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渥太华版

Health Times 第 854 期 周刊 2019 年 11 月 29 日 / November 29, 2019 每星期五出版 ISSN 1480-30

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02

2019 年 11 月 29 日 星期五

C

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Carlington,3 卧 2 卫,开放式厨房有很多碗 柜空间。地下室有起居室、卧室和 4 洁具卫生 间。围墙后院。到市中心只需几分钟。两层楼 地面均为合成地板。叫价 539,000。

Westboro / Hampton Park,2018 年 建 ,3 卧 4 卫,硬木地板,定制 Deslaurier 厨房,半开 放硬木楼梯与玻璃楼梯护墙,石英台面,完成 地下室,加热地板,二楼洗衣房,全包全套家 电!叫价 $ 929,000。

Hunt Club Park,3 卧 3 卫,完成地下室。主 层硬木地板,厨房不锈钢家电。地下室有大型 娱乐室,围栏院落有一个大露台。大多数窗户 都更新为塑料窗框。叫价:$419,900。

Westboro / Hampton Park,3 卧 3 卫, Barry Hobin 设计由 Kenwood Homes 建造的 住宅!半独立房。厨房不锈钢家电和花岗岩台 面,通体硬木地板。地下室额外的空间可做额 外客房或书房。叫价:$799,900。

Fairfield Heights,,2011 年建,4 卧 4 卫,通 体硬木地板。完成地下娱乐室,后院有很多树 木,保持私密。叫价:$ 429,900。

Westboro - West,5 卧 4 卫,厨房有中心岛 和分离的早餐台,枫木地板,二楼洗衣房。地 下室有一个不错的起居室、一间客房和一个全 洁具卫生间,还有良好的存储空间。私密后院 有树荫。叫价:$ 995,000。

Bridlewood,2012 年 建 ,4 卧 4 卫,R-2000 住宅,超过 3000 平尺,厨房大中心岛,不锈 钢家电,阳台,完成地下室可出入后院,后院 有大 patio、hot tub、庭院空间和惊艳多年生 花园。叫价:$ 699,900。

渥太华东,3 卧 2 卫,私密地下室套房。书房, 地下室有另一间卧室和全卫生间,洗衣房以及 通往车库的通道。高价重新装修。 叫价:$ 1395,000

Health Times Weekly

周刊

Barrhaven / Strandherd,2010 年建 ,5 卧 6 卫, Minto 住宅,位于一个加钱大 lot,可单独出 入住宅地下室。通体硬木地板和瓷地砖。硬木 旋转楼梯。厨房,花岗岩台面,主层办公室。 完成地下室。 叫价:$ 839900。

Nov. 29, 2018 Friday

02

据渥太华房屋管 理 局 统 计, 七 月 份商品房平均售 价 为 $487,308, 去年同期增长 10.4%。

Rothwell Heights,4 卧卫, 0.933 公顷的私 人公园地段,双车库和潜在的独立套房。楼上 巨大起居室,燃气壁炉,书房有门通向露台, 厨房,高地下室,入地式喷水游泳池带更衣小 屋。 叫价:$1198,000

中心镇 / 金三角,3 卧 3 卫,高天花板,硬木 地板,隐藏式照明,外露砖墙和 2 面壁炉,楼 梯顶部有带天窗的电脑区。全围栏院落,车库 有很多存储空间。 叫价:$879,000

Cfb & Area,2 卧 2 卫,装修过的 freehold 镇屋, 背 靠 小 溪。 到 NRC,La Cite Collegial, CSIS,Monford Hospital 仅一箭之遥。露台, 合成地板。 不锈钢家电。楼梯新地毯。费用 包括:道路维护,雪和垃圾清除。 叫价:$365,000

Stittsville(North),2018 年建,5 卧 5 卫, Minto 住宅 Christopher Simmonds Architect 和 Tanya Collins Design 设计。 5,577 平方英 尺,图书馆,带独立套房,地下室包括剧院室 和大娱乐室!叫价:$ 1250,000。

Manotick East To Manotick Station, 3 卧 3 卫, 步行距离到丽都河。主层办公室,加热入地游 泳池,带 patio 和跳水板。想象一下,不到 2 分钟您就可以把皮划艇或独木舟划出船,进入 河道。叫价:$ 699,000.

Blossom Park; Kemp Park; Findlay Creek, 2014 年 建 ,3 卧 3 卫,Tamarack 的 Energy Star ,2125 平尺,主层硬木地板,厨房有走 入式储藏间,不锈钢家电和花岗岩台面。二楼 洗衣房。地下室有一大起居室和大量的存储空 间。叫价 $ 459,000。

Longfields,2010 年 建,4 卧 3 卫, Richcraft 的 Vista 户 型,2,165 平 尺。 升 级 橡 木 楼 梯。 枫 木 地 板。 大 角 落 lot, 全 围 栏 院 落。 高 天 花 板 的 地 下 室。 屋 顶 2018 年 由 Saunderson 更换。叫价:$ 549,900。

Osgoode Twp North Of Reg Rd 6,2017 年建 ,4 卧 4 卫,半公顷 lot。厨房配有不锈钢家电, 储藏柜和大中心岛,主楼层,3 车库可直通地 下室。露台,灌溉系统可 app 控制,步行距 离 Greely Village Centre。协会费 $ 220 / 年。 叫价 $ 925,000。

Woodroffe,2011 年建 ,3 卧 3 卫, 5 件家电。 9 尺天花板。深色橡木地板,黑色花岗岩厨房 台面和中心岛,阳台!硬木楼梯。三楼洗衣房。 瓷地砖,车库可进出住宅,完成地下室。围墙 后院。叫价:$ 519,000。

Avalon,Nottingate,Springridge,2015 年 建 ,4 卧 3 卫, MINTO 的 MULBERRY 户 型! 厨 房 不 锈 钢 家电,两层均为硬木地板。完成地下室。全围墙后院。 过户时间灵活。叫价:$ 439,900。

Lindenlea,3 卧 3 卫,私人车库。二级洗衣房。 较低层的家庭活动室。楼梯下的额外存储空间。 从较低楼层直接进入车库。享受 Beechwood Ave,Stanley Park 及其丛林健身房 + 网球场, NO CONDO FEE 等古色古香的商店。叫价: $599,900。

Riverside South; Gloucester Glen,2016 年 建 ,3 卧 3 卫,位于房后没有邻居的加钱 lot。 花岗岩台面,高端不锈钢家电,超过 $45,000 外部园林建造,花园照明,灌溉系统,$40,000 的建筑商升级,叫价:$ 479,900。

Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫, 全 砖靠边单元,双车道,高花坛,硬木地板和双 面壁炉,厨房硬木地板,白色橱柜和花岗岩柜 台及早餐台。 硬木楼梯加天窗,地下娱乐室, 加热盐水游泳池,露台,花园工具房和儿童安 全围栏。叫价:$499,900

Central Park,,2 卧 2 卫,主层有乡村风格厨房, 地下室是一个很棒的起居室,可以单独出入住 宅!后门通向围墙后院,有石头小路和园林绿 洲。车库可进入住宅。这是个难得的机会!叫 价:$ 384,900。

Glebe,3 卧 2 卫,完全完成的地下室和 3 楼 阁楼。厨房花岗岩台面,新洗碗机和炉灶! 硬木地板,少见的更新双车库,内有 40 安培 电源和水泥地面。叫价:$875,000。

Revelstoke / Mooneys Bay,5 卧 6 卫, Tidewater Virginia 户型,79.99x355.22 尺水 边 lot。超过 4700 平尺全完成地下室。咸水 游泳池与瀑布。地下室有第二个楼梯直通车 库,浴室 / 桑拿,湿酒吧和电影院级别的家庭 剧场!叫价:$2850,000。

Riverside South; Gloucester Glen, 2008 年建, 3 卧 2 卫,厨房硬木地板。完成地下室 ; 全围栏, 后院,有凉亭 ; 非常适合在夏夜举办聚会。根 据渥太华市税估算收税。叫价:$399,000。

Rothwell Heights, 5 卧 6 卫, 更 新 并 重 新 设 计!厨房有用餐区,可以通向后院游泳池,带 顶杉木露台和水泥地面。二楼洗衣房和儿童电 视休息室。完成的地下室有很多孩子可以玩耍 的空间、2 洁具卫生间、存储空间,以及可以 进入车库的额外衣帽间。叫价:$2999,997。

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Westboro / Hampton Park,2014 年 建 ,4 卧 4 卫,半独立房, 10 尺厨房中心岛岛和厨柜, 硬木地板。二楼洗衣房,辐射采暖地板。全完 成地下室,围栏院落,铺砖小路和有玻璃栏杆 的大杉木露台。叫价:$ 1100,000。

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Blossom Park / Leitrim,2013 年建 ,4 卧 4 卫, 硬木地板,瓷地砖,天窗,厨房花岗岩台面及 大中心岛,可以直通砖石 patio,二楼硬木地 板,完成地下室有娱乐室和带走入式储衣间的 卧室、3 洁具卫生间。叫价:$ 849,900。

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Half Moon Bay,2016 年 建,3 卧 3 卫, 靠 近所有设施,Minto 娱乐中心,Stonebridge 黄 金 球 场,Jock river 和 天 然 小 路。 硬 木 地 板,花岗岩台面,不锈钢家电。完成地下室, 楼 梯 和 二 楼 新 地 毯, 全 围 墙 后 院! 叫 价 :$ 529,900。

Vanier,2009 年建 ,3 卧 3 卫,硬木地板和瓷 地砖,完成地下室,厨房黑色光面家电,全围 墙常年生花草院落。铲雪 + 普通道路维护共 管费($ 615/2019)。叫价:$ 599,000。


03

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2019 年 11 月 29 日 星期五

IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH

Nov. 29, 2019 Friday

人生百味 / 心理健康

Health Times Weekly

周刊

2019 年只剩 40 天: 愿世间美好, 都与你环环相扣

人生不如意十之八九,可当

人情薄如纸,人心狠如狼

到的人。”

灯火。”

“人字好写,人心难懂,在不同的场合里,你

你回想,其实总有一个人的存在, 会让你原谅生活所有的刁难。 宝藏歌曲,终于火了。

04

为了梦想独自出来打拼,却

别不相信。每一个孤独无力

总会遇到戴着不同面具的人,不经历时间,不经

发现再也没有一个地方可以安身

的人,都是被另一个人放在心尖

历磨难,你哪能分辨出什么是真朋友,什么是假

立命。

珍惜的宝贝。

交情?

有的是来借钱,有的是来套近乎的。 但即便看似和睦如初,网友却清楚地知道,这 些表象都是海市蜃楼,当不得真。人情很薄,人 心够狠!

火到在网易云音乐的单日播 放量播放量突破 3000 万,坐拥

明明已经拼尽了全力,却还 是觉得自己不属于这里。

超 24 万条评论。

好友为了一个策划昼夜颠倒, 熬了数不尽的通宵,以为会得到

戏看。”

就像那句话说的:穷在闹市无人问,富在深山 有远亲。

领导认可。 深以为然。

眼前白雾茫茫,身后空无一 这首歌叫《世间美好与你环

杨绛先生曾说:“世态人情,可作书读,可当

人。那个时候,人最孤独。

环相扣》,作于炎夏,却在秋天

当初落难时,只有他姨妈伸出援手,而其余人

结果其他同事邀功,她竹篮 打水一场空。

只有你患难落魄了,才能品味出人情冷暖。

都是幸灾乐祸地看戏。

火遍抖音。

而男朋友因为受不了被冷落 歌手柏松,90 后年轻人,用

作家乐小米说:

低沉儒雅的嗓音,唱进了无数人

炬,也许是她咎由自取。 是留给那些有伤口的人。

此时已莺飞草长 爱的人正在

绝望侵占了整个大脑,她悄

口的黑,而且不易被发现。”

什么叫人情薄如纸? 有些人在人前跟你称兄道弟,转眼间议论是非。 在利益面前,说散就散,在困难面前,说走就走, 吃过亏,上过当,你就明白了什么叫人情薄如

世界上很难有真正意义上的 感同身受,街上路人行色匆匆,

“不开心就回家,妈妈养着

雪。

你。”

⒈ 重负。

知乎上有个网友,分享了他的真实故事。

倒痛哭的男人吗?

底的力量,驱散秋末的凉意,带

她当然不会真的回家啃老, 可是就是这样一条短信,却给了

他西装革履,醉倒在了冰凉

寒冷和阴暗,就有多少温暖和光

败,欠了一屁股债。

正如《增广贤文》里说的:入山不怕伤人虎, 只怕人情两面刀。

之前没事就来家里蹭吃蹭喝的亲戚们,突然就 想起姜思达和春夏的对话。

人间蒸发了,过年也不再来往。

意思是,人的两面性比伤人的老虎更可怕。

喝醉是为了应酬。为了能和 客户签单,上个月刚刚胃穿孔,

亮。

他在读初一的时候,父亲从银行辞职做生意失

她重头再来的力量。

的地铁站里,旁边是一滩呕吐物。 它使我们相信,人间有多少

落难了不帮助你,反而落井下石,你对他真心, 他却百般算计,无情翻脸。

还记得那个在南京地铁站醉

来温暖,让人心定。

什么叫人心狠如狼?

她眼泪夺眶而出,心却如释

穿越人海 只为与你相拥…… 也许是因为它仿佛有直达心

就像一层薄薄的窗户纸,经不起风吹雨打,一捅 就破。

纸,人心狠如狼。

没人在意你心里是否落了一场

你捅刀子。

旋即收到了短信,来自妈妈:

穿越人海 只为与你相拥 我知他风雨兼程 途经日暮不

要知道,这世间最难懂的莫过于人心,最难猜

悄将微信头像换成了黑色。 给他们一片可以独自舔舐伤

路上

所以,他明白了一个人生道理:只有退潮了, 才能看见一个人的真心。

的也是人心,有些人表面对你笑脸相迎,背后对

“世界上之所以有夜晚,就

的心里。

只有你无助时,才能看透一份感情的真假。

提出了分手,6 年的感情付之一

这个月又要赔笑脸。

姜思达问:“你讨厌这个世 界的什么?”

屋子里变得十分冷清,很快家里就卖了屋子还 债,住到了筒子楼里。

社会复杂,人心叵测,所以啊心别太软,一开 始就交出自己的真心。

⒈ 酒醉、胃痛,一肚子委屈, 丰子恺说:小时候真傻,居 然盼着长大。 长大后,又千方百计的想要

他父亲为了更好的跑业务,把他放在二婶家居 住,生活费照给。

人字好写,人心难懂,在不同的场合里,你总

她顿了顿又说:“我几乎讨 “对不起,打扰你们了。”

回到小时候。

春夏回答说:“许多。”

可当工作人员上前询问,他却说: 厌这个世界的大部分,但一定有 小部分的东西留住你。” “没办法,真的没办法。”

可没想到的是,以前对他赞不绝口的二婶,忽

会遇到戴着不同面具的人,不经历时间,不经历

然变了一个人,天天对他冷嘲热讽,她的孩子大

磨难,你哪能分辨出什么是真朋友,什么是假交

鱼大肉,而他只有清汤萝卜吃。

情?

