渥太华版
Health Times
Life’s brighter under the sun Mansu Ding*
Life’s brighter under the sun
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第 884 期 周刊
2020 年 6 月 26 日 / Jun. 26, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30 WWW.HEALTHTIMES.CA
*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2020.
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
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02
C
2020 年 6 月 26 日 星期五
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Jun. 26, 2020 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
02
狮子咬过的牛仔裤可以穿？ 超级世界争霸战 日动物园募资回礼超奇特 日本富岳挤下美中夺第一 今年新冠肺炎疫情在全球肆虐，多國人民的生活
評比超級電腦計算速度的最新世界排行榜 22
超級電腦被期待運用於 AI、新藥的開發等領域。
陷入停擺，動物園也不幸成為這波疫情的受害者之一。
日公布，日本理化學研究所與富士通所開發的「富
富岳是日本官民合作，投入約 1300 億日圓（約美
全球有許多動物園面臨疫情不得不暫時歇業，頓時沒
岳」奪冠，這是日本時隔 8 年半奪回超級電腦寶座，
金 12 億元）於 2014 年開始開發，預計 2021 年起
了收入，這時動物們的伙食費成了動物園極大的負擔，
贏過主導研發高速電腦的中美兩國。
正式啟用，將有助於日本研究開發力、產業競爭力。
動物園也只好想盡辦法開源節流。而在日本北海道， 有一間動物園則舉辦創意募資活動，獨一無二的募資 回禮也成功在網路上引起話題，募資瞬間達標。
日本經濟新聞報導，最新超級電腦計算速度排
本月中旬，理研計算科學研究中心主任松岡聰
行榜 TOP500 於 22 日公布，日本理化學研究所（理
對媒體表示，富岳兼具節能、高度運算能力和通
研）與富士通研發的富岳具每秒 41.5 京（1 京是 1
用性。就像富士山下廣闊的原野一樣，富岳目標
日本北海道札幌市一間私人動物園「North Safari
兆的 1 萬倍）次計算能力，奪得榜首，大幅贏過
是運用於醫療、防災、消除貧困課題等領域上。
Sapporo」是一間體驗型的動物園。近期因新冠肺炎疫
第 2 名的美國 IBM 超級電腦「高峰」（Summit，
情而暫時閉館，為了負擔動物們龐大的飼料費用，而
每秒 14.8 京次）。第 3 名是美國超級電腦 Sierra，
在募資網站「CAMPFIRE」發起募資活動。
第 4、5 名均為中國超級電腦。
今年 4 月專家已善用富岳進行新冠肺炎防疫上 的高度計算，從約 2000 種既有藥物當中選出可望 當治療藥的候補藥。
引起話題的是它獨一無二的回禮：捐助 3000 日圓
超級電腦隨著半導體進化，性能不斷提升。
（約 28 美元）可獲得三入開運御守組（內有獅子毛、
富岳具有由富士通設計研發的高性能中央處理器
富岳也被期待運用於防災領域，以數十平方公
貓頭鷹羽毛、蛇皮）、蛇皮鑰匙圈、河狸咬過的木頭
（CPU）約 15 萬個，可高效連結通訊網絡，瞬間
里的都市為對象，可預測出地震與海嘯複合災害
杯墊；5000 日圓（約 47 美元）可獲得蛇殼或鸚鵡羽
進行大量計算。
發生時的逃難路徑等。
毛製成的耳環；7000 日圓（約 66 美元）可獲得企鵝、 水豚等動物的腳印 T 恤，或是猴子、海狗、山羊等動
日本時隔 8 年半奪回超級電腦世界冠軍，理研
物的親筆畫作。
上一次日本產超級電腦奪得世界第一是超級電
理事長松本紘今天在神戶市召開記者會說明。松
腦「京」於 2011 年奪冠。富岳計算速度相當快， 「京」
本表示，能獲得輝煌成果，感覺卸下心頭大石也
約花一年的實驗，富岳只需幾天就可達成。
更特別的是，捐助 7 萬日圓（約 567 美元），可獲
覺得很高興，期待富岳在人工智慧（AI）或解析
得「獅子破壞的牛仔褲」一件，是用獅子的爪子和尖
大數據方面發揮卓越性能，持續努力讓富岳性能
牙破壞而成，園方還特別拍攝影片公開獅子的破壞過
發揮到極致。
程；捐助 10 萬日圓（約 939 美元）還可當上一日館長；
2009 年 11 月日本民主黨執政時，當時民主黨 籍的台裔參議員蓮舫在進行節省公帑的甄選作業 時曾針對超級電腦的研發說：「難道當第 2 名不
捐助 30 萬日圓（約 2817 美元）可獲得十年的免費入
富士通社長時田隆仁透過視訊參與記者會。他
行嗎」一語，遭許多日本科學家批評太外行。蓮
園 VIP 通行證。這些獨特又精緻的回禮很快地吸引了
表示，這次向世界展現了日本技術力及製造力有
舫的意思是光是在速度上爭世界第一，若不實用
民眾的目光，目前已達標 139%，吸引 5161 人，得到
多麼強。富岳的使命在於對解決社會課題做出貢
不具意義。
3483 萬日圓（約 32 萬 7050 美元）的募款。
獻，希望富岳的價值能傳遞到全世界。 富岳昨天奪得世界第一名的消息傳出後，蓮舫 超級電腦排行榜每年 6 月和 11 月由專家出席
以書面回答媒體採訪寫道：「文部科學省和理化
史无前例 墨西哥 3 胞胎 一出生就确诊 反种族歧视延烧 國際會議選出後公布。富岳除了計算速度快之外，
學研究所積極進行具前瞻性的改革，對於這項努
在計測實際的模擬演算、AI 計算性能指標等一共
力，我深表敬意。」
4 個項目都奪冠。
雀巢旗下两糖果品牌将改名
英國廣播公司 (BBC)23 日報導，墨西哥出現史 無前例的新冠病毒案例，三胞胎一出生就確診，
目前為止，都沒有出現多胞胎出生就確診的案例， 衛生機關將針對這起案例展開深入了解。
這起特殊個案讓醫學專家展開研究，希望了解病 毒是否在孕婦妊娠期間，透過胎盤傳染給寶寶。
聖路易斯波托西州衛生廳長馬丁尼茲 (Mónica Liliana Rangel Martínez) 表示，目前醫學界得知
報導指出，今年 6 月 17 日出生的三胞胎，生下
的極少數新生兒確診案例當中，寶寶都是出生之
來便確診新冠病毒，其中一名男嬰與一名女嬰在
後遭到感染的，但三胞胎的狀況顯然並非如此， 「他
墨西哥聖路易斯波托西州 (San Luis Potosí ) 一家
們不可能是在出生之後遭到感染的。」
醫院裡，狀況穩定，但另一名男嬰則出現呼吸系 統方面的問題，正在接受治療中。
衛生官員表示，根據研判，三胞胎的父母可能 都是無症狀患者，已經要求兩人接受病毒檢測。
在 美 國 非 裔 男 子 佛 洛 伊 德（George Floyd）
名的聲浪，但都遭到球隊拒絕。球隊老闆史奈德
5 月死於白人警察暴力執法後，各地發生許多反
（DanielSnyder）表示這個名字其實是表彰美洲原
種族歧視示威。瑞士食品飲料業巨擘雀巢公司今
住民，然而某些倡議人士卻宣稱這是種族主義，
天表示，旗下兩項受歡迎的澳洲糖果 Redskins 與
在比賽場外抗議。
Chicos 將改名。 百事公司（PepsiCo）上周表示，將全面停用煎
聖路易斯波托西州衛生官員指出，全球各地到 雀巢公司（Nestle）在官網發布聲明說：「這
5 月超热！全球气温飙破历史新高
些名字的言外之意和雀巢公司的價值不一致，雀
餅糖漿及麵糊產品 Aunt Jemima 品牌。這個品牌的 包裝以一名非裔女性臉孔作為商標圖案。
巢的根深蒂固價值是尊重。雖然新名字還沒有定 案，但我們會加快改名的腳步。」
瑪氏公司（Mars）則計劃「改進」稻米食品「班 叔叔」（Uncle Ben's）品牌。這個品牌以非裔男性
Redskin 是個普遍被認為對美洲原住民具冒犯
作為商標圖案。
意味的字眼；而 Chico 是西班牙文，意思是男孩， 對拉丁美洲裔的後代也具有針對性。
在美國非裔男子佛洛伊德死於白人警察之手 後，各地發生許多反種族歧視示威，全美企業也
職 業 美 式 足 球 聯 盟（NFL） 華 盛 頓 紅 人 隊
面臨品牌形象清算。
（Washington Redskins） 多 年 來 面 臨 外 界 要 求 改
自 2014 年到 2020 年，這七年的 5 月份都是開
針對美國，國家海洋和大氣管理局官方網站
始追蹤紀錄以來最熱的 5 月。這期間，去年春季
顯示，美國本土春季 (3 至 5 月 ) 平均氣溫為華氏
創下當季次高溫紀錄，僅次於 2016 年；今年 1 到
52.6 度，比平均值高 1.7 度，落在最高溫區段的三
5 月，已創下年初五個月次高溫紀錄。
分之一。
阿恩特預估，2020 年很有可能成為 1880 年以 根據國家海洋和大氣管理局 (National Oceanic
下歷來同月最高紀錄，海洋溫度則為次高紀錄。
來最高溫的兩年之一。
比 20 世紀平均溫度高出 2.6 度。
