Page 1

渥太华版

Health Times 第 852 期 周刊 2019 年 11 月 15 日 / November 15, 2019 每星期五出版 ISSN 1480-30

WWW.HEALTHTIMES.CA

148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华

Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677

Life’s brighter under the sun Mansu Ding*

B.Sc.Eng. MBA CFP®

Sunnyville Financial Solutions Inc

微信公众号:【加都人】 Wechat ID: health-times

邂逅金秋

Certified finanCial Planner® Tel: 613-567-9700 ext 2281

Cell: 613-769-7168

henry.yeung@sunlife.com www.sunlife.ca/henry.yeung

大统华超市内分店: 224 Hunt Club Rd. Unit D, Ottawa, ON

A Winning Approach

专业地产经纪

孟旺创造价值

613-234-8188 613-730-8188

Exceeding the standards in service and selection since 1995

*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2018.

11 年地产投资建造维护经验

大促销 唐人街总店:

Henry Yeung* CFP®, CLU

Member, Million Dollar Round Table Tel: 613-567-9700 ext.2242 Cell: 613-799-3368 mansu.ding@sunlife.com

*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2019.

752 Somerset St. West, Ottawa, ON

Life’s brighter under the sun

房屋买卖 地产投资 新建改建 ★方显价值

手机 : 613.882.7588 直线 : 613.825.7653

本店独家代理多种新产品

任健佳

手机:613-761-2339 公司:613-596-5353 渥太华资深地产经纪,35 余年 经验,代理一切新旧房屋,生 意,工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位

federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com

Emial: meng@royallepage.ca

www.TriOptical.com 访问真光眼镜专卖店了解详情

Broker

101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5

Independently Owned and Operated.

加中少儿合唱团

Chinese Canadian Children's Choir of Canada (C5)

C5 拥有本地专业指挥,教授中英法和 多语种的经典合唱曲目,包括 C5 的 原创歌曲。适合 6-18 岁,按程度和 年龄分为五个班组及青少年乐队。C5 创造多样化平台打开青少年视野,增 进国际间友好交流。

Ada 赵乃馨

C5 网站: www.yadongguan.com/c5home 微信公众号: C5Choir

女士

Email: C5ChoirCanada@gmail.com

资深理财顾问 卓馨金融总裁

融汇中西 更懂您的需求 Hons.B.COMM

国粤英语服务

百万圆桌MDRT荣誉 会员(全球Top 1%)

用心为您寻找理想居所 投资机会 免费估价

司旭之

渥太华专业地产经纪

加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员

613.255.3422

165 Pretoria Ave. Ottawa ON K1S 1X1

SunLife 钻石奖,年终卓越 大奖

simonsi@royallepage.ca

持有安省和BC省注册执照 公司简介:

自酿葡萄酒 , 冰酒

卓馨金融隶属于加拿大Sun Life永明金融集团,专注予大客 户私人定制资产配置组合,风险及投资管理,遗产及传承策 划,退休策划以及家庭信托规划等等,致力于财富多样化配置 和整合,为加拿大的中小企业家,投资者以及专业人士等度身 定制,创造,积累和转移财富,实现合理避税,延税,使个人 和企业财富最大化。卓馨金融,用心聆听,专业全心呵护,令 您省心,放心。

简单有趣 , 又省钱 新顾客送酒瓶 or $20 off 欢迎来 Barrhaven 店里参观 3350 Fallowfield Rd. Unit 8 ( 在麦当劳旁的 Plaza)

613 818 8785 ●

网站

www.vintnerscellarottawa.ca

而我们的强大后盾 Sun Life 永明金融集团1865年成立于加 拿大,迄今已有154年历史,是加拿大金融保险业里最大的 资产管理公司,管理九千多亿资产,连续10年被评为”全球 100强可持续发展企业”,也是唯一一家上榜的加拿大保险 理财集团,连续9年被评为加拿大最信得过的金融财税品牌。 投资和保险业务遍布世界20多个国家。

healthtimes.ca

康宁药房

SOMERSET DRUGS

708A Somerset St.W. Tel: 234-7011 Fax: 613-234-7026

精配药方 中国成药 卫生用品 耆老用品 免费注射流感疫苗 精通国语、粤语、英语 营业时间:周一至五 9:00-6:00,周六 9:30-3:00

请关注

直线电话: (613) 286 - 1382 办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 电邮: ada.zhao@sunlife.com

地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4

康新斌,销售代理

独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备

Star Motors 冬季省钱活动进行时。 剩余 2019 奔驰部分车型特别优惠,时间有限。 2019 A220 AMATIC 轿车特价: 租赁 APR 起始

可获得

另享受

田城安 ALAN TIAN 销售代表 613-800-8868 达 45 个月

现金返利

我们为您付款

©2019 Mercedes-Benz Canada Inc. Lease offers for the 2019 A 220 4MATIC Sedan available only through Mercedes-Benz Financial Services on approved credit. Lease APR of 2.99% applies up to 45 months. Cash credit up to $2,000 (national support) only applicable to the 2019 A 220 4MATIC Sedan. First, second and third month payment waivers are capped for the 2019 A 220 4MATIC Sedan up to a total of $338 (including taxes) for lease programs and up to a total of $613 (including taxes) for finance programs. Vehicle license, insurance, registration, and taxes are extra. Dealer may sell for less. Offers may change without notice and cannot be combined with any other offers. See Star Motors or call 613-737-7827 (STAR) for details. Offers end December 1, 2019.

本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場


请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

健加都人 康直通车

Steven 廖

Century 21 Explorer

Steven Lao

MBA BROKER

Cell: 613.818.9066

Office: 613.422.6757 Ext 880 steven.liao@century21.ca

新盘

叫价: $189,900

叫价 : $675,000

叫价: $1,299,000 位 于 Kanata Lakes 9 年 新 的 连排屋,Richcraft 开 发, 三 房 三 卫 单 车 库, 主 层 实 木 地 板, 开 发 商 完成地下室。

SOLD

新价:$969,900

投资

商业

新盘

在 St Laurent Mall 里的连锁爆米花店, 所有装修和设备仅 3 年新,生意稳定, 易操作。

位 于 Merivale Rd 上的 Triplex,超大 Lot,每层一个很大 的两房一卫公寓, 共三个单元,近年 来做过许多升级, 很好的投资物业。

叫价 : $499.900

住宅

新盘

靠 近 Greenbank 的 Codon 排 屋,三房两卫。

SOLD

Realty Brokerage

叫价:$149,000

位 于 Downtown 的 Broson 和 Somerset 旁边的独立屋,五年前 全面翻新和加建,共三 个单元,每个单元四房 两厅两卫,都拥有自己 的洗衣房,煤气表和电 表,极佳卡尔顿学生出 租房,收入极好。 位 于 Westboro 区 的 半独立屋,仅两年新, 无敌渥太华河景观, 全屋都用钢梁框架, 三房四卫单车库,豪 华装修,带屋顶露台, 步行至未来轻轨火车 站。

SOLD

靠 近 Vanier Park Way 和 Rockcliff 的公寓楼,共 8 个单元,很好的投资 机会。

位 于 Kanata Lakes 的 排 屋, 背 朝 高 尔 夫 球 场, 三 房 三 卫 单车库,客厅挑高, 全 屋 实 木 地 板, 保 养极佳。

叫价: $299,900

想了解渥太华更多房屋买卖资讯 ,

www.ottawachinesehome.com

SOLD

叫价 : $469,900

叫价 : $399,000

SOLD

叫价: $1,650,000

位 于 Downtown Laurier Ave 上 的 高 层 公 寓, 两 房 两卫带大阳台和 洗衣房及地下停 车位。

SOLD SOLD

叫价 : $529,900

SOLD

叫价 : $419,900

位 于 Kanata Lakes 的 连 排 屋,End Unit, 三房三卫单车 库, 开 发 商 完 成地下室。

位 于 Barrhaven Chapman Mills 的 独 立 屋, 超 大 Lot,四房三卫双车 库,带后院围栏和 露台,保养极好。

位 于 Kanata Bridlewood 的 独 立 屋, 三 房 两 卫 单 车 库, 新 装 修 高 级 厨 房, 完 成 地下室。


渥太华版

Health Times 第 852 期 周刊 2019 年 11 月 15 日 / November 15, 2019 每星期五出版 ISSN 1480-30

WWW.HEALTHTIMES.CA

148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华

Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677

Life’s brighter under the sun Mansu Ding*

B.Sc.Eng. MBA CFP®

Sunnyville Financial Solutions Inc

微信公众号:【加都人】 Wechat ID: health-times

邂逅金秋

Certified finanCial Planner® Tel: 613-567-9700 ext 2281

Cell: 613-769-7168

henry.yeung@sunlife.com www.sunlife.ca/henry.yeung

大统华超市内分店: 224 Hunt Club Rd. Unit D, Ottawa, ON

A Winning Approach

专业地产经纪

孟旺创造价值

613-234-8188 613-730-8188

Exceeding the standards in service and selection since 1995

*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2018.

11 年地产投资建造维护经验

大促销 唐人街总店:

Henry Yeung* CFP®, CLU

Member, Million Dollar Round Table Tel: 613-567-9700 ext.2242 Cell: 613-799-3368 mansu.ding@sunlife.com

*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2019.

752 Somerset St. West, Ottawa, ON

Life’s brighter under the sun

房屋买卖 地产投资 新建改建 ★方显价值

手机 : 613.882.7588 直线 : 613.825.7653

本店独家代理多种新产品

任健佳

手机:613-761-2339 公司:613-596-5353 渥太华资深地产经纪,35 余年 经验,代理一切新旧房屋,生 意,工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位

federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com

Emial: meng@royallepage.ca

www.TriOptical.com 访问真光眼镜专卖店了解详情

Broker

101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5

Independently Owned and Operated.

加中少儿合唱团

Chinese Canadian Children's Choir of Canada (C5)

C5 拥有本地专业指挥,教授中英法和 多语种的经典合唱曲目,包括 C5 的 原创歌曲。适合 6-18 岁,按程度和 年龄分为五个班组及青少年乐队。C5 创造多样化平台打开青少年视野,增 进国际间友好交流。

Ada 赵乃馨

C5 网站: www.yadongguan.com/c5home 微信公众号: C5Choir

女士

Email: C5ChoirCanada@gmail.com

资深理财顾问 卓馨金融总裁

融汇中西 更懂您的需求 Hons.B.COMM

国粤英语服务

百万圆桌MDRT荣誉 会员(全球Top 1%)

用心为您寻找理想居所 投资机会 免费估价

司旭之

渥太华专业地产经纪

加拿大财务顾问协会 Advocis荣誉会员

613.255.3422

165 Pretoria Ave. Ottawa ON K1S 1X1

SunLife 钻石奖,年终卓越 大奖

simonsi@royallepage.ca

持有安省和BC省注册执照 公司简介:

自酿葡萄酒 , 冰酒

卓馨金融隶属于加拿大Sun Life永明金融集团,专注予大客 户私人定制资产配置组合,风险及投资管理,遗产及传承策 划,退休策划以及家庭信托规划等等,致力于财富多样化配置 和整合,为加拿大的中小企业家,投资者以及专业人士等度身 定制,创造,积累和转移财富,实现合理避税,延税,使个人 和企业财富最大化。卓馨金融,用心聆听,专业全心呵护,令 您省心,放心。

简单有趣 , 又省钱 新顾客送酒瓶 or $20 off 欢迎来 Barrhaven 店里参观 3350 Fallowfield Rd. Unit 8 ( 在麦当劳旁的 Plaza)

613 818 8785 ●

网站

www.vintnerscellarottawa.ca

而我们的强大后盾 Sun Life 永明金融集团1865年成立于加 拿大,迄今已有154年历史,是加拿大金融保险业里最大的 资产管理公司,管理九千多亿资产,连续10年被评为”全球 100强可持续发展企业”,也是唯一一家上榜的加拿大保险 理财集团,连续9年被评为加拿大最信得过的金融财税品牌。 投资和保险业务遍布世界20多个国家。

healthtimes.ca

康宁药房

SOMERSET DRUGS

708A Somerset St.W. Tel: 234-7011 Fax: 613-234-7026

精配药方 中国成药 卫生用品 耆老用品 免费注射流感疫苗 精通国语、粤语、英语 营业时间:周一至五 9:00-6:00,周六 9:30-3:00

请关注

直线电话: (613) 286 - 1382 办公电话: (613) 567 - 9700 分机 2299 电邮: ada.zhao@sunlife.com

地址: 800-333 Preston St. Ottawa Ontario K1S 5N4

康新斌,销售代理

独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备

Star Motors 冬季省钱活动进行时。 剩余 2019 奔驰部分车型特别优惠,时间有限。 2019 A220 AMATIC 轿车特价: 租赁 APR 起始

可获得

另享受

田城安 ALAN TIAN 销售代表 613-800-8868 达 45 个月

现金返利

我们为您付款

©2019 Mercedes-Benz Canada Inc. Lease offers for the 2019 A 220 4MATIC Sedan available only through Mercedes-Benz Financial Services on approved credit. Lease APR of 2.99% applies up to 45 months. Cash credit up to $2,000 (national support) only applicable to the 2019 A 220 4MATIC Sedan. First, second and third month payment waivers are capped for the 2019 A 220 4MATIC Sedan up to a total of $338 (including taxes) for lease programs and up to a total of $613 (including taxes) for finance programs. Vehicle license, insurance, registration, and taxes are extra. Dealer may sell for less. Offers may change without notice and cannot be combined with any other offers. See Star Motors or call 613-737-7827 (STAR) for details. Offers end December 1, 2019.

本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場


02

2019 年 11 月 15 日 星期五

C

OMMERCIAL INFORMATION

都市商讯

RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated

新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务 20 多年北美市场经验洞察市场,把握良机,以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨,并提供贷款,律师,验房,设计,装修等一条龙服务,使您 买房—称心,卖方—省心,换房—开心 !

Riverside South; Gloucester Glen, 2009 年 建,4 卧 3 卫,入地式盐水游泳池,超大的角 落 lot,硬木地板,厨房瓦石头案台,新不锈 钢设备,完成地下室。 叫价:$569,900

Richmond,2017 年建,5 卧 4 卫, 2913 平 尺,冰箱 / 冰柜。厨房有储藏间,办公室就在 前门厅旁边。二楼洗衣房。建筑商完成地下室, 露台或防蚊蝇遮挡门廊。 游泳池尺寸后院包 括儿童游乐设施和专门的浇灌系统。叫价:$ 875,000。

Carlington,3 卧 2 卫,开放式厨房有很多碗 柜空间。地下室有起居室、卧室和 4 洁具卫生 间。围墙后院。到市中心只需几分钟。两层楼 地面均为合成地板。叫价 539,000。

Westboro / Hampton Park,2018 年 建 ,3 卧 4 卫,硬木地板,定制 Deslaurier 厨房,半开 放硬木楼梯与玻璃楼梯护墙,石英台面,完成 地下室,加热地板,二楼洗衣房,全包全套家 电!叫价 $ 929,000。

Hunt Club Park,3 卧 3 卫,完成地下室。主 层硬木地板,厨房不锈钢家电。地下室有大型 娱乐室,围栏院落有一个大露台。大多数窗户 都更新为塑料窗框。叫价:$419,900。

Westboro / Hampton Park,3 卧 3 卫, Barry Hobin 设计由 Kenwood Homes 建造的 住宅!半独立房。厨房不锈钢家电和花岗岩台 面,通体硬木地板。地下室额外的空间可做额 外客房或书房。叫价:$799,900。

Fairfield Heights,,2011 年建,4 卧 4 卫,通 体硬木地板。完成地下娱乐室,后院有很多树 木,保持私密。叫价:$ 429,900。

Westboro - West,5 卧 4 卫,厨房有中心岛 和分离的早餐台,枫木地板,二楼洗衣房。地 下室有一个不错的起居室、一间客房和一个全 洁具卫生间,还有良好的存储空间。私密后院 有树荫。叫价:$ 995,000。

Bridlewood,2012 年 建 ,4 卧 4 卫,R-2000 住宅,超过 3000 平尺,厨房大中心岛,不锈 钢家电,阳台,完成地下室可出入后院,后院 有大 patio、hot tub、庭院空间和惊艳多年生 花园。叫价:$ 699,900。

渥太华东,3 卧 2 卫,私密地下室套房。书房, 地下室有另一间卧室和全卫生间,洗衣房以及 通往车库的通道。高价重新装修。 叫价:$ 1395,000

Health Times Weekly

周刊

Barrhaven / Strandherd,2010 年建 ,5 卧 6 卫, Minto 住宅,位于一个加钱大 lot,可单独出 入住宅地下室。通体硬木地板和瓷地砖。硬木 旋转楼梯。厨房,花岗岩台面,主层办公室。 完成地下室。 叫价:$ 839900。

Nov. 15, 2019 Friday

02

据渥太华房屋管 理 局 统 计, 七 月 份商品房平均售 价 为 $487,308, 去年同期增长 10.4%。

Rothwell Heights,4 卧卫, 0.933 公顷的私 人公园地段,双车库和潜在的独立套房。楼上 巨大起居室,燃气壁炉,书房有门通向露台, 厨房,高地下室,入地式喷水游泳池带更衣小 屋。 叫价:$1198,000

中心镇 / 金三角,3 卧 3 卫,高天花板,硬木 地板,隐藏式照明,外露砖墙和 2 面壁炉,楼 梯顶部有带天窗的电脑区。全围栏院落,车库 有很多存储空间。 叫价:$879,000

Cfb & Area,2 卧 2 卫,装修过的 freehold 镇屋, 背 靠 小 溪。 到 NRC,La Cite Collegial, CSIS,Monford Hospital 仅一箭之遥。露台, 合成地板。 不锈钢家电。楼梯新地毯。费用 包括:道路维护,雪和垃圾清除。 叫价:$365,000

Stittsville(North),2018 年建,5 卧 5 卫, Minto 住宅 Christopher Simmonds Architect 和 Tanya Collins Design 设计。 5,577 平方英 尺,图书馆,带独立套房,地下室包括剧院室 和大娱乐室!叫价:$ 1250,000。

Manotick East To Manotick Station, 3 卧 3 卫, 步行距离到丽都河。主层办公室,加热入地游 泳池,带 patio 和跳水板。想象一下,不到 2 分钟您就可以把皮划艇或独木舟划出船,进入 河道。叫价:$ 699,000.

