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第 974 期 周刊
2022 年 3 月 25 日 / March 25, 2022 WWW.HEALTHTIMES.CA 每星期五出版 ISSN 1480-30
411
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2022 年 3 月 25 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
Mar. 25, 2022 Friday
人生百味 / 心理健康
Health Times Weekly
周刊
只要有 40% 把握
著名天文学家、中科院院士叶叔华有一句名言：
时综合系统越来越完善。1964 年起，我国世界时
“办一件事，只有 40% 的把握，停在那不动，就
测量精度便跃居世界第二，此后一直保持国际领
会慢慢变成零；如果积极争取，可以变成 60%、
先。1993 年初，中科院数理学部和中国天文学会
70%，最后做成。”这也是她奋斗的足迹。1994
联合组织征集“中国天文学九十年代大型科学项
年 8 月，南京紫金山天文台新发现的一颗小行星，
目”提案，她提出建设“65 米全波段射电望远镜”
经申报提名，获国际组织批准后，被正式命名为“叶
建议，却没能入选。
叔华星”。在中国和国际天文学界，以个人名字 为新发现的行星命名的，为数不多，女性更少。
虽然这一设想没能入选，但这一想法却一直 萦绕在她心头。2008 年 1 月，叶叔华提出建设 65
1950 年，当叶叔华满怀建设祖国的热情，从
米射电望远镜的必要，争取到立项支持。如今，
香港到南京中国科学院紫金山天文台求职时，工
这台被命名为“天马”的 65 米射电望远镜，在我
作人员的回答让她吃了“闭门羹”：“天文台只
国探月和探火星等任务中发挥了重要作用，还让
招一个男的。”她当即给时任台长、天文学家张
我国天文学家拥有了更大的国际话语权。叶叔华
钰哲写了一封长信，列举了五大“不应该不用自己”
所从事的研究，没有一项有 100% 把握，甚至连
的理由。这封信打动了台长，她由此到紫金山天
50% 把握都没有，但叶叔华善于把握时机，也敢
文台徐家汇观象台工作。作为女性，叶叔华不仅
于负责，硬是把一个个只有 40% 把握的事情做成，
涉足了以男性为主体的天文研究领域，而且成为
做到了世界领先的位置。
中国天文史上唯一一位女天文台长。1978 年，随 着改革开放，叶叔华这位在国际天文学界早有名
叶叔华院士的“40% 说”，对每一位有远大
气的女学者才有机会走出国门，第一次带团到法
理想、远大抱负、远大志向、创造潜能的人来说，
国进行业务访问。
都是一个干事、成事的机会和舞台。一个人有多 努力，有多刻苦，有多执着，就有多大的舞台，
1958 年起，徐家汇观象台着手筹建世界时综
就有多大几率在这个舞台上找到属于自己的位置，
合系统，叶叔华勇挑重担，经过大量严谨试验分析，
就有多大几率演好自己的角色、胜任自己的角色。
找到了一套适合我国观测台站相对较少、观测仪
葉叔华院士用自己奋斗的 70 多年证明了这一点，
器不够稳定等特点的数据计算处理方法。此后，
也让我们每个人对“40%”都充满信心。
全国各地天文台陆续加入这项工作，有了处理数 据的新方法，加之观测仪器不断增多，我国世界
前段日子，我注册了一家公司，準备自己创 业了。我想着先回老家看看亲戚朋友，忙起来后 可能就顾不上了。父亲和我一起回来的，他顺便 回老家转转，看一看。 刚刚下车，我便提出在车站附近吃点东西。 可父亲坚持要带我到老店来，我也好久没吃过这 里了，很想再吃一顿。 我们排队等了好长时间才等到桌位，被叫号 的那一刻，我没有因为等的时间长而烦躁，反倒 是感觉非常高兴，终于轮到我们了。 还是熟悉的味道，香气扑鼻，沁人心脾。我 和父亲边吃边聊，父亲问我：“孩子，你也要开 公司了，人家的店为啥这样火，都几十年了。” 我笑了，对父亲说：“爸，这里量大份足不 宰客啊，味道又好。”父亲听后，笑着点了点头。 父亲若有所思，又抬头对我说：“不宰客， 那应该是所有店铺都应该遵循的法则。这是一家 店铺的良心，也最基本的要求，许多店铺应该都 做到了。可是，为啥就他们一家生意好呢？”
就能抱上娃娃。
胡大个眼睛一瞪：“你是哪里冒出来的外地 人？狗拿耗子，多管闲事！大年初一无家可归， 活该你冻死！”
在顺德府的大北汪村，有个宋老背，老实宽 厚，儿子叫宋来福；还有一个胡大个，蛮横霸道， 儿子叫胡瘦子。俩孩子命都不好，早早夭亡了。
胡大个噎得杨判官一句话也说不出来。眼看 胡大个又要耙地面，杨判官一挥扇子，胡大个的 耙子把折了。胡大个骂了声：“晦气！我跟你没
中年丧子，两家父母头发都愁白了。这年年底，
完！”说着，他冲过来揪住了杨判官。
他们决定去“耙孩子”。大年初一凌晨，宋老背 提着油灯，扛着竹耙子，耙背上罩了一件红色小 棉袄。他把油灯放在路边，一边默念心愿，一边
宋老背赶紧上来解围：“欺负外乡人算什么 好汉？这个路口让给你，我到别处去，满意了吧？”
伸出竹耙子在地面上耙起来，耙齿发出了“刺啦 啦、刺啦啦”的声音。宋老背嘴里念叨：“黑小儿， 白小儿，来我家里穿红袄儿……”
杨判官不慌不忙，一指宋老背的耙子：“别走， 你的耙子好像耙到东西了呀！”
宋老背耙一会儿，就把油灯拿来，看看耙子
宋老背弯腰去掀耙子，竟然看到了两颗石子。
底下，要是没有东西就继续耙。另一个十字路口，
宋老背激动万分，将两颗小石子轻轻抓在手里，
胡大个也拿着耙子在地上忙活呢！他们俩在十字
站起身来想让杨判官看，却发现杨判官不知什么
路口这么一忙活，城隍庙里可就热闹了。
时候已经走了。胡大个见宋老背耙到了石子，骂 骂咧咧几句，一个人继续耙了下去……
城 隍 爷 一 年 到 头 忙 得 脚 不 点 地， 只 有 大 年 三十能放松放松，喝完人们供上的美酒，醉醺醺
宋老背得了吉兆，小心翼翼地捧着石子，提
地躺倒睡个好觉。刚合眼不久，就听到房梁上“刺
着竹耙子回了家。他进门就跟媳妇报喜，恭恭敬
啦啦、刺啦啦”响个不停。
敬地把两颗石子放在了堂屋桌上供了起来，把罩
炕沿上，皱着眉头喊道：“杨判……判官，给我……
杨判官回到衙门，从地府提出宋来福，让他
过来，谁在外面打扰我的清梦，一年到头不让人
回家投生。宋来福泪流满面，磕头如捣蒜：“我
休息，想累死我吗？”
以后一定好好孝敬我的父母亲！”
分管投胎的杨判官值夜，闻声进了门，恭敬
接着，像是有人用叉子叉住宋来福往上一扔，
地回复道：“启禀老爷，是大北汪村的宋老背和
他整个人就飘了起来，飘进一个红帐篷里。帐篷
胡大个。两家的儿子死后，都没再生养。现在，
里有两块大石头，他躺在一块石头上歇脚，刚躺
他俩正在街头耙孩子呢！”
上去就被粘住了，怎么也挣扎不开。他大喊“救命”，
子？平常干什么去了？我想睡觉！”
居然是胡瘦子，坐在了另一块石头上。胡瘦子笑 着说：“你喊啥救命？这是投生石，粘到上面是 好事儿，咱们等着投胎吧！”
杨判官赶紧解释说：“老爷您忘了？司命簿 上写了，两人命中注定，都只有一子。”
在这条街上也算独树一帜。
亲和母亲年龄大了，也来到我的身边。
街上耙路面。如果能耙到小石子，新一年里没准
喊了半天没人理。这时，红帐篷里又进来一人，
位置不太显眼，但装修古香古色，
我上完大学后，便在遥远的城市安了家。父
很长时间了，你还是到别处去吧！”
在大年初一凌晨，手持竹耙子，悄悄地到十字大
城隍爷怒气冲冲地说：“非要大年初一要孩
城南门后街，有一家开了几十
不绝，生意总是那样好。
顺德府一带有个风俗，叫“耙孩子”。夫妻俩
城隍爷辗转反侧，心里烦躁起来，翻身坐在
年的老店，离我们家不远。老店
辛苦，但老店却给他们带来丰厚回报，顾客络绎
耙孩子
着红棉袄的耙子头卸下来，扣在了石子上。
老 店 的 生 命 开店夫妻俩都 60 多了，每天早起晚睡。虽然
02
父亲突然把我问住了。这家店铺除了质量好、 不宰客以外，似乎再找不出他们经营好的理由了。 父亲见我怔在那里苦想，静静地对我说：“孩子， 你还记得你中学门前那条路吗？” “我当然记得，那条路翻浆，一到雨天没法走。 后来，修成一条柏油马路就好了。”我对父亲说。 “修那条路，这家店捐款了。在那个年代， 他一下子捐了 5 万啊！还有，你许多家里困难的 同学，是不是每年开学都能得到 30 元的资助，还 有……爸一直在教育局，这些事情我最清楚。” 父亲静静地对我说。 我真的不知道这个老店还有这么多故事，突 然心生许多感叹，随口对父亲说：“这是一家有 良心的店。” 父亲点了点头，对我说：“孩子，你记着， 我今天带你来这里，其实就是想告诉你，无论你 经营什么，效益怎么样，你都要记着，任何一个 好的企业，都有一个内在核心的东西在支撑着它， 这就是一个企业的生命。就像这家老店一样，因 为一直在默默做慈善，所以，政府很多部门都在 帮助它宣传，也给了它许多政策上的扶持，再加 上他们童叟无欺，大家也都在支持它，这才是它 几十年不衰的主要原因。” 这一天，我理解了父亲带我来老店的用心良 苦，更知道了经营一家公司以外的东西，也懂得 了什么叫生命里最珍贵的东西。
宋来福问：“我们一起投胎？”
城隍爷使劲拍着炕沿说：“看看那些没有安
胡瘦子点点头说：“没错，我跟你一起投胎
排投胎的，谁……谁想转生，拣出两个来，让他
来了，而且要投胎到你家！我们能重新投胎，真
们投胎去吧！不要再来烦我了！”
得感谢杨判官……”
杨判官一声“得嘞”，手中扇子一扇，十字
原来，城隍爷行事刻板，司命簿上写的东西
街头突然起了一阵小旋风，在宋老背的油灯旁转
是丁一卯二，绝不变通。有时候，不免会好人命
了两转，油灯就灭了。宋老背放下耙子，回家去
运不济，坏人反有好报。杨判官看在眼里，急在
取火石点灯。这么一来， “刺啦啦”的声音顿时没了，
心上。后来，他想了个法子：城隍爷一年到头就
城隍爷歪倒在炕上，不一会儿鼾声大作。
大年三十夜里饮酒酣睡，杨判官就在那天夜里， 托梦让求子的善人拿着竹耙子在十字路口耙地。
杨判官来到十字路口，身子一晃，变作一个
十字路口的地面都通着城隍爷家的房顶，有什么
赶路的外乡人。他在喝醉的城隍爷前讨了话，但
声音都能听得见。竹耙子“刺啦啦”声音一响，
还要把好最后一关：核查耙孩子的是不是好人家。
城隍爷睡不踏实，杨判官就借机进言。城隍爷烂 醉如泥，经常会同意杨判官的请求。
很快，宋老背从家里取来了火石，“啪啪” 地敲了几下，点着了油灯。他正要看耙子，冷不
杨判官这招用了几十年，所以这一带就有了
丁看到旁边站着一个陌生人，他身子一哆嗦，说
“耙孩子”的风俗。当然，不是谁耙到小石子就
道：“您大半夜里站在这儿，我没防备，吓一跳！
肯定能得到孩子的，还得经得住杨判官的考验才
您面生，怕是外面来的，这大过年的不在家里团
行。
圆，也是忙生计哩！一会儿到我家喝口热汤暖和 暖和？”
杨判官先前知道，宋家和胡家都求子，趁城 隍爷醉酒，讨来了两个投胎名额。本打算让宋来
杨判官微微一笑，问：“您这是耙孩子呢， 就您一家？”
福和胡瘦子各自回家投胎，不想胡大个做人不厚 道，没通过杨判官最后的考验。杨判官十分失望， 改变了主意，让胡瘦子也投胎宋家，与宋来福下
宋老背点点头：“咱们这风俗是一个路口只 能一家人耙，多了不行。”正说话，暗处闯出来
辈子当兄弟。于是，两人一前一后，被送到了宋 家供桌的投生石上……
一人，拿著裹红袄的耙子，也“刺啦啦”地在地 上耙起来。宋老背说道：“我在这里耙呢，你换 个路口？”
宋来福重新回家投胎，还多了胡瘦子做亲兄 弟，脸上不由得露出了笑容。
来人正是胡大个，他气势汹汹地说：“你不
没过多久，宋老背老婆怀孕了。十月怀胎，
是在和别人闲聊吗？我刚才在别处耙，耙了半天
一朝分娩，生出两个白白胖胖的小子。两个儿子
都没耙到石子，打算换个路口，试试运气！”
慢慢长大，兄友弟恭，孝敬父母，宋老背两口子 安度了晚年……
杨判官劝道：“宋老背已经在这个路口耙了
