渥太华版
Health Times 第 856 期 周刊 2019 年 12 月 13 日 / December 13, 2019 每星期五出版 ISSN 1480-30
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148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
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直线电话: (613) 286 - 1382 办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299
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2019 年 12 月 13 日 星期五
02
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
Dec. 13, 2019 Friday
Health Times Weekly
周刊
02
华丽的青年男子，捧着自己写的
做人的最高境界： 苦而不言，喜而不语
几本小说，趾高气昂地走来走去， 四处巡视，将自己当成了聚会的 焦点。 这时，他看到角落处坐着一 位衣着朴素的中年女子，便跑过 去炫耀：“我是弗兰韦尔，写过 三十多本小说。”
细节 ....... 表现出你的教养 前两天来到一家咖啡厅，注意 到了两个现象：
女子礼貌地点点头，微微一 笑。
有写过多少本小说呢？” 苦与乐都是生活的常态，智
任何一个普通人都难以接受
者不言，高手不语。恰恰是饱满
这些接踵而至的意外打击，可她
的麦穗，才更加懂得低头。真正
却用柔弱的身躯撑了一片天。
曾在网上看到过这样一个故
男子十分不屑，鄙夷道： 一位父亲的儿子考上了大
看庭前花开花落，依然宠辱不惊。
不论境遇如何变迁，她始终 不叫苦、不抱怨、不畏艰难险阻，
学，虽是一个普通大学，但他却
段对话：
“儿子，你比老爸和老妈都
生活实苦，活着，其实就是
“夏后氏以松，殷人以柏，周人
一种忍受，那些苦难、无聊和平
以栗，曰使民战栗。”
庸，都需要我们去一一战胜。
事不谏，既往不咎。”
当我们独自越过山川和湖
儿子很开心，全家人也都为
追，发生过的事，不论好坏，都
人要活在当下，放眼未来， 从容豁达地向前看，方可不被世
热衷于将自己的苦难和伤痛暴露
直到开学前，一家子人带着
古人向来提倡喜怒不形于 色，不论是难过还是开心，都能 够做到忧而不惧、悦而不喜。
一只小猴子被树枝划伤，血
的一点刺激而或喜或悲、忽明忽 暗，更不会在籍籍无名时怨声载 道、人生顺遂时得意忘形，反而
每见到一只猴子，它就忍痛
能在面对人生起落时闲庭信步、
扒开自己的伤口向朋友诉苦： “你
方圆有度。
看看我的伤口，好痛啊。” 看过伤口的朋友都很同情，
姿态，恰恰昭示着一种至高的人
耐心地安慰小猴子，并告诉它不
生境界。
同的治疗方法。
⒈ 苦而不言，是坚韧
小猴子觉得心灵受到了慰
人怎么回事？没听见他正和你说 话吗？”
耀对象。
钟她就离开了咖啡厅，但她的座 位却是杯盘狼藉。
越是优秀的人，越懂得藏起
正所谓：“木秀于林，风必 高于人，众必非之。”
竟因伤口感染而不治身亡。
暴露底牌，也伤害他人，招致厌
的学生根本找不到工作。”
恶。
了寄人篱下的生活。
心理学上有个词，叫“达克
说：“我儿子可比你儿子强多了，
效应”，指的是那些能力较弱、
他考的是名牌大学，毕业后人家
认知水平较低的人，反而更喜欢
单位抢着要，月薪最少八千块。”
自以为是。 这类人只要取得一点成就便 开始身心膨胀，360 度地给自己 打光。
留下一家子人，望着熟人离 去的背影，神情忽然落寞起来。
殊不知，炫耀带来的光，并
甜蜜温馨的气氛，瞬间沉默得诡
不能照亮人心，反而会刺痛他人
异。
的身心。 一家人的幸福全然已经被熟
喜而不语，是一种低调谦恭
本放着光的双眼，也一下子变得 视线朦胧。 喜欢到处宣扬自己成就和幸
老猴子痛心疾首地说道：“它
智者从不把成就挂在嘴边， 人生的高光时刻。
⒊
逢人就说，除了展现脆弱、
白眼和冷板凳，继父的孩子讥讽
引人同情外，并不会让痛苦减半，
他，身边的孩子嘲笑他。
反而会让自己被苦难和意外所吞 噬。
尝尽人情冷暖，年少的他，
他们只顾自己嘴上一时爽，
有谚语说：“天不言自高，
丝毫不顾及他人的心情与感受，
地不言自厚，以万物为参照，可
久而久之，身边人便纷纷敬而远
洞观一己之不足。”
马丁曾说：“每一个强大的
直到东方破晓，僧人都起床了，
人，都曾咬着牙度过一段没人帮
张爱玲和好友炎樱就是因为
他才和衣而眠，困倦到了极致，
忙、没人支持、没人嘘寒问暖的
炎樱喜而多语，导致两人分道扬
就用凉水浇脸，驱除倦意。
日子。过去了，这就是你的成人
镳直至彻底绝交的： 在张爱玲经济拮据、生活困 窘时，炎樱却总是夸耀自己的赚
为了填饱肚子，每天都只煮 一锅浓稠的粥，待凉了以后分成
不如意事常八九，可与人言
张爱玲情路坎坷、孀居多年，
儿韭菜末，再加点盐，就算是“美 餐一顿”了。 对常人来说难以忍受的艰苦
人的悲欢从来都不相通，更 没有真正意义上的感同身受。 生活的酸甜苦辣，各中滋味，
会像沙漠中的胡杨树一般，受苦 则刚，遇强则强，喜乐不宣。
而炎樱却大谈特谈自己婚姻的甜
频繁地外秀之后，终于把张
真正高级的人，从来都是喜 而不语的。 他们不会将自己的优越感建
不诉苦、不抱怨、不自暴自
立在他人的痛苦之上，在对方不
弃，保持一颗淡然的心，在泥沼
如自己甚至是生活不如意时，过
中不动声色地积蓄力量，方能在
度分享自己的喜悦，包装自己的
苦难中实现暗夜突围。
幸福，去碾压他人的小确幸。
去，也许就是鹏程万里。
不幸离世，她自己又被打成了反 哺。
他们打心底里将对方当一回事。
在撒尿。” 然而出了厕所，他早已准备好
即使为难自己，也不会为难他
了照相机，把陈丹青像人质一样
人，这也是一种高贵人格的自然
一把夹住，不由分说就拍照。
流露。
忌他人的感受。 与人相处，最基本的礼仪，就
古人说：“泰山不拒细壤，故 能成其高；江海不择细流，故能 就其深。”
叶淑穗回忆起第一次见周作人 的事，对周老的为人大为钦佩。
一个人的教养与尊贵，全体现 在细节处：
当时，他们一群朋友按指引来 到周作人的家，他们走到后院最
1、把你说的“不对”统统改成
后一排房子的第一间，轻轻地敲
“对”。不要轻易否定他人，肯
了几下门，门开了。
定对方的观点，再给出不同的见 解。 2、你可以偶尔和朋友开个玩笑， 但绝不可拿他喜欢的东西开玩笑。 3、初次见面，一定要努力记住 别人的名字。很多人说自己记不
可那位老人一听要找周作人， 就赶紧说：“周作人住在后面。”
住别人的名字，其实你不是记不 住，而是不在意。 4、你再愤怒，也不能说真正伤
者不言，高手不语。恰恰是饱满
作人就住在前面这排房子的第一
反而越了解对方的死穴，但不要
的麦穗，才更加懂得低头。
间。他们只得转回身再敲那个门。
因为熟悉而伤害别人。
真正厉害的人，从来都是不
来开门的还是刚才那位老人，
5、看破，但不点破，给别人留
显山不露水，苦不形于色，喜也
说他自己就是周作人，不同的是，
一点余地。发现对方说错话或者
他穿上了整齐的上衣。
说谎，不要当面拆穿。
他们不会因为一点成就而沾 沾自喜，也不会因为一点困难就 顽强、破茧重生，在人生得意时 沉着冷静、坚守初心。
周作人的这一行为，虽说卖了
即便是那个最终上了断头台的
几个关子，让来访的客人多走了
路易十六王后，不经意间踩到了
几步路，但这一切，正是一个大
刽子手的脚，也会下意识地说一
家才有的风度。
声“对不起！”
尊重他人的感受，不让人难堪， 其实就是尊重自己。
调内敛、虚怀若谷，从不在人前 成就等。 一次作家聚会中，有个穿着
如此难得的尊贵，虽说将生命 输给了历史，却将尊贵留给了千 秋后世。
做人，当学会沉默，不因苦 难而抱怨诉苦，也不因成就而炫
⒉ 真正的有修养，是不需言说的。
苦而不言，喜而不语，才是 人生的最高境界。
那些混得风生水起的人，不见 得每个人都有过人的能耐，他们
历史学家顾颉刚是一个口吃患
即便成绩斐然，他们依然低 炫耀自己优于他人的学识、钱财、
⒉ 喜而不语，是低调
⒊ 一个人的教养，全在细节处。
是要谈吐举止间不让人感到难堪。
耀显摆。 所谓的万丈深渊，其实，下
真正的有教养，是不需言说的，
害对方自尊的话。越熟悉的人，
自暴自弃，反而能在苦难中坚韧
子更多的苦难。
派，还有两个年幼的孩子嗷嗷待
“我当时非常尴尬，因为我正
蜜幸福；
孤岛。
家道中落，遭遇变故，丈夫
兰的人。
于是，叶淑穗和友人就往后面
然宠辱不惊。
叶”，却经历了比普通人家的孩
服不已，从此记住了这个叫冯友
跟你照个相。”
走，再敲门，出来的人回答说周
失去往来。
她是“大上海最后的金枝玉
西来的，你在江西插过队，我要
苦与乐都是生活的常态，智
也。
百货”郭氏家族的四小姐郭婉莹。
顾颉刚看后对年轻人的行为折
意。
咬着牙挺过去，丝毫不与外人说。
不由得想起了老上海“永安
“你是不是陈老师？我是从江
人可能就是周作人，便说明了来
不形于色，看庭前花开花落，依
艰辛与人事更替，而是自成一座
笑你。”
广浩瀚，世人有目共睹。
爱玲惹恼了，于是两人彻底绝交，
坚韧能熬。
为我不想让你误解，以为我在嘲
立刻跑过来站在我后面大声说：
如何厚，可无需言语，天地的宽
只有自己明白，并不足为外人道
真正厉害的人，都不惧岁月
子，是个研究生，非常帅的小伙，
穿背心的老人。他们推断这位老
生活，范仲淹却从不叫苦，只是
连他的继父，都折服于他的
我之所以没有和你搭话，是因
身材、长圆脸、留着一字胡、身
钱能力了得；
无二三。
两份，早晚各吃一份，拌上一点
表堂堂的青年，二十四五岁的样
天地虽没有吹嘘自己如何高
真正有学识、有涵养的人，
礼，过不去，求饶了，这就是你 的无底洞。”
出话来。 有一次在大学厕所里，一个仪
开门的是一位戴着眼镜、中等
之。
只得寄情书海，日日挑灯夜读，
那时候的他，生活极其艰苦。
我刚才的所作所为。我也是一个 口吃病患者，而且是越急越说不
福的人，是没有同理心和共情能 力的。
落魄中，更是时常遭遇各种
“兄弟，我叫冯友兰。很抱歉 陈丹青谈及过自己的一次经
的处世哲学。
却能时刻受到追捧和尊重，迎接 是自己伤自己而死的呀。”
下一张字条：
身边太多这样的人了，毫不顾
一岁丧父，母亲改嫁，为生 活所迫，他跟随母亲早早地过起
最有教养的言行，就是不让人
人不知什么时候已经走了，只留
难堪。
历：
学？那个大学上了也白上，毕业
人的炫耀与讥讽所打扰，儿子原 可随着时间的推移，小猴子
当他们快到上海站准备下车的
⒈
夸大炫耀自己的出众，不仅
听取不同的建议。 生的主旋律。
唏嘘。
时候，顾颉刚突然发现那个年轻
问：“你儿子考的这是什么个大
熟人连声啧啧叹气，轻蔑地
友不要为难对方，于是就此作罢。
行为对比起来，实在难以不让人
刻露出不可思议的的模样，并反
不等父亲说话，那位熟人又
年轻人没有理他，只是一个劲 儿地微笑着，顾颉刚伸手示意朋
虽说无可厚非，但前后两者的
人低成王”。
藉，于是继续给朋友们看伤口，
苦难，可以说是范仲淹前半
拿出车票微笑示意顾颉刚。
近 20 分钟，电话结束后，没几分
摧之；堆出于岸，流必湍之；行
瞟了几眼便转身走了。 这种苦而不言、喜而不语的
追问着，年轻人依旧沉默不语，
儿。
被男子当做了一位籍籍无名的炫
儿子考上什么大学？”
理伤口，而是企图从朋友身上寻 求安慰。
为干练，很有一副知性女人的范
冲地跑来责问年轻人：“你这个
流不止。可是它没有第一时间处 他们心绪稳定，不会因外界
顾颉刚不甘心受此冷遇，继续
氛毫无顾忌，大声地讲了足足将
熟人拍着父亲的肩膀问：“你
他刚说出校名，熟人脸上立 事：
另外一位女性，着装时尚，行
锋芒。
事叨扰。
“你什么 ...... 时候 ...... 到终点 站呢？”
位同行朋友看不下去了，他气冲
行李到车站送儿子上学，偶遇一
于人前。 这让我想起了猴子疗伤的故
重点是，咖啡店里是没有要求 顾客自己收拾的。
《菜根谭》有言：“地低成海，
可生活中总是不乏一些消极 抱怨之人，他们像祥林嫂一般，
点头。
她接了个电话，对周边静谧的气
位熟人。
不必再提起、介怀。
务员收拾和他人就坐后才离开。
然后把电脑搁在桌面，一会儿，
包围着他们。
海，趟过湍急的水流，走过荒芜 熬过去，便是晴天。
“出去 ...... 求学的？”顾颉刚 继续找话。年轻人仍是微笑着点
这时，坐在顾颉刚不远处的一
原来，世界闻名的作家，却
的荆棘，便会发现：世事维艰， 后一句大意是说：往事不可
临走之前，她将桌上的杯子， 盘子，所有垃圾都归拢，方便服
只见她在桌上垫了一张白纸，
自讨没趣似的溜走了。
家可就是状元了。”
儿子感到骄傲，这种幸福感一直 子闻之曰：“成事不说，遂
男子瞬间脸上就挂不住了，
