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02
2022 年 1 月 21 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Jan. 21, 2022 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
不能去餐厅、不准买咖啡 马克宏：我要烦死拒接种民众
法國總統馬克宏 4 日接受《巴黎人報》（Le Parisien）訪問時提出警告，他打算讓國內還沒有
續這樣做，直到結束”。
他們的方式來減少這種人”。 馬克宏受訪之際，正值法國議會辯論新法，準 備用疫苗通行證（Vaccine pass）取代現行的健康 通行證（Health Pass）。如果新法表決通過，屆時
BBC 與衛報報導，馬克宏稱他的目的在於收
將只允許已完全接種疫苗的民眾進入酒吧、咖啡
緊要求民眾出示接種疫苗證據以進出公共場所和
館、餐廳、電影院、劇院、健身房、休閒地點、
大眾運輸在內的措施。馬克宏表示， “在民主政體，
長途火車及長程飛機在內的眾多室內公共場所。
最大的敵人是謊言和愚蠢。藉由盡可能限制接近 社交生活活動的機會，我們正對未接種疫苗的人 施加壓力”。
馬克宏表示，他不會送未接種疫苗的民眾進監 獄或推行強制施打疫苗， “所以我們需要告訴他們， 從 1 月 15 日起，你們將再也不能去餐廳，再也不
馬克宏告訴記者，“我不是要激怒法國人民，
巴西 5 邮轮爆疫情 9 天就增加近 800 病例
我們要透過－抱歉要用這種表達方式－更加煩死
接種新冠肺炎疫苗的民眾日常生活繼續變得越來 越困難，“我真的想‘煩死’他們，而我們將繼
02
能去買杯咖啡，再也不能去劇院，再也不能去電
但說到沒有接種疫苗的人，我真的想煩死他們，
影院”。據報導，馬克宏使用的「煩死」 （Emmerder）
而我們將繼續這樣做，直到結束，這就是策略”。
一詞在法語被認為是髒話，也引來左右兩派政敵
他指出，法國已替近 9 成合格人口接種疫苗，“只
的批判。
有極少數人在反抗，我們要如何減少這種少數人？
根據巴西國家衛生監督局，在巴西運營的五艘 郵輪在短短九天內就發現 798 例 COVID-19 新增
巴西消費者保護機構（Idec）律師維森蒂尼
病例，較郵輪季開始前 55 天發現的 31 例病例增
（Carolina Vesentini）表示，沒有關於郵輪旅行的
加 25 倍。
具體法令，但因為是消費者合約，所以受消費者 保護法的約束。
由於 COVID-19 病例急遽增加，國家衛生監 督局（Anvisa）在去年 12 月 31 日發布聲明，建議 衛生部立即暫停巴西的郵輪季。
例如郵輪公司取消行程，旅客可以按照消費者 保護條例第 35 條的規定保障其權利，消費者有權 從簽訂服務的公司選擇獲得另一個產品或等值的
郵輪季從去年 11 月 1 日開始以來，已陸續在 郵輪上的船員和乘客中確認 829 例感染病例，其
服務提供，或是退款即終止合約，有權獲得預付 金額的退款和損失賠償。
中 60% 是船員。國家衛生監督局表示，這是因為 船員在郵輪上停留較長時間，同時顯示郵輪的公 共衛生條件面臨巨大風險。
維森蒂尼解釋說，如果消費者選擇退款，郵輪 公司必須立即全額償還款項；如果接受另一項服 務，則可以在郵輪恢復運營時使用信用額。
1 月 3 日，衛生部、各州和市政當局代表召開 會議，支持國家衛生監督局暫停巴西郵輪季的立 場。隨後，巴西郵輪協會（Clia）宣布所有郵輪公
無論如何，巴西郵輪協會建議消費者聯繫郵輪 公司，核實每家公司關於取消行程的應對政策。
司將暫停在巴西的業務到 1 月 21 日，聯邦政府將
伦敦豪宅【空中透明泳池】 住户嫌：CP 值太低了 越南猛男捷运晒肉拍广告 【有违风俗】挨罚 重新評估乘船安全規定。
倫敦一處豪宅今年 5 月建造了橫跨兩棟大樓
另一位房客也說：“外頭氣溫下降，但泳池蓋
的空中透明泳池引起轟動，但近期住戶抱怨，每
子壞掉，根本無法在裡面游泳，我們現在只是在
年繳 16 萬 4250 英鎊（約 22.2 萬美元）維持水溫
付錢加熱泳池。”
30° C 的費用太高了。 許多網友對豪宅住戶怨言不以為然，紛紛“我 游泳池目前保溫的蓋子壞了，使得住戶無法在
不理解、也不在乎這些有錢人怎麼想”、“他們
寒冷的天候下游泳。一對住戶夫妻表示：“蓋子
當初就是因為有這泳池選擇住在那裡，現在卻嫌
壞了，我們卻還要付錢來加熱水池，實在讓人很
冬天太冷不能游泳？在交屋簽約前，就該想到每
生氣。就算蓋子沒壞，日付 450 英鎊（約 608 美元）
年都會有冬天。不要到現在才在抱怨，我一點都
使用泳池 CP 值太低了。”
不同情。”
越南一家床墊公司找來年輕男性在捷運上打赤
不過，有越南網友認為開罰太過大驚小怪：“這
膊拍廣告，遭罰 1.37 億越南盾（約 6017 美元），
到底違反了什麼規定？男人打赤膊很正常吧，尤
理由是“有違風俗傳統”。網友認為，男人打赤
其在越南更是司空見慣。”也有網友表示：“路
膊在越南司空見慣，對於開罰感到不解。
上一堆男人打赤膊，是不是也影響市容，都有開 罰嗎？”
越南社群媒體近日瘋傳一則平面廣告，廣告中 10 名年輕男子在越南首都河內市的「吉靈－河東」 捷運線車廂上打赤膊並拿著越南床墊品牌「床墊
這群男子當天身穿耶誕老人裝與其他乘客一起搭
王」的宣傳海報。
捷運，進到車廂後這群男子就脫去上衣拍照，手 中還拿著“床墊王”的產品海報。
網路媒體越南快訊（VnExpress）報導，河內市 文化體育局獲報後對“床墊王”開罰，並列出“三 大罪名”。首先，廣告不美觀且有違越南風俗傳
美國教師阿潘特（Alyssa Aponte）在課堂上向 學生宣布辭職，理由是薪水讓她“活不下去”。
生的現象。
捷運保全人員發現後，要求這群男子在下一站 下車，並指責他們“衣衫不整”。
統；其次，業者未先通報詳細的宣傳內容；最後， 廣告影響市容、交通秩序與安全。
武虹長解釋，打赤膊讓人感到不舒服，也違反 搭乘捷運的規定，但河內捷運公司除了不給他們
阿潘特將這段影片分享到社群平台，引起網友熱 議，也再次揭露美國教師長期仰賴低工資掙扎求
河內捷運執行長武虹長（Vu Hong Truong）說，
根據報導，“床墊王”承認違反規定並服從河
搭乘外，無權處理違反規定的乘客。
內市文化體育局的處罰。
阿潘特在影片中對著 13、14 歲的八年級學生 說：“我活不下去，他們也不在乎。”學生一片 錯愕表示：“老師要離開了？”阿潘特當下情緒 激動，眼眶泛淚。 阿潘特在後續影片解釋辭職的理由，其中之一 是“薪水太少”。她說一個月房租 1800 美元，但 每月薪水只有 2200 美元用起來非常拮据。再加上
薪资太低「活不下去」 美国教师飙泪辞职
她近期才到學校任教，薪水低於正常值，學校卻 拿這份低薪當作計算年薪基準，讓她不得不找其 他工作，以賺取足夠現金維持生計。
網友紛紛為阿潘特的境遇抱不平，表示：“老 師為孩子付出這麼多，應該得到相對應的報酬”、 “我們要重視老師為我們做的一切”、“學區行
政單位寧願留住壞老師，也不願付合理薪資給好 老師。”
03
2022 年 1 月 21 日 星期五
P
ARENTING & WOMEN TOPICS
生儿育女 / 女性话题
永远不要低估一个四十还好看的女人 “现在 40 岁的你，比 20 岁时更 好吗？”
“我从未设想成为一个领导者， 我只是做好当时需要做的事情。”
“那肯定的，非常肯定。20 岁 害怕别人不喜欢我，40 岁却有让自 己快乐的能力，根本不在意别人说 什么。”
生活最大的智慧，是专注当下每 一刻，用心做好每一事。
这是演员宋佳的 40 岁感言，颇 有感触。
不慌不乱，做好每一个角色，如 此才能与众不同。
很多人眼中，女人一到中年，好 像失去了年少时期的激情和志向。
03 享受每一个自我增值的过 程
殊不知，那些懂得生活的女人， 40 岁才是她们最好的年纪。
“月过十五光明少，人到中年万 事休。”
正如杨绛所说：“女人最好的容 貌，是经得起岁月洗礼的才情。”
在许多人眼里，奋斗拼搏属于青 春年少，平静安稳才是中年女人的 底色。
认真观察，我们发现四十岁依然 好看的女人，都拥有以下 6 种特质。
01 不会被外界左右的内心秩 序 有人说，一个女人最好的状态， 是挂在嘴边的微笑，扬在脸上的自 信。 不管外界如何纷扰，她都能安之 若素，笃定前行。 著名科学家颜宁参加《开讲啦》 演讲时，有位女生问她，该如何面 对生活的压力。
这既是一种能力，更是一种境界。
然而，央视主持人史小诺，却在 不惑之年，来了一场从“傻白甜” 到“女强人”的蜕变。 前半生，她一路顺风顺水，成为 央视主播，每天按时上下班。 生活看似光鲜，可她内心却一直 拥有一个突破自己的愿望。 安稳平缓地迎来 40 岁，她决定 付诸行动：做一档讲述大咖故事的 新节目。 虽然没有采访和编导经验，但她 认真体会每一次成长的过程。 碰壁了，认真反思；出错了，及 时调整。
原来她也和颜宁一样，痴迷科研， 3 年后，《遇见大咖》第一季华 生活中却时常被世俗标准“责难和 丽亮相，不同凡响。 绑架”。 史小诺也从当初单纯的主持人， 很多人不理解，同事也颇有微 磨炼蜕变成为独立制片人。 词……这些让她不胜其烦却又无可 奈何。 《40 而立，也不晚》中写道： “进步总是诞生于困境之中，但爬 颜宁干脆地答道：“与其女为悦 出泥潭获取新生的感觉，真的非常 已者容，不如女为已容。” 美妙！” 每个人每个时期，都会面临压力， 能承受磨人的痛苦，才能拥有明 遭遇不同声音。 媚的人生。 但真正可怕的，不是世人的眼光， 每一次成长都需要付出艰辛，虽 而是自己那颗在意的心。 然举步维艰，但最终会遇到更好的 自己，收获更丰富的未来。 如果一直活在别人眼里，最终会 迷失在自己心里。 04 不再追忆过去不放 一个人最大的魅力，其实不是人 云亦云求来的，而是活出自我赢来 的。 诗人李清照说：“何须浅碧深红 色，自是花中第一流。”
看过一段采访，很有感触。 55 岁的李若彤被问到：“如果 人 生 重 新 来 过， 你 会 去 弥 补 遗 憾 吗？” 李若彤坚决地说：
不逢迎，勇敢做自己，才能越活 越高级。 不媚世，内心笃定，才能活得光 彩熠熠。
