缓慢，今
约为 16%、11%、16%、29%。工业原
到四分之一以上。疫情冲击之下，货
疫情供给冲击和外部份额替代四重压
年一季度纽约联储制造业指数大幅下
材料方面，俄乌两国工业金属（钯、
运价格持续在高位，部分企业的出货
力，今年中国稳外贸无疑将面临较大
滑，新订单和出货量指数同步下行；
镍、铝、铜等）出口占全球比重较高，
计划仍存在梗阻。
挑战，对此中国高层已有清晰认识。
国内生产供不应求导致一季度美国进
乌克兰是半导体产业链相关稀有气体
截至目前，本轮疫情的影响仍在
5 月 9 日召开的全国促进外贸外资平
口大幅增加，卡车司机、港口工人短
生产大国，2020 年乌克兰全球氖气、
持续、不确定性依然较高。如果中国
稳发展电视电话会议上，国务院副总
缺导致内陆物流压力仍然较高。投资
氪气、氙气的供应占比分别达 70%、
工业生产遭受长时间影响，因局部产
理胡春华明确指出当前“稳外贸压力
支撑也依然不足，一季度固定资产投
40% 和 30%。
业链供应链中断导致出口下滑的可能
显著增加”，要求“积极努力稳住外
性将大幅升高。
贸外资基本盘”。
滞涨局面正在形成。
资同比下滑至 3.5%，其中建筑、住 宅两项增速依然为负。
能源和原材料涨价之下中国贸易
15%、14%、12%，且大部分来自美国。 外贸支持政策提高中国出口的韧性
条件已在恶化。年初以来供给瓶颈、
下调韩今年经济 增速预期至 2.5%
亚洲货币战开打 印度卢比跌至纪录低点 伴随着美联储在激进“收水”的道路上越走越 远，不少国家货币因此承受重压，印度卢比就是其 中之一。
土耳其通胀率达 69.97% 土耳其统计局日前公布的数据显示，土耳其 4 月通胀率达到 69.97%，再创近 20 年来新高。统计 局表示，通胀率高企的主要原因是物流成本和食品 价格不断上升。其中，4 月土耳其交通价格同比上 涨 105.86%，显著高于当月整体通胀率。
压力四：新型经济体替代中国出口份额
在笔者看来，尽管风险较多，但
危机的爆发加剧了能源和制造业部分
一方面，东南亚、墨西哥等经济
外贸基本面仍有很大韧性。例如，中
胀、经贸、产业、金融收到全方位冲
关键环节原材料短缺，推升了价格。
体正在部分替代中国的出口份额。随
国完备的产业链供应链以及优越的基
击，近期滞胀局面更甚于美国。欧盟
笔者进行了简单测算，如 2022 年原
着供给侧逐步恢复、制造业 PMI 回
础设施都是东南亚和墨西哥没法匹敌
统计局最新数据显示，一季度欧元区
油价格上涨至 100 美元 / 桶、进口数
升，近期上述国家对外出口高增。以
的。全球通胀飙升、供给冲击等因素
今年以来，标普 500 指数下跌了 16%，纳斯达
经济增长放缓，GDP 环比增长 0.2%、
量 仍 保 持 2021 年 8% 的 增 速， 仅 此
对美出口为例，根据美国联邦贸易
决定了欧美等国仍将依赖中国制造，
克 100 指数下跌了 25%。自 3 月底以来，全球股市
低于去年第四季度的 0.3%；与此同
一项中国进口成本就将增加 1500 亿
委员会（USITC）的数据，今年 3 月
因为中国出口价格在全球比较中还是
暴跌，市值蒸发了 11 万亿美元。在美股跌跌不休
时，欧元区通胀再创历史新高，4 月
美元。
美国自东盟、墨西哥进口同比增速分
低的，对欧美国家控通胀有帮助。近
的情况下，一些分析师对美股的情景也并不乐观； 然而，一些分析师却认为，股市目前可能正在触底。
另一方面，俄乌冲突升级则可能
全球缺芯等问题刚有缓和苗头，俄乌
导致欧洲陷入衰退。欧洲能源、通
份 CPI 同比达到 7.8%。经济前景堪
涨价因素将显著抬升出口制造企
别达到 27% 和 21%，均高于中国的
期人民币贬值对中国出口商而言也是
忧已引发国际投资者撤出欧洲避险，
业的生产成本，尤其是中下游出口企
17.8%。分品类来看，今年一季度美
一大利好。上述情况下，如相关政策
近期欧元兑美元大幅贬值。
业将面临更大的经营压力。对中国 4
国的纺织品、钢铁、塑料制品、玩具
能够围绕稳定外贸企业生产经营、保
考虑到当前俄乌冲突和欧美对俄
月重点进口商品的量价拆分数据显
制品等商品进口中，来自中国的份额
订单保市场、确保外贸物流畅通等方
制裁仍有继续升级可能，欧洲经济衰
示，煤炭、原油等能源类商品进口大
占比均较 2021 年数据有所下滑，同
面尽快细化，抓住窗口期加速落地，
退正在变成大概率事件。以德国为例，
幅增加，几乎全部由价格因素主导、
期来自东盟和墨西哥的份额则均有提
则中国出口仍有望保持增长，为完成
能源价格飙升、重要原材料和初级产
数量增加十分有限；大豆、纸浆、铜
升。
全年经济目标提供重要支撑。
品供应瓶颈等问题正在加剧其增长困
材、集成电路等原材料或中间品进口，
境，德国五家顶级智库联合发布的最
也主要体现为涨价因素的拉动。
岸外包”为例，美国科尔尼管理咨询
在华国际投行终于扭亏为盈 随着北京方面放松外资所有权限制，华尔街和 欧洲投行在华经历多年亏损后终于收获利润。 去年，除一家外，所有在华国际投行终于盈利。 此前，北京方面允许它们全资控股其在华业务并扩
另一方面，全球产业链“近岸 化”趋势同样值得注意。以美墨“近
美股触底了？ 华尔街意见不一
注：本文仅代表作者个人观点
大在中国庞大金融行业的影响力。
06
I
2022 年 5 月 13 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
周刊
May 13, 2022 Friday
Health Times Weekly
渥太华华星艺术团 青年舞团招募启事 渥太华华星艺术团是隶属
（线上）”；2021 年“四海同春 -
于加中文化艺术协会的独立的，
华星闪耀”- 加拿大春晚（线上） ；
非政党的，非宗教和非营利的社
2021 年“庆祝中加建交 51 周年
区文化组织。渥太华华星艺术团
暨庆国庆，中秋思故乡文化晚会
坚信对不同文化的了解和欣赏
（线上）”和“渥太华唐人街 -
将进一步增进加拿大和中国人
文化角演出”； 2022 年“四海
民之间的相互理解和友谊。
同 春 - 华 星 闪 耀”- 加 拿 大 春
渥太华华星艺术团目前已
東安省台山同鄉會通告 首先，衷心感謝以下人士對
报名方式： 1、扫如下报名二维码
20 多家华人文化团体和多家西
界提供中西合璧的文艺节目，
人文化团体的多元文化艺术团
服务于社区，丰富渥太华各族
体，目前有包括中国民族舞蹈、
裔社区的文化生活，同时也为
芭蕾、器乐、声乐、曲艺、体操、
加拿大多元文化事业添砖加瓦，
2、将您的 Resume 发到如下邮
武术、书画、出版发行、演艺策
渥太华华星艺术团青年舞团特
箱：huaxingottawa1@gmail.com
划等 20 多个文化团体。
向社会各界热爱舞蹈的朋友们
3、咨询电话：
渥太华华星艺术团自成立
发出邀请，诚邀大家加入我们，
613-716-1189（徐女士）
以来，在社会各界朋友和中国
让我们一起为加拿大的多元文
613-240-8866（张先生）
驻加拿大使馆的大力支持下分
化事业贡献我们的一份力量。 术团青年舞团的朋友们联系我
交 50 周年暨同心抗疫文艺晚会
们：
十一時半前到珠城酒樓前等候。
及本會。本會謹對區府各人，
300 元；伍熊珠球太夫人仙遊，
再致謝意。
2022-05-10
加拿大公共卫生署 (PHAC)
及国内和国际专家正在积极监
致病例大幅增加。Omicron，特
测和评估 BA.4 和 BA.5 亚系及
别是 BA.4 和 BA.5，正在推动南
现三例 Omicron 新变体 BA.4 和
相关研究。 ”
非的感染潮。”
这两个新变体已在南非引
一 项 早 期 研 究 表 明：BA.4
起一波新浪潮。世界卫生组织
和 BA.5“显示出比 BA.2 更高的
COVID-19 的所有新亚系一样，
（WHO）总干事谭德塞在周二
潜在传播性”，并且还可能逃避
加拿大公共卫生署的科学家以
