渥太华版
车险 房险 商业险 代理多家大型保险公司产品 专业报税●基金●理财 人寿保险●旅游保险 探亲保险●医疗保险
Health Times
微信 ID: lanyidong0803
第 875 期 周刊
2020 年 4 月 24 日 / April 24, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30 WWW.HEALTHTIMES.CA
613.262.0101
兰轶东 Calvin Lan
calvin.lan@alphachoice.net 118C CENTREPOINTE DR NEPEAN ON K2G 3J5
车险 & 房险可加入 团体险超低价格
资深持牌金融和保险经纪人
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
2009
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
2018
潘建鸿 John Phan
Tanglewood: 3 卧、2 浴共管镇屋，2020 年新装修，有车房及 2 个停车位。近商场、 交通方便。
叫价 $390,000
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
www.johnphan.com
john@johnphan.com
SOLD Billing’s Bridge: 投资、创业的好机会！ 大型商场里快餐特许经营店出售，2016 做过大装修，生意稳定。业主经营多年， 今想退休出让。 叫价 $999,900 叫价 $69,500
Hintonburg: 两个单位商业物业出售，总共 面积为 1770 平方尺，可用于各种商业铺面。 位于 WELLINGTON ST. W. ，新开的轻铁 站附近。
Kanata: 2019 年全新装修、四加一卧室、四 浴、特大地段独立屋。地下室已完成。近商场、 公共交通 。
叫价 $599,900
叫价 $1,100,000
A Winning Approach Barrhaven/Longfield: 2 卧、2 浴 condo, 九尺楼顶，包一停车位。低管理费。公共 交 通 方 便， 可 步 行 至 Walmart, Canadian Tires 等商店。
叫价 $339,900
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
SOLD St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近， 物 业 及 生 意 出 售， 50‘x155’ 地段， 几十年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐厅，生意 稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。
叫价 $1,050,000
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com Independently Owned and Operated.
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
最好的节能冷暖空调公司 锅炉 & 空调安装和服务
从九月份开始暖炉 更换等 Embridge 返款高达 $5000
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
李健
地产经纪人
613-265-3568 613-596-5353
有执照的专业技术人员安装调试 大统华展厅促销，欢迎参观选购 !
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 大统华展厅：224 Hunt Club Rd, Ottawa ON K1V 1C1 Website: www.bestener.ca
康宁药房
708A Somerset St.W. Tel: 234-7011 Fax: 613-234-7026
精配药方 中国成药 卫生用品 耆老用品 免费注射流感疫苗
平台
微信
请关注本报
SOMERSET DRUGS
加都人
精通国语、粤语、英语 营业时间：周一至五 9:00-6:00，周六 9:30-3:00
葛方雯会计师事务所 Ottawa office
Toronto office
电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM
●
公司财务报表及税务申报
●
您在安省议会最佳代言人！ 社区办公室
公司财务及税务策划；生意评估 ●
政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
Email:kanatahonda.com
●
各类税务审计的处理方案
●
个人税务策划
●
海外资产申报
康新斌，销售代理
独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备
本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
Steven 廖
Century 21 Explorer
Steven Lao
MBA BROKER
Cell: 613.818.9066
Realty Brokerage
Office: 613.422.6757 Ext 880 steven.liao@century21.ca
新盘
住宅
新盘
位于 Bronson Ave 上的独立屋，步行 至卡尔顿大学和运河。
叫价： $599,900
叫价： $389,900
位于 Downtown 中 心 夹 Laurier Ave 和 Bay St 的排屋，极佳位 置，三房两卫， 主层层高 9.5 尺
SOLD
叫价： $499,900
叫价： $599,900
靠 近 Vanier Park Way 和 Rockcliff 的 公 寓 楼， 共 8 个 单 元， 很 好 的 投资机会。
SOLD
叫价： $949,900
位于 Kanata 瑞 奇山庄的独立 屋， 不 到 两 年 新，5 房 5 卫 双 车 库， 大 约 3200 尺， 高 级 电器和窗帘。
叫价 : $660,000
位 于 Kanata Lakes 9 年 新 的 连排屋，Richcraft 开 发， 三 房 三 卫 单 车 库， 主 层 实 木 地 板， 开 发 商 完成地下室。
SOLD
叫价 : $499.900
SOLD
新价：$969,900
SOLD
www.ottawachinesehome.com 健加都人 康直通车
商业
叫价： $589,900 在 St Laurent Mall 里 的 连 锁 爆 米 花 店， 所 有 装 修和设备仅 3 年 新， 生 意 稳 定， 易操作。
想了解渥太华更多房屋买卖资讯 ,
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
●
位于 Downtown 中心 夹 Laurier Ave 和 Bay St 的排屋，Endunit, 极佳位置，三房一卫， 主层层高 9.5 尺
叫价：$99,000
叫价： $1,580,000
投资
新盘
位于 Bronson Ave 上的独立屋，步行至卡尔 顿大学，分门出入两个单元，收入好，从不 空置，极佳投资物业。
位 于 Bank St and Walkley 附 近的排屋，三房 两卫单车库，全 屋实木地板，背 后无邻居。
SOLD
●
叫价 : $659.900
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
位 于 Merivale Rd 上 的 Triplex， 超 大 Lot，每层一个 很大的两房一卫 公 寓， 共 三 个 单 元， 近 年 来 做 过 许 多 升 级， 很 好 的投资物业。 位 于 Westboro 区 的 半独立屋，仅两年新， 无敌渥太华河景观， 全屋都用钢梁框架， 三房四卫单车库，豪 华装修，带屋顶露台， 步行至未来轻轨火车 站。
位 于 Barrhaven 仅 4 年 新 由 Richcraft 建 的 独 立 屋， 四 房 三 卫 双 车 库， 许 多 升 级， 后 院 围 栏 及 Patio。
渥太华版
车险 房险 商业险 代理多家大型保险公司产品 专业报税●基金●理财 人寿保险●旅游保险 探亲保险●医疗保险
Health Times
微信 ID: lanyidong0803
第 875 期 周刊
2020 年 4 月 24 日 / April 24, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30 WWW.HEALTHTIMES.CA
613.262.0101
兰轶东 Calvin Lan
calvin.lan@alphachoice.net 118C CENTREPOINTE DR NEPEAN ON K2G 3J5
车险 & 房险可加入 团体险超低价格
资深持牌金融和保险经纪人
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
2009
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
2018
潘建鸿 John Phan
Tanglewood: 3 卧、2 浴共管镇屋，2020 年新装修，有车房及 2 个停车位。近商场、 交通方便。
叫价 $390,000
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
www.johnphan.com
john@johnphan.com
SOLD Billing’s Bridge: 投资、创业的好机会！ 大型商场里快餐特许经营店出售，2016 做过大装修，生意稳定。业主经营多年， 今想退休出让。 叫价 $999,900 叫价 $69,500
Hintonburg: 两个单位商业物业出售，总共 面积为 1770 平方尺，可用于各种商业铺面。 位于 WELLINGTON ST. W. ，新开的轻铁 站附近。
Kanata: 2019 年全新装修、四加一卧室、四 浴、特大地段独立屋。地下室已完成。近商场、 公共交通 。
叫价 $599,900
叫价 $1,100,000
A Winning Approach Barrhaven/Longfield: 2 卧、2 浴 condo, 九尺楼顶，包一停车位。低管理费。公共 交 通 方 便， 可 步 行 至 Walmart, Canadian Tires 等商店。
叫价 $339,900
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
SOLD St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近， 物 业 及 生 意 出 售， 50‘x155’ 地段， 几十年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐厅，生意 稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。
叫价 $1,050,000
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com Independently Owned and Operated.
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
最好的节能冷暖空调公司 锅炉 & 空调安装和服务
从九月份开始暖炉 更换等 Embridge 返款高达 $5000
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
李健
地产经纪人
613-265-3568 613-596-5353
有执照的专业技术人员安装调试 大统华展厅促销，欢迎参观选购 !
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 大统华展厅：224 Hunt Club Rd, Ottawa ON K1V 1C1 Website: www.bestener.ca
康宁药房
708A Somerset St.W. Tel: 234-7011 Fax: 613-234-7026
精配药方 中国成药 卫生用品 耆老用品 免费注射流感疫苗
平台
微信
请关注本报
SOMERSET DRUGS
加都人
精通国语、粤语、英语 营业时间：周一至五 9:00-6:00，周六 9:30-3:00
葛方雯会计师事务所 Ottawa office
Toronto office
电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM
●
公司财务报表及税务申报
●
您在安省议会最佳代言人！ 社区办公室
公司财务及税务策划；生意评估 ●
政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
Email:kanatahonda.com
●
各类税务审计的处理方案
●
个人税务策划
●
海外资产申报
康新斌，销售代理
独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备
本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
02
2020 年 4 月 24 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Apr. 24, 2020 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
02
「宅」需求大增！任天堂 英国山羊逛大街 Switch 供不应求 暂停出货 网友暴动直呼：好可爱！
英國因為新冠肺炎封城，街道上也變得人煙稀
任天堂已停止在日本的 Switch 遊戲主機出貨， 反映在新冠疫情導致供應鏈中斷之際，居家避疫 措施又引發遊戲需求激增，再加上 3 月下旬推出
Switch 現在在特定網路平台的售價已達 500 美 元至 700 美元，幾乎是零售定價的兩倍左右。
的新遊戲《集合啦！動物森友會》瞬間暴紅，讓 Switch 遊戲主機供不應求。
根據遊戲雜誌 Fami 通的資料，從 2 月 24 日至 3 月 29 日止，Switc 和 Switch Lite 的銷售量達到約
日經新聞報導，任天堂並未公布重新恢復出貨
83 萬台，累計銷量超過 1300 萬台。
的日期。至於在仍有庫存的歐美地區將照常出貨。 任天堂股價自 3 月 16 日以來已大漲近 30%，8 Switch 是由在中國與越南的代工製造業者生產。
日盤中報每股 4 萬 3150 日圓。
日經引述任天堂一名消息人士報導，這些工廠的 運作「已恢復到某種程度」，但尚未恢復完全產能。
摩根史坦利分析師小野雅弘（Masahiro Ono）
任天堂 2 月初曾表示，Switch 的出貨與特定遊戲
近期將任天堂的股票評級建議從持有調升至加
已被延後。
碼，目標價為每股 5.1 萬日圓，代表預期還會再漲 19%。
隨著愈來愈多日本民眾待在家中避免染疫，日 本的遊戲主機需求已激增。
根據彭博資訊的彙整資料，在 21 家券商中，18 家給予買進評級，3 家為持有，沒有一家建議賣出。
任天堂一名消息人士表示：「我們一直無法維
羊群習性後得出結論， 「牠們清楚知道自己在幹嘛。
少，於是原本生活在郊外的野生山羊也逐漸往城
牠們會先在灌木叢享用美味的午餐，再躺在教堂
市移動。英國有民眾目擊山羊成群結隊在市區逛
草地上睡一覺。」
大街的景象，並錄影 po 上網。影片和文章經網友 轉載至 PTT 後，引發大批網友暴動直呼「好可愛」！
還有一支影片拍到幾隻山羊漫步在城市間，一 有人類出現則加快腳步離開。對此，安德魯表示「牠
英 國 曼 徹 斯 特 晚 報 的 記 者 安 德 魯（Andrew
們害怕人類」。並補充，這些山羊通常只有在風
