渥太华版
Health Times 第 907 期 周刊 2020 年 12 月 4 日 / December 4, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30
WWW.HEALTHTIMES.CA
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2009
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
2018
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
潘建鸿 John Phan
Coming Soon
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
Hallmark Realty Group
613-796-3688
www.johnphan.com
SOLD
SOLD Barrhaven East: 共有 3420 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 叫价 $899,000
Emerald Meadows/Blackstone: Monarch 2014 年建的四卧、3.5 浴、近三千平尺的独立屋，主 层有九尺楼顶、硬木地板及楼梯，二楼有四个 大卧室、三个浴室及一个办公室。近商场。
叫价 $799,900
叫价 $999,900
车险 房险 商业险
陈劲 Jim Chen
SOLD
诚信服务 以客为尊 john@johnphan.com
Courtland Park: 3 卧、3 卫独立屋，特大 的后园对着公园，完成地下室。近巿中心， 近 Carleton 大学。
叫价 $549,900
SOLD 叫价 $1,050,000
Sales Representative Email:jchen@hallmarkottawa.com
投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
SOLD
St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近， 物 业 及 生 意 出 售， 50‘x155’ 地段， 几十年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐厅，生意 稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。
613.290.1674
Sheahan Estates: 2+1 卧、2 浴 共 管 镇 屋， 靠 近 Algonquin College, Sir Robert Borden HS.
叫价 $289,900
20 多 年 北 美 市 场 经 验 洞 察 市 场， 把 握 良 机， 以 精 湛的谈判技巧和客户至上的宗旨，并提供贷款，律 师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
代理多家大型保险公司产品
李健
专业报税●基金●理财 人寿保险●旅游保险 探亲保险●医疗保险
地产经纪人
微信 ID: lanyidong0803
613.262.0101
兰轶东 Calvin Lan
calvin.lan@alphachoice.net 118C CENTREPOINTE DR NEPEAN ON K2G 3J5
车险 & 房险可加入 团体险超低价格
资深持牌金融和保险经纪人
613-265-3568 613-596-5353
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
最好的节能冷暖空调公司 锅炉 & 空调安装和服务
A Winning Approach
尽快报名 一条龙服务 保温棉补贴每家 : 屋顶 : 返现高达 $1300 地下室保温棉 : 返现高达 $1925
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com Independently Owned and Operated.
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
有执照的专业技术人员安装调试 电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 地址：81 Auriga Dr. Nepean, ON. K2E 7Y5
您在安省议会最佳代言人！
微信
平台
请关注本报
社区办公室
加都人
康新斌，销售代理
Email:kanatahonda.com
独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备
(613) 852-3807
司徒建业 销售代表 KIEN TU Sales and Leasing Consultant
613.237.2777
1 CO LO N N A D E R OA D AT M E R I VA L E
D OW H O N DA . CO M 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，九月份商品房平均售价 为 $575,506, 比去年同期增长 19%。
South Keys,4 卧 2 卫。适合人口继续增加的家庭。 通体地板砖和硬木地板，厨房石英台面和不锈钢家电。 完成地下室有大起居室、洗衣房和储藏室。后院大露 台适于夏天烧烤，有葡萄藤遮阴。新粉刷墙面。招租： $2500/ 月
Hunt Club,5 卧 5 卫。3500 平尺 + 完成地下室。通 体硬木地板。主层有书房 / 办公室，厨房花岗岩台面 和不锈钢家电，完成地下室，围墙后院。很方便进出 downtown。招租：$3500/ 月
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2010 年建， 4 卧 3 卫。步行距离可到 Findlay Creek 新开的学校， 毗邻一个公园，冰球场，自然小路，位于友好社区的 中心。厨房有储藏柜，高质量家电。拐弯楼梯通向二 楼阁楼顶的客厅和洗衣房。叫价：789,900
Orleans/Sunridge,3 卧 4 卫，位于寂静、车少的街道。 硬木地板，厨房 3 件白色家电，储藏柜。多层露台。 二楼起居室和 3 个卧室均为硬木地板。全完成地下室。 叫价：$550,000
Half Moon Bay, 2014 年建，3 卧 3 卫。完成地下室。 硬木地板和瓷地砖。厨房花岗岩台面和中心岛，不 锈钢家电。楼上洗衣房。完成地下室合成地板，上下 水管道预留接口等待您的创意。全围墙后院。叫价： $599,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫。Minto 的 Hampton II 户型，靠边单元，硬木地板，厨房瓷地砖、 不锈钢家电、放溅墙和中心岛。围墙后院。完成地下 室带纵深窗户。叫价：$549,900
Glebe,5 卧 2 卫。红砖半独立房，三层楼均为硬木地板， 三楼有两间卧室 + 一个卫生间和一个小厨房；是青 少年理想的居所。过去 15 年间，住宅一直被很好地 维护，并做了很多升级和翻修，包括最近：2018 年 换的窗户。叫价：$750,000
Vanier,3 卧 3 卫。靠边单元，全部重新装修，主层有 一个全完成的合法第二个居住单元！对于投资者和自 住加出租的房主是一个完美的机会，可以自住一个单 元，出租另一个，或者两个单元全部出租，租金：主 层 $1,150，二楼 $2,000。叫价：$599,900
Chapel Hill South, 2020 年建，4 卧 3 卫。3100 平尺， 超过 60k 的升级！主层硬木地板。厨房石英台面和 不锈钢家电。二楼有阁楼间，洗衣房。全完成地下室。 叫价：$799,000
Manor Park,3 卧 3 卫。办公空间，二楼凉台，未完 成地下室可以做储藏室，如果需要也可以装修成更多 的居住空间。原房主维护很好并做了升级。您不会对 此住宅失望的。$75/ 月共管费。叫价：$685,000
Barrhaven/Strandherd, 2014 年 建，3 卧 3 卫。 Minto 的 Hampton 2 户型，靠边单元。厨房有中心岛， 早餐区朝向大后院。地下室可以做家庭办公室，健身 房或其它休闲区。现空置可立即入住。叫价：$519,900
Playfair Park,4 卫 5 卧。把角 lot。厨房有令人印象 深刻的家电，石头把角台面。主层和二层均为宽条白 橡木地板，全完成地下室。沿着高大的杉木篱笆有寿 命长久的 PVC 院墙。叫价：$1199,000
Overbrook/Castle Heights, 2012 年 建，3 卧 3 卫。 平房顶，金属窗扉，灰泥及水泥板外墙，节能建材 (Nudura ICF const），超大车库 (18'3"x15'11")，厨 房不锈钢家电。叫价：$749,900
Blossom Park/Leitrim,2013 年 建，4 卧 4 卫。 高 级 硬木地板，瓷地砖，厨房花岗岩台面和中心岛，并 有通向砖石 patio 的后门，二楼高窗户，地下室有 娱乐室、带储衣间的卧室、3 洁具卫生间和大储藏空 间 / 凉房。所有卫生间花岗岩台面，无水箱热水器， HRV，定制百叶窗。叫价：$869,900
Half Moon Bay,2 卧 2 卫。客厅 / 餐厅升级硬木地板， 开放式厨房花岗岩台面，吧凳坐位和不锈钢家电，朝 南大露台可以烧烤和接待客人。整个住宅高质量装修。 叫价：$398,000
Stittsville (North), 201 6 年 建 3 卧 3 卫。 超 大 把 角 lot, 专业打造住宅周围的园林，PVC 院墙，后院 46 尺宽宅地。厨房石英台面，中心岛和升级不锈钢家电， 包括嵌入墙壁的双烤箱，楼上阁楼间，二楼洗衣区。 地下室大窗户和上下水管预留口。叫价：$649,000
Westboro/Hampton Park, 2016 年 建，4 卧 4 卫。 半独立房，通体节能 LED 灯和硬木地板。地下室有 带水池的酒吧，葡萄酒冷藏柜，酒窖 / 冷藏室和加热 地板。租赁警报可以取消。租户条例规定上门需提前 24 小时通知。叫价：$1299,900
Central Park,4 卧 3 卫，厨房不锈钢家电，住宅前后 园林景致，围墙后院。二楼洗衣房。完成地下室。靠 近 417 高速路、NCC 自行车道、试验农场、公民医院、 Dow's Lake 和快车线路到国会山及 downtown 中心。 叫价：$749,900
Upper Hunt Club, 2016 年建，4 卧 4 卫。主层和二 楼 12 尺顶棚，通体 pot 灯，厨房高端不锈钢家电！ 房顶晒台 / 喷水 hot tub/ 酒吧， 完成地下室。 超大车库。 管理费 $625/ 年包括铲雪、公共地带维护和修理。 叫价：$1499,000
Mckellar/Highland,5 卧 4 卫。主层书房，二楼音响 室 / 家庭办公室，该房窗户可以看到自家的游泳池。 完成地下室有娱乐室、健身房、工作间、第 5 间卧室， 并可以进入有露台，patio 和入地游泳池的后院。叫 价：$1799,900
Emerald Meadows, Trailwest, 2020 年 建，3 卧 3 卫。Mattamy 的 Lilac 户型是这个建筑商的镇屋户型之一，我们知道为什么如此。 它是投资者、家庭、住宅升级者等等的理想选择，3 间大小合适的 卧室，主卧套房有好几千元的升级。主层有位于后侧的大窗户， 但又保持了住宅的私密性，升级厨房高端不锈钢家电，升级碗柜 挨着储藏柜，升级操作台。主层高端硬木地板几乎可以防子弹。 地下室有娱乐室，也有升级，还有宽敞的储藏间。这种 Lilac 户型 现在在 kanata 已经售罄，只有这所住宅了，不仅崭新而且还拥有 我们全部的升级（房檐，空调，电动车库门）。叫价：$499,000
Riverside South, 2018 年建，4 卧 5 卫。时髦的灰泥 和贴砖外墙，3 车库，通体高质量装修。厨房有瀑布 中心岛台面、现代不锈钢洗菜池、储藏间，完成地下 室，后院娱乐休闲设计，有一个很大的 patio。房后 没有邻居！！叫价：$1650,000
Carson Meadows,5 卧 4 卫。3,200 平尺。全砖外观， 9 尺屋顶。厨房花岗岩台面及早餐台。主层和二层均 为硬木地板，拐弯楼梯通向二层和地下室。地下室有 音响室和小厨房。叫价：$968,800
Barrhaven/Strandherd,3 卧 3 卫。靠边单元位于一 个加钱的楔形 lot。Royalton 户型，主层由办公室 / 图书室，完成地下室。主层硬木地板，巨大后院， 车道边有加宽铺砖路可以作为额外停车位。叫价： $524,500
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 4 卫。前门厅有固 定条凳。高质量不锈钢家电。凉台。全完成地下室。 无需维护的后院有高效天然气加热盐水游泳池。通体 升级电料。叫价：$649,900
Longfields,2 卧 3 卫。Cambie 户型，靠边单元。通 体光亮硬木地板，厨房不锈钢家电，凉台可以看到 Leather Leaf Park。三楼洗衣房。作为附件奖励，这 座住宅有一个连体车库和车道上一个额外停车位。叫 价：$429,900
Barrhaven/Strandherd,2011 年建，3 卧 3 卫。靠边 单元，包括两层楼均为硬木地板，旋转硬木楼梯通向 二楼，房前额外铺砖路，全围墙私密后院有露台是休 闲的理想之地。地下室包括一个大起居室，带有温馨 燃气壁炉和额外的储藏空间。叫价：$549,000
Avalon, Nottingate, Springridge,2012 年建，3 卧 3 卫。靠边单元，Mattamy 的 Fernwater 户型。短距 离步行可到 Francois Dupuis recreation complex、 学校、公园和公共交通线，您的家庭可以享受所有公 共设施近距离的便利性。高端合成地板，二楼洗衣 房。全完成地下室，围墙后院有一个储物小屋。叫价： $450,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2018 年建，3 卧 3 卫。 二楼有一巨大的奖励房间，厨房石英台面及家电顶隔 线，全完成带保温层车库门。带凉亭的 PVC 露台有 PVC 围墙。叫价：$699,900
Bridlewood,4 卧 3 卫。硬木地板，厨房不锈钢家电， 围墙后院有砖石 patio。二楼洗衣房。全完成地下室。 无水箱热水器，现代风格橡木楼梯栏杆，天然气烧烤 管道接口。叫价：$699,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 2 卫。围墙后院有 砖石 patio 和遮阴大树。硬木地板，厨房新家电。完 成地下室包括一个大起居室加很多储藏空间以及宽敞 的洗衣区。锅炉 / 空调 2014，厨房家电 2019。叫价： $425,000
Kanata Lakes; Heritage Hills,5 卧 4 卫。主层办公室 / 书房，重新装修过的厨房，园林景致和围墙后院。 地下室有一合法卧室、全洁具卫生间、娱乐室和很大 的储藏空间。叫价：$699,900
Lindenlea,4 卧 4 卫。厨房花岗岩台面，后院露台。 阁楼间可以作为青少年活动场所或者居家办公场所。 地势高且明亮的地下娱乐室扩大了住宅的生活空间。 叫价：$1250,000
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2011 年 建，3 卧 3 卫。Valecraft Homes 的 Barcelona II 户型， 2,025 平尺，厨房有储藏间。硬木地板，二楼洗衣房。 完成地下室。全围墙后院，无需维护。叫价：$499,900
Manor Park,3 卧 3 卫。Domicile 建全砖靠边单元。 主层书房，硬木地板，燃气壁炉，两个凉台，部分 完成地下室有健身房和很好的储藏室。围墙后花园 +patio。锅炉 + 空调（2019）和房顶（2017），$75/ 月共管费用于道路和公共区域维护。叫价：$674,900
Glebe,3 卧 1 卫。半独立房，重新翻修和升级，高屋 顶，硬木地板。厨房不锈钢家电和石英台面。三楼办 公室 / 阁楼间。地下室有空间可以利用再加储藏室 / 水电控制室。露台，patio。房后无邻居。边门有和 邻居共用区，前门停车位。叫价：$750,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 3 卫。 Tamarack 的 Oriole 户型。全完成地下室，位于超大 的私密 lot。该地点被称为 "Park Heaven", Notting Hill 是城市最好的公园之一，而且住宅很方便去到各 种设施。叫价：$749,900
Britannia,4 卧 3 卫。地下室可以进出私密后院。大 凉台上可以看到季节性河边景色。顶楼 den（家庭办 公室），围墙后院有成熟的园林景致。升级包括：窗 户（2019），锅炉（2011），房顶（2007），车道（2012）， 厨房装修（2009）。步行距离可到 Andrew Haydon Park、Britannia Beach 和 Bayshore Shopping Center。叫价：$599,000
Cfb & Area,4 卧 4 卫。半独立房，硬木地板，前门厅 有储衣间。二楼加热地板和奖励私人办公室。地下室 包括：大娱乐室、第 4 间卧室和带淋浴间的 3 洁具 卫生间。露台带 hot tub，带瀑布的入地式可加热盐 水游泳池。叫价：$749,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。前门厅带办公 室 / 卧室，旁边有一个全洁具卫生间。厨房石英台面 和高级不锈钢家电。楼上有方便的洗衣房，地下起居 室。距离渥太华 downtown 只有几分钟路程。共管 费用于房前小路维护和铲雪。叫价：$1500,000
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
渥太华版
Health Times 第 907 期 周刊 2020 年 12 月 4 日 / December 4, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30
WWW.HEALTHTIMES.CA
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2009
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
2018
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
潘建鸿 John Phan
Coming Soon
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
Hallmark Realty Group
613-796-3688
www.johnphan.com
SOLD
SOLD Barrhaven East: 共有 3420 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 叫价 $899,000
Emerald Meadows/Blackstone: Monarch 2014 年建的四卧、3.5 浴、近三千平尺的独立屋，主 层有九尺楼顶、硬木地板及楼梯，二楼有四个 大卧室、三个浴室及一个办公室。近商场。
叫价 $799,900
叫价 $999,900
车险 房险 商业险
陈劲 Jim Chen
SOLD
诚信服务 以客为尊 john@johnphan.com
Courtland Park: 3 卧、3 卫独立屋，特大 的后园对着公园，完成地下室。近巿中心， 近 Carleton 大学。
叫价 $549,900
SOLD 叫价 $1,050,000
Sales Representative Email:jchen@hallmarkottawa.com
投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
SOLD
St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近， 物 业 及 生 意 出 售， 50‘x155’ 地段， 几十年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐厅，生意 稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。
613.290.1674
Sheahan Estates: 2+1 卧、2 浴 共 管 镇 屋， 靠 近 Algonquin College, Sir Robert Borden HS.