的媒体发布会上说：“亚变量导
先前 Omicron 感染产生的抗体。
往年在 Britania Park。
計劃今年的活動；因對大型室 能定下兩個戶外活動：
理事：
們對各府家屬，誠致慰問之意。
1、六月十八日 ( 星期六 ) 中午
陳 森 592-9736， 王 國 強 736-
祝 望 逝 者 安 詳； 生 者 康 泰
十二時在必治活墓園公祭先僑；
0772 ，劉瑞蘭 731-0874
歡迎各界人士到時參加，禮成之
電郵：primngca@yahoo.ca
後，略備糕點燒肉招待。如需
本會網址： www.eohsa.org
聯系本會 , 請致電以下本會
最新民调显示，安省自由党领袖越来越受欢迎 安 省 省 选 开 跑 近 一 周 后，
前的 36.9% 小幅下降至 35.4%。
36.8% 的 人 表 示 会 投 票 给 自 由
一项最新的民意调查显示，保
自由党和新民主党的支持率分
党，29.7% 的人表示会投票给保
守党继续领先其他政党，但自
别稳定在 30.4% 和 23.7%。绿党
守党，25.3% 的人表示会投票给
由 党 领 导 人 Steven Del Duca 的
支持率从 4.3% 小幅下滑至 4.2%。
新民主党。
Steven Del Duca 支 持 率 在
Nanos Research 首席数据科
第一周就上升了整整 7 个百分
学家 Nik Nanos 说，当涉及到安
在 Nanos Research 做 的 调
点，可能是因为他是新人，没
大略人在省选的这个特定时间
查中，29% 的受访者将保守党领
有犯任何错误，而且看起来至
点投票给谁时，这表明存在“重
袖福特列为省长的首选，24.1%
少在第一周他是大赢家。对自
大的性别分歧”。
的人支持自由党领袖 Steven Del
由党的支持仍然持平，但 Steven
这 个 结 果 是 CTV News 和
Duca、20.3% 的人支持新民主党
Del Duca 的这一趋势值得关注，
CP24 委 托 Nanos Research 进 行
领袖 Andrea Horwath 和 4% 的人
因为它可能预示着未来有利于
的调查。
支持绿党领袖 Mike Schreiner。
自由党的方向。
为了进行这项调查，Nanos
新调查显示，对 Steven Del
民 意 调 查 还 发 现， 当 被 问
在 5 月 7 日至 5 月 8 日期间通过
Duca 来说支持率攀升超过了 7
及他们会考虑投票给哪个政党
电话和在线聨繫了 500 名安省有
个百分点，在 5 月 2 日进行的最
时，男女之间的差距很大。
投票资格的居民。这种规模的
来稿 选登
后一次调查时，他的支持率仅
在 已 决 定 的 男 性 选 民 中，
为 17%。此后福特支持率下降了
40.9% 的人表示他们会投票给保
近 1 个百分点，Andrea Horwath
守党，而 24.2% 的人表示他们会
安省省选活动于 5 月 4 日
支持率下降了 2.5 个百分点。
投票给自由党，22.2% 的人表示
正式开始，安省选民将于 6 月 2
他们会投票给新民主党。
日前往投票站。
调查显示，在已决定的选民 中，对保守党的支持率从一周
桂花香飘众乐乐
八月十三日 ( 星期六 )，地點如
內活動仍具高度戒心，暫時只
支持率攀升。
青年舞团
曙光，我們也開始密鑼緊鼓的
2、今年的燒烤日已訂了時間：
謝，本會同人仍至覺痛惜。我
个人吸引力方面有了新进展，
渥太华华星艺术团
漫長的疫情似乎露出一點
高壽高福，人生豐滿；但老成凋
使 本 會 特 別 感 動 的 是， 區
发言人证实：加拿大目前至少出
PHAC 发 言 人 说：“ 与
會員，因其大度大方， 遺愛惠
雷黃月仙太夫人仙遊，雷府捐
迪吉，門庭順遂。
病毒新变种已抵达加拿大， 可逃逸抗体！ BA.5。
本會的慷概捐助：
離開的長者，都是子孫滿門，
为更好地为渥太华社会各
华 春 晚；2020 年“ 庆 祝 中 加 建
接送，請預先電話通知，並於
仙遊，區府捐 300 元。
成为拥有包括加拿大渥太华当地
请有意加入渥太华华星艺
萬斌老先生在世時，並非本會
伍 府 捐 100 元； 區 萬 斌 老 先 生
晚（线上）
别举办了 2018 年，2019 年渥太
06
民意调查的误差率为正负 4.4 个 百分点。
在 已 决 定 的 女 性 选 民 中，
佘笑东发明消毒器 能够消灭各种新冠肺炎病毒
—— 记多面手刘桂芝 渥太华的秋末，一望无际的
不时地吸引蜜蜂飞舞，那星星点
岁进军》，篇幅长，人员多，视
农场，一个镜头映入眼帘。头戴
点的酱红枸杞框，把菜园点缀成
频制作有难度。可桂芝从文本的
棒球帽，身披外套的男子席地
美丽的花园，赏心悦目。丰收季
分配，角色朗诵的画面，背景音
而坐，旁边持手机的女士在摄
节，硕果累累，足以自给自足！
乐的选择等方面都作了精心的
像，＇老伴，抬起头来！＇这就
记得在开心厨房活动时，她经常
设计，这声情文图并茂谱写生命
2020 年 7 月 15 日，佘笑东在加拿大发明了多功能燃烧消毒器 并申请了专利，它是世界上能够快速抓住和消灭各种新冠肺炎病毒 Covid-19，Delta, Omicron, BA.1, BA.2, BA.2.12.1, BA.4, 等等和阻止病毒传染的最重要最先进的新武器；它是人类抗战传染病毒史上 新的里程碑！现在样品试验已经胜利成功；它适用于一切 / 各种各样的室内地方 / 场所。为什么 2 年 半过去了全世界新冠病毒疫情却还没有停止？其根本原因就是没有消灭新冠病毒！这是一个重大的战 略和战术的失误 / 漏洞。 特此向世界各国招聘代工厂和投资商和赞助商生产该产品，支援全世界早日消灭各种新冠肺炎病毒。 请应聘者联系得胜利消毒器公司：
是刘桂芝在练习拍摄慢动作视
带着自己种植的生脆鲜嫩黄瓜，
颂歌的视频，一经播出，反响热
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频！场景好温馨哦！
珍珠般鲜红的圣女果等，让大家
烈，令人振奋。
桂芝移民多年，已逐步适应
品尝。至今美味尚留齿间！
她学习视频制作精益求精，
了这里的大农村生活。平时的时
桂芝这位勤快的种植能手，
凡群里有新作品，她立即跟进，
令蔬果，也会在自家园子播种培
还是编织花色多彩的小饰品的
且一学就会。最近在美图组活动
育。你看，去年八月，她自拍〈我
巧手，在手工组，她编织各式
中，她以“50 种中草药”的视
家的小菜园〉视频，满眼的绿叶
各样的帽子，鞋子等小工艺品，
频为范本，讲解了录屏知识及裁
黄花，清新舒爽！白菜田，茄子
引人注目。剪纸艺术也不在话
剪，分割，变速，文本朗读，选
地，丝瓜棚，豆角架，葡萄房，
下，立体雪花剪纸，瑞雪兆丰年
择音色等技巧的运用，全方位的
琳琅满目，应有尽有。品种多样，
，彩蝶飞舞，用春色装点圣诞
讲解，有问必答不厌其烦，大家
形状各异，色彩斑斓！红辣椒有
树，使圣诞节的气氛更加热闹非
学有所得收获颇丰！
圆的，柿子形，西红柿红橙并呈
凡！
这位美图组的高手将继续组
双胎，低豆角，白不老，西瓜，
她更是视频制作的高手。凡
织朋友们学习网络知识，提升开
南瓜有长的，圆的。紫色茄子，
有大型联欢会，重头节目，首当
拓新的领域，和大家一起跟上时
青色箩卜，碧绿黄瓜。葡萄也有
其冲承担。众乐乐六周年回顾
代的步伐。
紫绿两种，均带玫瑰味道，酿成
展时，片头序曲，内容繁复，10
勤奋好学的桂芝英语水平也
香味扑鼻的葡萄酒，是招待宾
个 篇 章，500 多 张 图 片，10 分
不赖，高级班学员。圣诞节，春
馆的佳品。花盆上多彩的花朵，
26 秒视频，由她主创！其间付
节，她制作的集体英语拜年视频
出的辛劳可
多次在 108 英语沙龙展示 ! 童话
想 而 知。 再
剧《小兔乖乖》《东郭先生和狼》
如， 她 制 作
集体英语配音朗诵，多次演出，
的有 18 位老
反应极好。她功不可没 !
