渥太华版
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2020 年 6 月 5 日 / Jun. 5, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30
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148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2009
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
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02
2020 年 6 月 5 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
Jun. 5, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
02
凡事从自己身上找原因 人生在世，只要与人接触， 难免都会出现一些磕磕碰碰。
往都能取得不错的效果。
⒉遇事不责备，是一个 人的顶级修养
当遇到这些事情的时候，我 们是无处宣泄地怨天尤人，还是
人， 不怕身累，就怕心累
常思己过反躬自省呢？
而时时刻刻懂得自省的人， 在事业成就上也都不会差。
古语云：以责人之心责己， 以恕己之心恕人。
在一个军队里，新来了一批 士兵。
《礼记·乐记》有云：“好
人在遇到事情时，如果只懂
恶无节于内，知诱于外，不能反
得责备他人，不想着从自己身上
躬，天理灭矣。”
找原因，只能让事情更加的恶
按规定，军队里会给每一个 士兵都配发新的军装和帽子。
化。 意思是遇事如果不能反躬自 省，反而将自己的好恶全部表现 出来，是不符合天理的。
新配发的军装在配发之前没 一个人唯有懂得自省，才能
有量每个人的身高体重，所以这
看清自己的错误与不足，人生之
些衣服经常和每个人的身材不
路才能越走越宽。
符，大家都只能挑选最接近自己
遇事不抱怨，先从自己身上 找原因，是一个人最高级的修 养。
身材的服装来穿。 遇事不指责，不仅会让事情 更好处理，而且更能体现出一个 人的修养。
⒈人最大的愚蠢，是怨天尤人
有一个士兵在选军装时刚好 不在，所以大家给他留了一身比 自己大好多的衣服。
之前看过一个新闻。 老子说：“大道之行，不责 于人。” 真正优秀的人，都懂得遇事 都说成年人的生活，就像一个不停旋转的陀
坦然前行的人，才是生活的智者，也才能活得不累。
螺，转出的是一个累的人生。 都说，人生是一场漫长的修行。 想想真是如此，小时候，我们都盼着快点长大， 可真的长大了，才知道长大是一件很辛苦的事。
我们总以为，只要把身体养好，调理好，人 就会过得舒坦快乐。
长大意味着要承受生活的艰辛，长大意味着 接下来的路都要负重前行。
却不知道，身体只是外在，最重要的，是修 好我们的心。
长大意味着“一生累痕”，工作累，但不得 不谋生；感情累，但不得不谋爱；生活累，但不
正如一句古话讲的，相由心生，境由心造。
得不活下去。 人，不怕身累，就怕心累。
⒈人生实苦，累只有自己知道 因为心累，才是最致命的。 电视剧《请回答 1988》里，有一句很经典的 台词： “大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，
⒊把一切看淡，心就不累了 其实，仔细想想，人生真的有这么多累吗？
只是在用故作坚强来承担年龄的重担。” 很多时候，真正决定我们心情的，不是疲惫 是啊，成年人的世界里，没有谁的人生，能
的身躯，而是负能量满满的心。
比别人轻松；没有谁的生活，会比别人舒服。 一个人的累，大多数时候，并非真的是生活 大多数时候，我们不过在假装坚强，故作强
造成的，而是自己给自己强加的。
大罢了。 要知道，身累，还可以休息；心累，却很难治愈。 记得作家莫泊桑说过这样一句话： 没有一个好心态，又如何得到好的生活呢？ “人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时， 我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发 现自己咬着牙走了很长的路。” 确实，人生实苦，生活不易。 我们每个人都在自己的人生路上坚强着，我 们每个人笑容背后，都有一个咬紧牙关的灵魂在
若自己总给自己的心增加负担，不懂得放下 不必要的烦恼，那么人就会永远受苦受累。 听过这么一个小故事。 曾经有一个农夫，背着重重的粮食要坐船到 对岸的集市。
负重前行着。 但他上船后，一直不肯把粮食放船上。 很多时候，累了，痛了，苦了，只有自己知道。 船夫看他背着大汗淋漓的样子，问道：“你 有些路，要学会一个人去走；
怎么不把它们放船上？”
有些事，要学会一个人去扛；
农夫回答： “我觉得我背在身上，船会稳一些。”
有些苦，要学会一个人去熬；
船夫说：“你把它们放下，人才会舒服，船 也更平衡。”
有些累，也要学会一个人去承受。 其实，我们就像这个农夫，什么也不愿意放手，
⒉人，不怕身累，就怕心累
什么也不舍得丢弃，总把东西束缚在心里。到头来， 却把自己弄得疲惫不堪。
不久前，有位朋友找我聊天，他说自己心情 很低落，感觉生活过得很没意思。
俗话说，人之所以心累，无非是想不开、放 不下、看不透、忘不了。
一问才知道，他工作上不太顺心，最近一次 晋升的机会，因为情绪不好、发挥失常而搞砸了。
的确，生命匆匆，执念太多，负累太多，自 己过得就会痛苦煎熬。
虽说是工作遇到瓶颈期让他烦心，但那只是 压垮他情绪的最后一根稻草而已。 归根到底，是他的心累了。
殊不知，学会释怀，也是在放过自己。 当你把一切看淡看轻，你自然就会发现，心， 没那么累了。
生活中，有太多人也和我这位朋友一样，总 是给自己太多的负担，从而把自己的身心折磨得 很累。 然而，人，总要向前看的。
我们都是凡人，生活已经很累了，就别让心 再累了。 生命本就不长，就别让自己硬杠了，给心一 点阳光吧，它会还你一个灿烂的明天！
我们终究要明白，只有懂得卸下心中负担、
不责备于人。
一天，一个军官来查岗，看 在贵州市某个小区的高层住
到这个士兵的衣服特别大，帽子
户家中突然起火，火势蔓延迅
也大的快把自己的眼睛给遮住
速，很快就把整个家烧的一片狼
了。
藉。 于是军官问：“你的衣服和
而有些人在遇到事情之后，
好在家中主人发现的早，及
经常无意识地抱怨，连自己都无
时逃离现场，并没有生命危险。
法察觉。
他回答道：“报告长官，不 事后，户主孟女士说：“早
抱怨之人心中会有怨气，怨
帽子怎么这么大呢？”
上拿吹风机给孩子吹床单和裤
气横生，周遭的气场肯定不好。
子，吹到一半时，孩子哭闹不止，
不好的气场时时刻刻影响着自
她去给孩子换裤子，忘了关吹风
己，让自己逐渐丧失斗志和信
机。”
是我的衣服和帽子大，是我的身 体和头太小了。” “你的身体和头太小不就是 衣服和帽子太大吗？”军官问。
念，从而使人越来越不顺。 所以，千万不要抱怨，抱怨 会带来灾难。
没想到吹风机突然爆炸，引
士兵回答道：“我母亲教导我，
燃了床头的枕头，造成了这场大
身为一个顶天立地的男人，遇到
火。
任何事，首先都应该找的是自己 的问题，而不是找其他问题。”
古时候有一个人，他有个习 惯，吃早饭时不放盐。
丈夫回家之后，发现家中被 烧得一片狼藉，又看了看伤心自
长官对他的回答表示认同。
责的妻子说： 有天早上，妻子往粥里放了 点盐，他知道后，气不打一处来， 对妻子吼道： “你不知道我吃早饭不放盐 吗？不吃了。”
多年后，这个士兵成为了美 “不就是一套房子吗？我们 重新装修，可以住新房子啦。” 丈夫的一句话，让妻子再也 忍不住，转身抱住了丈夫。
国的最高领袖，他就是艾森豪威 尔。 人生在世，会遇到许许多多 的问题，凡事都找别人的毛病和 问题，不仅不会很好的解决问
妻子感到委屈，和他争辩起 来。 争吵之间，一边的孩子被吓
而就是这么一句安慰的话， 对妻子来说是多么的弥足珍贵。 但是如果丈夫来一句：
哭了，孩子不小心把饭点滴到了 他的干净衣服上。
题，反而让自己陷入无休止的抱 怨中。 真正优秀的人，都懂得从自 己身上找原因，这不仅是一种修
“你为什么不关掉吹风机再
养，更是一种智慧。
去找孩子呢？” 想到一会要去拜访朋友，没 有一件干净的衣服，他心中更加 烦躁了。
每个人身上都有很多缺点， “连这么简单的事都做不了， 真是娶你有什么用”
不要一味地指责，多用宽厚之心 对待身边的人和事，将心比心， 这是一个人最大的善良。
一边抱怨，一边拿湿布子擦 拭污点。
那么这家人失去的就不仅仅 是房子了，更是家人之间的感 情。
生活中，少一些抱怨与职责， 多一些自我反省。
怒气冲冲出门之后，却又发 现自己给好友带的礼物没有拿， 此时赶回家却又发现来不及。
小事见人心，大事见感情。 对于丈夫的安慰，大多数网友纷
人人都有缺点和不足，量人先量 己，责人先问己。
纷表示，羡慕孟女士嫁对了人。 最终空手去到朋友家中。与
无论干什么，知道自己不足
好友相谈，好友觉得他满身怨
事情已经发生，即便再责备
气，心中不悦，最终两人不欢而
也无济于事，只能是徒增伤痛。
才能避免犯错，看清自己缺点才 能扬长避短。
散。 古语云：唯宽可以容人，唯 丈夫心里又开始抱怨：真是
厚可以载物。
糟糕的一天，怎么所有的坏事都 集中到了我这里呢？
志。 做人，宽容大度是一种修养， 更是一种美德，原谅别人的错，
身为旁观者的我们都明白，
抱怨不仅会给一个人带来烦 恼和压力，还会消磨一个人的意
解脱自己的心。
古语云：“静坐常思己过， 失败莫论人非。”
这一切的不顺，都是由于他早上 抱怨一碗饭开始的。 遇到不顺心的事情，抱怨是 人们发泄不满情绪的一种方式。
谁都有犯错的时候，交往都
遇到事情，不要找别的借口，
有误解的时候，懂得换位思考，
冷静下来反思自身，站在别人的
将心比心，是一个人最基本的善
角度看问题，站在别人的角度看
良。
待自己，才能更正确的认识自 己。
而越是抱怨，身边的负能量
停止对身边人和事的指责，
气场就越多。不好的气场越多，
修一颗宽容之心，养一张宽容之
就更容易抱怨。如此循环往复，
嘴，你的生活越越来越顺利。
会让人无法自拔。
人生的成与败都是自己决定
⒊自省，方能成就一切 生活不易，偶尔发发牢骚， 适当倾诉也是人之常情。
《孟子》云：“行有不得，
但若是陷入无休止的抱怨， 种悲哀，更是一种愚蠢。
的，反思自身，才能让自己越来 越优秀。
反求诸己。” 满腹牢骚不能冷静，这不仅是一
知人者智，自知者明。
从现在开始，用一颗自省的 心来对待世间纷扰，你的人生会