Blossom Park; Kemp Park; Findlay Creek, 2014 年 建 ,3 卧 3 卫,Tamarack 的 Energy Star ,2125 平尺,主层硬木地板,厨房有走 入式储藏间,不锈钢家电和花岗岩台面。二楼 洗衣房。地下室有一大起居室和大量的存储空 间。叫价 $ 459,000。

Longfields,2010 年 建,4 卧 3 卫, Richcraft 的 Vista 户 型,2,165 平 尺。 升 级 橡 木 楼 梯。 枫 木 地 板。 大 角 落 lot, 全 围 栏 院 落。 高 天 花 板 的 地 下 室。 屋 顶 2018 年 由 Saunderson 更换。叫价:$ 549,900。

Osgoode Twp North Of Reg Rd 6,2017 年建 ,4 卧 4 卫,半公顷 lot。厨房配有不锈钢家电, 储藏柜和大中心岛,主楼层,3 车库可直通地 下室。露台,灌溉系统可 app 控制,步行距 离 Greely Village Centre。协会费 $ 220 / 年。 叫价 $ 925,000。

Woodroffe,2011 年建 ,3 卧 3 卫, 5 件家电。 9 尺天花板。深色橡木地板,黑色花岗岩厨房 台面和中心岛,阳台!硬木楼梯。三楼洗衣房。 瓷地砖,车库可进出住宅,完成地下室。围墙 后院。叫价:$ 519,000。

Avalon,Nottingate,Springridge,2015 年 建 ,4 卧 3 卫, MINTO 的 MULBERRY 户 型! 厨 房 不 锈 钢 家电,两层均为硬木地板。完成地下室。全围墙后院。 过户时间灵活。叫价:$ 439,900。

Lindenlea,3 卧 3 卫,私人车库。二级洗衣房。 较低层的家庭活动室。楼梯下的额外存储空间。 从较低楼层直接进入车库。享受 Beechwood Ave,Stanley Park 及其丛林健身房 + 网球场, NO CONDO FEE 等古色古香的商店。叫价: $599,900。

Riverside South; Gloucester Glen,2016 年 建 ,3 卧 3 卫,位于房后没有邻居的加钱 lot。 花岗岩台面,高端不锈钢家电,超过 $45,000 外部园林建造,花园照明,灌溉系统,$40,000 的建筑商升级,叫价:$ 479,900。

Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫, 全 砖靠边单元,双车道,高花坛,硬木地板和双 面壁炉,厨房硬木地板,白色橱柜和花岗岩柜 台及早餐台。 硬木楼梯加天窗,地下娱乐室, 加热盐水游泳池,露台,花园工具房和儿童安 全围栏。叫价:$499,900

Central Park,,2 卧 2 卫,主层有乡村风格厨房, 地下室是一个很棒的起居室,可以单独出入住 宅!后门通向围墙后院,有石头小路和园林绿 洲。车库可进入住宅。这是个难得的机会!叫 价:$ 384,900。

Glebe,3 卧 2 卫,完全完成的地下室和 3 楼 阁楼。厨房花岗岩台面,新洗碗机和炉灶! 硬木地板,少见的更新双车库,内有 40 安培 电源和水泥地面。叫价:$875,000。

Revelstoke / Mooneys Bay,5 卧 6 卫, Tidewater Virginia 户型,79.99x355.22 尺水 边 lot。超过 4700 平尺全完成地下室。咸水 游泳池与瀑布。地下室有第二个楼梯直通车 库,浴室 / 桑拿,湿酒吧和电影院级别的家庭 剧场!叫价:$2850,000。

Riverside South; Gloucester Glen, 2008 年建, 3 卧 2 卫,厨房硬木地板。完成地下室 ; 全围栏, 后院,有凉亭 ; 非常适合在夏夜举办聚会。根 据渥太华市税估算收税。叫价:$399,000。

Rothwell Heights, 5 卧 6 卫, 更 新 并 重 新 设 计!厨房有用餐区,可以通向后院游泳池,带 顶杉木露台和水泥地面。二楼洗衣房和儿童电 视休息室。完成的地下室有很多孩子可以玩耍 的空间、2 洁具卫生间、存储空间,以及可以 进入车库的额外衣帽间。叫价:$2999,997。

Hunt Club Park, ,4 卧 3 卫,厨房天然气炉 灶和不锈钢家电,后院露台有烧烤炉天然气管 道接口。完成地下室,围栏后院有露台,,新 粉刷(2019),锅炉(2017),热水箱(2018), 房顶(2017),车道(2017),灯具(2019), 厨房地砖(2019)等等!叫价:$ 559,900。

Westboro / Hampton Park,2014 年 建 ,4 卧 4 卫,半独立房, 10 尺厨房中心岛岛和厨柜, 硬木地板。二楼洗衣房,辐射采暖地板。全完 成地下室,围栏院落,铺砖小路和有玻璃栏杆 的大杉木露台。叫价:$ 1100,000。

Westboro - North,4 卧 4 卫,枫木地板, 厨房花岗岩柜台面,角落厨柜,天然气灶顶 部和充足碗柜空间。二楼洗衣房。完成地下室。 叫价: $ 960,000。

Blossom Park / Leitrim,2013 年建 ,4 卧 4 卫, 硬木地板,瓷地砖,天窗,厨房花岗岩台面及 大中心岛,可以直通砖石 patio,二楼硬木地 板,完成地下室有娱乐室和带走入式储衣间的 卧室、3 洁具卫生间。叫价:$ 849,900。

Merivale Ind Park / Citiplace,3 卧 3 卫, 硬木地板,阳台,主层可到您自己的私人绿 色后院!距离绿色步行 / 自行车道仅几步之 遥,但仍然可以轻松享受城市的繁华!叫价: $369,900。

Stittsville(north),3 卧 3 卫, Tamarack 的靠边单元镇屋。橡木地板,主层有办公室。 厨房嵌入墙面的橱柜、烤箱、炉灶、微波炉和 抽油烟机,石英台面,大中心岛。二楼洗衣房。 全完成的地下室,全围栏后院。根据渥太华市 税收估算收税。叫价:$449,900。

Kanata Lakes; Heritage Hills,4 卧 4 卫,更 新($ 140K)Holitzner 户 型, 位 于 Kanata Lakes 的 Beaver Pond !厨房光滑石英台面和 嵌入式家电,主层书房 / 家庭办公室,篱笆后 院有 2 层露台!叫价:$774,900。

Cedardale,2010 年 建 ,3 卧 3 卫, 平 房,9 尺天花板,大房间 14 尺拱形天花板。硬木地 板,太阳能百叶窗,露台,不锈钢家电,厨房 和卫生间花岗岩台面。全完成地下室可以单独 出入住宅,园林院落,石头 patio,带凉亭的 hot tub,丙烷烧烤灶。叫价:$779,000。

Mckellar / Highland,6 卧 4 卫, 位 于 超 大 lot。园林景致,厨房不锈钢家电,楼上书房。 完成地下室。距离市内最好的小学和高中很近, 叫价:$ 1999,900。

Half Moon Bay,2016 年 建,3 卧 3 卫, 靠 近所有设施,Minto 娱乐中心,Stonebridge 黄 金 球 场,Jock river 和 天 然 小 路。 硬 木 地 板,花岗岩台面,不锈钢家电。完成地下室, 楼 梯 和 二 楼 新 地 毯, 全 围 墙 后 院! 叫 价 :$ 529,900。

Vanier,2009 年建 ,3 卧 3 卫,硬木地板和瓷 地砖,完成地下室,厨房黑色光面家电,全围 墙常年生花草院落。铲雪 + 普通道路维护共 管费($ 615/2019)。叫价:$ 599,000。


03

2019 年 11 月 15 日 星期五

C

Nov. 15, 2019 Friday

都市商讯

OMMERCIAL INFORMATION

Health Times Weekly

周刊

Steven 廖

Century 21 Explorer

Steven Lao

MBA BROKER

Cell: 613.818.9066

Office: 613.422.6757 Ext 880 steven.liao@century21.ca

新价

叫价 : $660,000

叫价: $1,299,000

SOLD

叫价 : $499.900

Realty Brokerage

住宅

新价

位于 Merivale Rd 上的 Triplex,超大 Lot,每 层一个很大的两房一卫公寓,共三个单元,近 年来做过许多升级,很好的投资物业。

位 于 Downtown 的 Broson 和 Somerset 旁边的独立屋,五年前 全面翻新和加建,共三 个单元,每个单元四房 两厅两卫,都拥有自己 的洗衣房,煤气表和电 表,极佳卡尔顿学生出 租房,收入极好。

位 于 Kanata Lakes 9 年 新 的 连排屋,Richcraft 开 发, 三 房 三 卫 单 车 库, 主 层 实 木 地 板, 开 发 商 完成地下室。

叫价: $189,900

SOLD

新价:$969,900

投资

商业

新盘

在 St Laurent Mall 里的连锁爆米花店, 所有装修和设备仅 3 年新,生意稳定, 易操作。

SOLD

03

叫价:$99,000

靠近 Greenbank 的 Codon 排 屋,三房两卫。 位 于 Westboro 区 的 半独立屋,仅两年新, 无敌渥太华河景观, 全屋都用钢梁框架, 三房四卫单车库,豪 华装修,带屋顶露台, 步行至未来轻轨火车 站。

SOLD

叫价: $299,900

SOLD

叫价 : $399,000

想了解渥太华更多房屋买卖资讯 ,

www.ottawachinesehome.com

靠 近 Vanier Park Way 和 Rockcliff 的公寓楼,共 8 个单元,很好的投资 机会。

位 于 Downtown Laurier Ave 上 的 高 层 公 寓, 两 房 两卫带大阳台和 洗衣房及地下停 车位。

位 于 Kanata Lakes 的 排 屋, 背 朝 高 尔 夫 球 场, 三 房 三 卫 单车库,客厅挑高, 全 屋 实 木 地 板, 保 养极佳。

叫价: $1,650,000

SOLD

叫价 : $469,900

SOLD SOLD

叫价 : $529,900

SOLD

叫价 : $419,900

位 于 Kanata Lakes 的 连 排 屋,End Unit, 三房三卫单车 库, 开 发 商 完 成地下室。

位 于 Barrhaven Chapman Mills 的 独 立 屋, 超 大 Lot,四房三卫双车 库,带后院围栏和 露台,保养极好。

位 于 Kanata Bridlewood 的 独 立 屋, 三 房 两 卫 单 车 库, 新 装 修 高 级 厨 房, 完 成 地下室。


04

L

2019 年 11 月 15 日 星期五

IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH

人生百味 / 心理健康

Health Times Weekly

周刊

世界上 90% 的疾病都和情绪有关 这些年,我们常常说到“情

抑自己的情绪,哪怕极为愤怒也

5. 背痛, 是你上半身缺乏精神

绪管理”这个词,不是因为它有

不敢发脾气,只会自己偷偷地在

的支柱,下半身缺乏财务的支柱。

多时髦,而是,你只有管理好了

心里生闷气,这样的习惯真的特

情绪,才能管理好身体,才能管

别糟糕。

04

个人值不值得交往 要看他人品最低处

6. 腹泻, 是你对某种思想感觉 到害怕和排斥,对过去的流逝也

理好人生,这本身就是一个递进 关系。

Nov. 15, 2019 Friday

对别人而言,他们只会觉得

很恐慌。

这个人好欺负,没主见,没脾气, 据世界卫生组织统计,百分 之九十以上的疾病,都和情绪有

以后发生类似的事情依然会我行

7. 驼背, 是你背负了过多的愤

我素,肆意伤害你。

怒,聚积了过多的憎恨。

关。 对自己来说,长期生闷气, 而从数据来看,目前与情绪 有关的疾病就已达 200 多种。

会造成气血淤阻,导致身体某一 部分功能紊乱,形成结节或增生。 严重的就和乳腺癌、肝癌、甲状

情绪,正在悄悄毁灭我们的

8. 头痛, 是你容易紧张,对未 知数有说不清的恐惧。

腺癌等扯上关系。

9. 失眠, 是你对生活有压力, 有愧疚感、有恐惧。

身体! 心理学上,把喜欢生闷气的

⒈ 负面情绪是身体的最大杀手

性格归结为“癌症性格”。意思

智者说:“情绪是什么?情

心不健康了,身体又怎会健 康。

那些生活悲观、一点小事就 容易上心,遇到些困难和不顺就

12. 癌,是你在长久忍受内心深

喜欢生闷气的人,得小心了,你

处的悲伤和愤怒侵蚀。

不好好对待自己的心,身体又如

3. 悲伤

开始,一点点地渗透,直至,病重。

当今社会的很多人,年轻人 也好,中年人也罢,都或多或少

1. 焦虑

别再忽略内心的求救信号了, 它已经蔓延到你的身体,从轻微

以下三大负面情绪,就是身 病的突发根源。

11. 更年期综合症, 是你害怕 不被需要,自我排斥,以及怕老。

何会善待你? 体的最大杀手,也是 90% 的疾

恼怒,批判别人、压抑自己。

就是说这种性格的人相比普通人 患癌的几率高达 3 倍!

绪就是心。”

10. 咳嗽,是你神经紧张、容易

地有些轻微抑郁。

别等到来不及时,才想起, 我们本该好好珍爱自己的内心。

当你察觉到自己心跳加速、 呼吸变快、胃部紧张、眩晕或头 晕、身体开始出汗甚至轻颤、心

这种抑郁,一开始是从悲伤 演变而来的。

情烦躁不安,自我检查一下,你, 是不是焦虑了?

现下跌趋势。

绪管理”这个词,不是因为它有

过一项调查,表示每天都在焦虑

有些人的悲伤,还是漫长的,

情绪,才能管理好身体,才能管

的人有 62% 左右,表示一周 1-3

它像一颗种子,一点一点压抑在

理好人生,这本身就是一个递进

次 焦 虑 的, 有 28% 左 右, 表 示

心里,只敢在没人的时候释放。

关系。

一个月焦虑 1 次的,有 7% 左右,

时间长了,心情愈发敏感起来,

仅有 3% 的人表示很少焦虑。

分聚离合要难过,落叶纷飞要悲

下面这三个小方法,也许能

伤,一点点感冒咳嗽也要哭泣。

为你的“情绪管理”尽一份力。

我们,都在焦虑些什么呢? 中医认为,当一个人悲伤时, 往往呼吸急促甚至泣不成声,而 因人际交往焦虑、因拖延而 焦虑、因自我要求过高而焦虑、

1. 对着镜子进行情绪练习。 每天早上和晚上洗漱的时候,

这个时候,最容易造成肺气的损

都可以尝试对着镜子微笑,微笑

伤。

多了,心情自然而然就会开朗起 来。

因过度担忧而焦虑。 习惯悲伤的人,心情像是压 生活压力大,焦虑变成了常 态。 可你有没有想过,过度焦虑

了一块大石头,生活好不起来,

你也可以尝试看着镜子里的

身体也会长期处于有气无力、放

自己和他对话,反复告诉自己:

任自流的状态,心理状态就会逐

你很优秀,而且会越来越优秀,

渐向抑郁症蔓延。

无论现在的生活是什么样,你都 有把握挺过去,努力,能让你开

又会导致些什么? 每年,全球约有 25 万人因抑 失眠、脱发都是最轻微的症 状,日日忧思,神经就无法松弛

郁症而死,它的存在并没有距离 我们很远!