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2022 年 3 月 25 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
Mar. 25, 2022 Friday
运动强生 / 美体健身
Health Times Weekly
周刊
女生练背计划：8 个动作，针对性 强，效果好！让你拥有性感背部！
03
7、俯身背部飞鸟 一组 15-20 次，锻炼肩 部外旋肌，动作过程中 腰背部挺直，不要耸肩
1、俯卧挺身 1 组 10-12 次， 幅 度 不 宜过大，腰部有发力感 即可，避免给腰椎太大 压力：
8、进行背部拉伸 60s 保持迅速呼吸，不要憋气
2、俯身划船 1 组 15-20 次，腰背部挺直，双手 掌心相对握住哑铃，提起哑铃后 收紧背部肌肉 1-2s。
注意：每个动作进行 1-2 组，每组间歇 30s，这段时间如果进行背部训练，这个计划建议一天早晚各做 一次。
长期坚持跑步的人，能收获什 么好处？ 6 个好处不请自来
3、“超人”式划船 一 组 15-20 次， 同 样 收 紧 背部肌肉后保持 1-2s
4、俯身划船 1 组 15-20 次，与上一组不同的是， 采用掌心向前握住哑铃
5、半式俯卧撑
跑步是一项公认的健身活动，无论男女老少都 可以跑起来。
一 组 10-15 次， 拉 伸 腹 直
4、坚持跑步可以提升下肢的灵活性跟身体的协调 性，改善腰酸背痛、肌肉劳损问题，还能强化大脑 海马体，降低老年痴呆的风险跟心血管疾病，保持
肌的同时收紧背部肌肉
长期坚持跑步的人，是格外遭人嫉妒的，因为
更好的记忆力。
别人做不到的事情，你却做到了，这是极其自律跟 毅力的表现。
5、坚持跑步可以提升身体的卡路里消耗，有助于 改善肥胖问题，帮你保持一副苗条的身材，提升自
而长期跑步的人，受益也是非常多的，无论从
身的魅力指数，人也变得自信起来。
心态、身材还是体质方面，都会跟同龄人逐渐拉开 差距，这是不跑步的人是无法感受到的。
6、坚持跑步可以提升抗压能力，身体会分泌多巴胺， 有助于保持积极乐观的心态，赶走抑郁、急躁等负
那么，长期坚持跑步训练的人，能收获什么好
面情绪，有助于取得事业的成功跟家庭的和谐。
处？我们一起来看看过来人的经验：
看到这里，你是否想要开启跑步训练呢？ 1、坚持跑步可以锻炼心肺功能，提升肺活量 ，让
刚开始跑步的时候，我们要从慢跑开始，以 6-9
你的跑步能力慢慢提升。刚开始跑步的时候或许你
公里每小时的速度即可，不要跟别人比速度。跑步
跑不了 2 公里就开始气喘吁吁了，但是坚持跑步 1-2
不要三天打鱼两天晒网，这是不可取的。
个月后，你会发现轻轻松松就跑完了 5 公里、6 公里， 这就是跑步能力提升的表现。
建议：一周坚持 3-5 次跑步锻炼，每次不低于 半小时，可以逐渐提升体能耐力。随着跑步能力的
2、坚持跑步可以刺激细胞再生，促进血液循环，
提升，我们再慢慢提升跑速，尝试变速跑，这样可
改善四肢冰冷、下肢发麻的问题，还能提升睡眠质
以进一步提升心肺功能，加强跑步能力。
量，改善失眠问题。长期坚持下来，可以让你保持 一副好气色跟充沛的活力。
变速跑的具体方法：100 米快跑、100 米慢跑的 交替循环训练，这种跑法属于高强度间歇训练，每
6、单臂哑铃划船 一组 10-20 次，单臂的好处是能够清晰感受背部发力，进行动作时，不 要发生转体。
3、跑步还能提升自身的免疫力，减少疾病的入侵，
次只需 20 分钟，就能让你持续燃脂，同时锻炼肌肉，
比如：强健肠胃，促进肠道蠕动，改善便秘问题，
帮你塑造一副易瘦体质。
减少感冒发烧的次数，即使有时生病了，你的恢复 速度也会比一般人更快。
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2022 年 3 月 25 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Mar. 25, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊
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沉痛哀悼东航 MU5735 航班遇难者，愿逝者安息 相关调查，公司对本次飞机失事中遇难 的旅客和机组人员表示沉痛的哀悼。 四，飞行轨迹：2 分钟内骤降数千 米？ 飞常准 APP 数据显示，MU5735 航 班从昆明机场起飞后，一直在约 8869 米高度进行巡航，下午 14 点 19 分，飞 机突然从巡航高度下降，同时飞行速度 从约每小时 845 公里开始下降。14 时 20 分，该航班的飞行高度为 8869.68 米， 最后消失于 14 时 22 分，高度 1333.5 米。 目前，尚待官方披露调查结果和详 东航客机坠机现场 残骸散落在地。通讯员 江怀鹏 武警广西梧州支队提供
情，进一步佐证。
据中新网北京 3 月 22 日电。 2022
事故现场。李晨宾说，坠机现场没有高
年 3 月 21 日，东航一架波音 737 客机
山，多是小山丘。坠机事故发生后，大
五，客机坠毁前姿态：机头朝下？
（MU5735）在执行昆明——广州航班
约半个小时引发山火。现场所看到的最
一段飞机坠毁前的监控画面显示，
任务时坠毁。
大残骸是有东航标识的机翼。
目前，现场救援、善后处置及事故 原因调查等工作正在进行中。对于大众
东航客机坠机现场 残骸散落在地。 通讯员 江怀鹏 武警广西梧州支队提供 九，救援情况：现场附近已搭建临 时指挥救援中心
五个消息待确认 十个消息已确定 一、失联时间：21 日 14 点 15 分
事故发生后，当地警方、医护人员、
辰矿业有限公司核实该视频的真实性。 目前，尚待官方披露调查结果和详 情，以进行确认。 任何空难发生都是悲剧，事故真实
迅速赶到现场展开救援。坠机现场附近
原因都需要等待官方调查结论，依靠黑
已搭建临时指挥救援中心。
匣子等来解开谜团。
国家民航局工作组已于 21 日晚抵
息，3 月 21 日 14 点 15 分，一架东方航
达梧州，并迅速开展工作，指导协助当
空公司 ces5735（MU5735）航班在梧州
地现场救援、善后处置等。
二、坠毁时间：21 日 14 点 38 分
整个坠落过程不超过 5 秒。21 日下午，
消防、武警、广西移动公司等救援力量
据广西壮族自治区应急管理厅消
市藤县失联。
从视频中看，客机疑在空中并未解体。 澎湃新闻向监控画面拍摄公司梧州市北
关注的诸多问题，部分消息和数据已得 到核实确认。
一架飞机的机头朝下直线坠向山林中。
据广西交通运输厅 22 日凌晨消息， 截至目前，70 多名专家、30 名直升机
3 月 21 日晚，在坠机现场附近的村
医护组工作人员已抵达梧州，10 名家
庄内临时搭建的指挥中心。中新社记者
属正赶往梧州，相关接送工作仍在紧张
蒙鸣明 摄
有序地开展。
图为搜救人员开展救援工作 - 联合早报 者表示最沉痛的哀悼，并向遇难者家属
对这起空难的发生深感悲痛，向所有遇
表示最深切的慰问。”
难者家属表示哀悼。
在中国东航飞机坠毁后，加拿大总
“我们为昨日东航 MU5735 航班发
理贾斯汀·特鲁多 (Justin Trudeau) 发表
生的空难深感悲痛 ...... 谨此向所有遇难
推文，表示哀悼：他说： 我为中国东
者家属表示最诚挚的哀悼，”澳大利亚
方航空公司 MU-5735 航班上人员的家
驻华大使馆于澳东夏令时周三在其官方
人、朋友和亲人感到心碎 , 在这一可怕
微博上写道。
的时刻，我想着你们。 俄罗斯克里姆林宫网站 21 日称，
波音 737 客机在执行昆明—广州航班任 务时，于梧州藤县琅南镇莫琅村上空坠 毁。
十，辟谣小贴士：波音 737-800 不 是 737MAX
国际组织及多国政要 就东航客机失事表示哀悼
此次发生事故的是 737-800 飞机， 并非被停飞的 737MAX。
国际组织发声哀悼 联合国秘书长发言人杜加里克 21
三，坠机地点：梧州市藤县琅南镇
待官方确认消息或数据
莫埌村 记者 21 日从广西壮族自治区应急 指挥部获悉，东航波音 737 客机具体坠 机地点为梧州市藤县琅南镇莫埌村。
日表示，联合国秘书长古特雷斯对中国 东方航空公司 MU5735 航班失事的消息
一，伤亡情况：尚待披露
感到非常悲痛，他向遇难者家属以及中
截至发稿时，尚无权威机构公布相
国政府和人民表示哀悼。
关伤亡数据。
总部设在加拿大蒙特利尔的国际民 航组织当地时间 3 月 21 日通过其社交 媒体账号表示，对中国东方航空公司
华使馆、丹麦驻华使馆、格鲁吉亚驻华
俄总统普京就波音 737 客机在中国南部
使馆、阿塞拜疆驻华使馆等也纷纷发文，
坠毁事故致慰问电。
向遇难者家属表示慰问。
普京在慰问电中说：“在昆明至广 第一台黑匣子被找到
州航线客机乘客和机组成员遇难之际， 请接受我最诚挚的慰问。” 普京指出，俄罗斯人对遇难者亲友 的悲痛感同身受。
据广西壮族自治区气象局官方微博 消息，3 月 21 日 14 点 38 分，东航一架
此外，俄罗斯驻华使馆、阿联酋驻
据 BBC 3 月 23 日上午 10 点 15 分 报道：中国东方航空 MU5735 航班坠落 事故已发生超过 48 小时，搜索机上人 员与飞机残骸工作因恶劣天气受阻，但
多国政府部门发公告 委内瑞拉外交部 21 日发布公告， 对东航坠机事故表示遗憾并向失联人员 家属表示慰问。
飞机其中一台俗称“黑匣子”的飞行记 录仪已经寻获。 搜 救 单 位 星 期 三（3 月 23 日） 下 午在第二次新闻发布会上公布寻获“黑
公告表示，在这样一个令人遗憾的
匣子”的消息。官媒《人民日报》微博
时刻，委内瑞拉政府送上深深的慰问，
称，被找到的这台黑匣子破损严重，暂
并向正在现场进行搜救任务的人员致
不确定是数据记录仪还是驾驶舱话音记
敬。委内瑞拉重申与中国之间兄弟般的、
录仪。目前尚有另一台“黑匣子”有待
友好的、团结的关系，并将在遇到不幸
搜寻。
的灾难的时候与中国坚定地站在一起。
同日晚举行的“应急处置指挥部”
当地时间 21 日晚间，约旦外交与
第三次新闻发布会称，救援现场发现部
MU5735 航班不幸失事深感悲痛。国际 民航组织同时向所有受此次航班失事影 响的人表达最深切的慰问。 当地时间 21 日，国际航空运输协 会 (IATA) 就东航 MU5735 航班坠机一 事感到震惊和悲痛，并表示“与机上乘 客及机组人员的家人和爱人同在”。 多国政要表达慰问 当地时间 21 日下午，巴基斯坦总 理伊姆兰·汗发文，对中国客机失事 事件表示慰问。他在社交媒体中写道： “我们对于中国客机坠毁事件表示沉痛 哀悼，向我们中国的兄弟姐妹表示最深 切的同情与慰问。” 英国首相约翰逊 21 日在社交媒体 四，机上人员数：132 人 根据中国民航局通报和东航的公 告，机上人员共 132 人，其中旅客 123 人、 机组 9 人。
二，乘客名单：尚未正式公开
发文表示，他得知了航班发生事故的消
截至发稿时，机上乘客名单尚未正
息，并表示他的心与所有陷入这场悲剧
式公开。 据第一财经报道，目前白云机场已 经设立了专门的家属接待工作组，并开
的人的家人同在，和正在执行任务的救 援人员同在。 当地时间 21 日，印度总理莫迪在
通了专门的家属接待区域。对于进入该
社交媒体表示，得知航班坠毁的消息后，
接待区域家属，工作人员会拿着一张已
他深感震惊和悲痛。莫迪还写道：“我
记者从东航方面获悉，根据离港信
经好打印白色名单要家属确认。这张长
们的思念和祈祷与坠机事故的受害者和
息，目前东航失事航班的 123 名乘客，
约六七十厘米的名单上，有旅客的名字
他们的家人同在。”
经初步核实没有外国人，后续还会根据
（拼音）以及座位等信息。
五，乘客情况：失事航班上没有外 籍乘客
德里格斯·帕里利亚通过社交媒体表示：
相关信息进一步做好核实工作。 六，执飞机型：波音 737-800 飞常准等多个平台数据显示，事故
当地时间 22 日，古巴外长布鲁诺·罗
三，失事的原因：还在调查中
