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02
S
2019 年 12 月 20 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Dec. 20, 2019 Friday
Health Times
周刊
02
巴基斯坦前总统穆沙拉夫被判死刑 巴军方强硬表态 17 日，巴基斯坦特别法庭以叛国罪判 处前总统佩尔韦兹·穆沙拉夫死刑。据 法新社报道，巴基斯坦军方抨击了这一 判决，并在声明中表示对这一决定感到 “痛苦”。 这份声明表示：“一位前陆军参谋长、 参谋长联席会议主席和巴基斯坦总统， 一个为国家服务了 40 多年，为保卫国 家而战的人，肯定永远不会是叛徒。” 声明还补充说，法律程序“似乎被忽视 了”。 巴基斯坦 GeoNews 援引消息人士 的话称，穆沙拉夫本人正在迪拜，他对 特别法庭的决定感到“失望”。 穆沙拉夫所在的“全巴基斯坦穆斯 林联盟”(APML) 有关人士也表示，对 事态发展表示失望，并称穆沙拉夫的健 康状况危急。 据媒体报道，三名法官组成的特别 法庭认为，穆沙拉夫 2007 年 11 月非法 宣布实施紧急状态、中止宪法，犯有叛 国罪。特别法庭两名法官赞成判处穆沙 拉夫死刑，一名法官反对。媒体称包含 有详细信息的判决书将于 48 小时内发 布。 特别法庭要求穆沙拉夫本人出庭受 审，但是后者并未回国。律师在法庭上 称穆沙拉夫病情危重，正在阿拉伯联合 酋长国接受治疗。 巴基斯坦总理信息和广播事务特别 顾问菲尔杜斯·阿万说，政府将从法律 层面讨论这一判决，总理伊姆兰·汗或
报道称，这是巴基斯坦历史上首次 有军事领导人被判处叛国罪，而且是处 以死刑。
穆沙拉夫（资料图）图源：《今日巴基斯坦》 于 2001 年成为巴基斯坦历史上第四位 袭向穆沙拉夫，称他共谋杀害布托。穆
院撤销。随后穆沙拉夫上诉未果，还被
军人总统。而这一当，就是 8 年。
终身禁止参选公职。
沙拉夫对此坚决予以否认。
2002 年 4 月 30 日，在巴基斯坦举
2008 年 7 月， 巴 执 政 联 盟 决 定 启
行的全民公决中，98％以上选民支持穆
动对穆沙拉夫的弹劾程序。这一弹劾中
史无前例？
多家外媒
沙拉夫在当年 10 月议会选举后的 5 年
终究成为他告别政坛的导火索，8 月 18
视线回到今日，穆沙拉夫多年的“流
提 到， 目
中继续担任总统。2007 年 10 月，巴基
日，穆沙拉夫发表讲话称，为了国家和
亡”生涯，似乎被一纸冰冷的判决画上
不过，
前， 穆 沙
了暂时的句号。多家外媒就这一结果发
拉夫本人
出感叹：《今日巴基斯坦》报道称，这
并不在巴
是巴基斯坦历史上“史无前例”的情况；
基斯坦国
英国 BBC 表示，穆沙拉夫成为巴基斯
内， 而 是
坦首位因“推翻”宪法而受审的军事领
巴基斯坦 GeoNews 报道截图 身在阿联 就判决咨询法律专家。 酋迪拜。印度新德里电视台介绍，现年 根据巴基斯坦法律，穆沙拉夫有权 76 岁的穆沙拉夫自 2016 年 3 月为接受 就其死刑判决提起上诉。 治疗离开巴基斯坦后，一直流亡在迪拜。 穆沙拉夫“史无前例” 被判死刑，意味着什么？ 17 日下午，一条来自巴基斯坦媒 体的突发消息，把外界的目光重新拽回 巴基斯坦前总统佩尔韦兹·穆沙拉夫身 上：巴基斯坦一个由 3 名法官组成的特 别法庭 17 日作出裁决，以叛国罪判处 该国前总统穆沙拉夫死刑。而据多家外 媒称，穆沙拉夫本人早已流亡海外，如 今身在阿联酋迪拜。 尽管穆沙拉夫不在国内，但巴基斯 坦法庭作出如此判决却仍被巴基斯坦媒 体称作“史无前例”的判决。 这一判决对穆沙拉夫的命运以及对 该国意味着什么？本文试图对此作出梳 理。 宣判 当地时间 17 日，巴基斯坦一个由 3 名法官组成的特别法庭以 2:1 的票数 决定，以叛国罪判处该国前总统佩尔韦 兹·穆沙拉夫死刑。 巴 基 斯 坦《 黎 明 报 》 称， 判 决结果依据该国宪法第六条以及 1973 年 的《 叛 国 罪 ( 惩 罚 ) 法 》 （HighTreason(Punishment)Act）。2013
导人。 那么，这次“史无前例”的审判有 何深远的政治影响？对穆沙拉夫本人及 巴基斯坦又意味着什么？就上述问题，
今年 3 月，他因病曾在迪拜一家医院就
环球网记者采访了上海国际问题研究院
医。巴基斯坦《国家报》称，由于害怕
研究员赵干城。
被捕，自那时起就，穆沙拉夫再没有返
赵干城表示，目前，该判决的政治
回过巴基斯坦。
动机不甚明朗，还有待进一步细节的透
英国广播公司（BBC）还提到，就
露。赵干城介绍称，穆沙拉夫一度是巴
在本月初，穆沙拉夫还躺在医院的病床 控“毫无根据”……
上台。在其执政期间，他与巴基斯坦最 斯坦举行总统选举，穆沙拉夫继续获胜。
流亡
运再次发生巨大转折。
现年 76 岁的穆沙拉夫，有着传奇
2007 年 10 月左右，由于受全球反
时任总统穆沙拉夫宣布巴全国进入紧急 状态，并中止宪法。
高司法系统之间的矛盾尤为尖锐。此次
这位南亚“铁腕总统”，就以这样 一种仓促的方式含泪告别政坛。然而，
判决，究竟是出于司法公正还是派系争 斗，还有待进一步观察。
辞去职务的穆沙拉夫没能被免予起诉。
谈及此事对穆沙拉夫及巴基斯坦的
2009
影响，赵干城认为，在当事人缺席审判
般的经历。 穆沙拉夫 1943 年 8 月出生于印度
年 7 月 31
的情况下，该判决的政治象征意味更浓。
德里，1947 年移民巴基斯坦。幼年时，
日， 巴 基
穆沙拉夫目前人在阿联酋迪拜，巴基斯
穆沙拉夫随家人迁居巴基斯坦最大的城
斯坦最高
坦耗费精力进行引渡的可能性不大。如
市卡拉奇。他热爱军队生活，久居军旅。
法 院 宣 布，
果是这种情况，尽管该判决吸引了一定
1961 年，他考入巴基斯坦军事学院，
穆沙拉夫
的外界关注，但是对穆沙拉夫本人及巴
先后在自行火炮团、特种作战营、装甲
在 2007 年
基斯坦政坛的实际影响不大。除非巴基
师属炮兵部队、步兵师和野战军中任职。
11 月
宣
斯坦真的执行“死刑”判决，那么巴基
穆沙拉夫还曾赴英国皇家国防学院
布实行紧
斯坦国内可能会出现一些动荡，国际上
学习并在巴基斯坦指挥参谋学院和国防
急状态违
也可能出现一些异议，但这种可能性较
学院任教，历任陆军司令部作战局副局
法 违 宪。
小。
长、副军事秘书、作战局局长、师长和
2013 年 11
赵干城最后提到，目前，巴基斯坦
军长等职，获得过“卓越”、“新月”
月， 巴 内
面临的外交局面比较困难。除了印度方
等勋章。英国皇家国防研究学院院长沃
政部长表
面的压力，美国也对巴基斯坦采取“冷
尔克上将曾在对穆沙拉夫的结业评语中
示启动对
处理”的外交态度。在如此情况下，巴
穆沙拉夫的
基斯坦特别法庭选择以“叛国”罪名判
穆沙拉夫 图源：《芝加哥论坛报》
这样写道：“他是一位有才干、明事理，
《今日巴基斯坦》报道截图
国罪诉讼程序理由是：2007 年 11 月，
人民的利益，他决定辞去总统职务。
然而，也是这一年，穆沙拉夫的命
而且风度
恐战的影响，巴基斯坦很多地区都出现
超群的军
了宗教极端主义活动抬头的现象，并发
不仅如此，穆沙
官 …… 他
生多起严重的自杀式爆炸袭击。此后，
拉夫还涉嫌卷入杀害
的国家很
巴军方高层极力推动穆沙拉夫实行紧急
宗教神职人员等多项
幸运能有
状态。为稳定国内局势，11 月 3 日，穆
指控。不过，穆沙拉
这样一位
沙拉夫宣布在全国实行紧急状态，同时
夫本人否认这些指
具有优秀
颁布了一项临时宪法令，并解除近 60
控 , 称这些针对他的
品格的人
名法官的职务。紧急状态持续了 6 个星
指控都出于政治目
才。
期，直至 12 月 15 日。期间，穆沙拉夫
的。
11 月 28 日辞去军职，并于次日宣誓就
年底，巴政府宣布启动对穆沙拉夫的叛
基斯坦军队的代表，随后更是通过政变
穆沙拉夫
上发表一段录像声明，指认针对他的指
1998
任新一届总统。
叛国罪诉讼程序。
就这样，辞职后 的 穆 沙 拉 夫 开 始“ 流
2013 年穆沙拉夫搭乘飞机回国。图源：BBC
年，穆沙拉夫出任巴基斯坦陆军参谋
麻烦的事一桩接一桩，不久后，另
亡”海外，而就在他 2013 年回国前，
处穆沙拉夫死刑。这样做的动机、意义
长，同年 10 月，时任巴总理的谢里夫
一道难题迎面而来，让穆沙拉夫的执政
还面临遭暗杀和被捕的风险。2013 年 3
及事件的走向，还难以下定论，需进一
突然罢免了他的陆军参谋长职务。此次
生涯雪上加霜。12 月 27 日，与谢里夫
月，穆沙拉夫结束“自我流亡”生涯回
步观察。
罢免，也是穆沙拉夫命运转折的开始。
派组成联合政府、与穆沙拉夫抗衡的巴
到巴基斯坦，准备参加当年 5 月的议会
他发动军事政变，推翻谢里夫政府，并
前总理贝·布托遇袭身亡。一系列指责
选举，但他的候选资格在 4 月被地方法
来源：凤凰资讯
03
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2019 年 12 月 20 日 星期五
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04
O
2019 年 12 月 20 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Dec. 20, 2019 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅
04
连载 之 93
作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博 士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。
停了发动机，无奈地继续艰难地漂。几 后面的航程，风大浪也高，达十二
十海里外的格林纳达，已经出现在视野
这一切让这段航程变得有了一些可
尺左右。每一次爱妮娅被浪推得大幅晃
中，可是，不合适的风中，俺们坐在重
聊的故事。不然的话，有的只是常规
动，绳坚强一松一绷地抖动时，心里都
伤的爱妮娅上，只能望洋兴叹。
的，绝大多数走过这趟水路的帆友们的
会不由自主地咯噔一下，为它的安危捏
经历，即轻松容易，百无聊赖的牛奶航
把汗。默默地说：绳坚强，坚持，再坚
在失望至极，一筹莫展的时刻，转
程。这趟艰辛波折的航程，考验了我们
持，你可一定要挺住啊，无论如何要坚
机来了。风向开始往北转了一些，让爱
的意志，锤炼了我们的勇气，让我们坚
持到格林纳达的码头。
妮娅的受风角度好转，可以容易地航行
信：坚持，就是胜利。
了。之后一路借风前行，终于，重伤的 最后的一夜实在难熬。风向变得东
爱妮娅，盐霜仆仆地驶进了格林纳达的
南，正正的追尾风，且风力仅有十几节，
码头，提了一千海里路的心才总算踏实
很恍惚很彷徨。习惯了走走停停的日子，
给只能单边航行的爱妮娅带来极大的挑
下来。
虽然知道这是本航季的最后一站，潜意
战。追尾风的航行多伴有船身的左右大 续第 851 期
爱妮娅到岸一周以后，我仍然感觉
识里还是觉得风在召唤，海在诱惑，有
妮娅是我们坚实可靠的家，见证了我们
幅度摇摆，每次摇摆都让绷紧的绳坚强
看来绳坚强不是纸糊的，硬是顶住
种说走就走的冲动。后来飞回了家，心
的努力，我们的快乐，我们的挣扎。她
哆嗦颤动，我也不由自主地心疼一下，
了一千海里的风吹浪打，尽职尽责地完
才终于有了踏实的感觉：这脚踏实地的
即便这样艰难，在顺流的帮助下，
是我们生活的一分子，我们对她的情感
为它的承受能力捏一把汗。这许多天过
成了使命。事后上岸，拿着残破的钢板
日子要过上一阵子呢。
爱妮娅还是顽强地前行了两天。乐观地
是爱惜，是欣赏。不到万不得已，绝不
来，每熬过没有故障的一天，都会松一
找金属加工车间，见到的人都倒抽一口
算了一下，如果不出意外，还要七八天
会离她而去的。
口气。但看着似乎摇摇欲坠的临时索具
冷气：带着这么严重的故障，居然还能
的时间才能到达。比故障发生前估算的
系统，马上又对未来的一天充满担心和
航行了这么远并且平安到达。老布说还
晚了三天。在这个特殊的时刻，俺们唯
这样又过了一天，两天，三天……山寨
怀疑。一边为绳坚强担心，一边又为最
是这船的坚固，我说这是菩萨
一的愿望就是这个山寨的索具系统能挺
的索具系统还在坚持着。高强度的绳索
坏的结果做好了心理准备：桅杆倒塌，
保佑。
住，只要不再节外生枝，能平安顺利到
Spectra，我叫它绳坚强。虽然几天以来
被迫弃船，被大型商船搭救。
达就好。到了这个地步，只能接受现实，
的表现相当出色，可是看它有几处已经
小心翼翼地做好能做的。期望最好的结
磨得卷了毛边，还是为它的承受力揪着
局，也在做最坏的打算。
心。
回顾本航季横穿大西洋的航 东南风对俺们的航向十分不利。依
程，可谓五味俱全的体验，创
着风向，很容易偏离航线。而一点点的
下了俺们环球航行以来的各项
航线误差，都会让爱妮娅与格林纳达擦
纪录：
所谓最坏的结果，就是桅杆断掉。
渐渐地，海平线上，美洲大陆一点点凸
肩而过。所以，偏离航线的代价我们付
船上带有斧头和钢栓剪，可以砍断剪断
起。带给我们希望的同时，又带来东北
不起，只好手动操作。一夜在与风较劲
- 最长的连续航行