and Atmospheric Administration，NOAA) 最新報告， 5 月份全球平均氣溫飆升至華氏 60.3 度 ( 攝氏 15.7 度 )，創下 141 年來的 5 月最高溫紀錄。 5 月份的全球平均氣溫比 20 世紀平均值高華氏 1.7 度 ( 接近攝氏 1 度 )；進一步細分，陸地溫度創
同樣針對美國，2020 年前五個月中，每個月的 溫度存在較大溫差，如果依五個月平均值推估，
依全球地區分，非洲、亞洲、西歐、南美和中
國家海洋和大氣管理局官方網站列出詳盡資
美洲的部分地區都創歷史高溫。國家海洋和大氣
料，顯示了開始紀錄以來最熱的十年，從最高溫
管理局氣候監測主管阿恩特 (Deke Arndt) 認為，長
排序，依次是 2016 年、2019 年、2015 年、2017 年、
遠來看，全球氣溫將繼續上升，在任何特定月份，
2018 年、2014 年、2010 年、2013 年、2005 年、
都可能刷新紀錄。
以及並列第十的 1998 和 2009 年。
全美 5 月份的惡劣天氣報告創下 2014 年以來當 月最少數量，自 1970 年以來，龍捲風數量最少。
03
2020 年 6 月 26 日 星期五
S
PECIAL COLUMN
专版
Jun. 26, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
03
大家已經有效地在保障他人的 健康，免使他們受新冠病毒感染。 我需要繼續努力以保障大家的安全。 如果您擔心自己已經被新冠 病毒感染或與病毒有所接觸， 則請您接受測試。 請實行與他人保持兩米的 身體距離。 如果實際情況難以讓您與人 保持身體距離，則請戴上 口罩。
請繼續頻密洗手。
無論在室内或室外都要保持安全，以挽救性命。
訪問 ontario.ca/coronavirus 由安大略省政府資助
04
P
2020 年 6 月 26 日 星期五
ARENTING & WOMEN TOPICS
Jun. 26, 2020 Friday
生儿育女 / 女性话题
Health Times Weekly
周刊
04
其实只是令你在使用感受上有一种凉爽感，对于
30℃ + 的夏日别 “上火”， 快给肌肤 降温吧
已经被灼伤的肌肤来说修复的作用并不大。日常
轻微发炎肌，冷藏冻膜可急救
高温天气下，如果没有做好有效的防护措施或者
夏日肌肤很容易被晒和热伤，冻膜类产品敷
长时间在户外，有时候短短的时间内肌肤就会受
在脸上有冰凉触感，厚厚地涂上一层，可以做晒
到损伤，而被灼伤的肌肤并不一定能让人明显地
后修护、冰镇急救面膜使用。冻膜或凝胶质地的
感受到，所以才会常常被忽略，但灼伤的肌肤会
产品可以开罐后存放在冰箱里，怕冰箱里细菌破
产生黑色素或老化，久而久之会生成斑点和皱纹，
坏产品，可以装在保鲜盒或密封保鲜袋内再放置
这个时候的肌肤状态几乎就是不可逆的了。
在冰箱中。
所以在选购产品的时候，不仅要有降温功效，
精华油打底，调理肌肤状态
还要有修护舒缓功能。比如拿到一款产品，要了
精华油不仅会更容易被肌肤吸收，还能够帮
解里面除了有薄荷类精华成分外，是否还有诸如
助调理肌肤状态并有效对抗自由基，舒缓放松减
积雪草、洋甘菊、母菊、矢车菊等其他植物修护
少肌肤炎症。不仅身体和面部，包括头发都可以
精萃成分，这些成分可以有效地起到镇定、舒缓、
温柔呵护到。
抗炎作用；或者是否有金缕梅、维生素 C、E、茄 红素等成分，它们可以帮助建立肌肤抗自由基功 能。
冷调香，用香水来降温 冰感十足的香水喷在身上，也能瞬间让人感 觉温度降下来。比如冰凉清冽的水系香氛、清新
在高温炙烤下，皮肤也跟着遭罪。在室外只 稍稍待上几分钟，肌肤就会出现发红灼热。升温
● 清凉底妆 给肌肤降温 2° C
● 头皮降温 体感瞬减 2.5° C
冷感的海洋调香氛、酸涩微苦的柑橘调香氛、青 绿冷感的绿色植物系香氛等，都可以营造出一种 嗅觉凉风，继而把身体的燥热也安抚下来。
保养部分有效地降温舒缓肌肤后，还要在底
的肌肤，不仅会令自身的防御屏障遭到损坏，还
妆部分也持续发挥功效。酷夏的底妆选择，要求
花水冷敷，帮助舒缓镇静
夏日里我们总是会把保养做得更仔细，裸露
较往常的底妆功效要更高，除了基本的遮瑕、改
一些植物萃取的花水，也可以提前放进冰箱
这时候的急救措施是什么？当然是使用能瞬间降
在外的肌肤，脖子、背部、手臂、腿部甚至脚面
善气色外，还需要使用感受上更薄透不黏腻，最
里，冷藏降温后用手拍打在面部，或者用干燥纸
低肌肤表面的温度产品。这对于遭受高温天气的
都会照顾到，却唯独会忽略头部肌肤这个最关键
好还能让肌肤感受到清凉感。
膜打湿敷在全脸，对晒了一天的肌肤来说，能迅
肌肤来说，绝对是治愈系的！
的肌肤区域。有相关资料显示，面部皱纹的产生
会出现出油、敏感、老化、爆痘等一系列肌肤问题。
这里分享一些给肌肤降温的妙招，让你不仅 能感受夏日友好，肌肤状态也能迅速回升！
● 降温关键 调理肌肤水油平衡
速起到降温、舒缓、收敛毛孔的功效。还可以用
有 70％的根源是因为头皮发生了老化和松弛，而
在选择妆前产品时，不要选择乳脂感的妆前
冷藏花水来自制面膜，快速有针对性地修护肌肤
头皮每松弛 1 英寸，目测年龄会比实际年龄大 5
产品，要选择控油保湿类产品，这样不仅能最大
损伤，如轻敷在眼部，还可以用于缓解眼部浮肿、
至 7 岁。所以想要做好保养，从头皮肌肤开始是
限度减少脸部油脂分泌，还可以保持妆容更持久。
发红现象。
没错的。同样，想要在炎炎夏日给面部肌肤降温，
粉底类产品的选择要让肌肤没有任何厚重负担，
也要从头皮肌肤开始着手。
感觉肌肤可以呼吸并且还有清凉的感觉。除此之 外，还要用按压拍的手法少量多次上妆，这样会
头皮肌肤和面部肌肤是紧密相连的，拥有健
涂抹得更均匀也更能减轻厚重感。
炎热的夏季，肌肤更容易出现干燥、油光、
康的头皮肌肤，才能让面部肌肤也得到更好的线
泛黄、毛孔粗大，甚至是长痘等问题。其实这些
条提升。头皮肌肤作为人体第二薄的皮肤，厚度
现象的原因在于，角质层为保护肌肤，将紫外线
仅有 1.476mm，仅次于眼皮部位，强烈的紫外线、
吸收，不让其损伤身体内部而分泌油脂，温度每
气温和黏腻的汗水都会加速头皮水分的挥发，导
升高 1℃，肌肤出油量就会增加 15%，这就是夏天
致头皮瘙痒、紧绷、头皮屑频发、发红、易破、
常备保湿喷雾，哪儿热
皮肤容易出油的根本原因。
刺痛感等各种不适，头发失去光泽，头皮在一天
喷哪儿 夏日手边常备微量
预想，而这种伤害是累积的，影响了头皮的代谢
元素保湿喷雾，可以喷
脂会因为清洁不当随着角质层堵塞毛孔就会形成
功能，会出现更多的发质问题。灼热的头皮肌肤
在任何你觉得热的地
痘痘，继而诱发丘疹、脓包、红斑等炎症反应。
需要能够瞬间带来冰爽感觉，减轻夏季强烈紫外
方，比如腋下、大腿根、
一方面就像我们口渴后要大量补充体液的原理一
线带来的刺激与不适，令头皮迅速得到舒缓的产
脚踝等，喷面部的时候
样，肌肤要增强水分的输送，用来及时给角质层
品。
可以照顾到脖子，这样
离，均匀分离角化细胞，精确温和剥离，抗击痤
灼热感，比如可以用毛巾包裹冰袋、冰镇水等按
试试这么做！ 也能瞬间降低肌肤表面温度
角质层遇到自由基氧化而变黄，而且皮肤皮
油产品要同时配合使用，能够有效帮助角质层分
运用最简单的物理降温方法来帮助镇静肌肤 压面部肌肤；毛巾用冷水打湿敷面；金属制汤匙
中面对的环境变化的复杂程度远远超出了我们的
保湿舒缓；另一方面兼具抗炎性、抑制细菌的控
妙用小物件，辅助降温
放置冰箱中，直接用汤匙按压肌肤；便携喷雾、 掌上风扇、冰凉巾、冰巾等。
体感温度会下降更快。
● 面部降温 注意还要镇静舒缓
不是敏感肌的话，可以 选择含有酒精的产品，
疮炎症。
身体的热气可以更快挥 在选购能令面部肌肤降温的产品时，如果只
发。
是挑选一些添加了类似薄荷类精华成分的产品，
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05
I
2020 年 6 月 26 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Jun. 26, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
05
美中冷战对全球威胁“比病毒更大” 财经要闻综述 律，授权美国制裁那些镇压新疆维
去了在 5G 上的领先地位，而 5G 技
吾尔穆斯林人的中国官员。
术是新数字经济的重要组成部分。
美国总统特朗普在接受《华尔
华为正在全球市场中占据越来
街日报》采访时表示，他认为中国
越大的份额。萨克斯认为，是美国
还可能鼓励新冠病毒在国际间的传
炮制出华为是全球性威胁这一说法。
播，目的是为了破坏中国的经济竞
同时，美国希望说服其盟友选边站
争对手们。
队，试图破坏他们与华为的关系。
特朗普政府还有针对性的对中 电信巨头华为。华盛顿说华为是北
中印紧张升级
后年 4.8%。央行新任行长 Tiff Macklem 说，央行
当然，目前与中国交恶的不仅
预计经济可在第三季度恢复增长。
仅是美国。
和华为对此强烈否认。 图片版权 MICHAEL KOVACImage caption 萨克斯认为，美国正试图同中国 发起新冷战。 美国著名经济学家杰弗里·萨
中印之间的边境冲突再起，导
有分析认为，特朗普对中国和
致至少 20 名印度士兵死亡。虽然双
华为的强硬立场很可能是他寻求总
方并没有交火，但却是中国和印度
统竞选连任的政治手段的一部分，