Stuart）在 Twitter 上 po 出山羊半夜趴在灌木叢上
大的時候才會離開原本居住的石灰岩岬角，到就
吃草的影片，並幽默表示，「牠們正在享用豐盛
近的街上避風，而現在因為封城的關係，牠們走
的宵夜」、「我不確定牠們有沒有保持兩公尺的
得比平常更遠。
安全距離」。 這些影片和文章經網友轉載至 PTT 後，引發大 安德魯後來報了警，並說道：「如果牠們被逮
批網友暴動直呼， 「羊羊好可愛！」、 「轉 cute 板」、
捕的話我很抱歉，但牠們實在是太淘氣了。」然
「羊羊可愛，羊羊無罪」，也有網友認為，「原
而警察也只能將羊群驅趕至郊區。隔天這群羊又
來真的是大自然的反撲」、「那裡本來就是山羊
回來了。
的家，人類太多了」、 「大自然終於奪回自主權了」， 還有網友揣摩羊的心聲，「羊：地球亂源終於關
安德魯這幾天也持續更新羊群的近況，每天都
起來了」。
無奈地寫下「牠們又回來了！」甚至還認真觀察
持供應量」。
东非面临第二波蝗灾 规模比上次大 20 倍
致命病毒、风暴夹击 美南至少 33 死
在全美各地新冠肺炎疫情持續擴散之際，強烈 風暴在上周末橫掃南部多個州，至少造成 33 人死
距亞特蘭大約 85 哩的喬治亞州一處山區也遭
亡後，13 日撲向東部地區，引發洪水和土石流，
到龍捲風肆虐，一對夫妻在房子被吹毀時靜靜的
並導致超過 100 萬個住宅和商家停電；有些州長
躺在床上禱告，幸而兩人都沒有受傷。
被迫放寬保持社交距離命令，讓民眾能擠在一起 躲避風災。
南卡羅來納州有九人喪生，喬治亞州有八人罹 難，田納西州有 11 人死亡。阿肯色和北卡羅來納
這場風暴使居民面對破天荒的艱難抉擇：保護 新冠肺炎襲擊非洲速度明顯較慢，當地民眾更 擔心的是蝗災。「每個人都在談蝗蟲，一旦牠們
布地、厄立垂亞、坦尚尼亞和剛果據報也都見到 蝗蟲的蹤跡。
來到花園，就會徹底破壞。」烏干達的農夫阿波 凱（Yoweri Aboket）說，「有些人甚至會說，蝗
肯亞氣候預測應用中心表示，這波侵襲東非地
蟲的破壞力大於新冠肺炎，還有人完全不信新冠
區的蝗蟲規模「前所未有」，當中還包括剛成年
病毒會來到非洲。」
的蝗蟲，牠們貪得無厭、「食量比成蟲還大」。
因應新冠肺炎疫情，當局頒布封城令，農民被
聯合國糧農組織（FAO）指出，東非當前情勢
禁止出門聚集驅散蝗蟲，跨國旅行也受到波及。
極度令人擔憂，蝗災將對糧食安全和百姓生計造
此外，政府機關無法及時進口足夠的殺蟲劑，還
成史無前例的威脅。FAO 表示，五月時節對蝗蟲
要面對預算排擠和資金不足。實地查核工作則遭
繁殖有利，必須立刻採取行動，以免更多降雨讓
到縮減，導致相關單位難以更新預測模型。
蝗蟲數量竄升。否則，6 月下旬至 7 月開始的收穫 季就會出現新一波蝗災。
除肯亞外，衣索比亞和南蘇丹都有民眾擔心， 一旦主食木薯收成失敗，饑荒就會緊接而來；吉
州也有人喪生。
自己免於受到肆虐全球的致命病毒危害，還是逃 避致命的龍捲風。
密西西比州長芮夫斯說，這是他們 10 年來所 曾見的最恐怖風暴。他說，密西西比州民已習慣
政府官員和氣象專家敦促居民到收容所躲避龍
龍捲風，可是沒有人見過這種龍捲風。
捲風，表示這比防疫更重要，雖然許多社區收容 所已為防疫關閉；官員也敦促到收容所的民眾要
風暴徹夜吹襲，造成淹水和山區土石流。從德州
戴上口罩，以及保持社交距離。
到緬因州，狂暴氣團所經之處有將近 130 萬用戶 停電。
密西西比、田納西、阿拉巴馬、路易斯安納和 德州等南部地區，都受到這場復活節風暴的侵襲，
田納西河流域周末期間雨量多達六吋，水力局
數以百計建築被摧毀；一些已因新冠疫情失業的
準備洩洪，以控制田納西和阿拉巴馬州河川湖泊
民眾，現在更無家可歸和失去所有財物。
暴漲的水位。
在民眾奉令保持社交距離之時，風災災民會不
國家氣象局說，有幾百件樹木倒塌的報告，有
會面對更多問題還不明；一些住宅被摧毀的人表
些還壓垮屋頂和電線。賓州各地也有被樹木被吹
示他們打算投靠親友。
倒。氣象專家警告瀕大西洋中部各州預防龍捲風、 強風和冰雹。
密西西比州東南部一對夫婦，在收看因疫疾關 閉的教堂舉行的復活節線上禮拜時接到警報，帶
在阿拉巴馬州北部，一座教堂的尖塔在 12 日
著兩個幼兒躲進用堅固的煤渣磚砌成的壁櫥大小
中午過後不久被閃電擊中起火。牧師表示如非改
「安全室」；結果整棟住宅、旁邊的肉品加工作
為線上做禮拜，當時教堂裡可能擠了 200 多人，
坊和汽車都被龍捲風搗毀，只有安全室完好無損，
因此這是上天的恩典。
一家四口也安然無恙。
疫情下的赢家 优胜美地国家公园熊、土狼纷现身 加州優勝美地國家公園為了防止新冠肺炎傳播而封園，據說熊、北美土狼和短尾貓開始在空無一人 的道路、也就是原本屬於牠們的大地上出沒。這些動物平常都與遊客保持距離，難得一見。
03
2020 年 4 月 24 日 星期五
S
PECIAL COLUMN
专版
周刊
Apr. 24, 2020 Friday
Health Times Weekly
阻止病毒散播。 2019年新冠病毒可以致命。 留在家中。 挽救生命。
請訪問 ontario.ca/coronavirus 由安大略省政府資助
03
04
P
2020 年 4 月 24 日 星期五
ARENTING & WOMEN TOPICS
Apr. 24, 2020 Friday
生儿育女 / 女性话题
Health Times Weekly
周刊
04
80% 爸妈都会面对的问题： “没出轨、没家暴，她坚持离婚” ： 宝宝爱说谎，他是“变坏”了吗？ 有多少人，被这两种快乐骗了？ ——宝妈 A：昨天我让孩子喝水，他说已经喝完了，
他们改正。
可当我想往杯子里再倒水时，发现杯子是满的， 朋友圈里有人感慨说，前段时间，花重金买了
到了共鸣，心里特别爽。
根本没有喝！
在这个追求“爆款”的时代，刺激性的信息不
——宝妈 B：今天我竟然发现我 5 岁的女儿会说谎，
孩子们
种草已久的网课，本来打算利用疫情带来的“超 长假期”学门新技能。
的世界很简 单。
断让我们的大脑分泌多巴胺，爽剧、爽文大行其道。 她骗我说厨房的碗是弟弟打碎的，其实我看到她 没想到，一直到正式复工那一天，才只听了第 一课。
之前拿着碗在玩，不小心摔在地上。 可是，重口味的食物吃的太多，味觉很容易退化， 过度迷恋于调料，对于食物本味反而无感。
其他的时间，除了做饭、吃饭和睡觉，基本都 躺在沙发上刷抖音了。什么都没做成，还觉得累 到不行。
刺激性的信息接触多了，常常导致非黑即白的
只需要用心 ——宝妈 C：幼儿园老师告诉我，今天孩子没有
做 些 小 事
洗手就吃饭。老师告诉他要去洗手，他却说洗过了，
情， 或 者 玩
小朋友都说他并没有。他这么小，怎么能撒谎呢？
些善意的小
思维定式，令人丧失独立思考的能力，无法接受 人性和生活本身的微妙和复杂。
手 段， 他 们 其实，这种场景在每个家庭都发生过。
这样的“垃圾快乐”，正在毁掉很多人的人生。 起，现在很多感情问题，都是因为大家总是以“爽
不管是大人还是孩子，都会因为这样或那样的原 因说谎，家长无须过于紧张。
剧”的人设标准来要求另一半，却看不到对方那 些最平实的好处。
刷一刷别人发的动态，第一时间点赞评论抢沙发。 临近毕业，论文还毫无头绪，找工作的事情也
一时的“爽”，可以满足我们求关注、求认同、
当孩子开始说谎，恭喜你： ①允许孩子犯错，不轻易贴标签 他的认知水平得到了新的提高，他们开始具有
刷存在的心理需求，获得一时的痛快，却也消耗
用逻辑思维独立思考，并组织自己语言进行掩饰
着我们的情绪能量，埋下许多“地雷”，创造出
的能力。
发现孩子撒谎，请不要随意指责或在大庭广众 之下批评他的行为。
不必要的烦恼和问题。
以疫情为由，拖了又拖。
这些都说明：孩子们开始长大了。
⒊ 如何打造真正的快乐源泉？
朋友看不下去，劝她做点正事。小姑娘不耐烦 地说，压力太大，根本读不下去书，也没法静下 心写简历。
我们可以找到以下几点应对孩子撒谎的好方 法：
朋友正在读大四的妹妹最近迷上了某社交 App，每天都忙着签到打卡做任务，隔两分钟就要
的心就极易被融化，很快地和你站在一起，变得 更加优秀。
前些天，跟一位资深的咨询师朋友聊天，她说
⒈ “垃圾快乐”之一：碎片化信息
有时你
更不要直接把他定位为坏孩子，这样会加重逆 反心理，强化说谎的行为。
儿童心理学家研究过相关内容，超过 80% 的孩 子都会发生说谎行为。
生活已经够辛苦，需要快乐来调剂。
家长要让孩子明白：犯错并不可怕，可怕的是 不承认错误，只要勇敢地认错，就能够被原谅。
如果孩子说谎了，父母的态度和处理方式，是 社交 App 上的小哥哥们，长得好看还会撩人，
而真正的快乐，能够带给一个人滋养和支持。
影响到孩子今后会不会继续撒谎的重要因素。
对她嘘寒问暖，花式关心。 这样的“快乐源泉”，可以通过三种方式来打造。
1 孩子为什么说谎？
无聊的时候，搜一搜附近的人，找几位顺眼的， 聊几句有的没的，一天就愉快地过去了。 当然，她也知道这些人都和她一样在“广撒网”， 不能轻信。 半夜睡不着的时候，她焦虑的躲在被子里偷偷 哭。
孩子有说谎的不良行为，家长要善于找出原因， 必要时帮助孩子分析危害。
学会独处 身边那些既优秀又幸福的人，都拥有独处的能 力。
可以利用他们感兴趣的故事譬如《狼来了》 《匹 诺曹》等来帮助孩子了解说谎是不对的，会失去
①你允许孩子犯错吗？ 很多家长不允许孩子犯错误。
她们会拨出专门的时间，放下琐事，屏蔽掉各
孩子做错事，家长不是以平和的心态去与孩子 种信息，一个人待一会儿。喝一杯咖啡，读一本书， 耐心沟通，而是愤怒地说教甚至打骂、体罚，强 去陌生的地方过一个周末。 迫孩子认错。
别人的信任，会失去朋友。 ②让孩子明白，及时弥补才是王道 很多父母发现孩子说谎后急于让他们认错、改 正，殊不知这样逼迫孩子，他的认错不是心甘情 愿的。
守在社交平台上，刷着不同人发布的动态，看 着前后没多少关联的文字和图片，一个人的注意 力很容易被“打碎”，分散到不同的信息中。
有品质的独处，可以帮助我们回到当下，回到 内在，增强聚焦的能力，将散落在外的精力温柔
造成孩子的心里压力，使他们为了躲避成人的 责罚而不得不说谎。
比起让他们毫无意义地认错，更重要的是让他 们明白该承担的责任和及时补救。
地带回到自己的生命中。 这样的状态，让人得以暂时逃避当下的烦恼， 从柴米油盐、一地鸡毛的生活琐事中抽身出来，
即使因为家庭、工作、经济或其他原因，没有
做一个无忧无虑的“网友”，进行貌似没有压力
办法拨出整块的时间给自己，也至少可以早起半
的浅层社交。
个小时，不看手机，全然享受完全属于自己的宁 静时间。
等刷完了那些有趣的碎片信息、关闭了聊天窗 口，回到现实生活中，才发现自己除了一点残留
拥有一项爱好
②孩子也有虚荣心
譬如家长发现孩子把家里的某个东西弄坏了， 还撒谎说是别人弄的，家长可以故意顺着孩子的
孩子们都喜欢被人夸奖。
话说：
在和小朋友相处时，他们会发现如果自己有令
“原来是这样啊，那请你帮忙和我一起把它收
人羡慕的地方，或者拥有别人没有的东西，往往
拾起来修好可以吗？下次我们都要小心，不能再
会被小朋友们关注和称赞。
把它弄坏了”。
的亢奋之外，只剩下空虚和疲惫，以及浪费时间 的内疚感。
高层次的快乐，不仅可以化解无聊，还能为我 们增值。
于是，他们很自然地就吹嘘自己的能力，只为
计算机里的文件碎片太多，就会妨碍运行的顺 畅度。
随着年龄增长，孩子的辨别力、分析能力等都 拥有爱好的人，往往自带光芒，主动创造出有 趣的生活。
大脑里的碎片信息太多，也会让我们逐步失去 时间投入到学习中，朋友圈的内容也从没营养的
会慢慢发展起来，这些说谎现象自然会消失。 ③理解孩子，用适合的方法和孩子沟通
吃饱了妈妈让宝宝看电视。”果然，只吃了一口， 宝宝就说“吃饱了”。
鸡汤，变成了有格调的日式花艺作品。
网剧，都要不断地快进。完整地读一本书，已经 是好几年前的事情。
③也许，孩子是想取悦你 很多家庭经常有这样的对话：“乖，吃一口，
朋友 Alice 自从迷上了花艺，就把所有的空闲
深度思考、聚焦当下的能力。 超过 500 字的文章就觉得太长不想看，连追个
孩子以后肯定会小心，避免这样的事情发生。
了得到别人的肯定，夸大事实编造谎言。
6 岁以下的孩子撒谎大都是为了逃避责罚，所 以父母对待错误的态度是影响他们说谎最大的原
家长许诺写完作业就可以出去玩，孩子为了出
因。
她的性格和气质，由内向紧绷，变得柔和灵动。 去就编谎话说已经完成作业； 如果孩子犯错误，家长能给予他们更宽容的环
碎片化信息吸收的多了，很难安住在当下。 心绪越来越急躁，做事的质量效率却越来越低。
上周，她收到了一份兼职邀约，请她去做花艺
家长说在幼儿园表现好才能买玩具，孩子为了
分享和教学，一节 3 小时课程的报酬，是她现在
得到心仪的礼物，就说谎告诉家长今天老师表扬
本职工作月收入的三分之一。
自己了……
境。 家长要善于和孩子沟通，理解其内心的想法， 让他意识到错误并及时改正，不给孩子创造说谎
和很多人聊过天，真的郁闷时依然不知道找谁
觉察身心感受
这些都跟家长的不良教育方式有一定关系。
的机会。
倾诉。 沉迷于垃圾信息和垃圾社交，会和自己的身心 生活变成了一个一个的零散片段，时间、精力
“断联”。
和情绪都被无限地耗散着。
本来已经消气了，可是有一天刷微博，看到别 人家老公在婆媳矛盾时坚决维护老婆、甚至和亲
安？
颈和背部感觉僵硬吗？
孩子也会学着家长这样说谎。
2 如何应对孩子说谎？
谎话分为想象谎话、愿望谎话、无知谎话、友情
⑤不吝啬自己的赞许，及时强化 日常生活中，当孩子勇于承认错误和补救，父 母一定要及时肯定和表扬他们。
谎话、吸引注意力谎话和欺骗谎话等。 过多的垃圾快乐，会让人变得麻木。而对身心 感受的觉知，能让我们逐步恢复原有的敏感度， 重新学会滋养自己。
因为，父母的赞许就是他们最大的满足，他们 无论哪一种谎话都不属于真正的谎言，更不至
会因为这几句称赞而更加努力。
于发展成为性质恶劣的行为。
口一词地谴责她老公，劝她当机立断离开妈宝男， 开启全新的人生。
因此，平日家长和孩子接触时必须要做到不说 大话、说到做到、言行一致、表里如一。
从上述孩子说谎的原因我们可以看到，孩子的
“博主说的对，如果一个男人真的爱你，就应
可是到了后来根本没有实现这句话，次数多了，
还有的孩子因为讨厌某个小朋友，故意编造不 实信息来给其制造麻烦。
睡眠休息的时间足够吗？
她把自己的故事发出来让大家评理，评论里众
有的孩子为了维护自己的小伙伴，用谎言保护
你有多久没有认真陪伴过自己了？ 你的眼睛有没有因为盯了太久屏幕而酸涩，肩
比如，为了让孩子听话对孩子轻易许诺“你要 是现在听大人的话，我以后就同意你……”
此时此刻，你的心情是放松平静，还是浮动不
妈断绝往来的“爽文”故事，心理又立刻失衡——
该立场鲜明、不惜一切地在别人面前维护你。”
事情当作现实；
对方不受到指责；
反反复复都是那一句：“老人理念不一样，咱们 就保持距离，互相让一步吧。”
口撒谎。
上，关注自己的身心状态，是走出“垃圾快乐” 陷阱的关键所在。
子的事情吵架，老公却始终不肯去跟婆婆理论，
孩子的模仿能力很强，父母不经意的举动都会 被他们记住，所以，父母一定不能在孩子面前随
有的孩子把想象和现实混淆，把想象、渴望的
虽然老公依旧专一可靠，一如既往地努力赚钱 养家，平时表现也不错，但当她和婆婆因为带孩
模糊而造成说话不准确；
一点快感的人、事、物，来化解无聊与空虚。 把向外看的时间和精力，好好地投入在自己身
来访者 Julia 最近在闹离婚。
④以身作则，成为孩子的榜样
有的孩子年龄小，记忆不清晰或由于时间概念 于是，总是要向外去寻找，想要找到能够带来
⒉ “垃圾快乐”之二：刺激性信息
④其他原因
孩子说谎这件事不大，就看父母怎么应对。 每个成年人，都有责任为自己创造出丰盈而踏 实的生命状态。
我们应该减少不必要的担心，认清隐藏在谎话 背后的孩子的内心世界，采取正确的方法去引导
05
S
2020 年 4 月 24 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Apr. 24, 2020 Friday
Health Times
周刊
05
爱心奉献 共护家园 华人社区联合为渥太华医院募捐活动圆满结束 言， 道 出 了 大 家 的
有捐款者的无私奉献，感谢所有参与有关活动的
渥太华大学华语辩论社
共 同 心 声， 捐 款 帐
义工，感谢渥太华医院基金会（TOHF）的大力支
卡尔顿大学华人音乐社
户 上 的 每 一 笔 錢，
持和帮助。
渥太华大学电影戏剧社
都闪耀着人性的光 渥太华侨学界联合捐款活动组委会