与桅杆相连的所有钢缆。到那时能让船
和东南两股涌浪，加上风大引起的波
并艰难地保持航向的挣扎中度过，伴随
- 最佳的航行条件
走的办法只有海流和马达驱动了。目前
浪，水面的海浪变得大而不规则起来，
着焦虑和疲惫。技术上能做的俺们都做
- 最无聊的无风环境
剩下的柴油最多能让爱妮娅马达驱动两
把爱妮娅推搡得东倒西歪，像个醉汉。
了，剩下的就是神灵保佑了。莉兹祈祷
- 最慢的长途日行距离
百海浬，杯水车薪一般，根本指望不上。
平时这不算啥，只是这临时的索具系统
上帝，我念阿弥陀佛。
- 最低和最高的水温
好在当时俺们的位置处在从美洲到好望
不知道有多坚强，能否长时间承受这
角的航线上，经常有油轮货轮经过。必
样的海浪。考虑去最近的口岸法属圭亚
天明以后还是没有转机。这样下去
要的时候只好向路过的商船呼叫求救，
那（French Guiana），也试着往苏里南
航线可能保不住，接下来还不知道会漂
- 最危险的支索故障
即放弃爱妮娅了。想到有放弃爱妮娅的
（Surinam）航行，都因风向海流的不
到哪里。老布实在耐不住了，启动了发
- 最虐心的航行经历
可能，心里就发酸。四年的风风雨雨，
合适，而不得不放弃。只好咬牙坚持，
动机，以便控制航向。可是，不到半个
- 最频繁的换帆
四年的酸甜苦辣，四年的四海漂泊，爱
朝着本年度的终点格林纳达前行。
小时，带动冷却水泵的皮带断掉，只好
- 最多变的航程等等
- 最有意思的经停岛屿 - 最多最酷的海豚伴随
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Osgoode Twp North Of Reg Rd 6,2017 年建 ,4 卧 4 卫，半公顷 lot。厨房配有不锈钢家电， 储藏柜和大中心岛，主楼层，3 车库可直通地 下室。露台，灌溉系统可 app 控制，步行距 离 Greely Village Centre。协会费 $ 220 / 年。 叫价 $ 925,000。
Woodroffe，2011 年建 ,3 卧 3 卫， 5 件家电。 9 尺天花板。深色橡木地板，黑色花岗岩厨房 台面和中心岛，阳台！硬木楼梯。三楼洗衣房。 瓷地砖，车库可进出住宅，完成地下室。围墙 后院。叫价：$ 519,000。
Avalon，Nottingate，Springridge，2015 年 建 ,4 卧 3 卫， MINTO 的 MULBERRY 户 型！ 厨 房 不 锈 钢 家电，两层均为硬木地板。完成地下室。全围墙后院。 过户时间灵活。叫价：$ 439,900。
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Westboro / Hampton Park，2014 年 建 ,4 卧 4 卫，半独立房， 10 尺厨房中心岛岛和厨柜， 硬木地板。二楼洗衣房，辐射采暖地板。全完 成地下室，围栏院落，铺砖小路和有玻璃栏杆 的大杉木露台。叫价：$ 1100,000。
Westboro - North，4 卧 4 卫，枫木地板， 厨房花岗岩柜台面，角落厨柜，天然气灶顶 部和充足碗柜空间。二楼洗衣房。完成地下室。 叫价： $ 960,000。
Blossom Park / Leitrim，2013 年建 ,4 卧 4 卫， 硬木地板，瓷地砖，天窗，厨房花岗岩台面及 大中心岛，可以直通砖石 patio，二楼硬木地 板，完成地下室有娱乐室和带走入式储衣间的 卧室、3 洁具卫生间。叫价：$ 849,900。
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Stittsville（north），3 卧 3 卫， Tamarack 的靠边单元镇屋。橡木地板，主层有办公室。 厨房嵌入墙面的橱柜、烤箱、炉灶、微波炉和 抽油烟机，石英台面，大中心岛。二楼洗衣房。 全完成的地下室，全围栏后院。根据渥太华市 税收估算收税。叫价：$449,900。
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2019 年 12 月 20 日 星期五
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OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Dec. 20, 2019 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
5 大选美非裔全拿 牙买加佳丽世姐后冠 23 歲的牙買加佳麗辛赫（Toni-Ann Singh）14 日從 111 位選手中脫穎而出， 贏得第 69 屆世界小姐（Miss World）后冠。 亞軍與季軍分別是有非洲血統的法國小 姐和印度小姐，前三名沒有一位是白人，
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白头海雕遭巨大章鱼 「死亡缠绕」幸运获救
打破傳統上金髮碧眼才是美女的審美觀。 辛赫 9 歲移民到美國，畢業於佛州州 立大學，主修心理系與女性研究，不僅 外貌出眾，歌喉更是一絕。她表示，想 利用新摘下的這個頭銜來替女性同胞和 及後代子孫做出「永續性的改變」。 辛赫表示，美麗是她最不傲人的成就， 參與世界小姐選美的經驗讓她徹頭徹尾 變了一個人，「我再也無法說這個比賽 單單講求美貌，因為美貌真的只是一長 串清單中最不重要的一環」。 辛赫在比賽中高唱已故美國歌手惠妮
加拿大的一群鮭魚養殖戶 9 日返回水上屋途中，
休斯頓（Whitney Houston）名曲 I Have
突然聽到尖叫及水花濺起的聲音，隨後發現竟是一
Nothing，並從上屆冠軍、來自墨西哥的
養殖戶猶豫片刻後，決定伸出援手，幫白頭海鵰恢 復自由。
此外，這也是非裔佳麗首次包辦了世
伊利特說，他在水上討生活已有 20 年左右，見 過許多奇事，但章魚纏住白頭海鵰是至今看過最酷 的事。伊利特團隊的雇主、莫维西加拿大鮭魚養殖
界小姐、環球小姐、美國小姐、美國妙 倫敦的麥德莫特（Christine McDermott）表示：「世 界小姐后冠由黑美人奪得，對我們來說意義非凡，一 選美現場的牙買加民眾盛讚辛赫替國爭光，旅居
魚分神，給了白頭海鵰足夠的時間掙脫和上岸。
隻白頭海鵰被北太平洋巨型章魚的觸手死死纏住。
彭斯（Vanessa Ponce）手中接過后冠。
齡小姐、美利堅小姐等五大選美賽后冠。
上小鉤的竿子勾住章魚，又再稍微拉扯一下，讓章
來肯定我們的文化，二來展現全球有了長遠的進步。」
這起事件發生在溫哥華島小村闊奇諾（Quatsino）
公司（Mowi Canada West）則在臉書表示，白頭海
附近。「我們在水中發現一隻巨無霸章魚，正試著
鵰試圖捉大章魚，但是太貪心，才反被章魚纏住。
把另一隻成年老鷹拉進水中。」鮭魚養殖戶伊利特
章魚最後平安無事地潛回水中，白頭海鵰也在岸上
（John Ilett）說：「我們不太確定是否應該介入，畢
稍稍歇息，接著再度振翅高飛。
竟大自然講的是適者生存。但看到大章魚試著淹死
缅甸陷「种族清洗」 VS「种族灭绝」拉锯
「緬甸的洛興雅大屠殺，是『種族清洗』還是
成種族滅絕。
『種族滅絕』？」緬甸因鎮壓洛興雅人的爭議，遭
老鷹，還是讓我們覺得蠻心痛的。」
美國將白頭海鵰列為國鳥，許多官方徽章上都有 牠的肖像，包括美國總統紋章。
伊利特的團隊最後把船開過去，自己拿出一根掛
他救 「受伤哈士奇」 回公司 同事看一眼 吓一跳 許多人家中都會飼養狗狗當作寵物，而狼的基因
上去。當下伊利立刻下車查看，但由於天色昏暗，
雖然與狗狗相似，但性情卻完全不同。加拿大一位
他並沒有看清楚這隻野生動物的長相，加上牠相當
男子日前外出工作時，開車撞上一隻野生動物，男
溫馴，因此伊利以為牠是一隻哈士奇，便將牠放到
子下車查看後以為是一隻性情溫和的哈士奇，便將
車子後座帶回公司，伊利說「我很猶豫把牠放在那兒，
牠載回公司工作，未料同事一見到牠便嚇了一跳，
因為我認為牠是一條狗，周圍可能有野生動物在那
當場跟男子說這隻動物並不是哈士奇，而是一隻野
裡，牠有可能會受到傷害。」
西非小國甘比亞告上「國際法庭」（ICJ），指控違
被國際公認為的種族滅絕，除了惡名昭彰的納粹
反《防止及懲治危害種族罪公約》，犯下「種族滅絕
猶太大屠殺，波士尼亞戰爭中的斯雷布雷尼察大屠殺
罪」（genocide）。「甘比亞訴緬甸案」（Gambia v.
（2007 年，ICJ 認定）、盧安達大屠殺（盧安達問題
Myanmar）的第一場公開聽證，10 日已在荷蘭海牙
國際刑事法庭針對「種族滅絕」等罪，從 1994 年開
根據「加拿大廣播公司（CBC）」報導，這名男
奇卻嚇壞了，立刻提醒他這是一隻野生郊狼，伊利聽
展開。然而國際舞台上的司法攻防與政治角力，卻也
始審判多名罪犯至今）柬埔寨的紅色高棉大屠殺（2018
子名叫伊利 (Eli Boroditsky)，本月 4 日晚間 9 點半他
聞後立刻聯絡曼尼托巴野生動物保護組織（Manitoba
讓指控大屠殺的用詞遣字，浮現微妙的眉角。
年，聯合國與柬埔寨成立的特別法庭 ECCC 認定），
開車前往位在溫尼伯（Winnipeg）的公司上夜班，
Wildlife），隔天一早將郊狼交給工作人員照顧，所
也是國際認定的種族滅絕慘案之一；而政界與學界
伊利以時速 90 公里的速度行駛在路上，未料有隻野
幸郊狼在檢查後，發現只有些許割傷，可以在一週
「普遍認定」的種族清洗，還包含前南斯拉夫內戰的
生動物突然從路邊竄了出來，他閃避不及當場撞了
後野放。
在國際上，幾乎很少國家與元首直接譴責緬甸的 洛興雅大屠殺為「種族滅絕」，多稱「種族清洗」等，
大屠殺、緬甸的洛興雅大屠殺、20 世紀初的亞美尼
就連聯合國也是小心形容，緬甸鎮壓是「意圖種族滅
亞大屠殺。
生郊狼。 但當伊利抵達公司後，同事見到後座的這隻哈士
絕」（genocidal intent）——但種族清洗與種族滅絕 的差別是什麼？兩種詞彙於法律控訴與現實意義上，
種族滅絕與種族清洗，之所以難以清楚切割，主
會造成什麼不同影響？在 ICJ 與國際刑事法庭（ICC）
要還是因為要被國際認定為種族滅絕，需要舉證「有
控訴緬甸與翁山蘇姬，又有什麼差異？
系統性地全面／局部殲滅某一族群」，在實務上相當
四川卧龙 首次拍到 亚成体野生 大熊猫双胞胎
困難，背後更牽扯國際政治的角力。 種族滅絕跟種族清洗的微妙之差？ 1948 年聯合 國的《防止及懲治滅絕種族罪公約》，是首次將「種
在國際司法與政治的舞台上，由於種族滅絕受《防
族滅絕」納入法律用語的國際公約。根據該公約定義，
止及懲治滅絕種族罪公約》約束，屬國際法的管轄範
種族滅絕是指「蓄意全面或局部消滅某一民族、人種、
疇，無論在戰爭狀態或非戰爭狀態，都是犯罪行為。
種族或宗教團體，並犯下下列行為之一者」：
因此國際對於種族滅絕、種族清洗的用詞遣字，亦十 分敏感小心。
殺害該族群之分子； 像是亞美尼亞大屠殺，曾被聯合國定調為種族滅 致使該族群之分子在身體上或精神上遭受嚴重傷 害；
絕，今年 10 月也被美國眾議院通過認定為種族滅絕， 就讓近年關係詭譎的土耳其，怒喊是「政治報復」。
故意使該族群處於某種生活狀況下，以毀滅其全 部或局部之生命
而以本次的緬甸洛興雅案為例：美國眾議院在 2017 年時曾通過議案，將之定調為種族清洗；但隔 一年則又認定為種族滅絕；聯合國也稱是「意圖種族
強制施行辦法意圖防止該族群內之生育； 強迫轉移該族群之兒童至另一族群
熊貓媽媽因為沒有精力多撫養一隻幼仔，大都會拋棄 紅外相機於今年 7 月在牛頭山區域捕捉的影像畫 面顯示，在海拔 3100 米的牛頭山冷箭竹林旁，兩隻
一隻，這隻選擇帶兩隻寶寶的大熊貓除了有很強的母 性外，還有一個重要原因是其巢穴合適。 王鵬彥說，在臥龍，大熊貓是利用樹洞繁育幼仔， 如果正好遇到一個空間緊凑的洞穴，剛好能容納下大 熊貓媽媽，它能把兩隻幼仔放在肚皮上，長時間抱在 懷裡，因為沒有縫隙，幼仔不會滑落到地上，既能哺
護區木江坪保護站站長施小剛說，從拍攝到的野生大 族滅絕」指控帶來相應的法律與政治效應，斟酌選字。 熊貓的頭骨大小、毛色色澤度和體型大小，初步判定
乳又能保暖還能不費勁地為其排便，這樣相對輕鬆好
後才被廣泛使用的詞彙，泛指基於「族群同質化」
專家判定前，未能一錘定音。政治人物也會因為「種
而這次的「甘比亞訴緬甸案」，由遠在西非、幾 無相關的甘比亞，代表「伊斯蘭合作組織」（OIC）
種族清洗目前並未被聯合國納入國際法的管轄範
的身分，向 ICJ 控訴緬甸「種族屠殺」，除了可能受
疇，也不若種族屠殺有公約白紙黑字定義來得明確，
到 OIC、同為穆斯林族群的鼓勵與敦促外，更顯得
兩個詞彙之間也存在模糊地帶；比方如為達種族清洗
微妙而神祕。
的目的，導致某一族群群體全部或局部消滅，應也構
物讓大熊貓媽媽撫養兩隻幼仔長大。其次，大部分大
亞成體大熊貓，是指脫離幼仔期，但尚未成年的
清洗。但是否達種族滅絕？則由 ICJ、聯合國、國際
於邊境地帶、少數或不受歡迎的族群上。
高級工程師王鵬彥分析，臥龍資源豐富，有足够的食
視頻，這是全球首次拍攝到亞成體野生大熊貓雙胞胎。
五歲以下兩歲以上的大熊貓。四川臥龍國家級自然保
種 族 清 洗（ethic cleasing）， 則 是 從 1990 年 代