叫价 $289,900
20 多 年 北 美 市 场 经 验 洞 察 市 场， 把 握 良 机， 以 精 湛的谈判技巧和客户至上的宗旨，并提供贷款，律 师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
代理多家大型保险公司产品
李健
专业报税●基金●理财 人寿保险●旅游保险 探亲保险●医疗保险
地产经纪人
微信 ID: lanyidong0803
613.262.0101
兰轶东 Calvin Lan
calvin.lan@alphachoice.net 118C CENTREPOINTE DR NEPEAN ON K2G 3J5
车险 & 房险可加入 团体险超低价格
资深持牌金融和保险经纪人
613-265-3568 613-596-5353
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
最好的节能冷暖空调公司 锅炉 & 空调安装和服务
A Winning Approach
尽快报名 一条龙服务 保温棉补贴每家 : 屋顶 : 返现高达 $1300 地下室保温棉 : 返现高达 $1925
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com Independently Owned and Operated.
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
有执照的专业技术人员安装调试 电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 地址：81 Auriga Dr. Nepean, ON. K2E 7Y5
您在安省议会最佳代言人！
微信
平台
请关注本报
社区办公室
加都人
康新斌，销售代理
Email:kanatahonda.com
独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备
(613) 852-3807
司徒建业 销售代表 KIEN TU Sales and Leasing Consultant
613.237.2777
1 CO LO N N A D E R OA D AT M E R I VA L E
D OW H O N DA . CO M 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
02
2020 年 12 月 4 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
Dec. 4, 2020 Friday
人生百味 / 心理健康
Health Times Weekly
周刊
一个人不聨繫你，也不拉黑你， 原因只有一个…… 时常看到这样的问题：“一个人不聨繫你，也
没想到，在一阵寒暄后，田田终于表明来意。
02
对待父母的态度 决定你一生的命运
不拉黑你，到底是什么意思？” 原来，是看到小曾换了新工作，想帮孩子争取 提问的人大多对一段關繫心存幻想，但事实的
一个就近上幼儿园的名额。
真相却往往无比扎心—— 语气既客气又生疏，偶尔夹杂几句恭维话，看 要知道，不拉黑或许出于礼貌，不聨繫只是因
得小曾有点无奈。
为没有必要。 回想起曾经几次邀约田田都被婉拒的经历，回 一个人之所以这样对待你，原因只有一个，就 是 TA 已经不在乎你了。
想起那几年失意时田田无意中的冷嘲热讽，小曾 觉得，自己自认为交心的朋友，或许只把她当作 了朋友圈里的人脉。
⒈ 人与人的疏远，从不回消息开始
一时冲动点开删除好友的对话框，想了想，毕
竟朋友一场，还是算了。 知乎上有这样一个问题：“另一半突然消失， 是一种怎样的体验？” 这个看似无厘头的问题之下，却出现了无数有 着相同遭遇的人：
如林清玄所说：“来是偶然，走是必然。” 曾经的不可替代，终有一天消失人海，是再正 常不过的事情。
他们的另一半突然消失在生活中，不提分手，
我想起之前看电视节目时，一位女嘉宾问了主
却又不主动联系，发消息也不回复，仿佛突然消
持人一个问题：“什么时候你感觉离朋友最远？”
失了一样。 主持人说：“当我看到她穿着我没见过的衣服， 我有一个朋友筱筱就曾经有过这样的经历。
在没有我的地方拍了照片，标注的是我不知道的 事，评论的是我不认识的人的时候。”
那时，她与男友是大学里公认的男才女貌，不 论是上课还是吃饭，两人每天形影不离。
女嘉宾摇了摇头回道：“都不是，是照片里她 周围的人你都认识，但是你却从未知道她们做了
大四毕业后，原以为几年的感情可以尘埃落定，
这件事。”
却没想到换来的是男生的不辞而别。 听来令人唏嘘。 筱筱说，一开始只是觉得他不太主动和她分享 自己的生活了。
一段關繫变淡，从“我把你当唯一，你把我当 其中之一”开始。
有人说：“在对待父母的态度里，往往藏着世 界对待你的态度。”
你不聨繫我，我们就不必试探。 后来，连回复也变得不耐烦和敷衍，再后来， 就是长时间的沉默。 直到一次长达一周的失联后，筱筱试探性地问
你不待见我，我们就不必相见。 你不善待我，我们就不必往来。
了一句：“你是不是想要分手？” 对方很乾脆地回复了一个“好”，然后就彻底
⒊ 别高估人性，也别敷衍真心
消失在了筱筱的生活里。 有人说，这个世界上的大多数烦恼，都源于对 可令人没想到的是，没过多久，男生的朋友圈
于未知的过度期待，尤其是感情。
里就出现了一位新的女生，两个人一起吃饭，一 起聚会，一起旅行，那个在筱筱面前变得寡言的 男生，又开始幽默风趣起来。 说到底，人的精力有限，真心也有限。 我想说，一个人之所以对你沉默，大多是因为 他选择对另一个人热络；不再聨繫，也是因为生
几年前，林志玲尚未结婚时，曾经作客许知远 的《十三邀》。 当时，许知远说：“世界上基本没有好的婚姻。” 林志玲却说：“在婚姻里，大家太有期待值 了……可是往往有多少期待就有多少伤害。”
命中有了其他代替。 是啊。这个世界上若有百年之好，就一定有分 要知道，装睡的人叫不醒，离开的人留不住。 不纠缠烂事，不执着过往，才能身无负担地往
道扬镳。 过分高估一段關繫，到头来就是灾难一场。
前走。 太多时候，我们过分看重一段感情，依赖一段
⒉ 那些不在乎你的人，不值得留恋 李宗盛在歌词里说：“该来的我不推，走远的
关系，直到竹篮打水一场空的时候，才发现全情 投入的只有自己一个。
对父母横眉冷目的人，生活也一定会对他张牙 舞爪。
去理解他们的付出。 他们会无视父母的小过小错，把他们对自己的
⒈ 父母，是我们来时的路
是啊，人生中有太多过客，那些不在乎你的人，
期望能很开心。” 不要高估人性，不要期待完美的爱人，也不要
曾经看过网友小曾分享的一段经历。 她有一个高中同学叫田田，两个人關繫非常要 好。 那个时候，田田父母工作特别忙，小曾就邀请 她来自己家吃晚饭，高中三年，田田在小曾家的
期待坚不可摧的關繫。 有人转身离开时别失望，有人真心相待时别敷 衍，这样的人，活得最自在，最洒脱，也最轻松。 人生天地间，忽如远行客，有把酒言欢，就有 人走茶凉。
时间比待在自己家还要久。 我想说，不拉黑，未必代表想念，不聨繫，也 时间长了，很多同学甚至以为她俩是亲姐妹。
未必就是忘记，但我们往往可以从这两个动作中， 看出一个人对你的态度。
可是后来，或许是长大了，或许生活圈子变了， 从大学毕业到结婚生子，她们两个也开始渐行渐
人生太长，不如把亲疏远近看淡些吧。
远。 如果有机会再联络，依旧可以为重逢而惊喜。 直到有一天，在两个人已经三四年没有聨繫的
如果人生就此别过，也没有必要因此纠结失落。
时候，小曾突然收到了田田发来的微信。 请你记住一句话：“别为了不值得的人蹉跎岁 小曾说，她那个时候立刻想到了高中时，两个 人一起结伴上学，互相替对方出头的日子，心里 特别惊喜。
月，别为了不值得的感情弄丢了自己。”
好无限放大，铭记于心。 滴水之恩，也会报以涌泉。
人，赤条条来去，始与终，皆一无所有。
他们怀揣着感恩的心看待父母、看待得失、 看待整个世界，把人生的船，掌得一帆风顺。
父母，是我们来时的路，是我们的根，是世间
⒊
一切美好的引领者。 养我们从小到大，懂我们的喜怒哀乐。 父母在，一切荣华，都有见证与掌声；父母去， 所有得失，都变得不值一提。
善待父母，一生无憾 曾看过刘声东写给母亲的祭文《妈妈》，里面 段段入心，其中有一段，更是让人印象深刻： 妈妈给孩子再多，总感到还有很多亏欠。
老舍说： “人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少
孩子给妈妈很少，都说是孝心一片。
还有点孩子气。 人世间，父母对孩子的付出与孩子对父母的回 失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，
报，永远难以画上等号。
却失去了根。” 我们在光阴似箭中长大，父母在日月如梭里衰 父母尚在的人，终究是年轻的。 他们始终被父母牵挂着，在“庇护”下，拥有
老。 很多事情，不是我们不去想，就能逃避过去的。
高飞的底气。 很多时间，不去好好珍惜，流逝后，永远无法 “上有老”，不是负担，而是幸福的代名词。 叫声爸妈，有人回应，是这辈子最让人心安的
重来。 岁月无情，时光冷酷。
时刻。 遗憾的出现，最让人心痛。
⒉
我不追。”
根本不值得留恋。
相反，懂得感恩的人，都会站在父母的角度，
不孝父母者，一生哀怨。
很喜欢叔本华说过的一句话： “不想太过悲惨的话，最保险的方法就是不要
他们的得失心早已吞噬良知，日复一日，用自 己丑陋的行为去表达什么叫恩将仇报。
希望你记住这三句话：
也无所谓两个人的未来。
这一生。
深以为然。
不再向她介绍自己新认识的朋友，不再迫不及 待地带她去新发现的餐厅，不再关心她的生活，
殊不知，不懂感恩父母的人，永远也无法过好
挚虞曰：“事亲以敬，美过三牲。” 原谅父母的错，解脱自己的心 孝顺，是生前的一日三餐与陪伴，而不是死后 人非圣贤，孰能无过。 父母也是如此，不可能事事做到尽善尽美，他
奢华隆重的丧礼。 父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。
们只是学着上一辈人的样子，以他们的方式对我 们倾尽所有。
人走了，茶就凉了，孝顺父母，是人这一生最 不能等的事。
很多时候，我们只有原谅父母的错，才能与世
⒋
界握手言和。 生活中，很多不懂得感恩父母的人，都会认为 自己的一切不幸，皆是父母的过失与亏欠。 总觉得自己的父母不如别人的好，没能在金钱
父母，是我们光，照着我们来时的路，也照着 我们的未来。 对待父母的态度，决定我们一生的命运。
与势力上给予自己帮助。 《劝孝歌》里讲：“人不孝其亲，不如草与木。” 于是，把自己的失败，诠释为不公。 百善孝为先，孝顺父母的人，永远也不会过得 对于父母，他们只会理所当然地索取，肆无忌
太差。
惮地“吸血”。 善待父母，世界才会对你温柔以待。 父母于他们而言，只有利益上的兴趣，毫无情 感上的牵挂。
03
I
2020 年 12 月 04 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Dec. 4, 2020 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
杜鲁多 12 月 10 日讨论疫苗分配 杜鲁多总理定于 12 月 10 日
政府今年将向各省转移近 420 亿
本增长约 6％的步伐并不一致。
召开部长级会议，讨论每年向各
元的医疗保健费用，现在预计转
各省省长希望渥太华将这个份
省和地区提供医疗保健的联邦
移支付每年至少增加 3％。但各
额提高到 35％，并保持在这一
转移支付问题和疫苗的分配与
省省长认为这仅占提供医疗保
水平。
后勤保障问题。根据安排，联邦
健实际成本的 22％，与年度成
病毒在包装纸表面存活 24 小时， 收圣诞礼物注意 尽管有多项研究结果显示，
人不应过于担心。
新冠病毒可在不同的物体表面存
她说：“重要的是应牢记，
根据 Daily Hive 报道，加拿
（GST）以及协调税（HST）政
嘴巴和下巴并且没有缝隙；
大政府决定口罩和防护面罩免
策将适用于指定的面罩和 / 或
3）带有用于将防护面罩固定到
于征收消费税，目的是防止加
防护面罩。下列类型的面罩可
头部的拉环，或绳带；
拿大 COVID-19 病例持续上升。
享受免税销售：
4）没有呼气阀或排气口。
加拿大联邦政府在其《2020
·经加拿大授权可用于医疗用
·具有不可渗透材质遮挡物的
年秋季经济声明》中修订了新
途或满足 N95，KN95 或同等认
防护面罩，同时具有固定用绳
措施 。
证要求且没有呼气阀或排气孔
带或拉环。但不能是为“防止
符合特定要求的口罩和防
的口罩或呼吸器
病毒传播”以外功能设计的防
·用于防止病毒传播的面罩，
护面罩。
免征商品税和服务税（GST），
并且符合以下指定的结构要求：
新的经济声明表示，免征税
病毒的半衰期在不同的表面上是
以 及 协 调 销 售 税（HST）。 联
1）由多层致密材料制成，但在
措施将一直有效，直到公共卫
不同的，但如果人们感到担心，
邦政府表示，该倡议已经通过，
嘴唇前面允许有一部分透明且
生官员不再广泛建议将口罩应
可通过预先规划来有助于消除风
其目的是在 COVID-19 疫情期
不能渗透飞沫的材料。且整体
用于 COVID-19 疫情中。
间支持公共卫生系统。
连接紧密并密封；
那只是非常少量的病毒，并不一
拿 大 传 染 病 专 家 指 出， 当 人 们
定意味着有人会因此而被感染。” 险。她指出，很多人会预先购买
向亲朋好友馈赠圣诞礼物时，不
根据新英格兰医学期刊 (The
和包装圣诞礼物，这意味着礼物
需担心可能因收到礼物而感染病
New England Journal of Medicine)
在包装物内存放，如果礼物的包
毒。
在今年 4 月发表的一份研究报告， 装时间是在被送达之前的一周或 据 CTV 报 道， 西 安 大 略 大
新冠病毒可在纸张或纸板上存活
更长时间，没有传播病毒的风险。
学的流行病专家 Greta Bauer 强调
长达 24 个小时，而纸张和纸板
只要人们在打开礼物的包装纸后
说，人们因收到圣诞礼物而感染
正是包装圣诞礼物的常用物品。
清洗双手，包装纸内的礼物应该
Greta Bauer 解 释 说， 新 冠
本周六开始！购买这些口罩可免税！
护面罩将在 12 月 6 日之后暂时
活长达几个小时甚至几天，但加
病毒是不太可能的，为此加拿大
03
是没有病毒的。
加拿大人均疫苗世界第一 又一款新冠疫苗来了
免于征收商品和服务税
2）足够大，可以完全覆盖鼻子，
牛津疫苗印度受试者严重不良反应 官方 : 实验继续 印度男子接种英国牛津大
出现的症状是免疫反应。
接受疫苗接种的 250 万到 300 万
学和英国药厂阿斯特捷利康开
布山代表官方表示，经评估
发的武汉肺炎疫苗后出现严重
志愿者接种疫苗后的情况，政府
不良症状，但印度高层官员昨天
决定不需要停止这款疫苗在印
莫 迪 还 希 望， 在 政 府 征 用
表示，不会中断疫苗实验，也不
度的实验；这起事件也不会以任
下，印度于明年 7 月前可取得 3
影响疫苗施打时间表。
何方式影响疫苗相关程序的时
亿到 4 亿剂疫苗供印度民众施
间表。
打。
名医护人员和基本服务人员施 打疫苗。
加拿大卫生部长 Patty Hajdu
作 伙 伴 是 德 国 的 BioNTech）、
近日，加拿大官员表示，预
在本周一（11 月 30 日）说，第
美国的莫德纳疫苗（Moderna）
计在 2021 年前三个月里，加拿
印 度 斯 坦 时 报（Hindustan
四家公司已经提交了其候选新冠
和 英 国 的 阿 斯 利 康 疫 苗
大会收到 600 万支疫苗。但是，
Times）今天报导，印度卫生与
布山说，政府对疫苗临床实
疫苗的申请，等待加拿大卫生部
（AstraZeneca）。这是所谓的滚
官员并没有提供确切的时间和如
家 庭 福 利 部 次 长 布 山（Rajesh
验有 5 项保障措施，包括两个独
Covishield 疫苗后出现不良症状，
（Health Canada）审批。
动审查程序的一部分，该程序允
何分配的细节。
Hajdu 称， 美 国 强 生 公 司 （Johnson&Johnson）的制药子公
许公司在进行临床试验时，也可 以提交来自临床试验的数据。
因 此， 虽 有 印 度 男 子 接 种
Bhushan） 和 印 度 医 学 研 究 委
立的专家小组对疫苗临床实验
但印度政府仍决定继续按原订
本周三，加拿大总理杜鲁多
员 会（ICMR） 总 干 事 巴 加 瓦
进行监控、了解过程及对实验数
计划，逐步为需要者接种疫苗。
在 CBC 电台的节目中说：“每
（Balram Bhargava）昨天出席一
据进行审查，印度的监管机构也