02 做好当下每一个角色，在 平稳中突破 中年人的长相，既是生活的投射， 更是内心的外显。 急功近利的人，很难让人心生亲 近；但心态平和的人，却常常有意 外惊喜。 《成长边界》一书中，讲述了一 个中年女人的传奇故事。
“没有遗憾，过去了就过去了， 想那么多干吗？ 我会把不开心的忘记，把开心的 留下。 如果可以重来，我只会对自己说： ‘我应该早一点醒过来嘛！’” 曾经，她为爱放弃事业，远离朋 友，把自己困在家里，差点儿抑郁 自杀。 庆幸的是，亲情让她慢慢走出了 情感黑洞，她也终于明白：人活着， 总要向前看。 于是，她开始认真活在当下：
她是照相馆的助理，长相普通， 却因工作认真，很受人喜欢。 一天，社区负责人邀请她以志愿 者身份管理当地童子军。 她惊得连连摇头：“我大学没毕 业，没信心教育好孩子。” 禁不住一再请求，她勉强答应帮 忙 6 周。
在健身的汗水中，收获了令人羡 慕的身材；
队伍。 电影《女人四十》中，女主角阿 娥上有老下有小，日子过得捉襟见 肘。 想吃顿鱼庆祝生日，她都得等鱼 儿肚皮翻白，再以“死鱼”价格买下。 可就算如此精打细算，也架不住 生活暴风雨般的洗礼。 公公得了痴呆，老公平时很忙， 阿娥的生活乱成一团麻。 雪上加霜的是，公司进了新人， 经常请假的她被慢慢边缘化。 内外交困下，阿娥崩溃大哭：“我 很累，我快受不了了。” 然而，成熟女人的哭泣，从来都 是一边脆弱，一边坚强。 擦干眼泪，阿娥迎难而上，鼓励 自己：“休涕泪，莫愁烦。” 最终，在阿娥的努力下，夫妻俩 患难与共，熬过了困境。
06 欣赏生活，坚持自我的热 爱 曾看到一个提问：“人到了一定 年龄，会害怕岁月吗？” 很喜欢一个回答：“当然会，但 有情有趣，一天一活法；无情无趣， 每天都是同一天。” 生活有沟壑，也要有情趣。 我们都知道“中国最后一个贵族 小姐——民国名媛郑念”的故事。 她用淡定安然的心态经营生活中 的一切。 即使各种不幸扑面而来，她也始 终坚持心底的热爱，将生活过得丰 富有趣。 在动荡岁月里，她虽身陷囹圄， 却从未将生活过成将就： 墙上掉皮，她每天抠点米饭做浆 糊，把手纸贴在墙上； 饮用水有灰，她借来针钱，把毛 巾缝成盖子，挡灰遮尘； 日子无光，她就自编运动操，锻 炼身体，磨炼意志…… 生活中的点滴情趣，让她在逼仄 的生活中品出丝丝甘甜。 她欣赏生活，坚持自我的心态， 直到今天依然影响着我们。 就像王小波说的：“讲究情趣， 大概就是为了让我们把最平淡的日 子，过出美感来。” 女人的情趣与财富、年龄无关， 而是与心态相联。 懂生活的女人，即使生活遭遇短 暂的挫折，她也会一直昂扬，把每 一天过得高雅安宁。
在写书的回忆里，放下过去，走 向更开阔的人生……
“女人过了 40，就要对自己的 容貌负责。 因为容貌会随着自己的人生、态 度和价值观改变。”
真正有内涵的女人就像经典名 著，穿越岁月长河依然魅力无穷。
54 岁，她被提任执行董事；60 岁， 放得下过去，往事皆清零，未来 被任命为童子军 CEO，并荣获总统 才可期。 自由勋章。
即使韶华易逝，她们内心笃定， 成就更优雅的自己；
05 清醒的头脑，成熟的行为 模式
纵然时光会老，她们清醒睿智， 依然热爱人间烟火。
人到中年最大的自觉，是收起委 屈，风雨自渡。
这样的女人，不会被岁月打败， 只会被岁月成全，越活越丰盈。
即便上一刻哭得天崩地裂，下一 秒也能擦乾眼泪，把自己活成一支
“女人不是天生的，而是完成的。”
当她被问及成功秘诀时，她摆手 解释：
這要靠我們每個人。
所谓成熟，就是接受现实，怀揣 希望不断前行。
与其沉沦于回不到的过去，不如 凝望充满希望的未来。
更神奇的是，她还被西点军校等 23 所名校授予荣誉博士，邀请她讲 授“领导力”课程。
保護自己避免感染新冠病毒。
所谓清醒，就是不乱于心，深陷 泥沼仰望星空。
最终你的长相什么样，取决于你 是什么样。
人们常说，越认真，越幸运。
今天就預約接種加強劑。
作家赵南柱曾说： 在拍戏的忙碌中，找回了自信的 笑容；
03
請接種新冠 疫苗加強 。 劑
有句话说得好：“与其生气不如 争气；与其抱怨不如行动。”
作家路遥说：“人活一生，值得 爱的东西很多，不要因为一个不满 意，就灰心。”
不料，她却一干就是 8 年。因为 孩子们不愿称职的她离开。
Health Times Weekly
周刊
中年女人惊艳时光的，不再是青 春靓丽的容颜，而是用智慧沉淀的 优雅、坦然。
Jan. 21, 2022 Friday
請流覽 ontario.ca/covid19 此廣告費用由安省政府支付。
04
H
2022 年 1 月 21 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Jan. 21, 2022 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times
周刊
Weekly
04
蘑菇的神仙吃法
2022 有家有美食
食材明细： 蘑菇适量、鸡蛋一个、淀粉适量、麺粉适量、烧 烤料适量 做法步骤： 1 把蘑菇撕成小块。 2 焯水断生后稍微攥下。 3 加入淀粉和麺粉，鸡蛋，
豆腐糯米丸子
少盐也可不放，搅拌均 匀，粘稠状即可。 4 油 热， 用 夹 子 一 个 一
食材明细：
9 搓成丸子放入高压锅的蒸格上。
个夹入锅中开始炸。
老豆腐适量、猪肉馅适量、糯米适量、大葱适量、
10 中火二十分钟即可。
5 炸 至 金 黄 色 捞 出， 拌
薑适量、花椒适量、八角适量、鸡蛋适量、胡椒
上烧烤料，或者蘸着烧
粉适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量
烤料都可以。
做法步骤：
小窍门：
1 食 材 : 猪 肉 馅、 老 豆
麺粉和淀粉的比例 1 比
腐、 糯 米、 鸡 蛋、（ 葱
1 就 行。 淀 粉 不 要 超 过
姜花椒八角薑片加热水
一半，麺粉也可以多放
浸泡）。
些。
2 肉 馅 中 放 入 盐、 胡 椒 粉和生抽。 3 放入一个鸡蛋和淀粉。 4 顺时针搅拌均匀。 5 分次放入葱薑水搅拌 上劲。 6 放入老豆腐。 7 放入淘洗乾净的糯米。
果乾米糕
8 搅拌均匀。 食材明细：
14 蒸好的米糕。
自制米酒 350g、大米饭 300g、粘米粉 250g、奶
15 脱模晾凉即可。非常松软好吃的米糕。
粉 50g、芒果乾适量、蔓越莓干适量、白糖适量 小窍门：
猪肚煲鸡汤 食材明细：
小窍门：
鸡半隻、猪肚一个、鹿茸菇适量、薑适量、食用
猪肚，鸡块翻炒出香味后，加入适量开水煲至汤
油少许、盐适量、胡椒粉适量
浓变白，再加盐调味！
做法步骤：
米酒最好是用自製的，有活性，很多瓶装的米酒
1 备好米饭和自製的米酒。米酒最好是用自製的，
市售米酒都是灭活的，虽然是米酒的味道，但没
有活性，很多瓶装的米酒市售米酒都是灭活的，
有了活性是无法发酵的。
虽然是米酒的味道，但没有了活性是无法发酵的。 2 米酒和米饭一起放入破壁机里。 3 搅打成糊。 4 加入奶粉搅拌到融化。
做法步骤：
5 加入粘米粉和适量白
1 猪 肚 用 盐， 麺 粉 搓 洗
糖。不喜欢太甜的，糖
干净，焯水切成小段，
可以放少一点，根据自
薑片备用。
己口味调整用量。
2 土 鸡 清 洗 乾 净， 剁 块
6 搅拌成浓稠细腻的糊，
备用。
静止发酵。
3 鹿茸菇清洗乾净备用。
7 发酵到 2 倍左右的大
4 热 锅 入 油， 放 入 薑 片
小，里面成蜂窝状。
煸香。
8 发酵好的糊搅拌排汽。
5 放入猪肚翻炒一分钟。
9 蔓 越 莓 乾， 芒 果 乾 切
6 放入鸡块翻炒出香味。
小丁。
7 准 备 砂 锅 小 火 预 热，
10 果乾铺到模具底部。
放入炒好的猪肚，鸡块。
11 倒入米糊 8 份满。
8 放入适量开水大火烧
12 再发酵 20 分钟左右。
开转中火煲。
13 开 水 上 笼 蒸 18 分 钟
9 菌菇放入煲四十五分
左右。
钟。 10 煲至汤汁浓白时，加 入适量盐，胡椒粉调味。
麻辣牛肉乾 清蒸冬瓜虾仁卷
食材明细：
17 炸成
牛肉适量、辣椒适量、香叶适量、八角 2 粒、葱
18 捞出备用。 19 锅里留底油。
食材明细：
冬瓜虾仁卷也更香润，这一步随个人的口味和喜
薑适量、花椒适量、冰糖适量、盐适量、生抽适量、
冬瓜 1 块、大虾 18 隻、蒸鱼豉油适量、盐 1 克
好。
蠔油适量、老抽一点点、香葱适量、辣椒粉适量
20 麻椒，辣椒放入。
11 清蒸冬瓜虾仁卷，清新爽口，营养美味！
、孜然粒适量、白胡椒粉适量、白芝麻适量、花
21 小火炒出香味儿。
生油适量
22 辣椒粉，孜然粒，白芝麻，白胡椒粉倒入。
做法步骤：
23 炒香。
1 大虾清洗乾净；
小窍门：
2 去壳、留虾尾，挑掉虾线，沖洗乾净；
1. 刮刀要用那种比较宽的，这样才能将整个虾仁
做法步骤：
24 炸过的牛肉条放入。
3 冬瓜选中段，切掉表皮；
包裹住，两边露出一点虾肉和虾尾，蒸熟后白里
1 牛里脊切厚约 1 厘米的片。
25 小火翻炒。
4 用宽一点儿刮皮刀刮出薄薄的冬瓜片；
透红更好看；
2 冷水下锅。
26 适量盐，味精调味。
5 水里放 1 克盐，水开后把冬瓜片入水焯煮 1 分
2. 这道菜主打清淡，突出的是冬瓜的清香和虾仁
3 水开再焯个一两分钟。
27 翻炒几下，关火。
钟，捞出来晾凉备用；经过这步处理，冬瓜皮就
的鲜美，所以不需要太浓的酱汁，蒸鱼豉油的鲜
4 捞出洗净浮沫。
软了很多，能卷起来且不断；
度和咸度够用了，如果觉得味道不够，可提前用
5 另起锅，牛肉放入。
6 把虾的背部和腹部各划几刀，蒸好的虾仁不弯
少许盐和白胡椒粉醃製一下。
6 辣 椒， 香 叶， 八 角，
曲；取一条冬瓜片，长度 1-5-20 公分长；把虾
姜片，葱段，冰糖。
仁放在一侧；
7 适量盐，生抽，蠔油，
7 卷 成 卷， 虾 仁 完 全 包
一点点老抽上色。老抽
裹在冬瓜片里，露出虾
不要太多，要不牛肉炸
尾；
出来发黑。
8 冬瓜虾仁卷码放在盘
8 大火煮开。
中，如果是过节吃，可
9 中小火炖 40 分钟。
摆出好看的造型做装饰；
10 关火，浸泡一个小时
9 入开水蒸锅，蒸 12-15
左右。让牛奶更入味儿。
分钟，蒸的时间根据冬
11 牛肉切粗条。
瓜片卷的薄厚及虾的大
12 锅里适量油烧热，姜，
小来调整；
葱，香葱放入。
10 出 锅 后 淋 上 蒸 鱼 豉
13 炸成焦黄色捞出。
鱼，撒香葱末或者青蒜
14 辣椒洗一下，剪成斜
末做装饰；想吃清淡的
