2021年04月09日

渥太华版

2009

WWW.HEALTHTIMES.CA

3 卧、3 卫独立屋，完成地下室。近公园、 学校、商场。

叫价 $649,900

专业地产经纪 国、粤、英、越语服务

SOLD

诚信服务 以客为尊

613-796-3688

2021 年 4 月 9 日 / April 9, 2021 每星期五出版 ISSN 1480-30

www.johnphan.com

148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华

SOLD

RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated

潘建鸿 John Phan

Health Times 第 925 期 周刊

2018

Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677

SOLD 微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times

Courtland Park: 3 卧、2 卫独立屋。近市中 心，近 Carleton 大学

叫价 $499,900 叫价 $999,900

Barrhaven East: 共有 3420 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 叫价 $899,000

john@johnphan.com

Courtland Park: 3 卧、3 卫独立屋，特大 的后园对着公园，完成地下室。近巿中心， 近 Carleton 大学。

叫价 $549,900

SOLD

SOLD Emerald Meadows/Blackstone: Monarch 2014 年建的四卧、3.5 浴、近三千平尺的独立屋，主 层有九尺楼顶、硬木地板及楼梯，二楼有四个 大卧室、三个浴室及一个办公室。近商场。

叫价 $799,900

Sheahan Estates: 2+1 卧、2 浴 共 管 镇 屋， 靠 近 Algonquin College, Sir Robert Borden HS.

叫价 $289,900

A Winning Approach

任健佳

手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位

Broker

federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com 101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5

Independently Owned and Operated.

最好的节能冷暖空调公司 空调团购开始， 扫描下方微信得到报价， 价格合理保修时间长。

真诚帮您投资 , 买卖和打理物业

李健

地产经纪人

613-265-3568 613-596-5353

平台

微信

请关注本报

锅炉 & 空调安装和服务

有执照有经验的高质量本地技术员队伍为你服务！

第一批团购 3 月底结束！

jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com

电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 地址：81 Auriga Dr. Nepean, ON. K2E 7Y5

加都人

葛方雯会计师事务所 Ottawa office

Toronto office

电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com

电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM

●

公司财务报表及税务申报

●

公司财务及税务策划；生意评估 ●

政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请

●

各类税务审计的处理方案

●

个人税务策划

●

海外资产申报

您在安省议会最佳代言人！ 社区办公室

现在保存在Star Motors的2021 GLE上。 在有限的时间内，充分利用这款宽敞精致的SUV的超值优惠。 田城安 Alan Tian 613-800-8868 STAR MOTORS OF OTTAWA 400 West Hunt Club 613.737.7827 starmotors.ca 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場

新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务

RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated

20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !

据渥太华房屋管理局统计，十二月份商品房平均售价 为 $603，88, 比去年同期增长 20.6%。

Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。厨房有储藏 柜，完成地下室内有大娱乐室、洗衣房和很多储藏空 间。新粉刷和新地毯。私密大后院是娱乐活动的理想 场所。叫价：$499,500

Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 重新装修，全部升级。主层硬木地板，完成地下室有 娱乐室和很多储藏空间。2011 年更换房瓦保证 30 年。 2019 换锅炉、空调和买断无箱热水器。2009 年更换 多数窗户，2010 套房，2015 年前门，2011 年前门廊， 2010 年院墙，2018 年完成地下室。叫价：$685,000

Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 Bridlewood,5 卧 4 卫，完成地下室，位于大 lot ！车 道由砖石小路扩充为 3 车宽度，后院露台（46 尺宽）。 地下室有一附加卧室，全洁具卫生间和大娱乐室，大 窗户让室内十分明亮！有冷藏室。叫价：$679,000

Westboro/Hampton Park,3 卧 3 卫 + 内凹书房，低 维护前后院有铺砖路，顶层书房，厨房高质量厨柜和 家电，全完成地下室有加热地板，直接通向车库的衣 帽间和办公区。叫价：$1490,000

Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 完成地下室，主层硬木地板，开放式结构。围墙后院。 近距离开车可到学校和商店。楼上大洗衣房。叫价： $689,900

Mechanicsville,3 卧 2 卫。步行可到 SJAM parkway 越野滑雪，到 Westboro/Wellington Village 购物， 坐轻轨去 downtown，以及享受此地区的理想之处。 厨房不锈钢家电，石英台面，二楼洗衣房。地下室有 进入车库的门，以及很多储藏空间。叫价：$599,900

Cumberland Ridge,5 卧 4 卫。EnergyStar 住宅，超 大车库（3 车库）。2 公顷 lot。主层办公室可以眺望 室外风景，厨房不锈钢家电，很多台面和出轨空间以 及储藏柜。楼上阁楼区和洗衣房。地下室部分完成， 有第 5 间卧室和 3 洁具卫生间，住宅周围有大树和 小溪，步行桥，入地游泳池，带纱屏区的露台。叫价： $1349,000

Hintonburg,6 卧 3 卫。很不错的住宅投资地产。重 新装修的卫生间、厨房和更换过的家电、外门以及塑 料窗框，大部分墙面、电料和上下水管更换过，包含 两个准 3 卧 /1 卫公寓，外加地下室的单身居住单元； 总居住面积（Above Grade）2122 平尺，地下室总 面积：870 平尺。纵深车道，单车库，更换过的车库 顶，4 个电表。叫价：$949,900

Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。位于一条私密 街道上，可以看到丽都河，2049 平尺，一层有办公 室 / 卧室和一个全洁具卫生间。二楼厨房有石英台面、 中心岛和不锈钢家电。楼上方便的洗衣房，楼下起居 室。管理费包括道路维护和除雪。叫价：1459,900

Riverview Park,3 卧 3 卫。主层硬木地板，楼上合成 地板和全洁具卫生间。完成地下室有带水池的酒吧， 围墙后院有露台。洗碗机 2018，锅炉 2014，房顶 2013，主层更换过 2 个窗户。管理费 $80/ 月：公共 区域园林维护、除雪和道路维护。叫价：$525,000

Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建，4 卧 3 卫。 靠边单元镇屋，把角 lot，双车库。硬木地板，厨房 有储藏间，围墙后院。楼上洗衣房。地下室有一巨大 的起居室，您可以作为自己的家庭影院、儿童游乐室、 书房。叫价：$639,900

Centrepointe,4 卧 3 卫。厨房软木地板，锅具抽屉， pot 灯，瓷放溅墙，吊灯，宽敞奶油色厨柜和台面空 间。露台。地下室有完成娱乐室。硬木、软木和地毯 地面。私密园林后院。叫价：$775,000

Katimavik,3 卧 3 卫。全围墙后院，露台，把角单元， 主层硬木地板，完成地下室；房顶和窗户 05 年，锅 炉 10 年，WETT Cert., 前门和拓宽车道 19 年。好地 点，步行可到附近的 3 所学校。靠近所有公共设施和 交通线路。叫价：$549,900

Rockcliffe Park,7 卧 6 卫。约 9200 平尺。双套砖房。 17,000+ 平尺 lot。20 个座位的客厅。厨房让任何世 界级厨师满意。地下室有 3 个带燃木壁炉的娱乐区， 或者欣赏 600+ 瓶的葡萄酒窖后您可以在“洞穴酒吧” 坐下来品酒。二楼洗衣房。三楼有分离的配套卧室 + 卫生间。叫价：4250,000

Glebe,5 卧 2 卫。厨房可以看到附加的后起居室和优 雅的园林景致后院。二楼 2 个卧室和全洁具卫生间。 三楼有 2 个卧室和 3 洁具卫生间。长期房主一直很 勤力维护该住宅，包括房顶、外观、砖石、木料和园 林，以及地基。房产”As Is”。叫价：$1200,000

South; Gloucester Glen,3 卧 3 卫。通体硬木地板。 厨房大早餐台，石英台面，橱柜和储藏柜。围墙后院。 所有 3 个卫生间均为石英台面。完成地下室有一带壁 炉的娱乐室。锅炉、空调、热水箱 2020 年全部更换 过。叫价：$499,900

Mckellar/Highland,5 卧 2 卫。 主 层 有 3 个 卧 室，1 个卫生间，带一个巨大的客厅。现住着非常好的租户。 楼上是 2 卧室、1 卫生间加一个大客厅。该两个单元 都很明亮和干净。每个居住单元有 2 个停车位 , 室内 洗衣区和额外储藏空间。很多升级。叫价：$824,900

Viscount Alexander Park,4 卧 3 卫。 可 以 享 受 后 院 的 NCC 树林绿化带。主层有内凹区可以作为家庭办 公室并设立它单独的出入口。也可以作为出租只选帮 您付房贷！地下室有另外的空间，可以作为孩子们的 天地或者作为小息之地。高屋顶。叫价：$799,000

Cedardale,4 卧 3 卫。从顶到底全部重新装修过。位 于一个大 lolt，房后没有邻居，被大树包围着。厨房 新不锈钢家电、石英台面和带有流水边缘的大中心岛。 地下室有第 4 间卧室 / 办公室、大起居室。叫价：$6 99,900

Sandy Hill,2 卧 4 卫。从位于 Robinson village- 城市 绿洲的该住宅可以看到河边景色。可以分别进入后花 园和凉台的各个楼层都有非常美丽的视野。室内阳光 充足。美丽家居让您放松和享受。叫价：$848,000

Glebe,3 卧 2 卫。全砖住宅。橡木地板。升级包括： 电料 2010，燃气锅炉和空调 2012，更换过的屋顶保 温层，窗户 1986；房顶 2008。后院有一个共享车道 的 18 尺车库需要一个 lift 和新顶。后院宽露台。目 前空置。叫价：$879,900

Kanata Lakes; Heritage Hills, 2020 年建 ,3 卧 3 卫。 位于 pie 形 lot，4400 平尺（不规则）。崭新 Minto Tahoe 户型的半独立房，从未入住，现在就是您的了。 可以立即搬入。厨房家电即将装好。房后将来是独立 房区。叫价：$599,900

Cardinal Heights,4 卧 4 卫。砖房，主层和地下室 9 尺屋顶。客厅和起居室硬木地板。厨房不锈钢家电， 并有进入后院的后门。很多升级：新房顶，天窗，露台， 冰箱全部是 2020 年更新的，洗衣机和烘干机 2018 年。 靠近 NRC, CMHC Blair mall, 轻轨 and 新 Costco。叫 价：$689,000

Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000

Manor Park,4 卧 4 卫。围墙后院。主层内凹书房 / 姻亲套间带有一个全洁具卫生间。地下室有一个不错 的娱乐室，很多储藏空间和洗衣区。此住宅将满足您 所有需求！入住状态。叫价：$1199,000

Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900

Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000

Centrepointe,3 卧 4 卫。加钱 LOT, 房后没有邻居。 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电和内置操作 区！地下室有一个多功能房间、全洁具卫生间、家庭 办公室和客厅。院墙，复合露台、工具房和进入林间 小路的院门。叫价：$679,900

Stittsville ( 南 ),4 卧 3 卫。2 公 顷 lot 全 是 树 木， 几 步路可到新邻居住区、学校和公园。入地盐水游泳池。 内凹书房，厨房有大中心岛正对充满阳光的用餐区以 及带有燃气壁炉的温馨起居室。双车库有门进入未完 成地下室。叫价：$1250,000

Overbrook/Castle Heights,3 卧 3 卫。平楼顶，金属 窗扉，平滑灰泥和水泥墙面，大车库（18'3"x15'11"） 有门直通住宅内。二楼开放结构加上大窗户感觉很宽 敞，大餐厅，大厨房中心岛带座椅，可丽耐台面，不 锈钢家电。叫价：$699,900

Greely,4 卧 4 卫。 位 于 Emerald Links Golf 和 Country Club。厨房石英台面，路灶台面和不锈钢家 电，办公室或书房，完成地下室，重新精整的硬木地 板，园林后院绿洲带一个入地游泳池 , hot tub，有顶 砖石 patio ！超大 3 车库。叫价：1575,000

Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建，4 卧 3 卫。 主层内凹书房，4 卧室 + 阁楼间。主层和楼梯漂亮的 硬木地板，定制壁炉。升级硬木楼梯，厨房花岗岩台 面和加长储藏柜。后门通向围墙后院和石头 patio。 部分完成地下室有一个加大的窗户，等待您的创意装 修（地板、屋顶，墙踢脚线），住宅前后及旁边园林 花木。叫价：$919,900

Alta Vista, 2020 年建，4 卧 5 卫。约 4000 平尺，全 部高端装修，9 尺屋顶和花岗岩台面。内凹书房 / 家 庭办公室，二楼洗衣房。地下室需要完成（地板、3 洁具卫生间。墙面、地面衬板和粉刷），可以作为将 来姻亲居住单元，有通向车库和后院的单独出口。叫 价：$2298,000

Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000

West Centre Town,2 卧 3 卫。有车库和自家车道。 硬木地板，真正的都市生活风格，步行距离可到公园、 餐馆、卡尔顿大学和所有公共设施。叫价：$592,500

Lindenlea,5 卧 2 卫。和独立出入的地下室分开楼层， 全完成地下室有内凹房、全洁具卫生间、洗衣房，可 以改成一个卧室套房。到 Beechwood Village 所有 设施均为步行距离。改换成气暖和中央空调（2019）。 叫价：$749,900

Westboro/Hampton Park,3 卧 4 卫。硬木欧式地板， 厨房和卫生间石英台面，不锈钢家电，玻璃楼梯栏杆， 硬木楼梯，全完成地下室。后院露台 / 带顶庭廊。位 于 Westboro 最精致的街道之一。注册 Tarion 建筑商。 叫价：$1227,900

Chapel Hill South, 2020 年建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Elmlea A 户型。2430 平尺（约），硬木地板，厨 房大厨柜空间，花岗岩台面，二楼洗衣房。未完成地 下室，孩子玩耍区，健身设备及更多。叫价：$868,000

St.Claire Gardens/Meadowlands,3 卧 2 卫。分开楼 层的住宅，厨房花岗岩台面和不锈钢家电。注册硬木 地板，后院有新石头和超私密园林。叫价：$779,900

Courtland Park,3 卧 2 卫。私密围墙后院，房后没 有邻居。主层荧幕堤坝和瓷地砖。完成地下室有大 娱乐室、储藏室，新粉刷。房顶：2014‘锅炉和空调： 2010。全部家电以现有状态售出。叫价：$519,900

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

渥太华版

2009

WWW.HEALTHTIMES.CA

3 卧、3 卫独立屋，完成地下室。近公园、 学校、商场。

叫价 $649,900

专业地产经纪 国、粤、英、越语服务

SOLD

诚信服务 以客为尊

613-796-3688

2021 年 4 月 9 日 / April 9, 2021 每星期五出版 ISSN 1480-30

www.johnphan.com

148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华

SOLD

RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated

潘建鸿 John Phan

Health Times 第 925 期 周刊

2018

Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677

SOLD 微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times

Courtland Park: 3 卧、2 卫独立屋。近市中 心，近 Carleton 大学

叫价 $499,900 叫价 $999,900

Barrhaven East: 共有 3420 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 叫价 $899,000

john@johnphan.com

Courtland Park: 3 卧、3 卫独立屋，特大 的后园对着公园，完成地下室。近巿中心， 近 Carleton 大学。

叫价 $549,900

SOLD

SOLD Emerald Meadows/Blackstone: Monarch 2014 年建的四卧、3.5 浴、近三千平尺的独立屋，主 层有九尺楼顶、硬木地板及楼梯，二楼有四个 大卧室、三个浴室及一个办公室。近商场。

叫价 $799,900

Sheahan Estates: 2+1 卧、2 浴 共 管 镇 屋， 靠 近 Algonquin College, Sir Robert Borden HS.

叫价 $289,900

A Winning Approach

任健佳

手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位

Broker

federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com 101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5

Independently Owned and Operated.