那所谓的“一小部分”,就 人越是成熟,就越是矛盾,

即使再难再累,他终究无法

明明咬着牙死撑,还骗自己那叫

做到不顾他人目光,允许自己彻

坚强。

底崩溃。

是被人爱,被人懂,被人温柔对 待的温暖。 总以为外面的世界无尽精彩,

就像歌词中那样:

转折在当他看到妻子赶来后。

总认为别人的生活才算富足,却

后来家里日子快过不下去了,于是他父亲决定 把家里最后一套房产卖掉。 那房子之前是免费借给一个堂哥住的,原因是

生活中遇到那么多人,有人希望你更好,有人 盼着你倒霉。 世道艰难,人心善变,凡事不要只看表象,还 要看清楚本质,你要记住:

他没房结婚。

忽略了最值得珍惜的拥有。 酿成的陈年烈酒

结果,他们堂哥一家人骂骂咧咧,和他们家大

之前还撑着的他,瞬间像个 孩子一样,抱住妻子失声痛哭:

入喉尚算可口

其实最简单的幸福,往往是

长大以后,难免有力不从心 的时候,也难免有放弃一切的念

见人就给。

不值一提的小事: 七年后,网友父亲还清了债务,家里经济状况

人心的真假,时间能见证;感情的冷暖,风雨

下班后走出写字楼,夜里万

好了起来,亲戚们逢年过节又成群结队来拜访,

能考验,愿经历过酸甜苦辣的你,能遇到珍惜雪

家灯火,有一盏是爱人为你而留;

仿佛以前的不愉快都不存在,一副关系很铁的模

中送炭的好朋友!

“ 宝 宝, 对 不 起, 我 没 有 怎么泪水 还偶尔失守

闹了一场,还故意拖延了大半年 ......

不值得的人,别轻易交心,你的真心很贵,别

用……”

样。

原来他拼了命的赚钱,是为 了给妻子更好的生活。

头。

列车徐徐靠站,熙熙攘攘的 人群里,有你的亲人在为你驻足;

妻子也没有丝毫责备,而是 成年人的伪装,不知道哪个 瞬间,就会轻易被土崩瓦解。

抱着他,温和地安抚他,“没事 的,不说这个。”

苦闷无处倾泻时,身边有两 三个愿意放下一切去陪你的朋

每晚思考一段话

友…… 地铁拥挤不堪,你拖着疲倦 的身体四处找工作,却收到了催

外表平凡至极的一对夫妻, 却是彼此的救赎。

租的通知;

你回想,其实总有一个人的存在, 人间冰天雪地,可他们拥抱

节日里人声鼎沸热闹不堪,

会让你原谅生活所有的刁难。

也许生活艰难,可他们依偎

考研失败、无法上岸,受不 的梦想……

你知道有人会为你擦拭。 倍感无力时不必硬撑,你知

年轻时,我们以为最大的追

道有人会借你肩膀依靠。

求是名是利,是那些遥不可及的 梦想。

人这一生辈子,无非四个字:钱、命、家、情!

此时已莺飞草长

明!换条路,也许就会云淡风轻!人这辈子真的

为了家,努力奋斗,为了情,付出全部。总是不

不长,走过一寸,光阴便没了一寸,迟缓一分,

甘心,与人攀比,总是不知足,拼命追求,最好的,

岁月便少了一分。人生苦短,你要好好爱自己,

错过了,拥有的,失去了!所以,别再犯糊涂,

岁月漫长,你要耐心度余生!

命才是宝贵的。只有活着,才是关键,只有生命,

终其一生才发生一个人最大的幸

而上。

福,无外乎是寻觅到一处让身心 都倍感踏实温暖的归宿。

爱的人正在路上 穿越人海只为与你相拥

钱多钱少,不重要,是富是穷,不重要,最重要

做人,你可以不成功,但不能不感恩。不懂感

的就是:身体健健康康的,家人和和睦睦的,日

恩,是人性最大的恶。斗米养恩,担米养仇。这

子轻轻松松的!

个世上,从来没有理所当然的帮忙。别人帮你是

知乎上有人提问:什么时候

情分,不帮是本分。有人帮你,你要感恩;没人

珍惜身边温暖,心留一份善 良,美好自会向你缓缓靠拢。

我听过这样一句话:

的:

愿世间所有美好,都与你环 “你在街上随便遇到的任何一个

“离家千里,出了地铁口,万家

2

才是财富!人生短暂,生命无常,不要追求太多,

苦难迎头痛击,成年人只能迎难

其中有条热门评价是这样说

有可能是你方向错了。拐个弯,也许就会柳暗花

人这一辈子,为了钱,劳碌奔波,为了命,小心呵护,

人活着,其实不需要太多的东西,钱不是最好的,

生活从来不会跟你讲道理,

觉得生活很难?

过去的永远回不去,当前的要学会珍惜。如果, 你苦苦努力却没有收获,不一定就是运气不好,

从此眼眶酸涩时不必强忍, 着就能生存。

了亲人的质疑,又无法割舍自己

1

着就能取暖。

而你在加班赶 ppt,提心吊胆生 怕被否定;

人生不如意十之八九,可当

人,都有可能是别人做梦都想见

环相扣。

2

帮你,也别介意。毕竟人生路上,我们注定要独行, 何必依附他人。做人,无论大恩小恩,都要感恩;

人这一生,有晴空万里,有缠绵阴雨。情这一

别管大忙小忙,都不要忘。千万别把恩情当成仇,

生,有甜蜜时分,有惆怅时刻。人之所以不快乐,

翻脸无情去伤人。愿我们都能做一个懂得感恩的

是因为心里存了太多事。想要快乐,就放过自己。

人,温柔对待世界,真诚对待他人。重情重义,

想要开心,就遗忘过去。人生,是一条单行道,

绝不伤,有恩必报,绝不忘。


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2019 年 11 月 29 日 星期五

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OLORFUL WORLD & ANECDOTE

Nov. 29, 2019 Friday

大千世界 / 奇闻轶事

Health Times Weekly

周刊

联合国:温室气体浓度 再创新高

聯合國世界氣象組織 25 日指出,2018 年溫室 氣體在全球大氣中的濃度創新高,濃度升高幅度

世界氣象組織說:「這種持續的長期趨勢,意

高出過去十年的年平均增幅,這會加強愈來愈具

味未來世代將受到氣候變遷日益嚴重的效應影響,

破壞性的天氣模式。

包括氣溫逐步升高、天氣更極端、極度缺水、海 平面上升,以及海洋與陸地生態系統被破壞等。」

世界氣象組織秘書長塔拉斯說:「雖然全球已 為巴黎協定做出承諾,但溫室氣體濃度升高並沒 有減緩跡象,遑論下降。」

聯合國氣候變化大會定下月 2 日至 13 日在西班 牙馬德里舉行,溫室氣體公報的內容料將成為討 論議題。這分公報測量溫室氣體在大氣中的濃度,

聯合國世界氣象組織 25 日發布年度「溫室氣

而不是排放量。

體公報」指出,2018 年二氧化碳在全球大氣中的 濃度達到 407.8ppm,比 2017 年的 405.5ppm 高出

溫室氣體排放量是指使用化石燃料產生的氣體

2.3ppm,濃度升高幅度高出過去十年的年平均增

進入大氣的總量。溫室氣體濃度則是大氣、海洋、

幅。

森林與陸地進行一系列複雜交互作用後,殘存的 溫室氣體在大氣中的比率。

1ppm 為百萬分之一。二氧化碳是引發全球暖 化的最大因素,由燃燒化石燃料產生。

全球排放的溫室氣體,約兩成五由海洋吸收,

电源遭切断 德知名博物馆 11.2 亿美元宝物遭窃

德國警方和博物館負責人 11 月 25 日證實,德

於此同時,德國「畫報」(Bild)報導,「遭

國一座國家博物館遭竊,此博物館是歐洲收藏最

竊古董珠寶價值大約 10 億歐元」,「堪稱第二次

多巴洛克式珠寶博物館之一,媒體估計損失金額

世界大戰以來規模最大藝術品失竊案」。

高達 10 億歐元 ( 約 11.2 億美元 ),是二次大戰以 來最大宗藝品竊案。

中的濃度年增幅,是 1998 年來最高。甲烷造成全 球暖化的威力比二氧化碳強,但消散得比較快。

聯合國政府間氣候變遷專門委員會已表示,為 了讓地球升溫幅度控制在攝氏 1.5 度以下,全球的 二氧化碳淨排放量必須維持淨零排放,意味全球

另外,一氧化二氮在全球大氣中的濃度年增幅

排放到大氣的二氧化碳總量,必須等於移除總量。

創新高。一氧化二氮會破壞大氣臭氧層,使人類

25 日黎明時分博物館附近的配電箱失火,導致 博物館內警報系統及街道照明失效,警方正在調

位於德勒斯登(Dresden)王宮(Royal Palace) 的綠穹珍寶館(Green Vault)今晨被闖空門。這

查是否與這起竊案有關連。儘管停電,但監視攝 影機維持運作,並拍到兩名男子闖入過程。

裡收藏了大約 4000 件象牙、金銀與珠寶打造的珍 奇物件。綠穹珍寶館是德勒斯登國家藝術收藏館 (Dresden StateArt Collections)旗下 12 個分館之一。

德勒斯登警察首長表示,竊賊打破窗子闖入並 切割柵欄,前往破壞玻璃陳列櫃。

德勒斯登國家藝術收藏館館長阿克曼

綠穹珍寶館是歐洲歷史最悠久博物館之一,館

(MarionAckermann)在記者會上表示,失竊珍寶

內收藏珍寶包括一尊 63.8 公分高鑲嵌翠玉的摩爾

包括 3 套「無價」鑽石珠寶。

人(Moor)雕像,以及俄國沙皇彼得大帝(Tsar Peter I)贈與,重 547.71 克拉的藍寶石。

薩克森邦(Saxony)警方稍早前發推文證實: 「25 日晨綠穹珍寶館被破門而入」,並說損失「難 以計數」。

媒體報導稱,竊賊鎖定比較小的珠寶下手,並 未竊取比較大且笨重收藏品,總共約 100 件珠寶 失竊。

另有兩成五由陸地和樹木吸收。 公報還指出,第二大溫室氣體甲烷在全球大氣

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载著上万隻棉羊的货轮翻覆! 只救起 32 隻 事故原因不明

暴露在有害的紫外線中。

气候紧急 #ClimateEmergency: 牛津字典 2019 代表字

載著 1 萬 4600 隻綿羊的大型貨輪 24 日在羅馬

援單位表示許多綿羊可能已經溺斃了。

尼亞附近海域翻覆,當地救難隊至少救起 32 隻綿 羊,不過多數可能已經溺斃。

據報導,目前還不知道輪船翻覆原因,救難 隊營救完羊隻、打撈船艘後會進行調查。

#ClimateEmergency:牛津字典 2019 代表字, 氣候緊急狀態與澳洲大火

的狀態,加上氣候變遷對全球威脅日益顯著,才 會讓澳洲東南一帶,今年提早受到森林野火的猛

BBC 報導,Queen Hind 號從羅馬尼亞東南邊 城市康斯坦察的米迪亞港(Midia)啟程後翻覆。

烈衝擊。而當澳洲多處森林一片火海之時,維州 「澳洲正遭遇的極端災害,就是 2019 代表字 『氣候緊急狀態』的活生生案例。」澳洲東南部

西北的米爾杜拉鎮(Mildura),今天一早開始也 因為沙塵暴來襲,全城一片橘紅。

野火不斷延燒,21 日全國仍有數百起火警發生, 維多利亞省也罕見頒布最高層級「紅色警戒」,

“我住在這裡 10 年了,從沒有這樣過。過去大

是 10 年以來的第一次。其他像是新南威爾斯州、

概是一年一次沙塵暴,現在是一週一次。”一名

南澳州,火災、霾害、沙塵暴等各種末世光景不斷,

當地居民,如此向媒體表示氣候變遷的有感衝擊。

威脅著人類、野生動物及自然生態。與此同時,

與此同時,英國牛津字典(Oxford Dictionaries)

英國牛津字典正巧頒布了其選定的 2019 年度代表

也在年末之際,宣布了其選定的 2019 年度代表

字「climate emergency」,遙遙呼應了澳洲及全球

字——「氣候緊急狀態(climate emergency)」。

正遭遇的極端氣候惡災。 根據牛津字典定義,氣候緊急狀態是指:處於 每年夏天,是澳洲野火肆虐的旺季。而目前正 值春夏之交的澳洲,今年火勢卻似乎來得更早、

需要立即採取行動,減緩或制止氣候變遷,以避 免造成潛在不可逆環境傷害的緊急狀態。

更洶湧。過去一周,東南各州野火頻繁。根據《路 透社》,11 月以來野火已焚毀 100 萬公頃的良土, 至少造成 4 死,上千人被迫避難。 新南威爾斯州首府的雪梨,因為強勁風勢帶來 的野火煙霧,已連續三天深陷霾霧之中,空汙達「危

這艘船隻在當地時間 12 時左右離開米迪亞港 前往沙烏地阿拉伯吉達市。該港口主要用來供應

船上 20 餘名敘利亞船員全數獲救,其中一名 船員因低溫被送往醫院。救難隊發言人安娜瑪莉

附近工業及石化設施原油,也被用來出口活體動 物,羅馬尼亞為歐盟最大的活體動物出口國。

亞(Stoica Anamaria)表示,這名船員掉入海中不 過很快就被救起來,其他船員目前在港口安全無 事。

羅馬尼亞動物權利組織 Acebop 呼籲立即展開 調查事故原因,該組織主席潘娜(Mary Pana)向 法新社表示,「我們機構對於輪船翻覆一事感到

這場綿羊救援行動出動羅馬尼亞警方、消防 隊以及海巡隊。救援隊救起至少 32 隻綿羊,但救

驚訝。如果不能在長距離運輸中保護動物,應該 要禁止」。

美施压,德国电信将逐步淘汰华为产品 迫於美國壓力,德國最大電信業者德國電信

知情人士透露,美國抵制華為的嚴厲程度,出

(Deutsche Telekom)打算在核心網路汰換華為的

乎德國電信領導階層的意料,即使日前美國政府

設備,不過仍將採用華為生產的基地台。

延長出口限制的豁免令,情況仍未改善。

牛津的統計指出,氣候緊急狀態一詞,在今年 的使用頻率大幅增加,比往年提高了將近 11%。

最新一期德國「經濟周刊」(Wirtschaftswoche)

此外,德國電信調整與華為的關係,也與歐盟

這個詞彙過去對大眾來說,在概念上也還沒那麼

報導,鑑於美國的龐大壓力,德國電信計畫跟進

的政治壓力有關。儘管沒有點名中國,歐盟執委

明確有感,但如今卻已成為了 2019 年最常出現使

伏德風(Vodafone),未來 2 年逐步汰換核心網

會在 10 月發布的報告中強調 5G 網路最大的風險

用、各界爭辯的字詞。

路內的華為設備,改用歐美廠商的產品。

來自國家。

險級」;維多利亞州也在今天宣布進入野火防治 最高層級的「紅色警戒」,是 2010 來的第一次。

對此,《衛報》甚至指出,氣候變遷(climate

官股占 1/3 的德國電信是德國最大的電信業者。

報導說,5G 未來是否排除華為,歐盟各國都

而在 40 度上下的極端高溫,天乾物燥不只助長野

change)或已不足已形容氣候災難當前的危急程度,

報導說,德國電信的核心網路有 95% 的零件來自

在等最大國德國做出決定。德國電信在核心網路

火吹又生,也讓消防人員疲於奔命,在苦熱火場

氣候緊急(emergency)似乎更洽當;地球甚至不

中國,還與華為一起開發電視機上盒和路由器等

排除華為,不過為了避免受制於 5G 技術落後的

奔波救火。

只是在全球暖化,甚或進入了「全球熱化」(global

產品,關係非常密切,如今打算減少對華為的依賴,

另 2 家供應商諾基亞(Nokia)和愛立信(Ericsson),

heating)。

顯然是受到美國的壓力。

在基地台的部分仍採用華為產品,這樣的妥協作

有氣候專家指出,過去幾年澳洲處於長期乾旱

法或許能為華為的爭議劃下句點。


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2019 年 11 月 29 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Nov. 29, 2019 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

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一切順利,各鄉亲留下美好的

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回憶,相約二年後在台城市和

地點:外灘壹號 (Shanghai One )

在中國台山台城市完滿結束。

各地鄉親再見。

1872 Merivale Rd .

世界各國和各地的台山鄉親都

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組團回鄉參加此盛事,暢聚台

隨著寒冷天氣到來,本會

山鄉情,共展大灣區藍圖。本

今年的最後一次聚會一慶祝聖

宴會將如往常一樣有歌舞助

會亦有龐大的代表團(九十多

誕節宴會也定期于下月舉行

興豐富抽獎活動,希望熱心支

人)參加大會,結束旅遊完成

日期:2019 年 12 月 9 日星期一

持本會的會員朋友們參加。

安省商家将 " 黑五 " 改成 " 白五 " 被投诉种族歧视!