遇到不顺的事情时，懂得反 躬自省，从自身出发找问题，往
越来越美好。
03
2020 年 6 月 5 日 星期五
S
PECIAL COLUMN
专版
Jun. 5, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
同心協力，我們已經成功
地在阻止新冠病毒散播。 隨著商業和工作場所陸續重新開放，我們 必須繼續盡自己的責任維護人人的安全。
2m
實行保持身體距離。 與他人保持兩米的距離。 如果實際情況難 以讓您保持距離， 則請戴上口罩。
請頻常徹底洗手。
若需進一步資料，請訪問 ontario.ca/coronavirus。
由安大略省政府資助。
03
04
2020 年 6 月 5 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Jun. 5, 2020 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
仗著可爱？新加坡水濑闯 Spa 爽吃鱼 惊动总理
04
夜晚听见嘎啦声响屋子瞬间悬空一半 她崩溃：新车已在悬崖下
新加坡為了防疫在 4 月開始要求民眾待在家 中，未料許多水獺趁機上街閒晃，更闖入私人池
這件事引起民眾爭辯，是否要做點什麼來阻止
塘活吞錦鯉。水獺引起的騷動掀起正反罵戰，驚
水獺到處「鬧事」，有人投書到當地媒體，要求
動總理李顯龍呼籲人類和動物繁榮共處。
使用汽笛喇叭和橡膠子彈來嚇阻水獺，引發廣泛 討論。
防疫限制措施期間的新加坡，街道上一片空蕩 蕩，同時可見水獺成群前往購物中心閒晃、穿過
一封投書到「海峽時報」（Straits Times）的信
醫院大廳，甚至跑到私人池塘偷抓昂貴的錦鯉飽
件指出：「我們從未鼓勵野豬進到市區，就算是
食一頓，類似的囂張行徑日益頻繁。
水獺也不能仗著長得可愛就不受限制。」這番說 法引發部分人士高喊要捕殺這些動物。
水獺「把別人家當自己家」最顯著的事件，就 是突襲前新加坡藝人劉琦開的水療中心，她的水
但一些反對人士不接受這種作法，有民眾說道：
療中心因為疫情而處於關閉狀態，但水獺不僅大
「我實在不明白誰會不喜歡牠們，牠們真的好可
膽闖入，還吃了池塘中的數條錦鯉，甚至還有一
愛。」
條身價數萬美元的金龍魚。 總理李顯龍昨天也加入這場辯論，他在臉書貼 劉琦在臉書（Facebook）發文並附上「犯罪現場」
出一張在疫情前所拍攝的水獺照片，內文寫道： 「我
一片狼藉的照片，感嘆地以「大屠殺」比喻水獺
們不僅只是專注於捍衛『領域』，還必須找到跟
偷魚吃的行為。劉琦向媒體表示，可能就是因為
當地動植物繁榮共處的方法。」
買房時一定要確定房子的地基土壤是否穩固，
著孩子逃離，疏散到當地的社區中心。
否則問題一出現，恐怕難以挽救。英國一位女子 下班返家時看見住家花園的磁磚裂開，她不以為
艾瑪的房屋有一半懸在空中，因為將近一半
意，但幾小時後她開始聽見嘎拉聲響，只好帶著
的地基已經被掏空，現在只剩下一間臥室、客廳、
小孩逃離屋子疏散，未料房子的地基竟然一半不
廚房和部分走廊保存著，艾瑪崩潰表示「我們以
見了，整棟房子懸空一半，事後女子崩潰表示房
為可以在這裡住大約 40 年，但我們甚至住不到兩
子剛買不到兩年，新車和其他物品已經跟著掉落
年」，而她的新車和其他物品也掉落在掏空的懸
懸崖。
崖內。
根據「太陽報」報導，因為海岸侵蝕的關係，
事實上，因為海岸侵蝕的緣故，有 8 戶人家
英國肯特郡的伊斯特徹奇（Eastchurch）一處民宅
受到影響，斯威爾委員會發言人表示他們已與當
地基遭掏空將近一半，民宅女主人艾瑪（Emma）
地代表和環境署討論了該島沿岸的侵蝕問題，但
表示 5 月 29 日下班回家時，她注意到房屋花園的
新的行政當局反對目前的海岸線管理計劃方法，
磁磚裂開，過了幾小時後，她聽到了嘎吱聲響，
不過他們仍會繼續與環境署討論，找出其他的措
晚上 9 點過後客廳的百葉窗掉落下來，她立刻帶
施解決。
水獺知道沒人在，所以就更加肆無忌憚。
销量锐减近 9 成 服饰库存爆仓 业者头痛
巴西民怨冲天「多城爆示威」 总统骑马会支持者…未戴口罩
巴西面臨雙重危機，除了疫情嚴峻，反對居 新冠疫情延燒數月，導致服飾業者的門市、配
短期內反彈，難以保證。
的問題。
許多商家可能依據消費者喜好、門市須轉移商
日卻不戴口罩現身於支持群眾會場，還痛斥調查
品的數量和需要多快為新商品騰出空間，決定如
是「荒謬之舉」；而反對群眾同日在多個城市走
何安排特價拍賣和轉售庫存。
上街頭捍衛民主，結果遭到警方發射催淚彈驅離， 氣氛火爆。
路透報導，庫存服飾的處置方式，包括繼續存 放、降價出售、轉賣給「折扣價」零售業者，或
業者，利潤相當微薄，在門市打折出售通常是較
一些損失。
有利的選項。
與時下流行趨勢無關，或者能在消費者需求反
較有利可圖的選擇，或許是在網路商城轉售庫
彈後繼續銷售的基本款商品，才適合繼續存放，
存商品；這種銷售方式須支付佣金，且這些平台
例如內衣、T 恤。英國高檔零售業者 Next、德國
大部分只接受高檔品牌。
主和平遊行；另一方面，巴西總統波索納洛（Jair
為新冠疫情新熱點，官方數字統計已超過 100 萬
Bolsonaro）的支持者，也高舉被極右團體和新納
例確診，當中巴西感染人數累計 52 萬 6447 例確診、
粹分子使用的黑紅相間、帶有烏克蘭傳統標誌的
2 萬 9937 人死亡。
旗幟上街示威，雙方陣營爆發衝突，軍警出動鎮壓。
里約州 貧民窟的命也是命
百貨公司取消批發訂單後，一些品牌出售庫
呼應近期美國非裔遭白人警察壓頸身亡的示
嚇和誹謗展開調查，負責調查的大法官將波索納
存的數量激增；為此，加州二手奢侈品網路商城
威潮，數百名里約熱內盧民眾 5 月 31 日到州政府
洛比做德國納粹希特勒，希望介入調查，防止極
Tradesy 甚至在 4 月成立新的事業部門。
大樓前示威。當地日前發生警察掃蕩貧民窟導致
權獨裁在巴西重演。
1 名 14 歲非裔少年慘死的悲劇，示威者手持「非 一些人士甚至計劃透過商品轉售網站發筆橫 財，活動展會公司 Luxury Experience 創辦人麥艾
美國 4 月服裝銷售較去年同期下滑 89%，英國 4 月服裝銷售則比已經低迷的 3 月減少 50%。零售
巴西最高法院最近對波索納洛干預警政、撤 換警政署長，以及社群媒體上總統支持者涉嫌恐
Tommy Hilfiger 等品牌的 PVH 集團執行長奇里柯 表示：「美酒愈陳愈香，服飾只會愈放愈糟。」
同樣火爆的場面也發生在聖保羅，包括歌 林多隊（Corinthians）在內的多個巴西足球隊球
公視新聞報導，拉丁美洲及加勒比海地區成
運動服飾商愛迪達，都繼續存放未售出的基本款
然而，囤積庫存有其風險。旗下擁有卡文克萊、
聖保羅 挺反總統兩派爆衝突
迷， 在 包 利 斯 塔 大 道（Av.Paulista）發 起 捍 衛 民
對零售業者來說，把大批庫存轉賣給折扣零售
在網路商城轉售。無論哪一種選擇，都只能降低
商品，希望明年繼續販賣。
也不要發生。」
高法院對波索納洛干預警務展開調查，他 5 月 31
送中心、倉庫甚至貨櫃處處可見庫存堆積如山； 各國重啟經濟之際，這些庫存也成了令業者頭痛
家防疫的總統波索納洛更掀起政治風暴。巴西最
此是因為我們厭倦這個殺人的政府，我們要求再
裔和貧民窟居民的命也是命」的標語，要求軍警 停止過當執法，但遭到警方強力阻擋。
亞集會力挺，波索納洛不理親信勸阻搭執意出席，
佛伊表示，她打算以折扣價搶購商品，然後在一 些轉賣網站上以較高的價格賣出。
不過波索納洛指控這項調查「荒謬」，他的 支持者也不甘示弱，5 月 31 日照樣在首都巴西利
據統計，里約州在疫情期間平均每天仍有 6 個
業者期望，消費者能在封鎖措施鬆綁後重新前往
人死於警察槍下，大多數都是非裔。抗議人士說：
門市購物，推升需求；然而，銷售狀況是否能在
「我們今天來此抗議是因為我們想活命，我們來
騎乘警馬向支持者示意，並且和民眾近距離接觸， 全程不戴口罩。
05
I
2020 年 6 月 5 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Jun. 5, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
05
中国到底有多少人月收入低于 1000 元？ 财经要闻综述 Chenqin： “6 亿人月入 1000 元”
国人均收入低于人民币 1,000 元的家
的说法一出，有的人不意外，有的
庭总人口约为 5 亿人。
人怀疑月入千元要如何生存。这笔 数据到底要怎么看？
考 虑 到 两 会 上 所 说 的“ 也 就
均收入水平低于 1000 元的 2.3 倍，
三、中国家庭金融调查数据（CHFS）
而后者占中国总人口的 40% 左右（按
中国家庭金融调查数据（CHFS）
前面的五等分分组计算）。这说明
加拿大央行宣布 基准利率维持不变
1000 元”，可能并非将人民币 1,000
是 我 们 用 到 的 第 三 项 数 据， 他 在
占 40% 人口的中国低收入群体的累
元置于其区间的严格上下限，1,200
2017 年进行了第四轮调查，且给出
计收入仅占国民总收入的 17%。
元甚至 1,500 元可能也算在其中，那
了每一户家庭的调查权重。加权后
上提到的“有 6 亿人每个月的收入
么我们将整个中间偏下收入组全部
计算，在 2017 年中的低收入家庭占
那么，如果我们把其他国家收
也就 1000 元”，随后引起了社会的
纳入“月收入也就 1000 元”的范围内，
比约为 40.5%，按照全国人口放大，
入占后 40% 的人口拿出来，他们的
极大关注。一些人认为，中国幅员
也是可以接受的。按照这个比例计
为 5.6 亿人。
总收入约等于全体国民总收入的多
央行在利率政策报告中指出，新冠疫情对全球
大比例？这实际上呈现出的是各个
经济的影响看起来已经达到顶峰，但是经济复苏
国家的不平等状况。
仍然存在很大的不确定性。
上周，中国总理李克强在“两会”
辽 阔， 贫 富 差 距 也 不 小， 有“6 亿
算，约 5.6 亿人可以被纳入总理所说
人收入低于 1,000 元”毫不奇怪。而
的范畴内。
我们同样去除样本过少的省之 后，得出下表：
加拿大央行 6 月 3 日公布最新利率政策，宣布
另一些人则怀疑，每人每月人民币
当然，5 亿人也好，5.6 亿人也
1,000 元（约 140 美元），如今真的
好，他们在城乡间的分布是非常不
我们使
能生存下来吗？本文用不同数据做
均等的。在城镇，根据上表计算，
用 世 界 不
一个简单的测算——中国到底有多
只有最低 20% 收入户可能会成为“月
平等数据库
少人的月收入仍然低于人民币 1,000