最好的节能冷暖空调公司 空调团购开始， 扫描下方微信得到报价， 价格合理保修时间长。

真诚帮您投资 , 买卖和打理物业

李健

地产经纪人

613-265-3568 613-596-5353

平台

微信

请关注本报

锅炉 & 空调安装和服务

有执照有经验的高质量本地技术员队伍为你服务！

第一批团购 3 月底结束！

jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com

电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 地址：81 Auriga Dr. Nepean, ON. K2E 7Y5

加都人

葛方雯会计师事务所 Ottawa office

Toronto office

电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com

电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM

●

公司财务报表及税务申报

●

公司财务及税务策划；生意评估 ●

政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请

●

各类税务审计的处理方案

●

个人税务策划

●

海外资产申报

您在安省议会最佳代言人！ 社区办公室

现在保存在Star Motors的2021 GLE上。 在有限的时间内，充分利用这款宽敞精致的SUV的超值优惠。 田城安 Alan Tian 613-800-8868 STAR MOTORS OF OTTAWA 400 West Hunt Club 613.737.7827 starmotors.ca 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場

2021 年 4 月 9 日 星期五

02

L

IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH

Apr. 9, 2021 Friday

人生百味 / 心理健康

Health Times Weekly

周刊

真正情商高的人， 从不说这六句话 说到为人处世、待人接物，很多人的第一反 应是要做到高情商。那么，在与人交往沟通的过 程中，什么样的表现才算是高情商的呢？

02

人与人之间最难得的， 是看到别人的不容易

祥林嫂的悲剧，一方面在于她坎坷的经历， 另一方面源于她的性格，太喜欢抱怨，逢人便诉 说自己的不幸遭遇，结果导致本就坎坷的人生更

曾经我在文章里推荐过一本书《所谓情商高，

加糟糕，雪上加霜。

就是会说话》，会说话确实是高情商的一种输出 人就是这样的，当一个人诉说自己的不幸时，

表现。

人们会同情他，安慰他，但如果他一直没完没了 所以，问题就变成了这样：什么样的表现才 算是会说话呢？ 对此，我有几点感悟。

的抱怨，天天发牢骚，人们就会从同情逐渐转为 厌恶。 鲁迅小说里这样描述人们对祥林嫂的态度： 连最慈悲的念佛的老太太们，眼里也再不见有一

我认为，一个真正高情商的人，也就是会说

点泪的痕迹了。

话的人，他们往往都懂得谨言慎行，不该说的话 坚决不说。

坦白讲，这种爱抱怨的性格和习惯，正是我 们的人生走向不幸，人际关系糟糕的罪魁祸首。

而总结起来看，与人沟通时，不该说的话通 常有六种类型。这就是我们应该努力去规避的危 险区域。

原因很简单，因为能量是会传染的，与积极 的人在一起，我们也会因此变得积极乐观，而与 负能量爆棚的人交往，那么自身的情绪往往就会

1. 不在背后说人坏话 一位年轻的读者曾向我吐槽，说同事之间真 的不太可能成为朋友，彼此之间的感情太假了。

真正高情商的人，绝对不会说的第三种话， 那就是负能量满满的怨话，遇到不顺心的事，他 们会自己独自消化，会找很要好的朋友倾诉，但

有这样的感慨，自然是被伤到的。 事情是这样的：她和公司里的一位同事关系

一定不会到处抱怨，逢人便诉苦。 很多时候，抱怨只会让问题更糟糕。

不错，中午一起吃饭，下班还会约着逛街看电影，

4. 不说傲慢无礼的狂话

无话不谈。 某天，因为工作上的一些事，她被老板给狠 批了一顿。

我曾在文章里讲过，从一个人说话的姿势能 看出他的层次。

下班后和这位要好的同事一起去吃火锅，情

修养高、有教养的人，与人说话的姿态往往

绪不好的她越想越激动，觉得很委屈，所以说了

都比较低，总是轻声细语，谦逊有礼的，将优越

不少老板的坏话。

感留给别人。

本来这就是朋友之间的吐槽，说过就翻篇了。

而那些层次不高的人，说话时反而常常是一

但令她没有想到的是，一个月之后，老板突然叫

副高高在上的姿态，不把别人放在眼里，一点也

她到办公室，让她卷铺盖走人。

不礼貌、友善。

原来，她那天说老板的坏话都被知道的。 后来，我对这位读者说，不管是在工作还是 生活中，对一个人有意见，宁愿当他的面讲，也

这样的人，自然会令人反感。 真正高情商的人，绝对不会说的第四种话， 就是傲慢无礼的狂话，一副趾高气扬的口气。

不要在背后说。 俗话说，人外有人，天外有天。 真正高情商的人，绝对不会说的第一种话， 就是在背后说别人的坏话，对一个人大加指责。

做人还是谦逊一点好，人与人之间的交往， 能够长久走下去的，往往都建立在彼此尊重的基

原因很简单，因为这世界上没有不透风的墙，

础之上。

5. 不说伤害他人的恶话

这个人的耳朵里，而且往往是已经被加工过的， 各种添油加醋，到时候跳进黄河也洗不清。

俗话说的好，良言一语三冬暖，恶语伤人六 月寒。 很多时候，话语对一个人造成的伤害和影响，

做的家常菜，于是打电话说要回家吃饭。 没想到，妈妈那天准备的是猪蹄炖黄豆。我正

所以，我们常说要谨言慎行，不要妄加评论 一个人，不要用言语刺激、羞辱一个人，原因也 就在这里。

是寡妇做了什么惹是非的事，而是喜欢搬弄是非 的人比较多。

坦白讲，多少人的人生走向尽头或是走上歧 路，往往都是因为语言暴力，人的一张嘴看似人

人骨子里有种看热闹不嫌事大的天性，以至

畜无害，其实最有杀伤力，杀人不见血。

于不少人都有这样一种毛病，喜欢聚在一起乱嚼 舌头，张三长李家短地乱议论一通，也不管事情 的真假。 坦白讲，这是一种非常没有修养的行为。俗 话说的好，常说是非事，必是是非人。

真正高情商的人，绝对不会说的第五种话， 就是伤害他人的恶话、狠话、风凉话。 往后余生，请一定要好好说话，否定、质疑、 讽刺、嘲笑，这些可能伤害他人的话语尽量不要 出现。

不满意，尝了一点就不肯再下筷子。

很多人并没有你想象中的那么坚强。 真正高情商的人，绝对不会说的第二种话，

6. 不说带着情绪的气话

乱议论他人。 判断一个人的情商高不高，有一个比较重要 原因有两点。

妈妈劝我多吃菜，我抱怨太难吃了，还挑挑拣 猪蹄太腥了，味道太鹹了。 妈妈听得满脸委屈，一顿饭吃得不欢而散。

善良，是从看懂别人的难处开始的。 遇事多替别人想想，设身处地去感受别人的困 难，很多不能理解的事都会变得简单明了。

几天后跟邻居阿姨闲聊才得知，那碗猪蹄炖黄 豆来得并不容易。因为临近过年，家家都在囤肉

人际关系中，换位思考最为难得。所有的矛盾，

办年货，猪蹄很不容易买到，妈妈为了给我买猪

都源自于每个人都想让别人为自己做点什么，却

蹄跑了好几个市场。黄豆也是托人专门从老家带

从未想过别人需要自己做点什么。

过来的，妈妈说老家的豆子炖起来更软糯。 好的關繫，都是相互体谅的。你敬我一尺，我 一碗菜竟然有着这么曲折的来历，而我不但不

敬你一丈。

领情，还各种抱怨，真是白白糟蹋了妈妈一番心意。

3.

更不应该的是，当时我随口说的一句“太鹹”， 让我妈怀疑自己身体是不是出了什么状况，才导 致她这重口味的毛病。于是去医院查这查那，很 是不安了几天，直到检查结果正常，才放下心来。

胡适曾在一篇文章中提到自己母亲，母亲气量 大，事事先想着别人。

在妈妈眼中，我随口说出的每一句话，都是大

一大家子住在一起，难免有矛盾，两个儿媳有

事。身为子女，我却不明白这一点，只对她诸多

时摆脸色、发脾气，但母亲从不计较，实在忍不

要求。

下去时，才在某个早晨轻轻哭一场。不骂人，只

现在想来，是我太过自私。我只顾着自己想要 的，却从未思考别人有过怎样的付出。

这份胸襟最终还是让儿媳放下了心结，主动捧 茶表达歉意，换来彼此相安、家庭和睦。

有时候，我们觉得别人不够好，并不是别人做 人人都有自己的难处，自己受了委屈，别人又 何尝不是？

也看不到别人的不易。

2. 前几天听朋友讲了一件事，也挺感慨的。 朋友所在的小组负责一个新项目，中间出了点 事故，需要有人去事发地了解情况，采写报告。 不巧的是，当时那里正因为疫情影响被列为中 风险地区，贸然前往也不知道会发生什么，一时间，

看到别人的不容易，你想计较的东西便会少很 多。如此，你便能多父母多一份理解，对伴侣多 一份包容，对孩子多一份耐心 ，对朋友多一份体谅。 网上有个提问：“如何把各种各样的關繫把控 到一个很舒服的距离？” 其中有个高赞回答让人印象深刻：“最大程度 的换位思考，理解对方的感受，并作出回应。”

大家都在犹豫。 所有好的關繫，都应该是这样的，把别人的感 没想到，一位平时沉默寡言的男同事主动请缨

受当回事，己所不欲，勿施于人。

前往。 如果缺乏这份换位思考，哪怕别人做得再好， 他解释说，家里平时只有自己和妻子，女儿已

你也会觉得不够。

经上大学，没啥负担，不像其他人，上有老下有小， 不把自己的需要当成天经地义，不把别人的付 出当成理所当然，这是为人处世应有的修养。 临出发前，部门其他人给这位男同事准备了口 罩和消毒液，为他送行。他安慰大家说，不用担心，

推己及人，心怀感恩。

防范措施做好了危险并不大，至于隔离，就权当 休假了。

点亮“赞”和“在看”，无论你走到哪里，无 论你遇到谁，都是喜悦的。

情绪，不被情绪牵着鼻子走，这是非常了不起的。

有的自觉。

和照顾到别人的感受。

会给当事人造成无法挽回的损失和伤害，人言可

真正高情商的人，绝对不会说的第六种话， 因为情绪的掌控力如果不到位的话，那么通

畏。

关键时刻的挺身而出。

拣找了一些缺点，来证明这道菜确实不好吃，比如，

的衡量标准，那就是看他的情绪掌控力如何，待 人接物是否足够成熟稳重，说话做事时能否考虑

一是，刚所说的修养问题，乱说闲话很可能

就这样，大家互相配合默契，最后圆满完成任 务。他感激同事们对他的帮助，同事们也感激他

一旦发生点什么都不方便。

同时，这也是一种情商比较低的行为。

那就是搬弄是非的闲话，他们不会捕风捉影，胡

他。

因为油腻吃多了而烦闷，于是对这道菜怎么看都

远比刀鞭所带来的皮肉之苦更让人难以承受，也

相信很多人都听过这么一句话：寡妇门前是

很多时候，寡妇的门前之所以是非多，并不

采访结束，回程隔离期间，同事们为了不影响 他的业绩，又把部分适合远程处理的工作留给了

更难以愈合。 非多。

整理工作分摊下来。

年前，我频繁加班，吃饭没有胃口，想吃妈妈

得少，而是自己所求太多。不能将心比心，自然

给自己少了很多的麻烦。

2. 不说搬弄是非的闲话

他出门后，留守的同事们主动为他把采访数据的

叹自己命苦。

你在背后讲一个人的坏话，最后很大概率会传到

不在背后说人坏话，不仅庄严了自己，也能

1.

受到影响。

那就是带有强烈情绪，不够理智的气话。

有人说，一个人的成功，有 15% 是靠专业能力， 85% 靠的是人际交往，沟通表达能力。

常就会做出过激的事，说话不合时宜的话，令沟 二是，容易产生矛盾和误会，给自己惹上麻烦。

通交谈的人倍感不适，造成糟糕的结果。

破镜难重圆，覆水难难收。

闲扯淡的人，最后往往都容易扯到蛋。

待人接物的能力确实在极大地影响着我们的人生。 我们可以反观那些被认定情商高的人，他们

人闲是非多，想要远离是非，就得管住自己

除了善良之外，往往还有一个很重要的特质，那

说出去的话，往往是收不回来的，造成的伤 害也是无法挽回的，甚至很难彻底弥补。

就是对情绪的掌控力比较强，不会意气用事。

的嘴。

他们即使很愤怒、沮丧，也能控制住自己的

今天所分享的这六种话，希望我们在今后的为人 处世中尽量避免出现。

所以，不说带有情绪的气话，这是高情商的

3. 不说负能量满满的怨话

这比例或许有些夸张了，但良好的沟通表达，

人惯有的思维和习惯，也是一个成熟的成年人该

03

2021 年 4 月 9 日 星期五

P

UBLIC ANNOUNCEMENT

周刊

公益广告

Apr. 9, 2021 Friday

Health Times Weekly

03

以為一起喝杯咖啡無傷大雅？ 後果可能比您想象中更嚴重。

請佩戴口罩、勤洗手並保持距離， 阻止 COVID-19 新冠肺炎疫情擴散。 欲瞭解更多，請瀏覽 ontario.ca/covid-19 此廣告費用由安省政府支付

MOH_Stay at Home_CB_13x20_TC_Health Times Ottawa.indd 1

2021-03-08 6:26 PM

04

S

2021 年 4 月 9 日 星期五

专版

PECIAL COLUMN

Apr. 9, 2021 Friday

Health Times Weekly

周刊

04

台铁“太鲁阁号”火车出轨事故造成惨重伤亡

台铁“太鲁阁号”列车事故已导致 50 人死亡 （本报综合报道）台湾“台铁”一 辆清晨由台北树林前往台东的“太鲁阁

-- 2019 年， 一 座 大 桥 因 缺 乏 维 修坍塌，导致 4 名外来渔民遇难；

猛烈撞上隧道墙壁。 这也是台铁史上死伤最多的事故，

-- 2014 年， 对 地 下 管 道 的 疏 忽 这起最新的火车脱轨事件让人们对 台湾是否足够重视安全和预防事故提出

据台湾联合新闻网报道说，4 月 4

事故现场 图像来源，REUTERS

由于是台湾清明节假期，该列车载 满乘客。台铁在记者会上表示，死者中 包括一名法国人，伤者中包括两名日本 人及一名澳门人。

造成化工厂爆炸，32 人死亡。

台湾行政院下令 3 日起全台湾降半旗哀 悼。

救援人员抬出遇难者遗体 图像来源（AP)

-- 数家工厂为工人提供的宿舍不 安全发生火灾，造成人命损失；

号”408 车次，4 月 2 日上午九点左右 于台湾东部花莲县清水隧道出轨，车厢

图像来源，REUTERS

疑问。

工程车和边坡整治工程 综合台媒报导，负责承包在台铁隧 道旁边坡整顿工程的“义祥工业社”公

日下午 3 点，花莲地检署最终确定死亡

司负责人李义祥，已经被花莲地检署收

人数为 50 人，其中 48 人已确定身分，

花莲当地的脸书社团“花莲同乡

押侦讯中。 根据台湾行院院运输安全调查委员 会（TTSB; 运安会）主委杨宏智解释，

事发现场位于临海的山区。图像来源，REUTERS

根据运安会从火车上的行车记录器及影

台铁民营化讨论再启 此次台铁意外发生后，台湾媒体再 次出现台铁是否需要民营化的声音。如 同中华航空公司（华航）以及中华邮政 等等，许多台湾老牌的官营事业，都已 经走向公司化，以政府为最大股东，开 放民间认股并经营。 台铁自日本殖民时代铺设铁路网以 来，已经有百年历史，在全台各地有庞 大的土地以及相关资产，是否要民营化

事故现场附近的援救工作持续到入夜以后 另有 2 具遗体尚无身分姓名，待指认。

会”，有许多民众提供现场逃生照片，

的讨论历经 20 年，政党轮替数次仍无

受伤 200 多人。

民众并互相提醒不要前往意外现场，并

定论。

目前事故列车上已无人受困，搜救

避开附近的苏花公路，避免造成搜救团

引发事故的工程车来自隧道上方的一处边坡整治工程，目前该工程的负责人已成 为舆论焦点。图像来源，EPA 蔡英文的施政，尤其，在 2018 年十月， 片行判断，当时肇事工程车早就掉落在

开放民营化可以改革台铁的管理模式。

轨道上，太鲁阁号应该是“煞车来不及”