渥太华西北同乡会
发起社团（排名不分先后）：
渥太华江西同乡会
日 上 午 10:00 时，
渥太华中华会馆
渥太华江苏同乡会
渥太华医院基金会
渥太华武汉大学校友会
渥太华安徽同乡会
（TOHF）Ottawa
渥太华华星艺术团
渥太华山西同乡会
Chinese Community
加拿大全加学联
健康时报
专属帐户共收到 479
北美硕博联盟
加中文化艺术协会
人 次 共 $106,392 加
渥太华中国校友会
渥太华华人社区服务中心
元 善 款。 按 照 事 先
渥太华清华大学校友会
渥太华中文电台 CHIN Radio
承诺， 这项捐款将
渥太华北京大学校友会
渥太华山东同乡会
全部用于支援一线医护人员，为渥太华医院购买
渥太华南开大学校友会
OTTAWAZINE
呼吸机和其它医用防护用品。
渥太华东南大学校友会
加国中文教师协会
辉。 截 至 4 月 22
3 月 31 日由渥太华侨学界 43 个社团联合发起 的为渥太华医院募捐款活动圆满结束了。在新冠
合正律师事务所 (HZ Law)
肺炎疫情来势汹汹的三周里，在这前所未有的灾
我们将及时向大家汇报呼吸机及其他医护设
渥太华中国人民大学校友会
加中友协（Canada-China Friendship Society）
难面前，渥太华华人社区和各族裔朋友一道同舟
备购置情况，计划在设备上嵌刻纪念铭牌，以保
渥太华交通大学校友会
渥太华浙江大学校友会
共济，共度难关。
留这段共同记忆，记录渥太华侨学界的联合捐款
渥太华南京理工大学校友会
渥太华加华文化中心
的善举。
渥太华南京大学校友会
渥太华北京邮电大学校友会 渥太华陵园基金会
大家踊跃捐款，奉献爱心，出现了许多令人 难忘的事迹。捐款名单中，最大的一笔 $5,000 捐
联合捐款活动虽然告一段落，但本地疫情还
渥太华复旦大学校友会
款来自一位匿名人士，他（她）没有留下名字，
没有缓解，渥太华医院依然需要大家的支持。希
渥太华厦门大学校友会
却留下了一颗炽热的爱心；一对老人由于没有航
望大家继续为渥太华医院基金会或其他医院和慈
渥太华国家公派留学人员联谊会
班不能返回渥太华，却专门在电话中嘱托其子女
善组织奉献爱心。
代他们捐款；中小学生们也组队竞相捐钱，捐出 自己积存的零用钱。渥太华医院基金会网站上频 频出现向一线医护人员致敬、共克时艰 等捐款留
捐款总数：$106,392.06 统计截至时间 8:00 AM April 22, 2020 统计截止时间 8:00 AM Apr. 22 2020 总共收到捐款：$106,392.06 捐款人 Yijun Xiong Xu Bing & Xu Cheng Lei Xu & Zhene Bai Jin Xu Lydia Dasha Minghui Liu Tong&Xiang GQ XIAOLI MA LING TANG Yan Yang Family Friend yihong zhang's family Jianhua Yang Sharon Kan Wenying Huang Anonymous Yi Zeng Jin Xu Du family Katie&David Kai Guo Yi Jiang Xiao Dong Zhou Faye & Jane's Family Ying Zeng Jinhui Du Liangchen Wang Xuehong (Jennifer) Liu Juan Yu Anita & Family Supporter Guiyang Liu Memorial Garden Fund Darren Lu, and Audrey Lu Shuxin Cui Jing Feng Guojie Qi Jane Zhen Gengchen Liang Qinglin Zhang Yijun Xiong Changcheng Huang Jinsheng Xue Canada-China Friendship Society Wang&Gao Anil D'Souza Shuai Yuan Yuanyuan Li Family Friend David Mann RUBING XUE Jia Liu Mengchi Liu Liying zhu Chun & Jing Hanjiang Xu Family Friend Yu Tian Li & zhuang family Yanqi Zhang Anonymous Hong Ye Family Dsouza family Erning Han Guo Shiyou Li Family Friend Nini Qu Zhou Family
金额 100 40 50 50 5 10 300 50 50 100 100 100 50 100 100 2,500 100 300 50 40 100 150 100 50 100 100 100 50 50 50 100 30 25 50 500 100 500 100 50 50 50 50 50 100 800
捐款时间 4/22/2020 4/22/2020 4/22/2020 4/22/2020 4/22/2020 4/22/2020 4/22/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/21/2020 4/20/2020 4/20/2020 4/20/2020 4/19/2020 4/19/2020 4/19/2020 4/19/2020 4/19/2020 4/19/2020 4/19/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/18/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020
1,407.06 100 50 100 100 25 208 500 100 200 50 150 200 50 100 100 50 100 100 250 100 100 200 25 100 50
4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/17/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/16/2020 4/15/2020 4/15/2020 4/15/2020 4/15/2020 4/15/2020 4/15/2020 4/14/2020 4/14/2020 4/14/2020 4/14/2020
在空前的人类灾难面前，能你我同行，共同 Erning Han 100 4/15/2020 守护我们的家园，共同支援一綫医护人员，是我 Guo 100 4/15/2020 们的荣幸。联合捐款活动组委会在此衷心感谢所 Shiyou Li 200 4/14/2020 Family Friend 25 4/14/2020 Nini Qu 100 4/14/2020 Zhou Family 50 4/14/2020 Yan Chen Family 100 4/14/2020 Qiong Ruan 30 4/13/2020 Xiao Zhen Liu 200 4/13/2020 Lin Yu 100 4/13/2020 qinghua wang 100 4/13/2020 EH 50 4/13/2020 Zhou Wu 100 4/12/2020 Chunquan Chen 100 4/12/2020
Hao Chen & Wenwei Jiang Supporter Tingjun Wen Sophia Family Han Zhao & Xinyu Qiao Supporter Miaozi Lin stanley tom Meli Zhang Anonymous Zhao Family Xiaojun Cui Lyon family Anonymous Manchun Fang and Hongjian Qin Rui Zhao Helem Chen shuyang wu Fuzhong Liu & Liangshan Lu Xinyu Wang Judith Lockwood Supporter Tieming Fu Li and Ge family Dafu Lou Robin Zhu Lianguo Frank Li Max J. B. Sulian Liu & Winnie Nie Deqi Huang Yin Yang Limei Zhu Supporter Sun F Yuhong Zuo YANGSHENG GAO Melissa Kang Zhang & Xing Family ZHIWEN LI Chih-Tao ( Doreen) Ju XUEFENG WANG Weimin Zhao Anonymous Ying Wang Yunyi and Coco Ziyi Wang Xiuli Hou Weixing Yuan Hua Tan ZHEHUA DAI Yan Zhou Lin PING LIN Qingyu Xie Wang family Mifang Xin Dingming Chen -Hokkaido sushi Zhu Family Susan &Minghua Jun Liu"s family Denise LaBelle
500 411 50 200 1,800 200 100 300 500 50 100 50 100 5,000
4/12/2020 4/12/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020 4/11/2020
100 50 100 50
4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020
600 100 50 50 200 800 500 40 100 25 200 200 100 15 100 1,500 25 100 25 100 50 100 500 300 100 100 250 300 100 200 150 100 100 100 200 20 200 100
4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/10/2020 4/9/2020 4/9/2020 4/9/2020 4/9/2020 4/9/2020 4/9/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020
500 250 100 300 500
4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/7/2020
渥太华华人音乐协会 Wang family 渥太华天天义工团 Mifang Xin Dingming Chen -Hokkaido 渥太华易诚教育 sushi 渥太华大学华人音乐社 Zhu Family Susan &Minghua Jun Liu"s family Denise LaBelle Rende/Yufen Liang & Li Lianjun and Chunrong Fu Meili Zhang Yan Family S Turner Xiaoping&Jiansheng Xaiohong Dong YAMAGUCHI Mengniushan Anonymous Yuan Jia Anonymous Hu & Luo Family Ma Family Li Family Supporter Zhang & Li Anonymous Rui Liu HOME STUFF PLUS Supporter Don Wang Anonymous Li Zhang XIAO JIN BlakeDong & ShanHe Zhiqiang Huang Enqiu Tang's family Duro & Mulan Family ZHIGANG ZHANG Lei Chen Zhinan Zhang Ranlin Yang Y.Xiao&L.Hong Song Chen Family Tracy Meng Li Anonymous Jian Jin Richard Zhou M Wu Lei Lu Xijia Wu Qihao Chen Manqing Li Zhibin Liu Ming & Haiyan Chao Zhao The Rong's Family Stephen Chappell Xiaotong Zhang Haisen Li HAIYING YU Shen-Zhou Family Bebei‘s Family Wu family QING HE Taishu Song Hui Wei Cheng & Li Family Yan Liang Larry S Chuanjing Li Hongyu Sun Xizhen Tian Zhongyao Zhang Anonymous Scott Zhang Qiang Wang Yuhan Zhang Lisha Cui Wan
200 100
4/8/2020 4/8/2020
500 250 100 300 500 50 100 100 250 100 100 100 100 100 100 400 200 25 50 100 250 100 200 100 300 100 200 250 100 100 100 50 200 100 200 500 50 50 25 500 200 50 100 25 25 100 100 50 500 100 100 100 100 500 200 50 50 500 25 4200 100 200 100 100 100 100 200 100 66 100 100 100 50 50 100 1392 25 50
4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/8/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/7/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/6/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020 4/5/2020
欣华中文学校 Chuanjing Li 66 4/5/2020 Hongyu Sun 100 4/5/2020 Xizhen Tian 100 4/5/2020 渥太华侨学界联合募捐活动组委会 Zhongyao Zhang 100 4/5/2020 2020 年 4 月 22 日 Anonymous 50 4/5/2020 Zhang Scott 50 4/5/2020 Qiang Wang 100 4/5/2020 Yuhan Zhang 1392 4/5/2020 Lisha Cui 25 4/5/2020 Wan 50 4/5/2020 Yong Ma 25 4/5/2020 Chujian Chen 20 4/5/2020 Jianhua Gao 50 4/5/2020 Jiang Family 100 4/5/2020 Gui Juan Wang 100 4/5/2020 Lina Zhang 25 4/4/2020 Shan Cheng 50 4/4/2020 Wenpu/Yantao 200 4/4/2020
Zhijun Qiu/Ruoshan Guan Family Xiao Guang wang Fei Yu Ellen's family Anonymous Yanxia Li Jun Pan Jianping Yao Wei Zhang / Xiaodong Shi Boquan Xie Anonymous Naiyi Cao Anonymous Xiaofeng Wang peng jia Linping & Hua Anonymous Yu Haiyang Cynthia and Emma Anonymous Ying Gao yongbo tang Jack Hongjian Cao Yunsheng Du Andrew / Shurong Fan Wang CHUAN PENG Hua Sun Chengjie Wang Xiaoyi Bao Zhiyi Du Ping Luan Yong Sun Supporter charlie chen Andy Liu & Sophie Zhou Supporter Xun Wang Supporter Emmanuel Anonymous wulin&qiu family xiaozhou liu Supporter Kevin Yi & Yang Qian Xu Lin Wang Bing Xiang Anonymous Shurong Li Miao Lu Yadong Chang Yaxin Pu Xiang Lu QING LI MEI QI CHEN CHIA-LOU LEE Liang Chen JUNJIE WANG junan wang Tingting &Min