此外，布山澄清，印度政府
司 杨 森 公 司（Janssen Inc.） 请 求
现在，美国、英国和德国等
个人都想知道疫情什么时候结
场官方简报，布山作以上表态。
会对疫苗实验出现问题的案例
从未谈论过为全国民众接种疫
批准其疫苗，这对加拿大人来说
其他国家陆续宣布了要在 12 月
束。加拿大人可以知道的是，我
进行审查。
苗。
是一个好消息。
发放疫苗的计划，但是到目前为
们现在有必要的计划来解决这个
University） 和 阿 斯 特 捷 利 康
全球最大疫苗生产商印度
巴加瓦表示，如果“关键人
止，这些国家中还没有一个最终
问题，拿到疫苗，将疫苗发给大
（AstraZeneca） 开 发 的 2019 冠
血 清 研 究 所（Serum Institute of
群”已经接种疫苗，且病毒传播
批准了新冠疫苗。
家，并且联邦政府将会和各个省
状病毒疾病（COVID-19，俗称
India）11 月 28 日表示，将在两
链被打破，就可能不需要为所有
份合作，完成这个计划。”
武汉肺炎）疫苗 Covishield 曾在
周内申请 Covishield 疫苗的紧急
人接种疫苗。不过，巴加瓦未说
巴西出现接种后死亡的案例。
使用许可。印度总理莫迪隔天拜
明如何打破病毒传播链。
加 拿 大 联 邦 政 府 于 8 月 31 日宣布与杨森公司达成协议，以
牛
津
大
学（Oxford
确保获得其 3,800 万支新冠疫苗。
美国食品和药物管理局
该疫苗只需接种 1 支，即可获得
（FDA）已安排在 12 月 10 日召
杜鲁多说，加拿大卫生部正
免疫，而莫德纳和辉瑞的 mRNA
开疫苗讨论会议。在会议期间，
在使用与美国监管机构相同的数
印度最近也有男子在参与
访印度血清研究所，了解疫苗生
印度最近单日新增武汉肺
则需要接种 2 次。
独立的公共卫生专家将讨论是否
据，但是加拿大将会自主决定何
实验接种疫苗后，出现严重的神
产状况，已指示中央与各省相关
炎病例已从高峰期的 8、9 万例
时，以及是否通过疫苗。
杨森疫苗是一种非复制型病
向辉瑞疫苗授予紧急使用许可。
毒载体疫苗。该疫苗使用的是经
一个星期之后，还会有一个类似
过基因工程改造的病毒材料，因
的会议讨论莫德纳疫苗。
此病毒不会复制引发疾病。 强生公司与 9 月份开始进行 该疫苗的第三阶段临床试验，并
在上周一次技术通报会上， 加拿大卫生部首席医学顾问表
经系统症状，向血清研究所提起
单位研究且准备疫苗的配送和
降至 4 万多例。累计病例持续上
“对于加拿大人而言，这些
诉讼，要求赔偿 5000 万卢比（约
储存。
升，截至今天上午，累计病例
疫苗非常重要。因此，只有当卫
合新台币 1935 万元），引起外
生部审批通过，我们才能让大家
界关注。
安全地使用这些疫苗。”
示，加拿大首批新冠疫苗的批准，
血清研究所发表声明重申 疫苗的安全性，并指志愿受试者
血清研究所预计 Covishield
近 950 万例，死亡人数达 13 万
疫苗在未来几个月、甚至年底就
8159 人，累计病例仍居全球第
能取得官方授予紧急使用许可，
二重灾区。
并针对印度政府规划第一阶段
进行了一项大规模研究，对美国、 可能会在数周之内完成。 南美、阿根廷、巴西、智利、哥
根据杜克大
伦比亚、墨西哥和秘鲁的 6 万名
学全球健康研究
志愿者进行了接种测试。不过，
所的研究，加拿
该公司于 10 月初暂停了该试验，
大联邦政府总计
因为当时需要调查一名疫苗接种
已经与 7 家公司
者出现的无法解释的疾病。后来， 签订了高达 4.29 调查报告称，没有证据表明是疫
亿支疫苗的协
苗导致志愿者患病。因此，该疫
议，可接种全国
苗试验在暂停数周后，又重新开
人口的 5-6 倍，
始。
成了全球人均疫 目前，加拿大卫生部正在评
苗最多的国家，
估 另 外 三 种 候 选 新 冠 疫 苗， 分
而且是遥遥领
别是美国的辉瑞疫苗（Pfizer, 合
先。
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA,CGA)
Jewish Family Services of Ottawa Centre juice de services famlliaux d' Ottawa
国、英语服务
Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell : 613-290-6671
JFS 渥太华新移民中文服务
Email: jackiriscpa@outlook.com 地址 :35Auriga Dr, Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
* 公司、个人报税及策划 (Corporate & Personal Tax Return & Planning)
* 薄记年终
Newcomer Service & Information Workshops
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息） * 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电子邮 件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
(Bookkeeping & Financial Statement)
* 服务税、零售税、工资处理 ( HST & Payroll)
* 全国各地税务均可报
对话练习英语
葛方雯会计师事务所 Ottawa office
Toronto office
电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM
●
公司财务报表及税务申报
●
公司财务及税务策划；生意评估 ●
政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
●
各类税务审计的处理方案
●
个人税务策划
●
海外资产申报
十二月讲座 12/6 丙型肝炎 认识与防治 （JFS/Catie） 12/8 防止老年人 被欺诈 （JFS/NROCRC）
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等 朋友。
04
S
2020 年 12 月 4 日 星期五
PECIAL COLUMN
专版
Dec. 04, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
04
“一代球王”马拉多纳去世 ：桀骜不驯的足坛传奇 要填补的时候，这不分你的年纪是多大。
缸一样的地方——一个犯罪社团克莫拉
“我们去了巴西踢球，”队友鲁本·法
（Camorra）从一开始就无处不在的城市，
平、烟尘滚滚的路。我猜想，与科内霍
夫莱特（Ruben Favret）回忆说。他当
从这一刻起，迭戈就从费奥里托的小孩
第一次带着迭戈来这里查他年龄那时候
时也和全队一样，沾了马拉多纳的光，
变成了一个叫马拉多纳的品牌。
到现在，这里大概没有多大变化。
在周中的时候在阿根廷以及国外踢友谊 赛。
“那是彩色电视机的时代，我们
街道越来越窄，而且变成了崎岖不
忽然之间，他不再是那个小孩，而
我们右转。一名男子为了避开两边
更投入到自己的新角色里，爱上了马拉
堆成山的瓦砾，在狭窄的路中间走着。
多纳这个身份——尽情享受着所有荣耀
出租车司机没有停车，也几乎没有摇下
和赞誉，但是又时时刻刻知道，这一切
车窗，语带歉意地问他迭戈家的房子在
有多么令人窒息。
哪里。“那边，200 米远。”他将车停 在马拉多纳住的第一个家的外面，车的 引擎没有关闭。 那里已经杂草丛生。在这个下午， 朝着草丛的后面，你能够看到一座破旧
迭戈·马拉多纳（马纳当拿）在 1986 年世界杯对阵英格兰时的第二个进球，被认 为是足球史上最精彩的进球之一。图像来源，GETTY IMAGES
的平房，以及笼罩在周围的影子。一个
修正，就像一段接一段关于沉沦与重生
来。“你们在找什么？”“没什么，先
的悲壮史诗级故事。
生。我这个朋友就想来看看……”出租
人称 " 一代球王 "、足球史上最伟 大的球员之一马拉多纳因心脏骤停辞
穿白色背心的男人很快从摇椅上站起
车司机一边回答，一边开动车子，飞快
世，享年 60 岁。 哪一个才是真实的马拉多纳？
地开走了。向左边，我能看到一个泥地
是那个叫迭戈的小男孩，一个来自
球场，里面只有一个球门。
阿根廷足球协会在推特发文表述 “对传奇之死最沉痛的哀悼”、“你将 永远活在我们心里”。 迭 戈· 马 拉 多 纳（Diego Maradona， 迪 亚 高· 马 纳 当 拿） 生 于
布宜诺斯艾利斯的费奥里托棚屋区小
去往那个地方的沿途，没有哪怕一
镇、自小就天才横溢的顽童和人民之
个标示来说明，这个地方的过去以及曾 马拉多纳带领阿根廷队夺得 1986 年世界杯冠军，图像来源，GETTY IMAGES
子？
也完全没有看出来有人想要把这里变成
还是那个叫马拉多纳的神，一段神
1960 年 10 月 30 日，有着辉煌灿烂的球
话、一个伟大的复仇者，为人民承载着
全都想搬一台回来，但是我们的奖金
员生涯。曾效力阿根廷的博卡青年、巴
梦想、热望并最终令他们确信阿根廷是
还没有发。当时 18 岁的迭戈就替全部
比过去更强烈的兴奋；他选择了毒品，
世界上最好的国家的那个神的化身？
人站出来，跟‘青年人队主席’孔索利
这令他远离了残酷的现实，不再需要时
（Consoli）说，如果他们不发奖金的话，
刻证明自己是世界上最好的球员。
塞罗那、那不勒斯等俱乐部。 他为阿根廷国家队出战 91 场，攻
或许，二者皆是。
他就不踢了。”
入 34 球；他曾率队为阿根廷捧回 1986
经在这里住过的那个著名人物。而且，
可卡因成为他的日常，给了他甚至
而在这一切中间，还出现了那样一
一个旅游景点。没有人想要展示它苦难 的面目。 在现实里，这里曾经就是迭戈的家； 而那个小男孩长大之后变成的球王马拉 多纳，在 60 年后就像从来没有在那里
1968 年，附属于阿根廷青年人俱
之后，就是一次一波三折的转会，
个时刻，注定了他远不止是一个出色的
乐部（Argentinos Juniors）、被叫作“小
他 去 了 博 卡 青 年（Boca Juniors， 小 保
球员。假如阿根廷没有在 1986 年墨西
事实上，如今已经很难再找到曾经
洋葱头”的少年梯队，教练弗朗西斯·科
加）。这大部分是马拉多纳自己一手运
哥世界杯那场“上帝之手”的比赛上击
的那个小孩所留下的痕迹。作为阿根廷
内霍（Francis Cornejo）来到费奥里托镇，
作的——他不守规矩地告诉一名关系好
败英格兰，没有为四年前在福克兰群岛
甲级联赛球员拉普拉塔体操（Gimansia
核查一个小孩身份证明上的年龄。他第
的记者，说他要离开阿根廷青年人队的
的战败而成功“复仇”，这一切又会变
de la Plata）主教练的马拉多纳，从来就
列姆·巴拉格（Guillem Balague）记述
一次看这个小孩试训的时候，第一反应
谈判已经进行到后期。
成什么样？
离不开大舞台。
这个桀骜不驯的足坛传奇跌宕起伏的半
是被震惊了，“他太小了，不可能有八
年世界杯。 退役后他曾经执教过阿根廷国家队 在内的多支球队。 刚刚过去的这个 10 月 30 日，马拉 多纳度过 60 岁生日。他的传记作者吉
生。以下是全文。
岁”。
这开创了历史上第一场由媒体带动 的重大转会事件，而他当时还是个颇为
那一场比赛令他在自己的祖国成了 一个不朽的存在。
生活过一样。
在他 59 岁生日前一天，马拉多纳 带着他当时执教的拉普拉塔体操俱乐部
稚嫩的 20 岁球员。这场交易变得离奇。
我最近的一个项目是撰写迭戈的传
到前东家纽维尔老男孩（纽维尔旧生）
一开始只是一次简单直接的 1000 万美
记，一直写到他作为一名球员退役的时
的主场比赛，当时主队给他设了一个“王
元高价收购，后来变成了最后时刻以六
候。其余的一切都太过私密和令人不忍
座”。
名博卡球员外加现金和一张不清不楚的
直视。为了写这本书，我还不得不到访
他作为球员退役之后的人生，至少
支票作为抵押的租借。关于马拉多纳，
费奥里托镇，那个一切开始的地方。那
是复杂的——众所周知的是，他至少有
没有什么是简单直接的。
是 2020 年初，我在布宜诺斯艾利斯的
11 个孩子，而他与前妻克劳狄娅·维拉
他之后的下一站是巴塞罗那，在那
最后一天。没有人愿意带我去，最后我
法尼（Claudia Villafane）之间的关系最
里他从来没有给出最好的表现。在那里
是成功说服了那个在我到达时接我的出
终也闹到了法庭，而他和经纪人兼好友
的两年，他有一半时间是因各种伤病缺
租车司机，他非常紧张。
吉勒莫·科波拉（Guillermo Coppola）
阵。被毕尔巴鄂竞技（Athletic Club，
沿途我们都紧张得不说一句话。周
毕尔包）的安多尼·戈伊科切（Andoni
围的房子渐渐变成一个个小盒子一样的
也是一样。 在 2008 至 2010 年率领国家队未能
Goicoechea，居高查）一次可怕的铲抢 令他脚踝严重受伤。再之后，他又在国 王杯（Copa del Rey）决赛上、在西班 牙国王面前上演的一场群殴事件中成为 主犯，导致五个月的国内禁赛期，他在 阿根廷传奇球星迭戈·马拉多纳（Diego Maradona）于当地时间 11 月 25 日突发心 梗去世，享年 60 岁。从阿根廷国内到世界各地，从拉美足坛、国际体坛到整个国 际社会，人们纷纷挥别、悼念这位足球世界标志性人物。马拉多纳有着辉煌灿烂 的球员生涯。图为 1995 年 1 月 3 日，马拉多纳在法国巴黎亲吻他获得的终身成就 奖“金球奖”。（AP） 马拉多纳带领阿根廷队夺得 1986 年世界杯冠军。
那里的命运由此注定。 事实上，他当时已经濒临破产，于 是一场有经济效益的转会成为必然。况 且，他从来就没有适应过加泰罗尼亚的 生活，他在那里感觉自己是个局外人。
小孩的母亲达尔玛·萨尔瓦多拉·弗
费奥里托镇是一个以贫穷和暴力著称的地方。图像来源，GETTY IMAGES
朗科（Dalma Salvadora Franco）拿出迭
迭 戈· 马 拉 多 纳（Diego
戈在艾薇塔医院（Evita Hospital）的出
带出成绩之后，他又当过几支俱乐部球
Maradona，迪亚高·马纳当拿），这个
生证明，确认他的年龄。弗朗西斯那一
队的主教练——他 2018 和 2019 年墨西
足球界的浪人、天才和矛盾体，在周五
刻的表现就像发现了新大陆一样。他找
哥球队锡纳罗亚（Sinaloa）执教时很受
（10 月 30 日）迎来他的 60 岁生日——
到一枚可以加入他球队的瑰宝。在 1969
爱戴。但是，他作为教练的成就，从来
我们很多人都曾经怀疑过，这个错综复
年 3 月开始，这支小球队就一直赢球，
没有接近过他作为球员时的高度。
杂的人是否能活到这一天。
创下了连续 136 场不败的纪录。
他说自己在三年前就已经戒掉了可
在少年时代，马拉多纳的爸爸——
卡因，但是他现在需要使用的药物令他
他的人生曾经达到过最高的巅峰，
朋友们都叫他“奇托洛” （Chitoro）——
经常处在一种镇静的状态。他曾经沉迷
之后又跌落至最深的谷底，经历过最黑
开渡船将家畜从一条村运往另一条村，
毒品所造成的体重过量，还有因为曾经
暗的绝望，无力应对巨星身份和神一般
之后他又在一家化工厂里工作，他在那
要在一个技术型球员不受尊重和保护的
的地位所带来的溢美奉承，同时又似乎
里挣的钱只可以勉勉强在这座棚屋小镇
年代踢球而不得不接受的多次手术，都
离不开这一切。
里养活一大家人。
成为他现在身体欠佳的原因。
要看懂迭戈·马拉多纳这个人，你
而他儿子的成功，意味着他从此不
必须了解阿根廷这个谜一样的国家；这
需要工作了，顶多就在家里当个“烧烤
个国家需要像马拉多纳这样的人，像弥
王”。作为家里八个小孩中的第五个，
赛亚（Messiah）一样引领它走向伟大，
迭戈在 15 岁时就已经成为家里的经济
走向它自认为配得上的一切。你还必须 明白，这是一个生命历程充满各种悖论 的人，犯下各种错误，随后又一次次地
马拉多纳坦承，对于自己的行为不 那不勒斯在历史上曾经两次夺得意大利甲级联赛冠军，并一次捧起过当时的 欧洲足协杯——这些都是在马拉多纳为球队效力期间实现的。图 GETTY IMAGES 两个月后，他与那不勒斯（Napoli，
感觉后悔，他一直都明白，人生必须活 得尽兴。正因为如此，如今 60 岁的他，
棚屋，周围是搭得参差不齐又不完整的
积累了比他年龄丰富得多的人生经验，
拿玻里）签约，并在那里经历了一段他
围栏，或者就是长满没有人打理的植物。
他或许会觉得，现在自己还活着是一种
从很小的时候，迭戈就明白了，向
最成功然后又是代价最沉重的日子。他
在破旧的院子外面堆放在很多垃圾桶，
幸运 ......