台铁也发生过“普悠玛号”在台湾东部

台湾政治评论者颜择雅对外表示，“公

才撞上列车，并失控脱轨撞入隧道墙壁，

宜兰脱轨意外，同样造成 18 人死亡的

司化的好处是用人叙薪，资产活化，组

导致严重伤亡。

惨剧，相关补偿及法律官司仍未完成，

织改造都可以董事会处理，不必再层层

今年便又发生更加严重的意外。

上报。但工会死命反对，使问题一直悬

杨宏智称，火车司机看到货车横躺

在那里。”

在铁轨上之后，只有约 10 秒的反应时 间，并已经做最大努力鸣笛以及紧急煞

台湾交通部长林佳龙在意外发生

车无奈前方就是隧道，直接撞上隧道墙

后，在脸书公开贴文称已向总统及行院

台湾铁路工会则一直坚决反对公司

壁，导致伤亡更加严重。但杨宏智称，

院长苏贞昌口头请辞，并表示在调查告

化，称人力不足导致工程外包，难以控

目前最重要是调查工程车为何会滑下

一段落之后将会离职以示负责。不过，

管品质才是问题关键。该工会又表示，

去、以及究竟有无煞车。

国民党主席江启臣则表示，台铁交通近

台铁因为长期缩减经费，人手短缺导致

年来意外频传，此次更加惨重，除了调

业务紧缩，后者又“导致需要向外发包，

根据台媒“联合新闻网”报导，边 一些旅客试图从列车顶脱身 图像来源，REUTERS 工作已经告一段落。现场将开始事故取

队的交通困难。

证，抢修等后续工作。台湾国家运输

花莲一位民众张先生向 BBC 中文

安全调查委员会正在对事故原因进行调

说，意外发生后，他赶赴现场将朋友接

查。

走。

赞成台铁民营化的论者认为，唯有

坡整治工程承包商义祥工业社的工人向 记者表示，驾驶工程车的李义祥在意外 发生后曾说，当时停车时有拉手煞车， “甚至还拿石头挡住轮胎，工程车怎么 会打滑，不得而知。” 但也有许多评论称，意外发生地的

台湾总统蔡英文在社交媒体平台表 示，对于此次重大伤亡非常遗憾，她“和 国人同感哀伤”。 她表示，将持续尽全力进行抢救， 会全力协助死伤者家属，在最短时间内 调度抢修交通，并彻查事故原因。 台湾总统蔡英文 4 月 3 日前往殡仪馆慰问。图像来源，REUTERS

根据台湾交通部“台湾铁路管理 局”(TRA) 提供的资讯，这起严重的交

查肇事原因之外，行院院长苏贞昌也应

便宜的外包表面上是节制政府预算，实

通意外起因“疑似”是在自强隧道附近

下台负责。

则是影响公共安全。近年来政府不断外 包给民间公司，大小标案品质参差不齐，

作业的工程货车从山坡坠落，而火车发

等于是把民众安全抛诸脑后。”

现后，来不及刹车而撞到，导致火车列

也有台北一位民众史书华在林佳龙

车脱轨，部分车厢在猛烈擦撞击隧道墙

脸书表示，辞职不是负责，但在下台之

工会说，四年来不断呼吁从制度或

前，该大刀阔斧改革台铁。除了善后工

文化上改革台铁，但交通部及台铁高层

作，“把行政缺失跟系统性问题解决才

无动于衷并拖延卸责。

壁，造成车厢严重扭曲变形。

轻伤旅客带着自己的行李努力走出隧道 图像来源，REUTERS

花莲县警察局长蔡丁贤告诉中央 社，初步判断，当时正有交通部外包进

该名友人向张先生说，事发时大家

行的隧道工程，疑未拉手煞车，导致车

都在休息，自己正在第三节车厢。突然

辆滑落撞上列车。目前初判撞击点在第

感觉列车没有减速，直接撞击到某物后

8 车的车头，事发当时工程车上没有驾

紧急停止，所有人都被惊醒。

驶。

该名友人走出车厢后，有看到疑似 货车的车辆残骸在铁轨旁边，所幸友人 足够重视安全吗？ BBC 驻 台 湾 记 者 萧 霭 君（Cindy

Sui）分析：

铁轨与工地十分接近，但工地没有设置

来自台东，搭上这班列车的邱先生

无论如何，这起严重的意外，让台

台湾铁路工会则向台媒表示，台铁

向 BBC 中文说，东部人回家的路一直

湾民众希望台铁立即根本改革的声音浮

轨道因为历史悠久，很难做到与其他建

不容易，交通不便，自己虽然受的是轻

现，台湾没有人能够再次接受如此意外

筑物或道路区隔，因此外来物体“入侵

伤，但心理上的的震撼及疑惑还在持续，

再次发生。这些呼声已经开始考验蔡英

铁道”的现象一直没有解决。

目前为止他还没有办法直接回答，谁要

及民进党政府。

工程栅栏保护铁轨，酿成大祸。

负责为这起意外负责或该下台。

跟同车厢乘客并未有太大伤势，但至受 到严重惊吓，该名友人表示目前无法受 访。

是负责，”他说。

政治责任 这起事故也开始考验现任台湾总统

台湾的交通网络给人留下深刻的印 象，其中包括 1,000 多公里的铁路。火 车每年运送的乘客超过 2 亿人次。 事故虽然罕有发生，但本次的这起 脱轨事故，如果确实是由停在附近斜坡 上的施工车辆滑落到铁轨上造成的话， 将是近期一系列因为人为疏忽或人为错 误造成的事故中的最新一起。 这些事故包括 -- 2018 年， 由 于 速 度 报 警 系 统 失灵和司机忙于与指挥中心通话而没 有在进入弯道前减速造成火车脱轨，18 人死亡；

除了要面对悲伤的死者家属，作出赔偿外，台铁的管理也面临外界的质疑 图像来源，REUTERS

05

I

2021 年 4 月 9 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Apr. 9 2021 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

中概股回归的币种选择 程实、王宇哲：伴随此次中概股回归

展创新企业境内发行股票或存托凭证

第三，赋能南向资金分享中概股

浪潮，筹建以人民币计价和结算的证

试点的若干意见》，允许境外注册的

回归红利。近年来，内地与香港资

券交易平台，不仅能进一步释放中概

红筹企业在境内发行股票，并推出中

本市场互联互通机制稳步推进，也畅

股回归的市场红利，也显著助力人民

国存托凭证（CDR），还围绕创新

通了中国内地投资者和海外投资者依

币国际化进程。

企业的盈利情形和公司治理特征进行

托香港实现两地资产配置的需求。自 2014 年股票市场互联互通开始，沪 港通和深港通成交额总体呈稳步增长 态势，南下资金规模不断提高，其占 港股总市值的比例也逐步攀升。截至

台，不仅能进一步释放中概股回归 的市场红利，也有利于显著提升人民 币在国际金融市场上投融资载体的地 位。我们认为，未来中概股回归在币 种选择上适当考虑（部分）使用人民 币计价结算，其优势将主要体现在以 “举目已觉惊涛起，宜趁东风破

针 对 性 制 度 安 排；2018 年 4 月， 港

浪 归”。2021 年 3 月 末， 由 对 冲 基

交所《上市规则》第 18A 章也正式

金 Archegos Capital 爆 仓 引 发 的 金 融

推出 IPO 新规，其核心在于允许同

市场动荡仍在延续并波及多家主流金

股不同权架构的公司和未盈利的生物

融机构，部分热门中概股恰好处在漩

科技公司赴港上市。

下五个方面：

利用不同市场优势、整合境内外资源 提供了前所未有的新机遇。中概股虽

案》修正案，更多海外中概股股价和

然身处海外市场，但主营业务却在中

再融资等安排也面临巨大潜在冲击。

国境内开展。国内投资者对中概股的

事实上，伴随着美国监管风险的系统

实际经营状况、市场环境及财务规则、

性上升和融资环境的日益恶化，以二

相关行业政策都更加熟悉。更为重要

次上市等形式回归将成为越来越多中

的是，基于相同的语言与文化价值观

概股公司的理性选择。一方面，中概

念，国内投资者获得信息的难度和成

股回归将提供稀缺的优质投资标的，

本也大大降低。因此，中概股以往因

有助于构筑人民币核心资产池，另一

国外投资者信息不对称而遭遇的估值

方面，也将基于广泛的价值认同催生

歧视问题有望在回归后得到缓解，国

新的市场机遇。

内投资者广泛的价值认同将催生新的 市场红利。

以人民币计价和结算的证券交易平

中概股回归提供稀缺的优质投资

台，不仅能进一步释放中概股回归的

标的，有助于构筑人民币核心资产。

市场红利，也有利于显著提升人民币

一方面，经历过全球投资者检验的中

在国际金融市场上投融资载体的地

概股是中国最具活力和想象空间的可

位，助力人民币国际化进程。

投资产，其回归本土意味着中国投资 者有机会直接投资于国内优质标的。

在未来中概股回归的币种选择上

根据金融学理论，股票投资者本身就

适当考虑（部分）使用人民币计价结

具 有 较 强 的 本 土 偏 好（equity home

算具有五点优势：第一，更加客观地

bias）。另一方面，中概股回归会通

反映中国企业的内生运营价值；第二，

过“鲶鱼效应”强化中国资本市场的

规避由汇率波动和长臂监管带来的企

优胜劣汰，这将进一步有助于形成优

业海外融资风险；第三，赋能南向资

质的人民币核心资产，增加对于海外

金分享中概股回归红利；第四，盘活

投资者的吸引力。

大化就业和物价稳定双重目标要取得重大的进一步 进展，可能还需要一段时间。”

民币计价结算将提升持续增长的南向

建大计”，而这一部分支出，拟通过增加企业税来

资金投资潜力，并与中概股回归形成

弥补。这样的计划，在国会两党中激起千层浪，却

良性互动，一方面间接突破目前二次

获得了亚马逊公司首席执行官贝佐斯的全力支持。

上市的中概股尚未纳入沪深港通的制 度约束，另一方面赋能南向资金投资

IMF 提高 美国和全球的 GDP 增速 IMF 预计今年美国 GDP 增速为 5.4%，此前预 期为 5.1%；预计今年全球 GDP 增速为 6%，此前 预期为 5.5%。

加航收购 Transat 交易告吹 据加通社最新报道，加拿大航空（Air Canada） 与加拿大另一家航空公司 Transat AT Inc. 于 4 月 2 日发表联合声明，双方已经达成协议，加航将不再 收购 Transat。

美 2 月贸易逆差增加 美国 2 月贸易帐录得 -711 亿美元，创有纪录

港股通持股总额及其占港股总市值比例持续提升 资料来源：Wind 和我们的整理 第一，更加客观地反映企业内生 价值。尽管中概股回归将使得企业更 股的国际投资者占比仍然较高，短期 内部分投资者对中概股仍然存在一定 的信息和语言壁垒，造成目前在港股 二次上市后的中概股估值相较于在美 股市场上的估值没有明显跃升。如果 能（部分）采用人民币计价，将有助 于消除外生的汇率波动对企业估值的 影响，降低国内投资者所承担的汇兑 风险，进而吸引更多的人民币投资者。 随着投资者结构的多元优化，中概股 以往受到的估值歧视有望逐步消除， 其内生价值也将会得到更客观的体 现。与此同时，二次上市采用新的币

以来新低。美国 2 月贸易逆差 705 亿美元，前值为

第四，盘活离岸人民币市场存 量资金。离岸人民币市场自 2010 年 开始发展，在 2015 年达到峰值。从 主要离岸市场的存款规模看，尽管当 前较之 2015 年有所下降，但目前仍

逆差 682 亿美元。

美国宽财政和紧货币组合 对全球市场意味着什么？

超过 11000 亿元人民币。其中，香港

疫情以来美国已经推出三轮总规模达 5.9 万亿

占离岸人民币总存款规模比重超过

美元的财政刺激。3 月底，拜登再度公布其 8 年 2.3

60%，规模约为 7600 亿，其次为台湾， 万亿美元的基建投资计划，尽管仍可能有变数，但 规模约为 2500 亿。目前，离岸人民 只要动用预算调节程序，那么最终通过也只是时间 币存款的投资渠道较为有限，主要集 中在 RQFII 对于境内证券的投资、

问题。

相对较低。在此背景下，离岸人民币

未来 9 月美国 非农都接近 100 万？

证券市场的发展可以盘活目前离岸市

美银美林的首席经济学家 Michelle Meyer 表示，

离岸人民币债券投资与香港人民币贷 款，且持有人民币存款的实际回报率

“美国到今年年末就能恢复到疫情前的就业水平” ，

离岸人民币市场存量资金；第五，过

但风险在于，“在刺激支出和经济逐步重启的双重

滤美元潮汐效应的周期性扰动并夯实 香港的国际金融中心地位。

政策会议纪要显示，“与会者注意到，委员会的最

拜登在上周宣布将推进超过 2 万亿美元的“基

优质中概股，分享回归红利。

加接近国内客户与投资者，但由于港

伴随此次中概股回归浪潮，筹建

周三公布的联邦公开市场委员会 3 月 16-17 日

港股总市值的 4.0%。我们认为，人

这些通道的设计为中国企业充分 交易委员会通过了《外国公司问责法

美联储对就业等的看法

的 131 亿港元增至 2.5 万亿港元，占

通投资港股的持股总额由 2014 年底

涡中心。 几乎与上述事件同时，美国证券

财经要闻综述

美计划在 10 年内将过 2 万 亿美元的企业税基汇回国内

2021 年 3 月，内地投资者通过港股 展以人民币计价和结算的证券交易平

05

根据我们的测算，除了十三家

推动下，就业增长的速度正在加快”。

自 2019 年以来已经回港二次上市的 公司 , 如阿里巴巴 (9988.HK)、京东

中国消费者旅行支出回暖

国际金融市场波动骤然上行

(9618.HK)、 网 易 (9999.HK) 等 , 以

海外中概股处在漩涡中心

及另外八家 2019 年以前已经同时在

在为期三天的清明假日期间，中国刺激民众消

近 期， 由 Archegos Capital 爆 仓

美股与港股上市的公司 , 如中石油

费的努力得到了提振，官方和民间数据显示，从一

引发的金融风波在华尔街持续发酵，

(0857.HK)、中石化 (0386.HK)、东方

些指标来看，出行人数回升至疫情爆发前的水平。

部分热门中概股恰好处在旋涡中心，

航空 (0670.HK) 等，其他在美中概股

股价遭遇重挫（详见附图）。3 月 24 日，

公司当前总市值约为 7500 亿美元。

美国证券交易委员会（SEC）也通过

以二次上市发行约 5% 的股份进行静

了《外国公司问责法案》修正案，市

态匡算，其合计有望从市场上新募资

场预期中概股未来还将面临长期的监

约 375 亿美元。短期来看，根据港交

管高压。依据该修正案的主要内容，

所《上市规则》的要求，二次上市的

如果外国公司连续三年未能通过美国

公司需要拥有在合格交易所不少于两

公众公司会计监督委员会（PCAOB）

年的财务记录并且其市值至少达 100

的审计，将被禁止在美国任何交易所

亿港元。目前符合该要求的中概股公

财新 3 月中国 服务业 PMI 重拾升势 财新中国 3 月份服务业采购经理人指数录得

香港占离岸人民币总存款规模比重超过 60% 资料来源：Wind 和我们的整理 种计价也为企业市场价值提供了一次 重估机会，可以对单一币种计价“锚”

进行证券交易。同时，上市公司也被

54.3，增速为三个月来最显著，并且略超长期均值，

场上的人民币资金，为持有离岸人民 币存款的投资者和企业提供收益更高 的投资渠道。

强制要求披露自己与本国政府的关 系，证明不受政府控制。这一法案不

第五，过滤美元潮汐效应，夯实

仅将极大增加中国企业赴美上市的难

香港国际金融中心地位。2020 年，

度，对目前已在美上市的中概股也意

当前在美国上市的未回归中概股市值约为 7500 亿美元 资料来源：Wind 和我们的整理（截至 2021 年一季度）

味着更加严厉且缺乏先例的监管。

形成特定补充。 第二，规避中国企业不断增加的 海外融资风险。2020 年 11 月，时任 美国总统特朗普签署了一项禁止美国 企业、机构和个人投资“有军方背景 的中国企业”的行政令，包括中国移 动 (0941.HK)、中国电信 (0728.HK)、 华为、海康威视 (002415.CH) 在内的 31 家早前被美国国防部指定为受中 国军方支持的公司遭遇进一步制裁。 2021 年以来，美国纽约证券交易所 依照该行政令启动了对中国企业的正 部分代表性中概股股价近期急剧下跌 中概股回归构筑人民币核心资产池 价值认同催生市场红利