600 50 25 200 150 50 300 100 200 100 50 100 200 25 50 200 100
4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020
250 200 200 200 100 100 100 100 50 500 100 250 100 25 50 100 200 1000 50 5 100 100 250 200 15 100 100 2000 25 50 50 100 100 100 200 250 20 25 100 25 250 100 20 100
4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020 4/4/2020
下转本报 06 版
06
2020 年 4 月 24 日 星期五
I
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Apr. 24, 2020 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Weekly
周刊
上接本报 05 版
06
Health Times
爱心奉献 共护家园
华人社区联合为渥太华医院募捐活动圆满结束 言， 道 出 了 大 家 的
有捐款者的无私奉献，感谢所有参与有关活动的
渥太华大学华语辩论社
共 同 心 声， 捐 款 帐
义工，感谢渥太华医院基金会（TOHF）的大力支
卡尔顿大学华人音乐社
户 上 的 每 一 笔 錢，
持和帮助。
渥太华大学电影戏剧社
都闪耀着人性的光 辉。 截 至 4 月 22
3 月 31 日由渥太华侨学界 43 个社团联合发起 的为渥太华医院募捐款活动圆满结束了。在新冠
合正律师事务所 (HZ Law) 渥太华侨学界联合捐款活动组委会
渥太华西北同乡会
发起社团（排名不分先后）：
渥太华江西同乡会
日 上 午 10:00 时，
渥太华中华会馆
渥太华江苏同乡会
渥太华医院基金会
渥太华武汉大学校友会
渥太华安徽同乡会
（TOHF）Ottawa
渥太华华星艺术团
渥太华山西同乡会
Chinese Community
加拿大全加学联
健康时报
专属帐户共收到 479
北美硕博联盟
加中文化艺术协会
人 次 共 $106,392 加
渥太华中国校友会
渥太华华人社区服务中心
元 善 款。 按 照 事 先
渥太华清华大学校友会
渥太华中文电台 CHIN Radio
承诺， 这项捐款将
渥太华北京大学校友会
渥太华山东同乡会
全部用于支援一线医护人员，为渥太华医院购买
渥太华南开大学校友会
OTTAWAZINE
呼吸机和其它医用防护用品。
渥太华东南大学校友会
加国中文教师协会
渥太华中国人民大学校友会
加中友协（Canada-China Friendship Society）
肺炎疫情来势汹汹的三周里，在这前所未有的灾
我们将及时向大家汇报呼吸机及其他医护设
难面前，渥太华华人社区和各族裔朋友一道同舟
备购置情况，计划在设备上嵌刻纪念铭牌，以保
渥太华交通大学校友会
渥太华浙江大学校友会
共济，共度难关。
留这段共同记忆，记录渥太华侨学界的联合捐款
渥太华南京理工大学校友会
渥太华加华文化中心
的善举。
大家踊跃捐款，奉献爱心，出现了许多令人
渥太华南京大学校友会
渥太华北京邮电大学校友会
难忘的事迹。捐款名单中，最大的一笔 $5,000 捐
联合捐款活动虽然告一段落，但本地疫情还
渥太华复旦大学校友会
渥太华陵园基金会
款来自一位匿名人士，他（她）没有留下名字，
没有缓解，渥太华医院依然需要大家的支持。希
渥太华厦门大学校友会
欣华中文学校
却留下了一颗炽热的爱心；一对老人由于没有航
望大家继续为渥太华医院基金会或其他医院和慈
班不能返回渥太华，却专门在电话中嘱托其子女
善组织奉献爱心。 Zhiyi Zhang 100 4/3/2020 在空前的人类灾难面前，能你我同行，共同 Dongqing Wang 100 4/3/2020 Hong Ding 200 4/3/2020 守护我们的家园，共同支援一綫医护人员，是我 Yu Fan 50 4/3/2020 们的荣幸。联合捐款活动组委会在此衷心感谢所 Xia Zhang and family 1000 4/3/2020 Yi Huo 200 4/3/2020 Xiangyi Xu/Zhi Li 250 4/2/2020 Anonymous 500 4/2/2020 Robert Ding 250 4/2/2020 Xianyao Li 500 4/2/2020 Xinyan Ma 100 4/2/2020 Yang Zhou & Jiawei Ma 250 4/2/2020 Xiangdong Xi 100 4/2/2020 Anonymous 200 4/2/2020 Xixian Chen 25 4/2/2020 Xiaoqin Wang 40 4/2/2020 Dongxia Wang 100 4/2/2020 Lei Wang/Jun Tao Family 200 4/2/2020 Yan Guo/Jingbo Wu 1000 4/2/2020 Meizhen Dang 500 4/2/2020 Cindy Qi 500 4/2/2020 wei chen 100 4/2/2020 Guolin Ding & Ning Zhang 500 4/2/2020 Xiaoyun Hu 100 4/2/2020 Xiaoluan Li 25 4/2/2020 Anonymous 50 4/2/2020 Xu and Ying family 1000 4/2/2020 Anonymous 100 4/2/2020 Anonymous 500 4/2/2020 Zhenyu Cai 600 4/2/2020 Anonymous 250 4/2/2020
代他们捐款；中小学生们也组队竞相捐钱，捐出 Miao Lu 100 4/4/2020 自己积存的零用钱。渥太华医院基金会网站上频 Yadong Chang 200 4/4/2020 频出现向一线医护人员致敬、共克时艰 等捐款留 Yaxin Pu 250 4/4/2020 Xiang Lu 20 4/4/2020 QING LI 25 4/4/2020 MEI QI CHEN 100 4/4/2020 CHIA-LOU LEE 25 4/4/2020 Liang Chen 250 4/4/2020 JUNJIE WANG 100 4/4/2020 junan wang 20 4/4/2020 Tingting &Min 100 4/4/2020 Zheng Liu 25 4/4/2020 Haiying Wang 200 4/3/2020 Yong Tao 100 4/3/2020 Jingdong Liu 250 4/3/2020
上接本报 05 版
Chinese University Alumni L. & K.S. Bong Ling Jin Shiyou Li Supporter Zhiyong & Rachel Zhang Ping Sun‘s family Lanjun Wang Gavin Qiu Family Bing He GE & HUANG Yuanfu Chen Jizong Li / Sufang Hou Family Anonymous Xia Bai xiaonong pu haihong chen & yan chen Huixin Yang Jinsheng Xue Wen Du Xiong Xue Jia Anonymous Yi & Wu Hao Shi Liwen Family Yaoping Wang & Jing Liu Ye Le Anonymous NANCY & ALEX Zhou Wu Zhihui Cao
110 1500 30 100 25 250 100 100 100 100 1200 200 100 50 50 100 200 200 1000 100 50 100 1080 200 25 200 200 200 100 500 100 100
4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020
Lan Li and Gang Deng's family Jiani Zhao
2000 100
4/3/2020 4/3/2020
Yanling Wang & Kangwu Xi Anonymous Liqun Want Qi Liang Linghong Wang Kaiyuan Li / Xiaoju Ji Zhihui Zhang Anonymous Huizhi Ling Anonymous Grace Hu and children Supporter Lin Family Gerry Ji Xiaojun Cui Songqiang Fang Haibo Wang Supporter Xiaopei Zhao Zhiyi Zhang Dongqing Wang Hong Ding Yu Fan Xia Zhang and family Yi Huo Xiangyi Xu/Zhi Li Anonymous
100 100 100 100 200 200 50 500 50 200 200 250 50 100 50 100 100 200 200 100 100 200 50 1000 200 250 500
4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/3/2020 4/2/2020 4/2/2020
Yunfeng Shao/ Shuping Zhao Anonymous Bo Yao Yang Kin Wah Chau Anonymous Selina Z Dong Sun minggang shao Timao Li Baoyong Wang / Lina Zhan Ding & Huang Family Qi Yang Qi Yang Su Liang Anonymous Hongfu Yin & Wanxia Zhang Jack & Jane baojing li Daiyu Wang/Yi Jiang Hui Wang/Jialan Ni Family Friend Xiaojian Zhou/ Bin Chen Ming Zhong Hao Xue&Xunyuan Xu Supporter Ling Liu Yuan Jia Feng Shi Xiaodong Wang Ming Cao Dawn Chi and family Laiqiang Wang JUN CHEN Yijun Xiong tao Zhu Xun Zhao Jingmei Li Julia_F
1000 100 100 200 25 100 100 500 100 300 200 200 250 100 1500 200 50 250 100 300 1000 100 500 100 300 100 100 100 600 100 100 100 100 100 100 50 150 150 100
4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020
Shuhua Liu Family of Zhiqi Chen Yong's family Haomin Li and Zhen Lin Wenjun Zhang Jianping Lu Jing Zhang & Guangzhe Cui Anonymous Ruoying Gong
200 300 250 250 100 500 1000 100 200
4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020
渥太华国家公派留学人员联谊会 Shuhua Liu 200 渥太华华人音乐协会 Family of Zhiqi Chen 300 渥太华天天义工团 Yong's family 250 渥太华易诚教育 Haomin Li and Zhen Lin 250 Wenjun Zhang 100 渥太华大学华人音乐社 Jianping Lu 500 Jing Zhang & Guangzhe Cui 1000 Anonymous 100 Ruoying Gong 200 Hanjiang Xu 100 jie meng 50 June Liu and Yi Zeng 200 Anonymous 250 Yuntian Luo 25 Jasmin and Jasper An 100 Jing Lu 500 Yeyu Cai 100 Supporter 100 Supporter 25 Anonymous 500 Supporter 100 Achi Tan 100 Haiyan Wang 300 Xinwu Wang 25 JUN WANG 100 Xianyu Yang 40 Meiping Zhu 50 Jincheng Jiang 50 Jintao Lin 20 Qiao & Yuming 200 Yong Han/Wen Wang 100 Yanping Chen 100 XUAN LIU 100 Supporter 50 Weihua Zhang 200 Yuejian Wu 500 Fangyuan zhang 25 wen-jean Ho 100 Grace R. Xiaoyan Rong 25 Wen-Jean Ho 50 Wen-Jean Ho 100 Wen Jean Ho 100 Jiming Wen 200 Jiayan Qin 500 Gengchen Liang 365 Pingyu Qu 500 Junbin Duan 250 Anonymous 100 GUI ZHENG 100 MING HUANG 100 Suhui Li 500 changhong xia 200 Yin Yang 500 Supporter 25 Anonymous 100 Anonymous 100 Jessica Xu 100 Fang Yang 200 Xiao dan Cang 108 Ying Liu & Hongyu Wu 200 Fei Yao 200 Ge Chen 500 Fan Zhang/Huan Qi 2000 Lan Deng 100 Jun Zheng 100 yongzhi wang 300 Anonymous 15 Grace & Gloria 25 Jing Xiao 100 Jason Wu 15 Total:$106,392.06
4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/2/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 4/1/2020 3/31/2020 3/31/2020 3/31/2020 3/31/2020
渥太华侨学界联合募捐活动组委会 2020 年 4 月 22 日
渥太華華人基督教會 Chinese Christian Church of Ottawa 116 Empress Avenue, Ottawa, Ont. K1R 7G2 Tel: (613) 563-3043 Fax: (613) 563-3344 Email: admin@ccco.on.ca.
