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2009
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02
L
2020 年 7 月 3 日 星期五
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
对于那些志不同道不合的 有时候，你是谁不重要，
朋友，我们大可以趁早远离。 一位青年感觉很迷茫，于
重要的是和谁在一起。 和三观一致的人在一起， 即使什么也不说，彼此也能心领 歌德曾说过：
一锭金子好，还是一堆烂泥好
神会。
呢？” “一棵树上，很难找到两 金子啊！”
片 相 同 的 叶 子； 一 千 个 人 中，
李白和杜甫相信大家都很
两。可偏偏这碎银几两，能解世间 万种慌张。”
他们认识的时候，两人相
在这个世界上，每个人都
一场重病。
好与坏，看事物的角度不同，答
两人一见如故，欣赏彼此
俗话说： “常与同好争高下， 不与傻瓜论短长。”
的才华，意气相投。
案自然就不同。 他们在精神上有着相同的
和三观相投的人辩论，是 只有真正适合你的，才是
一种乐趣；反之，就是一种煎熬。
最好的。
默契，在三观上有着一致的思想， 互相给彼此都带来了启发。 虽然两人只见面三次，却
深以为然，永远不要和三 同理，人和人之间的关系
观不同的人争辩。
得到一起。
正所谓“一人重病，全家沦陷”。 不敢坦然谈钱的：
真相就是：在某些时候，钱的多少， 决定了生命的长度。
肤浅拜金；
三观不同，永远不会是一路人。
他们“醉眠秋共被，携手
不同的人在一起，说多半句话都
日同行”，同往开封、商丘游历，
是在浪费唇舌。
次年他们又同游山东，一起喝酒，
己功利现实；
东西。现在我老了，才知道的确如 工作的累、日子的苦算什么，缺
人都听说过。 《易经》有云：“同声相应， 同气相求。”
三观一致的两人，就像是
安知鱼之乐”的故事，相信很多
对方黑暗中的烛火，在人生某些 迷茫的时刻，照亮对方。
庄子和惠子出游，在池塘
志趣相投的人，自然会产 生共鸣；
行。
那时的我，觉得谈钱太庸俗，觉
缺一次钱，你才会知道什么叫“穷 在闹市无人问”，有些友谊的小船，
了。
真的会说翻就翻；
三观一致的人，自然会走
现实狠狠地扇了个响亮的耳光。
就像韩寒曾说得那样： 一个人能走多远，要看他
惠子问：“你又不是鱼， 怎么知道鱼的快乐呢？”
缺一次钱，你才会知晓什么叫“世
一个人有多优秀，要看他
庄子回答说：“你又不是
有谁指点；
呢？”
事吗？
一个人有多成功，要看他 其实，这个世界，并没有
三国时，魏国的管宁和华
绝对的对与错。 和不一样的人在一起，就 很多时候，我们各自所站
学问；
会有不一样的人生。
华歆却羡慕权势，贪图富
和三观相投的人在一起，
想法观点自然也不尽相同。
里。” 对于观点的差异，不需要
车子路过，管宁还是像原来一样
急着寻求对方的认可，如果盲目
全神贯注看书，而华歆丢下了书
去争辩，只是在浪费自己的时间
本追出去看。
和精力。 《论语》有言：君子和而 不同，小人同而不和。
淡淡地说：“从今天起，我们不
和三观一致人的在一起， 不仅相处舒适，还会促进彼此的
三观不同的两个人，没必
《千与千寻》有一段话， 写得既真实又美好：
一条道上的人。
只会让彼此越来越累。
三观一致的人，你不解释，
系，都是错的。
过一段，当这个人要下车的时候， 挥手道别。
前段时间，朋友吴悦突然发了一 条朋友圈： “在疾病面前，情比隙短；和贫 穷面前，命比纸薄。”
要知道，努力赚钱能给你带来的： 是当你想吃日本刺身时，就不必 为了省钱去街角买份凉皮来代替的
现在在武汉找不到合适的工作，
底气；
月人生沦落如此，只能在出租车上 痛哭一场。”
是当你到了所谓的适婚年龄时， 无人能够让你将就、凑合、勉强的
这就是成人世界的缩影： 是当父母年老生病时，让他们住
她告诉我说，她老公被确诊为主 动脉夹层，治疗费用高达 30 万。
人前体面无比——你有车，我有 房；你是公司高管，我是国家栋梁；
最好的医院、接受最好的治疗、得 到最好的照顾的经济后盾；
自然而然地聚在一起；
之长。
最重要的是，选择的权利——选 择做什么，而不是只能做什么。
人后却各有各的不得已——车贷 沉，房贷重；高管做了咸鱿鱼，栋
所以，从今天起，别陷溺于小确
梁成了边角木；你有你的自顾不暇，
幸，也别流连于舒适区，好好吃饭、
我有我的忙不迭地。
好好睡觉、好好生活，也好好赚钱。
用，就想着存点钱以后把乡下的父 母接到城里来，结果他却得了这个 病！”
所谓体面，不过是金钱织就的遮 羞布：遮住了你的抱头痛哭，遮住
⒋知乎上有个问题：这世上 缺什么东西最可怕？
了我的空无一物。 “平日里交好的人，现在看到我 开口找 ta 借钱。” “我也明白，大家都不容易，各
有人说：这世上最可怕的不是缺 一旦这块遮羞布被掀开，你、我、
爱，也不是缺心眼，而是缺钱。
我们，或许也都只能像这位企业高 管一样，挑个时间和地点，在无人
不要觉得谈钱很庸俗，缺钱带来
识得的地方，大哭一场——这或许
的无力、无奈、无措，没有谁能抵
就是一个成年人最后的体面。
挡得了。
法了呀！” ……
三观不合的人，终会渐行 说完之后，朋友早已泣不成声。
而在大哭一场的背后，藏着的，
所以，趁着岁月尚早，趁着时光
是一地鸡毛的生活，和早已千疮百
未老，趁着时间和精力还在，努力
孔的人生。
赚钱，认真生活吧！
而我，也心痛不已：
每个人的精力都是有限的， 上。
也激不起一朵浪花，只是平添一 正所谓朋友三千，不如知
张爱玲曾说过：“生命是一袭华 29 岁，一个年轻的生命，两个
美的长袍，里面爬满了虱子。”
孩 子 的 父 亲， 三 十 未 满 的 美 好 年
朋友不在多，贵在是否能
这话听起来有点惊悚，但是倘若
待——也许是钱凑齐之后的生，也
你缺过钱，你就知道这话一点也不
许是钱凑齐之前的死。
夸张。
你看，生活就是这么残忍，不留
三观不合，何必为友。
一丝情面。
往后余生，愿你我都能不为钱所 困，在幸福的生活里，开心地过； 愿你我都能努力赚钱，在多彩的世
纪，却因为缺钱躺在 ICU 里静静等
己一人。 同道，是否能知心。
缺钱，就只能在逼仄的生活里， 局促地过；努力赚钱，才能在多彩
能力； 我急忙问她怎么了。
有另一个人会陪你走得更远。
瑶琴。知音少，弦断有谁听？”
抹悲凄。 友。
阶级，没有想到疫情过去，公司宣
就躲，有的连电话都不接，生怕我
岳飞曾云：“欲将心事付
正所谓三观不合，不相为
的车，月供 7000 元。
货车货，以后也是有房有车的中产
三观相合的人会互相吸引， 有各的的难，但我这次实在是没办
没有知己，纵然弹断琴弦，
确实如此。
管，年薪 30 多万，买了一套房，月
安稳无虞的生活。
“我们结婚三年，平日里省吃俭
因为，说不定下一站，会
⒊ 和三观一致的人在一起， 真的很重要
只知道钱的好处。”
是一个一场重病就能打破的看起来
下的人。
他也心有灵犀； 三观不合的人，解释再多
车上就哭起来了。
的世界里，绚烂地活。
渐渐哽咽了起来。
如果幸运，会有人陪你走 三观不同，不必争辩。
张爱玲说：“我喜欢钱，因为我 没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，
本来想着今年大干一场，还清房
还是不够……”她说着说着，声音
不要浪费在与你背道而驰的人身 是的，凡是让你费力的关
明白过来：
“今天老婆打的，的士司机主动
没有童话，也没有容易，有的只
完，你会看到来来往往，上上下
渐远，永远不会是一路人。 两个三观不合的人在一起，
缺钱，成了常态。这时，我们终于
给她说，刚刚上车的一个男的，在
供 5000 元， 刚 刚 买 了 一 部 30 多 万 成年人的世界，真的很难。
没有一个人可以自始至终陪你走
三观不合的两个人，就像 越来越明显，无论走多远都不是
⒈缺一次钱，你就懂了
“亲戚朋友，亲戚的亲戚，朋友
都是对牛弹琴。 两条相交线，走着走着分歧就会
条微博：
这个人年前还是武汉一个企业高
的朋友，能借的都借了，这钱啊，
方的想法，互不认同对方的观点， 何必继续为友。
一场疫情，让很多人兵荒马乱。 前段时间，秋叶老师发了这样一
从缺钱开始的。
人生就是一列开往坟墓的
即使不舍，也该心存感激，然后 若是三观不合，彼此不能理解对
了有药医的数字。
列 车， 路 途 上 会 有 很 多 路 口，
《论语》中有言：道不同
每个人都有自己的选择，
的儿女，而是银行账户里有一个能
是相信我，没钱赚更苦。
你有你的高朋满座，我有我的一技
要去强求对方的认可。 不相为谋，志不同不相为友。
⒉成年人的体面，都是钱给 的
去外地也出不去，没有想到才几个
成长。
子上读书，一个大官坐着华贵的
再是朋友。”
钱就是熨斗，能把一切熨平了。
就像村上春树说：“不是
有一次，他们同坐一张席
上的刀，把两人同坐的席子割断，
诚然如此。赚钱或许很辛苦，但
布倒闭。
所有的鱼，都生活在同一片海
华歆回来后，管宁拔出身
需要的时候，我不会囊中羞涩。”
就懂了。
的高度不同，看问题的角度不同， 真的很重要。
贵。
真的，很多事情，缺一次钱，你
与谁相伴。
歆是同窗好友。 管宁淡泊名利，一心钻研
我努力赚钱，只是希望在父母年 老的时候，我有能力分担；在孩子
我们都是凡夫俗子，过不了没有
毕竟，成年人的崩溃，往往都是
我，怎么知道我不知道鱼的快乐 还记得“割席绝交”的故
下四，也不想因为钱而为难谁。
情看冷暖，人面逐高低”，攀贵疏贫， 是悲哀，却是世间常态。
有谁同行；
白，人与人之间渐行渐远的根本 原因，就是三观不合罢了。
“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。 而是这辈子，不想因为钱和谁低三
直到那个时刻，我才恍然大悟：
钱的生活。
点：
让你饿了有饭吃、倦了有房住、病
到一起。 经历的事情越多，也越明
网上有个问题：人，为什么一定 要努力赚钱呢？
贱夫妻百事哀”，有情，并不能饮 水饱；
连绵十里的人脉，也不是百依百顺
是鱼的快乐啊。”
自觉
有个高赞回答戳中了很多人的泪 缺一次钱，你才会明白什么叫“贫
人到中年，最大的安全感，不是
兴奋地说：“鲦鱼悠然自得，这
钱给的。 ⒊努力赚钱，是每个成年人应有的
是啊——
得穷一点没事，只要活得开心就够
妙之处就在于与人相处，携手同 庄子看着水里的鱼，突然
有人说：缺一次钱，你才会真正
电影《寄生虫》里有句话说得好：
有句话说得好，人生的奥
边欣赏鱼儿。
此。” 成年人的体面啊，说白了，都是
和熟人谈钱吧，又担心伤了彼此 多年的交情；
钱，真的很重要！
庄子和惠子那段“子非鱼，
王尔德曾说过：“在我年轻的时 候，曾以为金钱是世界上最重要的
见识到，所谓人生，有多无奈。
赋诗作歌。
⒈ 三观不合，不相为友
但至少，它让你保住了自尊和体面。
钱才是人生中最大的难。
可是，当我刚刚步入社会，就被
话不投机半句多，和三观
里的苏明玉却可以一口气拿出 40 万
无论童话里多么美好，成人世界的
早已把对方视作知己。
也是如此，只有三观一致才能走
面对类似的金钱问题，《都挺好》
钱，也许无法帮助你摆脱黑暗，
和老板谈钱吧，唯恐对方认为自
这个世界上并没有绝对的
她苦苦维持的体面。
诚然如此。
是万能的，但没钱是万万不能的。
谷底，庆幸的是他遇见了杜甫。
异。
一个高赞的回答是：不大，就隔
和对象谈钱吧，生怕他觉得自己
那年的李白正处在人生的
是独立的个体，想法难免会有差
钱，击碎的不仅是她的自尊，还有
解决母亲去世时家里的一地鸡毛。 是啊，正如有人说的那样：钱不
差十岁。
如你是一颗种子呢？”
有人问：富裕家庭与贫困家庭的
“世人慌慌张张，不过图碎银几
话虽如此，从前的我，却是从来