更有出息了。我只上了小学三年 级，你妈才小学毕业，你在我们
哀公问社于宰我，宰我对曰：
年轻人转过脸看着顾颉刚，没 有说话，只是微笑着点点头。
啡。
没。” 女子回答：“《飘》。”
重捶，在这凌厉的世界里深情地 活着。
“哦？哪一部？不知有人听说过
对儿子说：
泰然自若地承受生活带来的一切 《论语·八佾》中有这样一
有一个中年女性，着装朴素，
事：
厉害的人，从来都是不显山不露 水，苦不形于色，喜也不形于色，
女子回答： “我只写过一部。”
招呼：“你好，你也 ...... 是 ...... 是 去苏州的吗？”
静静地坐在咖啡厅的角落处喝咖
男子却大声责问：“请问你
仿的年轻人，他侧身主动和他打
者，曾有一次坐火车回乡，路途
靠的也许就是一份小心，一种对 细节的执着关注。
遥远倍感无聊，便想和邻座的旅 客聊天解闷。
这样的人，无论沉浮，往往都 能四海通达，左右逢源。
刚好邻座是一个与自己年龄相
03
2019 年 12 月 13 日 星期五
C
OMMERCIAL INFORMATION
周刊
超过 170 个折扣直销点…140 个一小时店内工作间
都市商讯
Dec. 13, 2019 Friday
Health Times Weekly
03
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2019 年 12 月 13 日 星期五
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ITNESS & WELLNESS
Dec. 13, 2019 Friday
运动强生 / 美体健身
Health Times Weekly
周刊
女生要练腹肌要注意： 这些动作可能会让腰部变粗！
04
女生腹肌锻炼动作七：
女生腹肌锻炼动作八：
对于女生来说有腹肌是件很酷的事
虽然女性增长肌肉比较困难，很难练成很发达
标志着腹肌平坦
的程度，但如果你增加了侧腹肌相应动作过多，
低脂肪，身材有曲线！
会让侧腹肌跟中腹产生明显的对比差异，从视觉 上，腰部会显粗。
女生腹肌锻炼动作九：
女生锻炼腹肌，和男生有什么不同？ 女生要避免的动作有：哑铃侧弯腰，俄罗斯转 健身的目的不同，选择的动作也会不同。女生
体，下斜侧卷腹，支撑侧提膝等等，这些动作都
锻炼腹肌，主要是为了平坦的腹部，同时也能保
是针对侧腹肌的，女生在训练的时候，应该尽量
持小蛮腰，所以在选择练腹动作方面，侧腹肌的
避免。亚洲女性，腹肌要有，小蛮腰也要有，所
锻炼动作要尽量避免。
以要避免侧腹肌锻炼得过渡发达。
欧美女性以肌肉含量高为美，但至少目前来说， 侧腹肌的发达并不适用于亚洲女性的审美。
今天为大家推荐一些适合女生锻炼的腹肌动 作，一共 11 个，选择 6-8 个进行腹肌训练即可， 每个动作 30 次，休息 15 秒。
女生腹肌锻炼动作一：
女生腹肌锻炼动作十：
女生腹肌锻炼动作二： 女生腹肌锻炼动作十一：
女生腹肌锻炼动作三：
女生腹肌锻炼动作四：
健身餐除了蛋白质鸡胸肉，还有什么最百搭 附录 1：
附录 3：
每 100g 香蕉，93 大卡热量，20.8g 碳水化合物，
香蕉也富含钾和镁，钾能防止血压上升、预防
256mg 钾，此外香蕉还含有丰富的维生素 C、维生
肌肉痉挛，让肌肉线条更加完美，而镁则具有消除
素 B6 等，能够提高免疫力，为肌肉补充能量。而
疲劳的效果，因此香蕉是我们健身和高血压患者的
且香蕉中特殊的香味，能欺骗大脑暂缓发出饥饿信
首选水果；
号，也能起到抑制食欲的作用。 附录 4： 附录 2：
女生腹肌锻炼动作五：
香蕉属于热带水果，不需要放在冰箱保存。如
香蕉能释放调节情绪的色氨酸，当人体吸收色
果想快速熟透，可以跟苹果放在一起。如果一时半
氨酸后，会转化为血清素，能够提高情绪，并且能
会吃不完，可以用保鲜膜将香蕉的根部包裹住，这
促进大脑分泌内啡等化学物质，缓和紧张的情绪、
样可延长香蕉的保存时间；
提高工作效率、降低疲劳；
蛋白质要适量，摄入过高也会胖！ 附录 1： 蛋白质作为对人体生命活动至关重要的一种物
女生腹肌锻炼动作六：
质，容易被“神奇化”，夸大其好处而忽视其坏处。 蛋白质摄入过多除了会导致肥胖，还可会给身体带 来其他的危害。
附录 3： 虽然蛋白质能够产生能量，但为了消化蛋白质， 身体必须耗费更多能量，还得处理蛋白质所遗留的 酸性灰烬。换句话说，蛋白质是一种负能量源，所
附录 2： 过量蛋白质不但是毒素的来源，更破坏细胞的
制造能量比消耗的更少。市面上非常多减肥饮食计 划具有高蛋白质的特性，利用的就是这个原理。
渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保 持平衡。当平衡受到干扰，水分进入细胞，除了试 图恢复平衡外，也会将细胞内过量蛋白质加以稀释，
附录 4： 膳食蛋白质从身体索取的养分比所能提供的还
稀释是应付细胞内过剩物质的生理反应。添加水分
多，且膳食蛋白质还遗留酸性灰烬，过量摄取蛋白
固然能恢复渗透平衡，却也能导致水肿。
质，反而得不偿失。
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2019 年 12 月 13 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Dec. 13, 2019 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
纽西兰火山喷发 27 人全身七成烧伤
紐西蘭觀光景點懷特島火山 9 日突然噴發，至
遊客，一組有時間撤離，另一組很靠近噴發地點。
少造成六人死亡、八人失聯，救難人員表示這些
紐西蘭總理阿爾登 10 日表示，空中偵察機連夜搜
仍在島上的失聯者可能都已罹難；另有 31 人重傷
索，沒有發現島上有生命跡象。她說：「對於親
仍在住院，其中 27 人超過七成皮膚和呼吸道燒燙
友罹難或失蹤的人，我們同感難以言喻的悲痛。」
傷，紐西蘭衛生部官員表示部分傷者可能難以存 阿爾登表示，懷特島被火山灰覆蓋，救難人員
活。
無法登島搜救。紐西蘭地質科學組織 GNS Science 紐西蘭政府表示，火山爆發時島上有 47 人，
指出，未來 24 小時再噴發機率有五成。
包括 24 名澳洲人、九名美國人、五名紐西蘭人、 四名德國人、兩名英國人、兩名中國人和一名馬 來西亞人。
噴發時正要離開懷特島的紐西蘭人霍普金斯 說，看到許多傷者跳入海中求救，他們大面積灼傷， 霍普金斯二話不說伸出援手，在目睹眾人傷勢後
設置在火山口的監視攝影機拍到在噴發前一分
驚呼：「我從未見過這樣的水泡」。
鐘，有一群遊客在火山口行走。當時島上的兩組
芬兰新总理 34 岁 全球最年轻 由同志双亲养大
影响减塑！温哥华明年 4 月 起禁用塑胶袋、塑胶吸管
加拿大溫哥華市議會 28 日晚間表決通過，明年 4 月開始分階段禁用塑膠吸管和塑膠袋，成為加拿大
森（Greg Wilson）說，禁用塑膠袋「對我們的環境 或企業而言並非好消息」。
首個採取如此廣泛禁令的主要城市。 威爾森向路透表示，民眾將必須花錢買可重複性 此舉旨在減少塑膠袋和其他免洗塑膠產品，是許 多國家降低塑膠汙染的趨勢的一部分。
使用的塑膠袋，這些塑膠袋由於其耐用性而更難分 解。他並說，此政策將增加企業成本。
溫哥華表示，塑膠袋和吸管每年各占當地海岸垃
塑膠袋禁令實施後，商家可為提供的紙袋收費加
圾的 3%，而今年初一項由加拿大政府委託進行的研
幣 0.15 元（約台幣 3.43 元），之後增加到加幣 0.25
究顯示，加拿大近 90% 的塑膠產品最後進入垃圾掩
元。免洗杯子和餐具未被禁用，但從 2021 年 1 月起，
埋場或自然環境中。
每個免洗杯收費加幣 0.25 元。
溫哥華 2020 年 4 月 22 日起禁用塑膠吸管，至於
加拿大總理杜魯多 6 月宣布，計畫於 2021 年初禁
包括可生物分解材質製成的塑膠袋，則在 2021 年 1
用部分免洗塑膠用品，像是塑膠吸管、塑膠袋和塑
月 1 日起禁用。
膠餐具等。蒙特婁 2018 年已對特定類型的塑膠袋頒 布禁令。
塑膠吸管禁用後，如果客戶要求，企業仍必須能 夠提供可彎吸管，以利殘障者飲食。珍珠奶茶用的 較粗吸管有一年緩衝期，以利業者尋找替代方案。
芬 蘭 國 會 批 准 由 社 會 民 主 黨（Social
05
加拿大連鎖超市集團 Sobeys 今年稍早表示，將在 六個月內淘汰所有塑膠袋，成為加拿大第一個禁用 塑膠袋的超市。
Democratic Party） 提 名 的 34 歲 人 選 馬 林 加拿大零售商協會卑詩省政府關係部門主管威爾
（Sanna Marin）擔任總理，馬林正式成為 全球最年輕現任總理。 路透社報導，馬林在國會 200 席議員中 獲 得 99 票 支 持、70 票 反 對，30 名 議 員 缺 席表決。 馬林在推特（Twitter）發文說：「未來 4 年內，我們無法讓芬蘭變得完美，但芬蘭 可以變得更好…我們希望建立一個孩子能 自由發展、眾人皆能有尊嚴生活到老的社 會。」
悉尼再度笼罩有毒雾霾 野火恐加剧东澳居民撤离
芬蘭內閣政府第 2 大黨中間黨（Centre Party）日前表示，社會民主黨籍前總理李 納（Antti Rinne）處 理 郵 政 罷 工 的 方 式， 讓中間黨對李納失去信心，李納便於本月 3 日宣布請辭。 國會批准由馬林擔任總理後，馬林的內 閣將由 12 名女性部長、7 名男性部長組成。 馬林是由同性戀雙親扶養長大，青少年時期在 但在慶祝氣氛背後，馬林所屬的社會民主黨與 主要執政夥伴中間黨的分歧仍深。
麵包店工作，這點也和青少年時在餐飲業工作的 紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）很像。阿爾登 2017 年時以 37 歲之齡當上總理。
中間黨希望採取行動提振芬蘭就業率，以負擔 這個福利國家的龐大支出，馬林勢必向中間黨奮
路透社報導，自從馬林 27 歲當上家鄉、工業
力捍衛自己的左派觀點。而在馬林就任總理之際，
大城坦培里（Tampere）市議會議長開始，她在芬
罷工也在持續進行。
蘭政壇快速崛起。她 2015 年首度進入國會，今年 稍早接下交通部長一職。
大白鲨被鲨笼卡住 惨死在观光客眼前 下海進入鯊籠、近距離觀賞鯊魚是墨西哥一項 著名的觀光項目，但其爭議也顯而易見：除了容 易使鯊魚誤把人當獵物，造成人類受傷外，過於 接近人類，對鯊魚也會產生不良影響。這段影片
煙霾下，市區各地紛紛傳出煙霧警報器聲響。氣
局雖未正式下令居民疏散，但東澳部分地區民眾
象預報警告將出現高溫強風，恐令雪梨北方叢林
今天已先行撤離。 知名「雪梨至荷巴特帆船賽」（Sydney Hobart
死在觀光客眼前，引起外界震怒。 事件發生在 10 月，位於墨西哥下加利福尼亞 國際自然保護聯盟將大白鯊列入《瀕危物種紅
一條大白鯊向有 4 名潛水客在內的鯊籠發動攻擊，
皮書》中的易危類（Vulnerable），定義是「在未
頭卻不幸卡在縫隙間。鯊魚不斷猛力掙扎，造成
來一段時間，面臨滅絕的機率較高」。阿連德也
腮部大量流血；影片後段則顯示，這條鯊魚最終
表示，出事地點被認為是地球上最重要的大白鯊
死去、屍體直直沉入海底。
保育區。
墨國媒體報導，這條大白鯊被困住長達 25 分
強，令人擔憂火勢恐蔓延到人口更稠密地區。當
大火火勢加劇，部分居民預防性撤離家園。
就拍到一起鯊籠意外，導致一頭野生大白鯊活活
州的瓜達盧普島（Guadalupe Island）。影片中可見，
澳洲最大城悉尼今天再度覆蓋在一層厚重有毒
鸚鵡螺潛水冒險公司聲明指出，發生在 10 月
鐘。當地環保人士阿連德（Arturo Islas Allende）表示，
9 日的事件極為罕見，該條大白鯊展現出少有的強
在這過程中沒人出手助鯊魚脫困，他痛批負責的
烈攻擊性，但是他們所打造的鯊籠沒有違法政府
鸚鵡螺潛水冒險公司（Nautilus Dive Adventures）
安全規範。聲明也說，他們從 2003 年起經營鯊籠
的鯊籠不符合標準，間隙過大造成鯊魚容易卡住。
觀光，每年下水約 5 萬次，這是頭一次碰上這種 事件，對此表示「非常難過」。
悉尼內陸的叢林野火產生大量充滿有毒微粒的
Yacht Race ） 暖 身 活 動 的 發 言 人 皮 爾 遜（Di
煙霧，擴散到市區商業大樓，市中心多處辦公室
Pearson）表示：「所有野火冒出的煙霧瀰漫港口
煙霧警報器大響，消防車疲於奔命。
如此嚴重，這裡什麼也看不見，所以（比賽）太 危險了。視線非常糟糕。」
悉尼部分地區今天空氣品質顯著惡化，造成大 眾運輸服務暫停，當局也發出健康警告。
悉尼部分通勤渡輪因「濃煙」被迫停航。由於 空汙程度遠超過「危險」等級，雪梨學童下課休
澳洲東部新南威爾斯省（NSW）和維多利亞
息時必須待在室內。
