渥太华版
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第 867 期 周刊 2020 年 2 月 28 日 / February 28, 2020
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02
L
2020 年 2 月 28 日 星期五
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
Feb. 28, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
02
武汉人已经不发朋友圈了！ 这个时代里，最稀缺的就是 在微博上看到一条热搜：武
得多些烟火气。
独立思考的能力。
汉人怎么了？他们不知道全国人 民都在支援他们，为他们加油
一草一木，一饭一茶，这就 独处的当下，不要人云亦云。
是生活的真相。
么？ 过滤信息。 下面有一条回复，点赞最高。
从现在开始爱生活，一点也 不晚。
独居家中，无所事事，一拿 “沉默往往是最好的表达。” 当你越来越沉默，越来越不 想 说， 这 不 是 懦 弱， 也 不 是 妥
14 世纪欧洲黑死病爆发，薄
今天感动，明日愤怒，后天 焦虑。
伽丘隔离在家中，写下了不朽的 名著《十日谈》。
协。而是意味着你对很多事看得 通透，你变得越来越成熟。
⒋
出手机，就是信息爆炸。
我们的心情，被消息带着跑。 17 世纪伦敦鼠疫，牛顿独居
真金火炼，沉默是金。
可你知道么？被称为“世界 互联网之父”的凯文· 凯利自
与其多说，不如多做。
被苹果砸开了脑洞，发现了万有 引力。
己却不使用智能手机，家里也没 19 世纪俄罗斯瘟疫爆发，普
有电视。 一个优秀的人，独处时往往 在交卷铃声响起前，我们能 做的就是，与自己为敌，认真做 好能做的每一道题。
而现在这个漫长的假期，却把很 是的，我们中的大部分人，
都会多做这几件事：
他说过一句话：“我尝试保
多方位思考问题。
湖四海。一个月前，那个武汉人
可大部分人，也正是在孤独
达尔文登上了小猎犬号，在小小 世上很多事情，不仅仅是好 和坏，你得全方位去看。
中成熟。
开始不断地转跟疫情相关的文 章，其他人应的很少。
的人，不配拥有自由。
丈，有人一身锈。
现在，其他的人不断在群里 武汉人却消失了。
现很多人，突然和以前不再一样。
我去翻他的朋友圈，发现所 么了。
某个群体，就会被群体的盲目所
球，瘦成了一道闪电。
我们所唯一拥有的东西，就 疫情期间，最让我自己开心的事
非典的时候抢盐，新冠的时
十几个小时之后才收到回信。
被抛弃；只有和自己拥抱，你才
候抢双黄连。
突然明白怎么活了。”
而你还是原模原样，原地打 转，生命定格在疫情前。
听风就是雨，结果屋漏偏逢 连夜雨。
最开始惶惶不可终日。
我们一无所得。
德国哲学家黑格尔曾说：人 类唯一能从历史中吸取的教训就
羡慕。 的信息，结果却发现，除了焦虑
很多时候，对于那些想做的 事情，不要说下一次，不要找借
雪过天晴，黎明将至！
口。
是 , 人类从来都不会从历史中吸
有的人迫切的想要获知外界 疫情就像一场大考。很多人，
身体虽然困锁在一隅之地， 热情却能播撒家国山河。
看到别人的蜕变，你会有些
到成功。”
病挡不住自由的灵魂。
学会了做饭做菜。
能永远抱着自己，然后有可能抱 “没有感染，只是静了下来，
乌云遮不住升起的太阳，疫
情就是，从一个五谷不分的死宅，
谷主麦家曾说： “和社会拥抱， 你将被同化，然后被打败，然后
能忍受离群索居者，不是野 兽，便是神灵。
是我们的生活本身。
有的人轻轻松松就考过了职 业考试，有的人，成功地从一个
世界。
有的消息全删掉了，赶紧问他怎
说的是个体一旦把自己归入 淹没，看不到事情的真相。
身在孤独的房间，我们所最 该做的是：审视自己，理性思考
孤独难受，但并不可怕。
生活，清理自己。 热爱生活
等春天来到了，你会突然发
痛楚。
的船舱里，他揭开万物起源。
心理学上有个羊群效应。
情爆发，足不出户，就开始抱怨， 讨论疫情的现况，进展，而那个
隔离在家中，不要总抱着电 脑，手机，记得清理情绪，清理
这个难熬的冬天，有人光万 我们不再像小孩子那样，疫
普希金走出隔离区第二年，
能更容易记住我是谁。
难怪有人说：不能享受孤独 我有个大学群，好友来自五
中篇，4 部长篇和 27 首抒情诗。
持与各种科技的距离，这样我才
多人的生活搅得一塌糊涂。
都惧怕孤独。
希金困在家里三个月内写了 6 部
但，希望你明白所有你羡慕 的生活的背后，都有着苦行僧般
你我，约在春天。 洛克菲勒曾说：所有的借口， 都是制造失败的病源。
取教训。 隔离在家的日子，把日子过
的自律。 而现在，不少人已经认真地
有的人渴望亲朋好友的嘘寒
带着口罩，勤洗手，不出门，做
问暖，却最终发现，很多的社交
好了持久战的准备。
根本无用。
在你刷抖音的时候，他们在 刷题读书。
在交卷铃声响起前，我们能
之前在知乎上看过一个问题：
做的就是，与自己为敌，认真做
为什么那么多人开车回家，到了
好能做的每一道题。
楼下还要在车里坐很久？
当你在熬夜刷剧的时候，他 们在早起健身。 差距就在日积月累中拉开，
⒈
其中有个网友的回答特别赞，
士别三日刮目相看。
他说： 之前曾经在网上看过一个图。
人最终会成为什么样，独处 “很多时候我也不想下车，
而现在出现了最高级的孤
因为那是一个分界点。
独——一个人熬过肺炎。 我的那个武汉朋友就是如此， 一道封城令，让他度过了最孤独
的时候就已经决定好了方向。 刚出道的陈道明在拍摄《围
推开车门你就是柴米油盐、
城》时认识了钱钟书。他在钱钟
是父亲、是儿子、是老公、唯独
书家做客的时候发现，他们家里
不是你自己。
没有录像机，没有电视机，也没
的一个冬天。
有电话。 静，抽颗烟，这个躯体属于自己。”
一个人远程上班。 他说，一个人呆着的时候，
静静地看书。
的车上。
就会不自觉地想事情，这些天， 他想明白了几件事。
多的只有那一排排的书架， 钱钟书的太太杨绛就在一旁安安
现在我们就隔离在只有一人
那一刻，陈道明突然明悟了 在这个突然按下暂停键的世
自己想要的：
界，在这个车上，你要明白自己 第一件事：我是谁？
不是当明星前呼后拥的甜头，
是谁。
而是一个人独处时的理智。 我不是受害者，我是幸存者。
更要想明白，当油门重启后， 车要往哪里开。
他开始，低调，克制。
家里有菜有肉有鸡蛋，不缺
⒉
口罩不缺酒精，每天社区的大喇 叭都让我明白，我还好好活着。
在独处中认清自己，充实自 己。
最近有个说法很让人深思： 第二件事：我在哪？
当你认清现在自己的面目之 你怎么度过疫情，你就怎么
我在武汉，这里是英雄之城，
后，或许欢喜，或许厌恶。
度过一生。
从钟南山到李文亮，鞠躬尽瘁，
但你更该做的是：确认自己
死而后已。多年后，我肯定会这
我们很多人的生活，之前被
么形容 2020 年：冰融雪化，春
老板，老婆，老妈安排得明明白
暖花开。
白，现在突然没有了约束，生活 就像积木，轻轻一碰就散了架。
想要成为什么样的人。 是庸庸碌碌就此一生，还是 沉下心来自有答案。
第三件事：我该怎么做？ 赖床，打游戏，懒得丢垃圾， 过去的事，终究会过去。现在，
在家里释放负面情绪。
无聊者自厌，寂寞者自怜， 孤独者自足。
不添乱就是帮了忙，发泄情绪是 本能，保持沉默才是修行。
疫情像一面镜子，是佛，是妖， 看得清清楚楚，明明白白。
耐得住寂寞，才能等得到花 开。
经历了隔离，我的朋友感觉 整个蜕变了。
以前我们总想着休息放假，
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2020 年 2 月 28 日 星期五
Feb. 28, 2020 Friday
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Health Times Weekly
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2020 年 2 月 28 日 星期五
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ITNESS & WELLNESS
Feb. 28, 2020 Friday
运动强生 / 美体健身
Health Times Weekly
周刊
要瘦身，越“慢”才越快！
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剪刀腿 练习的重要性：贝斯克指出：“这个 练习不但可以锻炼到斜方肌，脊椎的 扭转还能加强整个背部脊椎的健康。” 练习方法：平躺于地面，双膝抬高平 行于地面，双手抱在头后。卷腹让手 肘靠近膝盖。保持这个姿势迅速，弯 曲并打开手肘 ；迅速旋转左手肘穿过 腹肌去触碰右膝盖。回到起始动作， 在另一边重复练习。每边练习 8 次。
普拉提俯卧撑 练习的重要性：贝斯克指出：“普拉 冬季光吃不运动，热量的摄入比消耗高出许多，身上的肉自然也悄悄囤了起来。为了不再 让身上赘肉日益增加，你已开始健身一段时间，但效果不理想？
提俯卧撑让你用三头肌的力量去抬高 身体，三头肌这一块的力量很容易被 女性在日常生活中忽视。”
要知道健身不但是个力气活儿，还是项技术活儿。你可能陷入了一个普遍存在的健身误区： 想要脂肪燃烧得更快，想要减重效果来得更明显，你在用尽全力高速去完成每一个练习。
练习方法：以高平板式为初始动作， 双肘紧贴身体两侧，收紧腹肌和大腿内侧肌肉。
但真相却是：放慢锻炼速度，降低运动强度可以更快更好地达到你的训练效果。“因为匀
弯曲手肘，尽可能放低身体，但不要让胸部触
碰地面。让整个身体与地面平行，推回身体到 高平板式。练习 8 次。
速的放慢训练动作可以让肌肉得到的拉伸更多、刺激的程度更大，这样身体才会得到更充分 的锻炼。”体能训练专家达尼·贝斯克说。当然“放慢速度并不代表运动没有效率。”贝斯 克表示。 为了让你更快见到健身效果，这里推荐贝斯克专门设计的一套慢速来练的室内健身训练。 这是一个让你了解自己肌肉最好的方法，而且它对修身反而效果更佳。
半卷腹 练习的重要性：“这个动作帮助热身， 就好像打开了一张地图给你指明了一 个方向，接下来你会要面对一些什么， 大概心里有谱：从下腹部，到脊椎，
24 小时 宅家 瘦身大法
一直到双腿的背部都会得到训练。” 贝斯克说。 无论是冬季或因为疫情久宅在家，不仅攒的一身肉无处消解，随着宅家时间的增加，体重也 不知不觉飙升到历史峰值。
练习方法：平坐在健身垫上，弯曲双 腿，伸直胳膊，高于头顶，双脚踩地； 呼气，慢慢向后倾，让下背部贴地，
力量回到初始动作。练习 8 次。
看着恼人的肉肉，瘦身欲望是不是特强烈？但在真正开始瘦身前，你需要掌握科学的知识。
每次放下一截脊椎骨，直到整个背部全部贴于
研究发现，要想有效瘦身，必须遵循“生物钟”。生物钟不仅是炒的最热的计时器，还是管理所
地面。呼气，收紧跟腱，大腿用力，利用腹肌
有行为的司令部（例如，几点睡觉、醒来、吃饭、消化），也与健身、疾病、瘦身息息相关。 而且研究也发现，与新陈代谢、消耗的卡路里相比，人体生物钟对体重的影响更大。自然的 节奏越合拍，瘦身越容易。但问题是，不规律的作息、错误的饮食、糟糕的睡眠都会添乱。
大腿桥式
这里教你 24 小时计划，把身体调整至最佳瘦身模式，让你再也不用对卡路里斤斤计较。
练习的重要性：“这个动作犹如你整 个身体的阿司匹林。”贝斯克指出： “它 过的大腿肌肉力量。只要你按照正确 的方式练习，它还可以有效地缓解坐
此时，对甜食的渴望来势汹汹。你的选择：站
骨神经痛。” 练习方法：平躺于健身垫，弯曲双膝，手臂自 然放在身体两侧，手掌向下。利用手臂的力量
动起来
上午 6-8 点 起床啦
可以缓解你的脖子痛，唤醒你从未用
背开始离地。由肋骨开始慢慢放低身体回到初 始动作。重复练习 8 次。
向上推，抬高臀部，随之提起身体，让身体从
清晨的阳光诱使身体分泌可的松——一种可以
起来，做做伸展运动，或摆出瑜伽的姿势，例如
导致血糖上升的能量激素，让生物化学模式从“休
勇士一式。你也可以来个 10 分钟的快步走，为身
息”变为“警觉”。醒来后立即吃早餐，升糖量翻倍，
体充充电。锻炼有助于血液向大脑输送更多氧气，
令身体储存更多的卡路里，腰间的游泳圈就此诞
活跃思维，抵挡甜蜜的诱惑。
生。起床后，先等一小时左右，再上餐桌。
下午 6-9 点 晚餐到
上午 7-9 点 大快朵颐
什么样的晚餐才是合格的晚餐：含蛋白质、碳
侧踢训练 练习的重要性：“贝斯克表示，“这是一套需 要站起身来做的练习，比起躺着动，站着可以 更好地运用到下半身更多的肌肉群，从而充分 锻炼到你的双腿，加强你身体的平衡性。”
研究表明，高蛋白、高碳水化合物、高卡路里（你
水化合物、健康脂肪，例如三文鱼搭配藜麦、绿
没看错！）的早餐会减少你在随后的时间里暴饮
叶蔬菜或香辣火鸡。吃饱就好，不能过量。在晚
暴食的可能性。再搭配一点健康的脂肪，确保身
餐与上床之间的时间段里，很多人不知不觉地向
体缓慢而稳定地释放能量。几片鳄梨吐司、花生
零食伸手（也向长胖迈进一步），好在我们有对策：
酱燕麦或加麦片的全脂希腊酸奶都是不错的选择。
预先计划晚上的活动。
上午 10 点 休息一下，来杯咖啡
晚上 10-11 点 与枕头有约
练习方法：双脚分开，与肩同宽。抬起右脚，左膝盖保持活动。 放松肩膀、背部和脚后跟，伸直右腿向前。收紧臀部，双腿向外
为什么选在这个时间？因为咖啡因能减弱可的
夜猫子们，坏消息：多项研究发现，睡得太晚
打开。脚顺时针打圈练习 8-10 次，反方向再练习 8-10 次。换
松的效用，让你依赖咖啡因赐予活力。等到可的
（尤其是 11 点后），睡眠时间过短——因为加班，
边重复练习。
松自然回落（比如现在）时，再用咖啡补充。此外，
复习功课或应酬——提高了患心脏病、糖尿病以
务必绕开人工甜味剂——不含热量的它们骗得过
及肥胖症的几率。这下你困了吧？
舌头，却骗不过大脑，还会打乱生物钟。
睡走肥肉 中午 12 点 - 下午 2 点 午餐吃起来
侧平板式 练习的重要性：贝斯克解释，“侧平板式 可以帮助保持平衡和稳定性，这个动作可 以运动到你核心肌肉的每一个部分——前 侧、背后和两者之间的部分。” 练习方法：以高平板式为起始动作，肩膀 置于手肘的正上方，收紧核心肌肉。将左 手移动至右边；旋转双脚，左脚放在右脚 上，向右旋转身体。保持臀部不要往下沉， 伸直左手向上举：保持 10 秒。回到起始步 骤；在左边重复练习。每边至少练习 8 次。
每天超过 50% 的减肥是在睡梦中进行的。如 何最大限度地把肥肉扼杀在床上，WH 教你三招：
越早越好。研究发现，在营养物质数量相同的 情况下，与午饭吃得较晚的人相比，午饭吃得较
1、禁酒
早的人减重的幅度更大，速度更快。（如果被别
是的，他们管它叫睡前饮料；是的，酒精能让
的事绊住了脚，先用富含蛋白质的小吃垫垫肚子，
你昏昏欲睡。不过它也是众所周知的睡眠杀手。
例如鹰嘴豆泥）。
收起酒杯，睡得更容易。
下午 2 点 最后的咖啡因时间
2、找准节拍 研究人员发现，听每分钟 60 至 80 拍的音乐（接 近于静止时的心率）能激发倦意。睡前放一支莫
哪怕午餐搭配得当、营养均衡，到了下午，体
扎特的曲子，让旋律为你合上眼睛。
力指数也会天然地下降（可的松的另一低潮！） 别犹豫，摄入一些咖啡因，但是在当天剩下的时 间里，坚决对咖啡与茶（哎，还有巧克力）说不。 研究显示，2 点后摄取兴奋物质，会破坏夜间睡眠。
3、冷酷到底 太过温暖的卧室会向生物钟发出起床的信号， 从而赶走瞌睡虫。将卧室的温度调至 22 度左右， 扔掉厚重的被子。
下午 3-4 点
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2020 年 2 月 28 日 星期五
周刊
渥太华侨学界 支援武汉 我们在行动 自二月二日渥太华侨学界联合发出的“支援武汉， 共克时艰”倡议书以来，各界人士积极响应，大家纷 纷慷慨解囊 , 捐款数目每天刷新纪录。 截至到 2 月 25 日 24 时，募捐组委会总计收到善 款 加元已超 10 万 , 人民币超 2 万 , 其中包括： -- 中 华 会 馆 渠 道 总 计 收 到 善 款 $31,700.50 加 元 -- 武大校友会渠道总计收到善款 $33,905.67 加元 -- 渥太华华星艺术团总计收到善款 $7,026.00 加元 -- 硕博联盟收到微信捐款共￥14,493.60 人民币 -- 渥太华华人音乐协会收到善款 $11,161.02 加元 -- 欣华中文学校收到善款 $7155.80 加元 --“关心湖北老河口市”热心人士善款 $9,000 加元 -- 渥太华海老会善款 $1935 加元，￥9420 人民币 联合募捐活动组委会第一批物资已经发往武汉。 ( 详情请查看本报 07 版报道） 渥太华侨学界联合募捐活动组委会 2020，2，26
