2020年08月07日

渥太华版

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Bridlewood,4 卧 2 卫。硬木地板，地下室 新地毯，2 层露台和地上游泳池，全完成 地下室，房顶 2011 年 8 月新换，锅炉和 空调新换过。叫价：$549,900

Westboro/Hampton Park, 2006 年 建，3 卧 3 卫， Energy Star 住宅，底层包括书房，通体定制百叶窗挡。 2020 年重新翻修硬木地板，地毯，2018 年微波炉和 抽油烟机，2017 年冰箱，2017 年洗衣机 / 烘干机， 庭院石板和铺砖台阶及小路。叫价：$975,000

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Westboro - West, 2016 年建，4 卧 4 卫。 半独立房带一车库，厨房石英台面和不锈 钢家电，二楼洗衣房，地下室大窗户和储 藏室。叫价：$1229,900

West Centre Town,4 卧 2 卫。把独立非， 部分完成地下室，厨房大理石台面，书房， 凉台。封闭街尾位置，位于小意大利美味 餐馆之间。叫价：$479,000

Morgans Grant/South March,3 卧 2 卫。 主层硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢 家电，全完成地下室带大窗户。围墙后院 有露台。叫价：$439,900

Richmond, 2011,5 卧 4 卫。是姻亲、保姆 或者青少年单住的理想居所。前庭廊，家 庭办公室，厨房中心岛有额外水池和石英 台面，储藏柜，不锈钢家电，主层和二层 均为硬木地板，二层阁楼间，完成地下室， 围墙后院，露台。叫价：$849,900

Fallingbrook; Gardenway, 2011 年 建，3 卧 2 卫。主层硬木地板和地板砖，厨房花 岗岩台面和不锈钢家电，完成地下室，围 墙后院有大露台。叫价：$399,900

Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫。 前 门 厅 和 厨 房 瓷 砖 地 面， 定 制 厨 房。 后 院 有 露 台。 冰 箱 和 洗 碗 机 (AS IS)， 房 顶 （2015），锅炉（2015）。叫价：$450,000

Revelstoke/Mooneys Bay,5 卧 4 卫。 129.99 x 116.60 lot。园林环境，Pella 门窗（2013），重新 修整的游泳池区（2016），露台和前院墙。重新装 修的厨房（2013）花岗岩台面，2 楼和地下室洗衣机 / 烘干机。地下室可以出入游泳换衣室，通体硬木地 板！叫价：$1249,900

Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 3 卫。 靠边单元砖房！地下室有单独出入口，通 体硬木地板，厨房不锈钢家电，主卧卫生 间天窗，后院多层露台和 hot tub。叫价： $849,900

Chapel Hill South, 2020 年 建，4 卧 3 卫。9 尺天花板，硬木地板。厨房花岗岩 台 面 和 不 锈 钢 家 电！ 全 完 成 地 下 室， 毗 邻 Caivan Park 和该区公共设施。叫价： $669,900

Hunt Club Park,4 卧 3 卫。厨房（2019） 有很多厨柜空间和台面，有早餐区通向起 居室。全围墙后院。叫价：$600,000

Ottawa West,5 卧 3 卫。房主自住同时又 可以从租客获得收入。把角砖房，有两个 2 间间大卧室 +Den 单元及一个一卧室阁 楼间。硬木地板，单元内洗衣房，4 个税 表。房顶 2019 年换，更换过的窗户和家电。 叫价：$1349,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2016 年 建，4 卧 3 卫。超过 60k 升级。厨房石英 台面，不锈钢家电。楼上洗衣房。叫价： $699,900

Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 3 卫。 全砖外表，铺砖车道，高前庭廊。华贵硬 木地板和大窗户。厨房石英台面，硬木楼 梯。房后没有邻居！叫价：$669,900

Riverside South; Gloucester Glen, 2017 年建，4 卧 3 卫。大书房 / 办公室，二楼 洗衣房，地下室有起居室和 3 个大房间， 目前用于工作间、储藏室和水电设备室。 叫价：$850,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2011 年 建，3 卧 3 卫。Claridge 的 Queensby 户 型， 带 完 成 地 下 室， 升 级 厨 房 包 括 所 有 不锈钢家电。几分钟可到高速路， Petrie island， 商 店 和 downtown。 叫 价： $429,000

Ottawa East, 3 卧 3 卫。1845 平尺，厨房 不锈钢家电，凉台，主层有书房，私家车 道（不和邻居共享），房后没有邻居！离 世界著名的丽都运河、学校和公园只有几 步之遥！叫价：$799,900

Blossom Park/Leitrim,6 卧 4 卫。没有地毯， 位于纵深 150 尺 lot。厨房花岗岩台面和 不锈钢家电。楼上阁楼间，地下室 2 间卧 室和一个全洁具卫生间以及可以作为全厨 房的空间，围墙院落有一个砖石 patio， 大工具房。叫价：$925,000

Barrhaven/Strandherd, 2012 年建，靠近 所有公共设施、公园、学校，家庭宜居。 所有家电包括在内。房前铺砖路提供额外 停车空间，室内很多特点。叫价：$675,000

Rothwell Heights,4 卧 3 卫。 私 家 1.66 公顷谷壑地带 lot。地下室可单独出入住 宅。地下起居室。封闭庭廊，嵌入式游泳 池，宽广草坪，花园和遮阴大树。叫价： $1795,000

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02

2020 年 8 月 7 日 星期五

C

OLORFUL WORLD & ANECDOTE

Aug. 7, 2020 Friday

大千世界 / 奇闻轶事

Health Times Weekly

周刊

BBC 爆伊朗掩盖疫情！

02

日本新冠肺炎展 安倍口罩变成展品

真实染疫死人数是官方通报 3 倍

大阪吹田市立博物館為了記錄新冠肺炎對社會 與生活造成的影響，收集實際使用的傳單、海報

根據博物館網站展覽說明，約 100 年前爆發西

等物品舉辦展覽，包括日本政府配發的「安倍口罩」

班牙流感，當時的資料幾乎都沒有保留下來；現

也在展品之列。

在疫情期間理所當然使用的物品，在疫情過後只 會被丟到垃圾桶，但卻是 100 年後了解新冠肺炎

TBS 報導，為了讓後世了解新冠肺炎如何影響

疫情的珍貴歷史資料。

生活與社會，吹田市立博物館從 3 月中旬開始收 集相關物品，總計已從全國收集了上千件。

博物館職員五月女賢司受訪時表示，現在發生 的事情已經會留在歷史上，希望留下的不只是疫

吹田市立博物館挑選出其中 130 件物品，舉辦 全球新冠肺炎疫情持續發燒，英國大曼徹斯特

英加強北部封鎖 澳關墨爾本店面

地區已宣告發生「重大事件」，BBC 波斯語頻道

英國染疫人數也持續增加，逾 4 萬 6000 人病歿，

則公布一項調查，發現伊朗實際的染疫死亡人數，

位居全球疫情死亡人數第 4 高。衛生大臣韓考克

是政府通報數字的近 3 倍。

表示，將加強在英格蘭北部地區實施的封鎖措施，

「新型冠狀病毒與活生生的社會」展覽，其中包

情時期的物品，也留下每個人的艱辛和悲傷等心 情。

括日本政府配發給民眾的小尺寸布口罩，也就是 民間戲稱的「安倍口罩」；以及商店張貼的「入 店限制」告示等。

吹田市立博物館這項展覽將展示到 8 月 23 日 止。

範圍包含大曼徹斯特地區以及西約克郡及東蘭開 據 BBC 報導，截至 7 月 20 日，伊朗政府內部

夏郡部分地區。

紀錄為近 4 萬 2000 人染疫死亡，然而伊朗衛生部 對外公布的數據為 1 萬 4405 人。

澳洲也正面臨第二波疫情，總理莫里森宣布， 將發約 1500 澳元（約 1067 美元）防疫補償金給

伊朗一直是疫情最嚴重的國家之一，在最近幾

病假用完，但需隔離檢疫的勞工。

周更迎來第 2 波疫情爆發。自疫情發生以來，許 多觀察家都質疑伊朗的官方數據。首都德黑蘭的

目前境內疫情最嚴重的維多利亞州，州長安德

染疫病故或死於類似症狀的人數是全國最高，多

魯斯也宣布，將關閉首府墨爾本市周遭的零售店

達 8120 人。

面，並限制當地大興土木建案及減少製造業活動。

加州洋葱遭沙门氏菌污染 美加逾 500 人感染

前教宗本第十六世 惊传病重 患丹毒 「非常虚弱」

健康部門官員表示，加州生產的洋蔥可能帶有

洋蔥製品，若不確認來源，還是丟為上策。

沙門氏菌 (Salmonella)，已知在美國及加拿大至少 有 500 人感染。

沙門氏桿菌可存活四到七天，兒童、長者和免 疫力較弱者，容易感染後發展為重病，症狀包括

聯邦食品暨藥物管理局 (FDA) 表示，34 州通報 沙門氏菌感染病例，截至 1 日受影響最嚴重的是

腹瀉、高燒和腹痛痙攣，病重者可能發高燒、頭 痛或起皮疹。

俄勒岡州 (71 例 )、猶他州 (61 例 )，以及加州 (49 例 )。 沙門氏菌可能出現殘留在食物處理者不乾淨的 加拿大公共衛生局通報 114 例沙門氏菌感染，

手部、表面或工具上，當人們吃下生的或未煮熟

至少 16 人住院；美國 FDA 則表示，396 人生病、

的食物時，就可能感染；此外，沙門氏菌可經動

59 人住院。

物感染人類。

當局表示，加州貝克斯菲 (Bakersfield) 的供應 商湯姆森國際 (Thomson International) 可能是遭汙 德國「帕紹新聞報」報導，前教宗本篤十六世

享耆壽 96 歲。

*CDC：未來 30 天 平均每日會有近 1000 人因新 冠去世

染洋蔥的源頭。 聯邦疾病防治中心 (CDC) 估計，沙門氏菌每

6 月到德國探視患病的胞兄之後，自己也病倒，現 在「非常虛弱」。該報引述本篤十六世傳記作者

本篤十六世是第 265 任天主教教宗，1977 年，

席瓦德表示，93 歲的本篤十六世臉部罹患皮膚急

他被按立為慕尼黑和弗賴辛總教區總主教，不久

性炎症「丹毒」，「他現在非常虛弱，思路與記

後由教宗若望保祿二世選為樞機。1981 年，他被

憶力都很好，但講話聲音幾乎聽不到。」

任命為教廷信理部（CDF）部長，常居梵蒂岡。

湯姆森 1 日宣布召回 5 月 1 日迄今出貨，可能有被

年在美國感染約 135 萬人，造成 2 萬 6500 人住院；

汙染風險的紅、黃、白和甜洋蔥。

雖然大部分人治療後痊癒，每年有超過 400 人死於 急性沙門氏菌感染。

* 洋蔥不適合冷藏 室內可放 30 天 CDC 表示，今年 48 州已有 1000 例因為接觸

1998 年，本篤十六成為樞機團團長。2005 年 4 月 2 日若望保祿二世去世後，本篤十六以召集樞機團

湯姆森說，洋蔥被送往加拿大的經銷商、餐

後院的雞、鴨而感染沙門氏菌的病例，至少 151 人

在 1 日前往探視：「榮譽教宗雖然生病，但見面

開啟樞機會議，並於同年 4 月 19 日宣告當選，4

廳和零售商店，也以網袋或紙盒包裝的方式，透

住院，其中超過四分之一為五歲以下的幼童，另

時仍樂觀地說，如果體力可以恢復，或許就能再

月 24 日正式就任。

過以下商標販售，如 TII Premium、競爭對手 (El

有一名奧克拉荷馬州的病患逝世。

報導指出，席瓦德為送上本篤十六世的傳記，

Competitor)、哈特利 (Hartley)、52 號洋蔥 (Onions

提起筆來。」 本篤十六世現居梵蒂岡境內一座曾為小修道院 本篤十六世 6 月造訪德國探視生病的胞兄葛奧 格，是他 2013 年以健康為由閃電退位後首次離開 義大利。葛奧格在本篤十六世造訪後兩周即過世，

的地方。打破慣例成為 600 年來首位退位的教宗

52)、 新 鮮 帝 國 (Imperial Fresh)、 猶 他 洋 蔥 (Utah Onions) 和食物獅 (Food Lion)。

CDC 表示， 去年 14 州傳出 165 宗沙門氏菌病例， 追溯來源為事先處理好的水果，如蜜香瓜、哈密瓜、 鳳梨和葡萄。

之後，本篤十六世鮮少公開露面。 健康官員建議消費者丟掉湯姆森販售的洋蔥或

03

I

2020 年 8 月 7 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

国际国内新闻 / 社区消息

Aug. 7, 2020 Friday

03

Health Times Weekly

周刊

2020“文化中国 - 水立方杯”海外华人中文 歌曲大赛渥太华赛区 2000 加币奖励由你来抢！ 后裔，或中国公民的加国籍后裔。 5. 选手必须选唱中文歌曲，并用中