人4 对夫妻
的确非常棒！她热心公益活动，
参与的朗诵
勇于奉献、助人为乐是全方位
视 频《 心 若
的。无论是美图，编织，种植，
交通便利，环境好。
年 轻， 岁 月
英语，书法，海老会值班都是积
普通话、粤语询电观房
不 老 》，10
极认真不遗余力的。始终如此谈
位老友诵读
何易？奉献爱心价更高！她有
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桂芝
快语，说干就干， 有求必应，大家有 问题都愿意找她。 这位种植能手， 编织巧手，撰文快 手，美图视频制作 高手，热心公益的
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
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豪！五月的鲜花盛 开，八月的桂花遍 地。“莫羡三春桃 与李，桂花成实向 秋荣。”让桂花香 飘众乐乐！芝宇眉 间神采飞扬！ 美图组 / 琴声悠扬
07
O
2022 年 5 月 13 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
May 13, 2022 Friday
原创 / 连载
07
Health Times Weekly
周刊
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
后，慢慢收拾好自己的工具，
移 民 梦 (81) （接上期）
阿 强 不 解 道：“ 那 您 不 是
可他没高兴几天，老板又
签合同了吗？”
找他了，这一次老板是愁眉苦
这几个印度人对他也很友好 , 当
惆怅地走了。
不久他还真找到了一家外
他们一起打好地基后，又把墙
国人开的公司，但却是印度人
建了起来，二层楼板封好，然
阿强走了十几米，头有些
开的，因为在温哥华，盖房子
后装修室内部分。这时印度老
晕晕的，没想到一下子就失业
的大多是华人、印度人和意大
板来了，他一眼见阿强在往地
了，这真叫人受不了。这时一
利人，其中印度人占很大一部
上铺水泥，就急不可待地说：
阵风吹了过来，他的头有点清
分。可不管怎么说，印度老板
“不用铺那么多，一点就行了，
醒，心里募然而至产生了失落
很干脆，工资十六块，而且说
这水泥不便宜。”
感，突然明白一些问题：什么
得清清楚楚的，能干好就长期
客户不付钱了，什么一有工程
留下来，但不许干得熟门熟路
阿强一愣：这不铺水泥就
法似的，一板一眼地说：“我
就叫自己回去，全是骗人的鬼
时跳槽走人。当然工作中是用
放砖，以后在地上放些重东西，
是真舍不得叫你离开，你干得
话，老板分明是嫌给自己的工
英文交流，阿强来加拿大学得
砖就会裂的，难道这个印度老
这么好，我就是想长期留住你
钱多了。以前那些生手一点不
这点英文虽不怎么样，但结结
板不懂吗？阿强略一思考，就
脸的样子，眨着眼睛对他说道：
“没用的，我们大多都是
才给你长了工资。哎，等一段吧，
懂时，他需要自己培训他们，
巴巴说几句工地上常用的词，
明白其中的奥秘：他不是不懂，
“阿强，有一件事我要告诉你，
口头说的，没有合同，只怪当
等我再接了工程，我一定马上
现在这几个廉价徒弟虽说经验
还是能对付的。于是他又开始
是想偷工减料，怎么又碰到这
真是抱歉，我们的客户不想多
时我太相信他们了。”
叫你回来。”
不足，但凑合着也能干了，只
努力，这一次同工的是印度人，
种事了？这些人就不怕客户告
要客户看不出来，这几个二把
印度老板说他们都是老手，可
状吗？但这回阿强经历了生活
付钱，我们必须马上完工。” 又是口头说的，阿强直直 阿 强 一 愣 道：“ 这 虽 说 快 完了，可还差一些，总得要一
老板都把话说到这份上了，
刀也能把房子盖起来。老板只
干了几天，阿强发现他们不懂
的过山车，他已带着看透和看
地看着老板道 :“您是想叫我们
阿强还能说什么，他心中有些
要少收客户一些钱，就会有人
的太多，这行家一伸手，便知
破的心态，不愿再生事了。于
快点做完。”
涩苦，但还是挺感激老板的信
贪便宜叫他盖房子，老板要的
有没有。这几个印度人肯定是
是点了点头道：“我均匀地少
任，就真诚地说：“那几个新
是挣钱和省钱，他才不管房子
新手，看来印度老板不嫌自己
铺一些好吗？否则客户会抱怨
来的，手还比较生，你要叫他
质量呢？可若是大家都这样干，
英文烂，主要看上的是自己装
的，我这样做即省钱又相对少
们多加小心。”
今后温哥华房子的质量会是什
修经验，但鉴于上次经验，阿
麻烦。”
些时日，怎能马上完工呢？” 老板也直视着阿强，好像 老 板 哀 声 叹 气 地 说：“ 我
不忍心说似的，最后摇了摇头
知道，我和客户不知费了多少
道：“我真开不了口，但现在
么样？哎，不再想了，来到了
强还是留了一手，他不再使出
口舌，可他们就是不听，我也
也不得不说了，我，我不得不
“ 我 会 的。 阿 强， 这 是 你
加拿大，最大的感触就是欺负
十分的力，天知道这些生手学
印度老板听后，想了一下
没有办法了。”
叫你离开，因为我付不起太多
最后的工资单，我多给了你半
中国移民的大多数是华人，西
会后，印度老板会不会再把自
道：“那好吧，不过要为我省
的人工。”
个月。阿强，你干的工时早超了，
人反到好些。
己炒了。
着点，这可是钱呢。”
“那您想怎么办？” 阿强
我给开了 ROE 文件，凭这你可
以为老板想催工，正琢磨着怎
阿强大吃一惊，没想到是
么回话时，那知老板望着他说
这样的结局，闹了半天老板是
道：“阿强，我也是没有办法，
要自己走。
以去申请失业救济金，先歇几 个月，我很快就会找你的。”
钱就这么多，人家反正是不付 了。”
阿强这么想着，心里暗道：”
阿强感激地点了点头，心 这时老板好像猜到他的想
中百感交集，接过支票和文件
春夏之交的四月是温哥华
阿强苦笑地想：我只能做
今后不再找华人开的公司，自
盖房子的好季节，山清水秀，
到这一步，也算对客户尽了最
己英文虽说不好，可已经有了
绿草如茵，气候温暖适宜，所
大努力。但嘴上却说：“我会
一些工作经验，干脆去洋人公
以很多公司都在这时开了工。
节省着用的。”
司试一试。
阿强和几个印度人相处得不错，
（待续）
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社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2022 年 5 月 13 日 星期五
May 13, 2022 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
08
吃鹹菜到底好不好？ 中老年人补充叶酸有益处， 为什么过去的人常吃鹹菜 如何正确补充？ 癌症、高血压却少于现在？ 2 个建议先听一听 “都说盐吃太多不好，为什么
方人群为 12-15 克，都远超过世
也不例外。免疫器官的功能会一
老一辈人因为穷经常吃鹹菜却很
界卫生组织推荐标准，这也是国
年不如一年，产生的免疫细胞数
少生病呢？”
人高血压多的关键原因之一。
量会逐渐减少，而且细胞的功能
这是一个十分有意思的提问，
高盐食物进入体内后，会使
“长期补叶酸会得癌症，是不 是真的？”
是同型半胱氨酸。因为同型半胱 氨酸和血栓、血小板增加、血管
能吃？
内皮损伤都存在一定的关系，所
还能预防脑卒中，所以一直服用，
常吃鹹菜，现在吃得人变少了，
口渴而喝更多的水，当体内的水
至是患上恶性肿瘤等疾病。