男星高以翔 27 日凌晨在中

认为挑战内容难度高、强度大、

曾经接受访问提到,“刚回台

国录制综艺节目,却在过程中

加上凌晨深夜录制节目、“艺

湾的时候,是体魄状态最好的

摔倒昏迷,《浙江新闻》证实

人状态怎么会好 !”但也有一说

颠峰。”他的身高若是加上太

送医后抢救无效去世,得年 35

是高以翔最近感冒,身体状况

健壮的身材,在台湾很难挑选

岁。事情发生当下,现场工作

本来就比较差。

衣服,因此现在积极维持身形,

人员立即施作心肺复苏术,但

高以翔从小就是热爱运动

谨慎地控制饮食,以防变的太

做了 3 分钟毫无起色,只听到

的大男孩,为校园内球队中重

壮硕。他觉得运动是一件可以

有人不断大喊:“还有没有心

要的一员,直到离开加拿大回

让人开心的事情,即便工作再

跳 ?”最后在 15 分钟后总算救

台湾的时候,他也都曾想要继

忙碌,他依旧会抽空去运动维

回心跳,赶紧送医急救,历经 9

续延续职业篮球的可能,从来

持体态,如今这个热爱运动的

小时无奈仍回天乏术。

没有想过会成为艺人,因此,

大男孩竟然会因为录制综艺节

微博有网民还原当时现场

他对于现在的际遇一直抱持着

目而昏倒,是让人想也想不到

状况,透露高以翔当时跑步跑

感恩的心,不只爱篮球,喜爱

的。

得非常累,嘴巴里不断说著: “我

所有的球类运动,而健身更是

不行了 !”突然就昏倒在地,第

长久以来的

一时间工作人员以为是节目效

运 动 习 惯,

果,没有立刻上前救治,之后

因为希望体

所有参加艺人通通跑过来关心

型可以更壮

状况,医生在做了近 10 分钟的

硕开始健身,

CPR 后才送往医院。

但不只为了

高以翔近年来转往中国发

拥有漂亮的

据《 国 家 邮 报》 消 息, 安 省

着:卖枪!进来看看吧,你们所有

换成了“白五”。他认为,这样应

展,2 年前拍了剧集《遇见王沥

身 形, 篮 球

Pembroke 一家枪支店的老板为了

人!白色星期五大促销!(GUN

该没什么问题了。

蹭“黑五”热度,决定给自己的商

DEALS ALL YOU PEOPLE COME

川》,深情帅气的角色形象让

也是他很着

店打广告。但是受之前杜鲁多“黑

ON IN WHITE FRIDAY SALE)

他瞬间爆红,还被封为“新国

重的运动项

民老公”,还曾参与好莱坞电

目之一。

“白色多纯洁,让人想到下雪 和即将到来的圣诞节。”Perkins 自

脸照”的影响,他心有余悸,悄悄

Perkins 说,他之前从未搞过“黑

认万无一失,然而他的广告招牌还

把“黑五”改成了“白五”,结果

五”活动,今年想凑个热闹。“但

是被路人发到网上,有人认为他这

还是引发了种族歧视争议。

是我一想到可怜的杜鲁多和他的黑

是“种族歧视”:难道只有白人才

两周前,Lance Perkins 在自己

脸丑闻,我就怕自己也被围攻,”

过这个节吗?还有人专门打电话给

的店外挂起了一个牌子,上面写

于是 Perkins 非常机智地把“黑五”

Perkins,质问他为什么要这么写?

影《天使圣物:骸骨之城》拍摄, 2018 年才和舒淇、鹿晗合作电 影《上海堡垒》,更是各大综 艺节目的常客。

在开店的压力下,

拥有加拿大籍的高以翔,

Perkins最终选择妥协。

身高 193 公分,爸爸是台湾富

他已经把广告牌的两

商,妈妈则曾经是马来西亚小

面都改成了“圣诞促

姐,他从小在海外长大,直到

销”,不过 Perkins 坚称,

2005 年才回台发展,2006 年参

自己不是因为收到投

加戏剧拍摄出道,帅气外型获

诉才改的,而是为了

得诸多关注,和丁春诚、陈绍

“保持广告的新鲜感 和 相 关 性”, 之 前 的 广告没有种族歧视的 意思。

诚、蓝钧天等人被封为“时尚 F4”,曾被选为世界百大帅哥 第 55 名。 高以翔去世后,不少网友 把事发原因归咎给制作单位,

加納籌款晚宴暨聖誕聯歡

劳资双方达成协议 CN 铁路工人罢工结束

日期 : 2019 年 12 月 1 日 ( 星期日 ) 時間 : 6:00 p.m. 開始 地點 : Centurion Conference & Event Centre 170 Colonnade Road South 自助餐票價 : $ 每位 $80 ( $20 退稅收條 ) 籌款目標 : 籌建牧民青年中心 , 提供住所 給從外地來渥太華就讀的青年

据加通社报道,CN 铁路公司已经与工会达成临时协 议,工人罢工结束。从周三晨 6 时开始,CN 铁路将恢 复正常营运。不过,CN 铁路工人还将对协议进行投票。 CN 铁路工人的罢工从上周二凌晨开始,已经持续将 近一个星期。据悉,此次罢工的 CN 工人今年 7 月 23 日 起就没有合约,劳资双方一直在紧张谈判。

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安省明年起试点允许 电动踏板车 , 为期五年 安大略省从明年 1 月 1 日开始启 动为期五年的试点项目,允许电动踏 板车在道路上行驶。目前,两轮电动 踏板车在安省除私人地段以外的地 方是非法的。试点项目允许在城市道 路(包括公园和步道)上使用电动 踏板车,但是使用者必须年满 16 岁, 并戴好头盔,还必须装有喇叭或车 铃以及前后照明灯。

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I

2019 年 11 月 29 日 星期五

07

NTERNATIONAL & NATIONAL & PRODUCT INFORMATION

Nov. 29, 2019 Friday

国际国内新闻 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

07

2020 年千字冲关第六届汉字听写比赛开始报名啦 由渥太华中国校友会牵头主

词听写 ,考核时间为 45 分钟;

·中级和高级比赛的评奖没有年

办的海外学生“千字冲关”汉字

比赛时间和地点 :

3、 中 级: 先 从 B 字 库 中 抽 取

级和年龄的限制,但报名者应为

听写比赛已经成功举办了五届,

2020 年 5 月 30 日下午 1:50 -5:

100 词听写(同初级),再从 C

在校学生;

受到学校、家长和孩子们的广泛

00

字库中抽取 100 词听写,因此中

·同一级别比赛曾两次获得过

欢迎,极大地激发了同学们学习

卡 纳 塔 中 文 学 校 (Holy Trinity

级比赛一共听写 200 词,考核总

“卓越通关奖”或以上奖项者,

中文的兴趣。在听取了大家的反

HS), 180 Katimavik Road, K2L

时间为 90 分钟,中间休息 15 分

将不再参与该级别评奖。曾在高

馈意见和建议的基础上,主办方

4A7

钟;

级别组比赛获得过“卓越通关奖”

组织和个人通过以下邮箱和我们

4、 高 级: 先 从 B 字 库 中 抽 取

或以上奖项者,将不再参与低级

直 接 聨 繫:qianzi.oaccua@gmail. com

决定推出 2020 年第六届比赛, 由渥太华卡纳塔中文学校 (Holy

比赛报名:

100 词听写(同初级和中级),

别组的评奖(比如,参加过中级

Trinity HS) 承办,CFC 中文网、

参赛选手请登录比赛官方网

再从 C 字库中抽取 100 词听写

组比赛并获奖的同学,可以参加

另外,本次比赛的协办单位

卡尔顿大学孔子学院及加华文化

站 http://qianzi.ca 或扫描下面二

(同中级),最后从 D 字库中

初级或预备级的比赛,但不参与

加华文化中心(OCCHC)拥有

中心协办。现将具体内容通知如

维码报名。

抽取 100 词听写,因此高级比赛

评奖)。

慈善捐款账号,可以出具用于退

下:

一共听写 300 词 ,考核总时间

比赛级别设置和考核范围: 为了更广泛吸引不同年龄层

比赛规则和奖励办法的最终 解释权归千字冲关组委会。

税目的的收据。

赛事赞助: “千字冲关”比赛的成功举 办和持续发展离不开社区各界人

为 135 分钟,不同级别比赛后休

2. 比赛主要是为在海外学习中文

·Charity Name:

Ottawa

士的支持和帮助,在此组委会对

息 15 分钟,休息总时间为 30 分

的同学设计,同时欢迎在国内完

Chinese-Canadian Heritage

以下各位赞助商家表示衷心的感

钟。

成全部或部分中小学教育的同学

Center or OCCHC

谢:

参加,优胜者将被颁发证书,但

· C h a r i t y

评奖时会有一定限制:

857122782RR0001

张瑞文,Tel: 613-225-4526

次、不同汉语水平学生的参与, 这次比赛仍将分为四个级别进

言。

比赛评判:

行:

本次比赛的判卷工作将由

N o :

CFC 传 媒 及 Motion Pay 负 责 人

·在国内完成小学一年级及以上

电子转账地址:cccn.info@gmail.

BMO 房屋贷款经纪蔡敏、刘杨

预备级:测试范围为 300 词(A

渥 太 华 卡 纳 塔 中 文 学 校 (Holy

的不能参加预备级比赛评奖;

com

团队,Tel: 613-867-9688

字库),总词汇量约为 400 字,

Trinity HS) 的老师负责。评分将

·在国内完成小学二年级及以上

捐款完成后,请务必将您的

Frontline Condo 多伦多地产经纪

选自渥太华地区中文学校 1

以字为单位进行考评,算出正确

的不能参加初级比赛评奖;

捐款收据通过邮件的形式发到

Cindy 黄 晨 虹,Tel: 647-219-

4 年级教材(中国暨南大学华文

·报名时请注明参加比赛的级别

的字量作为最后的得分。为体现

·在国内完成小学三年级及以上

qianzi.oaccua@gmail.com 并 注 明

7748

学院出版的《中文》,下同)中

(即预备、初、中、或高级),

公平公正的原则,考卷须封卷遮

的不能参加中级比赛评奖;

是用于“千字冲关”比赛,否则

HZ Law 张海燕律师,Tel: 613-

的生字;

评奖将依据考试报名的级别进

盖考生信息,阅卷结果须由两位

·在国内完成小学四年级及以上

我们无法分辨哪些款项是给“千

604-4608

初级:测试范围为 600 词(B 字

行;

老师认可。组委会将安排义工进

的不能参加高级比赛评奖。

字冲关”活动的。

Helen Ge 葛方雯会计师事务所,

库),总词汇量约为 800 字,相

·每位选手只能报考一个级别并

行监考、成绩录入和部分抽查工

当于中文学校 1

只有一次获奖机会,比赛级别可

作。

3. 比赛优胜者将获得奖杯、奖牌、

颁奖时间和地点:

Sunlife 金融理财规划师丁慢俗,

5 年级教材难度;

根据自己的准备情况在不迟于报

奖品或奖金等奖励。奖品及奖金

2020 年 6 月 20 日下午 2-5 点

Tel: 613-799-3368

中级:测试范围为 1000 词(B+C

名截止时间之前更改;

奖励方式:

的分配将基于筹款结果而定。每

首都中文学校礼堂 (Notre Dame

鹿 燕 中 医 诊 所,Tel: 613-697-

字库),总词汇量约为 1200 字,

报 名 截 止 日 期:2020 年 5 月 10

1. 比赛名次将按照考核成绩和比

个级别的比赛将设立特等奖、优

HS), 710 Broadview Ave. Ottawa,

6868

相当于中文学校 1

赛级别确定。其中:

秀奖以及卓越通关奖:

ON K2A 2M3

Rebecca Li 天瑞金融,Tel: 416-

·预备级比赛的获奖者必须为五

· 特 等 奖: 听 写 正 确 率 在 99%

年级及以下的同学。参加预备级

及以上的选手;

8 年级教材难度,或中国汉语水 平考试(新 HSK, 下同)四级水平;

报名截止日期之后,考试级 别不得变更。

高 级: 测 试 范 围 为 2100 词

Tel: 613-228-2847

721-9287 赛事咨询:

比赛的其他年级段的优胜者将获

· 优 秀 奖: 听 写 正 确 率 在 95%

(B+C+D 字库),总词汇量约

比赛形式和考核时间:

赠证书,不参加评奖;

及以上与 99% 以下的选手;

迎发邮件到“千字冲关”组委会

为 2500 字,相当于新 HSK 五级

1、 预 备 级: 从 A 字 库 中 抽 取

·初级比赛的获奖者必须为六年

·卓越通关奖:听写成绩正确率

邮 箱 qianzi.oaccua@gmail.com 或

水平。

100 词听写, 考核时间为 45 分

级及以下的同学。参加初级比赛

在 90% 及以上与 95% 以下的选

在“千字冲关”家长微信群里发

上述字库可以从比赛官方网站

钟;

的其他年级段的优胜者将获赠证

手;

qianzi.ca 下载。

2、初级:从 B 字库中抽取 100

书,不参加评奖;

·另外组委会将视情况设鼓励奖

任何意见、建议或问题,欢

渥 太 华 艺 术 体 操 俱 乐 部,Tel: 613-741-8808 千字冲关组委会 启

若干,激励勇于冲关的选手。

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08

H

2019 年 11 月 29 日 星期五

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Nov. 29, 2019 Friday

科学养生 / 延年益寿

Health Times Weekly

周刊

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生活在渥太华

真的比 晚睡晚起好吗?