渥太华中华会馆捐款明细
OCCA Intrust Account 捐款记录
序号 捐款人姓名 1 XIAODONG WANG 2 HELEN MAO HAIYAN ZHANG, BARRISTER 3 & SOLICITOR 4 KING WANG 5 YIHAI ZHANG 6 PENG JIA 7 NING CUI 8 XIAOJUN GUO 9 JUNBIN DUAN 10 E.KANG HEALTH CARE INC. 11 JINSHENG XUE 12 MING HUANG 13 ZHEHUA DAI 14 QIAO XIE 15 TIMAO Li 16 RONG LIU 17 Sunny Pan 18 Daiyu Wang 19 SHAOYONG LIU 20 YUN XU 21 EC EDUCATION GROUP LTD. 22 YONG TAO 23 ZHI JUN QIU 24 MINGHONG LI 25 JONATHAN QIANG GU 26 YANLING WANG 27 YAN LIANG 28 YUEKUN JIA 29 Anonymous donation 30 PING LIN 31 XIANYAO LI 32 YAN REN 33 JANE X LI 34 Felix 35 ZHENGLU YAN 36 XIAO ZHEN LIU 37 HELEN MAO RONGXING XU (Ottawa-Anhui 38 Association) 39 LIYING LIU 40 JASMINE WEN 41 HONGBIN XU 42 ZHIQI CHEN 43 渥太华华人陵园基金会 44 SEN YANG
45 DRAGON SPIKE VOLLEYBALL 46 chunrong_fu JING YANG-YANG TIAN 47 CHENG 48 KETONG ZHOU 49 DINGLAN PENG 50 WEIQUN HU 51 MINGHUA ZHOU 52 DC CANADA EDUCATION 53 WEI WANG 54 YUXI ZHANG 55 JINSHENG XUE 56 SHIBIN ZHANG 57 MENG ZHAI 58 WEI ZHANG 59 SHIYOU LI 60 YIHONG ZHANG TIMAO LI（Ottawa-Shandong 61 Association) 62 Branch Transaction DEPOSIT 63 WEIXING YUAN 64 65 66 67 68
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79 80 81 82
Ning Cui Jia Ning
渥太华海老会 渥太华海老会
TOTAL
专版
PECIAL COLUMN
到账金额 捐款时间 $50.00 2020.02.02 $300.00 2020.02.02
捐款方式 E-transfer E-transfer
$1,000.00 $200.00 $200.00 $50.00 $100.00 $100.00 $100.00 $100.00 $1,000.00 $100.00 $50.00 $1,000.00 $300.00 $200.00 $500.00 $700.00 $1,000.00 $100.00 $500.00 $100.00 $200.00 $200.00 $50.00 $100.00 $100.00 $100.00 $1,700.00 $200.00 $200.00 $500.00 $120.00 $50.00 $200.00 $200.00 $700.00
2020.02.02 2020.02.02 2020.02.02 2020.02.02 2020.02.02 2020.02.02 2020.02.02 2020.02.02 2020.02.03 2020.02.03 2020.02.03 2020.02.03 2020.02.03 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.04 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.05 2020.02.06 2020.02.06 2020.02.06 2020.02.07 2020.02.07
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Not: 1。 Direct deposit: E-transfer (通过电子邮箱捐款） 2。 Deposit: Bank deposit (银行直接存款 或支票）
122 Zhao, Binjun; Wang, Ye Dragon Spike Volleyball 123 (DSV) Club 124 Pu, Huan Qin 125 Ba, Fengling 126 Zhong, Detang 127 Jiang, Jane; Tang, David 128 Guo, Xiaojun 129 Chen, Guosheng 130 Gao, Yangsheng 131 Jiang, Bo 132 Kuang, Shi 133 Zhan, Qingwen Federation of Ottawa Chinese Canadian Community Organizations 134 (FOCCO) Deng, Xue Song; Ji, 135 Chuanxiang 136 Lu, Shili 137 Zhang, Can 138 Li, Xiaoqiong 139 Wang, Min 140 Li, Jingmei; Zhao, Xun 141 Yuan, Dandan 142 Anoymous 143 Anoymous 144 Songtao Chen 145 Xin Zhou 146 chao yu 147 Jason Wu 148 Jun Hu 149 GUIYANG Liu Total
14-Feb-2020
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14-Feb-2020 E-transfer 15-Feb-2020 E-transfer Feb. 28, 2020 Friday 15-Feb-2020 cheque 16-Feb-2020 E-transfer 16-Feb-2020 E-transfer 16-Feb-2020 E-transfer Weekly 16-Feb-2020 E-transfer 17-Feb-2020 E-transfer 17-Feb-2020 E-transfer 17-Feb-2020 E-transfer 18-Feb-2020 cash
Health Times
400 200 200 100 200 200 200 200 100 200 100
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渥太华武汉大学校友会捐款明细（一） 渥太华武汉大学校友会捐款明细（二） No. 序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98
99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133
134
Donor Name 捐赠者 Zheng, Jiancheng Xie, Wei Kong, Ai Li, Xiaopeng Liu, Zhen Hao, Jianming Xu, Jin Xu, Yan Li, Manqing Yang, Ming Yao Xu, Peng Lei, Qing Yin, Penghai Huang, Kevin Xiangxi Zhu, Hanyun Lu, Jiahui He, Weiwen Cao, Ming M Hao, Li Dai, Zhehua Ma, Jianglei Qian, Daoling Christine Yang Medicine Xiaolin; Song; Tony & Emily Anoymous Wen, Diping Huang, Jin-Xing carrot fruit Tao, Yuming Yang, Fang Huang, Yinrong Gong, Ying Chen, Yanping Liu, Mengchi Zhao, Rui Zhao, Rui Anoymous Li, Jialiang Anoymous Chen, Jing Zhang, Hui Su,Jiang; Deng, Ming Lin, Kelly He, Christine Wang, Leping Zhang, Jianan Du, Zhangqing Ma, Lan Qu, P Zeng, Chen Anoymous Chen, Xixian Deng, Ze Yu Jiang, Jing Cheng Wei, Shaoying; Lu, Lily Wei, Shaoying; Lu, Lily Wang, King Xiang, Keqi/项克琦; Xie, Jingwu/谢金武 Liu, Jiang Yang, Qianqing Wang, Jining Liang, Yan Zhu, Jin Huang, Chupu; Liu, Wei Zhang, Fan/张帆; Qi, Huan/齐欢 Trachtenberg, Murray Chen, Lijun Zhong, Meilan Lin, Changshuang Wu, Xiuping Tan, Mengxi Anoymous Anoymous Anoymous Yan, Biqi Guo, Xiaojun Liu, Jinyu Ottawa Chinese Fitness Dance Club Qi, Cindy Guan, Jingwen Fang, Songqiang; Qian, Chunhui Lee, Hui-Chuan Chen, Suzhen Yin, Jianqi Li, Zhi Wang, Xiang Anoymous Liu, Xiaoguang;Yang, Ping Linda Xin Song Li, Chuandong Huang, Chao Cheng, Cuifen Zhong, Meilan Chen, Weirong Wang, Huili Tan, Xiaobin Zhao, Shi Lian Guo, Guanlong Grand Environmental Projects Zhou, Xiao Dong Hu, Weiqun Xia, Changhong Qi, Jingyu Lin, Luyun Xiong, Yijun's family Shou, Lixue Zheng, Wen Sheng Wang, Yong Wang, Yong Qian, Yongquan Tang, Jingping Anoymous Hu, Chunlin Chen, Qianfa Chinese Students and Scholars Association, Edmonton/ 埃德蒙顿中国学生学者联谊 会 Leung, Lin Xu, Bin & Family Xiao, Wei Brown, Suzanne Ottawa Greenboro Dance Wang, Danhua Zhao, Binjun; Wang, Ye Dragon Spike Volleyball (DSV) Club Pu, Huan Qin Ba, Fengling Zhong, Detang Jiang, Jane; Tang, David Guo, Xiaojun Chen, Guosheng Gao, Yangsheng Jiang, Bo Kuang, Shi Zhan, Qingwen Federation of Ottawa Chinese Canadian Community Organizations (FOCCO)
Date 捐赠日期 31-Jan-2020 31-Jan-2020 30-Jan-2020 30-Jan-2020 31-Jan-2020 30-Jan-2020 31-Jan-2020 31-Jan-2020 31-Jan-2020 31-Jan-2020 31-Jan-2020 31-Jan-2020 1-Feb-2020 1-Feb-2020 1-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 2-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 3-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 4-Feb-2020 5-Feb-2020 5-Feb-2020 5-Feb-2020 9-Feb-2020 5-Feb-2020
Method 捐赠方式 E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer cash E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer cheque E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer cheque E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
6-Feb-2020 6-Feb-2020 6-Feb-2020 6-Feb-2020 7-Feb-2020 7-Feb-2020 6-Feb-2020
E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer cheque
200 500 60 100 100 100 500
7-Feb-2020 7-Feb-2020 7-Feb-2020 7-Feb-2020 8-Feb-2020 8-Feb-2020 8-Feb-2020 8-Feb-2020 8-Feb-2020 8-Feb-2020 8-Feb-2020 9-Feb-2020 9-Feb-2020
cheque cheque E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
500 250 100 50 50 100 100 100 50 200 100 100 100
9-Feb-2020 9-Feb-2020 9-Feb-2020
E-transfer E-transfer E-transfer
1600 1000 2000
9-Feb-2020 9-Feb-2020 10-Feb-2020 10-Feb-2020 10-Feb-2020 10-Feb-2020 10-Feb-2020 10-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020 11-Feb-2020
cheque E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
100 50 200 200 100 200 20 100 200 200 100 200 166 200 100 100 100 100