丝。
直接开吃，想要油润些
15 适量辣椒粉，白芝麻，
的，可泼热油，激发出
孜然粒，白胡椒粉。
香葱或者青蒜的香气，
16 牛肉条放油里中小火 炸制。
I
2022 年 1 月 21 日 星期五
05
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Jan. 21, 2022 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
中国经济内需不足的成因
05
财经要闻综述
刘海影：面对内需不足局面，应坚
方政府在多年透支之后陷入财务窘
定不移地走市场化改革开放路线，
况之时，可能浮现的加大税费征收
以是否改善民企处境、是否有利于
冲动，对地方中小企业发展绝非福
建立民间对政策规则的稳定预期为
音。从这个角度出发，合理的基建
自从 Omicron 疫情爆发以来，加拿大的经济
改革标准。
项目应该上马，但不应该为投资而
复苏就受到了重创，导致加元一路跳水至 1 年来
投资。
最低，兑人民币见“4”！
加元汇率升至 2 个月最高
2021 年年底的中央经济工作会
另一个药方是设法加大房地产
不过，这种情况并没有持续太长时间，加币
议指出，“我国经济发展面临需求
投资，过去这似乎是一抓就灵的妙
就再次“强势反弹”了，兑美元、人民币汇率增
收缩、供给冲击、预期转弱三重压
方。然而，房地产过度发展无助于
至 2 个月来最高点。
力”。三重压力中，需求收缩无疑
缓解居民收入增长乏力问题。整个
根 据 新 浪 财 经 的 汇 率 周 K 图 显 示，1 月 15
是最严重的挑战，供给冲击不过是
房地产行业，过去 10 年总经营收入
日汇率为 5.0598，最高汇率为 5.10，已经反弹至
90.6 万亿，其中一部分转化为企业盈
2021 年 11 月 19 日以来的最高点。
一次性事件，预期转弱本就是对需 求收缩的认知映射。曾几何时，中 国经济引擎的轰鸣马达响起的是“钱 太多”的回音，世界第一大消费市 场的头衔也是吸引跨过公司热情涌 入的头号理由，当前中国却需要直 面需求不足的挑战，原因几何？ 疫情不是充分的理由。对比一 下，疫情肆虐的美国，消费迭创新 高，带动美国通货膨胀创出近 40 年 新高；很多其他国家同样如此，以 至于 2021 年全球货物贸易量将增长 10.8%，全球通货膨胀率也创出 10 年 新高。 从宏观经济学角度看，需求不 仅是消费，也包括投资与净出口； 需求不足也不是绝对概念，而是相 对于中国经济庞大的供应能力而言， 需求有所不足。从某个角度讲，需 求不足反证了中国经济的成功，表 明中国经济体供给能力维持了持续 多年的高速扩张。在理想情况下， 持续扩张的供给能力产生持续增长 的收入，并带动持续增长的需求， 达成一个完美平衡（所谓的“黄金 律”）。在这样一个完美状态中， 不存在需求不足。事实上，在中国 经济腾飞的前 35 年，这一完美状态 几乎就是现实——虽然欠缺的那一 点，正好如滚雪球般导致了今日需 求不足的事实。 那么，中国经济的需求不足问 题，成因何在？ 房地产结构性问题 一个可能的答案是房地产行业 的结构问题。在批评者眼中，中国 超高的房价收入比水平在挤出了居 民消费之余，抬高了实体经济运行 成本，抑制了实体投资。在去年房 地 产 形 势 急 转 直 下 之 后， 经 济 学 家也立即指出，房地产行业的直接 与 间 接 贡 献， 占 据 了 中 国 GDP 的 25%~30% 左右份额，房地产行业衰 退迅速导致实体经济的不景气，构 成需求不足的最直接原因。 从数据上看，中国房地产行业 的问题可以以“四高”来概括： 房地产行业在建规模巨大，按 照商品房平均售价计算其建成价值 达到 100 万亿元，占 GDP 比例从 20 年前的 15.5% 上升到现在的 88%； 这一巨大的在建规模由房地产 企业巨大的总负债来融资建设，其 数额按照全行业总资产减去净权益 来计算，达到 95 万亿元（含预付款 等无息负债与贷款、债券等有息负 债），占 GDP 比例从 20 年前的 19% 上升到现在的 85%； 而房企之所以愿意并有能力进 行如此大规模的负债建设，是受到居 民同等力度的购买行为的支持，而 后者以快速增长的居民负债为支撑， 其规模近年来快速上升，到 2021 年 占 GDP 比例达到 60%，占居民可支 配收入比例超过 100%。 上述三高推动中国房价多年 来 快 速 上 涨， 以 上 海 为 例， 按 照 numbeo 提供的数据，上海的房价收 入比高达 43 倍，对比之下同样作为 全球金融中心的美国纽约市该值仅 为 10 倍，上海房价在这个意义上是 纽约房价的 4.3 倍。 这种情况下，房地产行业持续 多年的超级繁荣事实上建立在巨大 的供需不平衡基础上。我们可以从 每年新结婚人数、新市民人数所对 应的刚需以及市民改善型需求三个 角度，来粗略匡算中国家庭的住宅 需求，按照行业人士谭奎提供的数 据，在一定假设下，中国居民住宅 需求变化轨迹如图。可以看出，2013 年之前，基本格局是供不应求，从 2013 年开始，住宅供给超过了住宅 需求，2015 年开始的棚改新政进一 步放大了供需缺口，到 2021 年这一 缺口达到惊人的 4.4 亿方，也构成了 房地产形势转折的最大背景。按照这
一估算，住宅需求将在 10 年左右时
中红海竞争，要么进军国际市场，
间跌至 9 亿方左右，相比较于 2021
要么在政府监管尚来不及发力的新
年 15.5 亿方米的供给缺口 41%。
经济领域冒险一搏。在金融资源、
多年繁荣之下，中国房地产行
政策监管、行业准入、资源倾斜等
业、建筑行业中住宅建筑部分对中
方面它们与得到政府支持的大型国
国经济直接与间接贡献占据 GDP 比
企相比，遭遇很多现实困难与体制
例高达 27.9%，超过美国、欧洲等国
性压力，在投资回报率、技术进步
水平的 2 倍有余。
与扩张等方面，近年来迭次减速。
换言之，与大家的认知相反，
民企固定投资增速从 2007 年 47% 的
事实上中国经济本可能在更早的时
高位，下行到疫情冲击前（2019 年底）
间就展现出需求不足问题，而房地
的 -2.6%。
产行业与居民的加杠杆运动创生了
而得到更多资源支持与政府培
超前的需求，从而延后了这一问题
植的大型国企，占用 70% 的金融资
的暴露。
源，与近年来负债高速扩张的地方
现 在， 房 地 产 行 业 在 2021 年
政府一道，弥补了民企投资需求的
下半年的下滑，只是对过去多年额
不足，成为支撑投资增长的逆周期
外需求的修复。考虑到中国居民债
力量。但国企与地方政府的投资扩
务占中国居民可支配收入（按照国
张，其投资中有大量项目属于无效
民经济资金流量表计算，而不是统
投资，并且由于退出机制的无效，
计局抽样调查数据，后者低估了中
即使是已被证明无效的产能，也可
国居民可支配收入水平）之比超过
以得到源源不断的融资支持而维持，
100%，在居民下调其未来收入增速
或者依靠垄断地位而维持（压低下
的条件下，可以预期中国居民进一
游中小型民企的利润），因而推升
步加杠杆的能力与意愿都将大幅下
中国经济的债务比率、压低下游及
滑，进一步暴露出房地产行业供需
中小型民企投资回报率。同时，国
缺口的巨大。这一缺口的调整压力
企与地方政府投资的就业密度远低
保守估计将会持续 10 年以上，以每
于民企投资，创造就业岗位与收入
年约 5% 的速度压低房地产行业经济
增长的能力不足。
产出，并透过其直接与间接的拉动
无效投资多、无效产能退出缓
作用，对 GDP 增速形成大约 -1.2%
滞、投资回报率低，基本上是一体
的拖累，迥异于之前 10 年平均 1.5%
三面，其经济后果是无法创造足够
的正贡献。这种拖累，既体现为消
的高新劳动岗位及其所决定的收入
费需求，也体现为投资需求。
与需求增长，反过来，疲弱的终端
中国经济目前以及未来遭遇需
需求进一步恶化了产能过剩与僵尸
求不足的困扰，房地产行业的透支
企业问题。换言之，国企与地方政
及其后遗症是重要原因。也正因此，
府规模巨大的无效投资，在当期创
政府出台“房住不炒”和“三条红线”
造需求，长期内则抑制需求。
的政策基调，来促进行业艰难的去 杠杆和出清再平衡。
2021 年，上述问题得到充分暴 露。之前数年，资源品行业出现了 成规模的产能向国企集中，随后经
资源配置问题
历了投资不足与创新减速，行业垄
然而，在我们的分析中，房地
断与产能缺口随之涌现，叠加碳中
产行业的结构问题虽然重要，却并
和政策等其他因素，PPI 在 2021 年
非中国经济需求不足问题最大的根
大幅上涨了 10%。出厂价格的大幅上
源。实际上，中国经济需求不足问
涨有力地推动了上游行业、占据资
题最大的根源，在于近年来中国资
源优势的大型国企盈利上升，2021
源配置效率的降低。
年因此成为利润大年。问题是，PPI
中国经济具备巨大的后发优势，
上行并未驱动 CPI 同步上行，PPI-
在理想状态下，通过学习、创新并
CPI 剪刀差持续扩张，上游成本上升
固化于投资之中，新技术有机会源
没有伴随以终端需求提升，中下游
源不断地渗入经济运行，提高生产
行业、民企以及中小型企业成为游
能力、生产效率与劳动生产率。这
戏输家。
将保证收入与需求持续上升，形成
从数据上看，从 2009 年开始，
与产能相匹配的消化能力。这里面
PPI-CPI 剪刀差与国企 - 民企利润
的关键在于，中国的经济体制必须
增速剪刀差高度同步，揭示这一现
正确地配置资源，令尽可能多的投
象已经重复多年，反映出利润与资
资属于有效投资。
源配置对上游行业与国企倾斜，PPI
按照定义，有效投资是指有能
上升驱动的加库存运动中，中小型
力支付所有上游行业成本、尤其是
企业对 ROE 持续改善信心不足，企
人力成本之后，仍旧能够挣取合格
业并未同步提升其扩张欲望，投资
利润率的投资。对成本的支付是收
增幅远低于利润增幅。
入创造与需求衍生的同一过程，而
由于民企创造了 80% 的就业，
合格利润率保证了可能的增长机会
民企的不景气直接影响到居民收入
将被穷尽利用。这样，假设一个经
增速，到 2021 年年末个人可支配实
济体的所有投资都是有效投资，那
际收入 2 年平均增速下滑到 4.1%，
么，投资既扩张产能，也增加收入，
个人实际消费开支 2 年平均增速跌