之间近 50 年来最严重的暴力冲突。
克斯（又译杰弗瑞·萨克斯，Jeffrey
与此同时，中国还积极为印度
Sachs）表示，对全世界来说，中国
的近邻巴基斯坦、缅甸、斯里兰卡
和美国之间日趋深化的冷战可能比
以及尼泊尔提供经济项目援助。这
新冠病毒疫情更令人担忧。
让德里担心北京正试图切断印度在
萨 克 斯 是 在 接 受 BBC 亚 洲 商
加拿大咨议局 (Conference Board of Canada) 的 最新预测估计，今年加国经济将萎缩 8.2%，假如 没有再一次全国封闭，则明年经济可增长 6.7%，
国一些公司实施打击，特别是中国 京用来监视其客户的工具，但中国
咨议局预计 经济 2021 恢复增长
该地区的影响力。
业 事 务 记 者 瓦 斯 瓦 尼（Karishma
萨克斯承认中国崛起让其亚洲
Vaswani) 采 访 时 说 出 这 番 论 点 的。
邻国感到担心，尤其是中国并未做
他表示，全球将在后新冠疫情时期
出更多努力减少邻国的担心，来证
进入一个“没有任何领导的大规模
明其和平崛起的意图。
分裂”阶段。
美国政府又要对进入美国 市场的加拿大铝材征税 Bloomberg 财经新闻引用熟悉情况人士的话说， 如果加拿大拒绝减少向美国市场销售铝材产品，则 美国政府将在星期五宣布对进入美国市场的加拿大 铝材重新开始征收 10% 的关税，开征这一关税的 日期将是 7 月 1 日。
贸易战升级 美拟对欧 31 亿美元商品征新关税！
萨克斯说以他之见，中国完全
据彭博社报道，美国正在对来自法国、德国、
萨克斯将中美两国之间的敌意
在这方面可以做得更多些，以减轻
归咎于美国政府。萨克斯对 BBC 表
周边邻国的那种真实恐惧感。但他
美国贸易代表打算向橄榄、啤酒、杜松子酒和
示，当前的美国分裂大于合作。
表示，坦率来讲选择权在中国手里。
卡车等欧洲出口商品征收新的关税，并对飞机、奶
萨克斯表示，如果中国选择合
酪和酸奶等产品加征关税。声明称，公众征询期为
他还警告说，中美两个超级大 国之间的分歧将进一步加剧这一情 况。他认为，美国正试图同中国发
图片版权 REUTERSImage caption 美国禁止华为使用美国芯片技术，但允许 美国公司与华为一起研制 5G 标准。 中美紧张关系加剧 萨克斯的此番评论正值中美之
起新冷战。 他说，如果美国采取这种对策，
间紧张关系在各方面持续增长之际。
并顺这条路走下去的话，那两国关 系就将不会恢复正常。实际上两国 将会陷入更大的争议和危险。
作（包括区域合作）、外交协商以
至少美国前国家安全顾问博尔顿
及多边主义，换句话说——软实力，
（John Bolton） 在 其 新 书 中 是 持 这
因为中国是一个非常强大的国家，
一观点的。
那么，亚洲则将拥有一个无限的光
萨克斯（Sachs）教授也认为， 中美之间除了持续已久的贸易
特朗普对华为的打压绝不仅仅是出
战外，特朗普总统最近还签署了法
于安全考虑。萨克斯表示，美国失
明未来。 来源：BBC
西班牙和英国的 31 亿美元出口产品征收新关税。
期一个月，于 7 月 26 日结束。
IMF 预 计 2020 年 全 球 GDP 增速为下降 4.9%
国际货币基金组织 (IMF) 周三在《世界经济展
望》更新报告中再次下调了对全球经济增长的预期。 IMF 发布世界经济展望，预计 2020 年全球 GDP 增
贸易战告诉了我们什么？
沃尔夫：贸易战经常被形容为国家 之间的战争，但一本最新的经济学 著作却认为，事实并非如此。
“贸易战经常被形容为国家之 间的战争。事实并非如此：贸易战 主要是银行家和金融资产所有者与 普通家庭之间——富有阶层和其他 所有人之间——的冲突。” 这 句 话 概 括 了《 贸 易 战 争 实 为 阶 级 战 争》(Trade Wars Are Class Wars) 一书的主要论点。该书作者马 修· 克 莱 因 (Matthew Klein) 和 迈 克 有放在主要经济体内部痼疾的背景 下，才能理解贸易和金融发生了什 么。这些痼疾的结果是严重的全球 失衡、不可持续的债务和可怕的金 融危机。这对每一个人都事关重要。 这本优秀著作的基础是英国分 析 家 约 翰· 霍 布 森 (John Hobson) 1902 年提出的“消费不足”理论。 20 世纪 30 年代，约翰·梅纳德·凯 恩 斯 (John Maynard Keynes) 的 著 作 再次提到了这种理论。现在，它再 次切中主题。 两位作者指出：“数十年来， 实际借贷成本一直低于实际经济增 长率的长期预测值，并保持在零左 右。”这种超低实际利率与疲弱的 全球需求及低通胀的结合，是消费 不足（或者用现代的说法“储蓄过 剩”）的主要症状。克莱因与佩蒂 斯给出的解释是，收入已被转移至 富人手中，而他们不会将收入都花 掉。克莱因是《巴伦周刊》(Barron's) 经 济 评 论 员， 佩 蒂 斯 是 北 京 大 学 (Peking University) 光 华 管 理 学 院 (Guanghua School of Management) 金 融学教授。 这是整体视角。但各国经济之 间的关系产生了这一整体图景。关 键的一点是，我们无法孤立地分析 单一经济体发生了什么。此外，商 品和服务的总体平衡是由储蓄、投 资和资本流动来解释的，而非像唐 纳 德· 特 朗 普 (Donald Trump) 想 象 的那样由双边贸易余额来解释。 另外，正如克莱因和佩蒂斯所 言，“现在是金融失衡决定贸易失 衡。”为了适应由此产生的结构性 赤字，在美国等赤字国家，可贸易 商品和服务的国内供应不得不受到 挤压，对产业工人阶层造成了残酷 影响，安妮·凯斯 (Anne Case) 和安 格 斯· 迪 顿 (Angus Deaton) 最 近 出 版的另一本重要著作《绝望之死与
GDP 增速预计为 5.4%。预计 2020 年美国 GDP 增
再来看看德国。自上世纪 90 年
正如克莱恩和佩蒂斯指出的：
代两德统一后的繁荣时期结束，以
“世界其他国家不愿花钱，是美国
速为 -8.0%，此前预期为 -5.9%。 IMF 还警告说，预测充满着前所未有的不确定
及本世纪头 10 年劳动力市场自由化
债务泡沫和美国去工业化的根本原
性，经济活动将取决于新冠肺炎大流行的持续时间、
以来，企业利润一直很高，而国内
因，而它们不愿花钱要归因于主要
自愿的社会隔离程度、全球供应链的变化以及劳动
企业投资疲弱。值得注意的是， “（德
盈余经济体内部的阶级战争和亚洲
力市场新的动态等因素。
国） 消 费 在 2001 年 至 2005 年 期 间
金融危机后对自我保险的需求。”
根本没有增长。”国内支出远远落
值得注意的是，“从 1998 年初
后于贸易推动的收入。新型冠状病
到 2008 年年中，外国央行及其他储
毒肺炎（COVID-19，即 2019 冠状
备管理机构花费了约 4.1 万亿美元购
病毒病）疫情爆发前，德国政府的
买美元计价资产。”实际上，许多
预算也非常紧张。结果出现了巨额
国家的过剩储蓄推动了美国的巨额
且持续的经常账户盈余——换句话
净资本流入，导致了巨额贸易逆差，
说，就是储蓄过剩。
以及最终美国腹地制造业就业岗位
2008 年以前，德国及其他几个
尔·佩蒂斯 (Michael Pettis) 认为，只
速为 -4.9%，此前预期为 -3%。到 2021 年，全球
较小的欧洲国家（如荷兰）的过剩
流失。关键是资本账户。贸易平衡 只是副产品。
中印达成协议 缓解边境紧张局势 印度和中国安全部队本月第二次达成协议，试 图缓解两国在喜马拉雅山脉有争议边界的紧张局 势。
全球新冠病例 总数逼近 930 万例
资本主义的未来》(Deaths of Despair
储蓄被希腊、爱尔兰、尤其是西班
美国作为全球最安全、流动性
and the Future of Capitalism) 阐 述 了
牙等国不可持续的信贷和支出热潮
最强资产供应国的角色至关重要。
这种影响。
所抵消。全球金融危机结束了这种
我们正试图用一个国家的货币来运
约翰·霍普金斯大学汇总的数据显示，周三，
局面。自那以来，整个欧元区都出
行全球经济。人们早就知道这会产
全球新冠病例总数逼近 930 万例。累计死亡病例数
书在前三章中阐述了这些基本概念。
现了破坏全球稳定的经常账户盈余，
生问题。尽管采取了浮动汇率制，
升至 477,807 例；已康复人数为 460 万。美国累计
这三章讨论了世界贸易的历史、金
试图在全球储蓄过剩的背景下，把
但问题并未减少。如果外国人希望
确诊病例数达 235 万例。
融自由化在制造不可持续的资本流
这个世界第二大经济体变成一个大
大量持有美国的流动资产，美国就
动方面的作用，以及最重要的，储蓄、
号的德国，这很有害。
必须保持巨额外部赤字，除非其私
《贸易战争实为阶级战争》一
若不开放经济 欧中关系面临风险
投资和外部“失衡”如何相互作用。
德国人从他们的巨额过剩储蓄
然而，该书的核心是对中国、德国
中得到了什么好处？微乎其微。两
和美国过去 30 年历史的分析。
位作者写道：“过去 20 年一直热衷
任何明智的政策都要从清晰的
于输出金融资本的德国人，几乎无
分析开始。引发欧元区危机、美国
中国在经济方面的成功来自两
一例外不擅长海外投资。自 1999 年
和欧洲外围国家以及金融危机后的
点：一是中国是两位作者所称的“高
初以来，德国私营部门共计斥资逾