主日崇拜
主日學
英語崇拜上午9:30 國/粵語主日學上午9:30 幼稚園至小二崇拜上午9:30 幼稚園至小六主日學上午11:15 國/粵語崇拜上午11:15 英語主日學上午11:15 Pastors:
Rev. Francis Wong Rev. Gary Tse Rev. Jin Su Chong Student Worker: Jethro Cheung Mandarin Worker: Michael Lee
教牧同工:
學生事工同工: 國語事工同工:
王國鈞牧師 謝朗軒牧師 鄭鎮瑞牧師 張俊翹弟兄 李鎬傳道
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA,CGA) 国、英语服务 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell : 613-290-6671 Email: jackiriscpa@outlook.com 地址 :35Auriga Dr, Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
* 公司、个人报税及策划 (Corporate & Personal Tax Return & Planning)
* 薄记年终 (Bookkeeping & Financial Statement)
* 服务税、零售税、工资处理 ( HST & Payroll)
* 全国各地税务均可报
电脑 手机 维修 电脑硬件软件维修， 系统安装优化。 二手电脑，电脑配件收购 / 出售。 手机屏幕维修。
感谢 所有参与捐款的爱心人士 联系电话：613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
I
2020 年 4 月 24 日 星期五
07
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Apr. 24, 2020 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
07
杜鲁多宣布给学生发 90 亿！ 假牙技师丧失人性夺走 22 人性命！ 疫 情 期 间， 一 些 学 生 担 心
杜鲁多说，实施这一补贴还
“加拿大暑期工作计划”进行临
他们没有资格获得每月 2,000 加
需要更多的立法，目前正在就如
时更改，以帮助学生在暑假开始
元的加拿大紧急救济金，尽管该
何尽快实施这项新补贴进行讨
后能在国家“封锁”的状态下找
补贴已经扩大到兼职和季节性
论。并且，将会更多补贴政策出
到一份工作。现在，雇佣暑期学
工人。该补贴申请人必须在过去
台，例如：
生的雇主可以最多申请到当地
12 个月或整个 2019 年获得至少
·为目前急需帮助或遭受疫情冲
最低时薪同等数目补贴。政府表
5,000 加币的收入。但是一些仅
击最严重的年轻人提供 76000 个
示，该政策旨在为 15 至 30 岁的
从事兼职或暑期工作的大学生
工作岗位
加拿大人创造多达 7 万个就业机
的收入远低于该水平。
·在三到四个月内，拨款超 2.91
会，并为他们提供工作经验和收
亿加币，提高奖学金，助学金，
入。
根 据 CTV News 报 道， 加 拿 大 总 理 杜 鲁 多（Justin
研究拨款的金额
Trudeau）宣布，由于疫情导致
·为 COVID-19 抗疫志愿者学
有记者问到，越来越多人提
教育和工作状态发生了变化的
生提供新的加拿大学生服务补
出给全民发放福利补贴。杜鲁多
学生将很快可以申请新的加拿
贴，金额 1000~5000 加币
说，政府认识到这场疫情下有数
大紧急学生补贴。该加拿大紧急
·拨款超过 7500 万加币，资助
百万人需要帮助，还有人不需要
学生补贴总计金额 90 亿加币。
原住民，因纽特人和梅蒂斯民族
帮助。我们认为应该让那些需要
学生
帮助的人，尽快得到帮助。政府
表示，新的资金补贴只发放给在
· 将 2020-2021 学 年 的 助 学 金
的原则是让那些真正需要的人
加拿大读书的加拿大学生，而非
额增加一倍，全日制学生最高
得到帮助。所以我们优先帮助有
其他群体。
6000 加 币，PT 学 生 最 高 3600
需要的人。
就 业 部 长 Carla Qualtrough
凡是高中以上学历并且符
为什么不全民发钱？
加币
加拿大首席公共卫生官谭咏
合资格的学生，从 5 月到 8 月每
之前的加拿大紧急救济金
诗表示，总理杜鲁多推出新的方
月可获得 1250 加币。如果您正
饱受公众诟病，因为它将很多加
案和提供更多的补贴表明，加拿
在照看他人或有残障，则该金额
拿大人排除在外。因此，联邦政
大的商业仍需数周才能重新开
将增加到每月 1750 加币。大学
府已承诺，将改善紧急援助计划
放。尽管无法立即恢复正常生
和学院在校生，今年九月份即将
中已经发现的一些错误。政府表
活，但是已采取的预防措施似乎
入学的学生以及 2019 年 12 月份
示，他们工作的重点将是调整标
有效地避免了疫情大规模爆发。
毕业的学生均符合资格。并且，
准，向尽可能多的人发放救济
然而，她仍强调社会各界应该继
每月收入少于 1000 加币的在职
金。
续保持安全社交距离，直到研发
学生也可以申请。
同时，联邦政府已经宣布对
出该病毒的针对性疗法或疫苗。
周日，加拿大新斯科舍省爆
真正原因，警方正在进行深入调
与他的性格有关。还有邻居表示
发了史上最惨烈的规模最大的一
查，调查包括枪手背景与受害者
他很迷恋女友，她是个非常漂亮
次枪击事件。尽管枪手已经在当
关系，心理状况、互联网跟踪调
的人，但是两人之间存在问题，
天被击毙，但是这起枪击事件却
查，以及是否留下了日记等线索， 谁也不能预料能发生这样极端的
远没有结束，随着调查持续，受
来了解作案的真正动机。
事情。
害者人数还在不断上升。截止到
枪击事件发生后，许多认识
现在这场大屠杀随着枪手离
目前，这起枪击事件已经造成包
枪手的人都开始提供线索，据了
世已经算是进入了另一个阶段，
括枪手在内的 23 人死亡。
解 Wortman 是在新不伦瑞克省
但是有一个问题我们需要搞明
据 当 地 警 方 消 息， 周 六 晚
蒙克顿郊外的河景高中读高中，
白，那就是为什么发生被拒之后
些 时 候，51 岁 的 枪 手 Gabriel
之后新不伦瑞克大学读大学。毕
没有响起警报 ?
Wortman 穿 着 警 服 开 着 警 车 在
业后，他从事假牙技师工作，并
新斯科舍省 Portapique 附近小社
经营了两家假牙诊所。
22 名遇难者中其中有一人 是在出门遛狗的时候遭遇枪击不
区横冲直撞、开枪射击、烧毁房
有了解他的网友表示，他曾
屋，他的疯狂举动持续 12 个小
经渴望成为一名皇家骑警，并对
时，最终他在 90 公里外的哈利
气枪很着迷。而这种渴望持续到
但是没有警报，只有推特消
法克斯北部的恩菲尔德被警察击
了死前，他喜欢收藏汽车和摩托
息。这么恐怖的大规模枪击事件
毙。
车，甚至买了旧警车，有邻居表
却仅仅只是通过推特来传递消息
示他的诊所后面就放着两辆旧警
着实有些让人难理解，新斯科舍
车。
省省长 Stephen McNeil 被问及为
他烧毁了包括自己房屋在内 的多栋房屋，甚至还专门在一群
幸离世的，倘若能够提前接到消 息，一定会有更多人还活着。
孩子面前屠杀他们的父母。据了
他高中的一位要好的朋友表
什么没有发警报这一问题时，他
解，最初的两名受害者其中一人
示，他做人很好，很友善，看人
表示， 只有在皇家骑警的要求
是他的前妻 ( 或前女友 )，另一
总是笑眯眯的，发生这样的事情
下，省政府才会发出警报，然而
人是她的新男友。随后他开着自
属实让人震惊。2014 年 ctv 还曾
皇家骑警并没有要求发警报。皇
制的假警车横冲直撞在多地展开
经报道他为一些负担不起假牙费
家骑警发言人的解释是目前无可
屠杀。
用的癌症患者免费换牙的新闻，
奉告，他们随后会展开调查。
从枪击第一受害者是前妻或
很多人都为之动容。谁能想到这
有专家指出，皇家骑警之所
者前女友来看，这起枪击事件或
样善良的人竟然能做出这样的事
以不发布紧急警报是因为事情在
许是因两人感情破裂导致的。还
情。
每分钟都可能出现新的进展，警
有一些消息指出，可能是因为疫
他的一位邻居表示，此前和
报及时更新可能会激怒民众。当
情导致他经营的假牙诊所没了生
他是朋友，但是两人发生了一些
然，这只是专家的一些看法，实
意导致他丧失人性实施屠杀。
矛盾，最终关系破裂，邻居表示
际情况还是等待调查吧。
对于引起此次大规模屠杀的
他很冲动，犯下这样的大案或许
肉厂爆发疫情！加拿大牛肉不会短缺但要涨价！
肉并不会出现短缺现象，但可能
外出口。同时，杜鲁多还强调，
要涨价，“目前牛肉还未出现短
当前为所有行业的工人提供安全
信加拿大的供应链。
民以食为天，食物短缺对民
阿 尔 伯 塔 省 首 席 医 疗 官 Deena
早前有报道显示，新冠病毒
众来说可是一个天大的问题。近
Hinshaw 证实，加拿大麦当劳的
疫情可能对加拿大的肉类供应链
缺的征兆，但是价格可能要上涨， 的工作环境是重中之重。
然大概率不会短缺，但达尔豪西
日，加拿大的肉类包装厂接二连
主 要 牛 肉 供 应 商 Cargill 肉 厂 确
产生巨大的影响，这也引发了老
不过，我们会非常谨慎地检测价
三地爆发疫情，承包加拿大全国
诊 358 例， 导 致 该 肉 厂 暂 时 关
板姓的担忧，加拿大的牛肉会不
格的涨幅。”
市场上四分之三的牛肉的三家肉
闭 和 停 工。 除 此 之 外， 阿 省 的
会因此短缺？
类加工厂都出事了。
JBS 肉类加工厂出现 3 例确诊，
上 周 五，4 月 17 日， 根 据
Harmony Beef 有 1 人确诊。
不过，加拿大的各类食物虽
此外，诸如面粉，鸡蛋和牛
大 学（Dalhousie University ） 的
奶之类的食物在超市售罄的速度
一份报告指出，由于新冠病毒大
杜鲁多还指出，加拿大的牛
非常快，难免让人担心会不会哪
流行将经济造成巨大的影响，今
4 月 21 日， 加 拿 大 总 理 杜
肉生产商协会也表示，他们将优
天就突然断货了。对此，加拿大
年过后食物的价格将持续上涨。
鲁多在每日疫情简报后回应，牛
先保证国内的供应需求而不是对
食品行业专家表示，人们应该相
社区黄页 yellow page
医药 保健
葛方雯会计师事务所
www.helenge.com
个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报 电话：613-228-2847 传真： 613-228-9825 356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6
美信西药房
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA、CGA)
·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品
公司、个人报税及策划，簿记年终，服务税、工资处理
613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca
保险 投资 张岩芳
合意簿记社 Jennifer
蔡敏 房屋贷款专家 BMO Financial Group
613-867-9688
江涛 访加探亲旅游保险专家 电话：416-709-9079 北美：1-866-920-2821 网址：www.fm148.com 微信 ID：jiangtao148
刘江
商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险 613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.
會計師 理財師 事務所
人寿、投资分红保险；探亲、超级签证保险；健康保险； RRSP、RESP 基金投资 613-324-6688
613-837-5778
建账、记账、报表、报税、簿记培训
博信
Sun Life 保险与投资专家， 北大毕业
诚信理财
电话：613-225-9200，613-290-6671(C) email：jackiriscpa@outlook.com 传真：613-225-2400
www.theidealaccounting.com 余林駿 注冊會計師 （CPA， CGA）
電話：613-656-4721 手機：613-219-6370 lin ＠ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com
曲玟龍 注冊理財保險顧問 （PFP）
613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址：2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5
PK ACCOUNTING 郭子恒（Philip Kwok）CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验
613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com
银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8
电话：613-366-1759 网址：www.intacbiz.ca
新美凤餐厅 New Mee Fung
汪鎮全 James Wang PFP
350 Booth Street, Ottawa 613-567-8228
服 务 华联装修 ·承接商业、家居装修工程 ·注册公司，五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价；国、粤语服务
电话：613-608-9900 电邮：topguardottawa@gmail.com
佳友装修 - 胡师傅 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 T：613-366-8653
E：jiayou.hushifu@gmail.com
Coldwell Banker Sarazen Realty
地産經紀
* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理
手機：613-400-9178 電郵：sinabridge@gmail.com RE/MAX Metro-City Realty Ltd.
潘健鸿 John Phan 地産經紀
誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋，生意買賣服務 國、粵、 聯繫電話：(613)796-3688 英、越語 電子郵件：john@johnphan.com 網址：www.johnphan.com 服務
·全方位會計服務：記賬，工資計算；財務報表及分析； 电脑手机维修 房地产经纪人 年終調賬 电脑硬件软件维修，系统安装优化；手机屏幕维修。 ·個人及公司報稅：自僱及公司報稅；補報往年稅； Century 21 Exploper Realty Inc. 聨繫电话：（1）613-276-5862 （崔先生） GST/HST 返還 613-818-9066 steven.liao@century21.ca 邮件：jcui054@uottawa.ca ·學生實習及推薦：使用会计软件学习记账 ; 为雇主 Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 提供推荐信 28 餘年經驗， 代理一切新舊房屋、生意、 ·軟件培訓及支持：提供 quickbooks 會計軟件培訓及 技術支持 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C)，613-596-5353(O) Let us take care of your books, so you can take care of your business!
Steven Liao
买车 修车
federickyam@gmail.com
招 生
Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer
渥太華奔馳車行 只有最好
尹常至 George Yin （銷售代理）
Ottawa School of Music 鋼琴，小提琴，聲樂，吉他，音樂理論 50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888 Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca
兰轶东 Calvin Lan
ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD
车险、房险、商业险
613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean
Sandy Villeneuve Elson （Allstate West Ottawa Agent）
汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务 电话：613-706-2865 传真：613-836-8910
李素贞 (Michelle Li) 精通各类保险和教育基金
·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险， ·教育基金，退休基金
电话：613-706-0690 微信：TORONTOGOLD 网页：WWW.QT8.CA
理财 会计
路风美术教学中心 师范美术教授，系统美术教学 加拿大国际儿童艺术节终生成就奖老师
Craig Henry Dr., Nepean
613-228-1259
營業時間： 周一至周四： 早 9:00– 晩 9:00， 周五：早 9:00– 晩 6:00，周六：早 9:00– 晩 6:00，周日： 休息
電話： 613-878-6868 ( 英語，國语 ) 地址：400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca
Kanata Honda 独家代理本田汽车和电动设备
销售代理：康新斌 销售经理：黄建新 贷款经理：Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark
101-2255 Carling Ave.,Ottawa
陈劲 Jim Chen
地产经纪
KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.
613-290-1674 jim@greatpost.com
李健
地产经纪
DETAILS REALTY INC.
真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机：613-265-3568 电邮：jingli82@gmail.com
程翠芬 Christine Cheng DETAILS REATOR 地产经纪人 613-301-6962
cfcheng05@yahoo.ca
英語課程（兼職），法語課程（兼職 / 全職）作爲第二語言
詳情請見本報廣吿或電話咨詢 Education Permanente www.educationpermanente.ca
613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa
餐饮 美食 羊城小館 送餐服务，堂食，川菜，粵菜（Since 1989) 地址： 662 Somerset St., West, Ottawa 電話：613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca
经营销售 Best Energy Conservation Inc. 暖爐，地熱，熱水爐，水暖鍋爐，中央分體空調，風喉（Duck work) 設計安裝，加濕器，燒烤爐，煤氣管道 及商業冷暖工程。
電話：613-899-2440 網站：www.bestener.ca 大統華內展示廳： 224 Hunt Club Rd.