两者并行不悖，古老的萨伊定律将
至 2.2%，社会消费零售总额 2021 年
在动态中维持生效。
年末按照环比联乘值计算实际当年
然而，现实中很多情况将会阻碍 这一理想情况的出现。近年来，中
同比增速跌至 1.5%。内需不足的挑 战由此浮出水面。
国资源配置效率有所降低，投资创 造收入的能力下滑。2008 年美国金 融危机之后，中国政府强调国有经
面对内需不足，政策应该做什么？ 从上面的分析可以看出，面对
济的控制力，从 4 万亿、供应侧改革、
内需不足局面，切忌头痛医头脚痛
棚改房新政到 2021 年的监管风暴，
医脚。
几乎每年均有重大措施出台。从数
一个容易的药方是加大政府主
据上看，中国的投资回报率从 2007
导的投资，依靠政府投资来填充内
年最高点 16% 持续下滑，到 2016 年
需，例如加大地方政府主导的基建
跌至 4.5% 附近，随后继续小幅走低。
投资或者新基建投资。如前所述，
这个过程中，中小型民企经营
这些投资许多不具备合格的投资回
挑战加剧。从 PMI 指标看，从有数
报率，大部分项目投产之日，也就
据的 2011 年以来，大企业 PMI 指数
是产生负现金流之日，事实上，地
在 95% 的时间高于 50 荣枯线，而小
方政府投资项目的整体现金回报率
企业 PMI 只有 12% 的时间高于荣枯
无法覆盖投资利息，不仅产生了地
线，两者差距在 2016 年底达到最大
方政府巨额负债问题，也错配了经
值，直到最近仍旧高达 3 个点左右。
济资源，恶化了资源配置效率，对
由于国企一般都是大企业，中小企
改善中下游、中小型民企处境收效
业困境也就是民企困境，对于民企
甚微。今日内需不足窘况，正是往
而言，要么在”内卷”的行业格局
日不断刺激投资的结果。同时，地
利，合计为 11 万亿；一部分支付了 土地之外的成本，约 27.2 万元；最 大一笔去向是支付地方政府土地拍 卖成本，合计约 52.4 万亿元。很明显， 不是房地产发展了居民收入就增加
加家具价格正在大幅上升 由于原材料成本上涨，以及供应链出现问题， 加拿大的家具价格正在大幅上升。
了，而是居民收入增加了（并预期
宜家公司（IKEA）已宣布提价 9% 左右。该
将会持续增加）才能够负担高昂土
公司发言人安古（Tolga oncü）表示，高成本开
地成本。鉴于居民负债之高已经影
始影响全球经济，所以不得不首次将部分增加的
响到居民当期开支，在当前局面下，
成本转嫁我们的顾客。他还透露，各项成本中增
重新刺激房地产市场发展对需求的
长最大的，是自北美及欧洲的运输成本和原材料
扩张与收缩效应很可能将互相抵消，
价格。
总体而言，刺激房地产进一步过度 发展不仅将是危险的，对于解决需 求不足问题也将是无效的。 还有一个药方是在共同富裕口 号下执行强监管政策、通过强化征 税提升实际税率。背后的一个理由 是，由于贫富不均，消费倾向高的 低收入阶层无钱可花，而消费倾向 低的高收入阶层为富须为仁。如果 实现了更为均等的财富分配，中国 居民的消费倾向将有所提升，缓解 需求不足问题。
油价收于 2014 年以来最高水平 原油期货周二收于 2014 年以来的最高水平， 在阿布扎比的一个石油设施遭到袭击后，地缘政 治紧张局势成为焦点。
中国将收紧对 澳门赌场的监管规定
对此，需要问的问题是，挫伤
澳门公布了一项新法律草案，拟将新赌牌的
大型民企信心的举动是否有利于提
使用期限减半，并要求赌场运营符合中国的国家
升居民收入。成功民企的股东（及
安全需要，但不会减少这个利润丰厚的博彩中心
其创始人）在绝对财富数量上的优
的赌牌数量。
势令人心生不平，但事实上，他们
在更大的意义上，他们是财富的管
大型科技公司 将迎来一波监管浪潮
理者而不是使用者。财富是资产的
大型科技公司面临一代人以来最大一波潜在
的开支在其个人财富中的占比相当 低（这是所谓低消费倾向的含义），
另一个名字，唯有能够带来未来合 理利润的资产，才能够被记为财富， 而能带来未来合理利润的投资，就 是我们前述的有效投资，也就是涉 及岗位创造、收入增长的经济活动。 从 这 个 意 义 上 讲， 民 企 的 成 功——无论其规模大小，只要合法 合规——都应该受到鼓励，它是居
科技监管浪潮。所有的喧嚣与愤怒是否意味着什 么尚无定论，但首次有迹象表明，大型科技公司 的抵触可能产生实质性影响。
全球就业市场可能 需要数年才能完全复苏
民收入增长的朋友而不是敌人。企
新的预测显示，全球失业率至少需要两年时
业家用自己的财富承担创新失败的
间才能回落到新冠疫情前的水平，原因是尽管富
风险，如果他们的投资失败，经济
裕国家的劳动力市场变得越来越紧俏，但贫穷国
扩张与收入改善的可能性就会落空，
家的失业率仍然处在高位。
但这是探索发展机会必要的试错尝 试，并且他们身上体现出来的贫富 不均数据自然得以改善（富人变穷 了）。换言之，民企与企业家进行 的投资探索，我们应该乐见其成功。
2022 年中国 经济关键词：“稳定” 在去年出台一系列监管新规以解决长期存在 的经济失衡问题后，中国政府今年着力保增长，
实际上，近年来中国企业在新
将稳定视为第一要务
经济领域的成功，不仅极大地提升 了中国的国力，也是中国居民收入 增长、消费增加的重要推动力量， 更可能是中国不错失未来技术革命 （例如习近平主席最近强调的数字 经济）的关键，其积极意义怎么估 计都不为过。 同理，应该在降低税率、规范 化收税的前提下，尽可能降低实际 税负，而不是相反。与全球其他国 家相比，中国的宏观税负处于一流 水平，中国政府掌握的资源也远高 于其他各国政府，这种情况下，需 求不足并非由于实际税负不够高。 2022 年开年情况看，消费增速
中 国 央 行 称 2022 年 将 注重靠前发力助稳经济 中国央行周二表示，将在 2022 年注重靠前发 力，帮助稳定经济。这一年对中国领导人来说是 政治上非常重要的一年。
斯里兰卡 债务危机愈演愈烈 愈演愈烈的债务危机使斯里兰卡难以支付进 口商品的账单，引发了围绕中国向这个南亚国家 所提供贷款的政治争议。
已经跌至低水平，外需增速将大幅 低于去年，房地产投资将会负增长， 制造业投资增速将前高后低，增速 难超去年，表明 2022 年将是困难巨 大的一年。按照我们量化模型预测， 2022 年经济实际增速下滑幅度可能
中国对美国飞机初创 公司的投资引来 FBI 及美国国家安全评估
超出市场一致预期。困境不是一日
据知情人士以及《华尔街日报》看到的文件，
炼成，脱离困境也不会是一日之功。
美国联邦调查局和一个美国投资审查审核小组正
此时此刻，必须首先认识到问题的
在调查中国对一家飞机初创公司的投资，该公司
严重性，其次对成因进行客观、准
被指向中国进行不当的技术转让。
确剖析，并在坚强决心之下，采取 正确举措。 那么，什么才是正确举措？一 言以蔽之，就是坚定不移地走市场
新兴市场正在悄然反弹 新兴市场股市的整体表现在 2021 年继续落后，
化改革开放路线，以是否改善了民
然而去年表现最好的 10 个股票市场中却有 8 个来
企处境、是否有利于建立民间对政
自发展中世界。去年第四季度，随着政府努力应
策规则的稳定预期为改革标准。
对新冠大流行以来最严峻的经济挑战，中国的国 内生产总值 (GDP) 增速降至一年半以来的最低水
（作者为独立经济学家，维世 资产管理（香港）有限公司宏观顾问。 本文仅代表作者观点。）
平。中国国家统计局周一公布的数据显示，该季 度 GDP 同比增长 4%，超出经济学家的预测，但 低于 2020 年同期 6.5% 的增速。
I
2022 年 1 月 21 日 星期五
06
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Jan. 21, 2022 Friday
Health Times
周刊
Weekly
杜鲁多继续发钱到 6 月底 投 5 亿搞疫苗研究开发 总理杜鲁多今天表示，加拿
持。为此将工资补贴，租金补贴
获得资金支持的项目还包括
大仍需积极应对新冠状病毒疫情
以及对加拿大企业的封锁支持水
海洋传感器，该项目用于跟踪气
对企业和劳工造成的经济压力，
平将一直维持到 6 月份。我们确
候变化并建立数字档案馆，保存
因此政府决定把加拿大紧急工资
保工资和租金补贴在整个春季持
与居民和学校有关的数据。
补贴和加拿大紧急租金补贴延长
续进行，并且保持支持金额的稳
至 今 年 6 月。 同 时 投 资 5.18 亿
定。
与疫苗相关的支持资金将
加元用于资助科学研究。
直接用于魁北克市的 Universite 不过联邦政府已经发出信
Laval-affiliated hospital。 他 们 的
联 邦 财 政 部 长 Chrystia
号，未来将逐步淘汰这些支持。
目的是创建一个公共疫苗生产计
Freeland 说：符合条件的在职员
杜鲁多还宣布了用于支持加
划，该计划将帮助开发和测试疫
工的最高工资补贴率将保持在
拿大科学研究的 5.18 亿加元支
75％。最高租金补贴率将保持在
出，预计将资助 100 多个项目，
疫情之下加拿大对外国制造
65％，受封锁影响企业支持率将
其中包括对新冠病毒的研究项
疫苗的依赖令人感到沮丧，人们
保持在 25％。
目。
强烈呼吁提高加拿大的国内研发
杜鲁多说，随着疫苗接种不
获得联邦拨款的项目包括旨
断进行，有令人鼓舞的迹象表明
在提高加拿大疫苗生产能力的项
经济正在复苏，但社会仍需要支
目。
苗并启动相关的初创公司。
生产能力。
现在，中国驻加拿大使馆也 内容如下：
一、务必严格遵守当地卫生
加拿大独立杂货商联合
二、坚持“非必要、非紧急、
部门的防疫规定。在公共场所佩
不旅行”原则，尽量避免长途或 跨境旅行。
法获得试剂盒分配。
" 加拿大中部的杂货商大多
会，公共政策高级副总裁 Gary
Sands 说：" 加 拿 大 很 多 偏
Sands 周二说，由于工人请病假
远的社区，独立杂货店是唯一
和 COVID-19 限 制 政 策， 一
的食品供应地方。如果这些商
Sands 说在某些情况下，杂
些商店的员工缺勤率已达到约
店关闭，就会发生食品供应问
货商部分产品的库存几乎短缺
30%，而且还在继续上升。
题。"
40%。
报告说只是延迟了几个星期， 但在西部，短缺似乎更严重。"
他说，在许多省份无法进
同时，商店也正经历着供
行快速检测，工人们一旦接触