前进步靠的是领导力，特别是在有空缺
来到这个喧闹、拥挤得像个过热的金鱼
还有小孩在赤着脚踢球。
顶梁柱，他告诉爸爸，可以休息了。
在马拉多纳的自传中，他花了整整 13 个章节来论述自己同前妻之间的爱情。图为 1989 年 11 月 7 日，马拉多纳与妻子克劳迪亚在布宜诺斯艾利斯的月神公园举行奢 2017 年 12 月 1 日，俄罗斯总统普京（Vladimir Putin）和马拉多纳在俄罗斯 莫斯科克里姆林宫举行 2018 年世界杯抽签仪式前交谈。（AP） 华婚礼。( Getty )
来源：BBC 除了与前妻生 育 的 两 个 女 儿， 马 拉 多 纳 已经公开了两 个 儿 子。 大 儿 子——迭戈·西 纳格拉（Diego Sinagera）， 与 意大利那不勒 斯情人克里蒂 斯 娜（Cristina Sinagra） 的 私 生 子。 二 儿 子——迭戈·费 尔南多（Diego Fernando）， 与前女友维罗 妮卡（Veronica Ojeda）所生 。 图 为 1995 年 9 月 11 日，9 岁 的 迭 戈· 西 纳 格拉在那不勒斯踢球。（AP）
05
I
2020 年 12 月 4 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Dec. 4, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
中国国企债券违约潮背后政府与市场“诸神归位” 近期，华晨集团、永城煤电、
美国上市的？
资金却无法兑付 10 亿元到期债券，
击严重不平衡，截至 9 月末，煤炭
紫光集团等多家中国国有企业相继
像华晨这样脱离了监管制度约
令市场感到意外。这也引发投资者
开采和洗选业、石油和天然开采业
出现债务违约，引发市场担忧。国
束的飞速发展，似乎成为中国金融
对于其他高评级债券信用的担忧，
利 润 同 比 分 别 下 降 30% 和 70.2%，
务院副总理刘鹤在一周前金融稳定
行业发展的一个缩影，也给后来的
导致投资者选择抛售持有的类似资
部分企业财务状况脆弱，容易引发
发展委员会会议上的表态对于“逃
事情埋下了隐患。
产，引发信用债市场恐慌和局部“踩
违约。更深层次原因是国企与地方
踏”。
政府暧昧不清的关系增加了信用风
废债零容忍”。随着华晨集团正式
谁能想到，这家与丰田、宝马
破产重组，过去国有企业大而不倒
深度合作，年销售额超过 2,000 亿人
为了平抑市场情绪，11 月 21 日，
险量化难度。
05
财经要闻综述 加经济第三季强劲反弹 年增长率达到 40.5% 加拿大经济在第三季度强劲反弹，加拿大统计 局星期二（12 月 1 日）表示，第三季度国内生产
的神话故事，似乎难以继续讲下去
民币、拥有四万多名员工的大型国
刘鹤主持召开金融委第四十三次会
债券违约潮不可避免地引发市
了。
有车企，会因为几十亿债券违约宣
议，主要议题是“研究规范债券市
场对于企业债券的重新定价。此前，
布破产重整。国有企业“铁饭碗”
场发展、维护债券市场稳定”。从
有统计显示，中国接受评级的发行
这是有史以来的来最大增幅，加拿大国内生产
大而不倒的神话，就此破灭。
会议新闻通稿来看， 政府对债券违
人中有 90% 以上都获得了 AA 或更
总值季度增长之前的最高记录是 1965 年的第一季
约措辞强硬，要求秉持“零容忍”
高的评级，市场显然缺乏差异化定
度，增幅 13.2％。
态度，依法查处欺诈发行、虚假信
价的能力和机制。不过，从成熟市
反弹虽然高，但仍低于经济学家们的预计。金
“大而不倒”的幻灭 华晨汽车的发展历程带有鲜明 的改革开放时代烙印。1988 年，在
市场情绪波动 高层紧急“救火“
总值的年增长率达到 40.5％。
事实上，11 月以来，债券违约
息披露、恶意转移资产、挪用发行
场看，一定量债券违约是很正常现
融数据公司 Refinitiv 表示，之前经济学家们的平
华晨汽车总经理赵希友把股票售票
事件频发，11 月 10 日，永城煤电控
资金等各类违法违规行为，严厉处
象，债券发行人融资用途、经营与
均预期是第三季度年增长率达到 47.6％。
摊摆到了国务院机关事务管理局大
股集团有限公司公告称无法兑付 10
罚各种“逃废债”行为，保护投资
盈利状况等信息对债券投资人判断
院。当年 9 月《人民日报》头版以《中
亿元债务本息，引发市场恐慌和一
人合法权益。
债券违约概率和债券定价至关重要。
南海里购股票》为标题报道了这一
系列连锁反应。天安煤业、冀中能
新闻。尽管随后《人民日报》更正
源等煤企债和紫光集团、清华控股
了报道，赵希有也为此做了检讨，
债券遭遇不同程度抛售，价格大跌。
客观而言，债券违约的发生，
分析认为，随着中国国内经济
有企业自身经营的原因，也存在一
国企总公司不能为子公司债务兜底，
今年第三季度加拿大人借贷明显增加，债务增长
些共性问题。
地方国资委也不能无条件为国有企
的主要动力来自购房贷款和汽车贷款。
当时国有企业股份制改革的浪潮下，
但他还是登上了《时代周刊》的封面。
其实，近几年监管层不断强调 债券违约频发原因何在
打破刚性兑付，这一方向显然不会 因为疫情而改变，市场应该明白，
债台高筑：加拿大人 欠债超过 2 万亿加元 加拿大信用监察公司 Equifax 发布的数据显示，
1992 年邓小平南巡之后，华晨
复苏逐月加快，整体资金流动性环
在上海证券交易所上市，仅三个月
境边际收紧，市场利率触底反弹，
一方面，面对突发疫情冲击，
业买单。只有当投资人接受了企业
今年第三季度与去年同期相比，加拿大消费者
后就登录纽交所，成为“社会主义
投资者观望情绪浓厚，多家企业信
各国央行都开闸放水，通过银行大
风险才会按照市场原则对企业融资
的房屋贷款增加了 6.6%，汽车贷款增加了 11.7%；
登陆资本主义第一股”。速度之快，
用债“爆雷”让市场更加疑虑，债
量放贷、降低利率释放流动性支持
进行合理定价。政府加强监管、打
消费者平均欠债总额增加了 3.3%。
甚至当时分管体制改革、后任首届
券市场违约的发生显然与实体经济
企业渡过难关，缓解疫情给经济造
破刚兑的最终目的就是要促使企业
中国证监会主席的刘鸿儒都是从香
复苏的大环境不一致。
成的负面影响。随着中国国内生产
的管理人员更负责任，同时让资本
港的报纸上才看到一家中国的上市
另外，高评级债券违约冲击了
生活逐渐回归正常，利率水平逐渐
市场的资源分配效率更高。政府与
公司竟然跑到了美国 IPO，坊间传
现有信用体系。以永煤集团为为例，
回升，目前银行间拆借利率已经接
市场，“上帝的归上帝，凯撒的归
言他在开会的时候直接问道，辽宁
总资产超过 1,700 亿元、评级 3A 的
近疫情前水平。
凯撒”。
的同志来了没有，华晨是怎么跑去
省属国企，账面上有近 500 亿货币
另一方面，不同行业受到的冲
撰写：王雨辰
Equifax 统计的加拿大消费者负债总额在今年第 三季度达到 2 万零 4 百亿加元。
杜鲁多有信心秋季财报获 足够支持 以免触发大选 杜鲁多称周一公布的联邦秋季经济更新报告将
展望 2021：特朗普主义的影响和中美關繫
被纳入国会信任投票，也就是说，如果未能在国
沈建光：美国割裂会消耗执政者较
定性的当下，拜登事实上是如履薄
鲁多相信会得到足够的支持。
多精力，拜登不会“极限施压”，
冰，能否避免民粹主义的卷土重来
联邦财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）周一
中美短期冲突或淡化；但中美关系
和新一轮分裂，实现拜登口中的“寻
公布长达 237 页的秋季经济更新报告，为应对疫
也绝无可能回到过去，合作竞争并
求团结”、“重塑美国的灵魂”将
情并继续帮助企业和国民度过难关，联邦政府计
行是常态。
注定是非常艰难的。
划在 3 年内实施一项价值高达 1,000 亿元的重大刺
会获得批准，自由党少数政府将倒台。不过，杜
激计划，为加拿大经济注入强心针，但这也让联 目前美国已进入选举后的权力
拜登时代，中美的竞争与合作
交接的过渡阶段。尽管特朗普始终
于中国而言，在特朗普四年任
拒绝承认败选，尽最大努力挑战选
期内，中美关系遭遇了前所未有的
举结果，但由于其未能拿出可颠覆
挑战。而从长期来看，随着两国经
选举结果的有力证据，白宫易主几
济、科技实力的趋近，大国關繫的
成定局，拜登政府也在积极组建新
战略性演变也有其客观原因。当然，
班底。
从贸易战、经贸谈判再到连环制裁，
邦赤字上升至 3,816 亿元。
美中经济和安全审议委 员会建议扩大 FTC 审批 并购交易的权限
然而，纵观美国选举，特朗普
不同种族的工资增长为例，根据美
“进步派”，他们依靠全民医保、
特朗普选择了一种交易式、战术式
美中经济和安全审议委员会周二建议国会扩大
虽未获得连任，但在美国主流媒体、
国劳工统计局数据，与特朗普上任
100% 清洁能源、分拆大企业等更为
的对抗，而非美国国防部《2018 年
联邦贸易委员会的权限，以便在审批涉及外国公
硅谷高科技企业、金融资本、民主
之初相比，2020 年一季度，美国全
激进的主张吸引了大批选民。在之
国防战略报告》所勾勒的“战略竞
司的大型并购交易时更早地审查外国政府补贴的
党和部分共和党建制派的共同围堵
职人员名义周薪中位数增加 10.6%。
后的民主党初选中，进步派候选人
争”，给两国關繫造成了诸多动荡
影响。
下，获得远超民调的支持，其背后
其 中， 非 裔 增 加 14.1%、 亚 裔 增 加
桑德斯和沃伦一度在民调中反超建
和不确定因素。
呈现出的美国政治极化和社会撕裂
19.8%、拉丁裔增加 11.1%，均高于
制派的代表拜登，若不是关键时刻
展望未来，预期美国内部的割
现象值得深思。
白人的 9.6%；倘若以收入最低 25%
民主党高层开展斡旋，为拜登“保
裂会消耗执政者较多精力，中国面
此外，与总统之争同期进行的
群体来看，黑人、亚裔、拉丁裔的
驾护航”，美国大选很可能变成民
临的压力或能得到短期内的缓释。
国会控制权争夺战中，民主党虽然
增长更多。疫情期间，收入较低、
主党极左与共和党极右之争。事实
但也可以想象，拜登上任后，中美
获得了众议院多数席位，但与共和
就业更脆弱的非裔和拉丁裔群体也
上，作为党内两派的妥协，拜登也
关系也绝无可能回到过去，合作与
党席位差距有所缩小，共和党也很
获得相对更多的财政支持。而这也
在纲领中加入了进步派的部分主张。
竞争并行或是常态。例如，在抗疫、
可能会如预期控制参议院，后续拜
解释了以工资性收入为主的中下收
而在共和党内部，特朗普与建
气候、环保、反恐、核武器等国际
登政策落地仍将面临重重阻碍。展
入群体中，为何非白人选民对特朗
制派的割裂亦是上升到空前高度。
议题上，拜登会寻求与中国合作，
望未来，大选结束并不意味着“特
普的支持率上升。
由于不满特朗普的执政，众多共和
但在价值观、产业链和区域安全等 领域，中美两国也将有更多的交锋。
朗普主义”的消失，在两极化和撕
日本和澳大利亚加 强军事联系以对抗中国 日本和澳大利亚为两国军队更紧密合作扫清了 障碍，这是美国盟友为应对中国日益强硬的姿态 进行协调的最新迹象。
拜登暗示他不会 立即取消对华关税
此外，根据美联储《消费者金
党建制派成员不再支持特朗普，或
裂的现实下，拜登时代“寻求团结”、
融调查》，收入最低 20% 群体的净
是放弃投票，或是投票给拜登。由
此外，尽管拜登不会像特朗普
“重塑美国的灵魂”将注定是一段
值（即资产减去债务）在 2016-2019
美国前总统小布什联合数百名官员
一样“极限施压”，中美短期冲突
美国候任总统拜登在接受《纽约时报》采访
艰难之旅。
年 间 上 涨 32.5%， 次 低 20% 群 体 的
组成的“超级政治行动委员会”，
或淡化，但拜登也未必会急于取消
时表达了自己对特朗普执政期间美国对中国加征
净值同期上涨 30.7%，最高收入 20%
在大选前便公开表示支持力挺拜登。
25% 关税一事的看法。拜登说，他不想“预先判
从大选看美国社会的极度撕裂
群体的净值反而略有下降，潜在原
由共和党人建立、反对特朗普连任
特朗普对华加征的关税，而很可能 将其作为与中国对话的筹码，且联
本次美国大选极具戏剧性，尽
因包括美国经济扩张周期中，特朗
的政治行动委员会、“林肯计划”、
合盟友继续在产业补贴、国有企业
管选前民调一边倒地预计特朗普会
普限制移民加剧了美国劳动力市场
“共和党选民反对”等团体公开抨
等领域对中国发难。
彻底输掉选举，但结果却大相径庭。
的紧张，利好低技能劳动者。同时，
击特朗普的力度甚至超过了民主党。
积极之处在于过去几年，中国
特朗普铁杆拥护者和强烈反对者的
低收入者的储蓄和股票持有量增加，
美国愈发两极化的政治格局使
承受住了国际环境剧变的“压力测
数量都在增加，创下大选历史上第
也一定程度上从美股牛市中获益。
得拜登执政后政策落地面临不确定
试”。即使是在中美贸易战冲突激烈、
事实上，特朗普秉承的“美国
性。不难想象，拜登上任的四年将
全 球 跨 境 投 资 低 迷 的 2018 和 2019
后拜登的票数仅为 3.8 个百分点，远
优先”政策不乏支持，安全渡过弹
发起对特朗普政策的“拨乱反正”，
年，中国仍然高举全球化大旗，保
好于主流民调所预计的 7-9 个百分
劾风波后更是当选呼声颇高，若非
包括推动大额财政刺激、实施结构
持了开放的姿态，实际利用外资分
点。
大选年“黑天鹅”爆发，疫情肆虐
性加税、重返《巴黎协定》、发展
别 逆 势 增 长 3% 和 2.4%， 非 常 难 能
和骚乱频发之下白宫应对不力，特
新能源、恢复在国际组织的成员国
可贵。
朗普连任将是大概率事件。
二高的票选结果，且最终特朗普落
从支持特朗普群体来看，美国
断他的选择”，他希望对美中协议进行全面的评估。
英国政府正在为 第一座核聚变工厂选址 据英国《金融时报》周三报道，英国政府正在 为一座原型核聚变工厂选址。
财新 11 月份 中国制造业 PMI 强劲 升至 54.9，创 10 年新高
地位、重新强化对北约的安全承诺
而在新冠疫情下，中国凭借更
种族边界事实上有所淡化，但以职
等。拜登也将以奥巴马的政策为基
为有效的疫情防控措施率先实现经
业、学历、居住地为界限的分裂加深。
础，融入部分进步派的主张和兴修
济复苏，并迅速填补全球疫情造成
财新 11 月份中国通用制造业 PMI 录得 54.9，
社会民众分化呈现出多维度特征，
种族方面，特朗普延续着白人群体
愈发两极化的美国政治格局
基建、“美国製造”等跨党派共识，
的供需缺口，能为全球商品最后提
连续第七个月扩张，且较前值大幅上升，创 2010
的优势，但在非裔、拉丁裔和亚裔
2020 年美国大选不仅是共和党
以彰显其纲领的团结性质。
供国。外管局初步数据显示，三季
年 12 月以来最高，显示制造业从年初新冠疫情中
中的支持率亦有所上升。而以教育、
与民主党的角逐，更是民粹派与建
但团结既是美国最亟需的，也
度经常账户盈余和国际收支口径的
持续强劲复苏。
居住地、职业等维度为划分的选民
制派的斗争。相比于四年前，拜登
是美国最难实现的。摆在拜登面前
直接投资流入分别达到 942 亿美元
支持情况，则呈现明显的分化局面。
选票较民主党候选人希拉里增加了
的种种分裂现象和诸多棘手的政治
和 571 亿美元，较二季度继续扩大。
如教育程度较高的选民进一步倒向
15%，成为美国历史上获得票数最
经济问题，这无疑将加大拜登政策
同时，RCEP 的生效也具有明显战
民主党；警察、农民、小企业主和
多的候选人。其根源是，2016 年民
落地的难度。例如，由于市场期盼
略意义，东亚一体化合作的深化，
各类工人则一边倒地给特朗普捐款，
主党建制派候选人希拉里败选，暴
的“民主党横扫”并未实现，分裂
使得中国在价值链中被孤立的可能
而律师、科学家、教师、医生等白
露出民主党动员能力严重不足的问
国会可能使财政刺激、增税等拜登
性大大降低。
领阶层鼎力支持拜登。
题，引发党内地震，随后一批更年
的核心政策胎死腹中或不及预期。
对此，继续保持战略定力，坚
美国选民支持情况分化与特朗
轻、更富有活力的民主党人登上政
分裂社会则暗含政策“两头不讨好”
持“以我为主”，畅通双循环发展，
普任期政策息息相关，即特朗普任
治舞台，民主党选民参与度大大提
的风险，反而使业已剑拔弩张的左
加速扩大开放，尤其是放松跨境资
期内兑现了限制移民、修筑边境墙、
高。结果是，美国中期选举投票率
右翼背道而驰。
本流动以推进人民币国际化进程，
重新谈判北美自贸协定、鼓励制造
从 2014 年 的 36.7% 飙 升 至 50.3%，
从这个角度来说，尽管 2021 年
寻求与欧盟、日本、东盟等重要经
业回流、退出《巴黎协定》的承诺，
民主党因投票率提升更快夺回众议
白宫易主，但“特朗普主义”远没
济体的合作，仍是中国应对最中美
这些举措虽与美国主流价值观背道
院控制权。
有消失，特朗普代表的民粹运动也
關繫及错综复杂的大国關繫时的取
不会就此告别历史舞台。拜登上任
胜之道。
而驰，但却在中下层民众中有很强 吸引力。
民主党活跃度提高，依靠的并 非建制派的自我改良，而是立场激
为建制派带来了难得的四年窗口期，
中低收入群体“获得感”攀升
进的“进步派”。2016 年后，是以
但在社会分化空前加剧，全球政治
是特朗普执政期间的显著特征。以
奥卡西奥 - 科尔特斯为代表的民粹
经济格局仍然十分脆弱、充满不确
注：本文仅代表作者个人观点
即便新冠疫苗有望问世 全球经济仍将遭遇严冬 新冠疫苗即将问世的前景让人们憧憬疫情引发 的经济低迷将结束，但 OECD 认为全球经济可能 面临一个漫长而难熬的严冬。
澳大利亚经济 走出衰退受支出激增提 振 澳大利亚第三季度经济增长速度快于预期，摆 脱了今年上半年重创该国的由新冠疫情引发的衰 退，消费支出大幅跃升为复苏提供了助力。
06
2020 年 12 月 4 日 星期五
S
专版
PECIAL COLUMN
Dec. 4, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
BenBen 食为先酒家
【中国美食】 益民点心 Yimin Dim-sum House 地址 : 870 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R7 电话 : 613-288-8828 营业时间 周一至周五 11:00 a.m—10:00 p.m 周六、周日 10:00 a.m—10:00 p.m 外卖选择：SkiptheDishes、Uber Eats、 小红车 Foodhwy、馋猫外卖
金钟道港式茶餐厅 Cafe Orient 地址：808 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R5 电话：613-563-2422 营业时间 周五至二 11:00 a.m—7:00 p.m 周三、周四 休息 外卖选择：仅供自取