省（VIC）目前仍有超過 100 多處叢林火勢，其中 許多是從 11 月燃燒至今。截至目前至少已有 4 人
住在悉尼北方哥斯福（Gosford）82 歲的貝克
因野火喪命，超過 680 間房屋被毀，燒掉的灌木
（Bruce Baker）說，煙霧造成他暫停上午例行散步。
林達 100 萬餘公頃。
「這肯定是歷來最糟情況。（空氣）讓人喉嚨乾燥， 即便你沒有氣喘也感到呼吸困難。」
當地「嚴峻」天候週末雖短暫緩和，今天預料 將再度惡化，氣溫將達到攝氏 40 度，風勢也會增
I
2019 年 12 月 13 日 星期五
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NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
杜鲁多连任后首遭挫败 被逼对中国强硬 加拿大总理杜鲁多所在的
会来全面审查加中关系。
会多数席位后，反对党开始向 问题上采取更强硬立场。 当地时间 10 日，加拿大国 会批准成立一个特别委员会，
自 由 党 员、 国 际 发 展 部 部
渥太華龍岡親義公所暨婦女會 举行慶祝聖誕及敬老聯歡會 2019 年 12 月 7 日，渥太華龍岡親義公所暨婦女會，在公所舉行一年一度的慶祝聖誕及敬老聯歡
总理杜鲁多连任以来首次在国
會。参加者五十餘人，濟濟一堂，好不熱鬧。下圖為一群耆英在午湌後合影，張重光主席 ( 右一 ) 與四
会遭遇挫败。杜鲁多的办公室
位九十歲以上耆老坐在前排。
没有立即对此发表评论。
长古尔德 (Karina Gould) 则表示， 现有的委员会已经在处理与中
此 外， 保 守 党 人 士 还 在 国
国的关系 ; 杜鲁多曾强调，没有
会质询，要求杜鲁多政府放弃
必要升级与中国的争端。
对亚投行的 2.5 亿加元 ( 约 13.2
以全面检视与中国的关系，涉
亿元人民币 ) 投资，并反对使用
及 领 事、 经 济、 法 律、 安 全 和 外交等方面。
06
路 透 社 评 价， 这 是 加 拿 大
误”，建议成立一个专门委员
当局“发难”，施压其在对华
Health Times Weekly
周刊
自由党今年 10 月大选中失去议
Dec. 13, 2019 Friday
最终，加拿大国会以 171 票 对 148 票通过设立该委员会，委
华为技术建设加拿大 5G 无线网 络。
员会将由 6 名自由党人、4 名保 加 拿 大 媒 体《 环 球 新 闻》
守党人、1 名魁北克政团成员和
一 年 前， 加 拿 大 温 哥 华 警
报道，在当天的国会质询中，
1 名新民主党成员组成。第一次
方依据美国逮捕令，逮捕了华
加拿大右翼保守党“火力全开”，
会议预定于明年 1 月 20 日举行。
为首席财务长孟晚舟。中加关
指责杜鲁多对中国过于“软弱”，
系因为加方的单方面挑衅陷入
提议成立一个 12 人委员会并举
决 议 通 过 后， 奥 图 尔 在 一
行听证会，全面检视加拿大与
份声明中宣称：“该委员会将
中国关系。
弄清楚，在与中国关系中，杜
对 此， 丛 培 武 大 使 强 调，
鲁多为何未能维护加拿大的利
这绝非一起单纯的司法案件，
益。”
而是美国一手炮制的严重政治
保守派外交事务发言人艾 林·奥图尔 (Erin O 'Toole) 说：
僵局。
事件。加方以应美方要求为由，
“今天，众议院正在讨论加拿
该委员会还将被授权，要求
大目前最具挑战性的外交政策
加拿大总理杜鲁多、公共安全部
任意拘押孟女士，严重侵犯中
关系——中国。”
长比尔·布莱尔 (Bill Blair)、外
国公民合法、正当权益，这也
滥用加美之间的双边引渡条约，
交部长商鹏飞 (Francois-Phillipe
是当前中加关系遭遇严重困难
质 询 期 间， 奥 图 尔 将 中 加
Champagne) 和 加 拿 大 驻 华 大
的原因所在。中方对加方的作
关系的困局归因于杜鲁多政府
使 多 米 尼 加 国· 巴 顿 (Dominic
法坚决反对。我们要求加方尽
的“ 软 弱”， 声 称“ 政 府 在 安
Barton)“不时地”在“合适时间”
快释放孟女士，让她平安回到
全和贸易问题上犯了严重的错
出席听证会。
中国。
渥太华华人社区服务中心讲座
杜鲁多要为 2000 万加拿大人减税
安省家庭法讲座
- 家庭暴力的认定及处理程序
先准备问题。座位有限 , 从速报
详细解析以下内容：
- 分居、离婚协议的强制执行
名。）
- 结婚、分居和离婚协议的基本
时间：12 月 13 日 （星期五）
内容
上午 10:00-11:30
- 如何认定及分割家庭共同财产
地点：渥太华华人社区服务中心
报名请电 ：
参加讲座请携带枫叶卡。
据 加 拿 大 广 播 公 司 (CBC)
根据自由党政府的估计，此
报道，联邦财政部长莫尔诺 (Bill
举也意味着将有 110 万加拿大人
- 子女抚养权及抚养费
E 教室
(613)235-4875 分 机 136 江 小
Morneau ) 今天宣布，自由党政
不再支付任何联邦所得税。
波利耶夫还说，“要恢复
- 子女监护权
400 Cooper Street, 2000 室
姐 或 电 邮：max.jiangbrown@
加拿大逐渐疲弱的经济，我们
- 配偶抚养费
( 2 楼 ) Classroom E
occsc.org
需要更大幅度，以及更快地减
- 离婚程序
（针对个案，现场答疑，请预
府将兑现竞选承诺，推出为中产 减税的计划，将个人免税额逐步
联邦财长在今天的新闻会上
提 高 $2,000 元， 至 $15,000， 一
指出：“我们相信，这将对 2,000
旦全面实施，估计有 2,000 万加
万加拿大人的生活产生非常重要
拿大人将从中受益。
的影响。”
通货膨胀抵消了。
税。” 另一个反对党 NDP 国会议
多伦多警察局首次招聘公开变性警官
员兼财财经评论员朱利安 (Peter
据 Global News 消息，多伦
联邦财长在新闻会上表示，
而与此同时，加拿大最高收
Julian) 则 表 示， 自 由 党 的 减 税
多警局首次招聘了一名公开变
Glazier 生来是女性的特征，
2018 年，多伦多警局才同意了
自 由 党 将 在 国 会 提 出 动 议， 对
入阶层将不会从这种免税增加中
计 划 不 疼 不 痒，NDP 的 建 议
性的警官 Myles Glazier，他表示，
但是他认定自己应该成为一名
他 的 应 聘。Glazier 认 为， 他 的
《 所 得 税 法》(Income Tax Act)
受益，年净收入超过 $150,473 元
是，将税收变化的上限限制在
对于一个曾经想要隐瞒自己身
男性，遂接受了变性手术。最
经历可以鼓励所有人，大家都
进行修订，提高基本个人免税额
人群的税务福利也将会逐渐减
$90,000，并用这笔钱为低收入
份的人来说，能实现这样的职
初他申请警局工作时，以“精
能够成为自己想成为的人。
BPA(Basic Personal Amount)。
少。
加拿大人提供基本的牙科护理。
个人免税额将在 2020 年到
联邦财长表示，他相信这项
朱利安还说：“我们相信，
自由党政府在上周的施政报
2023 年的四年内分期逐步增加。
动议可以获得足够支持，让议案
这样做会大量减轻医疗保健系统
告中没有推出牙科护理方面的措
比如在明年，个人免税额提高将
在众议院得以通过，并从明年开
的压力，同时我们也知道，这样
施，但称国会应该探讨实施一项
近 $1,000， 即 由 目 前 的 $12,298
始实施。
做会给低收入家庭的生活带来巨
全国性牙科保健计划的可行性。
元，调高至 $13,229 元。
大变化。” CBC 报 道 说， 保 守 党 国
莫 尔 诺 估 计， 一 旦 到 2023
会 议 员、 财 经 评 论 员 波 利 耶 夫
年全面实施，那么将有 2,000 万
(Pierre Poilievre) 毫 不 客 气 地 指
又有 180 万信用卡信息泄露
税务居民会因此省钱。平均而言，
出，自由党今天的宣布不仅太少
Desjardins 集团本周二表示，
问另外 180 万名信用卡持有人
单身人士每年少交税 $300 元，
了，而且太迟了。因为纳税人需
此前集团的大规模数据泄露事件
的个人信息，这意味着又有 180
家庭每年少交税约 $600 元。
要等四年，才能得到政府所给予
影响了 420 万客户，涉嫌对最近
万人受影响，使加拿大各地受
的好处，结果大部分的好处都被
一次大规模数据泄露负责的公司
影响总人数达到 800。
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07
I
2019 年 12 月 13 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & PRODUCT INFORMATION
国际国内新闻 / 产品介绍
Dec. 13, 2019 Friday
Health Times Weekly
周刊
07
十年间加拿大发生多少大事件？加媒盘点 Top10 CTV 新 闻 网 站 访 问 了 谷
了约 2400 栋房屋和建筑物。虽
在加拿大进行第三次太空旅行
歌 公 司 加 拿 大 发 言 人 Alexandra
然没有人在火灾中丧生，造成的
时，成为国际空间站的第一位加
Klein，试图了解十年来加拿大人
损失估计达 99 亿加元，这是加
拿大指挥官，从而在加拿大家喻
在网上搜索最多、最热门的话题， 拿大历史上代价最高的灾难。 评出了以下十大事件： 10. 2010 年温哥华奥运会
户晓。
5. Gord Downie
Humboldt 伸 出 援 手” 运 动 鼓 励
的 19 岁女孩十年来加拿大人关
人们把冰球棍丢在前外，成为这
注最多的第二名。
Tragically Hip 乐队成员 Gord
场悲剧中搜寻最多的时刻之一。
从搜索记录上看，加拿大人
Downie 于 2015 年 12 月 被 诊 断
另外，幸存的曲棍球运动员的康
也对 Andreescu 的日常生活感兴
出患有晚期脑瘤，开始了一场告
复故事也引起了很多关注。
趣，有关她的父母，她的家族史
人们通过谷歌搜索有关扑灭
Hadfield 担任指挥官的时间在
大火的人和事，以及人们在发生
2013 年 结 束， 当 时 加 拿 大 人 受
火灾后如何逃脱的故事。
到启发，在网上搜寻有关外太空
最终，他们在乐队的故乡安
别全国的巡回演唱会。
甚至她母亲养的小狗的搜索量激 3.Drake
增。
温哥华主办了 2010 年冬季奥
Alexandra Klein 说：“ 这 是
的话题，包括如何在太空刷牙，
省 金 斯 敦（Kingston） 进 行 了 最
加拿大说唱歌手 Drake 一直
运会，加拿大运动员获得 26 枚
一个真正使我们团结在一起的故
以及宇航员如何在太空呼吸。在
后一场演出，观看演出的人据估
在娱乐圈整个十年的风口浪尖，
奖牌，包括 14 枚金牌，为加拿
事。虽然是一场悲剧，但在那一
2013 年，对于加拿大网民来说，
计达到 1170 万人，成为当时加
他 在 2016 年 打 破 了 甲 壳 虫 乐
多伦多猛龙队在 2019 年获得
大队创造了两项纪录。
年，整个国家团结了起来。”
是一次学习的时光。在整个十年
拿大历史上最受欢迎的表演。
队 以 前 的 唱 片 记 录。2016 年，
NBA 冠军是在 2019 年度最热门
根据谷歌的统计，温哥华奥 运会是 2010 年最热门的搜索，
中，他仍然是全球搜寻量最高的 8.Justin Bieber
艺人之一。
1. 多伦多猛龙队
十 年 来， 谷 歌 记 录 了 与
Drake 在 一 年 内 以 12 首 歌 曲 打
的搜索话题，以及十年来加拿大
Downie 有关的三个搜索高峰：
破了 Billboard 十佳歌曲的最高纪
关注最躲的时刻。
他的癌症诊断、乐队的最后一场
录。 自 1964 年 以 来， 甲 壳 虫 乐
演 出（2016 年 8 月 20 日） 和 他
队就一直保持着这一纪录。
男女冰球队获得的金牌和花样滑
加 拿 大 歌 手 Justin Bieber 以
冰 运 动 员 Joannie Rochette 的 铜
超 过 4300 万 的 订 阅 者 而 成 为
牌成了关于这次奥运会搜索次数
YouTube 上 关 注 人 数 最 多 的 艺
十年来，叙利亚难民危机和
最多的内容。
人。他在过去十年中发行了四张
加拿大的参与成为人们搜寻的热
Alexandra Klein 说：“围绕奥
专辑，估计已售出 1.5 亿张唱片。
门话题。Klein 说：“在这一刻，
林匹克运动会的讨论使温哥华成
他 的 歌 曲 在 YouTube 上 的 浏 览
我们看到了有关捐赠方式等内容
2018 年 4 月 6 日，一辆载有
为国际公认的城市、世界一流的