房屋买卖 租赁与维护
旅游 机票 冬梅旅遊
电话：613-5919882 电邮：info@dongmeitravel.com 地址：unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号：50024749
社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2020 年 4 月 24 日 星期五
Apr. 24, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
08
身体各器官有个衰老时间表！早预防，让衰老来的慢一点 衰老是一个避免不了的过程，但是衰老也有迹可 循。
加速衰老催化剂：过度焦虑
肤弹力纤维渐渐变粗，40~50 岁初老期，皮肤的老
衰老时间：40 岁
化慢慢明显，但老化程度因人而异。 据研究，一周中，周一的心脏病发病风险最高，
加速衰老催化剂：紫外线
日前，英国一项调查发现，多数人从 40 多岁就 明显感觉健康在走下坡路，这项调查研究涉及 2000
人过了 40 岁，就如同午后的太阳，逐渐走向衰退。
绪最容易焦躁，上班族承受的心理压力最大，而心
肾为五脏之母，五脏衰老主要都是由肾虚引起的。
多人，大部分受访者表示，37~40 岁身体开始出现
不当接触紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹。中
脏病发作风险与压力相关。随着压力上升，大脑内
健康问题。通常，人们 44 岁左右感觉到背痛，46
长波的紫外线既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真
杏仁核活跃度也会上升，会导致压力水平进一步上
岁嗅觉变得迟钝，47 岁左右膝盖出现异常、脚踝力
皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这
升，进而对动脉血管和心脏造成伤害，提高心脏病
量变弱，49 岁左右听力下降并出现关节疼痛。而视
种影响是可叠加、可累积，对皮肤造成作用持久的
发作风险。
力最早在 20 多岁就开始恶化。
晒黑及老化。
加速衰老催化剂：乱吃药 每个人病因不同，病情有轻重，吃错药很有可能 延误治疗，甚至损伤肾脏功能。即使是最常见的药，
应对方法
一、大脑 衰老时间：30 岁前
年四十则阴气自半，起居衰矣。”中医《内经》说，
这跟“周一焦虑症”有一定关联。星期一人们的情
应对方法
也可能吃出肝肾损伤。还有一些人长期自行服用一
1、保持心情舒畅，学会自我调节，减少心理压
日常正确护肤非常重要，除正常的保湿外，出门
些保健药品，服用不当也可能损伤肾脏。
力及焦虑情绪。 应对方法
戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜等防晒步骤也必不可少。 2009 年，美国弗吉尼亚大学发表在《衰老神经
此外，多吃绿叶蔬菜和黄色、橘色的水果等含有类
2、 调整饮食，尽量多挑选低脂、高纤的食物，
服用药物需咨询专业医师或药师，尽量不要自行
生物学》杂志上一项跟踪 7 年的研究，研究对象为
胡萝卜素的食物，适当补充维 C 可延缓皮肤衰老。
包括水果与蔬菜、全谷类、鱼和其他肉或豆类等蛋
判断使用。此外可以适当多喝水，体内水分少则尿
白质的食物。
液生成就会减少，尿液中含有的代谢产物或毒素的
18 至 60 岁的 2000 名男性及女性，研究员为他们安
三、骨骼 衰老时间：35 岁
排了十二项测试，包括视觉谜题、字词记忆、故事 内容记忆，以及找出字母和符号的形状等。结果显
浓度就会增加。严重时可导致急性肾损伤。 3、养成每天固定运动的习惯，每次至少 30 分钟，
示，其中九项测试的成绩都是在 22 岁时最佳，而其
七、肌肉 衰老时间：30 岁
每周 5 次。
中推理能力、思考速度和“空间可视化”的能力 ( 即
骨量在 35 岁前后达到最高峰，然后骨的破坏就
在脑海中处理平面和立体图像的能力 ) 在 27 岁时已
开始超过骨形成速度，骨量出现丢失，而且这个破
经出现显著的倒退。
坏速度会逐年增加。40 岁开始，每 10 年，女性丢
五、肺脏 衰老时间：20 岁
加速衰老催化剂：不动脑
中医有“肺为娇脏”之说，意思是肺很容易受伤
激素的缺乏，骨量丢失明显加速。
加速衰老催化剂：缺钙
大脑属于劳累的命，越工作越年轻，闲着反而会 “生锈”，变得迟钝痴呆。
人体肌肉组织量是逐渐增加的。从 30 岁开始， 随着年龄的增长，肌肉总数量开始减少，大约平均
失骨量 10%，男性丢失 5%。女性绝经以后，由于雌
每年丢失 1% ～ 3%，缺少运动和缺少蛋白质供给的
害。烟草、被污染的空气、肥胖都是伤肺的主要原因。
人更高，60 岁以后肌肉量丢失的速度加剧，到 80
肺部衰老的时间是 20 岁，到 40 岁时，肺部衰老会
岁以后约有 30% 肌肉丢失，最大肌肉丢失量可以超
加速。
过 50%，不仅如此，50 岁以后肌肉力度也开始降低。
应对方法 应对方法
加速衰老催化剂：烟草
人老了，骨头依然很硬的人通常有四个特质：不
1、 勤用脑：勤用脑会使脑血管多处呈扩张状态，
加速衰老催化剂：缺乏锻炼
挑食、喝牛奶、晒太阳、运动适当。健骨不能光靠补钙， 烟草是导致肺部疾病的主要凶手，不仅是主动吸
肌肉遵循“用进废退”原则，因此，长时间不运
脑组织有足够的血液、营养供给，从而为延缓大脑
还得促进钙质吸收，给骨头构建保护层。这个时候，
衰老提供了物质基础。
就得依靠户外运动了。在阳光下进行适当的负重运
烟者，长期吸“二手烟”、“三手烟”的被动吸烟者，
动、久坐久卧，会出现肌肉流失、萎缩、功能退化，
动，不仅能借助阳光促进体内维生素 D 的合成，还
肺部疾病的发生率也更高。长期吸“二手烟”者，
这也是年轻人肌肉不足的主要原因。
能促进骨骼生长，延缓骨骼老化。
患慢阻肺的风险也增加 48%。
2、 戒烟限酒：喝酒抽烟都伤大脑，尤其上海生
应对方法
命科学院营养研究所的研究发现，“一口闷”的喝
四、心脏 衰老时间：40 岁后疾病多发
酒方式最伤大脑，会使血液中的酒精浓度急剧升高， 迅速开启神经元细胞的“自杀”程序。
应对方法
1、 要适当运动，进行有氧运动加抗阻训练，如
1、 戒烟。美国心脏协会发现，只要戒烟，身体 就可以获益，且戒烟越早，身体获益越大。
二、皮肤 衰老时间：25 岁
免拉伤。
有研究显示，45 岁以上的男性和 55 岁以上的女 性心脏病发作概率较大。而导致心脏疾病的原因众 多，不健康的饮食习惯、生活方式，肥胖，缺乏锻炼等，
人出生后皮肤组织日益发达，当到达某一阶段开
哑铃、拉力带等力量训练，但一定要量力而行，避
2、 增加运动，尤其是有氧运动，如游泳等，可
2、调整饮食，保证充足的优质蛋白的摄入。
增强肺部活力。
都是潜藏的导致心脏疾病的因素。年龄越长，越危险。
六、肾脏
始退化。皮肤组织的成长期一般结束于 25 岁左右， 有人称此期为“皮肤的弯角”，此后逐渐老化，皮
体内抗体浓度越高，新冠肺炎的病情反而越严重 在很多人的印象中，抗体是用来对抗病毒的，
该研究发现，中年人（40 至 59 岁）和老年人
另外一份武汉大学人民医院同样在 medRxiv
这些抗体与病毒结合之后，不能杀灭新冠病毒，
应该抗体浓度越高越好。但最近很多新冠病毒的研
（60-85 岁）的血浆中和抗体以及 S 蛋白结合抗体，
平 台 发 文， 题 目 为：《Immune phenotyping
但是抗体可以被免疫细胞识别，免疫细胞将这些连
究显示：抗体太多，反而不是一件好事，可能起到
显著高于年轻人（15-39 岁）。
based on neutrophil-to-lymphocyte ratio and IgG
接有病毒的抗体吞入细胞体内，反而促进病毒进入
predicts disease severity and outcome for patients with
我们的免疫细胞，反而促进了病毒的复制和繁殖。
了相反的作用。
总的抗体滴度越高，疾病越严重
COVID-19》。
中老年人体内抗体浓度高于年轻人 2020 年 4 月 6 日，复旦大学黄竞荷等人在预印 版 平 台 medRxiv 在 线 发 表 的 题 为：《Neutralizing
最后，通过这些临床研究我们发现： 一份来自 medRxiv 平台研究论文，题目为：
研究发现，IgG 抗体和中性粒细胞与淋巴细胞的
《Antibody responses to SARS-CoV-2 in patients of
比值（NLR）对患者病情严重程度的预测以及预后
novel coronavirus disease 2019》。
的影响。
1. 中老年人的抗体浓度高于年轻人，而中老年 人等容易发展成为重症，死亡率也更高。
antibody responses to SARS-CoV-2 in a COVID-19 该研究分析了 173 例新冠肺炎患者的血浆样本
NLR 被认为代表先天性的免疫，而 IgG 代表后
后发现：高的总抗体滴度，新冠肺炎分期越严重，
天获得性免疫。该研究发现，IgG 水平越高，NLR
如下图所示，非危重患者与危重患者比较，抗体滴
比值越高，患者病情越危重。
recovered patient cohort and their implications》 的 研 究论文。 该研究发现新冠病毒的中和抗体，从发病的第
也可能促进病毒的复制，加重对身体的损害。
度相差甚远，重症患者抗体滴度更高。
抗体浓度过高，不一定是好事
10 至 15 天，患者血中可以检测到特异性的中和性 抗体，此后会一直保留。
2. 免疫是把双刃剑，免疫系统可以清除病毒，
NLR 比值可以预测病情严重程度 我们机体的免疫反应具有双面性，一方面可以 清除病毒，但也有可能促进病毒对身体的损害。 还有一种潜在的可能性，那就是 ADE 效应，中
葬礼 鲜花
文翻译为“抗体依赖的增强作用”。新冠病毒进入
麦加利殡仪服务和火化中心
伊兰花店
人体之后，我们不仅会产生中和抗体，用来消灭病
www.hpmcgarry.ca
毒，还有可能会产生 ADE 抗体，这些抗体可能无法
自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143
消灭病毒，但却充当了病毒进入免疫细胞的钥匙。
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
Evangeline Flowers
613-238 2513 微信 ID: Eflorist
593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1
www.evangelineflowers.com
★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验，了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件，如追思纪念录，来宾 登记册，死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街，位于市中心， 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处，并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒， 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话，并与专业殡仪师面谈一次， 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明，本馆的预先筹备殡仪计划和寿材， 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦；还可以根据个人的能力， 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.
Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company
09
2020 年 4 月 24 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
Apr. 24, 2020 Friday
运动强生 / 美体健身
Health Times Weekly
周刊
深蹲易伤膝？ 不，伤膝盖的是你的操作！
09
- 阻力带深蹲 -
当然，深蹲还有许多的变式动作，下面在为大 家提供 4 种变式动作，感兴趣的朋友可以保存起来。
- 标准深蹲 -
深蹲作为训练腿部肌肉线条的黄金动作，无 论是增肌还是塑形，都能发挥出极佳的效果。然 而在实际的练习过程中，时常会听到「深蹲会伤 膝盖」这样的说法。 深蹲真的会伤膝盖吗？ 不，伤膝盖的并不是深蹲，伤膝盖的是你的 操作。深蹲看起来似乎很简单，但实际上是一个 相当有技术难度的动作。
代偿（前面观）： 将阻力带置于双脚下。双脚开立，与肩同宽。
有没有扁平足和 / 或外八字 ? 有没有膝内扣（内收、内旋）?
双手各执阻力带的一端，将手抬至双肩的高度。
有没有膝外移（外展、外旋）?
保持膝盖不要超过脚尖，屈膝降低身体。保持后 背挺直，回到起始位置。然后重复动作。
如果以上代偿你有“中枪”，那么你在深蹲过 程中出现膝盖受伤或其他可能造成的损伤（如臀
双脚分开，距离与肩同宽。拉紧腹部肌肉，弯腰
部和脚踝损伤）也不奇怪了。
深蹲。双臂前伸以保持身体的平衡性，保持双臂
- 药球深蹲 -
与肩平行。双脚紧抓地面，大腿保持与地面平行， 掌握正确的深蹲动作，才能避免因姿势不正确 而产生的代偿，同时更好的锻炼到身体的多个关
胸部尽量挺直，保持身体不要过度前倾。呼气， 之后回到起始位置。然后根据需要重复动作。
节和全身肌肉。下面同样以过顶深蹲为例进行解
- 博速球深蹲 -
析。
代偿（侧面观）： 有没有塌腰（脊柱过分后伸）? 有没有弓腰（脊柱过分屈曲）? 有没有躯干过度前倾 ? 有没有双臂向前落 ?
观察：
双手紧握药球，双腿开立，与肩同宽。保持膝
从正面观察足、踝和膝。足（第二、三脚趾）
盖不要超过脚尖，屈膝，降低身体至深蹲位置。
和膝的运动轨迹要保持在一条垂直线上。
保持后背挺直，然后将后背向上回到起始位置， 重复动作。
从侧面观察 LPHC、肩、颈椎。胫骨应和躯干
代偿（后面观）：
平行，上臂与躯干应保持在一条直线上。 希望这篇文章能够帮助大家正确地认识深蹲，
有没有扁平足（过分旋前）? 有没有足跟抬起离地 ? 有没有身体非对称性重心偏移 ?