地址：697 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P5 电话：613-238-5022 营业时间 周一到周日 11:30 a.m — 8:00 p.m 外卖选择：打电话由司机送餐（强烈推荐） UberEat、SkiptheDishes、 Resto Zone、DoorDash
06
Koreana 地址 : 711 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P5 电话 : 613-230-7111 营业时间 周一、周三、周四、周日 3:00 p.m - 9:30 p.m 周五、周六 3:00 p.m - 10:00 p.m 周二休息 外卖选择：Uber Eats
羊城小馆
07
2020 年 12 月 4 日 星期五
SkiptheDishes、Uber Eats、DoorDash
Saigon Bay Noodle House
Sushi 88 地址 : 690 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P4 电话 : 613-233-3288 营业时间 周三到周日 4:30 p.m - 9p.m 周一、周二休息 外卖选择：Uber Eats
【南亚美食】
Resto Zone、DoorDash
晴的食堂 Ching’s Kitchen 地址：641 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K3 电话 :613-233-6888 营业时间 周一 11:00 a.m — 8:00 p.m 周二到周六 11:0 a.m — 9:00 p.m 周日 12:00 p.m — 8:00 p.m 外卖选择：饭团外卖、馋猫外卖、Resto Zone、DoorDash
Bee Home
地址 : 820 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R5 电话 : 613-230-1830 营业时间 周一、周二休息 周三 4:00 p.m — 9:30 p.m 周四到周日 11:00 a.m — 9:30 p.m 外卖选择：SkiptheDishes、Uber Eats
Mekong Asian Cuisine 地址：765 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 营业时间 周一到周六 11:00 am to 7:30 pm 周日 休息 外卖选择：Uber Eats、DoorDash、 小红车 Foodhwy、饭团外卖
Mehfl India Cuisine 地址 :637 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K3 电话 :613-237-7717 营业时间 周三到周一 3:30 p.m — 9:30 p.m 周二休息 外卖选择：Resto Zone
饺子堡 Dumpling Bowl 翠林餐馆 Jadeland 地址：730 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P8 电话：613-680-8867 营业时间 周一到周日 12:00 p.m — 8:00 p.m 外卖选择：Uber Eats、SkiptheDishes、小红车 Foodhwy
So Good 好运中西美食 地址：717 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P7 电话：613-233-0138 营业时间 周二到周日 11:00 a.m — 9:00 p.m 周一休息 外卖选择：仅供自取
铁板堂 Hey Kitchen 地址：710 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P5 电话：613-569-9725 营业时间 周一到周日 12:00 p.m — 8:00 p.m
地址 :625 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K3 电话 :613-233-0204 营业时间 周二到周日 4:00 p.m — 10:00 p.m 周一休息 外卖选择：打电话定外卖，翠林有自己的司机可以送餐哦 ~ 菜单在这里：http://www.jadeland.com/
Yen Feng Ding Dumpling Shoppe
地址：706A Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P6 电话：613-421-6789 营业时间 周一、周四、周六、周日 11:00 a.m — 8:00 p.m 周二、周三、周五 休息 外卖选择：Uber Eats、Resto Zone
扬子江 地址：700 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P6 电话：613-236-0555 营业时间 周一到周五 4:00 p.m — 8:00 p.m 周六、周日 11:00 a.m — 8:00 p.m 外卖选择：SkiptheDishes
东方明珠城 地址：691 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P5 电话：613-233-8818 营业时间 周一到周日 4:00 p.m — 9:00 p.m 外卖选择： Uber Eats、SkiptheDishes、DoorDash、 小红车 Foodhwy、Foodora
地址 : 792 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R2 电话 : 613-695-4345 营业时间 周日、周二到周四 2:00 p.m—8:00 p.m 周五、周六 12:00 p.m —8:00 p.m 周一休息 外卖选择：SkiptheDishes、Resto Zone、Uber Eats、 DoorDash 可通过网站点餐：https://mehfil.menu.ca/?p=home
Phuket Royal
地址 : 788 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 电话 : 613-237-8808 营业时间 周二到周日 9:00 a.m — 6:00 p.m 周一休息 外卖选择：仅供自取
Pho Bo Ga L.A
【日本韩国美食】 KOICHI Ramen 地址：832 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R5 电话：613-680-8822 营业时间：每天 11:30 a.m — 10:00 p.m 外卖选择：SkiptheDishes、Uber Eats DoorDash
Maht Korean Restaurant 地址 : 726 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P8 电话 :613-680-7268 营业时间 周三到周六 4:00 p.m — 8:45 p.m 周日 4:00 p.m — 8:00 p.m 周一、周二休息 外卖选择：Uber Eats、SkiptheDishes
Korean House 地址 :785 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R3 电话 : 613-237-0808 营业时间 周一到周日 11:30 a.m — 8:00 p.m 外卖选择：Uber Eats、Resto Zone
Korean Palace 地址 :610 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K4 电话 : 613-321-3911 营业时间 周一到周日 4:00 p.m —9:00 p.m 外卖选择： SkiptheDishes、Uber Eats DoorDash
地址 : 784 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 电话 : 613-230-2931 营业时间 周一到周日 10:00 a.m — 8:00 p.m 外卖选择：DoorDash、UberEats
Co Cham 地址 : 780 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 电话 : 613-567-6050 营业时间 周二到周日 11:00 a.m — 7:00 p.m. 周一休息 外卖选择：仅供自取
Pho Bo Ga King 地址 : 778 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 电话 : 613-237-3002 营业时间 周一到周三 11:00 a.m — 1:00 a.m 周四到周五 11:00 a.m — 2:00 a.m 外卖选择：Uber Eats、SkiptheDishes、DoorDash
【其它】 Art House Cafe 地址 : 555 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K1 电话 : 613-518-4782 营业时间 周一到周四 10:00 a.m — 10:00 p.m 周五、周六 10:00 a.m — 00:00 a.m 周日 10:00 a.m — 8:00 p.m 外卖选择：仅供自取，这家有开 Patio，可以去 Patio 就餐哦 ~
Honey Boba & My Sweet Tea 地址 : 824 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R5 电话 : 613-695-6543 营业时间 周四到周二 1:30 p.m — 8:00 p.m 周三休息 外卖选择：仅供自取
HangOut Bubble Tea 地址 : 839 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R6 电话 : 613-695-3336 营业时间 周二到周四 4:00 p.m—10:00 p.m 周五 4:00 p.m—00:00 a.m 周六 12:00 p.m—00:00 a.m 周日 12:00 p.m—10:00 p.m 周一休息 外卖选择：SkiptheDishes、Uber Eats
Peach Corner 地址 :713 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P7 电话 : 613-235-3134 营业时间 周一到周日 11:00 a.m — 9:30 p.m 外卖选择：DoorDash
Rangoon Restaurant 地址 : 628 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K4 电话 : 613-233-0660 营业时间 周三到周一 10:00 a.m – 6:00 p.m 周二休息 外卖选择：SkiptheDishes
外卖选择：Uber Eats、SkiptheDishes、小红车 Foodhwy、HiCity
小黔院
地址 : 648 Somerset Street West, Ottawa, ON K1R 5K4 电话 : 613-230-8080 营业时间 周三到周一 12:00 p.m — 8:00 p.m 周二休息 外卖选择：DoorDash
My Hang Vietnamese Submarine 地址：662 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K4 电话：613-235-5794 营业时间 周一到周四、周日 11:00 a.m —00:00 a.m 周五、周六 11:00 a.m —01:00 a.m 外卖选择：打电话由司机送餐（强烈推荐） UberEat、SkiptheDishes、小红车 Foodhwy、
Karuma Cafe 地址：774 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 电话： 613-237-8827 营业时间 周三到周日 3:00 p.m — 8:30 p.m 周一、周二休息 外卖选择：Uber Eats、DoorDash
周一到周日 11:00 a.m — 9:00 p.m 外卖选择：Uber Eats、DoorDash
Vietnam Palace 地址 : 819 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R4 电话 : 613-238-6758 营业时间 周二到周日 4:30 p.m—10:00 p.m 周一休息 外卖选择：SkiptheDishes
地址 :634 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K4 电话 : 613-680-8821 营业时间 周一到周日 3:00 p.m — 9:00 p.m 外卖选择：Uber Eats、DoorDash、Foodora
【越南美食】 Pho Bac Oriental Cuisine 地址 : 873 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R6 电话 : 613-563-0788 营业时间 周 四 到 周 二 每 天 11:00 a.m—8:00 p.m 周三休息 外卖选择：仅供自取
Pho Bo Ga 2 地 址 : 857 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R6 电话 : 613-695-7089 营业时间 每天 10:00 a.m—2:00 a.m 外卖选择 SkiptheDishes、Uber Eats、 DoorDash
Somerset View Asian Cuisine 地 址 : 826 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R5 电话 : 613-234-4567 营业时间 12:00 p.m — 9:00 p.m 外卖选择：
首都越南餐馆 Pho Thu Do Restaurant 地址 : 781 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R3 电话 : 613-235-7116 营业时间 周二到周五 3:30 p.m — 8:00 p.m 周六、周日 12:00 p.m — 8:00 p.m 周一休息 外卖选择：SkiptheDishes、DoorDash
New Pho Bo Ga LA 地址 : 763 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R1 电话 : 613-233-2222 营业时间
Dec. 4, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
【缅甸、印度、泰国】 敦煌酒家 Royal Treasure Restaurant
S
专版
PECIAL COLUMN
地址 : 802 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 7J9 电话 : 613-302-6829 营业时间 周三到周六 11:00a.m —6:00 p.m 周日到周二休息 外卖选择：已经改为本地杂货店，仅供自取
Season’s Pizza 地址 : 725 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P7 电话 : 613-237-8080 营业时间 周一到周三 11:00 a.m — 3:00 p.m 周四到周六 11:00 a.m — 3:30 p.m 周日 4:00 p.m — 2:00 a.m
07
外卖选择： SkiptheDishes、Uber Eats、DoorDash 也可以通过网站点外卖享受送餐哦： https://seasonspizzaottawa.ca/?p=menu
Spark Beer ( 新开的精酿啤酒店 ) 地址 : 702 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P6 电话 : 613-663-9997 营业时间 周三至周五 3:00 p.m - 9:00 p.m 周六 1:00 p.m - 9:00 p.m 周日 1:00 p.m - 8:00 p.m 周一、周二休息 外卖选择： 仅供自取
Chatime 地址 : 675 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P3 电话：613-680-7388 营业时间 周一至周日 11:00 a.m — 00:00 a.m 外卖选择： Uber Eats
La Fiesta Latina 地址：565 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K2 电话：613-712-1717 营业时间 周三、周四 11:00 a.m — 8:00 p.m 周五 11:00 a.m — 8:00 p.m 周六 9:30 a.m — 9:00 p.m 周日 9:30 a.m — 7:00 p.m 周一、周二休息 外卖选择： Resto Zone、SkiptheDishes
Roku Bars+Bites 地址：610 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 5K4 电话：613-656-1638 营业时间 周三至周六 5:00 p.m — 8:00 p.m 周日、周一、周二休息 外卖选择 Uber Eats、SkiptheDishes、DoorDash