“我们与兄弟般的中华人民共和国和其
东航 21 日晚间公告：本次飞机失
政府心连心，面对在中国南方发生的飞
事的原因还在调查中，公司将积极配合
机失事及造成的公民罹难，我们向遇难
调查人员在事发两天后寻获其中一台“黑匣子”飞行记录仪。图片：XINHUA 侨务部发表声明，对中国坠机事件表示
分飞机残骸和遗体残骸。官媒新华社援
哀悼，并表示约旦与中国始终站在一起，
引广西消防救援总队总队长郑西说，飞
对失联人员家属表示慰问。
机残骸和遗体残骸已移交调查工作组。
伊朗外交部发言人哈提卜扎德当地 其他信息
时间 21 日发表声明，就在中国广西发 生的客机坠毁事件，向中国政府和人民 表示哀悼。
在星期二（22 日）晚间召开的首 次记者会中，中国民航局航空安全办
沙特阿拉伯外交部当地时间 21 日
公室主任朱涛表示，MU5735 航班星期
下午在社交媒体发文，对中国东航客机
一北京时间 13:16（格林尼治标准时间
失事表示哀悼和慰问。
05:16）从昆明起飞，14:17 保持巡航高
北京时间 3 月 22 日下午 6 时许，美
度 8900 米进入广州管制区（广州飞航
国大使馆驻华临时代办米德伟透过美驻
情报区）。至 14:20，管制员发现飞机
华大使馆官方微博发布声明，称对这起
高度急剧下降，多次呼叫机组，但未收
空难的发生“深感悲痛”。
到任何回应，14:23 飞机雷达信号消失，
“美国驻华使团全体人员向受此坠
其后证实坠毁。
机事件影响的人们表达最深切的哀悼和
民航局航空事故调查中心主任毛延
航班由波音 737-800 执行，机龄 6.7 年，
慰问。我们已准备好协助调查工作，并
峰星期三进一步表示，飞机失事时，航
2015 年 6 月 22 日交付东航云南分公司，
向坠机现场的应急救援人员致以敬意。
路上天气适航，无危险天气。根据机组
采用 162 座两级客舱布局（12 座商务舱
在这一非常困难的时刻，请接受我们诚
与空管单位地空通话记录，该航班自昆
150 座经济舱）。
挚的同情与慰问。”
明起飞一直到突然下降高度之前，机组
波音中国相关工作人员对中新财经
澳大利亚驻中国大使馆就中国东方
称，“我们已经看到了相关报道，正在
航空 MU5735 航班空难发布声明，表示
收集更多信息。”
与空管单位均保持正常的通讯联系。 东航云南公司董事长兼党委书记 孙世英星期三通报，机上三名飞行员 分别为一名机长与两名副驾驶，机长在
七，涉事机型停飞情况：东航已全 部停飞 东航目前已经将该公司所有波音
2018 年 1 月聘为 B737 机型机长，飞行 总时间 6709 小时，第一副驾驶飞行总 时间 31769 小时，第二副驾驶飞行总时
737-800 执飞航班的飞机全部控制在地
间 556 小时。三位飞行员健康状况良好、
面，空中的航班落地后不再执行航班。
飞行经历完备，符合局方要求，家庭情
截至发稿时，其他航空公司尚未进行回
况和睦。
应。 东航在空难发生后停飞旗下超过 八，现场情况：最大残骸是有东航 标识的机翼
100 架波音 737-800 系列客机。孙世英 称，飞机停飞并不代表波音 737-800 必
事发时，广西移动网络技术人员李
然存在安全隐患，而是一种遇到突发重
晨宾在事故附近的山上作业。李晨宾表
大事故后的应急反应，是一种对旅客负
示，当时他距事发现场直线距离约 200
责任的行为。
米，听到爆炸声后，他和同事开车赶往
05
I
2022 年 3 月 25 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Mar. 25, 2022 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
05
展望 2022：财政三大亮点和三大瓶颈 财经要闻综述
沈建光：今年财政政策有三大亮点，
等做法难以重现。接下来，在做好民
积极财政蓄势待发；政策也面临面临
生保障的基础上，如何推动基建投资
地方财政困难、消费需求疲弱、基建
实质性落地稳增长，仍将是政策的主
回升受限等瓶颈。如何落地？
要关切。
回首刚刚闭幕的中国“两会”上，
三、落实积极财政政策的三点举措
财政政策的部署引发市场热烈讨论。
积极财政政策要落到实处，为经
在笔者看来，今年财政政策有三大亮
济平稳运行提供有力支撑，除了破解
点，下降的财政赤字率并不能掩盖积
上述三大瓶颈，笔者认为以下三个方
极财政蓄势待发的态势。不过，财政
面的措施很重要：
政策落地到见效依然面临三个瓶颈，
一是货币政策尽快降准降息，
如地方财政困难、消费需求疲弱、基
配合财政政策发力。疫情以来中国
建回升受限等。因此，政策层面还需
率先推动货币政策正常化，宏观杠
多措并举、广开思路，真正发挥财政
中央对地方的转移支付。今年中央对
约在 30-50 万亿元之间。2021 年底，
杆率增幅明显低于全球主要经济体，
政策的乘数效应，实现全年经济增长
地方转移支付总规模近 9.8 万亿元，
全国财政工作会议再次强调“持续防
叠加人民币汇率保持强势、外商投资
目标。
增长 18%，主要为增加地方可用财力，
范化解地方政府隐性债务风险”， “这
持续流入、国内通胀压力可控，中国
推进基本公共服务均等化，兜牢基层
项工作需要长期坚持，决不能放松”。
货币政策仍有较大放松空间。2 月金
“三保”底线。
尽管政府工作报告中已经加大了中
融信贷数据不及预期，市场对政策放
央对地方的转移支付，但地方财政困
松的预期进一步增强。在全球不确定
境仍将约束积极财政力度。
因素加大之际，货币当局有空间以及
一、“两会”财政部署的三大亮点 2022 年政府工作报告提出“今
三是全年退税减税“2.5 万亿元”，
年赤字率拟按 2.8% 左右安排、比去
强化对市场主体支持力度。2022 年
年有所下调”。尽管如此，我们基于
税费支持政策是财政政策的一大亮
二是居民消费恢复乏力，如何解
紧迫性加大逆周期调节力度，积极推
三组关键数据发现，今年财政扩张力
点，强调退税与减税并举，合计规
决好企业生产与居民需求的协同问
动降准降息，与财政政策形成联动，
度不仅没有减弱、反而大幅提升。
模约 2.5 万亿元。除继续实施减税降
题。减税降费作为近年来激发市场主
进一步降低债务负担。据社科院张斌
一是实际赤字率大幅高于
费政策外，首次提出“对留抵税额提
体活力的“及时雨”，为稳定经济注
统计，截至 2021 年上半年，我国政府、
“2.8%”，跨年度资金调入补充弹药。
前实行大规模退税”，主要针对小微
入了强劲动力。2021 年新增减税降
企业（包括平台公司）和居民部门债
判断财政政策力度更好的指标是“实
企业以及制造业等行业，预计规模在
费 1.1 万亿元，助力企业特别是中小
务合计超过 310 万亿。如果利率下调
际赤字率”，即在官方赤字率的基础
1.5 万亿元以上。留抵税额的存在长
微企业、个体工商户摆脱困境。然而，
10 个 bp，便可以为上述部门节省债
上补充跨年度调节资金，这样能够
期占用企业现金流，对企业经营发展
减税降费作为供给侧政策，效果高度
务利息支出约 3000 亿。
更全面的展现政策意图。根据预算草
造成负面影响。2 月 PMI 数据显示，
依赖市场主体盈利状况，具有顺周期
二是全面发放消费券，与退税减
案报告，2022 年调入资金及使用结
小型企业 PMI 已经降至 45.1%，连续
属性。当前国内疫情多点散发，消费
税形成合力。在内需偏弱的背景下，
转结余资金达 2.3 万亿元，大幅超过
10 个月处于荣枯线下方，作为就业
不足成为经济运行面临的主要矛盾。
以退税减税为主的供给侧政策效果
2021 年的 1.2 万亿元，历史上仅次于
主力军的小微企业景气度持续低迷。
1-2 月居民短期贷款合计不增反降，
面临不确定性。而消费券政策直接快
2020 年的 2.6 万亿元。其中，增量主
留抵退税政策，相当于直接为市场主
减少 1905 亿元，消费需求偏弱；北
速作用于需求侧，往往在经济下行期
要来自中央政府性基金预算调入，规
体提供现金流，有助于缓解资金周
大光华管理学院研究团队 1 月 24 日
能够发挥更大作用。建议在疫情受控
模达到 9000 亿元，创历史新高，而
转紧张、前期投入较大的小微企业、
发布的最新调研结果显示，超过 1.5
的时候参照香港经验发放一定额度
这笔调入资金主要源于特定金融机
制造业企业的经营压力，稳定居民就
万家样本企业（其中小微个体户约占
的普惠消费券，带动全社会消费热
构和专营机构上缴近年结存利润 1.65
业形势，刺激企业投资意愿。这一新
9 成）的营收和利润率在去年四季度
潮，扭转内需预期；另一方面注重定
万亿元（央行贡献了超过 1 万亿元）。
举措，有望提升财政政策支撑经济增
均有下滑，约 46.5% 的样本企业选择
向投入，加大对困难人群、困难地区、
此次重启暂停两年的特殊机构利润
长的作用。
了“市场需求疲弱”作为经营痛点。
农村县域消费者以及中小微企业的
因此，终端消费乏力引发企业利润
定向支持力度，将餐饮旅游、家电下
下滑，可能导致减税降费效果打折，
乡和以旧换新、新能源汽车消费等作
上缴，无疑为财政发力补充了“弹 药”，体现了对储备政策工具的及时
二、积极财政落地的三重瓶颈
运用。考虑到调入资金和使用结转结
尽管积极财政政策已经蓄势待
后续或需搭配需求侧措施形成互补。
为重点支持领域。同时，重视强化数
余资金，预计 2022 年一般公共预算
发，但制约宽财政落地见效的因素依
三是基建投资回升受限，如何
字科技赋能和企业补贴协同，优化政
实际赤字率可达 4.6% 左右，较 2021
然存在，主要是中央与地方、生产与
解决好保民生与促基建的协同问题。
年大幅提升 0.8 个百分点。
需求、保民生与促基建的协同问题。
今年的政府工作报告指出“用好政
三是大力发展新基建，挖掘数字
一是地方财政压力较大，如何
府投资基金，带动扩大有效投资”、
经济新动能。新基建具备高弹性特
二是一般公共预算支出增长
策设计，提升精准度和乘数效应。
“8.4%”，财政支出强度明显提升。
解决好中央与地方发力的协同问题。
“适度开展基础设施投资”。资金端
征，是基建投资的主要发力点，其中
在以收定支的财政原则下，跨年度
首先，地方政府卖地收入可能大幅下
也做出了相应部署，今年拟安排专项
数字经济更是重中之重。2022 年政
资金调入对收入端的补充，也为支
降。预算草案中，地方政府性基金
债 3.65 万亿元、实际可用金额更高
府工作报告首次对年度的数字经济
出端加码奠定了基础。2022 年全国
预算收入基本持平去年，但这很可
（去年约 1 万亿元已发未用额度可在
发展进行专门部署，要求同步推进智
一般公共预算支出近 27 万亿元，比
能低估了土地市场低迷对地方财政
今年使用）。政府性基金预算支出增
慧城市和数字乡村建设，表明政策层
加拿大二月份 通胀率升至 5.7% 加拿大统计局公布了最新数据，加拿大今年 2 月份的年通胀率已经升至 5.7%，高于 1 月份的 5.1%。食品涨价 7.4% 这一通货膨胀率为 30 年来最高水平。
英国 2 月份通胀率 升至 6.2%，创 30 年新高 英国 2 月份按同比计算的通胀率为 6.2%，创 下 30 年来新高。鉴于能源和其他大宗商品价格上 涨，预计未来几个月通胀率还将进一步上升。
英美达成贸易协定 美国和英国周二达成一项贸易协定，美国将取 消对英国钢铁和铝的关税，而英国将取消对美国威 士忌、摩托车和烟草的关税。
美联储将考虑采取更激 进的加息措施来降低通胀 鲍威尔表示，美联储已做好准备，一旦判定有 必要通过大幅加息来降低通胀，将会加息 50 个基 点，令加息幅度大到足以刻意放慢经济增速。
疫情未了又遇乌克兰战争 全球贫困国家难上加难 俄罗斯入侵乌克兰已将痛苦蔓延至诸多发展中 国家。这场战争带来了数十年来最严重的价格冲击 并阻碍了基本大宗商品的进口，引发对较贫穷国家 来说尤其严重的短缺局面，这些国家的经济在疫情 之后的复苏一直远远落后。