人。”
青年这才恍然大悟：
话，觉得颇有道理：
熟悉。
也很难找到思想情感完全相同的
禅师笑了笑，继续问：“假
不出，只能蹲在楼道里痛哭——缺
偶然在朋友圈中看到这样一句 差距有多大？
⒉ 层次不同，不与争辩
禅师问青年：“你觉得是
青年立即答道：“当然是
02
成年人的崩溃， 是从缺钱开始的
三观不合，永远不会是一路人 是向禅师请教。
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周刊
有个这样的哲理小故事：
Jul. 3, 2020 Friday
《欢乐颂》中，樊胜美父亲因病 住院，急需十万块钱手术费。她拿
界里，绚烂地活。 共勉。
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2020 年 7 月 3 日 星期五
PECIAL COLUMN
专版
Jul. 3, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
隨著更多商業和服務重 新開放，社交聚集人數 增至 10 人，我們必須 繼續努力彼此保護。 2m
保持身體距離，相距兩米。
當難於保持身體距離時 請戴上臉罩。
繼續經常洗手。 如果您擔心自己可能感染 COVID-19（2019冠狀病毒） 或接觸過該病毒，請進行測試。
無論居家還是外出， 請保持安全。保障生命。 請瀏覽 ontario.ca/coronavirus。 由安大略政府資助
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2020 年 7 月 3 日 星期五
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OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Jul. 3, 2020 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
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8460 万美元成交 北极小镇飙破 38℃ 英国画家培根三脸书高价拍卖 暖化异常 恐成新日常
北極圈內的俄羅斯西伯利亞小鎮維科揚斯克
（C3S），西伯利亞西部今年 5 月的溫度比平均值
（Verkhoyansk） 日 前 測 得 38 ℃ 的 驚 人 溫 度， 創
高出了攝氏 10 度，是當地測得的史上最熱 5 月。
下北極圈內的最熱、同時也是全世界緯度最北的
種種科學觀測顯示，西伯利亞與北極圈正經歷詭
38℃紀錄。儘管 2020 上半年以來，因為疫情關係
異不尋常的初夏。
全球碳排放量有所減少，但一時仍未能緩解全球 暖化。有氣象專家悲觀預測，隨著極端氣候成為
華盛頓郵報解釋，這一波北極熱浪是壟罩在地
新常態，北極暖化現象將更加明顯。伴隨著西伯
區上方的大面積高壓導致，融雪融冰加上洋流將
利亞的野火肆虐、永凍土融解等各種災難，彼此
熱能往兩極輸送的各種效應，最終導致了當地極
的加乘效應也恐導致北極熱夏進入長期的惡性循
端高溫，也使得北極區域成為全球暖化中，溫度
環。
上升最迅速劇烈的地方。
極圈熱夏 不是偶發
冰火災難 伴隨降臨
維科揚斯克是位於西伯利亞東北部的小鎮，緯
這不只對於北極的極寒生態、甚至全球造成影
度 67.5 度。由於落在北極圈內，維科揚斯克嚴冬
響，從野火到永凍土的冰火災難也早已陸續降臨。
低溫可以低至零下 50℃，是全世界最冷的地方之
從西伯利亞、阿拉斯加到斯堪地那維亞半島，極
一；6 月的平均氣溫則落在 20℃左右。然而上周六，
端熱浪造成的森林野火愈發頻繁旺盛；永凍土融
當地卻測得了 38℃的不尋常紀錄。
化一方面釋放了溫室氣體，一方面更可能造成更
因應疫情蔓延全球，蘇富比首次舉辦無觀眾
一系列現代與當代藝術品拍賣會。
並向全球競標者線上直播的拍賣會，英國畫家培 根（Francis Bacon）的三聯畫，以 8460 萬美元價 格成交。
蘇富比歐洲區主席巴克（Oliver Barker）形容 這次拍賣會是「歷史性夜晚」，並介紹這是首次 在沒有觀眾情況下舉辦的大型拍賣會。
這幅拍賣成交的畫作，受希臘悲劇之父埃斯 庫羅斯（Aeschylus）的劇作「奧瑞斯提亞」 （Oresteia）
培根畫作的競標約莫持續 10 分鐘，一名可能
啟發，是培根在 1962 年至 1991 年之間創作的 28
是來自中國買家在線上出價，另個不願透露身分
幅大型三聯畫之一。三聯畫是由 3 個部分組成的
的得標買家，則是透過電話向蘇富比在紐約的一
畫作。
位專家討價還價。
此三聯畫原先由一位挪威籍藝術品收藏家珍 藏，估計價值約 6000 萬至 8000 萬美元。
培根的另幅三聯畫「盧西安佛洛伊德肖像三 習作」（Three Studies of Lucian Freud），2013 年 在紐約佳士得（Christie's）拍賣會以 1 億 4240 萬
蘇富比（Sotheby's）春季拍賣會通常能帶來數
美元成交，成為拍賣史上最昂貴的 10 件畫作之一。
十億美元進帳，不過因新冠肺炎（COVID-19） 重創紐約，蘇富比上月宣布，將從倫敦線上直播
短期直接的傷害。 儘管這項紀錄仍需要更進一步的校準修正，但 若最終確認為 38℃，則將是人類史上測得的北極
像是今年 6 月，北極圈內的工業城市諾里爾斯
圈內最熱紀錄，同時也是測得 38℃的緯度最高之
（Norilsk），因為 2 萬公噸的柴油外流入河而進
處。
入緊急狀態。這起被認為是北極史上最嚴重的石 油外洩汙染事件，起因正是因為儲油桶支柱倒坍。
法國氣象學者卡比奇安（Etienne Kapikian）認 為，縱觀其他有關的氣溫紀錄，事實上當前已可
除了設備維護的問題，永動土解凍也被認為是造 成支柱不穩固，進而導致生態悲劇的原因之一。
大致推斷，在西伯利亞的北極圈內，確實出現了 極端高溫的現象。因為維科揚斯克曾測得紀錄為
然而異常的北極熱浪，持續壟罩西伯利亞北部，
35.2℃，顯示前一日的高溫紀錄應不是單日偶發的
甚至擴及加拿大、北歐部分地區。而若將時間軸
意外數值；再往小鎮以北、距離千里之外的切爾
拉長至過去半年，去年 12 月至今年 5 月西伯利亞
斯基（Chersky），過去一周也有過 30℃的紀錄。
的溫度，也是自 1979 年以來的最高紀錄，這樣的 北極熱夏也可能在未來成為更長期的極端新常態。
而根據歐盟的哥白尼氣候變化服務機構
太阳马戏团申请破产！ 资遣 3500 名员工
时隔 5 年 秦岭冰凌溝 再现野生熊猫 日前野外調查員在秦嶺主峰太白山海塘河區
管理分局工作人員指出，他們對比了兩次收集來
域布設紅外線相機時，突在樹林中聽見折樹枝的
的大熊貓糞便，初步判斷都是這隻被拍到的大熊
聲響，他們循聲看去，發現一隻大熊貓正在樹林
貓留下來的， 「說牠可能已經在冰凌溝區域安家。」
裡活動，沒想到眼尖的大熊貓也發現了他們，迅 速爬往身邊的大樹上。由於怕驚擾到熊貓，野調 隊員們決定先行撤退。
據大熊貓調查結果，太白山管理分局轄區內有 野生大熊貓 26 隻，但由於 2015 年海塘河冰凌溝 區域的熊貓主食「秦嶺箭竹」大面積枯死，之後
過段時間後，野調隊員又重回現場，發現樹上
這裡再也沒有發現大熊貓蹤跡。工作人員說，目
留下有熊貓爪印，並收集了很多新鮮的糞便。野
前冰凌溝的箭竹林正逐漸恢復，「這次偶遇亞成
調隊員表示，這是一隻亞成體大熊貓。一個多月
體大熊貓，給了科研人員很大驚喜，也說明太白
前，他們在距離偶遇地點三公里外，還發現過大
山的大熊貓種群正在逐步壯大中」。
熊貓的糞便和採食痕跡。
她与大鱼缠斗 15 分钟钓上 重 264 公斤打破世界记录 據《marco eagle》11 日報導， 維爾納與家人到了佛羅里達州的 馬可島（Marco Island）度假釣魚。 他們不斷釣上梭魚但那卻不是他 們想要的魚種，於是他們將魚分 切當作魚餌，沒想到過一段時間， 竟釣上這隻巨無霸石斑魚。 受新冠肺炎疫情影響，享譽國際的太陽馬戲
員工。 維爾納和這條魚搏鬥長達 15 分
團（Cirque du Soleil）29 日聲請破產保護，未來將 在加拿大政府和私人股權公司的協助下，進行債 務重整。 CNN 報導，多份報告顯示，太陽馬戲團在疫 情前已負債累累，欠債權人約 10 億美元，加上疫 情衝擊，全球數十場演出被迫取消，財務狀況更 加岌岌可危。為防止財務損失，已資遣約 3500 名
太陽馬戲團執行長拉馬雷（Daniel Lamarre）
鐘，最終順利將這條長約 2.1 公尺，
發聲明說，「在過去 36 年來，太陽馬戲團一直是
重達 264 公斤的巨人石斑魚拉起，
個非常成功和盈利的組織。但是由於疫情導致他
這個重量是維爾納體重的五倍以
們演出被迫取消，公司處於零收入狀態，管理階
上。不過因為巨人石斑魚是瀕臨絕種的保育類生
大的魚重量是 166 公斤，於 1965 年由一名叫沃克
層必須採取果斷行動，保護公司未來」。
物，以此維爾納一家只有與魚合影並測量長度便
（Besty Walker）的女子釣起；而至今釣上來最大
將它放回海裡。
條的巨人石斑魚約 308 公斤，由一名叫強納（Lynn
在維爾納打破紀錄以前，世界上由女性釣起最
Joyner）的男子在 1961 年創造此紀錄。
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2020 年 7 月 3 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Jul. 3, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
欧盟对包括加拿大在内的 14 个国家重开边境 随着新冠疫情的减轻，欧洲国
据估计，通常每年有超过 1500
家迫切希望重振旅游业，欧盟于周
万美国人前往欧洲旅行，同时每年
二（6 月 30 日）宣布，将首先对包
会有大约 1000 万欧洲人去美国旅
括加拿大在内的 14 个国家重新开放
行。
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财经要闻综述 北美自由贸易协议生效 加拿大、美国和墨西哥之间的新版北美大陆三国
边境，预计最早从 7 月 1 日起，来 名单每两周更新一次
自这些国家的旅行者就将可以进入
自由贸易协议先后由墨西哥、美国和加拿大的立法 机构批准后，终于在２０２０年７月１日正式生效。
欧盟国家。 报道说，欧盟将对这个可入境 但美国、俄罗斯、巴西和印度
国家的名单每 14 天进行一次更新，
等感染率高的国家，尚不在这次获
根据各国控制疫情的进展来增减名
准的 “安全国” 名单之内，估计欧
单上的国家。
据加通社报道，联邦统计局发布的数据称，由
盟至少在今后两周内不会对美国旅 客重开边境。 欧盟说，第一批被允许入境欧 盟成员国的国家包括： ·阿尔及利亚 ·澳大利亚 ·加拿大 ·格鲁吉亚 ·日本 ·黑山
这意味着中国必须取消对欧洲人进
·卢旺达
入中国的限制，然后欧盟才会允许
·塞尔维亚
中国公民入境欧盟国家。
·韩国 ·泰国
欧洲经济受到冠状病毒的严重
·突尼斯
打击，随着夏季的到来，希腊、意
·乌拉圭
大利和西班牙等国家迫切希望能吸 引来热爱阳光和海滩的游客，为受
美联社报道说，对于中国，欧
损的旅游业注入新的生命。
另外，欧盟的这一名单不适用 于英国，因为英国已经在 1 月脱欧。 英国现在要求所有入境者（除 必要服务领域的人员外）都要自行 实施为期 14 天的隔离，这一措施也 适用于英国公民。
PHOTO : REUTERS / GONZALO FUENTES