资料来源：Wind 和我们的计算

司约为 34 家，市值合计约为 4500 亿 美元。

中概股回归潮声再起，广泛的价 值认同有望带动新的市场景气。3 月

离岸人民币证券市场顺势而生

15 日，汽车之家（2518.HK）在港交

人民币计价结算开启新篇

所正式挂牌上市，标志着 2021 年中 概股回归的大幕拉开。 事实上，中概股回归的初始制度

当前，人民币作为主要跨境贸易 结算货币和全球储备货币的地位正不 断提升，但其长期的国际化进程仍有

框架早在三年前就已基本确立：2018

赖于投融资载体作用的进一步发挥。

年 3 月，国务院同意证监会《关于开

依托中概股回归浪潮，考虑进一步发

式摘牌程序，中国三大通信运营商与 中海油（0883.HK）等公司在美股被 陆续摘牌。考虑到近期通过的《外国 公司问责法案》修正案，部分中概股 在美延续过往经验顺利取得海外融资 的前景被蒙上了阴影。对回归的中概 股（部分）采用人民币计价结算，可 以削弱类似监管举措对企业正常融资 活动的影响，也将减少中国企业因海 外投资者被强制退出所遭受的损失。

疫情之后的避险需求和随后美国释放 的天量流动性带来了美元相对大部分 货币的大升大贬。2021 年，随着拜 登政府推出 1.9 万亿刺激计划，美国 通胀预期增强，美债收益率大幅走高， 美元也开始阶段性走强。长期来看， 由于美元潮汐效应带来的短期大幅资

显示中国服务业活动稳健增长。

全球央行纷纷撤离美元 国际货币基金组织上周公布的各国央行外汇 持有量数据显示，美元在全球储备中的份额降至 1995 年以来的最低水平。截至 2020 年 12 月，该货 币在全球储备中的份额为 59%，比前一季度下降了 1.5 个百分点。

大部分央行在可预见的未 来不太可能推出数字货币

金流动和币值波动对于运营地主要在

国际清算银行周三发布的一份报告称，世界各

美国之外的企业带来了额外的负面冲

国央行在继续探索推出自己的官方数字货币，但这

击。中国最具有竞争力的新经济企业

种新形式货币的广泛采用仍很困难。

采用人民币进行计价结算，一方面可 以有效补充人民币核心资产池，另一 方面也有助于提升本地经济抵抗波动 的能力。展望未来，中概股回归采用

美国伊朗开始间接会谈 以重启 2015 年伊核协议

人民币计价结算将推动在岸和离岸市

西方和伊朗官员周二开始会谈，目的是重启陷

场优势互补，不仅将巩固香港作为国

入困境的 2015 年伊核协议，这些谈判将面临华盛

际金融中心的长期地位，推动香港从

顿和德黑兰双方紧张关系的挑战，包括美国对伊斯

投资内地的虚体转变为投资中国的实

兰共和国的惩罚性制裁以及伊朗加快其核活动的举

体，也有利于更好发挥香港作为大湾

措。

区之特区服务内地市场的长期功能， 带动大中华地区经济圈之间更为良性 的互动。 （作者介绍： 程实系工银国际首席经济学家 王宇哲系工银国际资深经济学家 本文仅代表作者观点。）

中国 3 月份外汇储备 连续第三个月下降 中国央行公布，中国截止 3 月末的外汇储备下 降 349.6 亿美元，至 3.170 万亿美元。

06

I

2021 年 4 月 9 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Apr. 9, 2021 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

06

渥太华亚裔社区举办悼念亚特兰大受害者 抗议反亚裔及反女性歧视活动 2021 年 3 月 16 日，美国亚

Canada）于 2020 年 5 月 12 至 25

们需要勇于面对种族歧视这个社

没有一个人的自由，也没有一群

结果，却是阻止仇恨循环甚至升

转发的各种涉及种族歧视华裔

特兰大，3 处水疗店发生连续枪

日间对超过 43,000 名加拿大居

会问题。在被问到有没有经历过

人的自由，直到我们所有人都自

级，并预防更多人受害的重要一

的消息或评论，容易引发强烈情

击案，夺走了 8 条鲜活的生命，

民进行了社区安全感知度调查，

种族歧视的时候，许多华裔说没

由。您是很珍贵的，您被爱着，

步。

绪，引发精神压力和情绪困扰，

其中 6 人为亚裔女性。

根据调查显示，大约每四位亚裔

有。其实这样说是因为为我们对

大家一定要团结起来，支持彼此。

如果您更愿意向社区机构反

你可以找朋友倾诉，或在以下

3 月 28 日，加拿大渥太华，

居民中就有一位感受到了社会上

种族主义的定义过于狭隘，以为

非常感谢您今天的出席，在如此

映自己受到的遭遇，可以到新冠

时间拨打免费国语倾听热线 We

亚裔社区自发为亚特兰大无辜受

基于族裔、人种、或肤色的恶意

只有直接的个人歧视行为才算是

糟糕的一天让大家站在一起。我

歧视网站

Support，1-866-988-6528 或

害者们举行了联合悼念活动。

骚扰或攻击；自疫情伊始，亚裔

歧视。我们应该认识到系统性的

用鼠尾草做了烟熏仪式，如果人

https://www.covidracism.ca/

289-800-8818

居民普遍感受到社区里歧视现象

种族歧视无处不在，比如对华人

们相信的话，烟熏会驱散危险，

选择自己的语言进行分享。此

加东时间，周一至周六

的增加。根据温哥华警署 2021

作为‘永远的外国人’、不忠心

净化自己。希望各位保重，照顾

项目由联邦政府资助多家加拿大

上午 9:30-11:30

媚，延绵的春雨在寒风中不绝地

周 日 的 午 后， 没 有 阳 光 明

年 2 月 3 日发布的年终报告显示，

移居国的的刻板观念在日常生活

自己和彼此。让我们始终伸出援

华裔社区非营利组织联合运营。

下午 1:00-4:00

落下。2 时整，在市中心 Minto

20 年的仇恨犯罪比 19 年总体增

和工作中都对我们造成影响。”

手，同时也让我们告诉其他社区

基于社区反馈的报告数据，将有

Park 的女性纪念碑（The Ottawa

加 94%，其中特别指出，针对亚

渥太华“悼念亚特兰大受害

您的需求。我感到大家都认同我

助于政府了解社区情况并资助相

Women’s Monument） 前， 悼

裔的仇恨犯罪增长了 717%，远

者活动”是在过去一年针对亚裔

们在这里一起相互帮助，互相鼓

关研究，亦或增加改善相关社区

陈小蓓、Jiyoung Leean, 王婉玲

念活动不顾风雨，如期举行。在

高于平均值；华人平权会（多伦

的偏见和仇恨不断恶化这一社会

舞。谢谢。”

服务项目。

等，Asian Canadian Community

活动持续的两小时中，约 150-

多）搜集的数据显示，亚裔女性

大背景下应声而起的。一位组织

200 人前来悼念。虽然他们来自

报告的歧视、仇视事件约占总数

者说，“悼念活动提供了一个急

作为生活在北美的亚裔社区

不同的族群、有着不同肤色、带

的百分之六十。其他更广泛的数

需的时间和空间，释放一年多以

的一员，当悲剧发生之时，也应

着不同的口音，但表情中都有着

据来源均指向，我们亚裔的老人、

来因新冠疫情亚裔社区受到不公

当是我们的反思之日。本次悼念

相同的肃穆、同情和关怀。献花，

孩子和女性更容易遭受攻击。这

正待遇触发的各种无处安放的情

活动的成功，不是终点，而是起

默哀，与其他悼念者进行简短的

也就解释了，为什么在亚特兰大

绪。这也是一个集体反思的时间

点：它为亚裔社群、以及更广泛

交流，离开。在新冠疫情肆虐和

发生的惨案，瞬间让远在千里之

和空间，对于如何看待暴力，如

的少数族裔群体的携手创造了契

天气原因的双重不利因素下，人

外的渥太华亚裔群体产生共情，

何使用非暴力沟通和方式处理冲

机；为各种社会力量联手解决种

们依然络绎不绝地前来参加活

真切的感受到了恐慌和担忧。

另外，大量阅读或收到他人

突，小至家庭内部，大到社区族

族歧视、性别歧视、和其他社会

当“China-Virus”“Kung

群。”当日一位参与者说出了所

不公迈出了坚实的一步。

儿，共同传递着亚裔社区的哀思。

Flu”等明显带有偏见的仇恨字

有人的心声：“当我们呼吁反对

众多媒体的到场采访，省议员主

眼率先从社交媒体上开始病毒式

一切种族歧视时，我们是在说亚

动到场演讲，众多社区组织和个

地传播，已经为日后在现实中发

裔以及所有其他边缘化的种族群

人的声援，均超出了组织者们的

生的、与日俱增的仇恨犯罪拉开

体都应摆脱暴力，恐吓和恐惧。

遇到歧视事件，当您感觉自

预期。

动，上到耄耋老人，下到襁褓婴

了帷幕。疫情的蔓延，为原本就

没有人是自由的，除非我们所有

己受到威胁或因为歧视性言论非

广泛存在的歧视少数族裔的复杂

人都得到同样的自由。各社区应

常不适时，即便自己无法断定是

立的偶发事件，却也是在北美

社会现象又平添了一层维度。正

团结起来反对白人至上，我们每

否涉及犯罪，亦可报警交由警方

地区长期存在的社会不公和少数

如卡尔顿大学社会学教授陈小蓓

个人都应以某种形式从事反压迫

处理，以停止对方的施暴行为。

族裔遭受系统性歧视下的必然后

所言：“亚特兰大枪击案让我们

行动。 我们的斗争是相互联系

若事件正在进行中，即可拨打

果。历史上，每当社会出处于不

直面亚裔女性经历的种族主义和

的，只有我们以不同的身份共同

9-1-1，任何电话即便没有电话

稳定时期，少数群体总是首当其

性别主义交织的暴力；同时它也

努力，才能摆脱殖民主义，阶级

卡的手机都可以免费拨打 911 报

冲，更容易遭受打击。自疫情以

是一个很沉重的提醒：即疫情以

主义，厌女症和所有其他形式的

警。 若 事 后 报 案， 可 联 系 渥 太

来，加拿大亚裔社区普遍感受到

来我们常听到的那些责怪华人、

压迫。”最后，到场的一位原住

华警局仇恨与偏见犯罪专案组

了针对少数族裔的恶性事件的

‘想杀死华人’的威胁不是空洞

民人士主动站出来，为活动做结

(613) 236-1222，分机号 5015。

增 加。 加 拿 大 统 计 局（Statistics

的。”她同时又尖锐的指出：“我

束陈词：“今天，大家聚到一起。

报案未必能带来马上看到的

哈佛专家 : 加拿大行动太慢 加拿大确诊病例已超 100 万 错失对抗变种病毒时机 自去年三月新冠疫情爆发以来，加拿

计确诊 1,001,645 人，其中 921,459 人已康

大的累计确诊病例至今已超过了 100 万人。 复，23,050 人死于新冠。

曾 经在去年最早拉响 Covid-19 疫情

增 84 例 P.1 病例，均与旅行无关，说明 P.1 病毒已经在社区内传播。

变种病毒（P.1）在加拿大的传播提出关切， 并警告称，加拿大的行动太慢。

目前，巴西的新冠疫情相当严峻，平 均每日死亡超过 3000 例。

华 裔 专 家 丁 亮（Eric Feigl-Ding） 是

卑 诗 省 的 首 席 卫 生 官 Dr. Bonnie

哈佛大学公共卫生学院、美国科学家联合

Henry 已经于 3 月 29 日下令禁止餐馆堂食，

会的流行病学家兼高级研究员，他曾在

并且要求小学 4 年级以上学生和所有教师

2020 年 1 月就发出警告称，新冠病毒将成

必须戴口罩。之前，卑诗省只是建议小学

为一场“热核式的公共卫生危机”。

生戴口罩。Henry 还表示，学校的防疫规

过去两周，他关注于加拿大多个省份

定要等到 4 月 19 日之后再重新审视。

暴发 P.1 变种病例的疫情。目前，这种变

丁亮指出，这是一个无法理解的错误。

种病毒已经在卑诗省迅速传播，并在阿尔

丁亮的建议也针对安省和阿省的卫生

伯达省和安省扎根。

官。目前安省的 P.1 变种病例已有 120 例。

截至本周一，加拿大卑诗省的 P.1 变

他指出，接种疫苗的同时需要收紧公

种病例已经暴涨至 737 例，较复活节长周

Group 加拿大亚裔社区小组”

相关社区资源提示：

亚特兰大枪击惨案看似是独

警报的一名美国顶级卫生专家现在对巴西

“图 / 文：张晓舟、黄晔、

近期加拿大每三至四周就会新增确诊

10 万人。在 3 月 13 日，加拿大累计确诊 超过 90 万人后，至 4 日早上，加拿大累

目前全国现有确诊 57,022 人。

在疫苗接种方面，至 4 日早上，加拿 大疫苗团队共注射了逾 600 万支疫苗。

大多伦多女护士不幸感染新冠死亡 据 CP24 报道，安省注册实习护士协 会（WeRPN）表示，大多伦多地区一名 女护士不幸感染 COVID-19 死亡。 协会表示，这位护士在医护领域工作 了 13 年，是急诊室临床资源和精神健康小 组的成员。 声明说：“她是一位热情洋溢的护士， 致力于不断超越自我，以提供最好的护

同事们称她是“一道亮光，给与她一 起工作的所有人留下了深刻的印象。” “在大流行期间，她是同事和患者值

爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA,CGA) 国、英语服务 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell : 613-290-6671 Email: jackiriscpa@outlook.com 地址 :35Auriga Dr, Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7

得信赖的资源和支持。” 目前还不清楚这位护士是如何感染病 毒的，也不知道她是否接种了疫苗。 截至目前，安省已有 7475 例新冠死亡 病例。

* 公司、个人报税及策划 (Corporate & Personal Tax Return & Planning)

* 薄记年终 (Bookkeeping & Financial Statement)

理。”

共卫生措施，必须双管齐下，因为 P.1 更

* 服务税、零售税、工资处理

末之前增加了一倍。卑诗省医院的 ICU

易传播，更致命，需要更高比例的人群接

病房患者有 96 人，是历史新高。

种疫苗。

一名 16 岁患者死于新冠病毒

( HST & Payroll)

丁亮在 3 月 26 日就卑诗省的疫情发 出警告。他在 CNN 节目上说，该省每日 新增 P.1 病例已超过美国单日新增的总和。 他还指出，卑诗省 3 月 24 日一天新

但是现在加拿大的疫苗接种率远远不 够。

据 CTV News 报道，蒙特利尔市 The Ste-Justine 医院周三证实，一名 16 岁患者

“即使达到所需的接种率，也只是减 缓病毒的暴发，而不是停止其传播。”

死于新冠病毒。

但没有公布更多细节。 院方在当地媒体 LCN 发布的一份声 明 中 说， 一 般 来 说，“ 死 于 COVID-19

院方表示，这名患者于 4 月 3 日死亡， 的年轻人通常是患有严重的并发症。”

* 全国各地税务均可报

O

2021 年 4 月 9 日 星期五

07

RIGINAL ARTICLES & SERIAL

Apr. 9, 2021 Friday

原创 / 连载

Health Times Weekly

周刊

07

贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。 她必须给我道歉。”

移民梦

不大一会儿功夫，警察来了，李晓夏用她那

(26)

老板惊诧地看着吴燕道 :“ 吴燕，你刚来，

半生不熟的英文讲了一遍，并添油加醋说吴燕恐

怎么就惹客人不高兴？”