扶持经济还是对抗通胀？ 俄乌战争正给全球经济投下滞胀阴影，令各国 央行陷于两难困境：是应该支撑蹒跚的经济增长， 还是要对抗飙升的通胀？
意大利经济将放缓 但不会出现经济衰退 意大利总理德拉基表示，意大利经济将放缓， 但不会出现经济衰退。
收入的拖累。根据克而瑞数据，1-2
长 22.3%，年内基建投资有望提速，
已将数字经济作为缓解经济下行压
创 2016 年以来的新高。预算草案报
月全国土地市场经营性用地成交建
但回升空间有限。一方面，财政支出
力和高质量发展的重要抓手。在此之
告显示，社会保障和就业、灾害防
筑面积仅为 1.2 亿平方米，同比降幅
仍然偏重民生。如上所述，一般公共
前，浙江、北京、天津、福建等地规
治及应急管理、教育等领域的支出
高达 55%。同时，今年不少省份都大
预算支出中，民生相关的多个领域支
划十四五时期数字经济占地区 GDP
增速高于总体增速，表明一般公共
幅下调了土地出让金预算收入规模。
出增速高于整体，而交通运输、农林
的比重将超过 50%，很多地区还设定
欧亚经济联盟成员国 将逐步实现本币海关结算
财政支出依然偏重民生保障。此外，
其次，地方政府债务依然高企。根据
水事务等基建相关领域的支出增速
了 2022 年的发展目标，数字经济已
财政部数据，2020 年末地方政府债
俄罗斯经济发展部长列舍特尼科夫表示，欧亚
由于地方财政收入压力较大，政府工
均持平或低于整体；另一方面，地
进入放量增长阶段。
作报告要求“新增财力要下沉基层，
务余额 25.7 万亿元、债务率（债务
方隐性债务监管力度并未明显放松。
落实助企纾困、稳就业保民生政策”。
余额 / 综合财力）为 93.6%，但其中
结合专项债要求强化绩效导向、实
京东集团首席经济学家： 沈建光
并不包含地方政府隐性债务，此前几
将有利于形成“统一卢布空间”。欧亚经济联盟成
一方面，中央部门支出继续负增长，
行穿透式监测，违法违规举债融资、
注：本文仅代表作者个人观点
家权威机构预测的隐性债务规模大
立于 2015 年，成员国包括俄罗斯、哈萨克斯坦、
落实过紧日子要求；另一方面，加大
平台债务无序扩张、基建“大干快上”
2014 年乌克兰推翻亲俄政权 的“广场革命”前，在前一年 11 月于罗马尼亚首都布加勒斯特举 行的中国 - 中东欧国家领导人会 晤上，中国向中东欧国家承诺投 在乌克兰战争爆发前，乌克兰 之于中国，只不过是一个遥远的名 词与喜剧演员总统，但战争爆发后 才发现，中国在乌克兰有这么多的 经济利益，早已是乌克兰最大贸易 国，众多中国人在乌克兰学习生活。 自 2012 年成为乌克兰第二大商 品贸易国后，到 2018 年中国连续七 年保持这一地位，2019 年更是成为 乌克兰最大商品贸易国蝉联至今，并 且 2005 年以来中国对乌克兰都处于 顺差状态，已经成为乌克兰最大的 贸易逆差来源国之一。2021 年，乌 克兰进口 728.2 亿美元、出口 680.9 亿美元，其中对中国出口 80 亿美元、 自 中 国 进 口 109.7 亿 美 元 均 位 居 第 一。当然，按地区算，欧盟仍是乌 克兰最大的贸易伙伴占比超过 40%， 也就不难理解乌克兰一直要求加入 欧盟了。 乌克兰对中国最大的意义还在 于粮食，乌克兰农业用地面积占国 土面积的 55.5% 达 4,273 万公顷，其 中 肥 沃 的 黑 土 地 面 积 2,489.86 万 公 顷。近年来，乌克兰年粮食产量超 过 7,000 万吨，出口超过 4,000 万吨， 是世界第一大葵花籽油出口国，第 三大谷物、菜籽出口国，第四大大麦、 玉米出口国，第六大大豆出口国。 农产品是乌克兰第一大出口产品， 占出口的 40%，中国是乌克兰农产品 最大的出口市场。
资和贷款总额超过 190 亿美元，其 中 80 亿美元的投资和贷款是和乌 克兰签署的。更早以前，中国已经 向乌克兰提供了约 100 亿美元的贷 款，其中 30 亿美元用于中国与乌 克兰贷款换玉米计划，要求乌克兰 每年向中国出口约 300 万吨玉米。 根 乌 克 兰 政 府 的 数 据 显 示，2020 年的 10 月至 2021 年的 4 月的 6 个 月中，中国就从乌克兰进口玉米 734 万吨，2021 年乌克兰对中国的 大麦出口也高达 280 万吨，占中国 大麦进口的两成以上。 此外，中乌当时还制订了庞大 的农田租赁计划，乌克兰将向中国 提供 300 万公顷农田作为粮食和肉 类生产地，首期将在第聂伯罗彼得 罗夫斯克州开辟 10 万公顷农田用 于合作。此举当时被称为中国公司 近期向海外扩展耕地的重要一步， 有助于保障中国的粮食进口。不 过，2013 年后这一计划再未见诸 报端，计划是否推行不得而知，倒 是中国中粮集团通过投资已经成 为乌克兰三大粮商之一。 在 基 础 设 施 领 域，2021 年 6 月中乌签署了关于深化基础设施 建设领域合作的协定，相关文件显 示中国要在乌克兰投资铁路、机场
拆局：中国在乌克兰的经济利益有多大
去年扩大 2 万亿元以上，增长 8.4%，
经济联盟成员国已就分阶段实现本币海关结算达成 一致，结算货币将以俄罗斯卢布为主。他说，此举
白俄罗斯、吉尔吉斯斯坦和亚美尼亚。
企业在乌新签承包工程合同
过 1.58 亿美元，与中乌经贸关系完
额达 66.4 亿美元，在创历史
全不匹配，似乎中国资本更倾向于
巴西 1 月失业率为 11.2%
新高的同时，跃居同期中方
通过海外实体绕道投资。2012 年时，
巴西经济部所属的地理和统计研究院 (IBGE)3
在欧亚地区国家首位。在风
中国与乌克兰还签署了 24 亿美元的
月 18 日发布的报告显示，截至今年 1 月底，巴西
力发电领域，中国企业在全
货币互换协议，经历两次续约后已
失业人口约 1200 万人，失业率为 11.2%；人均月工
球市场占据统治地位，中国
于 2021 年底期满，目前没有续约的
资 2489 雷亚尔 ( 约合 3139 元人民币 )，较 2021 年
排名靠前的风电企业都进入
新闻报道流出。
同期减少 9.7%。
了乌克兰市场。
中国资本之所以绕道投资乌克
世界第一大风电运营商
兰，恐怕源于投资安全考量，乌克
中国龙源电力，在乌克兰敖
兰国内政局长期动荡，中乌贸易就
德 萨 州 投 资 的 装 机 容 量 7.6
深受影响，2014 年“广场革命”后
万千瓦的尤日内风电项目已
中乌贸易就开始下跌，直至政局稳
于 2021 年建成投产，在建的
定后才回升，实际上也反映出中国
尼古拉耶夫州南方风电站项
维护海外投资安全能力的不足。中
目装机容量 28.8 万千瓦，是
国已经成为全球 120 多个国家和地区
迄今中资企业在乌最大投资
的最大贸易伙伴，中国商人、侨民
项目。2021 年，中国金风科
遍布全球，在乌克兰战争爆发前有
技签约了分别位于扎波罗热、
谁知道中国是乌克兰第一大贸易国，
尼古拉耶夫州的两个风电项
每年从乌克兰赚几十亿美元的顺差。
目，总装机容量 62.55 千瓦，
目前，海外撤侨问题中国已经轻车
项目建成后其在乌克兰的市
熟路，如何维护中国日益增长的海
场占有率将超过 20%。同年，
外经济利益似乎仍没有好办法，但
中国电建也与乌克兰签署了
中国终究要迈出这一步。
距离象征美国经济衰退的 2Y/10Y 美债收益率倒挂 受到美联储“年内每次 FOMC 都要加息”的 预期影响，多个期限的美债收益率继续攀升，其中 两年期国债有望自 2019 年五月后首度收在 2% 上 方，而十年期国债收益率亦窜高逾 9 个基点触及 2.25%。从历史数据来看，自上世纪八十年代开始， 这两个期限的收益率倒挂通常被视为经济衰退的先 兆。目前美债利率期货市场的交易员们已经押注三 个月后 ( 六月 ) 的两年期美债收益率将进一步蹿升 至 2.29%，较十年期美债收益率的类似合约高出 1 个基点，极有可能成为 2007 年次贷危机后 2Y/10Y 美债最深度的倒挂。
价值 9.99 亿美元的风电建设
有意思的是，在乌克兰战争上，
总包合同，项目位于顿涅茨
中国的“义乌指数”似乎又应验了。
州马里乌波尔。上述地区中，
据中国央视 2022 年 2 月报道，一名
马里乌波尔、扎波罗热、尼
常驻义务的外商接受记者采访时称，
古拉耶夫州已经是战区，俄
去年大概 12 月份开始，卖去乌克兰
德国央行行长表示，如果价格前景需要，欧洲
军将在敖德萨登陆的声音也
的货物就越来越少。以前一个星期
央行应该提高利率；如果债券购买按现在的计划在
一直没有断过。
可以卖出 10 万元人民币，现在两个
第三季度结束，今年的利率可能会上升。
据中国商务部《2020 年
月总共才卖了 10 万元。俄乌局势紧
乌克兰投资指南》披露，当
张加上汇率不稳定等情况，今年他
时 有 54 家 中 资 企 业 在 乌 克
的外贸生意几乎陷入停摆。浙江义
兰实际经营，但 2019 年中国
乌国际商贸城的中国经营户也表示，
如果价格前景需要 欧洲央行应该提高利率
俄经济今年至少收缩 10% 高盛预测，俄罗斯经济今年将萎缩 10%，而通
对乌克兰的直接投资仅 5,332
现在乌克兰客人的订单量减少了很
货膨胀率将飙升至 20%，该行称，这将是该国 1990
克兰的电信基础设施。据中国商务
万美元，截至 2019 年末中国
多。
年代严峻形势的痛苦重演。巴克莱则预测俄罗斯
部统计，2021 年前 11 个月，中资
对乌克兰直接投资存量也不
和港口等基建项目，还筹建整个乌
2022 年经济将萎缩 12.4%。
I
2022 年 3 月 25 日 星期五
06
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Mar. 25, 2022 Friday
周刊
Weekly
杜鲁多与 NDP 达成初步协议 确保执政到 2025 年 总理杜鲁多定于今天上午开
2025 年。 加 拿 大 广 播 公 司 和 环
品和牙科保健方面采取行动，这
新闻发布会，宣布自由党和新民
球邮报援引未具名消息人士的话
是新民主党的关键优先事项。
主党已达成初步协议，确保将自
称，新民主党议会成员仍需批准
由党少数党政府的权力持续到
该协议，这将使自由党在国家药
安省多地新增上升 废水监测 : 感染再呈爆炸增涨 据安省政府网站 23 日通报，
据， 安 省 整 体 形 势 更 加 严 峻。
加接触的速度，避免去人群密集
过去 24 小时，新增确诊 2149 人，
据安省新冠顾问组发布的数据
的地方并摘下口罩。”
全省累计确诊 1,143,014 人。
分析，安省废水监测的信号显示
他指出，感染病例翻倍的速
现在的感染病例正呈现激增的状
度现在又再次少于七天，上一次
态。Dr. Peter Juni 根据废水信号
出现这种情况是 2021 年 12 月。
新 增 治 愈 2149 人， 至 今 1,114,388 人已康复。 周本三通报新增死亡 14 人，
的数据预估每天安省的新增感染
由于数据清理，系统移除了一个
病例在 2 万至 2 万 5000 人之间。
死亡病例。 自 2020 年 3 月 以 来， 安 省 已有 12,356 人死于新冠。 目前有 611 名新冠患者在医
Health Times
“问题还在于这还不是 BA.2
06
安省严管理财师头衔 新标准下周生效 安省金融服务监管局
四年的过渡期，使用理财顾问
对提供规划和咨询服务的个人
(Financial Services Regulatory
头衔的将有两年的时间来遵守
的专业知识提出了质疑。”
Authority of Ontario) 表 示， 任
新标准。
“决定如何投资既复杂又
何使用理财规划师或顾问头衔
在此日期之后使用这些头
情绪化，需要专业知识和良好
的人，将很快受到认证机构的
衔的人必须立即从金融服务监
的判断力。新的监管来迟了，
监督，并接受投诉和纪律处分。
管局批准的认证机构中获得证
它提供了消费者一直要求的东
据加通社报道，该监管机
书，这些认证机构的名单将在
西：与金融专业人士合作时的
未来几周公布。
清晰度和信心。”