某一族群團體從某一領土上驅離、清除，尤其常發生
對此，四川臥龍國家級自然保護區管理局教授級
滅絕」；在國際政治語言中，則常被以「種族清洗」、 兩歲左右、體型相差無幾的野生大熊貓在樹下玩耍嬉 「血腥鎮壓」... 等指控。 戲。 一般國際多公認，緬甸鎮壓洛興雅已然構成種族
（homogenization）等目的，以各種非人道手段，將
四川臥龍國家級自然保護區管理局 17 日對外公布 一對野生大熊貓亞成體雙胞胎的紅外相機拍攝畫面和
帶的條件，促使了這對雙胞胎罕見成活。
這一對野生大熊貓為一對亞成體大熊貓。 報導指出，紅外相機拍攝到野生大熊貓亞成體雙 據報導，野生大熊貓常常產下雙胞胎，但寶寶生
胞胎的活動影像意義重大，不僅說明四川臥龍國家級
下來以後，大部分大熊貓媽媽因為沒有精力撫養兩隻
自然保護區自然資源保護卓有成效，影像記錄也為大
幼仔，大都會選擇拋棄一隻。之前的研究顯示，野生
熊貓專家進一步研究邛崍山系野生大熊貓自然繁育提
大熊貓產下的雙胞胎幾乎沒有雙雙成活的紀錄。
供珍貴資料。
I
2019 年 12 月 20 日 星期五
06
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Dec. 20, 2019 Friday
Health Times Weekly
周刊
渥太华摄影师崔毅获 2019 TIPF 多伦多国际摄影节三个奖项
旦聚餐（Pot Luck) 活动。
地址：渥太华潮州会馆。
或许，对生活在渥太华的华人
时间：2020 年 1 月 4 日（星期六）
1089 Somerset St. W Ottawa
06
渥太华潮州会讯 渥太华潮州会将隆重举行元
下午 5 点。
欢迎广大潮籍乡亲及亲朋好 友光临。
和很多西人而言，大家并不熟悉 总部就在多伦多的一个重要国际
東安省台山同鄉會通告
摄影赛事 : 多伦多国际摄影节。 渥太华著名摄影师 - 崔毅先生的 参赛作品《日落下的草原天马》
十 二 月 十 一 日， 本 會 在
已按計劃完成。
50。
在 4176 幅参赛作品中脱颖而出，
外灘一號酒樓舉辦本年慶祝
获得了本届摄影节的铜奖，可喜
聖 誕 歌 舞 聯 歡 宴 會。 參 加 者
可贺。本报特约记者怡文全程参
一百五十八人，是十年來出席
第一次慶祝婦女節宴會，參加
譚英強先生千古，譚府捐本
加了于 12 月 8 日在位于加拿大
本會宴會最少人數的一次，但
的人有一百六十人，雖不算失
會一百元，敬祝譚先生走好。
多伦多市的四季酒店六楼举行的
仍然超出預期的一百五十人。
敗，也不能說是十分理想。今
譚府家宅平安迪吉。
颁奖盛典，同时进行了深入的挖 崔毅获得三个奖项：作品铜奖，摄影潜力嘉奖，先锋摄影师
渐清晰起来 ...... 来，International
檢查一下本年的各項活動，
年的敬老宴，參加的會員耆老
掘和报道，这个活动的形象才渐
原
禮物：何傳銘， 梁挺輝夫婦。
這次宴會，本會運作策略
有一百五十五人，為歷年最多。
特別多謝中華導報，健康
上作了一些變動。 長久以來，
約有十位合資格的會員各因某
時 報， 渥 京 周 末 和 Come from
種原因未能出席，我們希望明
China 等傳媒，本會能有今天的
年一個不少的全部到齊。
略有所成，你們無私支持起著
派出八位经验丰富的资深裁判组
潮，今年恰逢 IPF 国际摄影师联
本會的各項活動大多數以符合
成。通过 TIPF 评选出的优秀摄
盟成立五周年，本届大赛更是不
老年人為目的；參與的人也多
Photographers Federation（ 简 称
影师和杰出摄影作品已享誉全球
但有往届参赛者、还吸引了众多
為長者。依據經驗，在日照時
IPF）国际摄影师联盟是全球性
的摄影艺术界，从 TIPF 走出的
知名摄影师、网红摄影人、明星
間長， 氣候溫暖的時候，這樣
十月份我們一個九十多人
摄影指导等的积极参赛。
安排非常合適；但聖誕活動，
的代表團參加在中國台山舉行
的非牟利组织，总部在加拿大安
摄影艺术人才得到了非常好的发
大略省多伦多市。联盟吸引了众
無可替代的作用。祝報業昌隆，
展和提升机会 , 首届摄影节的冠
外在條件剛好相反，日照時間
的全球台山同鄉會會議，一連
多摄影艺术家、风光摄影师、野
名赞助商 Trump 集团总裁幸运
今届多伦多国际摄影节于 12
短，天氣寒冷，不時有雪雨交加，
三年都是除主辦單位外人數最
生动物摄影师、人像摄影师、人
和奇迹般地成为美国总统的神话
月 8 日在位于加拿大多伦多市的
外出參加活動的長者相應減少。
多的僑團。
文摄影师、职业摄影师、商业摄
已是家喻户晓的经典传说。
四季酒店六楼举行。当天，加拿
影师、婚礼摄影师、明星摄影师、 “TIPF 多 伦 多 国 际 摄 影 节
教育工作者等。发展至今，IPF
摄影大赛”自春天开季以来，受
就在我們考慮是否舉辦這
全年的活動，可算順利完
获奖摄影师、摄影大师、网红摄
一 次 宴 會 的 時 候， 台 山 會 的
成， 有意見提出，應減少宴會，
2020 年開心幸福
影明星、文化艺术界名家、各界
歌 舞 隊， 明 日 之 星 歌 舞 隊 及
增加其它活動。對此，我們會
庚子·鼠年合家和諧健康
作深切的討論研究。同時我們
到全球 65 家艺术机构和组织、
机 构 领 袖、 赞 助 商、 以 及 包 括
Barheven 歡 樂 歌 舞 隊 都 表 示 有
构，全球优秀个人摄影师会员 3
数万名摄影师和影像爱好者的热
CCTV 在内的媒体等嘉宾共 320
興趣買票參與活動。在這歡樂
持開放的態度，誠邀支持本會
情关注、参与和投稿。经过三个
人出席到场，欢聚一堂庆祝 IPF
的節日， 有他們助興，宴會一
的朋友提供意見。
月的征集、整理和初选，最终，
成立五周年，共同见证和欣赏摄
定活潑生色。當即決定舉辦一
来自世界各地的 22 家组稿机构
影盛会的艺术硕果。同时，丰富
個比通常小一些的宴會。果然，
的 4176 幅佳作进入到秋天的决
多彩的摄影大师讲座、巅峰对谈、
現場氣氛之熱鬧，老中青載歌
Toronto International Photography Festival（
简
称
虔誠的在此向支持本會及看 這通告的朋友致三個祝福：
在五大洲拥有 65 家摄影会员机 万人。
樂。
祝
大三级政府要员、中国驻加要员、
旅行摄影师、摄影理论家、摄影
各辦事先生、女士身心健康快
聖誕快樂
欲向本會查詢 , 請聨繫以下 本會理事： 陳 森 592-9736
宴會現場，收到以下人士 的慷慨捐贈，在此衷心致謝。
劉瑞蘭 731-0874 余麗嬋 738-7199
TIPF）多伦多国际摄影节由 IPF
赛评判环节。这些高质量的入选
高峰论坛、“摄影与音乐”晚间
載舞的超過五十人，為本會宴
发起并创办，每两年一届，2015
作品全部来自 IPF 全球协作会员
party 等活动也都在当天同期举
會前所未見。隨著宴會的成功
現金 : 繽紛旅遊 $200，譚從政
電郵：primngca@yahoo.ca
結束，本會本年度所有活動都
$100， 陳 德 成 $ 50， 龔 錫 賢 $
本會網址：www.eohsa.org
年和 2017 年的成功举办，使得
机构。经过严谨、认真、公平、
行。在盛典开始前，各家媒体竞
TIPF 成为大多伦多地区乃至世
公正的评判之后，评审主席团共
相采仿报道，好不热闹，这里，
界范围内极具影响力的品牌，一
评选出 78 项大奖及 102 幅主席
最不缺的便是摄影师，最能侃侃
IPF 设计总监，顾问，2019 组委
跃成为举世瞩目的国际盛会，得
经典大奖作品。渥太华摄影师崔
而谈的也是摄影师，那些评委，
会成员，大赛评委，各摄影协会
到全球的广泛关注。TIPF 国际
毅的作品有幸入列 78 幅作品之
组委会成员哪个不是摄影师出身
会长，加中文化艺术协会会长，
摄影大赛的评判标准引进北美最
一。
呢？这是摄影师自己的节日。
加拿大演艺联盟，电影导演，歌
经 典 严 谨 的 CAPA 规 则， 大 赛
唱家，历届金镜头勋章获得者，
评审团和往届一样，由古老的拥
可以说，每逢多伦多国际摄
上午 10 点，音乐和鼓掌声
摄影理论大师等顺序踏上红地毯
有 125 年历史的北美著名艺术机
影节赛季都会引发一场摄影风
中，Maggie 和 James 首先共同主
入场，最后是多伦多国际摄影节
持了作为本次
创 办 人，2019 多 伦 多 国 际 摄 影
摄影节颁奖典
节主席黄池博士头戴皇冠，一身
礼的开场:走
洁白并红绸绶带入场。
构 - 加拿大影艺联合会（CAPA）
红毯。 加拿大国歌之后，由 Danny, 当天，众多
Claire, Maggie 和 James 用中英文
摄影高手汇聚
共同主持了盛典的第二部分 : 嘉
到我们的摄影
宾致词。
节， 在 这 激 动
崔毅获铜奖作品：日落下的草原天马
渥太華華人基督教會 Chinese Christian Church of Ottawa 116 Empress Avenue, Ottawa, Ont. K1R 7G2 Tel: (613) 563-3043 Fax: (613) 563-3344 Email: admin@ccco.on.ca.
主日崇拜
主日學
英語崇拜上午9:30 國/粵語主日學上午9:30 幼稚園至小二崇拜上午9:30 幼稚園至小六主日學上午11:15 國/粵語崇拜上午11:15 英語主日學上午11:15 Pastors:
Rev. Francis Wong Rev. Gary Tse Rev. Jin Su Chong Student Worker: Jethro Cheung Mandarin Worker: Michael Lee
王國強 736-0772
教牧同工:
學生事工同工: 國語事工同工:
王國鈞牧師 謝朗軒牧師 鄭鎮瑞牧師 張俊翹弟兄 李鎬傳道
人 心 的 时 刻，
首先是黄池主席致欢迎词，
首先请出的是
接着是加拿大联邦国会议员董晗
那些创造了无
鹏先生热情洋溢的中英文双语致
数神秘魔幻作
词。主持人也宣读了联邦参议员
品镜头背后的
胡子修，安省议员柯文彬的贺信。
摄 影 明 星 们。
最后是多伦多市议员詹嘉礼先生
IPF 董 事 会 主
致辞。
席， 副 主 席，
渥太华中华
乒乓球会
开门时间： 星期二及四 下午六点至十点； 星期六：早上十点至下午二点。 地址：2120 Prince Charles Rd. Ottawa ON 联系：Simon 613-726-9306; Fred 613-863-8877
第三部分是颁奖环节。授奖 奖项包括：最佳团体组织奖，12 个组别的竞赛最佳奖和金银铜 奖。杰出国际摄影师大奖，杰出 加拿大摄影师主席大奖，金枫叶 大奖，金镜头勋章奖，加中文化 艺术交流贡献奖，终身成就荣誉 主席大奖。摄影潜力嘉奖，年度 经典影像主席大奖，先锋摄影师 勋章奖。 下午，十六位大师拿出满满 乾货，进行了八个主题的讲座和
电脑 手机 维修 电脑硬件软件维修， 系统安装优化。 二手电脑，电脑配件收购 / 出售。 手机屏幕维修。
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA,CGA) 国、英语服务 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell : 613-290-6671 Email: jackiriscpa@outlook.com 地址 :35Auriga Dr, Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
* 公司、个人报税及策划 (Corporate & Personal Tax Return & Planning)
* 薄记年终 (Bookkeeping & Financial Statement)
* 服务税、零售税、工资处理 ( HST & Payroll)
* 全国各地税务均可报
两大主题的巅峰对谈和高峰论 坛： ·超焦距及其应用 (Harry Liu) ·今日地球表面生态与摄影 ( 韩 笑博士 ) ·主题摄影从选题，拍摄到传播 ( 曾一 ) ·手机摄影新功能 (Alex Liu) ·Lightroom 文 件 管 理 之 重 点 Catalog( 李清 ) ·浅谈摄影感悟一，二 ( 陈永乐 ) ·创意摄影的思路与实践 ( 石英 ) ·摄影给我们的生活带来的变化 ( 周宏 ) 巅峰对谈：致敬黑白摄影 ( 黄志 强，赵祖德，杨鸿，潘冶治 ) 高峰论坛：技术对摄影艺术的承 诺 ( 肖雁群，左晋，周宏，贾晓译 ) 颁奖盛典在意犹未尽的晚间
联系电话：613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
歌舞声中落下帷幕。 （健康时报特约记者 怡文）
作品铜奖和先锋摄影师勋章
C
2019 年 12 月 20 日 星期五
07
OMMUNICTY NEWS & PRODUCT INFORMATION
Dec. 20, 2019 Friday
社区新闻 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊
07
渥太华华人社区服务中心 2019 年度第十届筹款晚宴圆满结束 !