2020 年“文化中国•水立方杯”海外华人中文歌曲大赛

文进行演唱，唱法不限。

加拿大渥太华赛区选手报名表

6. 本次活动将从演唱技巧、 中文 水平和演绎水平等几方面对选手进 行考核，同时鼓励 创新与创意；

姓名（中文）

姓名（英文）

性别

年龄

绿卡或公民

电话

监护人姓名 （青年组必填）

监护人电话 （青年组必填）

不按专业与非专业划分，不按唱法 划分；比赛时请准备两首歌曲， （只 演唱其中一首，另一首备用）。 7. 本次活动渥太华地区选拔的评分 办法和计分标准由评委会根据活动 2020“文化中国 - 水立方杯”

2.1 请扫以下报名二维码。

章程制定。

海外华人和港澳青少年中文歌曲大

8. 请在报名截止日前将您的第一首

赛 22 日在北京启动。

参赛歌曲的视频资料发到比赛官方

鉴于目前世界各地疫情情况不

邮箱

同，本届大赛的竞赛环节将全程在

huaxingottawa1@gmail.com

线上举办，方便海内外选手参赛。

9. 渥太华决赛时间

今年的大赛以“相约十年 心在

2020 年 8 月 23 日 下 午 2 点。

一起”为主题，由北京市人民政府

ZOOM 上进行决赛，决出两个组

侨务办公室、北京市人民政府新闻

别的冠、亚、季军各一名。

办公室、北京国有资产经营有限责

10. 参加全球总决赛

任公司、北京歌华传媒集团有限责

渥太华赛区将选送青少年组和成人

任公司共同主办。

组各 2 位符合条件的获奖者参加 9

在 7 月 22

日举行的大赛启动发布会上，北京

2.2 填 写 本 报 所 附 报 名 表， 将

市人民政府侨务办公室主任刘春锋

填好的报名表发到比赛官方邮箱

11. 奖励：

介绍，自 2011 年起，“水立方杯”

huaxingottawa1@gmail.com

11.1 所有参与者将得到一个由渥太

已经连续举办十届，累计吸引了 3

2.3 在”快手 APP（中国版）”

华组委会颁发的参赛证书；

月份举办的全球总决赛。

万余名选手报名参赛，其中 665 名

上直接报名。

选手来到北京，登上水立方的舞台，

2.3.1 打开快手 APP

杯 10 周年纪念章；

赛后更有很多选手成长为专业音乐

2.3.2 搜索水立方杯 , 点击海外报名

11.3 青少年组和成年组的冠、亚、

人。

/ 港澳报名，

季军分别给予 $500,$300 ,$200 的现

今年的大赛将有 30 余个国家

填写报名信息，

金奖励。

50 多个分赛区的选手参加。

然后点击结束页【我要拍】按钮，

12. 费用：

在 # 水立方杯话题页上点击拍摄按

本次初赛不收报名费。将对进入渥

海外华人中文歌曲大赛渥太华赛区

钮，上传 30s 个人介绍视频，并加

太华分赛区决赛的选手收取 $20 费

由渥太华华星艺术团承办，目前由

带分赛区话题标签页，选择显示所

用（主要用于评委老师的劳务费）

承办单位牵头所组成的筹备委员会

在位置，进行发布，即可完成报名。

正密锣紧鼓、有条不紊的开展前期

3. 选手年龄

工作。即日起开始接受参赛报名。

青少年组：12 周岁至 18 周岁

今年的“文化中国 - 水立方杯”

成人组： 19 周岁以上 。 1. 报名时间： 2020 年 7 月 23 日至 8 月 12 日 2. 报名方式：

联系地址

11.2 所有参赛者将得到一枚水立方

Email 参加组别

12-18 周岁青年组 19 周岁以上成年组

参赛曲目 歌曲时长 参赛唱法

民族

美声

通俗

参赛者简介

作品简介

咨询电话：613-761-7539 管先生 2020 年“文化中国 - 水立方杯”

4. 选手资格：选手必须为华侨或华

海外华人和港澳青少年中文歌曲大

人（即绿卡持有者）, 或已加入加

赛加拿大渥太华赛区组委会

国国籍的原中国公 民及其加国籍

2020 年 7 月 22 日

*报名表格和参赛首个视频录像等数据请发往 huaxingottawa1@gmail.com 邮箱

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S

2020 年 8 月 7 日 星期五

专版

PECIAL COLUMN

Aug. 7, 2020 Friday

Health Times Weekly

周刊

04

黎巴嫩首都贝鲁特发生大爆炸：伤亡 4000 多人！ 本报综合报道：当地时间 8 月 4 日 18

然而，硝酸铵性质特殊，在高温下

时 10 分左右，黎巴嫩首都贝鲁特港口

自己就能产生氧气助燃。在有大量蒸汽

区发生剧烈爆炸。据黎巴嫩红十字会公

的情况下，硝酸铵还会转化成一氧化二

布的最新统计数字，截止发稿时间，爆

氮。一氧化二氮后来常被用作助燃剂，

炸已造成 140 多人死亡，另有 4000 多

因为可释放出氧气。同时，硝酸铵自

人受伤。目前，救援行动仍在继续，伤

身就能够产生维持火焰燃烧必要的氧

亡数字预计会进一步上升。

气，而阻止水蒸气扑灭火苗。水蒸气还 加热了 2 号和 4 号货舱的内部隔间，进 一步提高了船上货物的核心温度。船上

据新华社报道，贝鲁特省省长马尔

货物的温度迅速达到了硝酸铵的爆炸温

万·阿布德 5 日说，因爆炸造成大量建

度 ——454 ℃。3 号 和 4 号 货 舱 的 油 罐

筑物和民宅被毁，成千上万的居民可能

里的燃油，沿着破裂的舱壁流泄到了硝

在两到三个月内无法重返家园。他估计，

酸铵袋子上，为火焰提供了更多的燃料。

爆炸造成的损失大约 30 亿至 50 亿美元。 “这是贝鲁特第一次以如此方式遭

●民众围观酿成惨剧

受严重损毁，是黎巴嫩民众第一次受到

格兰德坎普号上的火焰产生了浓

如此伤害。”阿布德说。

密、光亮的彩色烟雾，整座城市都能看

现阶段，港口区爆炸现场以及贝鲁

到。在这里，码头周边发生火灾屡见不

特市区一些受损建筑内的搜救行动仍在

鲜；对于居民来说，来到码头围观火灾

继续。

现场和消防员们的工作也不是什么不同

黎巴嫩总统奥恩 5 日视察了港口爆

寻常的事——这或许可以解释为什么有

炸现场。他先前强调，要彻查爆炸事

如此多的旁观者在场——并随后在爆炸

件，并将严惩相关责任人。黎巴嫩政府

中产生了大量伤亡。

5 日宣布，在贝鲁特实施紧急状态。当

上午 9 点 12 分，格兰德坎普号上

地媒体则报道，黎巴嫩政府同意软禁自

援助。以色列

仅有 1 人幸存。此次爆炸也是人类历史

的硝酸铵发生了爆炸，炸断了船体并把

2014 年以来监管和守卫仓库的所有港

说，已准备提

上最大的非核爆炸之一。

花生、烟草、麻绳、重油和剩下的装着

口官员。

供人道和医疗

1947 年 4 月 16 日，气温只有大约

黎巴嫩卫生部长哈马德·哈桑 5 日

援助。卡塔尔

13℃，西北偏北方向还刮着风速约 32

说，爆炸已造成至少 100 人死亡，另有

和伊拉克则说

千米每小时的大风。五天前，格兰德坎

大约 4000 人受伤，预计死亡人数可能

会向黎巴嫩运

普号货轮已经停靠在了得克萨斯城。

进一步上升。

送临时医院设

格兰德坎普号的船龄很短，最初

碎；加尔维斯顿的行人被震倒在地。在

黎巴嫩总统米歇尔·奥恩（Michel

备，协助救治

为自由轮“本杰明·柯蒂斯”号，1942

船上的消防员和船员都粉身碎骨，附近

Aoun）表示，爆炸相信是由存放在港

伤员。伊朗和

年 11 月 3 日下水，随后在太平洋战场

的 450 名装卸工有 145 人遇难。得克萨

口仓库内多年的 2750 吨硝酸铵引起。

沙特阿拉伯也

活动。二战结束后，便被“悠闲”地封

斯城城志愿消防队的 28 人中，有 27 人

他表示，没有安全地储存数量如此庞大

表示愿提供援

存起来。由于冷战期间重建欧洲的需要，

牺牲，唯一的幸存者没有在现场，而是

的化学品令人“无法接受”。

助。

它重返远洋，1947 年交由一家私人公司，

去接应其他地区赶来的消防员了。另一 支消防队的 3 名成员也在事故中遇难。

当局正进行调查以找到引发爆炸的

英国首相

在美国—法国航线上从事运输工作。没

确切原因。黎巴嫩最高防务委员会说，

鲍 里 斯· 约

人想到，经历过二战风云的它，将会经

涉事者可能将面临“最高刑罚”。

翰

受一场战争期间都不多见的大爆炸。

逊（Boris

硝酸铵的袋子炸上了 600 米到 900 米高 的空中，火球闪亮整个天空。 爆炸的巨响至少传到 240 公里；60 多公里外的休斯敦市的玻璃竟也被震

无数燃烧的碎片和货物——有的甚 至达几吨重，在几分钟内撒遍港口和城

奥恩总统还宣布政府将投入 1000

Johnson）发推

硝酸铵，是当年常见的远洋运输货

镇，进一步增加了伤亡和损失，使得克

亿里拉（约 6600 万美元）的紧急资金，

文 说：“ 今 晚

物，是法国农民迫切需要的化肥原料。

萨斯城宛如“炼狱”。甚至 1.6 公里外

并称将宣布进入为期两周的紧急状态。

贝鲁特的照片

此外，格兰德坎普号还载有小口径武器

的商业区也未能幸免，总计 1000 幢建

和影片令人震惊。我为所有陷于这一可

弹药、钻探设备、花生、烟草、棉花和

筑物受损。岸边的孟山都工厂也被摧毁，

怕意外中的人们祈祷。”

成包的剑麻绳。

精炼设施与化学品容器爆炸起火。

一名 BBC 记者在现场报道称，看 到许多尸体和严重损害，爆炸足以瘫痪 贝鲁特港口。黎巴嫩卫生部长早些时候 说，医院也已经不堪重负。 中国驻黎巴嫩大使馆 5 日证实，截 至目前，有一名中国公民在爆炸中受轻 伤，已接受救治。

“黎巴嫩真是祸不单行。从去年 10 月开始爆发大规模反政府示威，今 年年初又遭疫情，老百姓日子本来就难 过，现在又发生这么严重的爆炸，”现 年 53 岁的哈桑·哈利勒无奈地说，“但 也许这就是生活，日子还得继续。” 据 BBC 现场记者报道，爆炸在周 二（8 月 4 日） 发生，现场有 蘑菇云升起， 造成建筑损 毁。救援人员 周 三（5 日 ） 仍在搜寻过百 名失踪者下 落。 贝鲁特爆 炸是怎样发生 的？ 这 起 爆 炸发生在当

“我一生都没见过这样的场景” “我今年 75 岁，一生都没见过这 样的场景，甚至在黎巴嫩内战期间也没 见过。”5 日，约瑟夫·哈代德这样向 新华社记者描述前一天贝鲁特港口区爆 炸的惨状。 哈代德在紧邻贝鲁特港口的街区经 营一家商店，4 日傍晚爆炸发生时他不 在店内。等 5 日清晨来店里查看，发现 整个店面完全被毁。由于店铺没有保险， 哈代德欲哭无泪，“对我来说，这是灾 难性损失”。 记者 5 日清晨在这一街区看到，几 乎所有建筑物都是满目疮痍，地面到处 散落着碎玻璃，一些电线也掉落地面， 被居民临时用木棍支起。道路两边停放 的车辆遭到不同程度的损毁，许多车辆 的安全气囊打开。路旁大量树木在爆炸 冲击波中被炸断。整个街区像是在战争 中遭受过轰炸一样。 附近一家五金店老板穆罕默德·哈 马德面对一片狼藉的店铺，一筹莫展。 “我想清理一下，但实在不知道从哪里 开始，这次爆炸真是让人绝望。” 他说：“昨天爆炸时，我第一 反应是空袭，因为感觉爆炸距离那么近， 那么强烈。”经历过 2006 年黎巴嫩真 主党与以色列之间的冲突，哈马德对当 时以色列轰炸贝鲁特的场景记忆犹新。 所幸，哈马德没有受伤。等他 缓过神走出店铺，发现周边建筑物严重 损毁，街上一些车辆撞在一起，有人在 惊叫和奔跑。“那场景太恐怖了，但万 幸不是爆发战争。”