构表示，使用理财规划师或理 财顾问头衔的人还需要具备最
报道称，长期以来，消费
该机构表示，新举措实施
起码的教育水平，并遵守一套
者一直担心这个行业缺乏监管，
后，消费者将有信心与理财规
行为准则。
需要确保那些使用顾问和规划
划师或理财顾问合作，他们所
师头衔的人拥有适当的专业知
打交道的个人具有最低的教育
识，因此加强了监管。
水平，受到认可的认证机构的
新标准将于 3 月 28 日下周 一生效，但对一些金融专业人 士将逐步实施。
监管局市场行为副总裁
积极监督，并受到投诉和纪律
在 2020 年 1 月 1 日之前使
Huston Loke 指出：“到目前为
处理。这也将减少个人使用各
用该头衔的理财规划师和顾问
止，还没有对理财规划师或理
种理财服务头衔和凭证的混淆，
奥密克戎亚型毒株，” Juni 说道。
提供遵守的时间。在此之前使
财顾问头衔的使用进行监管。
为消费者提供更清晰的信息。
“我们开始再次看到感染人
“现在的挑战是 3 月 1 日解封之
用理财规划师头衔的人士将有
这在消费者中造成了困惑，并
数呈爆炸式增涨，让我担心的是
后，人们的接触扩大，而又进一
它很可能会急剧升高，” Juni 说
步解除了口罩要求。”
道。“人们需要减缓与其他人增
佘笑东发明消毒器 能够消灭各种新冠肺炎病毒
院接受治疗，昨天有 639 人住院，
安省今天通报的新增人数超过
2020 年 7 月 15 日，佘笑东在加拿大发明了多功能燃烧消毒器 并申请了专利，它是世界上能够快速消灭各种新冠肺炎病毒 Covid-19 和阻止病毒传染的最重要的新武器；现在样品试验已经胜利成功； 特此向世界各国招聘代工厂和承包商生产该产品， 请应聘者联系得胜利消毒器公司：
2100 人。卫生官曾表示，实际感
（613)975-1025 或 (613)501-2819 网址：www.windisinfector.com
一周前的住院人数是 649 人。 其中 174 人在重症病房，上 周三有 204 名新冠重症病人。 在限制检测人群的情况下，
染人数大约为每日通报病例的 10 倍左右。到本报截稿期 3 月 23 日， 尚未公布检测阳性率。 周三的新增病例中，243 人 未完全接种，561 人打了两针， 1137 人打过 3 针，217 人疫苗状 态不明。 多地区感染上升 据星报公布的废水监测数
气候行动，从家开始 现今有关气候变化的话题变
的滞留，因为它可能威胁到这个
您 节 省 高 达 48% 的 能 源 消 耗，
得非常重要，我们需要让我们的
国家的工人和退休员工的长期经
从而大大节省您的能源账单！
家人和朋友都关心和讨论这一问
济保障。
您也可以将这个项目与 Canada
题，我们也都需要更全面地了解
随着气候变化的日益严峻，
气候变化，以及我们可以做些什
我们需要重新规划我们的生活方
么来减缓或者扭转这一现象。不
式，我们可以从改变我们的房屋
在您享受这些机会带来的便
过在此之前，气候变化到底是什
开始做起。您知道我们的联邦和
利之前，首先应该确定您房子
么，它又是如何影响我们的呢？
地方政府都在提供相应的机会和
里的哪些地方需要维修或者改
Greener Homes Grant 相 互 结 合 来获取最大优势。
简单来说，气候就是某一地
拨款来帮助您的房子减少燃烧化
进。Envirocentre’s EnerGuide
区长期以来的天气，它决定着从
石燃料产生的能源，从而应对气
Home Energy Audits 可以提供低
我们种植的食物、使用的能源、
候变化和增加您的储蓄吗？
至 500 加元的房屋评估服务。如
到城市的建造、设计和生活的各
Canada Greener Homes Grant
果您决定选择安装和继续改进您
个方面。因此，气候变化就是在
可为符合条件的家庭的节能改
的房屋的话，这笔花销也可以被
研究天气是如何变化的。在最近
造提供高达 5000 加元的资金，
Canada Greener Homes Grant 所
几年里，有证据表明气候变化是
并为 EnerGuide 的家庭评估提供
覆盖。
在很大程度上由人类引起的。因
600 加元补助。这包括能源顾问
在您以个人身份纳税以
为我们燃烧的煤炭、石油、天然
的定期评估来帮助确保您的房屋
后，您也会获得 Climate Action
气和页岩等等化石燃料，所产生
翻新总是现代的。如果您住在一
Incentive Payments。除了退税，
的二氧化碳气体，在大气层中产
个偏远的乡村社区，这个项目也
您可以得到最多 300 加元的补助
生了温室效应，从而吸收热量使
可以为您提供帮助。
来帮助抵消联邦政府排污定价。
地球变暖。
另一个项目是 Better Homes
您不需要申请这项福利，因为这
研究表明，由于气候变化，
Ottawa Loans，它可以提供高达
是政府为了鼓励个人保护环境，
近年来加拿大人经历的极端天气
12.5 万加元或者您当前房屋总价
以可负担得起的方式向可持续发
越来越频繁，这也就意味着干旱、
值 的 10% 的 贷 款， 它 会 帮 助 让
展而做出的努力。
洪水、森林火灾、甚至龙卷风的
您的房屋变得更加节能环保。这
请帮助分享传播这个好消
增加。这些极端灾难会给我们城
个贷款项目可以帮助您改善您的
息！如需进一步了解详情，请您
市的供电、电信服务、运输交通、
房屋，比如：安装智能恒温器、
访问信息图中所显示的链接。
家庭和民生带来重大损失。这些
升级阁楼隔热、安装 LED 灯泡
损失也将会直接导致加拿大经济
和节能窗户。这些改善可以帮助
07
O
2022 年 3 月 25 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Mar. 25, 2022 Friday
原创 / 连载
07
Health Times Weekly
周刊
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
移 民 梦 (74)
保罗见侯学峰没露出任何
那知这时那老者突然闪电
口 风， 想 了 一 下 道：“ 我 也
般地抓住了安妮的手腕，安妮
是这么一说，谁不想挣钱呀。
大惊道：“你要干什么？”
冷冷地说道：“我找她有事。” “可刚才我看见她不想进
Henry，我还有些事，今天就到
去。”
这儿吧。”
老者道 :“进来吧，再和我 玩一玩，我会把你的那些照片
侯学峰巴不得离这里，就
“ 你 看 见 什 么 了？” 老 者
还给你的。”
问道。
说道 :“我也有点疲倦，我也要 回家了。” “好的。”
“不要，我不进去，你们
侯学峰知道此时不能过多
这群骗子，禽兽！我不干了。”
与老者讲真话，就说道 :“我刚
安妮拼命反抗着。
到这儿，只看到她不愿意进去。”
侯学峰见安妮不想说了，
两个人说着结了帐，等保
侯学峰见安妮望着自己，
也没再往下问。一曲过后，侯
罗坐车走后，侯学峰见外面还
位年轻的跳舞女郎说道：“安妮，
不好意思思叫她久等，就站起
学峰与安妮分开后，又回到了
不黑，就想一个人散散步。他
那老者又说道：“你不敢，
老者迟疑了一下，才对安
这位先生叫 Henry，也是从中国
来与安妮走下了舞池，两个人
保 罗 身 边， 这 时 保 罗 问 道：
静静地沿着小街走着，走了大
因为你今天带来的这东西，足
妮说道：“小心做事，别自找
来的，是你的同胞，认识一下。”
随着音乐节奏跳了起来，可侯
“Henry，安妮很漂亮吧。”
约半个小时后，在穿过一条十
可以判你进牢狱，你不怕叫同
麻烦。”说完，不甘心地关上
字路口时，竟看见安妮走在前
学们笑话你，不怕叫你父母伤
了门。
面。安妮似乎有急事，走得很
心吗？来吧……。”
（接上期） 半个小时之后，保罗叫住一
学峰明显感到安妮有些拘谨， 这位叫安妮的女子马上朝
轻声问道：“你从那里来？”
“嗯。”
着侯学峰笑道：“Henry，你好。”
急，她没有发现身后的侯学峰。 “苏州。”
保罗道 :“你可以找借口和 她认识一下。”
侯学峰望着这位女子，觉 似的大眼睛亮丽夺人，那对时
么 .........。” 侯学峰说不下去了。
隐时现的两个小酒窝，令人未 饮先醉。红唇小巧而饱满，脖
安妮知道他想说什么，就
劲白而欣长，这女子看来也就
说道：“我，我是以国际留学
二十一、二岁，正是读书的年龄，
生的身份来加拿大的。今天一
可现在却陪人跳舞，一想到这
见你，就知道你是个好人，实
儿，侯学峰不由暗暗叹息了一
话说吧，我也是为了生存。”
你们强迫我干的，畜生，我不要，
这么年轻，正是开开心心上学
我不要，呜呜……。” 安妮哭
的年龄，为什么帮人带毒品。”
侯学峰摇了摇头道：“我
就在侯学峰猜测之际，安妮停
成泪人了，可她的力气比不上
有女朋友，再说在这里找小姐
住不走了，只见她来到一个旧
那老者，眼看着她的身体被拖
怕是要钱的。”
的独立屋前，万分犹豫地敲了
进门里，侯学峰再也忍不住了，
按了一下门铃，突然一个老者
大叫了一声道：“ 安妮。”
进来吧。”
侯学峰听后立刻警觉起来， 这 时 保 罗 说 道：“ 安 妮， “不，不完全是。”
陪 Henry 跳个舞。”
“你都看到了？” “是的。”
开了门并说道：“你总算来了，
挣大钱吗？”
“你是为了学费吗？”
街 后， 轻 轻 说 道：“ 安 妮， 你
颤抖，难道她发现我在看着她？
保罗神秘地问道：“你想
声。
“是你们逼着我干的，是
子放慢了，觉得她肩膀好像在
“ 你， 你 这 么 年 轻， 为 什
得她非常漂亮。她那一双深潭
侯学峰和安妮走出了这条
走着走着，侯学峰感到她的步
安妮和老者都被吓了一跳，
安妮从袋子里掏出几个小
以前也听保罗问过这句话，猜
包后，快速递给了老者说道： “你
想保罗再次说出这话一定有用
要的东西我带来了，我不进去
意，就小心地说道：“看怎么
了。”
安妮又哭了，抽泣道：“那
可只几秒钟，老者就说道：“你
你要告诉警察吗？我也是身不
是谁？”
由己呀。”
“我是安妮的朋友。”
“你怎么和他弄到一起 的？”
挣了。”
老者疑惑地看了安妮一眼，
（待续）
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社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
H
2022 年 3 月 25 日 星期五
08
Mar. 25, 2022 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
人老了，一定会掉牙？
小心老年人的虚弱， 虚弱不仅会导致谵妄， 还增加死亡率！
提醒：或是身体在暗示 4 件事， 很多人忽略了 上星期，王大妈去医院看牙， “ 医 生， 我 两 年 前 掉 了 几 颗 牙，
08
谵妄是一种严重的急性神经
最近旁边有几颗松动得厉害，吃
精神病，其特征是注意力和意识
东西时老感觉也要掉了。我已经
受损、病程波动和整体认知功能
64 岁了，老了，牙齿反正要掉的，
障碍。在老年和危重患者中尤其
但女儿一直催我来看医生，有这
常见，它有多种易感和诱发因素，
个必要吗？”
经常作为以下并发症出现 ：急性
很多老人都有类似的想法，
疾病、药物中毒或停药、手术或
认为人老了，掉牙是必然的事。
电解质或代谢失衡 ；它也可能仅
这些老人会羡慕别人的一口好
仅是住院治疗的结果。尽管谵妄
牙，但自己却不去看牙和补牙，
的发病率很高，但人们往往对其
哪怕已经不方便吃东西了。
认识不足、误诊，管理不善。
你知道吗，这种想法非常错
最近的一项系统综述和荟萃
误。要知道，如果口腔保养得好，
人基础代谢减慢、牙周代谢和修
逐 渐 向 空 隙 靠 拢， 导 致 牙 齿 倾
分析探讨了虚弱和谵妄这两种常
种情况单独或联合是否会影响这
（22.7%） 患 者 在 指 标 日 出 现 谵
老了也能拥有一口好牙。
复能力下降有关。
斜。久而久之，牙齿就会变歪移
见的老年综合症之间存在的独立
些患者的 30 天生存率，来自意
妄，82 名（4.0%）患者在随访期
位。