一年一度的渥太华华人社区
气势蓬勃的中西名曲大合唱；既
价值 $250 及 $200 的豪华礼篮，
· Royal Bank of
服 务 中 心（OCCSC） 筹 款 晚 宴
有 Aguila o Sol Mexican Folkloric
和许多美酒巧克力及餐厅礼券。
Canada
于 11 月 28 日周四晚间在渥太华
Dance Group 带来的燃爆全场的
抽奖活动掀起了宾客互动的高
· Sun Life Financial -
St. Elias Centre 举 行。 晚 会 历 时
墨 西 哥 舞 蹈， 又 有 由 大 都 学 院
潮。
邓陈秀玲
三个半小时，CBC 渥太华电视新
带来的古老神秘的敦煌飞天之
本次晚宴共有近 112 位的工
闻主播 Adrian Harewood 再度担
舞；既有子婵国际艺术学院以古
作 人 员 活 跃 的 身 影， 其 中 包 括
媒体伙伴：
任此次晚会的主持人。通过企业
筝 演 奏 余 音 袅 袅 的 中 西 名 曲，
OCCSC 员工，义工及表演者。
· CBC News
商家赞助、销售餐券、捐款、捐
又 有 Al-Arz Lebanese Art Group
感谢晚宴策划小组和义工们提供
· CFC 中文网
赠礼物、无声及有声拍卖、幸运
倾情献演的黎巴嫩民族踏步舞
的高质量服务，包括与赞助商和
· CHIN Radio - 渥太
抽奖等活动，共筹得善款逾五万
(Labanese Dabke) ；晚宴的最后，
礼物捐赠者联系、策划、设计、
华中文电台
元。这笔善款将用于支持中心的
是由慈善歌手 Sandy Mah 带来的
宣传、布置、表演、摄影、舞台
· OTTAWAZINE
各项服务运营：安顿咨询、求职
深情款款的歌声 , 令全场观众动
监督等专业活动，确保了活动的
· 渥太华各大中文报
服务、语言培训、难民服务、义
容。
圆满完成。
纸
工和托儿服务，来帮助新移民更 好地安居乐业。
感
谢 Heartwood Bath and
渥太华华人社区服务中心是
· TD Bank Group
竞拍赞助商：
Kitchen 橱柜公司对本次慈善晚
非营利、无党派的慈善社会服务
Heartwood Bath and
这次出席的贵宾包括国会议
宴的大力支持，慷慨捐赠价值含
机构，自 1975 年开始服务新移
Kitchen
员 Chandra Arya，中华人民共和
税 $10,000 金牌橱柜经典系列的
民群体；开办初期以服务华人移
现场拍卖赞助商：
国驻加拿大大使馆代表、驻加拿
礼券。感谢 CFC 中文网鼎力相助， 民 为 主， 但 现 在 客 户 来 自 超 过
大 台 北 经 济 文 化 代 表 处 代 表、
主持在线竞拍，最后的竞拍优胜
110 个国家和地区。仅在 2018 年， Restaurant (St. Laurent)
·In-Tac Employment Services
·Sheng Shen Chinese Catholic
OCCSC 创办人 Bill Joe、商界及
者以 $4500 的超优价格，外加购
我们就为超过 7000 位新移民提
公司行号 / 团体：
·In-TAC Mentorship Program
Church ( 圣神天主堂 ) -Peter Fan
社区领袖、社区的支持者等 , 共
买一桌募款晚宴的餐券，获得此
供了免费优质的服务。 OCCSC
·Ada Zhao Financial Solutions ( 卓
·North American Transport
·Star Motors Ottawa
有 515 位嘉宾，他们与在场的工
优惠礼券。
再次感谢各位热心慈善的贵宾能
馨)
Driving Academy
·Vivian Lin ( 林 碧 容 )-Royal
够拨冗莅临，并对他们的慷慨和
·Bill Joe
·Ottawa Chinese Bible Church
·LePage & Steven Chang ( 张 志
公益之心致以崇高敬意！
·Catholic Centre for Immigrants
( 渥太华华人真道堂 )
荣 )-CIBC
·CHSS International
·Ottawa Police Service
·World Skills Employment Centre
·ComeFromChina.com (CFC 中
·Ottawa Academy
·ZiNation
文网 )
·Panago Pizza Ottawa
作人员和义工团队欢聚一堂，共 襄善举。
本届共筹得 80 多件义卖品， 用于无声拍卖。捐赠者包括渥太
Robbie's Italian
OCCSC 总裁 Robert
振奋人心的太鼓表演为
华市长、中华人民共和国驻加拿
晚 宴 拉 开 了 序 幕。OCCSC 总
大大使馆、驻加拿大台北经济文
裁 Robert Parungao 及 行 政 总 监
化代表处，他们贡献了精美礼品， 母顺序排列）
Sharon Kan 带来了开场致词 , 国
甚至数件外交级别的珍藏品用作
钻石级赞助商：
·Feng’s Family ( 冯氏家族 )
·Patricia Parungao
会议员 Chandra Arya 也上台问候
慈善拍卖。Otto’s 等各大赞助
· Chatime Ottawa
·Heartwood Kitchen and Bath
·Sally Zhang
OCCSC 为新移民的服务 !“同心
在场来宾，并高度赞扬 OCCSC
商，各类型的博物馆、游乐场、
· Otto's BMW & Subaru
·Henry Global Consulting Ltd.
·SATIKA International
协力，共建社区” 。
在新移民安置上扮演的重要角
运动中心及餐馆，都纷纷捐赠礼
· Urbandale Construction
·I Shall Travel ( 爱上旅游 )
·Scotiabank ( 加拿大丰业银行 )
色。
品和礼券。此外，Robbie's Italian
金级赞助商：
感谢赞助商和媒体伙伴：（按字
今年是晚宴的第十个年头，
Restaurant (St. Laurent) 再度捐赠
· Bank of Montreal
在享用精致晚宴的同时，嘉宾也
价 值 $1,000 的 礼 券， 可 于 其 贵
· Desjardins
能观赏到精彩的多元文化表演。
宾室享用十人份的意大利高档晚
· Sleepwell Property Management
今年的节目比往年更丰富和多元
宴，也在有声拍卖环节中高价卖
银级赞助商：
化：既有佛光青少年鼓乐队带来
出。
·Capital Funeral Home &
的 震 撼 人 心 的 开 场 表 演， 又 有
当天还有紧张刺激的幸运抽
天天合唱团四十多位团员带来
奖，18 份幸运抽奖礼物包括两份
Cemetery - 安福园 · DPA Industries Inc
期待各界人士能继续支持
（OCCSC 供稿）
法语、英语 作为第二语言 兼职课程 12 周（36 小时课堂学习，36 小时网上教程）
法语第二语言（8 个级别） 2020 年 1 月 14 日 - 4 月 11 日 晚上：6:00 至 9:00 周六：早上 9:00 至中午 12:00
英语第二语言（7 个级别） 2020 年 1 月 14 日 - 4 月 11 日 晚上：6:00 至 9:00 周六：早上 9:00 至中午 12:00
全职课程
餐前招待会 - 来宾享用餐前小点 , 饮品
圣诞节你是否想到了她们 圣诞节就要到了，很多工作
弹性。 更年期来临前后，还有
服用一个疗程后：潮热、虚
了的青年人已经渐渐涌入到疯
一点最常见的变化是脸面一阵
汗、 烦 躁、 浑 身 酸 痛、 记 忆 力
狂购物的队伍中。当他们一次
阵轰热潮红，情绪激动，不能控
减退等更年期症状完全消失， 乳
次回味自己激情购物的喜悦时、
制，种种这些都是卵巢分泌雌激
房出现胀挺感、阴道分泌物增
当他们在平安夜充分享受西式
素减少的缘故。这个时候，补充
多、性交时不再疼痛、干涩。 松
浪漫大餐时，当他们把自己打扮
雌激素是当务之急。
弛粗糙的皮肤变得光滑细嫩、
的精致的时候，你是否想到了为
解更年期的各种症状可以通
了你忙碌操劳的父母吗？可不
过天然草本补充疗法来加以改
可以花些心思给父母买点礼物、
善。由加拿大 VIKER 公司推出
长期服用：提高免疫力，可
让他们在圣诞之时也能感受到
的红人归胶囊（Sangel），是由
有效预防骨质疏松，老年痴呆，
一份节日的惊喜呢？
多种名贵中药组成的纯天然保
心血管疾病的发生。永葆年轻
中老年人最想要的就是能保
健产品，可以修复和营养萎缩的
态。
身体、保健康的产品。许多做儿
卵巢，改善卵巢微循环网，使卵
女的总是在匆忙的工作中忽视
巢重新产生圆润的卵泡，恢复子
了父母的需求，而父母也不会把
宫机能保持旺盛的雌激素分泌
自己逐渐衰老的迹象告诉自己
能力。红人归胶囊经大量的药理
女性更年期保健手册”花开花
的子女。
实验和临床观察，红人归胶囊
落话更年” 免费资料索取网址
（Sangel）无毒无副作用，疗效
www.vikerm.com
显著。
VIKER 公司 北美免费咨询电话：
事实上，从 45 岁开始，女 人就进入了更年前期，卵巢机
富有弹性，面部皱纹明显减少、 色斑变淡、消失。
任何时候，向亲友馈赠 viker 公司保健品，情深意更重。
能逐渐下降，雌激素分泌减少，
服用 1 － 7 天后：睡眠质量
皮肤的含水量也随之递减，皱纹
明显改善、 心情变得舒畅、精
全球女性更年期保健免费咨询
慢慢出现，皮肤失去以往光泽和
神气色明显改善。
电话：1—604—518—7778
1—888—518—7778
4 周（60 小时课堂学习，60 小时网上教程）
法语第二语言（6 个级别） 2020 年 1 月 6 日至 1 月 31 日 级别 2，3 和 4 - 早上 9:00 至中午 12:00 级别 1，5 和 6 - 下午 12:30 至 3:30
英语第二语言（6 个级别） 2020 年 1 月 6 日至 1 月 31 日 级别 3，4 和 6 早上 - 9:00 至中午 12:00; 级别 5 下午 -12:30 至 3:30
费用：$35.00 （仅限于母语非英语或移民、新公民、及难民） 所有的新学生需要语言评估和去推荐中心之前需要注册。 请电话 613-238-5462 预约
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08
H
2019 年 12 月 20 日 星期五
Dec. 20, 2019 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
痒！ 荨麻疹 是怎么 引起的？
睡醒就不记得梦的内容 是不是代表记忆力衰退了？ 这，需要从梦的原理说起。
1, 每天都做梦 太正常不过了！
后人体小部分脑细胞仍在活动，
前就醒了，要么就根本没有进入
它们承载的信息也就是梦境的
深睡状态，不是好事。
“地基”。 清晰记得梦的内容、或者梦 做梦的过程中，大脑重新组
睡眠是人体消除大脑和身体 疲劳的一种最主要方式，而做梦
治疗慢性荨麻疹，第二代非镇静抗组胺药是首
得了之后只有一个字：痒痒痒痒！！！！！ 尤其秋冬天的，皮肤又干，衣服还厚，别提多
理出现相关疾病，比如压力太大、
旧知识融合在一起，变成记忆。
神经衰弱、药物影响等。
则是睡眠中正常的、甚至必不可 少的现象。
2, 为什么不记得梦？ 不记得才正常！
人体长期处于这种状态，睡 眠质量不高，将严重影响身体健 康。最为常见的就是白天嗜睡、
梦，甚至有人表示同一晚会做很
睡眠分浅睡期和深睡期，梦
精神不佳、记忆力减退、反应迟
多梦。其实，由于做梦是人体正
一般发生在浅睡的时段。那么为
缓等，一旦出现这些状况，建议
常的生理和心理需求。
什么有的人醒来仍然记得做了什
看看医生。
么 梦， 而 有 的 则 不 记 得 梦 的 内
选。当治疗见效后，逐渐减少剂量，这种的一般疗 普通人每天需要 4.5 ～ 8 小时
程都不会少于 1 个月。
难受。
容？
如果长期睡觉无梦，也可能
睡眠时间，睡眠时间中的 5% 在
大脑受损害或其他疾病的征兆，
如果发现第二代抗组胺药常规剂量使用一两周
做梦，都属于正常。多梦或者长
因为梦是发生在浅睡期，如
验的患者而言，荨麻疹的出现无疑令人手足无措。
后还是达不到理想的效果，可以在医生的指导下增
期无梦，都表示身体可能出了问
果正常进入深睡，早上醒来就可
而且，令人头疼的是，荨麻疹消退后又会有新的皮
加剂量，或者考虑更换抗组胺药品种，或联合其他
题，最好及时就医。
能只记得做过梦，不记得梦境里
多数患者其症状会在 1 天内消退，但对毫无经
的内容，这也属于正常现象。
第二代抗组胺药。
疹出现，病程可长达数月。
做梦本身是非常正常的。 梦之所以产生，是因为入睡
那就需要更换其它药物，比如雷公藤多甙片、环孢
可以进行科学的多导睡眠监 测，诊断引起睡眠质量低下的原
常深刻，反而说明你要么深睡之
为身体患上其他疾病，再根据情 况进行相关治疗。
素、奥马珠单抗、糖皮质激素等，具体使用哪种，
·先了解荨麻疹的分类：
还需要根据荨麻疹患者的具体情况而定。
食物？叮咬？药剂？劳累？ 荨麻疹按照病因可以划分成外源性和内源性。
蚊虫叮咬、中药、化药、生物制品等引起 ;
最护腰的动作 ,35 岁以上的人应该学！
·重要提醒： 建议荨麻疹患者最好是在医生的指导下进行用
前者多为一过性的，主要由食物、食物添加剂、
药，不可自己盲目更换药物，增减药物的剂量，以 免带来严重后果，或者产生耐受。
后者多为持续性，主要由慢性隐匿性感染、炎 症性肠病、风湿热、维生素 D 缺乏、劳累、精神紧
尤其是一些特殊人士，比如孕妇、儿童、老人等， 在用药的时候，更要谨慎。
张等等引起。 不同的病因导致的荨麻疹，解决的方案也是不
么原因导致的荨麻疹，在针对性治疗。目前，临床