11-Feb-2020 11-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 12-Feb-2020 13-Feb-2020 13-Feb-2020 13-Feb-2020
E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
500 200 100 100 300 200 100 100 200 34.5 310.5 100 200 200 100 1000
13-Feb-2020
Amount 金额 500 18-Feb-2020 E-transfer 350 1,000 100 19-Feb-2020 E-transfer 2,000 100 19-Feb-2020 E-transfer 300 200 20-Feb-2020 E-transfer 150 50 20-Feb-2020 E-transfer 450 200 21-Feb-2020 E-transfer 200 100 21-Feb-2020 E-transfer 300 100 23-Feb-2020 E-transfer 200 100 Gofundme* 96.80 100 Gofundme* 200 28.83 Gofundme* 100 96.80 Gofundme* 200 96.80 Gofundme* 222 96.80 50 Gofundme* 48.25 500 Gofundme* 96.80 100 Gofundme* 96.80 100 33,905.67 50 200 *注：凡是通过Gofundme捐赠的善款 100 表中显示金额是扣除平台Transaction Fees之后的实际到账金额。 400 100 200 100 50 100 加中文化艺术协会渥太华华星艺术团 捐款记录 100 捐款方式 捐款时间 序号 捐款人 金额 166 $100 1 CCCAA E-transfer 2/4/2020 300 86 $1,000 E-transfer 2/4/2020 2 张志刚 100 $100 E-transfer 2/5/2020 3 陈静 500 20 $200 E-transfer 2/5/2020 4 楚红秋 50 $100 E-transfer 2/5/2020 100 5 管质丹 100 $200 E-transfer 2/5/2020 6 章诗雨 100 $300 E-transfer 2/5/2020 东方舞蹈团 7 100 200 $100 E-transfer 2/5/2020 8 郭石杉 200 $50 E-transfer 2/6/2020 9 霍弘彦 50 220 $100 E-transfer 2/6/2020 10 张 敏 100 40 $100 E-transfer 2/6/2020 周晓健 11 100 $200 E-transfer 2/6/2020 12 管亚东 100 200 $200 E-transfer 2/6/2020 13 常雅冬 100 $100 E-transfer 2/6/2020 14 王妍芃 200 100 $100 E-transfer 2/6/2020 王 曦 15 500.01 $100 E-transfer 2/6/2020 16 曲永仲 200 200 $100 E-transfer 2/6/2020 17 但汉鸿 200 $100 E-transfer 2/6/2020 18 陈怀文 200
渥太华华星艺术团捐款明细
2002.58
13-Feb-2020 13-Feb-2020 13-Feb-2020 14-Feb-2020 14-Feb-2020 14-Feb-2020 14-Feb-2020
cheque cheque E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
200 100 200 100 200 100 200
14-Feb-2020 15-Feb-2020 15-Feb-2020 16-Feb-2020 16-Feb-2020 16-Feb-2020 16-Feb-2020 17-Feb-2020 17-Feb-2020 17-Feb-2020 18-Feb-2020
E-transfer E-transfer cheque E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer cash
400 200 200 100 200 200 200 200 100 200 100
18-Feb-2020
E-transfer
350
19 黄蓓蕾 20 管震红 21 崔 毅
$100 $100 $100
E-transfer E-transfer E-transfer
2/6/2020 2/7/2020 2/7/2020
22 23 24 25 26 27 28 29 30
$100 $100 $200 $200 $100 $100 $100 $100 $100
E-transfer
2/8/2020
E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
2/8/2020 2/9/2020 2/9/2020 2/9/2020 2/9/2020 2/9/2020 2/9/2020 2/9/2020
$200 $200 $100 $116 $30 $60 $300 $300 $50 $100 $100 $100
E-transfer
2/9/2020
E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer E-transfer
2/9/2020 2/10/2020 2/11/2020 2/11/2020 2/14/2020 2/14/2020 2/14/2020 2/14/2020 2/17/2020 2/17/2020 2/19/2020
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Shirley XUAN
刘昌华 王海英 曹德琨 马纯 焦秋佐 叶正武 杨子婵 高婧媛 颜筠和冉谋 赵敏 李虹 匿名 刘莹
于辉 李克检 蔡建承 王健 刘莹 卢海燕 袁泉 闫北玲 郭兆起 43 中医师 44 吴 祁 45 张安民 合计
$400 $200 $120 $7,026
E-transfer 2/19/2020 E-transfer 2/21/2020 E-transfer 2/26/2020
渥太华中华会馆通告 自渥太华侨学界倡议共同抗击国内新冠病毒以来， 渥太华各界朋友心系疫区，踊跃捐款。截止到 2 月 26 日， 中华会馆户头已经收到社团及个人的善款 $31,700.50 加 元，人民币 9400 元。中华会馆不辜负广大捐款人的期望， 急疫区之所急，克服种种困难，采购了数万件医用口罩， 防护服，医用手套，护目镜等救援物资，并已运送到国 内疫区第一线医院。 感谢广大捐款人的慷慨解囊，感谢义工们的无私奉 献，感谢各兄弟社团和各界朋友的大力支持，中华会馆 得以胜利完成了捐款抗疫，支援湖北的第一阶段任务。 基于北美医用防护用品脱销，以及加中之间航班停 飞的现实情况。渥太华侨学界联合捐款活动协调组已经 决定：采购医用防护用品的重点转移到国内。中华会馆 下一阶段的主要任务是：根据国内对接医院的要求，采 购和运送医用防护用品到疫区对接医院。遵照分工合作 和集中力量办事的原则，中华会馆决定于 2020 年 2 月 29 日下午 17 时不再接收新的捐款，关闭捐款专用信托 帐户。愿向疫区继续捐款者，请向捐款渠道继续开放的 渥太华武汉大学校友会或其它社团捐款。 特此公告。 渥太华中华会馆 2020 年 2 月 26 日
06
I
2020 年 2 月 28 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
安省公共卫生官周三上午
施，患者在医院接受护理，并
证实，多伦多一名 60 多岁女子
使用了所有适当防预步骤，包
多伦多目前另有一名确诊
渥太華龍岡親義公所慶祝世
确诊新冠病毒，是安省第五例
括接受新冠病毒（COVID-10）
新冠病毒患者，是一名 20 多岁
界婦女節，訂於三月七日星期
的女子，她目前也在家中自我
六中午十二時，在本公所舉行。
检测和接受隔离。” 另据 Sunnybrook 医院透露，
多伦多首席公共卫生官 Dr.
前已经在家中自我隔离。
隔离，正在康复。
“这名女子对于当天同在急诊 室就医的患者并没有任何危险，
开始，来自中国、伊朗、韩国、
发布会上透露，这名女子于 2 月
医院可以保证患者、访客和工
新加坡、意大利和日本等地的
15 日从伊朗返回加拿大，于 2
作人员的安全。同时这名女子
人士将被要求自我监测症状，
月 24 日本周一前往多伦多新宁
的病情无需住院，目前已经出
任何人如发病应立即联络卫生
医 院（Sunnybrook Hospital），
院回家，并在家中进行自我隔
官员。
报告呼吸道疾病症状，并称自
离。”
己近期从伊朗返回。 这名女子是在抵达多伦多
去 9 天的活动
根据安省官网公布的数据， 截止 2 月 26 日上午 10 时 30 分，
之后发病，她的症状包括咳嗽、
与此同时，调查人员正在
安省现有 14 例新冠病毒观察病
喉咙痛、身体疼痛和偶尔发烧。
追踪和联络这名女子的所有接
例，有 1 例确诊病例，1 例推断
公共卫生官员周三上午表
触人员，了解和掌握他们的健
确诊。总共已检测 629 人。
示：“根据已有的感染防控措
康状况。该女子的两名家人目
報 名 及 購 票， 請 與 關 太 613-
五元 。請各位會員踴躍參加。
232-1827 或 劉太 613-7230192 接洽。
甄門司徒麗清夫人榮哀，甄府捐助本會壹佰圓。
吳祀銘先生榮哀，吳府捐助本會伍拾圓。
譚煜標先生榮哀，譚府捐助本會伍拾圓。
譚門黃銀蒲太夫人榮哀，譚府捐助本會壹佰圓。
武汉撤回人员全部隔离结束，恢复自由
安省现有 14 例观察病例
卫生官员正在追踪患者过
是點心午餐。 餐券每位是會員
加京必治活華人陵園基金會致謝
卫生官员也表示，从今天
Eileen de Villa 医 生 今 早 在 新 闻
06
渥太華龍岡親義公所 慶祝婦女節通告
多伦多 60 多岁女子确诊新冠 ! 十天前从伊朗返回 返回。
Health Times Weekly
周刊
推断确诊病例。她近期从伊朗
Feb. 28, 2020 Friday
经过两周的新型冠状病毒
的迹象。经过最后一轮的健康检
们回家时没有传播疾病的危险。
观察隔离，最后从中国武汉带回
查后，上周有 219 名撤离人员被
他们先被送到多伦多，然后他们
的 195 名加拿大人及其家人已经
允许离开基地。
自行回家。目前冠状病毒在加拿
获得自由。他们在加拿大军事基
从武汉撤离的人群当中没
地隔离了 14 天，并观察了疾病
有任何人显示出病毒的迹象，他
大传播的风险仍然很低。
加拿大公司因疫情订单激增 加拿大 WHO 官员： 中国以外的国家太大意了！ 加 拿 大 著 名 流 行 病 学 家、
已经采取了积极措施来检测、
世 卫 组 织 总 干 事 谭 德 塞（
世卫组织（WHO）赴中国专家
收容并治疗感染新冠病毒的患
Tedros Adhanom Ghebreyesus）
组组长艾尔沃德博士（Dr. Bruce
者。因此其它国家应该从中国获
表 示， 最 近 几 周 的 情 况 显 示，
Aylward）今天在瑞士日内瓦表
得相关经验，以应对现被称为
COVID-19 在 世 界 各 地 扩 散 蔓
示，正当中国举国上下动员全民
COVID-19 的传染病。
延的速度有多快，已经引起了极
中国制造业因新冠病毒疫情
司，最近订单激增，甚至已经忙
司接到的报价请求激增了 80%，
被迫停工和断货，导致全世界从
不过来了。生产定制珠宝和配饰
预计今年 1 季度业务比去年同期
汽车、冰球球杆到服装、配饰等
的多伦多公司 Foxy Originals 的
增加 50%。
各个生产领域的零部件短缺。一
联合创始人 Jennifer Ger 说，在
些能解燃眉之急的加拿大生产公
新冠病毒疫情爆发后，Foxy 公
魁省现有 30 例新冠观察病例 出现确诊已不可避免
对抗新冠病毒（COVID-19）之
这位流行病学家说，他在中
大恐惧，并影响到人们的生活。
时，世界其它国家并未引起足够
国期间感受最震撼的事情之一，
谭德塞依然认为疫情是可以
重视，没有为疫情蔓延乃至全球
就是该国群众动员的广度与深
控制的。他说：“目前为止，我
据 Montreal Gazette 报
爆发做好准备。
度。他将中国对抗疫情的集体行
们还没有看到全球性传播不可控
道， 截 止 周 三 下 午 3 时， 魁
不过，加拿大首席公共卫生
动与密切合作描述为“现象级”
的情况，也没有看到大规模死亡
省 有 30 人 正 在 接 受 新 冠 病 毒
官谭咏诗（Dr. Theresa Tam）仍
的（phenomenal）。
的现象。”
（COVID-19）的调查。此外，
然重申，新冠病毒在加拿大国内
该省已有 53 例检测呈阴性。
扩散的风险仍低。
艾尔沃德博士率领的专家组 在中国待了两周，他们刚刚从中 国回到日内瓦。而就在这几天，
他回忆说：“我们在酒店，
但是他强调，各国都应该做
中国之外其它国家和地区的疫情
火车，飞机上以及其它很多地方
好充分准备，要尽一切力量应对
突然变得严重起来： 在 周 二（25 日）， 意 大 利 确诊感染病毒的人数在一夜之间
与数百名普通人交谈，他们所有
可能发生的更大范围的传染。
人都表现出高度的责任心和责任 感，令人印象非常深刻。”
激增了 100 人，累计 322 人，死
这 位 加 拿 大 医 生 警 告 说，
加拿大首席公共卫生官谭咏
出现新冠病例已经不可避免。
由于近日一些国家的感染病
魁省卫生厅的网站上也显
例激增，引发全球恐慌情绪。世
示，一旦魁省出现确诊病例，社
卫组织总干事谭德塞在本周的媒
区感染的风险仍低。
诗（Dr. Theresa Tam）周一表示，
体简报会上说，中国采取隔离、
加拿大的优先事项是尽可能地延
封城等措施，从 2 月 2 日以来中
拉瓦尔国家科学研究所的
专家预测：数月内得到控制
亡人数则增加到 11 人。同日，
COVID-19 的 传 播 及 蔓 延 似 乎
迟潜在疫情的爆发。倘若真的发
奥地利、克罗地亚和西班牙也相
是不可避免的。他敦促所有国家，
生这种情况，那么本国医疗卫生
上周以来，病例在中国境外大量
Dr. Pierre Talbot 研究冠状病毒已
做好隔离大批感染者的各种准
系统，从政府到社区，乃至到家
扩散，在意大利、伊朗和韩国突
有 30 年，他在疫情初期就表示，
备，确保医院有足够床位，并为
庭和个人，也已经做好了准备来
然出现聚集性传染，在阿富汗、
相信可以在几个月内控制住。
应对。
巴林、伊拉克和阿曼等国也出现
艾 尔 沃 德 博 士 表 示， 中 国
病重的人配备
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病例。
足够的呼吸机。
安省为大流行做好准备了吗？ 给普通人两点建议 迄今为止，安省公共卫生官员的大多数
目前，加拿大已有 12 宗新 冠病例，7 例在卑诗省，5 例在 安省。许多卫生机构认为，魁省
三下午多伦多最新病例的介绍会上表示，
说辞都强调风险低，但世卫组织执行主任
安省正在采取步骤，为大流行做准备。
Michael Ryan 建议不要采取虚假的安全感。
他说：“要确保已经做好准备。” “我
Ryan 周一说：“我们认为所有国家都是脆
们不想走得太快，因为这会耗尽需要的资
弱的。” “现在是时候为大流行做好一切
源、人力，我们确保正在做计划，做好准
准备。”
备，这是现阶段的关键。”
安省首席卫生官 Dr. David Williams 周
当被问及安省是否有足够的病床应对 重大疫情时，Willams 说，目前感染
渥太華華人基督教會
渥太华中华
Chinese Christian Church of Ottawa 116 Empress Avenue, Ottawa, Ont. K1R 7G2 Tel: (613) 563-3043 Fax: (613) 563-3344 Email: admin@ccco.on.ca.