盟表示尚 “有待确认互惠” 条件，
用 的 基 础，2014 年 前 很 长 时 间 内中国基础货币发行实践中是直 接挂钩美元的，这个意义上当时 “钉住” 汇率制度是非常正确的， 整体而言，笔者认为，当时的人 民币实行的是不声明的货币局制 度。
于新冠病毒大流行，使加拿大经济几乎停滞，4 月 份国内生产总值（GDP）下降了 11.6％，创下了有 史以来最大的单月跌幅。在此前一个月的 3 月份， 加拿大 GDP 萎缩 7.5%。 统计局说，随着各地先后进入经济重启，有早 期迹象表明，5 月份经济将有所反弹回升。
西捷永久裁撤 3 千多员工
来源：(AP, CBC，Radio-Canada）
争鸣：赤字替代与货币进化
·摩洛哥
·新西兰
4 月加 GDP 萎缩 11.6%
西捷航空（WestJet Airlines）宣布将温哥华、卡 尔加里、埃德蒙顿和多伦多以外的所有国内机场运 营承包出去，重组了管理层，并巩固了阿省的呼叫 中心，因此公司将永久性地裁撤 3,333 名员工。
不是当期全部要货币化； 当 然， 赤 字 不 能 直 接 货 币 化。 赤 字 - 国 债 的 增 长， 只 是 为 进 一 步 的 信
日本却仍在向 中国供应 5G 零部件
用 货 币 体 系 完 善， 准 备
美国政府正在加大限制力度，让美国公司更难
了 条 件！ 赤 字 和 赤 字 货
以帮助中国推出超高速蜂窝网络。但其盟友日本的
币 化， 两 者 都 不 是 洪 水
公司却在推动中国的这一飞跃，并从中获利。
猛 兽， 现 代 经 济 体 系 需
中国经济发展阶段变化，以 及国际经济、金融形势的变化， 中国外汇占款增长在 2014 年进 入拐点，在经历了 2015-2018 年 间的持续下降后，2019 年开始又 胡月晓：赤字和赤字货币化，两者
后者还是造成欧元区高等级主权政
都不是洪水猛兽。为了货币和信用
府债券跌入负利率的重要原因。
体系的正常运转，现代经济体系需 要赤字和保持相当的赤字规模。
从基础货币创设的形式上看， 当今世界存在两种主要基础货币创
近期财政赤字化争议不少，如 何看待这一问题？
设形式：央行自创工具发行和直购 资产模式。无论哪种模式，由于货 币背后的信用基础只能是主权信
笔者认为，赤字必然货币化，
用，因此两种基础货币创造模式都
但并不是全部货币化，也不是当期
需要消耗国债——要么直接购买国
全部要货币化；当然，赤字不能直
债资产，要么央行自创工具借给信
接货币化。赤字 - 国债的增长，只
用创造机构（存款类金融机构），
是为进一步的信用货币体系完善，
但是金融机构需要提供国债作为抵
准备了条件！赤字和赤字货币化，
押物；前者代表央行为 FED，后者
两者都不是洪水猛兽，现代经济体
为 ECB，其实中国央行也是。可见，
系需要赤字和保持相当的赤字规
在信用货币时代，赤字是不可更缺
模——为了货币和信用体系的正常
的，财政和金融是高度相关的，财
运转。中国信用货币投放的基础，
政赤字通过国债转变为基础货币，
由“顺差”至“赤字”，意味着中
实际上是对过去流通贵金属使用价
国货币主权信用性质的增强。尽管
值的节省，这种节省通过财政赤字
财政赤字增长意味着国债规模提升，
转化为全民所有、所用；伴随经济
但国债规模提升并不一定带来货币
发展而来的货币需求规模扩张，作
增长，央行无论直购资产还是创设
为货币发行基础合信用体现的国债
工具，都是依据自身政策节奏主动
存量规模也要相应增长。中国市场
进行的，国债只是操作必备工具。
上有一部分人士一直很替美国债务 的可持续性担忧，实际上很多债务
1. 信用货币时代不可缺“赤字”
已经为货币所固化，已成为“铸币 税”形式的收入；相对于财政问题，
在现代信用货币制度下，财政 赤字货币化是必然的，稍具货币理
政府债券不足，是当前欧美金融市 场上的更为优先的问题！
论和财经专业的人士也明白，财政 赤字货币化的实践是间接进行的，
在信用货币体系下，国家债务
即央行只能向商业银行等具有货币
通过储备货币创设过程中的媒介作
创造职能的存款类机构购买国债，
用，使主权货币具备了显性国家信
而非直接对财政透支。无论任何经
用，这就是国家债务的货币经济学
济和社会体系中，正常情况下最高
意义。国债的货币经济学意义，使
等级的信用只会是主权政府的信用，
得国债不再是单纯“债务”，而且
现代货币已跟黄金脱钩，在性质上
还是主权货币发行的基础和保证。
既是一种市场自发性选择货币，实
在 世 纪 之 交 的 1998-2001 年， 美 国
际上更大程度上是一种强制性使用
经济正引领“新经济”的潮流，风
货币，因而货币背后的信用基础天
头正劲。经济繁荣带来财政状况的
然只能是主权信用，而能体现主权
改善，美国国债规模持续下降，国
信用的只能是国债。另一方面，也
债余额占债券市场和 GDP 的比重都
只有将货币建立在国债基础上，国
出现了明显的下降态势。经济繁荣
家才能获得发行货币的收入。这种
也带来了同期美国整体流动性的提
发行货币的收入，现代人从早期货
高， 相 应 美 联 储（FED） 储 备 货 币
币史（金属货币铸造盛行时期）沿
创设需求增长，但国债的减少直接
用了一个传统提法“铸币税”。实
影响了 FED 的基础货币投放，时任
际上，央行已购买资产形式发行货
FED 主席格林斯潘就多次呼吁保持
币，意味着政府将获得全部货币发
国债规模适度增长。基于国债的货
行 的 收 入， 即 铸 币 税 率 是 100%，
币经济学意义，保持适度国债规模
只不过这种铸币收益（货币发行收
的重要性是明显的。信用货币体系
入），是以存量政府债券的形式实
需要国债维持一定规模，部分国债
现！在成熟市场经济体系，国债发
因此获得永远不需要偿还的地位。
行，尤其是短期政府债券，在很大 程度上并不是平衡财政赤字的需要，
2. 由国际顺差至财政赤字
而是为了货币的发行和为货币政策
——中国货币的进步
提供调控工具。在欧美金融市场上， 2018 年以来一方面政府举债难增加，
2014 年后，中国基础货币投放
另一方面，金融市场上政府债券不
由外汇占款转向央行创设工具形式
够以致货币政策操作空间受限，这
的主动投放。之前笔者就曾指出，
两种看似矛盾的现象是同时存在的，
外汇占款形式的中国基础货币投放， 实际上使中国货币具备有了美元信
重趋平衡。这意味着中国央行在 2014 年后进入了基础货币主动投放 阶段，虽然外汇占款下降在 2019 年 后不再延续，但正常货币增长仍需 要央行继续主动创设基础货币。
要赤字和保持相当的赤 字 规 模 —— 为 了 货 币 和 信用体系的正常运转。
货币投放渠道，转向央行创设工具 的主动投放渠道时，中国货币的信 用基础就发生了变化，即由美元信 用逐渐转向了国家主权信用。虽然
信 用 货 币 体 系 下，
其客机业务最大规模的一次裁员。
货币增长过程就是赤字 间 接 货 币 化 过 程。 是 货 币增长决定了赤字货币 化 的 节 奏， 而 非 赤 字 决 定 了 货 币 增 长。 从 实 际 对货币宽松副作用的担 忧 不 是 通 胀， 而 是 资 产 泡 沫 提 升！ 在 宏 观 调 控 上， 通 常 认 为 货 币 是 总 量 调 控 的 工 具， 但 在 实
基础货币存量仍是以外汇占款为主，
践 中， 通 过 定 向 投 放 形
但新增基础货币都体现了国家信用。
式， 中 国 成 功 将 货 币 政
另一方面，基础货币投放结构变化
策工具用于了结构调整，
的 同 时， 中 国 的 RRR 也 在 下 降，
开创了宏观调控新实践，这不仅是
这使得商业银行的货币约束减少，
对宏观调控理论的创造性应用，而
扩张了其自主经营的空间，提高了
且还是对宏观经济学理论的新贡献。
经营效率。
2020 年 中 国“ 两 会” 更 是 明 确， 新增信贷中普惠金融占比要提高到
虽然当前央行对货币政策操作
欧洲旗舰飞机制造商空中客车 (Airbus) 将裁减 1.5 万个工作岗位，这是自该公司 20 年前成立以来，
情 况 看， 当 前 经 济 体 系
当中国由外汇占款为主的基础
空客计划裁员 1.5 万人
40% 以上。在经济疲弱和货币存量
MF 预测 2020 年 亚洲经济体将萎缩 1.6% IMF 下调了其对今年亚洲经济体国内生产总值 的预测，目前预测将萎缩 1.6%，原因是防控新冠疫 情的封锁措施延长，加上全球经济状况疲软，该地 区大多数国家的 GDP 预测都被下调。
中国经济复苏势头加快 这个全球第二大经济体仍远未实现全面复苏。 但经济学家表示，最近一系列经济动能增强的迹象 表明，中国经济第二季度将实现正增长。
欧盟将对 15 国开放旅行 但美国不在其中 欧盟周二表示，7 月 1 日起将向多达 15 个国家 开放，但美国人仍将被禁止非必要访欧旅行。
工具的抵押品管理中，高等级信贷
过多时期，新增流动性的定向投放，
等亦可作为入库抵押物，但从货币
有效避免了新增货币被用于修复报
信用基础的角度，非国家信用的抵
表或推升资产泡沫，确保了新增货
押物，只能是对发展普惠金融业务
币被用于改善实体领域流动性。为
有较为现实促进意义，且规模较小
应对疫情冲击，中国“两会”还明
纽约联邦储备银行行长威廉斯周二表示，美国
的地方性特殊金融机构的“照顾”。
确 2020 年要显著提升货币和社融增
经济可能已经经历了新冠疫情的最严重影响，与此
通过基础货币投放，财政赤字在国
长，这实际上意味着赤字间接货币
同时未来仍面临巨大不确定性。
债中介形式上进入了信用体系，并
化也要相应加快增长。信用货币体
不再退出。除非货币消亡，作为国
系的发展过程，实际上就是财政赤
家信用体现的国债就需要持续存在，
字间接货币化的过程，无论哪种基
基础货币总量增长意味着对货币经
础货币投放形式都是如此。
济意义上国债需求的增长。 央行直购资产是显性的赤字间
经济在危机中或已触底
美 国 FCC 将 华 为 和 中 兴 通讯指定为国家安全威胁 美国联邦通讯委员会宣布将华为和中兴指定为 国家安全威胁。
基础货币投放形式变化，意味
接货币化，央行创设工具投放货币
着中国货币主权信用性质的提升，
则是隐性的赤字间接货币化。两种
这意味着人民币汇率的自主性也在
基础货币投放形式间另一显著区别
提高，人民币不再像过去美元信用
是，直购资产投放的基础货币不带
时期那样需要“钉住”美元，人民
成本，而创设工具形式投放的基础
币汇率形成机制适时调整为挂钩“一
货币通常自带有工具利率，即基础
6 月份中国通用制造业采购经理人指数升至
篮子货币”，是对中国信用货币体
货币创造出来就是带有成本的，这
51.2，显示制造业景气状况连续两月得到改善。
系演变的正确反应，汇率自主性和
也是 2017-2018 年间中国广义货币
波动性提高是中国信用货币体系成
增长虽然平稳，但央行创设工具利
长的必然结果。中国信用货币投放
率上行（信用货币体制下的标准加
的基础，由“顺差”至“赤字”，
息动作），对同期市场利率上行也
意味着中国货币主权信用性质的增
增加了重要推力。在直购资产模式
根据德国经济研究所的夏季预估报告，该研究
强，货币调控自主性的提高，汇率
下，大部分基础货币（以央行购买
所预测德国经济将开始逐步从新冠危机造成的低迷
管理也更趋灵活！
国债形式投放）都是零成本的，回
中复苏。
财新 6 月中国 制造业 PMI 续升至 51.2
Ifo 称德国经济将开始逐 步从新冠疫情冲击中复苏
购市场上的利率调整（即加息、降息） 3. 赤字间接货币化形式的选择
更多的是一种增量上的成本变化， 信号意义更为明显。就创设便利程
由国际收支顺差形成的外汇占
度和灵活性而言，央行自创工具显
款增长，其带来的基础货币投放式
然逊于央行直购资产，但可控性更
被动的，外汇占款增长必然带来货