地时间周二 18:00（格林尼治标准时间 15:00）左右，最初只是港口发生火警。

“英国随时准备以一切可能的方式

硝酸铵常温下是稳定的，在高温环

提供支持，包括那些受影响的英国公

境下才容易爆炸。但美国当时虽然已是

船沖上岸，并将岸上的死伤者卷入水中，

民。”

首屈一指的工业国，在化学品的运输和

海水的异常波动在 160 公里外的海上也

管理上却仍有许多漏洞。

能被探测到。爆炸威力之大，甚至将船

美国总统唐纳德·特朗普当天在白 宫例行发布会上暗示爆炸可能是袭击。

更为不幸的是，这批在内布拉斯加

的铁锚轰过了城镇。两架在港区附近的

他说，部分美军将领认为，这不是“某

和爱荷华州製慥的硝酸铵，使用了独特

观光飞机也被冲击波扯掉机翼而坠毁。

种类型的工业爆炸”。不过，两名要求

的“专利技术”，比普通的更接近临界点。

匿名的美国政府官员说，他们掌握的初

为避免受潮影响活性，硝酸铵里面混合

● 15 个小时后又现爆炸

步信息显示爆炸原因与黎巴嫩政府公开

了黏土、凡士林、松香和石蜡等，外面

当格兰德坎普号爆炸时，只有两艘

说法相近，但可能随后续事态发展而变

包裹纸袋，并在较高温度下储存。搬运

其他的船只停泊在港口中：高飞鸟号和

化。对此，美国国防部有 3 名官员表示，

工事后回忆说，包装袋摸上去是温热的。

威尔逊·B·基恩号，都是与格兰德坎

没迹象显示黎巴嫩爆炸是一场袭击，直

事实上，格兰德坎普号的这次航程

普号相似的美式 C-2 货轮。除了 3 号

言“不知道总统在说什么”。其中一人

并不顺利，刚从休斯顿辗转来到得城，

货舱中有大约 1000 吨硝酸铵肥料外，

指出，若当地情报显示确实有人或组织

因为休斯顿港口管理当局不允许它装载

高飞鸟号的 2 号和 4 号货舱中还装载着

进行如此规模的爆炸攻击，必定会触动

硝酸铵。

2000 吨硫磺。这是非常危险的，因为

官方增援当地美军和保护设施财产，但 目前未有发生上述情况。

未想到会发生爆炸。爆炸发生后，他有 几秒钟失去了听觉，才觉得出大事了。 然后他身旁多辆汽车的玻璃都爆裂了， 碎片横飞，楼房商店的玻璃也是。 BBC 记 者 里 娜· 辛 加 布（Lina Sinjab）本人在贝鲁特市，她当时身处 距离港区五分钟车程的地方，能感受到 震荡与冲击波。她说：“我居住的大厦 在晃动，几乎就要塌下来。所有窗户都 被炸开。” 黎巴嫩当局早些时候说，此次爆炸 看似一场事故，而非故意人为。 这次爆炸让远在 150 英里外的塞浦 路斯居民都能感受到。 当地媒体报道称，现场有两次爆炸， 很多人被困废墟下。 一名目击者形容 第一次爆炸震耳欲聋，影片中可以看到 汽车和被炸毁的建筑物残骸。 港口附近的一名目击者告诉法新 社：“这里周围的所有建筑物都倒塌了。 我正在黑暗中穿过玻璃和碎片。” 多国支援 黎巴嫩总理哈桑·迪亚布（Hassan Diab）呼吁国际社会给予帮助，他说： “我紧急呼吁友好和弟兄国家……支持 黎巴嫩并协助我们疗愈重伤。” 路透社报道，美国、英国、法国和 德国就爆炸表达震惊和同情，表示准备

硝酸铵和硫磺结合时会变得更不稳定。 ●开始只有一点火光

得克萨斯城市长柯蒂斯·特拉汉任

以色列爆破专家博阿兹·哈云告诉

4 月 16 日，已经有大约 2300 吨化

命铁路公司的副总裁思韦德·桑德伯格

美联社，烟花有可能是触发大爆炸的因

肥被固定在格兰德坎普号 2 号和 4 号货

监督最初爆炸后的救灾工作。当桑德伯

素之一，视频显示的火势和声音都具备

舱当中。16 日早上 8 点左右，8 名工人

格发现高飞鸟号已经起火时，他和船长

烟花特点。要求匿名的以色列政府官员

上船装载剩余的化肥袋子。

下令解除系锚以便拖船能够把这艘船拖

明确否认以色列与爆炸有关。

进入船舱后不久，码头工人们闻到

离码头，希望把一场不可避免的二次爆

烟味。很快，几个人注意到船靠近陆地

炸带来的影响最小化。但拖船没能把高

一侧的船舱表面的烟雾。当他们搬开了

飞鸟号拖出很远，可能有什么东西揳入

一些化肥袋子之后，发现下方约三四米

了船体，阻止它移动。经过一个小时尝

处靠近船体的地方，可以看到小的火光。

试起锚的徒劳努力，高飞鸟号的船员弃

硝酸铵与火接触时极易爆炸。而且

工人们试图用一些水罐和一个灭火器来

船了。

爆炸时，会释放有毒气体，包括氮氧化

扑灭火焰，但是火势仍继续蔓延。上午

4 月 17 日凌晨 1 点 10 分，距离格

物（nitrogen oxides ）和氨气 （ammonia

8 点 25 分，火车站拉响汽笛，向消防

兰德坎普号的爆炸仅仅过去了 15 个小

gas）。

部门发出警报。两辆消防车第一时间被

时，高飞鸟号上的硝酸铵爆炸了。目

由于硝酸铵非常易燃，因此对于如

派出，其后紧跟着两辆来自城市消防志

击者甚至称比格兰德坎普号的爆炸更厉

何安全地储存有严格的规定。其中一点

愿队的消防车。然而，船只舱口下的区

害，他们将其形容为“有些像烟火表演”，

是储存位置须完全防火，并且不得在任

域迅速被加热，水已经不大能起到实质

燃烧的钢铁在夜空中划过一道道弧线，

何排水管，管道或其它通道中放置硝酸

性的灭火作用。

落在很大的范围内，又引发了许多火灾。

目击者纳斯鲁拉（Hadi Nasrallah） 对 BBC 记者说，他看到港口着火时并

爆炸形成的海浪高达 4.5 米，将驳

什么是硝酸铵？ 硝酸铵有多种用途，但最常见用于 农业肥料和炸药。

铵，以免意外发生时火势会借着这些管 道造成更大伤害。

格兰德坎普号装载的轻武器弹药，

附近的“基恩”号严重受损，事后只能

此时躺在 5 号货

不过，英国前任情报官员菲利普·英

舱的木箱中，只

格拉姆（Philip Ingram）接受 BBC 第四

有一堵约 8 毫米

广播电台晨间新闻栏目《今日》 （Today）

厚的钢制隔板将

采访时说，要让硝酸铵变得易燃易爆，

它们和火焰分

必须出现特定的环境，才会引致这样的

开。从 4 号货舱

变化。例如是受到燃油污染。否则只要

疏散出来的船员

存放妥当，硝酸铵仍是一种相对安全的

们被要求把弹药

物质。

搬运出来。到格 兰德坎普号的大

73 年前，美国的硝酸铵大爆炸

副下令人们撤出

回顾历史可以发现，硝酸铵引起的

船只时，货舱的

爆炸事故并不少见。比如 1947 年 4 月

16 个箱子只成功

16 日，美国得克萨斯州得克萨斯城就

运出来 3 个（每个箱子重大约 68 公斤）。

拆毁。高飞鸟号的一个螺旋桨在 2 公里

曾发生过一起由硝酸铵引发的工业事

由于担心可能的爆炸，船员们撤了出来。

外被发现，该区域现在成了纪念公园，

故。当时一艘停泊在加尔维斯敦湾内的

为了避免损坏货物，船长决定用板

螺旋桨与格兰德坎普号的锚埋在一起。

法国货轮起火，致使船上运载的约 1996

条封闭货仓，盖上防水帆布，把蒸汽通

不过，由于及时疏散人员，高飞鸟号的

吨硝酸铵爆炸，进而引发附近船只与储

入舱室，将氧气挤出来。这是当时常见

爆炸只造成少量伤亡。这次爆炸同样破

油设施爆炸，事故最终导致至少 581 人

的灭火手段。为以防万一，船长下令将

坏了近在咫尺的威尔逊·B·基恩号。

丧生，参与救灾的得克萨斯城消防部门

弹药从 5 号货仓取出。

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2020 年 8 月 7 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Aug. 7, 2020 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

欧美金融市场将分道扬镳

05

财经要闻综述 5 月 GDP 按月升 4.5％ 加拿大统计局 7 月 31 日公布 5 月 GDP 表现， 数据显示，加拿大 5 月 GDP 按月比升 4.5％，按年 比仍下跌 13.8％。受新冠病毒大流行影响，加拿大 3 月份 GDP 按年比开始下跌，跌幅为 5.97％，4 月 份 GDP 下跌 17.3％，加拿大统计局此前对 5 月份 的 GDP 初步估计为增长 3％，实际增长 4.5％，好 于预期，金融数据公司 Refinitiv 表示经济学家此前 预期 5 月份 GDP 增长 3.5％。统计局预测 6 月份经 济会继续有改善，预期 GDP 按年比会有 5％升幅， 但由于 4 月及 5 月连续两个月负增长，故预期第 2 季 GDP 按年比仍会下降 12％。

美国次季经济萎缩 33% 美国政府周四表示，在 4 月至 6 月的季度中， 美国经济以年 33％的速度萎缩，这是迄今为止有史 以来最严重的季度暴跌。由于新冠病毒爆发使企业 停业，数千万人失业，美国失业率飙升至 14.7％。 美国商务部对第二季度国内生产总值（即商品和服 务总产值）下降的估计是自 1947 年以来的最大跌幅。 此前最严重的季度收缩下降了 10％，发生在 1958 年艾森豪威尔政府时期。 胡月晓：展望未来，欧洲金融市场

4.0。

重冲击，并在下一代技术 5G 发展方

国企业债务规模快速下降，财务杠

面，落后于中国（为此美国千方百计、

杆下降虽然提高了企业财务稳健性，

不择手段的压制中国科技发展）。

但却意味着企业投资意愿的下降，

平稳运行将是大概率事件。相比之

危机后欧元区主权债务间利差

下，纵使美联储空前扩张行为让美

区间的持续缩小，表明市场对欧洲

股再度“牛起”，但美股长期牛市

经济稳定性提高的认可；2020 年新

其 次，FED 再 放 水 空 间 有 限。

经济发展动能下降。依靠水位抬升

趋势已终结。

冠疫情发生后，虽然整体而言各国

FED 依靠购债实现资产扩张，这意

带来的市场繁荣也隐含着风险的上

都面临经济冲击，但传统上财政疲

味着美国“放水”是建立在美国财

欧元区零售额已经恢复到 抗疫措施开始实施前的水平 欧元区的零售额已经恢复到 2 月份抗疫措施开

弱国受的影响显然要更大些，因此

政赤字增长的基础上的。在欧美金

行。从市场实际表现看，美股上行 始实施前的水平。欧盟统计机构周三表示，6 月份 中波动率更显著上升，这表明市场 整个欧元区的零售额较 5 月份增长 5.7%，小于《华