是紧绷的。

当你察觉到自己已经不开心 太久,哪怕白天面带笑容,深夜 也会把你所有伪装的快乐吞噬

头痛、胃疼变成了家常便饭,

不断地自我暗示对情绪会有 较为不错的愈疗作用。

下来,仔细观察你会发现,那些 习惯性失眠的人,身体和大脑总

启精彩人生。

时,是不是,该引起重视了?

2. 每天观察自己的情绪,并 对负面情绪作出反馈。 可以像写日记一样记录自己 一天的情绪,对特别糟糕的情绪

想得多,大脑自然不堪重负,它

⒉ 身体的病痛, 是内心的求救信号

已经用疼痛向你发出警示,可很 多人只是去医院开了些止疼的 药,却从来没有真正重视过。

做出分析和反馈。 比如你今天有一段时间心情 特别低沉,不开心到了极点,你

到最后,心脏不堪重负,癌

中医上有这样的说法:心主

可以仔细回想分析一下,当时是

症 的 发 病 率 增 强, 据 统 计, 长

喜,肝主怒,肺主悲,脾主思,

哪件事导致你的情绪值下降,它

期焦虑的人中大约有 25% 患上

肾主恐,我们所有的情绪,都会

的根本原因是什么,有没有什么

了心脏病,死亡率比正常人高

反馈到我们身体的每一个地方。

解决的办法,你又能否在之后做 出改变?

23%。 身体每一处细微的疼痛,都 更需要注意的是,相比男性,

是我们内心的求救信号。

困扰。

深挖不良情绪的根源,是情 绪管理最有效的方法。

天性敏感的女性更容易受到焦虑 世界知名疗愈大师露易丝·海 在风靡世界的巨作《生命的重

3.动手去做你所能做的一切。

建》还曾专门整理过一个身心对

很多人听了太多道理却仍过

做人太容易生气了,无论是

应表,你可以明显地看到,你的

不好这一生,其实是因为他从来

闲气、怨气、怒气、赌气还是闷

情绪,你的内心,是如何用身体

没有真正动手实践过。

气,都是又伤身、又伤心。

发出警示的:

2. 生气

让 自 己 忙 起 来, 就 能 缓 解 这其中,最需要注意的是怒

1. 粉刺和痤疮,是你不能接受

气和闷气。它俩是影响生活幸福

自己当下的状态以及身边的环

值的头号元凶,也是最容易在身

境。

2. 贫血,是你对生活缺乏兴趣,

的根源,尝试多种解决办法;如

缺乏快乐。

果婚姻出现问题,就去调节矛盾,

冲头,就会导致贫血,大脑供血

3. 关节炎, 是你对生命感到苦

中老年人,怒气喷发时候血压瞬

涩、憎恨、对爱感到缺乏。

去做那些值得你开心的事。

间上升,很容易出现脑溢血、心

4. 气喘, 是你过分敏感,习惯 压抑情绪,你的爱是容易窒息的。

有些人又习惯隐忍,总是压

如果无缘无故不开心,那就

生命并不长久,善待自己的 情绪,就是善待我们的身体。

本准备提升他为销售部总经理, 却终因这件事而作罢。

可一旦有争执的时候,却半 分也不肯退让,嫌弃的话,牢骚

绪把它毁了。

的话,埋怨的话,甚至威胁的狠

《论语》中有这样一句话: “子 欲为事,先为人圣。”

话都会朝着对方的心窝子上扔。 人与人相处,不可避免被人 麻烦;人和人共事,不可避免产

从古到今,人品都是每个人 更有甚者,还会直接动上拳

手中最重要的底牌。

头。

生摩擦。

心理学家本恩也说过:“我 真正人品好的人,心里时刻

没有多少婚姻,需要经历生

是装着别人的,即使被冒犯,也

死考验,日常中的磨难,却时时

会用适当的沟通方式。

刻刻在考验着我们的修养。

们从愤怒中带来的每一个打击, 最终必然落到自己身上。” 所以,不管是同事,还是陌

所以说,一个人生气时,最 能看出他的教养和人品。

大文豪胡适不仅调侃自己是 “怕太太”协会的,还提出了男

生人,甚至只是服务人员,都不 能得理不饶人。

人要遵守的“新三从四德”。

这只能让自己的缺点暴露无 三从:太太出门要跟从,太

生活中,和亲友相处:生气 见教养

太命令要服从,太太说错话要盲

遗,成为生命中的短板,乃至影 响事业发展。

从。 生气这件“小事儿”,很多

杨澜曾经在访谈节目中问周

四“德”:化妆要等得,生

国平:“为什么我们都把好脾气

日要记得,打骂要忍得,花钱要

留给外人,却把坏脾气留给最爱

舍得。

时候,会不遗余力地耗费掉你所 有的好运气。

的人?” 这段言论不仅让人捧腹大笑, 周国平回答:“对亲近的人 挑剔是本能,但克服本能,做到

一时间也被传为实力宠爱妻子的

在生气之时保持良好的修养 的人,

佳话。

对亲近的人不挑剔是种教养。” 但这看似戏谑的幽默背后, 看一个人是否真的善良有教

一个人值不值得深交,值不 知乎上也有个高赞的答案:

如何跟亲友相处,特别是在

一个男人是不是真的爱你,就看

生气的时候,如何控制情绪和愤

他对你的态度,尤其是当他心情

怒,怎么说话和相处,最能看出

不好时对你的态度。 真的爱你的人、懂得珍惜家

于我们平常给父母多少钱,给家

值得相守,都要看这人品的最低 处。 而这人品的最低处,自然不 是看好的时候有多好,而是要看

来一个人真实的人品。 是否孝顺,是否友善,不在

人品都不会太差

却是良好的修养和浓浓的爱。

养,要看他如何对待父母和亲友。

差的时候有多差。

庭的人,即使在最愤怒的时候, 也能忍住那句会伤害你的话。

不是看他心情好时的样子, 而是要看他最愤怒时的样子。

里买了多少东西。 控制好情绪,不因怒气而伤 也不在于,请亲友吃了几顿

害自己深爱的人,这不仅能体现

饭,出了多少次主意,帮了几次

一个人的心性修养,更能反应出

忙。

爱的程度和温度。

一个无法控制好情绪的人, 无疑也是不值得深交的人。 记得历史上有一段很著名的

更多的还是看我们在最糟糕、

对话。

最生气之时,如何与之相处。 职场中,和同事共事:生气 《论语》中记录了这样一个

见素质

为孝顺,孔子是这样答的:

昔日寒山问拾得曰:“世间 有人谤我、欺我、辱我、笑我、 轻我、贱我、恶我、骗我,如何

小场景,当时子游向孔子请教何 职场上中有些人,活得就跟

处置乎?”

谍战片一样,和别人没有利益冲 “今之孝者,是谓能养。至 於犬马,皆能有养;不敬,何以

突的时候,还是谦谦君子的模样, 和大家都能愉快的相处。

拾得曰:“只是忍他、让他、 由他、避他、耐他、敬他、不要 理他,再待几年,你且看他。”

别乎。” 可一旦发生利益冲突,立马 意思是说如果现在,一提到

翻脸,丝毫不讲情面。

和喂养狗和马有什么区别呢?

这段对话的意思,不是恶人 自有天来收的意思,而是在受到

孝顺父母就想到赡养的话,那又 我初入社会的第一个公司, 有个同事叫小顾。

冒犯时不气不恼,还要感化他人 并帮助他完成好的转变。

孝,不仅是孝顺,也不仅是 孝敬,更要尊重,要有好脸色, 要有好语气。 如果因为忙,就对父母没有

小顾销售能力强,是公司销

对于那些一时间让人气恼的

售一部的经理,整个团队业绩一

事儿,不妨一笑置之,何必拼上

直排在公司前两位,小顾平时和

自己的修养,去争一时之气。

大家相处得也不错。 人不论出身与贫贱,并不会

一点耐心,遇到一点不顺心,就 对父母亲友摆脸色,甚至大发雷

有一次,小顾家里有事,他

霆,这样不但会伤及他们的感

让同事帮自己修改了一份老板着

情,也更能体现出一个人品格的

急要的报表,却把其中一个数据

缺失。

录成了上个月的。

尝试沟通,而不是把气闷在心里。

不足,尤其是本身身体就不好的

脏病和心肌梗死。

努力去做你所能做的一切。 如果工作出现问题,就去找问题

体里留下不良记录的捣蛋鬼。 有些人情绪特别激烈,怒气

80% 的情绪问题。

还算说得过去。

人品是最高的学位,千万别让情

这些年,我们常常说到“情 多时髦,而是,你只有管理好了

都逃不开的一个词。有位博主做

我总结了一下,大致分为 4 种:

真的有三六九等之分。终其一生,

如果有一段时间,生活不顺、 工作不顺,整个人的心情就会呈

焦虑,似乎已经成为当代人

⒊ 情绪管理, 是每个人人生中的必修课

人不论出身与贫贱,并不会 划分为三六九等。而人品,虽然

老板发现后指出了小顾的粗 心,小顾回来后,立刻当着所有

婚姻中,和爱人相伴:生气 见修养

划分为三六九等。 而人品,虽然真的有三六九 等之分。 终其一生,人品是最高的学 位,千万别让情绪把它毁了。

部门成员,把那个帮忙的同事骂 了个狗血淋头。

拥有好人品的人,便拥有了 高级的人生,自带光芒,走到哪

很多男人,平时对爱人也都

当时的小顾不知道,老板原

里,都会熠熠生辉。


05

2019 年 11 月 15 日 星期五

C

OLORFUL WORLD & ANECDOTE

Nov. 15, 2019 Friday

大千世界 / 奇闻轶事

Health Times Weekly

周刊

中国猪大量扑杀 心脏疾病药物恐长期短缺

非洲豬瘟導致豬遭到大量撲殺,尤其是在中

05

二战美军潜艇 75 年後冲绳海底寻获

其實中國去年爆發豬瘟前,就有過肝素供應

國,彭博資訊報導,世界各地醫生和製藥業者警告,

吃緊的先例。2006 年至 2007 年中國出現俗稱「藍

重要的血液稀釋劑肝素(heparin)恐將面臨長期

耳病」的豬繁殖和呼吸障礙綜合症疫情,進而削

短缺。

減肝素產量,美國和歐洲的藥品官員當時認定,

日本 NHK 報導,第二次世界大戰期間,美國

由珍珠港駛出後便離奇失蹤,但美國海軍可能錯誤

中國藉由添加鯊魚軟骨提煉的廉價物質來達到抗

海軍潛艦「灰鯨艦」(USS Grayback)1944 年在琉

翻譯日方戰爭紀錄文件的經緯度,結果推算潛艇失

凝效用,但這些原料進入全球供應鏈後,在 11 國

球群島海域失蹤,艦上 80 名官兵下落不明,進行

蹤的位置並不準確,相差至少 160 公里,因此搜救

導致 149 人死亡,美國就至少 81 人。

搜尋仍未果。時隔 75 年,美國調查團隊今年 6 月

遲遲沒有結果。

從豬腸提煉的肝素廣泛用於治療心臟病和預 防致命血栓。中國一直是該藥物的主要來源,非

終於在沖繩本島西南方海底找到了這艘潛艦,而當

洲豬瘟凸顯開發替代藥品的必要性。 美國百特醫療(Baxter)2008 年因此召回肝素 中國生豬數量占全球的一半,自然成為肝素

年未找到的原因,可能是翻譯錯誤導致。

這個錯誤直到 2018 年才被發現,研究員岩崎裕 根據調查,推斷潛艇是在 1944 年 2 月 26 日被日軍

注射產品,且面對上千起相關訴訟,中國從未正

原料主要來源、唯一能滿足全球需求的國家,肝

式承擔責任。此外,義大利藥品管理局去年 10 月

美國專門調查二戰沉沒潛艦等的調查小組「Lost

素有效成分約 60% 至 80% 是由中國公司製造,供

檢查位於中國四川的肝素工廠,發現嚴重違反製

52 Project」根據日本神戶市海軍歷史學家岩崎裕

應給世界各地藥廠配製成其他藥物。

造法規的行為,建議禁止該工廠供應給歐盟。

的推斷,近期前往沖繩本島西南海域展開調查。今

據悉,灰鯨艦曾擊沉多艘日本船隻,包括在

年 6 月,該團隊果然在 435 公尺的海底發現美軍灰

1943 年 12 月擊沉載有 600 多人的定期郵輪「湖南

鯨艦潛艇下落。從海底攝影機影像中可見一塊金屬

丸」,船上乘客大多為平民。日本那霸市為此還建

銘牌寫有「USS Grayback Submarine」,船體上布

立一處紀念碑悼念死者。岩崎表示,「為了不讓在

滿海草,還有潛艇的部分零件。

戰爭中犧牲的人們被遺忘,希望這次的發現能成為

调皮猫咪屡次帮其他猫逃跑捣蛋 惨遭单独拘禁

轟炸機擊沉,艦上 80 人疑全部死亡。

講述歷史的契機。」 這個謎團始於 1944 年 1 月 28 日,美國灰鯨艦

地球人并不一定起源于地球, 科学家: 也可能是 这颗星球 美國休士頓一處動物收容機構有隻虎斑貓特別 調皮,經常打開籠子讓其他貓跑出去,因而遭到

加繩子拉住門把,以為牠無法開門。結果,牠還 是逃脫。

單獨拘禁處罰。 根據報導,Quilty 以前有家時,其實就常開門 生命之友動物救援與認養組織(Friends For

讓狗進到屋內。

Life Animal Rescue and Adoption Organization) 工 作人員有一次上班時發現,收容的貓都跑出籠子,

生命之友幫 Quilty 寫的自傳說:「如果你家有

不但隨地便溺,還把櫃台上的東西全部掃到地上。

隻友善的狗,我可以接受,但我沒和小孩子玩過,

調閱監視器之後,才知道是名叫 Quilty 的貓幹的

不知道自己喜不喜歡他們。可以確定的是,我喜

好事。

歡打開關上的門。我如果看到構成挑戰的門,我 會努力打開,通常會成功。」

6 歲多的 Quilty 一天會打開籠子好幾次,工作 人員不堪其擾,只好把牠單獨關起來,還用掃把

Quilty 目前已被收養,但還在七天「試用期」。

三隻新生秦岭大熊猫 亮相「百日宴」

地球生命的起源一直是很多科学家探索的课

部星体应该是一个统一的系统。但是,这个 2015

题。我从哪来,到哪去?很多的猜测被发表,但

BZ509 小行星是个例,所以由此推断,它根本不

是还没有一种确凿的定论。

属于太阳系,而是来源于其他的星系。这颗 2015 BZ509 小行星很有可能就是来自于其他星系的传

地球形成的初期是不可能有生命存在的,因

播生命的种子。

为宇宙环境很恶劣,也没有氧气等等。这只能说明, 我们生命是来源于外太空。因为,小行星的撞击

其实可以这样理解,有生命存在的球体可能

不但带来了水,还形成了地球的基本形态。其实

不止地球,如果地球上的某一部分形成陨石去往

外太空的有机分子有很多,他们飘散在星际之间,

另一个环境适宜的星球,就给给这颗星球带去生

因为找不到适宜的环境,无法形成生命。科学家

命,和种子的传播差不多。

最近通过观测发现,地球的生命很可能来源于一 颗叫 2015 BZ509 的小行星。

提取这颗小行星上的物质,或是寻找和这颗 小行星公转方向相同的星系,就能够找到生命的

这颗小行星很可能是带给地球生命的星体。

存在。这颗 2015 BZ509 的小行星直径有 3 千米,

因为这颗小行星不是顺时针的公转,而是逆时针

属于典型的特洛伊天体,很有可能还会存在更多

的公转,和太阳系的其他星体公转方向截然相反。

的逆向公转的小行星。关于人类起源的问题,应

在太阳系形成的时候,所属的太阳系范围内的全

该不在不久的将来得以解答。

澳野火烧不停 雪梨「灾难性」警戒 澳洲東部森林野火持續延燒,新南威爾斯省和

澳洲總理莫里森 41 日表示,可能派出軍隊前

昆士蘭省等地從 8 日開始發生嚴重災情,野火造

往這兩個省,馳援當地的 1300 名消防員。此外,

成至少三死,數千人撤離,一百多棟民宅遭焚毀,

數百位平民也自願到受災地區幫忙。莫里森拒絕

目前仍有上百處火場在燃燒。當局呼籲民眾到購

表明氣候變遷是否為野火發生原因。

今年 7、8 月新生的三隻秦嶺大熊貓寶寶 11 日

大熊貓,「佳佳」、「園園」代表國家公園,也

物中心避難,並警告雪梨及周邊地區可能在 12 日

亮相自己的「百日宴」,牠們的體重已經分別達

代表家園,這三個名字的寓意是:秦嶺是大熊貓

面臨「災難性」野火威脅。

到 5200 克、5120 克和 4898 克,生長發育良好,

的家園,在大熊貓國家公園體制下,秦嶺大熊貓

其中兩隻已經學會走路。

保護事業迎來了新的發展機遇。

BBC 報導,這是澳洲十年前推出新版火災警戒 層級以來,雪梨首度面臨「災難性」狀況。該

陜西省林業科學院秦嶺大熊貓繁育研究中心的

昝林森說,今年三隻秦嶺大熊貓的誕生,標誌

市氣溫預計在 12 日會達到攝氏 37 度,屆時情

工作人員用蘋果擺出「快樂成長」的字樣,祝福

著陜西全面掌握了大熊貓人工繁殖技術,秦嶺大

況恐比 8 日野火開始襲擊澳洲東部一些地區時

牠們健康茁壯成長。徵名結果也於當日「官宣」。

熊貓繁育工作進入了新的階段。截至目前,陜西

還糟糕。

大熊貓樓生的寶寶名字為「秦酷兒」,大熊貓珠

省林業科學院秦嶺大熊貓繁育研究中心共繁育成

珠的龍鳳胎寶寶名字分別為「佳佳」「園園」。

活大熊貓 18 胎 20 仔,飼養大熊貓 26 隻,擁有全 球唯一的圈養棕色大熊貓。

昝林森說,徵名活動自 10 月 22 日開始,共徵集

今年出生的三隻熊貓寶寶的認養活動正在進

到 2200 多個名字,經過評選,最終確定了三隻新

行,陜西省林科院已與 3 家企業和 2 位愛心人士

生秦嶺大熊貓寶寶的名字。「秦酷兒」代表秦嶺

新南威爾斯省消防局說:「在這種情況下, 這些野火可能迅速蔓延,威脅住宅與民眾安 全。」

陜西省林業局副局長、陜西省林業科學院院長

達成認養意向。

在昆士蘭省,數千人在避難中心過夜。新南威 爾斯省消防官員證實 150 多棟民宅燒毀,兩名消

可能受野火影響地區的學校將停課,紐西 蘭消防人員也已趕到澳洲援助。

防員因路樹砸中消防車受傷。


I

2019 年 11 月 15 日 星期五

06

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

国际国内新闻 / 社区消息

加拿大私营体育电视频

册,我们都是加拿大人。辛格还

加拿大退伍军人协会在每年

道 Sportsnet 聘 用 的 冰 球 比 赛

在社交媒体附上了曾经作为英国

10 月的最后一个星期五到 11 月

Coach’s Corner 节 目 的 资 深 评

军人参加过第一次和第二次世界

11 日怀念节期间销售小红花,

论员 Don Cherry 时不时会由于

大战的他祖父的照片。

得到的钱用来资助有困难的退伍

讲话喜欢开横炮而引起争议,其

Sportsnet 管 理 层 和 Don

引起的最新争议是批评多伦多地

Cherry 的主持搭档 Ron MacLean

区的移民在怀念节期间不佩戴小

都在星期日发表了道歉声明。 Sportsnet 公 司 总 裁 Bart

军人和他们的家属。

拒绝认错的 Don Cherry 现在承认用词不当

Yabsley 发 推 特 表 示,Don Cherry 的 歧 视 性 言 论 具 有 冒 犯

由于上星期六在电视节目上

性, 这 些 言 论 不 代 表 Sportsnet

公开发表似乎歧视移民言论而被

公司的立场和价值观,公司方面

体 育 电 视 频 道 Sportsnet 公 司 解

今 年 85 岁 的 Don Cherry

已经向 Don Cherry 指出了其言

聘的 Don Cherry 曾一直拒绝认

在 11 月 9 日星期六的冰球比赛

论问题的严重性,并向观众和听

错和道歉,但现在他似乎软化了

Coach’s Corner 评论节目中说,

众们表示诚挚道歉。星期一晚些

立场。

在怀念节 11 月 11 日前他在公开

时候,Sportsnet 公司宣布解除对

在接受加拿大广播公司采访

场合看到胸前佩戴小红花缅怀阵

Don Cherry 的 聘 用、 将 他 炒 了

时 Don Cherry 表示,如果可以

亡加拿大军人的人数一年比一年

鱿鱼。

重来他会比较小心的选择自己所

一石激起千层浪

少,特别是他在多伦多街头看到

Don Cherry 在 Coach’s

用的字眼,他当时不应该用“你

的那些像是移民的人更是很少有

Corner 节 目 的 主 持 搭 档 Ron

们这些人”、而是应该用“所有

在怀念节期间佩戴小红花的。

MacLean 在其主持的另一档冰球

人”来作为主语词汇,这样就不

Don Cherry 还 接 着 说, 这 些 移

节目 Rogers Home Town Hockey

会引发问题了。

民喜欢加拿大人的生活方式、喜

中批评了 Don Cherry 星期六的

Don Cherry 星 期 六 在 冰 球

欢加拿大的牛奶和蜂蜜,可至少

言论,说这种伤人的、歧视性的

比赛期间的 Coach’s Corner 教

应该在怀念节期间花几块钱去买

言论是完全错误的,他当时坐

练讲评节目中说,“你们这些人

朵小红花戴上,那些阵亡军人可

在 Don Cherry 身旁却没有及时

(移民)喜欢加拿大人的生活方

是把自己最珍贵的生命都献了出

纠正这一错误言论、对此他深表

式、喜欢加拿大的牛奶和蜂蜜,

来、为的是加拿大人能够享有现

遗憾和歉意,并感谢观众和听

可至少应该在怀念节期间花几块

在的生活。

众在这件事情上对他和对 Don

钱去买朵罂粟小红花戴上,那些

Don Cherry 这一言论立即在

Cherry 的批评。Ron MacLean 还

阵亡军人可是把自己最珍贵的生

社交媒体受到一片谴责之声,有

把他的这些道歉言论放在推特上

命都献了出来、为的是你们能够

不 少 网 民 要 求 Sportsnet 管 理 层

发表。

在加拿大享有现在的生活方式”。

对 Don Cherry 采取炒鱿鱼的惩 罚措施。

你们和我们

06

Costco 超市发警告: 小心网上的优惠券是假的!

加拿大怀念节与 移民不戴小红花的争议

士。

Health Times Weekly

周刊

红花、不缅怀为加拿大献身的将

Nov. 15, 2019 Friday

北美人民最喜爱的大型会

求提供个人信息,并要求分享

Costco 超 市 销 售 的 品 牌。

员超市 Costco 刚刚发布警告,

Facebook 的 帖 子, 以 兑 换 假 的

该公司强调,除了通过官方网

目前在网上针对消费者出现了

优惠券。

站以外,绝不会要求客户在网

诈骗信息。如果大家在社交媒

这并不是 Costco 第一次揭

上提供个人信息。

体上看到有人分享 75 元优惠券,

穿这个骗局。就在一年前,这

这类的诈骗频出,而且都

一定要格外小心。

家超市在 Facebook 上向粉丝们

针对 Costco 的消费者,可以从

发帖,辟谣了同样的一个优惠

侧面说明 Costco 的产品有多么

券骗局。

受欢迎。

本 周 二,Costco 公 司 在 Facebook 页面上发布了这条信 息,上面写道:" 尽管网上有好 几篇关于优惠券的帖子,但实 际上 Costco 并没有赠送 75 元的 优惠券。虽然我们爱我们的粉 丝和会员,弹这个优惠价格是 诈骗,与 Costco 没有任何关联 "。 这家跨国公司在世界各地 经营着会员制连锁仓储超市, 该公司感谢了粉丝们,同时提 醒消费者注意反复发生的骗 局。这些诈骗信息本周开始在 Facebook 上 流 传, 包 含 一 张 看 起来像是 Costco75 元优惠券的 图 片, 以 及 指 向 与 Costco 无 关的第三方网站的链接。当消 费者访问这个网站时,会被要

卡尔加里小肥羊后厨蟑螂横行 活的死的都有 据 Narcity News 报 道, 加

是,在储藏和制作食物的地方居

肥羊并没有被永久停业。只要它

然布满蟑螂,简直让人做噩梦。”

可以按照 AHS 提出的要求整改,

在差不多为期半年的冰球

Don Cherry 由 于 不 当 言 论

拿大阿尔伯塔省的一家小肥羊

赛季中每星期六晚上的 Hockey

被炒鱿鱼在加拿大社会引起很大

火锅店最近被曝出一件特别恶

除了蟑螂问题,卫生部门还

比如雇佣专业除害虫的人,修补

Night in Canada 节目原来是加拿

反响,虽然批评 Don Cherry 言

心的事,后厨蟑螂横行,活的死

发现,在处理食物的附近,疑似

好墙上的漏洞,把辣椒盒从地上

大广播公司旗下非常受欢迎的节

论带有歧视移民色彩的说法占多

的都有,已经被阿尔伯塔卫生服

有一些杀虫剂被喷的到处都是。

捡起来等,再次审核达标之后,

目,但在 2014 年由于北美职业

数,但不少冰球运动员感到失去

务 处(Alberta Health Services,

另外一份检查记录显示,一个装

还可以重新向公众开放。

AHS)勒令停业。

有辣椒的容器被放置在地板上,

一些加拿大政界人士也批评

冰球俱乐部联赛电视转播权的变

Don Cherry 这 样 加 拿 大 冰 球 界

Don Cherry 的言论有严重错误。

更,加拿大广播公司不得不将这

大师级人物是个损失,因为现在

11 月 8 日, 卡 尔 加 里 卫 生

加拿大联邦新民主党领袖辛格在

一节目出售给了罗杰斯电讯公司

一代加拿大冰球球员们都是看着

部门例行检查餐馆卫生,结果

AHS 认 为, 极 差 的 卫 生 条

会试图挤进室内避寒。大家在外

社交媒体上表示,加拿大人不分

旗 下 的 Sportsnet 体 育 节 目 电 视

Don Cherry 的 冰 球 评 论 节 目 长

在位于 Pacific Place Mall 的一家

件是导致蟑螂滋生最主要的原

出就餐时,要谨慎选择卫生条件

你们和我们,不能把移民划入另

网。

大的。

小肥羊(Happy Lamb Hot Pot)

因。而且蟑螂繁殖很快,一隻成

良好的餐馆。

后厨发现,里面卫生状况极差,

年的雌性蟑螂一次能产出一个

厨房里到处都是蟑螂,卫生部门

“卵箱”,里面约有 50 个卵。

安省合并卫生机构 9 总监被炒 安 省 的 14 个 医 疗 整 合 网

合并为一个名为“安省卫生”

安 省 卫 生 厅 长 Christine

络(Local Health Integration

(Ontario Health) 的 全 新 超 级

Elliott 表示,有关行动不会对病

Networks,简称 LHIN)及 6 个

机构,估计省政府每年可因此节

人造成任何影响,员工也可继续

卫 生 机 构, 将 由 12 月 2 日 起

省 3.5 亿元。

现有工作,但 9 名行政总监会被 裁,其余 5 名行政 总监会继续监督不 同范畴,直至合并 行动完成为止。

已经向这家店发出了关闭通知。

虽然查出了如此令人毛骨

在 关 店 通 知 中,AHS 列 出

悚然的事情,但 AHS 表示,小

了检查明细:在小肥羊饭店后厨 的洗手槽、食品加工槽、柜式冷 冻机、烹调线和乾燥储存区都发 现了蟑螂的尸体。 “小肥羊饭店违反了至少 7 项健康条例,”通告指出,“其 中最严重的、最令人厌恶的行为

香港經貿處推介香港是 進軍大灣區的理想夥伴

请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主

加納籌款晚宴暨聖誕聯歡 日期 : 2019 年 12 月 1 日 ( 星期日 ) 時間 : 6:00 p.m. 開始 地點 : Centurion Conference & Event Centre 170 Colonnade Road South 自助餐票價 : $ 每位 $80 ( $20 退稅收條 ) 籌款目標 : 籌建牧民青年中心 , 提供住所 給從外地來渥太華就讀的青年

香港駐多倫多經濟貿易辦事處處長巫菀菁於十一月六日在渥太 華出席加中友好協會舉辦的「香港的挑戰與機遇」商貿研討會。

电脑 手机 维修 电脑硬件软件维修, 系统安装优化。 二手电脑,电脑配件收购 / 出售。 手机屏幕维修。

诚聘 洗衣店请女工。 全职周末兼职 , 懂英文及改衣服。 有意者请电 : 613-863-9828

處處長巫菀菁於十一月六日在渥 太華出席加中友好協會舉辦的「香 港的挑戰與機遇」商貿研討會。 巫菀菁在研討會上,向與會 者介紹「粵港澳大灣區」的發展 規劃及其帶來的龐大商機。巫菀 菁亦提及香港的最新情況,她強 調香港現時雖然面對挑戰,但香 港作為進軍亞洲門戶的營商優勢 仍保持不變。 巫菀菁鼓勵與會者善用香港 約有 60 位嘉賓出席這次研討 會。

乒乓球会

开门时间: 星期二及四 下午六点至十点; 星期六:早上十点至下午二点。 联系电话:613-276-5862 (崔先生) 邮件:jcui054@uottawa.ca

香港駐多倫多經濟貿易辦事

作為跳板進軍亞洲市場。

渥太华中华

地址:2120 Prince Charles Rd. Ottawa ON 联系:Simon 613-726-9306; Fred 613-863-8877

被一块脏兮兮的硬纸板盖住。

社区 新闻

Narcity News 提醒,冬天来 了,包括虫子在内的小动物们都

ref:https://www.narcity.com/news/ca/ab/ calgary/calgary-restaurant-shut-downby-health-inspectors-after-cockroacheswere-found-everywhere


07

I

2019 年 11 月 15 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & PRODUCT INFORMATION

国际国内新闻 / 产品介绍

Nov. 15, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

07

香港冲突持续,全港学校停课,内地生撤离 11 月 12 日,香港中文大学

宣布本学期余下课堂取消, 改

发言人还说,社会连日受到

(下称港中大)沦为火场。港媒

为网上教学。理工大学等宣布停

暴力示威者广泛破坏,除制造危

称,暴徒在港中大投掷出 200 多

课至周日。

险的路面情况外,更有保姆车遭

枚汽油弹,另有多所大学也遭打

受恶意破坏,也有学校遭受不同

砸……不少内地在港学生向媒体

在港中大,暴徒投掷 200 多

程度的威吓,情况令人齿冷。教

发出求救信息,更有学生已开始

枚汽油弹,强闯器材库盗取弓箭

育局强烈谴责此等故意危害学童

撤离。

等物资用作武器;

安全、剥夺学生学习基本权利的 行为。

11 日起,激进暴力分子发

在香港大学、香港理工大学、

起所谓“三罢”(罢工、罢市、

香港城市大学等校附近的路段,

教育局强烈呼吁示威者立即

罢课)行动,继续堵路瘫痪交通,

暴徒或散布砖块设路障,或从天

停止所有暴力行为,尽快令社会

多区商场与公共设施被破坏,警

桥投掷硬物到公路上,严重妨碍

回复秩序,让学童安全上学。对

民冲突继续升温。

交通安全;

于有教师工会不但不谴责暴力示 威者,甚至将责任只推卸给警方,

全 港 各 区 在 星 期 三(11 月 13 日)继续有示威和堵路,交

在校内,他们撬开实验室、 办公室、教学楼大门打砸……

教育局认为有关言论实在有违教 育工作者应有的专业态度。

通出现极大混乱。港铁宣布,东 铁全线服务暂停, 巴士也只能

教育局发言人 11 月 13 日表

此时,内地在港就读学生的

提供有限服务。市民上班上学大

示,局方一直以学生的安全及福

人身安全受到多方关注。13 日

受影响。早上教育局宣布由家长

祉为首要考虑。在停课期间,各

凌晨 1 时许,中共共青团中央表

决定子女是否上学之后备受批

学校必须保持校舍开放,并安排

示,深圳青年驿站为应届毕业生

连夜与福田区团委相关工作人员

莫让校园沦为暴力的修罗场——

校园是求学的净土,不是歪

评,下午决定明日(11 月 14 日)

教职员在安全情况下回校照顾学

及内地在港就读学生提供免费

核实过,目前床位充足,口岸也

他们以为自己是所谓“义士”,

理邪说的集散地。爱护香港的人

停课。

生,如果家长有需要送子女返回

住宿等服务。目前,全市 8 个区

都有团委工作人员在接应,目前

其实是不折不扣的暴徒。违法就

们决不能眼睁睁看着校园沦为暴

学校,可继续送子女返校,并在

12 家驿站,随时欢迎内地在港

已有 6 名男同学平安抵深入住。

是违法,没有任何借口;暴徒就

力袭击的修罗场,更不能容忍校

途中注意安全,以及与学校保持

学生入住,并提供了联系方式。

是暴徒,不分校内校外。身为公

园成为藏匿暴力的庇护所!