关系。尽管虚弱和谵妄是最常见
大利蒙扎米兰 - 比科卡大学医
间死亡。调整潜在混杂因素后，
一、人老了，牙齿脱落是自然现 象？
和负担最重的老年综合症之一，
学的专家开展了一项纳入谵妄日
每个 FI 分数增加 0.1，增加 66%
齿间的空隙会变得越来越宽，容
但对其相关性和对短期死亡率的
项 目 的 观 察 性 研 究， 并 随 访 30
的 谵 妄 几 率（OR=1.66[95%CI ：
影响知之甚少。
天。相关结果发表在近期 Age &
同时，随着牙齿的移动，牙
* 龋病 龋病也会引起牙齿脱落，在 老年人中较为常见。数据显示，
易残留食物残渣，更有可能导致
很多人认为，人老了自然而
我国 60 岁以上老人的龋病发生
牙周病或者龋齿。
然会掉牙。据世界卫生组织公布
率高达 98%，主要与老年人唾液
研究人员在意大利急性内科
和康复病房患者之间没有差异
的“人体健康十大标准”，其中
腺萎缩、唾液分泌减少、口腔自
他牙齿需要承担它的咬合力量，
病 房（n=118） 和 康 复 病
（OR=1.71[95%CI ：1.27-2.30]）。
有一项与牙齿相关 ：80 岁时还应
洁功能下降有关。
导致负荷增大，容易导致偏侧咀
房（n=46） 纳 入 2065 名
同时，随访期间总体人群的
嚼，造成颞下颌关节紊乱，还会
65 岁 以 上 在 急 性 内 科 病
死亡风险也随着 FI 每增加 0.1 而
影响胃肠道的消化功能。
房（1484 名患者，71.9%）
显 著 增 加 65%（OR=1.65[95%
或 康 复 病 房（581 名 患
CI ：1.33-2.05]），但谵妄与两所
为了全面研究住院老年人的
另外，个别牙掉了之后，其
虚弱是否与谵妄有关，以及这两
Ageing 杂志上。
1.45-1.90]），但谵妄情况再急性 （OR=1.65[95%CI ：1.41-1.93]）
该有 20 颗牙齿。也就是说，如
此外，部分老年人的口腔中
果平时注重牙齿清洁和保健，到
存在活动性义齿，增加牙齿的清
了一定的年纪，牙齿脱落就不会
洁难度，因此增加龋病的发生风
太严重。具体会不会脱落、脱落
险。龋坏如果不及时治疗，可以
四、防止“老掉牙”，需要注意
者，28.1%）住院的患者。
医院的 30 天死亡率均无显著相
多少，则与口腔疾病有关。
发展成牙髓炎或根尖周炎，导致
什么？
通过建立 25 项虚弱指数
关性。
我们每天都需要吃大量食
（FI）、采用 4AT 测试评估
牙齿脱落。
物，在咀嚼的过程中，牙齿表面 和牙缝之间可能残留一些食物残 渣、软垢、牙菌斑等，如果不及
所以，牙齿健康也不能忽视， * 牙髓炎 牙髓位于牙齿硬组织内部，
我们应该怎样防止“老掉牙”呢？
主 要 作 用 是 提 供 营 养， 坚 固 牙
长，牙龈等牙周组织就会发炎，
齿。牙髓炎主要与蛀牙有关，蛀
导致牙龈红肿出血或者牙龈退
牙会使牙髓暴露，无法正常给牙
即每天刷牙 3 次，每次刷牙
缩，牙齿松动并可能脱落。
齿硬组织提供营养，导致牙齿劈
3 分钟，每次进食后 3 分钟开始
裂、脱落。
刷牙，可以起到清洁口腔和牙齿，
所以，人老了不意味着牙齿 一定会脱落，只要积极预防牙周
此外，牙髓炎还与外力钝挫
炎，避免牙槽骨被吸收，就能减
伤、咬合撞击创伤等有关，痛感
少“老掉牙”现象的出现。
不明显，容易被忽视，导致牙齿
* 3-3-3 式刷牙
所以，牙齿脱落与年龄的关系不 大，更多是与疾病有关，比如下
* 经常叩齿 每天早上起床后和进食后，
列这些：
都上下轻叩 30 次牙齿。通过有 * 骨质疏松 牙齿脱落也与骨质疏松有 关，骨质疏松意味着全身骨量减
节奏地轻叩牙齿，可以促进牙龈
一、明明刷牙了，为何还是会口
血液循环，加快新陈代谢，同时
臭？
还可以刺激牙骨，预防牙骨萎缩。
少，口腔骨质丢失，导致牙齿结 * 牙周病
构损伤，降低稳固性，从而松动
牙周病比较普遍，据统计， 80% 以 上。 其 中，55 ～ 64 岁 人
三、牙掉了不治疗会发生什么？
群的牙周健康率为 5%，65 ～ 75 岁人群的牙周健康率为 9.3%。 世卫组织表示，随着发病率
人存在和小李一样的困扰，明明
觉得还有其他牙齿可以使用，就
的不断升高，牙周病成为继癌症、
置之不理。实际上，牙齿脱落后
心血管疾病之后危害人类健康的
不治疗很危险。
二、口臭的“根源”找到了，2
停留在口腔内，让口腔内繁殖大
种原因很常见
量细菌，细菌不断在口腔内发酵、 繁殖，会产生大量的挥发性物质，
引起口臭的原因可分为两类，
平常也很重视口腔清洁，但是他
疾病因素和非疾病因素，跟随小
唇、弹舌等。搓唇是指将嘴唇紧
们身上都有挥之不去的口臭，这
妙来详细的了解下。
闭，然后用干净的四根手指在嘴
是为什么？ 口臭是个非常普遍的情况， 据统计每 2 个人中就有一个存在
部分人群在日常特别喜欢食
于口腔保健也有一定的好处。
口臭现象。出现口臭的人中，大
用一些有很大味道的食物，如香
部分是由于口腔问题所致，只有
烟、酒、洋葱、大蒜、榴莲、臭
小部分的人是由于肠胃问题引
豆腐等，这些食物会让你的口腔
起。
也 带 上 异 味。
总之，老了不一定会掉牙，
牙齿在颌骨上紧密排列，呈
症状为牙齿红肿、出血、牙槽骨
对称的弓形，互相支撑受力。其
呼吁中老年朋友，维护口腔健康，
吸收、牙根暴露、牙齿松动等，
中任何一颗牙齿松动、缺失，都
主要与牙周健康意识较差、老年
会导致力量失衡，使旁边的牙齿
牙齿掉落可能与疾病有关。在此
当口腔内出现龋齿、牙周炎
除 此 之 外， 一
防患于未然，该治疗时要及时治
以及牙缝舌根清洁不到位的情况
些日常刷牙不
疗。
下，无数的细菌会在口腔内“生
当、 饮 水 量 少
根发芽”，导致口气挥之不去。
以及长期熬夜
麦加利殡仪服务和火化中心
人 群， 也 容 易
其实很难发现自己身上存在的口
出现口臭问
臭问题。主要是两个原因所致，
题。
呼气和进气不在一个部位，口腔
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而一些存在口臭的人，他们
葬礼 鲜花
2. 疾病因素
内的呼气很难大量吸入自己的鼻
口腔疾病：
腔，以至于让口臭的人自己很难
牙 周 病、 口 腔
发现。
溃 疡、 龋 齿 等
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伊兰花店
自身习惯了口腔内存在的异味、
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出现难闻的气味。
1. 非疾病因素
弹舌是指舌头在口腔内弹动，对
第三大疾病。牙周病的主要临床
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
口腔疾病，都容易导致食物残渣
经常进行口腔保健，比如搓
唇上反复揉搓，直到微微发热。 有的人牙齿松动、脱落了，
并增加短期死亡率。
其实，在生活中不乏有一些 * 口腔保健
脱落。
我国成年人的牙周病发病率在
确定生命状态。
口臭的“根源”找到了， 这 2 种原因很常见！ 做好 4 点，帮你对抗口臭
按摩牙龈，保持牙齿稳固的作用。
变色、易碎。 二、牙齿脱落，更多与疾病有关
的老年患者中，虚弱与谵妄相关，
总 的 来 说，469 名
可以参考以下几种方法：
时清理或者清理不干净，时间一
综上，该研究显示，在住院
谵 妄 状 态， 并 在 第 30 天
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09
I
2022 年 3 月 25 日 星期五
MMIGRANT STORIES
Mar. 25, 2022 Friday
移民故事
Health Times Weekly
周刊
09
从白领到蓝领：在美国沃尔玛打工的始末由来 08 年持未婚签证来到美国。来不
能简单地回答 YES 或 NO。这要看我周
号开始上班，仅 20 天时间，我失业了！
说实话，没婆婆帮忙我是不可能出
水，一周只工作 20 小时多一点。记得
久生了女儿，日子过得很苦。一方面新
几上班，几点上班，在那个收银台上。
当时雇人时一次招了近 20 人，说是为
去工作的。美国婆婆不象中国婆婆，把
有一次发工资，2 周才拿了 280 美金，
手妈妈，一人带孩子不容易；另一方面
一般周一到周三没多少人，周四周五比
即将到来的圣诞大采购做准备，可就在
带孙子当成自己的责任。我婆婆离我家
真是郁闷极了。还有让我生气的是他们
经济压力特大：生孩子除过保险自付总
较忙。周四周五是发薪日。我在沃尔玛
圣诞节前我下岗了！
远，单程开车 3 小时。我上班后她两周
绝大部分时间安排我上 5 个半小时。要
计 4000 多美金，而家里就老公一人工
上班，两周发一次工资，周四发工资；
住我家，两周带宝宝去她家。我上夜班
知道如果我上 4 小时，2 小时可休息 15
作，周薪，勉强够花。09 年退税后还
老公在一工厂上班，一周发一次工资，
对于我失业，老公感觉没啥，他觉
后她更累了，因为我白天大多睡觉，很
分钟，所以实际工作时间 4：45；如果
了大部分，余下的就靠信用卡拖着。11
周五发。周末会比较忙，但周日早上
得我应该找 15 块时薪的工作。当我问
少帮到她。终于有一天，她说她身体不
我上 6 小时，那么 2 小时休息 15 分钟，
月我决定找份工作以补家用。出去打工
几乎没什么人，因为很多人会去教堂。
他还去沃尔玛申请工作不，他毫不犹豫
好，不能再帮我们带孩子了。那时我做
再过不到两小时打卡半小时吃饭，然后
一方面为钱，另一方面也是出去散心，
收银台分两类，小的针对 20 件以内的
地说不去。因为生沃尔玛的气，下岗后
MOD 也就三四个月吧，收入还是很低。
再打卡回去上 2 小时回家。可是我 4 小
我不喜欢当家庭主妇。 因为不喜欢在
顾客，大的有传送带，针对 20 件以上
很少去哪里采购了，而去离家更近的，
送宝宝去托儿所一周 96 美金，那还真
时，5 小时，或 5：30 小时都只休息 15
餐馆打工，我首选了沃尔玛。超市里有
顾客的。 不像中国，超市，小门面到
County market。开车 3 分钟就到了，沃
不如不去上班呢，辛苦一礼拜就拿回家
分钟，我觉得不公平。记得有天上班腰
对外开放申请工作的电脑，输入求职信
处都是，买东西走几分钟就过去了，所
尔玛要 8 分钟。
100 多一点。没办法，我跟经理说了家
特别痛，可左等右等没人来换我，催了
息后三天通知去面试，一周内去上班当
以上超市也不会一次买很多样东西。美
收银去了。
国很多家庭都是一周购物一次，一次买 一周的食物及日用品。
具体面试内容不记得了，只记得问 不同情况下你会怎么做。接下来两天培
里情况，问能不能换回收银，下午 4 点
几次 CSM，终于换我下去休息。那天
很想再找份工作，但真的很难。然
后上班。按规定是不能换的，要求每一
坐下来后突然有种想哭的感觉，忍了很
而让我万万没想到的是失业一个月后沃
工种要干够 6 个月。也许是干活比较努
久才没哭出来。
尔玛打电话问我还有兴趣上班没，我说
力吧，经理很快就帮我办了，就这样，
我们收银的绩效是看 JPPH，平均
有。就这样我又回沃尔玛当收银去了。
我又回到了收银。工资也降回以前，后
工作再苦再累倒没什么。正如我前
训。和我一起应聘的有个从菲律宾来的，
每小时销售数量。 基于此，我比较喜
回去后很多同事抱怨公司的做法，说圣
来满一年时涨了 40 美分，一小时 8.05
面说的，再苦再累一回到家，看到宝宝
印象特深。在说到沃尔玛如何发放工资
欢去大的收银台。经过实践，我发现我
诞节前夕特忙，人手根本不够。现在节
美金。
开心的笑容，任何苦任何累都立即融掉
时她说要去自己开户，存自己帐户上，
就是工作再努力，在小收银台上，我
过了，没那么忙了，又让我们回去，也
因为她不喜欢她老公。当时很多人听到
JPPH 能达到 400 已经很不错了。不像
不知道头头们搞啥东东？
后笑了，我是很吃惊，不明白她为啥结