政一体化步伐，为应对疫情冲击最

欧元区主权债务间利差又重新扩大，

融市场上，经常会出现以下矛盾现

随时会再度崩塌。

终达成了欧盟抗疫复苏基金计划，

但扩张有限，利差区间扩大并没有

象：一方面政府债务增长达到“天

规模达 7500 亿欧元，这是疫情给欧

改变 2019 年以来的稳定态势，表明

花板”，另一方面货币当局操作缺

盟财政一体化的重大推动，实际上

欧洲金融体系稳定，从实际表现看，

少被用作媒介工具的各类政府债券。

意味着统一财政上得以实质迈出一

欧洲金融市场虽然股市波动性上升，

因此，FED 能否无限放水的问题，

一货币政策正常化的国家，疫情后

大步，或将成欧元区金融资产走势

但整体表现平稳！ 2019 年末，欧元

就变成了美国国债能否无限扩张的

中外之间的利差（指中国主权债务

转折点。美国疫情失控决定了其经

区经济体主权债务利率差进一步缩

问题。FED 要继续扩表，继续增持

利率高于海外主权债务利率的现象）

济困境仍难走出，依靠“放水”催

小至 1.72，疫情爆发期间的 2020 年

国债，势必要求美国财政部加大国

再度扩大，指标利差中美国债 10 年

生的股市繁荣根基必不稳，下半年

3 月 -5 月分别为 2.51、2.50、2.45，

债的供应，否则必然会给金融市场

到期收益率差由年初的 122BP，扩展

欧、美间金融市场走势或将分道扬

6 月份则下降到了 1.75，完全恢复正

造成冲击，而美国财政受赤字限额

到 了 年 中（6 月 末） 的 216BP。 虽

镳。

常。

所限，难以再有大规模的扩张。

然各国均以货币扩张应对疫情冲击，

欧盟在防疫进程中不忘推进财

可见，欧元区统一货币带来的

第三，美元强势地位受到冲击。

欧洲金融市场复归正常确认

通用利率错误已得到修正，再加上

2020 年的 FED 大扩张是真正的“大

海外资金将愈发青睐中国市场 中国是全球主要经济体系中唯

尔街日报》调查的经济学家预期的 6.6% 的涨幅。

中美官员将于 8 月 15 日会谈 据听取简报的知情人士透露，美国和中国同意 于 8 月 15 日举行高级别会谈，以评估北京方面对 今年早些时候签署的双边贸易协议的执行情况。

收购 TikTok 业务 令微软卷入美中摩擦

但各国间货币扩张力度差异加大，

欧债危机的市场根源在于，欧

欧洲在财政、金融等方面的完善变

放水”，美国金融体系中货币乘数

并购交易很少有容易操作的。但微软首席执行 主要经济体中，美国、巴西扩张最 官纳德拉现在试图达成的一项收购协议既要让两家 为猛烈，英国、南非次之，日本最 公司及其股东满意，又要安抚正在激烈竞争技术影

元成立后采用统一货币国家的借贷

革，如欧盟执委会于 2020 年 5 月推

稳定的同时，扩张央行报表，直接

为平和。

利率，无差别化的趋于一致，没有

出高达 7500 亿欧元的抗疫复苏计划，

导致了美元广义流动性的大扩张。

体现不同国家间信用差异和风险不

该计划如得通过实施，实际上意味

2008 年金融危机发生后，美国金融

同，如希腊等财政疲弱国的主权债

着统一财政上得以实质迈出一大步；

体系机能受损，信用扩张能力下降，

虽然同为货币扩张，各国国内 特朗普要求对 TikTok 交易抽成在中国再次引发 利率市场受到的影响却并不一样， 怒火。多位中国知名人士纷纷发声，抨击美国不公 各国利率市场走势呈现了明显的分 平地压制中国首个在全球互联网领域取得巨大成功

务利率也下降至和德、法核心国家

欧债危机之后令市场忧虑持续存在

几轮 QE 只是维持全社会流动性的平

相同，使得“欧猪”国家因短视而

的欧元存续危机，实际上已基本化

稳。而当前美国的货币乘数相对稳

化态势：欧洲债市利率上扬，美国、 的产品。 英国、中国债市的利率则发生了程

过分举债。由于国际投资者对主权

解。

定，FED 扩张再创纪录的规模扩张，

度不一的下降。各国间利率走势的

响力的两国政府。

信用安全性的过分“迷信”，欧洲

欧洲在疫情防控方面虽不如中

自然使得美国全社会的广义流动性

方向差异，反映了以下事实：已实

在推出欧元后，加入统一货币区的

国有效，但并没有像美国那样失控，

剧增。加之疫情失控，经济下滑、

行负利率的欧洲在努力实现货币政

各主权政府在国际金融市场上的借

整体而言疫情防控基本达标，欧洲

失业飙升，经济整体实力在世界经

策正常化，美国则有着滑入负利率

贷利率都相等。显然市场这是忽略

经济在疫情后也逐渐恢复平稳运行，

济版图中相对地位下降是不争的事

的倾向，中国等新兴市场则有着较

了各国政府间财政能力差异和信用

欧元在国际金融领域的上升之势，

实，此时美元仍能短时勉强维持强

为充足的正常货币政策操作空间。

差异，给予了欧元区中落后经济体

终将形成。2020 年欧洲疫情虽然也

势，实际上是美元在西方其它经济

因此，未来后疫情时代，中国和美

过低的市场利率。

很严重，但也没有引发欧元的大放

体陷入负利率或处负利率边缘状况

欧等西方主要经济体间利差的持续

当欧债危机被美国金融危机及

水，ECB 为应对疫情冲击也只采取

下，仍相对远离负利率状态的反映，

存在，将使得中国市场成为海外资

引爆后，欧元区经济体各主权政府

了有限扩张的措施，因而金融市场

伴随后疫情时代国际经济、金融形

金的共同目的地。

间的债券利率差急剧扩大，有财政

波动性并无扩大基础。展望未来，

势变化，美元地位下降不可避免。

危机传统而又财政失衡经济体的长

欧洲金融市场平稳运行将是大概率

期国债利率上行，而德国的长期国

事件。

债利率则按传统货币数量理论，趋 向下降。欧债危机导致了欧洲金融体

美国金融市场动荡风险空前加大

基于中外利差流入的国际资金

第四，FED“放水”加剧资金“脱

基本上是风险偏好较低的资金，大

实 向 虚 ”。2020 年 FED 的 超 级 放

部分会流向固定收益市场，尤其是

水工程，让美国经济“两张皮”现

主权债券市场。截止 2020 年 6 月，

象更加突出——实体经济的快速下

海 外 持 有 中 国 债 券 规 模 2.46 万 亿

系的失衡，经过 ECB、欧盟及各国

首先是美股长期牛市终结趋势

行和金融市场的迅速繁荣。在疫情

（RMB）,比 2019 年末增加 2200 亿，

政府的努力，2016 年后财政弱国畸

不可逆转。纵使美联储（FED）的空

失控情况下，美国经济下跌趋势无

比 2018 年末增加 8100 亿。对流入股

高的利率开始下降，各国间主权债

前扩张行为让美国股市再度“牛起”，

可阻挡！此时流动性的暴涨，自然

市的资金，延续当前的指数纳入机

务利差在 2019 年后渐趋稳定。危机

但美股长期牛市趋势已终结。

只能流向金融领域，流向身份商品

制对海外资金流入的影响，伴随中

后欧元区间主权债务间的利率差分

笔者曾指出，美股持续 10 余年

（positional goods）市场。身份商品

国资本市场的进一步开放，未来流

化态势，虽然现在已基本回归正常，

长期牛市的基础有二：始于 2003 年

主要是指房地产和股票等股权类金

入中国股市的海外资金，除了指数

但相较于危机前各国间风险利差近

的“去股权化”趋势、美国引领全

融资产，这类购买不会增加现有实

配置型资金外，主动性的海外权益

于零的状况，各国间风险溢价显著。

球信息产业的优势地位。第一个基

体经济领域的真实投资，只是增加

投资资金也将进一步增加。

与 2008 金融危机前相比，由德国和

础在 2017 年就基本结束，依靠税改

了虚拟资产的价格。FED 扩张规模，

希腊间长期国债利率差构成的利率

法案吸引海外资本回流，勉强延续

增加的流动性很少流向了实体经济，

差区间（两国分别位于主要欧元区

了 2 年；第二个基础——信息产业

都流向了资产领域，是典型的资金

融研究院学术专家、研究员。本文

国家长期国债利率分布谱的两端），

的领先优势，虽然在芯片等关键零

“脱实向虚”；扩张的流动性并没

仅代表作者观点。）

扩 大 了 20 倍；2004-2007 期 间 的 利

部件环节还保有领先优势，但在下

有被用于真实投资，而是被企业用

率差区间宽度基准为 0.2,2018 年为

游终端消费环节已受到中国华为严

于修复了资产负债表，结果就是美

黄金价格首次 突破 2,000 美元

加 拿 大 广 播 公 司 Radio-

者纷纷把现金向贵金属转移。

加拿大艺术界要求 实行最低收入保障制度 据悉，加拿大艺术界一些艺术家、作家、演员 和技术人员以个人名义和工会的名义，联名发表给 总理特鲁多、副总理 Chrystia Freeland、财政部长莫 尔诺和文化遗产事务部长 Steven Guilbeault 的公开 信，要求联邦政府在全国范围内实行民众基本生活 收入保证金制度，不论人们是否有工作和工作收入 高低，给每个人提供基本生活费收入。。

印尼经济 20 多年来首次萎缩 印尼中央统计局周三表示，第二季度印尼 GDP 较上年同期萎缩 5.32%，因为新冠疫情的影响在第 二季度削弱了家庭收入和商业活动。

中国不太可能实现贸易协议 约定的美国能源采购目标 新冠疫情带来的经济影响已经令人怀疑中国能 否实现今年美中贸易协议约定的美国商品采购目 标。在相关采购类目中，能源似乎是最大受害者。

（作者系华东师范大学中国金

中国 7 月份财新 服务业 PMI 回落至 54.1

根据 “经

财新中国 7 月份服务业采购经理人指数回落至

Canada 8 月 5 日报道说，黄金

专家们认为，导致金价大

验” 法 则， 如

54.1，从上月的逾十年高位处回落，但仍连续三个

价格史上首次突破每盎司 2,000

涨的原因之一：由于全球各国

果其他更传统

月处于扩张区间，显示服务业活动保持高增长态势，

美 元 大 关， 约 合 2,660 加 元 /

政府和央行为应对疫情推出的

的投资存在不

经济继续疫后复苏。

盎司。

数万亿美元的刺激计划，投资

确 定 性， 黄 金

者们已准备好应对通货膨胀的

可以占到投资

可能上升。

组合的 10％。

金银价格都上涨 今年，金价已上涨了 30％

以上，再次证实了在疫情导致

加拿大安大略省劳伦森大

的市场混乱中贵金属作为避风

学（Laurentian University） 市

港的地位。

场 与 管 理 系 教 授 Jean-Charles

中国支持集成电路、软件产业 中国国务院印发《新时期促进集成电路产业和

金价上涨

期内我们不会很快看到这些因

会持续多久？

素的重新定位。

自今年年初以来，包括银

Cachon 在 接 受 加 拿 大 广 播 公

在内的其他贵金属的价格也大

司 Radio-Canada 的采访时也表

教 授 Jean-Charles Cachon

幅上涨。

示，金价上涨是由于银行、保

测，金价将继续上涨，直到世

险公司和养老基金等机构的投

界经济恢复稳定为止。

应对通胀 随 着 Covid-19 疫 情 的 持

续，世界各国大幅印钞，投资

资者对黄金的兴趣重新兴起。 Jean-Charles Cachon 教 授 说：

劳伦森大学市场与管理系 预

他说，旅行需要恢复正常，

除金价外，白银、铂金和 钯金的价格也将强劲上涨。 但是，Jean-Charles Cachon 教授同时表示，投机活动对市 场是相当危险的。

产品运输需要恢复正常，有一 系列因素需要重新定位，但近

来源：（Radio-Canada）

软件产业高质量发展的若干政策》： 鼓励的集成电路线宽小于 28 纳米 ( 含 )，且经 营期在 15 年以上的集成电路生产企业或项目，第 一年至第十年免征企业所得税。 国家鼓励的集成电路线宽小于 65 纳米 ( 含 )， 且经营期在 15 年以上的集成电路生产企业或项目， 第 1 至第 5 年免征企业所得税，第 6 年至第 10 年 按照 25% 的法定税率减半征收企业所得税。

06

I

2020 年 8 月 7 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Aug. 7, 2020 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

疫情尚未结束！安省 10 人 社交圈或将持续至年底！

若杜鲁多这次再违反利益冲突法 加拿大将举行大选 一项新的民意测验显示，如 果联邦监管机构发现总理杜鲁

9.12 亿元的学生志愿者计划，判

支持大选，而自由党选民中有

定是否违反了利益冲突规则。

64％反对大选。

06

根据 CP24 报道，安省省长

最多 10 人。这使许多人终于在

因为病毒会卷土重来。放宽限

道格·福特（Doug Ford）表示，

几个月内第一次拥抱了他们的

制可能会让美国那些愚蠢的行

上限为 10 人的社交圈可能会一

父母，祖父母或孩子。

为在我们这里出现。我不希望

多在 WE 慈善事件上再次违反

杜鲁多此前已经两次被发

49％的受访者还认为，WE

了《利益冲突法》，则将有近一

现违反了《利益冲突法》，涉及

的争议损害了他们对杜鲁多的

半的加拿大人将支持举行大选。

他接受富商阿加汗（Aga Khan）

看法，而 42％的受访者表示，

福特在周二下午的新闻发

前，安省卫生官员建议居民与家

所以让我们继续努力吧，让我们

莱 格（Leger） 和 加 拿 大 研

提供的两次家庭度假，以及对前

争议损害了他们对自由党的看

布会上警告公众：“疫情尚未结

庭以外的任何人保持身体距离。

继续作为一个强大的省。”