收入也就 1000 元”的一员，乘以城
（WID，
元？
镇总人口 8 亿人，约有 1.6 亿人的月
W o r l d
首先必须明确“月收入”的定
收入低于人民币 1,000 元。而在农村，
Inequality
义，一般指的是“人均可支配收入”。
用同样的算法，对应的是接近 60%
Database）
人均可支配收入的分母是一个家庭
的人口，约 3.5 亿。
来进行这项
的所有人，不管是否就业，是否有 收入，是老人还是孩子；其分子指 的是人们可以自由支配的收入， 既 包括现金收入，也包括实物收入。
研 究。WID 二、中国家庭调查数据（CFPS）
导入了各国
中国家庭调查数据（CFPS）是
与 CFPS 的 结 果 类 似， 北 京 和
的统计数据，并使用微观调查、税
我们可以用到的第二项数据，他在
上海的低收入占比最低，但低收入
收数据等进行修正，得出了每个国
按照收入的来源，可支配收入
2018 年进行了第 5 轮追踪调查。根
占比最高的省份除了包括 CFPS 中
家的不平等状况和不平等状况随时
包括工资性收入、经营净收入、财
据 CFPS 2018 年数据的全国样本（非
的河北、广西、贵州、甘肃以外，
间的变化，如下图所示：
产净收入和转移净收入。因此，直
大省子样本）计算，37.5% 的人口生
在 CHFS 中， 河 南、
接用“月收入 1,000 元”去对比“最
活在人均年度可支配收入低于人民
安 徽、 四 川、 云 南 均
低工资 3,000 元”进而得出不可能的
币 12,000 元的家庭中。按照全国比
属于低收入人口占比
结论判断，都对月收入的定义有所
例放大，约有 5.2 亿人，他们的分布
高 于 50% 的 地 区， 共
误解，将它和“职工平均工资”给
如下：
有 8 个省。
混为一谈了。
基准利率维持 0.25% 不变。最新利率决定符合市 场的预期。
杜鲁多拨 22 亿 帮助城市解财困 加拿大总理杜鲁多 6 月 1 日宣布，向国内不同 城市提供合共 22 亿元的基建拨款，拨款将于本月 份一次性拨给城镇。据悉联邦政府是透过汽油税 拨出这笔金额帮助城镇。
加拿大贝尔公司 出售 25 个数据中心 加拿大贝尔公司（Bell Canada）已同意以＄10.4 亿的现金价向加拿大 Equinix Inc. 出售位于加拿大 13 个地点的 25 个数据中心。 这家总部位于蒙特利尔的电信公司还将在不同 城市保留另外５个数据中心。
加 3 月 91.4 万人失业
从以上三个数据，
要计算人均可支配收入，我们
统计局报告显示，加拿大 3 月份有 914,500 人
可以使用以下三种数据来源去计算。
失业。此前，统计局曾表示 3 月份失业人数超过 100 万，但此一数字系来自网上和电话调查。3 月 在“ 人 均 可 支
从 图 中 可 以 看 出， 中 国 自 从
份全国各省都流失职位，几乎没有一个行业能够
国家统计局的住户调查数据应
配月收入小于
1978 年 到 2005 年 的 后 40% 收 入 占
幸免。3 月份流失的职位四分之一为住宿和食物服
当是两会上所说“6 亿人每个月的收
1,000 元 ” 的
比不断降低，直到 2005 年后，才有
务业，流失职位达 256,609 个。其次为零售业，流
入也就 1000 元”的权威来源。根据
条件下分别给
所回升。在 2015 年数据中，中国低
失 103,712 个职位。这两个行业流失的职位占总流
2019 年《中国住户调查年鉴》，全国、
出 了 5 亿、5.2
于捷克、波兰、法国、俄罗斯，高
失职位量的 41%。
城镇和农村的五等分分组的人均可
亿 和 5.6 亿 人
于巴西、美国和印度。可以看到，
口的结果，看似有差异，但其实并
世界在本世纪初左右的一段时间，
农村
不矛盾——《中国住户调查年鉴》
经历了低收入人群收入占比快速下
一、中国国家统计局住户调查数据
支配收入如下表所示： 分 组
上图显示了去除了调查样本过 全国
城镇
低收入户（20%）
6,440.5
14,389.6
3,666.2
的 收 入 调 查 年 份 为 2018 年，CFPS
降的过程，但近些年来，低收入人
中间偏下户（20%）
14,360.5
24,856.5
8,508.5
（2018） 的 收 入 调 查 年 份 为 2017
群收入进一步萎缩的速度减慢了，
中间收入户（20%）
23,188.9
35,196.1
12,530.2
年、CHFS（2017） 的 收 入 调 查 年
甚至还有所逆转。例如波兰、泰国、
中间偏上户（20%）
36,471.4
49,173.5
18,051.5
份为 2016 年，这三个结果其实已经
中国、俄罗斯等，都是低收入人群
高收入户（20%）
70,639.5
84,907.1
34,042.6
说明了一点，即中国的低收入人口
收入占比近年来有所扩大的国家。
已经从 2016 年的 5.6 亿人，下降到
在 WID 数 据 库 可 以 获 得 数 据 的 这
了 2017 年的 5.2 亿人，进一步下降
些国家中，中国目前处于中游的位
单位：人民币。来源：中国国家统计局 2019 年《中国住户调查年鉴》
加一季度 GDP 下降 8.2％ 据加通社报道，根据市场数据公司 Refinitiv 的 调查，经济学家平均预期，今年 3 月份加拿大国 内生产总值（GDP）下降 9％，而第一季度 GDP 则按年下滑 10％。
美计划 6 月中开始禁止 中国客运航班往返美国
在上表中我们可以看到，在全
少的内蒙、西藏、海南、青海、宁
到了 2018 年的 5 亿人，这可能本身
置，且暂时还没有呈现出能够赶超
国，中间偏下户的每年人均可支配
夏 之 后， 剩 余 26 个 省、 直 辖 市 自
就来自全面扶贫的效果。因此，两
排名靠前国家的趋势。因此， “月
美国计划从 6 月 16 日开始禁止中国客运航班往
收入为人民币 14,360.5 元，月均每
治区中，各有多少比例的家庭人均
会上提到的“6 亿人每月收入也就
入 1000 元”的人口比例降低只是第
返美国，称中国未能批准美国的航空公司恢复往
月 1,177 元，这说明“人均 1,000 元”
每 月 可 支 配 收 入 低 于 人 民 币 1,000
1000 元”，也许是一个约数。如果
一步，真正提高低收入人群在整个
返中国的客运服务。
这条线正好处于中等偏下户的当中
元。可以看到，上海、北京和浙江
只计算那些人均可支配收入低于人
人群中的收入占比，减少贫富差距，
某处。由于收入一般呈现指数分布，
在低收入群体上比例最低，都不到
民币 1,000 元的人口，那么这批人口
才是中国真正要达成的目标。
其平均数在每一组分布中都会处于
10%。 而 河 北、 广 西、 贵 州、 甘 肃
的规模很可能已经低于 5 亿人了。
中间偏上的位置，因此人均人民币
四省中低收入群体占比最高，达到
最后一个问题——2018 年，中
（作者长期关注经济与人口
1,000 元在全国的水平可能处于 35%
50% 以上。这也呈现出了极大的不
国的平均收入为人均人民币 28,228
数据话题。本文仅代表作者观点）
左右的水平。按照这个数字算，中
平均。
元，平均每月人民币 2,352 元，为平
美国新限制或 促使英国改变初衷
虑中国的人口总数，中国人均 GDP
SPs）的方式来豁免进口配额的增加。
按购买力平价和实际汇率分别计算，
对发展中国家在关税配额上的特殊
年国内生产总值达到
在 世 界 上 分 别 位 列 第 90 和 第 79
优待，对于中国现阶段的农业发展
19.617 万亿美元，略
位，约为世界平均水平的 85.3% 和
和转型有潜在的积极意义。发达国
知情人士透露，美国对华为实施的新限制促使
超过美国国内生产总
79.2%。
家大多已经进入资本密集型的农业
英国官员考虑引导电信运营商避开华为设备，此
值 19.519 万亿美元。
对 ICP 数据的准确解读不仅有
发展阶段，农业就业比例低，并且
举将为美国封杀华为的努力增添新动力。
与此同时，对中
利于增进对中国经济成长的客观认
获得政府高度补贴。例如美国，农
国经济成长的认识
识，而且能够促进中国在国际组织
业就业占总就业比例低于 1.5%，而
应该从全方位进行
中的发挥更大的潜在作用。
农业年度补贴超过 100 亿美元。和
评估。其一，购买力平价不应该作
中国经济总量的成长有助于增
发达国家的农业产业结构不同，发
为衡量人民币汇率低估或者高估的
加在国际货币基金组织中的份额。
展中国家的农业发展有劳动密集型
内生产总值全球第一的地位得到了
指标。最新的 ICP 数据显示，中国
IMF 份额的重要性不仅关乎成员国
的特点，农业劳动力比例较高。因此，
正式的验证。
2017 年购买力平价约为 4.184，而实
的投票权和特别提款权（SDR），
基于中国人均 GDP 的实际情况，在
际汇率为 6.759。区别在于，购买力
还 影 响 到 IMF 总 部 地 址 的 选 择。
产业转型期间保持发展中国家的地
平价系数综合考量可贸易（Tradable）
IMF 协 定 第 13 条 规 定“ 基 金 组 织
位，将有利于中国通过“特殊和差
策 并 准 备 重 启 经 济 活 动 之 际， 世
和 非 贸 易（Non-Tradable） 商 品 和
总部应设在持有最大基金组织份额
别待遇”在国际贸易组织的规则之
界 银 行 在 5 月 19 日 悄 然 发 布 了 最
服务，而实际汇率只考虑可贸易商
的成员国境内”。而 IMF 份额的计
下取得合理的优待，符合现阶段农
新 的 国 际 比 较 项 目（International
品和服务的价格。因此，可以认为
算 方 法 中，GDP 在 份 额 计 算 中 权
业发展的需求。
Comparison Program, ICP） 报 告。
购买力平价是基于一价理论（The
重 50%。其中购买力平价基础上的
看似枯燥的 ICP 统计数据，将
作 为 世 界 最 大 的 统 计 项 目 之 一，
law of one price）的理论系数，而实
GDP 占比 40%，而实际汇率基础上
在未来几年内持续对国际政治经济
ICP 每六年修订一次的购买力平价
际汇率反映了国际贸易中真实存在
的 GDP 占比 60%。中国作为购买力
产生深远的影响。世界银行的国际
（Purchasing Power Parity） 是 各 国
的交易成本和贸易壁垒。
平价基础上的全球最大经济体，无
比较项目的最新报告，不仅更新并
其二，作为统计数据，购买力
疑将对国际货币基金组织的未来发
汇总了世界各国的购买力平价系数，
平价是对各经济体生活成本差异的
展产生深远影响。正如前国际货币
是六年一次的全球标志性统计研究，