乒乓球会
开门时间： 星期二及四 下午六点至十点； 星期六：早上十点至下午二点。 地址：2120 Prince Charles Rd. Ottawa ON 联系：Simon 613-726-9306; Fred 613-863-8877
主日崇拜
Rev. Francis Wong Rev. Gary Tse Rev. Jin Su Chong Student Worker: Jethro Cheung Mandarin Worker: Michael Lee
教牧同工:
學生事工同工: 國語事工同工:
此现在还不必担心。所有机构开始 制定大流行计划，研究各自的资源 和能力。他说，为大流行做准备的 第一步是“遏制”，“这是上个月
主日學
英語崇拜上午9:30 國/粵語主日學上午9:30 幼稚園至小二崇拜上午9:30 幼稚園至小六主日學上午11:15 國/粵語崇拜上午11:15 英語主日學上午11:15 Pastors:
人数少，需要住院的人数更少，因
王國鈞牧師 謝朗軒牧師 鄭鎮瑞牧師 張俊翹弟兄 李鎬傳道
我们一直在做的事情。” “下一阶段是加强监测，扩大监 测范围。”他说，省级卫生实验室 正在扩大规模以便做更多的检测， 医院正在讨论如何治疗大量患者。 公共卫生局也在提高与受病毒影响 的社区的合作能力。 “我们知道加拿大会受到影响，
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爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA,CGA) 国、英语服务 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell : 613-290-6671 Email: jackiriscpa@outlook.com 地址 :35Auriga Dr, Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
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* 服务税、零售税、工资处理 ( HST & Payroll)
* 全国各地税务均可报
但不确定会有多大的影响。当不确 定会如何严重影响到医疗保健系统 和民众时，做准备是有困难的。同 时，我们的资源也不是无限的。” UHN（大学卫生网）表示，正 在侧重加强检测和筛查，确保适当 隔离和使用防护设备，制定护理规 程，同时“建立起护理所有需要入 院患者的护理能力”，这包括确保 有适当训练有素的人员、物资和场 地来照顾病人。 当政府和医院为可能的大流行 做计划时，UHN 多伦多全科医院 传染病医生 Dr. Isaac Bogoch 为普通 人提供以下建议： 第一，患有慢性病或有其他健 康问题的人，如果有一段时间没有 看医生了，现在是时候找医生开处 方药，以及处理这些慢性疾病，包 括糖尿病，心脏病，肾脏疾病等。 其次，流感季节的保护措施同 样适用。“如果您生病了，请回家。
联系电话：613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
如果您在咳嗽和打喷嚏，请用手臂 遮挡。“做好手的卫生，尤其是在 公共场所。”
之后就消失了。我的预测是，这 一次也会是这样。” 他又指出，感染的重心已经 从中国转移，“这使人们感到恐 惧”，股市下跌。他称人们不应 该恐慌。 麦基尔大学教授 Gatignol 说， 从受病毒影响的国家和地区返回
国境内的病例持续下降，但是自
继报告了第一例确诊病例。
“SARS 疫情持续了 8 个月，
的人士，不应乘坐公共交通工具， 或参加社交活动，应该等待几天， 同时监测自己的健康状况。 “如果有症状，要去诊所或 医院检查是否感染病毒。”
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I
2020 年 2 月 28 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Jan. 28, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
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福特新政影响 70 万人 ! 全面改革安省家庭护理体系 安省卫生部今天下午召开新
病人的家庭护理需求，今后将允
进家庭和社区护理服务现代化，
前相比，住在走廊和储藏室等非
安全的视频会议和远程监控设备
服务，在过渡期间，患者和护理
闻发布会，宣布对公费资助的家
许这些协调员在医院或家庭医生
引进更加综合和创新的护理模
传统空间的病人数量减少了 5%
帮助人们与护理提供者建立联
人员将继续以相同的方式并使用
庭护理方式进行重大改革，这也
办公室工作。“以此来加强家庭
式。
至 6%，但是安省每天仍有大约
系。患有慢性病的人将在家中接
相同的联系人来获得家庭和社区
是安省卫生医疗体系全面改革的
护理提供者与卫生系统其他部门
另外，家庭护理计划对福特
950 名这样的病人留在医院。
受监视，并根据需要由护士进行
护理服务。
一部分，预计将有 70 万人受影
之间的沟通，并降低病人被遗漏
政府兑现终止走廊医疗的承诺至
改革之后，不管是在医院，
检查。护士或治疗师可以使用视
为了帮助提高患者对这些服
响。
的风险。”
关重要。卫生部官员说，改善家
初级保健或社区环境中，人们将
频会议与家庭中的个人护理者合
务的持续了解，家庭和社区护理
作，以提供更专业的服务。
支持服务将保持与现有地方卫生
卫生部官员介绍，新的改革
自 1994 年安省《家庭护理
庭护理有助于减少住院人数，但
更容易获得家庭和社区护理。医
措施将使患者更容易评估其家庭
和社区服务法案》出台以来，它
现阶段还不能确切地说能减少多
院和基层医疗机构以及其他机构
护理需求，解决他们在家里护理
所支持的服务提供模式没有跟上
少。
将能够直接为患者安排家庭护
法案，为这些变化提供立法框架，
符。每个家庭和社区护理支持服
中遇到的一些困难。
一系列不断变化的动态，比如人
加拿大广播公司新闻频道最
理，无需再将人们转到单独的家
细节将包含在周二晚些时候公布
务组织都将由一组共同的，交叉
的监管规定中。
任命的董事会成员以及精简的领
改革的一个关键点集中在
口老龄化，病人对不同类型护理
近的一项调查显示，安省数十家
庭护理组织，这样做可以减少患
4000 名护理人员身上，他们被
的期望，增加家庭护理机会等问
医院的日常工作都是超负荷运
者的给药和过渡。
称为“护理协调员”，负责评估
题不断涌现。因此，安省决定推
转。虽然政府数据显示，与一年
与此同时，新政还可以通过
政府将于周二下午提交一项
安省预计将在 2020 年 4 月
融合网络 LHIN 相同的区域标识
导团队管理。
1 日过渡到家庭和社区护理支持
加拿大人税后收入最新数字公布 你拖后腿了吗 ? 加拿大统计局周二公布
元，与 2017 年持平。
了 2018 年 度 加 拿 大 人 收 入 调 仅安省税后收入增长
查 报 告， 数 据 显 示，2018 年 家
总体贫穷率下降
人福利，儿童福利，就业保险福
生活在单亲家庭的儿童仍然
报告还提到收入不平等问
利，社会救助福利和其他福利。
市 场 篮 子 指 标（MBM）
更 易 陷 入 贫 困。2018 年， 与 父
题。对于收入不平等的统计，通
非老人家庭的税后收入在
是加拿大的官方贫困线。依据
母生活的儿童的贫困率是 5.8%，
常的做法是根据家庭人口调整后
庭和个人的税后收入中位数是
从各省情况来看，阿尔伯塔
2018 年的增长，由市场收入的
MBM，如果一个家庭没有足够
而与单亲母亲生活的儿童的贫困
的税后家庭收入度量。根据调
$61,400 元，与 2017 年相比年增
省的家庭和个人税后收入中位数
增长驱动，增长最多的是有孩子
的收入在社区中购买特定的商品
率是 26.2%。
整 后 的 税 后 收 入，2018 年 加 拿
长率仅 0.8%，几乎未增长。
最高，为 $72,700 元。新斯科舍
的夫妇，他们的市场中位数收入
和服务，那么他们生活在贫困中。
65 岁 及 以 上 老 人 中， 有
大收入居前 10% 的人群占加拿
省最低，为 $52,200 元。
在 2018 年增长了 $4,400 元，达
2018 年，约有 320 万加拿大人（占
216,000 人生活在贫困中，占老
大总收入的 23.0%，而收入最低
到 $108,700 元。
人口的 8.7％）生活在加拿大的
年人口的 3.5%。有家庭的老人
40% 的人群的收入，占总收入的
官方贫困线以下，低于 2017 年
的贫困率是 1.7%，单身老人的
比例为 20.8%。
的 9.5％。
贫困率是 7.9%。
统计局的报告称，对于 65 岁 以 下 非 老 年 人 家 庭，2018 年
所有省份 2018 年的家庭和
的税后收入中位数为 $91,600 元，
个人税后收入中位数与 2017 年
2018 年， 老 年 人 家 庭 的 市
比 2017 年增加了 $2,300 元。在
相 对 持 平， 仅 安 省 出 现 增 长。
场收入中位数为 $40,400 元，与
这一群组中，有子女的夫妇的税
2018 年的数字是 $66,200 元，增
2017 年 基 本 持 平。 对 于 个 人，
2018 年，18 岁 以 下 儿 童 的
另 外， 报 告 还 提 到， 自
最底层 40% 的人的税后收入增
后 收 入 中 位 数 为 $101,900 元，
长了 3.3%。
2018 年老年人和非老年人的中
贫 穷 率 是 8.2%， 与 2017 年 基
2015 年以来，所有 10 个省份的
长了 2.5%，而总体人口的收入
位数市场收入变化不大。
本持平，但相对于 2012 年最高
贫困率均有所下降。超过 100 万
几乎没有变化。自 2012 年以来，
比 2017 年增加了 $2,700 元。 有孩子家庭的收入增长
65 岁或 65 岁以上的老年人
从 2017 年到 2018 年，收入
在 安 省，2018 年 税 后 收 入
15% 的贫穷率，继续了下降的趋
加拿大人摆脱了贫困，其中包括
收入最低的 40% 人群的收入增
家庭的税后收入中位数在 2018
统计局称，税后收入包括市
增加主要来自市场收入增加。
势。2018 年，加拿大有 556,000
334,000 名儿童和 73,000 名老年
长为 10.4%，而所有加拿大人的
年 为 $63,500 元， 与 2017 年 基
场收入和政府转移支付。市场收
2018 年，安省家庭和个人的市
名儿童生活在贫穷线以下，2012
人。
收入增长为 6.5%。
本 持 平。 对 于 单 身 人 士，2018
入包括就业收入，退休收入和投
场 收 入 中 位 数 增 长 5.4%， 至
年 有 100 万 名 儿 童 在 贫 穷 线 以
年的税后收入中位数为 $30,700
资收入，而政府转移支付包括老
$62,300 元。
下。
收入不平等
7,000 万 Max 头奖彩票 +8 个百万奖都被人买走了 据 CTV 报 道， 周 二 晚 间 开
省以及大西洋省份。
出的乐透 Max（Lotto Max）$7,000
魁 北 克 彩 票 局（Loto-
幸运儿在 GTA
伦多市中心的安省博彩局（OLG） 前已经多次中奖了！ 领取这个巨奖的支票。
万万没有想到的是，他的手
首先，几年前中奖赢了一部
气就是这么棒！买了张乐透 Max
周 二 开 出 的 $7000 万 乐 透
这位独中超级大奖的幸运儿
新车。其次，在单位举办的圣诞
的彩票，真的中了，还是一票独
彩票局在全加拿大的销售总值已
Max 头奖奖金额为加拿大史上最
为皮尔区宾顿居民，现年 49 岁
节聚会上，将一等奖和二等奖全
中！
超过 $8,800 万元。
大奖。不过，这不是第一个，而
的刘易斯（Adlin Lewis）：
部拿下。当时有同事开玩笑说，
下周五乐透 Max 头奖奖金为
万头奖已经有主了，中奖彩票在
Québec）称，自上一次抽奖以来，
魁北克某地售出。 与 此 同 时， 也 有 8 个 $100
改制后第一个 $7000 万头奖
万 元 的 保 证 奖（Maxmillions
仅在本周二开奖这一天，彩
prizes）被人买中，分布地区相当
票局的总销售额就达到 $5,410 万
广泛，包括安省，魁北克，草原
元。
是第二个。
这位超级幸运儿在领奖时表
你手气这么好，怎么不试一试买
$1,900 万元。如果上次没有中，
今 年 1 月 中 旬， 喜 中 $7000
示，这并不是他第一次走运，实
张乐透 Max ？听说头奖总额积累
买中这个也不错，将近 2000 万呢。
万乐透 Max 的人现身了，并到多
际上也不是他第一次中奖，他此
到了 $7000 万呢！
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H
2020 年 2 月 28 日 星期五
Feb. 28, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
08
什么是心脏早搏？严重吗？该怎么治？ 长了扁桃体结石，口臭还不自知？
生活中，我们每天都需要进行社交，因此保持口 气清新非常重要。但是，20 岁的小张这两年一直都
提升胸部，然后让头向后仰，最后让舌头放松以便 把扁桃体结石吐出来。
有口臭的毛病，即便做到勤刷牙和多漱口，嘴里的 那股恶臭味还是存在，这让原本健谈的他逐渐变得 沉默寡言。
第二种方法则是通过漱口，患者进行反复漱口， 看能不能把比较大的突出于扁桃体表面的结石清理 出来。
最近，因为实在受不了口臭带他的困扰，小张前
你有没有过这样一种感觉，心脏突然很厉害的跳 了一下，抑或有时莫名的感到心慌、心悸甚至胸痛，
但是不少人遇到心脏早搏这个问题，都非常担
这很有可能你正在经历心脏早搏，也就是老百姓常
忧，甚至会担心早搏会导致心脏猝死。这个担心
挂在嘴边的“漏跳”了！
是真的吗？要回答这个问题就要从 2 个方面出发。
往医院的耳鼻喉科做检查，医生表示，这不是单纯
最后，选择用镊子或棉签，照着镜子，拿着手电
的口腔问题，而是扁桃体结石引起的慢性持续性口
筒射向扁桃体结石，然后将工具强迫性地从嘴里伸
臭。
到扁桃体底部，轻轻按压按压白色物质周围，看能 否将扁桃体结石从隐窝或者缝隙中轻轻拔出来。由
王女士最近就为自己的心脏发了愁，过年前为了
首先，如果一段时间只是偶尔出现单纯的、没
赶业绩经常熬夜加班，可加着加着不时就感觉自己
有器质性心脏病变的早搏，尤其是房性早搏，我
的心跳有不对劲的状况，时常会有胸口“咯噔”一
们可以把它当作是心脏给我们发出的预警信号：
下的感觉，这让王女士吓了一跳，于是到医院做了 一个心电图有，医生的检查报告上写着“窦性心律
你最近是否劳累，精神压力是否过大？你是不
不齐”，又赶紧做了一个 24 小时的动态心电图，果
是处于过度紧张兴奋中？发烧感冒？如果有上述