多间大学宣布停课或者提早 结束学期。中文大学已确定本学

沟通。

对于上述暴力活动,“人民

期提早结束。 浸会与科技大学

此外,深圳网警也表示,已

日报新媒体”今天发表评论称,

民的学生走上犯罪的邪路,让家 长痛心、令学校蒙羞。

(消息来源:无忧资讯,美国之音中文 )

上海进博会落幕 各界反应不一 星期天,中国举办的第二届

待观察。

国际进口博览会落下帷幕。为期

然 而, 上 海 欧 盟 商 会

企业在待遇上没有差别。”。他

还获准向中国出口家禽、牛肉和

(European Union Chamber of

还说:“这也是美中贸易摩擦的

猪肉。

Commerce)主席卡洛·迪戈·德

原因之一。”。

六天的上海进博会吸引了来自

台北中华经济研究院大陆分

180 个 国 家 的 3800 多 家 企 业 参

部主任劉孟俊表示:“地方保護

安德里亚(Carlo Diego D'Andrea)

展。

主義還是蠻強的、潛規則還是蠻

表示,这样的博览会不足以解决

重要的,潛規則對貿易的障礙甚

中国与个别外国的贸易失衡问

也对贸易战的影响表示担忧。 然而,台湾的营养膳食补充

尽管关税上调影响了美国对

剂的合约制造商 TCI 执行副总

上海欧盟商会对去年参加世

华出口商品的定价,但近 200 家

裁 林· 皓(Inos Lin) 发 现, 该

博会的成员进行的调查显示,只

美国公司出席了今年的进博会。

公司首次参加今年的进博会是值

参展商们在承认北京努力开

至是高過於關稅,這是一個很大

题,也不足以展示中国消除外国

有一半的商家达成了交易,但这

放其广阔市场的同时,对这个以

的問題,甚至從中央的一個決策

企业面临的直接和间接市场准入

些交易的大部分在现实中都没有

一些人对美中贸易战久拖不

进口为主旨的国家级展销会是否

一直到地方能不能實施,中間的

壁垒的决心。

完成。一家公司称其交易只不过

决的前景表示担忧,而另一些人

林·皓对美国之音说,“它

达到预期的目的表达了不同的看

過程其實是蠻大的工程。“

是“象征性协议”而已。

则表示,美国公司尚未受到污名

會有一些你平常、不是 corporate

化。

的客人,它可能是央企、或是其

法。

安德里亚在接受美国之音采 在上星期二的世博会开幕式

访时说:“为了真正鼓励对欧洲

今年世博会上,欧洲企业似

得的。

他的這些國營企業,它會希望來

观察人士说,中国当局自上

上,中国国家主席习近平承诺进

企业进行更多的投资,中国需要

乎是更大的赢家。法国总统马克

“我们很想把政治和商业分

看看全世界各地、跟他們的、不

而下的市场开放和改革举措能否

一步开放中国市场,并敦促全球

贯彻国有企业改革,制定竞争中

龙在上海进行了为期三天的访

开。我们的产品非常有用,所以

管是當地的、或者是需求能夠有

在地方一级得到全面落实,还有

领导人携手抵制贸易保护主义。

立的原则,这意味着国企和私营

问,法国公司在航空、能源和农

我们希望人们关注产品,”加州

相關的產品、或者是對接的商機。

业领域达成了总额达 150 亿

润滑油制造商 WD-40 Co. 的崔

美元的合同。 20 家法国公司

吉·赵(音)对路透社表示,她

勁減!標叔北美老年野山參成興海味 7 折有售 老年野山參,生長週期長達

為了鑑別野生參的效果,使口銜

Brossard,

20--50 年, 且 限 製 採 集, 珍 贵

野生參和不銜野生參的人,做長

卡加利 :

稀有,售價不菲,帝皇之珍品也

距離的賽跑,結果後者氣喘吁籲,

#112, 328 Center St SE,

! 實力雄厚的店舖如成興海味,

而前者仍然精神奕奕,由此證明

CALGARY ( 龍 城 商 埸 內 ) TEL:

精心採購正品野山參出售 !

Tel: 579-723-1900

野生參的功效。

403-718-0608

野山参統稱野生人參,上品

近代醫學更以科學方法來驗證野

溫哥华 :

為生長於北美東北部的原始森林

山蔘的奇妙效果,有醫學家以老

RICHMOND 烈治文

中。野山参生長期為 20 ~ 50 年,

鼠進行消除疲勞的實驗,他先讓

Public Market: (Tel: 604-273-

其獨特的生長過程堪稱大自然的

老鼠在水槽中游泳,造成疲勞狀

5307)

奇景 : 一棵野山參在密林中生長

態,游泳疲勞後的老鼠,一組人

BURNABY 本拿比 :

數十年,歷經嚴冬酷暑,凌冬不

將野山參酒精浸出液打進胃裡,

Unit 4B, 4300 Kingsway, Burnaby

凋,青翠貞守,吸收大地精華,

另一組的老鼠只打酒精,如此再

( Tel: 604-438-2250)

凝聚高度的藥用價值。野山蔘有

把這組的老鼠放回水槽中游泳,

多倫多:

蘆頭,蘆頭上有一節一節的凹點,

游到完全疲勞為止。結果,注野

1) 集 友 商 場 分 店: Unit 142,

每節凹點代表蔘齡 1 年,但第一

山參酒精浸出液的老鼠游泳時間

2301 Brimley Road, 電 話:416-

年沒有。因此蘆頭上如有 20 節

的另一組老鼠的三倍。

292-9929

凹點,參齡就為 21 年。大部分

野生參是天然性植物,經現代科

2) 東 方 廣 場 分 店: Unit 126,

野山蔘表面有深而細密的橫紋,

學家的研究及發掘已一一證實,

4438 Sheppard Ave E.Road, 電話:

且橫紋明顯而排列規則(小部分

現代醫學也認識了野生參的真正

416-298-2232

野山蔘因地形和光合作用的緣故

價值,並賦予它應有的地位,譽

3) 太 古 廣 場 分 店: Unit C12,

而無明顯的橫紋)。蘆頭越長,

野生參為漢藥之王。在眾多的醫

4300 Steeles Ave Est, 電話:905-

凹節點越多和橫紋越多,即蔘齡

學研究報告中,指出了野山蔘的

948-8008

越長,品質越好。野山蔘蔘味甘

功效如下,经常食用,延年益壽 :

4) 太 古 廣 場 分 店: UnitD66,

中有苦、苦中有甘,參香濃郁。

一、增強體力,防止老化。

4300 Steeles Ave Est, 電話:905-

野山參的形狀、大小、圓否、長

二、具有抑制癌症的功效。

948-1138

度與質量無關,而是以生長年數

三、抑製糖尿病。

5) 太 古 廣 場 分 店: Unit B16,

長和蔘味濃郁為上品。野山蔘質

四、對肝病有療效。

4300 Steeles Ave Est, 電話:905-

地輕盈,因此同等重量的野山蔘

五、貧血

604-8038

支數要比花旗參多出 1 倍以上,

六、強壯身體及強精之效果

6) 太 古 廣 場 分 店: UnitC67 ,

其價格則卻是花旗參的 20 倍或

七、風濕病。

4300 Steeles Ave Est, 電話:905-

更多,其功效自然也不可同日而

八、調治更年期障礙。

948-9788

語。

九、消除疲勞的良藥。

7) 中 區 唐 人 街: Unit 116, 222

十、促進頭腦的功能與敏捷。

Spadina Ave. 電話:16-977-1133

十一、促進胃的功能。

8) 錦 繡 中 華 分 店: Unit 1C12

作為一個現代人,在身體健 康的時候,往往不懂得珍惜,也 不去研究探討,唯有生病時,才

4675 Steeles Avenue East , 電話:

知健康的可貴。現代人對於健康

標叔北美老年野山蔘现於各

食品和自然食品的需要量逐漸增

成興海味及康加美健康禮品專

9) Bridlewood Mall: Unit 142,

強。老年野山蔘,經過科學的藥

門店有售,客户熱缐 416-298-

2900 Warden Ave. 電 話:647-

理作用研究,證明是使人們身體

1211。

348-8765

保持平衡和正常狀態的物質,野

康加美健康禮品專賣店,加拿大

10) Bridlewood Mal 2/f, Unit 245,

山蔘

分店:

2900 Warden Ave. 電 話:647-

滿地可 :

351-6838

山林成长;屬性雖是藥,但無偏

1) 唐人街長盛廣場 : 康加美健康

11) 萬 錦 廣 場 Unit 168, Warden

無毒,屬於正性 , 對人體各部份

禮品專賣店及成興海味專櫃

電話 : 289-469-5833

健康是基於促進與調節作用,因

Swatow Plaza CRU 1-5, 998 Boul

12) Denison Center:Unit D17 &

为有机,不但可以當做藥物,也

St-Laurent

D18, 電話 : 905-305-1268

是自然食品和健康食品。是醫食

Tel 514-398-9992

13)

同源的象徽。

2) 南 岸 金 發 廣 場 : Suite 107,

Highway 7 East. 電話 : 905-881-

中國的藥書籍圃經本草中有記載

7209 Boulevard Taschereau in

3366

用化肥在最原始天然的野生

416-321-2128 "

黃 金 商 場 , Unit 7, 328

(消息来源:美国之音)

法语、英语 作为第二语言 兼职课程 12 周(36 小时课堂学习,36 小时网上教程)

法语第二语言(8 个级别) 2020 年 1 月 14 日 - 4 月 11 日 晚上:6:00 至 9:00 周六:早上 9:00 至中午 12:00

英语第二语言(7 个级别) 2020 年 1 月 14 日 - 4 月 11 日 晚上:6:00 至 9:00 周六:早上 9:00 至中午 12:00

全职课程 4 周(60 小时课堂学习,60 小时网上教程)

法语第二语言(6 个级别) 2019 年 11 月 18 日至 12 月 13 日 级别 2,3 和 4 - 早上 9:00 至中午 12:00 级别 1,5 和 6 - 下午 12:30 至 3:30

英语第二语言(6 个级别) 2019 年 11 月 18 日至 12 月 13 日 级别 3,4 和 6 早上 - 9:00 至中午 12:00; 级别 5 下午 -12:30 至 3:30

费用:$35.00 (仅限于母语非英语或移民、新公民、及难民) 所有的新学生需要语言评估和去推荐中心之前需要注册。 请电话 613-238-5462 预约

Education Permanente 181 Donald St Ottawa Tel. 613-741-2304 ext. 3 pls-slp@ecolecatholique.ca

www.educationpermanente.ca


08

H

2019 年 11 月 15 日 星期五

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Nov. 15, 2019 Friday

科学养生 / 延年益寿

Health Times Weekly

周刊

08

人一天可以承受多少支香烟? 不分男女, 若身体有这 4 个表现 说明你真的要重视健康问题了 香 烟 每 根 长 ≤ 10cm, 重

≤ 1g,一旦被点燃,最少能产 生 4000 多种化学物,其中已被

确 认 为 致 癌 物 的 有 69 种, 今

年 5 月,香烟又被国际知名杂 志《细胞》点名: 剑桥大学和伦敦大学国王

学院的研究人员,检查了 79 种已知或可疑的环境条件和致 癌物,绘制了其中 41 种物质 诱导基因突变的特征图谱。发 现:烟草当中的苯并芘 (BaP) 是重要的致癌物之一,在苯并 芘诱导的基因突变中,CC 碱 基成双成对地突变成 AA,占 速度,导致肺部解剖结构异常,

了总突变的 53%-70%。 当然,这已经不是香烟第一

2、肠道也有可能受损:吸烟和

肺损伤可达数十年,可增加多种

结肠癌的发生也有一定的关系,

疾病的发生率。

吸烟的数量越多,时间越长,患

次被“举报”了。

所以,每天吸一根烟就已经

病几率越大。 对于香烟的危害,还有很多 3、支气管受损:吸烟还会导致

的研究和报道:

有没有发现,大到重病、手

对身体造成巨大危害,超过 5 根, 术,小到经期、感冒,甚至是熬夜、 通宵,你总是会被人轻易看穿: 危害呈指数上升。

又做过各项检查没发现什么严重

3, 失眠“难安”

方面的问题。 传统中医认为,气血是人体

支气管的上皮细胞受损,导致纤 有研究表示,吸烟还可增加

障碍,局部抵抗力也会因此降低,

致其被体内的抗环瓜氨酸多肽抗

容易感染。研究显示长期吸烟的

体识别攻击,从而加剧了类风湿

建议大家是能避免吸烟就避

毛变短,甚至导致不规则的运动

炎性组织内蛋白的瓜氨酸化,导

人更容易患上慢性支气管炎。

免,不能避免就减少吸烟量。 烟龄越久,想戒就越难。

此外,吸烟还可对肝脏、肾脏、

风湿关节炎活动更加猖獗,起到

心脏、大脑等多个部位造成伤害,

推波助澜的效果,给患者带来更

所以,希望大家一定要重视吸烟

03,没有办法自己戒烟?

现:吸烟与哮喘疾病的发病有着

现在以及往后都要提醒大家 的一点:

密切的关系,不管是主动吸烟还 是被动吸二手烟,都可导致人体

二手烟同样也可给人造成巨大的

与哮喘发作有密切的关系。

伤害,而且二手烟暴露所吸入的 雾相比,有时候还更多。

还与膀胱癌有很大的关系,烟当 中 的 2- 萘 胺、4- 氨 基 联 苯 和 其他芳胺等有害物质,我们将其

康变化,首先会从面部反映出来。

量早睡早起,同时,见缝插针地

无论由何种原因引发的失眠 其次,中医讲究“气血充足、

调,气血失常,使得人体生理功

阴阳平衡”。在选择药物上,要

能紊乱,导致睡眠障碍。

注意“补气又补血”。复方阿胶

你!但是小九相信,有更多的朋

仪膏”经典古方,其中红参、党

友,是无法靠着自己戒烟的。

红黄之色,隐于皮肤之下,同时

正常睡眠的关键,中医认为治疗

参双重补气,阿胶、熟地养血。

整体光泽明亮,是人体气血充足、

失眠的根本方法在于调理气血。

那烟,就不戒了吗?

浆是源自 400 年《景岳全书》 “两

体魄健康的表现。

特别提醒:

4, 心绪“难平” 如果你真的想戒,还可以考

如果作息、饮食正常,脸色

虑戒烟门诊,他们可以让你轻松

又与平时有较大变化,就要考虑

气血不足不仅会导致人们吃

些。

是不是出现气血失调、甚至是生

不下、睡不好、脸色差,也会影

病的情况。

响人们的精神状态,出现神烦意

只补血,气机不足营养无法

乱、烦躁不安、情绪和状态难以

得到有效运输,同时无法解决脾

平静的情况。

胃问题,不能从根本上解决气血

与烟民自己戒烟相比,戒烟

如果是自行用药或食补为 主,不建议单补气或纯补血。

门诊有一套对吸烟者意识和行为

因此,别总以为照镜子是女

进行干预的特殊方法,如 5A 干

人的专利,男人也应该多照镜

预措施,即询问(Ask)、劝告

子。除了欣赏自己姣好 / 帅气的

同时,中医认为:“无虚不

童哮喘程度,引发儿童肺炎、中

(Advice)、 评 估(Assess)、

面容,更重要的是从面部的“蛛

作眩”,心血不足、脾胃气血生

耳炎乃至行为问题。尤其是对孕

化不足,也会导致疲倦乏力、头 晕心悸。如果此情此景,还坚持

养,会导致面红目赤,血压升高、

用 脑、 思 考 过 度, 就 会 造 成 心

咽痛、头痛等情况。

增加成年人罹患心血管疾病、

体健康带来的威胁是很大的,不

妇、儿童、青少年,危害更大,

仅仅是肺,还可对其它器官造成

所以远离二手烟环境也是很重要

学的戒烟方案,这个方案包括不

的哦!