按最新发布的购买力平价计算，
将出现近 30 年来的首次衰退。
价 计 算， 中 国 2017
ICP 购买力平价计算，中国经济国
其重要性不言而喻。
的影响削弱了消费者的购买和信心，该国经济或
按最近 ICP 购买力平
张 海 洋： 按 世 界 银 行 最 新 发 布 的
国内生产总值进行比较的基础系数，
澳大利亚第一季度经济出现了自 2011 年以来的 首次收缩，因山林火灾及新冠疫情相关封锁措施
当以购买力平价计算的中国经济总量跃居世界第一之后
世界各国忙于摸索新冠疫情对
澳大利亚第一季度 经济收缩，或步入衰退
有效参考，而作为经济分析的工具，
基金组织总裁拉加德指出的， IMF
其中的基础数据更是提供了各项宏
中国经济国内生产总值全球第一的
过分专注于购买力平价基础上的经
的总部地址未来并不一定在华盛顿。
观经济研究的依据。基于购买力平
地位得到了正式的验证。从 2014 年
济总量比较或有失经济分析的全面
与此同时，中国作为发展中国
价对各国经济体总量的横向比较和
以来，包括国际货币基金组织在内
性。按照购买力平价计算，中国经
家的地位有助于其在世界贸易组织
对人均 GDP 数据的更新，更是为国
的各大组织相继报告中国经济总量
济总量全球第一的事实得到了验证。
中 继 续 享 受“ 特 殊 和 差 别 待 遇”
际间公共政策的制定提供了参考。
在当年首次超越美国。然而在上周
与此同时，参考 2017 年实际汇率，
（Special and Differential Treatment,
在全球各国逐步开放经济活动之际，
世界银行 ICP 项目发布购买力平价
中国国内生产总值约为 12.144 万亿
S&DT）。S&DT 在多个方面赋予发
ICP 的基础数据将为后疫情时代的
数据之前，关于中国经济总量跃居
美元，位列世界第二位，约为美国
展中国家特殊优待，包括技术援助、
经济政策的制定提供一份有效的指
世界第一的报道皆是基于 2011 年的
经济总量的 62.2%。
规则豁免、过渡期延长等。在关税
南。
价格指数的估计和推算。而最新的
第三，中国既拥有基于购买力
配额（Tariff Rate Quota）制度上，
ICP 价格数据则是在统计意义上对
平价的全球第一的经济总量，同时
中国作为发展中国家可以通过指定
（注：张海洋为哈佛肯尼迪学院研
中国经济总量全球第一的权威验证。
也是世界上最大的发展中国家。考
的“ 特 殊 产 品”（Special Products,
究助理。本文仅代表作者个人观点。）
新加坡金融业增速 今年剩余时间或放缓 新加坡金融管理局局长孟文能称，由于经济活 动疲软，新加坡金融业增长速度 2020 年剩余时间 里可能放缓，尽管第一季度表现出色。
美联储将进一步放宽 市政贷款项目参与资格 美联储周三表示，将再次扩大能参与其即将推 出的贷款项目的地方政府数量。
中国 5 月份财新服务业 PMI 大幅反弹至 55 财 新 中 国 5 月 份 服 务 业 PMI 大 副 反 弹 至 55.0，显示服务业活动 4 个月来首次出现增长，同 时创出 2010 年 10 月后的最显著扩张。不过，新接 出口业务仍受疫情严重影响，出现大幅收缩。
华尔街策略师开始看跌美元 高盛、摩根大通、德银和花旗近日都主张， 美元长期涨势可能终于走到尽头。高盛 (Goldman Sachs) 和摩根大通 (JPMorgan) 等银行的策略师开始 看跌美元。
06
I
2020 年 6 月 5 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Jun. 5, 2020 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
06
安省议会投票通过紧急状态延长 28 天 就在新冠病毒疫情还没有彻底平息的 时候，又一场灾难即将降临加拿大—— 安省省议会已于 6 月 2 日
当 天 投 票 前， 安省卫生厅
下午投票通过紧急状态延至 6
公布单日新增确诊病例 446 例。
省长福特在周二的记者会
月 30 日。
同时，安省 20 个实验室单日检
上表示，延长禁令并不意味着
测数达 15,244 人。
重新开放安省的计划将搁置。
周二的投票意味着紧急状
日起宣布紧急状态。
态已经延长了 28 天。此前，独
紧 急 状 态 下， 安省继续禁
福特表示，他的政府正在继续
立 议 员 Randy Hillier 表 示， 他
止 5 人以上的聚会，关闭部分
制定一项计划，采取区域性，
将对该法案投反对票，并称该
商店，包括餐馆和酒吧，但允
分阶段的方式重新开放。
法案赋予政府过多的权力。
许外卖和送餐。安省于 3 月 17
VIA 重开 5 列多伦多火车服务
据 CTV 报道，美国国家海
而今年飓风季可能出现令人不
要。在过去的几个月中，我们一
洋与大气管理局发布的 2020 年
安的天气。虽然在疫情期间为自
直在与各种社区团体以及商业
大西洋飓风季展望报告预计，今
然灾害做准备可能很困难，但他
住宿供应商保持联系，为了获得
年北大西洋的飓风活动将高于
仍想提醒居住在高风险区的加
急需时满足住宿需求。
正常年份。
拿大人尽早制定紧急计划。
紧急避难所通常包括社区
加拿大环境部 5 月时也发布
David Phillips 提醒人们应采
中心或当地学校，但是在狭窄的
声 明 称，2020 年 飓 风 季 节， 热
取一切预防措施做准备，例如准
空间内保持社交距离可能很困
带或类似热带的气旋可能影响
备应急工具包，做好房屋和财产
难。为此我们将研究其他选项。
加拿大水域。加拿大环境部高级
防护工作，在线或通过本地媒体
VIA 宣布，由 6 月 3 日开
因疫情而取消的火车服务。VIA
冒或流感的症状，或由于与新
气 候 学 家 David Phillips 说， 考
关注飓风公告。
始，重开往来多伦多至蒙特利
建议所有乘客，在乘搭火车时，
冠肺炎有关的医疗原因，会被
虑到今年海水表面平均温度要
加拿大红十字会经常在自
尔之间的 2 列火车服务，及往
若没法保持 2 米社交距离，应
拒绝登上火车。
高于往年等因素，加拿大可能面
然灾害方面处于最前线，提供食
来多伦多至渥太华的 3 列之前
戴上口罩。若乘客出现类似感
临多达 19 次风暴，其中有些可
物，衣物，住所和其他个人服务。
能属三级飓风。
紧急情况管理协调员 John Spicer
美商务部列贸易黑名单针对中国 5 日生效 美国商务部日前以大规模
物资的中国企业，以及惩罚北
360 及知名脸部辨识开发商云从
杀伤性武器、与中国解放军有
京当局打压以穆斯林为主的少
科技等。
关、迫害新疆维吾尔族人权等
数民族。
被制裁的公司还包括东方
David Phillips 说，平均而言， 加拿大每季会经历 13 次风暴，
John Spicer 提醒加拿大人应 始终准备好 72 个小时就绪的应 急工具包，并可以自给 72 个小 时，直到获得帮助为止。 据介绍飓风季节通常在每年 6 月 1 日至 11 月 30 日间。
表示，新冠病毒大流行期间的 服务、尤其是提供庇护所非常紧
加拿大收到来自香港的难民申请人数增加
理由，公布新一波贸易黑名单。
根据美国商务部网站所列
网力，也就是中国最知名的人
加拿大今年 1 月至 3 月加拿
自香港的申请加倍；另有移民律
至 2018 年期间，加拿大每年平
商务部再宣告，黑名单于当地
黑名单，上榜单位包括公安部
工智能公司，其子公司深网视
大收到的 13,383 宗难民申请，
师称新国安法使得港人来加兴
均仅从香港收到两到三份庇护
时间周五（5 日）起生效。
物证鉴定中心、研制超级电脑
界与监控新疆维吾尔族穆斯林
其中接到来自香港的政治庇护
趣大增，仅上周他就收到 10 个
申请。被接受的情况更为罕见，
这项最新行动代表川普政
“天河二号”的北京计算科学
行动有关。
申请 25 宗，虽仅占加国此类申
港人的咨询请求。根据加拿大移
在这五年中只有一宗获得政治
府打击可能为解放军采购所需
研究中心、知名资安公司奇虎
请很小比例，但较去年同期来
民和难民部的数据，在 2014 年
庇护。
1907 年温哥华的暴力事件 1907 年， 卑 诗 省 的 华 人 越 来 越
街。他们有人手上拿着木棒，有人拿着
商店损失惨重，华工为此罢工一周，以
但是对于华人的遭遇，加拿大政府
多，反华浪潮随之高涨。这年夏天，温
瓶子或石块，在卡拉尔街 (Clark Dr.) 靠
表示抗议。这使得许多酒店、旅店、轮
既没有向中国政府道歉，也没有采取任
哥华成立了排亚联盟 (Asiatic Exclusion
近喜士定街 (Hastings Street) 的地方，开
船、锯木厂瘫痪，导致白人社区也出现
何进一步限制措施，只是加强了对华人
3 Edgar Wickberg et al.:《From China
League)。虽说排亚，主要还是针对华人。
始向华人商店扔石头，砸碎了商铺的窗
了谴责暴乱的声音。 很多报纸和知名
的管理。
to Canada 》, Toronto,McClelland and
P.29.
户和有中国标志的大门，殴打了几十个
人士普遍表示遗憾。温哥华的《省报》、
9 月 7 日，排斥亚洲联盟举行了一
华人，导致不少华人受伤。由于事出突
《世界报》和《温哥华新闻广告》纷纷
次集会，其中还有上百个从美国西雅图
然，华人措手不及 , 无法反击，只能退
发表评论，谴责这场暴乱。当时中国是
和华盛顿州贝灵哈姆市 (Bellingham) 而
回到房里面，把门锁上。有些华人害怕
弱国，在加拿大没有派驻领事，联邦政
1 David Chuenyan Lai，《Chinatowns，
to Canada 》, Toronto,McClelland and
来的反华煽动者。集会结束后，与会者
被杀，就躲到了日本居住区。这伙排华
府可以不理会中国的反应，可是日本是
Towns within Cities in Canada》，
Stewart Ltd.，1982，p.87.
以市政府为目标 , 举行了示威游行，排
分子随后狂飙至到唐人街附件日本人居
军事强国之一，事情发生后，日本领事
Vancouver:
华分子的口号是 " 白加拿大”和“遏制
住区，由于日本人事先得到了警告，早
立刻表示抗议。在接到抗议后，劳里埃
Columbia ，
5 Canada, Report on Losses Sustained by
黄货”等。到了市政厅后，游行的队伍
就准备好了，等这伙人来到时，日本人
总理马上致电温哥华市长：“总督阁下
1988，p.84 ； Edgar Wickberg et al.:《From
the Chinese Population of Vancouver B.C.