但是最近听说叶酸可能会致癌，
高血压患者、癌症患者反而越来
一多，血压就会升高。 咸菜就一定会得高血压、癌症，
化以及心血管疾病的危险因素就
二、问题来了，叶酸到底还能不
导致体内容易发生反复感染，甚
吗？
现肺癌的发现。
也大不如前，免疫力就会降低， 今年 46 岁，听说补叶酸对身体好，
血液的渗透压升高，人就会感到
需要注意的是，并不是吃了
胱氨酸升高，而导致动脉粥样硬
收到了一位读者的私信，他
过去五六十年代很多确实穷得经
越多，难道高盐饮食有害是错的
者是吸烟者，在其他研究中未发
心里十分害怕。 2、现在人额外盐摄入的途径更 多了
叶酸对于孕妇来说，应该不
以适量补充叶酸，可以一定程度 首先需要强调的是，挪威豪
预防心血管疾病发生。
克兰大学医院的研究是观察性研
陌生，它可以为孕妇提供营养，
究，并不能直接推出叶酸和癌症 之间的因果关系。
3、预防认知功能障碍
因为高血压和癌症的发病都是多
五六十年代的人们受到时
也能预防宝宝神经管缺陷。而且
一、鹹菜，是高血压和癌症的帮
种因素共同作用的结果，其中就
代、经济等条件的制约，可以选
对于中老年人来说，补充叶酸也
其次，适量服用叶酸其实可
就会升高，认知障碍和同型半胱
凶？
包括年龄、遗传、生活习惯、环
择的食物种类较少，即使有些食
有益。可是长期补充叶酸真的安
以帮助抗癌，因为叶酸属于水溶
氨酸的升高有密切聨繫，当同型
境等，致癌的前提一般是长期、
物盐分较高，但总体的摄入盐量
全吗？
性维生素，和 DNA 的合成相对
半胱氨酸升高，大脑会处于缺血
大量，偶尔吃鹹菜，一般问题不
并不会很大。
稳定，和甲基化高水平的维持有
缺氧状态，神经细胞会快速死亡。
大。
现代人的饮食不仅菜品多、 一、研究：服用叶酸，可能会增 盐分高，调味品更加丰富，额外 加 21% 的癌症风险
密切关系。如果甲基化水平低，
糖醋菜为 1%-3%。根据中国营养
二、为什么老一辈人因为穷经常
盐摄入的途径也更多了，其中就
那么发生癌症的几率就会增大。
学会的建议，成人每日食盐摄取
吃鹹菜却很少得高血压、癌症？
包括许多零食，例如薯片，这些
去 年 10 月 27 日， 英 国《 每
食物中往往含有大量的钠盐。于
日 快 报 》 报 道 了 一 项 研 究， 称
化水平，让癌症基因活性消失，
酸比较好呢？其实针对不同的人
在以前，老一辈人因为生活
是人们不仅从三餐中摄入了盐
B12 和叶酸可能会增加患癌风险，
预防癌症发生。
群，补充方法也是不一样的。南
艰苦和粮食缺乏，很少吃新鲜的
分，平时的吃盐量也会很大，很
该结论基于挪威豪克兰大学医院
最后，需要注意的是，一旦
蔬菜，而咸菜会吃得比较多。既
容易就会出现过量摄入盐分的情
的研究。挪威豪克兰大学医院观
体内有了肿瘤，再过量服用则可
长期高盐饮食会造成胃粘膜
然上文提到鹹菜会增加高血压和
况。
察了 7 千多名心脏病患者，这些
能会加速癌细胞生长，比如已经
细胞与外界有较高的渗透压，导
癌症的风险，为什么他们经常吃
人群在 1998 年 -2005 年平均接受
确诊结直肠癌和胃癌的患者，就
1、对于正常人来说，食补就足够
致胃粘膜直接损伤，进而发生广
咸菜却很少得高血压和癌症呢？
了三年左右的维生素 B 治疗。
不可随便服用叶酸。
了
泛性弥漫性充血、水肿、糜烂和
原因主要有以下几个：
醃製蔬菜的含盐量比较高，其 中酸菜含盐量为 0-4%，鹹菜为 10%-14%， 酱 渍 菜 为 8%-14%，
量不宜超过 6 克。长期高盐饮食， 会给身体带来健康风险。 1、胃癌
溃疡等病变，胃黏膜细胞癌变的 1、现在人均寿命增加了
风险会增加。
3、现在人饮食更加精细了
年龄越大，认知障碍发生率也
那么癌症基因就有很强的活动性，
四、怎么补叶酸比较好？
服用叶酸，可以维持 DNA 甲基
说了这么多，应该怎样补叶
充市第四人民医院产二科副主任 沈诗薇表示：
五六十年代的人们主要以杂
研 究 结 果 发 现， 服 用 维 生
粮、薯类作为主食，日常还会吃
素 B 并没有对心血管的结果有所
三、中老年人补充叶酸，有几大
物肝脏等食物，保持均衡饮食，
一些蔬菜瓜果等。虽然吃的鹹菜
改变，在结束治疗之后进行为期
好处
每日摄取叶酸的含量是足够的。
平时多吃些菠菜、牛油果、动
而且盐摄入过量还会使胃酸
在 20 世纪 50 年代，当时我
盐分高，但是粗粮蔬果的钾含量
三年的随访，其中 341 位服用叶
分泌减少，进而抑制体内前列腺
国人均预期寿命只有 50 岁左右。
也很丰富，可以平衡体内的钠钾
酸和维生素 B12 的人和 288 位没
总的来看，适量补充叶酸，其
素 E 的合成，导致胃黏膜的防卫
而到了现在，根据国家卫生健康
水平，并且钾有促进钠排出的作
有服用补充剂的患者被诊断出癌
实并不会增加患癌风险，而且补
能力降低，增加胃部病变和胃癌
委公布的数据显示，中国国人均
用，这样他们摄入的盐分含量也
症。补充维生素和叶酸的患者患
充叶酸对中老年人有着显而易见
的发生风险。
寿命已经达到了 77.3 岁。
就相对较低。
癌风险增加了 21%，其他原因导
的好处。
2、部分人群额外补充，需控制用 量 对于已经明确的 H 型高血压 患者、或者体内缺乏叶酸的人，
年龄越大，血压升高的风险
而现代人的主食以白米、白
也就越大。随着年龄的增长，血
麺等精细粮为主，这些精细粮中
综上所述，患癌风险为何会
高盐饮食不仅会增加胃癌风
管内壁上会积聚越来越多的沉积
也会含有一定量的钠，从食物中
增加？究其原因主要是肺癌的风
中国 73% 的脑梗都和高血压
险，还容易引发高血压。流行病
物（例如脂类物质），血管管壁会
摄入的钾又没有以前的人多，当
险增加了，在研究参与者中 236
相关，除了要注意饮食，叶酸补
学数据显示，中国因心脑血管病
增厚、变硬、失去弹性，同时管
盐分摄入高时，体内钠钾水平无
例癌症死亡病例中，有 32% 是因
充对高血压防治也很重要，特别
事件引起的死亡人数占总死亡人
腔也会变得狭窄。体内细胞需要
法得到平衡，就会导致钠含量上
为肺癌，研究参与者癌症的发病
是 H 型高血压患者（同型半胱氨
虽然补充叶酸对中老年人是有
数 的 45%。 有 49% 的 冠 心 病 和
血液输送营养和氧气，如果细胞
升。
率高于挪威整体人口的 25%。
酸水平高的患者），多数的高血
益的，但是，也要注意量，过量
62% 的卒中都是高血压导致的，
缺血就会缺氧，心脏为了避免细
压都是属于 H 型高血压，补充叶
补充会导致人体神经损伤，还有
而 50% 的高血压是吃盐多或者钠
胞死亡就会加压，于是便可能引
过高带来的。
发高血压。
2、高血压
4、现在的人体力劳动量减少了
致死亡增加 18%。
补充，每天建议额外摄入叶酸量 为 0.4-0.8mg， 要 根 据 自 己 的 情 况来决定叶酸补充量。
难道补充叶酸会导致肺癌？
酸可以降低同型半胱氨酸水平，
可能会增加患癌风险，所以，中
五六十年代的人们由于温饱
CNR 科 学 和 法 规 事 务 副 总
从而降低脑梗死风险。
老年人补充叶酸一定要根据自己
中国医学科学院阜外医院心
同样的，年龄越大患癌风险
问题尚未得到解决，加上为了工
裁 Andrew Shao 认为，这项研究
血管内科杨进表示，国人饮食有
也越大。随着年龄的增长，身体
业化做准备，此时大部分人都需
更多的是提醒吸烟会增加肺癌风
严重的盐超标情况，南方人群的
各个器官都会随之老化，骨髓、
要下田工作，一来是为了维持生
险，毕竟这当中超 90% 的肺癌患
食盐摄入量平均为 8-10 克，北