茶掌门奶茶店 地址 695 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6P5 电话 613-800-1064 营业时间 周一 - 周六 12pm- 8pm Available: Walk-In Pick Up; , Order online @ UberEats, DoorDash and SkiptheDishes
饭 团，
H
2020 年 12 月 4 日 星期五
08
Dec. 4, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
08
心梗病房里 6 个病人 居然脾气都一样！
手麻别大意， 身体在提醒 你这 2 个问题
心梗患者都爱生闷气、爱发火，脾气都暴。
气到没有食欲。气愤情绪会影响人们神经的调 节，从而影响胃肠道的蠕动和消化液分泌，造成食
脾气暴和心梗有啥关系？ 现代医学发现，动脉硬化、高血压、冠心病、 癌症等人类 65%-90% 的疾病与心理的焦虑压抑有
物消化吸收不完全，极易导致消化不良。
9. 皮肤问题 中医认为“气大伤肝”，肝失疏泄、气机阻滞， 造成气滞血瘀，进而面部就会出现色斑。此外，如
关。
白癜风，精神压力过大、生气情绪波动，也是诱发 整天焦躁不安、紧张、发怒等，令压力激素水
因素之一。
平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和 摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆
10 . 心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的
弱。 如果一个人的性格表现为好斗，竞争性强，脾
血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需
气暴躁，功利心或者说事业心比较强，那么这类
要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更
人患心绞痛或心肌梗死的危险性是性格温和者的 2
致命。
倍。
11. 甲状腺结节 胳膊肘碰到桌子，办公室趴着 午睡，长时间用一只手提东西……
就诊。
如果你做过这些事儿，一定体验 过手麻的感觉。
3 持续手麻别大意， N 种疾病盯着你！
状，就不要再拖了，一定要及时 从事教师、办公室文员、职业
尤其是对于本身有高血压、动脉硬化、高血 糖……慢性病患者，急脾气无异于一颗炸弹！
急脾气引来 18 大健康问题！ 手麻仅仅是一种常见的症状，
尤其要小心颈椎病变！
12. 免疫力下降
但 背 后 的 原 因 可 不 止 一 个， 比
下的自然反应，休息一会就能好
2 手麻可能是血管堵了！ 请血管科就诊！
转，不用过分担心，但如果长时 间手麻，可能是身体在冲你喊： 喂喂喂小心啊！我要出问题啦！
如—— 糖尿病：
首席健康教育专家洪昭光就曾说过：气是比出
如果骨科医生帮你做了排查，
的那些问题，再教你用 2 个方法
发现颈椎好好的，但你的手还是
测试血管健康。请各位同学做好
一直麻，尤其是老年人，就要考
笔记！
虑血管病变的可能。
化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，
易疲惫劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容
就会阻碍免疫细胞的动作，让抵抗力下降。
易爆发疾病，搞垮身体。
1 手麻提示颈椎问题，
情绪和健康有着脱不开的关系。导演冯小刚的妻子
觉。
徐帆在一档访谈类节目中谈到，丈夫随着精神压力
作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加
的逐渐减小和心情的舒缓，自身白癜风疾病的症状
强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
高血脂：
请骨科就诊！
14. 癌症
有时候还可能是中风的前兆。
急脾气没啥大好处，反而会带来 18 大健康问 题：
系统影响内分泌和免疫系统，从而改变肿瘤发生发
长时间抱孩子的妈妈、经常握
1. 乳腺增生
因为手机、电脑等电子产品的
如何判断血管是否健康？李
着鼠标的白领都可能因为过度用
乳腺疾病容易发生在两种人身上，要么是脾
普及，这些年颈椎病的发病率不
光宗医生提供了 2 个自己就可以
手出现这种疾病。当腕部神经受
气暴躁的人，要么是性格内向的人。负面情绪很
断提升，发病人群也呈现年轻化
尝试的小方法。
到压迫，手麻往往紧随其后。
容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病尤其是良
的趋势。
一是用手摁一下指甲，看指甲
感觉脖子不舒服是颈椎病的
颜色的恢复情况。
性乳腺疾病，比如乳腺增生等相关。 雷诺氏症：
正常来说，一到两秒就可以从
由于寒冷或过度紧张，有些
麻也提示颈椎病，尤其是神经根
按压状态下的苍白恢复到红润。
人可能出现雷诺氏症，表现之一
型颈椎病。
如果存在缺血等问题，恢复时间
就是手的颜色苍白，同时伴有麻
头晕，面红目赤，甚至引发脑出血，猝然昏倒不
就会延迟。
木……
省人事。
的，当附近的颈椎出现曲度不好、
第二个方法是，触摸动脉的搏
突出或增生等病变，就会对周围
动是否强壮有力，包括桡动脉（中
没想到一个手麻这么复
神经产生刺激，上肢就可能出现
医号脉的位置）、尺动脉，肱动
杂？！所以也就能理解，无论是
麻木等异常的感觉。
脉（测血压绑袖带的位置）。
骨科医生还是周围血管科医生，
这种颈椎病引起的手麻通常 出现在单侧，严重时可能还有抓 握困难、使不上劲儿等症状。 很多人觉得颈椎病发展到后 期特别严重的时候，才会引发手 麻，其实并非如此。韩良医生表示，
2. 头晕头痛
的手麻，然后转诊到风湿科、神
式，比如使用血管多普勒检查，
经科、疼痛科、理疗科等科室的
通过血流的声音来判断血管是否
情况。
有狭窄和堵塞。 更进一步的
判断颈椎病严重与否的标准。
声、 血 管 增 强
有的颈椎病只是单纯的脖子
CT、血管核磁、
疼，有的主要表现为头晕恶心，
血管造影等手
有的明明很严重也不会出现手麻。
段。
15. 胸闷气短 我们与人赌气、被人批评、被人冤枉、情绪低 上影响到心率，从而引起的胸闷。
16. 排泄失常 有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉 肚子。这是人一生气紧张，我们的肠道、膀胱也会
当然，医生有更精确的判断方
还包括血管超
可乘之机。
俗话说“怒发冲冠”，有人生气会头胀、头痛、
3. 月经不调 一些月经不调和爱生气有关。因为气行则血
跟着收缩，我们持续地紧张，肠道和膀胱就不停地 收缩，从而导致排便失常。
行，气逆血也随之上逆。
时不时会遇到本科室查不出原因
颈椎病分很多类型，手麻并不是
展的进程。你不开心，癌细胞就高兴，肿瘤就会有
落或遇到令自己感到郁闷的事情时，都会一定程度
患者的典型症状，但事实上，手
人体上肢的神经从颈丛发出
很多人并不知道好生闷气、抑郁、多疑等不良 情绪都是癌症的情绪因素。情绪会通过下丘脑垂体
腕管综合征：
发
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，
也有所缓解。
高血脂的患者也会出现手麻，
接诊了一个老年患者，不仅手麻， 还伴随疼痛。经过了解和排查，
13. 伤肝
管，进而产生蚂蚁在爬的麻木感
有三分之一左右的患者因为手麻 来周围血管科就诊，有年冬天他
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转
来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容
糖尿病会损害人体的微小血 这里给大家提提，手麻提示你
增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、 肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。
司机、厨师等职业的人出现手麻，
这种手麻是身体在特定情况
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素
17. 心脏病 4. 精神抑郁
人一旦生了气，情绪受到影响，神经始终处于
人的精神情绪，与气血关系最为密切，气血
高度紧张状态，交感神经长期太过兴奋，则会导致
顺畅，则心情舒畅。生气可导致气机不畅，所以
心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长
也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、
此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的
沉闷欲哭等。
发生。
18. 血压升高 5. 失眠多梦
不良的情绪可使心跳加快，血压升高。
大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒，亢奋 激动，失眠多梦。
6. 中风脑梗
不管哪种情况，一旦出现手麻症
正常人生气时会心动过速。呼吸急促，血压升 高等，而心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会 马上引起血压的波动，严重的可能引起中风。
葬礼 鲜花
7. 血糖升高
麦加利殡仪服务和火化中心
伊兰花店
着急、生气、发怒，可使血糖上升。有的糖友
www.hpmcgarry.ca
在新发病阶段控制不住不良情绪，导致血糖升高，
自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143
加重病情。
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
Evangeline Flowers
613-238 2513 微信 ID: Eflorist
593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1
www.evangelineflowers.com
★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验，了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件，如追思纪念录，来宾 登记册，死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街，位于市中心， 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处，并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒， 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话，并与专业殡仪师面谈一次， 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明，本馆的预先筹备殡仪计划和寿材， 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦；还可以根据个人的能力， 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.
8. 胃肠不适
Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company
09
2020 年 12 月 4 日 星期五
C
OMMERCIAL INFORMATION
Dec. 4, 2020 Friday
都市商讯
Health Times Weekly
周刊
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
09
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，九月份商品房平均售价 为 $575,506, 比去年同期增长 19%。
South Keys,4 卧 2 卫。适合人口继续增加的家庭。 通体地板砖和硬木地板，厨房石英台面和不锈钢家电。 完成地下室有大起居室、洗衣房和储藏室。后院大露 台适于夏天烧烤，有葡萄藤遮阴。新粉刷墙面。招租： $2500/ 月
Hunt Club,5 卧 5 卫。3500 平尺 + 完成地下室。通 体硬木地板。主层有书房 / 办公室，厨房花岗岩台面 和不锈钢家电，完成地下室，围墙后院。很方便进出 downtown。招租：$3500/ 月
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2010 年建， 4 卧 3 卫。步行距离可到 Findlay Creek 新开的学校， 毗邻一个公园，冰球场，自然小路，位于友好社区的 中心。厨房有储藏柜，高质量家电。拐弯楼梯通向二 楼阁楼顶的客厅和洗衣房。叫价：789,900
Orleans/Sunridge,3 卧 4 卫，位于寂静、车少的街道。 硬木地板，厨房 3 件白色家电，储藏柜。多层露台。 二楼起居室和 3 个卧室均为硬木地板。全完成地下室。 叫价：$550,000
Half Moon Bay, 2014 年建，3 卧 3 卫。完成地下室。 硬木地板和瓷地砖。厨房花岗岩台面和中心岛，不 锈钢家电。楼上洗衣房。完成地下室合成地板，上下 水管道预留接口等待您的创意。全围墙后院。叫价： $599,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫。Minto 的 Hampton II 户型，靠边单元，硬木地板，厨房瓷地砖、 不锈钢家电、放溅墙和中心岛。围墙后院。完成地下 室带纵深窗户。叫价：$549,900
Glebe,5 卧 2 卫。红砖半独立房，三层楼均为硬木地板， 三楼有两间卧室 + 一个卫生间和一个小厨房；是青 少年理想的居所。过去 15 年间，住宅一直被很好地 维护，并做了很多升级和翻修，包括最近：2018 年 换的窗户。叫价：$750,000
Vanier,3 卧 3 卫。靠边单元，全部重新装修，主层有 一个全完成的合法第二个居住单元！对于投资者和自 住加出租的房主是一个完美的机会，可以自住一个单 元，出租另一个，或者两个单元全部出租，租金：主 层 $1,150，二楼 $2,000。叫价：$599,900
Chapel Hill South, 2020 年建，4 卧 3 卫。3100 平尺， 超过 60k 的升级！主层硬木地板。厨房石英台面和 不锈钢家电。二楼有阁楼间，洗衣房。全完成地下室。 叫价：$799,000
Manor Park,3 卧 3 卫。办公空间，二楼凉台，未完 成地下室可以做储藏室，如果需要也可以装修成更多 的居住空间。原房主维护很好并做了升级。您不会对 此住宅失望的。$75/ 月共管费。叫价：$685,000
Barrhaven/Strandherd, 2014 年 建，3 卧 3 卫。 Minto 的 Hampton 2 户型，靠边单元。厨房有中心岛， 早餐区朝向大后院。地下室可以做家庭办公室，健身 房或其它休闲区。现空置可立即入住。叫价：$519,900
Playfair Park,4 卫 5 卧。把角 lot。厨房有令人印象 深刻的家电，石头把角台面。主层和二层均为宽条白 橡木地板，全完成地下室。沿着高大的杉木篱笆有寿 命长久的 PVC 院墙。叫价：$1199,000
Overbrook/Castle Heights, 2012 年 建，3 卧 3 卫。 平房顶，金属窗扉，灰泥及水泥板外墙，节能建材 (Nudura ICF const），超大车库 (18'3"x15'11")，厨 房不锈钢家电。叫价：$749,900
Blossom Park/Leitrim,2013 年 建，4 卧 4 卫。 高 级 硬木地板，瓷地砖，厨房花岗岩台面和中心岛，并 有通向砖石 patio 的后门，二楼高窗户，地下室有 娱乐室、带储衣间的卧室、3 洁具卫生间和大储藏空 间 / 凉房。所有卫生间花岗岩台面，无水箱热水器， HRV，定制百叶窗。叫价：$869,900
Half Moon Bay,2 卧 2 卫。客厅 / 餐厅升级硬木地板， 开放式厨房花岗岩台面，吧凳坐位和不锈钢家电，朝 南大露台可以烧烤和接待客人。整个住宅高质量装修。 叫价：$398,000
Stittsville (North), 201 6 年 建 3 卧 3 卫。 超 大 把 角 lot, 专业打造住宅周围的园林，PVC 院墙，后院 46 尺宽宅地。厨房石英台面，中心岛和升级不锈钢家电， 包括嵌入墙壁的双烤箱，楼上阁楼间，二楼洗衣区。 地下室大窗户和上下水管预留口。叫价：$649,000
Westboro/Hampton Park, 2016 年 建，4 卧 4 卫。 半独立房，通体节能 LED 灯和硬木地板。地下室有 带水池的酒吧，葡萄酒冷藏柜，酒窖 / 冷藏室和加热 地板。租赁警报可以取消。租户条例规定上门需提前 24 小时通知。叫价：$1299,900
Central Park,4 卧 3 卫，厨房不锈钢家电，住宅前后 园林景致，围墙后院。二楼洗衣房。完成地下室。靠 近 417 高速路、NCC 自行车道、试验农场、公民医院、 Dow's Lake 和快车线路到国会山及 downtown 中心。 叫价：$749,900
Upper Hunt Club, 2016 年建，4 卧 4 卫。主层和二 楼 12 尺顶棚，通体 pot 灯，厨房高端不锈钢家电！ 房顶晒台 / 喷水 hot tub/ 酒吧， 完成地下室。 超大车库。 管理费 $625/ 年包括铲雪、公共地带维护和修理。 叫价：$1499,000
Mckellar/Highland,5 卧 4 卫。主层书房，二楼音响 室 / 家庭办公室，该房窗户可以看到自家的游泳池。 完成地下室有娱乐室、健身房、工作间、第 5 间卧室， 并可以进入有露台，patio 和入地游泳池的后院。叫 价：$1799,900