放火烧了省督邓斯米尔的像。因为邓斯
纷纷熄灭灯起来抗争，排华分子直到午
获悉，英王陛下的朋友和同盟者日本天
China to Canada 》, Toronto,McClelland
On the Occasion of the Riots in that City
米尔就是一个富有的煤矿主，他家族的
夜 12 时才离开。次日，即周日的早上，
皇的某些臣民因无理的侮辱和残酷的对
and Stewart Ltd.，p.84, p.85.
in September, 1907(Royal Commission
企业就是以大量雇佣华人、限制白人工
这伙人试图再次袭击日本人居住区。日
待而受到损害，感到很遗憾，希望迅速
资而著称。西雅图排亚联盟秘书福勒
本人手持棍棒和枪支，击退了暴徒。当
恢复治安，惩办一切肈事者。”一个月
2 Paul
(A.E.Fowler) 发 表 演 说， 声 称 9 月 5 日
这伙人想再次袭击唐人街时，警察赶
后，劳里埃总理还向日本天皇表示歉意，
Douglas&Mcintyre, Vancouver, 2006,
在美国的贝灵哈姆， 500 个白人男子袭
来。这时的唐人街里，到处都是石头、
并保证采取措施防止以后再次发生类似
击锡克教徒和印度教徒，把他们从床上
碎玻璃和砖头。1 到了星期一，华人全
事件。3
拖了出来，开车把他们扔到城市外面。
面停业以示抗议。华人们为了防止出现
福勒暗示，温哥华应该仿效贝灵哈姆。
更大的灾难，很多人购买了枪支。销售
1907 年 11 月 6 日， 联 邦 政 府 组
果然 , 反亚分子的情绪立刻高涨起来。
人员麦克伦南 (Mclennan) 说 :“当我们
成 了 调 查 委 员 会， 任 命 劳 工 部 副 部
由于温哥华市政厅正好位于华人与日本
一开门，中国人已在外面排成一连串，
长 麦 肯 齐· 金 ( 当 地 华 人 称 金 麦 京，
人居住区之间，这批人就游行来到唐人
他们在寻找左轮手枪。我们没有便宜的
W.L.Mackenzie King) 为 专 员， 对 受 害
手枪，中国人一般买的手枪
者的损失情况进行调查，以及提出应理
都比白人好。那天早上最便
赔金额的建议。调查人员是 10 月份到
宜的枪卖 15 加元，一名华人
达温哥华的，他们先对日本人进行赔
定了 15 支，每支 20.5 加元，
偿。到了 1908 年年中才开始提交有关
我猜想到警察局叫停销售之
华人赔偿报告。4 委员会同意支付华人
前，我们已经卖了超过 100
26,990 加元的损失费，另加 1,000 加元
2
Stewart Ltd.，1982，p.86. （文 / 黎全恩、丁果、贾葆蘅） 4 Edgar Wickberg et al.:《From China
University of British
W.L. Mackenize King) Sessional Papers, Yee《Saltwater City》,
No. &41,1908,18.
的补偿，这些赔偿费后来由联邦政府支
支枪。”
付。5 暴乱发生后， 不少华裔
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07
P
2020 年 6 月 5 日 星期五
ARENTING & WOMEN TOPICS
Jun. 5, 2020 Friday
生儿育女 / 女性话题
Health Times Weekly
周刊
为什么要鼓励孩子成为“戏精”？ 提起戏剧教育， 不少家长 总会存在一些“偏见”：戏剧
强沟通合作、创造力等个人软实
把自己想象成某个角色
力。
而戏剧顺理成章满足了孩子的这
教育很小众，而且需要天赋；
一心理需求 因此，戏剧教育对青少年的
我的孩子不想成为演员或明星，
让孩子获得更多的生活体验
无需接受戏剧教育；戏剧教育
综合素质发展，尤其是社交情感
戏剧教育则遵循了儿童的心理
没必要开始太早，小孩子根本
能力的发展可以起到十分重要的
认知发展规律
无法理解……这些都是对戏剧
作用。在专业艺术表演的场景中，
教育的误读。
观众往往希望一场演出行云流
戏剧教育可以让孩子回到感
水，天衣无缝；但在教育场景中，
官的最初阶段，它可以在室内
很多家长对将戏剧作为一种
戏剧的目的不仅仅是呈现一场完
进行，也可以迁移到大自然中。
教育形式感到陌生，但其实戏
美无误的演出。戏剧教育不在于
在室内的环境条件下，每个孩
剧是唯一有能力探索几乎其他
追求正确的标准答案，或是一场
子需要调动积极的想象力和几
所有学科的学科。它与其它学
让家长老师有面子的完美演出；
乎全部的感官，来还原对生活
科不断发生触碰——艺术、音
戏剧教育的价值在于勇于尝试，
场景的全部感受；而在自然环
乐、文学、历史、伦理、神学、
在这个过程中练习做决定、解决
境下，孩子们就可以采集真实
社会学、心理学……在戏剧课
问题、社交合作，收获自信，塑
的感受，利用感官来感受大自
堂上，跨学科发展和学习的机
造性格，发掘自己的独特个性。
然最真实的声音、色彩、触摸
会是无穷的。戏剧教育的价值
就像一千个人心中有一千个
05 戏剧导师的角色至关重要
哈姆雷特，对同样的角色，每 位学员都会有自己的独特理解，
每一次戏剧游戏通常会从一
并 对 语 调、 动 作、 表 情、 步 伐
戏剧教育拥有高度体验性，
个很简单的元素入手，比如给
做出不同的选择，将自身个性
如果导师自己没有充分感受过
孩子们提供开门和水杯破碎的
通过角色充满张力的展现出来。
安全的心理环境，在练习中会 不断纠正“不标准动作”，甚
声音，然后让他们根据自己听 到的声音讲故事。这时候，一
至对学生具有创造性的自由表
13 岁的男孩苏锐平时性格
个孩子就会产生一个故事版本，
幽默风趣，但最开始他被传统
达加以批判。这样的“戏剧教育”
这就是戏剧教育的可能性。每
的对戏剧表演的预设给束缚住
沦于表演的形式，学生或许能
个孩子所展现出的自我都是最
了——他不认为自己能够成为
够学到几个标准化动作、几句
真实的状态，是一种对天性的
一名演员。可是一旦当他意识
台词，但是难以鼓励学生勇敢
回归。以往的教育是把一个班
到重点不在于“完美”而在于
尝 试、 释 放 个 性、 临 场 应 变；
的孩子变成一个孩子，而现在
展示出自己的个性时，他选择
甚至可能在表达自己时被嘲讽，
我们要让每个孩子回到他最初
表演了一场独白，在聚光灯下
有受到伤害的风险。
的样子。
酣畅淋漓地做自己，赋予角色 同时戏剧导师要有营造安全
生命力。这才是戏剧教育让孩 另一个有趣的现象是，戏剧
环境的能力，就像体育运动需
子成长的目的之一。
要护具来确保物理安全那样，
教育特别能促进孩子语文能力
戏剧教育也需要“护具”来确
关注孩子在读写方面的能力，
生可以练习并提升做决定、解
保心理安全。导师很重要的责
尤其是通过作文来训练孩子的
决问题的能力。这是因为在真
任是引导学员共同创造安全的
逻辑和语感和思维，但未必每
实生活中，我们无法让已经发
氛围，使学生们感到虽然尝试
个孩子都能在课堂上掌握这样
生的事情重演一遍，而创意戏
有失败的可能性，但是风险低，
的能力。而戏剧则让孩子直接
剧则为学生提供了一个较低风
不用担心被同伴评判、嘲笑。
融入到情境当中，从口语、肢体、
险的空间来模拟真实的生活经
导师可以使用一系列团队构建
表情方面去综合体验，可以极
历。
技巧，使学生在接纳他人的同
老师眼中，中国孩子的一大特点
这些真实感受的积累同样构
况。
是追求正确的标准答案，给自己
成了创造力的源泉。创造力并
压力很大，渴望完美的表现。他
非凭空而发的，它实际上是一
们担心自己的声音不够好听，姿
种表达，每个个体首先要具备
势不够到位，勤奋地背着台词，
最真实的感受，感同身受的体
却不敢抬起头直视老师和同学。
验，才能创造出一种让他人认
提到戏剧教育
而我们需要给予孩子最大的心理
同的表达。
很多人的反应是
上的安全空间，这很大程度上关
是读莎士比亚吗？
乎心态的转变。比如：但凡有孩
还是去剧院里当演员？
子尝试了，就会有掌声，无论表
那离我太遥远了
现如何。从而使其能够接受出错，
在戏剧教育当中
事实上，戏剧教育离我们每个人
也更多地倾听他人在表达什么，
游戏是最常用的一个载体
都很近
彼此配合着一起表演。
戏剧本身就是一种游戏
03 游戏是戏剧教育的载体
“play”
自由与模拟人生的可能性。在此
时感到被鼓励、肯定。如果没
好地协助孩子理解和表达语文
游戏在戏剧教育的初期必不
过程中，我们将收获自信的表达、
每个孩子在认知发展过程中
可少，它可以训练孩子的肢体
释放的个性、临场应变能力并增
都会经历一个角色扮演的阶段
表达和声音，并且让他们学会
有这份对彼此的信任，大家会
一个参加过即兴戏剧课程的
的内涵。
英文的戏剧和游戏的单词都是 戏剧教育提供了扮演不同角色的
多规范的方法。
和温度，然后进行转换和表达。
自己的个性并学会应对突发状
02“过家家”就是戏剧教育 的最初启蒙
大的自由，同时也能给他们很
在创意戏剧表演过程中，学
在国外专门从事戏剧教育的
所谓“戏如人生、人生如戏”。
也维持镇定。
的发展。传统的语文教育过于
在于勇于尝试，帮助孩子释放
01 戏剧教育不是复述莎士比 亚
团体协作。游戏可以给孩子最
07
很难打开自己、自由表达。
新手医生表示，自己曾在充满
04 帮助孩子找到心中的“哈 姆雷特”
突发状况的急诊手术台上，发 现这种身体的应激反应传递给
PS：在竞争激烈的大环境中，
她一种熟悉的感觉——在即兴
家长往往急于看到一个可展示、
在敢于表达自己的过程中
戏剧训练时，也是这样每个时
可量化的结果，戏剧教育的理念
孩子们的个性也逐渐释放出来
刻都是未知的。于是便试着应
则是在练习过程中逐渐释放孩子
老师会引导孩子们意识到
用即兴的原则，与其感到慌乱、
的天性。所以当你的孩子参与到
虽然戏剧中有设定好的情节和
失 控， 不 如 对 自 己 说“ 好， 这
戏剧教育中，你需要更多的耐心，
对白
位病人的血压在迅速下降，先
才能够让戏剧教育帮助你的孩子
但是场景的展开、人物的塑造
接受这个现实然后迅速想出建
成为更加独特的自己。
都可以按照学员自身的性格特
设性的下一步。” 之前的即兴
点来发挥