胸腺、脾脏和淋巴结等免疫器官
活，二来是为了生产。当人们在 田地里挥汗如雨的时候，体内的
而且部分人群建议最好少吃或不
盐分也会随着汗水排出体外，所
吃。
以盐分的流失也会比较多。 而现代人大多是办公族，长 时间坐在座位上看着电脑、打着
身体的实际情况来决定。 2、降低心血管疾病风险 缺乏叶酸可能会导致同型半 3、老年人、儿童、孕妇
符合标准的鹹菜。
鹹菜的盐分含量高，过量摄
如果自己在家醃製鹹菜，醃
入的话会增加肾脏的负担，而老
製时间一定要足够，最好等 20 天
1、已经患有高血压等心脑血管
年人的肾脏功能本身就比较弱，
后再吃，此时鹹菜亚硝酸盐含量
疾病、肾病的患者
因此不建议食用鹹菜。另外，出
会降到最低，而且不管鹹菜有多
字，工作之余很少去运动，加上
咸菜一般是用盐来醃製的，
于营养摄入的因素考虑，建议孕
好吃，都要减少食用频率和食用
每天都吃得很鹹，这样一来，盐
属于高盐食品。而对于高血压等
妇和儿童也尽量要避免食用鹹
量。
的摄入量很容易就会过量了。
心脏疾病以及肾病患者来说，他
菜。
们饮食指南中都建议要低盐饮 三，哪些人应该少吃鹹菜？ 鹹菜并非完全不能吃，只是
硝 酸 盐 含 量、
病情。
钠含量都较高， 为了身体着想，
2、消化系统癌症、疾病患者
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鹹菜中亚
食，吃咸菜很容易会影响他们的
不能经常吃，吃的时候要适量，
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
可以通过营养补充剂（药物）来 1、预防脑梗死
建议不要长期
流行病学调查研究的数据表
食 用， 尽 量 能
明，部分地区居民胃癌、食管癌
不 吃 就 不 吃。
等消化系统癌症高发与长期食用
如果真的特别
腌菜的饮食习惯有一定的关联。
喜 爱 吃 鹹 菜，
因此，建议有消化系统癌症家族
离 不 开 鹹 菜，
史、疾病史的人群应减少咸菜等
那么建议最好
高盐食品的摄入。
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09
I
2022 年 5 月 13 日 星期五
May 13, 2022 Friday
移民故事
MMIGRANT STORIES
Health Times Weekly
周刊
09
人到中年之自助移民 一晃来到加拿大已经一年多
去的能力。如果连自己办理移民
竟那时候自己好不容易找了份远
想着孩子去了之后可以有机会学
了。平时熬时间的时候，觉得每
都办不了，怕是过来也难以生存。
离父母的工作，一个人自由自在
英法两种外语。但是从查资料的
一天都很漫长，回头再看，却又
二是可以省钱，毕竟省下的就是
过得很逍遥自在，想想移民过去
时候，魁省官网很多页面第一层
仿佛只是弹指间。平时经常会有
自己的。三是可以自己掌控，这
各种陌生寂寞，所以一直就没下
是英法双语的，然后点进去的第
感慨，现在真想写了，却似乎只
么重要的事情掌握在自己手里比
决心。 又逍遥快活了七八年，
二层页面很多就只有法语的内容
剩下了流水帐可以记一下。
较放心点。
儿子出生了。从此这个小家伙就
了，这是个很大的问题，至少对
变成了我生命中最重要的人，因
准备过去来说就是非常不方便
为他，又渐渐泛起了移民的心思。
的。所以最后就决定选择曼省的
其实刚来第一天就觉得完全
最早接触加拿大移民是在大
没有不适应的感觉，除了语言还
概 1997 年左右，当时国内刚开
是有点障碍，其它都没问题。那
始有中介宣传加拿大联邦技术移
但是当时也没有特别深入考
省投移的资料之后，发现自己
时候晚上不睡的时候，经常会打
民。当时是在武汉出差的时候听
察，只知道联邦技术移民渐渐变
DIY 主要有两个瓶颈：一是商业
开窗帘向外面看看，似乎是证实
过一个介绍，那家中介还比较实
难，甚至还经历了一刀切等变革，
计划书，二是根据商业计划安排
自己确实已经在加拿大了。
在，介绍的时候说，其实英语要
觉得自己的年龄和条件可能不够
去曼省考察。
是可以的话，自己也可以申请。
条件移民了，再加上当时对国内
投资移民了。 仔细研究了解曼
经历了刚搬来时的新鲜，以
当时的条件好像只要工作超过 1
还没有那么失望，所以也没有用
及各种万事开头难，经历了提交
年， 工 科， 尤 其 是 Double E 很
心去研究考察。
申请前的焦躁以及因为前途未卜
受欢迎。另外一个条件是至少要
的隐忧，现在总算大致尘埃落定，
有 5 万元资产，作为新移民万一
一代名主登临之后，明显感
集，而没有数据支撑的计划是没
能够稍微安心、淡定一点面对生
找不到工作的生活保障。当时作
觉到风向要变，又加上 2015 年
有说服力的。考察是难在曼省人
活了。
为一个月薪只有一千出头，刚工
股灾，家里全部的积蓄都在股市
地生疏，一个人都不认识，商业
作两三年的自己是绝没有这笔
里被收割殆尽，终于彻底失望。
计划的行业也不是自己熟悉的，
商业计划的撰写其实不太 愁，毕竟自己也读过 MBA，最 主要的问题是很多数据不容易搜
为什么要选择自助移民呢？
“巨款”的，也不想跟家里伸手，
一是想验证自己是否适合移民。
毕竟已经工作了。另外一个很重
当时最先考虑的是美国，所
毕竟这么大年龄了而且没有实现
要的原因是，虽然有动心，但是
以把美国各种可能的移民方式都
好在现在目标已经明确了，
财务自由，过来必须要有生存下
并没有特别大的动力去移民，毕
研究了一遍，没有发现能适合自
就开始慢慢收集资料，一步步的
己的。然后再转头考虑加澳新。
准备，列了个时刻表，但是因为
之所以主要考虑这几个国家是因
实施的难度以及拖延症的原因，
为都是英语国家，毕竟英语还有
最后进度其实大大落后于计划。
分左右了，而满打满算我最高
申请配偶工签。我找工作比她机
一定基础，去其他国家语言还要
现在大致记得的就是 2016 年 4
能拿到 83 分，这个分数如果在
会大，而且苦点累点也都不是问
从头学起。而这三者之中又偏向
月考了首场雅思。觉得应该问题
2016 年提交还是有机会的。 之
题。
于加拿大，因为毕竟是美国邻
不大，所以也没认真准备，就是
前也有朋友推荐过留学移民的方
居，不像澳新离美国那么远，还
考前几个月在上下班路上在车上
式，不过当时心思正在投资移民
然后开始研究曼省的学校，
是左边行车等英联邦风格。 先
听了听雅思听力练习，另外就是
上，所以没怎么关注。现在因为
以及申请学签的步骤。好在曼省
大概了解了一下，鉴于年龄等条
把报名之后那免费的雅思之路的
投资移民无望所以又转头研究这
的学校少的真正是屈指可数，所
件，自己估计只能走省提名的方
30 个小时练习做了。结果呢，
个方式，发现其实是性价比更高
以没花多少时间。曼大温大首
式了。然后开始比较当时各省的
也基本上反应了当时的语言水
的一种方式。虽然不能一步到位，
先 被 排 除 了， 因 为 学 制 长。 然
移民政策，先把各省政策都扫了
平：听说读写分别是 5.5、5.5、7、
但实际上可以更早过去。对于已
后主要目标就锁定在了红河和
一遍。
6.5，综合 6。
婚的人来说，还可以一方学签加
MITT，因为红河比较热门，申
另一方工签，都有机会申请，双
请不到当年的课程，所以就只剩
保险。
下了 MITT（MITT 虽然比 MIT
一点人脉积累都没有。
当时考虑的一步到位，所以
雅思考完，才开始想法安排
瞄准了是省提名的创业投资移
去曼省的考察，想办法聨繫了一
民， 比 较 下 来， 当 时 能 直 接 给