量已超过 200 亿次。
的搜索高峰。” 难民危机是过去
Humboldt Broncos 冰球队员的巴
十年一个全球性问题，它正在触
士在萨斯喀彻温省农村地区与卡
Bianca Andreescu 在网球界相
和 Andreescu 代表了加拿大在世
动加拿大人的心灵。
车相撞，致使巴士上 16 人丧生，
对默默无闻，但是她却连续获得
界舞台上的有趣变化。加拿大将
另外 13 人受伤。
全美公开赛冠军，罗杰斯杯冠军
自己的文化、体育、音乐传播到 了全世界。
城市。”
Klein 说，无论对他有什么看 法，都不能否认他在过去 10 年
9. Fort McMurray
中的影响力。
2016 年 5 月，大火席卷了阿 尔 伯 塔 省 的 Fort McMurray， 迫 使该城市疏散了人口。大火摧毁
7.Chris Hadfield Chris Hadfield 上校于 2012 年
6. 叙利亚难民
根据加拿大统计局的数据，
于 2017 年 10 月去世。
猛龙队的夺冠之路让整个国 家 为 之 疯 狂， 猛 龙 队 的 明 星 成
在 2019 年，Dreke 位居第二位， 员 Kawhi Leonard 则 家 喻 户 晓，
4.BRONCOS 大客车撞车事故
落后甲壳虫乐队，连续打败麦当
Leonard 还是 2019 年的第二大搜
娜。
索对象。 对加拿大人来说，与本世纪
2. Bianca Andreescu
加 拿 大 在 2015 年 1 月 1 日 至
这场悲剧引发了筹集到 1500
和卢·马什奖杯冠军，成为加拿
2016 年 5 月 10 日之间，接收了
万 元 的 GoFundMe 运 动， 并
大女子网球冠军和世界排名第五
约 25000 名叙利亚难民。
引 起 了 世 界 各 地 的 哀 悼。“ 为
名。这位来自安大略省密西沙加
初的温哥华奥运会相比，猛龙队
民调显示近七成加拿大人反对华为，比例在上升 一项最新的民意调查显示，
对中国持负面立场，而 2018 年
Shachi Kurl 说，去年开始，加拿
在孟晚舟被捕之后中国做出的一
公司，政党、国家和企业之间的
在加中关系恶化的情况下，越来
的 这 一 比 例 为 51 ％。 目 前， 只
大人非常清楚自己的国家和公民
系列报复行动，对加拿大人的对
三角关系太紧密了，以至于没有
中国领导人力图通过加强贸
越多的加拿大人对中国华为在加
有 22％的受访者支持加强与中国
正处在与中国日益紧张的外交危
华态度产生了显著影响。
拿大建立 5G 移动网络持谨慎态
的贸易聨繫，同样的调查在 2015
机之中。
度。
年是 40％。
司特别谨慎。
任何真正的独立性。不过加拿大
易联系、军事力量和采用中国技
关于华为是否对加拿大的利
工 业 部 长 Navdeep Bains 尚 未 发
术，在世界舞台上把中国定位成 美国的竞争对手。
一些观察家呼吁总理杜鲁多
益构成国家安全威胁的问题，专
布有关渥太华何时就华为的申请
Angus Reid 研究所周三进行
在加拿大于 2018 年 12 月逮
对中国采取更强硬的立场，此前
家们的意见有分歧。许多人争辩
做出决定的时间表。
的民意测验发现，69％的受访者
捕华为首席财务官孟晚舟之后，
他与中国签署自由贸易协定的尝
说，中国的国有企业是政府的附
McKnight 指出，中国最近要
世界恢复到过去几百年来，中国
认为渥太华应该拒绝华为参与建
渥太华与中国共产党政府之间的
试已经失败。
属机构，有时被中国共产党政权
求所有政府机构在三年内停止使
在亚洲占主导地位时在亚洲盛行
设下一代基础设施，虽然华为可
敌对日益加剧。作为回应，中国
Kurl 说，加拿大人对中国的
利用。不过中国官员完全否认了
用外国制造的计算机和软件，证
的那种安排或心态，别人基本上
能会提高加拿大移动网络的速度
政府发出了威胁，要求渥太华释
谨慎态度可以追溯到几十年前，
这种看法。
明中国已对反华为的国家持强硬
都是向中国朝贡。”他说，特鲁
和容量。渥太华目前正在与华为
放孟晚舟，并拘留了两名加拿大
原因是加拿大需要在该国巨大的
多 伦 多 大 学 Munk 全 球 事
立场。美国出于安全考虑，一直
多不应该再像过去那样对中国采
的加拿大合作伙伴 Telus 一起，
公 民 康 明 凯 和 Michael Spavor，
经济机会与糟糕的人权记录之间
务与公共政策学院的专家 Scott
在呼吁其他西方盟国禁止中国公
取软弱立场，毕竟中国不太可能
审查华为建立网络的申请。
并针对各种加拿大农产品进口进
取得艰难的平衡。但是民意调查
McKnight 说， 华 为 是 一 家 私 有
司在本国建立 5G 网络。英国等
承认自己有错或者做出妥协。他
行限制，以此报复加拿大。
显示，自去年 12 月以来，人们
公司，而不是一家国有企业，但
一些国家对接受华为技术表示怀
说： “这里面不会有平等的谈判。”
的警惕性已经有所增强。特别是
在中国的海外战略利益中发挥着
疑，但包括德国在内的其他国家
他还说：“我认为中国的立
至关重要的作用。他说：“政
则表示将考虑与华为签订合同。
场是，你不许反对中国，否则我
越来越多的受访者也对中国 表达了消极看法，其中 66％的人
Angus Reid 研究所执行主任
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Health Times Weekly
周刊
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这种成人也会长的水痘， 吃出来的痛风关节炎！
被称作“缠腰蛇”！
1, 患病人数剧增，多与生活方式有关 面对疼痛的关节炎发作，如果想确定自己是否因 其实，“痛风性关节炎”是由单钠尿酸盐结晶沉 积在关节周围而引起的关节炎。
为痛风所引起，可以前往医院做一个尿酸检测，如 果结果超过正常水平的话，则很可能是痛风关节炎。
一般尿酸结晶是通过人体的肾脏排泄，但是由于
一般在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空
痛风患者无法自行排泄，使这些结晶通过肾脏重新
腹 血 尿 酸 水 平 男 性 高 于 420μmol/L， 女 性 高 于
吸收进入血循环，通过血液到达全身关节腔后溶于
360μmol/L，则视为不正常。
关节内，若一旦当尿酸结晶从关节液内析出，刺激 关节产生剧痛，就会出现痛风性关节炎的发作。 李大叔前段时间在腰部长一排红疹子，还伴随 刺痛。
带状疱疹人人都怕，只因为这病给自己带来的 疼痛感。大多人都不希望自己会与带状疱疹扯上任
而如今这种关节炎患病人数越来越多，与我们现 在的生活方式有很多的关系。 痛风高发多半是吃出来的毛病。
周围人对他说，这毛病是俗称的“缠腰龙”，
这让李大叔提心吊胆，在朋友的介绍下，用民 间的土方法在腰间画“符咒”，说这是在“抓蛇”；
提到如何缓解痛风关节炎，控制尿酸是根本，除 了尿酸超标引发痛风，当运动过量或者受寒等也会 容易引发关节疼痛，所以，我们在预防痛风关节炎
何关系。 如果疹子长满腰部一圈，就会丢了命。
3, 缓解痛风关节炎，工作要全面
发作时一定要做到全方面，这样才能尽可能降低遭 受这种痛苦的机率。
但是带状疱疹的确会偏爱某些人，比如免疫力 低下的人（老年人、久病体虚者及过度劳累者）、
因为现在大部分人在饮食上讲究胡吃海塞，当大
患有慢性传染病的人（上呼吸道感染的患者）、患
量吃高热量、高嘌呤等食物，以及不节制地喝酒，
有恶性肿瘤的人（白血病、淋巴瘤、癌症患者）等。
会很容易使体内的血尿酸超标，而这是引发痛风关
以下需要注意的 4 点，希望大家能够在生活中做 到，来避免被痛风关节炎折磨。
节炎的根本原因。 此外，李大叔还听说“伞油”能治“缠腰龙”， 就四处搜寻，找来“伞油”往皮肤抹。 可是这些“偏方”都试过之后，“缠腰龙”不
1、调整饮食。
对于不幸得了带状疱疹的人来说，就想尽一切 办法来进行治疗，只为治愈它。于是不少患者相信
其次，运动过度也是引发痛风关节炎的一大原因。
一些治疗偏方，并尝试。殊不知不仅没有效果，反
在生活中，有很多人认为多做运动对治疗痛风有作
而还加重病情。
用，其实这种观点完全是错误的。
预防痛风关节炎的第一步就是要控制尿酸，所以 在平时进食时要避免过量使用海鲜、动物内脏、啤 酒等高嘌呤食物，多吃些蔬菜水果，做到科学的营
但没有好转，范围还越来越大！
1, 带状疱疹：会呼吸的痛
医生表示，一旦发现自己患上带状疱疹就应及
这是由于剧烈运动会使人体大量失水，导致血液
时到正规的医院进行就诊，切勿擅自乱用偏方进行
中尿酸浓度增高，同时也会使有氧运动转为无氧运
治疗。
动产生大量的乳酸，阻碍尿酸排泄。
养搭配，不要胡吃海塞。 2、多喝水。
带状疱疹其实就是水痘，这是由于带状疱疹病 因为带状疱疹病情被耽误后，很有可能由小毛
另外不恰当的运动也会出现组织劳损，导致尿酸
为了能够排出更多的尿酸，防止其大量沉积在
病转变成终身难以治愈的疾病，这可是很严重的后
盐结晶脱落，特别是关节腔附近的尿酸结晶特别容
关节而引发疼痛，建议养成勤喝水的习惯，通过大
果。
易引发急性痛风关节炎发作。
量饮水来增加排尿次数，一般是需要做到每天喝
毒所引起的一种沿周围神经分布的群体疱疹和以神 经痛为特征的病毒性皮肤病。
2000ml 以上的水。
一般带状疱疹在发病前是有前兆的，比如局部 皮肤会感觉到过敏或神经痛，且伴有轻度发热、食
除此之外，有痛风家族史或关节炎史的人群要小
3, 那带状疱疹究竟该怎么治？
心，因为这群人也是痛风关节炎的高发人群，
欲不振、全身不适等症状。这是患者患处往往会发 一般治疗带状疱疹的方法有西医治疗以及中医
生潮红斑，然后就会出现多数成群簇集的粟粒至绿
治疗，西医治疗主要以抗病毒、消炎止痛为主，而
豆大的丘疱疹。
2, 3 个典型特征，帮你来自查 我们都知道，关节炎的类型有很多，如风湿性关
带状疱疹最值得注意的症状是神经痛，这可是 带状疱疹抗病毒治疗可选用阿昔洛韦、伐昔洛
造成病人痛苦的罪魁祸首。一般出现皮疹时就会伴
韦或溴夫定片。与此同时，还可以辅助多种物理治疗。
对于已经尿酸超标的人群，可以每天适当运动来 控制体重和增强体制，但是锻炼一定要根据自己的
中医治疗注意以针灸、艾灸、和中药为主。
有神经痛，疼痛的程度或轻或重。不管是轻度或重
3、运动适当。
节炎、内风湿关节炎等，如何做到自我察觉是痛风
个人体制和身体状况来进行，切勿运动过于剧烈， 反而使尿酸增高，诱发关节炎发作。
性关节炎发作，有以下 3 点可以作为自查的依据。 4、保暖做好。
度的神经痛都会让患者难以忍受，尤其对于老年患 另外，针灸的方式是根据患者的具体病情而定
者来说疼痛剧烈，难以忍受。
1、看一看疼痛部位在哪里 在这个寒冷的冬季，患者一定要给已经发生过痛
的，一般从患者水疱的大小、密集程度，以及患者 一般痛风引起的常常是单个关节的疼痛，发病的
风关节炎的关节做到保暖工作，预防在寒冷的情况，
于损害消退后可遗留顽固性神经痛，常持续数月、
常见部位有踝关节、膝关节以及足部关节，与同样
尿酸盐容易析出来，沉积在关节，引发钻心的疼痛。
数年甚至更久，是疼痛的世界难题之一。
常见的主要发生于两只手疼痛，且往往是对称性多
据调查数据表明，约 30% 至 50% 的中老年患者
2, 哪些人容易出现带状疱疹？
疼痛的剧烈程度来选择。 总而言之，患上带状疱疹是痛苦的。但要注意 的是，一定要到医院进行正规的治疗，而不要擅自
个关节疼痛的风湿性关节炎是有很大的不同。因此，
用偏方或随便买点膏药进行治疗，否则耽误病情。
我们可以根据关节疼痛的部位来初步判断是否为痛 风性关节炎。 2、疼痛感觉：多痛？间隔时间？次数？ 当患者患有痛风性关节炎，有一个非常的典型的
葬礼 鲜花
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
症状是其发作时疼痛的感觉，往往是突发性的撕裂
麦加利殡仪服务和火化中心 自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143
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OKES & PRODUCT INFORMATION
Dec. 13, 2019 Friday
笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊 第二天晚饭后，小明与爸
我这么勇敢，都是因为你……
妈溜弯儿，劈面碰见一名老大
一想起你总打我，我就使劲的
爷，“ 叔 叔 好， 溜 弯 儿 呀！”
扎！
巴西野花牌綠蜂膠 保持血管“年輕態”
爸爸向老大爷问好。 “他是谁？”妈妈小声问爸 爸。“小红他公公，七十三了！” 闲聊两句后各自走开了。老婆
好消息坏消息
爸爸小声答复。
10
西红柿来了！