究 协 会（Canadian for Studies）

总检察长王洲迪（Jody Wilson-

法。只有不到 5% 的受访者表示

束。我可能是错的，我不是医学

目前，安省的社交圈最多可容

上周是自三月以来安省

的 调 查 还 表 明， 关 于 WE 的 争

Raybould）不当施压，以停止对

事件改善了他们对杜鲁多和自

专家。但是，我认为 10 人社交

纳 10 人，社交圈外的任何人都

的 每 日 病 例 数 首 次 降 至 100 以

议已经削弱了杜鲁多以及联邦

蒙特利尔工程巨头 SNC- 兰万

由党的看法。

圈应该持续下去，我认为这要持

应保持距离。周二，当被问及是

下。本周，安省在星期一和星

自由党的支持率，使保守党逼近

林的刑事起诉。

续到一月，或者直到我们获得疫

否会在短期内修改这些限制时，

期 二 记 录 了 88 例 和 91 例 新 的

苗。”

福特表示，省卫生厅没有计划修

COVID-19 病 例。 除 温 莎 - 埃

改它。

塞 克 斯（Windsor-Essex） 外，

胜利的距离惊人。

过去两周，支持杜鲁多和自

直保持到新的一年。

在 6 月 12 日宣布该声明之

杜鲁多和他的家人与总部

由党的坚定选民下降了六个百

莱杰的执行副总裁 Christian

位于多伦多的 WE 机构關繫密

分点，而尚未选出新领导人的保

Bourque 表示：“我认为这些数

切，他没有为有关决定表示道

守党支持率上升。

府告诉该省 1,450 万居民，他们

福 特 说：“ 我 们 必 须 时 刻

字在此时此刻肯定让自由党感

歉，但否认有任何不当行为。

民 调 显 示， 目 前 有 33 ％

可以将自己不认识的其他人添

保持警惕。在谈到这个问题时，

到担忧。”

WE 已经在 7 月初退出了这一合

的选民支持自由党，保守党为

加到他们的社会交际圈中，每圈

我们一秒钟都不能放松警惕。

同。

31％，新民主党为 20％。魁人

民调是在 7 月 31 日至 8 月 2 日进行，对 1,531 名加拿大成

民 调 中，49 ％ 的 受 访 者 表

年人进行了在线调查。调查在

示，如果发现杜鲁多第三次违反

Bourque 指出，“从选民意

杜鲁多出席国会委员会关于 WE

道德法，则应该举行大选，以

图的角度来看，保守党已经回

事件的听证会后几天。

决定他是否适合继续担任总理。

归。”

这 项 调 查 结 果 发 布 之 际， 联邦道德事务专员迪翁（Mario

有 35％的人不同意，有 16％的 人表示不知道。

政团 8%，绿党 6%。

他说：“自大流行开始以来， 保守党一直落后于自由党。但是

Dion）正在对杜鲁多和财政部

毫 无 疑 问， 保 守 党 的 支 持

现在两党的差距缩小。因此，一

长 莫 尔 诺（Bill Morneau） 两 人

者中有 78％支持大选。魁人政

旦保守党选出新的领导人，他们

进 行 调 查， 就 政 府 决 定 为 WE

团的支持者中，有 67% 支持大

基本上可以说现在就要选举。”

机构提供一份独家合同来运营

选。新民主党的支持者中近一半

加拿大宣布与制药巨头签下新冠疫苗大单 加拿大政府今早宣布与生

2、第一阶段（安全性试验）：

物 制 药 集 团 辉 瑞 及 Moderna 达

科学家将疫苗提供给一小部分

成 协 议， 以 确 保 加 拿 大 可 于

人，测试其安全性和剂量，并

Moderna 在全美 89 个城市，

2021 年获得百万剂新冠疫苗。

确认其能否刺激人体免疫系统。

辉瑞公司在美国 39 个州和阿根

联邦公共服务与采购部长

3、第二阶段（扩展试验）：科

廷、 巴 西、 德 国 各 以 3 万 人 为

阿南德（Anita Anand）表示， “我

学家将疫苗提供给上百人，例

对象，进行新冠病毒疫苗候选

们越来越关注复苏的下一阶段，

如儿童和老人，查看疫苗在这

物质的试验。试验以将实验者

包括为加拿大进行大规模疫苗

部分人体中的作用是否有不同。

分成两组，一组注射疫苗，另

接种做准备。”她强调需要使

这些试验将进一步测试疫苗的

一组注射安慰剂的方式进行。

供应链多样化。

安全性和其刺激免疫系统的能

研究组计划比较两个组的状态，

力。

确认疫苗的效果和副作用。

所有可能的疫苗在用于加

有期待称，根据试验结果， 最早可在今年年末生产疫苗。

拿大人接种之前都需要获得加

4、第三阶段（功效试验）：科

Moderna 和辉瑞的疫苗都是

拿大卫生部的监管批准。

学家将疫苗提供给上千人，并

信 使 核 糖 核 酸 (mRNA) 疫 苗，

“今天我们正在向前迈出

观察有多少人被感染。这些试

可针对病毒的刺突蛋白发挥作

重要的一步。”该协议将确保

验可确定疫苗能否有效预防冠

用。按照路透社的说法，这一

加拿大人在疫苗获批后处于“领

状病毒。

新的疫苗技术促使疫苗研发制

先地位”。

5、当局批准：每个国家 / 地区

造快于传统的疫苗技术，但目

的监管机构会审查试验结果，

前还没有国家批准过 mRNA 疫

其他潜在的疫苗供应商进行积

并决定是否批准生产疫苗。

苗上市。

极的谈判，因此政府无法透露

Moderna 和辉瑞公司 3 万人大测

合同细节。

试

根 据 新 闻 稿， 由 于 正 在 与

功，最早 10 月会把上市申请递

加拿大公共服务和采购部 也在采购必要的设备和用品，

辉 瑞 方 面 说， 如 果 试 验 成 交监管部门审批，争取今年底

进入冲刺阶段

前供应 1 亿剂疫苗，明年底前供

以在加拿大生产疫苗，以及其

Moderna 和 辉 瑞 7 月 27 日

他用品，例如注射器，酒精棉

宣布同时进入了开发新型冠状

Moderna 则打算自明年起年

签和纱布，以确保接种疫苗。

病毒疫苗的最后程序——临床 3

产 5 亿至 10 亿剂疫苗。企业首

床试验，以大规模人员为对象

席执行官邦赛尔预估，候选疫

疫苗开发周期的五个阶段

进行的临床 3 床试验是最终检

苗有 75% 概率达到美国食品和

1、临床前测试：科学家将疫苗

验药品的稳定性和功效的阶段。

药物管理局对新冠疫苗所设有

接种给小鼠或猴子等动物，查

也就是说，如果此次试验取得

效率 50% 的标准。

看其能否产生免疫反应。

成功，就可以生产疫苗。

应 13 亿剂疫苗。

加拿大人前往夏威夷旅行 无需强制隔离 14 天 8 月 4 日，美国夏威夷州正

后则无需进行 14 天隔离。

龄段的旅客，包括儿童。

式宣布，9 月 1 日起，所有加拿

当然，为了符合这一标准，

截至 8 月 3 日，夏威夷州新

大人前往夏威夷，将不用再隔离

加拿大人必须在登上飞往夏威夷

冠总确诊人数 2242 人，26 人死

14 天。

航班前的 72 小时内，进行新冠

亡。疫情爆发后，夏威夷采取对

根据这项声明，若前往夏威

病毒测试。夏威夷的任何机场都

所有境外旅客强制隔离 14 天的

夷的加拿大人能够在旅行前进行

将不提供新冠检测服务，乘客需

措施，这是其第一次放松隔离规

新冠检测结果，并在登机前向航

自行承担测试费用（如果有）。

定。

空公司出示病毒阴性报告，抵达

这项新规定将适用于所有年

加拿大航空运输安全管理局

Authority，CATSA）日前确认，

检 测 人 员（screening officer） 被

（Canadian Air Transport Security

有 3 名在温哥华国际机场工作的

确诊感染了新冠肺炎。 不过管理局表 示， 这 件 事 不 会 影 响现在的检测操作， 一切照常运行。 “管理局的首 要任务是保证检测 人员以及那些在加 拿大所有机场为出 行的民众提供安全 保障的工作人员的

计划的第三阶段。

加拿大卫生官警告： 有了新冠疫苗也回不到往常 加拿大首席公共卫生官周

示：“新冠病毒恐永无灵丹妙药。

现多款疫苗进入第二阶段和第

二指出，即使全球范围内寻找

恢复正常生活秩序可能需要很

三阶段的试验，但是社交媒体

冠状病毒疫苗的努力取得成功，

长时间”。他表示，佩戴口罩，

上对于迅速研发的疫苗是否安

许多旨在控制大流行的限制措

保持社交距离，勤洗手和检测

全存在担忧。

施仍然可能需要保持多年。

至关重要。

在 周 二 的 新 闻 发 布 会 上，

不 过， 医 生 们 表 示 这 种 担

他还说：“目前有诸多疫苗

忧没有根据。

首席公共卫生官谭咏诗医生

正在进行第三阶段的临床试验。

（Theresa Tam） 警 告 说， 不 要

希望这些疫苗阻止人们患病。

Manish Sadarangani 指 出， 对 参

将所有恢复正常的希望都寄托

但是目前尚未有任何一款消灭

与试验人员的跟踪非常严格，

在生产疫苗上。

一切的灵丹妙药。而且未来一

会观察是否出现副作用。

她 说：“ 我 们 肯 定 要 在 明 年继续控制这种大流行，可能 要持续到未来两到三年。”

卑 诗 大 学 助 理 教 授 Dr.

段时间也许不会有。”

Angus Reid 公 布 的 最 新 民

新冠病毒在疫情爆发的最 初就让公共卫生官员感到困惑，

调显示，加拿大人有五分之三 担心新冠疫苗的副作用。

副首席公共卫生官 Howard

它在无症状的宿主之间悄悄传

达尔豪西大学医学院

Njoo 也提出了类似的警告语。

播，同时也给表现出更严重症

研 究 疫 苗 安 全 性 的 Dr. Noni

人们可能以为如果有了疫苗，那

状的人造成严重的呼吸道和系

MacDonald 说，人们往往不急于

么一切就可以回到以前。他说：

统衰竭。

尝试新的医疗干预措施，但是

“我们现在已经采取的所有措

尽管具有潜在健康状况的

施仍将在相当长的一段时间内

人受影响最大，但是年轻健康

延续。”

的人士也会死于该病毒。

鉴于受访者尚未真正面对这一 选择，民调的结果未必真实。 她 在 电 邮 中 说， 民 调 中 没

根 据 Johns Hopkins 大 学 的

全球各国先后采取了前所

有任何特定 COVID-19 疫苗的

统计数字，目前，全球已有超

未有的边境封锁和旅行禁令，

信息或数据，因为我们还没有

过 1830 万人感染新冠病毒，死

经济停摆。随着疫情放缓，不

该信息。

亡 69.5 万多人。

少国家和地区开始重启，但是

“ 在 做 出 健 康 决 定 时， 人

与 此 同 时， 世 界 卫 生 组 织

包括谭医生在内，公共卫生官

们通常需要具体的信息，例如

总干事谭德赛就全球范围内存

员警告一旦感染病例回弹，需

个人的风险，疫苗的有效性以

在 1800 多万确诊病例一事称，

要重新封锁。

及潜在的替代选择等，大多数

“新冠病毒恐怕永无灵丹妙药”。 谭德赛在新闻发布会上表

疫情也促使各国争相研发 新冠病毒的疫苗。目前已经出

人都要有了这些信息才能做出 决定。”

安省驾照考试中心下周重开，G2 可以考试了 根据 Narcity 报道，安省驾驶考

不必着急安排路试。因为，所

周参加考试，而从七月到十二

试中心将重新开放，公众将可

有驾照的有效期已延长，因此，

月出生的人则在下一周。您可

以参加 G2 道路考试。

建议您只有在必要时再去考试

以在其网站上找到营业日期。

从 8 月 4 日开始，全省 56 个考

中心。

DriveTest 要求您在道路测试期

试中心中的 42 个将重新营业，

为了限制人满为患，从一月到

间以及在考试中心时佩戴口罩。

允许进行驾驶考试。 但是，您

六月出生的人将被允许在第一

­

¡ ¢£ ¤

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健 康”， 管 理 局 发 言人表示。 他 还 表 示， 目

為預防疫情傳播 , 請參予主日彌撒者 謹守個人與他人的 6 呎 /2 米距離 , 並自行携帶口罩備用 , 以防互相感染 .