些人和机构，但是大部分都没
再扫视一遍当时的省提名技
MITT 可选专业之中，给老婆选
枫 叶 卡 的， 只 有 魁 省 和 曼 省。
有结果。最后憋到 11 月份总算
术移民政策，当时有些省根本就
了一个她觉得还可以读又有位子
PEI 当时不清楚是暂停了还是没
成行了。考察了一周多回来之
不开或者门槛很高，比较下来也
的专业，立刻就着手开始申请。
名额，联系也没得到答复，而且
后，写计划又开始拖延症，拖到
是曼省政策最优惠，即使配偶工
地方太小，索性就不考虑了。刚
2017 年初还没动笔，但是那时
签，只要工作半年就可以申请省
开始还比较倾向于魁省的，因为
候 MPNP-B 的捞分已经高达 90
提名。决定给老婆申请学签，我
清明敬意优惠
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（未完待续）
10
H
2022 年 5 月 13 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
May 13, 2022 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times
周刊
Weekly
10
“蔬菜之王”原来是它！ 比红烧肉好吃百倍 减脂又抗癌，随便一做都好吃！ 的烤肉，绝味！ 被冠以“蔬菜之王”的美称，说的就是芦笋。芦笋为低脂肪、低糖、高纤维素和高维生素的蔬菜，
自制家庭版烤五花肉，烤出多余的油脂，打开烤箱，香味弥漫，吃起来香而不腻，咸香美味，绝了！
富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和
推荐一些烤肉烤虾的做法～
微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢、提高身体免疫力的功效，而硒元素被誉为天然 的重金属解毒剂。 芦笋还富含芦丁、芦笋皂苷，在蔬菜、水果类作物中可称为冠军，这些营养
孜然烤猪蹄
元素是防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症的有效物质。
芦笋鸡肉卷 食材明细：
油 1 勺，蒜末和白糖，淀粉和适量水煮开搅拌均
鸡胸肉 1 块、芦笋 10 根、蒜瓣 5 瓣、淀粉 2g、
匀。
白糖 5g、橄榄油适量、胡椒粉少许、六月鲜 8 克、
9 调料汁倒入锅中搅拌至粘稠。把调料汁倒入盘
酱油 2 勺、味达美臻品料酒 1 勺
中。 10 鲜香味美非常好吃。
做法步骤： 1 准备好食材。
小窍门：
2 把鸡胸肉切成薄片。
1）鸡胸肉提前放入冰箱冰冻一下（方便切片）。
3 加入六月鲜 8 克轻盐特级原汁酱油 1 勺，胡椒
2）没有烤箱可以放入平底锅油煎。
粉和淀粉搅拌均匀静置 10 分钟左右。 4 把芦笋削去根部老
食材明细：
软糯一点的时间就延长一点，放适量盐哦。
猪蹄两隻、烤肉酱一袋、料酒 2 勺、生薑 4g、
9 烤箱提前 190 度预热，烤盘上铺锡纸，上面刷
冰糖 8 颗、啤酒 2 瓶、乾辣椒 4g、香叶 2 片、
一层薄薄的油 卤好的猪蹄拿出来放在上面。
桂皮 1 块、草寇 3 个、甘草 2g、丁香 2g、花椒
10 猪蹄上面刷一层薄薄的油 190 度先烤 10 分钟
2g、白芝麻少许、葱花适量、盐适量
左右。 11 取出来刷烤肉酱，先刷一层，等一会儿再刷
做法步骤：
一层，最后刷一层油。
1 一个猪蹄对半在对半四块儿刚刚好。
12 喜欢吃辣的亲们记得撒一些辣椒麺，花生碎
2 猪蹄拿回来清洗乾净血水，冷水入锅一大勺料
放入烤箱在烤 10 分钟。
酒，少许生薑片，大葱段煮开温水沖净浮沫沥
13 出锅前撒白芝麻和葱花即可 【没有烤箱的家
干水待用。
里有空气炸锅的也一样操作哦】
3 热锅冷油，冰糖放进去小火炒出糖色。
14 摆盘，再来一瓶啤酒，找一部自己喜欢的电
4 猪蹄放进去翻炒上色。
影 一天的工作结束或者周末都可以试试啊。
5 三勺孜然烤肉酱放进去翻炒匀，如果你们卤的
15 小贴士 : 如果比较赶时间的亲卤至的时候用高
猪蹄多的话烤肉酱就要多放哈。
压锅压二十分钟 或者早上上班之前电饭煲预约
6 香料我放了花椒，八角，香叶，桂皮，草寇，
一下 下班回家就刚好操作了。
甘草。丁香，花椒……
皮，清洗干净后一切二。
不用太绝对有啥放啥生
蒜瓣切碎末。
薑片，葱结放进去一起
5 把腌制好的鸡肉用芦
炒香。
笋卷好，放入烤盘（烤
7 放了半砂锅水，还放
盘内铺入硅油纸，刷一
了两瓶啤酒 相信我会
层橄榄油），把卷和的
更 好 吃， 但 是 酒 精 后
鸡肉芦笋放入烤盘中；
面会蒸发掉，没有酒味
烤箱提前预热。
儿的 很提香 再把大葱
6 温度 180℃ 10 分钟即
段生薑大蒜葱结放进
可。
去，我喜欢吃辣所以放
7 烤好的芦笋鸡肉卷摆
了一些乾辣椒。
盘。
8 煮一会儿至汤入味以
8 准备好调料汁：六月
后加入沥乾水的猪蹄中
鲜 8 克轻盐特级原汁酱
小 火 煮 40 分 钟 到 一 个 小时左右 每个人喜欢 软硬度不一样，你喜欢
芦笋鸡蛋沙拉
韩式辣酱烤羊排
食材明细： 芦笋适量、鸡蛋 2 个、盐适量、玉米油适量、黑 胡椒适量 做法步骤：
食材明细：
拌匀。
羊排适量、煮羊排、料酒适量、食盐 2g、葱小许、、
19 烤 15 分钟的时候把羊排取出来。
生抽适量、食用油半匙、韩式辣酱 100g
20 拿掉葱。 21 抹上辣酱。
1 准备好食材。 2 锅内加水烧开，下入
做法步骤：
22 入烤箱。
芦笋焯水。
1 羊排分开。
23 烤好的羊排取出来。
3 锅内放油烧热，倒入
2 冷水下锅焯水。
鸡蛋。
3 放料酒。
4 防上芦笋，撒盐，小
4 开锅煮 2 分钟。
火慢烧。
5 洗净浮沫。
5 中间反面，鸡蛋熟透。
6 冷水下锅。
6 装盘，撒黑胡椒。
7 放食盐。
7 营养美味。
8 中火炖煮半小时。 9 倒掉汤汁。 10 切葱花。 11 放葱花。 12 放烧烤料。 13 放生抽。 14 拌匀。
芦笋烘蛋 食材明细： 芦笋 4 根、鸡蛋 1 个、猪肉 60g、番茄 60g、胡 蘿蔔 30g、芝麻菜小许、蘿蔔苗适量、海盐小许、
材，整理一下，把海盐黑胡椒放上即可。
15 放 熟 油， 拌 匀 腌 制 半小时。 16 放烤盘里。 17 烤 箱 上 下 管 190 度 预热后烤 25 分钟。 18 葱 末 放 韩 式 辣 酱 里
黑胡椒适量 做法步骤：
烤杏鲍菇
1 胡蘿蔔和芝麻菜洗 净备用。 2 芦笋洗净切段。
食材明细：
受热更均匀，打开“风机”按钮。
3 胡蘿蔔切条。
杏鲍菇 4 隻、孜然粉适量、椒盐粉适量、橄榄油
8 待时间烤到一半时把，上下烤盘交换一下即可。
4 芦笋根部和胡蘿蔔
适量
9 时间到啦……取出烤盘。
下锅煮熟。
10 撒上自己喜欢的孜然粉和椒盐粉 , 喜欢吃辣的
5 摆盘。
做法步骤：
可以再加一点辣椒粉更爽哦。
6 切白煮肉。
1 杏鲍菇清洗乾净后用厨房纸吸乾水分。
11 鲜香味美，脆脆的好吃到舔手指啦！
7 切蛋。
2 用刨刀刨成薄片，如果刀工了得的也可以切成
8 剩余的芦笋和精肉
薄片。
一起下锅。
3 烤盘中铺入硅油纸或
9 煮开锅即可。
锡纸，刷上一层橄榄油。
10 捞出。
4 把杏鲍菇片排放在烤
11 番茄切块，芦笋尖
盘中。
单独放。
5 杏鲍菇刷上一层橄榄
12 磨 一 点 海 盐 黑 胡
油。
椒。
6 烤箱预热，设置上下
13 放蔬菜。
管温度 170 度，时间 25
14 晃匀装盘。