隨著年齡增長，人體血管
中的黃酮類、萜烯類等多種物
不斷地在發生退行性改變。如
質，有很強的抗氧化性，同時
冰箱里的鸡蛋们一直平安
问我：“你同学可真漂亮，追
不加以管理，可導致血管變脆，
能提高體內超氧化物歧化酶活
“爷爷好，我晓得，你是个
无事，今天却被一只鸡蛋的惊
男：宝贝，我有一好一坏两个
她的人肯定多，你也追过吧？”
還可形成血管腔隙狹窄，造成
性，抑制脂質過氧化。
太监！”小明追上老爷爷大声
叫声炸开了锅：“妈呀！救命
消息，你是想先听好的，仍是
我急忙否认：“哪能啊，她那
血管阻塞、破裂等危險。注重
说。
啊！西红柿来了！！ ”
先听坏的？
么好看，就凭咱这歪瓜裂枣的
血管彈性的保養，積極採取預
女：亲爱的，我固然想先听好
长相，简直连想都不敢想！”
报复
老婆语气阴冷地说： “呵呵，
的了！
赔一得三
3、保護和維持血管年輕化。
防保健措施，可有效降低血管
野花牌綠蜂膠保護血管健康效
性疾病發生的風險。
果顯著，能有效改善毛細血管 的通透性，遏止血管硬化，改
男：我爸爸、妈妈终究赞同我
那么说说看，你当初死缠烂打
老婆的闺蜜来我家吃饭，
公园有花坛，花坛上有个牌
成婚啦！
的追求老娘，心里是个什么样
巴西野花牌綠蜂膠 Apiario
酒足饭饱后，老婆让我送闺蜜
子，牌子上写：“踏入花坛者，
女：和谁？
的想法？”
Silvestre 極其複雜的成分裡富含
下楼打车。电梯里，闺蜜和我
罚款 3 元！”
多種功能因數和大量活性物質，
男：这恰是我要通知你的坏消
悔死我了
息！
据说看花坛的老爷爷每天
特別是黃酮、萜烯類等，成就
好看。我喝了酒说话比较直： “长
都会向花坛里扔个一元的硬
了它廣譜的藥理特性，對於維
保持血管的通透性和彈性有卓
得丑穿什么都不好看。”
币……然后每天都会有人被罚 3
護血管健康，保持血管年輕化
越的效果，被譽為“心腦血管
元钱……
效果顯著。
保護神”、“血管清道夫”，
送了闺蜜上车后回家，一进
完电影很晚了送她回家，到了
门老婆拽着我衣领：“我听闺
她家楼下她说太黑了不敢上去，
蜜说你在电梯里对她动手动脚
欢偷拿家里的钱，不多，每次
我大吼一声把楼道灯全都震亮
了！ ”女人还真是记仇，报复
就拿几块钱。可是有一次竟然
了，然后对她说你现在可以上
得够及时的！
拿了一百多，结果可想而知，
去了吧。
上学的时候班里有个同学喜
后来一直单身的我每想到
他老爹跑到学校把他狠揍了一 顿，一边打一边大吼：败家子，
儿子够勇敢
这一刻就想抽自己。
你知不知道这一百多块钱我得
我头顶长了几个小疙瘩，让
你是个太监
背着你妈藏多少天啊！！
媳妇帮我扎破。媳妇胆小，不 敢扎。这时，儿子拿过针，" 扑
给老娘坦白！ 跟老婆逛街巧遇老同学，
血糖、平穩血壓的作用。
闲聊，说网购的衣服穿上后不
当年跟初恋一起看电影，看
这钱可是来之不易
善微循環，並有明顯調降血脂
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能遏制血管病變，讓老化的血
五八四十
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管恢復年輕活力，為健康長壽
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中午吃过饭，经理要大家在
免疫增強劑，能使免疫系統保
一块做个文艺小活动，有一题
持良好的運行狀態，是防病抗
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是 成 语 填 空： 五（） 四（）。
病的基礎，有助降低血管性疾
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大部分人填五湖四海，填 五经四书的勉强算对吧。
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看电视宫庭剧，小明问妈
扑 扑 " 几 下， 我 的 头 顶 就 冒 了
接着经理又抽出一张纸
妈：“公公是什么？”“公公？
質過氧化而沉積在血管上、使
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血……我疼的咬着牙说：嗯，
条，突然大怒道：谁的数学这
哦，公公就是太监！”
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儿子够勇敢！儿子笑着说：爸，
么好！填的五八四十！
容易形成堵塞。野花牌綠蜂膠
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2019 年 12 月 13 日 星期五
Dec. 13, 2019 Friday
生儿育女 / 女性话题
ARENTING & WEMEN TOPICS
Health Times Weekly
周刊
为什么越禁止，孩子越想要
一场猫抓老鼠的游戏
长说“我力气大吧！” 家长只能哭笑不得地说：
有妈妈说，几乎每天从睁开 眼开始，就要跟孩子较劲了。 “今天降温，来穿上这件外
“真不错，但是下次还是先 试 一 下， 不 要 太 猛， 小 心 受 伤
恤，他可不管外头降了多少度。 “不要在外边买那些辣条 吃！”结果一有机会就吃。 “做作业不要在书桌上乱写 乱画！”偏要画得惨不忍睹。 天天唠叨，可孩子还是会状 结果最后都要大发脾气，孩 子怕打才听从安排。 可只能管一下子，第二天又 是这样。
今天跟你说能抱起自己的同 学。
戏。
长大。 而最后的结果其实在最初的 时候就奠定了。
父母跟他的沟通方式、相处方式 就已经决定了今后的路。 假如父母会自我反省，能给
过几天又说能背起爷爷。 还嚷着要背起爸妈，证明他
予孩子民主、自由的空气，而不 是一味地要求孩子听话。
没有说假话，是有这么大的力气。 那所谓的“叛离”只会是个 当我们明白了孩子的心理需 求。
性的表达，而不会成为亲子对抗 的导火索。
就能知道怎么做了，怎么引 导孩子。 心理学家阿德勒在他的名作
其次，父母要站在孩子的角度， 来理解孩子的行为。
《儿童的人格教育》中提出，个 体除了人格的统一性，人性的另
有时就像一场猫抓老鼠的游
几次真正的“叛离”，才能真正
比如孩子在一两岁的时候， 可到了下次，他又会这样。
…… 况不断。
精致女人的 10 个层次
啊！”
套！” 孩子却还是喜欢那件爱穿的薄 T
11
一个最重要的心理事实就是人们 对优越感和成功感的追求。
比如孩子吵闹时，你大声吼： “不要哭了！不要闹了！” 也许孩子会哭得更大声。
两个人都会弄得很累。 到最后会发现这个真相：大 人越禁止，孩子越想要。
“禁止”更像是一种诱惑
所以，只是禁止，没有去理
为什么不把焦点转移一下，
解孩子的心理动机，也没有让孩
不要关注孩子的哭声大小，或者
子去明白你的心意。
急匆匆地想压制孩子的情绪。
那孩子肯定不会听你的。
而是平静一点，分析孩子为 何会哭。
你越禁止，我越要做给你看 看。
那些经常违反规定，跟老师 或者父母对着干的孩子。 往往被称之为“问题孩子！”
附近的公园有一条人工小溪， 里面布满了大大小小的石头。 最近是枯水期，小溪里的水 很浅。 孩子们就喜欢在这里玩。
在干嘛。 而且能感受到这样做给自己 带来的优越感——获得尊重和关
力地爬过大石头。 姐姐趴在石头上，把手伸到 水池里时，弟弟也想这样做。 这时家长提醒他不要这样做， 因为可能会扎进去。
比如有时你把孩子杯子里剩 下的那一点点饮料倒掉，而没有 问他。 他们会气急败坏地跟你索要。 许是想着慢慢品尝呢。
他们只是找错了办法，从正 面没有得到父母和老师的肯定。 因为父母忽视，老师打击，
姐姐爬过大石头，弟弟也费
或者刚刚一个小举动让他生
你觉得那无关紧要，可他也
那天，一个 4 岁左右的小男 耍。
受。 气了，而大人根本就没看见。
其实他们内心非常清楚自己
注。 孩跟 8 岁左右的姐姐在那里玩
他们也许是觉得无聊或者难
千万不要认为自己能取代孩
姐的样子去做。
的精致终究经不住考验，人生态度的精致才是更
刺耳的话刺激，或者干脆闭合自
需留恋。 那么，何为精致？ 学会对生活做减法，才会有更多的幸运灌溉进
01 睡前半小时留白
最后，给孩子一种正面的引导， 而不是负面的暗示。
己，躲进自己构建的心理安全屋。 最后结果就是对抗、误解、 伤害……
跟孩子说不的时候，不妨告 诉孩子可以怎么做。
“不”其实就是一种负面的 暗示
子也许就听到了后面的词，而那
怎么跟孩子说“不”，是家
比如一岁多的孩子，有时会
庭教育中很关键的一环。
为了一个优质的睡眠，你不应该抱着手机入睡， 睡前抽出半小时，放空头脑，听一听轻音乐，看
后来，姐姐踩着大石头从小 溪上横跨，弟弟也想做。 他小心翼翼地跟着姐姐。 这时他真有可能会掉进水里，
我们一直在给孩子立规矩， 划界限。
家长大声喊着“快点回去， 退回去，这里你跨不过来！”
父母赶紧喊道“不准打人！”
得不敢动了。 这时他进退两难，姐姐也没
室里闻不到的空气，在写字楼里永远遇不见的人。 多出去走走，它们都在路上。
02 你的人生总是差一本书
08 再累也不忘卸妆
书不仅会带给你知识，也教会你接人待物的聪 认真卸妆，好好对待自己漂亮的脸蛋。
慧。
孩子乐呵呵地打了下去。
09 不以物喜不以己悲
很多人会误解应该去读书的重点，重要的不是 知道，而是做到。
一旦双方找到了一个契合点， 那彼此就会适可而止，不会越界。 亲子關繫也会融洽平和。
可他反而兴冲冲地想继续走， 但是脚下的石头一晃，小家伙吓
招呼，有时是为了争东西。
这个世界，有一些穿高跟鞋走不到的路，办公
孩子其实也一直在找父母界 限。
虽然水不深，但是弄湿衣服鞋子， 也是个麻烦。
有时他们也许就是想打一个
07 定期去旅行
一会喜欢的书，让心静下来。
个不字被自动过滤了。
伸手打人。
来。
一天 24 小时，你留给自己的时间有多久呢？
所幸姐姐意识到了危险，就 把弟弟拉了起来，玩其他的去了。
坏心情和不合适的衣服一样，该丢就要丢，无
为难得。
子的情绪和思想。
因为你说不行、不许的时候，孩 但是小家伙可不信，模仿姐
品，开豪车出入高档别墅区 ... 但物质给予一个人
他们不再听父母老师的话。 就算渴望沟通，也会被一些
06 定期清理不穿的衣服和坏心情
提到精致女人，你可能会想到：从头到脚奢侈
有时，一岁多的孩子拿着你 的杯子，你着急地喊“不要扔了 啊！小心点！”
给大家 3 个建议： 首先，父母自己要反省自己 的观念、行为和语气。
有力气帮他。
也许孩子就把杯子给扔了下 去。 他就觉得这个好玩，能看到 你着急的样子。
03 不盲目追求大牌
永远不要羡慕天上掉馅饼这样的事，没有付出 而获得的奖励，体会不来付出的珍贵和得来不易 的喜悦。
不去盲目的追求名贵，因为那不一定适合你。 你的努力总会有人看见，平和看待身边的诱惑 找到自己的风格，在衣着上稍下些心思，比起
与不公。
价格，衣品更重要。
10 拿得起放得下
因为父母的期望和孩子的期 后来家长到岸边把他提了上 来。
望不可能总是一致的。 为什么说孩子小的时候好带。 因为孩子会听父母的安排，
孩子们往往是这样。
能力。 也许我们的“禁止”反而激 发了他们的斗志和兴趣。 它更像是一种诱惑！
就好像在告诉孩子这样去做。
这符合父母的期待。
家长不让他做的事，他反而 更想去做，急着想去表现自己的
这些“不”其实就是一种负 面的暗示。
当孩子的行为出现问题时， 但是等孩子有了自己想法后， 自我意识觉醒后，就会朝着自己 认定的方向走。 亲子间的矛盾就产生了，就
不要揪着不放，逼着孩子去改， 去听话。 不妨多去看看这个问题产生 的缘故。
好像一场争权的游戏。 多关注孩子的内心需求，尊
孩子渴望获得尊重和关注
有时跟孩子絮絮叨叨各种“禁 止”事项。
每个孩子都渴望证明自己的 能力和获得关注。 超过自己的爸爸，几乎是每 个小男孩的愿望。
利用父母的权威或者规矩来 直接禁止孩子，有时的确能达到 很好的管教效果。 孩子会显得乖巧懂事，直接
重孩子自己的想法。 在生气时尽量管理好自己的 情绪，平和地跟孩子说说话。 平时花点时间陪伴孩子，倾 听孩子。 孩子的问题会缓解很多。
也能省心省力。 比如小男子汉们特别喜欢展 示自己的力量。 看到家里大大的快递箱子。 会赶紧跑过去搬。
好习惯的养成更不是靠打压 但是这样的“禁止”根本无 法让孩子真的养成好习惯。 更别说让孩子自律。
达到目的，而是靠父母言传身教， 需要时间积累。 而真正的自律更是建立在彼 此信任、尊重的基础上。
搬了几步路，就放下来跟家
有心理分析师说孩子要经历
04 能赚钱，更会花钱
人生在世，有得就会有失，拿得起不易，放得 会花钱不是乱花钱，有时候，真的需要犒劳一
下更难。
下起早贪黑努力工作的自己。 卑微的放下膝盖只会让别人觉得廉价，如果事 可以是一个心仪很久的包包，可以是一场盼了
情真的没办法挽回，还不如离开的漂亮一点。