好，也更易管理，更易实现货币政
币被动增长；然而，尽管财政赤字
策目标！综合而言，基于尽快提高
增长意味着国债规模提升，但国债
国债规模，完善信用货币体系和推
规模提升并不一定带来货币增长，
进金融改革的目的，个人认为赤字
央行无论直购资产还是创设工具，
间接货币化还是以显性形式为好。
都是依据自身政策节奏主动进行的， 国债只是操作必备工具。中国信用 货币体系仍处转换时期，国债规模
注：本文仅代表作者个人观点。
仍远远不能满足完全的主权信用货
上半年中国股市 跑赢多数亚洲股市 今年上半年，中国内地股市表现好于多数亚洲 股市，分析师预计，随着中国经济从 2019 冠状病 毒病疫情的影响中复苏，这种势头将持续下去。
美国股市取得 20 多年来最佳季度表现 美国股市取得 20 多年来的最佳季度表现，这 在新冠病毒疫情令全球商业活动几乎陷入停滞后是
币体系完善需要。可见，赤字必然
华东师范大学
货币化，但并不是全部货币化，也
中国金融研究院研究员 胡月晓
一次引人注目的反弹。
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2020 年 7 月 3 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Jui. 3, 2020 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
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安省重灾区温莎农场七月一日新增 9 例， 杜鲁多宣布结束每日疫情通报 即日起停工隔离！ 根 据 CP24 报 道， 安 省 疫
在 上 上 周 末 两 天 记 录 了 191 例
将在该地区农场中继续进行。温
情重灾区温莎埃塞克斯地区
确诊患者。首席医学官员瓦吉
莎 - 埃塞克斯地区在周三还报
（Windsor-Essex region）农场 7
德·艾哈迈德（Wajid Ahmed）
告了 9 例新的 COVID-19 病例，
月 1 日起被勒令停工。
下达了该农场的强制性停工命
其中 7 例发生在农业工作相关地
令。同时，有针对性的测试工作
区。
当地卫生部门表示，该农场
总理杜鲁多（Justin Trudeau）
发布一些重要的政策措施，包括
与 COVID-19 的斗争尚未结束，
本周一宣布，有关疫情最新消息
美加边境限制令，政府的应急福
因为我们开始重新开放部分经济
的每日通报将缩减为每周数次。
利金拨款等。
领域。我们必须继续遵守当地公
自 3 月 13 日以来，联邦政 府的疫情通报会每日召开。杜鲁
有关疫情的通报将改成每周数
多也在他的每日记者会上向公众
次。他也表示：“我们步入正轨，
共卫生准则，以确保彼此之间的 安全。”
新一代卫生设备！ 安省公司研发可杀新冠紫外灯
新冠疫情仍然危机四伏 BC 疾控中心刚刚发出警告，
杜鲁多表示，随着经济重启，
加里；
交距离限制，原本禁售的中间座
近期有 13 架温哥华航班上发现
·加拿大航空，航班号 217（原
位重新开放销售，也就是说，整
自动消毒系统可以使用 UV-C
且比起使用大量的清洁人员杀
了 新 冠 确 诊 患 者， 请 同 机 者 及
航 班 号 8737），6 月 16 日 从 萨
架飞机又可以密密麻麻地坐满员
省滑铁卢地区的一家公司表示，
照明安全地清除 COVID-19 病
灭病毒的效益更高。
近日去过 YVR 机场的人立刻自
斯卡通出发，飞往温哥华；
了……
人们应该考虑使用紫外线来阻止
毒。UV-C 灯 所 到 之 处， 其 灯
查！
·福莱尔航空（Flair），航班号
BC 省 首 席 卫 生 官 Bonnie
COVID-19 病 毒 的 传 播， 而 不
光照到的范围内，杀毒率可达
您可能会看到网上出售的声称
8102，6 月 21 日从多伦多出发，
Henry 在疫情发布会上对加拿大
是使用传统的清洁产品。
99.9％。我们认为这是下一代卫
可以杀死新冠病毒的产品，但其
过去两个月内，共 13 架涉温哥
飞往温哥华。
航空公司急于取消限制的决定表
Spenergy Certified Solutions
生设备。”
中一些是包含蓝色 LED 灯的假
华国际和国内航班上出现新冠疫
除此之外，还有 8 架 5 月份
达了担忧。然而，卫生官再担心
是一家照明公司，其业务重心在
Spenergy 表示它的消毒系统
情，有乘客确诊。
的往返 BC 省航班上，也有乘客
也说了不算，航空公司已经铁了
于制造 UV-C 照明等，以帮助
非常廉价和安全，可以让房间保
应 当 指 出， 世 界 卫 生 组 织
确诊新冠，具体情况见下表。
心要赚钱，因为再不赚钱员工就
企业抵抗 COVID-19 病毒。该
持安全，成本仅需几加元。Gib
（WHO）建议不要使用紫外线
要被裁光了……
公司表示已经在滑铁卢地区的
说：“每天花三加元，您就可以
对手或皮肤其他部位进行消毒，
企业中安装了五套 UV-C 系统，
对一个房间进行消毒。”
因为紫外线辐射会引起皮肤刺
根据 BC 疾控中心官网消息，
6 月份，两架出现疫情的国
际航班为：
值得注意的是，BC 疾控中心
根 据 CTV News 报 道， 安
紫外线不能用于皮肤杀毒。
货。
· 达 美 航 空（Delta）， 航 班 号
表示，6 月份开始，如果有人在
3898，6 月 3 日从美国西雅图出
相关航班上，坐在确诊乘客附近
息是，从 6 月 15 日至 6 月 21 日，
包括一家餐厅和一个卡车冲洗
紫外线照明还可以用于消
发，飞往温哥华；
的座位，那么他们将不会再收到
短短一周内，有超过 20 万人，
店。公司总裁 Gib Wood 说：“该
毒地铁，教室和长期护理院，并
· 加 拿 大 航 空（Air Canada），
通知。BC 疾控中心只会把航班
从美国跨边境进入加拿大。
航班号 557，6 月 18 日从美国洛
号发布在网站上，不会公布确诊
《国家邮报》评论称，鉴于
杉矶出发，飞往温哥华。
者的座位号或排数范围。所以就
美国目前的疫情状况，这种情况
是的，两架新冠航班均来自
算你坐了那架飞机，并且就坐在
是值得加拿大人警醒的。
全球疫情最惨重的美国，落地温
一个确诊了新冠肺炎的乘客旁
实际上，就算没有美国这个
大 总 理 贾 斯 汀· 杜 鲁 多 (Justin
哥华，具体每架航班上有多少人
边，也不会有任何人告诉你……
邻居的隐患，加拿大自己的疫情
Trudeau) 表 示， 加 拿 大 的 公
实际上，许多工厂已经加急
加拿大公共服务和采购部门
确诊，这些人下飞机后四散到大
短短两个月，就有 13 架往返
也并不乐观。
司现在正在大量生产抗击
生产。像每个国家一样，我们也
的官方网站说，加拿大仍未收到
温哥华的航班出现疫情，这些确
阿省卡尔加里一栋 25 层的
COVID-19 病 毒 所 需 的 个 人 防
不得不大量进口个人防护设备，
全部订购的个人防护设备。截
诊者下了飞机，逛一圈机场，再
公寓楼爆发疫情，全楼已 50 人
护设备，加拿大现在几乎可以自
因为最开始我们并没有足够的个
至 6 月 16 日，加拿大已订购了
航班为：
进入大温社区，一路上不知会接
感染，大多数都是年轻住户，公
给自足。
人防护设备。但是，现在我们正
5570 万个口罩、超过十亿双手
·西捷航空（Westjet），航班号
触多少人，造成的潜在风险令人
寓内的确诊人数仍在持续攀升。
上周五，杜鲁多将到访安省
慢慢的做到自给自足，并且能够
套、1.266 亿件防护服、2,040 万
166，6 月 3 日 从 温 哥 华 出 发，
细思极恐。
安省温莎一个大型农场爆发
Kanata 的一家啤酒厂。该啤酒厂
与全球分享，特别是与发展中国
升的洗手液，但仅收到了 1760
飞往埃德蒙顿；
而就在这样的情况下，几天
疫情，已有 175 人感染，确诊了
在疫情期间已进行了改造，可以
家分享。
万个口罩、4,230 万双手套、460
·西捷航空，航班号 130，6 月
前，西捷航空和加拿大航空竟不
新冠肺炎的工人，被允许继续上
制造洗手液。该啤酒厂也通过申
11 日从温哥华出发，飞往卡尔
约而同地宣布，取消飞机上的社
班，当地果蔬产品安全堪忧。
请联邦工资补贴来雇用工人。
温哪些地方，无人知晓…… 6 月份四架有乘客确诊的国内
另一个令加拿大人心惊的消
加拿大口罩等防护设备可本土自给自足 根 据 CP24 报 道， 加 拿
杜鲁多同时提到了各种旨在 帮助企业度过由疫情引起的经济
来稿 选登 个时候谁会来呢，即使有人来我也
服，呼吸机，消毒剂和其他个人
设备严重短缺。各国竞相购买设
防护设备。
备却往往难以收到物资。
如果第二波疫情在秋季爆 发，从而引发另一场全球性的个
N95 口罩和 3.408 亿个手术口罩， 分 别 仅 收 到 了 1,290 万 和 1.109
中国是个人防护装备的主要 供 应 国。 随 着 中 国 爆 发 疫 情，
拿大公司已经利用这些计划进行
COVID-19 病 毒 从 3 月 开 始 在
了改造，并开始生产口罩，防护
世界各地蔓延，这导致个人防护
惮的鸟儿吠叫几声。
绿。自然总有先见之明。网红专家
我活得还是不够久，因为像这样洗
说早上不能喝没营养的粥，一天三
门铃又响了一声，这次听起来
手也是最近两个月。水在无动于衷
餐需要两个鸡蛋、两杯牛奶、一顿
不再悦耳。以前时有不速之客按门
亿 个。 在 订 购 的 40,328 台 呼 吸 机中，仅收到 367 台。
俗得不能再俗的圣诞歌，听得我心
再静放几天，双保险以做到万无一
里暖洋洋。忘了披上冬衣，后来感
失。当然蔬菜水果鱼肉就不能等太
冒了几天。当然那个时候谁都不怕
久，需用消毒湿巾擦过表面的包装
感冒，多喝水、多休息几天就好。
再放进冰箱。
今非昔比，咳嗽发烧难免让人想入
终于门铃安静了有足足十分 钟。人已走远，门边窗帘外静谧如
非非，好在我已无大碍。 门铃又响了一下，不仅不再悦
常。门口没有塑料包裹，也没有纸 盒快递，是一簇明亮亮的黄，十几
这歌需要连哼两遍才算完整，我一
胡蘿蔔与蘿蔔相拥，牛肉与虾仁共
铃，我也很少去开门。不是卖东西， 耳， 已 经 遭 人 厌。 这 是 怎 么 回 事 就是募捐。春天的时候会有学生来 呢？究竟是谁这么执着。应该是快
般先唱英文再唱中文。据说这才是
枕，食材似乎很不在意这个社交距
问，要不要给草地打洞或者擦擦玻
递吧，可按一声就行了，怎么没完
怡然自得，理所当然，像一面旗帜，
二十秒的完整洗手时间，不这样，
离。
璃。有一次以为朋友来，开了门是
没了。从没有像最近这么钟情于网
一幅标语牌。 手机叫了一声，好像门铃再次 响起，有朋友微信语音：你怎么不
就不能为手消毒。看来需要再选个
唯有我们人类必须保持这个社
个怯生生的小男孩，结结巴巴地捐
购，手点得发软，不知道哪个包裹
人开门了。确切地说，我已经很少
什么歌来哼，不然按这个洗手的频
交距离。因为我们太喜欢热闹，太
款。没听清是什么募捐，赶紧找了
到了家？现在快递的约定俗成是把
出门，更不会在有人等在门口的时
率，哼这么多遍生日歌，脑子里会
喜欢聚会。也因为我们太霸道，太
候出门。
不会编出基因程序来。
自然不会去开门，我已经很久没给
加拿大还订购了 1.219 亿个
定的国内供应将尤其重要。
邦财政支持计划。他说，许多加
后就开始洗手这一人生大事。看来
万件防护服、和 710 万升洗手液。
人防护设备争夺战，那么拥有稳
衰退并促进创新以抗击疫情的联
没完没了的门铃声 地流淌，脑袋里机械地哼着生日歌。 鱼和一顿牛肉。打开冰箱找牛奶，
门 铃 响 起 了， 清 脆 悦 耳。 这
激并损害眼睛。
枝盛开的连翘俏生生地卧在那里。
自以为是。天地不仁，以万物为刍