读者共享园地 - 分享你的故事

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影响睡眠的一大要素,就是人 们常说的“褪黑素”。

晚了,早点睡吧”的热心提醒……

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没有感到什么不适,但心里却总

厨 房 见 面 的 寒 暄 就 从 天 气 升 华 成 了 滑 雪。

是担心,比如有些人说,晚上 11

当 然, 说 起 滑 雪, 也 难 免 要 牵 扯 几 句 天 气。

褪黑素受光线影响,古时候人

点到凌晨 1 点,肝脏在排毒,这

们“日出而作,日落而息”,进

个时间你没睡,皮肤会差喔……

“ 周 末 去 滑 雪 吗?” 周 五, 比 尔 一 般 会 这

法在 12 点前睡着,晚上更加精神,

入夜晚,在朦朦胧胧的黄色灯光

还有的专家说,晚睡会积累慢性

样 问。 我 的 回 答 通 常 是 肯 定 的。 等 我 礼 貌 地 回

而早上就想睡觉,工作也没有效

下,褪黑素大量分泌,人们感到

压力,导致皮质醇分泌增多,最

问 比 尔, 他 的 回 答 是 可 能 的。 不 过 随 着 寒 暄 次

率。实际上,很多人形成了晚睡

困倦,于是上床睡觉;第二天早

终引发胃溃疡……

数 的 增 加, 我 对 这 种 可 能 性 的 期 待 越 来 越 少。

晚起的习惯,而身体健康和工作

上天一亮,人体受到光线影响,

生活也很正常,这是为什么呢?

褪黑素减少,自然醒来。而近现

但有些小伙伴发现,自己没办

究竟是为什么呢?

间表”根本就是流传甚广的谣言。

光照明之下,人体内的褪黑素受

比如,肝脏对来自体内和体外的

周 日 去 了 Mont Cascade 或 者 Mont Tremblant,

到抑制,而早上,遮光性良好的

许多非营养性物质以及体内某些

回味无穷的惬意逍遥。而比尔的回答大多是否定

代谢产物进行生物转化,通过新

的。 成 行 的 原 因 只 有 一 个, 那 就 是 对 滑 雪 的 挚

陈代谢将它们彻底分解或以原形

爱。未能成行的原因似乎万万千千,归结到底也

排出体外,这种作用也被称作“解

就是对滑雪的不那么挚爱。一个雪季下来,他真

毒功能”。

正去滑雪的次数一只手还得藏起多半个手指头。

“2017 年诺贝尔生理学或医

早上 8 点,相对于传统的夜间 10

学奖授予 Jeffrey C. Hall,Michael

点到早上 6 点,只要保持同样的

Rosbash 和 Michael W. Young,

光线,睡眠质量并没有很大的区

以彰其在昼夜节律的分子机制方

别。

面的发现。” 医学上,晚睡晚起的夜猫子被

( 叔丁 )

“周末去滑雪了吗?”周一,比尔又会这样问。

代爱迪生发明了电灯,在夜晚灯

也就是说,从凌晨 1 点睡到

是的,昼夜节律获得了科学验

实际上,所谓的“人体排毒时

我的回答依然是肯定的,周六去了 Camp Fortune,

1, 人体“昼夜节律”确实存在, 各类窗帘则让我们继续安睡。 并且可以调节

08

而血液里面一直都会存在一些

今年十一月连降几场大雪。在渥太华村民同

毒素,永远都解不完,因此为了

心声讨冬天这个不速之客匆忙造访,主人家还没

保持身体的正常运转,肝脏一直

预备好心情接纳的时候,我的滑雪朋友们开始欢

都在解毒、排毒……

呼雀跃,蠢蠢欲动。十一月的最后一个周末,在 Mont Tremblant 我开始了自己最早的一次开季滑。

好的天气,雪山肯定人山人海,被那些个鱼雷撞到

另外,说到皮质醇。在一般的

听说这么早我就已经滑了一次雪,比尔开始跟我

就倒霉了!”比尔边说,边叹着气。可怜的比尔!

称 为 DSPD(Delayed sleep phase

证。诺贝尔获奖科学家发现了人

disorder,睡眠相位后移综合征)。

体控制生物钟的周期基因(period

研究发现,少数人的 DSPD 可能

昼夜节律中,皮质醇晚上 10 点

唠叨:“还没开几条道吧?雪票那么贵是不是值得

gene),它能编码 PER 蛋白质。

与体内 CRY1 基因的突变有关,

到凌晨 5 点浓度降低,早上 6 点

呢?”我告诉他自己有滑雪季票,那种 Tremblant

又是周五了,天气预报说将是一个寒冷的周

根据一般昼夜节律,PER 蛋白质

但更多人没有携带这样的基因突

到 8 点浓度升至最高,接着浓度

随便滑,还可以去许多北美西部和东部大山的滑

末, 体 感 零 下 20 度。 再 一 次 告 诉 比 尔 我 会 去 滑

在夜间堆积,而后在白天分解,

变。研究也证明,如果能够让这

下降。皮质醇是一种在压力状态

雪季票。这样说着,心里难免有些得意,真正的

雪,然后随口问一句:“你去吗?”我没有期待

整个周期约 24 小时,从而实现

些人按照他们自身的生物节律去

下维持人体正常机能的激素。因

滑雪人是不会排队买票的,身上都挂着季票牌牌

一个肯定答案,不过是一个礼貌的敷衍而已。比

昼夜节律的精确调控。

睡眠,那他们也不会出现睡眠缺

此说,如果晚睡熬夜,皮质醇分

来表明贵宾身份。我建议他可以加入我们的滑雪

方你去买菜付账,收银员总会随口问一句:“今

乏的不良症状。

泌增多,会影响身体健康……

俱 乐 部, 订 购 团 体 票, 虽 然 不 能 去 Tremblant,

天感觉如何?”“今天有没有找到你想要买的东

但 是 本 地 几 家 雪 场 都 有 非 常 实 惠 的 雪 票 价 格。

西?”你如果当真了,开始长篇大论地回答问题,

但其实,我们讨论的“晚睡晚

Mont Cascade 才 20 块,Mont Ste Marie 才 28 块。

这就太好笑了。收银员会诧异你不懂规矩,你身

网 站 早 早 发 给 他 了, 却 迟 迟 没 见 他 开 始 行 动。

后等待付账的人也不耐烦你的啰嗦,不明事理。

除了人类,其他许多多细胞生 物的生物钟也遵循相同的机制,

当然,“晚睡晚起”是可以的,

并且有机体会通过调节自身不断

但“晚睡早起”或“早睡晚起”

起”是一种规律性的作息方式,

适 应 环 境 中 所 发 生 的 的 改 变。

等不合适自身的睡眠时间就可能

当你形成了自己的生物节律,皮

18 世 纪 的 天 文 学 者 Jean-Jacques

危害身体健康。

质醇的水平也会随之改变。这也

季初和季末,秋天、春天和冬天争斗不休,难

果然,这次比尔的回答还是模棱两可,“嗯……

就是为什么,新生婴儿的褪黑素

免就下几场冻雨。“衣服都淋湿了还怎么滑呀?”

我在想,这么冷的天气,冻得发抖,滑起来应该

和皮质醇分泌都没有按照“正常

我告诉他,其实雪场在高山之上,气温要比城里低,

不会尽兴吧。”滑雪着装讲究的是有层次,--

d’Ortous de Mairan 做了著名的 含羞草实验,他把含羞草置于持

根据美国癌症协会长达 6 年、

续的黑暗中时,其仍会遵循平时

涉及 116 万人的一项睡眠调查中,

的昼夜节律”,而是慢慢形成、

经常是雨少雪多。而且只要穿戈尔特斯(Gore-Tex)

自然不是说人有“层次”,是衣服有层次啦--

开合的规律,并不依赖于阳光。

排除其他环境因素、生活习惯和

分泌和调节。也就是,所谓激素

的防水滑雪衣,雨点落在身上又奈我何?雪板下的

外面要穿防水防风的滑雪衣和滑雪裤,里面是轻

健康状况的影响后,平均每晚睡

分泌的周期是人为按照昼夜时间

雪在这样的温度和湿度中,难免会有些粘连、纠缠

而 保 暖 的 羽 绒 中 层 衣, 贴 身 是 保 暖 又 隔 汗 的 羊

也就是说,昼夜节律是生物内

眠 7 个小时的人有着最低的死亡

去“凹造型”……

不清,不容易滑快。这虽然不太爽,却比较容易控

毛速干内衣裤。头上戴着遮住头脸的头套,外罩

在的生物钟,并不一定会受所谓

率,其次则是每晚睡 6 个小时的

制速度。事情总会有两面性,塞翁失马,焉知非福。

头盔、滑雪镜,雪靴外套着保暖靴套、里头脚趾

“地球自转”、“四季更替”的

人,而每晚睡眠 8 个小时的人的

“晚睡晚起”不用担心,可能

模式影响。

死亡率竟要比每晚睡 7 个小时的

是针对一部分工作时间比较灵活

人高出 12% 。

2, 睡得晚不要紧, 遵循自己的生物节律

每个人的充足睡眠时间不一

头上贴着暖脚贴,手闷子里面塞着暖手包。如果 冰 雨 后, 冬 皇 正 式 登 基, 温 度 急 剧 降 到 零

风大,可以去买防冻贴脸胶带贴鼻子贴脸。出门

的人。如果工作时间是朝九晚五,

下。“你这周末去滑雪?哪里有雪呀,明明是滑

前照一照镜子,如果自己都看不见自己的一寸肌

那晚睡强迫症的你,可能就要去

冰!”比尔会这样感慨,一路摇头。被雨消融的

肤,那冷空气再嚣张也是找不到自己来肆虐的。

慢慢调节自己的生物节律了。

雪面骤然遇冷会很硬,滑雪时需要调整策略,两

雪 在 零 下 10 度 以 下 才 会 达 到 最 适 宜 的 硬 度, 挥

腿间距要比平时宽些,站姿要比平时低些。不可

竿飞板,御风而行,雪山任我驰骋,何等快哉。

样,每个人的昼夜节律也不一样。

与冰争强好胜,要顺着滑过去,不在冰上转弯。

“早睡早起身体好”仿佛是一

定时睡觉、定时起床,遵循自己

个颠扑不破的真理,但喜欢独立

的睡眠规律,生活和工作不受影

周期,可以帮助调节睡眠、进食、

人生不如意之事十之八九,滑雪遇到冰实在最常

思考的小九会质疑。各种研究和

响,那并不必强迫自己在晚上 10

激素释放、血压和体温,突然的

见不过了,没有什么新奇,学会应对才是正理。

事例表明,缺乏睡眠才是引起各

点去睡或早上 6 点醒来。

改变都会引起身体不适,比如“倒

种疾病的原因,如果你“晚睡晚

3, 那些让你提心吊胆的睡眠 间,那并不会带来什么健康问题。 时间谣言 起”能够保证自己充足的睡眠时

记住,昼夜节律是一个稳定的

时差”。因此,习惯早睡早起的

冬 天 的 大 戏 在 渥 太 华 隆 重 上 演。 十 几 公 分

小伙伴,突然熬夜,也会不舒服

的 雪 浩 浩 然 飘 洒 下 来, 没 有 停 下 的 意 向。 滑 雪

的喔!

遇 到 大 雪, 还 有 比 这 更 快 意 的 人 生 事 吗? 比 尔 还 是 没 有 去 滑 雪。 这 次 的 理 由 是 能 见 度 太 低, 路 上 也 不 好 开 车。 安 全 确 实 重 要, 滑 雪 人 必 备 四 轮 驱 动 并 且 配 备 雪 胎 的 车 子。 能 见 度 低, 自 然 需 要 戴 相 应 的 透 视 好 的 阴 天 滑 雪 镜 了。

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景是给一缕阳光就灿烂的知足性子,色调气氛一 下子就明亮起来。谁知比尔还是没有滑雪,“这么

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雪霁天晴,太阳终于千呼万唤地出来了。虽然

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对于滑雪而言,从来没有不好的天气,只有没 有预备好的装备,和没有预备好的心情。

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周刊 造得美丽 , 你们才会爱我们 ; 把 我们造得愚蠢 , 我们才会爱你

在高血糖的傳統治療中,多

夠治療病菌感染,還能疏通血管、

7、綠蜂膠含有豐富微量元素:綠

活化細胞、促進組織再生,使感

蜂膠中幾乎含有生物生存必需的

性胰島素的方法。但其結果卻是:

染的組織得到治療和修復。

多種常量和微量元素,且含量豐

藥越吃越多,飯越吃越少,併發

4、綠蜂膠增強免疫功能:免疫功

富,在高血糖及其併發症防治中

夫妇俩一起去参观油画展 ,

症越來越嚴重,體質越來越差。

能增強是提高機體抗病能力、預

起到重要作用:鉻有降血糖作用,

当他们面对一幅仅以几片树叶

很多患者,即使血糖控制良好,

防高血糖及其併發症的重要基礎。

可啟動胰島素,改善糖耐量;鈣

遮挡的裸体女像时 , 丈夫立刻目

併發症仍會出現,小到便秘、身

蜂膠能強化免疫系統,增強人體

能影響胰島素分泌與釋放;鋅可

瞪口呆地盯着那幅画 , 过了半晌

體無力,大到失明、尿毒癥。

抗病力與自愈力。研究證實蜂膠

以維持胰島素的結構和功能:鎂

等候秋天 患者: “有人在按我的肚皮。”

长得像小姨

朋友: “世博园居然也有酒店?” 我:“没有啊!”

今天在单位闲着没事干,就

朋友:“你看,菲律宾馆!”

给爷也添碗饭

仍不想走开。妻子叫了几声 , 见

專家研究表明,蜂膠有明顯

中的咖啡酸和 CAPE 是蜂膠發揮

參與胰腺細胞的功能調節,改善

逗邻居家的小女孩:小美女,

他毫无反应 , 于是就狠狠揪住他

降糖效果,其降糖總有效率高達

免疫調節作用的活性物質。

糖代謝指標,降低血管併發症;

你长得真好看,你是长得像爸

的耳朵吼道 :“喂 ! 你是想站到

94.7%。 一 般 來 說, 其 中 39% 的

5、綠蜂膠對體內酶系的作用:研

鉀參與蛋白質、碳水化合物代謝,

秋天 , 等树叶落下来才甘心吗 ?”