整个安省现在都处于重新开放

温哥华国际机场 3 名检测员确诊

请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主

大约两个月前，安省政府政

在美国发生的事情在这里发生。

前在温哥华国际机 场的 700 多名检测人 员中，确诊的有 3 人。 但他未透露有关具 体 信 息， 包 括 他 们 近期何时最后一天

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07

O

2020 年 8 月 7 日 星期五

RIGINAL ARTICLES & SERIAL

Aug. 7, 2020 Friday

原创 / 连载

Health Times Weekly

周刊

蔡勇散文选登

蔡勇，毕业于解放军艺术学院文学系，现任 职中央统战部。曾师从陈忠实、路遥、汪国 真等名师，出版过《回报生活的爱》、《海 峡风暴》、《信手拈来》等著作。风靡于中 国大陆的歌曲《我的老班长》即出自他手。

于是，有人找到医院院

我的生命和大家的生命是一样的，大家

办事在这个社会成了一种奢望一种不可

长杜尔先生，希望杜尔先生

只能按照秩序来排队！” 没有任何人

及的企盼。

行使一下院长的特权，让乔

能帮助乔布斯，包括他自己。

布 斯 插 个 队， 先 给 乔 布 斯

一段时间，因为身体原因，常需要去

移植。院长杜尔先生听了，

那些排在乔布斯前面需要肝移植的

医院，然而因为在就医中常碰到因为医

皱起了眉头，脸上露出十分

病人，有的是普通的公司职员，有的是

生熟人插队而被无奈地等待，终于也随

惊讶的神色，他两手一摊，

家庭主妇，有的是老人，还有的是失业

波逐流地用上了“人情”，整个逼良为娼。

无奈的耸耸肩，说道：“我

者，他们都在按照顺序排队，等待可供

事后常常羞愧，但在这个人情的国度中，

哪有这个特权让乔布斯插

移植的肝脏。

从上到下都在人情着，作为孤独的个体，

队？ 如 果 让 乔 布 斯 先 移 植

我又能奈何？除非我同样拥有乔布斯高

了，那么其他病人怎么办？

生命，对每个人来说，都是那么宝

一切生命都是平等的啊。”

贵。 六个星期后，乔布斯终于等来了

说情的人，只好郁郁寡欢的

可供移植的肝脏。可是，由于等待时间

离开了杜尔的办公室。 有

实在太长，乔布斯的癌细胞已经彻底地

人又找到田纳西州州长菲

转移了。

尚的遵规守律，如若那样，我则早己成 为乔布斯同行了。 在我生病期间服侍我数月的如母小 嫂曾带欣慰而不无无奈地说：这个社会

尔·布雷德森，希望布雷德

《平等的光芒》

07

森能帮帮忙， 行使一下特权， 给院方打个招呼，或写个批

如何让没有關繫的普通百姓活下去？是 虽然最终因为时间的耽误而使乔布

啊，朴实的叹息说出了这个社会的劣根

斯撒手人寰，但他在临终前守规矩的高

性，也道出了这个国家寻常百姓的茫然

条，让乔布斯先移植，否则， 尚和院长及州长先生守规则的职业操守 乔布斯会有生命危险。

和无助。

却叫人仰视和敬重。

近日，在《乔布斯传》中看到了乔

很多，如果排到乔布斯至少需要 10 个

布斯生病中等待肝源的一则故事，感慨

月时间。 为了尽快挽救乔布斯的生命，

颇多，从乔布斯身上我看到了中国这个

院方马上又为乔布斯在其他州进行了登

他严肃地说： “我哪有那个特权？打

事情，不管大小，似乎不找个熟人心中

人情社会丑陋的一面，同时也从乔布斯

记。这种跨州登记在美国是法律所允许

个招呼？批个条？什么意思？我不懂！

永远不够踏实 ，孩子上学找人，办个

身上感受到了人性的崇高和光芒。

的，目地是争分夺秒地抢时间，尽快的

谁也没有什么特权能让谁先移植，谁可

户口找人，住个医院做个检查找人，打

挽救病人的生命。

以后移植。一切生命都是平等的，大家

个官司找人，甚至办个红白事也得找人， 艾萨克森深情地说道： “生命没有高

只能按排队秩序来进行。”

人情充斥着国人整个的生活，人情学将

低贵贱的区别，任何生命都是平等的。

2009 年初，乔布斯又被查出肝癌晚 期。医生告诉他，必须马上进行肝移植，

对于一个病态的不守规矩的民族来 布雷德森听了，脸上的笑容消失了，

几个州最快的是田纳西州，只需要

曾几何时，在我们周围，办任何

说，生命没有平等，只有特权金钱和忽 悠。 故而，面对乔布斯先生就医的经历，

这个社会弄得丑陋不堪，使人不得不背

平等不是口号；平等不是作秀；平等更

才能挽救他的生命。乔布斯同意了肝移

6 个星期就可以等到。于是，乔布斯被

有人对乔布斯悄悄地说： “看能

负人情债负重前行。因为人情，继而导

不是交换；它是生活中最生动、具体的

植手术方案。院方马上为乔布斯在加利

排到需要肝移植的人中最后一个。 对

不能花点儿钱，给有关人员打点打点，

致正常的事要靠非正常的手段来办，而

体现。 它如明月般皎洁，光可鉴人，

福尼亚州肝移植中心进行登记，等待肝

于急需肝移植的病人，每一秒都显的那

让您先移植？”乔布斯听了，吃惊地说

许多非正常的事因了人情而致使人与人

散发着圣洁的光芒，它使我们看到了人

源。可院方发现，要进行肝移植的病人

么宝贵。

道： “这怎么行？那不是违法了吗？

之间充斥着欺诈蒙骗怱悠，一切照规矩

性的光辉，直抵我们内心的柔软。”

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08

H

2020 年 8 月 7 日 星期五

Aug. 7, 2020 Friday

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Health Times Weekly

周刊

早上 1 个习惯，比喝酒还伤肾 不想肾“毒”坏趁早改

坐多久算久坐？掉多少算脱髪 8 个你最关心的知识 一次说清 多喝水！少熬夜！多吃菜！

脱髪隐患；

别久坐！ 很多人说这些建议“没营

水（1500~1700 毫升）。

如果一次超过 5 根，则可能

次性纸杯左右的大小。

养”，其实关键在于不知道它们

提示：出现脱髪建议去医院皮肤

喝水需注意：

的标准和效果：

科治疗，最好不要乱试各种产品

1、短时间内不宜喝太多的水

和偏方，有可能对头皮和头髪带

（如 1 小时内超过 1000 毫升）；

坐多久算久坐？睡多晚算熬

来不可逆转的伤害！

2、泌尿系统结石、痛风患者

什么益处？…… 但其实，如果按“标准”做

每天最好喝 2000 毫升以上的水； No.4 胖多少算超重？

到这些建议，对我们的健康非常 有益！ No.1 坐多久算久坐？ 习惯强忍到早上起床后才上厕所，其中老年人居多，

听，尤其有高血压病史和动脉硬化的患者，憋尿的 风险都很大。

10 个老年人中约有 4~5 个这样做。

3, 肾病的早期信号有提示

了某些病变，也会通过尿液表现出来。

1, 肾脏最“害怕”你憋尿 首先就是尿液色泽的改变，正常人的尿液是透亮 经常憋尿的话最伤肾。肾脏就是过滤器，把人体 代谢后的废物变成液体经过膀胱和尿道排泄出去。 有许多男性习惯早上醒来，有了尿意也不想去上

超重 / 肥胖的判断，需要 计 算 体 质 指 数（BMI）：BMI= 体 重（ 公 斤）÷ 身 高（ 米）。 假 设 一 个 人 体 重 60 公 斤（120 斤 ）， 身 高 1.7 米（170cm）， BMI=60÷1.7÷1.7 ≈ 20.8。

任意条件都可算为久坐 ：

根据公式算出 BMI 指数（对照下 方表格）

食则最好在 20 克以下（大致 2 勺

常年久坐可增加以下疾病风险：

普通白瓷勺）。

出现病变的话，会出现蛋白尿和血尿的症状，有的

限性，尤其是对于仅“肚子大”

患者尿液的颜色呈现洗肉水样。而有些人的尿液则

的腹型肥胖人群，所以推荐 BMI

变得十分浑浊。

结合腰围共同判断。 腰围测量方法：将软尺刻度 提示：每天起码要有 20~40 分钟

下缘放在肚脐上方大致 1 厘米的

胱的压力反射出现紊乱，这样十分容易引发尿液的

如果没有大量喝水或者服用利尿剂，尿量达到每天

的运动锻炼来抵消一部分久坐的

地方，水平环绕测量腰围，测量

返流。而尿液是有毒性的，重新返流回肾脏，长此

2500 毫升以上的话，那通常是肾小管间质受到了损

伤害！

结果有以下两种情况属于腹型肥

以往会诱发肾盂肾炎。

害。

胖：

于白天尿量，那就是肾脏的浓缩功能出现了问题。 反之尿量如果每天少于 500 毫升的话，那是肾功能

1、熬夜：严格地说，超过 23 点就算熬夜；

再者，乱吃药的话也是给肾脏凭空增加负担。是 药三分毒，药吃下去会通过血液走遍全身，然后又

1、多利用醋调味； 2、多利用葱姜蒜等调味料； 3、多利用辣椒、香辛料等。 提示：研究表明，换低钠盐，每 年可以减少约 45 万人死亡！ No.8 喝多少酒算适量？