吓她，警察又询问了老板，老板见着李晓夏眼里 发出一股凌厉的邪光，只得承认李晓夏说的是真

吴燕气愤地说道 :“她是故意的，我们认识。”

话。

老板听后恍然大悟，但还是说道 :“他们既然

这时警察转向吴燕，要求她向李晓夏道歉，

来了，就是我们的客人，吴燕，你要好好对待。”

可吴燕已经有点发晕，脑子里一片空白，但她坚 持不肯道歉。

（上接 923 期 07 版）

怪我，你也有责任。你平时说话就像机关枪，尽

吴燕道 :“我是好好招待了。” 老板看见李晓夏一张脸阴沉沉的，为了息事

说人家不爱听的话，你干吗老得罪我，我又没吃 吴燕火了 :“你不是中国人吗？没有中国的

你。”

“她刚才骂我了，她必须道歉。”

“谁得罪你了，你就是懒，还怪我吗？”

“我没骂你，就不道歉。”

“我不向你道歉了吗？”

“你就是骂了，你说我‘讨厌’，我是这里

拍，桌子上的盘碗顿时跌落下来，警察见后大声

的客人，你这不是想把客人赶走吗。”

说道 :“stop。”

吴燕直率地说道 :“我就想把你赶走。”

李晓夏则阴恨地添了一句道 :“ 吴燕，有本

你这个样子，我只好叫你走人。”

改革开放，你能出来吗？中国很多地方就是比外 国好。”

宁人，就无可奈何地说道 :“ 吴燕，对不起了，

吴燕听后，完全失去了理智，用力把桌子一 李晓夏不阴不阳地说：“你认为中国好，那 你出来干吗？我就要说中国不好。” “光说不改，记吃不记打。” 要是在平时，吴燕会看出来李晓夏故意找麻 烦，可今天她有些失去理智了，大声说道 :“你对

这时王大宁连忙插话道 :“我说，都是朋友，

着这些外国人说中国不好，人家更瞧不起你。”

别吵了，吴燕，我向你赔不是了。”

李晓夏嘴巴抽搐着道 :“在这里，你才是外国

吴燕道 :“用不着，要赔不是也该是李晓夏。”

李晓夏听后，心里极其恼火，她本来想以吴 燕打黑工为由头，来饭店吓唬一下吴燕和老板，

吴燕不知是计，大声叫道 :“你早就该死，我

解解气就行了，这时被吴燕气得恶念向胆边生，

就咒你死。”

一双眼睛阴沉地四下看看，恨恨地说道 :“老板，

人。你说国外不好，可你上学的助学金那里来的， 还不是加拿大给的。”

事你杀了我呀。”

李晓夏眼睛瞪得很大，火往上拱说道 :“你别

你们的电话在那里？”

译给警察听，就说她咒我死，她有杀人倾向。”

没完没了。” 老板吓坏了，连连说道 :“真对不起，是她的

吴燕道 :“那是因为我学习好。” “讨厌。” 吴燕说完想走。

不对，我会说她的。”

这时老板过来了，李晓夏一见马上叫道 :“你

李晓夏可不理这一套，快步走到了前台，抄

掏出了手拷，一把拷住了吴燕。吴燕没想到会发

是这里的老板吗？”

起电话就打了 911。随后又对老板说：“我知道

生这样的事，一边扭动着身体，一边大叫道 :“你

你是在雇黑工，但我不想生事。今天她欺负我，

们这是干什么？凭什么抓我？李晓夏，你该死。”

“你才牛逼呢，连学位都没资格读。” 老板道 :“我是，发生了什么事？”

等会儿警察来了，你只要给我做证就好了。” 王大宁在一旁吓傻了。

“你，吴燕，我今天来不是想和你吵架的， 我是想与你和解的。你要知道，有些事不能完全

老板为难地看了看吴燕，又战战兢兢看了李 晓夏一眼，勉强小声解释了一下，警察听后马上

李晓夏巴不得吴燕马上去死，嘴一撇道 :“牛 逼。”

李晓夏马上把脸冲向老板说道 :“你把这话翻

李晓夏故弄玄虚地说 :“这位服务员欺负我，

老板听后一下子傻眼了。

( 未完待续 ...)

社区黄页 yellow page

医药 保健 ·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品

613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca

保险 投资 张岩芳 Sun Life 保险与投资专家， 北大毕业 人寿、投资分红保险；探亲、超级签证保险；健康保险； 613-324-6688 RRSP、RESP 基金投资

蔡敏 房屋贷款专家 BMO Financial Group

613-867-9688

江涛 访加探亲旅游保险专家 电话：416-709-9079 北美：1-866-920-2821 网址：www.fm148.com 微信 ID：jiangtao148

诚信理财

Jennifer

博信

www.theidealaccounting.com 余林駿 注冊會計師 （CPA， CGA）

電話：613-656-4721 手機：613-219-6370 lin ＠ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com

曲玟龍 注冊理財保險顧問 （PFP）

613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址：2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5

PK ACCOUNTING 郭子恒（Philip Kwok）CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验

613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com

银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8

电话：613-366-1759 网址：www.intacbiz.ca

Let us take care of your books, so you can take care of your business!

招 生

613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.

车险、房险、商业险

613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean

Sandy Villeneuve Elson （Allstate West Ottawa Agent）

汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务 电话：613-706-2865 传真：613-836-8910

李素贞 (Michelle Li) 精通各类保险和教育基金

·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险， ·教育基金，退休基金

电话：613-706-0690 微信：TORONTOGOLD 网页：WWW.QT8.CA

理财 会计

Ottawa School of Music 鋼琴，小提琴，聲樂，吉他，音樂理論

葛方雯会计师事务所

www.helenge.com

电话：613-228-2847 传真： 613-228-9825

·承接商业、家居装修工程 ·注册公司，五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价；国、粤语服务

电话：613-608-9900 电邮：topguardottawa@gmail.com

邮件：jcui054@uottawa.ca

买车 修车 Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer

渥太華奔馳車行

50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888

只有最好

Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca

尹常至 George Yin （銷售代理）

路风美术教学中心

營業時間： 周一至周四： 早 9:00– 晩 9:00， 周五：早 9:00– 晩 6:00，周六：早 9:00– 晩 6:00，周日： 休息

师范美术教授，系统美术教学 加拿大国际儿童艺术节终生成就奖老师

Craig Henry Dr., Nepean

613-228-1259

電話： 613-878-6868 ( 英語，國语 ) 地址：400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca

英語課程（兼職），法語課程（兼職 / 全職）作爲第二語言

Kanata Honda

詳情請見本報廣吿或電話咨詢

独家代理本田汽车和电动设备

Education Permanente www.educationpermanente.ca

613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa

何雋安 詠春拳 私人教授 ( 國 / 粵語授課） Kanata

613-599-7840 个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报

华联装修

hochunon18@gmail.com

餐饮 美食

销售代理：康新斌 销售经理：黄建新 贷款经理：Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark

老陈汽修 精修汽车发动机，刹车，减震，排气等各系统 快速更换机油，车底防锈，可上门换胎（需带轮圈） 优质服务，价格优惠，免费检测 可紧急救援维修 613-617-3621

经营销售

356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6

爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA、CGA)

羊城小館 送餐服务，堂食，川菜，粵菜（Since 1989) 地址： 662 Somerset St., West, Ottawa

电话：613-225-9200，613-290-6671(C)

Coldwell Banker Sarazen Realty

地産經紀

* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理

手機：613-400-9178 電郵：sinabridge@gmail.com RE/MAX Metro-City Realty Ltd.

潘健鸿 John Phan 地産經紀

誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋，生意買賣服務 國、粵、 聯繫電話：(613)796-3688 英、越語 電子郵件：john@johnphan.com 網址：www.johnphan.com 服務 Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 28 餘年經驗， 代理一切新舊房屋、生意、 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C)，613-596-5353(O) federickyam@gmail.com

101-2255 Carling Ave.,Ottawa

陈劲 Jim Chen

地产经纪

KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.

613-290-1674 jim@greatpost.com

李健

地产经纪

DETAILS REALTY INC.

真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机：613-265-3568 电邮：jingli82@gmail.com

旅游 机票 冬梅旅遊

电话：613-5919882 电邮：info@dongmeitravel.com 地址：unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号：50024749

公司、个人报税及策划，簿记年终，服务税、工资处理 email：jackiriscpa@outlook.com 传真：613-225-2400

汪鎮全 James Wang PFP

佳友装修 - 胡师傅

商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险

兰轶东 Calvin Lan

房屋买卖 租赁与维护

服 务

·全方位會計服務：記賬，工資計算；財務報表及分析； 年終調賬 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 ·個人及公司報稅：自僱及公司報稅；補報往年稅； 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 GST/HST 返還 T：613-366-8653 E：jiayou.hushifu@gmail.com ·學生實習及推薦：使用会计软件学习记账 ; 为雇主 电脑手机维修 提供推荐信 ·軟件培訓及支持：提供 quickbooks 會計軟件培訓及 电脑硬件软件维修，系统安装优化；手机屏幕维修。 技術支持 聨繫电话：（1）613-276-5862 （崔先生）

刘江

ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD

613-837-5778

建账、记账、报表、报税、簿记培训

會計師 理財師 事務所

美信西药房

合意簿记社

電話：613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca

Best Energy Conservation Inc. 暖爐，地熱，熱水爐，水暖鍋爐，中央分體空調，風喉（Duck work) 設計安裝，加濕器，燒烤爐，煤氣管道 及商業冷暖工程。

電話：613-899-2440 網站：www.bestener.ca 大統華內展示廳： 224 Hunt Club Rd.