患者 ( Ⅱ型 ),在服用蜂膠 1 星期

究顯示,綠蜂膠對葡萄糖苷酶有

抑制併發症發生。

左右,血糖指標有效改善;另外

抑制作用,是強有力的麥芽糖酶

8、綠蜂膠臨床實驗研究:隨機將

55% 的患者 ( Ⅰ和Ⅱ型 ) 在服用蜂

特異性抑制劑。蜂膠中的水溶性

50 例Ⅱ型患者和 3 例Ⅰ型患者分

膠 1—3 個月後,血糖顯著下降。

纖維可減慢腸道熱能的吸收,降

為蜂膠組和對照組進行 2 年臨床

夫妻二人吃饭时 , 妻子

1、綠蜂膠是超強抗氧化劑:蜂膠

低餐後血糖水準;蜂膠中所含的

療效觀察。發現服蜂膠後空腹及

说 :“你现在怎么尽挑鱼背上的

中的黃酮類物質能抑制和清除自

黃酮類物質起著擬胰島素的作用,

餐後血糖明顯下降,胰島素治療

肉吃 ? 记得我们谈恋爱时 , 你最

由基而起到抗氧化作用,它是蜂

通過促進週邊組織利用葡萄糖;

的患者服用蜂膠後均不同程度減

爱吃鱼头鱼尾……”

膠抗氧化作用的主要成分;蜂膠

梓醇、蝶芪 等物質具有明顯的抗

少了胰島素的用量。

高血糖作用;蜂膠中的胰蛋白酶,

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爸还是妈妈啊?

正盛饭呢,儿子突然就伸一 个空碗过来说:来,给爷也添

巴西野花牌綠蜂膠幫助高血糖患者走出治療的誤區 採用刺激胰島素分泌或強加外源

们。”

菲律宾馆

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小美女毫不犹豫的回答:我 长得像小姨!

目标变了

碗饭!

捉大虫子给妈妈吃

我一瞪他:小崽子你不想 活了!不是他跑得快,我腿都

睡觉前,我给儿子讲故事说:

要踢断他的…… 这时坐饭桌上我爸说话了:

“有只小鸟很孝敬老人,它妈

是我叫他添饭,你打他干什么!

妈老了后,它就捉小虫子给妈

“情况不同了嘛 !”丈夫说“现 :

中豐富的黃酮類、萜烯類物質,

妈吃。要是我老了,你怎么做

在我的目标是吃鱼 , 当时我的目

避免 β 細胞進一步氧化損傷,使

對維持胰臟的正常功能有一定的

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标是钓鱼。”

β 細胞逐步恢復正常,從而降低

作用。

野花牌綠蜂膠 (Apiario Silvestre) 北

過高的血糖。

6、綠蜂膠釋放充足能量:蜂膠中

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2、綠蜂膠改善血液微循環:蜂膠

的黃酮類、甙類等物質,能增加

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可以阻止血脂、血糖過度氧化對

三磷酸腺苷酶活性,刺激機體產

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妻子到监狱探望丈夫时

血管造成的損傷,有軟化血管、

生更多的三碘酸腺苷 (ATP)。ATP

Markham, ON L3R 1S2, Canada

问 :“亲爱的 , 你在这里过得怎

保護血管的作用。血流變得正常,

是機體能量的重要來源,有供應

北美免費医学咨询热线:1-866-

么样 ?”

自然精力體力得到改善,酸痛現

能量,恢復體力的作用。高血糖

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象也會消失。

患者服用一段時間蜂膠後,多數

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3、綠蜂膠消炎殺菌防感染:高血

體力明顯恢復,而且體質逐步得

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糖病人口服加外用蜂膠,不僅能

到改善。

歡迎訪問,祝您健康!

我……

呢?”

什么感觉

儿子认真地说:“我捉大虫 子给妈妈吃!”

跟在家一样

有位患者到医院看病。

美丽又愚蠢

大夫详细询问其病情后,对他 说:“请躺下,让我检查检查。”

丈夫对妻子说 :“为什么上

大夫在患者的腹部按压了几下,

帝把女人造得那么美丽却又那

问:“有感觉吗?”

“就跟在家一样 , 哪儿也不

么愚蠢呢 ?”

患者:“有”

让去 , 伙食也糟透了……”

妻子回答道 :“上帝把我们

大夫:“什么感觉?”

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H

2019 年 11 月 29 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Nov. 29, 2019 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

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酸味是一种基本味,自然界中含有酸味成分的物质很多,它的产生主要是由于酸味的物质解

进入小雪之后,不仅鼻子干嘴干,就连嗓子都要受牵连,干干痒痒的非常难受,不论怎么喝水都

离出的氢离子,在口腔中刺激了人的味觉神经后而产生酸味,酸味有化钙除腥、解腻、提鲜、

没有用,殊不知这已经是要咳嗽的前兆了,如果不及时缓解这种情况的话,马上就会“迎来”咳

增香等作用。酸味能给人以爽快、刺激的感觉 , 具有增强食欲的作用。酸味实属解腻的不二之

嗽呢!这个时候还用不着吃药,只需要吃一些润肺润嗓的食物就能缓解,那大家知道应该吃些什

选,脂肪经过腌制发酵可演变成为醇香,使人食欲大振,酒都能多喝进好几杯。喜欢吃酸味

么来缓解这情况吗?

的朋友在哪里?

马蹄

酸辣,唇唇欲动

马蹄含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生

最近在抖音上刷到一款柠檬酸辣鸡爪,酸酸

素不仅有降压的作用,而且有清热消炎,生津止渴

辣辣,带有柠檬的香气,真的好吃到舔手指!如

之效,对发热中的心烦口渴和低烧不退很有帮助,

果觉得不够过瘾,那不妨再来一碗瞬间唤醒食欲

而且还可以预防流感。

的酸辣粉怎么样?

甘蔗

酸甜口,巨开胃!

甘蔗最显著的功效就是止虚热咳嗽了,甘蔗含

酸甜口味的东西真可谓是老少咸宜,就连小

糖量极高,约为 18%-20% 甘蔗的糖分是由蔗糖、

编这种不爱吃肉星人,看到酸甜口儿的肉菜都要

果糖、葡萄糖构成,极易被人体吸收利用。

把持不住呢!酸酸甜甜,一想到就忍不住要流口 水了~真的可以专治各种不爱吃饭!把肉肉做成

酸甜口真是超伟大的发明!

梨子含有多种维生素如苹果酸和果糖,以及对

酸汤,味蕾的绽放

人们十分的益的矿物质钙和铁等。最大的常见特点 就是可以润肺止咳,保护肠胃

如果说哪一种味道能瞬间点燃你的味蕾,开 启胃口的秘密也许就在于酸酸辣辣的滋味!金黄

罗汉果

浓郁的酸汤搭配肥牛、肉片或者鲜鱼,光是想想 都要吞口水了!话说这好吃的秘诀全在这个酸汤

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺

的做法里。

润肠,主治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘等症,是 一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼

酸之味,超开胃!

吸道感染,可常年服用。

喜欢吃酸的朋友都在哪里~据说,爱吃酸的 人可能更敢冒险,你有同感吗?

马蹄虾仁炒秋葵

自制高颜值酸奶 你的冬日,就缺这一杯高颜值的健康酸奶! 手把手教你刷爆 ins 上的健康酸奶!颜值高好喝

食材明细:

8,加入盐调味。

马蹄 100 克、虾仁 80 克、秋葵 10 根、蒜末 3 克、

9,翻炒均匀即可。

薑末 3 克、盐 1 茶匙、料酒 10 克、

又健康 ~ 特别棒的搭配!

胡椒粉 3 克

酸辣酥肉汤

做法步骤: 1,虾仁剥去虾线洗净,加入料酒, 胡椒粉抓匀腌制 10 分钟。

食材明细:

13,没胃口的时候呼哧呼哧喝一碗酸辣汤,满

2,马蹄去皮洗净切成小丁,秋葵

五花肉 190 克、鸡蛋 20 克、麺粉 30 克、淀粉

头大汗,畅快!

焯水后切成厚片。 3,薑蒜切成末。

30 克、葱 3 克、薑 2 克、醋一勺、酱油一勺、 小窍门:

4,起锅热油,加入虾仁。

1、菜谱中没写份量,各种食材包括调料全凭

5,将虾仁滑炒至断生。

做法步骤:

自己喜欢和口味来定,你做主;

6,加入薑蒜末炒出香味。

1,猪肉切成半指长的条状,我选的肉是五花肉,

2、胡椒粉一定要在各种食材即将煮好时再加

7,加入马蹄秋葵翻炒至断生。

也可以用里脊肉。

入,醋要最后放;

2,用酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉调味。

3、不喜欢胡椒粉的朋友可以换成你喜欢的辣

3,加入一个鸡蛋,. 将麺粉与淀粉加入肉条中,

材,例如老干妈、辣椒油或辣椒粉等;

继续搅拌至完全均匀,整体状态是略微偏稀一

4、汤要趁热喝,不然胡椒粉和醋都会失去原味。

点的,如果太乾,加入少量食用油调节。

5、个人认为酥肉煮久一点更好吃。

4,起油锅,待锅底开始冒气泡,转中小火,

6、五花肉也可以换成猪后腿肉,根据各人对

分批油炸至颜色金黄,捞起。

肥瘦喜爱不同而定。

胡椒粉一勺、盐一勺

5,全部炸完后,升高油温,再快速过油炸一次,

桂花炖香梨 食材明细:

明亮关火。

香梨 4 个、桂花适量、冰糖适量、水淀粉遥量

13,浇到香梨上即可。

做法步骤:

这样能保证酥肉外酥里嫩。

1,冰糖适量。

6,锅中放入油烧热后放入葱爆香。

2,桂花适量。

7,加入少许胡蘿蔔丝和香菜段。

3,香梨 4 个。

8,加入 2 碗热水烧开。

4,削皮沖洗一下。

9,将酥肉加入锅中煮 5 分钟左右,

5,炖盅内加水没过香梨。

待酥肉煮软之后,将青菜加入锅

6,冰糖和桂花一起放入炖盅。

中,加入盐、辣椒粉、鸡粉、少

7,选择甜品,炖 4 个小时。

许生抽。

8,炖至程序结束。

10,最后淋入少许水淀粉勾芡,

9,捞出香梨。

出锅前加入少许香油和胡椒粉、

10,桂花糖水倒炒锅内。

醋。

11,水淀粉备好。

11,酸辣汤的辣来自于胡椒粉,

12,勾入适量水淀粉,待汤汁变

喜欢辣的可以多放点胡椒粉。 12,寒冷的冬日来一碗酸辣酥肉 汤,胃!暖暖的!

糖醋荷包蛋 食材明细:

罗汉果陈皮炖梨 食材明细: 罗汉果 10g、梨 250 克、陈皮 10g、蜂蜜一汤

均匀的蘸上糖醋汁后盛出即可。

小窍门:

做法步骤:

鸡蛋 5 个、蒜 2 瓣、番茄酱 1 勺、料酒 1 汤匙、 酱油 2 汤匙、白糖 1 汤匙、白醋 1 勺、油适量

1、荷包蛋可煎单面或双面,单面会比较嫩滑,

1,准备好食材

做法步骤:

双面则香脆为主。

2,梨去皮后切块

1, 备好材料

2、糖醋的比例也可按个人口味调制。

3,把全部食材加入炖盅内注入

2,蒜切碎;将料酒,酱油,白醋,

清水

白糖加 1 勺清水调成糖醋汁

4,通电后按炖煮时间一小时

3,热油锅,打入鸡蛋煎荷包蛋

5,之后取出加入蜂蜜调味即可

4,先把所有的荷包蛋煎好

6,养生保健茶

5,再加点油热锅,炒得蒜末 6,加入调好的糖醋汁,再加入番

小窍门:

茄酱,将糖醋汁煮至比较粘稠

1. 罗汉果有甜味再加冰糖感觉太

7,把荷包蛋放进去,翻动荷包蛋

甜了,用蜂蜜调味更佳,可以依

照自家的喜好调味


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2019 年 11 月 29 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Nov. 29, 2019 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

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全球气候行动:中国是如何退出前排位置的? 财经新闻综述

中国曾被誉为清洁能源第一大国,但 其清洁能源投资正在直线下降,在联 合国气候大会即将召开之际,这一变

温明年地税或增加 8.2%

化令人心惊。

温哥华市政府发布了 2020 年财务预算草案,提议

经常雾霾锁城的保定以两种东西

增加 16 亿加元居民的多项收费的预算,为此明年地

闻名:驴肉火烧和太阳能电池板。作

税要增加 8.2%,这将是该市过去十年来增幅最高的

为一个工业中心,保定位于北京以南

一年。据悉去年的地税上涨了 4.5%。

不远的地方,坐高铁到首都只要 45 分钟。保定将其高新技术区称为“电

加劳动力市场缺 43 万人

谷”,因为这里有众多太阳能制造商。

根据加拿大独立商业联盟 (Canadian Federation of

但对于英利集团 (Yingli Solar) 副

Independent Business) 刚发表最新数据显示,本国私营

总经理 Vincent Yu 来说,最近生意变

企业仍受劳工短缺问题困扰。在今年第三季,本国私

得难做了。英利是保定市最早成立的

企总共有 433,000 个工作职位悬空至少 4 个月,比第

可再生能源企业之一。Vincent Yu 表

二季度多约 1,500 个,较去年第三季多出 15,000 个。

示:“最近两年压力很大。太阳能项

虽然私企职位空缺率已趋稳定,但今年第三季仍然维

目的补贴减少了。”据他估计,今年

持在 3.2% 的历史高位。魁省和卑诗省依然是全国最

中国新增太阳能机容量将下降 40% 左

紧张的劳工市场。

右。2017 年需求达到巅峰时,新装机 容量达到 53 吉瓦。

安省明年将批准更多大麻店

他办公室里张贴的照片展示了英 利十年前的辉煌岁月。当时销量持续 激增,英利还斥重金赞助了 2010 年和 2014 年的足球世界杯。在 2012 年和 2013 年,英利是全球最大的太阳能电 池板制造商,产品出口到全球各地, 在国内也被誉为国家冠军企业。其在 保定庞大的工业园区依然昭示着这段 往日荣光,园区里有一间宽敞的展馆, 专门介绍该公司作为太阳能行业先驱 者的历史。 如今的英利已资不抵债。自 2016 年以来该公司一直拖欠债务,2018 年 英利因市值跌破 5000 万美元最低门 槛 而 被 纽 约 证 交 所 (New York Stock Exchange) 摘牌。尽管英利仍在生产太 阳能电池板,但其工厂处于亏损运营 状态。这家公司余下最有价值的资产 就是其脚下那片土地。有人质疑英利 怎么还能运营。分析师推测,其创始 人在政界有人脉,这可能是阻碍债权 人的一个因素。 在曾经被誉为清洁能源第一大国 的中国,整个可再生能源行业正在经 历一个政策变动,而英利成为了这一 政策变动的最引人注目的受害者。中 国在清洁能源上的投资正在直线下

微进一步打击了该气候协议,它缺乏

军表示:“对能源安全的担忧是中国

紧迫感,还是数学问题。算一算,你

省长福特周四表示,安省大麻零售系统将在新一

任何执行机制。中国 — 受到经济增

煤炭(行业)的一个有利因素。”

就会知道我们做得是不是足够。从各

年扩展规模,而随着更多店舖开业,将增加竞争力,

长放缓、美国贸易战和香港抗议活动

政策制定者还着眼于将电力成本

签约国的政治意愿层面来说,《巴黎

有助打击黑市。福特说,开放市场仍是省府的目标,

的干扰 — 并不是地球可能遭遇毁灭

维持在低水平,以帮助刺激经济。因

协定》肯定会有起有落。一直就是这

我认为最终目标是开放市场,并由市场主导。这就像

性气候变化的唯一原因,但近乎是最

此,从明年 1 月起,采取集中调控的

样。”