并取得更大的进步。如果你实在不知道自己的深
从后面观察足踝复合体和 LPHC。足踝复合体 会轻度旋前，但是足弓始终可见。脚尖一直朝前，
提高深蹲难度。将博速球正面朝上，在其上面做
蹲姿势是否正确，那么还是建议你找一个有能力
并且脚跟始终与地面接触。LPHC 没有向一侧偏斜。
深蹲。
的健身教练进行专业的动作指导。
惠 特 明 清
地 预置墓 达 可享高
8 折 88
抽奖 现金大
$1像8会,8 议
电或视 讯 欢迎致 行一对一资 进 与我们
Email:RWong@arbormemorial.com
网址：www.ArborChinese.ca 清明特价 www.ChingMingEvents.ca
J
2020 年 4 月 24 日 星期五
10
OKES & FUNNY PICTURES
Apr. 24, 2020 Friday
笑林幽默 / 有趣图片
Health Times Weekly
周刊
10
女孩高兴地说：“等回头把
精彩了，非笔墨所能形容。”
我介绍到你爸爸那里吧，我可以 6、一位年轻的教师刚给她班里
儿童笑话 1、 一男孩看完电影后，伤心的 了。” “怎么了，孩子？”妈妈问道。 “刚才电影里一个人老是被
的一个小男孩讲完羊的故事，说
“他那里用不着会计。”
有一隻羊因为离开了羊群被狼吃
“那就管理档案吧。”
掉了。
“这个部没档案。”
3、儿子五岁生日那天，老婆给
“明白了吧，”她说，“如
他买了套小西装，还配了个小领
果这隻羊老实，不离开羊群，它
结，儿子穿在身上特别帅气。
就不会被狼吃掉，对吗？”
告诉妈妈：“妈妈，我不想上学
“对，老师。”小男孩回答道：
摆，突然很神秘地对我说：“爸
“但它以后就被我们吃掉了。”
男女笑话
轻了一点儿啊？”
“爱，当然爱！”丈夫毫不
4、六岁的儿子偶然翻看老婆的 身份证，只认识很少字的他看到
老公：“漂亮。”
2、晚上，上幼儿园的女儿坐在
上面写着性别：女，民族：汉。
老婆：“我贤惠吗？”
灯下写作业，她见我在看电视，
于是对老婆说：“妈妈，你
是怕伤害我才说的？”
老公：“贤惠。”
丈夫连忙说：“不，不，我
身份证上面都写着你是女汉子你
老婆：“我这么优秀怎么就嫁给
做 件 事， 你 也 帮 我 做 件 事， 好
还不承认！”
了你？”
事？”
是怕你伤害我才说的。”
老公：“只有我能把你的缺点看
4、在一次大型聚会上，妻子对
成优点！”
丈夫说：“没想到你在生人面前 竟那么幽默！”
为题目，让学生们作文，还不到
女儿连忙夺过我的遥控器，
犹豫地回答。 妻子想了想又问：“你是不
便歪着脑袋说：“爸爸，我帮你
5、语文老师上课以“足球赛”
部——”
吗？”
1、老婆：“老公我漂亮吗？”
我笑着说：“好啊，什么
那是什么部？。
3、妻子突然问丈夫：“你爱我
爸，你说我穿西装是不是显得年
吗？”
女孩听后觉得奇怪，追问： 小伙子笑着回答：“小卖
小家伙在镜子前面各种显
一群坏蛋追杀，他们说他知道的 太多了。”
当会计。”
一分钟，就有两个学生交卷了。
2、一男一女相亲。女方问男方：
丈夫：“当然，如果身边一
然后把手中的铅笔递给我，说：
第一个只写了四个字：“停赛两
“听说你爸爸在一个部里工作？”
个熟人都没有的话，可能还会有
“你帮我做作业，我帮你看电视。”
天”。另一个学生是写着：“太
“没错。”
风流！”
Steven 廖
Century 21 Explorer
Steven Lao
MBA BROKER
Cell: 613.818.9066
Realty Brokerage
Office: 613.422.6757 Ext 880 steven.liao@century21.ca
住宅
●
投资
●
商业
新盘
位于 Downtown 中心 夹 Laurier Ave 和 Bay St 的排屋，Endunit, 极佳位置，三房一卫， 主层层高 9.5 尺
叫价： $589,900 在 St Laurent Mall 里 的 连 锁 爆 米 花 店， 所 有 装 修和设备仅 3 年 新， 生 意 稳 定， 易操作。
叫价：$99,000
叫价： $1,580,000
SOLD
叫价： $599,900 位于 Downtown 中 心 夹 Laurier Ave 和 Bay St 的排屋，极佳位 置，三房两卫， 主层层高 9.5 尺
SOLD
叫价： $499,900
位于 Merivale Rd 上的 Triplex，超大 Lot，每 层一个很大的两房一卫公寓，共三个单元，近 年来做过许多升级，很好的投资物业。
靠近 Vanier Park Way 和 Rockcliff 的公寓楼， 共 8 个单元，很好的投资机会。
SOLD
叫价： $949,900
位 于 Bronson Ave 上的独立屋， 步行至卡尔顿大 学， 分 门 出 入 两 个单元，收入好， 从 不 空 置， 极 佳 投资物业。
位于 Kanata 瑞 奇山庄的独立 屋， 不 到 两 年 新，5 房 5 卫 双 车 库， 大 约 3200 尺， 高 级 电器和窗帘。
叫价 : $660,000 位 于 Bronson Ave 上 的 独 立 屋， 步 行 至 卡 尔顿大学和运 河。
SOLD
叫价： $389,900
叫价： $599,900 位 于 Kanata Lakes 9 年 新 的 连排屋，Richcraft 开 发， 三 房 三 卫 单 车 库， 主 层 实 木 地 板， 开 发 商 完成地下室。
SOLD
叫价 : $499.900
SOLD
www.ottawachinesehome.com
莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 善长：花粉过敏，各类痛症，风湿病，面瘫， 皮疹，不孕不育，各类癌症。
www.tcmontario.com （接受多种医疗保险，国，粤，英，法服务） 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7
渥京中医药中心 安省注册中医师
金玉梅
加拿大自然疗法学会会员 原辽宁中医药大学附属医院副教授，副主任医师（2000 年以前 )
诊脉、处方、针灸、33 年临床经验 ( 接受医疗保险 ) 50 Mattamy PL. (Centrepointe area) Tel: 613-225-1938
曾峥
安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年
主治各类急 / 慢性痛症，消化系统疾病，不育不孕症， 鼻敏感，青光眼 / 飞蚊症，偏头痛 / 眩晕症， 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容，针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)
叫价 : $659.900
位 于 Westboro 区 的 半独立屋，仅两年新， 无敌渥太华河景观， 全屋都用钢梁框架， 三房四卫单车库，豪 华装修，带屋顶露台， 步行至未来轻轨火车 站。
位 于 Barrhaven 仅 4 年 新 由 Richcraft 建 的 独 立 屋， 四 房 三 卫 双 车 库， 许 多 升 级， 后 院 围 栏 及 Patio。
求医问药指南
加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师
广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验
SOLD
新价：$969,900
想了解渥太华更多房屋买卖资讯 ,
为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
位 于 Bank St and Walkley 附 近的排屋，三房 两卫单车库，全 屋实木地板，背 后无邻居。
SOLD
渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师
SINO ACUPUNCTURE CLINIC
郭兆起
中医师
47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事
主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址：152 Bayview Rd.; Ottawa
电话：613-729-6165
美信药房 精诚健康服务中心
我们的服务： ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所，由持证医生问诊，无需预约，中文服务 杨沐霖 注册药剂师，注册糖 尿病咨询专家，多伦多大学药学院学士
（普通话 / 英语）
电话：613-232-4337
381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8
孙世华 ( 在中国是著名中医师 ) 接受医疗保险
胡智慧
南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师
中医针灸临床 30 余年， 积累丰富临床经验，治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病，尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话：613-797-8383
地址：1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa
毕业于辽宁中医学院；载于《世界优秀专家人才名典》 主治：扭伤，头痛，颈椎病，肩周炎，腰椎间盘脱出，面瘫， 咳嗽，中风，结石症，胃痛，抑郁，关节炎，带状疱疹， 湿疹，过敏性鼻炎，痛经，不孕，月经不调等各科疾病
136 Ingersoll Cres., Kanata 613-663-1886, 613-727-3666
纪世露
安省注册中医师 上海中医药大学硕士，安徽中医大学中医学士 诊脉，方药，针灸，推拿 三十余年中加临床经验
擅治：不孕，不育，月经不调，更年期综合症，抑郁、 焦虑、失眠，胃脘胀痛，咳嗽，肌肉萎软/强直， 牛皮癣，痤疮，湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话：613-986-6938 | 地址：3 Catterick Cres.,
Kanata
李祺祯假牙诊所
制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans
| |
预约请电： 613-722-5962 613-824-2122
惠登广告 el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca
11
H
2020 年 4 月 24 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
在加拿大与日俱增的新冠确
个。
清新脱俗——那就是 PEI 爱德华 王子岛。
Health Times Weekly
加拿大这省厉害！确诊 1 例全面封锁 胆敢出门度假 有房产证也回不了家 ! 证明你是岛民！那很可能就是你
诊病例中，有一个省的数据却是
Apr. 24, 2020 Friday
装饰装修 / 地产信息
的度假屋！
11
CREA 发布报告： 3 月房屋销售下跌 14.3%
巴里原来是安省省民，后来 搬到了王子岛，并在那里买了房。
60 岁的巴里感到很无奈—— 自己吧其实也有那么一点理亏，
到目前为止，该省总确诊数 为 26 人，康复人数 23 人。
房价便宜、风景优美，四周
的确不是长期住这，但是岛上的
全是海岸线，好一个退休胜地。
房子是他用来退休的家园，是主 要居所，不是度假小屋！
这数据，要在 BC，官员们肯
人生得意的巴里还在美国找
定说“风险低”，大家该干嘛还
了一个漂亮女友，搬到王子岛后
“我在安省的房子早已经卖
干嘛。
住了个夏天，他就去美国和女友
掉。现在，我甚至无法工作，因
一起在佛罗里达度过了愉快的 6
为我的工具在卡车上。我没有保
个月。
暖的衣服，因为我的所有衣服都
但是，爱德华王子岛就刚了， 3 月 16 日，该省刚出首例确诊 案例，他们果断地宣布：
在屋子里。” 疫情爆发后，巴里一看情况 不对，赶紧驱车回加。
“全省进入紧急状况！”
两次闯关被拒的巴里，现在 只好睡在自己的车上，美国已经
没想到一路奔波，从佛州开 一个月过去，PEI 的总确诊 数增加到 26 例，省长宣布：继
到爱德华王子岛边境的联邦大桥
住了 6 个月，不能再回女友家了， 自己有家却不能回。
后，他却被拦住了！
续延长紧急状态 30 天！
“我被摧毁了，我要去哪里？ 4 月 1 日，爱德华王子岛在
我无处可去！”
而且，人家这紧急状况是来
联邦大桥和夏洛特敦机场设立了
真的——关闭边界！严格控制进
检查站，每一个旅客都要被询问
他说，他还联系了省长办公
入省内的任何入口！
来岛的原因，那些不在基本旅客
室，有人告诉他会有人来调查他
名单上的旅客将被劝阻，是居民
的处境，但到目前为止，他还没
则允许回家。
得到答复。
包括但不限于联邦大桥、机 场、渡轮；任何港口、码头、海 滩、任何省级海滩线，全部关闭！
按理，巴里都已经在岛上买 房了，可以算得上是居民了。
禁令下得……一位雪鸟岛民 就直接回不了家了。
据了解，到目前为止，已经 有 36 人像巴里一样被拒之门外， 其中有国际旅行的，也有省外旅
但比较倒霉的是，他的驾照
行者。
“雪鸟”族——冬天冷的时候就
没多久就去美国玩去了，还没来 得及换驾照！
到高峰，还不能放松，就算能进 不过，花甲之年的巴里显然
一边住个半年时间，好潇洒 自在。
该省的公共安全厅长态度很 明确，咱们省的确诊病例还没达
南下度假，天气暖和点再回来。 有一定阅历，驾照是没换，但房
来的，也一定要严格遵守自我隔 离！ 唉，在加拿大自由拖延惯了，
于是，他给检查员看了自己
有时候看到一些能实施铁血政策
后，美国确诊数蹭蹭蹭刹不住车，
在岛上的买房证明，还有已经缴
的地方和政客，竟然只想叫好。
雪鸟族急坏了，纷纷驱车回家。
纳了地税的证明。
如果加拿大一开始也能这么谨 慎，现在的情况可能要乐观些吧。
60 岁 的 加 拿 大 老 汉 巴 里
可惜的是，秀才遇到兵，不
BarryHumberstone 就 是 其 中 一
让进就是不让进！有房本也不能
蒙特利尔下降 13.3％；
加拿大房地产市场放缓，经季节性因素调整后，3 月的房屋销售与 2 月份相比下降了 14.3％。 CREA 主席 Jason Stephen 在一份声明中说：
渥太华下降 7.9％； 大温哥华下降 2.9％；
2020 年 3 月将被全世界铭记很长一段时间。年初 加拿大的房屋销售和挂牌房源都在增加，原本将
Regina 不但没有下降，反而增长了 7.1％。
是一个火热的春季房市，但疫情来袭，情况不一 样了。自 3 月 13 日星期五之后，一切都变了方向。
3 月份全国房屋平均价格略高于 54 万，同比增
股市动荡加上 COVID-19 疫情之后的社交距离规
长 12.5％，而综合价格指数同比增长 6.9％。扣除
定，导致越来越的地产经纪和买家退出房市。
大多伦多和大温哥华这两个最活跃、最昂贵的房 地产市场，加拿大房屋平均价格约为 41 万元。
尽管房地产经纪人被列为基本服务，但各地房 地产委员会都采取越来越严格的措施以限制面对 面的活动。
Dominion Lending 首席经济学家 Sherry Cooper 表示，由于 3 月份市场仍基本平衡，因此对房房 价格的影响可能需要更长的时间才能显现出来。