社 区 黄 页 全年刊登

每期 $3.50

08

H

2021 年 4 月 9 日 星期五

Apr. 9, 2021 Friday

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Health Times Weekly

周刊

08

你的睡眠习惯，或许早已写在“出厂设定” 不久之后，傅嫈惠团队再次 发文，报道了短睡基因 NPSR1。

2. 长睡基因

小鼠一样，从而证明了他们的假

子 ” 倾 向 相 关 的 基 因。 为 了 了

设。

解 白 天 打 盹 的 遗 传 机 制， 研 究

他 们 发 现， 该 基 因 的 突 变 与 人 类的自然短睡眠表型有关。携带

人员进行了全基因组关联研究 有些人睡很少的时间就可以

NPSR1 突 变 的 人 的 睡 眠 时 间 往

精力充沛，但也有人没这么幸运，

往比平均时间少 2-4 小时，而实

需要比大多数人睡更长的时间。

验小鼠的睡眠时间则比平均少 71

3. 早睡基因

(GWAS)，

加州大学旧金山分校的傅嫈

在这项迄今为止规模最大的

惠 团 队 还 曾 在 2007 年 报 道 过 一

研究中，MGH 团队与西班牙穆

分钟。此外，这些小鼠还能抵抗

来自日本筑波大学的柳沢正

个“早睡基因”。他们发现一种

尔西亚大学等机构合作，确定了

与睡眠不足有关的记忆缺陷。这

史（Masashi Yanagisawa） 教 授 团

突变的“时钟”基因使得一些人

数十个控制白天小睡倾向的基因

项研究于 2019 年 10 月，发表在

队通过使用基于脑电图 / 肌电图

能够早睡早起，导致一种叫做家

区域。他们还发现了初步证据，

2009 年， 当 时 该 团 队 在 一 对 母

Science Translational Medicine 期刊

的随机突变小鼠筛选研究发现，

族性睡眠时相提前综合症（familial

表明午睡习惯与心脏代谢健康有

女身上发现了一种名为 DEC2 基

上，标题为 Mutant neuropeptide S

Sik3 蛋白激酶基因的剪接突变会

advanced sleep phase syndrome，

关。

充足而有效的睡眠对我们的

因的特定突变，她们每晚大约睡

receptor reduces sleep duration with

导致总清醒时间显著减少。该研

FASPS）的病症。这项研究发表

健康至关重要。然而有些人是天

了 6 个小时后就会感觉休息得很

preserved memory consolidation。

究于 2016 年 11 月发表于 Nature

在 2007 年 1 月 12 日的 Cell 杂志

研究小组在深入研究数据

生的短睡眠者，他们比一般人的

好了。DEC2 编码的一种蛋白会

期刊上，标题为 Forward-genetics

上，标题为 Modeling of a Human

后，发现了至少三种促进午睡的

睡眠时间要短得多，他们既不想

协助关闭其他基因的表达，包括

analysis of sleep in randomly

Circadian Mutation Yields Insights

潜在机制 ：睡眠倾向，即有些人

多睡，也不会在短睡的情况下对

编码已知调节觉醒（wakefulness）

为罕见，那么下面这个基因就似

mutagenized mice。

into Clock Regulation by PER2。

比其他人需要更多的睡眠 ；睡眠

健康产生任何明显的负面影响。

的 食 欲 肽（orexin） 的 基 因。 虽

乎常见得多。研究显示，在欧洲

然这项发现提供了第一个确凿的

平均每五人中就有一人体内含有

证据证明自然短睡眠是可以遗传

这种基因。

1. 短睡基因

2020 年 10 月， 来 自 美 国

如果说以上的基因突变都极

中断，即白天小睡可以帮助弥补 研究人员使用的是正向遗传

研究人员通过对携带人类

学方法，首先筛选出了一个嗜睡

FASPS 基因的小鼠进行研究，发

即早起的人可能会通过打盹来补 觉。

前一天晚上的睡眠质量差 ；早起，

加州大学旧金山分校的傅嫈惠、

的。但是这种突变非常罕见，并

的小鼠家系，这一家系的小鼠每

现突变的 Period 2(Per2) 时钟基因

Louis J Ptáek 团 队 在 Cell 子

不适用于所有的短睡眠者。这项

来自英国爱丁堡大学和德国

天只有 8.7 个小时是清醒的，远

（该基因对根据光线重新设置身

刊 Current Biology 杂 志 上 发 表

研究发表在 2009 年的 Science 期

慕尼黑大学的研究人员对欧洲 7

远低于正常小鼠的清醒时间（约

体中心时钟至关重要）不能被另

这 项 研 究 于 2021 年 2 月 发

题 为 Mutations in Metabotropic

刊 上， 标 题 为 The transcriptional

个人群的 4251 人进行了高密度全

13 个小时）。进一步分析数据可

外一个控制它的酶所修饰。这种

表在 Nature Communications 期刊

Glutamate Receptor 1 Contribute

repressor DEC2 regulates sleep

基因组关联研究后发现，一种名

以发现，嗜睡家系小鼠主要是非

失控导致 Per2 信号拷贝数的减少

上， 标 题 为 Genetic determinants

to Natural Short Sleep Trait 的研究

length in mammals。

为 ABCC9 的基因对人们的睡眠

快 速 眼 动 睡 眠（NREMS） 时 间

以及睡眠模式的改变。这些证据

of daytime napping and effects on

有一定的影响。

增加。

或将帮助揭示这些人的天然身体

cardiometabolic health。

论文。他们发现，GRM1 基因的 两个独立突变会导致家族性自然

时间到了 2019 年，经过了十

短睡眠，携带这两种突变的小鼠

年的潜心研究，该团队再次报道

这 项 研 究 显 示， 这 种 基 因

那么，嗜睡对应的基因是什

都表现出了短睡眠行为。并且其

了一个短睡基因——ADRB1。通

的一个内含子突变会影响大约

么呢？研究人员通过定位，发现

大脑切片均显示出电特性改变，

过研究另一个包含天然的短睡者

5% 的睡眠时间变化。携带这种

嗜睡家系小鼠在一个叫 Sik3 的激

和兴奋性突触传递增加。这些结

的家庭，研究人员鉴定出了这种

突变的人平均每夜要比没有这

酶基因的一个内含子中的突变，

果充分显示了 GRM1 在调节睡眠

突变。这种突变也极为罕见，他

种基因的人多睡 30 分钟。在果

是导致表型的原因。内含子本身

有些人习惯在白天打盹，有

眠模式也许是由基因决定，因此

时间中的重要作用。

们估计其发生率大约为 0.004%。

蝇中，其保守的 ABCC9 同源物

并不参与编码蛋白，但是 Sik3 的

些人在白天却无论如何也睡不

这样的评价也许并不公平。不管

携带这种突变的小鼠平均而言

的 RNA 干扰敲除个体与正常的

这个突变在内含子中剪切体识别

着。近日，来自马萨诸塞州总医

怎样，我们应该尊重差异、尊重

事 实 上， 这 已 经 不 是 该 团

比对照小鼠每天少睡 1 个小时。

果蝇相比在夜间的前 3 小时失

的 位 点， 导 致 Sik3 的 mRNA 剪

院（MGH）的研究人员领导的一

需求，无论你是习惯如何睡眠，

队 第 一 次 发 现 短 睡 基 因 了。 在

该研究发表在 2019 年 8 月 28 日

眠。该研究发表在 2013 年 1 月的

切错误，最终导致 Sik3 蛋白缺失

项研究表明，一个人在白天睡多

获得充足、高效的睡眠，让身体

此 之 前， 他 们 曾 报 道 过 DEC2、

的 Neuron 期 刊 上， 标 题 为 A

Molecular Psychiatry 期 刊 上， 标

了一段。为了验证 Sik3 蛋白缺失

久觉，在一定程度上是由其基因

和大脑充分休息才是王道！

ADRB1 和 NPSR1 等基因，它们

Rare Mutation of β1-Adrenergic

题为 A K(ATP) channel gene effect

了这一段是导致小鼠嗜睡的主要

控制的。

的作用甚至比 GRM1 更强。

Receptor Affects Sleep/Wake

on sleep duration ：from genome-

原因，研究者们利用基因编辑的

Behaviors。

wide association studies to function

手段在正常小鼠中制造了 Sik3 基

此前该团队已经确定了与睡

in Drosophila。

因的缺失，结果发现表型和嗜睡

眠时间、失眠以及早起或“夜猫

第一个短睡基因被报道于

时钟如何设置成这样一种早醒时 间表。

人们常常喜欢用“自律”、 “懒 惰”这样的词来评价具有不同睡

4. 午睡基因

眠习惯的人，而现在，越来越多 的科学研究告诉我们，不同的睡

颠覆认知！导致近视的不是眼疲劳，而是你太宅了？ 生活中，你是否有过这样的 体验 ： 如果很长一段时间宅在家

不是用眼疲劳，而是眼睛缺乏光

还有研究显示，与户外活动

照。这个观点可谓颠覆了人类的

时间少的儿童患近视的风险比户

认知，但是否可靠呢？

外活动频繁的儿童高 2-3 倍 [2] ；

里，双眼会出现视力下降、视物

减少！

眼轴增长，从而起到预防近视的

会增加视网膜脱落、白内障等多

作用。

种眼疾的发病风险。

你也许会好奇，为什么缺乏

每周多抽出 1 小时时间参与户外

光照也会诱发近视？要回答这一

生活中，不管是因为学习还

模糊等症状，但当你走出家门参

越宅越瞎？缺乏光照才是导致近

活动，近视发病风险能降低 2%[3]；

问题，我们首先要了解近视的发

是工作，通常需要在室内待上一

情侵袭，人们的户外时间变少，

加户外活动，或者换一间明亮开

视的罪魁祸首？

在 1-3 年间，儿童每天户外时间

生过程是怎样的。

整天，很少会去参加户外活动。

近视的发生率更高。不过，近视

而要想，建议每天抽出 1 小时外

是多种因素导致的结果，如遗传、

出活动，让自己见见阳光。

用眼过度等都可能引起近视，预

阔的房子后，你的视力似乎又得 到了提升。

增加 1-2 小时，可降低 25%-50% 其实，此观点并非空穴来风，

的近视风险。

人之所以能看到世界万物，

过去已有多项试验证明，光暴露 在我们的认知中，视力下降

是因为外界光照进入眼睛后，会

对眼睛的调节具有重要影响。

是因为用眼过度、眼睛疲劳引起 的，但我们的生活体验却又告诉

2015 年一项发表在眼科权威

我们，户外活动似乎也与近视有

杂志《IOVS》的研究中，来自澳

着密切關繫。

大利亚的研究者对 101 名儿童进

此类相关的研究还有很多，

防近视，除了不要“宅”外，还

正好聚焦在视网膜上，从而形成

30 年后，每 2 个人中就有 1 个人

应该多参加户外活动，尽可能每

在此就不一而足，但所有的科学

清晰的画像，而当眼轴增长、眼

近视！

天要有 1 小时的时间接触自然光

研究似乎都指向一个结论 ：户外

球撑大了，视网膜就会后移，进

活动或是导致近视的重要因素！

而引起光照聚焦在视网膜前，导

当然，这里的户外活动，关

行的长达 18 个月的研究，研究者

键是“户外”，而不是“活动”，

致视物模糊。

照，同时也要注意少用电子产品， 随着社会科学的发展，越来 越多人得了近视这种“文化病”。

最近，社交媒体知乎上一个

通过手腕光传感器收集儿童在试

因为有研究显示，单纯在室内进

有研究认为，户外光线有助

关于“缺乏光照导致近视”的话

验期间的光照量，结果发现 ：与

行活动，其实无法起到预防近视

于促进多巴胺的分泌，有助于引

之 一， 它 不 仅

题 登 上 热 榜。 话 题 显 示， 得 到

光近视的儿童相比，没有近视的

的作用。

起脉络膜厚度的短暂增加，抑制

影 响 视 力， 还

APP 在 2015 年发过的一篇文章提

儿童日均光照量更高。 户外活动时间减少，多巴胺跟着

到，美国科学家发现导致近视的

2020 年以来，全球被新冠疫

避免过度用眼或长时间看近处的 物体。

近视是全球致盲的主要原因

葬礼 鲜花

专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货

伊兰花店

麦加利殡仪服务和火化中心

Evangeline Flowers

www.hpmcgarry.ca

自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143

613-238 2513 微信 ID: Eflorist

593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1

www.evangelineflowers.com

★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验，了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件，如追思纪念录，来宾 登记册，死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街，位于市中心， 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处，并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒， 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话，并与专业殡仪师面谈一次， 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明，本馆的预先筹备殡仪计划和寿材， 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦；还可以根据个人的能力， 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.

中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆

│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.

Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company

09

2021 年 4 月 9 日 星期五

周刊

C

OMMERCIAL INFORMATION

都市商讯

Apr. 9, 2021 Friday

Health Times Weekly

清明抽奖 清明抽奖

$18,888 现金 现金 $18,888 清明送花活动 清明送花活动 月4日日10:00 10:00- -13:00 13:00 44月4

在墓园进行 在墓园进行

613-808-9829

09

10

H

2021 年 4 月 9 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Apr. 9, 2021 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

10

菠萝夹心闪电泡芙 食材明细：

8 烤箱显示 200 度 20 分钟，然后降到 180 度最

黄油 100 克、低筋麺粉 135 克、鸡蛋 4 个、淡

后烤 10 分钟。

奶 500 克、细砂糖 50 克、菠萝果肉适量、牛

9 可以看到泡芙已经在烤箱里膨胀起来 ，千万

奶 140 克、砂糖 5 克、盐 2 克、杏仁片适量、

不要提前开启烤箱。

香草适量

10 烤好的泡芙对半切开。

酸酸甜甜的菠萝季，空气里都飘着菠萝香。怎么能少了这些个花样的菠萝吃法呢？硬菜、主食、 甜点全都有呦～快来尝尝菠萝鲜吧！一大批美味菠萝来袭啦～

酸酸甜甜菠萝菜品 菠萝的清香入菜总是能添色不少，提香又爽 口，酸酸甜甜，口感清新解腻，酸甜的味道又能增

11 切一些菠萝果粒和一些不规则菠萝果肉。 做法步骤：

12 裱花袋剪掉一角，装入裱花嘴。淡奶油加入

1 低粉事先过筛，黄油，牛奶，清水，盐，糖

细砂糖打到最硬。

一起全部加入锅中煮沸。

13 打好的奶油挤在泡芙上。

2 液体煮沸后直接倒入过筛后的低筋粉快速拌

14 奶油上放上菠萝果肉。

匀。

15 盖上泡芙盖子，再挤上一层奶油。

3 麺糊晾凉，分类多次的倒入蛋液，每次都要

16 放上果肉，香草，适当装饰即可。

等麺糊全部吸收后

进食欲，香甜可口，非常美味！每一口都让人醉在

再倒入下一次。

菠萝香气里～而且据说歪果仁都很喜欢这样的风格

4 知道提起麺糊能

哦～所以说，菠萝入菜可是一大美味，但除了菠萝

轻松呈现三角状态，

咕噜肉，你还会其他的吗 ~ ？

如果还是很硬略微 勉强才是三角形那

简单又好吃的菠萝主食

还是需要加入蛋液。 5 裱花袋剪掉一角，

菠萝饭，水果与主食的完美结合！金黄的菠萝，

装入裱花嘴。

橙黄的胡蘿蔔，翠绿的青豆，配上粒粒分明的白米

6 裱花袋放到杯子

饭，一点点的盐味，更能衬托出菠萝味的酸甜！米

里固定， 麺 糊倒入

饭一定要选取隔夜饭，这样炒出来的饭才能粒粒分

裱花袋里，封口封

明！

严实。 7 均匀的在闪电泡

清新の菠萝甜品

芙的模具挤入麺糊， 也可以不用模具，

春天的下雨天真的伤不起啊 ... 超级冷的有木

直接挤在烤盘上也

有～不过想说这样的下雨天吃甜品神马的最甜蜜

可以。

了～当各式各样的点心遇到清爽的菠萝，这样的 搭配简直不能太完美！酸甜适中，味道更是十分清

焗菠萝土豆

新～自己在家动手做，绝对不输甜品店哦～

菠萝糯米饭

食材明细：

入盘中，上面铺芝士

菠萝半个、土豆 1 个、沙拉汁 1 匙、盐 1 匙、

8 再放入微波炉里高火 2 分钟即可

芝士 20g

食材明细：

大家把菠萝绿色叶子部分切掉，特别是长的叶

糯米 105g、黑米 25g、菠萝 1 个、细砂糖 6g、

子，锅小的话就盖不住了。

做法步骤：

枸杞 5g、黑加仑 15g、清水适量

13 盖好锅盖，中大火蒸煮 15 ～ 20 分钟。

1 所有食材

14 菠萝和糯米的完美结合，软糯可口，酸甜适

2 菠萝切丁放入盐水

中！

浸泡沥水水

做法步骤：

3 土豆去皮洗净切丁

1 把糯米和黑米沖洗乾净，提前一个晚上进行

放入碗中

浸泡。

小窍门：

2 把浸泡好的糯米和黑米一起倒入电饭煲内，

1、可以全部用白糯米或是白糯米加血糯米、

4 放入微波炉高火 6

加入适量的清水，比平时煮米饭的水量少一点

紫米等等，也可以糯米加普通的大米煮製，按

分钟

即可，凭自己的经验掌握。

自己喜好口感随意搭配。

5 将土豆丁倒入锅中

3 盖好锅盖，按煮饭键，把糯米饭煮熟。

2、糯米饭用蒸锅或高压锅等等煮製均可，煮

与菠萝拌匀

4 将菠萝外皮用清水沖洗乾净，从侧面 1/3 处

糯米饭的水量自行调整，亦可先把菠萝处理下，

6 然后放入沙拉汁拌

切开。

用挖出来的菠萝汁加水来煮糯米饭，若煮糯米

匀

5 用水果刀按着菠萝的轮廓划一圈，边缘留

时已加入菠萝汁，出锅后可以无需再蒸煮，糯

7 拌好的菠萝土豆倒

1 ～ 1.5 厘米左右，中间划成小方块状。

米饭已经融合了菠萝的香甜，要是煮好后觉得

6 用小汤勺把菠萝果肉挖出来。

糯米饭不够软，建议接着上锅蒸煮下更好吃，

7 直到把果肉挖完。

所以这个根据实际情况进行调整蒸煮方法。

8 取 100 克菠萝果肉，切成小丁备用。

3、菠萝叶子部分，如果放不进去锅里，可以

9 把切好的菠萝丁放入煮好的糯米饭中。

切下来，蒸好后用牙签再固定好。

10 黑加仑和枸杞用 清水沖洗，沥乾水 分，然后加入煮好 的糯米饭中，以及 再加入细砂糖。 11 把糯米饭和其他

菠萝紫米饭团 食材明细：

9 充分抓匀。

紫米适量、大米适量、菠萝适量、胡蘿蔔适量、

10 攥成饭团。

黄瓜适量、白醋适量（果醋）、番茄酱适量、

11 摆盘。

白芝麻适量

12 菠萝紫米饭完成。

做法步骤：

小窍门：

1 紫米和大米做成紫米饭（紫米必须用水多泡

加入的食材拌匀，

可以根据个人喜好加入不同的水果。

一段时间，我一般都

此时可以尝尝味道，

是前一晚泡，第二天

根据自己的口味喜

早上蒸饭）。

好进行调整甜度。

2 准备好菠萝、黄瓜、

12 把拌好的糯米饭

胡蘿蔔。

填入菠萝壳中，然

3 切丁。

后把菠萝糯米饭放

4 加入少许番茄酱。

入锅中。这里建议

5 加入少许米醋。 6 醃 製 15 分 钟， 搅

菠萝油条虾

拌均匀。 7 把准备好的果蔬放 在米饭里。

食材明细：

成热时，下入油条段。炸约 2 分钟至熟，捞出。

虾 340g、菠萝 100g、油条 60g、黄瓜 35g、樱

8 转大火，油温高后，再下入油条段，炸约 10

桃蘿蔔 25g、黑芝麻少许、油适量、盐适量、

秒，捞出，沥去油。

料酒适量、五香粉少许、淀粉少许、沙拉酱 1

9 将大虾仁下入油锅，炸熟即捞出。

大勺

10 将黄瓜洗净，擦乾水后切块。

8 加入白芝麻。

苹果菠萝汁

11 将樱桃蘿蔔洗净，擦干水后切片。 做法步骤：

12 将黄瓜和樱桃蘿蔔装盘，油条虾和菠萝加沙

食材明细：

2、苹果氧化的很快，柠檬和菠萝都有抗氧化

1 将菠萝去皮去芯，切块，放到盐水中浸泡约

拉酱拌匀后放入盘中，撒少许黑芝麻即可。

苹 果 140g、 菠 萝 120g、 生 薑 2g、 冰 糖 20g、

的作用。

半小时。 2 将虾洗净，剥去外壳，剔除沙线、肠线，留 三颗大虾仁，其余的剁成虾泥。

纯净水 300ml、冰块适量 小窍门： 菠萝用盐水泡可以降低菠萝蛋白酶的活性，

做法步骤：

3 将虾仁放入碗中，放少许盐、料酒、五香粉，

抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同

1 准备好所有食材。

抓拌均匀，静置 10 分钟。

时也会感到菠萝更加香甜。

2 菠萝去皮切块，生

4 将虾泥放入碗中，

薑切片，苹果取芯切

放 适 量 盐、 料 酒、

块。

五 香 粉、 淀 粉， 抓

3 将所有食材放入料

拌均匀，摔打数十

理杯内。

次，静置 10 分钟。

4 选择 10 档运行 1 分

5 将 油 条 切 段， 中

钟。

间轻轻捅空。

5 倒出即可饮用。

6 将虾泥酿入油条 段中。

小窍门：

7 锅中倒入少半锅

1、果汁都是尽快饮

油，待油温升至五

用会比较好哦。

11

H

2021 年 4 月 9 日 星期五

周刊

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Apr. 9, 2021 Friday

装饰装修 / 地产信息

Health Times Weekly

11

GTA 房 屋 交 易 创 纪 录 均 现在房市很像美国那时候 价 110 万 泡沫论甚嚣尘上 估计未来房价要跌 40%

加拿大《金融邮报》上周报道说，全球知名 信 贷 评 级 机 构 惠 誉 评 级（Fitch Ratings） 发 表 的

梅杰回忆说，大约在两三年前，加拿大的按

一份报告指出，GTA 地区的房屋平均被高估了

揭贷款率为 3.5％。 2007 年，这一比率几乎高达

32％，尽管现在各类房屋平均价格突破百万元，

6％。

但房子并值不了这么多，如果吹去其泡沫成分， 实际上均价最多应该只有 78 万元左右。

他说，按按揭利率 5.5％计算，还款额就会相 应增长 63.5％。如果利率涨到 7.5％，那么还款额

看来这家评级机构还客气了，温哥华一名地

就差不多比低利率时候要高一倍。

产经纪语出惊人，他说加拿大现在房市很像美国 今年 3 月份 GTA 地区房屋销量和房价双双上

标 LDOM （Listing days on market），还是用新的

发生崩溃之前的那个时候，如果他的预测准确，

涨，房屋销量高达 15,652 套，比去年同期的 7,945

PDOM（property days on market）上月同比都下降，

那么估计房价未来要跌 40% ！

套上涨 97%，创下单月销售纪录。

分别下降 23.1% 和 23.5%。这说明待售物业在市场 上的时间缩短，房子比以前更加好卖。

上月各类房屋平均价格同比上升 21.6%，从去 年 3 月的 $902,787 升至 $1,097,565，已经高度接近 110 万。

他说：“我认为按揭利率不会涨到 7.5％，但 回升到 3.5％却是很容易的事情。会涨到 5.5％吗？ 这意味着业主的月供会大幅增加，若现在每月要

据多伦多英文网站 NOW 周一报道，这名地 产经纪名叫梅杰（Adam Major），不仅是 BC 省

不过按照地产局的说法，房屋上市量仍然落后

地产公司 Holywell Properties 主管经纪人的经理，

于房屋销量，这也就难怪 GTA 各地出现抢 offer

还是该公司旗下房地产跟踪网站 Zealty.ca 的首席

且竞相抬高售价的情况。

执行官。

房屋销量创单月历史纪录

支付 $3,000 元，那么涨到 5.5％之后，业主必须每 月支付 $4,905 元才行。” 梅杰说，现在的按揭利率低到令人难以置信， 但他担心的是五年之后会怎样？他认为如果按揭 利率真的涨到 5.5％，那么加拿大很多人将养不起