很久的旅行，还可以是约上朋友去泡泡温泉，做 个 spa...... 知道了什么是好的，才更有前进的动力。
05 指甲整齐乾净 手是女人的第二张脸。
不管在什么年龄段，女人都该精致地活着。 不做井底之蛙，也不依赖别人而活，才是一个 合格的精致女人。 也许身边比你优秀比你貌美的大有人在，但是 你始终要爱自己，你若精彩，天自安排。
每周抽出一天，做个手膜，坚持用护手霜，保 持乾净美观，这种小细节真的很加分。
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2019 年 12 月 13 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Dec. 13, 2019 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
WTO 上诉机构正式停摆，美国可放开手脚打贸易战？ 人选需要成员国
必须明白这不是一夜之间能够解决
估是否构成倾销，以及原本合理的价
的 共 识， 而 美 国
的。
格。
不断行使否决权 阻止任命新法官。
对此，上诉机构的前首席法官、 美 国 前 贸 易 谈 判 代 表 巴 楚 斯（James Bacchus）向 BBC 表示，只要特朗普
比如，11 月 1 日，世界贸易组织
认 为， 上 诉 机 构
在任，想要达成一种让上诉机构保持
仲裁小组裁定，允许中国每年对价值
滥 用 权 力， 存 在
独立和不偏不倚的解决方案，可能性
约 36 亿美元的美国商品加征关税。这
越 权 裁 决、 超 期
极小。
一裁定虽然针对的是 7 年前中国向世
审理和法官再任
他表示，美国赢得了它向 WTO
贸组织提出的一起申诉案，2012 年中
阿泽维多认为特朗普是否为美国总统，对于 WTO 脱离困境 超 时。WTO 上 而言不是阻碍，关键在于能否找到各方可以接受的改革方案。 诉 机 构 客 观 上 存 图片版权 GETTY IMAGESImage caption 在无法按规定期
申诉的大多数案件，而美国多次违背
国向世贸组织提出申诉，就美国向中
WTO 对于美国的裁决。
国输美的太阳能电池板、风力发电塔、
解决国家间的贸易争端是世界贸
批评和不满很多
易组织（WTO）最重要的功能之一。
都被特朗普夸大
从星期三（12 月 11 日）起，这项功
了。
能正式停摆。
钢瓶和铝型材征收反补贴关税表示不 服。 巴楚斯认为，通过瘫痪上诉机构， 美国试图在贸易领域用“力量统治”
马查多对美
取代法律统治。
为 了 解 决 成 员 国 的 经 济 纠 纷，
国的行为提出批
特朗普当选后不再通过 WTO 解
WTO 设置了争端解决机构（DSB），
评。 他 表 示， 单
决贸易争端，而是绕过 WTO，直接
成员国申诉后，派出争端处理小组，
一 成 员 的 行 动，
向中国、巴西、阿根廷、土耳其等国
调查后给出裁定。
却剥夺了其他成
加征关税。换来的是，这些国家争锋
员拥有一个具有
相对的报复性关税。没有贸易裁决，
约束力和两阶段
不断升级的关税战，只能靠经济实力
对裁定不满的成员国可以向上诉 机 构 提 出 上 诉， 上 诉 机 构 有 七 名 常 设 法 官， 法 官 们 作 出 的 裁 决 相 当 于
图片版权 GETTY IMAGES
WTO 的“终审判决”，因此该机构
限在 90 天内作出裁决等问题，但对于
也被看作 WTO 的“最高法院”。
美国的其他指责，成员国的看法并不
而上诉机构仅剩三名成员在任，
的争端解决机制的 权利。
一致。
放开手脚打贸易战
来一较高下。
10 月份的综合领先指标，并暗示 10 月是全球经济的 一个转折点：从 10 月开始，全球经济开始从收缩阶 段转向复苏阶段。 预计包括法国和意大利在内的整个欧元区、日本 和加拿大，都将保持稳定的经济增长势头。 美国、德国和英国现在都出现了稳定增长势头， 但由于英国脱欧、美国大选和德国制造业的不确定性 仍然存在，这些国家的趋势评估“误差幅度较大”。 在主要新兴经济体方面，巴西、俄罗斯和中国仍 保持稳定的增长势头，但印度增长势头趋缓。
美墨加贸易协议 谈判仍在进行中 伙伴举行了为时 11 小时的会议，不过他们尚未敲定
WTO 之外构建一个临时性的机制，
墨西哥、美国和加拿大之间的新贸易协定。他说，加
来解决国际贸易纠纷。
拿大副总理方慧兰和美国众议院议长佩洛西都以间
路透社称，美国的不满很大程度
厄姆、印度籍法官巴提亚，将于 11 日
诉机构停摆发生，再次尝试就填补法
是因 WTO 让其在应对中国时束手束
届满卸任，只剩下一名中国籍法官赵
官职位空缺和超期审
中国外交部发言人华春莹表
宏，已无法达到最低三人的议事和审
理等问题达成共识。
示，中国一直在积极推动解决上诉
中国在 WTO 改革的过程中也试
接方式参加了会谈。
图发挥自己的效用。
但 美 国 驻 WTO
机构遴选僵局。中方与 115 个世贸
世界贸易组织总干事罗伯托·阿
大使习达难（Dennis
组织成员提交了关于启动上诉机构
泽 维 多（Roberto Azevedo） 向 BBC
Shea） 称，WTO 其
遴选的提案，联合欧盟等 40 个成
表 示， 需 要 花 费 几 个 月 的 时 间 修 复
他成员未能解决美方
员提交了关于上诉机构改革的提
WTO 的上诉机构，争端解决机制需
的关切，包括他所谓
案，努力争取凝聚各方共识，持续
要重大改革，密集的协商将立即开始。
WTO 上 诉 机 构“ 越
推动相关问题解决。
阿泽维多并不认为两位法官卸任
权”和“漠视”WTO
有报道称，中国也可能倾向于
意味着 WTO 争端解决机制停摆，他
规则等问题。美国不
加入欧盟构建的临时性解决方案。
表示，成员国依然可以通过包括仲裁
本周二 (12 月 10 日 )，经合组织 (OECD) 公布了
墨西哥首席贸易谈判代表星期五晚上与美国贸易
本周一，WTO 再次努力避免上
图片版权 AFP/GETTY 支持上诉机构启动补缺的提议。 脚。WTO 在 补
10 月是全球经济 从衰退走向复苏的转折
上 诉 机 构 瘫 痪 后， 欧 盟 试 图 在
其中两名即美国籍法官托马斯·格雷
查人数。因此停摆。
财经新闻综述
WTO 没有明确禁止这类做法， 但上诉机构认为这违背他们的精神。
特朗普政府
巴楚斯认为，美国对于 WTO 的
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留学生毕业后申请工作 许可激增 15 年涨 25 倍 据 CIC News 报导，近年持有加拿大毕业后工作 许可证的外国人数量激增，从 2005 年的接近 5,400 人增加到去年的 143,000 人，在过去 15 年里增加了 25 倍。加拿大统计局的研究表明，国际学生给加拿 大带来了可观的经济利益，联邦政府的一份报告显 示，国际学生每年为加拿大经济贡献近 220 亿加元， 并支持近 170,000 份工作。
等多种其他手段解决争端，但 WTO
除了阻碍新法官人选，特朗普政
贴问题上对中国
会把为上诉机构重新运转作为最优先
府还在世贸组织预算问题上施压。在
采取罪疑惟轻的
考虑。
本 月 初 步 批 准 的 预 算 中， 大 幅 减 少
态度，驳回美国
欧 盟 驻 WTO 大 使 马 查 多（Joao
2020 年预算案，尤其是上诉机构的运
的倾销处置，这
美中贸易谈判代表正计划 推迟定于 12 月生效的关税
Aguiar Machado） 称， 世 贸 组 织 出 现
营费用限制，只有此前的 5%，为上诉
一裁定在成员国
美国和中国的官员们表示，双方的贸易谈判代表
一个前所未有的情况，它将再也没有
机构的运转雪上加霜。
能力对贸易争端提出具有约束力的决 议，也将不再保证上诉评审的权利。 美国想要一个什么样的 WTO ？
中具有约束力。
正在为推迟定于 12 月 15 日生效的新一轮关税做铺垫
尽管如此，阿泽维多认为特朗普
而倾销问题
工作，目前他们仍在交涉如何让北京方面承诺大规模
是否为美国总统，对于 WTO 脱离困
使美国格外恼
境而言不是阻碍，关键在于能否找到
火。当一个国家
各方可以接受的改革方案。
向外出口的商品比
两年来，上诉机构的法官不断卸
他表示，这一过程是极端复杂的
国内销售价格更低时，美国和其他一
任，新法官却难以就任。因为新法官
对话和谈判，政治性天然很强，所以
些国家使用一种颇有争议的方法来评
购买美国农产品。 图片版权 EPA 来源：BBC
供一些折扣。比如 30 天后支付货款，
一家公司的杠杆率很低，有充足的现
每双鞋价格 100 元。但是如果下周就
金，比如巴菲特的伯克希尔·哈撒韦，
支付的话，可以给 2% 的折扣。但是
那么它会被视作是一家高质量的安全
在负利率环境下，供货商假如不缺现
公司。而如果一家公司的负债比很高，
金的话，他可能会对买家说：不用这
甚至高于其股东权益好几倍，那么这
么急付钱，再等多 2 个月也无妨。
家公司就会被视作是高风险的。 但是在负利率环境下，高杠杆的
其次，负利率会对养老基金造成 近乎“毁灭性”的打击。
公司，反而可能通过借债来“赚钱”， 因为其利息就变成了非主营业务收
在讲清楚这个问题之前，我们需
入，而非费用。借的钱越多，利息收
要首先理解养老基金的运营模式。社
入反而越高。反过来那些现金充足的
伍治坚：现阶段负利率主要存在于欧
和经济的影响，远远超过大多数人的
会中的劳动力在工作时每年向养老基
公司，现金越多，被银行收取的利息
洲和日本，而且负的幅度有限，但负
想象。下面我们就来讨论这个问题。
金上交工资的一部分，等到他退休以
负利率究竟意味着什么？
就越多，反而会拖累其净利润。因此
后，再从养老基金每月领取退休金。
对于什么是好公司，什么是坏公司，
利率对于普通老百姓和经济的影响， 远远超过大多数人的想象。
首先，负利率会极大的改变 每个人和公司的支付习惯。
2014 年 6 月，欧洲央行宣布将隔
在正利率环境下，如果你需
夜存款利率降低到 -0.1%，正式开启
要支付一个账单或者一笔货款，
了欧元区的负利率时代。2016 年 2 月，
你会想办法延迟支付。因为大家
日本央行开始施行负利率政策，日本
都知道，钱留在我的银行账户里
也开始步欧元区的后尘，进入负利率
多一天，就能多赚一分利息。没有
时代。截至 2019 年 11 月，10 年期国
人会主动提前付款结算。但是在
债到期收益率为负的国家包括：德国、
负利率环境下，情况就倒过来了。
法国、荷兰、瑞士、和日本等。
假设供货方给购货方 30 天的信贷
存款利率为负意味着，今天把钱
期支付货款。由于存款利率为负，
存到银行里，等到若干年后把钱取出
那么购货方就没有任何动机去等，
来时，变少了。钱放在银行里不光没
而是会选择在第一天就把货款结
有利息，反而本金都缩水了。
清，这样可以少给银行付点利息。
大多数人对于负利率的第一个反
支付偏好的变化，会对很多
应，是我以后不把钱存在银行里了。
行业产生革命性影响。举例来说，
如果把现金放在家里，10 年后至少还
供应链金融行业，主要向上下游
是那个数，一分不少。但是存在银行
企业提供营运资本融资途径。假
里的话，反而会被银行收利息。因此，
设一个浙江义乌的出口商，卖了
我还不如把钱存家里。
1000 双鞋子给沃尔玛。在正常情
这种想法，对于存款不多的老百
况下，沃尔玛可能需要在 6 个月
姓来说是适用的。但问题在于，如果
后才会付款结算。如果义乌的出
你的现金超过某一个数目，比如几
因此，养老基金经理的主要工作，
可能会重新定义。
是确保基金的投资有稳定收益， 并且每年能够按时向退休人士支 付退休金。
最后，负利率的环境，可能会激
白宫国家经济委员会主任库德洛周二在《华尔街 日报》的 CEO Council 会议上表示，针对巴西和阿 根廷的关税“目前尚未做出决定。”
油气供应过剩时代的无奈 这家美国第二大石油公司承认在油气供应过剩的 时代，一些项目不会很快盈利。这项能源业近年来规 模最大的减记举措可能会在油气行业引发涟漪效应。
经济学家上调新加坡 2019 年 GDP 增长预期 在新加坡金融管理局 12 月份《专业预测者调查》 报告中，外部经济学家们的预期中值显示，预计新加 坡 2019 年国内生产总值将增长 0.7%，而 9 月份的调 查对 2019 年 GDP 增长的预期为 0.6%。
化贫富差距。
亚行下调亚洲发展 中国家经济增长预期
养老基金未来的现金流，有
这是因为富人和穷人之间的主要
一大部分是可预见的负债：即每
差别，在于不动产权和股权。穷人主
年需要向一定数量的退休人士，
要持有现金，而富人则持有更多的不
支付一定数量的退休金。把这些
动产权（比如房产）和股权（公司股
亚洲开发银行周三表示，受全球贸易和投资疲软
现金流折现到现在，就是养老基
票）。在负利率环境下，那些能够产
影响，亚洲发展中国家的经济增长正在放缓。该行下