分钟（喜欢吃脆一点的
15 最后放上其余的食
话就 30 分钟）。 7 预热完成后把 2 个烤 盘送入烤箱，为了食物
11
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2022 年 5 月 13 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
May 13, 2022 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
预计加拿大房价 未来一年会下跌一成
11
4 月加拿大全国房产被痛击 但这里却逆市飙涨
4 月份，加拿大全国范围内房地产市场都出现
样本量，但今年春天到目前为止，我们看到房屋
了急剧下降，温哥华的销售量下降了 34.1%，哈利
销售恢复到更传统的速度，为购房者提供了更多
法克斯下降了 25.5%。而人口最多的房地产地区，
的时间来做决定，确保融资和执行其他尽职调查，
多伦多则更是超过了这两个地区，销售量下降了
如房屋检查。"
41%。但只有这座城市逆市房价继续上涨。 大温地区的房产价格增长也已放缓，该地区所 屋价一直是加拿大许多国民关心的事情。经
这种情况在偏远地区将比在城市中心更为明显。
济研究公司 Capital Economics 预计未来 12 个月，
他续道，大流行期间价格上涨的一个有趣之处在
房价将下跌 10%。
于，屋价实际上是由较小的城市市场推动。房价， 无论是相对于收入而言是否升高，一直是加拿大
如果你拥有自己的房屋，或者一直试图「上
未来一年可能会有相当大的跌幅。
但总的来说，在之前的周期中，大家想到的 是 2018 年，也就是那个时候，价格飙升，实际上 主要由城市中心多伦多和温哥华推动的，部分原
Capital Economics 预 计 未 来 12 个 月 房 价 会
因是大量移民。至于最近这一次，由于遥距工作
下跌一成。该公司的加拿大高级经济学家布朗
的灵活性增加，大部分推动力量来自较偏远的地
（Stephen Brown）在接受 CityNews 访问时表示，
区。现在，利率正在上升，员工陆续返回办公室
在 1980 年代，「当我们看到按揭贷款利率以两位
工作，或员工需要有部分时间返回办公室工作，
数的速度上升时，房价从高峰到低谷也只下跌了
对该等地方的需求减少，因此可能会看到该等地
9%。因此，从历史上看，10% 的下跌对加拿大房
方的价格跌幅较大。
地产市场来说是相当大的，但在大流行以来价格 上涨的背景下，这只会真正扭转几乎五分之一的 价格涨幅。」
有住宅——独栋别墅、镇屋和公寓在 MLS 房价指
通过加息政策降温，也打击了安大略省南部，传
数综合基准价格达到 137.45 万元，比 2021 年 4 月
统上火热的多伦多地区的住房市场已经感受到了
增长 18.9%，但与 2022 年 3 月相比仅增长 1%。
监管的威力。 John 将这种放缓归因于利率上升和对空屋征收
的一个关键话题。
车」，相信你会留意到在大流行期间价格是如何 大幅上涨。现在，新的研究显示，加拿大房价在
加拿大央行为减缓过热的房地产市场，而强制
布朗在他的研究中写道，当利率上升时，房 屋销售通常是第一个下跌的骨牌，「我们已经在 温哥华和多伦多看到了相关活动的减少。
如果这种价格的下跌真的如此，布朗认为，
根据多伦多地区房地产委员会的数据：2022
新的 5% 的税。
年 4 月的销售数量比 2021 年 4 月骤降 41.2%，但 价格上涨 15%，达到 125.4436 万元。与 2022 年 3
在另一个最近动荡的市场中，新斯科舍省房
月的平均售价 130.082 万元相比，环比价格略有不
地 产 经 纪 人 协 会 表 示，2022 年 4 月 Halifax 售 出
同。
的房屋总数为 1350 套，比 2021 年 4 月大幅减少 25.5%，但仍是其历史上该月的第二高水平。 GTA 房地产商报告说，2022 年 4 月通过 MLS
售出 8,008 套房屋。与 2022 年 3 月相比，减少了 27%。
来自其他省份的人口迅速涌入，使得新斯科舍 省的房价一路飙升。Halifax-Dartmouth 的平均价 格在 4 月达到 603,386 元，比 3 月增长了 1%。
多伦多地区房地产委员会（TRREB）主席 Kevin Crigger 在一份声明中说：" 根据 4 月份住房
蒙特利尔的房屋销售比去年下降了 17%，成为
市场观察到的趋势，加拿大央行在对抗高通胀的
2017 年以来最慢的四月。根据魁北克省房地产经
同时，正在实现其减缓消费者支出的目标。"
纪人专业协会的记录，上个月蒙特利尔地区共售 出 5124 套房屋，低于 2021 年 4 月的 6164 套。
他说：" 在过去的四个星期里，贷款利率大幅
吵闹了一个月，加拿大 最奇葩的房产税被取消了
上升，促使一些买家推迟购买。今后，随着我们
该委员会表示，2022 年 4 月，蒙特利尔市区
继续从疫情相关项目中恢复并支付这些项目的费
独栋住宅的中位价格上涨 16%，达到 58 万元，公
用，加拿大央行将继续在打击通货膨胀与阻碍经
寓价格同比上涨 15%，达到 41 万元。
济增长，和相关政府收入之间取得的平衡。" 卡尔加里出现了不同的情况。卡尔加里房地 TRREB 指出，加拿大人口最多的住房市场 "
产委员会报告说，那里的基准价格在 4 月份达到
继续调整以适应更高的借贷成本，就像以前的利
52.67 万元，比去年同月增长 17%。正如《金融邮报》
率紧缩周期一样，一些购房者已经转为观望，以
所指出的，这表明随着该省经济的复苏，较高的
确定他们将如何在市场上重新定位。"
利率还没有拖慢需求。
另一大住房市场温哥华也经历了销售的大幅滑
CREB 指出，虽然买家在 4 月份放缓了对半独
坡，上个月的房屋销售比去年同期下降了 34.1%。
立式和镇屋的购买，但销售水平仍然是历史性的
2022 年 4 月记录的房产销售仅 3,232 宗，而 2021
强劲。
年 4 月的销售量为 4,908 宗。 上个月共有 3401 套房屋出售，同比增长了 6%， 但大温地产局主席 Daniel John 似乎并不感到 绝望。他认为这是恢复到更正常的水平。 他在结果发布后的一份声明中说：" 在过去的 两个月里，我们看到房屋销售从去年破纪录的速
并创下了 4 月份的最高纪录。但这一销售率比 3 月份略有下降。 加拿大房地产协会拒绝在 4 月份房地产数据发 表后，做出任何评论。
度中缓和下来。虽然（一个月）仍然是一个小的 作为加拿大房地产市场最热闹繁荣的地区， 新斯科舍省（NS）在过去两年中房价飞涨，尤其
如果 50 % 或更多的所有权是 NS 省居民，则可免 除这一税务。
是当地房价基数低，更是受到包括加拿大各省、 以及很多来自美国的买家青睐。
不过仅仅一个月过去之后，NS 省又改了口风， 其中针对跨省买家的房产税部分将被取消。但针
以 2 月该地区房价最巅峰时期的水平来看，
对外省买家的购房契税部分，则继续保留。
该省房价最贵的哈利法克斯 - 达特茅斯地区来看， 平均住宅价格在年涨幅 31% 的基础上只有也只有 59 万加元，全省平均房价只有 42 万加元。 但对于当地来说，动辄高达百分之三十、
NS 省省长 Tim Houston 表示，该省正在寻找
蒙特利尔收入低于这个数 一辈子都买不起房
正确的途径来缓解负担能力。其中做出的重要变
根据蒙特利尔大都会社区 (CMM) 刚刚发布的