正如 TRREB 首席市场分析师 Jason Mercer 在

梅杰最近表示，导致 2008 年美国房市崩盘的

TRREB 的月报称，与去年同期比较，GTA

一份新闻稿中所指出，“随着包括 condo/ 公寓市

情况现在可能正在加拿大发生，他向政府及主管

地区各类房屋销量几乎翻了一倍，从各类房屋来

场在内的销售增长大大超过房屋上市量的增长，

机构发出呼吁：“现在是时候采取一些行动了”。

看，其中独立屋翻了一倍多，半独立屋、镇屋和

在某些市场领域，或者说针对某些房型买家之间

condo 的涨幅均超过 90%。尤其引人注意的是，

的竞争比较激烈，故此类房屋价格两位数增长的

众所周知，当年美国房市之所以崩溃，起因

905 地区独立屋销量高达 6,127 套，同比竟然上涨

潜在可能性增加。如果未来没有显著增加的房源

主要是所谓次按危机。而这位地产经纪指出，所

了 111.6%。

供应，那么这个情况将会继续存在。”

谓次按危机说白了，就是为了帮助借贷人取得贷

接踵而来的是，在无人付得起贷款，买不起

款资格，银行及金融机构为他们提供很低的“诱

房产的时候，很多卖家便在市场上找不到买家，

惑利率”（Teaser Rate）。

这当然将对价格造成下行的压力。

地产局解释说，上月涨幅之所以如此之大，主

市场有无泡沫的争论越来越激烈

自己的房屋。 换句话说，如果按揭利率涨到 5.5％，那么按目前 的房价，不仅没有很多人买得起房，即使买了也 很难付得起月供。

要原因在于 2020 年 3 月是疫情爆发之初，市场颇 加拿大《金融邮报》今天转引彭博新闻社

“诱惑利率”也称为可调整利率，即在按揭

梅杰大胆预测说：“如果加拿大的平均按揭

（Bloomberg News）的报道说，鉴于加拿大房市

贷款中，用一种很低的起始利率来诱惑借款人，

利率在五年内达到 5.5％，我们可能会看到房价下

火爆，房价不断飙升，市场泡沫越吹越大，加拿

而在一定还款期之后，贷款利率便开始调整并逐

跌，最多可能下跌 40％。”

大不少经济学家发出呼吁，希望杜鲁多政府或其

渐上升。

受打击，无论买家，还是卖家的心理深受影响， 普遍持一种观望态度，导致市场相对淡静。 实际上，根据地产局的历史数据，受新冠病毒 疫情影响，去年 3 月份房屋销售和房价最显著特

他决策者出面干预。

点是：前半月涨，后半月跌，市场在疫情打击之 下开始放缓。

现在加拿大大型商业银行的经济学家分成了两

银行售出的所有按揭贷款中，约有 30％至 40％是

说：“我们在加拿大看到的房价调整幅度可能超

这样的 ' 诱惑利率 '，即最初的利率很低，但两年

过美国。当时美国房价下跌了 34％，而我们现在

后却不断上升。”

的房价被高估得更多，那么由于加拿大房价会跌

3 月份的整体销售主要是由该月的前两周推

呼吁政府采取行动；而另一派则认为房市是由于 低利率及供求关系推动的，政府及主管机构不必

58％，若与 2019 年 3 月的前 14 天相比，增长了

过分担忧。

49％。而 3 月后半段，也就是在 COVID-19 暴发 降了 15.9％。

地产相比，现在加拿大的房价被高估得更多。他

派：一派称本国房价被严重高估，存在很大泡沫， 动的，有 4,643 套房屋成交，占 3 月总交易额的

之后，销售量为 3,369 套，与去年同期相比反而下

梅杰指出，与 2008 年市场崩盘之前的美国房 梅杰解释说：“在 2005 年至 2006 年的美国，

属于前一派的有加拿大皇家银行（RBC）和满 银（Bank of Montreal），这两家银行的经济学家

多少？” 买家随后发现，利率上升导致按揭月供不断 上涨，他们越来越付不起贷款。而雪上加霜的是，

梅杰警告说，现在加拿大市场很热，就像着

房价却开始下降，在房子越来越不值钱的情况下，

火一样，一不小心，就有可能“玩火自焚”。他

他们无法为按揭贷款再融资。

说也许现在很多人头脑发热，不会相信他的说法，

呼吁政府立即采取紧急行动，以防首次购房者完

独立屋价格涨幅最大

全无法承受日益上升的房价，并避免未来发生动 荡乃至崩溃的可能性。

从 TRREB 提供的上表可见，独立屋不仅是今 但不是所有经济学家认为加拿大市场存在泡

为此梅杰算了一下账：如果某买家的固定按 of Nova Scotia） 的 首 席 经 济 学 家 Jean-Francois

半独立屋平均售价为 $1,045,519，涨幅为 17.5％。

Perrault 就表示，决策者现在不应急于采取行动，

Condo 和 公 寓 房 价 格 涨 幅 最 小， 平 均 价 格 上 涨

因为房价上涨是由于待售房屋的供应紧缺而推动

2.6％，达到 $676,052 元。

的。 这位经济学家在上周日发表的一份报告中说， 去年许多卖家都被传染病大流行吓退了，但随着

与前几个月显著不同的是，卖家看到市场红火， 房价不断往上窜，因此从按兵不动到纷纷出手，

目前加拿大央行已经意识到市场出现投机炒 房的情况，不过并不打算干预，且在最近一次的 议息会议之后仍然保持低利率，称疫情之下需要

例如加拿大第三大银行——丰业银行（ Bank

房屋上市量大增

中，有近 100％可能属于 ' 诱惑利率 ' 的按揭贷款。”

沫。

超过 175 万，905 地区 132 万。 镇屋涨幅次之，达到 20.7％，均价为 $870,553。

（“never catch a falling knife”），这就是他的忠告。

的按揭利率为 1.5％甚至更低，正因为如此，“我 们现在处于一种状态，在加拿大出售的按揭贷款

年 3 月份市场上的抢手货，而且价格涨幅也最大： 同比上涨 26.6%，涨到 $1,402,849，其中 416 地区

但是有句谚语说： “千万不要去抓即将落下的刀子” 梅杰指出，现在加拿大许多购房者目前获得

传统春季销售旺季的到来，这个问题可能会得到 解决。

揭贷款为 1.5％，若利率提高到 3.5％，则付款额

刺激经济，但本国的按揭利率实际上已经悄然上 升了。

将增长 30％。

木材价格猛升给加拿大 狂热房价火上浇油

导致 3 月份房屋上市量大增，从一年前的 14,434 套增至 22,709 套，涨幅高达 57%。 而待售物业在市场上的天数，无论是用旧的指

而在此之前，TD 银行的高管 Bharat Masrani 也

在一年多来建筑木材价格不断飙升的情况下，

加拿大和美国建筑木材价格狂飙的原因主要

对彭博新闻社表示，联邦政府在采取行动之前，

加拿大住房建筑商不得不随之提高新房建造价格。

是 COVID-19 病毒肺炎疫情。首先是疫情让不属

应该三思而行。

一个 2500 平方英尺正常规模的住房仅木材价格的

于必要行业的木材加工厂停工了几个月的时间；

上升就让建房成本增加了 3 万加元。

其次是疫情下许多在家里上班的加拿大人或者是 小房换大房、或者对现有住宅进行装修，这增加

加拿大房价受房源短缺和历史低位利率的推 动，多伦多的房屋市场在疫情下逆势飘红 ，一骑

加拿大建筑木材市场 2 乘 4 板材的价格从

绝尘，抢 offer 大战让买房者的眼光转向了新房市

COVID-19 病毒肺炎疫情前每千板英尺 550 元飙

场，并导致了新盘火热程度再创新高。

升到现在的 1400 加元，差不多是三倍于疫情前的 价格。

了对新房的需求和对装修改造的需求。 专家们认为，COVID-19 病毒肺炎疫情导致 了加拿大民众购房选择的基本性改变。住公寓楼 的房主想换到独立房居住，住小房子的房主想换

2021 年开始，51 找房新房频道的用户访问 量和在线咨询量双双上涨，其中 1 月在线咨询量

住房装修承包商 Dave Kenney 说他的一个客

到大房子居住，在大城市居住的人想换到比较远

（Leads）环比增幅 60%，创造历史新高，2 月新

户疫情前把在后院建一个新木制阳台和新木栅栏

的郊区或者是小镇去居住。因为加拿大大城市的

房势头依旧强劲。以下二月新房数据榜单，由“51

的装修项目交给他做，由于一些原因这个项目被

房价已经昂贵得超出普通打工族的负担能力，小

拖到疫情后才开工，结果他购买所需木材的费用

城镇的房价才让打工族们相对来说比较能够承受。

找房”倾情呈现，供各位参考。

翻了一番。

J

2021 年 4 月 9 日 星期五

12

OKES & FUNNY PICTURES

Apr. 9, 2021 Friday

笑林幽默 / 有趣图片

Health Times Weekly

周刊 人节吧。

12

侄儿悠悠地说：有件事你也许不

“我要画画，没空陪你”女 儿答。

知道，奶奶当年就生了我爸爸一 个。

“那我会一直等下去。”爸 爸仍然坚持！

校园笑话

萌孩趣事

1、这次考试学生的成绩很让老

7、刚刚一小朋友犯了错，请家

此时，女儿看着爸爸的眼睛

长过来，他妈妈很彪悍，一顿训

冷冷答道：“上辈子的事就不要

斥：你这个样子将来吃屎都没人

再提了！！”

给你拉。 结果那小孩马上回了句：大

师捉急，上课时他问：你们考成

1、父亲：孩子，爸爸处罚你是

4、在观看完芭蕾舞表演回来的

不了我拉完了转过身吃自己的

这样是要气死我的节奏么？

因为爸爸爱你。

路上，妈妈问女儿观后感。

呗……

有个学生答：不是节奏，是

儿子：爸爸，我觉得我不应该得 到这么多的爱。

前奏……

2、老师问，谁能把”燕雀安知

2、邻居家的小女孩自豪地跟我

鸿鹄之志”翻译成现代文？

说：姐姐，我折的兔子，好看吧？ 我说好看，她仍不死心地说，

学生答：“哥的世界你不懂！”

你拍一下嘛。 3、老师问学生： “你们知道我

女儿说：“我真希望芭蕾舞 演员可以长得再高一点，这样她

8、儿子在游乐园玩累了，要吃

们就不用总是点着脚尖了。”

粉条，我给买了一碗。儿子站在 餐桌旁边开吃。

5、女儿：妈妈，为什么不多生 个小弟弟？

我感到有些渴，对儿子说： “给爸喝一口汤。”

我：为什么呀，有你就够了

儿子很乖，把碗推给我。

于是我果断一掌下去，兔子

女儿：因为我们家每次都有好多

为什么每天都比你们准时吗”

稀烂了，顿时那孩子鼻涕眼泪狂

剩菜吃不完，多个小弟弟就可以

有个学生站起来大喊 ：“我猜

飙冲着我吼：“是叫你用手机，

解决了

你买了块表”

不是手。”

我：…………

汤。”

4、有一个老师经常把名字牌挂

3、情人节那天爸爸对女儿说：

6、我逗侄儿说：你是你爸妈捡的，

条的。您喝汤，会把我的粉条也

在办公室门口，没人敢进去，他

你是我上辈子的小情人，所以我

我亲眼看见的，就在我昨天带你

吸到嘴里的。”

叫“施法中”。

要到校门口等你，我们一起过情

走的天桥下面。

我俯下身正要喝，儿子又把 筷子递给我。 我说：“爸不饿，就喝几口 儿子说：“筷子是给您挡粉

新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务

RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated

20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !

据渥太华房屋管理局统计，十二月份商品房平均售价 为 $603，88, 比去年同期增长 20.6%。

Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。厨房有储藏 柜，完成地下室内有大娱乐室、洗衣房和很多储藏空 间。新粉刷和新地毯。私密大后院是娱乐活动的理想 场所。叫价：$499,500

Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 重新装修，全部升级。主层硬木地板，完成地下室有 娱乐室和很多储藏空间。2011 年更换房瓦保证 30 年。 2019 换锅炉、空调和买断无箱热水器。2009 年更换 多数窗户，2010 套房，2015 年前门，2011 年前门廊， 2010 年院墙，2018 年完成地下室。叫价：$685,000

Barrhaven; Pheasant Run,4 卧 3 卫。 厨 房 2017 年 Bridlewood,5 卧 4 卫，完成地下室，位于大 lot ！车 道由砖石小路扩充为 3 车宽度，后院露台（46 尺宽）。 地下室有一附加卧室，全洁具卫生间和大娱乐室，大 窗户让室内十分明亮！有冷藏室。叫价：$679,000

Westboro/Hampton Park,3 卧 3 卫 + 内凹书房，低 维护前后院有铺砖路，顶层书房，厨房高质量厨柜和 家电，全完成地下室有加热地板，直接通向车库的衣 帽间和办公区。叫价：$1490,000

Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 完成地下室，主层硬木地板，开放式结构。围墙后院。 近距离开车可到学校和商店。楼上大洗衣房。叫价： $689,900

Mechanicsville,3 卧 2 卫。步行可到 SJAM parkway 越野滑雪，到 Westboro/Wellington Village 购物， 坐轻轨去 downtown，以及享受此地区的理想之处。 厨房不锈钢家电，石英台面，二楼洗衣房。地下室有 进入车库的门，以及很多储藏空间。叫价：$599,900

Cumberland Ridge,5 卧 4 卫。EnergyStar 住宅，超 大车库（3 车库）。2 公顷 lot。主层办公室可以眺望 室外风景，厨房不锈钢家电，很多台面和出轨空间以 及储藏柜。楼上阁楼区和洗衣房。地下室部分完成， 有第 5 间卧室和 3 洁具卫生间，住宅周围有大树和 小溪，步行桥，入地游泳池，带纱屏区的露台。叫价： $1349,000