张二十块钱给了他，怕他被拒难堪。 包裹放在门口，按门铃，然后离开， 开门？又忘了已经解禁？刚才去你 圣诞节前几天，我应了门铃，四个 做到无接触送货。我会从门侧面的 家没带手机。看到连翘了吗？春天
该吃饭了。这是我第多少次到
狗。既然是刍狗，就要安心接受。
年轻人，一起唱圣诞歌募捐。领头
窗帘后向外巴望，确信门口没人才
菜已经长出来，还长得葱葱碧碧的。 厨房做饭？从何时起，我开始计算 趴在窗玻璃上向外看是看不到的， 去厨房做饭的次数？在曾经随时可
窗外一道蓝光闪过，然后又是
的人唱得陶醉不已，缩在后面的小
开门取货。还要戴上一次性手套，
红 光。 我 好 奇 地 望 向 后 院， 一隻
男生只看出嘴型没听到声音。一首
用百分之七十的酒精喷一下消毒，
长韭菜的那片地被杂货小房子挡住
以和同事朋友去餐馆的日子，进厨
橙色肚皮的知更鸟，在泥土中叼着
了。阳光明媚，草是翠翠的，苹果
房烹饪是一种奢侈。世界太精彩，
了一条蚯蚓。得意洋洋中，谁知石
树上有花苞似乎马上就要破裂，哦， 我似乎永远在热闹之中。闲下来的 应该说绽放。恍惚昨天残雪还在枯 时间不多，能呆在厨房做几道清粥
头后面一隻漂亮的冠蓝鸦扑过来抢
草上苟延残喘，只有一抹青苔在寒
小菜，是恬淡的享受。而今没有餐
雀警觉地瞥见，从高处倏然迫降而
冷的岩石上凄凉地哭泣。这后院的
馆可去，点外卖？这是天大的玩笑。 下。虫落谁口？
剧情演变有些快。也许韭菜确实长
满怀憧憬地在网上拣选菜品，巴巴
我蓦然感觉自己是一条狗，趴
出来了，可我却无缘相见。世界上
的盼着送餐小哥的到来。终于美食
在窗户后面看着外面的世界，只能
最遥远的距离，就是两米之隔的社
在手了，要换碗盘，洗手，再微波
旁观，不能参与。我似乎还不如狗，
交距离，对面相逢不相识，可以美
炉加热消毒。美食早错过了芳华岁
它们每天有两次奔跑的自由。狗的
其名曰相“望”于江湖。当然世界
月，而我的味蕾也因焦虑、不确信
嗅觉灵敏，能体察到人类所不能感
上最远的距离还有窗里窗外我与韭
而失了敏感。
知的气味和氛围，可我不能。但我
昨晚做了个梦。梦中后院的韭
菜的距离，只一窗之隔，却遥不可 及。
还 是 乖 乖 地 自 己 做 吧。 晚 餐
现在像狗一样只能躲在窗后。我忽
的牛腩还在铸铁锅中慢炖，烤鱼
然很想学一下狗，对着后院肆无忌
今天已不再发烧，嗓子还是痛， 柳已经醃好，随 偶尔咳出痰。许是最近追剧太多， 时可以丢进空气 我一咳痰，马上联想起宫斗剧中病
夺。眼看就要得手，树上的北美红
炸锅。早餐是两
危的人。剧中人掏出一枚锦帕捂嘴， 个荷包蛋，一杯 然后再被给个特写镜头，血如红烂 牛奶，一颗猕猴
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桃，一个香蕉。
神会，人之将死了。那咳血之人身
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保护的水果现在
痛惜状。而主人公就摇头说不要告
集万千宠爱于一
诉别人。我没有锦帕，也没人给特
身。天然完美的
英語崇拜上午9:30 國/粵語主日學上午9:30 幼稚園至小二崇拜上午9:30 幼稚園至小六主日學上午11:15 國/粵語崇拜上午11:15 英語主日學上午11:15
写镜头，我的痰也没有血色，更重
全身防护服，还
要的是我身边一个人都没有，孤家
色彩缤纷愉悦，
寡人得太久，久到永恒。含着痰踱
香蕉皮的黄亮，
到卫生间，在马桶里沖走痰液，然
猕猴桃皮的棕
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主日學
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07
O
2020 年 7 月 3 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Jul. 3, 2020 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
来稿 选登
周刊
07
父爱如山 —— 写在父亲节前夕 渥太华
想起父亲，脑海中总是出现他慈祥
离。
的微笑。父亲是八个孩子的父亲，尤其
郭玉秋
徒弟一起跨过鸭绿江，来到了朝鲜战
父亲走后，克山县运输公司停发
场。他们的任务是往前线运输武器弹药
了父亲的工资，使我们一家人生活陷入
是其中有六个男孩，但是从没见他对哪
父亲年轻时和他的哥哥一起开卡
等补给，他们都是工人，但是到了战场
绝境。多少年过去了，那些艰苦的日子，
一个发火或者是打骂。我在家中排行老
车，搞运输。应该是在满洲国的时候，
他们就是战士：抗美援朝的中国人们
我仍然记忆犹新。我在想，母亲为什么
五，上有三个哥哥一个姐姐，下有三个
后来老叔也和他们一起干。那时是大家
志愿军战士，他们没有经过任何训练，
不去找运输公司领导，人是你们派出去
弟弟，在家中是有了不多，没了不少，
庭生活在一起，爷爷奶奶是满族，生活
直接来到战场，开着卡车行驶在从后方
的，用生命保家卫国，可是对上前线的
如同空气一般，我也知道自己的分量，
有很多规矩，对三个儿媳妇要求也很严
到前线的朝鲜土路上。美国的飞机专门
战士的妻儿却不管不顾。母亲带着 8 个
所以从来没有向父母有过什么出格的
格。大娘，母亲和老婶在家务上有分工，
在天上巡逻，看到这一排排的运输车，
孩子如何生活？
要求。
谁做饭，谁烧水沏茶伺候公公婆婆等，
无数炸弹向下投来。刚来几天父亲的一
那么一大家子，家务活很多。听母亲讲，
位徒弟的车被炸弹炸中，车毁人亡。战
17 岁的大哥是老大，在工厂当了学
柴，有一天我们一起来到一个棺材铺，
我们那个时代，对父亲还是很怕的，
大娘有时记忆力不大好，该她做的事常
友牺牲后，他们运输队在死亡的边缘继
徒，每月十几元的工资是我们全家的经
一看那地上全是一块块做棺材时砍下
不记得自己坐在父亲怀里，也从没有对
常忘记，母亲只好顶上。而母亲结婚后，
续出车，他们总结出一些经验，朝鲜山
济来源。是的，全家九口人的沉重的生
的碎木，大家如获至宝，蹲在地上往自
他撒过娇。只记得很小时，大概在 4 到
几乎两年生一个孩子。自己的孩子要自
多，山洞多，再看到飞机飞来，他们就
活负担落在他那稚嫩的肩上，我们是应
己的小筐中捡木板子。蹲在棺材傍边，
5 岁左右，一次和父亲上街，突然下起
己照顾，那时老婶尚没有孩子，生活比
将车开进山洞躲避炸弹。如果来不及进
该感谢他。但是他对下面的 7 个弟弟妹
我很害怕，我心在突突直跳，吓得不
大雨，爸爸把我背在背上，把他的帽子
较轻松。妈妈曾经埋怨过，老婶没有把
山洞，就开着车跑，然后突然停下来，
妹并不友好，非打即骂。在父亲不在家
知如何把碎木往筐里放，突然听的一声
戴在我的头上，在大雨中，他快步往家
我们中的一个抱养过去。
土路上的灰尘由于惯性继续前行，美国
的那两年，是我童年时期的噩梦，没有
喊：干什么！吓得大家争先恐后往出
的炸弹就会落在这团灰尘上。在父亲带
父亲的保护，自己如同在风雨中无助的
跑，因为我小，跑得慢，被抓到，把小
大爷领着两个弟弟，常年跑运输。
领下，他们完成一次次任务，都是拿生
小鸭子任凭风吹雨打，没有反抗，只能
筐给没收了。
虽然那时开汽车是被人羡慕的职业，但
命换来的。父亲的事迹曾登载在当时的
默默地忍受。对于这个家中的顶梁柱，
是在黑龙江漫长寒冷的冬季，也是很艰
志愿军报纸上。
母亲也不敢责备他，任他在家中横行霸
两年后，父亲从朝鲜回来了，我
道。记得一次外面下着雨，做饭烧的柳
们全家搬到齐齐哈尔，走之前，我姐姐
里走，这是我记忆中离父亲最近的距
苦的。道路不好，万一车出现了故障， 在前不着村后不着店的荒郊野外，真不
战争需要，关键时，老百姓走上了
条已经被雨淋湿了，我蹲在灶前往灶坑
领我去棺材铺把筐要了回来。父亲在齐
知他们是如何应对的，而且出车往往是
战场，不光需要运输兵，我四姨：我妈
里放柳条，然后点火，但是点不着，大
齐哈尔交电公司上班，在齐齐哈尔解放
一人前往。好不容易来到大车店，坐在
妈五叔的女儿，当时是哈尔滨的一名护
哥上来朝我胸前猛踢一脚，把我踢个仰
门附近，由于刚来没有房子，我们住在
热炕上，喝一口热酒，暖暖身子，吸一
士，也到了朝鲜，成为一名战地护士。
八叉，那时我六岁。多少年过去了，我
公司里，在食堂吃饭。我上了那附近的
口烟解解乏，这是父亲一辈子的爱好。
我四舅：我妈妈三叔的儿子成了一名
常常想，大哥为什么如此，后来得知，
永裕小学。有爸爸的日子，每天都充满
也是被母亲数落一辈子的诟病。
战地记者。为了朝鲜战争中国无数优秀
他上小学时是日本占领东北时期，学校
阳光，我走路上学，常看见马路上的标
儿女离开了自己的妻儿父母，跨过鸭绿
里高年级学生打骂低年级学生，这是家
语：“爱护树木人人有责”。在墙上有
东北解放后，父亲在克山县运输公
江，和以美国为首的联合国军展开了殊
常便饭，低年级不敢反抗。他曾在学校
很大的蓝色的字 “仁丹”。当时只知
司工作，任命为运输队队长，周围围了
死的搏斗。四姨牺牲了，当时她父母还
里挨过高年级的欺负，不敢吱声，后来
仁丹是一种中药粒，含在嘴里，治疗咽
一帮年轻的徒弟。除了教导他们开车，
健在，她却永远的留在朝鲜那寒冷的异
把这带到家里，霸凌弟弟妹妹。
痛，却不知它另有用途。
还要教汽车修理。1951 年，抗美援朝
国的土地里。
战争爆发，领导让父亲带了他的 15 个
生活所迫，我有时和小伙伴们去捡
（未完待续）
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每期 $3.50
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2020 年 7 月 3 日 星期五
Jul. 3, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
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身上有这 4 个特征的男人，可能会比较短命！ 作为一个家庭的顶梁柱，主导家庭的责任大多时
力大，常常三餐不定，熬夜加班也是常事，但是 肥胖：啤酒肚是“油腻大叔”的标志，但不可
候是在男性身上，因此男人们往往承受着更繁重的 压力。 男性在步入中年后，面临的不仅仅是事业、家庭
饮食和作息的不规律，更容易让中年男性“累垮”。
避免的，大多数中年男性都会出现啤酒肚。一方
要想依旧“宝刀未老”，重视饮食和作息规律非
面，男性进入中年之后新陈代谢变缓，另一方面，
常关键。
不健康的饮食和缺乏运动，都是啤酒肚出现的原
的双重考验，还要经得住身体的考验——男人健康，
因所在。
坚持运动：运动是保持“宝刀未老”的不二法 则，它能让男性远离啤酒肚，保持年轻态。在保
因此男性的寿命本身就要短于女性。 关节老化：男性到了中年，容易出现缺钙的问
1, 男性的寿命普遍比女性寿命短？ 真的假的？
题，再加上工作时需要在电脑前一坐就是几个小
持饮食和作息规律的前提下，每天还应抽时间进 行运动，散步、打球、游泳、骑车等项目均可。
时，长期下去，容易引起关节老化，出现关节痛、 腰痛等问题。
的男人寿命更短。
小病小痛不要拖：很多大病都是被拖出来的， 而男性总是觉得自己身体强壮，有点小病小痛都
那么，中年男性的健康状况有什么评判标准
钻牛角尖的男人：有些男人遇到大事小事都爱 钻牛角尖，不找到自己想要的答案绝不放弃，尽
不重视，不去看医生，也不吃药，这容易让小病
呢？
小痛慢慢恶化，最终变成大病，危及健康。
4, 若年过 50，没有 3 种病找上门， 证明是长寿之人
寿命更短，因此，遇到不顺心的事情，可以找人