戏剧练习让她能在应激反应时
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2020 年 6 月 5 日 星期五
Jun. 5, 2020 Friday
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Health Times Weekly
周刊
08
身体好不好，看脚就知道！脚上出现这 6 种情况，就是疾病的前兆 脚，是人体的“第二心脏”，
问题引起。
却常常被人忽视它的重要性。脚 也是我们的“健康晴雨表”，一
加注意避免，平时最好多做运动，
平时多注意观察足部的表现。因
如果颜色比较苍白，感觉没
缓解肌肉紧张的状态。
为脚，是人体的“第二心脏”，
啥 血 色， 要 当 心 是 营 养 不 良 或
所以脚在一定程度上，可以判断
贫血；要是脚趾甲有纵行条纹，
我们的身体是否健康，从而做到
说明身体处于一个比较疲劳的状
有问题，早诊早治。
态，需及时调理；而脚趾甲突然
久坐久站的人，很容易感到
变白，多是失血、休克等急症引
下肢酸胀，多半是下肢血流不畅
起。
引起，还容易发生下肢静脉曲张，
建议平时做好腿部保暖工作，
旦出现问题，将会给我们的生活
可以用温水泡脚 15 分钟，帮助促
带来极大的不便。
进血液循环，同时饮食上可以多
情况 5、脚后跟痛 主要表现为足跟一侧或两侧
吃一些维生素 D 以及钙质含量比 因此如果你的脚出现了以下
较高的食物。
骨质、关节、滑囊、筋膜等部位
几种变化，一定不能掉以轻心， 很可能是疾病信号。
要是觉得效果不佳，最好去 医院检查一下，看看到底是什么
1, 脚上出现这 6 种情况， 可能是疾病信号
疼痛，可影响走路，多由足跟的
2, 身体好不好， 看脚就知道
大家可以根据自己的情况，
1、脚底颜色
鉴于每个人的具体情况不一样， 想要缓解这种症状，平时注
情况 1、脚肿 一般来说，小汗腺分泌的汗
作，可有效促进下肢血液循环。
对照一下，做初步的判断，因为
原因，再对症治疗。
情况 3、脚臭
> 踮脚
所以这类人群不妨多做做踮脚动
的病变引起，以跖筋膜炎最为常 见。
部酸痛、消肿等也有一定的帮助。
正常的脚底应该是淡红色。
意休息，减少局部负担，每天晚
> 脚趾抓地
所以建议最好咨询一下相关的专 保持站立的姿势，同时将双
业医师，再做进一步的解决方案。
上可以泡泡脚，也可以在鞋子脚
如果脚底太红，当心身体有
后跟部可以加一些厚点的软垫作
热；如果颜色发青，多半有寒；
为保护，以减轻局部摩擦和损伤。
如果出现黄色，警惕肝胆出问题；
如果是因为久站、久坐等原
液是没什么味道的，但是在多汗
因导致脚肿，一般持续时间比较
的情况下，汗液浸泡足底皮肤，
短，休息休息，泡泡脚，或者站
再加上细菌分解，就会出现难闻
如果脚后跟痛一直不能缓解，建
果脚底发黑或发紫，多是血液循
起来走动走动，脚肿的症状即可
的味道，也就是脚臭。
议考虑去医院做相应治疗。
环太差导致。
情况 6、脚痒
2、脚温
脚贴合地面，与肩同宽，然后用
3, 坚持 3 个护脚方法， 延年益寿
如果脚底发白，小心有贫血；如
脚趾先抓地，再放松，交替刺激 经络，长期坚持，可调整局部的 血液循环、调节肌肉的功能，起
平时如果坚持进行脚部运动，
到强身健康的功效。
刺激脚部穴位，可以起到强身健 体、延年益寿的作用。
得到改善。 需要注意的是，如经常洗脚， 而要是长期脚肿，则要提高
换袜子，穿透气的鞋袜等，还是
警惕，因为心脏、肝脏、肾脏等
有很强的脚臭味，要当心细菌或
器官出现问题均会引起水肿，这
真菌感染类疾病，比如足癣。
种水肿一般按压后皮肤会出现小
情况 4、脚麻
凹，大家可以留意一下。
情况 2、抽筋
多由颈椎腰椎病变引起的上
很多人在出现脚痒的时候，
一般来说，比较健康的脚，
第一反应就是脚气，其实还有很
常年都是温温的，不会出汗过多
多其它的疾病，如湿疹、汗疱疹
或足底冰冷感，如果出现手脚冰
等也可引起脚痒，所以，想要解
凉，排除掉穿衣服太少，可能是
决脚痒，需先查出病因，在对症
肾阳不足引起的。如果脚心过热，
用药。
可能是阴虚内热，要注意降火。
肢以及腿麻木，究其原因，可能 腿脚抽筋，很多人应该都经
是局部神经受到刺激引起，像常
如果你的脚出现上述 6 种情
见的腰椎间盘突出、颈椎病等均
况，建议及时到医院检查一下，
抽筋，很多人的第一想法就是缺
可导致腿麻。
看是什么原因引起的脚部异常症 状，再对症治疗。
一定就是缺钙，也可能由腿部肌
而这些疾病好发于经常久坐
肉受伤、血流阻滞、动脉硬化等
的人群，所以建议这类人群要多
3、脚指甲
性更劳累。其实，这个原因并不
雌激素和雄激素刚好对男女
身边的老人，女性的寿命通常会
足以造成男女寿命的差距，真正
的寿命起到相反的作用。女性分
比她们的丈夫要长，而长寿的男
的原因主要有先天及后天因素。
泌的雌激素具有调节胆固醇水平 的作用，能维持心血管弹性，具
1、染色体差异
有抗炎和抗氧化的特性。
人类的每个体细胞中都含有 世界卫生组织近期发布的
23 对染色体，其中有一对跟性别
此外，雌激素还是一种抗氧
《2019 年世界卫生统计》发现，
相对应，女性的是 XX、男性的
化剂，可以延缓细胞的衰老和损
在全球范围内，女性的预期寿命
是 XY。在每条染色体上都搭载
伤。
都超过了男性。
着基因，女性有两条 X 染色体， 这就意味着每个基因都有两份，
好像不管在哪个国家，男性 的平均预期寿命比女性都要短， 寿命对比：
而男性睾酮是主要的雄性激 素，调节胆固醇的效果正好相反。
能替代。
因此，男性患心脏病、高血压和 中风的风险更高。科学家认为，
但男性只拥有一条 X 染色体， 若是某个基因出现问题，细胞就
中国：男 75，女 78；日本：
会出现故障，所以男性的细胞比
男 81， 女 87； 俄 罗 斯： 男 67，
女性更容易出问题，因此男性也
女 77；瑞典：男 81，女 84；丹麦：
更容易出现各种疾病。
雄激素很可能是降低男性平均寿 命的一个重要因素。 男女之间的寿命差距跟后天 因素也有关系：
男 79，女 83。 比如心血管疾病是导致男女
1，为什么女性的寿命比男性 长？
原因，很多人认为男性通常比女
3、生活习惯
性死亡的第一因素，但是男性通
男性的不良生活习惯通常更
常在 30-40 岁左右患病，而女性
多，比如抽烟、喝酒、熬夜、应
患病的时间比男性大概晚 10 年。
酬等，而且容易存在滥用药物的
关于女性寿命比男性更长的
情况而影响寿命。但是女性的生 2、性激素的作用
活方式通常更健康，注重养生，
每天洗 ( 泡 ) 脚 擦 干 后， 将 手
一般来说，健康的脚趾甲应
各 100 下， 长 期
该是粉红色，而且脚趾甲上也有
坚 持， 可 以 起 到
月牙。
降 虚 火、 滋 肾 的 效 果， 对 防 治 脚
决定退休年龄的制约因素有
保持均匀的 身 材， 有 抽
最后，据新加坡《联合早报》
很多，其中最主要的就是人口平
烟喝酒习惯
报道，领导该研究工作的维也纳
均预期寿命，因为人口平均预期
大学人类学家费德尔指出，夫妻
寿命在总体上代表了劳动者能够
间“男大女小”的组合，符合生
从事劳动的时限。
的女性也比较少。 4、对健康的态度
育的需要。 其实，之所以女性退休更早
女性更注重健康，也更主动 了解健康知识，懂得照顾身体，
不过，虽然“男大女小”的
也有很多因素，比如女性的特殊
不排斥定期体检。而男性对健康
感情比较稳定长久，但也要控制
生理现象，通常女性在 45-50 岁
的关注度比较低，容易“讳疾忌
好年龄的差距，毕竟男性的平均
左右会出现绝经，更年期的女性
医”或忽略身体出现的症状。
预期寿命比女性短。
容易出现心烦意乱、身体不适等
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如果夫妻之间，男性的年龄
5、男女之间的性格差异 通常女性的性格会更开朗，
大很多，很有可能会出现在老年
如果能够提前让女性退休回
喜欢跟人沟通和倾诉，实在不行
时妻子独守孤单的情况。一般来
归家庭，也是人性化的体现。此
就哭一场。而男性喜欢将压力、
说，夫妻年龄差最好控制在 3-8
外，虽然女性的寿命比男性长，
焦虑等情绪憋在心里，容易抑郁
岁。
但是女性在体力方面跟男性还是 有一定差距的，男性的身体素质
而缩减寿命。
2，女性寿命长， 为何流行夫妻年龄“男大女 小”？ 虽然女性的寿命比男性更长， 但我们会发现，在我国的传统观
3，女性平均寿命比男性长， 为何退休更早？
和抗打压能力比女性要更强。 尽管女性的预期寿命均超过
说起男女之间的平均寿命差
男性，但男性应该要努力从后天
距，不得不让人想起退休年龄，
因素中去改善这种情况，要更注
为什么女性的平均寿命比男性
重自己的健康。
长，却退休更早呢？
念中，夫妻年龄一般都是“男大 女小”，这又是为什么呢？
目前，我 国女性的法定
首先，因为很多女性缺乏安
退 休 年 龄 在 50
全感，想要被保护。大多数女性
岁 -55 岁之间，
在择偶时，更倾向于选择成熟、
男性的退休年
稳重、懂得呵护女性的男人。
龄 大 部 分 在 60
葬礼 鲜花
岁， 因 此， 男
麦加利殡仪服务和火化中心
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
> 搓脚
情况，工作效率也大不如前。
一旦一个出现问题，另外一个还
不信你看看这些国家的男女平均
常，及时就医诊治。
用发热的掌心去
如果没有的人也不要大意，
不知道大家有没有留意到，
其中到底隐藏了哪些秘密？
也要做好保养工作，一旦出现异
搓 脚 心， 左 右 脚
为什么女性比男性活得更久？ 5 个长寿的原因！ 性似乎比较少。这是为什么呢？
下面，给大家推荐 3 个护脚方 法：
掌 搓 热， 然 后 再
历过，尤其是运动时。而一说到 钙，确实有可能，但是这不代表
脚部健康关系到我们的身体 整体健康，所以对于脚部，我们
其次，男性的年龄大，心理
性的退休年龄
也更成熟，在感情给予方面也更
基本上比女性
自如。加上年长的男性在经济基
要 晚 5 至 10 年
础方面通常也比较好，能为家庭
左右。
提供更好的物质基础。