Emerald Meadows, Trailwest, 2020 年 建，3 卧 3 卫。Mattamy 的 Lilac 户型是这个建筑商的镇屋户型之一，我们知道为什么如此。 它是投资者、家庭、住宅升级者等等的理想选择，3 间大小合适的 卧室，主卧套房有好几千元的升级。主层有位于后侧的大窗户， 但又保持了住宅的私密性，升级厨房高端不锈钢家电，升级碗柜 挨着储藏柜，升级操作台。主层高端硬木地板几乎可以防子弹。 地下室有娱乐室，也有升级，还有宽敞的储藏间。这种 Lilac 户型 现在在 kanata 已经售罄，只有这所住宅了，不仅崭新而且还拥有 我们全部的升级（房檐，空调，电动车库门）。叫价：$499,000
Riverside South, 2018 年建，4 卧 5 卫。时髦的灰泥 和贴砖外墙，3 车库，通体高质量装修。厨房有瀑布 中心岛台面、现代不锈钢洗菜池、储藏间，完成地下 室，后院娱乐休闲设计，有一个很大的 patio。房后 没有邻居！！叫价：$1650,000
Carson Meadows,5 卧 4 卫。3,200 平尺。全砖外观， 9 尺屋顶。厨房花岗岩台面及早餐台。主层和二层均 为硬木地板，拐弯楼梯通向二层和地下室。地下室有 音响室和小厨房。叫价：$968,800
Barrhaven/Strandherd,3 卧 3 卫。靠边单元位于一 个加钱的楔形 lot。Royalton 户型，主层由办公室 / 图书室，完成地下室。主层硬木地板，巨大后院， 车道边有加宽铺砖路可以作为额外停车位。叫价： $524,500
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 4 卫。前门厅有固 定条凳。高质量不锈钢家电。凉台。全完成地下室。 无需维护的后院有高效天然气加热盐水游泳池。通体 升级电料。叫价：$649,900
Longfields,2 卧 3 卫。Cambie 户型，靠边单元。通 体光亮硬木地板，厨房不锈钢家电，凉台可以看到 Leather Leaf Park。三楼洗衣房。作为附件奖励，这 座住宅有一个连体车库和车道上一个额外停车位。叫 价：$429,900
Barrhaven/Strandherd,2011 年建，3 卧 3 卫。靠边 单元，包括两层楼均为硬木地板，旋转硬木楼梯通向 二楼，房前额外铺砖路，全围墙私密后院有露台是休 闲的理想之地。地下室包括一个大起居室，带有温馨 燃气壁炉和额外的储藏空间。叫价：$549,000
Avalon, Nottingate, Springridge,2012 年建，3 卧 3 卫。靠边单元，Mattamy 的 Fernwater 户型。短距 离步行可到 Francois Dupuis recreation complex、 学校、公园和公共交通线，您的家庭可以享受所有公 共设施近距离的便利性。高端合成地板，二楼洗衣 房。全完成地下室，围墙后院有一个储物小屋。叫价： $450,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2018 年建，3 卧 3 卫。 二楼有一巨大的奖励房间，厨房石英台面及家电顶隔 线，全完成带保温层车库门。带凉亭的 PVC 露台有 PVC 围墙。叫价：$699,900
Bridlewood,4 卧 3 卫。硬木地板，厨房不锈钢家电， 围墙后院有砖石 patio。二楼洗衣房。全完成地下室。 无水箱热水器，现代风格橡木楼梯栏杆，天然气烧烤 管道接口。叫价：$699,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 2 卫。围墙后院有 砖石 patio 和遮阴大树。硬木地板，厨房新家电。完 成地下室包括一个大起居室加很多储藏空间以及宽敞 的洗衣区。锅炉 / 空调 2014，厨房家电 2019。叫价： $425,000
Kanata Lakes; Heritage Hills,5 卧 4 卫。主层办公室 / 书房，重新装修过的厨房，园林景致和围墙后院。 地下室有一合法卧室、全洁具卫生间、娱乐室和很大 的储藏空间。叫价：$699,900
Lindenlea,4 卧 4 卫。厨房花岗岩台面，后院露台。 阁楼间可以作为青少年活动场所或者居家办公场所。 地势高且明亮的地下娱乐室扩大了住宅的生活空间。 叫价：$1250,000
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2011 年 建，3 卧 3 卫。Valecraft Homes 的 Barcelona II 户型， 2,025 平尺，厨房有储藏间。硬木地板，二楼洗衣房。 完成地下室。全围墙后院，无需维护。叫价：$499,900
Manor Park,3 卧 3 卫。Domicile 建全砖靠边单元。 主层书房，硬木地板，燃气壁炉，两个凉台，部分 完成地下室有健身房和很好的储藏室。围墙后花园 +patio。锅炉 + 空调（2019）和房顶（2017），$75/ 月共管费用于道路和公共区域维护。叫价：$674,900
Glebe,3 卧 1 卫。半独立房，重新翻修和升级，高屋 顶，硬木地板。厨房不锈钢家电和石英台面。三楼办 公室 / 阁楼间。地下室有空间可以利用再加储藏室 / 水电控制室。露台，patio。房后无邻居。边门有和 邻居共用区，前门停车位。叫价：$750,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 3 卫。 Tamarack 的 Oriole 户型。全完成地下室，位于超大 的私密 lot。该地点被称为 "Park Heaven", Notting Hill 是城市最好的公园之一，而且住宅很方便去到各 种设施。叫价：$749,900
Britannia,4 卧 3 卫。地下室可以进出私密后院。大 凉台上可以看到季节性河边景色。顶楼 den（家庭办 公室），围墙后院有成熟的园林景致。升级包括：窗 户（2019），锅炉（2011），房顶（2007），车道（2012）， 厨房装修（2009）。步行距离可到 Andrew Haydon Park、Britannia Beach 和 Bayshore Shopping Center。叫价：$599,000
Cfb & Area,4 卧 4 卫。半独立房，硬木地板，前门厅 有储衣间。二楼加热地板和奖励私人办公室。地下室 包括：大娱乐室、第 4 间卧室和带淋浴间的 3 洁具 卫生间。露台带 hot tub，带瀑布的入地式可加热盐 水游泳池。叫价：$749,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。前门厅带办公 室 / 卧室，旁边有一个全洁具卫生间。厨房石英台面 和高级不锈钢家电。楼上有方便的洗衣房，地下起居 室。距离渥太华 downtown 只有几分钟路程。共管 费用于房前小路维护和铲雪。叫价：$1500,000
10
H
2020 年 12 月 4 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Dec. 4, 2020 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
10
懒人必备 - 盖浇饭 小雪养生，温补益肾 盖浇饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。其菜汤汁浇于饭上面， 使米饭更富有口感而备受青睐。
从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。因此，这个季节 适合吃一些温补、益肾的食物。
三文鱼盖饭
蘿蔔焖牛肉
食材明细：
12 这样说的早餐是不是太诱人了。
食材明细：
5 加入洋葱一起烧 5 分钟。
三文鱼 100g、多毂米 2 杯、西兰花 50 克、胡萝
13 多毂米营养丰富口感细腻唇齿留香。
白蘿蔔半个、牛腩适量、洋葱一个、葱花一根、
6 最后加入少许盐，葱花煸炒均匀出锅。
蔔 20g、鸡蛋 1 个、油 0.5 勺、蚝油 0.5 勺、一
14 多谷毂米做三文鱼真是好吃到没朋友。
生抽 5 毫升、老抽 3 毫升、
品鲜酱油 0.5 勺、糖 0.5 勺、盐 1 匙、味精 0.2 匙
盐少许、料酒少许 小窍门： 三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富
做法步骤：
做法步骤：
含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有
1 准备材料
1 准备原材料北纯多毂米、三文鱼、西兰花、胡
磷酸盐，钙质以及维生素 a，维生素 d，可以起
2 油锅烧至六成熟倒入玉米
萝蔔。
到消除水肿，维持钾钠平衡，能够提高人体免
油，倒入牛腩煸炒。
2 多毂米装入容器中看着就感觉非常有食欲。
疫力。在日常的生活里小儿多吃一些三文鱼可
3 加入少许生抽，老抽，料
3 多毂米淘洗乾净添加适量清水放入电饭煲中开
以有效的促进身体生长和发育，老年人多吃一
酒一起煸炒。
始启动。
些三文鱼具有保护心血管的作用，可以预防心
4 入蘿蔔一起快速翻炒几
4 煮好的米饭打开锅盖一瞬间满屋飘香好诱人。
脏病以及脑血管疾病，女性吃了三文鱼能够起
下，加入适量清水，烧 30
5 西兰花掰成小朵胡萝蔔切成花朵在开水中焯水
到美容养颜之功效，在日常的生活里无论是大
分钟。
后立即放入冷水中过凉沥乾水份。
人还是孩子多吃一些三文鱼能够预防慢性疾病。
6 高倒入底油依次摆上三文鱼 中小火煎至变色。
鸡茸酿木耳
7 放入调味料一品鲜酱油、蠔 油、糖煎至入味。 8 煮好的米饭装入容器中备 用。 9 米饭上面摆上煎好的三文 鱼、、西兰花、胡萝 蔔、爱 心煎蛋撒上海苔碎就大功告
食材明细：
稍有些底味。二是焯烫出来的油菜不变色，更
鸡胸肉 250 克、木耳 1 把、小青菜 5 棵、香菜
油亮
梗 20 克、蠔油 1 茶匙、生抽 1 茶匙、老抽少许、
9 焯烫好的油菜依次码在盘中。具体怎样装饰，
白胡椒粉少许、黄酒 1 茶匙、葱末 10 克、薑末
是码在盘中间还是一边随自己心意就好。
5 克、食用油 2 茶匙、香油 1 茶匙
10 蒸好的木耳取出，依次码在盘中。 11 蒸出来的汤汁倒入锅中，烧沸后用水淀粉打
成了。 10 搭配大闸蟹、水果、鹹鸭 蛋一起吃真是超级棒。
做法步骤：
个薄芡。
1 鸡胸肉去筋膜和边上的肥油，先切成小块然后
12 调好的芡汁均匀的浇在木耳和油菜上即可。
剁成茸。剁的过程中可以把葱末和薑末放在里
11 多毂米入口香浓软糯混搭 着三文鱼鲜美可口让人回味 无穷。
边一起剁，让葱薑更好的和鸡茸融合在一起。
小窍门：
2 剁好的鸡茸放入碗中，加入蠔油、生抽、白胡
1、最好用单朵呈小碗状的木耳，木耳内侧抹点
椒粉、少许五香粉、食盐、食用油、黄酒，充
淀粉是为了鸡茸和木耳粘合的更紧。
分拌匀。
韩式辣炒五花肉盖饭 食材明细：
11 炒熟后，倒入所有的菜。
米饭 2 碗、五花肉 1 块、洋葱半个、洋白菜 1/ 个、
12 加入胡椒粉、香油、芝麻即可。
大葱 1 段、胡蘿蔔 1 段、红辣椒 1 个、绿辣椒 1
13 辣炒五花肉盖饭就做好了。
个、酱油 6 勺、糖 2 勺、蒜末 3 勺、辣椒酱 3 勺、
3 香菜梗细细的切成末。尽量用香菜梗，清香又
2、平时调馅放老抽习惯了，顺手放了些老抽，
有口感。
以至这道菜的颜色有些深了，没有突出鸡茸的
4 切好的香菜梗放入调好的肉馅中，淋入 1 茶匙
洁白，喜欢这道菜的朋友做这道菜的时候最好
香油，用时拌匀即可。
别放老抽，颜色应该更好看。
5 取一个泡发好的木耳，在木耳里边抹一层乾淀 粉，放上适量调好的鸡肉蓉，表面抹平。其实 后来有一部分木耳没有抹淀粉，也一样不会掉 出来。
香油 2 勺、胡椒粉适量、芝麻适量
6 酿好的木耳放入蒸锅，上汽 后蒸六七分钟即可。
做法步骤：
7 蒸木耳的时候来做个简单的
1 所需食材。
配料装饰，小油菜洗净从中间
2 洋白菜切片。
切一刀。中间切开就可以，不
3 胡蘿蔔切片。
要切断，大头部分切开为的是
4 大葱切丝。
焯烫熟的一致。
5 红绿辣椒切圈。
8 锅中放少许食用油和食盐，
6 洋葱切丝。
放入小油菜焯烫，变色即捞
7把所有切好的菜放在一起，
出。焯烫小油菜的时候加少许
搅散开。
食盐和油一是为了让油菜稍
8 五花肉切块。 9 锅内倒入油，放入五花肉 炒 6 分熟。 10 加入白糖、酱油、辣椒面、
迷迭香烤牛肉
蒜末。
日式猪扒盖浇饭
食材明细：
把牛肉取出
牛肉 300 克、迷迭香 1 匙、披萨草 1 小匙、蒜
7 烤牛肉里配点番茄就可以吃了
头 10 克、韭菜花 10 克、番茄 1 个、生粉适量、橄榄油适量、 盐适量、蜂蜜适量
食材明细：
8 控油，并用吸油纸吸一下油。
猪扒肉 300 克、洋葱 1 个、鸡蛋 1 个、米饭适量、
9 打一个鸡蛋，这个鸡蛋是主料中的鸡蛋，炒好
木薯粉适量、黑胡椒粉一茶匙、花椒粉一茶匙、
10 洋葱切丝，入锅翻炒再加入炒好的鸡蛋。
做法步骤：
孜然粉一茶匙、大蒜粉一茶匙、蠔油一汤匙、
11 少放一点点盐，炒好出锅。
1 各材料
盐一茶匙、鸡蛋一个、麺包糠适量、玉米淀粉
12 酱料：将生抽、蜂蜜、味啉按 3：2：1 的比
2 牛肉片内加进盐、生粉、迷
适量、植物油适量、生抽适量、蜂蜜适量、味
例调好，味啉是一种日式的调味品，另加水调
迭香、披萨草、蒜头、橄榄油
啉适量、水适量
的木薯粉，调好稠度。其实味道够也可以不用
腌 上 10 分钟左右
淋酱料。准备一个大碗，放入适量米饭，盖上
3 点燃烤炉
一层洋葱炒鸡蛋，然后盖上切好的猪扒。
4 放好网子，排上牛肉、蒜片
做法步骤： 1 做猪扒的肉，很大一块的瘦肉，切一刀不切断，
放中间
再切一刀切断，摊开来，成
5 翻动一下，边烤边涂上蜂蜜、
大肉片。一刀下去最好薄一
橄榄油
些，差不多 5MM
6 把烤出味的蒜片放在牛肉片
2 用木薯粉（也可以是嫩肉
上，撒下韭菜花，再烤一下，
粉或者其他淀粉），黑胡椒 粉，花椒粉，孜然粉，大蒜粉， 蠔油，盐醃製一小时以上，
橘子香蕉牛奶奶昔
醃一个上午的时间，这些醃 料有些可以省略，看自己口
食材明细：
味，腌入味即可。
香蕉 1 个、牛奶 1 盒、橘子 1
3 油烧七成热。
个
仿味千版——日式猪扒盖浇 饭的做法步骤：4 4 准备好玉
做法步骤：
米淀粉，鸡蛋液，麺包糠。
1 准备好材料。
将猪扒依然粘好这些材料。
2 橘子切片。
5 粘蛋液。
3 将橘子片贴到杯壁上。
6 粘麺包糠
4 香蕉去皮切块。
7 入油锅炸，炸至两面金黄
5 将香蕉和牛奶放入破壁机打
即可。
成奶昔。 6 将奶昔倒入杯中即可。
O
2020 年 12 月 4 日 星期五
11
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Dec. 4, 2020 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
11
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
九月四号，是开学的日子， 陈明伟异常兴奋，
移 民 梦 (9)
接着他又说道 :“我知道你们有的从英国来，
觉得自己就像张开了绿色翅膀，带着曾经纵横过
有的从加拿大邻省来的，有的从亚洲来的，尤其
的梦想在轻轻飞翔。他满怀信心地来到了马尼托
从中国来的学生，在加拿大以前是很少见的，我
巴国际大学，他所在的数学班上，共有八个学生，
真诚地欢迎你们的到来。我希望你们大家珍惜这
三个加拿大人，三个中国人，一个韩国人，一个
个机会，多提问题，甚至可以提一些‘憋脚’的
英国人。而那两个中国人竟是前几天遇到的高个
问题，但不能不提问题呦。还有我讲的是数学课，
子人徐兵和中等个子丘洪，三个人一见面后，徐
有时可能会很单调，很枯燥，我允许你们在我讲
兵马上笑着说道 :“看来我们真有缘分。”
课时有些不耐烦，但你们千万不要盼望枯燥的课 堂时间快快过去，这时间可是你们身上的加元，
陈明伟友好地笑着用英文说 :“我们以后可以 李晓夏撇嘴说道 :“怎么，是新来的人叫你说
“也不是我一个人吃饭，你为什么不肯帮忙。”
一同听课了，而且还有这些外国同学，可是我们 提高英语的好机会。”
的。”
们菜的香味，肚子都‘咕咕’叫，麻烦你们快收
“现在我把权益移交给你。” 李晓夏气冲冲
拾一下吧。”
地说。
徐兵明白了陈明伟的意思，马上用英文说
韩国人及徐兵和丘洪也介绍了自己，等轮到陈明
道 :“你说的不错。”
伟时，他文质彬彬地说道 :“我的中文名字叫陈明 伟，英文名字叫 Jerry。我是从中国北京来的，很
这时从外面走进了一个五十多岁的加拿大 王大宁听后，看着李晓夏说道 :“鱼是我做的，
“那好，今天你就不用洗碗了，你收拾一下
人，中等个子，额头有点秃，清瘦的脸上露出和
你去收拾一下炉台好吗？”
炉台好吗？” 王大宁道。
蔼慈祥的笑容，一看就感到这是个既宽厚又有学
李晓夏不情愿地说 :“可饭是我烧的。” 王大宁道 “ : 收拾一下炉台也就几分种的事。”
听完彼得幽默的话，课堂气氛活跃起来了， 先是三个加拿大人自我介绍了一番，随后英国人、
王大宁道：“我不是不想侵犯你的权益吗。” 侯学峰道 :“哎，我自己饿了，尤其是闻到你
舍得扔吗？下面呢，我想请大家先自我介绍一下。”
李晓夏道 :“那就你洗碗，是吧？” “你放在不碍事的地方，留着明天洗吧。”
高兴与大家相识，我希望在彼得导师的指导下， 学有所成。”
识的知识分子，而他那双慈祥的蓝眼睛，使陈明
这时一个叫格兰特的加拿大人说道 :“我还有
伟想起一泓泓倒映蓝天、云朵、以及森林的美丽
句话想说说。从国外刚来的同学，你们生活上有
湖泊。那凉丝丝的惬意，秋水般的宁静，使陈明
什么困难的话，可以对我讲一讲，我希望能帮助
伟的心倏忽间超尘出世。这时那个加拿大人走到
你们。”
了前台上，笑容可掬地说道 :“各位同学，我是你 李晓夏道 :“那你就花几分种吧。” 王大宁叹道：”你真是个女狐狸，既狡猾又 能辩。”
“王大宁，你混蛋。” 李晓夏脸涨得通红。
们的导师，我叫彼得。今天是开学的第一天，有
件事要想大家交待一下，今天我不是来向诸君作
侯学峰见两个人都不肯动手，就说道 :“那你
报告的，而是与你们相识的。我刚看见你们的时候，
陈明伟听后，心里感到热乎乎的，由衷地感
们两个一快干，肯定神速。”
就觉得在座的都非常面熟，好像都是我多年的朋
到加拿大人的纯真和善良，心中暗想道 : 加拿大
友，走近一看，竟发现又不是，看起来我比你们
还真是人间天堂，我算是来对了。
李晓夏也不示弱地说：“那你为什么还和我
这当儿李晓夏带刺地说 :“不就乱一点吗？瞧
年长一些，这不太好，我真想年轻些。但我想这
在一起。”
你不依不饶的，你把我们的东西推一推，台面上
没关系，我们现在已经相识，今后不就是朋友了
擦一下不就好了吗。”
吗？看到你们充满朝气的样子，我也年轻了许多。
随后彼得导师开始讲起课来。
你们看，我是不是一下子年轻了五岁？”说完彼
王大宁道 :“我不是在动物保护协会工作过 吗？爱动物是我的天职。”