检查，看是否存在慢性消化系统的疾病、内分泌系 统的疾病，如果有的话，要及时治疗。 检查出过敏原的患者可以进行脱敏治疗，并尽 可能避免引起过敏的药物、食物、化纤衣物等。
1，荨麻疹如何用药？ 急性慢性大不同！
灰尘、动物皮屑、尘螨、雾霾等也是过敏原， 所以荨麻疹患者应注意室内外的卫生，勤通风。
急性荨麻疹用药前，要先对病情严重程度做一 个评估，程度不同，用药也不同，一般可分成轻度、
另外，积极参加锻炼，增强体质，养成良好的
中度、重度、半休克或伴血管性水肿几种，具体如下：
生活习惯，早睡早起，增加自己对外界过敏源的耐 受，才是防止荨麻疹复发的关键。
·对于轻中度荨麻疹患者，建议可以使用第二 代非镇静抗组胺药来治疗。如果已经明确病因并对
总的来说，患者在发生荨麻疹后，要及时去医院，
因处理了，也服用了抗组胺药，还是没有什么明显
了解清楚导致自己发病的原因是什么，然后才能够
效果荨麻疹的患者，可以选择糖皮质激素。
对症治疗，并且在平时远离过敏原。
·对于重症或伴有喉头水肿的荨麻疹患者，建 议选择静脉或肌内注射地塞米松。
是中等硬度的床垫，睡下去的时
腰膝酸软等等。
候床垫应该给腰部一个支撑，使
而荨麻疹治疗好后在日常还是要做好预防措施， 疹。
1 中年人腰痛，什么原因？
说一说，你得过荨麻疹吗？是什么体验？
0.2~0.4ml 肌内或皮下注射。
度。
上身保持直立状态，胯部按顺时 针方向水平旋转，然后按逆时针
早晨起来不觉得腰酸痛的床垫就
方向做同样的动作，速度均匀，
是好床垫。
不要太快太猛，各做 20 次左右。
3 护腰牢记 3 个“好”
弯腰 站立，双脚与肩同宽，双手叉
急性腰痛最常见的原因是肌肉 或韧带等软组织劳损引起，通常
好腰靠“养”，养靠的是日常
般保守治疗后，疼痛会明显缓解。
捶腰 坐好
双手轻握成拳，腰部按照顺时针、
躺”、“跷二郎腿”是最常见的
逆时针方向扭动，双臂随之摆动，
错误姿势。坐的时候，选择软硬
一前一后轻轻捶打腰部和腹部，
劳损，腰椎退行性病变也是主要
适度的椅子，更有利于腰椎保健。
连续 20 个循环。
原因之一，当然也有一些别的原
此外，椅子高度，以双脚放下，
因。
大小腿的弯曲角度不小于 90 度
更多人是慢性腰痛，原因很多，
为宜。
“腰椎间盘突出症的病人应该 睡硬板床”，其实不太科学。
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注意：做护腰锻炼时，需注意 幅度不可过大，量力而行。患有
2 腰痛要睡硬板床吗
腰椎疾病的人，不能随意做弯腰 转腰动作；有重度骨质疏松的人，
“趴在桌上睡觉”、“在床 上趴着睡觉”对腰椎健康大为不
不可重力捶腰，防止骨折等危险 的发生。
利。没有条件躺着睡的时候，可 以坐着睡，但要在腰部垫上软垫，
在符合生理曲度的情况下，脊柱
再配一个旅行枕
的关节和椎旁的肌肉都会处于放
头。
个硬板上，由于腰部缺乏支撑，
仰卧时，可
腰部的肌肉就必须持续地做功来
在小腿下垫两床
维持腰椎的曲度，时间长了，就
被子，抬高下肢，
不可避免地发生肌肉疲劳。
既有利于血液回
也会发生生理曲度的改变，时间
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长了，腰椎小关节就会产生疲劳 而导致腰痛。
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双腿稍微弯曲，双臂自然下垂，
不正确的坐姿最伤腰。“葛优 最常见是腰椎间盘突出症和腰肌
另一方面，腰椎由于缺乏支撑，
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腰，腰部前屈后展各 10 次左右。
对腰的保护和锻炼！
有明确的诱因。休息、按摩等一
流到心脏，也会
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在平地站立，双脚与肩同宽， 双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，
简单地说，能让你睡整宿觉、
松和省力的状态。当我们睡在一
麦加利殡仪服务和火化中心
转腰
35~55 岁年龄段是腰痛的好发
我们的脊柱是有生理曲度的。
·对于急性荨麻疹伴休克或严重的荨麻疹伴血
循以下步骤：转腰、弯腰、捶腰。
腰椎不至于悬空而保持其生理曲
睡好
才能防止荨麻疹的再次复发，做到真正的治愈荨麻
管性水肿患者，建议选择 1：1000 肾上腺素注射液
得不到休息的话，就会出现疼痛、
年龄。最常见的原因有哪些呢？
上针对荨麻疹，药物治疗是比较常见的一种有效方 法。
腰部锻炼尤为重要，最好能遵 所以，腰痛的时候我们需要的
么锻炼？今天一起来了解一下 ~
2，荨麻疹易复发，怎么预防？ 对于反复发作的荨麻疹患者，需要进行系统的
所以，想要有效解决荨麻疹，还得先找出是什
腰部是一身之枢纽，担负着 承载上半身重量的重任，长时间
腰痛是什么原因引起？腰痛怎
一样。
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
也需要及时注意。
因，是睡眠结构不正常，还是因 反而，如果你对梦境记忆非
要是抗组胺药治疗起不到效果，控制不住症状，
今天来说说荨麻疹。
境过多，原因可能是身体或者心
合已有的信息碎片，把新知识与
不少人表示晚上睡觉经常做 荨麻疹在生活中并不罕见。
08
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09
2019 年 12 月 20 日 星期五
C
OMMERCIAL INFORMATION
Dec. 20, 2019 Friday
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Health Times Weekly
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10
J
2019 年 12 月 20 日 星期五
OKES & PRODUCT INFORMATION
Dec. 20, 2019 Friday
笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊 连点了十个都没人回答，老师 面色发青，正准备发火，后排 幽幽地传来一个声音：“老师， 您走错教室了。”
豆腐脑
测光，逆光 还是全光
吃 完 饭， 儿 子 问 我：“ 爸 爸， 有一个世界上最棒的儿子是什
某植物学家对一农民说：
么感觉？”我低头沉思良久： “不
“你相信吗，植物是有思想的，
知道，这得去问你爷爷！”
这是真的，我有实验证据。”
——可以啊，这脸皮一代传一
农民说：“我信，比如黄豆就
代啊！
老夫妇去拍照，摄影师问： “大爷，您是要侧光，逆光，还 是全光？ "，大爷腼腆的说：“我 是无所谓，能不能给你大妈留条
有思想，豆腐脑嘛。”
裤衩？ "
脑子没问题
智斗小三儿
天龙八部
跟男朋友吵架了，心情不 一姐们儿知道老公有小
好，去一个小卖部买零食。我
三后没哭没闹，只是给孩子报
眼神木木的，也不说话，买完
了俩兴趣班，给自己办了两张
零食给了老板一百元。老板说，
美容卡，给两家老人又买了份
一共十二块，找你八十八，我
意外保，自己买了名牌包和衣
看了一下只有八十。我生气地
服……她老公也并非超级有钱，
叫道：还差八块！
这份开销不能拮据家人，只能
我走的时候听见老板嘀咕 :
拮据小三，于是小三不满，俩
原来是个正常人，不是脑子有
人不欢而散。
问题的！
初中的时候迷武侠小说，上 课的时候都在看一次上课看金 庸《天龙八部》的时候被老师发 现了，没收，然后大吼：把其它 七本给我交出来。
中国人，美国人和 犹太人一起喝饮料
这姐们事后只说了一句话： “哼，和我比花钱？想提升灵
老师， 您走错教室了
魂就去买书，想强壮肉体就去 买健身课，想跟人结婚就去买 钻戒。这三者的共同点是：误
本人大一新生，今天上课，
以为花了钱就会有效果。
老师进来后看到人来的这么少， 立 马 生 气 了：“ 开 始 点 名！”
厚脸皮一代传一代
10
巴西野花牌綠蜂膠——走出高血糖治療誤區 在高血糖的傳統治療中，多
血糖病人口服加外用蜂膠，不僅
步得到改善。
採用刺激胰島素分泌或強加外源
能夠治療病菌感染，還能疏通血
7、綠蜂膠含有豐富微量元素：
性胰島素的方法。但其結果卻是：
管、活化細胞、促进组织再生，
綠蜂膠中幾乎含有生物生存必需
藥越吃越多，飯越吃越少，併發
对感染的组织恢复有明显帮助。
的多種常量和微量元素，且含量
症越來越嚴重，體質越來越差。
4、綠蜂膠增強免疫功能：免疫
豐富，在高血糖及其併發症防治
很多患者，即使血糖控制良好，
功能增強是提高機體抗病能力、
中起到重要作用：鉻有降血糖作
併發症仍會出現，小到便秘、身
預防高血糖及其併發症的重要基
用，可啟動胰島素，改善糖耐量；
體無力，大到失明、尿毒癥。
礎。蜂膠能強化免疫系統，增強
鈣能影響胰島素分泌與釋放；鋅
專家研究表明，蜂膠有明顯
人體抗病力與自愈力。研究證實
可以維持胰島素的結構和功能：
降糖效果，其降糖總有效率高達
蜂膠中的咖啡酸和 CAPE 是蜂膠
鎂參與胰腺細胞的功能調節，改
94.7%。一般來說，其中 39% 的
發揮免疫調節作用的活性物質。
善糖代謝指標，降低血管併發症；
患者 ( Ⅱ型 )，在服用蜂膠 1 星
5、綠蜂膠對體內酶系的作用：
鉀參與蛋白質、碳水化合物代謝，
期左右，血糖指標有效改善；另
研究顯示，綠蜂膠對葡萄糖苷酶
抑制併發症發生。
外 55% 的患者 ( Ⅰ和Ⅱ型 ) 在服
有 抑 制 作 用， 是 強 有 力 的 麥 芽
8、綠蜂膠臨床實驗研究：隨機
用蜂膠 1—3 個月後，血糖顯著
糖酶特異性抑制劑。蜂膠中的水
將 50 例Ⅱ型患者和 3 例Ⅰ型患
下降。
溶性纖維可減慢腸道熱能的吸
者分為蜂膠組和對照組進行 2 年
1、綠蜂膠是超強抗氧化劑：蜂
收，降低餐後血糖水準；蜂膠中
臨床療效觀察。發現服蜂膠後空
膠中的黃酮類物質能抑制和清除
所含的黃酮類物質起著擬胰島
腹及餐後血糖明顯下降，胰島素
自由基而起到抗氧化作用，它是
素 的 作 用， 通 過 促 進 週 邊 組 織
治療的患者服用蜂膠後均不同程
蜂膠抗氧化作用的主要成分；蜂
利用葡萄糖；梓醇、蝶芪 等物
度減少了胰島素的用量。
膠中豐富的黃酮類、萜烯類物質， 質 具 有 明 顯 的 抗 高 血 糖 作 用； 避免 β 細胞進一步氧化損傷，
蜂 膠 中 的 胰 蛋 白 酶， 對 維 持 胰
野 花 牌 綠 蜂 膠 (Apiario Silvestre)
使 β 細胞逐步恢復正常，從而
臟 的 正 常 功 能 有 一 定 的 作 用。
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降低過高的血糖。
6、綠蜂膠釋放充足能量：蜂膠
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中国人美国人犹太人一起喝
2、綠蜂膠改善血液微循環：蜂
中的黃酮類、甙類等物質，能增
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饮料，三只苍蝇飞入他们饮料
膠可以阻止血脂、血糖過度氧化
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2019 年 12 月 20 日 星期五
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Dec. 20, 2019 Friday
生儿育女 / 女性话题
ARENTING & WEMEN TOPICS
Health Times Weekly
周刊
给孩子讲 花木兰的故事， 该注意什么？
女人后半生 的风水， 从扔掉这 三样开始
迪士尼发布了由刘亦菲主演的《花木兰》电影 第二版预告片。
去读安徒生的故事，你心里会有疑惑，里面有 很多详细描写，景物描写多，好像节奏缓慢。我
热血沸腾的练兵场景、恢弘壮观的战争场面、
们对孩子审美和阅读心理的揣摩有时候是有问题
还有花木兰英姿飒爽的打戏，这些曾出现在迪士
的，好像孩子需要读节奏很快的。然而，孩子的
尼同名动画片中的场景，被以真实情景重现后，
心理其实一样可以被非常微妙的语言打动。
11
简直令观众激动不已。 有些读物的语言非常舒缓，但孩子一样会读得 这个故事发生在中国的南北朝，谁也没想到它
很认真。用什么样的语言，留给孩子什么样的痕迹，
会在一千多年后的今天继续焕发前所未有的生命
家长应对此抱着敬畏之心；不要觉得自己很了解
力。也许这就是经典故事的魅力，它有着跨越时
孩子，然后强迫孩子这样那样。
间和空间的魔力。 对于图画，我们认为孩子喜欢鲜艳的，色彩对 这样现成的好故事，为何不亲自给孩子讲一讲
苏轼说：人生如逆旅，我亦是行人。
比强烈的。另外就是，喜欢画得很像很准确的东西。
呢？即使他们已经听过了，仅仅是和孩子一起阅
可是对孩子视觉的丰富程度而言，其实恰好不是
读，也是非常重要的亲子情感交流方式。父母的
这样的。孩子原初的读画能力，有时会比成年人强。
语言对孩子的刺激和影响永远比故事本身重要的
有一个画家曾表示，对孩子而言，最适合他们的
多。
颜色是中间色。绝对不是大红大绿那种颜色。
不要等到上了手术台，才后悔当初没有好好爱惜 一辈子究竟有多长，没人能预测。 几十年光阴，我们只能听天由命不停走下去， 任何人都不能给自己量身定做，唯有顺其自然。
好了，现在把孩子抱在左边的膝盖上，给他读
还有，对孩子来说，像与不像其实没有那么重
一读花木兰的故事吧。为什么不能抱在右边的膝
要，画家提供的丰富程度才是关键。日本的宫西
盖？不是说右边的膝盖没有左边的膝盖好，而是
达也，他的绘本曾《你看起来好像很好吃》改成
因为心脏在左边，孩子贴在身上能感觉到你的心