中国债务激增的那些失衡，都源于
储蓄”发展模式的极端版本，二是
5.1 万亿欧元收购其他国家的资产。
两项根本的失败：收入分配从大部
中国充分利用贸易机遇，这种做法
但同一时期，这些海外资产仅增值
分人口向富裕的精英阶层倾斜，以
为日本开创。因此，从上世纪 90 年
了 4.8 万亿欧元。”近 20 年来，购
及美元的独特全球地位。
代初开始，尤其是 2000 年以来，家
买美国次级抵押贷款和希腊主权债
对于第一项失败，显而易见的
庭消费在中国国内生产总值 (GDP)
务的不智之举已经导致了 7% 的损
解决方案是将收入分配给那些会将
欧盟采取措施减弱中国和 美国在其经济中的影响力
中所占比重出现大幅下滑。
失。这是一种徒劳的节俭方式。
它花掉、而不必进一步负债的人。
欧盟计划加强对获得补贴的外国公司的抵制，
人部门希望持有同样规模的风险较 高的外国资产。
欧盟高级官员周一警告中国领导人说，如果中 国不能进一步向欧洲企业开放经济并公平对待外国 企业，欧盟和中国的关系将受到损害。这是欧盟对 中国日趋强硬的明确迹象。
两 位 作 者 写 道：“ 截 至 2018
如果一部分国家储蓄过剩，那
在欧元区，这可能需要建立一个有
标志着欧盟在捍卫自身经济利益的同时，大举加强
年，中国家庭消费仍不到中国产出
么其他国家的情况肯定恰好相反。
能力重新分配资源的中央财政当局。
了在中国和美国面前维护“战略自治”的努力。
的 40% — 这一比例远低于全球其他
资本流动有时会在新兴国家或实力
在德国，这将要求政府加大投资和
主要经济体。”这是由一系列旨在
较弱的高收入国家（如西班牙）造
福利支出。在中国，这将需要进行
将工人和退休人员收入转至企业和
成巨额赤字。但赤字规模最大、持
产权改革，改善进城务工人员享有
国家的机制造成的——高家庭储蓄
续 时 间 最 长 的 国 家 是 美 国。 美 国
的权利，完善社会保障体系，提高
率、低利率、农村进城人口缺少权利、
的全球供需平衡主要由实际上扮
工人的组织能力，并转而向富人征
累退税制、薄弱的社会保障体系以
演 全 球 央 行 角 色 的 美 联 储 (Federal
税。
及国有企业不派息。
Reserve) 帮助实现。
至于美元的角色，我们应该记
中国国民储蓄总额曾达到接近
要做到这一点并不容易，尤其
住，凯恩斯本人曾在 1944 年的布雷
GDP 50% 的峰值。全球金融危机爆
是在美国的收入也大幅向高储蓄者
顿森林会议上建议创造一种全球货
发前，这些储蓄都进入了国内投资
转移的情况下。由于经常账户赤字
币。这一幕可能永远不会发生。但
和经常账户盈余。危机过后，信贷
在很大程度上是由外部对安全的美
很明显，用一国货币来运行全球一
推动的投资进一步大幅增长（投资
国资产的需求所推动，因此，起抵
体化的经济会产生一些无法解决的
接近 GDP 的一半）抵消了经常账户
消作用的过度内需来自两个来源：
问题。如果这些问题一再出现，我
盈余（商品和所有服务贸易顺差）
金融泡沫和联邦赤字。前者出现在
们不应感到惊讶。事实上，如果它
的下降。
上世纪 90 年代的股市泡沫中，在本
们最终摧毁了开放的世界经济，我
这轮投资激增由一场巨大的信
世纪头 10 年的房地产泡沫中再次出
们都不应感到惊讶。
贷热潮提供资金。如今，中国家庭
现；后者出现在这两次泡沫破裂之
消费的占比稍有上升，但按国际标
后，以及最近特朗普上台之后。
如果我们不认清并回应这些挑 战，我们可能发现自己持续陷入失
尽管经济状况不佳，但仍 有 90% 产能得以维持 圣路易斯联储银行行长布拉德仍然乐观地认 为，美国经济有望在今年下半年出现相当程度的反 弹，眼下美国正继续应对新冠病毒大流行的影响。
中国截至 3 月末外债 余额为 2.0946 万亿美元 中国外汇局表示，近年来外债规模平稳增长， 符合中国经济发展以及持续扩大开放的进程。
全球经济显露 逐步摆脱低迷的迹象
准衡量仍处于相当低的水平。中国
房地产泡沫之所以特别引人探
陷入了三种选择之间：信贷推动的
究，不仅因为它的灾难性结局，还
浪费性投资，巨额外部盈余，或者
因为华尔街魔法般地创造出世界想
马丁·沃尔夫 (Martin Wolf) 是英国
全球经济正逐步摆脱停滞状态，据采购经理人调查
将收入从精英手中大规模转移到普
要的安全美元计价资产的方式：将
《金融时报》首席经济评论员
显示，美国、欧洲和亚洲本月产出的收缩速度均有
通人手中。
不良抵押贷款转化为 AAA 级证券。
译者 / 何黎
衡和贸易战的泥潭。这是不妙的处
随着各国企业在抗疫封锁措施过后恢复营业，
境。我们应该躲开它。
所放缓。
06
I
2020 年 6 月 26 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Jun. 26, 2020 Friday
Weekly
周刊
渥太华老年华人联谊社公告 渥太华老年华人联谊社通过
共同社长（按简体汉字姓氏笔画
网络电讯顺利完成了第五届理
排序）: 朱亚丽（女）佐杏莲（女）
事会换届选举，选举结果如下：
周万方 周德清 曹英来 黄彩玉
执行社长 : 蒋腊英（女）
（女）。
渥太华老年华人联谊社 2020 年 6 月 23 日
产，大家正在远离市中心的写
一家位于渥太华的公司，致力
（pandemic）是一场前所未有的
字楼。因为许多人在反问自己，
于帮助现实世界的商店进行网
挑战，但是它也为重新思考和
如果根本没有必要的话，为什
上 销 售。Shopify 在 5 年 前 刚 上
重塑加拿大的未来带来了机会。
么要在市中心生活花更多的
市时，估值仅刚过 10 亿加币。
钱？
上个月，它的估值超过了加拿 大皇家银行 RBC，成为加拿大
出现直线下降。即使现在经济
最有价值的公司——市值超过
那么它也将是一个重要的机会，
逐步重新开放，公共交通的使
1400 亿加币。
或限制加拿大农产品进入中国市
可以去弄清楚什么才是我们社
用也仍然没有恢复。
场。
区真正重要的事情，可以就有
有意思的是，自行车销量
发展的公司类型，Shopify 算是
与孟晚舟取保获释在其温哥
关如何照顾身边的人进行有意
却在暴增，自行车道也正在复
一个绝佳的典型：灵活、创新、
华豪宅中软禁不同的是，康明凯
义的对话，以及可以去思考我
兴。但是，油价的部分回升可
以数字化为主。
孟晚舟引渡案的双重犯罪问题上
中国政府还在贸易方面禁止
院 以 间 谍 罪 提 出 起 诉， 这 两
做出不利于孟晚舟的裁决。
罪。
肯定就是 Shopify 了。Shopify 是
示， 虽 然 COVID-19 大 流 行
说，是一场前所未有的挑战，
尔·斯帕弗星期五被中国检察
首席财务官孟晚舟犯有经济诈骗
网上购物兴起的最好例子，
同时，公共交通的使用量
等待引渡裁决的事情连在一起。
法机关监禁了一年半的时间。
2、 工作场所 疫情还影响到了商业房地
果这种流行病对我们的国家来
财务官孟晚舟、和加拿大法庭在
美国司法机关指控华为公司
6 月 22 日， 加 拿 大 总 理 杜鲁多在疫情每日例会上表
杜鲁多说了这样一段话： “如
加拿大公民康明凯和迈克
位加拿大公民已经被中国司
06
疫情引发四大巨变！ 加拿大总理发出一个信号！
特此公告
中国检察院正式以间谍罪 起诉两名加拿大人
国际观察家们认为两位加拿
Health Times
在后疫情时代中能够蓬勃
大公民康明凯和迈克尔 . 斯帕弗
中国政府多次要求加拿大方
和迈克尔 . 斯帕弗被分别监禁在
们想要一起建造的未来到底是
能表明，就算是备受争议的汽
虽然 Shopify 之类的科技公
被监禁和以间谍罪被起诉都是为
面释放孟晚舟，并不掩饰的把中
条件很差的监狱牢房单间，不许
什么样的。”
车也会有更多的需求，因为消
司只占加拿大经济中的一小部
了报复加拿大警方应美国司法机
国监禁两位加拿大公民康明凯和
家人探视，而且已经 5 个月不让
费者会为考虑到安全性，选择
分，但是却在不断增长。满银
关的要求拘捕中国华为公司首席
迈克尔 . 斯帕弗与孟晚舟被软禁、
加拿大驻华外交官探视。
自我独立的旅行工具。
BMO 的数据显示，在过去十年
“我们有机会让我们的国家 和世界变得更好，我知道我们 正在为这一任务而奋斗。”
疫情下全球最安全国家排名榜 加拿大排名如何？
在能源领域提供咨询的数
里，科技行业的增长速度是其
杜鲁多的这番话，像是发出
据情报公司 Validere，其商业情
他经济的两倍，并且已经占到
了一个信号：变化，带来了机
报策略主管 Mark Le Dain 说道：
了加拿大全国 GDP 的 5%。
会！
“这是完全合理的，因为没有
即使是技术，也不能幸免
人希望自己身处一个拥挤的环
于 COVID-19 的限制，但是该
境。”
行业的跌幅没有其他领域那么
那么，就目前而言，疫情到 底改变了什么呢？下面，就让 我们一起来看看 CBC 的这篇采
与世界别的国家相比，加拿
离效率”中，就再细分为六个方
8.
Australia
访分析报道，让大家对疫情后
大在这场 COVID-19 大流行中
面，包括：隔离规模、隔离时间
9.
New Zealand
的生活和工作有更多的理解。
线、对违反隔离规定的处罚、对
10.
South Korea
全面系统、定量定性俱全的研究
被隔离公民的经济支持、经济和
11.
UAE
报告，在全球抗疫最成功国家排
供应链的运作，以及旅行限制。
12.
Canada
13.