任何生意。有些人会成功,但有些人却不然。

大原因。

煤电价格将被允许波动。许多人认为

绿色和平 (Greenpeace) 全球政策

对将于下周一召开的联合国年度 气候大会来说,这一变化令人心惊。 对于气候变化所将造成的影响, 人们的担忧从未如此强烈。但各国应 采取的行动与各国的实际行动——向 大气中排放越来越多的二氧化碳—— 之间的差距也从未如此之大。随着美 国退出《巴黎气候协定》,越来越多 的注意力落在了中国身上。 中国既是全世界最大力推动环保 工作的国家,也是造成最严重污染的 国家。它的风力和太阳能发电量居全 世 界 之 冠, 不 过 它 也 是 全 球 最 大 的 新 燃 煤 电 厂 建 设 者。 据 国 际 能 源 署 (International Energy Agency) 的数据, 去年中国排放量创历史新高,占 2018 年全球与能源相关的二氧化碳新增排 放量一半以上。预计今年中国的排放 量将比 2018 年增长约 3%。 能 源 转 型 委 员 会 (Energy Transitions Commission) 主 席 阿 代 尔·特纳 (Adair Turner) 表示:“这一 切都攸关到地球,因为中国经济的体 量比其他任何国家都要大得多。甚至 整个欧洲的排放量都远远小于中国的 排放量。” 他提到了中国目前的承诺,即二 氧化碳排放量在 2030 年前达到峰值, 并表示该目标绝对算不上雄心勃勃。 特纳表示:“直说了吧,如果这就是 中国的全部行动,那么我们正走上通 向气候灾难的道路。所有(根据巴黎 协定做出承诺的国家)都是如此…… 每个国家都知道必须做出非常重大的 改进,才能让我们有可能实现升温不 超过 2 摄氏度的目标。” 《巴黎气候协定》承诺将全球升 温幅度控制在 2 摄氏度以内,中国也 是签约国之一。但这个目标看上去越 来越遥不可及。如果当前的趋势持续 下 去, 那 么 到 本 世 纪 末 全 球 将 可 能 升温 3 摄氏度。联合国政府间气候变 化 专 门 委 员 会 (UN Intergovernmental Panel on Climate Change) 最近的一份 报告称,这将意味着海平面可能上升 1 米之多,生活在地势较低和沿海地 区的 6 亿多人将受到威胁。 《巴黎气候协定》正受到来自多 方 面 的 攻 击, 加 上 美 国 在 总 统 唐 纳 德·特朗普 (Donald Trump) 的命令下 正在全面退出该协议。多边主义的式

几乎每个国家都缺乏政治意愿。”

高级顾问李硕表示:“(中国)在气

这些因素加剧了可再生能源行业

走进英利位于保定的产业园区就

候和环境问题上的总体声势一直在下

的痛苦。在他们享受了 10 多年的慷

像回到了过去。员工们穿着深蓝色的

降。”在北京的优先工作事项中,气

慨补贴后,北京方面去年毫无预兆地

工装,一侧胸前印着英利“旭日”标

候变化问题的位置往后移了。他说:

大幅削减了这些补贴。应付款项已导

志,另一侧上臂印着中国国旗,给人

“留给绿色议程的空间变小了。”

致负责发放补贴的可再生能源发展基

一种集体主义感。在一个大型装配场

金出现 2000 亿元人民币的赤字。

的正前方,有一个很大的舞台,从布

彭博新能源财经 (Bloomberg New Energy Finance) 的数据显示,今年上

香港的欧亚洲清洁能源(太阳能)

置来看是为了欢庆刚刚过去的中华人

半 年, 中 国 对 可 再 生 能 源 的 投 资 较

咨询顾问有限公司 (AECEA) 创始人弗

民共和国成立 70 周年,上面贴着“牢

2018 年同期下降 39%。中国在去年年

朗克·豪格维茨 (Frank Haugwitz) 表示,

记使命”、“互帮互助”等标语。

中忽然调整了对太阳能电池板项目的

补贴导致了太阳能迅猛发展,超过了

补贴,并正在缩减对风电项目的补贴,

政府预期,因此才有了突然的取消。

这是一个突然的转变。

英利至少从 5 年前就开始出现问 题了,负债水平不断攀升,而太阳能

现在,形势有利于煤炭。可再生

电池板价格遭遇暴跌。2016 年 5 月,

Forever 21 下周 正式关闭加拿大所有门店 据 Daily Hive 报道,加拿大所有 44 家 Forever 21 分店将在周四(11 月 28 日)之前或当天关闭。 总部在美国的时尚连锁品牌 Forever 21 上月宣布 破产保护,导致加拿大所有门店关闭,其中有 22 家 在安省,势必导致 2,000 多人失去工作。

中国进行有史以来规模 最大的美元债券发行交易

“这可能是一个低点。”可再生

能源新政策的重点是“电网平价”(grid

英利糟糕的财务状况浮出水面,当时

这笔规模达 60 亿美元的交易获得了强劲的需求,

能源领域的高级政策制定者、曾在直

parity)——只开发价格能与煤电竞争

该公司未能偿还一笔 2.7 亿美元的贷

这表明尽管中国面临经济增长放缓以及与美国的贸易

属发改委的国家应对气候变化战略研

的风能和太阳能项目。然而,随着煤

款。自那以来,英利与以中国国家开

摩擦等挑战,但投资者仍渴望将资金借给中国。

究和国际合作中心 (NCSC) 担任负责

电价格的下跌,以及大量新建的燃煤

发 银 行 (China Development Bank) 为

人的李俊峰表示,“新政策还没有出

发电厂的投产,风能和太阳能项目要

首的债权人进行了长时间磋商,但没

来,旧(补贴)政策就已经停止了。”

与煤电竞争可能很艰难。风电行业今

有结果。股东们担心会出现最坏的情

年冒出了一大批项目,目的是为了争

况:英利在美国“粉单市场”交易的

取获得最后的补贴。

股票目前每股才 15 美分(所谓粉单

降,从 2017 年上半年的 760 亿美元, 下降到今年上半年的 290 亿美元。

电价将下降。

“问题在于,与所需要的相比,

5 年前中国经济增长强劲时,北 京方面将强有力的环保政策视为经济

中国已公开受到了要求其提高

市场,是指面向未在主板上市的公司

转型 — 减少“能源密集型”重工业

气 候 目 标 的 外 交 压 力。 本 月 早 些 时

的场外交易市场)。政府减少太阳能

在经济中的比重 — 的核心。今天,

候,在法国总统埃马纽埃尔·马克龙

项目补贴只会加剧其困境。

随着经济增速降至 20 世纪 90 年代初

(Emmanuel Macron) 对 中 国 进 行 国 事

该公司创始人苗连生早年参过

以来的最低水平,这种情况已经改变

访问期间,中法双方发表了一份联合

军,后来成为企业家,他曾是中国最

了。

声明,誓言《巴黎协定》“不可逆转”,

富有的人士之一。苗连生住在英利园

并承诺在本世纪中叶实现新的气候目

区,员工们称他仍然每天出来与工人

标。

们聊聊天。

“中国的第一政治要务是努力稳 定经济。”曾担任国际能源署 (IEA)

中国 10 月规模以上工业 企业利润同比大降 9.9% 10 月份规模以上工业企业实现利润总额人民币 4275.6 亿元,同比下降 9.9%,降幅比 9 月份扩大 4.6 个百分点。这是工业企业利润连续第三个月下降,且 降幅明显扩大。

美国第三季度 GDP 增幅被上修至 2.1%

虽然此举受到了欧洲气候政策观

但如今,园区的工人比以前少了

尽管衡量美国企业利润的一项关键指标减弱,但

军 (Kevin Tu) 表示,“其他任何事情,

察人士的称赞,但李俊峰等中国政策

很多。许多车间生产线都很安静,不

第三季度经济增长强于早些时候的预测。美国商务部

包括环境保护,尤其是气候变化,多

制定者表示,这种压力是错的,因为

清楚部分生产线是在维修,还是闲置

周三表示,经季节性因素和通胀调整后,国内生产总

少都必须为该第一要务让路。”

中国很有可能超越现有的气候目标,

了。副总经理 Vincent Yu 表示,公司

值在第三季度增长折合成年率的 2.1%。

中国合作部主任的能源经济学家涂建

表面上,中国的气候目标没有改

即使它没有正式采纳新的目标。他说:

曾经有大约 2 万名员工,但现在已经

变:北京方面承诺,其二氧化碳排放

“既然美国已经退出《巴黎协定》,

减少至 6000 多一点。他表示,今年

量将在 2030 年前达到峰值,届时中

全球对气候变化的整体回应正在改

公司将生产 2.5 吉瓦至 3.5 吉瓦的太

国的一次能源中,非化石能源将达到

变。我们必须现实一些……着急是没

阳能电池板。这相当于全球需求的 3%

20%。然而,这一承诺将使得中国可

用的。”

左右。

商业环境不确定之际 美国公司削减投资 许多美国大公司都在削减设备和其他资本投资方

以在未来 10 年继续增加排放,从而

他还指出,中国已经实现、且远

在展示公司发展历程的展览室可

对地球造成破坏性影响。中国对“一

远超越了先前设定的大多数气候目

以看到,该公司在很多方面都是先驱

带一路”倡议 (Belt and Road Initiative)

标。 中

的投资也在增加全球排放。根据该倡

国提前

议,国有银行已拨出逾 300 亿美元,

3年 实

用于在其他国家建设燃煤发电厂。

现了到

面的支出,商业环境的不确定性促使一些公司推迟或 搁置了原本颇有前景的项目。

美联储降息反映出 对经济的看法更悲观

中国在 2015 年加入《巴黎气候协

2020 年

定》,此举被活动人士称为是一场伟

将碳排

大的胜利。说服北京方面制定气候目

放强度

标曾是奥巴马政府的优先任务。但谈

(每单

判中隐含着一个期待,即中国能在比

位 GDP

2030 年早得多的时间实现排放目标。

增长产

《巴黎协定》要求各国在 2020 年前提

生的二

高目标,但北京方面的态度大大降低

氧化碳

了制定更严格气候目标的可能性。

排 放 量) 较 2005 年 的 水 平 降 低 40%

者。比如,2005 年,公司拥有了中国

在中美经贸高级别磋商双方牵头人周二通话后,

李俊峰表示,不断恶化的美中关

至 50% 的承诺。中国还超额完成了太

第一台自动化太阳能电池焊接设备;

中方发出了与美国贸易谈判进展顺利这一近几周来最

系,再加上香港的动荡,助长了民族

阳能装机目标,尽管这种失控的增长

2007 年,公司拥有了中国第一条自动

积极的信息,双方均寻求达成的一项有限协议的前景

主义情绪日益高涨,以及对西方的普

导致了补贴赤字。

化太阳能电池组件生产线。此外还有

由此向好。

遍愤怒。

美联储主席鲍威尔表示,美联储今年降息的原因 之一是,官员们认为美国经济不像美联储去年加息时 预期的那样强劲。

中国对与美国 达成贸易协议保持乐观

多年来,北京和西方国家政府通

其他多项第一。但这些也意味着,它

这种带有民族主义色彩的愤怒

常能够在应对气候变化的行动方面达

投资的是很快便过时的设备,这使得

情绪的一个发泄目标是十几岁的瑞

成一致。即使最鹰派的西方政治家也

后来进入这个市场的企业能够以更低

典 活 动 人 士 格 雷 塔· 通 贝 里 (Greta

会拿中国应对气候变化的表现作为榜

的价格与之竞争。

Thunberg),她在世界某些地区被尊为

样加以表扬。

从 10 年前开始,中国政府对太

气候英雄。“许多网民认为(格雷塔)

但情况可能正在发生变化。美国

阳能电池板制造商的扶持导致了产能

代表西方自由主义议程。”李俊峰说,

参加巴黎气候变化谈判的首席谈判代

过剩和恶性价格战。这压低了太阳能

“这种更大层面的观点认为西方正在

表托德·斯特恩 (Todd Stern) 表示: “如

电池板的价格——对世界其他地区有

联手对付中国。”

果中国不朝着正确的方向采取行动,

利——但也意味着,中国国内太阳能

与此同时,煤炭似乎再次时来运

情况肯定会变糟,而且会非常快。”

电池板制造商的利润率极低,甚至为

转,中国总理李克强上月将煤炭行业

他表示,如今在全球排放方面,“回

负。

列为一个优先领域。中国依然是全球

旋余地更少了”。“我们不可能做到

最大煤炭生产国。许多人认为,此举

我们需要做的,除非中国正在做相当

从一个方面体现了北京方面日益关注

多的事。”

能源安全,而这正是中国领导人对与

斯特恩表示:“我们现在似乎正

西方关系恶化感到紧张的结果。涂建

在步入一个新世界……不仅仅是一种

FCC 将禁止联邦资金用于 购买华为、中兴通讯设备 美国监管机构将华为和中兴通讯列为国家安全威 胁,并投票通过将他们排除在一项联邦补贴项目之外。 许多小型无线和宽带提供商依赖联邦补贴。

传统零售商假日 季力推“次日达”服务

译者 / 何黎

美国零售商正纷纷承诺把更多包裹纳入次日达配

英国《金融时报》 何丽 保定报道

送范围,直接挑战亚马逊的次日达服务,这给感恩节 到圣诞节这段原本竞争就非常激烈的时间增添了新的 变数。


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2019 年 11 月 29 日 星期五

S

专版

PECIAL COLUMN

Nov. 29, 2019 Friday

Health Times Weekly

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香港区议会选举民主派大胜 但僵局能被打破吗? 席)”、“兄弟爬山、各自努力”的前 题下,票源没有大幅度分散,仅少数出 现撞区令建制派获利的情况。下年举行 的香港立法会选举,民主派能否团结一 致,不像以往在多区出现竞争,以及能 否继续在反修例风波后维持票源,是民 主派面对的挑战。 能否影响香港特首人选 区议会选举结果的历史性改变还意 味着,民主派有可能在未来香港特首选 举有更大话语权。在 1200 人组成可以 选特首的香港选举委员会中,有 117 席 有区议员当选后立即到香港理工大声援被围示威者 图片 REUTERSImage caption 香港 2019 区议会选举结果正式出

断区议会,这 117 席一直由建制派区议

香港示威者近月倾向更激进示威,

望用一些没有那么争议的人取代她的职

员担任,

曾发起“三罢(罢工、罢课、罢市)”