腰 围： 男 性 ≥ 85 厘 米， 女 性 ≥ 80 厘米 腰 围 / 臀 围： 男 性 >0.9， 女 性 >0.8 肥胖会增加以下疾病风险：

新研究成果表明，只要喝酒 全因死亡率就会增加，最好是不 喝酒！ 喝酒会增加以下疾病风险：

夜（每天凌晨 2 点睡，次日 9 点起， 在日常生活中，养护肾脏的第一点就是保持小便

做到「每天」和「睡满 7 小时」 也不算熬夜）；

的代谢功能正常，小便不通畅的话，往往会诱发肾

3、比熬夜危害更大：睡眠不

盂和肾炎。因此要多喝水，而且不能用饮料代替白

够规律，睡觉忽早忽晚，忽长忽

水。

短（ 有 时 晚 上 10 点 入 睡， 有 时 凌晨 3 点入睡，有时睡 10 个小时，

要通过肾脏的过滤把药的毒性代谢掉。 其次要防止尿路系统的感染。尿路系统一旦出现 如果胡乱吃药的话，不了解药物的毒副反应，这样

病变，有可能会影响和威胁到肾脏的健康。因此，

就会增加肾脏的代谢负担，甚至可能会引起肾衰竭。

日常生活中要保持尿道的清洁卫生，不能被病菌感

有时睡 5 个小时） 睡眠不足增加以下疾病风险：

提示：减肥不止是让自己更好看， 同时也是在延长寿命！

宽泛些来说，限制量： 饮酒限制量为： 1、成年男性一天饮用酒的酒

No.5 吃多少算多吃菜？

精量不超过 25 克； 2、成年女性一天饮用酒的酒

建议健康成年人每天吃 300~500 克蔬菜（生食材的重量）。

精量不超过 15 克。 那么 15 克和 25 克酒精换算

怎样衡量 300~500g，有以下

染。

成酒是多少呢？

两个方法：

2, 憋尿导致心梗？这不是玩笑

1、双手捧：两手并拢，一捧 再者，不能胡乱吃药。药物的代谢都是肾脏在进

那么在日常生活中，憋尿为什么会引起猝死呢？ 以老周的情况来说，最大的因素可能是憋尿时间太 亢奋阶段，这样一来会导致心律失常，进而会引发 猝死的风险。

提示：成年人建议每天睡够 7~8

的可能会导致急性肾病的发生。

小时，除了时长，还要看第二天 最后就是要忌嘴。脂肪过高和盐分过高的食物， 都会给肾脏带来很大的负担，日常生活中要合理膳 食。

尤其是老年人，由于存在心脑血管方面的疾病， 一旦长时间的憋尿，血压会极速上升，而如果有心 脑血管病史的话，血压的上升可能会导致脑出血、

可以托起洗净切过后的蔬菜量，

行，如果不按医嘱胡乱用药，肾脏不堪重负，严重

长，松懈下来后脑神经系统的迷走神经依旧还处在

肾脏作为代谢器官，过滤和排毒的作用很重要，

是否精力充沛。 No.3 掉几根头髪算 脱髪？

2、单手把：食指与拇指弯曲 接触可拿起“叶茎类”蔬菜的估 量，即为一把（大约 100 克）。

提示：根据新研究成果，不存在

多吃蔬菜的好处：

所谓的“适量饮酒有益健康”！ 提示：“多吃

医学上，如果 以上，就要警惕脱 髪了。

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如果实在判断不好这 100 根，

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即为一捧（大约 100 克）；

每 天 掉 100 根 头 髪

因此日常生活中，对肾脏好一点吧。

脑梗或者心梗，从而诱发猝死。这绝对不是危言耸

中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆

法：

性规律地晚睡晚起，勉强不算熬

4, 日常生活中，如何保养肾脏？

的通畅，只要小便通畅，色泽正常，那就说明肾脏

吗。

少盐少油，但保持滋味的方

2、不算熬夜但不推荐：习惯

排不出去，都积存在体内，会引起水肿，肾脏的负 担因此也就更重了。这么大的压力，肾脏能不受损

No.2 睡多晚算熬夜？ 熬夜可分以下 3 种情况：

如果盐吃多了，肾脏承受的负担也就加重了。而 且，钠喜欢和水亲近，盐中的钠会使得人体的水分

盐建议每人每天不超过 6 克

身活动。 BMI 判断是否肥胖有一定局

受损的典型表现。

No.7 放多少盐算清淡？

调油每人每天 25~30 克，低脂饮

除了颜色发生改变之外，尿量也会出现异常，

95% 是由肾脏代谢掉的。

黄就要积极补水。

3、经常连续 1.5 小时没有起

需要排尿，如果憋着不尿的话，时间久了会导致膀

就了我们超重的口味。我们平日里吃进肚子里的盐，

判断自己是否缺水，经常颜色深

其中包括其他食物中的盐）；烹

无色的，如果饮水量少的话，会发黄。而如果肾脏

如果夜晚的尿量大于 750 毫升或者夜晚的尿量大

提示：平时可以通过尿液的颜色

2、每天坐姿超过 8 小时；

厕所，久而久之就习惯了憋尿。人一般有了尿意就

中国人美食众多，然而也正是这众多的美食，造

每天喝水不要过多，具体遵医嘱。

（大致装满一个普通啤酒瓶盖，

5 天； 憋尿会诱发心血管疾病，不过肾脏本身如果出现

理，在这里跟大家慢慢道来。

目前还没有一个绝对的久坐

3、心脏、肾脏功能不好的人，

的定义，但一般来说，符合以下 1、一周清醒状态下坐姿超过

憋尿，容易猝死，不死也容易伤肝伤肾！个中道

这里的杯，大致指常用的一

有脱髪问题，最好去看医生了。

夜？多吃菜有什么用？减肥带来

关于中老年人憋尿的情况，数据调查显示许多人

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健康饮食 / 美食天地

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10

最受欢迎的家常红烧肉 桂香红烧肉 食材明细： 夜里寻吃千百度，蓦然回首，夜宵就在灯火阑珊处！夏天的夜晚，不外乎是啤酒、烤串儿、

五花肉两条、葱一根、薑两片、桂皮一块、香

小龙虾，约上三五几个好友，吃着香喷喷的烧烤，喝着透心凉的啤酒，聊着人生理想，简直

叶两片、老抽一汤匙、生抽两汤匙、冰

不要太过瘾！这在快节奏的城市生活里，是多么惬意的事啊！夏天和夜宵绝对是天生的 CP，

糖适量、料酒两汤匙

红汤辣油，肉色鲜嫩，面对那些令人无法拒绝的美食诱惑，谁才是你心目中的夜宵之光呢？ 做法步骤： 1 五花肉放入沸水中，煮至断生，洗净

杭椒牛柳 食材明细：

加入适量料酒、一品鲜酱油，蠔油，下入肉条，

牛肉（里脊）250g、杭椒 100g、红椒半个、大

大火煸炒几下后放入鸡精，胡椒粉，少许白糖

蒜 1 段、薑 1 块、精盐适量、一品鲜酱油适量、

翻炒。

蚝油适量、料酒适量、白糖少许、玉米淀粉适量、

9 最后勾薄芡汁淋入香油既可出锅。

蛋清一个、胡椒粉适量

10 牛柳软嫩鲜香，杭椒脆绿爽口，美味下酒菜。

做法步骤：

小窍门：

1 主要食材集合。

1. 醃肉比较关键，手法一定要用手上下抓拌，

2 牛肉切宽条，放入清水中反复投几遍，去掉

不要用筷子搅，多抓一会，抓到肉条粘稠，肉

血腥味攥乾，放入小盆中，加入适量精盐，料酒，

才会软嫩多汁。

生抽，胡椒粉，蛋清用手抓拌，抓拌到肉条粘稠，

2. 滑肉条时，断生就捞出，因为后面还要炒製，

再加入少许清水继续抓拌，再次加抓拌到肉条

不然炒老了，就不好吃了。

粘稠。 3 加入适量淀粉抓拌均匀，再倒

2 准备材料 3 五花肉切块 4 取砂锅，热锅冷油，加入葱薑，桂皮， 香叶爆香。放入五花肉，加高汤。 5 加入冰糖，料酒，生抽和老抽，加盖 小火煮一个小时，开盖收汁。

虎皮蛋焖红烧肉 食材明细：

6、倒入料酒，加葱薑，继续炒一会儿。

五花肉 500 克、薑 3 克、冰糖 20 克、料酒 1 大

7、倒入没过肉的热开水，盖上锅盖，煮开后转

勺、葱 5 克、鹌鹑蛋 10 只、盐适量、老抽 1 勺、

小火炖 30 分钟左右至肉酥烂，加入鹌鹑蛋煮 15

酱油 1 大勺

分钟左右，开大火收至汤汁浓厚即出锅。

做法步骤：

入适量食用油防粘。

1，将鹌鹑蛋洗乾净，放入锅中煮熟，

4 开始处理配料，杭椒红椒洗净

捞出浸凉水中 1-2 分钟。（过冷水浸

控乾水份，杭椒切长段，红椒

更容易剥壳）

切丝。

2、把鹌鹑蛋剥好，锅中热油至 7 成热时，

5 大葱切葱花，薑切末，蒜切片。

滑入鹌鹑蛋炸至金黄呈虎皮状。

6 开始炒製，锅中加入食用油，

3、肉切成小方块， 冷水下锅焯一下去

油温五成热时下入肉条滑散，

掉血腥味沥乾 。

断生既可捞出。

4、葱、薑切好备用，锅中倒入少量冷油，

7 锅中再加少许油，下入葱薑蒜

倒入冰糖翻炒出糖色，加入肉块不停翻

爆香。

炒。

8 下入杭椒煸炒，这时开始调味，

5、加入一点盐，倒入酱油和生抽继续 翻炒。

腐乳红烧肉

蠔油豆丝 食材明细：

6 倒入调好的汁翻炒均匀即可。

豆丝适量、大蒜适量、青椒适量、 红椒适量、蚝油适量、生抽适量、 老抽适量、淀粉适量、盐适量

食材明细：

至汤汁浓缩，加入盐调味即可。

五花肉 500 克、酱油 1 勺、料酒 1 勺、葱适量、 薑适量、冰糖 30 克、八角 2 粒、盐 4 克、干辣

小窍门：

椒1个

煸炒五花肉时要小火，尽量把油脂煸炒出来

做法步骤：

做法步骤：

1，五花肉切小块，焯水。

1 豆腐丝放入锅中焯水去掉豆腥

2 放入少量的油。

味。

3 下入焯水的五花肉，葱、薑、八角和

2 捞出备用。

乾辣椒。

3 锅中加入油加入辣椒大蒜煸

4 小火煸炒至五花肉微黄。捞出。

炒。

5 锅中留底油，放入冰糖。

4 倒入豆腐皮翻炒。

6 炒製冰糖成棕红色。

5 蠔油淀粉生抽老抽盐调汁。

7 下入煸炒的五花肉继续煸炒均匀。 8 加酱油、腐乳汁、料酒煸炒至上色。 9 加入开水没过肉，大火烧开转小火焖

葱香小炸糕 红烧肉焖饭

食材明细：

小火慢炸。

麺粉 350 克、温水 400 克、鸡蛋 2 个、酵母 2 克、

7 翻面均匀炸至金黄即可捞起控油。

食材明细：

9 翻匀；

葱适量、盐适量、油适量

8 圆鼓鼓的，外皮酥脆，里面非常松软。

五花肉 1 块、土豆 1 个、洋葱 1 个、米饭 1 锅、

10 将其倒入电饭煲中铺平；

酱油适量、盐适量、油适量、料酒适量、淀粉适量、

11 加入清水，稍稍高出食材；

清水适量

12 启动煮饭程序，完成。

做法步骤： 1 麺粉里加入鸡蛋，酵母，盐， 边搅拌边倒入温水。

做法步骤：

2 搅拌成细腻麺糊即可，盖保鲜

1，五花肉切小块，加入适量料酒和淀

膜放温暖处醒发 1 个小时。

粉抓匀备用，洋葱、土豆切丁；

3 切好葱花。

2 锅中放入适量油，将肉块倒下去炒至

4 麺糊充满许多小气泡，体积膨

变色，盛出备用；

胀即可。

3 倒入洋葱丁煸炒；

5 倒入葱花拌匀。

4 煸炒 15 分钟左右，直至明显变色、

6 锅里热油 5 成热，舀一勺麺糊

缩小；

放入锅里，等麺糊自动飘起来，

5 加入土豆丁和炒好的肉块； 6 略微翻炒后加入酱油； 7 翻炒均匀，加入适量盐； 8 加入淘好的大米；

卧鸡蛋 海参红烧肉 食材明细： 鸡蛋 3 个、胡蘿蔔适量、葱切适量、 盐适量、糖适量、酱油适量 做法步骤： 1 萝卜，葱切好。 2 盘子里加入适量盐，酱油，糖， 葱花拌匀至糖融化。 3 打入鸡蛋，撒上胡蘿蔔粒，冷水 上锅蒸 10 分钟。 4 蒸好取出。 5 简单美味，宵夜早餐都不错。

食材明细：

再倒入少许生抽。7 放入海参，炖製汤汁收浓

海参适量、五花肉适量、薑适量、葱适量、八

即可。

角适量、香叶适量、桂皮适量、乾辣椒适量、 生抽适量、老抽适量、盐适量、冰糖适量

小窍门： * 五花肉焯好煸炒出油，这样可以解除肉的油腻，

做法步骤： 1，海参切小段备用。 2 五花肉切麻将块冷水下锅焯去血沫杂 质 3 锅内到少许油烧热。 4 放入焯好的五花肉煸炒。 5 煸炒到五花肉涂油，颜色变焦黄即可。 6 放入薑，葱，八角，香叶，桂皮，乾 辣椒，冰糖，再加老抽煸炒片刻，煸 炒出香料的香味。倒入没过肉的开水，

吃起来入口即化。

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2009

H

2020 年 8 月 7 日 星期五

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2018

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加拿大房屋地下室漏水处理处理几个实例

在加拿大，房屋的地下室漏水似乎比较普遍，

我们到现场查看，认为原因是这样的：因为房

所以现代房屋建设期间已经做了很多预防设施。

子四周的大树树枝已经遮盖大部分房顶，多年的

如把地下室外墙做防水处理，在地基底部设集水

落叶把屋顶四周的截水槽填满（没有清理过屋顶

管、引到室内集水井用水泵把水抽出室外等。

的截水槽），下雨时屋顶的水没有顺水槽排走，

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六个月免还贷真得到好处了吗？

而是直接落在房子四周。邻居下雨时观察过，证

地下室漏水的原因为：

实是这样的。房子四周花坛内灌木太多、灌木的 根系发达，水容易顺着腐朽的根进入地下。

1、有水才能漏水。水分地表水和地下水。地 表的雪水和雨水，让它离房子远一点就没事了。

处理方法：把花木清理干净（包括大些的根）、

处理方法很简单，沿房子四周土垫高些、用塑料

把土弄平，尽量让靠墙的部分高些。铺上防水材

布分隔一下就行了。

料，然后在上面铺点土（见下图）。填土的目的 是：防止材料因日晒而老化、把水排到花坛外面、

山坡下、湖边的房子，地下水有径流的地方、

以后卖房时好卖。

地下水位比较高的地方，想排走地下水比较麻烦。 经过一年多的观察，没有再发生漏水现象。 2、房子四周的土。一般房子地基完成后，建 筑商会用不宜透水的土回填四周，保护地下室。