Hong Kong
之一，住房市场无疑在疫情期 遭受了严重破坏。
在全球 200 个国家（或地区）
高的第一档，而且排名还很高！
（该研究将香港和台湾单列——
14.
Norway
据 网 络 媒 体 To Do
译者注）中，有 20 个国家（或
15.
Denmark
3、购物 零售业是加拿大经济中又 一个遭受重创的行业。最新的
的成绩单如何？根据一项号称
名榜中，加拿大不仅进入排名最
明显。随着加拿大经济调整自
1 、住房
身以适应大流行后的现实世界， 技术领域成为了一个鼓舞人心 的信号。
数据显示，加拿大 4 月份的零
作为加拿大经济的传统支柱
售额下降了超过 25%，是有记
4、工作方式
录以来的最大跌幅。
COVID-19 不 仅 给 Shopify
尽管有些商店表现良好，
带来了腾飞，也带来了变革。
从 3 月 份 大 流 行 开 始， 身
比如杂货店、超市等，但由于
该公司最近宣布，现在可以根
消费者仅仅关注自己需要的生
据需要允许其员工永久在家工
Canada 周 一 报 道， 根 据 Deep
地区）地区中排在第一档，第一
16.
Taiwan
体距离要求使得房地产行业陷
Knowledge Network group 发 布
名是瑞士，其后分别为德国，以
17.
Saudi Arabia
入困境，因为房产经纪无法举
活用品，导致大部分出售非必
作。Shopify 在渥太华市中心的
需品的商店受到猛烈的打击。
总部，拥有不俗的设计。
的报告，在全球 200 个国家中，
色列，新加坡，日本，奥地利，
18.
Hungary
办开放屋（open house）活动，
加拿大进入了排名最高的第一
中国，澳大利亚，新西兰，韩国，
19.
Netherlands
而买家也担心房市的未来而不
大范围的关店浪潮几乎触
不久前，人们还觉得这样
Vietnam
敢出手。这直接导致今年 4 月，
及了每一个连锁品牌，而且许
的举动是不可想象的。但是，
档，即前 20 名，排在第 12 位。
阿拉伯联合酋长国，加拿大，香
该机构称，报告的完成是一
港，挪威，丹麦，台湾，沙特阿
成了房屋销售近 40 年以来最差
多商家可能再也不会恢复。最
大流行的确改变了加拿大人的
拉伯， 匈牙利，荷兰和越南。
的 月 份。 在 5 月 份， 这 个 情 况
近， 零 售 业 巨 头 Reitmans 和
工作方式。
也只是稍微好了一些。
Aldo 一直在寻求债权人的保护，
项定量与定性相结合的系统研 究，是基于 130 个定量和定性参
20.
前 20 名中，中国排在第 7， 亚洲国家新加坡排名最高。欧洲
招聘代理公司创人、企业
数以及 11,400 个数据点的分析，
Top 20 Countries:
国家瑞士排名最高，北美仅加拿
虽然房产经纪一直在说，
这些数据类别包括隔离效率，监
1.
Switzerland
大进入前 20，南美和非洲国家
经济放缓只是暂时现象，大家
视和检测，健康状况以及政府效
2.
Germany
无一进入前 20。
的需求仍然很强劲。但是决策
不过，网上购物已经被证
趋势是，它已经将公司以前假
率等各个方面。
3.
Israel
由于新冠疫情仍在，这项研
者显然还是有一点担心的。加
明，成为了疫情期最大的成功
装关心的工作灵活度，变成了
者。网上销售在 4 月份增长了
公司长期发展所必备的条件。
疫情加剧恶化了他们原本要处
家 Jennifer Hargreaves 表
理的问题。
COVID-19 制造出的一个积极
示，
分析过程包括指数类型权
4.
Singapore
究是动态的。根据截至 2020 年
拿 大 央 行 预 计，COVID-19 疫
重的确定，权重因素的分析等。
5.
Japan
6 月 3 日的数据，加拿大以 699
情将导致抵押贷款的拖欠激增，
一倍以上，现在已经占到了加
她 说， 这 种 变 化 在
拿大所有销售的 10%，创下了
COVID-19 之 前 就 已 经 开 始
历史的最高点。
了，但是在疫情期肯定是加速
每一个指数类型都分得很细致，
6.
Austria
分（满分 1,000）排名第 12；美
达到 2009 年金融危机期间最高
比 如 在 第 一 个“COVID-19 隔
7.
China
国以 530 分排名第 58。
水平的两倍以上。而加拿大国 家住房局预计，房价可能会下
加拿大沃尔玛网店上的 这款黑 T 恤出事了！ 加拿大沃尔玛公司近日因
以表示只有黑人的生命才重要。
为其网站上销售的一款印有“All
实
际
陷入困境的加拿大连锁店， 在电子商务方面缺乏准备。但
会让工作更好地为每一个人工
晚才会开始反弹。
零售专家表示，疫情危机会促
作。”
较低的价格对卖家来说是
我们正在采取步骤，直面种族
上，“Black Lives
主义并加速变革，包括沃尔玛
Lives Matter” 的 T 恤 衫， 遭 到
Matter”组织的目的是要引起人
和沃尔玛基金会承诺在五年内
消费者的质疑，并面临着巨大
们的关注，即在许多情况下，
投入 1 亿元，以便我们共同前
的反对声浪，被迫发表声明澄
黑人受到的尊重和待遇不如他
进。”
清立场。
们的白人邻居。
周 一 晚 上， 沃 尔 玛 加 拿 大
使企业进入网上零售的世界。 零 售 业 顾 问 Bruce Winder
司没有尝试修复破坏的系统，
算进入房市的潜在买家来说，
说道：“零售商和供应商被迫
而是在认真考虑工作灵活度。
可能是一个机会。
以更快的速度建立网上购物的
Hargreaves 说：“这就是你将看
能力。现在，消费者可以在网
到公司蓬勃发展的地方。思考
放贷方降低了抵押贷款的利率，
上购买几乎所有东西，快递到
经济的旧方式，将不再持续。”
并且低到了历史低点，这对买
家或是去门口取货，这是很方
COVID-19 后 疫 情 时 代 即
家来说是一个好消息。同样，
便的。”Winder 最近出了一本
将来临，或者说已经来临了，
较低的利率也能帮助到当下的
新 书：《 疫 情 前、 疫 情 期、 疫
遭受重创后的经济，在复苏的
房主。
情后的零售业》（Retail Before,
同时，也带来了新的变革和机
During & After COVID-19）。
遇。
此 外，COVID-19 还 促 使
特别是美国明尼阿波利斯
“All Lives Matter”的红色和白
的警察残酷杀害乔治·弗洛伊
色大字体，意为所有人的命都
德以来，各国政府和企业更多
该 公 司 在 声 明 中 说：“ 在
宝贵。
地认识到系统性的反黑人种族
加拿大沃尔玛，我们反对任何
商品是由第三方卖家出售和运
在平等上只是口头说说，却在
主义。
形式的种族主义或歧视。”
送，目前正在调查中。”
利用反面的产品赚钱。
尽管这句短语看似无害，但
正在审查这款产品。
是通常被用来回应“Black Lives
实 际 上， 加 拿 大 沃 尔 玛
“ 我 们 提 倡 倾 听， 寻 求 理
截 至 周 二 下 午， 这 件 T
Matter”( 黑 人 命 贵 ) 活 动 家，
（Walmart Canada）的母公司在
解和拥抱个人差异。如今，我
恤仍可以通过沃尔玛的网站
失望，并没有采取措施禁止在 你们的‘市场’上出售令人反 感的产品。
暗示不需要特别关注黑人的经
本月早些时候就曾发表一份声
们的第三方市场上有许多商品
购 买， 第 三 方 卖 家 名 叫“Old
历。
明，表示正在采取措施积极应
标有各种形式的“Lives Matter”
Glory”，该卖家还提供了数千
字样。我们将继续审查这些产
种其他产品，其中许多都是不
品，以确保符合我们的条款和
具冒犯性的文字和图形。
该短语还被用于错误解释
对种族主义。
“黑人的命重要”所传达的信息，
沃尔玛在 6 月 5 日的推文中 说： “我们知道，
电脑硬件软件维修， 系统安装优化。 二手电脑，电脑配件收购 / 出售。 手机屏幕维修。
需要采取行动。
来稿 选登
电脑 手机 维修
不能只是说说，
“ 一 边 倡 导 和 支 持 Black Lives Matter，一边却在 walmart. ca 上出售这种产品，是不诚实
该公司也对许多愤怒的推
遭到大批网友怒抨，称该产品
的行为。”还有用户则称其“令
文 作 出 回 应， 解 释 称：“ 这 款
“令人失望”，并指责沃尔玛
人作呕”。
抒 怀 渥太华 姚争
一、 观昌华友雪景照片有感
五、 五月感怀
五月飞雪渥京奇，身寒心戚春来迟。
忆昔五月艳阳天，郁金香开满城醉；
惟祈众志得天佑，玉宇澄清终有时。
万花似海人如潮，莺歌燕舞频举杯。 而今五月屡飞雪，花踪难觅草色萎；
二、 赞昌华友追寻家族传统有感
寰宇萧瑟离人泪，天行有常盼春归。
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
斯文门第世代承，万里寻根祖荫深； 开卷有益遵古训，书为阶梯德才增。
六、 赞中华戏曲 视听盛宴共品赏，中华戏曲恒流传。
三、 观友人所摄
生旦净末皆传神，唱做唸打技精湛。
社区園地儿童彩画有感 喜见彩画草石间，蓬勃生机驱哀怜；
七、 再赞中华戏曲
休道稚嫩笔触浅，童心似阳耀人间。
辉煌舞台红氊毯，千年历史撷精英。 帝王兴衰警钟鸣，将相碧血染汗青。
联系电话：613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
一 位 用 户 写 道：“ 我 感 到
沃尔玛公司周二在推特上
条件。”
四、 观回声友所摄春景图有感
才子佳人情缠绵，本性善恶使人醒。
白云漫舒卷，碧水春归暖；
中华戏曲万朵盛，丝竹绕梁伴清音。
青茵履无痕，楚天极目远。
如今，招聘顶尖人才的公
一个坏消息，但对于原本不打
这款黑色 T 恤的正面印有
公司在给 CP24 的电邮中表示，
了。“这跟团队合作密不可分，
跌近 20%，直到 2022 年或者更
聖神天主堂每週主日彌撒 (6 月 21 日疫情後重開 ) 彌撒時間 : 11:30 a.m. 請參予者謹守個人與他人的 6 呎 /2 米 距離 , 並自行携帶口罩 , 以防互相感染 .