然发现了更多心脏乱跳的现象——捕捉到 17 次房性
情况，可以自己调整好生活状态，大多数早搏会
早搏！
自行消失。此种情况下的早搏并不会导致多大的 心脏问题，更不会引发猝死。
听到这个结果，让王女士这段时间吃不下饭睡 不着觉，想着自己年纪轻轻怎么就患上了心脏病，
但是，如果你的早搏过于频繁，甚至时常感觉 到发慌、胸闷时，就要特别注意了，“如果房性
万一猝死怎么办？
或心室早搏在一分钟内超过 5 次就算频发，连续 心脏早搏其实很常见，多数情况下都不是严重
发生 2 次就算连发，连续 3 次以上就可诊断为心
心脏病的征兆，只要没有发现严重的心律失常并
动过速。”陈思伟提醒，这种严重的心律失常就
不需要太过于担心，调整生活方式即可。
要注意了，不但会影响心脏的泵血功能，产生头晕、
结石……那么，扁桃体结石又是什么？为什么会产
血，因此患者在拔完后一定要赶紧漱口，出现局部
生口臭？为了好好认识这个疾病，避免它带给我们
出血感染。
口臭困扰。 同时，在采取这种方法前建议使用麻醉喷雾，防
1，扁桃体结石，发臭的“小石头” 其实，有时候一些人在吃饭时，因为感觉喉咙有
止出现呕吐反射的问题。 但要是通过这些方法，患者不能将结石自行取出，
异物，往往会猛地一咳嗽咳出白色或者黄色的小颗
建议最好到医院请专业的医生帮忙取出，而对于双
粒，用手碾碎还会发出一股难闻的恶臭味，而这个
侧扁桃体反复多年的结石，则建议患者采取手术将
咳出的小东西就是“扁桃体结石”。
扁桃体切除，彻底解决扁桃体结石长年带给生活的 困扰。
据了解，扁桃体结石的出现是因为位于人体口咽 部的扁桃体表面并不是光滑的，而是有许多窝状结
3，结石易复发，生活预防很重要
构的小坑，俗称“扁桃体窝”。 当患者好不容易将扁桃体结石打掉，千万不要觉 得可以高枕无忧了，由于扁桃体结石是一种非常容
物可能就会存留在这些小坑内。同时，扁桃体表面
易复发的疾病，即便现在清除，要是生活中不注意
或心力衰竭，严重的情况下也可诱发猝死。
还有很多腺体，平时也会产生一些分泌物，而这些
一样会再次出现。那么，生活中我们该怎么做来预
含有钙质等无机盐的分泌物也容易积聚在扁桃体窝
防扁桃体结石的发生呢？
3，出现早搏应该怎么办？
内。
病的朋友来说，早搏出现还会诱发或加重心绞痛
众所周知，只要人活着还有一口气，我们心脏 就会一刻也不停歇的收缩跳动，推动血液循环，
于一般结石比较牢固，拔的时候可能会有少量的出
当我们日常进食时，一些食物残渣或者上皮代谢
黑蒙等脑供血不足的症状。对于存在心脏基础疾
1，为什么我们的心脏会“早搏”？
提到“结石”，我们听到最多的就是肾结石、尿
1、保持口腔卫生。早晚要记得刷牙、饭后漱口以及
为身体各个部位输送源源不断的氧气和养分。
使用牙线等方法来保持口腔卫生，可预防食物残渣
首先要及时体检，定期体检，大多数人发现自
随着窝内的残留物和分泌物的长久混合聚集，就
己有早搏的问题都是在做心电图时发现，在心脏
会形成这种细小颗粒的“小石头”，也就是“扁桃
有着一套极为复杂的电生理系统，心肌细胞负责
彩超上发现没有器质性病变下，最好进行 24 小时
体结石”。由于这些结石躲在扁桃体窝内，人们通
运动，有一些细胞负责电信号的传递，有的则负
动态心电图监测，确定早搏是房性还是室性、早
过简单的刷牙和漱口无法清除，从而导致嘴巴里一
2、不要张嘴呼吸。张嘴呼吸除了会使脸型变丑，也
搏次数等。
直散发出难闻的味道。
因为容易使口腔变得干燥，进而导致细菌滋生，从
但这种收缩跳动可并不是随随便便的，这其中
责电信号的启动吗，我们心脏每一次收缩舒张都
而扁桃体上出现结石。因此要改掉张嘴呼吸的坏习
会严格的按照这一铁定律执行，而这一切命令都 此外，在体检中最好配合检查血压、血脂和血
来自于“司令官“——窦房结。
及张口、吞咽困难等现象，需要引起大家的高度重视。
窦房结每隔一定的时间（约 0.6-1.2 秒）它就 其次，如果属于不严重者，最好的办法就是改 善自己的生活方式。因为心脏的电生理和人的情
最终使心肌细胞收缩。
此外，扁桃体结石除了带来口臭问题，当结石周
惯，用鼻子来呼吸。
围化脓感染，还可引起咽痛不适、反射性耳痛，以
糖，可帮助评估发生心脏病的风险。 发出一次电信号，收缩信号沿着各路线向下传导
等在扁桃体内积聚，避免扁桃体结石的出现。
绪是密切相关的，即便本身没有问题，但如果长 但是如果窦房结由于各种原因，没有按照既定
期处于抑郁或者焦虑甚至 x 兴奋时也会诱发心律
的规律发出信号，或提前发出或心脏其它部分存
失常。因此保持一个开朗、乐观、平缓的心态是
在“异端”号令者，抢先发出了信号，就会引起
配合治疗，早日恢复正常的第一步。
3、锻炼身体。为了预防扁桃体结石的发生，可以多 做一些运动锻炼身体，在疫情特殊时期，建议在家
2，3 种方法，在家解决结石问题
选择做一些有氧运动，可增强身体的抵抗力，从而 预防疾病的发生。
那么，面对自己的口臭问题，如何才能分辨出是 扁桃体结石在背后捣鬼呢？如果发现有扁桃体结石，
4、饮食要清淡。日常注意饮食清淡，少吃辛辣刺激
我们又该清除掉？
的食物，预防对扁桃体造成刺激，为扁桃体结石的 出现创造条件。同时也要禁烟禁酒，平常多喝水才行。
早搏。 严重者也不需要过于焦虑，可通过药物治疗、
2，心脏早搏会导致猝死吗？
导管射频消融手术解决它。
俗话说的好，每个人都有犯错误地时候，在我
最后，心脏早搏的患者在饮食上要合理搭配，
们漫长的一生中，窦房结勤勤恳恳的一刻都不停
戒烟限酒，少喝过浓的茶和咖啡，适当的运动，
歇工作，难免会有“打盹”的时候。换句话说，
一定要保持好充足的睡眠时间，尤其是避免长期、
就是即便你的心脏是正常的也有可能发生早搏。
连续的熬夜。
专家介绍，如果在每天刷完牙后，张开嘴巴还是 能闻到很重的臭味，且在吃东西感觉有点异物感，
了避免其带来的口臭尴尬，建议日常做好预防措施，
以在家通过镜子来进一步自查扁桃体结石的存在。
保持生活健康。
人站在镜子面前，张大嘴巴，发长音“啊”，通 过镜子能看到咽喉部左右两边的扁桃体，如果发现 扁桃体上有白色的东西，这个就是扁桃体结石。要
只是我们大多数时候没有感觉，所以忽视掉了。
是自己这样查看不方便，也可以寻求家人帮忙，用 手电筒照进张大的口腔内，可以更清楚看到扁桃体。 而当发现自己有扁桃体结石，患者可以先在家
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第一种方法是患者利用自己的舌头将扁桃体结石 从嘴里赶出来，这个过程很简单，患者只需要向前
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2020 年 2 月 28 日 星期五
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2020 年 2 月 28 日 星期五
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OKES & PRODUCT INFORMATION
Feb. 28, 2020 Friday
笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊 么！
巴西野花牌綠蜂膠 - 戰勝高血糖，轉變思想是關鍵
我……
出差遭遇
如何开口，最后他斯斯文文地说：
出差，刚座上客车，一个卖 生要报纸吗？”
糖患者是死于病菌感染。蜂膠
9. 供 應 能 量， 恢 復 體 力。
我们中国的妖怪修炼最难的
的主要病因是人體對胰島素的
中的黃酮類物質可抑制病毒繁
綠蜂膠能刺激機體產生更多三
敏感性下降，導致血液中的葡
殖，降低感染，改善“三多一少”
碘 酸 腺 苷 (ATP)。ATP 是 機 體
萄糖不能被充分利用造成的。
症狀，使不愈的感染得到控制
能量的重要來源。患者服用後，
研究表明，綠蜂膠降糖總有效
和康復。
多數體力明顯恢復，而且體質
些，你看哈，人面狮身，人头马，
他补充说。
图吧。”
計發現，約有 70％以上的高血
年來，研究發現大部分的患者
相反，他们练成人头好像简单
“我……我的意思是永久。”
卖报纸的说：“先生来张地
素是高血糖的主要原因。但近
不过外国的妖怪修炼跟咱们
她轻快地答道。
不识字。”
中国妖怪和外国妖怪
炼成了，就剩下个头。
“啊！当然我是很乐意的。”
我心里烦的很，便说：“我
4. 抑制細菌病毒感染。統
孙悟空啦，猪八戒啦，人身都
薪水吧？”
报纸的就上来了。对我说：“先
過去人們一直認為遺傳因
地方是头，你看像牛魔王啦，
“你……你不介意帮我用掉我的
人鱼公主之类的。
“噢，那用不着多久的呀！” 她保证说。
幽默一句话
我说：“看不懂！”
无法照办
卖报纸的小声凑到我耳边说： “那白纸要吗？”
狗不让换表
乘客：“你这上在还写的有
哥哥在煤气公司做事，有旧 煤气表坏了，公司便会书面通知
请穿某某牌胸罩，请到某某性病 医院，我也要照办吗？”
任务，须在栏内说明原因。
中午去买菜，感觉都不太新
最常见的原因是：“狗不让
鲜了。
换表。”
求婚
我：这菜看着就蔫蔫的啊？ 老板：从早上到现在，它以
他所喜欢的女郎求婚，但却不知
为没人要自己了，这不垂头丧气
10. 綜合輔助治療併發症。
血糖指標有效改善；55% 的Ⅰ
降低肝微粒體丙二醛的含量，
綠蜂膠輔助治療高血糖的最大
和Ⅱ型患者在原來治療基礎上
降 低 肝 臟 MDA 含 量， 提 高
意義並不只是降糖作用，而是
服用蜂膠，3 個月左右可以使一
SOD 和 CAT( 過 氧 化 氫 酶 ) 活
對高血糖患者的綜合輔助作用，
直居高不下的血糖逐漸得到降
性，都具有清除自由基的作用。
特別是蜂膠能抑制各種感染，
低。
逐步得到改善。
膠有促進利用外源性葡萄糖合
血症，血管老化速度比正常人
風險。
成肝糖原的作用和雙向調節血
快。綠蜂膠能軟化血管、淨化
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2、有钱人终成眷属，没钱人亲
糖的作用，而同時不會使血糖
血液，控制高血糖視力下降、
國 FDA 食 品 藥 品 監 管 局 註 冊
眼目睹有钱人终成眷属。
過低。隨著療程的延長，效果
抑制併發症，被稱為“血管清
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愈佳。
道夫”。
野花牌綠蜂膠 (Apiario Silvestre)
2. 保护受損胰島是根本。
7. 保肝護肝，維持血糖平
綠蜂膠修復胰島、促進胰島細
衡。綠蜂膠保護肝細胞免受毒
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胞再生，提高胰島素分泌品質，
素物質損傷，促使肝臟在糖代
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4、本来打算游泳减肥，但是在
有效調節血糖，幫助發生病變
謝中發揮更好作用，將肝糖原
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动物世界看到了海豹、海狮、
的胰島細胞恢復正常功能。
分解為葡萄糖輸入血液調節血
纽约法拉盛第 39 大道（进入飞
糖濃度，使血糖維持在正常水
越皇后 1 楼左手）
準。
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3. 純天然免疫增強劑。綠 蜂膠增強白細胞和巨噬細胞的
的。
一位青年鼓足勇气，打算向
化劑。綠蜂膠可抵抗自由基，
循環、降低血管併發症發生的
海象…
老板：早上刚到的，都新鲜
5. 清除自由基、超強抗氧
的Ⅱ型患者在服用 1 周左右，
軟化血管、淨化血液、改善微
帮助，牛奶从业者更容易入睡 !
买菜
一个备注栏，假如工人不能完成
率高達 94.8%。一般來說，39%
6. 調節血脂，改善血液循
3、每天睡前喝一杯牛奶，可以
工人去换装新表。通知表格上有
敏感性，從而使血糖下降。
環。高血糖患者大多伴隨高脂
的机率会忘记密码。
张‘请勿吸烟’的宣传标语吗？”
衡作用，提高組織對胰島素的
1. 降低血糖是關鍵。綠蜂
1、 密 码 强 度 80 ％ = 你 有 80%
司机：“先生，你没看见那
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5、问：“有哪些技术含量不高
吞噬能力，啟動巨噬細胞，提
8. 補充微量元素。綠蜂膠
但却高薪的职业？”
高抗體生成量，增強免疫功能。
含有多種微量元素，如鈣、鎂、
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答：“房东！”
堅持服用可使體內抗體合成和
鉀、磷、鋅、鉻等，以及維生素，
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免疫細胞吞噬率明顯提高。
對脂肪代謝糖代謝起到良好平
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11
2020 年 2 月 28 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Feb. 28, 2020 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
11
亚特兰大动物园 气候变迁威胁动植物 50 年後…恐 1/3 绝种 迎来新成员「熊狸」
亞特蘭大動物園日前歡迎新成員到來，是一隻 一項新研究發現，氣溫升高可能導致數百個物
的地區，局部地區滅絕率達 95%。
種滅絕；再過 50 年，地球上三分之一動植物的物 種可能都會消失。
羅曼帕拉奇歐說：「我們把每一個物種的資料 放在一起，就能詳細評估全球數百種動植物的物
亞利桑納大學 (University of Arizona) 研究人員
一歲大的公熊狸 (binturong)，名叫巴魯（Baloo)， 來自芝加哥布魯克菲爾德 (Brookfield) 動物園，目
然而，因為砍伐森林、改種植棕櫚樹，破壞了
前安置在剛整修好的肉食動物區，因為長得像熊
熊狸的棲息地，更因為牠們的肉質鮮美，遭到人
和貓的混合，英文俗稱 bearcat。
類捕殺，甚至有人抓來當作寵物販賣，造成熊狸
種滅絕率。」
分析全球 538 種動植物，其中 44% 已面臨局部地
數量大幅縮減，被國際自然保護聯盟 (International 有人形容熊狸身上散發奶油爆米花香味，熊貍
區滅絕；他們發現，有物種滅絕的地區，「在一
研究人員預期，滅絕率最高的就是熱帶地區的
擁有具抓握性的長尾巴，讓牠在樹梢上能維持平
年中溫度最高的時期，比其他時期出現更大也更
物種，是溫帶地區物種的二到四倍；羅曼帕拉奇
衡，或是捲住樹枝憩息，為世界上少有卷纏尾食
快的改變」。
歐說：「這個問題很嚴重，因為多數動植物的物
肉目。
但南方多州的物種可能都會相當有感。
境 資 訊 中 心 (National Centers for Environmental Information) 指出，今年 1 月氣溫已創下 141 年來
研究論文刊登在期刊「國家科學院學報」