的家庭 ( 最富有的租房家庭的 20%)，在蒙特利尔
革，就是将取消针对外省居民的房产税规定，但
一份报告“Portrait de l’habitation,”，大蒙特利
岛上出售的房屋中，只有 30% 被认为是负担得起
购房契税继续保留。
尔地区购买房屋越来越难，而蒙特利尔岛单户住
的”。
四十的价格涨幅已经让民众怨声载道。
宅的中位价在过去五年中飙升了 71%。 统计显示，该省共有 2.8 万套住宅为非本省居
今年 3 月底，该省公布预算时提出，将引入
民持有，其中：
同时，蒙特利尔集聚区的公寓成本中位数也 该报告汇集了大蒙特利尔地区的 82 个城市。
上涨了 47%，达到 $431,500 元。
一项新的税收制度：跨省买家的房产税。在加拿 大全国也是开先河之举。 按照当时的规定，这项制度自 2022 年 4 月 1 日起实施，包括两个部分：
34% 持有房产价值低于 $150,000； 12% 持有房产价值介于 $150,000 - $250,000 之间；
CMM 主席蒙特利尔市长 Valérie Plante 说：
报告称：“在蒙特利尔岛上，对于收入低于
“在目前的情况下，在不侵犯自然和农业环境的
$48,000 的家庭来说，没有任何类别的公寓是负担
情况下，需要优化可用空间，因此必须很好地规
得起的”。
划住房开发，”。 CMM 分析显示，自 2011 年以来，住宅物
针对非本省居民额外增加购房契税 5%
12% 持有房产价值高于 $250,000；
针对跨省买家额外征收地税 2%
另有 42% 持有房产属于空置住宅用土地。
2017 年左右，房地产价格开始加速上涨，在 疫情期间达到历史新高。大蒙特利尔成为受这一
业 价 格 上 涨 了 90%， 而 同 期 家 庭 收 入 仅 增 长 了 40%。
现象影响最严重的北美地区之一。 租房成本上涨
购房契税（Deed Trasnfer Tax），自 2022 年
Tim Houston 承认，这种制度不够合理，因此
报告指出，在此期间，与需求相比，待售
4 月 1 日起，该省将对非 NS 省居民购买的住宅
他们选择顺应民意做出了调整，寻找更加合理的
房 屋“ 太 少”。2021 年，“ 需 要 增 加 24,000 到
根据 CMM 的说法，对于年收入低于 $50,000
不动产额外征收 5 % 的地契转让税。该项税收将
房市来确保当地房价的可负担性。
32,000 套待售房屋才能达到供需平衡”，目前该
的家庭来说，在租金不超过总收入 30% 的情况下
比例为 2.4。
找到住房变得越来越困难。
不适用于 2022 年 4 月 1 日之前签订的购房买卖协 议。非本省居民购房者在交易结束之日起 6 个月 内迁入本省的，将享受免税待遇。
反对人士批评指出，政府在设立税收项目时 不采纳业界意见、关起门来做决定是有违民主的， 这也将毁坏该省的声誉。
在蒙特利尔岛，单户住宅的售价中位数在过 去五年中飙升了 71%，达到 $722,500 元。
非居民房产税 (Property Tax)，自 2022 - 23 财
报告警告说：“租金成本的快速上涨削弱了 大蒙特利尔许多家庭的经济状况，住房成本的整 体上涨可能会影响该地区的吸引力。”
政年度起，该省将对新斯科舍省非居民拥有的住
NS 省对于很多加拿大人和美国购房者来说是
报告称，“在 2021 年，对于该地区年收入
宅不动产征收额外的地税，每 $100 加元评估价值
暑期的度假圣地，因此不少来自外省和国外的买
$59,000 或以下的租户家庭，实际上不可能在蒙特
对应收取 $2.00 加元的地税。该税将不适用于 3 个
家都在这里持有度假类房产。此外，来自安省和
利尔岛上购买他们负担得起的单户住宅。”
以上单元的住宅物业以及出租给 NS 省居民至少
魁省的很多投资者和机构也在当地持有房产，用
12 个月的住宅。针对一个房产有多人持有的情况，
于出租和投资。
CMM 中超过三分之一的租户必须支付超过 30% 的工资来支付租金，大约 15% 的租户必须将 超过 50% 的收入用于支付租金。
报告还指出：“即使对于一个收入为 $100,000
J
2022 年 5 月 13 日 星期五
12
OKES & FUNNY PICTURES
笑林幽默 / 有趣图片
May 13, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊
12
老公先是一惊，然后说道：
加了过桥费
“她是怎么找到我们家的？？？”
一对小情侣，中午吃米线。
4、陪老公一起吃饭，遇见了他
饭店服务员说，普通的 4 元，过
的前女友！身材相貌都很出众！
桥的 10 元。
回家后我对老公调侃：“你
两人要来贵的，边吃边聊。
放弃这样的白富美最后娶了我！
男：“我就不明白，同样是
是因为我比她更有魅力吗？”
米线，过桥米线咋就贵 6 元呢 ?”
他回答：“你想多了，是因
女友抬头说：“傻样！这
为漂亮的女人不适合做老婆！所
你 还 不 明 白？ 里 边 加 了 过 桥 费
以我才娶你的！！”
呗！”
我……
我们公司
萌孩趣事
我们公司：五点半下班，六
1、下班回来，看到侄女和弟弟
点半才有公司班车，大家为了体
在玩过家家，小侄女正在给弟弟
面的坐大巴回家，都主动加班一
把脉，
小时；
只见小侄女摇头晃脑好半
八点钟是丰盛的工作餐，想
天，眼睛一睁惊喜的说道：恭喜，
想回家还得自己做饭，再加一小
恭喜！你有喜了……
时吧；
2、今天媳妇做饭，我吃了两口
十点钟后打车报销，累了一 天谁还挤公交？再来俩小时！
埋怨的说：“这饭做的猪都不愿 意吃。” 儿子来了句：“不许瞎说，
居家笑话
你以为猪什么都吃？”
1、本人女，我问老爸：范冰冰
3、刚刚翻看儿子的作业，有一
和我妈谁好看？
题目要求用“一边……一边”造
老爸：当然是范冰冰啊……
句。
于是我谄笑的追问：那范冰冰和 我呢？
他写得是：一对男女在打架， 我不知道该帮谁，因为一边是爸
老爸：你？你还没你妈好看
爸，一边是妈妈……
呢！！！
短幽默
2、晚上下班回来，我爸和我妈 在客厅看电视，我随口问了一句：
1、镜子和钱包可以回答生活中
“妈。还有饭吗？”
你的大部分为什么和凭什么。
我妈头也不回：“嗯，还剩 2、情侣间最矛盾的地方就是幻
点儿。” 这时我爸在我妈耳边小声说 了一句：“他吃完了那咱家狗吃
想彼此的未来，却惦记着对方的 过去。
什么？” 妈回答：“没事，一会我在
3、爱情就是大海捞针：针不一
给狗做点鸡肉饭。”
定在，但对针的追问一直在。
3、老公出差了，女儿半夜想爸爸，
4、男人最怕什么？女人！那女
于是我就给老公打电话：“老公，
人最怕什么？除了男人啥都怕！
你小情人半夜来找你嘞！”
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1. 周一下午 / 初阶英语会话 2:00 - 3:30 2. 周二下午 / 新移民长者聊天室 / 社区新闻， 健康讯息，交流互动 03:00 - 4:00 3. 周日晚上 / 新移民家庭网上活动 7:00 - 8:30 4. 新移民系列讲座 “加拿大三级政府” 了解政府系统，融入加国新生活 - 5 月 12 日晚上 7:00 - 8:00 5. 新移民系列讲座 “加拿大社区服务”了解可应用的社区服务资源， 融入加国新生活 - 5 月 26 日晚上 7:00-8:00
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