Hintonburg,6 卧 3 卫。很不错的住宅投资地产。重 新装修的卫生间、厨房和更换过的家电、外门以及塑 料窗框，大部分墙面、电料和上下水管更换过，包含 两个准 3 卧 /1 卫公寓，外加地下室的单身居住单元； 总居住面积（Above Grade）2122 平尺，地下室总 面积：870 平尺。纵深车道，单车库，更换过的车库 顶，4 个电表。叫价：$949,900

Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。位于一条私密 街道上，可以看到丽都河，2049 平尺，一层有办公 室 / 卧室和一个全洁具卫生间。二楼厨房有石英台面、 中心岛和不锈钢家电。楼上方便的洗衣房，楼下起居 室。管理费包括道路维护和除雪。叫价：1459,900

Riverview Park,3 卧 3 卫。主层硬木地板，楼上合成 地板和全洁具卫生间。完成地下室有带水池的酒吧， 围墙后院有露台。洗碗机 2018，锅炉 2014，房顶 2013，主层更换过 2 个窗户。管理费 $80/ 月：公共 区域园林维护、除雪和道路维护。叫价：$525,000

Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建，4 卧 3 卫。 靠边单元镇屋，把角 lot，双车库。硬木地板，厨房 有储藏间，围墙后院。楼上洗衣房。地下室有一巨大 的起居室，您可以作为自己的家庭影院、儿童游乐室、 书房。叫价：$639,900

Centrepointe,4 卧 3 卫。厨房软木地板，锅具抽屉， pot 灯，瓷放溅墙，吊灯，宽敞奶油色厨柜和台面空 间。露台。地下室有完成娱乐室。硬木、软木和地毯 地面。私密园林后院。叫价：$775,000

Katimavik,3 卧 3 卫。全围墙后院，露台，把角单元， 主层硬木地板，完成地下室；房顶和窗户 05 年，锅 炉 10 年，WETT Cert., 前门和拓宽车道 19 年。好地 点，步行可到附近的 3 所学校。靠近所有公共设施和 交通线路。叫价：$549,900

Rockcliffe Park,7 卧 6 卫。约 9200 平尺。双套砖房。 17,000+ 平尺 lot。20 个座位的客厅。厨房让任何世 界级厨师满意。地下室有 3 个带燃木壁炉的娱乐区， 或者欣赏 600+ 瓶的葡萄酒窖后您可以在“洞穴酒吧” 坐下来品酒。二楼洗衣房。三楼有分离的配套卧室 + 卫生间。叫价：4250,000

Glebe,5 卧 2 卫。厨房可以看到附加的后起居室和优 雅的园林景致后院。二楼 2 个卧室和全洁具卫生间。 三楼有 2 个卧室和 3 洁具卫生间。长期房主一直很 勤力维护该住宅，包括房顶、外观、砖石、木料和园 林，以及地基。房产”As Is”。叫价：$1200,000

South; Gloucester Glen,3 卧 3 卫。通体硬木地板。 厨房大早餐台，石英台面，橱柜和储藏柜。围墙后院。 所有 3 个卫生间均为石英台面。完成地下室有一带壁 炉的娱乐室。锅炉、空调、热水箱 2020 年全部更换 过。叫价：$499,900

Mckellar/Highland,5 卧 2 卫。 主 层 有 3 个 卧 室，1 个卫生间，带一个巨大的客厅。现住着非常好的租户。 楼上是 2 卧室、1 卫生间加一个大客厅。该两个单元 都很明亮和干净。每个居住单元有 2 个停车位 , 室内 洗衣区和额外储藏空间。很多升级。叫价：$824,900

Viscount Alexander Park,4 卧 3 卫。 可 以 享 受 后 院 的 NCC 树林绿化带。主层有内凹区可以作为家庭办 公室并设立它单独的出入口。也可以作为出租只选帮 您付房贷！地下室有另外的空间，可以作为孩子们的 天地或者作为小息之地。高屋顶。叫价：$799,000

Cedardale,4 卧 3 卫。从顶到底全部重新装修过。位 于一个大 lolt，房后没有邻居，被大树包围着。厨房 新不锈钢家电、石英台面和带有流水边缘的大中心岛。 地下室有第 4 间卧室 / 办公室、大起居室。叫价：$6 99,900

Sandy Hill,2 卧 4 卫。从位于 Robinson village- 城市 绿洲的该住宅可以看到河边景色。可以分别进入后花 园和凉台的各个楼层都有非常美丽的视野。室内阳光 充足。美丽家居让您放松和享受。叫价：$848,000

Glebe,3 卧 2 卫。全砖住宅。橡木地板。升级包括： 电料 2010，燃气锅炉和空调 2012，更换过的屋顶保 温层，窗户 1986；房顶 2008。后院有一个共享车道 的 18 尺车库需要一个 lift 和新顶。后院宽露台。目 前空置。叫价：$879,900

Kanata Lakes; Heritage Hills, 2020 年建 ,3 卧 3 卫。 位于 pie 形 lot，4400 平尺（不规则）。崭新 Minto Tahoe 户型的半独立房，从未入住，现在就是您的了。 可以立即搬入。厨房家电即将装好。房后将来是独立 房区。叫价：$599,900

Cardinal Heights,4 卧 4 卫。砖房，主层和地下室 9 尺屋顶。客厅和起居室硬木地板。厨房不锈钢家电， 并有进入后院的后门。很多升级：新房顶，天窗，露台， 冰箱全部是 2020 年更新的，洗衣机和烘干机 2018 年。 靠近 NRC, CMHC Blair mall, 轻轨 and 新 Costco。叫 价：$689,000

Glebe, 2019 年建 ,4 卧 4 卫。10 尺屋顶，内凹书房 / 办公室，厨房有定制厨柜和储藏间，二楼洗衣房。全 完成地下室带多功能起居室、全洁具卫生间和储藏室。 后院石头晒台，上下两层露台有储藏室以及园林花木。 叫价：$2599,000

Manor Park,4 卧 4 卫。围墙后院。主层内凹书房 / 姻亲套间带有一个全洁具卫生间。地下室有一个不错 的娱乐室，很多储藏空间和洗衣区。此住宅将满足您 所有需求！入住状态。叫价：$1199,000

Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 4 卫。Minto 的 Manhattan 户型，房后没有邻居。主层橡木地板， 二楼合成地板，完成地下室，10X10 工具房。房顶 2017，露台 2019，地下室地面 2019，锅炉 2004 叫 价：$479,900

Avalon, Nottingate, Springridge, 2015 年建，3 卧 4 卫。Minto 的 Mulberry II 户型，靠边单元镇屋，超 过 $56K 升级包括一个扩宽的铺砖车道，房后没有邻 居！硬木地板包括楼梯，厨房不锈钢家电，完成地下 室。叫价：$575,000

Centrepointe,3 卧 4 卫。加钱 LOT, 房后没有邻居。 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电和内置操作 区！地下室有一个多功能房间、全洁具卫生间、家庭 办公室和客厅。院墙，复合露台、工具房和进入林间 小路的院门。叫价：$679,900

Stittsville ( 南 ),4 卧 3 卫。2 公 顷 lot 全 是 树 木， 几 步路可到新邻居住区、学校和公园。入地盐水游泳池。 内凹书房，厨房有大中心岛正对充满阳光的用餐区以 及带有燃气壁炉的温馨起居室。双车库有门进入未完 成地下室。叫价：$1250,000

Overbrook/Castle Heights,3 卧 3 卫。平楼顶，金属 窗扉，平滑灰泥和水泥墙面，大车库（18'3"x15'11"） 有门直通住宅内。二楼开放结构加上大窗户感觉很宽 敞，大餐厅，大厨房中心岛带座椅，可丽耐台面，不 锈钢家电。叫价：$699,900

Greely,4 卧 4 卫。 位 于 Emerald Links Golf 和 Country Club。厨房石英台面，路灶台面和不锈钢家 电，办公室或书房，完成地下室，重新精整的硬木地 板，园林后院绿洲带一个入地游泳池 , hot tub，有顶 砖石 patio ！超大 3 车库。叫价：1575,000

Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建，4 卧 3 卫。 主层内凹书房，4 卧室 + 阁楼间。主层和楼梯漂亮的 硬木地板，定制壁炉。升级硬木楼梯，厨房花岗岩台 面和加长储藏柜。后门通向围墙后院和石头 patio。 部分完成地下室有一个加大的窗户，等待您的创意装 修（地板、屋顶，墙踢脚线），住宅前后及旁边园林 花木。叫价：$919,900

Alta Vista, 2020 年建，4 卧 5 卫。约 4000 平尺，全 部高端装修，9 尺屋顶和花岗岩台面。内凹书房 / 家 庭办公室，二楼洗衣房。地下室需要完成（地板、3 洁具卫生间。墙面、地面衬板和粉刷），可以作为将 来姻亲居住单元，有通向车库和后院的单独出口。叫 价：$2298,000

Riverside South, 2020 年 建，2 卧 2 卫。Richcraft 的 Mapleview C 户 型，1,695 平 尺， 硬 木 地 板，10 尺厨房中心岛，全部花岗岩台面。主层洗衣房，内门 进入 11 尺顶的双车库。宽大未完成地下室等待将来 的装修。两个后门分别从厨房和客厅进入后院。叫价： $858,000

West Centre Town,2 卧 3 卫。有车库和自家车道。 硬木地板，真正的都市生活风格，步行距离可到公园、 餐馆、卡尔顿大学和所有公共设施。叫价：$592,500

Lindenlea,5 卧 2 卫。和独立出入的地下室分开楼层， 全完成地下室有内凹房、全洁具卫生间、洗衣房，可 以改成一个卧室套房。到 Beechwood Village 所有 设施均为步行距离。改换成气暖和中央空调（2019）。 叫价：$749,900

Westboro/Hampton Park,3 卧 4 卫。硬木欧式地板， 厨房和卫生间石英台面，不锈钢家电，玻璃楼梯栏杆， 硬木楼梯，全完成地下室。后院露台 / 带顶庭廊。位 于 Westboro 最精致的街道之一。注册 Tarion 建筑商。 叫价：$1227,900

Chapel Hill South, 2020 年建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Elmlea A 户型。2430 平尺（约），硬木地板，厨 房大厨柜空间，花岗岩台面，二楼洗衣房。未完成地 下室，孩子玩耍区，健身设备及更多。叫价：$868,000

St.Claire Gardens/Meadowlands,3 卧 2 卫。分开楼 层的住宅，厨房花岗岩台面和不锈钢家电。注册硬木 地板，后院有新石头和超私密园林。叫价：$779,900

Courtland Park,3 卧 2 卫。私密围墙后院，房后没 有邻居。主层荧幕堤坝和瓷地砖。完成地下室有大 娱乐室、储藏室，新粉刷。房顶：2014‘锅炉和空调： 2010。全部家电以现有状态售出。叫价：$519,900

为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用

求医问药指南

加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验

善长：花粉过敏，各类痛症，风湿病，面瘫， 皮疹，不孕不育，各类癌症。

www.tcmontario.com （接受多种医疗保险，国，粤，英，法服务） 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7

渥京中医药中心 安省注册中医师

金玉梅

加拿大自然疗法学会会员 原辽宁中医药大学附属医院副教授，副主任医师（2000年以前 )

诊脉、处方、针灸、35 年临床经验 ( 接受医疗保险 ) 50 Mattamy PL. (Centrepointe area) Tel: 613-225-1938

曾峥

安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年

主治各类急 / 慢性痛症，消化系统疾病，不育不孕症， 鼻敏感，青光眼 / 飞蚊症，偏头痛 / 眩晕症， 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容，针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)

渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师

SINO ACUPUNCTURE CLINIC

郭兆起

中医师

47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事

主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址：152 Bayview Rd.; Ottawa

电话：613-729-6165

美信药房 精诚健康服务中心

我们的服务： ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所，由持证医生问诊，无需预约，中文服务 杨沐霖 注册药剂师，注册糖 尿病咨询专家，多伦多大学药学院学士

（普通话 / 英语）

电话：613-232-4337

381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8

胡智慧

南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师

中医针灸临床 30 余年， 积累丰富临床经验，治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病，尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话：613-797-8383

地址：1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa

纪世露

安省注册中医师 上海中医药大学硕士，安徽中医大学中医学士 诊脉，方药，针灸，推拿 三十余年中加临床经验

擅治：不孕，不育，月经不调，更年期综合症，抑郁、 焦虑、失眠，胃脘胀痛，咳嗽，肌肉萎软/强直， 牛皮癣，痤疮，湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话：613-986-6938 | 地址：3 Catterick Cres.,

Kanata

物理治療 MapleCare Physiotherapy

安大略省醫療保健 (OHIP) - 政府資助物理治療 為長者及青少年提供免費治療 * 免等待期，門診或視訊遙距復健，為個人度身訂造復健計劃，保證安全及衛生防護措施齊全 英、國及粵語服務 613-691-1515 | 203-1637 Woodroffe Avenue, Nepean, ON K2G 1W2 | www.maplecarephysio.com

李祺祯假牙诊所

制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans

| |

预约请电： 613-722-5962 613-824-2122

惠登广告 el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca

Jewish Family Services of Ottawa Centre juice de services famlliaux

Ada 赵乃馨

Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com

JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Service & Information Workshops

（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息）

女士

* 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）

十五年资深理财顾问 卓馨金融总裁

百万圆桌MDRT荣誉 会员（全球Top 1%)

2021 年四月份社区活动讯息

加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员

1. 周一早上 Tai Ji Group / Learn Tai Ji from Master Wang 4/5 , 12, 19, 26 09:00 Eastern Time (US and Canada)

加拿大永明金融集团双钻 石奖,年终卓越大奖

https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJcpcuGuqD4iGtLrW1OaCfNzKBPMbGX-Eg7Q 2. 周一下午初阶英语会话 / Practical English Conversation for Newcomer 4/ 5, 12,19， 下午 2 点至 3 点 30 分 https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJMqcu6hrjwsGd1ZUgxNVuKfk7KK6JJOBmEC 3. 周二早上新移民朋友开心会客室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动

公司简介:

4/ 6, 13, 20, 21， 早上 9 点至 10 点 30 分 https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJUpcOCvqz4iEtPmt23mz-OD9jYXx6VxquIH 4. 周三上午 KCSSC Seniors' Weekly Exercise / Exercise for seniors 4/ 7, 14, 21, 28 ，早上 10 点至 11 点 https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwrcOmorD4pH9zghuDSaaFU2cMC3rfQuBGD 5. 周三下午進階英语会话小组 / 日常英语寓乐于学，歌曲 / 故事和俚语 4/7, 14, 21 ， 下午 1 点至 2 点 30 分 https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJUpcemgrzIjEtzIajFGADwvhF2mORYlynq6 6. 周四早上新移民朋友开心会客室 / 社区新闻，健康讯息，交流互动 4/ 1, 8, 15, 22, 29， 早上 10 点至 11 点 https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJEkcuygpz8vHdeQMJF2dHJnMd3MNHVjtXrZ 7. 周五早上广场舞教学 Friday Morning Floor Dance / Learn Chinese Folk dance and open

卓馨金融隶属于加拿大永明金融集团，专注予大客户私人定制资产配置组 合，风险及投资管理，遗产及传承策划，退休策划等等，致力于财富多样 化配置和整合，为加拿大的中小企业家，投资者以及专业人士等度身定 制，创造，积累和转移财富，实现合理避税，延税，使个人和企业财富最 大化。卓馨金融，用心聆听，专业全心呵护，令您省心，放心。 - 如果您是高收入人士，想了解如何抵税，避税，资产增值，请与我们联 络！ - 如果您是高净值家庭，想了解用优化税务的方式资产传承，资产投资， 请与我们联络！ - 如果您是企业雇主，想了解利用企业合理投资，延税避税股东受益，财 富保障，未来传承非股东的家人, 请与我们联系！ - 如果您的资产在累积阶段，想了解复利增长投资，避税免税投资和家庭 保障，请与我们联系！ - 如果您想了解加拿大有哪些福利注册投资，请与我们联系！

floor dance 4/9, 16, 23, 30 早上 9 点至 10 点 30 分

直线电话: (613) 286 - 1382

https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJAocuupqjgrE9GEeaB4uSuCUdst6jtYLQng

办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 *JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等朋友。

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

电邮: ada.zhao@sunlife.com

地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

奢华现代府邸 尊享顶级家装