最高紀錄，而科學家也預期 2020 年「極有可能擠
(Proceedings of the National Academy of Sciences) 上，
進有紀錄以來最溫暖年分的前五名」；過去 10 年
研究人員在摘要中寫道：「物種對氣候變遷的因
的氣溫已是有紀錄以來最高。
應越來越迫切且重要。」
其 中 一 位 研 究 人 員 羅 曼 帕 拉 奇 歐 (Cristian
研究人員維恩斯 (John J. Wiens) 說：「根據我
Román-Palacios) 在聲明中說，他們也評估了物
們的研究結果，如果我們遵循巴黎氣候協定對抗
種試圖躲避氣溫升高的遷徙速度；他們發現物種
氣候變遷，到 2070 年，地球上也許只有不到兩成
只能容忍最高氣溫上升到一定限度；如果最高氣
的動植物滅絕；但如果人類造成更大幅度的升溫，
溫上升超過華氏 32.9 度，研究分析的 50% 物種都
可能就有超過三分之一或半數的動植物消失。」
Union for Conservation of Nature) 列為受威脅種類。 據哥倫比亞電台 (CBS46) 報導，亞特蘭大動物 園收集保護部副總裁密克貝格 (Jennifer Mikelberg)
種都出現在熱帶地區」；美國多數地區處於溫帶， 國 家 海 洋 暨 大 氣 管 理 局 (NOAA) 的 國 家 環
下地面時，頭先著地。
説，「我們希望讓來動物園的遊客，有機會認識 據動物園網站資料，熊狸分布在東南亞濃密的
較不熟悉的動物種類；巴魯是其中的代表，牠的
亞熱帶森林區，雜食性動物，喜歡吃無花果及昆蟲、
存在，可以喚起人們注意棕櫚油產業破壞自然生
鳥、及小哺乳類動物；雖然是體型巨大的樹棲動
態的迫切危機」。
物，因其踝關節可以旋轉，而能在樹林間靈活穿梭，
新冠肺炎未息中国专家警告：
小心蝗灾来袭
會面臨局部地區滅絕；氣溫升高超過華氏 37.22 度
放话退回 WTO 条款 英相划红线：
只接受加拿大模式
在東非、中東、南亞肆虐的蝗災，已引起武新
災者則有 50 多種，主要包括東亞飛蝗、亞洲飛蝗、
冠炎疫情當頭的中國關注。中國專家群警告，引
西藏飛蝗等 3 個飛蝗亞種及亞洲小車蝗、義大利
發蝗災的沙漠蝗如果到 6、7 月還得不到控制，在
蝗、西伯利亞蝗等遷飛性蝗蟲，以及白邊痂蝗、
印度洋季風作用下，進入中國境內機率「陡然升
毛足棒角蝗、寬鬚蟻蝗等近 50 種成災蝗蟲。
高」。 至於這波蝗災的沙漠蝗，由於環境、氣候、食 專家群直指，中國內陸地區近 30 年來沒有沙漠
物的局限，對中國境內農業生產威脅不大，加上
蝗分布及為害的報導。一旦侵入中國，將面臨發
青藏高原的阻隔，直接向東遷飛進入中國內陸地
生「規律未知、監測技術缺乏、防控困難」等諸
區的可能性極小，但蝗群仍可擴散到與緬甸西南
多不確定性。
部。
自中國科學院旗下的「中國科訊」日前率先對
專家群分析，5 月份是這股境外沙漠蝗群的成
蝗災發表文章示警，指蝗蟲群已肆虐巴基斯坦、
蟲期。如果印度洋西南季風異常強勁，蝗群在氣
印度，有直逼中國之勢後，引起民間及官方關切。
壓 700 百帕高度飛越山脈的機會將大增，遷飛進
16 日甚至出現新疆已出現蝗跡的傳聞，當地官方
入中國雲南境內的可能性較大。若得不到控制，
還為此緊急澄清。
6、7 月下一代成蟲在西風急流與印度洋西南季風 共同作用下，進入中國境內的機率「陡然升高」。
雖然有中國專家認為，這波蝗災危害中國的機 會不高，但不少中國民眾基於武漢肺炎的陰影， 仍對潛在的蝗蟲危害憂心忡忡。
專家群提出 5 項建議。一是加強統一領導，協 調不同省區統防統治。二是實時動態監測，在可 能遷入的區域布置監測隊伍、設備，實現實時監測。
澎湃新聞報導，中國農業科學院植物保護研究
三是做好物質儲備，儲備藥劑和施藥設備。
所研究員張澤華等專家群表示，沙漠蝗蟲每天可
剛踏入「後脫歐」時期不久，歐盟與英國三日 就在展開未來關係的談判上，公開展現敵意並畫
稅收和國家援助事務上的高標準，以及它們在未
性蝗蟲約可產 300 顆卵。而同一時間每平方公里
防控。五是加強科學研究，研究進入中國的可能
蝗群對農作物的進食量，相當於 3.5 萬人的進食量。
遷飛路線、落點區域、發生規律和防控方法。
專家群指出，中國分布有 1000 多種蝗蟲，可致
證公平貿易，就會跟倫敦建立深厚關係，英相強
強生則在一場題為「釋放英國潛力」的演說中
生則強硬表示脫歐後不再沿用歐盟規則，但稱希
強硬反擊道：「沒必要在自由貿易協定中，接受
望跟歐盟建立蓬勃發展的經貿關係，不會破壞歐
歐盟在競爭政策、補貼、社會保護、環保或類似
盟標準。
方面的規則，就像歐盟沒有義務接受英國的規則 一樣。」
據報導，巴尼耶在布魯塞爾的記者會上表示， 漁業與公平貿易將是他未來 11 個月談判中的首要
強生並警告，若歐盟拒絕跟英國簽署「加拿大
任務，尤其著重不讓英國取得不公平的競爭優勢。
式」自貿協定，英國很可能將恢復接受世界貿易 組織條款的規範，「我們經常被告知，必須在進
維持一致已成為過去。
四是建立國際合作機制，分享災情情報，協同
來的發展。」
定紅線。歐盟首席談判代表巴尼耶稱只要英國保
不過，強生認為，英國在規則與監管上跟歐盟
隨風飛行 150 公里，存活時間約 3 個月，一隻雌
入歐盟市場的同時做出選擇，不是接受挪威模式 的規則與法院審理，就是以加拿大為範例的自貿 協定，開放市場且避免歐盟全面監管。」
巴尼耶說：「我們準備提供一份雄心勃勃的貿 易協定，作為這一夥伴關係的核心支柱，其中包
強生表示，英國已做出選擇，希望跟歐盟簽署
括取消關稅。我們現在必須就具體與有效的保證
「加拿大式」的自貿協定，若無法達成協議，英
達成共識，以確保長期的公平競爭。這代表建立
國和歐盟經貿關係將由脫歐協議規範，但他認為
一個機制來維護我們目前在社會、環境、氣候、
無論哪種情況，英國都將蓬勃發展。
防弹少年团所属唱片公司传将 IPO 总估值上看 50 亿美元 路透報導，產業消息來源指出，這將是近年來
韓團體。
南韓娛樂圈最大規模的 IPO，總估值上看 6 兆韓 元（50 億美元）。
分析師認為，防彈少年團此時大受歡迎，正是上 市的好時機，但也有一些分析師質疑估值過高。
除了摩根大通外，知情人士透露，Big Hit 娛樂 還選中三家南韓券商辦理 IPO，分別是 NH 投資
現代汽車證券分析師柳承萬（音譯）說，現在
證券公司、韓國投資＆證券公司（KIS），及未來
該團 20 幾歲的成員幾年內都必須去當兵，因此在
資產大宇公司。
可預見的未來，這些 Big Hit 娛樂的「搖錢樹」， 將有一段時間無法從事演藝工作。
Big Hit 娛樂於 2005 年成立，這家南韓娛樂經 紀公司將防彈少年團推向全球舞台，於 2017 年進 軍美國市場，成為首支獲得告示牌音樂獎項的南
根據申報文件，Bit Hit 娛樂 2018 年的營業利 益達 641 億韓元，比 2017 年高出近一倍。
12
I
2020 年 2 月 28 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Feb. 28, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
12
欧盟有望与美国达成“迷你贸易协议” 财经要闻综述
美国暂缓就飞机补贴纠纷对欧盟加征
家正等待美国当局允许进口它们出产
关税，给美欧谈判提供一个机遇窗口。
的苹果和梨。
欧盟贸易专员霍根表示，他对当前贸
霍根也在欧盟与英国围绕退欧后
易谈判的进展感到乐观。
贸易关系的谈判，以及与中国就一项 投资协定（将向欧洲企业开放中国市
欧盟首席贸易谈判代表希望与美
场）的谈判中，扮演着重要角色。
国达成一项“迷你协议”。他寻求赶
他表示，与中国的谈判因新型冠
在华盛顿兑现有关对欧洲飞机加征惩
状病毒疫情的蔓延而受阻。“许多原
罚性关税的威胁之前，阻止跨大西洋
定的会议现在不得不取消。”他说， “如
紧张升级。
果不进行几轮面对面的谈判，就很难
菲尔·霍根 (Phil Hogan) 向英国《金
完成这些事情。”
融时报》表示，他对当前贸易谈判的
对于英国，这位来自爱尔兰的专
进展感到乐观，此前华盛顿 2 月在围
鲁塞尔已警告称，中方在该协议下的
绕飞机补贴长期纠纷而对布鲁塞尔施
承诺可能违反了世界贸易组织 (WTO)
加的报复上有所克制。美国表示将提
规则。
高对欧盟制造飞机的关税，但加征时 间推迟到 3 月 18 日，同时暂缓对其他 一系列商品加征关税。
特朗普一再威胁要对欧盟输美汽
员表示，他担心英国似乎正在偏离去
际标准。 但他表示，欧盟将优先考虑“实
年 鲍 里 斯· 约 翰 逊 (Boris Johnson) 与
质内容，然后才是速度”，并强调欧
欧盟达成的关于未来关系的政治宣
盟不会降低其食品安全标准或其他监
言。 英国拒绝了欧盟要其遵守共同规
管规范。
则以保持“公平竞争环境”——政治
车加征惩罚性关税，以迫使欧盟按照
省府承诺 4 地铁线 11 年完成 安省交通厅长 Caroline Mulroney 上周在省议会 提 出《 加 快 公 交 建 设 法 案》（Building Transit Faster Act），以加速扩建大多伦多地区地铁系统，同时减 少繁文缛节和法规。安省政府希望耗资百亿改善市中 心、士嘉堡、列治文山等地的交通堵塞的 4 项地铁工 程 11 年内完工。
民调保守党支持率超越自由党 根据民调公司 Nanos Research 最新调查，因为对 经济出现忧虑，加上原住民抗议输气管道的问题，加 拿大国民似乎越来越质疑自由党政府的处理能力。保 守党的支持率上升至 36％，自由党支持率 33％。
香港给居民每人发 1 万元
霍根在接受采访时表示，华盛顿
他的条款达成协议。欧盟则寻求在替
霍根表示：“我们不会为了允许
宣言中的一个关键部分——的要求。
暂时收手“发出一个信号，表明美方
代议程上找到共同点，并寄希望于美
降低任何标准而开放我们的法规。我
虽然承认这份政治宣言没有法律约束
国总统不愿看到紧张局势加剧，以免
想说得更直白一些：欧盟不会在我们
力，但霍根表示该宣言是“在诚信基
香港经济面对极大困境，财政司司长陈茂波周三宣布，
在大选年扰乱美国经济。
的食品标准、我们的环境标准或我们
础上”签署的。
向每位 18 岁或以上香港永久性居民发放 1 万元。同
愿意给这个机遇之窗一个机会” 他说：“他们给了我们 30 天时间， 暂缓对空客 (Airbus) 产品推出那些关 税，这将让我们有机会达成某种协议。
今年 1 月，特朗普在达沃斯会晤
的工作场所标准上妥协。我从第一天
“如果联合王国已经在明确表示
了欧盟委员会 (European Commission)
开始就这么说，我们在继续重复这一
书面文件上的内容不重要，那么这将
点。”
是一个非常糟糕的谈判开端。”他说，
与几周前相比，我们现在处于比较有
主席乌尔苏拉·冯德莱恩 (Ursula von
利的境地……考虑到双方都有良好的
der Leyen)，表示双方将“协商一项重
政治意愿，我们能在短时间内做成很
大贸易协议”。
多事”。
欧盟贸易专员表示，布鲁塞尔方 面希望探索双方都减少农业贸易行政
自去年 12 月接任贸易专员以来，
“看到他们想要摆脱一些已经在政治 宣言中接受的事项，我很失望。”
障碍的可能性。
继去年 12 月与北京达成“第一阶
霍根已两次访问美国，表明力求达成
欧盟长期抱怨，只有少数成员国
萨姆·弗莱明 (Sam Fleming)
段”协议、阻止两个大国之间经济敌
一项协议。他说，欧盟与美国达成协
可以向美国出口牛肉——这是多年前
吉姆·布伦斯登 布鲁塞尔报道
对行动进一步升级后，美国总统唐纳
议可能意味着重启一些努力，包括降
担心疯牛病传播的遗留结果。欧盟和
德·特朗普 (Donald Trump) 就将更多
低工业品关税、消除食品贸易中的官
美国当局都对对方不愿为贝类贸易发
注意力放在与欧盟的贸易关系上。布
僚主义障碍，并共同制定新技术的国
放监管许可表示失望，而 8 个欧盟国
译者 / 何黎
莫迪会很高兴地
拉奥补充说：“印度需要能源安
印度面临的风险之一，就是与中
接受这些赞许。”
全来满足其增长需求，而且一直在寻
国对抗，而中国将四国同盟视为其“一
这些话很重
求石油进口产品多样化，此举符合印
带一路”倡议的对立面。不过库格曼
度的需求。”
说，这种担忧现在似乎已经搁置了。
近新公民身份法
印度大部分国防装备仍依赖进
案引发暴力抗议
口，而俄罗斯在这块蛋糕上分得超过
活 动， 已 导 致 德
50％的份额。拉奥表示，在保证莫斯
巴基斯坦和克什米尔——这是一
里 至 少 13 人 丧
科还站在印度一边的前提下，对武器
条外国领导人访问印度时尽量不越过
生， 莫 迪 领 导 层
进口进行多元化对印度有好处。
的线，但特朗普越过了。他说，他与
克什米尔和巴基斯坦
也因此受到质疑。
图片版权 GETTY IMAGES
巴基斯坦总理伊 姆 兰· 汗 有 着 良
美国总统特朗普周一（2 月 25 日） 没做成的交易
访问印度。由于上任后首次访问，他 原本期待 1000 万印度人夹道欢迎。这
考虑到美印两国去年才打了场激
一幕没有发生，但除此之外似乎一切
烈的关税战，想谈拢一份贸易协议不
都按剧本展开。
容易。特朗普倒是很想签份协议，以
无论对特朗普来说，还是对印度 总理莫迪，这次访问都至关重要。
好 的 关 系， 并 再 次提出调解克什 米尔问题。 拉 奥 说， 这
减少美印间 252 亿美元的逆差。
点莫迪可以接受。
但是马丹表示，也不都是坏消息。
“印度方面
特朗普希望向美国人证明，他在
“随着贸易谈判继续进行，此次
会将其视为不重
海外极受欢迎，而且还有能力与一个
访问至少将使印度在特朗普政府的贸
被称为“关税之王”的国家，谈下一
易打击列表中排名下降。”
要 的 题 外 话， 特 图片版权 GETTY IMAGESImage caption 并非所有人都 对特朗普的访问感到满意。图为一些活动人士对特朗普的到 别是考虑到特朗 访表示抗议。 普对莫迪热情的
个不错的贸易协议。
马丹认为这次访问是成功的，因
另一方面，在印度，撤销克什米
为“你不能期待每次都达成核弹级协
尔自治权引发争议，公民身份法导致
议”。她补充说，众所周知，特朗普
街头抗议，莫迪急需一些能上头条的
变化无常，但是“这次他基本上按剧
好消息。
本走”。
特朗普还拒绝对正在进行的抗议 打击中国
活动和宗教宽容问题发表评论。实际
特朗普很巧妙，几次不点名地批
上，他出人意料地赞扬莫迪努力给印
这点很重要。有人担忧，印度正
的贸易协议达成一致，但两位领导人
在失去美国两党的支持，而且在特朗
他重申美国对中国科技巨头华为
这大大抵消了印度人在提到巴基
都实现了自己的愿望。
普政府中没有几个了解印度并为其说
5G 技术安全性的质疑——但没有说
斯坦和克什米尔后可能产生的不适
话的人。
得那么直接。
感。
这次访问还有这些值得关注的要点。 美好的画面
评了中国。
度不同社区带来宗教自由。
化 险 咨 询（Control Risks） 副 总
“在访问期间，我们讨论了一个
监普拉特尤什·拉奥（Pratyush Rao）
安全 5G 无线网络的重要性，以及我
表示，近年来，美印两国之间各种关