应链问题带来的货物短缺，包
一些杂货商说就供应而言，情
到 COVID-19 病例之后，需要
括卡车司机的短缺、包装和加
况和 2020 年的春天一样糟糕。
被迫隔离一周或更长时间。
工延迟以及加拿大的冬天。
"
他说：" 特别是在西部地区，
Sands 说， 如 果 情 况 恶
加拿大零售委员会发言人
遭遇短缺的不仅仅是农产
化，一些杂货店将无法继续营
Michelle Wasylyshen 说，即使是
品，Sands 说，汤类、谷类和清
业——在很多农村和偏远地区，
恶劣天气等短暂的问题，也会
洁用品都比正常水平低。
如果唯一的杂货店关闭，将威
导致超市货物的延迟和短缺。 她说，一些超市的空货架
他说：" 如果我们不得不继
应该只是暂时的，零售商正在
续让员工隔离，到了一定程度，
探索其他途径，以尽快将产品
商店将无法经营。我们对杂货
送到商店。
店缺乏快速检测试剂盒感到非 常沮丧。" 加拿大卫生部已经将一些 快速检测试剂盒直接提供给关 键公司，包括食品行业，雇员 在 200 人以上的公司。
加强防范：
跟上脚步，发布相关通知，通知
缺工又缺货 加拿大超市面临关闭威胁食物采购
胁到当地的食品供应安全。
中国大使馆重要提醒！ 回国又有新变动
06
但 Sands 说，许多独立的杂 货店没有达到这个门槛，没办
例如，许多购物者注意到， 深 受 喜 爱 的 Kellogg 麦 片 的 货 架，通常都是空的。 Kellogg 加拿大公司在一份 电子邮件声明中说，增加的家
但是一些供应链问题可能
庭消费需求，加上供应链的挑
会更持久，比如联邦政府新的
战，影响了一些产品在加拿大
疫苗分配工作，加剧了卡车司
的供应，如 Kellogg 的米粒麦片。
机的短缺问题。
该公司说，" 间歇性短缺 "
Sands 说：" 卡 车 司 机 必 须
反映了所有制造商正在经历的
接种疫苗的问题造成了一些延
具有挑战性的经营环境，并补
误，特别是来自加利福尼亚的
充说它正在努力使麦片产品重
水果和蔬菜的供应。"
新回到货架上。
加拿大公共卫生署警告称，
戴口罩，保持至少 2 米的社交距
加所有省份均发现变异新冠病毒
离。平时注意勤洗手、勤消毒；
感染病例，且传染速度在加快，
尽量减少不必要外出，尽可能避
三、如确须回国，请选择直
因此需要采取更严格的防疫措
免参加节假日聚餐等各类聚集性
航赴华，不要赴第三国转机。接
施，否则可能出现新一轮疫情。
活动。如出现疑似症状或身体明
受“双检测”后，应居家隔离，
因为 COVID-19 疫情的原
面每周一关门不营业。随着安
周六上午 10 点至晚上 8 点，周
鉴于加疫情形势仍较严峻，
显不适，请务必立即拨打加拿大
不要外出；赴机场途中务必加强
因，LCBO 从 去 年 3 月 起 宣 布
省 逐 步 放 宽 限 制，LCBO 最 近
日上午 11 点至下午 6 点。
为维护好自身和公共健康安全，
公共卫生部门 811 健康咨询热线
个人防疫。如登机前出现疑似症
根据安省的紧急状态令所有店
宣布更改营业时间，为周一至
请大家毫不松懈，继续提高警惕，
或 911 紧急救援电话及时就诊。
状，请取消行程，及时检测就医。
渥京老年华人联谊社 欢度辛丑年牛年元宵佳节 “ 风 雨 送 春 归， 飞 雪 迎 春
美国疫苗计划提前 5 月底 所有成年人接种 因为 COVID-19 疫情的原 因，LCBO 从 去 年 3 月 起 宣 布
到”，转眼间，已近元宵节，家
根据安省的紧急状态令所有店
人团聚，共祈新年平安喜乐，全 球华人一片热气腾腾，纷纷组织 形 式 多 样， 各 有 意 趣 的 元 宵 活 动，在无限春光下，渥京联谊社 於二月二十五日晚，举办第二次 ZOOM“欢度元宵节晚会”，在 渥太华的渥京联谊社理事会成员 全部出席，并出演节目，本社新 老社员，新老朋友及居住在 395
君 失 柳， 杨 柳 轻 轻 扬 直 上 重 霄
自然就成为节目来源之一，如”
公寓的老人们，穿着亮丽鲜艳的
九。”非物质文化遗产“的中国
天下最美“、”马兰花“、”一
节日盛装，潇洒自如地参加今晚
国粹京剧，上演”绣红旗“，我
剪梅“、”我们的生活充满阳光
聚会，我们的林平老师也来了。
们难忘为国抛头颅洒热血的先驱
“，当然也有不少自选歌曲，如”
一对耄耋老人合唱“中国年”
们，当革命胜利的礼炮点响，牢
往曰时光“、”深深怀念“、”
揭开了晚会序幕，共同辞旧迎新，
房里群情激荡，一面鲜艳的红旗
黄河水绕着准格尔流“、”相伴
共祝国富民强、国泰民安。又一
在江姐她们手中诞生了，英雄应
一生“等，参与唱歌的人都很认
对耄耋老人诗朗诵“2021 年中国
该被颂扬，其精神应该被继承。
真，积极向上，或引颈高歌，或
你好”，2020 年中国承袭着风雨
民族乐器二胡、葫芦丝合奏”敖
如涓涓流水慢慢道来，或低沉混
突来考验，14 亿中国人勇毅携手，
包相会“，非常好听，扣人心弦。
厚，带出淡淡的怀旧情绪，”马
砥砺扛起震撼世界的健康中国，
42 式太极剑是中华民族最宝贵
兰花“一身傲胄映蓝天，美丽芬
2020 年中国脱贫攻坚取得全面胜
的文化遗产之一，其舞法有一定
芳拥抱着阳光，歌唱下人民的淳
利，将永载世册，强军强国硕果
难度，攻防兼备，但表演者却柔
朴和坚韧；”一剪梅“表述在寒
累累见所未见闻所未闻，中国笑
中带钢，操纵自如，一招一式绝
冬摧折下，不屈不挠的梅花遗世
着跨进 2021 年，绘制着更加宏
非一日而成，是长期锻练的成果。
独放；”往曰时光“阐述了人生
伟的蓝图 。
舞蹈和唱歌是不可或缺的节目，
中最美的珍藏，还是哪些往曰时
联欢晚会节目丰富多采，有
周一可以到 LCBO 买酒啦
六个舞蹈包含了傣族舞”月光下
光，它刻划了生命的刻痕；”黄
11 位 80 岁以上老人参与表演，
的凤尾竹“，藏族舞”我的九寨“，
河水绕着准格流“，喜迎八方客，
占总演出人数的 42%，除了歌舞
2019 年最红火的广场舞”山水唱
漫瀚情义远；别具一格的经典老
外，还有传承、宣扬的中国文化，
情歌“，个个舞姿优美，旋律悠
歌”上海滩“，让你尝尝不一样
评弹是一种古老的传统曲艺，它
扬，给人以饱眼福。关於唱歌，
的粤味；听着”我们的生活充满
第一次亮相在我社舞台上，玉芬
我们有得天独厚的资源，那就是
阳光“，心儿飞向远方，携手前进，
的评弹“蝶恋花 * 答李淑一”，
常 年 累 月 的 唱 歌 活 动， 仅 2020
迎着战斗的风雨，为祖国贡献力
腔正调圆，吴语细软“我失骄杨
年，由周德老师教唱了 40 首歌，
量；”天下最美“唱出草原最美 的 风 光；” 深 深 怀 念“ 被 时 光 带 走 的 青春、难忘的从前； 表演唱”荬汤圆“很 合时令，活泼优美， 轻 松 愉 快， 提 醒 人 们元宵节别忘了买
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
汤圆、吃汤圆。 难 忘 今 霄， 今 霄反映了人人奉献 的 精 神， 表 达 了 我 们 的 心 志， 临 别 之
農曆新年感恩祭
时， 不 忘 互 送 祝 福
日期 : 2022 年 2 月 6 日 ( 年初六 ) 時間 : 11:30 a.m. 主持 : 渥太華教區總主教 Marcel Damphousse 網上連結 : http://www.ottawachinesecatholic.org
众人也盼望着待疫
( 網上直播或親臨參予皆可 )
盼望和你共禱，互相支持。
和问候，久久长长， 情结束时线下再相 聚。 在 此， 诚 挚 感 谢林平老师的光临， 帮 困 解 惑， 也 感 谢 395 老年公寓的原居 安老蒋女士大力支 持。 渥京联谊社通讯员
日上午 11 点至下午 6 点。 美国疫苗计划提前 5 月底 所有成年人接种
个月。 拜 登 政 府 还 宣 布， 制 药 商 Merck& Co. 将 帮 助 生 产 其
面每周一关门不营业。随着安
美国总统拜登周二表示，
竞争对手强生公司（Johnson &
省逐步放宽限制，LCBO 最近
美国预期在今年 5 月底接到足
Johnson's） 最 新 获 批 的 疫 苗。
宣布更改营业时间，为周一至
够疫苗，让所有成年美国人接
强生提供的是单剂疫苗。
周六上午 10 点至晚上 8 点，周
种。这比预计的计划提早了 2
O
2022 年 1 月 21 日 星期五
07
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Jan. 21, 2022 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
移民梦
(65)
下午六点钟，戴安娜的阵痛更加短促了，渐
立刻舒展开了，笑道：“你做的鸡汤就是好喝，
渐地，她不说话了，几经折腾后连汗都没有了，
我喝了后一定恢复得更快，也能更好地照顾我的
脸色越来越苍白，眼睛无力地往上翻。医生见了，
小露易思了，啊，露易思，这是上帝给我的礼物。”
推来了呼吸器，并安慰着她。又是一个小时过去了， 戴安娜在一分一秒的熬时间，几分钟后，女医生
林兰望着戴安娜充满母爱的脸，又想起那强
突然对她说：“你再用把力，我看见孩子的头发了，
奸戴安娜的人，心中道：不管怎么说，她的信仰
我帮你一下，小孩就生出来了。”
使她走出了最难熬的一段时光，是上帝在她最需 要精神帮助的时候，拯救了她的灵魂，这也许就
戴安娜不知道女医生怎样帮她，只是憋足气 望了一下大货车，阿索科觉得心都要跳出来了。
（接上期 07 版）
还好，美国海关人员并没有走出来，只是问道： “车 保罗吃惊地说 :“还叫他去，这个无用的东西。” “他不是已经有过和警察打交道的经验了吗，
上是什么货？”
保罗交代的话说着，心里却是七上八下，可这时
诉他这回再出事，就是他人命了。”
美国海关人员想了一下道：“手续齐全吗？”
美国海关人员朝他挥了挥手，示意他可以出
关了，他感到非常恐慌。这次他是开着整整一辆
关了，阿索科见后，顿时感到心回到了原位，同
大货出境，车里全是大麻和冰毒，这批货可是价
时想道：保罗是不是犯罪团伙的人呀？否则怎么
值连城，要是再出事，自己有几个脑袋也不保。
能把海关人员都收买了。
点轻松的感觉，马上觉得头晕目眩乏力不堪了。
力帮你的。”
当林兰来到温哥华妇产医院时，吃惊地看到
戴安娜生了孩子三个月后，为了生活把孩子 交给一个菲律宾女佣看顾，便上班去了。