中国人，钱，卡都准备好了，而大多美
婚。两天时间大部分是关于政策一类的，
国人知道总数了，才掏钱包。 要是现
比如不允许打卡外工作，哪怕一分钟也
金或卡还好些，交易很快就能完成。还
做外贸，英语在沟通上不存在什么问题。
要填表计工资。关于收银也是电脑培训。
有很多美国人喜欢用支票。其实他们只
第三天我正式上纲。刚开始有人带了一
要给我支票，我放机子上打印，他们只
会，然后就独立操作了。一有问题，收 银台上输入相应号码，很快就有经理过
了，觉得这一切都很值。真正让我恼火 有时也会觉得太辛苦，但每回到家
的是心理上的不平衡。再回到收银到
一看到女儿就觉得这一切都值得。其实
换新工作，我经历的奥巴马上台后的
我们家即使我不去工作，不领福利，也
巨大改变—- 越来越多的人用 FOOD
不会到揭不开锅那一步。只是我是个典
STAMP 和 WIC 了。 这倒没什么。只
但在听力上还是不行，如果没有意识别
型的中国人，不喜欢借着花。家里没存
是 每 看 到 这 些 持 FOOD STAMP 的 人
人说那方面的事，会一时反应不上来，
款也会觉得没安全感。另外就是女儿的
买我们都买不起的东西时我心里特不平
要像卡一样，签名就行了。可很多人还
听不懂。还有他们开玩笑时有时也听不
教育。虽然美国家长不用支付孩子大学
衡，觉得他们的日子过得比我们还滋
是会坚持写支票，这样就浪费我很多时
懂，别人都在笑，我却不知道有啥可笑
费用，可我却一定要为她攒下这笔钱，
润。 这种事天天都发生，所以几乎每
来解决。工作很容易，不用脑，没压力，
间。 喜欢大收银台的另一原因是时间
的。
需不需要就看她了。
天下班回来对老公都发一阵牢骚。今天
和国内在外贸公司完全不同，那时压力
过得快。小的感觉工作很久了，一看时
大，经常睡不好。
间还不到一小时，时间过得特慢。有时
MOD TEAM 当时加上我只有四个
去餐馆打工也要看哪里。麦当劳据
那个又买啥了。记得有一次一中年妇
会问经理我能不能去大的收银台，他们
人。我们的工作是改货架。先在电脑上
我所知，工资待遇和沃尔玛差不多。中
女就推了一车的饮料和瓶装水，共计
大学时学的经贸英语，毕业后一直
这 人 用 FOOD STAMP 买 啥 了， 明 天
从白领转成蓝领心里多少不平衡，
会尽量让我去，实在不行，他们也会很
打图，大多时经理已经打好了。我们对
餐馆我去帮过几次忙，他们付我 10 块
55.55 美元，付款时我发现是用 FOOD
另外钱也不多，一小时 7.65 美元。收
客气地说对不起。 身为中国人，我很
照图去相应区域改货架。先把货架上的
一小时。好处不交税啥的，净赚。不好
STAMP 付 的。 我 至 今 也 想 不 通 为 啥
银不雇全职，我一周工作 33 小时左右。
怕被人瞧不起， 再累再烦我都会很努
东西全卸下来，再按图拆改货架。货架
的地方是没福利。中餐馆工作的一周上
FOOD STAMP 可以用来买可乐，雪碧
不象中国，低收入少交税，我已经是最
力地工作，因为我不想听到美国人说中
可能需要上移或下移，麻烦的时候要换
六天，一天近 12 小时，一个月约 2700
一类的东西，不是都没钱吃饭了吗？记
低工资了，交完各种税，我只有约 81%
国人懒，总觉得自己在这里，代表着全
货架，这要看图上关于货架尺寸要求。
美金吧。
得有一次看到一持 WIC 年轻妈妈给自
拿到手。算下来比在国内工作挣的还少
体中国人。 因为工作努力，我也上了
换完货架后再上货。卸下来的货大部分
一点。另外工作不订时，我不得不把工
公司光荣榜—收银 JPPH 500 以上。
还会上架，但地方变了。有些货不再要
再次回到收银我的心态大不如以
120ML 带卡通头的，一瓶近 2 美金。而
了，我们则要打包贴标签，拉回库里。
前。在美国打工的新鲜感没了，打工不
我带我宝宝购物时她看到了也要，但至
作时间抄在台历上：那天上班，几点到
己宝宝买了两瓶果汁，是那种只有约
几点。好在这里顾客、同事或经理都很
当听到我不用再去上班的信息时，
再象以前卸下家庭主妇的担子，出去透
今我都没给她买过。我给她买那种一瓶
友好，让我没有自卑感。尤其是经理，
我的心凉到了极点。虽然经理同时告诉
换到 MOD TEAM 最大好处是工作
透气。做收银成了不得已，为生活不得
240ML，3 瓶套装不到 6 块。记得有次
没有一点架子，有时自己犯错很紧张，
我过 40 天（60 天，记不清了），我还
定时了，不好的地方是黑白颠倒了。刚
不去做事。又要照看幼儿，又要上班，
跟同事聊起这事时，我感觉到自己眼睛
经理过来从没给过脸色，反跟我说谁都
是不能接受失业这一现实。我直接了当
换过去时还真不容易。我一度认为那是
真的很累。我一般 4 点以后去上班，那
里不禁含着泪水。我也不是买不起，我
有错的时候。所有经理对我的态度是我
地问人事是不是我犯啥错了，让我走
男的才能做的工作。货架是钢板做的，
时老公上班回来了。每次去上班宝宝都
知道手头紧时钱应该计划怎么花。看到
一直坚持在沃尔玛工作的一大主要原
人？如果是这样，我也懒得再花气力来
刚开始时一个人装不上去，好在同事都
抱着我大哭，不让我走。即使现在，我
这些靠福利过日子的人买东西远远大方
因。
这找工作了。人事告诉我是因为公司效
挺好，会主动帮我。做久了我也一点一
每次去上班她也抱着我不让我走，只是
过我们时，我总在想他们真得需要这些
益不好，走的不止我一个。从 11 月 18
点自己能装上去了。
不再哭了。改回收银工作时间大大缩
福利吗？
要是问我做收银累不累，这还真不
清明敬意优惠及活动
（未完待续）
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10
H
2022 年 3 月 25 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Mar. 25, 2022 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times
周刊
Weekly
蔬菜营养之王－菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡蘿蔔素、维生素 C、维生素 K、矿物质、辅酶 Q10 等多 种营养素。许多研究证实，菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。
10
菠菜鸡蛋饼 食材明细：
里。
菠菜适量、柴鸡蛋 3 个、盐适量、白胡椒粉适量
14 手托盘子，把菠菜鸡蛋饼轻轻推晃到锅里。 煎至微黄。
做法步骤：
15 扣上盘子。翻转出锅。
1 小嫩菠菜适量择洗净。 2 适 量 水 烧 开， 菠
菠菜卷
菜焯至变绿捞入凉 水中。 3 捞出攥乾水份。
食材明细：
均匀。
菠菜 1 把、胡蘿蔔半根、木耳 1 小把、豆腐皮 3
10 加入盐，胡椒粉，五香粉，鸡精，搅拌均匀。
张、鸡蛋 3-4 个、蒜 3 瓣、葱 2 根、小米辣 2 个、
11 加入两大勺麺粉，搅拌均匀。
麺粉 2 勺、盐 2 勺、色拉油 1 勺、胡椒粉 1 勺、
12 豆腐皮用开水汆烫一下。
五香粉 1 勺、鸡精 1 勺、白糖 1 勺、生抽 2 勺、
13 豆腐皮摊开，把菠菜，胡蘿蔔丝均匀的铺在
蠔油 1 勺、芝麻油 1 勺、花椒油 1 勺
豆腐皮上面，然后卷紧实一点。 14 起锅烧水，水开上汽大火蒸 10-15 分钟左右。
做法步骤：
15 准备蒜末，葱花，白糖，小米辣，生抽，蠔油，
1 木耳提前泡发。
芝麻油，花椒油，搅拌均匀调个蘸料汁。
2 菠菜清洗乾净，控水备用。
16 菠菜卷放凉切成厚片，装盘即可。
3 胡蘿蔔切细丝备用。
4 切成一厘米小段， 再横切几刀。 5 柴鸡蛋 3 个打散。 6 菠菜碎放入蛋液 中。 7 适 量 盐， 白 胡 椒 粉调一下味儿。 8 搅匀备用。 9 锅里适量油烧热， 菠菜蛋糊倒入。 10 晃动锅子，尽量 摊圆。
4 泡发好的木耳也
11 煎至底部金黄。
切成丝。
12 扣上一个盘子。
5 起 锅 烧 水， 加 入
13 翻转锅子，将菠
一 勺 盐， 一 勺 油，
菜鸡蛋饼扣在盘子
水开下入胡蘿蔔丝 焯水。 6 捞 出 胡 蘿 蔔， 菠 菜 也 焯 水， 变 色 即 可捞出晾凉。
菠菜鸡蛋饼
7 同 样， 木 耳 丝 也 焯 水 过 凉 水， 控 水 备用。 8 胡蘿蔔丝，木耳丝， 菠菜一起倒入大盆 里面，搅拌均匀。
食材明细：
15 加入适量开水。
猪肝一块、西红柿两个、菠菜一把、薑丝少许、
16 再次烧开。
淀粉少许、盐少许、鸡精少许、葱花少许
17 放入猪肝。 18 放入菠菜，再次烧开，煮一分钟，加入少许
9 打 入 鸡 蛋， 搅 拌
做法步骤：
盐和鸡精甜味，就可以了。
1 新鲜猪肝买回后，洗净切片，再次反复洗净，
19 撒少许葱花。
浸泡，中途换多次清水，让猪肝血水尽量的去掉。
20 清香可口的猪肝菠菜番茄汤。
2 选择沙瓤西红柿，改刀切块，姜丝切好。
小米椒蒜泥拌蒸菠菜 食材明细：
盆里。
菠菜适量、麺粉适量、食用油适量、小米椒适量、
14 拌匀盛盘。
蒜适量、盐适量、生抽适量、陈醋适量、香油适
3 嫩菠菜洗净。
小窍门：
4 猪肝浸泡收拾好后，沥乾水分，加入少许淀粉。
猪肝反复清洗，后面焯烫一次，这两步都能很好
5 抓匀，醃製十分钟。
的给猪肝去掉大部分血腥味，一定不要省略。
6 锅里烧开水。
西红柿炒炒，煮出的汤会更加浓郁。
7 放入菠菜，滴几滴食用油。 8 水 再 次 开 锅 后， 即可关火捞出沥乾
量
水分。 9 换 一 锅 清 水， 烧
做法步骤：
开 后， 放 入 猪 肝，
1 小菠菜去根。
进行焯烫。
2 洗净控水。
10 焯烫至猪肝表面
3 切成三指段。
没 有 血 水， 大 概 一
4 适量油拌匀。
分钟即可
5 适量麺粉。
11 捞出。
6 抄挫均匀。
12 沥干水分备用。
7 水开上屉，大火蒸
13 锅里放少许食用
5 分钟。
油， 加 入 薑 丝， 小
8 小米椒，蒜。
火炒香。
9 蒜捣成泥。
14 放入西红柿，翻
10 适量生抽，陈醋，
炒至西红柿出汁即
香油调味。
可。
11 蒸好的菠菜。 12 倒 入 盆 里， 撒 一 点盐，簸散。 13 小 米 椒， 蒜 泥 放
蒸菠菜玉米团子 菠菜南瓜芝士丹波麺包 食材明细：
球状，放入烤盘，表面撒上少许乾粉，用刮板分
全 麦 粉 20g、 泡 打 粉 10g、 黄 油 22g、 牛 奶
割成四份，底部不用切断。
120g、 马 苏 里 拉 芝 士 40g、 菠 菜 35g、 熟 南 瓜
9 放入预热好的烤箱，上下火 200 度，中下层烘
35g、盐少许、孜然粉 3g、黑胡椒粉 1 小撮
食材明细：
适合减重主食。
菠菜 500g、胡蘿蔔 1 根、鸡蛋 3 个、玉米麺适量、 盐少许、白胡椒粉 2g、蠔油 1 勺、鸡精 2g、五
小窍门：
香粉 2g
1. 菜焯水后挤出水份再切，菜馅中加一两勺玉米 麺可以增加黏性，容易团。
做法步骤：
2. 蒸的时候下面垫馒头纸或者盘子刷油，不要直
烤 20 分钟左右，出炉即可食用。
1 菠菜清洗乾净，胡蘿蔔去皮，鸡蛋三个。
接放蒸笼篦上，容易粘。
做法步骤：
小窍门：
菠 菜 分 别 焯 水， 焯
1 南瓜去皮后蒸熟，切成小块。马苏里拉芝士切
1、芝士的种类不固定，切达（Cheddar）、菲达
小块。菠菜切成段。
（Fata）、马苏里拉（Mozzarella）都可以；
2 高筋麺粉和全麦粉放入大碗里，混合均匀。
2、如果没有南瓜，也可以用地瓜代替，只是风
3 黄油不需要软化，切成小块后直接加入麺粉里。
味不同罢了；
4 双手对搓，把面粉与黄油搓成松散的沙粒状。 5 加 入 盐、 孜 然 粉、黑胡椒粉， 混合均匀。 6 倒 入 牛 奶， 稍 微翻拌几下，不 用非常均匀，只 要看不到明显的 流动的牛奶就可 以了。 7 加入马苏里拉 芝士、菠菜以及 南瓜，大致抓拌 均匀，食材成团 即可，不需要过 度揉麺。 8 麺团整理成半