J
2020 年 6 月 26 日 星期五
07
OKES & FUNNY PICTURES
Jun. 26, 2020 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊
07
子了，刚才我洗碗时，有只蚊 子围着我飞来飞去，被我一把 抓在手心儿里了。” 正要夸赞老婆手疾眼快呢， 不料她却沮丧地说：“这时旁 边又来了一只蚊子，还是绕着 我飞，我以为自己刚才失手没 抓住，就松开手心儿又去抓， 结果手心儿里的蚊子借机逃脱
萌孩趣事
儿 子： 那 是 因 为 他 爸 爸 死 的
就这样俩人越来越拍对方越用
了，那隻掩护它的蚊子也没抓
早！
力，最后就打起来了……
着……你看，这件事情充分说 明，在社会上混，有朋友帮衬
1、小表弟在得知地球一直在 转之后就开始感觉头晕，各种
7、 姐 姐：“ 你 知 道 樱 桃 小 丸
3、今天和老婆去沙滩玩，看
解释各种开导都没用。直到他
子的姐姐叫什么？”
爸揍了他一顿…… 2、送儿子上学，在学校门口，
到一堆堆小情侣在沙滩画着心
当我还沉浸在这段情节里
弟弟：“不知道。”
型图案，写着：我爱你、你若
的时候，老婆已经走进儿子的
姐姐：“提示一下，比小
不离不弃，我必生死相依等等
房间，把这个故事给儿子重复
诸如此类的，我突然奇想：老
了一遍，然后严肃地对儿子说：
婆我们也画一个吧。
“你看，现在连蚊子都变得这
丸子大一些哦。”
一个儿子的同学高兴地跑过来
弟弟： “哦，红烧狮子头？“
说：“我们家有别墅了。”
画好了，遂问老婆写点什
我儿子淡定地说：“有什
8、刚刚下去楼下的一家潮汕
么，老婆不假思索说道： 顺我
么了不起的，我老家有桃树，
老乡的便利店买烟，一进门就
者昌，逆我者亡。
梨树。”
看见他在打儿子。
老婆，你怎么什么都能讲
早发了！”
儿子：妈妈，把我卖到雪糕店
崽子把我的财神爷换成了奥特
有一次我想哄我妈开心，
好吗？
曼我也不知道，都拜了好几天
就表决心说：“妈，我以后绝
了。”
对不跟我爸学，肯定听我老婆
4、 爸 爸 责 备 儿 子：“ 邻 居 现
的话，让她理财！”
居家笑话
了他儿子的眼睛，你还说那是
我妈满脸黑线：“没出息
儿子说：“我本来想打他 的鼻子……”
菜，转了一圈看到有娃娃菜不
5、我妈妈今年四十八岁，这
错，就买了，回去老婆看着娃
天早上，她特别高兴地对我说：
娃菜幽幽地说：我是让你买小
“你要多个姐姐了！”
2、有对夫妻，晚上睡觉说好
她回答：“我要去做拉皮
两个人要互相拍着对方，一起
头，我又问那是八条？他也摇
挥着翅膀的女孩 路上看到一个女孩，其实 左一口右一口吃得津津有味。 我 说：“ 女 孩 子， 就 不
手术了。”
能 注 意 点 形 象， 你 看 你 像 什
入睡，就像拍宝宝睡觉那样。 结果拍的过程中有一下老
4、昨天吃过晚饭，老婆从厨
王朝》，语重心长地说：儿子，
公拍得用力了点儿，老婆也是
房洗完碗筷出来，对正在客厅
看人家康熙八岁都当皇帝了。
开玩笑得更用力的拍了回去，
里看电视的我说：“家里有蚊
6、晚上和儿子一起看《康熙
八的手势，我说八斤？他摇摇
挺秀气的，一手举着一根鸡翅，
么？”
你嘛！”
我问钓到多少？他做了一个
我很诧异地问道：“为什
先打草稿，懂不懂？” 弟弟：“所以妈妈先生了
的晚上回来的！
对我吼道：就钓到这么长一条。
白菜，不是大白菜小时候……
5、 哥 哥：“ 做 什 么 事 儿 都 要
朋友去河里钓鱼，中午去
摇头！我说那是多少？他突然
的东西！”
1、有一次老婆让我去买小白
出了意外？”
就这么长一条
爸总不听我的，要不然咱们家
老板很生气地说：“这兔
在很不高兴，因为你一拳打坏
将来怎么在社会上立足啊！”
4、俺妈经常跟我唠叨说：“你
了，先拿包烟给我后再打吧！
瓜摊。
么聪明了，你要不好好学习，
出大道理来啊……
我就说，怎么打起小孩来 3、妈妈：再哭我把你卖到地
多么重要啊！”
么？！” 她看着我停了有几秒，然 后说：“挥着翅膀的女孩。”
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社 区 黄 页 全年刊登
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2020 年 6 月 26 日 星期五
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Jun. 26, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
Health Times Weekly
周刊
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出汗也有学问！ 远离猝死从改掉 教你认识 9 种异常出汗 五个坏习惯做起 心脏性猝死有迹可循，许多新闻报道中猝死的
持续“高压”状态
大都是年轻人，他们并没有原发疾病，为什么还会 猝死呢？确实，从 25 岁到 40 岁心脏性猝死的风险 急剧上升，但需要指出的是，这与他们冠心病的发 生风险增加有相关性。所以，只是他们未发现心脏 的问题，而不是心脏没问题。那么，中青年人群为 何容易得冠心病，而发生心脏性猝死呢？这期我们 就来分析一下。 作为社会主要生产力人群，中青年人所承受的 躯体和精神压力与日俱增，调查显示，中国约八成 的白领处于过度疲劳状态，在 30 岁至 50 岁英年早 尽量避免极度劳累，如果长期处于“压力山大”
逝人群中，96% 死于过度疲劳引起的致命性疾病， 其中 80% 为心源性猝死。慢性疲劳应激，既是中青
的
年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发
哪怕是看看书、散散步、聊聊天都能让精神紧张得
生心脏性猝死的重要诱因。
到缓解。
从生活方式上看，中青年人常常存在着营养过
状态，建议适当减压，偶尔给自己放个假，
忽视心脏的求救信号
剩、过量饮酒、过度娱乐、久坐办公、运动减少、 熬夜、加班加点等问题，这些不良生活方式导致肥 胖、高脂血症、糖尿病、痛风等基础疾病，积重难 返，以致突发心脑血管疾病。 另外，社会竞争强，工作生活节奏快、生存压 力大；为名所困，为利所囿，内心彷徨、浮躁而迷 失，这些都使中青年人长期处于高度紧张的精神状 夏天到了，气温一天天升高，我们开始爱出汗了， 尤其是胖的人，动不动就出汗。很多人说出汗是好事，
中风及截瘫病人，汗出常见于健侧，无汗的半身常
态以及不确定而脆弱的心理状态，这也是中青年发
是病变的部位。
生猝死的一大诱因。
可以排毒，也有人说出汗是“虚”的表现，针对这 个每个人都会遇到的问题，到底怎么认识呢？ 中医认为汗为心之液，人体津液，随着阳气推动、
7. 手足心汗：手心、足底常常出汗。 8. 胸汗：胸前出汗。
综上所述，导致中青年猝死频发的诱因有慢性
出现不明原因的胸闷、精神不振、情绪易激动、
疲劳、不良生活方式以及精神心理因素。那么，想
头晕等症状，就要小心了！因为，那可能是心脏的
远离猝死，应该先改掉以下五个坏毛病：
求救信号，应提高警惕，适时就诊。
久坐不动
戒不掉的“烟酒瘾”
阳气蒸迫，就从身体里出来了生成汗液，《素问·阴 阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”就是这个意思。
9. 阴汗：前阴处常有湿汗，严重时大腿根部内侧也
正常的出汗是人体的生理现象，属于人的适应性反
潮湿。
应，比如在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪 激动、劳动奔走等情况下，出汗量较正常增加，但
汗证是人体阴阳失调、肌表腠理开合功能异常
出汗的量一般不会太多，大多为一时性的。若排除
而导致的汗液排泄失常，病因多为体虚又感染风寒、
上述外界环境因素影响，在头面、颈胸、四肢、全
大病初愈身体虚弱、思虑忧愁过度、情绪不好、偏
身出汗超出正常者，就是异常出汗，称为“汗证”。
好进食辛辣食物等，症状严重的时可能困扰我们的 日常生活。
下面就来举几个异常出汗的例子，方便大 家更好地认识：
那么针对异常出汗，我们有以下建议：
1. 自汗：不论早晚，是否活动，也不受天气冷热等
1. 加强锻炼，增强体质，少食辛辣上火食物，
烟草中的尼古丁会使血管收缩，甚至引发血管
因素的影响，时不时就出汗，活动的时候尤其明显，
切勿饮酒，适量增加高蛋白质食物增加免疫力，避
痉挛。而酒精则会导致心跳过快，血压也会急剧升
休息之后缓解不明显。
免思虑过度，保持心情愉悦，注意劳逸结合。
2. 盗汗：熟睡时出汗，醒来出汗就停止，常常醒来 后发现皮肤湿润有汗珠，或床单、衣服汗湿。
2. 被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒， 保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
研究表明，与每天坐小于 4 小时相比，每天坐 8
高，从而引起心脏的不良事件。不管您的吸烟史有
小时而运动量又很小的人群，心血管死亡风险增加
多长，或者您对酒的痴迷程度有多深，尽早戒烟、
32%，但是，运动可以降低这个风险。建议保证每
减少饮酒都会对您的血管有好处，降低罹患心脏疾
天运动量，至少保持步行 6000 步左右。
病的风险。
出汗之后应及时擦干汗液，更换内衣，避免受凉感冒。
3. 黄汗：出的汗为黄色，容易沾染衣服，以腋窝处 最为明显。黄汗可见于患黄疸病的病人，也可见于 无明显黄疸的患者。
4. 头汗：出汗部位在颈部以上，以头面部为主，常
3. 个人体质不同，出汗原因也不尽相同，千万
持续熬夜、不眠不休
说了这么多，最后我们总结一下，虽然，猝死 难以预测，而且，生还几率很小。我们能够做到的，
不能盲目瞎对照，更不能囿于“自汗属阳虚，盗汗
就是养成良好的生活行为方式，合理饮食、坚持运
属阴虚”之说，胡乱进补食物或药物，最好因人施药、
动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情舒畅。特
因人施膳。
别要对像“拼命三郎”般工作的中青年人说一句， “工
不自主出汗。