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09
2020 年 6 月 5 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
运动强生 / 美体健身
Jun. 5, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
09
非常适合久坐一族， 缓解你的颈椎、背部、肩膀等问题！ 针对现在大家经常久坐
经常性工作疲劳的的小伙伴们
看电脑看手机导致的颈椎、背部、肩膀等问题
可以学一学
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让你的身体放松下来了
很简单也不需要用很大力
5 个自重徒手深蹲的变体动作 1. 交错站姿深蹲 这个动作可以很好的训练脚踝机动性，单侧运 用股四头肌。 双脚前后站立呈略微交错状态，将 80% 的体重 转移到直立的腿上，身体往后脚掌上站，这样可以 减少脚踝的机动量，加大下蹲运动范围。
2. 双重节奏深蹲 这个动作通过放慢深蹲的离心力部分，提高肌 肉激活时间，加强肌肉组织损伤，促进肌肉膨胀。 从深蹲的底部开始运用爆发力，猛然起跳，下 降站立时放慢动作，专注于着陆时的力，以此确保 臀肌和四头肌正确负荷。初学者可选择踮起脚尖来 代替爆发起跳动作。
3. 相扑式深蹲 这个动作通过臀部外旋和双脚站开，能更多的 针对臀肌和内收肌，帮助激活臀部。双脚呈 45 度 角外展，脚尖外指。采取较宽的站距，确保膝盖与 臀部及脚踝位于一条直线，注意膝盖不要内塌，要
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利用臀肌拉开膝盖使其保持对准。尽可能的下蹲， 保持胸部上挺。
4. 卷身站立深蹲 这个动作也是一种很棒的心血管有氧运动，可 以锻炼到整个核心。由于向后卷身，然后双脚向前 运动站立需要一定的脚踝机动性，初学者可以通过 利用双手推离地面，运用更多的腹肌甚至动量来完 成动作。
5. 溜冰式深蹲点地 这个动作在减少膝盖屈曲的同时依然能锻炼到 股四头肌，适合有膝盖疼痛的人群，还可以帮助提 高膝盖稳定性。 保持轻微的臀部开合动作，使臀肌负荷更多。 一条腿站立支撑平衡的同时，另一条腿在不同位置 做点地动作。这种单侧深蹲点地运动能增加肌肉激 活时间，并挑战腿部力量，纠正双侧力量的不平衡 问题。
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S
2020 年 6 月 5 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Jun. 5, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
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“乔治·佛洛伊德和他生命的最后三十分钟 谁是佛洛依德？ 佛洛伊德今年 46 岁，原籍休斯
检控官说，雷恩“将手放在佛洛伊德身上， 要把他从车中拉出来。”佛洛伊德“拒绝被戴手铐”。
敦，几年前迁居明尼波利斯。 过去一段时间，他的工作是保
不过，戴上手铐后，佛洛伊德顺从。雷恩解释， 拘捕他的原因是“用假钞”。
安，但是，和其它数以百万计的美 国人一样，新冠疫情暴发后失业。
当警察试图把佛洛伊德带入警车时，争斗开 始。
佛洛伊德是 Cup Foods 杂 货店的常客。店主迈克（Mike
检控报告说，大约 20:14 分，佛洛伊德“身体 僵直，摔在地上，告诉警官他幽闭恐惧。”
Anumayyaleh）告诉美国媒体 NBC，佛洛伊德人很友善，是好主
这时，警官肖万（Derek Chauvin）抵达现场。 他和其他几名警察再次试图把佛洛伊德带入警车。
顾，从来没惹过麻烦。但是出事那 天，店主迈克恰好不在。报警的店
这期间，20：19 分时，肖万把佛洛伊德从副 驾一方拉出来，佛洛伊德摔倒。
员比较年轻，还不到 20 岁。怀疑假
他依然带着手铐，脸朝下趴在地上。
钞报警，只是遵循店规。
目击者视频显示什么？
根据官方公布的录音文稿，当
这时目击者开始拍摄。视频显示，佛洛伊德
晚 20:01 分，店员致电 911，告诉接 一场严重的种族骚乱波及美国各地。这一切，都起源于 46 岁 的乔治·佛洛伊德和一张 20 美元的钞票。TWITTER/RUTH RICHARDSON 5 月 25 日，美国明尼苏达州黑人男子佛洛依 德被警员制服期间死亡。事件再次挑起民众长期 以来对非裔美国人死于警方手下的愤怒，引发大 规模抗议示威和骚乱。
线生说，他让佛洛伊德把烟交出来，
值 20 的美钞是假币，随后报警。
广泛流传。
对方不同意。
佛洛伊德被警察制服，肖万把膝盖顶在佛洛
店员还说，佛洛伊德好像“喝醉 了”、“控制不了自己”。
伊德头部、颈部。 佛洛伊德多次呻吟，“我呼吸不了”，“请
打完电话没多久，大约 20：08 分，两位警察 抵达现场。当时佛洛伊德和其它两人坐在街角边
不要杀我。” 检控官报告说，肖万膝盖顶住佛洛伊德的脖
停放的一辆车内。
子总计持续 8 分钟 46 秒。
当晚，乔治·佛洛伊德在一家名叫 Cup Foods 的杂货店买了一包烟。店员认为，他付的那张面
看起来焦躁不安。多个目击者拍摄的视频在社媒
发生了什么？
进入第六分钟时，佛洛伊德不再挣扎。视频
警察走进汽车，其中一人雷恩（Thomas Lane）拿出枪，要佛洛伊德亮出双手。检控官没
显示，当时佛洛伊德不再发声，旁观者让警察检 查佛洛伊德的脉搏。
有解释为什么雷恩认为有必要掏枪。
其中一名警察（JA Kueng）检查了佛洛伊德右
腕脉搏，但是“摸不到”。不过，警察仍然没有移开。 20：27 分，肖万把膝盖从佛洛伊德颈部挪开。 佛洛伊德一动未动，被放上盖尼床架，急救车送 往 Hennepin County 医疗中心。 一小时后，佛洛伊德宣布死亡。 佛洛伊德死前一天的晚上，曾和最要好的朋 友哈利斯（Christopher Harris）通电话。哈利斯建 议他去联系临时工介绍所。 哈利斯说，造假，不符合佛洛伊德的性格。 来源：BBC
欲说还休：这个问题让特鲁多无语长考 21 秒 加拿大联邦政府总理特鲁多在星期二的
结果是在电视镜头下很有些尴尬地
记者招待会上被一个问题难住，无语停
长长思考了 21 秒后，特鲁多终于开口
顿了 21 秒后开始说话、但还是选择绕
说话。
开问题。
特鲁多说，美国发生的事情让人感 到可怕和惊讶，现在是人们团结起来的
法和随后发生众多美国城市示威和暴力 骚乱问题的方式。 不但特鲁多避免公开评论美国总统 特朗普，他的副总理 Chrystia Freeland 也是以同样方式绕开记者的问题。
记者当时问特鲁多如何评论美国总
时候、是倾听的时候、是了解的时候，
统特朗普要动用军队平息暴力示威的威
过去几十年社会虽然在进步、但不公正
总理 Chrystia Freeland 说，她关心是加
胁，这个问题显然让特鲁多感到难以应
的问题继续存在。
拿大事务，是加拿大人对自己国家的种
对。
当记者追问特鲁多他为什么不愿直 因为按照特鲁多政府的常规立场，
接评论特朗普施政措施，特鲁多的回答
应该谴责特朗普要动用军队平息暴力示
是，作为加拿大总理他的重点是关注加
威的言论；但特鲁多过去由于批评特朗
拿大事务。
普的政策而好几次受到特朗普的公开辱
特鲁多讲话时从头到尾避免提及特
骂，这让特鲁多对这位不按常理出牌的
朗普的名字，也避免批评特朗普几天来
加拿大总理特鲁多 6 月 2 日在记者招待会上遇到棘手问题 / THE CANADIAN PRESS/Adrian Wyld
美国总统有些忌惮。
处理黑人 George Floyd 死于警察暴力执
在记者的追问下加拿大联邦政府副
族歧视问题缺乏重视。 加拿大人应该先把自己国家的问题 处理好，让民众认识到对黑人的歧视会 造成的社会痛苦。 RCI with John Paul Tasker· CBC News
佛洛伊德之死：美国种族骚乱怒火燃至英国的因与果 非裔美国人乔治·佛洛伊德之死在 本土引发大规模反种族主义抗议游行， 并衍生暴力冲突。 事件在英国黑人社区引发强烈共 鸣，5 月 31 日，抗议之火燃至 4000 英 里之遥的英国。 虽然当日英国因新冠肺炎疫情仍未 解封，但是，伦敦、曼彻斯特、卡迪夫 等地爆发大规模集会和游行。 示威者举起和美国一样的横幅： “我 不能呼吸了”（佛洛伊德生前最后一句 话）；喊出和美国一样的口号：“黑人 的命也是命”；做出和美国一样的姿态： 单膝跪地。 SHAYNEImage caption 伦敦示威者 莎燕说，英国的黑人社区对警察执法用 力过度也深感愤怒 “一人受伤，所有人痛” 示威者之一、20 岁的伦敦女郎莎 燕对 BBC 说，“根本没有想到会有这 么多人参加。能实实在在地感受到：所 有的人都在痛。” 莎燕说，她和朋友决定穿一袭黑衣、 军靴去伦敦。结果发现，其他不少女人 也有同样灵感，选择了黑人争取民权“黑 豹运动”的经典装束。 她还说，许多黑人女性一头自然发， “我们就是要证明，我们为自己的身份 自豪，我们应该不需要只有掩盖自己的 黑人特点才能活命。” 莎燕说，尽管佛洛伊德死在美国， 但是“我们很清楚，（这样的事）也发 生在英国。” 她所指的，是马克·杜根（Mark Duggan）案。 “英国版佛洛伊德之死” 2011 年 8 月 4 日，29 岁的马克·杜 根在伦敦北部的托特纳姆区被警察开枪 打死。警方怀疑他策划攻击、当时带枪。 坐在出租车副驾位置的马克·杜根拒捕， 警察开枪… 8 月 6 日，托特纳姆一些人上街抗 议，夜幕降临后，和平示威演变成骚乱。 参与者焚烧警车、砸抢商店、趁火打劫、
马克·杜根 2011 年死于伦敦北部托特纳姆 BBC NEWS 火烧大楼 ...... 伦敦街头，防暴警察头盔 盾牌的幽光和火光交相辉映。 暴力骚乱持续数天，打砸抢烧蔓延
英国真人秀《学徒》决赛入围者乔 安娜（Joanna Jajue）在接受 BBC 采访 时说，听到佛洛伊德事件后“第一个
视。
肉体上双重的切身之痛 , 即使事件发生
市。
亲 ......”