管坚持不放弃是一种好品格，但如果芝麻绿豆点 大的事情也总是钻牛角尖，反倒会给自己增加负 担，加速衰老，从而影响寿命。
懂得释放压力：经常被消极情绪“侵占”的男性， 倾诉，或者通过运动、娱乐等方式来释放压力。
多疑善妒的男人：这种男人性格怪异，从来不 轻易相信别人，总是疑神疑鬼，严重的人甚至还
尽管男性寿命比女性更短，但如果平时重视身
有被害妄想症，时间一长，容易影响到身体健康，
体健康情况，保护好身体，也能拥有健康的体魄。
增加糖尿病、心脏病等疾病的发病率，寿命自然 尽管很多男性不愿意听到真实的答案，但事实
也更短。
确实如此，男性的寿命普遍都比女性短。之所以 有这种现象，主要是三个原因引起：
不懂释放压力的男人：有一类男人在外人看来， 他们是非常能忍的人，不管遇到多大的事情，都
情绪因素影响：相比于女性而言，男性更不擅
不会将不良情绪发作出来。但其实，他们表面上
长将负面情绪宣泄出去，选择默默承受并消化不
的风平浪静不代表内心也一样，他们将所有消极
良情绪，是多数男性的“通病”，殊不知，这样
情绪埋在心里，反而更容易出现动脉疾病，生活
做会给健康带来影响。现代医学表明，不良情绪
质量也更差。
糖尿病：中年男性得糖尿病的概率非常高，这 种疾病会影响肾脏功能，导致肾病出现，此外，
会降低免疫力，增加高血压、冠心病、癌症等疾 病的风险，因此，常常出现不良情绪的人更容易 生病。
对于男性而言，进入中年后，同样会出现“健
糖尿病患者血糖升高，会导致周围血管病变，从 而引起局部组织损伤。最严重的是，糖尿病患者
康危机”。
出现心血管疾病的概率也更高。因此，中年男性 体能消耗因素：由于男性比女性拥有更强壮的
3, 男性的中年健康危机
若没有糖尿病，说明健康状况更理想。
身体，在体能上也更有优势，因而体力活动和高 癌症：男性得癌症的概率远大于女性，像是常
危工作更多的是由男性承担，而这些事情会消耗
见的肝癌、肺癌、胃癌等，男性都更容易中招，
更多的体能，从而影响到寿命长短。
这也导致男性寿命比女性寿命更短。最重要的是， 男性没有月经期：对于女性来说，月经期的表
男性常常更容易忽略身体不适的信号，容易错过
现可以让其间接地监控自己的健康状况，若是发
癌症的最佳治疗时机，再加上心理负担太重，经
现疾病，能够及时治疗，但男性却没有月经期一说，
济能力不理想等因素，寿命将大大缩短。
因而也错过发现疾病信号的重要机会。 肾病：很多男性经常喝酒抽烟，殊不知，这两 相比较而言，有一些男人寿命更短。
种习惯给肾脏健康带来极大威胁。由于肾脏是主 要的排毒器官，当它的功能受到损伤之后，容易
2,4 类比较短命的男人
出现尿频尿急等现象，继而出现严重肾病。所以， 三高问题：美国心脏病研究委员会表示，每年 至少有 100 万新增的心脏病患者，其中有不少 40
年过 50 的男性，肾脏如果还很健康，说明将更加 长寿。
岁以上的男人因为心脏病而去世。进入中年的男 性，由于饮食不规律、缺乏运动等因素，容易被
5, 做好几件事，“宝刀不老”
高血压、高血脂和高血糖盯上，出现三高问题。 脱髪：由于遗传因素，或是疾病影响，进入中 年的男性容易出现脱髪困扰，不仅髪际线往后移， 还会出现“地中海”的症状。专家表示，男性脱 髪应当作疾病来治疗，找对原因，对症下药，并 及时治疗。 失眠：大约有三分之一的中年男性曾出现失眠 暴躁易怒的男人：由于生气的时候，血管壁收
困扰，要么难以入睡，要么凌晨三四点醒，之后
缩，会导致血压升高，从而加大心脏的磨损，给
就再也睡不着。中年男性往往承担着沉重的压力，
健康带来威胁。有研究表明，脾气暴躁的人更容
这些压力来自工作、家庭和社会，再加上男性不
易患心肌梗塞、脑中风等疾病，因此，暴躁易怒
善倾诉，压力一大，睡眠质量也就随之下降。 各位男士想在中年“宝刀不老”，保持一定的 “能力”，以下这些事就得坚持做好，别气馁。 戒烟戒酒，吃健康的食品：要想身体健康，一 定要远离烟酒，呵护好肝脏。尽管中年男性应酬多，
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2020 年 7 月 3 日 星期五
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周刊
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Jul. 3, 2020 Friday
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2020 年 7 月 3 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Jul. 3, 2020 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
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芒种：麦黄梅熟仲夏始， 注意防暑降温 芒种是农历 24 节气中第 9 个节气，夏季第三个节气，逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏开始。 随着年龄的增长，身体对酒精的代谢越来越慢，很多人前一天晚上喝酒多了以后，第二天醒
专家提示说，芒种后天气日渐炎热，公众要注意防暑降温。
来头疼的厉害，对生活和工作有很大影响，所以第二天吃一些缓解酒后头疼的食物还是很有 必要的，快来看看哪些食物能帮助我们缓解头疼吧！
苦瓜水果沙拉
蜂蜜 食材明细： 喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速
苦瓜适量、香蕉适量、番茄适量、苦苣适量、
地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，
沙拉酱适量
所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。 做法步骤：
白萝卜汁
1 苦苣适量，洗乾净，切小块。 2 香蕉适量，切片。
取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁
3 苦瓜适量提前用热水焯断生捞出，控乾水分
饮下，每次一茶盅，10 分钟一次，三次便可解去酒气。
备用。 4 番茄适量，切好，加入适量沙拉酱，即可食用。
芹菜汁 鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三
凉拌腐竹黄瓜
次 ( 隔 5 分钟 )，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良 药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
食材明细：
11 有了卤猪蹄、樱桃、鸡蛋的混搭就是完美
腐竹 200g、黄瓜 50g、胡蘿蔔 30g、香菜 5g
的标配早餐。
自製辣椒油 2 勺、糖 1 勺、醋 2 勺、盐 2 匙、
12 腐竹入口比肉还香伴着胡蘿蔔和黄瓜的清
味精 0.2 匙
香让人回味无穷。
番茄汁
13 普通的食材用心去做就会有意想不到的惊
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。
做法步骤：
喜。
1 腐竹洗净在清水中浸泡至膨胀开。
14 爽口的凉拌小菜是每一餐必不可少的美味。
血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、
2 锅中烧开水放入腐竹焯一下水后立即放入冷
乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，
水中过凉沥乾水份备用。
减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还
3 准备原材料黄瓜、胡蘿蔔、腐竹备用。
具有抗炎属性。
4 黄瓜切成马蹄片。 5 胡蘿蔔去皮洗净同样切成马蹄片。
绿豆汤
6 所有的原材料黄瓜、胡蘿蔔、腐竹、 香菜放入容器中。
绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的
7 放入调味料自製辣椒油、糖、盐、味精、
绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直
醋。
接服食也可。
8 调味料拌匀入味即可享用。 9 开胃爽口的凉拌腐竹黄瓜装入盘中就
橄榄散 食材明细：
大功告成了。 10 搭配粽子一起吃真是棒极了。
芦笋虾仁抱蛋
所有用具都要保证无水无油，放置一年都
青橄榄 500 克、南薑末 20 克、白糖 100 克、
没有问题，如果要放久的话，加大用糖量，糖
熟芝麻适量、盐 2 克
汁要没过橄榄。 食材明细：
9 盖上锅盖，小火慢煎，直到蛋液全部凝固；
做法步骤：
芦笋 6-8 根、虾仁 50 克、鸡蛋 3 个、牛奶
不要翻面哦！
1 橄榄清洗乾净，用厨房纸巾拭
50ML、盐适量、黑胡椒粉适量
10 待蛋液基本凝固，摆上几片胡蘿蔔做成的
干水分。
小花点缀，再煎半分钟，就可以了；
2 南薑去皮用擦丝器擦成薑末
做法步骤：
3 把橄榄一个一个锤扁
1 准备好所有食材：芦笋（只取头部），
4 捶好的橄榄放入一个大盆里，
鸡蛋，虾仁，牛奶；
放入南薑末和盐
2 鸡蛋里加入牛奶和少量盐打散；
5 再放入白糖和芝麻
3 打散的鸡蛋牛奶液备用；
6 搅拌均匀，也可以马上吃，也
4 锅里水烧开，放入洗净的芦笋焯水断生；
可以用乾净的瓶子装起来，等
5 锅中放油烧热；
糖融化入味了更好吃
6 加入虾仁炒变色； 7 再加入芦笋，撒少许黑胡椒粉和盐翻炒
小窍门：
片刻； 8 将芦笋和虾仁在锅底铺好，尽量不要重 叠在一起，接着倒入鸡蛋牛奶液，略微
香菇橄榄焗饭
晃动锅子，使蛋液铺满锅底；
柠檬鸡爪 食材明细：
铺入橄榄和大葱。
大米 170 克、橄榄 18 个、干香菇 20 克、番茄 1 个、
12 加入余下一半香菇大米。
食材明细：
10 鸡爪入碗，浸到配料底下去，加盖保鲜膜，
洋葱 50 克、大葱半根、小葱 2 根、番茄酱 1 小勺、
13 淋入剩下的番茄和水。
鸡爪适量、柠檬一个、米椒适量（青色红色）、
冰箱冷藏一夜。
黑胡椒粉少许、盐适量、油适量
14 入预热烤箱 200 度烤 40 分钟左右即可。
白醋适量、米醋适量、白砂糖适量、味极鲜适
11 香菜会变丑，可以捞出来加新鲜的进去。
量、麻油适量、香菜适量、薑适量、盐适量、
12 爽口美味，天热吃更棒！
做法步骤：
凉开水一盆、蒜适量 小窍门：
1 准备好材料。 2 香菇提前浸泡。
做法步骤：
1、了解你买的辣椒，确定合适的量，我辣的
3 浸泡好的香菇洗净切小块；洋
1 鸡爪解冻，清洗乾净。
有点吃不消，不吃忍不住，所以样子有点难看。
葱切粒 。
2 去除指甲尖。
2、香菜和麻油，可以第二天要吃的时候再放，
4 橄榄和大葱切圈，拌匀。
3 每个鸡爪分三部分，刀切或者锋利的厨房剪
自己把握。
5 番茄切丁，小葱切粒。
拿来咔嚓咔嚓几下。
6 番茄丁中加入番茄酱、适量盐、
4 锅里加薑片、料酒、水煮开准备煮鸡爪。
少许胡椒粉拌匀，加半碗热水。
5 大碗准备配料。白醋三分之一，米醋三
7 热油锅，倒入洋葱炒出香味。
分之二，料酒适量，少量味极鲜酱油，
8 加入香菇炒软。
砂糖，盐，麻油，搅拌，使糖融化，具
9 大米淘洗后加入炒一会儿 , 加
体的量根据个人口感而定。
点盐和胡椒粉调味。
6 水煮开，鸡爪下水，水开以后，中大火
10 用可以入烤箱的锅或焗饭盘，
七分钟。鸡爪熟了又不烂的状态。
刷一层油，倒入约 2/3 的番茄丁