们需要让这个新兴技术成为自由、进
访问的第一天全部关乎画面——
系都不怎么样。一直以来有种印象，
步、繁荣的工具，而不是让其成为遏
在莫迪的故乡古吉拉特邦，从艾哈迈
两国关系已经疏远了一段时间。特朗
制和审查的渠道”，特朗普说。
达巴德机场，到莫特拉板球场（Motera
普政府也缺乏对印度的了解。
格 曼（Michael
人群夹道迎接特朗普。
Kugelman）表示，
在板球场，特朗普面对十万听众 发表讲话。他聊了宝莱坞、板球和圣
然而，还有其他不利因素。 马丹城，“印度的经济增长放缓，
令人意外。
起的全球增长放缓，可能给两国关系
再占主导地位时使用。他表示，如果私人或其他央行 提供的数码货币在加拿大变得流行，并侵蚀加国央行 数码货币。
Lowe's 加拿大招聘 5400 人 3 个月前刚宣布在加拿大关闭 34 间分店的全球第 二大家居装修零售集团 Lowe's，计划在加拿大招聘逾 5,400 人，其中逾 4,700 份季节性及兼职职位，及 700 份全职职位。
加吸收留学生不敌美澳 加拿大 2019 年新增 440,165 个学习许可证，使持 有有效学习许可证的国际学生人数增加到 642,480 人。 其中来自印度的留学生多达 219,855 人，占了全国总 数的 34%；排第二的中国留学生有 151,400 人。但是 加拿大在吸收留学生总人数上认不敌美国和澳大利 亚，排名全球第三。
美国国债收益率创新低 未必预示经济前景悲观 超低的债券收益率往往会引发“日本化”和经济 停滞的悲观想法，但更有可能反映出央行官员维护自 身声誉的意愿。
演讲不错——不仅对现场听众而
印关系中举足轻 重。你可以谈论
日本首相安倍晋三也竭尽全力让
如此。他的竞选团队已经开始使用这
共同的价值观，
特朗普站在他一边，但这并没有阻止
场盛大活动的视频。
莫迪和特朗普间
这位美国总统斥责日本。
图片版权 GETTY IMAGESImage caption 特朗普向人群挥手
的友谊，但实际 上，共同的利益使
然而，没有什么
两国团结在一起。”他表示， “两个
比一次总统访问
国家都忧心于中国”。 特朗普再次称呼该地区为“印度
但是，到目前为止，印度做得不 错。
要求国会批准约 18 亿美元防疫资金，并要求可以灵 活安排资金，将最高 25 亿美元用于抗击疫情。
疫情之下的供应链 风险震荡全球经济 中国经济上一次受冠状病毒疫情冲击是在 2003 年，当时全球经济相对而言没有受到什么损伤。现如 天覆地的变化。 在这种情况下，新型冠状病毒对中国经济增长的 抑制效应可能会波及全球。
IMF 总裁告诫各国不要 对冠状病毒威胁反应过度 国际货币基金组织总裁告诫各国不要对冠状病毒 威胁反应过度，并敦促各国政府采取针对性的适当措 施，以避免损害本国经济。
迪需要让特朗普站在一边——他热烈 欢迎特朗普，表明对两国关系的重视。 但是这种关系短期未来取决于即 将举行的美国总统大选。
达成的交易
特朗普和莫迪的“兄弟情”在这 他还提到了“美日印澳四国同盟”
随着新型冠状病毒疫情在全球传播，特朗普政府
出于战略和安全方面的考虑，莫
太平洋地区”，而不是中国更喜欢用 的“亚太地区”。
特朗普政府要求国会批准 25 亿美元资金用于抗击疫情
蒙上阴影。”
言，对于在美国老家的竞选活动也是
特朗普喜欢
央行计划为自己发行数码货币奠定基础，以备现金不
今，近 20 年过去了，世界已因中国的繁荣发生了翻 社会动荡加剧，以及新型冠状病毒引
“中国在美
系发展了。
加拿大中央银行副行长 Timothy Lane 周二表示，
特朗普政府的变幻莫测是两国关 系中最大的风险。
总统的观点并不
徒，这些话题足以引起印度人的兴趣。
更能推动两国关
加拿大央行准备 发行自己的数码货币
未来如何
威 尔 逊 中 心 副 主 任 迈 克 尔· 库
cricket stadium），一路上成千上万的
他还为莫迪说了不少好话。布鲁
济压力，加拿大有数十万香港居民将获益。
赞许。”
最终，虽然没有就一份备受关注
除了唱歌、跳舞和各种欢迎仪式，
时采取多项措施鼓励及带动本地消费，缓解市民的经
处理货币政策的能力，那么加国央行也会发行自己的
特朗普印度访问：美印因忧虑中国而联合 要 —— 尤 其 是 最
在反修例风波及新型冠状病毒疫情双重打击下，
香港经济第四季度萎缩 2.9% 香港政府周三公布的数据显示，第四季度香港经 济较上年同期萎缩 2.9%，与本月早些时候公布的预估 相符。
次访问中得到了充分展示，这已成为
交易，当他回到
（the quad）和蓝点项目。后者由华盛
美国时，有几笔 图片版权 GETTY IMAGESImage caption 去年美国得克 交易值得他夸耀 萨斯州休斯顿市的印度裔社区为欢迎印度总理莫迪举行了一 一阵。 场名为“你好，莫迪”的集会。图为一名男子高举印度国旗。 印 度 决 定
顿领导和启动，旨在将美国、澳大利
印度将发现与一位维系着良好关
亚和日本的政府以及私营企业联合起
系的领导人打交道更加容易，并希望
来。没有印度的合作，计划将是不完
特朗普的变幻莫测不会损害两国关
整的。
系。
两国关系的基石。
中国央行增加再贷款再贴 现专用额度 5000 亿 扶助小微企业复工
金斯学会高级研究员谭维·马丹（Tanvi
购买美国的攻击直升机和其他军事装
“美日印澳四国同盟的提法在逐
“特朗普想要人山人海和精彩绝
中国央行周三傍晚宣布，增加再贷款再贴现专用
Madan）表示，特朗普此行将帮助莫
备，价值 30 亿美元，还与埃克森美
渐消退。但是在过去的几年中，有人
伦的表演，印度给了他。”拉奥说，“现
额度人民币 5000 亿元，同时下调支农、支小再贷款
迪应对负面新闻。
孚达成一笔交易，进口更多美国的液
努力使其回到聚光灯下，而特朗普在
在让我们看看这场精彩的表演能持续
利率 0.25 个百分点至 2.5%，以扶助受肺炎疫情打击
化天然气（LNG）。两者对印度来说，
印度特别提及这一项目，是振兴它的
多久。”
的中小微企业复工复产。
都算赠品。
重要一步。”
“特朗普将他描述为一个冷静、 伟大的领袖，一个为人民服务的人。
来源：BBC
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H
2020 年 2 月 28 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Feb. 28, 2020 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
平底锅甜品
血液天然“清道夫”
让血管更年轻
不用烤箱就能搞定
一口小小的平底锅也可以做出百变甜品哦：美味的早餐松饼、经典的港式甜品班戟、搭配丰 富水果的可丽饼……不要怀疑，这些平底锅统统都能做！
13
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。万一血管被堵了，我们身 体会发生许多疾病，常见的冠心病、高血压等疾病，都是由于血管发生疾病导致的。但如果 我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，
健康早餐之选 - 松饼
能让血管更年轻、更健康！
松饼是蛋糕的一种，通常是以泡打粉或小苏打
青椒
粉做为烘焙酵素。虽说是蛋糕的一种，但却比蛋 糕简单方便，而且最重要的一点是不用烤箱，只
青椒含有维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等
需一个平底锅就能轻松搞定，而且松饼甜中带点
营养素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶
微咸，松软可口，是健康早餐的好选择。
绿素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒与 其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生
层层叠叠的美味 - 千层蛋糕
素 C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。
千层蛋糕，香软的皮加上香甜的水果和奶油，
黑豆
有着无比诱人的香气和口感，是一款简单不失大 方的蛋糕，而且没有烤箱一样能动手完成的美味
很多人都知道，黑豆可以让人头发变黑，
哦~
其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物， 可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能
经典港式甜品 - 班戟
力加强，并积极输送到全身。这都要归功于黑
班戟是 pancake 的粤语音译，是一种用黄油在
豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，
煎锅中烹制的小麺包乾，它有许多种不同版本的
对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被
做法，是西方人很喜欢的甜品。但经过香港人的
人体吸收，效果不可小视。黑色食品历来是补
打磨，已经变成港式甜品的经典之一。香港人将
身健体的，而黑豆更是补肾强肾、解表清热、
班戟和芒果完美的结合在一起，芒果的香甜，奶
养血平肝、补虚黑发的佳品。
油的软滑，加上西式的薄饼。经过香港人的创造
小白菜
改良，芒果班戟已经变成了经典的港式甜品，如 今美食达人们将芒果可以变成任意你喜欢的水果。
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内 与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使
百搭的美味 - 可丽饼
胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉 粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
可丽饼代表了独有的法国文化，它和法式麺包 一样普及，深受人们的喜爱。基本上有鹹、甜两
玉米
种口味，可丽饼的材料相当简单，饼皮是一种具 有扇形画面的半开圆形；至于内馅可精彩了，各
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，
式各样的家常食材只要你喜欢，十分百搭，而且
特别是亚油酸的含量高达 60% 以上。有助于人
用平底锅就可以完成，快捷方便。
体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇
舒芙蕾松饼
在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
海带
食材明细：
8，将混合好的麺糊装再裱花袋里。
海带中含有丰富的碘元素，经常食用可以
鸡蛋 2 个、牛奶 30g、低筋麺粉 30g、色拉油
9，锅里刷点油，放上圆形纸模具。
防治人体缺碘。海带中的一些成分还可以和血
20g、细砂糖 50g、泡打粉 1g、柠檬汁几滴、
10，麺糊挤到模具中间，小火煎製。
液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的
玉米淀粉 20g
11，旁边撒一点水盖上锅盖焖 2 分钟。
排出。另外，经常食用海带还具有减肥的作用。
12，用铲子“Z 型”走位翻面，再煎 1 分钟 做法步骤：
就好啦。
1，两个鸡蛋的蛋黄和蛋清分
嫩玉米鸡蛋饼
离，蛋黄中加入牛奶、玉米油、 泡打粉搅拌均匀。 2，再筛入低筋麺粉和玉米淀 粉搅拌均匀备用。
食材明细：
9，出锅装盘。非常简单的快手早餐，可香了，
3，搅拌成这个状态。
嫩玉米 1 只、鸡蛋 2 个、麺粉 100g、油适量、
吃到玉米粒时越嚼越香，好吃到停不下来，
4，蛋清滴入柠檬汁。
盐适量、葱适量、胡椒粉适量、枸杞子适量
快给家人做起来吧。
打蛋器打发到立起尖尖即可。
做法步骤：
小窍门：
6，取 1/3 蛋白霜到蛋黄糊里，
1，熟嫩玉米取粒，鸡蛋开始准备一个，感觉
1、烙饼用的嫩玉米要尽量选择嫩一点，烙出
翻拌均匀。
有点乾，后来又加一个，不加鸡蛋加少许水
来口感好，不硬，太老的烙出来就硬了。
7，再把蛋糕糊全部倒入蛋白
也可以，当然鸡蛋更有营养哦。
2、面粉和鸡蛋的用量根据实际情况加入，也
霜里翻拌均匀。
2，玉米粒中加入麺粉和鸡蛋。
可以少许兑点水。
5， 然 后 分 3 次 加 入 细 砂 糖，
3，搅拌均匀，乾稀程度像这样就
奶油班戟包
可以了，太稀太干都不好用，这 里是放 2 个鸡蛋。 4，取葱叶洗净切碎，加入到玉米 糊中，加入适量的盐和胡椒粉，
食材明细：
搅拌均匀。
低 筋 麺 粉 90g、 盐 1g、 鸡 蛋 2
5，平底锅薄薄的刷层油，用小勺
个、 黄 油 25g、 牛 奶 60g、 淡
舀玉米糊，一勺一个饼，倒入锅
奶油 140g、奶油芝士 100g、糖
中。
25g、吉利丁 1g
6，翻面烙熟，这是葱香嫩玉米饼。 7，剩余一半加入适量洗净的枸杞
做法步骤：
子，看这颜色是不是很有食欲，
1，容器内放入低筋麺粉和盐。
营养更加丰富呢。
加入鸡蛋搅拌均匀。
8，同样两面烙熟就 OK 了。这是
2，加入牛奶和淡奶油。
枸杞葱香玉米饼，各有各的味道。
3，加入融化的黄油。 4，麺糊过筛。
黑豆雪梨汤
5，麺糊倒入锅里煎熟。 6，班戟皮叠放好。 7，软化奶油芝士，加入糖和淡 奶油。
食材明细：
8，加入打发的奶油。
黑豆 50g、雪梨 1 个、冰糖适量
9，加入融化的吉利丁，製作奶 油慕斯。
做法步骤：
10，奶油慕斯和卡仕达酱装入裱花袋。
1，准备材料。
11，班戟皮上挤出卡仕达酱。
2，黑豆用水泡发一点，黑豆可
12，放入小蛋糕。
以隔一天晚上泡发，先洗乾净，
13，挤出奶油慕斯。
然后把泡的水一起煮。
14，把班戟皮角顺着一个方向贴着，做成班
3，雪梨切块去核。
戟包。
4，黑豆与雪梨一起炖煮，30 分 钟左右。 5，最后加适量的冰糖即可。
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2020 年 2 月 28 日 星期五
I
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Feb. 28, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
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针对中国新冠状病毒肺炎疫情引起的社区恐慌 加政府官员和民意代表给予华人社区关怀鼓励
加拿大特鲁多总理（中）在社会上出现一些由于疫情而对华人社区的不利的言论时，他不但参加了 在多伦多华人社区举办的 2020 春节团拜，还说：我明确地告诉大家——以恐惧和错误信息而产生 的歧视在我们国家决不应有立足之地（Let me be clear – there is no place in our country for discrimination driven by fear or misinformation），这绝非加拿大人所接受的。