长得很像戴安娜。见到林兰后，戴安娜就笑着说
道 :“兰，你来得正好，帮我从冰箱里拿个三明治
这一日她一进公司，陈明伟就高兴地说 :“ 戴安娜，来上班了，真好，又可以和你合作了。”
林兰马上说：“戴安娜，你刚生完孩子，怎
戴安娜身上少了些少女的气息，但多了些成
么光脚呢？更不能吃冷的三明治和果汁。”
熟女人的风韵，她目光熠然一闪，温柔地说道： “这 是上帝的旨意。”
“没事的，我生完孩子的第一道菜就是冰块，
虽说保罗告诉他这一天十点值班的美国海关人员
我身体棒着呢。”
“戴安娜，到这边来。”
陈明伟感觉到，自从她被强奸后，她谈论上 帝的话题更多了，这时陈明伟竟又看见戴安娜戴
脚发软，生怕再出意外。
林兰摇头说： “我知道我们和你的习性不一样，
在温哥华妇产医院里，护士们给戴安娜量血 马上就要轮到他进关口了，阿索科心跳得非
真好听。戴安娜，只要你感到幸福就好，我会尽
和果汁好吗？我真是又饿又渴。”
阿索科开着车子一路前行，马上就到加美海
已经被买通，可是现在到了边界，阿索科还是腿
林兰柔和地说：“你给孩子起名叫露易思，
涌了出去。戴安娜深深地叹了口气，刚刚有了一
戴安娜光着脚，正在哄着孩子，这是一个小男孩子，
“齐全。”
“好吧。”
被撕碎了，然而也就在瞬间下身忽地一滑，孩子
“没有货，我是去美国拉货。” 阿索科按着
而且他开过大货车，有特殊驾照，就叫他去，告
是宗教的力量吧。
使足劲，在一阵万箭穿心之后，她感到自己都快
压，测体重，听心跳。
常厉害，他有点张皇地盯着前面的海关人员，手 也在发抖。终于轮到他了，他咬着牙把车开到出
到了下午，戴安娜浑身溢满淋漓的大汗，她
关的窗口，一个美国海关人员看着他，阿索科马
的胸脯急剧起伏，脸色青中带黄，口里不停地低
上把护照递了出去，美国海关人员看了几眼，又
声呻吟着。
上了结婚戒指，还没来得及思考，就听见戴安娜
但我总觉得这样做对你的身体不好。我已经熬好
平静地说：“我怕别人欺负我，所以戴上结婚戒
了鸡汤，你先尝尝。”
指，为的是叫公司里的人知道我有老公而不再欺 负我。”
戴安娜道 :“只好如此了，可我真的没事。”
陈明伟听后，感到心情很沉重。
她一边说着，一边接过碗喝了口鸡汤，眉头
( 未完待续）
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08
H
2022 年 1 月 21 日 星期五
Jan. 21, 2022 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
Omicron 中招在家自愈 该吃泰诺还是 Advil
08
维生素 B2，竟是“高血压克星” 现在知道还不晚 袁女士，因出现轻微结 膜出血、口角糜烂以及眼睛
Omicron 变种肆虐，加拿大
时 不 时 流 泪、 畏 光 等 不 适，
民众纷纷中招，朋友圈到处都是
去医院检查。医生在了解袁
“我 BBQ 了”的留言。
女士的情况后，判断是体内 缺乏维生素 B2 引起的，便给
由于感染 Omicron 变种的症
袁女士开了一些维生素 B2。
状较感染 Delta 变种的症状总体 来说较轻，很多感染的人症状都
但是袁女士却犹犹豫豫
是轻度或中度，特别是打过两针
地问医生可不可以不吃。原
新冠疫苗的人。
来袁女士活了这么久，对于 维生素的印象就是没用，吃 了感觉也解决不了问题。
目前两款新冠抗病毒口服药
医生后来与袁女士沟通
还在等待加拿大卫生部的批准，
了很久，袁女士才接受了补
加拿大民众还无法获取这些号称 能改变疫情规则的利器。
护理。不要硬抗。
何潜在的肾脏疾病或溃疡病，就 需要放弃服用布洛芬。
那 么， 如 果 在 加 拿 大 感 染
加拿大医学协会主席、儿科
了 Omicron 变种，在家隔离，病
医生凯瑟琳·斯马特博士表示状
多伦多 Michael Garron 医院
情不是特别恶劣的话，为了缓解
况恶化是寻求帮助的信号。“如
的 传 染 病 医 生、Science Up First
症状，到底该吃泰诺还是布洛芬
果出现呼吸急促、呼吸困难、劳
的 发 言 人 Janine McCready 博 士
累过度、平躺时呼吸困难这些类
表示，对于大多数染疫在家自行
型 的 症 状， 请 立 即 寻 求 紧 急 护
康复的人来说，非处方止痛药和
理”。
食物应该就足够了。
（Advil）呢？ 一度有传言称吃 Advil 会使
充维生素的建议，离开了医
低的情况下，新发高血压的风险
院。
有所增加。
她建议大多数患者在家准备
少发烧，可以帮助控制新冠感染
好泰诺或 Advil、温度计和隔离
艾米丽 . 兰登博士专门撰文讲述
相关的肌肉疼痛和身体疼痛。就
期间的食物。“如果您出现严重
了“哪些非处方药最适合缓解新
像前面说的，泰诺本身不会治疗
症状的风险较高，则可能需要使
病毒，也不会缩短生病时间。
用血氧仪检查血氧饱和度。最好
最近，芝加哥大学医学院的
冠病毒症状？”。
提前接种疫苗以降低患严重疾病 兰登博士首先澄清了几点， 第一点就是泰诺或者 Advil 这些 常见的药店产品实际上都不会治
兰登博士叮嘱一定要确保服
的风险。”
此前亦有研究发现，维生素
康教授提醒，维生素 B2 广泛存
都了解不深，今天小编就围绕它
B2 能通过参与细胞代谢，从而保
在于动植物食品中，包含动物的
给大家科普一下简单的知识。
护血管，降低收缩压和舒张压。
内脏 ( 心、肝、肾 )、奶类及奶 z 製品、蛋类、鱼类（鳝鱼含量最
一、人体无法合成维生素 B2
专家指由于加拿大尚未批准
疗病毒本身。这些药物的作用是
肝脏、肾脏造成危险。如果医生
特定的家用新冠口服药，尽管有
缓解症状，让你在生病时感觉更
曾告诉你不应该服用泰诺，那么
一些“指日可待”，但也不能广
舒服。
绝对不应该服用。
泛用于有严重症状或潜在疾病的 患者，这些治疗包括单克隆抗体、
布洛芬（Advil）也可以帮助
类固醇地塞米松和抗抑郁药。
一定要遵循标签上的剂量指南。
您降低发烧并减少新冠病毒引起
不要因为持续有症状，不舒服了
的肌肉疼痛，同时还可以减少体
此外，专家不建议儿童服用
就吃一片。这些药物实际上过量
内的一些炎症。布洛芬本身不能
非处方感冒和流感药物。斯马特
服用都会产生严重副作用，有时
治疗病毒，但可以缓解痛苦感觉。
博士称没有证据表明非处方感冒
甚至导致肾衰竭！
和流感药物有助于缓解症状或改 兰登博士称在疫情爆发的早
还有就是如果有健康问题而
期，有人担心布洛芬和类似药物
无法服用这些抗感冒药物，就需
可能会恶化病情，但兰登博士表
要联系医生。
变病毒的传播，孩子们最重要的 是让他们多喝清澈液体。
示到目前为止，还没有看到任何 支持这一点的证据。
另外，专家们都建议如果持 续发烧，呼吸得急促、困难，感 觉极度的劳累，一定要寻求紧急
对于太小而不能自己擤鼻涕 的孩子，盐水喷雾或冲洗液会有 所帮助。 专家对出现轻微症状的人提 出了以下建议 ： ·如果需要，服用非处方止痛药， 如布洛芬（ibuprofen）或乙酰氨 基酚（acetaminophen）。 ·多喝水，保持水分充足。 ·准备好汤等舒缓的食物。 ·充足的休息。 ·和您家中没有生病的人隔离。 ·如果您呼吸困难，请立即寻求 帮助。
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要合理搭配，均衡摄入这些食物，
维生素 B2 对人体维持健康
因为维生素 B2 对维持正常
来说，起到的主要也是不可小看
的物质代谢和能量代谢意义重
有一点要提醒大家的是，毂
的，它是形成人体组织、器官表
大，一旦缺乏，眼睛、口腔、皮
类中维生素 B2 的含量，与烹饪
面不可少的一种物质。不过因为
肤等部位便会发生炎症反应，出
方式很多时候也是有关系的，煎、
它在人体内无法储存，所以只能
现多种异常表现。
煮等烹饪方式可流失大量维生素
每天从食物中补充。 维生素 B2 的具体作用有以下
情况。
B2，如小米煮后维生素 B2 的保 1、眼睛
3 种： ·构成辅酶参与氨基酸、脂肪酸
存率仅剩 30%，所以主食上要做
主要表现为眼角膜充血、角
好粗细搭配工作。
五、维生素 B2 有没有副作 用？
易流泪、视物模糊等。
和碳水化合物等物质的代谢； 2、口腔 ·是人体红细胞生长不可少的一
具体表现为嘴唇发红，嘴角
对于严重缺乏维生素 B2 的人
项物质，可一定程度上预防缺铁
发白，且伴有溃疡、糜烂，明显
来说，除了合理膳食，还要服用
性贫血；
疼痛、肿胀。
药物来补充。维生素 B2 作为水 溶性维生素，很容易被人体吸收
·参与细胞正常生长及机体新陈
3、皮肤
代谢，可促进伤口愈合，并促进
和排泄，一般在常规剂量下不会
以脂溢性皮炎为主，好发于
发育，让头发、指甲变得坚固。
鼻唇沟、耳后、下颌等皮脂分泌
可见，维生素 B2 的作用还是非
旺盛的部位。
常广泛的，一旦缺乏，要及时补 充。
二、维生素 B2 是“高血压 的克星”
《Hypertension》上刊登了一项由
有副作用。但若长期大量服用， 也有可能引起肾损伤。 另外，服用维生素 B2 时要注
另 外， 无 需 担 心 维 生 素 B2
意这 3 点：
过量摄入问题，因为它可随尿液
1、空腹服用效果不佳，建议进
排出。不过需要注意的是，维生
食间或进食后服用。
素 B2“喜暗不喜明”，见光极易
2、不宜与甲氧氯普胺片联合应
分解，进而致使功能失效。所以，
用。
要注意避免放在阳光直射的地
3、服用不宜过量，可能引起皮
方，且开封后尽量在 1 个月内吃
肤瘙痒、灼热、刺痛等不适。
完。
南方医科大学南方医院开展的研 究。该研究一共纳入了 12000 名
总结 ：体内维生素 B2 含量
四、如何摄取维生素 B2 ？
志愿者，根据对志愿者进行体温， 了解其过去 1 周内随机 3 天的饮 食习惯，最终得出日常饮食中摄 入的维生素 B2 总量。 随访长达 7.8 年，最终发现 ：
是否充足对人体健康意义重大， 所以平时饮食上尽量做到均衡，
其不同人群的维生素 B2 每 日推荐摄入量分别为 ： 1.1mg， 孕 妇 1.7mg， 不 知 道 如 何控制的，可以遵循每日 1 个鸡
物性和植物性均可），可降低 26%
蛋、1 杯 牛 奶
新发高血压的风险。
和 1 份粗粮、2
为了探讨维生素 B2 与血压
两瘦肉的吃法。
之间的关系，南方医科大学南方
只要合理膳食，
学院肾内科的研究人员做了一项