2 胡 蘿 蔔 擦 丝， 和 水后捞出来挤出水 份。 3 鸡蛋打散炒熟。 4 把鸡蛋，胡蘿蔔， 菠菜切碎放在一起。 5 放 盐， 蠔 油， 白 胡 椒 粉， 五 香 粉， 鸡精搅拌均匀。 6 最后放两勺玉米 麺混合，增加黏性， 容易团团子。 7 用手把食材轻轻 捏 成 圆 形， 外 面 粘 上一层玉米麺。 8 全部操作完成后 放 入 蒸 锅， 水 开 后 蒸 10 分钟。 9 菠菜玉米菜团子 製作完成。 10 满满的都是菜， 口感好，低脂低卡，
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2022 年 3 月 25 日 星期五
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OME RENOVATION & REAL ESTATE
Mar. 25, 2022 Friday
装饰装修 / 地产信息
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越来越多的加拿大人认为 加国房价高不可攀 全职教授都买不起房 现在不是买房的好时机
随着全国房价飞涨，越来越多的加拿大人认为 眼看着加拿大的房价日渐高涨，根据 加拿大 地产协会 CREA 的统计，今年 2 月加拿大平均房
房市买家心理变化
价已经突破 80 万大关，让越来越多的买家郁闷到 怀疑人生。
多伦多房地产经纪 Pritesh Parekh 表示，伴随 着市场价格的高速增长、央行的加息，房市买家
西安大略大学的全职副教授 Mac Ross 近日告
的心理正在悄然变化中。
诉《环球新闻》媒体，即使拿着全职的副教授的 工资，在安省的伦敦市，注意：还不是多伦多这 样的城市，他们也难以负担得起全家的住房。
Pritesh Parekh 认为，加息对于买家的影响力来 说并不是特别大，就好比汽车在以 150 公里 / 小 时的速度行进，由于加息使得这个速度降至 120
这个原本的四口之家过去几年中一直靠租房生
公里 / 小时，但这仍然是超高速的。
现在不是买房的好时机。根据加拿大抵押贷款专
尽管大多数人认为现在不是买房的最佳时机，
业协会（MPC）周三发布的一份报告显示，只有
但 73% 受访者表示，他们认为房价还将上涨，这
29% 的加拿大人认为现在是买房的好时机，这是
个比例高于去年的 69%。
加拿大历史上记录的最低数字。 71% 的加拿大人仍然认为房地产是长期投资的 据报道，新冠病毒大流行导致租金波动并改变 了加拿大各地的房价、抵押贷款利率和利息，也 导致加拿大社区的人口发生变化。
对于买家来说，被冲动不计后果的加价抢购、 房源有限是对他们巨大的打击。他的一些买家客
Ross 一家的预算是 50 万加元，在伦敦市这个 价格还是有一些平房出售的，但是一旦到了买家
户已经暂停了搜索房屋，还有一些买家也在改变 对购房的期望。
出价的阶段，这些房子可能就会以比开价高出 20 万的价格成交，让这位副教授拿着体面的薪水却 永远追不上房价上涨的步伐。
市，开始转向金士顿等中小规模的城市寻找房屋。 加拿大人购房信心暴跌
了更好的利率。
济研究院根据对 2,000 多名加拿大人的调查数据撰 写了研究报告。
MPC 主席 Joe Pinheiro 说：我们看到 90% 的 加拿大人对他们购买房屋的决定感到满意，只有
MPC 首席执行官兼总裁 Paul Taylor 说：由于 加拿大人看到加拿大各地的房价普遍上涨，这一
3% 的人对买房决定感到后悔，有 7% 的人希望他 们购买的是不同的房屋。
变化影响了人们对购房的看法，在我们的调查中， 只有 29% 的受访者表示现在是在他们的社区买房 的好时机。这是 MPC 调查历史上记录的最低比例。
大多数加拿大人还是出于自住的动机购买房 屋，约 77% 的人考虑购买房屋的主要目的是居住， 而 23% 的人将其视为投资，这个比率在过去两年
一些曾经对独立屋情有独钟的买家开始转向公 寓市场。越来越多的买家开始离开大多等热门城
即使利率上升，64% 的受访者表示他们在续签 时协商了利率，48% 的受访者表示他们协商拿到
全球经济预测和定量分析领域的领导者牛津经
活，但是随着第三个婴儿即将出生，一家人又开 始了找房之路。
好选择，据 MPC 报告，这与之前的调查结果一致。
以满分 10 分计算，受访者的总体平均情绪表
中一直在上升。
现为 4.2 分，这个分数显著降低，远低于过去进 行的三次调查中的 5.5 分。
此外，还有一些客户选择搬离大多伦多这样的 加拿大贷款职业协会 MPC 最近的一份调查显 示，加拿大人对于买房的信心达到了历史新低。
区域，Parekh 的客户中就有一些在过去三个月中 陆续搬家到卡尔加里，相比之下，这里的房屋均 价 50 万加元左右，但可供选择的房源和性价比要
29% 的受访者认为现在是在他们的社区买房的
远高于多伦多和温哥华这样的大都市。
好时机——这是该调查 12 年来的最低数字。 西安大略大学的副教授 Mac Ross 表示，在加 MPC 的这份调查访问了 2,000 多人的民意，
拿大其他地区，房价大约是他现在所在伦敦的一
但其中绝大多数人已经是房主。在大约五分之一
半左右。作为一个在 NS 省长大的人，他看到了
的没有房产的受访者中，市场前景正在变得更加
安省和 NS 省房价的差距，他计划再观望两年，
糟糕：只有 3% 的人表示现在是买房的好时机。
如果还是无法改善住房，那么他将搬家离开这里，
多伦多有多少房屋空置？ 数据吓人一跳
找房价更便宜的区域生活。 现在有一系列因素汇集在一起，使房屋购买的 梦想变得遥不可及。
拐点？！ 魁省人购房心态发生微妙变化
地产专家一直说，多伦多房价疯涨是因为严重
但在空置率暴跌的城市名单上找不到多伦多，
的供应短缺导致房地产市场火热。按照这个意思
实际上多伦多在安省自 2011 年以来空置率上升的
理解，人们可以完全合理地假设多伦多很少有空
26 个城市中名列前茅。
置房屋，但实际上这种假设非常不正确。最新统 计数据显示，多伦多有大量房屋空置，过去 10 年 空置房屋增加了 36%。
多伦多的空置率在过去十年中逐渐攀升，空 置房屋估计增加了 36%。如果考虑到人口增长的 因素，这个数字并不那么令人担忧，从 2011 年到
房地产专业网 Point2 了加拿大统计局的十年 加拿大皇家银行 (RBC) 今天发布的一项最新 调查显示，魁北克人的购房意向正在下降并恢复
者表示，如果他们的支出恢复到疫情前的水平，
数据，涵盖全国 150 个城市的空置率和空置房屋，
他们将难以承担房产成本。
揭示了有关多伦多和安省其他市场的一些令人惊
到大流行前的水平。
讶的统计数据。 加拿大皇家银行抵押贷款的 Pascal Berger 解
根据加拿大皇家银行年度房屋市场趋势调查，
2021 年，多伦多总体空置率从 5% 上升到 7%。 多伦多还不是最糟糕的，受到更大打击的是 GTA 外围城市 Caledon 和 Burlington 等 ，在过去 十年中，这两个城市的空置率都增加了 54%。
释说：“鉴于价格上涨和市场竞争激烈，魁北克
根据这项研究，加拿大全国大约有 130 万套空
五分之一 (20%) 的魁北克人表示他们将“可能”
人可能会后退一步，以更好地规划他们的项目并
置房屋，但在分析的时间段内，按人口计算的前
Halton Hills 和 Ajax 的空置率在安省和整个加
在未来两年内购买房屋，而 2021 年和 2020 年这
在购买房屋之前节省更多，”。
150 个城市中有 87 个即 58% 的城市空置率下降，
拿大都是最低的，在 2021 年仅徘徊在 2%。但即
这标志着空置率 20 年来首次下降。
使如此，Halton Hills 的空置房屋自 2011 年以来也
一比例分别为 36% 和 19%。 研究发现，魁北克人增加了购买房产的预算 对于大多数受访者 (56%) 而言，房产的位置 优先于大小，而 21% 的受访者则认为相反。
增加了 37%，这表明仅空置率还不代表一切。
和储蓄，因为受访者的平均预算为 $352,578，也 就是说，远高于 2021 年设定的 $298,971 的门槛。
分析师在分析的 150 个城市中，有 60 个位于 安省，其中 33 个城市的空置率有所下降。
安省其他的一些地方排名更差，受灾最严重的 是苏圣。在过去十年中，Sault Ste. Marie 空置房屋
潜在买家表示，与疫情高峰期相比，他们不 那么急于买房。 加拿大皇家银行的调查还显示，36% 的魁北 克人计划减少开支来为房产存钱，而 22% 的受访
Berger 补充道 :“即使购房者无法控制市场因
安 省 最 明 显 的 下 降 发 生 在 Whitchurch-
数量增加了 61%，是该省所有城市中表现最差的。
素，也希望通过制定计划并了解自己的财务状况
Stouffville 和 Windsor ，空置房屋的变化率为 -38%，
尽管如此，其整体空置率的变化从 4% 攀升至 7%
以在此过程中获得一些掌控力”。
安省其他六个城市的空置房屋数量下降也超过
看起来与多伦多同期并没有太大不同。
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笑林幽默 / 有趣图片
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周刊
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10 巴掌的吧，我手都疼了…… 1、带五岁的女儿去公共浴室洗 澡。洗完了在前厅休息，我念价
5、儿子 4 岁，媳妇生孩子后长
目表上的字：“搓背套餐 68 元。”
胖了，昨晚媳妇穿着睡裤，孩子
女儿在旁边问：“是不是一 边搓背一边吃饭？”
居家笑话
老爸淡淡说道：给小孩子的
2、一个小孩问我：“姐姐姐姐，
1、我要停一下车，把我的前挡
叫压岁钱，你这种的叫……单身
你知道白雪公主和包大人生的孩
风玻璃擦一下。”
汪慰问金。
子叫什么吗？”
“老爸，你这电瓶车哪来的挡 4、前几天一真不管我终生大事
老爸停下车，掏出手绢，擦 了擦眼镜。
的老爹对我语重心长地说：“你
6、过年带着四岁儿子走亲戚， 去年别人给他红包他都不要，今
灰姑娘拉，这都不知道！”
泊七八年了，还是没车没房没存
结果我爸接着说：“别用卡 通当头像，真幼稚。”
的女儿数数，答对了几次后，老 是多少？
5、和老妈逛街，到商厦门口，
当想了想刚要答应，我爸对
女儿想都没想说：一大把。
我：为什么？
可不想再多养头猪……”
老妈：卖衣服的没准看你
一百块钱，我说我都长大了，不
萌孩趣事
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为啥喜欢住北京 买着动辄七八百万的房子，扛着
想玩可以，打一巴掌玩 10 分钟！
一屁股债干活，整天吸雾霾，完
势对我脸啪啪左右开弓，完了甩
3、过年了，回家了，老爸给我
我……
4、小侄子想玩手机，我逗他： 侄子听后，迅雷不及掩耳之
可怜，我好讲价。
给，我可以给他们要吗？
挤到北京生活的人挺幽默的，
老妈对我说：一会进去你就装傻。
我妈说：“还是让他出去吧，我
你就要。
公伸出了所有的手指问女儿：这
款 的， 不 如 就 跟 你 爸 在 家 养 猪 吧！”
年就教他说：乖，别人给红包了 儿子似懂非懂的说：别人不
3、老公用数指头的方式考三岁
不是要给我介绍个对象？
媳妇……
然后那个小孩说：“当然叫
我一听这话心想要有事，是 语重心长道：“你看你，在外漂
样！
瞬间我就懵了。
我……
也不小了，都快 30 了。”
2、要上班了，今天临行前我妈
媳妇说没有。 孩 子 说： 你 肚 子 那 儿 像 屁 股 一
要压岁钱了。
风玻璃。”
突然说：妈妈你裤子穿反了！
了你问他，为何来北京啊？ 他说，这里医疗条件好。
着手郁闷地说：叔叔，今天就玩
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