危害,需引起重视。

先要从生活作息上进行改善,尽

础,濡养脏腑、寓神养神。

问题,究其本质,不外乎阴阳失

帮助(Assist)和安排(Arrange), 丝马迹”中,悉知自己的健康状 为有戒烟意愿的人提供专业、科 况。

总的来说,吸烟给我们的身

化而生。想要改善气血不足,首

行。血是人体活动的主要物质基

正因为气血功能正常是人体

诸多健康危害包括——

癌症、呼吸道疾病几率,加重儿

率越大。

及动力,保证睡眠活动的正常进

含蓄”。简单来说,就是面部有

大量证据表明,二手烟造成

统称为膀胱致癌物,接触的时间 越长,数量越多,得膀胱癌的几

帝内经》:血气不和,百病乃变

容易的事,如果你成功了,恭喜

烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟 此外,还有研究证实,吸烟

气血不足不是小问题。《黄

括。气为心神活动提供物质基础

健康的面色是“红黄隐隐,明润

不要觉得自己不吸烟就没事,

总血清免疫球蛋白 E 升高,这

生命活动的物质基础和功能概

保证每天运动半小时。

1. 脸色“难看” 中医认为:一个人的身体健

咱们都知道,戒烟不是一件 吸烟与哮喘流行病学研究发

“为啥就吃这么一点儿,最

可以考虑戒烟门诊

的危害,尽早戒烟。

多的痛苦。

“怎么脸色这么差,是不是 昨晚没睡好?”

近没胃口吗?”

性关节炎的活动性。通俗点来说 就是香烟中的有害物质,可使类

疾病,此时就要注意是不是气血

同阶段的心理干预、药物治疗、

两亏。补血药材一般比较滋腻, 容易助长人体湿气。 如果一味补气,缺乏肝血滋

2, 食欲“难振”

后期随访。 大家都知道,食欲不好和脾

01,盘点:吸烟还在“攻击” 02,研究:一天吸烟超过 这个数,身体已扛不住 哪些器官?

与在其他非专业戒烟门诊接

胃功能有关。当脾胃功能失调,

受的短期戒烟干预相比,戒烟门

就会导致消化吸收功能异常,出

咱们都知道吸烟伤身,可是

有研究表示,即便每天吸烟

诊有更高的戒烟率。一组数据表

现食欲减退、腹胀嗳气、消瘦倦

它“攻击”了哪些器官,又是怎

一根,也会增加心血管疾病的发

明:凭借意志力戒烟成功率是

怠等症状。

么“攻击”的呢?

病率,比如冠心病,每天吸烟一

3%~5%,其他门诊的短期戒烟干

根也可使男性冠心病风险增加

预能将这个比例提高到 7%~8%,

不过,很多人不知道的一点

在戒烟门诊这个数字可以达到

是,食欲不好、脾胃不佳,长此

80%。

以往会带来气血问题。事实上,

1、胃部:吸烟时,烟中的尼古

74%,女性增加 119%。

丁可刺激胃粘膜,使其血管收缩 和痉挛,导致胃粘膜缺血、缺氧,

而如果每天吸烟五根,不仅 降低肺活量,加快肺功能的下降

从而引发胃部疾病。

脾胃是后天之本,气血生化之源。

脾两虚,出现耳

一旦脾胃功能失调,就无法保证

鸣、精神不集中、

气血津液、脏腑组织功能正常运

记忆力下降等症

转。同时,气血亏虚也会进一步

状。

加剧脾胃虚弱,致使化源愈发不 足,情况更加恶劣。

麦加利殡仪服务和火化中心

因此,经验丰富的老中医,

www.hpmcgarry.ca

自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话:613.233.1143 ★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验,了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件,如追思纪念录,来宾 登记册,死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街,位于市中心, 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处,并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒, 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话,并与专业殡仪师面谈一次, 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明,本馆的预先筹备殡仪计划和寿材, 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦;还可以根据个人的能力, 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.

中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆

│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.

·如何调理?

葬礼 鲜花

伊兰花店

如果出现脸

在调理食欲不振的患者时,一方

色难看,食欲差,

面要健脾开胃,另一方面也会注

睡眠质量、精神

意补足气血。

状态不理想,但

专营葬礼鲜花 花圈,花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货

Evangeline Flowers

613-238 2513 微信 ID: Eflorist

593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1

www.evangelineflowers.com

Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company


09

2019 年 11 月 15 日 星期五

C

都市商讯

OMMERCIAL INFORMATION

Nov. 15, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

09

安福园

黃翠霞

Rexan Wong

613-808-9829

Capital Funeral Home and Cemetery 3700 Prince of Wales Drive, Nepean, ON K2C 3H1

馮基堡

Gable Fung

613-276-3289

Kelly Funeral Homes: Carling 2313 Carling Avenue, Ottawa, ON Kanata 580 Eagleson Road, Kanata, ON Orléans 2370 St. Joseph Boulevard, Orleans, ON

CLIENT:

Arbor Memorial

BLEED:

None

DOCKET:

D016976

TYPE SAFETY:

0.5” all around

NAME:

Capital/Kelly Chinese Ads_RWong

COLOUR:

4 Colour Process

AD SIZE:

291mm-w x 252mm-h

VERSION:

SIMPLIFIED

Barrhaven 3000 Woodroffe Avenue, Nepean, ON Somerset 585 Somerset Street West, Ottawa, ON Walkley 1255 Walkley Road, Ottawa, ON


J

2019 年 11 月 15 日 星期五

10

OKES & PRODUCT INFORMATION

Nov. 15, 2019 Friday

笑林幽默 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

服用劣質蜂膠=慢性自殺

上班,一大早就来了对新人登 记,那男的客气,给了一包烟

这孩子……

和一包糖,同学很激动,麻利

專家提醒:服用含有雜質、蜂蠟, HACCP 证书。全球医药行业为

導致癡呆、弱智)造血系統、消

的办好手续,起身握手送别,

没有 HACCP 认证的劣質蜂膠産

了确保医药产品的安全性,创立

化系統和腎臟,同時還損害人體

很有礼貌地说了句:欢迎下次

品會對身體造成不可逆轉的傷

了 HACCP 安全标准,越来越多

免疫系統,使機體抵抗力下降。

再来……

害。假冒蜂膠充斥市場 , 選購蜂

的世界各国卫生部鼓励民众去核

膠需加倍提防,勿在體內埋下定

查 HACCP 证书。

剩下的自己去买包烟。

1、周末老爸打电话,说想外孙

4、下班到家进电梯,正好邻居

了,让我喊儿子过来接电话。

带着读小学的儿子走了进来,

小屁孩直接说了句;“不给

超额完成业绩 朋友见一千娇百媚,婀娜多

他一脸的不高兴。

外公讲话,那老头就不会聊天,

我逗他说:“怎么啦,开学

只会问写完作业没有这种伤感

不高兴吗,能重新见到小伙伴

情的话!”

多开心呀!”

2、今天去医院打针,一个约六

家打麻将。

个嚎呀……

小侄子在一旁无聊,装哭,

最后说了一句话:唉呀,我 都活不下去啦! 诊室里的人顿时都笑起

他各种声音各种方式的嚎啕

来……孩子,人生路上你可得

大哭了一阵后,对他妈妈说:

坚强啊!

“妈,等你去世的时候,你看 我用哪个声音哭你会比较喜 欢?”

3、小时候我爸不想出门就给我 次给我 5 毛钱买吃的。

欢迎下次再来

现在长大了,有了儿子,每 次儿子想买玩具,就给我一百

我一大学同学毕业后搞了

块,很是大气地道:爸,这是

一年营销,发奋考上公务员,

妈给我的,你去帮我买个玩具,

分到民政局婚姻登记处,头天

的新陳代謝會有阻礙作用 , 長期

膠産能占全巴西全國市場的 95%

服用含蜂蠟的蜂膠,則可能會造

以上。野花公司也同時是市面上

成堵塞血管,使血管變硬、變脆、 目前唯一一家獲得良好生產規範 變細,從而導致在體內埋下了“高

GMP、全球食品安全 HACCP 雙

果, 但 使 用 劣 質 品 會 得 到 反 效

血壓,高血液粘稠度,心臟供血

重認證的國際性名牌,産品最高

果,劣質蜂膠是全人類健康的大

不足,心肌梗塞,中風(包括腦

凈濃度达到 85%。所有檢測均表

敵!”的確,許多客戶來電,抱

血栓,腦溢血)”等嚴重威脅人

明 , 絕無任何重金屬和農藥殘留 ,

怨一時受價格表像的誘惑,購買

體健康的定時炸彈。

絕無任何蜂蠟。

朋友问她开心点了吗?美女

了其他劣質巴西蜂膠而延誤病

前不久,温哥华有位王太太

说:“嗯,再来一瓶就超额完

情,影響健康,得到令人遺憾的

告訴醫生,回臺灣時被查出胃部

成这月的业绩了!!!”

反效果,十分後悔,最後才明白

有陰影,懷疑是惡性腫瘤。緊急

野花为您提供便利,现可免

“一分價錢一分貨,沒有白占的

開刀手術探查後,虛驚一場。原

费代寄全球,购满一箱即可包关

便宜”這個最簡單道理。

试验告诉我们什么

点钱叫我帮他买包烟,然后每

康。

用高品質的蜂膠能得到神奇的效

大家都知道是装的,就没人搭 理他。

蜂膠老字號名牌廠商 , 極品綠蜂

在醫學著作中特別提到“正確使

一瓶下肚,美女慢慢有了笑

妈狠狠的摁在腿上,小男孩那

(Since 1982),是巴西規模最大的

蠟(bee wax), 蜂蠟蠟質對人體

板骂了。

容。 5、姐姐姐夫带着我小侄子上我

劣質蜂膠原料中含有大量蜂

書的蜂膠以保護自己和家人的健

慰,得知其没有完成业绩被老

会想同事吗?”

样子应该是很怕打针,被他妈

時炸彈。必須認明有 HACCP 證

日本德永勇治郎醫學教授

馆喝酒。

岁的小男孩在我前面先打,看

野花公司 Apiario Silvestre 是 巴西歷史上第一家綠蜂膠製造商

姿的美女在路边抹泪。过去安

心肠一软,把美女拉旁边酒

他冷笑道:“你很久不上班

10

专 业 医 学 顾 问 免 费 咨 询 热 线: 1-866-690-4888

來是她長期服用了某劣質巴西蜂

税包运费寄往中国大陆、香港、

蜂膠與其他任何商品一樣,

膠,因爲産品的雜質和蜂蠟等含

澳门、台湾地区。

同事问我:实验发现,先往

也是有等級高低、好壞、優劣之

量嚴重超標,在體內沈積,形成

一个瓶子里装满小石块,然后

分,而長期服用富含雜質和有害

了腫塊。不過總算及早發現,避

还能装下细沙,最后看似满了,

物质的劣質蜂膠、杂牌蜂膠,對

免了更嚴重的後果。

却还能装下半瓶水。问这个实

于人體健康傷害是難以挽回的。

此外,没有经过 HACCP 标准检

135-20 39th Ave. suite LL103

验告诉我们什么?

野 花 牌 綠 蜂 膠 (Apiario Silvestre) 北美亞太區總代理

野花牌綠蜂膠現在所出口北美的

验的蜂膠产品很可能會含有重金

Flushing NY 11354, USA

我答:可供发掘的空间在细

只 有 一 種 Class A 等 級, 最 高 濃

屬尤其是鉛,隨便處理服用,會

北美免費医学咨询長途:1-866-

微处,只要用心,总还是有的?

度為 85% 的綠蜂膠,而巴西聯邦

有很大危險!鉛是一種多親和性

690-4888

政府的標準規定濃度達到 11% 的

毒物,在體內具有蓄積性,不易

Email:service@royalnatural.us

蜂膠就允許出口。除此之外,最

排除體外,鉛對人體各組織都有

訂 購 網 站:www.royalnatural.us

重要的一點便該生產企業是否有

毒性作用,主要損害神經系統(如

歡迎訪問,祝您健康!

同事摇摇头:我是想告诉你, 吃自助餐一定不能先喝饮料。

请关注本报微信平台

请关注本报微信平台

加都人

加都人

社区黄页 yellow page

医药 保健

爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA、CGA) 公司、个人报税及策划,簿记年终,服务税、工资处理

电话:613-225-9200,613-290-6671(C)

汪鎮全 James Wang PFP

服 务

Coldwell Banker Sarazen Realty

email:jackiriscpa@outlook.com 传真:613-225-2400

美信西药房 ·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品

613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca

张岩芳 Sun Life 保险与投资专家, 北大毕业 人寿、投资分红保险;探亲、超级签证保险;健康保险; RRSP、RESP 基金投资 613-324-6688

蔡敏

房屋贷款专家

BMO Financial Group

613-867-9688

江涛 访加探亲旅游保险专家 电话:416-709-9079 北美:1-866-920-2821 网址:www.fm148.com 微信 ID:jiangtao148

诚信理财

刘江

商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险 613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.

613-837-5778

建账、记账、报表、报税、簿记培训 Jennifer

博信

會計師 理財師 事務所

保险 投资

合意簿记社

www.theidealaccounting.com 余林駿 注冊會計師 (CPA, CGA)

電話:613-656-4721 手機:613-219-6370 lin @ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com

曲玟龍 注冊理財保險顧問 (PFP)

613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址:2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5

PK ACCOUNTING 郭子恒(Philip Kwok)CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验

613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com

银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8

电话:613-366-1759 网址:www.intacbiz.ca

华联装修 ·承接商业、家居装修工程 ·注册公司,五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价;国、粤语服务

地産經紀

手機:613-400-9178 電郵:sinabridge@gmail.com RE/MAX Metro-City Realty Ltd.

电话:613-608-9900 电邮:topguardottawa@gmail.com

潘健鸿 John Phan 地産經紀

佳友装修 - 胡师傅 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 T:613-366-8653

E:jiayou.hushifu@gmail.com

电脑手机维修

·全方位會計服務:記賬,工資計算;財務報表及分析; 电脑硬件软件维修,系统安装优化;手机屏幕维修。 年終調賬 聨繫电话:(1)613-276-5862 (崔先生) ·個人及公司報稅:自僱及公司報稅;補報往年稅; GST/HST 返還 邮件:jcui054@uottawa.ca ·學生實習及推薦:使用会计软件学习记账 ; 为雇主 提供推荐信 ·軟件培訓及支持:提供 quickbooks 會計軟件培訓及 技術支持

买车 修车

Let us take care of your books, so you can take care of your business!

誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋,生意買賣服務 國、粵、 聯繫電話:(613)796-3688 英、越語 電子郵件:john@johnphan.com 網址:www.johnphan.com 服務

陈劲 Jim Chen

Ottawa School of Music 鋼琴,小提琴,聲樂,吉他,音樂理論

车险、房险、商业险

Sandy Villeneuve Elson (Allstate West Ottawa Agent)

汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务

独家代理本田汽车和电动设备

613-228-1259

精通各类保险和教育基金

·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险, ·教育基金,退休基金

电话:613-706-0690 微信:TORONTOGOLD 网页:WWW.QT8.CA

理财 会计

詳情請見本報廣吿或電話咨詢 Education Permanente www.educationpermanente.ca

613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa

餐饮 美食 羊城小館 送餐服务,堂食,川菜,粵菜(Since 1989) 地址: 662 Somerset St., West, Ottawa 電話:613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca

Singhing Restaurant 成興酒家 10-4456 Limebank Road, Ottawa (Riverside South New Plaza)

613-656-0108, 613-656-0109 葛方雯会计师事务所

www.helenge.com

个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报 电话:613-228-2847 传真: 613-228-9825 356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6

Kanata Honda 销售代理:康新斌 销售经理:黄建新 贷款经理:Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark

英語課程(兼職),法語課程(兼職 / 全職)作爲第二語言

电话:613-706-2865 传真:613-836-8910

李素贞 (Michelle Li)

營業時間: 周一至周四: 早 9:00– 晩 9:00, 周五:早 9:00– 晩 6:00,周六:早 9:00– 晩 6:00,周日: 休息

路风美术教学中心 师范美术教授,系统美术教学

613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean

尹常至 George Yin (銷售代理)

Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca

Craig Henry Dr., Ottawa

兰轶东 Calvin Lan

只有最好

電話: 613-878-6868 ( 英語,國语 ) 地址:400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca

50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888

ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD

渥太華奔馳車行

新美凤餐厅 New Mee Fung 350 Booth Street, Ottawa 613-567-8228

经营销售 Best Energy Conservation Inc. 暖爐,地熱,熱水爐,水暖鍋爐,中央分體空調,風喉(Duck work) 設計安裝,加濕器,燒烤爐,煤氣管道 及商業冷暖工程。

電話:613-899-2440 網站:www.bestener.ca 大統華內展示廳: 224 Hunt Club Rd.