儿童剧在国家大剧院上演，他用的是野兽派的画
从年幼无知的幼年，狂妄不羁的少年，追求
跳。
法，他自己说受亨利马蒂斯和毕加索的影响很深。
梦想的青年，至踏进不惑门槛的中年，整个人都
恐龙看上去特别怪，恐龙的两只眼睛都画在同一
在不断变化中，身不由己。
No.1 孩子是怎样读图画书的？
人到了一定年龄后，心态会随着年龄的增长 而改变，
音可以让孩子读，可是图画书本质上不是让孩子
讲什么，给男孩子应该讲什么。性别的取向对阅
认字的，也不是让孩子自己读的，图画书是亲子
读的影响，可能要到小学三四年级才开始逐步显
沟通的一个桥梁。
现，早期并没有那么明显。三四年级的孩子掌握 喜欢读一些刺激的冒险性故事，女孩一不小心就
或母亲的声音，就会给他留下非常深刻的印象。
喜欢更注重内心情感的书。十岁左右可能会出现
小时候看到的情景和画面，成年之后都不会忘记。
这样的情况，但老师和家长不要去强化。
我们很多人都会有这样的体会，比如说奶奶或者 爷爷讲的故事，讲故事时的音调。
追求金钱的时间和精力花在养花种草上，你就
把追求金钱的时间和精力花在运动锻炼上，你 就会收获一个健康的身体；
是身体；人生下半场，支撑你不拖累儿女，享受 晚年生活的，还是身体。
1 扔掉对子女的束缚
足够多的文字，对阅读也有初步了解，可能男孩 孩子们看着图画一页页翻过，耳朵里听着父亲
把追求金钱的时间和精力花在爱人子女上，你 就会收获一个幸福的家庭；
人生上半场，支撑你拼搏奋斗，赚钱养家的， 而到了一定年龄，我们势必要抛弃一些东西。
给孩子讲故事时，也不要先划定给女孩子应该
自己的身体。
会收获一个清澈的心灵；
边。我们最好对孩子的审美抱有敬畏之心。
你会发现很多图画书都不标拼音。虽然标上拼
把它们丢给年轻人吧，自己身体如何自己最清楚，
好好爱惜它，它才是你最宝贵的财富。
3 扔掉对过往的纠缠
世上的爱都以聚合为目的，唯独父母对子女 的爱以分离为目的。
一位男子不小心将自己新买的运动鞋划破了，
所有的父母都想要照顾呵护孩子一辈子，但
为此他郁闷了一周。
这不现实。
No.5 在亲子阅读中增进感情 俗话说： “儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做牛马。”
日本作家柳田邦男，认为人一生中应该有三次
很多家长会害怕孩子对自己给他们讲故事产生
读图画书的机会：第一次是自己还是小孩的时候；
依赖，该认的字不会认，该学的词都不会。其实
第二次是当父母了，应该和孩子一起读；第三次，
不必担心，这是多虑。
周末女朋友来了，见男子闷闷不乐，便问其原 因。
看过一个新闻，一位 23 岁的男子在家中被活 活饿死，原因无非是父母的过度溺爱。
女朋友知道事情的原委后，生气地对男子说：
一个人七八十岁退休后还应该读图画书，因为此 时看到图画书获得的道理，悟到的情感可能是小 时候没体会到的，能增加很多乐趣。
陪孩子一起读书，目的是帮助他阅读；另外一 个更重要的目的，是亲子情感的交流。通过书，
不要再溺爱你的孩子了，你无私的奉献只是感 动了你自己，但是却害了孩子的一生。
“我真的对你太失望了，仅仅一百多块钱，就 买走了你一周的快乐，如此心胸，谈何未来！”
你跟孩子有共同的语言，共同的密码，因为你们
No.2 家长给孩子读故事的方式 这里一共有两种方式：清唱式和表演式。
共同读过一本书。价值观是一个内化的过程，书
习惯了被呵护的孩子，不知道这人世间更多的
本是两者最好的沟通桥梁。父母和孩子之间阅读
是风雨。习惯了安逸的孩子，在舒适区里成了废人，
的编码越多，交流就越容易。有人说，我的小孩
没有一点能力。
上小学一年级了还缠着我让我给他读书。然而转 清唱式就是用平常的语言，稍微有一点朗读和
念一想，再隔几年，你想给他读，他都不想听了。
语气的变化；表演式则是你可以适度模仿，比如 故事中的老人，你就故意把声音变得老一点，但
一番话犹如醍醐灌顶，让男子茅塞顿开。 “我压根没意识到我的快乐竟如此廉价，倘若 我继续纠缠这件小事，我的快乐还将继续贬值下
父母之于子女来说，终究是一场渐行渐远的旅
去。”
行，总有一天要说再见，到那时要如何让他面对
No.6 小功利与大功利
人生的坎坷和颠沛流离。
周国平说：人生要有不较劲的智慧。
不能过。 中国人还是要读中国人的东西，读唐诗这种老 清唱式的阅读最简单，最朴实，也较好操作，
一辈人传下来的方法对于孩子的语言能力还是有
但要读出味道来也不太容易。我们给孩子读书，
帮助的。许多家长会用英语和孩子说话，但如果
语气应该就按成人说话的样子来，不要像小孩那
孩子对母语的思维模式还没建立起来，这样的纯
样用叠词，不要故意地模仿小孩子。比如孩子学
英语的环境不一定有帮助。
当人到了一定年纪，一定要丢掉对子女的束
为他们明白，不管过去如何，过去的已经过去，
缚。
最好的总在未来等着你。 子女逐渐长大，已经拥有独立思考的能力，父 母不必为子女过于操劳担忧。
语言的过程中应该反对“上街街”这样错误的叠词， 这给孩子传递的不是正常的语言。
No.3 故事的选择
真正有大智慧的人，绝对不会和过往纠缠，因
很多事情，既然发生了，就无法改变。与其忧 心忡忡地过，不如释然，开心一点，坦然一点，
松居直说，“图画书没有任何用处，除了提供
做父母的可以适当地给他们一些人生建议，但
给孩子快乐”。这个“用处”，就是因为我们很
不能管得太紧，让他们有束缚感，毕竟这样会使
多时候用功利的想法看阅读。任何国家的儿童阅
双方徒增烦恼，也不利于家庭和谐。
面对眼前的一切。 人生起落是常事，生活的好坏应接不暇。
读的起步都是从图画书开始，中国也不例外。其 首要要说安徒生和格林。清华大学出过一本《令 人惊悚的格林童话》，其实是有道理的。格林童
中就涉及到了有形的小功利和无形的大功利如何 取舍的问题。
不要把生活的重心放在儿子、女儿身上，要多 规划自己的晚年生活。
话大多是来自民间。拿弗洛伊德和荣格的话来说， 反映人类对生存的一些很隐秘的心理状态，可能 是父子互相仇杀，还有各种各样离奇的情节。
你改变不了过往的结局，那就改变自己的心 态。愤怒和纠结于事无补，不如一笑而过，和生 活握手言和。
有形的小功利：孩子会背多少首诗了，会认识 多少个字了。
该花的钱就花，想去的地方就去，该放下的放 下，该淡忘的淡忘，背负太多，身体受不了。
生活就是一壶琐碎，盛进欢喜，倒出忧伤。人 生要看透，委实不容易。
这并不意味着这样的作品不适合孩子读，也最
无形的大功利：孩子人格基础的培养，汉语思
人生即便已经过半，还有许多有趣的新生事物
好不要把这些作品改编之后再读。因为改过后的，
维方式的建立和对语言本身的敏感，包括对图画
要学习呢！咱们可以把心思花在自己的晚年生活
比如说，灰姑娘被迎进了王宫，一直对她很恶劣
的审美能力。这些是眼睛看不到的，但却是大功利。
上，让自己每天都快乐点。
有人说：好的人生，就是在做减法，内心越简 单，越轻松，越安宁。
的后母和姐姐都被鸟啄瞎了眼睛，放逐到荒凉的 地方。有些好心的编辑把结尾改了，改成灰姑娘 把后母和姐姐接到王宫中，幸福的生活在一起。
如果他感兴趣某一个故事的话，会缠着你讲， 让你讲很多很多遍。讲到你都烦了，但这种对故 事情节和结尾的把握可以提供给他种安全感。孩
这其实是很拙劣的改编，因为格林童话这类的
子知道这个故事是怎么发展的，在对这个事情的
故事提供给孩子的是基本的信任感和道义感，做
控制感中能得到极大的愉悦。这种愉悦是可以验
了错事、恶事必受罚。这样的描述并没有很血腥，
证的，你讲的时候，他马上帮你接下一句，帮你
小红帽被狼吃了，也只是简略地说被狼吃了。后
纠正故意讲错的地方。所以他们并不是要获得故
来把狼的肚皮剪开小红帽就出来了，又塞了一些
事的新鮮感，而是要去玩味这个过程。
石头进去，狼一跳就死了。带给孩子一种很愉悦 的感觉，让孩子觉得很幽默很好笑。
2 扔掉对金钱的渴望
放下对金钱的渴望，人生更加通透幸福； 人生下半场，健康才是最重要的！ 放下对过去的纠缠，人生更加潇洒自如。 叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是 拿健康来换取其他身外之物。”
人生如逆旅，你我皆是行人，背负太多，只会 让人生的旅途更加沉重。
或许你有崇高的理想，或许你有卓越的才能， 老师在教学生语文的时候，从来都是只教一本
但如果你没有健康，只能是空谈。
教材。一个学期 40 个课时，四个多月就教 30 几
人到了一定年纪，一定要扔掉这三样东西，如 此人生的旅途才会更加轻松幸福。
格林和安徒生童话肯定是值得孩子们来读的东
篇课文，反复地磨，磨到孩子一点兴趣也没有，
现在竞争激烈，为了生存，为了家庭能过上好
西。在这个时代，我们对孩子阅读内容的选择，
变得越来越不爱读书，非常讨厌读书。还有的孩
日子，人们没白天没黑夜不断地加班加点，挥霍
有时候是“故意的幼稚化”。安徒生从来不会这
子非常可怜，一年下来就读了点课本，其他的什
着自己的身体健康。
样去讲故事，他从来是给大人讲故事的那种状态，
么都没有读，因为老师家长认为其他的都是闲书、
孩子们会听得很有兴趣。他自已也说，不同年龄
课外书。不过，教材受篇幅限制，始终无法容纳
阶段的人来读我的故事，会有不同的启发。
图画书这种长篇的作品，所以还是要鼓励孩子进
可当有一天，钱虽然赚到了，事业成功了，却 发现自己的身体累垮了！
行课外阅读。
No.4 对孩子的审美抱有敬畏之心
放下对子女的束缚，人生更加轻松畅快；
人到了一定年龄，一定要放弃对金钱的渴望，
曾国藩说过：“既往不恋，当下不杂，未来不 迎。” 做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能 更快乐点。
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2019 年 12 月 20 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Dec. 20, 2019 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
专家称中美贸易协议无法提振经济 但他们躲过一劫 有分析指出，中美两国所达成的第一
美 国 于 今 年 9 月 1 日 对 价 值 为 1,200
（Mary Lovely）表示，该协议的达成
济面临不确定性并出现经济放缓，但
阶段贸易协议无助于提振美国经济，
亿美元的中国输美商品征收的额外关
为中美两国间贸易紧张局势的缓解提
美国经济仍能保持稳定的速度增长，
但美国消费者却因为生活成本暂时不
税 税 率 减 半（ 降 至 7.5%）， 此 外 美
供了一些信心，但是其对促进经济增
预计今年美国经济增长率将为 2.2%，
会升高而躲过一劫。
国还将取消原本计划在 12 月 15 日对
长却无济于事，这与美国经济的规模
明年则为 2.0%，并且新版《美加墨贸
有关，因此她不认为宏观经济学家们
易协议》（USMCA）也会在一定程
会对此感到兴奋。
度上对美国经济提供某种支持，而美
但同时她也指出，“很多美国消
国对中国输美产品加征的额外关税还
费者可能不知道他们在不久前曾躲过
将继续在谈判中发挥杠杆作用，双方
了子弹”，因为美国对中国输美商品
最终能否达成全面贸易协议仍面临不
现阶段加征的额外关税已经使美国家
确定性。
庭的平均年开销增加了 400 美元以上， 如果 12 月 15 日新一轮关税生效，那
于北京时间 12 月 13 日晚 23 时召开新
么该数字将会超过 550 美元。
闻发布会，会上中国商务部副部长兼
美国市场研究机构全国纳税人联
国际贸易谈判副代表王受文宣读中方
盟（National Taxpayers Union） 专 家
中美贸易战正式爆发于 2018 年 7 月 6 日，此后中美两国外交关系出现进一步恶化
据了解，中国国务院新闻办公室
关于中美第一阶段经贸协议的声明。
布莱恩·莱利（Bryan Riley）则指出，
声明内容显示，中美双方已就第
如果 12 月 15 日新一轮关税生效，那
一阶段经贸协议文本达成一致，该协
么其将对美国相对贫困的家庭造成沉
议文本包括序言、知识产权、技术转
重打击，对于他们来说将会是圣诞节
让、食品和农产品、金融服务、汇率
的噩耗。
和透明度、扩大贸易、双边评估和终
还有经济学家指出，导致美国经
端解决、最终条款九个章节。美方将
济放缓的其中一个主要原因是贸易争
履行分阶段取消对华产品加征关税的
12
财经新闻综述 加拿大可能会最后 一个批准 USMCA 总理杜鲁多周二说，加拿大可能是美墨加三国中 最后一个批准新北美自由贸易协议 USMCA 的国家， 显示他原本要和美国时间表配合的计划可能无法实 现。因大选后自由党仅组建少数政府，政府必须得到 少数党派支持才能通过重要动议。
波音 737 Max 下月停产 据 CBC NEWS 消息，美国波音公司于本周一宣 布，将于明年 1 月停止 737 Max 的生产。至此，曾经 的畅销机型 Max 预计将在 2020 年全面停产。波音公 司表示，在冻结生产期间不会裁员。
加拿大采购 韩国三星 5G 通信设备
美国《华尔街日报》12 月 13 日刊
另一批价值为 1,560 亿美元的中国输
端带来的不确定性，比如一些受中美
相关承诺，实现加征关税由升到降的
文称，虽然中美第一阶段贸易协议给
美产品加征 15% 的额外关税，而这两
贸易影响较大的企业会因此推迟做出
转变。
美国经济带来了一些“微弱的”好处，
批商品与美国消费者的生活联系程度
关键决策。
随后美国贸易代表办公室也发表
将首次向加拿大供应第四代 (4G) 和第五代 (5G) 移动
但美国对中国输美商品加征的大部分
较大，但由于该协议是阶段性的，因
不过也有很多农业贸易者认为，
了关于两国达成第一阶段经贸协议的
通信设备。三星电子表示，将向加拿大有线与无线通
关税以及中美经贸关系的不确定性目
此在美国经济处于扩张期的背景下，
尽管达成中美达成第一阶段贸易协议