位。香港的反对派仍然遇到挑战,新一

如果民主

大规模堵塞交通和暴力升级,香港中文

批的年轻区议员要回应本土议题,不是

派最终夺

大学政治与行政学系高级讲师蔡子强对

单纯追求民主,要思考如何更有效地合

得这百多

BBC 中文说,结果让北京和香港政府

作去争取中央政府的让步。

席, 连同

了解到,社会对运动支持度仍然相当高,

民主派本

并没有慢慢消退,中央和特区政府一直

应目前备受关注,官方媒体新华社在

身在选举

未能有效回应民意,只是强调“止暴制

25 日下午 2 时许发表了有关香港区议

委员会中

乱”,造成市民逆反,如果继续在这问

会选举的报道,报道中没有提及民主派

的 340 多

题上采取“拖字诀”,是不能够解决问题。

获胜的消息,但批评“过去 5 个多月中,

炉。在逾 71% 破纪录投票率下,香港 地区政治版图出现翻天覆地的变化,民 主派合共取得 388 席,比以往增加 263 席,18 区中有 17 区由民主派取得过议 席,民主党一跃成为最大党,多区均出 现多名年轻的政治素人当选。建制派只 有 59 席,比上届大减 240 席,许多资 深议员和大将均宣告败选。 香港民主派认为有关结果是“变相 公投”,反映市民强烈希望政府回应示 威浪潮的“五大诉求”,建制派则认 为,区议会已不能只靠地区民生工作, 会作出深切检讨。香港行政长官林郑月 娥 25 日早晨表示,特区政府一定会虚 心聆听市民的意见,并“认真反思”。

中获得的最佳成绩,但如果按票数划 分,民主派和建制派获得的票数约为 57% 比 41%,与传统意义上两个阵营票 数约“六四比”的状况类似,两者差距 约 40 多万张选票。

他认为,民主派获得大多数议席,

乱港暴力分子与外部势力遥相呼应,不

可能在委

对“反修例运动”有正面影响,因为社

断制造、升级暴力活动,造成香港社会

员会有约

运人士难以持续不上班、以义务性质投

政治氛围对立、社会情绪撕裂、经济民

460 席,

入运动,区议会提供了资源,包括议员

生发展受挫。持续数月的社会动荡,严

占超过三

薪水、办事处及地区网络等,可以用作

重干扰了选举进程。选举当日,有乱港

分之一。

支援运动的发展,但这亦意味着,民主

分子对爱国爱港候选人进行滋扰。止暴

中国

派靠拢更激烈抗争路线,以往提倡温和

制乱、恢复秩序仍是香港当前最紧迫的

妥协、与北京沟通的路线难以复再。

任务”。

研究会副 会长刘兆

质票数普遍有增幅,即保住基本票源外,

中国会对香港区选结果作出如何回

席,如今

全国港澳

票数比和席位比差异何来 这是主权移交以来,民主派在区选

选举翌日中环继续有抗议活动 图片 AFPImage caption

是由区议员担任,过往因为建制派垄

BBC 记者乔纳森·赫德(Jonathan

《环球时报》总编辑胡锡进认为,

Head)分析认为,除非政府回应示威

是西方一些势力,拼命为香港反对派助

这次示威也激发到一些原本投票意欲不

佳认为,今次结果不能够改变现时的政

者诉求,示威浪潮将会继续,在选举翌

选,无论哪一方获得更多席位,区议会

高,但反对示威暴力及堵路的人支持。

治僵局,就算民主派全取选委会议席,

日,仍然有人在香港中环高叫“五大诉

能够被政治化的空间有限,“香港处在

特首选举的主导权仍然在中央手中。他

求,缺一不可”的口号,而防暴警员似

中国治下,这个事实永远变不了”。香

亦指出,2003 年民主派也在区议会多

员不太肯定自己可以多强硬,亦有新当

港前警务处处长邓竟成称,选举结果不

示威浪潮激发了民主派的动员能 力,在“和勇不分(即和平与激进示威 者

区获得过半议席,但并没有影响建制派

之后的立法会选举形势。

香港教育大学香港研究学院副教授 方保恒说,在 2012 年特首选战中,当 选人梁振英仅仅得 689 票当选,落败的 唐英年获得 285 票,唐被视为与香港本 地资本关系密切的候选人,且获得首富 李嘉诚公开支持, 方保恒认为,如果 民主派和本地资本势力结盟,就随时有 足够票数自行决定特首人选。 “北京要避免出现这种‘政变’, 恐怕只能重新统战本地资本……北京与 本地代理人的关系从来复杂,香港仍是 中共无法完全控制的境外地区,”方保

建制派议员叶刘淑仪被示威者指骂,要警员护送离开。EPAImage caption

恒说,“短期就看林郑月娥会否被快速

选的议员到访理工大学,去声援仍然被

会影响警队以“止暴制乱”为大方向的

撤换,由与本地资本关系紧密的人取

包围的示威者。

工作,并希望新当选议员配合政府和警

代。”

虽然特首林郑月娥说会认真反思市

方,尽“止暴制乱”的责任。

民的不满,但乔纳森·赫德说,要中国 香港示威会走向平息吗

虽然多个建制派大将落败,但其实

来源:BBC

同意她才能够作出让步,北京可能会希

澳媒揭香港暴徒丑恶面:记者因如实报道遭死亡威胁 威胁。

者所报道的事件版本引发了一些香港当 地人的共鸣,他们对抗议者现在造成的

“( 在此之前 ) 我在香港从未见到

破坏和危险感到害怕,他们也指出,经

过如此恶毒地将虚假信息武器化的做

过篡改的视频反而将港警污蔑成是“暴

法。我们在世界各地的社交媒体上看到,

力人物”。

如果不认可他们固有的政治偏见,他们 就会拒绝承认基本事实,”奥瓦迪亚在 他的社交媒体帖子中说。

据悉,《澳大利亚人报》此前还曾 发布一篇题为《香港街头,正被暴徒抗 议者统治》的文章,作者正是托马斯。

关于香港女艺人马蹄露街头被殴一

他提到,自己一位在香港做辩护律师控

事,绝大多数人都清楚她是因为抗议暴

诉一些媒体一直在用充满倾向性的报道

力示威者的行为而惨遭殴打的。然而,

袒护和掩盖暴徒的暴行。“香港有良好

在香港以及境外一些挑唆暴力的媒体上

纪律的警队正被示威者和一些拥有影响

却是“画风突变”,一些无良媒体将马

力的当地和国际媒体说成是‘公众的敌

蹄露遇到袭击后防卫的画面放在视频开

人’,但示威者现在才是香港的敌人,

头,这让她看起来像是先攻击了“抗议

只是很少有人敢说出来罢了。”

者”,相关报道误导了很多人。 提及目前香港局势,国务委员兼外 对于奥瓦迪亚关于香港虚假新闻盛

暴徒在香港理工大学外纵火 ( 法新社资料图 ) 海外网 11 月 26 日电 在持续 5 个

纪 90 年代在香港担任记者,他目前是

造了成千上万足以致命的汽油炸弹和燃

多月的修例风波中,香港暴力分子的暴

是《澳大利亚人报》的全国首席记者,

烧瓶。”

力行径不断升级,这也让越来越多本与

精于法律问题、司法、犯罪和政治有关

其站在同一边的外国记者清醒过来。 “真

的调查报道。他表示,那些把暴徒描绘

《澳大利亚人报》在文章中表示,

相是会伤人的”,澳大利亚主流媒体《澳

为“勇敢自由斗士”的故事会被他们那

托马斯不是唯一一个感受到香港示威者

大利亚人报》近日发文称,由于近几周

一边的人“贪婪地获取”。“但是,当

丑恶报复的记者。就在上个月,澳大利

一些外籍记者一直如实报道与香港示威

你关注的是他们对那些不赞同破坏公私

亚七号网 (Seven Network) 的记者罗伯

活动有关的极端暴力行为,他们在社交

财产、关停交通系统和学校、并造成数

特·奥瓦迪亚因为帮助香港女演员马蹄

媒体上遭到了暴徒一方的恶毒针对,甚

十亿损失的香港人的人身攻击时,他们

露而面临艰难处境。奥瓦迪亚说,自己

至是死亡威胁。

就变得无法忍受了”,托马斯说,“我

的举动竟导致他收到大量批评和无数的

们谈论的是在香港土生土长的恐怖主

死亡威胁。他所在的澳洲七号网的记者

义——一些大学中的学生和狂热分子制

和工作人员也一直受到激进抗议团体的

52 岁的赫德利·托马斯曾于上世

交部长王毅 11 月 25 日在东京回答日本

行的看法,托马斯也表示赞同。他提到,

媒体询问时表示,不管香港局势如何变

关注类似事件真实一面的人会在社交媒

化,有一点非常清楚,那就是香港是中

体上被暴徒一方“人肉搜索”。“他们

国领土的一部分,是中国的一个特别行

的恐吓策略包括在其线上平台上发布与

政区,任何企图搞乱香港、损害香港稳

你身份有关的详细信息。( 对他们来说 )

定繁荣的企图都不可能得逞。

事实并不重要。这是一场宣传战,如果 他们挑上你,还会劝告其他人帮你当成 ( 攻击 ) 目标。”

外交部发言人耿爽当天在回答外媒 有关提问时表示,止暴制乱、恢复秩序 是香港当前最紧迫的任务。耿爽说,香

奥瓦迪亚还指出,诸如《苹果日报》

港是中国的香港,香港事务纯属中国内

等反对派媒体甚至故意断章取义地编辑

政。中国政府维护国家主权安全发展利

篡改视频,以改变人们对事件的印象。

益的决心坚定不移,贯彻“一国两制”

“我看到他们说香港警察‘殴打抗议者’,

方针的决心坚定不移,反对任何外部势

还说‘有秘密警察开火’,但他们毫无

力干涉香港事务的决心坚定不移。

证据。如果有证据的话,我们会不带恐 惧或偏向地进行报道。”奥瓦迪亚说。 《澳大利亚人报》也提到,外国记

( 海外网 张霓 )


Nov. 29, 2019 Friday

生儿育女 / 女性话题

Health Times Weekly

防止红脸蛋,皮肤乾 燥,皲裂和口水疹

14

ARENTING & WOMEN TOPICS

周刊

14

——

冬季如何护理 宝宝皮肤

P

2019 年 11 月 29 日 星期五

室内使用加湿器: 北方的冬天房间有暖气,南 方虽然没有暖气,但为了取暖也 会使用一些装置,这些方法虽然 让房间变得暖和,但同时带来了 另一个问题,那就是室内空气干 燥,干燥的空气会吸收婴儿皮肤 中的水分,让其变得异常乾燥, 摸上去像块儿老树皮。所以建议

具荷拉们遭受的 不止是暴力 “晚安”

重的后果,比如抑郁、焦虑和自

很多女性都会说,“一开始

这是韩国女星具荷拉在社交

尊的丧失。不管是明显的,还是

我们的關繫不是这样的”,或

网站发布的最后一句话。11 月

隐蔽的情感虐待,它所带来的伤

者“大多数时候还是挺好的”。

24 日下午 6 点,她被发现在家

害都是巨大的,是对女性存在价

经过长期的情感虐待,她们几乎

中自杀身亡。此前,今年五月,

值的否定。

已经麻木,好像对一切都习以为

她曾自杀未遂。

常了。

家里使用加湿器,提高室内的湿 在人们的感觉中,婴儿的皮

“湿”了,实际上恰恰相反,是

肤就应该是滑滑的,嫩嫩的,让

太干了导致的,所以每天常规的

洗澡次数不易过多,水温要

人总想亲一口。可是最近有不少

护肤保湿必不可少,另外避免一

适宜。即便在冬天,有些妈妈还

妈妈反应,每到冬天宝宝的脸就

些用物的刺激,比如不要给宝宝

是会频繁的给宝宝洗澡,其实,

变得很粗糙,或者红脸蛋,甚至

穿毛、化纤等粗糙材质的衣物。

对于 1 岁以下的宝宝来说,每周

还有讨厌的湿疹反复出现,以下

避免过度的照射阳光,也不能包

3 次 就 够 了, 每 次 5-10 分 钟,

整理了这些护肤方法,宝妈可以

裹太严,洗澡的时候选择温和无

过多的洗澡会洗掉皮肤上的保护

尝试一下,帮助宝宝改善皮肤状

刺激的沐浴露也很关键。如果湿

层,加重皮肤乾燥状况。另外,

况。

疹加重,及时带宝宝就诊,遵医

洗澡水的温度也不宜过高,感觉

嘱使用激素、抗菌药物治疗。总

温热即可,水温太高会增加皮肤

之,轻度湿疹注意保湿,严重的

中水分的流失。清洗完毕后,用

1 |冬季常见皮肤问题

湿疹就听医生的话,该用药用药。 柔软的毛巾拍干身上的水,不要 红脸蛋:

用力擦拭,以免刺激皮肤,并及

红脸蛋是因为宝宝的皮脂层

2 |日常护理少不得

时涂抹护肤品。

是什么,让这个 90 后女孩一

情感虐待可能更具攻击性

遭遇情感虐待的女性,会改

很薄,毛细血管丰富,在外面受

而再地想要放弃自己年轻的生

也许你们之间的感情一开始

变自己的言行、着装、社交,甚

冷风刺激后,回到房间就会变得

命?也许这源于她曾在感情中

很好很稳定,也从不觉得对方是

至工作方式,从而避免受到对

很红,这属于正常现象,宝妈可

肯定少不了。由于宝宝皮肤很薄,

遭受的暴力和情感虐待。

个虐待狂,因为他从来都没有打

方语言和行为的伤害。结果是,

以及时给宝宝减衣物,以免裹得

很细腻,所以才会比成人更加容

被前男友殴打、辱骂、偷拍

过你。但随着在一起的时间越来

她们会逐渐迷失自己。

太热出汗过多,导致汗腺堵塞。

易干燥,再加上冬季气温的寒冷、

性爱视频、威胁,甚至倒打一耙

越长,发现对方总是一言不合就

的诬告。种种令人不齿的行径,

开始和你吵架,而你不得不格外

给她带来的不仅是身体伤害,更

小心翼翼。时间一长,这种战

多的还有深入骨髓、难以磨灭的

战兢的生活就会毀掉一个女人,

心理打击。 与此同时,也有很多人并没 有意识到自己正在受到虐待。因 为在暴力之外,还有一种虐待,

面对情感虐待, 应该怎么办?

选用婴儿专用产品: 宝宝的皮肤很敏感,所以我

另外,注意涂抹护肤品保湿才行。 干燥,更是应该好好保护才行。

们要给宝宝使用婴儿专用护肤

皮肤干燥或皲裂:

品,而不是成人的,避免容易引

宝宝遇到不顺心的地方,就

避免包裹太严:

起过敏的化学物质,比如香精、

情感上受虐的女性,时间一

容易哭闹,眼泪流在脸颊上,被

冬季室外温度偏低,特别是

让她变得焦虑、脆弱和抑郁。更

久也会逐渐习惯这种行为。即使

风一吹,皮肤很容易出现干燥或

在北方,如果宝宝外出活动,亲

严重的是,她会认为一切都是她

她们感到厌倦,也不会意识到

者皲裂,最好的办法就是随身携

妈亲奶奶就喜欢把宝宝裹成粽

的过错。

自己可以借助心理上或社会上

带护肤品,擦乾眼泪后立即涂上

子,以为这样可以避免冻感冒,

的帮助来终结这段痛苦的恋情。

一层厚厚的保湿霜,形成保护层。 殊不知,过多的衣服包裹不仅不

通常来说,对于 3 岁以下宝

利于宝宝的活动,更重要的是,

宝的产品都会进行一定的安全性

这么多衣服导致过热容易出汗,

测试,虽然并不一定是用婴儿来

汗腺堵塞就会在皮肤出现红色的

做,但还是会降低对皮肤的刺激

小疙瘩。

性。

甚至有女性曾说,“我宁愿

为了尽可能取悦自己的伴侣,她

合。”虽然这可能只是一时气话,

们妥协和顺从,甚至没有勇气去

什么是情感虐待?