金未来的总负债。因此对于养老
生稳定现金流的资产，变得更有价值，
调了对中国、印度和亚洲其他发展中国家的增长预
基金来说，折现率越低，其未来
比如可以产生房租的房产，以及可以
估。
的负债负担就越重。根据前英国
发放股息的股票。由于把钱放在银行
劳动部部长 Ros Altmann 的估算，
里只会产生负回报，这会推动投资者
长期利率每下降一个百分点，
们提高风险偏好，去购买任何能够产
养老基金的总负债就会上升 20%
生正回报的资产，进一步推动那些资
左右，而其资产市值只会上涨
产的价格上涨。因为哪怕只有 0.5%
10% 左右。也就是说，利率每下
的回报，也比负回报更好。在这种情
降一个百分点，养老基金的净资
况下，拥有资产的富人，其收入增长
产就会缩水 10% 左右。
速度会更快的超过只拥有现金的穷
事实上很多养老基金已经开
人，社会贫富差距进一步扩大。
始被迫做出反应：荷兰的养老基
目前，负利率主要存在于欧洲和
金 PFZW，英国的大学教师养老
日本，而且负的幅度有限。银行对存
口商等不了 6 个月，急需现金，
基金，美国的通用电气养老基金
款收利息，主要限于高净值的大额储
百万，上千万甚至上亿时，放在家里
那么他可能会把这笔应收款去银
等，都已经或准备宣布，通过削
蓄，还没有扩大到普通老百姓的小额
就不合适了。你可能需要雇两个 24
行折算，扣除利息后拿到现金。
减退休金，或者提高在职人员的
储蓄。但是谁也不能保证，负利率会
小时值班的保镖，来保护这笔巨款。
而银行，在 6 个月后从沃尔玛那里收
上交比例，来弥补养老基金的亏空。
不会进一步在全球其他地区扩散，甚
对于公司、政府等各种机构来说，把
到货款，赚取了向出口商收取的利息
因此负利率给这些国家的养老基金，
至影响到每一个平民储户。负利率是
钱放在办公楼里同样不合适，只能放
费用。但是在负利率环境下，沃尔玛
出了一道实实在在的难题。依靠这些
一个相对来说比较新的现象，值得我
银行。这是因为：一来保护钱的安全
不会再等 6 个月，而是在第一天就把
养老金过活的退休人士，可能不得不
需要成本，二来各种业务往来，基本
货款清算了，那么出口商，也就不再
面对退休金缩水的悲观情况。
都不太可能用现金交易，还是要通过
需要供应链融资了。
们做更多的思考和分析。
2020 年或是中国跨越 中等收入陷阱的关键一年 据中国证券时报报道，11 月社融增量大幅超出预 期，表外融资明显好转。委托贷款、信托贷款、未贴 现银行承兑汇票三项表外融资合计环比和同比分别 少减 1,283 亿元和 843 亿元，对本月社融超预期形成 有力支撑。从需求端看，11 月信贷社融回暖，说明 当前实体经济的融资需求并非像市场想象的那么悲 观。
美国众议院民主党人宣 布两项弹劾特朗普的条款 12 月 10 日，美国众议院司法委员会宣布对总统 特朗普的两项弹劾条款，其中一项条款指控特朗普滥 用职权，另一项指控特朗普妨碍国会工作。众议院司 法委员会主席在新闻发布会上说，共和党籍的特朗普
银行进行交易结算。所以说，把钱放
而对于另外一些现金充足的供货
在银行里，是逃不过的，哪怕银行向
商来说，情况恰恰相反。在正常的正
你收利息，也不得不把钱放在银行里。
利率环境下，为了鼓励购货方支付货
从传统的信用风险分析的角度来
款，供货商会给早支付货款的买家提
看，公司的杠杆率，不宜太高。如果
事实上，负利率对于普通老百姓
美国尚未决定是否对阿 根廷和巴西征收钢铝关税
再次，对于“安全”的公司的定义， 会发生变化。
（作者系新加坡五福资本 CEO。
“认为自己凌驾于法律之上”，“我们必须明确表
本文仅代表作者观点。）
明，即使是美国总统也一样，没有任何人凌驾于法律
来源 | 伍治坚证据主义
之上。”周二晚间，特朗普驳斥了对他的弹劾指控， 称其“站不住脚、可悲而荒谬”。
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2019 年 12 月 13 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Dec. 13, 2019 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
饮食调理血管保养
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盐焗菜，享受最原始的鲜味 盐焗，将加工醃渍入味的原料用纱纸包裹，埋入烤红的晶体粗盐之中，利用盐的导热的特性， 对原料进行加热成菜的技法。盐焗利用物理热传导的机理，用盐作导热介质使原料成熟，加热
近年来，总是听到某某人猝死的消息，除了劳累过度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心 血管疾病越来越年轻化，保护好我们血管显得尤为重要。冬天因为气候寒冷，血管在这个时候
时间以原料成熟为准，一般不太长，从而保持原料的质感和鲜味。用锡纸包裹加热，可以使原 料中的水分有一定程度的散发，这也起到浓缩原料鲜味的效果。
最容易堵塞，因此心脑血管疾病的患者最容易在冬天发病，这里推荐大家常吃这些食物，对保 护血管有很大的帮助，赶紧一起来了解下吧。
盐焗鸡中翅
膳食纤维—控压调脂 膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆 胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维 可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。 健康成人每天应摄入膳食纤维 25 克，代表食物包 括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬，带皮的大 豆类（黄豆、青豆等）、杂豆类（扁豆、蚕豆、豌 豆等）、全谷类（燕麦、大麦、小麦等）以及坚果 类（大杏仁、核桃、花生等）都富含膳食纤维。
食材明细：
这是一道简单的快手菜，盐焗鸡粉里面有各种
鸡中翅 6 个、盐焗鸡粉一代、菜籽油半匙、五
调料，所以我们的调料就不需要放其他的了
香粉半匙、白芝麻少许
空气锅的温度根据不同的牌子和容量来控制。 宁小勿大。
做法步骤： 1，鸡翅反复洗净。 2，加盐焗鸡粉。以及五香粉，这个盐 焗鸡粉本来有很重的咸味，所以不要放 其他调料了。最后我们再放一点菜籽油。 3，我们把它加少许的菜籽油。抓均匀
钾—天然降压药
以后，用牙签在上面戳上小孔。醃製一
高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有 一定作用，钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低 血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用， 能降低心脏病、中风等疾病的风险。钾的推荐摄入 量是 3500 毫克 / 天，最好的补钾来源有蔬菜（尤 其是绿色叶菜）、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。 每 100 克食物中含钾高于 800 毫克的食物有口蘑、
小时。 4，空气 200 度预热五分钟。转 180 度。 烤 15 分钟。 5，鸡翅翻一个面。再烤十分钟。 6，装盘撒上白芝麻，香酥可口。 小窍门：
木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。
电饭煲盐焗鸡腿
磷脂—防血管硬化 磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比携带 胆固醇的“小船”，可促进胆固醇合理转运与代谢，
食材明细：
防止胆固醇在血管壁沉积。正常人每天摄入 6 ～ 8
鸡腿 500g、盐焗鸡粉 20g、薑片 5 片、食用油
克磷脂比较合适，可一次或分次摄取。如果为了保
少许
8，简单美味，开动了！
健需要，可适当增加至 15 ～ 25 克。磷脂在蛋黄、 大豆中含量丰富。另外，瘦肉、动物肝脏、葵花籽、
做法步骤：
亚麻籽、芝麻籽中也比较多。
1，准备材料。 2，鸡腿洗乾净擦干水分倒入盐鸡粉， 带上一次性手套把鸡腿涂抹均匀。
维生素 C—抗氧化
3，鸡腿装入保鲜袋中放入冰箱过夜。 维生素 C 是一种强有力的抗氧化剂，它能有效
4，电饭锅锅胆洗干净擦乾水分，滴入
清除各种自由基和活性氧，可防止血管中脂质过
两勺食用油铺上几片薑片。
氧化，减少动脉粥样硬化等心脑血管病。维生素 C
5，把鸡腿放上去。
含量比较丰富的食物主要是新鲜果蔬，如蔬菜中的
6，盖上盖子，启动时间为一小时。
西兰花、菜花、大白菜等，水果中的山楂、鲜枣、
7，中途要翻动一下。
猕猴桃等，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属前三名。 七八个鲜枣大概就能满足每日维生素 C 的需要量。
盐焗虾 五花肉焖黄豆
食材明细：
6，待虾变红后即可。
冰鲜虾适量、粗粒盐适量、葱适量、薑 食材明细：
9，最后大火收汁，调入少许盐和鸡精。
适量、花椒适量、白酒适量、盐适量、 油适量
五花肉 400 克、黄豆 150 克、薑 1 块、八角 2 个、 桂皮 1 片、乾辣椒 3 个、生抽 4 勺、老抽 1 勺、
小窍门：
盐 1 克、鸡精 1 克、豆瓣酱半勺
1、黄豆最好提前一晚充分泡发，这样焖出来
做法步骤：
的黄豆口感更好
1，冰鲜虾去虾线洗净控水加少许白酒、
做法步骤：
2、制作的过程加入生抽、老抽、豆瓣酱均有
盐、油醃製 15 分钟。
1，黄豆提前一晚在清水中充分泡发。
咸味，所以最后盐要少放或是不放
2，葱姜切片。
2，五花肉切成小块。
3，STAUB Essential 圆形 24cm 珐琅铸
3，放入锅中焯水然后沖去浮沫，沥乾水
铁锅放入火上，加入适量粗粒盐用中小
份。
火炒热。
4，准备辅料，薑一块、八角两个、桂皮
4，将醃好的虾摆上，放上葱薑片、花椒。
一片、乾辣椒三个。
5，盖上盖焖 5--7 分钟。
5，五花肉入锅小火炒至表面微黄。 6，再加入薑块、八角、桂皮、乾辣椒炒
盐焗三文鱼
出香气。 7，再调入适量生抽、老抽、豆瓣酱炒上色。 8，将五花肉和黄豆转入砂锅中，一次性 加适量清水，煮沸上盖转小火焖 40 分钟。
菠菜鸡蛋嫩方
食材明细：
箱中架，用 240 度的炉温烘烤 15 分钟即可。
三文鱼一块 350 克、海盐 500 克、柠檬汁适量
12，烤好后取出剥离鱼身上的盐壳，并用毛刷
、芦笋 100 克、土豆丁适量、彩椒丁适量、青
刷净鱼身上沾有的多余盐粒。
瓜丁适量、意大利蔬菜酱适量、苹果醋适量
13，把炒熟的芦笋交叉摆放在餐盘里，把三文 鱼摆放在芦笋上。
做法步骤：
14，用勺舀入配菜摆在盘的一端。
食材明细：
小窍门：
1，在三文鱼上撒少许柠檬汁和胡椒粉醃製 15
15，鱼身上淋上炒好的绿酱汁，此菜便製作完
菠菜适量、鸡蛋 3 个、淀粉适量、香油适量、
随心搭配，现蒸现吃，加醋后一次吃完哦！
分钟备用。
成。上桌后摆上刀叉，配以白葡萄酒食用即可。
海鲜酱油适量、醋适量
2，把大蒜和洋葱切末备用。 3，炒锅上火注入少许橄榄油煸香蒜
做法步骤：
末和洋葱末烹入白葡萄酒。
1，所需食材准备就绪。
4，然后放入绿酱搅匀。
2，菠菜入开水锅断生，去除草酸。
5，最后用少许鸡汁和胡椒粉调味。
3，鸡蛋磕入碗中，淀粉加水调开。
6，调好味搅匀盛出备用。
4，菠菜改刀放入鸡蛋中拌匀。
7，把土豆丁煮熟同彩椒丁青瓜丁混
5，加入水淀粉搅拌均匀。
合放入少许蔬菜酱汁和苹果醋拌匀备
6，倒入蒸盘中，盖上保鲜膜，用牙签扎
用，最后鲜芦笋用橄榄油炒熟备用。
几个孔。
8，烤盘中铺好锡箔纸，在锡箔纸上
7，上开水锅蒸十五分钟。
铺大约 1 厘米厚的海盐。
8，出锅淋入香油，海鲜酱油，醋即可。
9，上面摆放上腌制好的三文鱼，在
9，家常蒸菜，完美呈现。
三文鱼上刷少许橄榄油。 10，再把剩余的海盐覆盖在三文鱼上。 11，烤箱预热 5 分钟，把烤盘置入烤
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2019 年 12 月 13 日 星期五
C
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Toronto office
电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM
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公司财务报表及税务申报
●
公司财务及税务策划；生意评估 ●