7 煮鸡爪的间隙，准备另一部分配料：
与水。
柠檬切片，香菜切 1 公分小段，米椒切 5
11 倒入一半炒好的香菇大米，
毫米小段。 8 鸡爪凉开水沖一下，凉开水浸一会儿。 9 配料混合。
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2020 年 7 月 3 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Jul. 3, 2020 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
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列治文山市居民上街抗议 疫情使新房贷减 13.2％ 减息让业主趁机更新合约 " 高不封顶 " 的开发计划
新冠疫情打击全球经济，加拿大各省从 3 月中
至 5 月期间的浮动利率只减半厘。
旬开始便陷入停摆状态，中央银行为稳定民生 3 度减息。
在过去 3 个月有 62.88％新申请、更新或重整的 房贷选择固定利率，较去年同期的 57.73％增加超
网上金融平台 Lowestrates.ca 表示，社交距离和
烈治文山市居民上周日再次上街抗议示威，反 对该市兴建更高更密公寓楼的开发计划。
过 5％；现时只有 37.12％业主依然选择浮动利率。
取消房屋开放（Open House）等因素影响房屋销售，
增加 1,900 个单位； 据组织方列治文山市居民联盟 ( Richmond Hill
新房屋贷款量自然也大幅减少，但很多业主趁银
平台行政总裁杜云（Justin Thouin）表示，很
Umbrella Residents Group -RHURG) 表示，该组
行低息更新房贷。疫情爆发的 3 个月，新房贷较
多业主趁央行减息更新房贷合约，最普遍是锁定 5
织的支持者和市民约 50 人戴上口罩，于 6 月 28
去年同期减少 13.2％，重新贷款则上升 10.22％。
年期固定利率。
日周日来到 Yonge Street 和 16th Avenue 路口，挥 舞标牌。
37.12％业主仍选浮动利率
Yonge-Elgin Mills 地区，将建一栋 28 层的出租 公寓； 位于 Yonge-Hwy.7 地区，将一栋 54 层建筑。
由于社交隔离措施让一般人长时间留在家中， 因此很多人不再只是简单续期，上网搜寻和比较
平台指出，目前的浮动利率并不吸引，去年的
Yonge-Bloomington 地区，将建 8 至 12 层高楼，
房屋贷款息口也大幅增加。
浮动利率基本上是最优惠利率减一厘，但今年 3
组织者之一 John Li 表示，抗议活动是针对目 前正在市议会讨论的沿央街走廊兴建一批高层公
John Li 表示：“这是不合理的，失控的。没有 居住的环境，只有一栋建筑物。”
寓楼，最高可达 54 层。 他指出，当地民民担心的问题除了公寓楼的高
多伦多独立屋市场开始逐渐恢复了
他说： “过去几个月出现了疯狂的开发计划， （市
度和密度，还有缺少社区中心、图书馆、停车场、
议会）为了开发商的利益，正在牺牲这个城市的
学校、交通基础设施等配套资源。虽然央街沿线
未来。”
的 Viva 快线是个好消息，但是该地区和开发计划 中仍然缺乏公交选择，特别是东西方向。
抗议者手举的标语上面写着“贪婪带给你这个 KDA”，还有人开车鸣笛经过该路口。
最近，安省和约克区签署了一份正式协议，规 划了期待已久的央街北地铁延伸线的资金和责任
举行抗议的这个地点正是受争议的开发项目 的选址之一。据 RHURG 组织的说法，Yonge 和
问题。但是 John Li 表示：“地铁是 10 年后的规划， 而市议会想要现在就建高楼。”
16th 路口将用于开发的建筑物可能高达 38 层 42 层，从而在附近社区增加 10,000 名居民。
这是烈市居民第二次举行类似抗议活动。今年 5 月 31 日，100 多名市民上街抗议新批准的央街 /
Yonge 街沿线其他拟议的主要开发项目还包括：
Bernard 社区发展计划，反对在该社区建高层公寓 楼并导致当地居民的生活质量恶化。
Yonge-Bernard 地区，可能会增加 5500 个单位；
一半火焰一半海水：GTA 楼市扑朔迷离 受到新冠疫情影响，GTA 房市深受打击，不
爆发前的 3 月 2-15 日，新上市量大大高于 2019
仅二手房市场惨淡，而且新屋也几乎无人问津，
年这两周，但疫情严重之后，卖家推出的房子也少，
最新数据显示，整个 GTA 地区 5 月份新屋只卖出
最少的是 4 月 13-26 日这两周，只有区区 238 套。
了 866 套，其销量同比暴跌了 81% ！ 在经历了这个谷底之后，二手房新上市量开始
疫情重压之下，GTA 楼市完全改变了以往的运
不过据多伦多地产公司 Zoocasa 最新报道，从
逐渐增加，从 314 增加到 432，再从 699 增加到最
行节奏，价格振幅开始加大。与此同时，利好利
不过威尔克斯对 GTA 的市场仍然充满信心，
6 月份前三周的销售来看，GTA 市场出现回暖苗
近两周的 862，这个数字虽然仍然不如去年同期，
空都如潮水一样不断涌来，让人莫衷一是：究竟
他说有迹象表明买家会再次活跃起来，不过需要
头，尤其是独立屋，不仅销量上升，卖家推出的
但也相当于 81%。
这是一个牛市呢，平衡市呢，还是熊市？
看看下一个月的数字，才能知道究竟有多少买家 重返市场。威尔克斯说，“我认为，从建设的角
二手房上市量也显著增加。 尽管多伦多市是 GTA 地区最大的地产市场，
本地中文媒体最新新闻称，加拿大建筑和土
度来看，我们要耐心等待一段时间，估计恢复到
先看多伦多市，如果拿新冠疫情前后相比，
但 只 有 多 伦 多 出 现 这 个 情 况， 还 不 能 推 断 说，
地 开 发 协 会 BILD（Building Industry and Land
疫情爆发之前市场火爆，3 月 2-15 日的两周卖出
GTA 地区市场有了回升苗头，因为除多伦多市之
Development Association） 刚 刚 发 布 的 数 据 称，
476 套独立屋，大大超过去年同期。
外的其它市场，合起来也占了 GTA 市场的半壁江
5 月 份 GTA 地 区 只 卖 出 866 套 新 屋， 同 比 暴 跌
一项业内的调查发现，实际上不仅仅是买家不
山。
81%。这是自从 2000 年以来新屋销量最惨的 5 月，
活跃影响了新屋市场：由于政府的限制，（建筑
换句话说是 20 年来最差。
材料）供应短缺，加上审批被延迟，因此 GTA 地
疫情开始严重之后情况大变，3 月 16-29 日两 周还交易了 272 套，但是 3 月 30-4 月 12 日两周 急剧减少，只卖了 142 套，只有去年同期 30% 左右；
前些时一些新闻照片大家可能都记忆犹新：工
Zoocasa 公司在约克区的经纪 Claudio Castro 说，
量惨淡，新屋建筑商的日子真不好过。接下来投
“由于新冠大流行，对约克区独立屋的需求似乎
资者要慎防一些开发商资金链断裂、财务危机给 投资品种带来的负面影响。
不过从 4 月底到 5 月 10 日这两周，交易开始
正在复苏。也许部分原因在于，越来越多的人意
增加，卖了 176 套。5 月 11-24 日卖的更多一些，
识到在可预见的未来他们可能不需要每周 5 天在
已经占到去年同期 43%；随后两周超过一半；而
办公室，因此许多人希望买独立屋，以便拥有更
到 6 月 8-21 日这两周，独立屋交易 416 套，相当
多的空间。”
于去年同期 87%。 疫情前后，二手房新上市量也是这样一个轨迹，
有业内人士表示，Condo 价格总体来看仍然虚 高，由于疫情影响，对 Condo 市场未来有一定压力。 与此同时，独立屋、半独立屋、镇屋市场却捷
同样受到疫情影响，此前一个月的 4 月份也很
报频传，不少地区都在上演抢房大战，在这里，
糟糕，只售出 771 套新屋，而去年同期则是 3,871 套，
牛市似乎已经重生。特别是一些优势地段，Bully
跌幅也高达 80%。
Offer 也屡见不鲜。不仅仅是低价房，连百多万的 房子也照抢不误。
皮尔区的曲线也与多伦多市和约克区相似，但 某种意义上说明了卖家对市场作出的反应。疫情
延后了六个月。
人跑得一个不剩，建筑工地门可罗雀。再加上销
随后两周销量也只有去年同期 32%；这四周销量 陷入谷底。
区多数在建住房项目的建设进度比正常时候平均
那么先看约克区，最近两周独立屋销量几乎接 近去年同期，达到了 95%。
正常需要六到九个月的时间。”
从恢复的状况上看，可能更接近多伦多市：最近
BILD 主席兼 CEO 威尔克斯（David Wilkes）
两周独立屋销量相当于去年同期 89%，二手房新
对《星报》表示，显而易见，4 月份的数字反映了
有业内人士表示，Freehold 的 Listing 未来会变
上市量则为 88%。
COVID-19 大流行的影响，但这也影响到 5 月。
少 , 因为有房贷低利率、贷款延期和政府补贴的帮
他说：“由于政府的限制措施，同时鼓励人们待
助，卖家就算没有工作也不会着急，卖方市场的
在家中，因此出去看新屋的很少。”
几个大城市将继续保持卖方市场。反之 Condo 的
杜兰区恢复的情况超过了上述多伦多、约克区
Listing 未来很可能会上升，因此价格也会随之下
和皮尔区，独立屋销量在 5 月底和 6 月初的两周 就相当于去年同期 87%，最近两周更超过了去年 同期！
根据 Altus Group 提供的行业数据，5 月份的 68％和 80％。上个月的销量也是该机构自 2000 年
荷顿区则与杜兰区很像，独立屋销量在 5 月底
开始追踪行业数据以来的最低水平。
上市量也达到去年同期的 90% ！
疫情造成 GTA 楼市进一步的分化现象，资金 的取舍也变得越来越明确。疫情改变了我们的生 活和工作方式，也使得 Condo 原先的优势得到一
和 6 月初的两周就相当于去年同期 87%，最近两 周不仅超过去年同期，而且达到 122%；二手房新
降。
单户住宅和 condo 的销售分别比十年平均水平低
从售价来看，今年 5 月单户住宅价格同比没有 太大变化，保持在 $111 万元左右。但 condo 的价 格继续上涨，均价涨到 $984,436 元，在过去 12 个 月上涨了 26.4%。
定程度削弱。未来，结构性变化和比价效应调整 仍会是 GTA 楼市呈现的主要特征。
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J
2020 年 7 月 3 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
Jul. 3, 2020 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊
萌孩趣事
能吃上这个菜就很开心了。 儿子竟然头都不抬回答到：
为是 , 但妈妈说不是。”
6、孩子：妈妈，我什么时候过
9、有一天，看到一对龙凤胎，
生日？ 妈妈：六月十五日。 孩
超可爱，可是分不出大小 ，于
子：那你呢？ 妈妈：六月十日。
是就问：你们谁大谁小啊？
个！”
来啦？！
是想气死我吗？！”
女孩 子神 神秘 秘 地说： 你 猜 猜， 我 们 谁 是 哥 哥 谁 是 妹 妹
孩子：“不让吃你停在这儿
~ ！！ 7、儿子是个武侠迷。一天父子 俩去游公园，儿子对一种浑身长
10、孩子：“妈妈，这是什么？”
4、可老婆偏让我去理发，说我
满刺的掌状植物很感兴趣，问父
妈妈：“这是老鼠药。”
头发太长不好看，儿子在边上说：