但也从侧面证明,情感虐待的创

质疑伴侣,直至完全迷失自我。

在宝宝出牙的时候,会经常

也许他从来没有殴打过你,

伤却会残忍地留在她们的脑海

对这些女性而言,首要的事情,

流口水,嘴巴周围的皮肤变得发

中,经久不退。

就是承认虐待的存在,以及我们

红、粗糙,严重的甚至有开裂。

宝宝穿的只需要比成人多一

很难阻止悲剧发生的事实。

宝妈要及时用柔软的毛巾拍乾,

层即可,也可以采用“洋葱”式

除此之外,有些女性也会希

而是以一种不易察觉的方式奚

3 |选择适合的护肤品

要想宝宝皮肤好,日常护理

他打我,因为至少伤口可以愈

它叫做情感虐待。

度(50-60%)来保护皮肤。

落你,避免身体接触,甚至还会

当问题逐渐升级

取笑与嘲讽。这就是情感虐待。

口水疹:

肥皂或者酒精等,都会对皮肤造 成影响。 查看是否通过了安全性测试:

使用前局部做实验:

千万不要用力的擦拭,不然会给

穿衣法,就给宝宝一层层的穿衣

在开始大范围的使用护肤品

在两个人的相处中,情感虐

然很难知道到底有多少女性

望自己可以改变施虐伴侣,产生

薄薄的皮肤造成损伤,并及时涂

服,如果热了,可以随时减少一

之前,可以将护肤品小范围的涂

待非常普遍,而且经常被人误

是情感虐待的受害者,但身边几

侥幸心理,因此一直不愿放手。

抹润肤产品。很多时候,刚刚抹

件,如果冷了再增加一件,根据

抹在宝宝的胳膊或者腿上,等待

解。用最简单的语言来说,情感

乎每个人都认识 1-2 个情感虐

不过,通常来说,改变一个人确

上润肤霜,宝宝的哈喇子又下来

情况随时增减,很方便。

24 小时,如果宝宝有反应,比如

虐待就是通过攻击别人的自我

待的受害者。而存在情感问题的

实是遥不可及的梦想。

了,用毛巾一擦,得,又擦掉了。

价值,或性格特点来贬损羞辱对

情侣,更容易发生自杀,或先他

虽然并不情愿,但不得不承

方的行为和语言。例如,普通情

杀后自杀的案件,而且受虐方的

认,有些女性总是不小心挑到施

侣可能会在消费方式上产生分

自杀倾向也要高于常人。

虐伴侣,她们也需要接受帮助。

有的妈妈喜欢摸宝宝的小手

除了不嫌麻烦反复涂抹外,睡前

来判断冷热,实际上,宝宝的末

也要来一次。

梢循环不好,出现手凉的现象很 正常,也可以给宝宝戴上手套、

变红、痒、痛、片状等情况,就 要立即停止使用。 注意看产品成分说明:

岐,而有情感虐待行为的一方可

糟糕的是,可能引发情感虐

当一段情感结束后,我们往

帽子来保暖。正确的判断冷热的

选择无酒精、无香味或者具

能会让另一方觉得自己太过愚

待的感情因素也在增加。人人都

往会反思从中学到了什么。如果

湿疹目前还没有办法可以彻

方法是摸一摸宝宝的后脖颈部,

有温和气味的护肤品。酒精刺激

蠢,以至于不能理解复杂的理财

有享受快乐的权利,可是有些人

生长在一个父母严厉、惯于评

底 治 愈, 最 近 的 研 究 表 明 30-

只要温热就说明穿得刚好合适。

皮肤,同时带走水分,让皮肤更

活动。

一旦他们变得不快乐,就会觉得

判、不够友善的家庭里,那么可

40% 罹患湿疹的宝宝,基因发了

自己的权利被剥夺了。他们因此

能会将爱与痛苦混为一谈。在成

突变,导致皮肤中的蛋白质合成

样,其中包括:大声叫嚷、责备、

感到愤怒,并充满敌意。施虐方

人的关系中,可能会不断地复制

受阻,结果就是皮肤中的水分无

带宝宝外出,婴儿车用着很

香料可能引起宝宝皮肤反应。如

羞怒、谩骂、孤立等。其他常见

往往会陷人极度怨愤,和无能为

这种痛苦。当她们开始学着将自

法储存,而且很容易过敏。所以

方便,但要注意使用车盖,有些

果宝宝已经有了皮肤乾燥、湿疹

的表现形式是不予理睬和刻意

力的泥潭,他们觉得自己没有受

己的幸福放在第一位,认识到自

冬季空气乾燥,湿疹会反复出现, 推车会自带防风档,记得出去的

等问题,避免一切含有香味的护

排斥,这些行为会使受害方感到

到公正的待遇,或缺少人们的关

己并不需要为别人的行为负责,

由于没有什么更好的办法,也只

时候放下来,以免宝宝皮肤直接

肤品,其中包括精油或者植物提

孤独和微不足道。

注、支持与顺从。他们会通过惩

就再也不会重蹈覆辙了。

能兵来将挡水来土掩了。

接触寒风刺激。

取物。

语言虐待的具体表现多种多

情感虐待可能会造成非常严

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15

H

2019 年 11 月 29 日 星期五

周刊

Nov. 29, 2019 Friday

装饰装修 / 地产信息

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Health Times Weekly

加拿大地产市场 高层公寓投资超越独立屋

15

卖方市场快来了 买房犹豫时间所剩不多

现在市中心的高层公寓一栋栋 拔地而起。比起新建独立住宅, 加拿大的开发商确实热衷于高层 建筑。按照最新的统计,加拿大 高层公寓的投资已经破纪录。 根据加拿大统计局的数据,去 年地产商平均每月

投资 29 亿

最近加国房价飞涨,房市又快迈入卖方市场了,

元,达到 2010 年以来的最高水平, 其中公寓部分(包括出租屋和商 品房)占了投资的一大部分。相 比之下,地产商每月平均花费 19

满银首席经济师波特(Douglas Porter)表示,

其中,有些城市已经是卖方市场了,还有更多则

CREA 数据显示全国房屋市场存量周期从过去的

是处于平衡市场状态。全国各地中,只有一个城

6.3 个月平均水平降至 4.4 个月,再加上销量与挂

市仍是买方市场。

牌比上升,都说明市场已经开始吃紧,最起码从 全国层面来说是这样,随之而来房价也会做出相

亿元投资于独立住宅。这说明,

全国各城市中,已经是卖方市场的城市有蒙特

人们转向了相对便宜的公寓生

应反应。

利尔、渥太华、伦敦、哈利法克斯、温莎、萨德伯里、

活,无论是出租还是拥有。 蒙特利尔银行经济学家 Priscilla Thiagamoorthy 解 释 说, 开发商热衷投资公寓,是因为千

蒙克顿和金斯顿等;平衡市场有多伦多、温哥华、

此外,房屋多重挂牌系统(MLS)房价指数同

贵湖市、维多利亚、温尼伯、卡尔加里、汉密尔

比涨 1.8%,超出原先预期,涨幅全年最高,房屋

顿和萨卡斯通等城市;唯一的一个买方市场是里

平均交易价格涨 5.8%,涨幅自 2017 年初最高。最

贾纳。

近几个月按揭增长也回升,同比增幅超 4%,增长 势头还在持续。

禧一代、移民和婴儿潮一代都在

全国房市日益吃紧

寻找经济上更合适的住宅。

明年房市持续升温

从去年 9 月截至今年 9 月,不列颠哥伦比亚省

据《环球邮报》报导,加拿大地产协会(CREA)

资额反而多了 5000 万元。

在多单元公寓建设方面投资了 99 亿元,而独立住 全国各地也都有类似的逆转,包括卡尔加里、

宅投资仅为 44 亿元,BC 省是各省当中差距最大的,

温尼伯、巴里和安大略省的贵湖以及不列颠哥伦

其次是魁北克。

上周五(11 月 15 日)最新数据显示,目前全国房

多伦多和温哥华两个房价最贵城市,买房担负

屋销量与挂牌比为 63.7%,是 2018 年 1 月按揭压

力仍是最大问题,未来走向如何,要看渥京政策

力测试实施以来最高。

走向。何格认为,多温两地房价担负力过去 1 年 中有微幅改善,超低利率环境、就业和人口增长

比亚省的 Abbotsford-Mission 和 Kelowna 的市中心。 丰银经济师迪索米克斯(Marc Desormeaux)表

在城市层面,多伦多和温哥华近年来在高层公 加拿大统计局的投资数据并未说明这种发展是

示,这显示市场供需状况正处于向卖方市场倾斜

由租赁市场推动的,还是销售市场推动的。然而

的峰值。RBC 高级经济师何格(Robert Hogue)

有明显迹象表明,人们对专门建造的租赁住宅越

也认为,当前状况说明多为卖方掌控房价走向。

寓上投入了数十亿元,主要是这两个城市的独立 住宅成本太高了。 除了温哥华和多伦多,其他城市对高层住宅也 有很大的投入。在哈利法克斯,去年投资了 4.94

10 月份全国房屋销量虽基本和 9 月份持平,但

开工,接近前 10 年平均水平的两倍。

迪索米克斯也认为,市场对联邦和各省房价调 经济增长保持一致。就业和移民人口增长持续支

同比飙升 12.9%,房屋挂牌量却下滑 1.8%。这说明,

撑住房需求,都会对房屋销量与房价带来上扬或

根据加拿大商业房地产公司 CBRE 的一份报

许多市场逐渐适应按揭压力测试和其它各种房市

上涨压力。

告,2018 年投资者斥资 83.8 亿元购买加拿大公寓

调控政策后,已经开始抬头。CREA 表示,房屋

楼,创下历史新高。截至 2019 年上半年,又花费

销量与挂牌比一直在上升,已经超过 53.6% 的长

了 40 亿元。

期平均水平。

投资额的两倍。

资约 4.6 亿元用于建造独立住宅,几乎是多单元住

承诺,都会支撑明年房市继续复苏。

控政策适应期基本结束,明年房屋销量预计会与

来越感兴趣。例如,2018 年有近 5 万个出租单位

亿元,用于新建多单元的住宅,大约是独立住宅

安省尼亚加拉地区也发生了变化。2016 年,投

强劲,加上自由党大选期间承诺的首次买房补贴

专家们承认,低利率虽能起到一定支撑作用, 但行情火爆的几个城市,家庭负债太沉重,有可 能抑制借贷能力和消费支出活动。

宅的三倍。但在过去 12 个月中,多单元住宅的投

楼价明年怎么样?预测要涨这个数 四年房价涨了 20 万 安省这个城市地产泡沫最大!

根据加拿大《环球邮报》地产专版周三的一

但 IMF 的报告指出,就居民收入而言,汉密尔

篇报道,如果说加拿大房地产市场有泡沫,多伦

顿是无法与多伦多或温哥华相比的。实际上这个

多和温 哥 华 虽 然 也 有, 但 比 起 安 省 的 汉 密 尔 顿

城市居民的中位数收入根本无法跟上房价的涨幅。

(Hamilton),它们才是“小巫见大巫”,汉密尔

2016 年之前,汉密尔顿家庭的债务与收入比率约

顿的地产泡沫全加拿大才是老大!

为 30%,但在过去三年中,这一数字已急剧上升 至近 45%。

总部设在美国华盛顿的国际货币基金组织 IMF

自从安省地产新政后,多伦多整体房价表现疲

升,但上升步伐会放缓,例如伦敦、渥太华及温

(International Monetary Fund) 对 加 拿 大 11 个 都

汉 密 尔 顿 - 伯 灵 顿 房 地 产 经 纪 协 会 RAHB

软,但是今年有所回升,1 月 1 日至 10 月 31 日二

莎等市场,其中渥太华、温莎的楼房平均价格原

市区的房地产市场进行了评估。结果发现,这几

(Realtors Association of Hamilton-Burlington) 主

手楼价由 76.6 万元提高至 81.2 万元,涨幅明显。

来预测明年的升幅分别为 11.7% 及 11%,但现在调

年温哥华房价大跌、多伦多稳定之时,安省汉密

席兼 CEO Carol Ann Burrell 表示:“我们确实同

为此地产代理公司 Re / Max 发表最新报告,上调

整预期伦敦市楼价明年的升幅仅为 5%,渥太华升

尔顿(Hamilton)房价却涨得厉害。

意 IMF 的意见,汉密尔顿有很多家庭收入较低,

了原来 3.7%的上升预期,预测多伦多楼价明年上

6%,温莎升 9%;至于由 2018 年至 2019 年期间

因此这里的住宅物业可能对许多人来说都负担不

升 6%。

楼价录得 13%升幅的尼亚加拉地区,预期明年楼

IMF 的报告分析说,计算结果显示,多伦多和

起。”

价的升幅会放缓至约 7%,但仍会吸引不少多伦多

温哥华的房价已经超出了基本面接近 50%,而汉

据 Re / Max 发表的《Re / Max 2020 楼市展望

买家。

密尔顿超出的更多,要高出 60%。汉密尔顿的房

RAHB 的数据显示,汉密尔顿 2015 年房屋均

报告》显示,多伦多今年的楼房交易至 10 月 31

价必须下降约 30%,才能与这个市场当前的基本

价不到 $400,000,但今年 10 月已经涨到 $602,029。

日 有 76,413 宗, 比 去 年 同 期 的 68,064 宗 上 升 了

面保持一致。

4 年间均价涨了整整 20 万,平均每年涨幅超过 7%。

12%。由于本地经济表现强劲,就业率高,供楼负

顿市明年楼价会上升 5%,杜咸区楼价则上升 3%,

担能力提高,故预测多伦多楼价明年上升 6%。

但报告没有提供约克区楼价的预测。

Re / Max 预测,安省奥克维尔、密西沙加及宾

报告指出,众所周知,多伦多和温哥华是加拿

无论是 IMF,还是 RAHB,都同意这个说法,

大两大最昂贵的房地产市场。但现在汉密尔顿也

也就是这些年 GTA 地区房价上涨,导致越来越多

Re / Max 执行副总裁兼区域董事 Christopher

对于有预测明年经济会放缓,Alexander 则表现

加入了这个房价极难负担的俱乐部,这对于一个

的 GTA 居民涌向房价相对较低,而通勤又十分方

Alexander 表示,当楼价增长率在 5% 至 8% 之间时

乐观。他说,从今年下半年的经济情况及本地经

传统上以蓝领工人为主的城市来说,是一个相对

便的汉密尔顿,导致这里的房价大涨。

对业主来说是好事,因可帮助他们增加资产。

济来看,我看不出那对加拿大大部分地区来说会

较新的现象。

有太大影响。 报告指出,预测安省内其他市场的楼价也会上

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2019年11月29日  

2019年11月29日  

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