房屋买卖 租赁与维护 Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 28 餘年經驗, 代理一切新舊房屋、生意、 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C),613-596-5353(O) federickyam@gmail.com

101-2255 Carling Ave.,Ottawa

Steven Liao 房地产经纪人 Century 21 Exploper Realty Inc. 613-818-9066 steven.liao@century21.ca

地产经纪

KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.

613-290-1674 jim@greatpost.com

Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer

招 生

* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理

司旭之 Simon Royal LePage 地産經紀人 613-255-3422 royallepage.ca

李健

地产经纪

DETAILS REALTY INC.

真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机:613-265-3568 电邮:jingli82@gmail.com

程翠芬 Christine Cheng DETAILS REATOR 地产经纪人 613-301-6962

cfcheng05@yahoo.ca

孟旺 专业地产经纪 “创造价值,方显价值!” 11 年地产投资建造维护经验

房屋买卖,地产投资,新建改造 手机:613-882-7588 直线:613-825-7653 Email: meng@royallapage.ca

旅游 机票 冬梅旅遊

电话:613-5919882 电邮:info@dongmeitravel.com 地址:unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号:50024749

社区黄页 全年刊登 每期 $3.50


11

P

2019 年 11 月 15 日 星期五

Nov. 15, 2019 Friday

生儿育女 / 女性话题

ARENTING & WEMEN TOPICS

Health Times Weekly

周刊

11

孩子流鼻血不一定是乾燥! # 脱髪 # 实在 这几个症状要注意 因为“她”太复杂 孩子乾燥冬季偶尔流流鼻血不是啥要紧的问 题,但如果常常发生,孩子难受,家长也跟着担 “头髪不断脱落,但没關繫,因为我好幸福”

心受怕。

“毕竟脱髪问题大众普遍都有,

易出血。此外,长期开空调又不通风的室内空气

只要姐姐开心就好。”

1,正确的止血步骤是什么?

的确,脱髪已不再是中老年男性的专属, 它正在年轻化,非性别化。 不容忽视的事实是: 女性脱髪的原因比男性更复杂。 广大正在经历脱髪困扰的女性朋友们,

也会变得乾燥,所以有时候空调吹久了,孩子也 会流鼻血。

许多人大概都看到过这样的场景。 孩子流鼻血后,家长在情急之下,一边对着孩

怎么预防?

子大喊:“快快快!把头仰起来!”,一边撕了 一张面巾纸卷成小团塞进了娃的鼻孔里。

面对常见的脱髪问题你们又知多少呢? 要如何补救正在脱落的头髪呢?

一般秋冬之际孩子更容易流鼻血,这是因为天 气干燥,空气中的水分不够,鼻腔会变干,就容

保证鼻腔湿润。如果空气太乾,那就要注意通 风,用加湿器来增加空气湿度。也可以在孩子鼻

要知道,仰头的姿势和塞住鼻孔的行为,很可

腔内涂抹一点凡士林,或者喷生理盐水哦。

能会让鼻血倒流入口腔和咽喉,如果出血量太大, 可能引发孩子呕吐。你这不是在给娃难上加难嘛!

01 产后脱髪

一旦这种此消彼长联手起效,大量的头髪进入生 长终止期,最多可能长达 7 个月,这段时间内头

起因

其实,正确的止血步骤是这样的:

鼻子太脆弱 鼻腔里的毛细血管丰富且非常脆弱,在鼻腔过 乾的情况下,头部和鼻子遇到碰撞,就

髪的新生速度远不及脱落的速度。

很可能会刺激鼻子出血。孩子的鼻子比

孕期,体内雌激素水平保持在高位,使部分头

大人的更加娇嫩脆弱,就更容易流鼻血

髪处于静止期,只有少数新头髪会长出。分娩后

症状

的 3-4 个月内,激素水平下降,新长出的头髪会

整头的秀髪变薄了,能扎起来的马尾越来越细。

啦。

脱落,医学上称之为“静止期脱髪”。这个过程 往往会持续 4-7 个月,最终的结果可能是脱落掉 的头髪比孕期新长出的头髪更多。

还有的孩子特别喜欢抠挖揉摸鼻子。 应对

比如丽姐的孩子,一旦感觉鼻子不舒服

充足的运动、冥想、健康的生活习惯都是调节

就习惯性地揉鼻子抠鼻子,锋利的指甲

身体状态的好方法,有助于毛囊恢复正常的功能。

刮过脆弱的鼻腔,当然容易破裂流鼻血

症状

如果脱发病症是由医学相关(非创伤)的激素问

啦。

绝大多数女性都会遭遇产后脱髪。表现为髪际

题引起,医生可能会建议服用激素调节药物,甚

线比怀孕前明显上移,幸运的话随后会有新的刘

至限制生育,以解决潜在的问题。

怎么预防?

海从后往前长出来。

03 遗传因素

注意避免鼻部外力撞击,帮孩子改

应对

掉抠鼻子、挖鼻孔、往鼻子里塞东西的 起因

坏习惯。家长也别用力给宝宝擤鼻涕,

竟大部分对脱髪有效的成分对婴儿有害。这时要

女性体内也有雄性激素,由于分泌过量而引起

擤得多了,也容易流鼻血。另外,及时

依靠精准的食疗应对,孕期各种维生素、微量元

的雄激素性脱髪,也会从小就开始困扰她们。血

给宝宝剪指甲,别留太长,这样哪怕孩

素的摄入量要充足。

液中睾酮的衍生物——双氢睾酮如果含量过高,

子控制不住挖,也能减少刺激鼻黏膜。

如需母乳喂养,用药的选择会变得很有限,毕

会造成脱髪、毛囊萎缩直至坏死。女性也会遗传 如无需母乳喂养,可遵医嘱通过非处方药(或

父母的脱髪症状。

孩子生病了

许医生会建议使用米诺地尔)尽快摆脱产后脱髪, 通过扩张头皮中的毛细血管,加速新陈代谢,刺

症状

激毛髪的生长。大约需要 1 个月的时间止住脱髪,

头顶中央、鬓角等部位的脱发格外明显。

上面这些流鼻血的诱因或与气候环 境有关、或与外力伤害有關繫。

再历经约 6 个月的时间让整头的秀髪生长至 8 厘 应对

米的长度。

02 激素紊乱

如果这些情况统统都排除和预防了,

皮肤科医生可能会推荐使用米诺地尔,并搭配

还是得不到解决,可能需要好好去医生

安体舒通,来干扰睾酮向双氢睾酮的转化,缓解

那检查:孩子的身体状况是不是出了问

遗传性脱髪症状,只是这不足以激活毛囊。PRP

题。

起因

技术是指利用自身的血液,提取出富含高浓度血

生长终止期脱髪的另一种表现,大多源于药物

小板和各种自身生长因子的血浆,将它们注射到

有些时候,孩子生病也可能会引发

使用引起的体内激素失衡(包括甲状腺的某些病

头皮,可增加血液循环和头髪的生长。这是一种

鼻出血,比如患有敏性鼻炎,鼻窦感染,

变)或者创伤性事件(手术、剧烈的体重下降等),

昂贵且不断完善中的方案,或许在不久的将来会

鼻中隔偏曲,鼻腔异物,凝血功能障碍,

它们都会导致促进头髪生长的雌激素和孕激素分

更成熟,更有效。

血小板减少症等病症的孩子。

泌量减少,加剧脱髪的雄激素和睾酮分泌量增加。 另外,吃过某些抗过敏药物(抗组 胺剂)和抗凝、抗血小板药物后,比如 阿司匹林、潘生丁等,也更容易出现流 鼻血的症状。

怎么预防? 1、如果孩子总是因为鼻子难受而不由 自主地去揉摸鼻子,不妨带孩子去医 院看看,保证鼻子健健康康的,这样 才能从根源上让鼻子不再出血。

2、如果孩子鼻出血量非常大、止血困 难,或经常反复鼻出血,并且有其他 部位一同出血情况,就需要及时就医 排查。 特别要注意的是,如果采取了正确的预防措施 还是血流不止,那就要赶紧去医院耳鼻咽喉科就

3、如果宝宝正在服用一些抗凝、抗血小板药物,

诊!

还要询问医生是否需要调整药物种类或剂量哦。

2,娃为啥会流鼻血,你知道吗?

好啦,看了今天的小儿鼻血科普,妈妈们有没 有底气足一点?其实小孩子流鼻血,还是比较常

当然,仅仅有靠谱的止血方法是不够的,想要

见的,不用过分慌张。咱们只要搞清楚原因、做

预防孩子秋天流鼻血,还得搞清楚孩子流鼻血的

好预防,引导好孩子不要乱抠鼻孔,就会好很多。

原因,才能把鼻血乖乖地“关”在孩子的血管里 不乱跑呀。以下原因供宝爸宝妈们参考哟 ~

如何让头髪看上去浓密 如果髪际线和鬓角部分脱髪严重: 让髪型师剪刘海时手下留情, 把不完美的部位遮住。 出门前,一边用吹风机把头髪向前吹, 一边用圆形的髪梳把头顶偏后的头髪向前梳。 如果头顶有斑秃: 延续遮盖原则,髪丝的凌乱交错能较好地 掩盖脱髪带来的缝隙,从头顶的 左右两边各理出一缕头髪,在头顶交汇, 合并成柔和的线条,巧妙地加以掩饰。 如果头髪全部脱落了: 有必要考虑戴假髪了。可以首选 真实髪丝材质, 请专业的设计师提供方案, 以自然为最高准则,保持自信。

最重要的,还是要保持淡定啦,你要是慌了, 孩子可能哭的更厉害,反而不利于止血呢。

天气太乾了


12

I

2019 年 11 月 15 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Nov. 15, 2019 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

中美贸易战至今谁输谁赢? 持续了一年多的中美贸易战,最

报告分析了最近公布的贸易数据

近出现缓和迹象,双方谈判代表过去

后指出,美国加征关税后,今年上半

战两败俱伤,不仅损害了中、美双方,

几个星期一直在紧锣密鼓就第一阶段

年中国对美国的出口额下降了 350 亿

而且还危及全球经济稳定和未来的增

“休兵”协议文本磋商。

美元。

长。

最新从中美双方透露出来的利好 消息是,如果双方达成第一阶段协议, 应当根据协议的内容同步、等比率取

成协议的重要条件。

就在联合国这份报告公布之前,

击力度最大,因为关税增加导致的商

国际货币基金组织今年 10 月发布对

品价格上涨绝大部分被转嫁到美国消

全球经济展望预测:中美贸易战拖累

展。 对美国而言,即将举行的总统大 中国达成“休兵”协议提升经济的紧

中国 10 月份新增贷款急降逾 6 成,创 2017 年 12 月来的新低

迫理由。 本周在上海开幕的进口博览会

中国央行最新数据显示,10 月份新增贷款较 9 月

全球经济增长,到 2020 年将累计使

上,中国最高领导人习近平在讲话中,

不过,报告也指出,中国厂家最

全球 GDP 减少 0.8%。这换算成金额

虽然对中美之间的贸易战只字未提,

12 月份以来的新低,亦明显低于预期。

近开始降低出口商品价格,部分承担

为 7,000 亿美元,相当于瑞士的经济

但提出的三点倡议,每一点都对美国

了关税成本。

规模。

有暗示作用。

费者身上。”

就在外界期待中美双方尽快达成

而受中美贸易战冲击最大的行业 包括中国的化工、家具制造业和电子

展 大 会(UNCTAD) 最 新 公 布 的 报

机械制造行业。

告,指出了谁是中美贸易战的受害者, 渔翁得利

处。 进口中国产品关税的增加,导致

习近平的讲话,得到法国总统马 克龙的认同。他对中国承诺的开放寄

出人意料。

予很高的期望,也间接对美国提出批

专家就已经指出,美国对中国商品增

亿美元)被转移到其他国家和地区。

加关税,最后将由美国的消费者“买

其中 42 亿美元转到了台湾,在

问题。

的办公机器和电子通讯设备。

联合国贸易发展大会的这一报告

其它在中美贸易战中争取到更多

名为《美国对中国关税的贸易和贸易

出口美国份额的得益者还包括墨西

转移效应》。

哥、欧盟、越南、韩国、加拿大和印度。

让人联想中、美之间近期的矛盾。

预测相对比,不难看出结果其实并不

的 350 亿 美 元 中, 其 中 约 六 成(210

今年上半年,台湾向美国出口了更多

创新和开放共享的世界经济,呼吁“平

年年初美中贸易战极为激烈时的专家

早 在 2019 年 5 月, 美 国 方 面 的

主要职能是处理有关贸易与经济发展

不会明显松动。

等相待”,“不搞知识封锁”等,都

美国转向其他市场。在中国减少出口

1964 年 12 月,是联合国常设机构,

这表明,虽然经济面临较大压力,但货币政策仍

习近平说要建立开放合作、开放 两败俱伤? 将联合国这份最新的报告与 2019

谁又从中美贸易对垒中获得了最多好

联 合 国 贸 易 发 展 大 会, 成 立 于

财经新闻综述

创出的 6 个月新高水平急剧下降超 6 成,创 2017 年

第一阶段协议的同时,联合国贸易发

鹬蚌相争

政治和经济需要从发来看待后续的发

选,使有意连任的总统特朗普有了与

“中美贸易战对美国消费者的冲

消已加征关税。 中国商务部发言人表示,这是达

联合国贸发会警告说:中美贸易

12

单”。 中国第三季度的经济增长数字不 如人意,也佐证了中国经济受贸易战

10 月份混合动力和电动汽车等新能源汽车销量 同比下降 45.6%,至约 7.5 万辆。这是中国新能源汽 车市场连续第四个月下滑。

华为将重奖反制裁团队

评。 马克龙说:全球化中,各国都面 临发展不平衡的问题。诉诸单边主义、

据知情人士表示,华为将向旗下一团队发放 20

保护主义,使用关税武器和丛林法则,

亿元人民币奖金。该团队通过研发及寻找新的供应

解决不了当前世界面临的问题,这不

链,努力减少美国制裁的影响。

是法国的选择,也不是欧洲的选择。

冲击不小这一事实。 但是,谁会先眨眼成为输家呢?

中国新能源汽车市场持续降温

紫光集团亏损面扩大

由此来看,在贸易问题上中国至 少争取到法国的支持。

评论人士提醒说,不妨从两国内部的

(消息来源:BBC 中文)

作为中国推动芯片自给的领军企业,获政府巨 资投入的紫光集团今年上半年的亏损由去年同期的

中美贸易战与博弈:美国到底想从中国那里得到什么 不管是华盛顿还是北京,都希望

全球贸易的方式。”换句话说,中国

从政府内部,经济分析家雷·鲍

据成斌说,每天从南海通过的贸

能在看得见的将来有一个帮助解决美

加入是为了改变别人,而不是改变自

温表示,他在 2015 年末就发现了氛

易量达 5.3 万亿美元。他表示:“中

中贸易战的协议;然而,两个超级大

己。

围的变化。过去曾经支持与中国合作

国的行动某程度上是一种意图,想要

的人,现在已经警惕到中国追赶的速

切断全球贸易的颈动脉。”

国之间的这场对抗所涉及的远不止贸 易,还包括了经济、国防、文化和科 技等多个领域。 所以,美国到底想从中国那里得 到什么?美国要的最终结局是什么?