亲是什么植物。
孩子：“妈妈，我们家的老鼠生
“别理了。”
我说吧，我是你们的幸运星吧， 有了我就有肉吃了吧！！
有鞋……”
孩子：你只用了五天就把我生下
对他说：儿子，别老吃肉，多吃 点菜，我们像你这么大的时候，
儿吗 ?”小女孩说：“我一向认
他妈说：“你嘴角有疱不能吃这
1、吃饭的时候，儿子挑食，肉 食动物，为了让他吃些蔬菜，就
行车、电动力、小轿车，嗯，还
父亲说是“仙人掌。儿子围
我夸儿子：“有主见，不能 什么都按你妈说的做。”
病了吗？”
着仙人掌转了半天，又问：“仙 人掌属于哪个门派？”
儿子又说：“理了也比现在
备考公务员
2、我邻居一个上幼儿园的小朋
好看不到哪去，长得就这样，别
8、一位出名的内科大夫有个小
一室友在备考公务猿，看了
友昨天放假，我问她发奖状没有，
费钱了。”
女儿 , 凡遇别人问她是什么人 ,
会说：“这考试怎么什么题目都
她说：老师发到我这就没有了， 我也不知道咋回事。
总说她自己是“马医生的女儿”。
有啊……天文，地理，人文，历
5、儿子不解地问：“什么叫交
母亲加以纠正 , 理由是这样太叫
史都有。”
通工具？”
人觉得势利，她对女儿说：“从
另一个室友悠悠的来了一句：
今以后，只说你自己是马小妹就
“人家上班都是聊天，知识面不
行了。”
广谁跟你聊啊……”
3、昨天在路边买甘蔗，摊主帮
我解释道：“就是能让你从
我削皮。一个女人骑电动车停在
这里到那里的工具，比如你从家
我旁边，她身后带着的孩子说：
去幼儿园有时坐的公共汽车。”
过了几天 , 医生的一位同事
儿子恍然大悟地说：“有自
碰到她，“你不是马医生的小女
“妈妈！我也要吃甘蔗！”
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据渥太华房屋管理局统计，五月份商品房平均售价 为 $546,177, 比去年同期增长 13.8%。
Leslie Park, 4 卧 4 卫，位于加钱 lot，房后没有 邻居。先后园林院落。厨房不锈钢家电，房顶 2012，锅炉和空调 2011。车库改建成一个主层 书房，可以很容易改回去。住宅维护很好。叫价： $445,000
West Centre Town, 4 卧 2 卫。把独立房，部分 完成地下室，厨房大理石台面，书房，凉台。无 出口街尾位置，周围都是意大利街的餐馆。叫价： $479,000
Morgans Grant/South March,3 卧 3 卫。 主 层 硬木地板，厨房花岗岩台面、不锈钢家电，全完 成地下室带大窗户。围墙后院有露台。叫价： $439,900
Richmond, 2011 年建 , 5 卧 4 卫。可以亲家、保 姆或者青少年同住。前凉台，家庭办公室，厨房 有带水池的中心岛和石英台面、储藏柜、不锈钢 家电，主层和二层均为硬木地板，二楼阁楼间， 完成地下室，围墙后院，露台。叫价：$849,900
Fallingbrook; Gardenway, 2011 年建，3 卧 2 卫。 主层硬木地板和地板砖，厨房花岗岩台面和不锈 钢家电，完成地下室，围墙后院有大露台。叫价： $399,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫， 前 门 厅 和厨房瓷地砖，特制厨房。后院有露台。冰箱和 洗碗机 (AS IS)；房顶（2015），锅炉（2015）。 叫价：(AS IS)
Revelstoke/Mooneys Bay,5 卧 4 卫。129.99 x 116.60 lot。园林景观， Pella 门窗（2013），重 新翻修游泳池（2016），露台，前院围墙。重新 装修厨房（2-13），花岗岩台面，二楼和地下室 洗衣机和烘干机。地下室可以通向游泳池更衣室， 通体硬木地板！叫价：$1249,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 3 卫。靠边单元， 全砖住宅！地下室可以出入住宅，通体硬木地板。 厨房不锈钢家电，主卫生间有天窗，后院有多层 露台和 hot tub。叫价：$849,900
Chapel Hill South, 2020 年建，4 卧 3 卫。9 尺屋 顶和硬木地板，厨房花岗岩台面，包括厨房电器！ 全完成地下室，临近 Caivan Park，以及本地公 共设施。叫价：$669,900
Hunt Club Park,4 卧 3 卫。厨房（2019）很多橱 柜和案台空间，有早餐区，通向起居室。全围墙 后院。叫价：$600,000
Ottawa West,5 卧 3 卫。非常好的机会自住加出 租。把角全砖房，有两个大二卧室 + 书房的单元 和一个 1 卧室阁楼间。硬木地板，室内洗衣房， 四个电表。房瓦 2019，窗户和家电都更新过。叫价： $1349,000
Avalon, Nottingate, Springridge, 2016 年 建，4 卧 3 卫。超过 60k 升级。厨房石英台面，不锈钢 家电。楼上洗衣房。叫价：$699,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 3 卫。 全 砖 外 表，铺砖车道和前门廊台阶。硬木地板，大窗户。 厨房石英台面，硬木楼梯。房后无邻居！叫价： $669,900
Riverside South; Gloucester Glen, 2017 年建，4 卧 3 卫。大书房 / 办公室，二楼洗衣房，地下室 有起居室和 3 个大卧室，现在用做工作间、储藏 室和水电房。叫价：$850,000
Avalon, Nottingate, Springridge, 2011 年 建，3 卧 3 卫。 Claridge 的 Queensby 户型，完成地下 室，升级厨房带所有不锈钢家电。几分钟可到高 速公路、Petrie island、商店和 downtown。叫价： $429,000
Ottawa East, 2 卧 3 卫。 1,845 平尺。厨房带不 锈钢家电，凉台，主层书房，私家车道（不和邻 居共享），房后无邻居！几步路可到世界闻名的 丽都运河、学校和公园！叫价：$799,900
Blossom Park/Leitrim, 6 卧 4 卫。整个住宅无地 毯，位于深 150 尺的 lot。厨房花岗岩台面和不 锈钢电器。楼上阁楼间，地下室有 2 间卧室和 一个全洁具卫生间以及可以建一个完整厨房的空 间。围墙院落有石头 patio，和大工具房。叫价： $925,000
Barrhaven/Strandherd, 2012 年 建，3 卧 3 卫。 靠近所有公共设施、公园、学校、适合家庭居住。 所有家电包括在内。房前铺转道辟出更多车位。 住宅内很多特别之处。叫价：$675,000
Rothwell Heights,4 卧 3 卫，1.66 公顷私密宅地， 位于谷壑 lot，地下室可以出入住宅。地下起居室。 前门廊有遮挡，嵌入游泳池，缓坡草坪、树荫花园。 叫价：$1795,000
Avalon, Nottingate, Springridge, 4 卧 4 卫。 Riverbend 户型，3200 平尺。超过 $200K 升级， 超大加钱 lot，硬木地板，旋转楼梯，铸铁楼梯栏 杆柱，主层书房，厨房花岗岩台面和家电。主卧 室硬木地板。铺砖路，带石台的游泳池，PVC 院 墙，多功能露台。叫价：$879,900
Westboro - West, 2019 年 建，4 卧 4 卫。 超 过 3000 平尺，包括一个可以直接出入住宅的地下室。 地下室有一个完成卧室单元。高端装修，加热车 道。几步路可到渥太华河、公路、公园和娱乐设施。 叫价：$1299,900
Richmond, 2012 年建，4 卧 4 卫。特建住宅（约 2700 平尺）加全完成地下室，硬木地板，胡桃 木和瓷地砖地面，厨房石英台面，带遮挡露台， 全围墙，hot tub，篝火灶和休闲区。二楼洗衣房。 叫价：$869,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2019 年 建，3 卧 3 卫。加钱 lot，主层硬木地板和瓷地砖。厨 房石英台面、不锈钢家电，围墙院落，完成地下室。 叫价：$647,900
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2019 年建，3 卧 3 卫。超过 2300 平尺，靠边单元， 二楼洗衣房。完成地下室，升级包括花岗岩台面， pot light，平整天花板，硬木楼梯，定制地板砖。 叫价：$525,000
Barrhaven/Strandherd, 2011 年 建，3 卧 3 卫。 Minto 的 Hemsley 户型带书房，硬木地板，厨房 瓷地砖，不锈钢家电，完成地下室，全围墙后院。 靠近所有公共设施。叫价：$449,900
New Edinburgh,4 卧 3 卫，在 New Edinburg 中 心得到双单元住宅的机会。2020 年重新装修。 通体硬木地板。第二个单元有分开的入口，宅内 洗衣房。租户 20209 月搬出。叫价：$924,900
Morgans Grant/South March, 2009 年建，3 卧 3 卫。靠边单元镇屋， RICHCRAFT 建，纵深 lot。 硬木地板和地板砖，厨房不锈钢家电和储藏柜， 全完成地下室，围墙后院带露台。叫价：$489,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 3 卧 3 卫。全砖平房。 硬木地板，家庭办公室。地下起居室，后院园林 包括一个小池塘和喷泉，大露台和铺砖小路与工 具房相连。叫价：$649,900
Barrhaven, Cedargrove, Fraserdale, 2015 年建， 3 卧 3 卫。 Tartan 的 Ruby 户 型，2194 平 尺， 厨房不锈钢家电，主层书房，二楼洗衣房！完成 地下室，房前后铺砖路，PVC 院墙，工具房以及 更多！叫价：$529,900
Barrhaven/Strandherd, 2012 年 建，3 卧 3 卫。 深色硬木地板，厨房不锈钢家电，完成地下室， 园林后院带多功能楼梯，露台楼梯通向一个大 patio 和低维护花园。叫价：$475,000
Barrhaven; Heritage Park, 2011 年建，3 卧 4 卫。 半独立房，全面升级，完成地下室，围墙后院， 厨房和卫生间花岗岩台面，木楼梯，硬木地板， 阁楼间。叫价：$519,000
Morgans Grant/South March, 2013 年 建，4 卧 3 卫，书房，楼上洗衣房，完成地下室，所有家 电都包括，围墙后院。所有卧室及楼上过道新地 毯和衬垫。叫价：$479,000
Morgans Grant/South March,3 卧 3 卫。靠边单 元，把角 lot，硬木地板，厨房包括不锈钢家电， 完成地下室。叫价：$519,900
Alta Vista; Faircrest Heights,6 卧 5 卫。全砖平房， 全部重新装修过。厨房有一个从底到顶的储藏柜。 主层硬木地板，完成地下室合成地板，保姆单元 有自己的厨房和卫生间，还有单独的出入口。叫 价：$1099,000
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Morgans Grant/South March,2 卧 2 卫。完成地 下室，硬木地板，私密后院，房后无邻居。楼上 两间卧室合成地板。叫价：$369,000
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