加拿大联邦参议员胡子修（Victor Oh）（右 4）和加拿大国会议员 MP Omar Alghabra, 以及华联总会翁 囯宁主席，福清商会执行会长郭葆章，密市华商会嚴雯会长等华社领袖到访多伦多两间华人超市，Ocean 和 B-Trust 信达超市。以实际行动支持华商企业，并呼吁民众保持理性，共克时艰 . 大家在此时的共同出
在艰难时世，加拿大人更凝聚一起相互关爱，相互依靠。我们照顾邻舍，呵护朋友。
现就是对华商的支持，团结一致共抗疫情。
我们对未来保持希望，并愿意上前迎接未来的机遇。 ——这，就是我们加拿大人，也将永远坚守我们是加拿大人！
加拿大联邦国会议员 Chandra Arya ( 中）, Member of Parliament Nepean 组织华人朋友座谈。他说： 本周很高兴与很多朋友在 Nepean 共同庆祝春节，迎接鼠年。在晚宴上，我们讨论了大家最关心的民生问 ”加拿大财政部长 Bill Monreau 和谢玮（武大渥太华校友会会长）。部长在知道谢玮来自武汉，毫
题，我们要继续投资于民众家庭最需要的地方，我也想感谢华裔加拿大人对加拿大社会各个方面的巨大贡
不犹豫的和她握手拥抱，并对她的家人朋友进行慰问。
献。加拿大是一个非常重视多元文化的国家，让我们一起努力让优秀的传统文化得到延续和发扬，感谢大 家与我一起欢度春节，祝大家鼠年大吉，阖家欢乐，心想事成，身体健康！
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2020 年 2 月 28 日 星期五
周刊
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OME RENOVATION & REAL ESTATE
买房压力测试的修正 绝对是一个好的开端
Feb. 28, 2020 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
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新冠肺炎疫情依然汹涌 多伦多的房价会垮吗？ 联邦财政部长莫尔诺（Bill Morneau）上周表示， 新冠病毒的爆发无疑将给全球经济带来重大打击，
的 GDP 从 2002 年的 $7,580 亿元增长到 2003 年的 $8,920 亿元，并最终在 2004 年突破了万亿元大关。
加拿大也不例外！他说目前尚不清楚对加拿大经 济的影响有多大，有多深，但某些经济领域首当
疫情不会影响到市场基本面
其冲，包括旅游业下滑，油价下跌，以及供应链 首先是，加拿大就业仍然强劲。联邦统计局
方面的挑战等方面。
刚刚发布的数据显示，今年头一个月加拿大再增 财长莫尔诺没有提到新冠肺炎对加拿大经济支
34,500 个工作职位，令失业率再降，从去年 12 月
柱之一的房地产市场的影响，更没有提及对多伦
的 5.6％降至 5.5%。1 月份不仅延续了去年年底的
多及 GTA 地区的可能的影响。
增长势头，而且失业率进一步降低。本国去年最 后一个月增 35,200 个工作职位，令失业率从 11 月
但 2020 年伊始，GTA 地区和加拿大的地产市
份的 5.9％降至 5.6％。
场都是开门红。先是多伦多地产局公布月报，今
2 月 18 日，加拿大财政部发布公告，自 4 月 6 日开始，用于按揭贷款的压力测试标准将会改变。
方面来说，压力测试的存在利大于弊。 当然，这种对房屋贷款的压力，导致了另外一
后转变为每星期 5 年固定保险按揭利率的中位数
个在社区和新移民群体当中日益严重的问题：人
+2%。
们没有办法贷款买房了。如今针对压力测试的松 缓或许能够帮助在边缘的贷款申请者获得批准，
这意味着，能够通过压力测试的最低利率将会 下降，也意味着，贷款申请者将会有可能更容易
带来的利好：商业银行的固定优惠利率，往往会
策，还有年轻人涌入城市并成家立业的现实都构
售价按年涨幅高达 12.3%。
成了好市场需求的基本面。加之，消费者已经适 应了政府各类政策变化，比如更严格的压力测试
接着加拿大地产协会（CREA）公布全国数据，
再次重现抢 offer 的局面，就是需求增加的一个反
均售价 $504,350，升幅达到 11.2%，也是销量和房
映。
价齐齐上涨。 第三是房源紧缺。新上市物业供应不足是个 加拿大《环球邮报》（The Globe and Mail）地
市 房 屋 只 有 7,836 套， 比 去 年 同 期 9,456 套 减 少
于解决多伦多与温哥华的高房价问题还不足够。
其中多伦多市一套宅子有 33 名买家抢 offer，宾顿
17％；月底房屋存量更比去年同期大减 35%。而
市一栋急需整修的两层独立屋吸引了 77 名买家，
在房屋供应紧缺状况得不到缓解，以及需求依然
房屋既是长期消费品，也是用来投资的重要工
更让人惊掉下巴的是，多伦多 High Park 公园附近
旺盛的情况下，房价上升是必然趋势。
具。这并不是一个可以被简单暴力拆分的问题。
一栋独立屋原本叫价 $1,298,000，由于抢 offer 的
房屋问题需要一个平衡的政策解决。
缘故，最后卖了 $2,300,000，比叫价高出 $100 万
新冠病毒爆发之后市场对经济前景的担忧，导
在 2019 年联邦大选前，自由党政府曾经出台
5%，将会比原本需要通过的测试减少 0.2%。这可
过首次购房者激励计划，这一计划将会允许联邦
眼下新冠肺炎疫情汹涌，对加拿大经济的影响
政府为首次购房者提供房房价格 5% 或者 10% 的
已有苗头，餐饮业尤其华人经营的餐馆和超市营
贷款，并与购房者一同拥有这套住房。
业额下降，中国看旅行社纷纷取消来加拿大的团
而当我们查阅各家银行的贷款利率时，我们不 难发现，多数贷款的固定按揭利率低于 3%，这意
这笔补助得以降低购房者所需要的贷款数额，
味着测试所用的利率将会低于 5%，申请者将更容
并以此让房屋更加可以负担，并能够让更多的购
易通过压力测试。
房者得到贷款。直到贷款期限超过 25 年，或者将 联邦政府的贷款。这等同于在购房者首次购房时， 为他们提供了一个最多九折的“购房折扣”。
致五年期政府债券收益率下降，TD 银行随之下调 其按揭利率。
体旅游订单，加拿大鹅也调低了今年的收入预期。
加拿大利率比较网站（RateSpy.com）创始人
那么，新冠肺炎疫情也会影响到加拿大的房市吗？
Rob McLister 指出，可以预期的是，其它银行和 金融机构也会纷纷跟进，与 TD 的利率相匹配，
看看 2003 年 SARS 的经历
如此一来势必降低压力测试利率，此举将使潜在 买家的住房购买能力提高约 2％，这也会进一步激
房屋再次被售出的时候，购房者才需要偿还来自 人认为，房价随后将会“涨定了”，也有一些人认为，
按揭利率只会降不会升
还转了一个弯！
但商业银行的利率却是 3% 的话，3%+2% 得出的
面对这样的变化，不同的人群反应各异：一些
普遍现象，不过 GTA 地区特别显著：1 月份新上
产专版接连报道，GTA 地区又兴起了抢 offer 热潮，
比央行基准利率低。如果说央行的利率为 5.20%，
以帮助更多的申请者获得贷款。
之后纷纷入市，进一步拉动了需求，而 GTA 地区
今年 1 月全国房屋销量比去年同期上涨 11.5%，平
但现实来看，我们需要理解，这一单一政策，用
获得更多贷款。 用更加实际的数字能够帮助人们理解这一变化
其次是需求旺盛。加拿大的人口结构，移民政
均在两位数以上，其中销量同比上涨 15.4%，平均 的价格理论上也会有所下降。从房屋的可负担性
用于压力测试的最低利率原本是用加拿大央行 公开的 5 年基准按揭利率标准，将会在 4 月 6 日
年 1 月 GTA 地区房屋销量和房价齐齐上升，涨幅
从历史经验来看，加拿大以及多伦多的房地产
活今年春季的地产市场。
市场并未受到 SARS 明显的不利影响。 McLister 还说，根据经验，一年之中春季市场
这样的变化，并不能解决困扰多伦多与温哥华的 而在竞选期间，自由党方面又加强了在多伦多
尽管新冠肺炎疫情在中国大陆尤其重灾区湖北
占全年房屋销售的比例很大。一旦让强加给买家
和温哥华的激励计划，年收入不超过 15 万元的申
省尚未得到控制，海外也出现至少 3 个死亡病例，
在借贷方面的压力放松，那么就会有立竿见影的
在 2018 年 1 月 1 日，加拿大联邦政府提出了
请者可以通过激励计划，购买价值不超过 78.9 万
但迄今为止，多伦多的情况并不严重，正如各级
效果，给今年春季的地产市场注入活力。
一项名为“压力测试”的贷款限制政策。加拿大
的住房。此外，联邦政府还将针对非加拿大居民
政府公共卫生机构一再强调的，民众感染新冠肺
金 融 消 费 者 协 会（Financial Consumer Agency of
的买家征收投机税。
炎的风险仍然很低。
昂贵房价危机。
的主利率不变，但已经多次暗示要降息。因此从
Canada）对贷款申请者做出了进一步的要求：原 则上，贷款申请者的毛偿债率不得超过 32%，总 偿债率不得超过 40%。
在可负担性住房方面，自由党在过去设立了国
众所周知，2003 年的 SARS 曾经给加拿大带
可以预见的未来时期，按揭利率不仅不会上升，
家住房战略，投资 550 亿加元，帮助在全国各地
来灾难，导致 400 多名加拿大人确诊，其中 44 人
而且只有下降的可能性，无疑这也是房市的利好
建设可负担住房项目。
死亡，而死亡病例无一例外全部集中在多伦多，
消息。
当年 SARS 多伦多是名副其实的重灾区。
这意味着，申请者用于偿还贷款的收入占比不 能超过 40%。无法维系这一基准的贷款申请者，
而从加拿大央行方面来看，尽管一直维持 1.75%
虽然目前还无法预测新冠病毒对多伦多以及加
对于温哥华与多伦多来说，这些原本在加拿大 规模较大的城市已经成为了国际大都市：这里有
但多伦多地产局的数字显示，当年严重的
拿大的影响，但相信即使有的话，也可能只有中
各大体育联盟的职业球队，这里有全世界各种背
SARS 疫情并没有给本地房地产市场带来多大打
等水平。如果这个影响会存在更长时间，那么对
景的居民，这里有世界上数一数二的大学。但与
击： 房 屋 销 售 为 78,898 套， 比 2002 的 74,759 套
加拿大的房地产市场也未必是坏事。
认为只能用收入的 40% 偿还贷款有些苛刻，但是
此同时，生活的可负担性与住房的价格，成为了
还增加了。房价也是不降反升，平均价格同比上
这也能够确保申请者不会面临无法偿还贷款，最
联邦政府需要应对的严峻问题。
涨 $18,000。更重要的是，2003 年的销售和价格增
将不会获批。 这样的限制性贷款政策有许多优点：或许人们
长也与长期趋势一致。
终导致破产的问题。虽然要求严苛，但是这样的 要求可以保护加拿大的信贷系统，让加拿大不会 面临类似于 2008 年次贷危机一样的经济大溃败。 而在房价方面，对贷款申请者的严格要求将会
原因在于，在这种情形下，加拿大相对安全的 经济 - 社会和金融环境，对于海外投资者更具吸 引力，他们可能把更多资本转移到加拿大市场，
针对压力测试的修正是一个好的开端，在帮助 申请者更加容易获得贷款的同时，压力测试系统
加拿大全国来看，尽管经历了 SARS 带来的
依旧能够起到其原本应有的作用。确保加拿大楼
挑战，但 2003 年本国经济并没有放缓。加拿大
就像以前所发生的那样。
市出现过度激烈的不可控反应。
限制获批贷款的人数，在需求数量减少时，房屋
巨头线上挂卖加国地产经纪要失业？ 美国在线地产巨头 Zillow 公司周三宣布，在其 网站上发布加拿大地产信息。
在加拿大建后巷屋 能单独卖给子女吗？
美国买家对加拿大地产有很大兴趣，公司很高兴 能为数百万用户提供机会，令用户搜索更轻松， 并帮助用户找到买房经纪代理。
这意味着，今后每月浏览 Zillow 网站的数百万 人，能直接查看加拿大待售地产。
21 世纪地产首席技术官 Jack Miller 说，双方合 作协议和 Zillow 与美国 21 世纪地产公司一样。
Zillow 总部位于美国西雅图，早在去年就宣布 打算今年年初对外挂售加拿大地产。
去 年 一 家 地 产 杂 志 曾 报 导，Samuelson 曾 说 Zillow.com 和美国另一家在线地产网站巨头 Trulia.
最近又宣布在今年年底前，通过加拿大 21 世
com 用户总计高达 1.7 亿。
纪地产（Century 21 Canada）上的直接挂牌来源， 在 Zillow 网站上发布加国挂牌出售地产。 Zillow 温哥华业务开发官 Errol Samuelson 说，
Zillow 网站挂出房屋交易历史数据非常详细，
加拿大大城市房价高，房租涨，买房难。为帮
许多人目前最常见的一种解决办法是，建几代
包括被多伦多地产局 TREB 一直当作是高度机密
助成年子女解决住房问题，许多老人想到将宽大
同堂的物业，但主体物业内不分独立单元；有些
的历史交易价格。
后院改建成后巷屋。问题是，这种后巷屋可单独
人开发后巷屋，是想评估长期投资潜力；有些人
卖给子女吗？
是想新增收入来源。各种可能性都有。
Zillow 此举会对加拿大地产市场会产生什么深 远影响，目前没法预知。Zillow 发言人去年曾透露， 他们没打算再建一个单独的加拿大网站。 Zillow 还说，他们不会与地产经纪竞争，公司 网站和移动应用等都只是卖广告，不是卖房子。
后巷屋目前仍处于初期探讨阶段，有些地方政
2018 年 6 月 28 日，多伦多市议会修订城市住
府可能不允许。建后巷屋前，最好事先咨询当地
宅开发条规，允许某些小区建后巷屋，去年再次
政府，确认地方法规和区划等是否允许建后巷屋。
修订，允许多伦多所有小区建后巷屋。多伦多可
多伦多目前的规定是，后巷屋为主体物业附属建
供住宅开发土地日益稀少，住房成本飙升，后巷
筑，不可单独卖给子女，但这并不代表永远如此。
屋算得上一种住房解决办法。还有些城镇也在考 虑类似修订。
但 Zillow 周三声明透露，Zillow 旗下的 Zillow
后巷屋，是指附属在独立屋、半独立屋或镇屋
Instant Offers 产品却提供一个论坛，一些地方的房
后院的独立物业，一般不与主体物业相连，比主
建议在建后巷屋前，最好咨询一下了解后巷屋
主通过论坛直接与买家接洽买卖事宜。
体物业面积小。目前，大多区后巷屋开发仍处于
有关规定的注册地产专业人士、地产律师、贷款
初期阶段，有些业主和市镇还在探索研究。
机构、建筑商或开发商，然后再做决定不迟。
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C
2020 年 2 月 28 日 星期五
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都市商讯
Feb. 28, 2020 Friday
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