作是永远是做不完的，身体永远比金钱更重要”。 4. 甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜铬
5. 额汗：不论气温高低，只有额头出汗。
细胞瘤等疾病可导致继发性多汗，及时就医针对病 因治疗，效果较好。
6. 半身汗：出汗只在身体一侧，多见于肌肉萎缩、
研究发现，与每天睡 8 个小时的人相比，每天
葬礼 鲜花
睡眠时间少于 5 小时的人，心脏病风险增加 40%。
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2020 年 6 月 26 日 星期五
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ITNESS & WELLNESS
运动强生 / 美体健身
Jun. 26, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
这些动作避免踩雷 新手健身要注意什么？
因为有些健身动作，没有训练对出不了效果不说， 还非常容易受伤，俗称”越练越废“。
除了“办了健身卡去了第一次，还要记得去第二 次”以外，建议最好请一个教练，去学习包括如
健身房里一些你们要是没踩过雷，常见错误动作。
何发力以及防止受伤。
卧推
杠铃应该放在虎口位置 而不是手指关节处
做卧推的时候
这样才能让你握得更稳
杠杆的活动位置应该在乳头上方 而不是在胸的正上方
保加利亚深蹲
箭步蹲
一个正确的保加利亚深蹲
弓步不能弓腰
应该背部自然挺直不弯曲
不然整个脊椎都会有受伤的风险！
肩膀处在中立位（脊柱中立） 让哑铃的重量压在腿上而不是背、肩 不正确的上半身身体向前倾斜 会增加动作的不安全度及影响稳定性
卧推时手臂与身体呈 45 度角 并且并能耸肩 肩部与胸部水平线要保持平行
高位下拉 脊柱应该始终保持在中立位 让背阔肌得到充分的刺激 尽量避免肩部和手臂的借力
而且高位下拉握距要与肩同宽 握的太宽会不能完全刺激到背部发力
硬拉
并且硬拉一定要腰背挺直 因为身体需要一个杠杆去集中让臀部发力
硬拉的膝关节参与较小
而你在弯腰驼背的情况下
相对于与深蹲与地面所成的角度更大
就不能锻炼到该发力的部位
因为硬拉主要锻炼的是腘绳肌、臀大肌
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而且下拉的杠杆位置一定要超过肩膀
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2020 年 6 月 26 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Jun. 26, 2020 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
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“粽”情端午 “五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”又是一年粽叶飘香时， 你家的粽子时什么馅儿的？除此之外，端午节还有划龙舟、挂艾草等习俗，今天就来看看各
炎炎夏日，温度不断攀升，我们要及时做好防暑降温的工作，尤其是每天在外面工作的人，
种端午节的美食吧～
清热解暑做不到位的话，很可能中暑。那么，大家都知道清热消暑的食物有哪些呢？
端午食粽
绿豆——清热解毒
每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、 包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多
绿豆中的蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲 的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、
包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、
消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消
蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃
暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，并且流 传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
丝瓜——清热利肠
端午节吃“五黄”
夏天是丝瓜成熟的季节，历代医药典籍和《本草 纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，
江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。此外浙
能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝
北端午节还有吃豆腐的习俗。五黄指黄瓜、黄鳝、
瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有
黄鱼、鸭蛋黄、雄黄酒。也有其他说法，鹹鸭蛋可
防暑解热之效。
以用黄豆替代。
黄瓜——利水消肿
端午节为什么吃鸭蛋？
黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜，以常食用黄瓜
端午节为什么吃鸭蛋 ? 这主要有两个原因，一
可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇
是因为夏季天气炎热，鹹鸭蛋鹹而微寒，能滋阴，
炎、口角炎。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，
清肺，可治夏季膈热，咳嗽，喉痛，齿痛，泄利等
是适合夏季食用的蔬菜之一。但是脾胃虚弱、腹痛腹
病症，是夏日食补与佐餐佳品。二是端午节吃鸭蛋
泻、寒咳嗽者都应少吃黄瓜。
由端午节吃“五黄”演变而来。
冬瓜——解渴利尿
端午节的其他食俗
夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，
端午节除了吃粽子之外，根据南北各个地区的
且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、
不同，还有很多地方特色哦！例如，长江流域地区
孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必
饮雄黄酒、延边朝鲜族吃打糕、福建晋江地区吃煎
需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
堆等等，一起来看看吧～
西瓜——消暑除烦
鹹蛋黄培根粽子
西瓜是瓜类水果中清暑解渴的首选。夏天出现 中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜 用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、
食材明细： 糯米适量、酱油适量、培根适量、蠔油适量、
小窍门：
鹹蛋黄适量
1、为了口感，培根一！定！要！肥！ 2、蚝油没有也可以不放，蚝油有种特殊的鲜
做法步骤：
甜就放了
1 糯米泡两个小时到一半发，滤掉水分加入酱
3、最好用新鲜粽叶凹造型，新鲜叶子背后有
油和蚝油继续泡一晚上
一层绒毛不是很滑
2 然后拌入切成小块的培根，肥一点的那种
4、捆扎的语言很难描述，秘诀就是”左上绕，
3 这是我最早腌制的两个咸蛋黄，洗掉外面的
顺时针“
盐壳，晶莹剔透的
止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤” 之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津 及伤酒等证，均适合食用。
玫瑰绿豆糕 食材明细：
胖还不上火哦。
绿豆适量、水适量、玫瑰酱适量
4 外挂开启！叫大家金字塔形状的
小窍门：
粽子——首先，两张叶子分别向
做法步骤：
1，如果没有去皮的绿豆，可以用不去皮的绿
相反方向旋转 90 度
1 去皮绿豆用清水洗干净，浸泡一晚。
豆来做，但是出锅以后要用料理机搅打一下，
5 放进去一点点米塞住尖尖角，然
2 把浸泡好的去皮绿豆清洗乾净，控乾水分。
不然绿豆皮不会碎。
后放进去咸蛋黄
3 这时把绿豆放到甄子里，加入适量的水。
2，这款绿豆糕低糖低脂，特别的好吃，步骤
6 上面塞上糯米和培根
4 蒸好了，软软的特别好，底下的接水盒把绿
也特别的简单，厨房小白也可以做成功。
7 盖上一张粽叶
豆中的淀粉带走了，更加的健康。
8 上下两边向中间折叠
5 把绿豆用勺子压碎成泥，
9 剩下的折向中间，可能要多折一
直接放入保鲜盒中，盖上保
层
鲜膜用勺子压实，入冰箱冷
10 然后捆起来，随便捆结实了就
藏。
行，语言不好表述，立体几何学
6 冷却之后拿出保鲜盒，倒
得好的练习一下就知道 ~
出绿豆糕，用刀切块，上面 点缀玫瑰酱少许即成。
打糕
7 简单易做又好吃，细腻微 香微甜还特别的凉爽，老爸 老妈还有爱美的美眉们都可 以放心的吃了，绝对的是一
食材明细：
7 盘中铺满熟黄豆粉，这样不会黏盘子了。可
糯米粉 200 克、熟黄豆粉适量、糖适量、水
以切成你喜欢的小块。
款低糖的小点心，好吃不长
160 克
酿蒸丝瓜
小窍门： 做法步骤：
1，本食谱用水磨糯米粉製作，请参考用水量。
1 开始和面了，清水搅拌。
2，蒸的时间请参考，本食谱用养生煲，时间
2 搅拌糯米粉无乾粉的时候，用手揉合成团。
或许存在差异。
食材明细：
分成等份，一会要蒸了，面团小一点比较好蒸。
丝瓜 1 根、肉馅 150 克、枸杞 8 颗、淀粉 1 小勺、
小窍门：
如果蒸一个大麺团，会把蒸汽焖
胡椒粉 1 小勺、生薑粉 1 小勺、料酒 1 小勺、
1. 肉馅要提前放入的盐等调味料醃製入味； 2.