一般不会缺乏。 另外，孩子
研究纳入 12245 例无高血压
缺乏维生素 B2
的成年人，最终分析指出 ：维生
会影响生长发
素 B2 的总摄入量和动植物来源
育， 但 只 要 均
的维生素 B2 摄入量，与新发高
衡 膳 食， 一 般
血压风险之间存在非线性的负相
就能摄入充足，
关的關繫 ；维生素 B2 摄入量较
不需要额外补
合理搭配，这样基本就能满足摄 入需求，而当出现维生素 B2 缺
成人男性 1.3mg，成年女性
适当增加维生素 B2 的摄入（动
针对性研究。
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
高）、干豆类、绿叶蔬菜等，只 那基本就不会出现核黄素缺乏的
近 日， 国 际 权 威 杂 志
服用布洛芬也应小心，将布 洛芬与食物一起服用，如果有任
三、缺乏维生素 B2 时，身 体 3 个部位出现异样
膜毛细血管增生、结膜炎、怕光、
用的泰诺不超过标签上特别列出 的剂量，因为较高的剂量可能对
此外，无论使用哪种药物，
北京协和医院临床营养科于
关于维生素 B2，很多人可能
病情恶化，是真的吗？ 兰登博士表示泰诺有助于减
充。
乏相关症状时，要及时就医，在 医师指导下针对性补充。
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2022 年 1 月 21 日 星期五
周刊
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OMMERCIAL INFORMATION
都市商讯
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Health Times Weekly
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NTERTAINMENT & VITAL LIFE
文艺娱乐 / 多彩生活
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Health Times Weekly
周刊
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2022 加華藝術協會迎春書畫展 - 参展优秀作品欣赏（二） 参展作品欣赏
王玉芝 国画作品
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胡定荣 国画作品 王金花 国画作品
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加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验
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渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师
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郭兆起
中医师
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胡智慧
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中 医 硕士 ， 副主任医师
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周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
多伦多的住房危机并不是独一无二的。世界
让税与新加坡提高印花税作出比较，因后者针对
各地的许多城市都在为投资者买下的大量房屋
的是购买多套房的买家，他说那些购买第二套或
而头痛，因为房价超出了普通人的承受能力。但
第三套房的人是为了投资，这是导致那些想要一
是一个值得借鉴的经验是上个月新加坡推出了提
个家的人负担不起房子的原因。对于那些说土地
高额外买家印花税 (Additional Buyers Stamp Duty,
转让税并没有为房地产市场降温的人来说，他认
ABSD) 的政策，按照这个政策购买的房屋越多支
为现在是时候应讨论土地转让税可达成什么目的，
付的费用也就越多。
以及应否作出调整了。
据报道，在新政策下，新加坡公民投资物业税
他说，加拿大可以调整新加坡征收的税种，将
款将增加，购买第二套房的印花税率由 12% 涨至
其限制在购买三套或三套以上房屋的买家，但是
17%，购买第三套房由 15% 涨至 25%。而新加坡
不包括购买度假屋业主。
永久居民购买第二套房要缴付 25% 的印花税，购 买第三套房及以上要缴付 30% 的印花税，二者此
Cochrane 说，看看都是谁在买第三套房子？
前都是 15%。但是新加坡公民的主要住所不需缴
这完全是出于投机目的，任何购买第三套房子的
税，而永久居民主要住所需要缴纳 5% 的税，这点
人也有能力支付这笔税款。这类人应该不是很多，
没有改变。
都是那些非常富有的人。Cochrane 说，那些已经 在新加坡购买了多套房屋的人只会在未来缴纳新 税款。
税一律从 20% 涨到 30%。 民调显示 53% 的人认为加拿大应该学新加坡 既然新加坡可以，那么加拿大是不是也可以效
加税
仿这一做法来缓解多伦多房地产价格大幅飙涨呢 ? 加拿大联邦政府已经表示计划向海外买家征收 加拿大公共财政研究中心国家财政 (Finances of
1% 空置房屋税，安省也有 15% 的非居民投机税。
the Nation) 总监、多伦多大学教授 Michael Smart
安省自 2017 年引入非居民投机税以来已经征此税
表示，加拿大已有了新加坡这类的税务政策，那
达 6.1 亿元，但对放缓大流行期间楼价上涨作用有
就是土地转让税 ( land transfer tax ，LTT)，多伦多
限。
只需缴省府部分的税项。
地产公司 Re/Max 的总裁 Christopher Alexander 指出，新加坡的做法是冷却需求，而加拿大面临 的是供应不足的问题，加拿大过去 15 年来采取的
Smart 称，虽然这个税率不及新加坡的高，但
措施只会对市场产生短期影响。他认为对再融资
也很多了，他不肯定多伦多会否效法新加坡的做
征税或寻找鼓励投资者出售房产而不是持有房产
法。
的方法可能会更好。 Smart 强调，一般来说，土地转让税将现有业
CanWise Financial 总裁、ratehub.ca 的联合创始
主的负担转移给首置人士和由他省或外国迁入居
人、抵押贷款专家 James Laird 表示，加拿大投资
住的人，即是非选民。他指出，政府可在提高房
者在出售投资物业时会被征收高额税款。他同意
屋供应上做文章，尤其是增加出租房屋，但在按
政府应该考虑增加多伦多地区处于历史最低水平
揭利率上升前，多伦多房价应不会放缓。
的住房供应，而不是抑制需求。他说，目前住房 短缺和价格飙升的部分原因与大流行有关，因为
经济学家 DT Cochrane 并不认同将安省的土地转 买房是人生一重大成就，同时也是对自己未
人们想要住更大的房子。 更有吸引力。
来财务的投资。随着时间的推移，我们可以对房 屋进行升级和改变，从而迅速增加其价值，为投 资带来丰厚回报。
房子的大小会极大地影响价值，视觉空间或 家的感觉有多大也很重要。关键是让你房子里的 每个房间感觉更大。用垂直的百叶窗代替厚重的
房主应该寻找简单、经济有效的方法来增加 房屋的价值，特别是打算计划在未来出售的话。
窗帘，让光线进入室内。另外，试着在房间里增 加一面大镜子，在视觉上使空间扩大一倍。
一些干货献上希望能给大家带来一些灵感。 安排在一天中阳光最明亮的时候开放看房， 买房就像约会——第一印象很重要。如果适 当进行一些外观升级就更有可能吸引买家。
并在潜在买家到来之前拉开百叶窗或窗帘。考虑 在较小或有小窗户的房间里打开灯。用明亮的暖 光灯泡代替昏暗的灯泡。
重新粉刷或更换买家踏入房屋前第一个映入 眼帘的前门。修剪树篱、修剪草坪、清洁排水沟 或是在前院种花。
确保在展示房屋前将家中清除霉味或难闻的 气味，不要试图用强烈的香薰或蜡烛掩盖气味。 你喜欢的买家不一样喜欢，但可以用稍微中性的
种植遮阳树，成熟的树不仅会让你的家更受 欢 迎， 而 且 一 棵 摆 放 恰 当 的 树 还 可 以 为 你 节 省
味道遮盖。在天气情况好的情况下，可以打开窗 户让家里通风。
40% 的制冷成本。成熟的景观美化对环境也有好处， 为野生动物提供必要的栖息地，同时为家增加了 宝贵的吸引力。
对厨房而言，可以将一件物品（例如染色的 水槽或古老的微波炉）换成闪亮的新不锈钢款型。 不锈钢器具通常被视为高端产品。即使是厨房的
很少有结构元素比爆米花天花板更能体现房
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2021 年加国房价增长 26.6% 再破记录 达 81.17 万
加拿大房地产市场以创纪录的房房价格及涨
市场过热，面临价格调整的风险。
幅，结束了 2021 年，也就是本国遭遇新冠肺炎大 流行的第二年。这将房屋难以负担问题，从温、
同前两年类似，推动房市的几大因素仍然存在，
多两大都会区，蔓延到了其他的中小城市。业内
例如：借款成本接近于零、住房需求强劲、可供
专家表示，这样火爆的行情可能会持续至 2022 年。
出售的低层住房短缺等等……这些都是官方数据 中经常列举的原因。
据本地英文媒体《环球邮报》报道：加拿 大 房 地 产 协 会（Canada Real Estate Association，
例如 CREA 首席经济学家卡斯卡特（Shaun
CREA）近日出台了全国的房价指数显示，在过去
Cathcart）此番在新闻稿子中说，目前在加拿大上
的一年中，全国共有 666995 套住房转售，年同比
市待售的房产比以往任何时候都要少……本国所
增长 20%，打破了 2020 年刚刚创下的记录。与此
面临的住房难以负担的问题，可能会进一步恶化。