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政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
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Riverside South; Gloucester Glen，2016 年 建 ,3 卧 3 卫，位于房后没有邻居的加钱 lot。 花岗岩台面，高端不锈钢家电，超过 $45,000 外部园林建造，花园照明，灌溉系统，$40,000 的建筑商升级，叫价：$ 479,900。
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2019 年 12 月 13 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Dec. 13, 2019 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
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CREA 炮轰贷款压力测试！ 加拿大房价明年上涨 6% 转售房屋供应受限 温哥华将回归卖方市场 持 续 的 低 利 率、 首 购 房 激 励 政 策 以 及 不 断 融入的新移民都在推动加拿大房地产市场的上 涨。在大家都看好加拿大房地产市场的时候，有 权 威 机 构 也 给 出 了 客 观 理 性 的 分 析。 近 日， 据 Huffpost 报道，经济研究咨询公司凯投宏观 (Capital Economics) 在上周五的一份报告中表示，加拿大 房价增长的“动力正在增强”。 凯投宏观预测，如果一切保持目前的趋势，那 么到明年三月，加拿大房价将以每年 6% 的速度增 长。
2018 年 1 月 1 日开始，加拿大全国实行新的按 揭贷款规定，要求无论贷款比例如何，所有贷款 购房者都需要通过按揭贷款压力测试。
其次，CREA 通过数十项独立调查，得出了无 可争议的结论，即加拿大人认为“有房”最重要， 不管老少，都把买房当做是人生的头等大事。对
实行“压力测试”的本意，是确保购房者能在 利率提高时仍可偿还房贷和不发生问题，适用于
加拿大需要的移民来说，能否在加拿大买房，也 是他们在做决定时的重要考量。
联邦监管下的银行等金融机构。 有选择性地使用“压力测试”工具是有效的， 起先，从 2016 年秋季起，联邦财政部只是对有
可以将申请贷款额远超出自身还贷能力的人以及
保险房贷（首付低于 20%）进行压力测试，2018
已经背负大量无抵押债务的人剔出圈子，但是，
年开始的新规由财政部属下“金融监管办公室”
现在需要考虑压力测试的应用范围应该多大和应
（OSFI）监管执行。
该使用多长时间。
银行等金融机构根据“借款人可支配收入、贷 款利率和贷款年限”这几个参数计算贷款额度。 “压
这个方法是“一刀切”式的，在冷却过热市场 的同时，也破坏了市场稳定。
报 告 的 作 者、 加 拿 大 资 深 经 济 学 家 Stephen Brown 写道 :“售出比新挂盘的比率上升表明，房 价将大幅上涨。” 售出房屋 / 新挂牌房屋所得出的比率，衡量的 是出售的房屋数量与新上市房屋数量之比。售挂 比的比率越高，市场越紧张，所以可以预期的价 格增长幅度就越大。 尽管加拿大各个市场之间存在差异，但高于 60% 的总体售挂比表明，未来价格会上涨。根据 加拿大地产协会 (CREA) 的数据，今年 10 月，加 拿大全国的这一比率为 63.7%，远高于 54% 的长 期平均水平。
力测试”即使用“最低审批利率”作为贷款利率 来进行计算。
压力测试的初衷是确保借款人在固定期后续贷 时面对更高的利率时不至于难以为继。
对于常规按揭贷款即“首付高于 20% 的无保险 房贷”来说，最低审批利率要么采用央行的“五
当时，人们普遍认为利率会在短期内调升。但
年基准利率”，要么在贷款人所提供利率的基础
是现在的形势不一样，在经济增长疲软、贸易紧
上加 2%，哪个高就用哪个。目前，加拿大央行的“五
张局势加剧和其他因素的影响下，利率还有可能
年基准利率”是 5.19%，今年 7 月刚从 5.34% 降了
进一步下降。
一点下来。 波科因而质问道，这样的话，用许多始料所未 今年 7 月，加拿大央行把“五年基准利率”从 5.34% 调低到了 5.19%
及的后果为代价来换取按揭贷款质量的“边际改 善”，还是否值得？
“压力测试”直接影响贷款购房者的购买力，
转向“私贷”
Brown 将住房需求增加的原因归结为央行利率 降低和加拿大降息的共同结果。 RateSpy.com 的数据表示，目前各大银行 5 年 期固定利率房贷的最高利率已从年初的 3.5% 降至 2.7% 左右。而较低的利率也就意味着，与一年前 相比，加拿大的买家可以多支付大约 10% 的购房 费用。 最近，地产公司 Re/Max 也发表了一份加拿大 房地产市场的预测，报告称，加拿大的买家正在 变得越来越热情，消费信心大增。“消费者的信 心增强可能是影响 2020 年房地产市场的一个关键 性因素。”
成为了 2018 年至今加拿大各地房市降温的原因之
该报告预计，全国房价将上涨 3.7%，温西将上 涨 4%，温东将上涨 8%，维多利亚上涨 3%。 信用社 Central 1 Credit Union 在本周发布的一 份报告中说：“由于住房负担能力提高、房贷利 率下降、首次购房者激励措施以及国际新移民的 涌入，BC 省的房地产市场的回升速度比预期的要 快得多。” 在今年下跌近 7% 之后，Central 1 预计温哥华 地区的房价明年将上涨 3.6%，到 2021 年将上涨 6.3%。 加拿大的部分市场，比如大温和大多伦多地区 的独立屋市场，在过去几年里价格均有下降，这 也有助于提高买家的可负担能力。加拿大国家银 行 (National Bank of Canada) 最近发布的一份报告 称，尽管许多城市的房价与收入相比相差悬殊， 但买家的购房能力今年已连续三个季度有所改善。 但随着房价预计将加速上涨，许多专家警告称， 可负担能力可能很快开始再度恶化。
专家质疑政府政策 如果以降低可负担能力为目标，政府目前制定 的政策并不被看好。 加拿大房贷和住房公司 CMHC 负责人 Evan Siddall 等人，反对帮助购房者的政策，比如自由 党政府推出的首次购房者激励计划，或是保守党 提出的将有保险的房贷分期付款延长至 30 年的建 议。 Siddall 认为，在供应有限的市场中，给予人们 更多的购买力只会推高价格。他估计，如果主要 政党提出的所有住房政策都付诸实施，结果将导 致全国房价上涨至多 1.6 万，多伦多和温哥华的房 价分别上涨至多 4 万和 8 万。 Siddall 称，如果推高价格，房价可负担性问题 会变得越来越严重。
在压力测试面前受阻的购房者，很多都转向求
一。
助于更高利率的“私贷”。 不过，现在有意见认为，压力测试加剧了住房 供需矛盾，使住房的可负担性变得更差，因为越
据上月“加拿大按揭和住房公司”（CMHC）
来越多的首次购房者因压力测试而不得入市，许
统计，传统按揭市场即在金融监管体系之内的金
多建商不得不降低新建住房开工规模。
融机构贷款市场增速放缓，只有 2% 的年增长率，
苗条怪屋鹤立鸡群要价 300 万上市后无人问津！
但由“房贷投资公司”（MIC）所放出的房贷却 “加拿大地产经纪协会”（CREA）CEO 波科 （Michael Bourque）撰文说，如今，加拿大的经
多伦多市中心一幢“瘦骨嶙峋”的苗条独立屋因
Mantzoris 认 为，
有着 10% 的年增长率，2018 年放出了 130 亿元房贷，
为设计怪异，鹤立鸡群，而且要价不菲，上市快一年
Hamilton St. 上一些
同时，市场需求还在增加，坏账率还在降低。
了，至今仍然无人问津！
维多利亚式建筑的 屋顶与他们所设想
济和人口在持续增长，利率又低，在以年轻人和 新移民主导的首次置业刚需推动下，房市本应蓬 勃发展，供给随着需求的增长而增长，房价也不
这 幢 独 立 屋 位 于 多 伦 多 市 区 Dundas St. E. 与
低端供需矛盾仍是主要矛盾 压力测试使房价最低端缺失
Broadview Ave. 之间的 154 Hamilton St.，它设计独特，
那些只能寻求“官贷”的购房者，在压力测试 但现在的情形却相反，住房供给滞后，大城市
之下，只能拿出更多首付或者降低目标价位才可
的房价已经升到不可思议的高度，政府要对这种
以，但在新环境下，低价房源却越来越稀少，因
市场失衡的不佳状态负很大责任，因为他们眼界
此压力测试的最终结果是使低价位住房难觅。
过窄，制定政策只看到抑制债务的一方面，但供 却基本上没有去着手解决。
“一刀切”弊大于利
且协调。
不仅又瘦又高，被夹在两栋平房之间，而且从人行道
会失去控制。
但建成之后，
向后退了十多米。
Mantzoris 仍然不满意，认为新设计还是没有他心中 尽管看起来现代化而且时髦，但挂牌上市之后至
构想的那么优雅大气，而且不希望它是白色。
今，一直无人问津，更不用说有买家愿意出手将其买 2016 年，Mantzoris 和 Kipping 把 房 子 卖 给 了
下。
Borovsky，售价是 $530,000。没想到的是，这位新业
在某些情况下，压力测试降低了购房者的购买
需矛盾的根源如行政低效、税费过重和“邻避主义”
的四层楼颇为融合
售价多少？洋洋 $300 万元！无论按什么标准，这
主也是很有建筑思想的人士，向市府重新提交建筑许
力，使一些售房者不愿出手而宁可待价而沽，在
都是多伦多豪宅级别的物业。但就是长得太与众不同，
可之后，竟然又大兴土木，从而大大改变了 Mantzoris
实际上造成了低价位转售房屋供应受到限制的事
太标新立异，无人敢将其拿下！
和 Kipping 的原始设计，成了现在这个样子。
实。 当然，仁者见二，智者见智：有人说它现代，前卫，
波科认为，要想解决住房可负担性问题，政府 需要重新设计政策，解决这些根源性问题，联邦
在新建房中也有类似的效果，压力测试使得新 建住房的开工量赶不上人口增加的速度。
有人评价说它独特，不同凡响，但也有人说它诡异， 就像个怪屋似的。
理由是银枫的树枝越过了围栏。
政府方面可以从改革“压力测试”开始做起，摒 弃“一刀切”式的压力测试，而改用区别化的方法。
但说起这栋怪屋的前世今生，还真有些波澜曲折：
由于越来越多的首次置业者因为压力测试而不 工计划。
尽管华裔邻居与其理论，新业主 Borovsky 称自己 有市府颁发的建筑许可证，高于市府保护树木的停工
能入市，许多建商也降低了销售预测，削减了开 首先，考虑房贷债务的严重程度，不能脱离加
不仅如此，新业主 Borovsky 为了改建起自己的“梦 之屋”，还将华人邻居的一棵百年银枫树给砍掉了，
很早以前，它是一个小型车库的填充房，后来变
令。
成了一居室小屋。
拿大的大背景。加拿大人拥有自购住房的比例和 持有房贷的比例在世界上都名列前茅，而且有证
这在租房和转售市场上都产生了多米诺效应。
据表明，加拿大人能够负责任地对待按揭房贷，
市场对租房和转售房存在强烈的需求，但供给却
在大多数情况下都会追加偿付或加快偿付；
紧张，这将继续导致房价和租金越来越难以承受。
但社区居民不喜欢，甚至讨厌这栋怪屋的大有人 目前可以查到的是，2011 年，买家 Mantzoris 花
在。
$295,000 将其买下。 住在 Hamilton St 西面一个街区 Munro St 上的两 尽管这个物业看起来就是个储藏室的模样，但
位业主 Linda Bourgeois 和 Linda Clowes 就是如此，他
加拿大首次置业者的 Equifax 信用评分都在“非
波科认为，政策制定者关心家庭债务水平没有
Mantzoris 看中的是这块地皮。他当时雄心勃勃，请
们向《星报》表示，这个四层白屋太高了，他们一直
常好”范围的上端，且通常会在其购房后的若干
错，但一味抑制需求并不是好的解决方案。对联
来纽约著名建筑师 Kipping，计划在这里建起一栋气
都感觉很不爽！
年里继续提高。
邦政府的按揭贷款政策到基建支出，对省市政府
宇不凡的新建筑。但不知何故，他们最初的计划还是
的土地规划、许可证发放和税收政策，都需要重
泡了汤。
压力测试使首次置业越来越难，建筑商不得不
新审视。
后来 Mantzoris 与 Kipping 再度合作，按照市府
减少开工面积
2009
还有邻居说，原业主自以为是，号称标新立异， 实际上这个建筑不仅很难看，而且还卖得贼贵，上市 之后无人问津完全在情理之中。
规划要求，他们建造了这一幢四层楼的白色建筑。
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