声明，美国贸易代表莱特希泽（Robert
信运营商 Videotron 提供 4G LTE-A 和 5G 通信解决
前仍然存在，对此有分析认为，在美
其只能消除经济学家关于经济发展前
是利好消息，但中国或许不会按照该
Lighthizer）表示，美中双方将在明年
方案”。Videotron 目前正在加拿大提供 4G LTE 服务，
国经济处于扩张期的背景下，该协议
景的不确定性并使企业消除一些关于
协议尽可能多地购买美国农产品，虽
1 月签署该协议并且中方会在未来两
计划在明年下半年开通 4G LTE-A 和 5G 商用服务。
无法对经济产生提振作用，不过美国
贸易战未来或朝更广泛方向发展的忧
然中国需要猪肉以及大豆等，但价值
年内从美国购买价值 2,000 亿美元的
消费者却因为生活成本不会飞速上升
虑。
达到 500 亿美元的农产品并不是中国
商品以及服务。截至目前他所透露的
所需要的，因此他们目前持观望态度。
这一数字尚未得到中方证实
而躲过一劫，此外对于企业来说，它 们所面临的市场不确定性暂时下降。 文章称，中美第一阶段协议将使
对此美国智库彼得森国际经济研 究所（Peterson Institute for International
此外文章还援引美联储（FED）
Economics） 经 济 学 家 玛 丽· 拉 弗 莉
最新公布的预期数据称，尽管全球经
据韩国《中央日报》12 月 16 日报道，三星电子
来源 : 国际在线
中美两国 达成第一阶段贸易协议 美国总统特朗普签署了与中国的第一阶段贸易协 议，12 月 15 日开始生效的约 1600 亿美元消费品关税
中美阶段贸易协议 谁是赢家？ 北京方面宣布中美两国就贸
在今后两年内至少增购价值
立刻撤回；而中国方面却没
华盛顿彼得森国际经济
易争端达成第一阶段协议之
2000 亿美元的美国工业品、
有在该协议中许诺取消对美
研究所的学者拉夫利（Mary
国农产品的第二大销售市场，
后，美方表示，预计将在一
农产品、能源以及服务产品。
国产品加征的关税。
Lovely） 也 认 为， 协 议 只 能
而现在已经跌到了第五位。
月初正式签署协议。白宫经
中国每年从美国进口的农产
美国国际战略研究中心
被看作是美国的 " 部分胜利
" 重开贸易大门对于帮助农民
济顾问库德洛透露，协议不
品金额将达到 400 亿 ~500 亿
(CSIS) 中 国 商 业 与 政 治 经 济
"，" 不会形成重大改观 "。她
重回正轨至关重要。"
会由特朗普与习近平亲自签
美 元。 作 为 对 比：2017 年，
项目高级研究员甘思德 (Scott
指出，特朗普已经取消了 12
美 国 零 售 联 合 会 表 示，
署，而是由美国贸易代表莱
中国从美国进口的商品总额
Kennedy) 认 为， 除 了 能 够 避
月 15 日对中国电子产品加征
除非争端完全消除，否则 " 贸
特希泽与中国副总理刘鹤签
才 1900 亿美元；此次大幅增
免冲突进一步升级，" 没什么
15% 关税的计划，" 之前我们
易战就不会结束 "。
字。
购，将显著缩小美中贸易逆
值得庆贺的 "，"( 对美方 ) 有
已经处在悬崖边缘，而达成
金融市场对阶段协议表
着深远的实质性
的协议则把我们拉了回去，
现出了谨慎的乐观。周五收
代价，而获益却
这点非常重要。" 拉夫利
短暂而有限。"
第一阶段协议将不会由两国元首亲自签署 ... 中 国 外 长 王 毅 指 出， 中
下降 7.9%，为连续第 12 个月走低，但降幅低于此前 经济学家预计的 9.7%。
(Scott Paul) 则
协议所弥补，" 特朗普总
说，美方同意部
统正在不顾一切地想让经
分移除对华加征
济 形 势 回 复 到 18 个 月 前
关税意味着 " 失
的状态。"
盘 时， 美 国 标 准 普 尔 500 指
甘 思 德 指 出， 根 据 阶 段
杆，同时也除去
协议，中方只需要做出有限
了与中国贸易争
的让步，同时却能继续维持
美中贸易全国协会的发
菲亚特克莱斯勒汽车与标致雪铁龙集团周三表
端中最有意义的
其侧重政府干预的重商主义
言人巴里 (Doug Barry) 在接受
示，两家公司已签署一份具有约束力的协议，将继续
议题 "。
经济策略以及歧视性的产业
德国之声采访时表示，协会
推进 500 亿美元的合并案。
数以及纳斯达克指数都有所 上扬。
方的非关税壁垒以及市场不
根据中国外交部网站消息，
确定性，" 阶段协议将能让我
王毅和斯洛文尼亚外长采拉
谨慎乐观
们松一口气。" 他希望双方能
尔会谈后共同会见了媒体，
作为美国的 " 短
够在阶段协议的基础上，在
他谈到中美就第一阶段经贸
期有限受益者 "，美
中国经济结构改革等更棘手
协议文本达成一致时说，协
国农业界以及零售界
的问题上取得一致，" 这注定
议有利于中美经贸关系逐步
代表对阶段协议表示
不会容易，但是第一阶段协
恢复稳定正常发展，有利于
欢 迎， 同 时 也 希 望
议会是新年的良好开端。"
为正在下行的世界经济注入
能获取更为详细的信
信心，有利于为全球贸易秩
息。美国农场主联合
文山 / 雨涵 /( 德新社、法新
会 (AFBF) 主 席 杜 瓦
社等 )
序带来稳定性。他还补充说，
定为基调的中美关系。
菲亚特克莱斯勒汽车与 标致雪铁龙签署有 约束力的合并协议
去了大部分杠
全球经济。"
... 签字的将是这两位
尔 (Zippy Duvall) 指出，
特斯拉股价创历史 收盘新高，逼近 400 美元 特斯拉股价周三飙涨 3.7%，收于 393.15 美元， 超过了 2017 年 9 月创下的 385 美元的历史收盘纪录。 这令该公司今年 10 月开始的一轮涨势达到高潮。
俄输欧天然气管道 项目面临美国制裁 美国议员正在推动实施新的制裁，旨在阻止经由 波罗的海海底、将俄罗斯天然气输往德国的一条新管 道的建成。
这名官员还透
协议去解决。
日本 11 月 出口连续第 12 个月走低
中受到的损失无法被阶段
对双方和世界都是利好消息。
题将留待第二阶段
上销售额大减。
联盟主席保罗
易争端导致的价格上涨、中
作， 推 进 以 协 调、 合 作、 稳
相当于人均 24 元。不过随着更多实体商店开业，网
日本财务省周三发布的数据显示，11 月出口同比
的许多成员企业都受苦于贸
有效管控分歧，拓展互利合
加拿大统计局数字显示，休闲大麻合法化之后第 一年，加拿大人在非医用大麻上花费约 9.08 亿加元，
界 在 过 去 18 个 月 贸 易 战
中国的贸易伙伴以及
露，剩余的棘手议
加拿大人大麻开支人均 24 元
认为，美国农业以及商业
差。
希望美方同中方相向而行，
律文本尚未最终确定。 白宫发言人拒绝置评。
美国制造业
政策，" 为此付出代价的则是
需要重视和妥善处理的问题。
农产品。知情人士说，双方虽然已经达成协议，但法
贸易争端开始前，中国是美
美达成第一阶段贸易协议，
当前中美关系中还存在不少
被取消。双方达成的协议包括中国承诺购买更多美国
葛方雯会计师事务所
全球经济正重新站稳脚跟 近期美国和海外的经济和贸易动向让人感到些许
特朗普总统则 在推特上表示，北
Ottawa office
Toronto office
安慰，全球经济放缓趋势正在减慢。全球股市也因这
(Larry Kudlow) 上周五晚间表
京方面 " 已经同意 做出许多结构性改
善经贸关系的 " 重要第一步 "。
变，并且大规模购
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些进展而上涨。
示，阶段协议是美中两国改
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从 2018 年春天起开始的贸易
买农产品、能源、
战，目前已经对全球经济造
工业品以及更多其
成显著的不利影响。今年 5 月，
他产品。"
白宫经济顾问库德洛
●
公司财务报表及税务申报
●
公司财务及税务策划；生意评估 ●
美方指责中方在谈判关键阶
政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
段出现反悔，令贸易战骤然
最大赢家
升级。夏天之后，双方的对
不是美国？
●
各类税务审计的处理方案
立姿态明显缓和，一度有消
两国政府官员
●
息称，两国元首会在今年 11
高调宣扬阶段协议
个人税务策划
月签署协议，但是双方此后
达成的同时，经济
●
海外资产申报
又不断宣布延期。
界普遍表示，此次
据 美 方 透 露， 阶 段 协 议
协议的主要赢家不
囊括了知识产权、强制技术
是美国。这是因为，
转让、农产品贸易、金融服务、
根据协议，美国将
汇率等方面的内容。一名未
取消尚未开征的关
具名的美国政府高官向德新
税，而已经开始加
社表示，按照协议，中方将
征的惩罚关税也会
调查显示美国经济扩张 料持续至 2020 年底 经济学家预期，在健康劳动市场的支持下，目前 已进入第 11 年的美国经济扩张将延续至 2020 年总统 大选。
中国央行将再次 在香港发行人民币央票 中国央行周一宣布再度启动离岸人民币央票发 行，这是中国央行年内第七次在香港发行央票。第 十二期中央银行票据期限 6 个月，为固定利率附息债 券，发行量为人民币 100 亿元，起息日为 2019 年 12 月 27 日。
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2019 年 12 月 20 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Dec. 20, 2019 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
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多吃鱼 鱼不仅是大脑的助推器，心情的改良剂，还是美容护肤的佳品。众所周知，鱼肉非常鲜嫩，蛋
麺条是北方人的主食之一，大致分为热麺和凉麺两种做法。在这基础上，再根据自己的喜好，
白质含量非常的高。因此，它成为人们餐桌的“常客”。而多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋
衍生出各种做法。顺滑筋道的麺条，吃一口，满满的享受。这里集结了各种麺条的做法，爱吃
润皮肤、增强抵抗力呢！
麺的朋友速速学起来！
酸汤麺
鲫鱼 鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清
食材明细：
9，直接加到放了面汤的大麺碗里。
热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、
挂麺 100 克、小米椒 2 个、大蒜 2 瓣、香葱 2
10，表面撒上少许香葱和香菜，拌匀就可以
肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或
根、香菜 3 根、白芝麻 1 小勺、辣椒粉 1 小勺、
开吃了。
辅助疗效。
盐少许、生抽 1 勺、蚝油 1 小勺、香醋 1 勺、
11，出锅的麺条香气扑鼻，看起来非常有食欲。
食用油少许
12，趁热吃了一碗，全身都暖暖的，口感真
黄花鱼
是好极了。 做法步骤：
小黄鱼，肉质肥美，鲜嫩无比，入口即化。
1，准备好需要的食材。
小窍门：
黄鱼肉嫩味鲜少骨，自古有“琐碎金鳞软玉膏”
2，接着将香葱去根后洗净切碎，香菜去根后
1，不爱吃辣可以减少辣椒的用量。
之誉。中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、
洗净切小段，大蒜拍扁去皮后剁碎，小米椒
2，麺条趁热吃口感最好，否则放久了口感不
健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；对贫血、
洗净去根切小圈。
好。
失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗
3，准备一个麺碗，在碗里加入切好的小米椒、
效。
蒜末、辣椒粉、葱白和白芝麻。 4，浇上热油，用筷子迅速拌匀。
带鱼
5，接着加入 1 勺生抽、1 小勺蚝油、 1 勺香醋和少许盐，用筷子搅拌均匀
带鱼是一种常见的鱼类，能够很好的滋补体
备用。
内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好
6，开始煮麺条，锅里放入足够量的
的调养、保健作用。
清水，大火烧开后下入金龙鱼优 + 发酵空心挂麺。
青鱼
7，面条煮软后用筷子搅动几下，将 面条煮至透心后关火。
青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰
8，先在碗里加入适量的面汤，然后
老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多
将煮熟的麺条用漏勺捞出，沥干水。
不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。 青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉
虾仁炒麺
硬化患者食用，不适宜脾胃虚弱、气血不足和患 有瘙痒性皮肤病的人食用。
鲢鱼
食材明细：
7，加入拉麺，调入味增、酱油和盐炒匀。
拉麺 180 克、鲜虾 150 克、圆白菜 3 片、洋
8，加入椰白菜翻炒。
葱 30 克、小葱几根、味噌 1 汤匙、黑椒碎少
9，最后加入葱段和虾仁翻炒匀就好了。
许、酱油 1 汤匙、盐适量、油适量
鲢鱼是养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常 用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由