同时，全国平均房价增长了 26.6%，达到 81.17 万元， 也是双双创下历史新高。这个数字是根据价格波
然而业内则列出了另一个（可能是所有人都知
动（Price Volatility）调整过的，所以更能反应出
道的）原因：投资者蜂拥进入市场导致竞争激烈。
房价的真实变化。 来自本国银行的数据则显示，在新冠大流行期 值得注意的是，房屋均价、增幅“双高”的现
间，投资者的购买量翻了一番，而且从多伦多地
象已不仅是都会区的“专利”，而是蔓延到了一
区扩展到了渥太华 - 加蒂诺和哈利法克斯等较小
些小地区。在 BC 省的 Chilliwack，或是安省的剑桥、
的市场。他们的入市加剧了竞争，并导致房价急
Brentford，房价指数上涨了近 40%，一处房产的典
剧上涨。
型价值比一年前至少高出 20 万元。 地产公司 Engel&Volkers 的经纪人哈丁（Donna 这意味着，房屋难以负担的问题，正在从温、 多两大都会区，蔓延到了其他的中小城市。
Harding）说，人们对投资类的房产的需求稳定， 而且“看不到尽头”，因为每个房屋上市后都有 很多买家竞争，连农村地区也受到影响。
在传统的房屋热点，房价更是高到令人乍舌的
是加拿大唯一有土地转让税的城市，房屋买家需 按楼价支付约 4% 税款，而在安省其他地区，买家
Health Times Weekly
加拿大研究学新加坡 对炒房征 30% 的税
至于海外买家在新加坡不管购买几套房，印花
Jan. 21, 2022 Friday
装饰装修 / 地产信息
一项小更新也会为家里增添巨大价值。
子的年代并让买家望而却步。所以，用一个周末 的时间来抛弃过时的外观，为你的房子增加金钱
还可以在厨房里安装水过滤系统。这些系统
的价值。这是一个可以自己完成的项目，简单搜
不仅能净化你的水，还能降低你的杂货费用——
索网络上的攻略即可。
不用再买瓶装水了。一个水过滤系统是一个便宜 的附加，但它是一种小型的购房者喜欢的奢侈品。
空气质量不仅仅与户外条件有关。如果你家 里有旧地毯，它们可能隐藏着污染物和过敏源。
如果买方的检验报告显示，电器面板的使用
如果决定更换，请选择环保的天然产品，如瓷砖
时间早于现代规范，或者炉子的使用年限超过 15
或复合地板。硬表面地板更容易保持清洁，不会
至 20 年的平均寿命，那么买方很有可能会通过谈
产生异味，让你的家焕然一新，而且通常对买家
判获得一笔可观的信用额度来更换它。
程度，例如南安省的几个城市的房价超过了 80 万。
另一方面，政府和监管机构在抑制需求方面做
至于多伦多地区的房价，已超过了 100 万元。在
得很少。银行监管机构和财政部让借款人更难从
去年 12 月份，该地区的房价指数比一年前上涨了
银行获得抵押贷款。银行方面表示，今年春天可
31%。房屋持续以高于挂牌价格的价格出售，已成
能会提高利率。
常态。 联邦政府还计划加大对外国房地产买家的限 现在本国进入新冠肺炎大流行的第三年，也 就是 2022 年，房市却丝毫没有冷却的迹象——尽
制。然而，根据地产经纪们的说法，大部分的买 家是永久居民，所以遏制外国买家用处不大。
管联邦机构加拿大抵押贷款和住房公司（Canada Mortgage and Housing Corp.）警告称，加拿大住房
这些简单省钱小技巧提升房屋价值 如果升级过于昂贵，潜在买家 也可能退出交易。保持家里的电器 设备是最新的，在谈判中处于有利 地位。 浴室更新始终是明智之举。即 使负担不起全面改造的费用，也可 以进行一些小改动，例如用人造或 纹理饰面更换过时的墙纸以及更换 旧照明设备，从而使房间焕然一新。 如果你的浴室有一个 10 年历 史的台面，上面有凹痕、碎屑和污 渍，更换它可以帮助你吸引买家。 刷墙是最简单、最具成本效益的改进之一！ 在选择油漆颜色时，请记住，选择温暖的中性色， 例如米色、棕褐色、灰色。较浅的颜色可以使较 小的房间显得更大。 最后，清理杂物，房间里杂乱的家具和普通 的旧东西越多，你就会觉得空间越狭窄。不要把 所有东西都塞进地下室或车库，因为购房者也会 关注这些区域。 你可能会从一些廉价、环保的升级中受益， 但不要做得太过头。研究显示具有可编程恒温器、 太阳能电池板、竹地板和高效电器等环保功能的 住宅并不一定比不那么环保的住宅卖得更高。 如果你要进行环保升级，那么就把重点放在 低成本的改进上，比如把白炽灯换成 led 灯。填缝 剂和挡风雨条对也有巨大的影响，而且价格比更 换窗户便宜得多。
在你把房子挂牌出售前几个月就做好这些改 进工作，因为买家可能会询问公用事业费用。 并不是每一个家装都是装饰性的。日益恶化 的屋顶、白蚁侵扰或过时的电力系统。如果你不 知道它坏了，你就无法修复它。聘请专业人士检 查家中你通常看不到的区域。 他们可能会发现对房房价值产生负面影响的 隐藏问题。小问题（例如隐藏的漏水）很快就会 变成大而昂贵的问题，推迟维修的时间越长，维 修费用就越高。 维护不一定 100% 提高房房价值，但忽视一定 会降低价值，或者更难以你想要的价格出售。 空调上次调试是什么时候？窗户周围的挡风 雨条有多安全？硬木地板磨损到什么程度？在家 的整个生命周期中进行定期维护可以延长组件的 寿命，从长远来看这将更划算。
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文艺娱乐 / 多彩生活
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2022 加華藝術協會迎春書畫展 - 参展优秀作品欣赏（一） 加拿大加華藝術協會成立於一九九零
團體和熱心義工朋友們的鼎力支持和無私
對這次展覽的大力支持。祝大家虎年好運！
年， 在黃炳麟、陳克輝、曲永仲先後三任
援助。以此協會在加拿大的多元文化環境
萬事如意！身體健康！闔家幸福！
會長的帶領下，積極開創了加拿大首都地
中，弘揚了充滿魅力的中華傳統書畫藝術，
區的華人書畫藝術活動，舉辦了大量的全
為東西文化的交流、溝通、理解和融合上
國和首都地區的書畫展覽、比賽、義賣 ,
做出了應有的貢獻。
參展作者：曲永仲、賀連華、賈原、 姚文奎、歐陽遼、于瑞榮 、陳浩華、羅麗瓊、 秦佑鎮、王金花、王玉芝、胡定榮、楊淦、
藝術教育、交流和示範輔導等活動，吸收
這次參展的 17 位作者，既有畢業於著
了百餘位華人書畫家和書畫愛好者入會。
名美術院校科班出身的專業畫家，也有名
很好地活躍了渥太華地區的多元文化生活。
師傳承的資深藝術家，更有孜孜不倦、幾
給書畫藝術家和愛好者們提供了相互學習
十年如一日刻苦學習的書畫愛好者。時值
和交流的平臺，同時也提高了書畫們家們
虎年新春佳節，我們把這個展覽奉獻給渥
華藝術協會、健康時報、CFC 中文網、
的鑒賞和創作水準。
村的父老鄉親。
《加都人》微信平臺
陳祖涓、陳彥伶、陳苑華、羅芳珍。 主辦：加中文化藝術協會、加拿大加
32 年來，加華藝術協會得到了當地政
並在此感謝加中文化藝術協會、健康
府、各界中西人士、商業東主、文化藝術
時報、CFC 中文網、《加都人》微信平臺
参展作品欣赏
贺连华 国画作品
曲永仲 书法作品
曲永仲 书法作品
贾原 摄影作品
曲永仲 书法作品
贺连华 国画作品
贾原 摄影作品
欧阳辽 摄影作品 贺连华 国画作品 贾原 摄影作品
姚文奎 油画作品
姚文奎 油画作品 陈苑华 书法作品
欧阳辽 摄影作品
欧阳辽 摄影作品
于瑞荣 国画作品 罗丽琼
水墨 茄子 罗丽琼
于瑞荣 国画作品
于瑞荣 国画作品
陈浩华
水墨 石头记
罗丽琼 陈浩华
水墨 老树
水墨 菜园日记
陈浩华
水墨 合掌瓜
水墨 晨 王金花 国画作品 王金花 国画作品
秦佑镇 国画作品
秦佑镇 国画作品
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Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Service & Information Workshops （新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息） * 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯） 新移民“导师经验”分享 -1/23 周日晚上 7 点，黎丽女士和您分享如何准备觅职并在此安居乐业！ 新移民老年朋友电子产品操作学习周四下午讲座 - 夏晴主持，详情请聨繫 343-9989679 新移民丙型肝炎的认识与防治讲座 日期 1/14 7pm , 详情请聨繫 613-7697130
一月份社区 ZOOM Meeting 活动讯息 1. 周一下午 / 初阶英语会话 1/10，17，24，31 14:00 Eastern Time (US and Canada) 2. 周二下午 / 新移民长者聊天室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动 1/11，18，25 03:00 Eastern Time (US and Canada) 3. 周四早上 / 新移民朋友社区资讯讲座 / 政府政策，社区资讯分享 1/13, 20，27 10:00 Eastern Time (US and Canada) *1/13 - 认识加拿大系列讲座 - 新移民曾经历那 5 个文化冲击过程？ *1/20- 识加拿大系列讲座 - 三级政府及社区服务和新移民安顿服务 *1/27- 认识加拿大政府福利项目系列讲座 - EI，CCB， OESP， OW， ODSP， EHSS 4. 新移民 “导师经验”分享 - 新移民如何在此安居乐业 1/23 周日晚上 7:00 pm 5. 丙型肝炎的认识与防治讲座， 1/14 7 pm - 8 pm ( 永久居民优先 , 额满停止报名 ) * 有意参与以上各项活动的朋友，請致电子邮件 who@jfsottawa.com, 收到您的 邮件後将会寄上注册键接
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸），留学生，工签。 咨询服务和参加讲座，请先提供您的个人资讯（永久居民卡，生日和地址邮编）谢谢合作！
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