另外两个加拿大同学也点头表示赞同。
陈明伟在外面听了，心头掠过一丝不安。
得风趣地笑起来。
( 未完待续 ...)
社区黄页 yellow page
医药 保健 ·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品
613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca
保险 投资 张岩芳 Sun Life 保险与投资专家， 北大毕业 人寿、投资分红保险；探亲、超级签证保险；健康保险； 613-324-6688 RRSP、RESP 基金投资
蔡敏 房屋贷款专家 BMO Financial Group
613-867-9688
江涛 访加探亲旅游保险专家 电话：416-709-9079 北美：1-866-920-2821 网址：www.fm148.com 微信 ID：jiangtao148
诚信理财
Jennifer
博信
www.theidealaccounting.com 余林駿 注冊會計師 （CPA， CGA）
電話：613-656-4721 手機：613-219-6370 lin ＠ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com
曲玟龍 注冊理財保險顧問 （PFP）
613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址：2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5
PK ACCOUNTING 郭子恒（Philip Kwok）CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验
613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com
银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8
电话：613-366-1759 网址：www.intacbiz.ca
Let us take care of your books, so you can take care of your business!
招 生
613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.
车险、房险、商业险
613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean
Sandy Villeneuve Elson （Allstate West Ottawa Agent）
汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务 电话：613-706-2865 传真：613-836-8910
李素贞 (Michelle Li) 精通各类保险和教育基金
·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险， ·教育基金，退休基金
电话：613-706-0690 微信：TORONTOGOLD 网页：WWW.QT8.CA
理财 会计
Ottawa School of Music 鋼琴，小提琴，聲樂，吉他，音樂理論
葛方雯会计师事务所
www.helenge.com
电话：613-228-2847 传真： 613-228-9825
·承接商业、家居装修工程 ·注册公司，五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价；国、粤语服务
电话：613-608-9900 电邮：topguardottawa@gmail.com
邮件：jcui054@uottawa.ca
买车 修车 Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer
渥太華奔馳車行
50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888
只有最好
Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca
尹常至 George Yin （銷售代理）
路风美术教学中心
營業時間： 周一至周四： 早 9:00– 晩 9:00， 周五：早 9:00– 晩 6:00，周六：早 9:00– 晩 6:00，周日： 休息
师范美术教授，系统美术教学 加拿大国际儿童艺术节终生成就奖老师
Craig Henry Dr., Nepean
613-228-1259
電話： 613-878-6868 ( 英語，國语 ) 地址：400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca
英語課程（兼職），法語課程（兼職 / 全職）作爲第二語言
Kanata Honda
詳情請見本報廣吿或電話咨詢
独家代理本田汽车和电动设备
Education Permanente www.educationpermanente.ca
613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa
何雋安 詠春拳 私人教授 ( 國 / 粵語授課） Kanata
613-599-7840 个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报
华联装修
hochunon18@gmail.com
餐饮 美食
销售代理：康新斌 销售经理：黄建新 贷款经理：Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark
老陈汽修 精修汽车发动机，刹车，减震，排气等各系统 快速更换机油，车底防锈，可上门换胎（需带轮圈） 优质服务，价格优惠，免费检测 可紧急救援维修 613-617-3621
经营销售
356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA、CGA)
羊城小館 送餐服务，堂食，川菜，粵菜（Since 1989) 地址： 662 Somerset St., West, Ottawa
电话：613-225-9200，613-290-6671(C)
Coldwell Banker Sarazen Realty
地産經紀
* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理
手機：613-400-9178 電郵：sinabridge@gmail.com RE/MAX Metro-City Realty Ltd.
潘健鸿 John Phan 地産經紀
誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋，生意買賣服務 國、粵、 聯繫電話：(613)796-3688 英、越語 電子郵件：john@johnphan.com 網址：www.johnphan.com 服務 Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 28 餘年經驗， 代理一切新舊房屋、生意、 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C)，613-596-5353(O) federickyam@gmail.com
101-2255 Carling Ave.,Ottawa
陈劲 Jim Chen
地产经纪
KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.
613-290-1674 jim@greatpost.com
李健
地产经纪
DETAILS REALTY INC.
真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机：613-265-3568 电邮：jingli82@gmail.com
旅游 机票 冬梅旅遊
电话：613-5919882 电邮：info@dongmeitravel.com 地址：unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号：50024749
公司、个人报税及策划，簿记年终，服务税、工资处理 email：jackiriscpa@outlook.com 传真：613-225-2400
汪鎮全 James Wang PFP
佳友装修 - 胡师傅
商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险
兰轶东 Calvin Lan
房屋买卖 租赁与维护
服 务
·全方位會計服務：記賬，工資計算；財務報表及分析； 年終調賬 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 ·個人及公司報稅：自僱及公司報稅；補報往年稅； 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 GST/HST 返還 T：613-366-8653 E：jiayou.hushifu@gmail.com ·學生實習及推薦：使用会计软件学习记账 ; 为雇主 电脑手机维修 提供推荐信 ·軟件培訓及支持：提供 quickbooks 會計軟件培訓及 电脑硬件软件维修，系统安装优化；手机屏幕维修。 技術支持 聨繫电话：（1）613-276-5862 （崔先生）
刘江
ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD
613-837-5778
建账、记账、报表、报税、簿记培训
會計師 理財師 事務所
美信西药房
合意簿记社
電話：613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca
Best Energy Conservation Inc. 暖爐，地熱，熱水爐，水暖鍋爐，中央分體空調，風喉（Duck work) 設計安裝，加濕器，燒烤爐，煤氣管道 及商業冷暖工程。
電話：613-899-2440 網站：www.bestener.ca 大統華內展示廳： 224 Hunt Club Rd.
社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
12
J
2020 年 12 月 4 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
笑林幽默 / 有趣图片
Dec. 4, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊 老公边吃边答：“如果吃完 饭我不用刷碗，就更像一流餐馆
12
“你是如此的宽广， 如此的浩瀚， 如此的激情，如此的澎湃！” 大海对高山说：( )。
了。”
一学生答道：“谢谢夸奖！” 4、一觉醒来后，我对老公说： “我 刚才做了一个梦，梦见你在情人
牙签
夫妻笑话
节时送给我一串珍珠项链，你说 这个梦是什么意思呢？”
“你们这个饭店从来不放牙 签吗？”
1、最近每天加班到半夜，都是 同事小张开车送我回家。我开玩
“我们以前放过几次，但客 人用完了从不放回去。”
笑地对老公说：“小张每天晚上 送我，你不担心吗？”
同 学 A：“ 你 数 学 考 了 66 分， 你打算怎么向你当武术教练的爸 爸交代呢？”
公回答说。 这天晚上，老公带回一个小 包给，我满怀喜悦地打开一看：
老公说：“怎么不担心？要
您需要的是一把大伞
“今晚你就会知道的。”老
怎么向教练父亲交代
同学 B：“我趁他练倒立的时候， 再把卷子给他看。”
是一本《周公解梦》。
是哪天人家不送了，我不得大冷 天去接你啊。”
猪队友
5、一女怀疑她老公有外遇，请
一个富翁想在自己的庭院里
私家侦探跟踪他老公，以下是侦
猫和猪是好朋友。一天猫掉
栽一棵树，于是他派人请来了有
2、轮到老公做饭了，老公说自
探提供的报告：今天下午，你先
进洞里，猪拿来了绳子，猫叫猪
经验的园艺师。 “我需要这样
己不舒服，没有一点儿食欲。
生到过一家美容院，一家时装店，
把绳子扔下来，结果它整捆扔了
一家茶店……
下去，猫很郁闷的说：“这样扔
一棵树：它的枝叶不一定很茂密，
我只好下厨，没想到饭菜刚
但在夏天应给院落足够的荫凉；
上桌，老公就蹿了过来，连扒两
“他一定有不轨行为！”
秋天时，不要秋风一吹，刮得满
碗饭说：“你说奇怪不奇怪，只
“不，他在跟踪你。”
院全是枯黄的落叶；冬天时，这
要不用我做饭，我马上就有食欲
棵树能够不挡住阳光。先生，您
了！”
填空题
需要的是一把大伞。”
3、我做了一桌好菜后问老公： “味 道怎么样？像一流餐馆的吗？”
猪说：“那要怎么做？” 猫说：“你应该拉住一头绳
说种什么树好呢？” 园艺师沉思良久，说：“您
下来，怎么拉我上去？”
一次考试，有这样一填空题， 前半部分是——高山对大海说：
子啊！” 结果猪就跳下去拿了另一头 绳子，说：“现在可以了！” 猫哭了……
613-725-7283 为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
求医问药指南
加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验
善长：花粉过敏，各类痛症，风湿病，面瘫， 皮疹，不孕不育，各类癌症。
www.tcmontario.com （接受多种医疗保险，国，粤，英，法服务） 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7
渥京中医药中心 安省注册中医师
金玉梅
加拿大自然疗法学会会员 原辽宁中医药大学附属医院副教授，副主任医师（2000年以前 )
诊脉、处方、针灸、33 年临床经验 ( 接受医疗保险 ) 50 Mattamy PL. (Centrepointe area) Tel: 613-225-1938
曾峥
安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年
主治各类急 / 慢性痛症，消化系统疾病，不育不孕症， 鼻敏感，青光眼 / 飞蚊症，偏头痛 / 眩晕症， 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容，针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)
渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师
SINO ACUPUNCTURE CLINIC
郭兆起
中医师
47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事
主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址：152 Bayview Rd.; Ottawa
电话：613-729-6165
美信药房 精诚健康服务中心
我们的服务： ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所，由持证医生问诊，无需预约，中文服务 杨沐霖 注册药剂师，注册糖 尿病咨询专家，多伦多大学药学院学士
（普通话 / 英语）
电话：613-232-4337
381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8
胡智慧
南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师
中医针灸临床 30 余年， 积累丰富临床经验，治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病，尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话：613-797-8383
地址：1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa
纪世露
安省注册中医师 上海中医药大学硕士，安徽中医大学中医学士 诊脉，方药，针灸，推拿 三十余年中加临床经验
擅治：不孕，不育，月经不调，更年期综合症，抑郁、 焦虑、失眠，胃脘胀痛，咳嗽，肌肉萎软/强直， 牛皮癣，痤疮，湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话：613-986-6938 | 地址：3 Catterick Cres.,
Kanata
物理治療 MapleCare Physiotherapy
安大略省醫療保健 (OHIP) - 政府資助物理治療 為長者及青少年提供免費治療 * 免等待期，門診或視訊遙距復健，為個人度身訂造復健計劃，保證安全及衛生防護措施齊全 英、國及粵語服務 613-691-1515 | 203-1637 Woodroffe Avenue, Nepean, ON K2G 1W2 | www.maplecarephysio.com
李祺祯假牙诊所
制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans
| |
预约请电： 613-722-5962 613-824-2122
惠登广告 el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca
Jewish Family Services of Ottawa
Centre juice de services famlliaux d’Ottawa Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Service & Information Workshops
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息） * 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等 朋友。
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
奢华现代府邸 尊享顶级家装