做法步骤：
消化不良引起的慢性胃炎。对皮肤粗糙、脱屑、
1，准备好食材。
头发干脆易脱落等症均有疗效，为温中补气、暖
2，虾剥壳挑去虾线加点盐、料酒和
胃、润泽肌肤的养生食品。
黑椒碎醃製一会儿。 3，圆白菜叶切丝，洋葱切丝，葱切段。
鲈鱼
4，锅中烧开水，把拉麺放入过一下 捞出沥干。
鲈鱼肉质洁白肥嫩，细刺少、无腥味，味极
5，锅中热油，放入虾仁煎熟盛出待
鲜美，富含丰富的蛋白质和维生素，可入药，是
用。
一种极其珍贵的补品。鲈鱼对人体有良好的滋补
6，再热油锅，炒香洋葱。
作用，有补五脏、益肝脾、健胃、主安胎、治水 气及强筋骨等功效。
芝士焗意麺
鲤鱼 鲤鱼体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美，是人们 日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。鲤鱼的蛋白
食材明细：
6，把意大利麺倒入耐高温容器中，骨肉相连
意大利麺 120g、骨肉相连 80g、盐 2g、油
铺在表面。
3g、Mozzarella30g
7，表面再撒上马苏里拉芝士。
质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收
8，放入烤箱中，210 度烘烤 3 分钟，至表面
率可达 96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、
做法步骤：
矿物质、维生素 A 和维生素 D 等人体所需元素。
1，准备好主要食材。
鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降
2，锅里水烧开后，放一点盐，放入
低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。
欧丽薇兰天使系列意大利麺煮 3 分
芝士融化。
钟。
草鱼
3，煎锅里倒一点油，放入骨肉相连， 两面煎熟。
草鱼食性简单，生长迅速，肉质肥嫩，肉味
4，把肉从签子上取下来，放入煮好
鲜美，是生活中最常见的淡水鱼类。具有暖胃和
的意大利麺。
中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠和明目之功效。
5，加盐后整体拌匀。
草鱼鱼肉高蛋白低脂肪，是一种比较优质的蛋白 质资源。
豉香黄花鱼 食材明细：
丁煮片刻。
黄花鱼 1 条、豆豉 1 勺、青椒各 1 个、盐适量、
9，捞出黄花鱼装盘。
糖 1 勺、料酒 2 勺、酱油 1.5 勺、八角 1 个、
10，锅中留下的汤汁淋入水淀粉勾成薄芡。
葱少许、薑少许、蒜 2 瓣、熟松子仁少许、胡
11，浇在黄花鱼上。
椒粉 1/2 勺、水淀粉少许、红椒适量
12，撒上香葱碎、熟松仁即可。
做法步骤： 1，葱、薑、蒜切碎，青、红辣椒切丁。 黄花鱼杀洗干净。 2，锅中用生薑擦一下锅底，热锅 冷油，放入黄花鱼煎至两面金黄。 3，捞出备用。 4，锅留底油，小火将八角和豆豉 炒香。 5，加入薑、蒜末炒匀香。 6，倒入料酒、酱油、糖、温水、盐、 胡椒粉大火煮开。 7，放入煎好的黄花鱼煮开后转小 火加盖焖煮 7-8 分钟左右。 8，至汤汁变少，加入青、红辣椒
鲈鱼炖豆腐 食材明细： 鲈鱼一条、豆腐适量、青蒜适量、 薑适量、香菜适量、油适量、盐适量、 蚝油适量、酱油适量、黄豆酱适量、 料酒适量、水适量 做法步骤： 1，鲈鱼处理乾净 2，豆腐切块备用 3，锅中入油烧热放入薑片爆香 4，放入鱼块，加蚝油，黄豆酱，酱 油，料酒 5，加入水煮二十分钟 6，放入豆腐块煮十分钟 7，加盐调味 8，放入青蒜 9，上桌前撒入香菜即可
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Dec. 20, 2019 Friday
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周刊
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2019 年 12 月 20 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Health Times Weekly
全国房价上月年涨 8% 明年料涨 7%
加拿大地产协会（CREA）周一发布 11 月份
Dec. 20, 2019 Friday
装饰装修 / 地产信息
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惠誉评级：加拿大房价 明年实际下跌原因很简单
$40.4 万元，比去年同期上涨 6.9%。
房屋数据，销量按年增长 11.3%，房价按年上涨 8.4%。
新增上市房屋数量减少了 2.68%，减少最明显 的是在大多伦多地区。
据 CP24 报道，今年 11 月通过 MLS 电脑盘共 售出 37213 套房屋，去年 11 月是 33437 套。
11 月全国房屋平均成交价是 $52.9 万元，比去 年同期上涨 8.4%。 不计大多伦多和大温哥 华，全国平均房价是 $40.4 万 元， 比 去 年 同 期 上 涨 6.9%。 新增上市房屋数量减少 了 2.68%， 减 少 最 明 显 的 是在大多伦多地区。 地产协会在其最新报告中指出，预期今年全年
11 月全国房屋平均成交价是 $52.9 万元，比去 年同期上涨 8.4%。
的房屋销量是 48 万 6800 套，全年全国平均房价 预计上涨 2.3%。 相比之下，该协会早前 的预测是 2019 年全年房屋 销 量 48 万 2000 套， 全 国 平均房价上涨 0.5%。 CREA 主
席 Jason
Stephen 指出，房屋销售在 部分市场有明显改善，另 一些市场仍一直疲弱按。 他认为揭压力测试无法缓 不计大多伦多和大温哥华，全国平均房价是
解市场上一直存在的住房供应短缺，而在供应充 足的市场又打击了住房需 求。 展望 2020 年，地产协 会预期全国房屋销量增长 8.9%，至 53 万套。全国平 均房价料再上涨 6.2%，至 平均 $53.1 万元。
债务评级公司惠誉评级（Fitch Ratings）称，加 拿大房屋明后两年的实际价格会下跌，因为房价
惠誉特别提出的一个问题是负担能力，因为今
已经超出许多买家的能力，而另一些想入市的买
年加拿大的家庭平均债务已经达到可支配收入的
家又得不到贷款。
177%。惠誉预期加拿大央行明年都会维持基准利 率在 1.75%，2021 年上调至 2%，未来的加息将限
土地紧缺也会导致房价上涨。以温哥华为例，
制加拿大人还债的能力。
温哥华多山，平地少，意味着能供房屋开发的土 地少。
负担能力在多伦多和温哥华受压最大。皇家地 产公司称，独立屋平均价格明年将升至 146 万元。
综上所述，影响房屋供需因素很多，每个都很 关键。下次发现一个地区房价太高时，可从以上
Hosterman 说：“温哥华的房价自 2018 年以来
几个方面分析。每个因素对房价到底有多大影响，
一直在下跌，多伦多的房价短暂企稳后，今年已
虽很难具体量化，但可以肯定的是，每个因素都
经上涨了 4%。”
都多多少少地影响着房价。 不过，惠誉预期按揭贷款的违约率仍然会维持 惠誉周二发布 2020 全球住房和按揭前景报告， 称加拿大明后年的房价涨幅约 1%，但是计入 2%
在历史低位，明年约 0.3%，主要是得益于 5.7% 的 低失业率，强劲的就业增长和薪资增长。
的通胀，实际房价是下跌。 惠誉的报告评估了 23 个国家的房价，加拿大的 惠誉分析师 Susan Hosterman 写道：“多伦多和
飙升的房屋保险费把一家加拿大人逼至破产 原来在过去 3 年，这栋大 楼 共 提 出 了 4 向 保 险 索 赔， 总额超过 1170 万元。其中有 两个与 2016 年的火灾有关， 另外还有一场水患和小型起 火事故。
温哥华的负担加重，以及宏观谨慎措施限制了合
房价涨幅几乎垫低，仅高于意大利的 0.5%，位于 倒数第二位。
资格申请贷款的人数，这将继续限制房价的上涨。” 明年房价涨幅最高的国家是哥伦比亚，涨幅 7%， 惠誉的预测比皇家地产（Royal LePage）等地 产公司的预测稍稍悲观。皇家地产称，蒙特利尔、
美国房价涨幅 3%。加拿大和英国是唯一被评为稳 定 / 负面级的国家，其他国家均被评为稳定级。
渥太华和多伦多的年轻人都从市区的公寓搬出， 迁到市郊，预期明年独立屋的房价有望上涨 3.2%。
惠誉预测加拿大按揭贷款受政策限制，增长约 为 1%。美国的按揭贷款可能下跌 5%。
预期明年央行利率不变
公寓管理中心从一家保险 公司那里得到了一份报告， 整个大楼的溢价为 92.5 万元， 被 认 定 为“ 高 风 险”， 没 有 保险公司愿意再为它担保。 CBC NEWS 称，一位女士表示，飙升的保险 费用成为压垮她的“最后一根稻草”，导致她离 开了自己居住多年的房子。 2014 年 4 月，31 的 Kaleena Carriere 买下了位
火灾发生后，Carriere 一家人搬到父母那里去 住，但是房贷并没有因为他们的搬家而少收一分 钱。在挣扎了将近一年后，Carriere 又收到了管理
安大略省政府为了解决多伦多住房危机，为
公司的信，不仅仅要还房贷，保险也是一笔巨款。
潜在的购房者提供了一个让人觉得让人有些吃
于阿尔伯塔 Fort McMurray 的一栋联排公寓，这 是她的第一个家。然而，现在房子的主人变成了 银行，门锁也换了。
你家就是我家？ 安省鼓励居民这样买房 惊的政策，那就是房屋以共同所有权的方式购
“我们实在是无能为力了，”Carriere 说，“我
买，聚集买不起房的人们，一起买一套房。
们就这样被迫失去了房子。” 共同所有权就是指两个或两个以上的人，拥
今 年 9 月，Carriere 收 到 了 公 寓 管 理 中 心
Carriere 向 CBC NEWS 展示了她每月的房子
Cedarwoods condomdominium Corporation 的一封
账单：房贷 $1800；公寓管理费 $450；暖气 $300；
信，信中解释说，公司一直在努力寻找一家保险
厨房，自己有单独的卧室，很像留学时候的几
个人责任险 $100；市政服务费 $50，如果再加上
公司来承保这栋大楼，但是效果不理想。
个人共同租一处房子的形式，只不过房子归共
每月 $1000 的额外保险，真的付不起。
有人所有。
有并共同居住在一个房子里，共有人共用客厅、
最终，只有一家保险公司愿意承保，而且保单
“银行把房子从我手里拿走了，”Carriere 非
成本昂贵。管理中心接受了这个报价，作为一名
根据政府内部分析，受到房产泡沫影响，购
常难过，她已经停止了供房，之前辛苦攒首付，
业主，意味着 Carriere 在接下来 6 个月的时间里
房成本和租赁价格持续走高，买不起房子的人
辛苦还贷款的日子结束了，她又变成了一个“无
要缴纳 6000 元的保险费，这对她来说是无法承受
只能依靠团结的力量，共同负担住房成本，维
家可归”的人。
持更好的社会秩序。政府提出的这个创造性消
的。 为什么这栋公寓的保费如此离谱呢？
费指南，旨在设立共同所有权，是安大略省住 当初买房时，Carriere 花了 35 万，但是由于
房供应计划的一部分，这样做可以使平摊后的房
Fort McMurray 的房价不断下跌，根据政府估价，
价更低，容易被更多人接受，选择也会更多，比
有些网友在社交媒体上觉得这个提议很搞笑，
她这套公寓现在价值还不到 20 万。在一份索赔声
如之前自己负担不起平米数更大或地理位置更好
“室友”这个词不再是学生的专属，可能会延续
明中，银行告诉 Carriere，当她停止还款时，她还
的房子，现在多人供房就可以实现这个目标。创
到之后的日常生活中。另一些人则指出一起买房
欠银行 27.8 万元，相当于这几年的月供完全打了
造性消费指南中，还详细说明了共同所有权的法
的政策现在还看不出利弊，如果在人口稠密的大
水漂。
律法规，可能存在的融资、保险的注意事项，以
都市买不起房，完全可以搬去人口不那么密集的
及养护房子和分担责任的方式方法。
城市生活，可以降低生活成本。
Carriere 把自己破产的经历分享到 Facebook 上 之后，许多网友对她表示同情和支持。还有很多
政府推出这项政策希望人们共同拥有房屋，完
在中国人的传统观念里，无论是以前还是现在，
人告诉她，自己也有相似经历。Carriere 综合了朋
成合理分配，满足人们的高需求低预算。工作人
家和房子永远都是联系在一起的，人们渴求一种
友们的案例，认为政府需要制定一些措施来阻止
员称，多个家庭同住在一个屋檐下好处多多，可
归属感和安全感。房子不仅仅是遮风挡雨的避难
这种情况的发生，比如对房屋保险设定某种上限
以培养人们社区意识。专家认为，尽管这项政策
所，更是对家的一种期望，有家的地方才是最好
等等。“要业主自己来承担这些损失负担实在太
看似给人们指明了一个方向，合理利用有限资源，
的归宿。共同所有权买来的房子可能房贷压力比
沉重了，对普通百姓而言，最终只能落得破产的
但并没有从根本上解决安大略省供需严重不平衡
较小，地理位置比较好，但是忙碌一天后，推门
下场。”
的住房问题。
进家后可能也只有卧室才是真正属于自己的空间。
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2019 年 12 月 20 日 星期五
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Dec. 20, 2019 Friday
都市商讯
OMMERCIAL INFORMATION
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