住，熟的太慢了。
油适量、盐适量
掏丝瓜时注意不要将它完全掏空， 要留住丝
3 蒸之前用玉米叶子包住麺团，
瓜底部； 3. 肉馅团一团再放入里面； 4. 蒸好
这样不会黏笼屉，不然笼屉太难
做法步骤：
的丝瓜会出汤汁，这样倒入锅中，加入盐调味，
刷了，如果没有玉米叶子，粽子
1 准备好原材料；
加水淀粉收浓稠， 最后浇淋在丝瓜上。
叶也行的。
2 肉馅中加入盐、淀粉、生薑粉、胡椒粉
4 全部放进的蒸饭的甄子里边留
和料酒， 顺着一个方向搅拌上劲；
有空隙，这样蒸出来也会铺满笼
3 将丝瓜切成等高的段后立起来将中间的
屉的呐。
瓤用勺掏空， 注意留下底部不能空；
5 设置营养蒸 30 分钟，蒸好将甄
4 将调好味的肉馅团一团后放入丝瓜中间
子取出来降低下温度，在做打糕，
的空洞中；
不然糖融化的太快了。
5 将调好味的肉馅团一团后放入丝瓜中间
6 从锅内取蒸饭的甄子的时候，
的空洞中；
注意别烫到哈，要带上隔热手套
6 锅上汽后放入里面蒸上五分钟；
哈。
7 将蒸出来的汁倒入锅中， 加入少许盐、 香油和水淀粉勾芡； 8 芡汁浇淋在蒸好的酿丝瓜上即可。
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周刊
Jun. 26, 2020 Friday
装饰装修 / 地产信息
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Health Times Weekly
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加国移民二十年， 不买房你将一无所有 加拿大一直被认为是世界上的富裕国家，加拿
买房的人们除了极少数大富大贵的，大部分都要
大福利好社会安定，经济表现在 G7 工业国中一直
去银行借钱。那么，在加拿大银行业被五银行垄断，
为人称道，不过近五年来，加拿大的整体形势并
银行放出天量贷款，而且收费过重，银行是加拿
不乐观。
大 TSX 股票市场上主要的赢家！
在列格坦全球繁荣指数的排名中，加拿大的排
看看以道明银行为代表的五大银行，就在大盘
名是王小二过年，每年稳定出现下滑，从第五名
颗粒无收的情况下，道明银行的股票翻了三倍之
跌至第十四名！
多，可见加拿大银行的垄断暴利有多丰厚！
花无百日红，前浪被后浪拍在沙滩上也是正常
一将功成万古枯，加拿大房奴们的悲催生活，促
的事情，但加拿大的繁荣指数排名下降不是最严
成了加拿大五大银行的繁荣！不仅如此，加拿大
重的问题，在经济公平性指标上，加拿大自 2013
皇家银行挤进全球前三十名大而不能倒的系统性
年以来急剧下降，这次的排名已经下降到 38 名！
风险银行！
可是，所有这类故事都是虎头蛇尾，最终的结
101% ！这种水平比任何一个发达国家都高。
果都以最微不足道的代价，笼络消费者而结束： 这次美国黑人青年弗洛伊德事件引发那么大的
在不断滥发信用收取利息获得分后利润的同
Loblaw 公司发给加拿大消费者每人 25 块钱加币的
OECD 惊呼：见过债务增长的，没见过加拿
愤怒，除了表面的种族歧视问题，还有更深层的
事，加拿大银行这些年却不断裁员，同时增加银
礼品卡，公司为此支付 1.5 亿加元的费用，反垄断
大这种涨法的！自从 2000 年以后，经合组织的主
经济分配不公平问题。
行账户的费用。口袋越来越空的消费者，很多时
的调查的事情就此烟消云散。
要国家都出现债务上升，但是这些国家的债务在
候开出去的支票才几十块，现在银行的一个支票 我们惊讶的发现，在这方面最容易被诟病的美 国，经济公平指标都排在 17 名，加拿大的这个指
2008 年一场危机后都开始出现下降，唯有加拿大
本 就 要 收 一 百 多 块 钱， 连 买 支 票 的 成 本 都 不 能 cover ！
自 2008 年金融危机以来，我们不难看出，富人 的财富靠着央行的扶植越来越多，穷人的问题却
标远落后于美国！
越来越大。富人永远不会向下走，穷人永远不能 这不由的让笔者想起一个高端收费厕所的段
难道是评估机构的指标什么地方出了问题？
子，去一次厕所被收费 288 元，演员幽默的抗议道，
剩下的就全是债！不少朋友可能会说，每次央行
得越来越脆弱！
打开印钞机流动性泛滥的时候，不是投资地产最
无论在多伦多还是温哥华，买房炒房的人看到 独立屋 ，看到 Condo 就眼睛发光，可是看到路边
也许吧，出于对通胀的担忧，出于对货币贬值
靠着垄断地位，不仅加拿大的银行可以任意宰
年久失修的破烂 Apartment，没有几个人会看上一
的恐惧，许多人坚定不移的投资房地产。这次是
割消费者，相信每个人都知道加拿大手机费用全
眼！这里住的都是社会上最脆弱的群体，他们过
否会有所不同呢？我们拭目以待，不过加拿大这
球领先的事实。目前，加拿大消费者对于电讯三
的就是 Pay Cheque To Pay Cheque 的日子，有几
些年地产一家独大造成的经济和社会问题已经无
大运营商的不满已经达到高潮。
天不上班，房租就交不起了，apartment 里的条件
法回避。
过去十年里出现非常极端的差异。
融危机以来，如果不计算分红滚存的复利效应，
好的时机吗？
多少消费者被过度收费的辛酸啊！
长的两个主要来源，股票市场和房地产市场，在
仔细翻翻历史，加拿大股票市场自从 2008 年金 仅仅从简单的 TSX 指数投资看，几乎颗粒无收。
比起 Condo 也差了不少！ 但是，这并不影响加拿大电讯公司的股价暴涨，
反之，如果在同期您拥有房地产，特别是在多
加拿大十年后再回首，一场房地产大跃进过后，
向上走，贫富差距会越来越大。最脆弱的群体变
我吃进去才花了 28 块啊！这种幽默背后其实涵盖 我们回顾一下，普通人除了工资以外，财富增
债务水平一浪高过一浪，只有更高没有最高！
另外一个重要的区别是，这次疫情中，加拿大
像罗渣士这样渣的公司，股票价格从 2008 年以来
可是，有谁知道，大型机构就是靠着挤压社会
央行虽然做出 2008 年一样的货币政策，但是信贷
伦多和温哥华等房价疯涨的大城市，过去十几年
也像银行一样翻了三倍，靠的不是服务，不是技术，
上最脆弱的群体来赚钱！这家加拿大公寓地产信
却没有放松，压力测试依旧，房贷也只是延期利
里，新移民的不断涌入，人口红利和房地产本身
不是内容，就是垄断！
托的股价在过去十几年涨了 17 倍！
息照旧。这次加拿大政府与 2008 年不同的是，采
的杠杆效应下，会发现自己的财富增加不少。
取了大规模的财政政策，利用直升机撒钱。 加拿大人的平均消费数据上看，最近几年加人
如果说银行把房奴逼的发疯，垄断电讯公司和
加拿大央行的十几年低利息政策，最终造成加
在食品上的消费降低，但是通讯消费却大幅上涨，
超市连锁把消费者逼的发疯，这些公司靠着垄断
由此可见，加拿大央行并未像 2008 那样滥发流
拿大财富分配的极端不公平。干什么都不如炒房
显示出为了维持讯通和 internet 消费而减少其他消
利润，在过去十几年里股价翻了三倍的话，看看
动性，加拿大政府的财政政策同时，却默许房客
子，实体经济哀鸿遍野！商家一个接着一个倒闭，
费的情形。
控制着 Apartment 的 REIT 股价上涨情况，这些机
不交房租，使得地产投资的按揭贷款流动性和房
构对社会最脆弱阶层的剥削就无法形容了！
租现金流两方面都出现问题！
即使在 2008 年加拿大也没有出现这样的惨状！ 说到食品，加拿大人同样被主要的几个垄断超 除了少数海外买家，以及本地敢于最大限度从
市宰割。看看加拿大股市，在大盘毫无建树的十
银行借贷的人，利用杠杆资金赚到最大利润，大
几年里，另外一个价格翻了三倍之多的股票就是
虽然造就少数人的财富，却将加拿大的整体繁荣
主要发达国家中表现最糟糕的，加拿大股市已经
部分加拿大普通人都比五年前更加贫困！经济公
Loblaw。
排名不断的拉低。加拿大的贫富差距急剧扩大，
没什么可失去的了！
平性不下降才怪呢！
我们不难发现，随着十几年以来的房地产疯牛，
CIBC 银行的分析表示，加拿大的 TSX 指数是
普通人的 63% 都用于房子和生活费用上。 作为加拿大最大的超市连锁之一，Loblaw 利用
如果说股市已经没有什么可以失去了，而房地
经历这么多年，加拿大只有房东最富有，其他
垄断优势进行垄断定价（Price fixing），加拿大反
行业则百叶凋零，如果只顾埋头苦干，在加拿大
垄断局实在看不下去了，2015 年对涉案公司和人
释放
二十年你将一无所有！
员进行调查，如果罪名成立，将会面临最高罚款
还起来可就难了！目前加拿大民间债务在 OECD
2400 万加元，和十四年的牢狱之灾。
国际经济合作组织的，包括美国在内的二十八个
这种社会现象之下，就会产生许多问题。第一，
过去十几年的宽松信贷情况下，加拿大银行 出海量贷款，人们拿到贷款容易，以后
产却面临诸多不确定性，加拿大的投资者经历了 股市十几年零增长后，到底作何打算呢？相信每 个人都有自己的答案！
发达国家中雄踞榜首！民间债务和 GDP 比例为
CREA：加拿大房屋 销售大涨 57% 但房价跌了 根据加拿大地产协会（CREA）刚刚公布的数
易相当活跃的月份，但受到新冠疫情影响，4 月份
据，今年 5 月全国房屋销量比上个月上涨 57%，
加拿大地产市场遭受打击，成为 30 多年来销售活
但房价同比下跌 2.6％。
动最惨淡的一个月。
代表全加拿大 13 万地产经纪的 CREA 称，当
不过他表示，5 月份情况有所改善，比 4 月的
月二手房交易达到 26,111 套，与去年同期相比仍
销售大幅增加。他说，“从全加拿大来看，市场
下降了 40％，也是自 1996 年以来 5 月份的最低水
应该是走向正确方向。不过实话实说，市场复苏
平。
还有很长的路要走。” 无论 GTA，还是大温地区，都是同样模式：
房价同比下跌 2.6%
GTA 地区 5 月比 4 月销售增长了 53％，但与去年 CREA 的报告称，今年 5 月份全国平均房价为
同期相比仍下降了 54％。温哥华按月增长 32％，
$494,500，同比下跌了 2.6%，不过不同地区差异很
但比 2019 年 5 月下降 44％。
销售情况比其它地区要好得多，价格趋势实际上 一直比较稳定。
如果除去 GTA 和大温哥华地区，那么均价会立减
大。
$94,000，减至 $401,000。
比最糟的 4 月份有所改善
安 省 大 金 马 蹄 地 区（Greater Golden 总体上看，自 COVID 疫情开始以来，BC 省
Horseshoe）一直迅速上涨的价格现在陷入停滞状
CREA 的高级经济学家 Shaun Cathcart 指出，
的价格出现小幅下降，而阿尔伯塔原本下滑的趋
态。而在渥太华，蒙特利尔和蒙克顿等地区，价
一般而言，由于天气转暖，4 月和 5 月都是房屋交
势则加速了。除阿省之外的草原省份与历史相比，
格似乎在继续攀升，尽管步伐变慢。
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