2、一座三十多年的房子，混凝土地基，春天

但回填土不完全密实，会有小的空隙，水进到空

融雪时地下室进水。房主以前沿墙根种了很多根

隙中，冬季结冰膨胀，空隙更大，时间长了，土

系发达的植物，尽管后来都砍掉了，但还是在地

中涵大量的水分。有些人喜欢在房子周围种植根

基边上的回填土中留下了很多空隙，所以春天融

系比较发达的植物，植物根系干枯后在土中留下

雪时水顺着空隙进入地下，透过地基混凝土的裂

空隙，后果更严重。

缝进入室内。如图中箭头所示，在这附近铺了一 层塑料，问题就解决了。五年多了，没有再发生

3、混凝土开裂。地下室的混凝土墙如果没有

问题。

裂缝，水也进不了家。但混凝土的本性是有孔隙、 收缩、开裂的，有裂缝是正常的，如果不穿透，

3、一座房子车库门口的排水管，在地下部分

也进不了水。用专门胶从里面补一下大多数情况

堵塞了，下雨时雨水排不走，久而久之，雨水穿

下是可以解决问题的。

过车库，进入了地下室。处理非常简单，让雨水 通过地面排走就行了。

4、房屋建设时安装的防水设施不工作了，如 集水管堵塞了，等等。

4、一座 semi- 独立屋，房子外侧种植了太多、 太大的植物。卖家卖房前，把地下室重装修了一

当地下室漏水时，不要着急，要搞清楚原因。

下。买家接手后没多久，住在地下室的租客报告

如果仅是下雨或融雪时漏水，根据一“堵”，二

地毯湿了。我建议的处理方法还是砍掉一切植物、

“挡”，三“疏”，四“综合”的原则，在房子

铺一层防水材料。快两年了，没听说再发生问题。

周围处理一下就行了。下面是近几年我在伦敦帮 朋友处理的地下室漏水的实例，为避免引起误会， 我特此声明，这些房子与我的地产经纪生意无关。 实例： 1、一座几十年的老房，地下室外墙是用混凝土块 砌的。2013 年地下室有点漏水，外墙内侧有点发霉、 地毯靠外墙部分有点潮湿。请一西人专业公司进 行处理，处理方法是把漏水部位的墙的外面的土 挖开、把墙上的缝隙堵上、把土回填。结果 2014 年地下室大量进水，地毯全部湿透、地下室外墙 和内墙全发霉。

受新冠肺炎的疫情影响，很多人不得不面临回 家隔离、暂时失业、或是自己生病或家人生病等

到之后，没有额外多加的利息，利率也是当初贷 款时签约的利率。

等各种糟糕的局面。为确保人民基本生活，危机 时刻加拿大各大银行也采用“临时救助措施”，

“一分钱都不用付”、“没有额外多加的利息”，

帮助房奴们度过这一难关。对于银行推出的六个

那是不是意味着屋主没有任何额外增加的成本呢。

月免还贷政策有房东比较后发现一些问题。 事实上真有这样的好事吗？显然没有。 作为联邦政府的住房政策、抵押贷款执行机构， 加拿大抵押贷款和住房公司（CMHC）最早在其

有网友研究发现，实际操作过后给予较为详细

官方推特账户宣布：大家都不应该因为疫情的蔓

的解释。一位网友留言说：“昨天刚去 TD 办完（房

延而担心还不上贷款月供。CMHC 正在与各大银

贷），暂时先停 2 个月还房贷，假如 2 个月以后

行借贷方协商，增加还款的灵活性，从而保证贷

需要的话，还可以停 4 个月，反正一共就是最多 6

款人可以从现在开始最长延期 6 个月还贷款月供。

个月。他们会把我所停的这两个月的利息，加进 去我下一次 renew 时的本金里面，反正利息都是

紧接着加拿大 6 大银行同时宣布，将为受新冠

每月要给的，只是缓一下，晚点再给，看每个人

疫情影响的加拿大提供财政支持，房贷可以 6 个

的情况吧，有能力当然最好老老实实按时每月还

月不用还。

房贷，但像停工的我们，这也是没有办法的办法。”

房贷真的可以 6 个月不用还吗？

“他们是这样跟我算的，假如房贷是 500 每月， 利息也是 500 每月，相当于我的房贷是每月 $1000，

对这项银行新政，乍听上去，确实是诸多屋主

我暂时先停 2 个月，4 月 /5 月都不还，6 月我才

一个相当大的利好。困难时期不确定因素众多，

正常还房贷，6 月的时候我的房贷依然是每月还

大家都要做好过苦日子的准备，因此现金流对于

$1000，这个金额不会变。我房子是今年 12 月就

任何人而言都是尤其珍贵的。

renew 了，比如我选浮动 renew 两年，本金假如还 剩 $100000，那么我 4 月 /5 月这两个月的利息 $1000

很多人直觉反应中，这项新政应该定性为免还

就会加进我 $100000 本金里面，分两年去还。”

款的“真空期”，也就是 6 个月内本金和利息顺延， 屋主没有任何额外成本。但由于政策并没有详细

很显然，根据他的说法，利息计入本金未来一

的相关指引和操作细节，引得网上议论纷纷莫衷

并支付，而本金是有复利的，这样的话事实上就

一是，各种猜测都有。

是“利滚利”，对屋主而言会有一笔额外的支出。 而且根据银行结算方式的不同，额外支出的金额

新闻披露不久，网上已经出现手把手的教程了。

也会有所差异，比如计算的时间周期越长，则总

据网友称，在拨打 CIBC 的电话后，等待了大约 2

成本越高。总之，延迟支付毫无额外成本是不可

个小时电话才接通。不过办理的过程非常迅速，

能的，负担是或多或少都要增加的，而且很可能

大约只用了 10 分钟就完成了。

超出一般预期。

在贷款延长方式方面，银行工作人员会让你进

当然这项新政的积极之处，在于解决一些人燃

行选择，可以选择 2 个月到 6 个月不等，由客户

眉之急，在现金流入不敷出之时，必须要把钱用

自己决定。最重要的是在延长贷款的这 6 个月内，

在刀刃上，至于还贷，那自然是能拖就拖啦。

本金利息一分钱都不用付，贷款时间也不延长。 不过该交的利息还是要，这 6 个月的利息也会移

12

J

2020 年 8 月 7 日 星期五

OKES & FUNNY PICTURES

Aug. 7, 2020 Friday

笑林幽默 / 有趣图片

Health Times Weekly

周刊

12

们中的一位弹琴时，另一位可以

底下嚎叫” 说着，我故意嗷嗷地学了一

开车去外面散心。”

会儿狼叫，果然，儿子有点害怕 了，很快地闭上眼睛。 第二天早上，在楼下遇见邻

幽默一句话

居大妈，她一看见我就问：“小

第一天：这里空气真好。

及 --- 生动形象的说明了生肖

王，你家养了条啥狗，怎么叫起

第二天：这里野菜真香。

相克规律

来跟狼差不多，大半夜听得我头

笫三天：这里无世俗之累……

皮直发麻。”

第七天：这 TM 真不是人待的地

1、男人因为孤独而优秀，女人 因为优秀而孤独。

居家笑话

方!

3、和老婆吵架，她一气之下回

2、爱情像漂亮的蝴蝶，婚姻是

1、老妈要过七十岁生日了，我

了娘家，我赶紧带着礼物去找丈

它孵出来的毛毛虫。

给她买了件颜色很花的衣服，回

母娘：“她难得回来一次，您可

去让她穿上试试看，老妈很高兴：

要留她多住几天！”

3、给女人一个家，就是嫁；给

“我闺女真好，又给我买新衣服

女人一张支票，就是嫖。

了。衣服穿上去很合体”

4、娶了一个明媚的女子，不倾国，

丈母娘白了我一眼：“要是 受 得 了 她， 我 能 早 早 把 她 嫁 给

我问：“喜欢吗？” 不倾城，倾家荡产。

城里人的乡村日记

本人兼职老师一枚，那天和 闺蜜在公交车上，闺蜜问“你现 在兼职一月拿多少钱？” “看课多课少了，想赚钱就

你！？”

老妈说：“穿着倒是挺合适，

使劲接课，接的课越多赚得就多

就是颜色暗了点儿，显得我有点

买钢琴

儿老。” 5、美丽的女人不是没有头脑，

接课

夫妻俩一起上街买钢琴，他

~ 但就是没法休息，太累，怕身 体受不了” “你一天最多接多少课？”

而是她们知道脸蛋比头脑有用多

2、晚上，儿子十一点了还不睡，

们看中了一架价格、款式都很满

“看时间……”

了。

我困得受不了，就吓唬他说：“敢

意的钢琴，但店主告诉他们这架

突然发现周围好多人瞪大眼

快睡啊，谁家的小孩子不睡觉，

钢琴必须与一辆汽车共同出售。

6、鸡犬不宁，羊入虎口，龙争

狼就循着声音找过来，很可怕的，

虎 斗， 虎 头 蛇 尾， 风 马 牛 不 相

一般都在深夜出来，它会在月亮

他们对此颇觉惊奇，店主却 说：“这并没什么奇怪的。当你

睛看着我！！！！ 我恍然大悟，各位，我说的 是接课不是接客……

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Morgans Grant/South March,3 卧 2 卫。 主层硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢 家电，全完成地下室带大窗户。围墙后院 有露台。叫价：$439,900

Richmond, 2011,5 卧 4 卫。是姻亲、保姆 或者青少年单住的理想居所。前庭廊，家 庭办公室，厨房中心岛有额外水池和石英 台面，储藏柜，不锈钢家电，主层和二层 均为硬木地板，二层阁楼间，完成地下室， 围墙后院，露台。叫价：$849,900

Fallingbrook; Gardenway, 2011 年 建，3 卧 2 卫。主层硬木地板和地板砖，厨房花 岗岩台面和不锈钢家电，完成地下室，围 墙后院有大露台。叫价：$399,900

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Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 3 卫。 靠边单元砖房！地下室有单独出入口，通 体硬木地板，厨房不锈钢家电，主卧卫生 间天窗，后院多层露台和 hot tub。叫价： $849,900

Chapel Hill South, 2020 年 建，4 卧 3 卫。9 尺天花板，硬木地板。厨房花岗岩 台 面 和 不 锈 钢 家 电！ 全 完 成 地 下 室， 毗 邻 Caivan Park 和该区公共设施。叫价： $669,900

Hunt Club Park,4 卧 3 卫。厨房（2019） 有很多厨柜空间和台面，有早餐区通向起 居室。全围墙后院。叫价：$600,000

Ottawa West,5 卧 3 卫。房主自住同时又 可以从租客获得收入。把角砖房，有两个 2 间间大卧室 +Den 单元及一个一卧室阁 楼间。硬木地板，单元内洗衣房，4 个税 表。房顶 2019 年换，更换过的窗户和家电。 叫价：$1349,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2016 年 建，4 卧 3 卫。超过 60k 升级。厨房石英 台面，不锈钢家电。楼上洗衣房。叫价： $699,900

Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 3 卫。 全砖外表，铺砖车道，高前庭廊。华贵硬 木地板和大窗户。厨房石英台面，硬木楼 梯。房后没有邻居！叫价：$669,900

Riverside South; Gloucester Glen, 2017 年建，4 卧 3 卫。大书房 / 办公室，二楼 洗衣房，地下室有起居室和 3 个大房间， 目前用于工作间、储藏室和水电设备室。 叫价：$850,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2011 年 建，3 卧 3 卫。Claridge 的 Queensby 户 型， 带 完 成 地 下 室， 升 级 厨 房 包 括 所 有 不锈钢家电。几分钟可到高速路， Petrie island， 商 店 和 downtown。 叫 价： $429,000

Ottawa East, 3 卧 3 卫。1845 平尺，厨房 不锈钢家电，凉台，主层有书房，私家车 道（不和邻居共享），房后没有邻居！离 世界著名的丽都运河、学校和公园只有几 步之遥！叫价：$799,900

Blossom Park/Leitrim,6 卧 4 卫。没有地毯， 位于纵深 150 尺 lot。厨房花岗岩台面和 不锈钢家电。楼上阁楼间，地下室 2 间卧 室和一个全洁具卫生间以及可以作为全厨 房的空间，围墙院落有一个砖石 patio， 大工具房。叫价：$925,000

Barrhaven/Strandherd, 2012 年建，靠近 所有公共设施、公园、学校，家庭宜居。 所有家电包括在内。房前铺砖路提供额外 停车空间，室内很多特点。叫价：$675,000

Rothwell Heights,4 卧 3 卫。 私 家 1.66 公顷谷壑地带 lot。地下室可单独出入住 宅。地下起居室。封闭庭廊，嵌入式游泳 池，宽广草坪，花园和遮阴大树。叫价： $1795,000

Avalon, Nottingate, Springridge，4 卧 4 卫。 Riverbend 户型，3200 平尺，超过 $200K 升级。超 大加钱 lot，硬木地板和旋转楼梯，铸铁楼梯栏杆柱， 主层书房，厨房花岗岩台面和家电。主卧室硬木地板， 铺砖路，带水泥台的游泳池， PVC 院墙和组合露台。 叫价：$879,900

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