倍。 英国近年其他一些引起广泛关注的
20 岁的爱兰·佳佳（Eyram
另外一个凸显英国种族问题现状的
在几千英里以外、世界的另一端”。
例子是王妃梅根。 来自美国的混血儿梅根嫁入英国王
疫情中不一样的抗议
Kiakia）是英国油管网红，常在自己的
室后受到的一些对待、特别是部分媒体
鉴于英国刚刚开始解封，游行抗议
频道探讨“英国黑人的命也是命”运动。
对她无休无止的冷嘲热讽，也被解读为
组织者要求示威者戴口罩上街，以防止
她对 BBC 说，“了解越多，心情越难过。
扎根于种族歧视的“不公”。
病毒传播。
警察对黑人执法用力过重的案件还包
看了几秒钟警察压着他脖子的视频，再
括，2016 年，警员在试图制服前阿斯顿
也看不下去了。”
维拉俱乐部球员大连·阿特金森（Dalian
她说，建制性种族歧视案例的“侵 蚀性危险“是，它能“让人感到精神上、
反应是，那要是我的兄弟、丈夫或是父
黑人被警方武力执法的几率高出白人 4
楼惨遭大火后，原来居民的安置问题也 在黑人社区引发不满，当局被指种族歧
至伦敦多个地区和英国其他几个主要城 当时英国的官方数字显示，在伦敦，
图片版权 AFPImage caption 伦敦，通往美国驻英国大使馆的道路人潮涌动
“看到他生前勇于为社区内的某些
Atkinson）时使用电枪泰瑟，阿特金森
问题发声的视频，比看警察杀死他的视
受伤后不治死亡。
频让我更难过。”
2017 年，警员试图拘捕拉什安·查
去年 11 月，前美国总统竞选人克
周末期间的报道显示，不少示威者
林顿夫人在访问伦敦时说，梅根过去 3
确实戴了口罩，似乎也在尽力保持社交
年受到的对待“令人痛心”、“绝对有
距离。但抗议主会场伦敦特拉法加广场
种族歧视和性别歧视的元素”。
和通往美国驻英国大使馆的道路上，人 流涌动，保持距离难度很大。
“精神、肉体的切身之痛”
伦敦大都会警察厅部署警力维护秩序。
爱兰说，在英国，种族歧视仍是建
警方随后透露，在美国驻英大使馆外逮
尔斯（Rasharn Charles），查尔斯因呼
英国真比美国“更进步”？
吸受阻、心搏骤停死于医院。
爱兰说，人们以为英国在种族问题
制性的，这在学校、职场中均有体现。
捕 5 名年龄在 17-25 岁之间的示威者。
上比美国更进步，“实际上根本不是这
比如学校中，黑人学生被开除的可能性
另外还有 3 人因违反新冠病毒防疫
么回事。”
远高于白人。
周末伦敦的游行队伍中，有示威者 举出的标语牌和横幅上印着杜根、阿特 金森等在遭遇英国警察执法后死亡的黑 人名单。 “如果那是我的兄弟……” 莎燕说，“我非常气愤，但也厌倦 了。没完没了地听到黑人被无缘无故杀 掉的事件，身心疲惫。” " 我们黑人社区有自己的问题，但 是，我们仍然非常团结一心。" “美国黑人受到的偏见，和我们在 这里受到的偏见一模一样。” “一人受伤，我们都痛，因为那可 能就会发生在我们身上。”
条例、2 人因攻击警员被捕。
“很多隐形的事已经、仍在发生在
有报道说，佛洛伊德之死在美国引
最为重要的事件之一是在 2018 年：象
我们身上。比如学校会管制黑人学生的
发的是自从民权领袖马丁·路德·金遇
征着英国多元文化社会的开启的“帝国
头发，我们不准梳一些特定发型、染特
刺以来、半个多世纪中美国最严重的种
疾风”号再次掀起惊涛骇浪，最后，连
定颜色，但是白人学生可以随便把头发
族骚乱。
英国内政部都被指“种族歧视”。
染成任何颜色。”
近年来，因种族问题撕裂英国社会
事件在英国黑人社区引发的强烈共
当时英国政府加强打击非法移民的
“在工作场所，微歧视永远存在。
鸣余波未了，有报道预计，本周晚些时
措施，一不小心让一批“疾风一代”中
我认识的所有的人都经历过同事、上司
候和下周，伦敦等地可能还会出现更多
在童年抵达英国但没有身份证明的人被
一些无知的评论。”
的抗议示威。
列为“非法移民”，他们不仅医疗、福 利受到影响，有些人丢掉工作，无法领 取社会福利，甚至有些受到官方威胁要 被驱逐出境。 2017 年，伦敦市中心格林费尔塔
“很微妙，不明显，但不能说明这 不是种族歧视。”
事态发展有待进一步观察。
在英国议会上院任职的玛娅 （L'Myah Sherae）告诉 BBC，初闻佛洛 伊德之死，她的感觉是“好像有人伤了 我自己”。
来源：BBC
11
H
2020 年 6 月 5 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Jun. 5, 2020 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
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房东哭了！多伦多五月份房租暴跌近 8% ！ CHMC 预计今后两年加拿大房地产市场下跌 加拿大联邦政府下属的加拿大房贷与住房公司
自从加拿大疫情开始， 不少大学陆续宣布以网课的 形式进行教学，这样一来， 不仅留学生第一时间回国， 就连本地生也搬回家住了， 导致多伦多的租金一度狂 跌！ 据本地英文媒体 Daily Hive 今 日 报 道， 有 最 新 报
Canada Mortgage and Housing Corporation 预测说，
加拿大房贷与住房公司首席经济师 Bob Dugan
由于 COVID-19 病毒肺炎疫情对加拿大经济带来
指出，在 2020 年加拿大房地产市场进入熊市后，
史无前例的重创，加拿大房地产市场的萎缩局面
到 2021 年中期随限制经济活动的防疫措施的解除
会一直持续到 2022 年，不但房屋销售量会下跌、
和经济的逐步好转，加拿大房地产市场才会出现
房价也会下降。
转机。
加拿大房贷与住房公司不久前公布的统计数字
加拿大房贷与住房公司的预测是，加拿大主要
显示，加拿大 4 月份的房地产市场成交量是过去
城市的房地产市场这次受打击最大的会是石油经
36 年来最差的。
济比重大的阿尔伯塔省，那里的房价会下跌四分 之一。
告 显 示，GTA 的 大 部 分 地
专家们的看法是，虽然加拿大房地产市场的平
区 5 月份的租金价格都有所 下降。 根据房屋租赁网站 liv. rent 的报告显示，从 4 月到
均销售价格在房屋成交量猛跌的情况下仍然保持
加拿大全国房地产市场的成交量可能会下
相对稳定，但如果成交量下跌的局面继续下去，
跌 29%，加拿大的新房开工率的跌幅可能会高达
则房地产售价的下跌就会随之出现。
75%。
布兰普顿（Brampton）：$ 1,654
5 月，北约克地区的房租和空置房屋的数量减幅 最大，为 7.99%；另外怡陶碧谷地区减幅为 7.59%；
旺市 / 列治文山（Vaughan/ Richmond Hill） ：$ 1,758
加拿大独立企业联合会：中小企业的信心趋于平稳
万锦市为 7.35%；多伦多市中心为 6.96%。 GTA 地区家居齐全的一居室租金排序如下（由 布兰普顿（Brampton）是唯一一个租金上涨的
高至低）：
地区，涨幅为 3.4%。 多伦多市中心（Downtown）：$ 2,193 在多伦多，一间不带家具的一居室的最高平均 租金为 $1784 加元，相比 4 月份的 $1873 加元有
北约克（North York）：$ 2,017
所下降。此外，多伦多带家具的一居室公寓的平
5 月中旬的数据显示，在遭受疫情打击后，加
均租金也从 4 月份的 $1947 加元降至 $1850 加元。
拿大中小型企业 （PME ）业主的情绪在 3 月份落
根据这份报告，我们发现布兰普顿（Brampton）
万锦（Markham）：$ 1,925
到最低点，之后开始回升，目前趋于平稳。
密西沙加（Mississauga）：$ 1,864
是大多地区无家具一居室平均租金最低的地区， 为 $1654 加元，较 4 月份的 $1600 加元略有上涨。
怡陶碧谷（Etobicoke）：$ 1,859
业和金融服务业，均为 59.4。 加拿大独立企业联合会说，尽管全国范围内的 停摆限制在放松，而且各级政府在不断推出援助
加广版权所有 www.rcinet.ca 微信 :radio-canada 加拿大独立企业联合会（The Canadian Federation
计划，但市场状况和未来的不确定性，使许多中 小企业的业主对前景仍存在疑虑。
of Independent Business ，CFIB）于周四（5 月 28 日） 公布了商业晴雨表指数 Business Barometer Index，
加 拿 大 独 立 企 业 联 合 会（The Canadian
居室租金最高，5 月份平均租金为 $2056 加元，比
目前的指数为 52.5，与本月初的 53.2 相比几乎没
Federation of Independent Business ，CFIB）是加拿
4 月份的 $2210 加元有所下降。
有变化。
大的一个庞大的非营利组织，宗旨是支持中小企
多伦多市中心（Downtown）地区的无家具一
GTA 地区无家具一居室租金排序如下（由高 至低）：
旺市 / 列治文山（Vaughan/ Richmond Hill） ：$ 1,708 布兰普顿（Brampton）：$ 1,533 但就目前的数据来看，多伦多仍是加拿大生活 成本最高的城市，平均每月租金 $1,784 加元。此外， 温哥华紧随其后，每月平均租金为 $1,678 加元。
多伦多市中心（Downtown）：$ 2,056
其次是渥太华，为 $1,475 加元，蒙特利尔为 $1,377 加元。 由于新冠疫情的影响，加拿大的房地产市场正 处于不可预测的时期，面对如此大的租金跌幅， 不少房东都倍感扎心，不过这对于广大留学生来
万锦（Markham）：$ 1,691
110,000 名企业成员。
乐观，指数为 59.2，爱德华王子岛省 PEI 的中小 企业最悲观，指数为 30.0。 其他省中小企业业主的信心指数与全国的平均 指数基本一致：安大略省（57.1）、阿尔伯塔省
北约克（North York）：$ 1,797 怡陶碧谷（Etobicoke）：$ 1,778
业，协助中小企业获得成功，这个联合会有超过 如果按省份看，新斯科舍省的中小企业业主最
说又是个好消息，大家终于不用再为高昂、且每 年都不断上涨的房租忧心了 ......
密西沙加（Mississauga）：$ 1,831
（55.5）、不列颠哥伦比亚省（52.7），新不伦瑞 克省、曼尼托巴省和萨斯喀彻温省的指数略低于 加拿大的平均水平，魁北克省的为 35.7。 如果按领域划分，自然资源和艺术 / 娱乐领 域 的 信 心 最 低， 指 数 为 37.5， 其 次 是 农 业， 为 43.5，有两个领域的企业信心指数最高：卫生服务
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12
J
2020 年 6 月 5 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
Jun. 5, 2020 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊
买皮带
做礼拜。突然，一阵烟雾腾起， 恶魔撒旦现身了，人们惊恐万状，
逛夜市的时候看到一个摊 子上摆着好多很漂亮的皮带，想
纷纷逃跑。只有一个老头端坐不 动。
一想自己的腰带也旧了，于是选
离婚
家里炖肘子吃，剩下好大
一对夫妇要离婚，在法庭上
撒旦杀气腾腾地冲上去问
了一个喜欢的问老板怎么卖？老
他：“你是谁？你竟敢不怕我！”
板抬头瞅了一眼问道：“你家多
“你有什么好怕的，我和你姐姐
大的狗？”
都结婚 48 年了。”老头漠然地说。
一根骨头。想着隔壁大伯家有条
为三个孩子的抚养权争持不下，
狗，就拿过去喂他家的狗。
都想要两个孩子。
你去哪儿
没想到，大伯不乐意了。说：
我就在“等等”里头
吵到法官烦了，他就说：
“你别来喂我家狗 ! 万一你俩混
吵架之后，丈夫发现妻子在
“这样吧，你们先不要离婚，回
熟了，它不咬你了，你来我家偷
收拾行李，于是问：“你要去哪
吗？
去再生一个孩子，明年再来离婚，
东西咋办？”
儿？”
爸爸：没有，听了半天也没有听
就不用争了。”
妻子说：“拉斯维加斯，
到处都有大妈
妈妈，该你啦 一次爸妈吵架，吵得不可
踢球，然后大妈分批去那跳广场
开交的，我和我七岁的弟弟在旁
儿子：那老师念完表扬的同学的 名字后说等等了吗？
丈夫听罢也开始收拾行李。 妻子问：“你去哪儿？”
我一句地骂，突然老妈词穷了一
杠双杠，我很开心，因为大妈不
时语塞，我弟看着老妈说：妈妈，
可能跟我抢单杠！
快点，该你啦！
我今天准备去拉几个引体 向上，就看到一群大妈在单杠双
爸爸：说了。 儿子：那就是表扬我了，我一般
丈夫说：“我也去拉斯维
后来，小区加装了一批单
到你的名字。
最低小费是 400 块钱。”
舞，我只好跟着她们跳……
边看也不敢劝，他们两个你一句
儿 子： 家 长 会 上 老 师 表 扬 我 了
我听说那里的夜总会女郎一晚上
小区有块空地，我打算去那
不许贿赂我家的狗
12
就在等等里头。
加斯，我去看看你每年 800 块钱
分身术
怎么过日子！ ”
娶了撒旦的姐姐
杠上晒被子……
“师傅，教我分身术吧。” “首先，你要有把电锯……”
小镇的教堂里，一群人在
Steven 廖
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