屋销售仍增长了 7.8％，但 CREA 指出，这一数字 与今年 2 月份同比增长近 30％形成鲜明对比。 CREA 高级经济学家 Shaun Cathcart 表示，3 月 的数字也只是在月底左右才开始下降。来自 4 月 第一周的初步数据表明，房屋销售和新上市量仅
本我有啊！
但今年就不同了。疫情爆发
Association，CREA) 数据显示，受 COVID-19 影响，
与 2019 年的 3 月份相比，2020 年 3 月份的房
和车牌还是安省的，当初搬完家 大家都知道，加拿大有很多
加 拿 大 房 地 产 协 会 (Canada Real Estate
能达到正常水平的一半左右。 全国范围内房屋销售量的下降因地区而异： 卡尔加里下降 26.3％； 大多伦多地区下降 20.8％；
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，二月份商品房平均售价 为 $563,694, 比去年同期增长 21.1%。
Westcliffe Estates,4 卧 4 卫。 锅 炉 和 中 央 空 调 2008，升级屋顶保温层，厨房翻修 2005，不锈 钢厨房电器，前门厅到衣帽间 / 洗衣房瓷砖地面， 完成 walkout 地下室，露台上层带烧烤供气接口， 露台下层有 hot tub 以及地上游泳池。 叫价：$549,900
Chapel Hill South,3 卧 3 卫，Minto 住宅，硬木 及瓷砖地面。厨房新台面和水池，不锈钢家电， 大储藏壁柜，楼上均为硬木地板。完成地下室， 后院有两层露台，带凉亭，菜园和工具房。叫价： $525,000
Britannia, 2019 年 建 ,5 卧 4 卫。 主 层 11 尺 屋 顶，2 楼和地下室 9 尺顶。主层和楼上均为硬木 地板，地下室合成地板。大露台，厨房不锈钢家 电，二楼洗衣房，完成地下室。房顶凉台可以眺 望 Britannia park。叫价：$924,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2017 年 建， 3 卧 3 卫。 Mattamy 住宅，超过 $60k 升级，约 1674 平尺。硬木地板，厨房石英台面，未完成 地下室，围墙后院，暂时房后没有邻居。叫价： $559,900
Barrhaven East,3 卧 3 卫。靠边单元镇屋，大围 墙后院。新光亮地板，新家电，厨房和卫生间石 英台面。全完成地下室。叫价：$489,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 2 卫。 全 围墙后院，带有一个大露台。全完成地下室。 （2018）铺筑小路；（2019）前院草坪，地下 室 地 板 和 地 毯；（2020） 厨 房 地 板；（2018） 新水龙头和双水池，（2020）新油漆厨柜，覆盖 一层易于清洁的白漆（2020）。叫价：$400,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2017 年 建，3 卧 3 卫。Richcraft 的 Addison 户型，主层硬木地板， 厨房高质量家电，加长中心岛，储藏柜和开放储 物架。二楼洗衣房。私密围墙后院带一个大露台。 叫价：$514,900
Barrhaven; Heritage Park,2 卧 2 卫。硬木地板和 卷绒地毯，维护良好的住宅地点靠近商店和高速 路入口。主层有书房，连体单车库。叫价：$389,900
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2012 年建，3 卧 3 卫。 Tartan Homes 的 Magnolia 户 型（2,194 平尺）。主层银木地板，二层有宽敞 阁楼间 / 办公区和洗衣房。专业完成地下室，白 色 PVC 院墙和露台。叫价：$499,900
Alta Vista, 4 卧 4 卫。硬木地板，铺砖路和露台。 厨房不锈钢家电和石英台面，全完成地下室，围 墙后院。叫价：$874,900
Stonebridge, 2016 年 建，3 卧 3 卫。 Uniform Urban 户型，约 2100 平尺，深色橡木地板，厨 房花岗岩台面，硬木楼梯，二楼洗衣房，完成地 下室。叫价：$549,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 4 卫， 全 砖 前 房脸，几步路可到 Beaver Pond。厨房壁柜，硬 木地板，带法式房门和硬木地板的兴趣室。私密 后院有露台，花园和高篱笆墙，住宅被原房主维 护得很好。叫价：$679,900
Barrhaven, Cedargrove, Fraserdale,3 卧 3 卫。 厨房花岗岩台面，围墙后院有 patio。拐弯楼梯。 完成地下室有书房，水电设施房以及孩子们的大 娱乐室。几分钟可到公共设施、416 高速路、皇 家骑警总部和国防部总部。叫价：$520,000
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 3 卫。仍然在 一年保修期内。全砖外观。厨房石英台面，包括 所有家电。硬木地板，二楼洗衣房，未完成地下室。 对新房来说，有很好的纵深 lot。叫价：$499,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2013 年 建。 Glenview Cooperwood 户 型， 主 层 硬 木 地 板， 硬木楼梯，厨房花岗岩台面。地下娱乐室和主生 活区。叫价：$520,000
Stittsville (North), 2019 年建，4 卧 5 卫。Minto 的 Hampton 户 型， 带 一 个 加 钱 的 超 大 lot。 厨 房有储物柜，主层有办公区。二楼洗衣房。全 完成地下室。 5689 平尺。按照建筑商规定，有 Tarion 新住宅保修期。车库有充电装置，还有更 多。叫价：$1450,000
Mckellar/Highland, 3 卧 3 卫。半独立房，两层 楼均为橡木地板。厨房花岗岩台面，不锈钢家电， 燃气炉灶。后门外杉木露台，地下起居室；二楼 洗衣房，房侧铺砖小路。叫价：$886,000
Half Moon Bay, 2016 年建 ,4 卧 3 卫。 Tamarack 建住宅，位于加钱的 45 尺 lot，$200,000 升级， 厨房石英中心岛，储物柜和高档家电。主层和地 下室硬木地板。二楼洗衣房，后院有木制露台， 带入地游泳池和瀑布和水下条凳，还有藤萝架和 工具房。叫价：$799,900
New Edinburgh,3 卧 3 卫。2010 有 获 奖 设 计 师 重新装修，1800 平尺，厨房不锈钢家电，石英台面， 二楼露台。硬木地板，地暖，底层 WALKOUT， 靠近商店，餐馆和其它设施。叫价：$979,000
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,4 卧 4 卫。3572 平尺，$160,000 升级，厨房有带冷冻 箱插口的储物间，后院露台，楼上办公室和洗衣 房，9 尺屋顶，地下室有上下水管预留口。叫价： $924,900
Stittsville (North), 2013 年 建 , 2 卧 2 卫。 THORNBURY 户 型， 带 图 案 的 硬 木 地 板。 厨 房 不 锈 钢 家 电。 凉 台，1391 平 尺 AS PER BLDRS LITERATURE. 叫价：$389,000
Centre Town, 4 卧 4 卫。半独立房，2014 年装修， 硬木地板，厨房储物柜，锅具抽屉，昂贵厨台和 不锈钢家电。凉台，加热地板，洗衣房。房后 2 个停车位。步行距离可到城里很多地点，包括国 会山、国际剧院，餐馆和商店。叫价：$998,000
Manotick East To Manotick Station,5 卧 7 卫。 包括游泳池，patio 和教练房，厨房专业家电， 地下室装修有酒吧，酒窖，家庭影院，台球和健 身区。叫价：$2599,000
Lindenlea,3 卧 3 卫。3 层半独立房。完全重新改 观。厨房 Calcutta 石英台面，不锈钢家电，后门 外即露台。硬木地板，三楼洗衣房。房后有车库。 叫价：$899,900
Hintonburg, 2017 年建，3 卧 4 卫。靠边单元镇 屋，有院墙与其他住宅分开，无需维护，日式风 格后院，新停车棚（2020）和房顶晒台，晒台西 向，可看到加蒂诺山峦。叫价：$1075,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 3 卫。 步 行距离可到将来的轻轨站， Park n Ride， Petrie Island, 散步小路，商店，可很快进入 174 公路。 房后没有邻居，靠边单元。两层楼均为硬木地板， 部分完成地下室带燃气壁炉和大储藏室，还有空 间供后来房主进一步利用。叫价：$439,900.
Ottawa East,2 卧 3 卫。方便地理位置，大停车 位，围墙大后院，有工具房，厨房石头厨台和炉 灶后墙。地下室有超大空间做健身房和办公室及 起居室。此地产实属难得。2019 年空调。叫价： $599,900
Chapel Hill South,4 卧 5 卫。 背 靠 Longleaf Park, 硬木地板和瓷地砖，厨房深色厨柜，不锈钢 家电，完成地下室，露台和地上盐水游泳池。叫价： $698,000
Emerald Meadows, Trailwest,5 卧 3 卫。靠近各 种公共设施。厨房有中心岛。完成地下室有运动 室，娱乐室和第五间卧室。主层和楼上新近粉刷。 房顶（15），锅炉（15），粉刷（20）。叫价：$514,900
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2013 年 建，3 卧 3 卫。 Valecraft 的 Lausanne 户型。主层硬木地板和瓷地砖，二楼洗衣房。厨 房有储物间，不锈钢冰箱、炉灶和洗碗机。完 成地下室，院墙（2017），后院有露台和石头 patio(2016)。叫价：$439,888
Civic Hospital，4 卧 2 卫。Loft 风格半独立房， 通体硬木地板，厨房新地板砖和炉台后贴墙。 地 下 室 可 以 做 潜 在 的 起 居 室，3 洁 具 卫 生 间 和 洗衣房。全部更换新窗户（2016）。前后房门 2016/2017，房顶 2010。叫价：$649,900
Centre Town, 2017 年 建，2 卧 3 卫。 靠 近 Bronson 和 McLeod 的交角位置。全完成地下室。 包括一个停车位。叫价：$750,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2012 年 建，3 卧 4 卫。 2,096 平尺，硬木地板，房后没有邻居。 楼上洗衣房。完成地下室带全洁具卫生间和温馨 壁炉。可以用作第 4 间卧室。114 尺纵深 lot。叫价： $459,000
Avalon, Nottingate, Springridge, 3 卧 3 卫。 Minto 的 Empire 户型，房后没有邻居，主层通 体橡木地板（2020）。厨房石英台面，不锈钢家 电包括燃气炉灶）。新房顶（2019）。全围墙后 院有改造的露台（2019）。叫价：$409,900
Bridlewood, 2011 年 建，4 卧 3 卫。 Urbandale 的 Mendocino 户型，厨房不锈钢家电和石英台面， 围墙后院。主层和楼梯硬木地板，二楼洗衣房， 未完成地下室。叫价：$599,900
Bridlewood, 2011 年 建，4 卧 3 卫。 Urbandale 的 Mendocino 户型，厨房不锈钢家电和石英台面， 围墙后院。主层和楼梯硬木地板，二楼洗衣房， 未完成地下室。叫价：$599,900
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2015 年建，3 卧 3 卫。靠边单元镇屋，主层硬木地板， 房后没有正对后院的邻居，厨房包括不锈钢家电。 完成地下室。叫价：$487,000
Stittsville (North), 2010 年 建，3 卧 3 卫。 通 体 硬木地板和瓷地砖。全围墙后院。全完成地下室 可为全家老小服务，可作为家庭办公室 / 健身区， 可利用其大空间看电视和玩游戏。叫价：$425,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2014 年 建，3 卧 3 卫。 Richcraft 的 Vista 户型，加阁楼间，将近 2200 平尺，硬木地板，地板砖和新地毯。厨房 石英台面和不锈钢家电，后院露台和藤萝架，未 完成地下室等待您的设想。叫价：$600,000
Barrhaven; Heritage Park, 2011 年建，4 卧 3 卫， 完成地下室是朋友和孩子娱乐的好地方。地下室 洗衣房，有很多储藏空间。几步路可到商店，学校， 公园和很多设施。叫价：$524,900
12
S
2020 年 4 月 24 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Apr. 24, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
12
幫助減少冠狀病毒病 (COVID-19) 的傳播 采取措施減少冠狀病毒病 (COVID-19) 的傳播
遵守當地公共衛生當局 的通知。
盡量不要觸摸眼 睛、鼻子和嘴。
經常用肥皂和水洗手， 每次至少20秒鈡。
避免與生病的 人有密切接觸。
症狀
如果沒有肥皂和水， 請使用酒精類洗手液。
咳嗽或打噴嚏 要用袖子捂住， 而不是用手。
盡可能待在家裏，如果 您需要外出，請注意保持 人際距離（大約兩米）。
如果您有症狀
COVID-19 的症狀可能很輕微， 也可能很嚴重，而且接觸病毒后， 症狀最多可能要14天才會出現。 在家隔離以避 免將疾病傳 給他人。
避免拜訪年長者 或有健康狀況的人， 他們出現嚴重病症的 風險更高。
去看醫生之前 提前打電話， 或與您當地的公 共衛生當局聯絡。
如果您的病情 加重，請立即與您 的醫生/護士或公 共衛生當局聯絡， 並按照他們 的指示行事。
發燒 （38 °C 或以上）
咳嗽
呼吸困難
瞭解有關 COVID-19 的資訊： 1-833-784-4397
PHAC_01-Info_11.5x20.5_ZT_rev1.indd 1
canada.ca/coronavirus
20-04-20 10:40
奢华现代府邸 尊享顶级家装
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
健加都人 康直通车
613.680.5160 645 Somerset St, W, K1R 5K3 圣诞节古巴 , 墨西哥 , 多米尼加 多项特惠 美西拉斯维加斯 , 洛杉矶，黄石公园 现在预定独享买 2 送 1 ！ 奥兰多迪士尼 , 环球影城特价巴士团 12 月 21/26 日 每人 $649 起火热预定中 各类纽约跨年巴士团
限量出售
春节回国特价机票 $739
包税！
冬季落基山班芙公园 $509 起 探索北极光 $418 起 更有超值班芙 + 北极光 package
先到先得
春假特惠（3 月） 多彩摩洛哥 8 天 经典行程 $2199 起