这样的结果就是在美国称为“中

度有多快。

国冲击波”(China shock)的现象:

中国想要在机器人和人工智能等

一大波失业和工厂倒闭。首当其冲的

当时在五角大楼,罗伯特·斯帕

未来的重大科技领域方面领导世界的

就是在 2016 年投票给特朗普的那些

丁 准 将(Brig Gen Robert Spalding)

野心是非常明显的。“这是当前竞争

所谓的“铁锈地带(rust belt)州份”。

正在带领一个团队,试图想出一套新

的核心,”葛来仪说,“因为要是中

的国家安全策略来应对中国的崛起和

国在这些领域有所成就,就很可能取

影响力。他之后离开军部,写了一本

代美国,成为世界头号强国。”

短期内的解决方案,是上月美国

很多美国公司将生产线搬到了中

总统特朗普和中国副总理刘鹤在白宫

国,从那里的低劳动力成本当中获益。

书——《偷盗战争:中国如何趁美国

椭圆形办公室握手签订的第一阶段贸

然而,据丹尼尔·克里曼所说,企业

精英熟睡时接管一切》。

易协议。不过,两国之间的紧张关系

转移到中国也有很高的代价:“中国

涉及的是比贸易更深的层面,我在华

逼迫它们交出自己的技术和知识产

盛顿访问过的人当中,没有一个认为

权。”

这项框架协议本身能带来多少改变。

而即使是那些没有将生产线搬到 中国的企业也发现,中国还是通过某

这是当前攸关大局的事。美国的 军事优势不是建基于一支庞大的军

在被问到中国给美国利益带来的

队,而是高科技的武器体系。假如中

威胁时,斯帕丁将军的回答颇为尖锐。

国在这些关键技术上取得领先,那

“那是自二次大战德国纳粹党以来潜

么美国的优势可能就无法保持太长时

在后果最严重的威胁。”

间。

6.31 亿元扩大至 32 亿元。

近三分之二美国人称 特朗普没有让他们过得更好 近三分之二受访者表示,他们的财务状况并没有 较特朗普当选时有所改善。这让人怀疑特朗普在明 年大选中打经济牌是否有用。

让美国巨富们不安的财富税 两位美国民主党总统参选人的征税提案,在美国 富人阶层掀起了轩然大波,更是引发知名富豪们的 集体“呛声”。最近,微软公司联合创始人比尔·盖 茨也加入了对这项财富税计划质疑的亿万富豪队列。

谷歌前 CEO 领导的委员会 敦促美国加大 AI 投资 谷歌前 CEO 施密特领导的美国国家人工智能安

在近些年的美国,对于中国的态

些方式取得了它们的贸易机密。美国

度有明显的负面转向,而重点是要知

的执法部门有一长串控告中国个人和

“我觉得它的威胁远比前苏联严

丹尼尔·克里曼认为,非军事技

道,这种转向在特朗普总统入主白宫

企业进行间谍活动和电脑黑客入侵的

重。作为世界第二大经济体,它已渗

术的竞赛也很关键。“中国不仅是在

之前就已经发生。

案件清单。

透到所有西方国家的政府体制里,能

完善本国的监控和审查技术,而且还

力之强前苏联都望尘莫及。”

越来越多地向外国输出这些技术,以

全委员会警告称,美国政府在人工智能(AI)方面 资金投入不足,美国需加大投资于研发,培养相关 人才,并将 AI 技术应用于国家安全工作。

伦敦巩固作为头号离岸人民币 交易中心的地位

“我想要是在 2016 年的时候出现

联邦调查局局长克里斯托弗·雷

了希拉里·克林顿(Hillary Clinton)

(Christopher Wray)最近向美国国会

斯帕丁将军在五角大楼的工作

政权,或者随便一个民主党或共和党

表示,目前至少有 1000 宗有关盗取

成果,就是 2017 年 12 月发表的《国

他认为,这场与他所说的“高科

人上台,我们都会看到政策大变,”

美国公司知道产权的调查,线索都指

家 安 全 战 略 报 告》。 据 战 略 与 国 际

技独裁统治”之间的斗争,在有关中

今年第二季度,伦敦离岸人民币外汇交易量占全

美国国防部前资深顾问丹尼尔·克里

向中国。

研 究 中 心(Center for Strategic and

国的讨论中将会越来越占据中心位

球离岸人民币外汇交易量的 43.9%,逐渐与香港等

International Studies,CSIS)的中国发

置。

对手拉开距离。

曼(Daniel Kliman)说。

及资金和相关知识。”

美国政府估算,单从到 2017 年

展 图 鉴(China Power Project) 总 监

“有种感觉是,我们对中国的策

为止的四年里,被中国盗取的知识产

葛来仪(Bonnie Glaser)所说,该政

所以,即将特朗普在接下来的大

略失效了,”克里曼说。他现在是新

权总值就达到 1.2 万亿美元(9360 亿

策被看作是政府内部最重要的文件,

选中落败,也不要期望美国的对华立

美国安全中心(CNAS)亚太安全项

英镑)。

旨在指导每一个部门,也代表着政策

场会在近届任期改变。华盛顿的情态

的深层转变。

已经有别于过去。

目的总监。 这种紧张關繫升级的原因有

(Heritage Foundation)的专家成斌所

“现在已经有从反恐战争当中挪

唯一真正存在的政治讨论不是是

很 多。 在 2001 至 2018 年 在 美 国 政

说,这是美中之间关系恶化的主要原

开的倾向,转而让与大国之间的竞争

否与中国对抗,而是采取什么方式对

府 做 经 济 分 析 员 的 雷· 鲍 温(Ray

因。

取代恐怖主义,成为对美国的主要威

抗。很多民主党更倾向于与盟友合作,

胁,”葛来仪说。

而不是特朗普采取的单边操作。然而,

界贸易组织(WTO)时,那些带来 经济效益的承诺并没有兑现。 他说,中国从来没有想要按规矩 办事。“情况更像是,中国想要加入

“当一些企业发现,他们的专利 权被大量查阅,产品被逆向工程拆解,

多数民主党人也知道,要推动一种较 美国国防部如今认为,应对中国

研发程序被骑劫的时候,越来越多企

的冒起将是未来数十年美国主要的军

业认识到,与中国合作最终不一定能

事目的之一。中国不顾国际法,在南

赚钱,甚至可能要倒赔,”他说。

海建造人工岛继而将其军事化的速

多边论坛,来开始改变多边论坛管理

度,令华盛顿的很多人感到警惕。

德国总理表示,欧盟应该追求“数字主权”,这 意味着开发自己的平台来管理数据,减少依赖美国 公司提供的云服务。

据保守派智库美国传统基金会

Bowen)表示,中国在 2001 年加入世

默克尔敦促欧洲夺回数据控制权

柔软的对华政策,能得到的选票只会 非常少。

欧洲 SUV 兴起带来排放问题 欧洲人现在更喜欢 SUV,汽车制造商也认为 SUV 更有利可图,这导致过去两年欧洲二氧化碳排 放量上升。

英国寄宿学校面临身份危机 David Grossman

(BBC“Newsnight”驻美记者)

穆迪将明年全球多国的主权评级展望从“稳定”下调至“负面” 评级机构穆迪周一将 2020 年全

预测的环境下,经济成长和信用风险

穆迪现在预计,明年 20 国集团

程度较低的,印尼 (Baa2 稳定 ) 和南

球多国的主权评级展望从“稳定”下

倾向下行。" 该报告评估了其给予评

(G20) 的经济增长率将维持在 2.6% 左

非 (Baa3 负面 )——最容易受到金融

调至“负面”,称破坏性的、不可预

级的 142 个国家及其 63.2 万亿美元的

右,2018 年为 3%。

冲击。

测的世界政治将令增长放缓,并增加

主权债务。

寄宿学校是英国文化的标志性特征,由于学费涨 价和人们教育观念变化,其国际学生比例不断提高, 尤其是来自中国的学生。

三星挑战台积电 半导体代工王者宝座 在代工生产领域,台积电握有世界一半份额,

植根于全球供应链、依赖贸易实

报告称,“近年来,有充分的证

还获得新一代 iPhone 用尖端半导体订单。三星发起

“好的方面少之又少,而出现更

现经济增长的国家和地区——例如香

据表明,资本流动出现逆转的可能

正面挑战,每年投资 1 万亿日元,用 10 年时间培育

穆迪已经对英国、南非、印度、

多负面结果的风险在不断上升,”报

港 (Aa2 负面 )、新加坡 (Aaa 稳定 )、

性 很 大。 如 果 这 种 逆 转 持 续 下 去,

设计技术,计划 2030 年成为世界第一半导体代工企

墨西哥、土耳其和香港发出了下调评

告补充称,“不可预测的政治创造了

爱尔兰 (A2 稳定 )、越南 (Ba3 列入

可能会严重损害资本接受国的基本

业……

级的警告,称下调评级展望主要有三

不可预测的经济和金融环境。”

降级观察名单 )、比利时 (Aa3 稳定 )、

面。”( 完 )

发生经济或金融冲击的风险。

个方面的原因。

捷克共和国 (Aa3 稳定 ) 和马来西亚 而最明显的例子仍然是美中贸易

不可预测的政治和贸易战,诸如

(A3 稳定 )——经济正在放缓。

争端,导致经济增长大幅放缓的紧张

(消息来源:Reuters)

美国和中国之间的贸易战,将会削弱

局势还出现在海湾地区,以及日本和

开放型和商品出口经济体。

韩国、印度和巴基斯坦、美国和欧盟、

户赤字且最依赖外部资本

欧盟和英国之间。

的国家——黎巴嫩 (Caa2

日益敌对的环境也可能损害全球

编译 刘静, 审校 母红

其他拥有巨额经常帐

RUR-)、 蒙 古 (B3  稳

奔驰在华销量超越奥迪 今年头 3 个季度,过去一直雄踞中国豪车销售榜 榜首的奥迪在华销量为 491040 辆,而梅赛德斯 - 奔 驰的销量为 514786 辆。

老牌科技股仍具吸引力

和国家制度,加之增长放缓,增加了

这 些 压 力 的 第 一 阶 效 应 —— 例

定 )、突尼斯 (B2 负面 )、

发生危机的可能性,但降低了应对这

如,关税上调对贸易额的影响——并

巴 基 斯 坦 (B3 负 面 )、 斯

今年以来,微软、苹果等老牌科技股表现出色,

不总是十分严重,但对投资和资本流

里 兰 卡 (B2 稳 定 )、 阿 根

让一些把重心更多放在成长型科技股的基金管理公

动产生的连锁影响,可能会损害所有

廷 (Caa2 评 级 审 查 中 )、

司的业绩落后。

地区近期和中期的增长前景。

土耳其 (B1 负面 ),以及

些问题的能力。 穆迪在一份报告中称," 在无法


13

2019 年 11 月 5 日 星期五

F

ITNESS & WELLNESS

Nov. 15, 2019 Friday

运动强生 / 美体健身

Health Times Weekly

周刊

15 个健身中

宁·杰克逊,他们都是虔诚的相信并依靠像耸肩

如此多的肌肉纤维,

等这些基本的旧式杠铃动作才练就超人的斜方肌。

使得它成为所有训

13

练中最好的推动生

9、最佳小腿肌肉增长:站姿提踵

长荷尔蒙水平的一 种 训 练。 正 如 日 本

的最佳动作

研究者在 2006 年的 一项研究中发现的 那 样, 更 多 的 生 长 荷尔蒙意味着更多

本文是很多健身达人亲自体验和机构测试后,得出来带有普遍认同的结论。不过,对刚健身的小

的肌肉增长。

白,读起来可能有点晦涩,但这正是小白需要努力学习和进步的地方。

1、最佳整体胸肌增长:哑铃平板卧推

13、最佳整体力量训练:硬拉

重量,而曲杆则有所不及。举起更多重量意味着 有更多的肌肉纤

坐姿提踵你能举起多重的重量 ? 那么骑驴提踵

维可以得到刺激

呢 ? 我们的猜测是:后者的重量并不能达到前者的

和增长潜能。

水平。训练肌肉的关键就是在一个促进过度增长 的重复动作范围内,尽可能使用更大的重量来进 行刺激。所以此时根本就不需动脑了——如果你

5、最佳肱三 头肌增长:臂 曲伸

想要一个肌肉强健的小腿,那就首先做站姿提踵, 这将直接作用于你小腿上的最大块肌肉 ——腓肠 肌。

你可能喜欢

10、最佳整体腹肌训练:卷腹

一直做肱三头肌

像深蹲一样,硬拉也有数百块肌肉参与。当然,

在拉斯韦加斯的职业力量公司以戴维·盛德勒

下 压, 直 到 拉 绳

为主的研究中,最近发现,相比于杠铃平板卧推,

快 要 断 了。 但 你

和深蹲不一样的是,在主动 ( 向上 ) 重复动作部分

哑铃平板卧推动作中,三角肌参与更少,因为使

最后一次做臂屈

之前,并没有被动 ( 向下 ) 部分的重复动作。被动

用哑铃,臂部可以更多地向体外侧伸展。三角肌

伸是什么时候 ?

部分的重复动作使得能量都储存在肌肉纤维中,

参与少,意味着可以对胸肌有更多的刺激,从而

因为下压只是一个单一关节训练,你可能被限制

就像海绵一样,所以这就为主动重复部分提供了

会带来你所期望的最大程度的胸部肌肉增长。

在每次下压多少重量这个框框里了,这也就是为

力量支持。在将杠铃提离地面时,硬拉则排除了

什么在全面肌肉增长方面比较时,臂屈伸最后会

这些如海绵般积蓄的力量。这就是为什么它被认

胜出的原因了。这个多关节训练涉及到了肩部和

为是真正的整体力量的试金石,以及它为什么最

肘部关节,意味着你可以控制更多的重量 ( 随着进

终能成为力量举重比赛中的一个内容。

2、最佳背阔肌宽度增长:宽握背阔肌下 拉

入更高级别的训练,你的体重加上附加的盘片重 量 ) 从而获得更大肌肉围度的突破。

内布拉斯加州立大学医疗中心的研究者们发 现,基本的卷腹动作只要稍加进行改动就可以刺

14、最佳适合肌肉增长的重复动作范围: 8-12 次

6、最佳四 头肌的训 练:颈前 深蹲

激腹肌区域的全部 4 块肌肉 ( 腹直肌、腹外斜肌、

尽管大多数

1、在紧绷腹肌肌肉时,向外推挤肚脐 ;

在一组中,使

人可以做深

2、在卷腹的时候,试着缩短胸腔底部和腹股沟之

用 8-12 个 重

蹲, 但 做 颈

间的距离 ;

复动作的训练

腹内斜肌、腹横肌 )。使用两种不同的卷腹技巧方

在过去半

法,他们测量了这 4 块腹肌肌肉活动情况。在第

个世纪的无数

一种方法中,研究者们对测试人群给予下述指导:

研究中,都支 持这个概念:

迈阿密大学的研究者们让 10 个有经验的健身

前深蹲却有些不灵,相比于颈前深蹲,传统的深

3、在卷腹的同时,注意让肋部向下和向内。他们

是最能刺激

者完成宽握颈前下拉,分别是正握、反握和中握,

蹲更多地涉及到绳肌腱和臀肌。颈前深蹲可以更

报告说这种改良的卷腹训练能有效刺激腹直肌。

肌 肉 增 长 的。

之后进行宽握颈后下拉动作,同时使用肌电图学

好地侧重于四头肌肌肉,因为你的背部在整个动

来记录肌肉活动。正握颈前宽握下拉背阔肌肌肉

作过程中一直是挺直的,同时也可以让你举起 100

纤维参与最多,而反握则稍逊一筹。

多公斤的重量来刺激股四头肌。

这个可能是因

在第二种方法中,研究者们给出了如下 的指示:

为这样一个事 实:这个范围 的重复动作能

3、最佳整体三角肌增长:哑铃推举

7、最佳腘绳肌和臀部肌肉增长:罗马尼 亚硬拉

1、试着完全卷起腹肌,以使得肚脐朝向地板方向 ;

产生最高的生长荷尔蒙水平。

2、保持腹肌紧绷,试着背部保持水平 ; 3、在卷腹时,注意让胸腔保持向前的力量。这个

15、最佳力量训练技巧:升序组次

改良的卷腹动作关注于腹外和腹内斜肌,尽管不 可能直接测量腹横肌的活动,但研究者们还是能

巴尔的摩

猜测出在腹内斜肌工作时,这个深层的肌肉也在

的约翰 . 霍普

工作。最后的结论就是:一个动作 ( 卷腹 ) 加上另

金斯医学学

外两种不同的技巧方法就等同于身体核心肌肉的

院研究者们

完全参与。如果在训练腹肌的时候没有更多的时

对 50 名 男 性

间,那么记住这些就可以让你事半功倍。

进行 9 个星期 的跟踪观察以

力量研究机构的研究发现,和杠铃推举相比,

11、最佳身体核心力量训练:平板支撑

测试力量增

哑铃推举能刺激更多的中间三角肌肌肉纤维和更

任何人都可以冲向仰式腿弯举器械并匆匆完成

少的前三角肌肌肉纤维。因为三角中束肌构成了

规定组次,但罗马尼亚硬拉却能让你使用更多的

长,这些人每

三角肌的最多肌肉部分,并能为肩部带来宽度和

重量来对腘绳肌腱和臀部进行超负荷刺激。继续

周要进行 3 次

圆润度,所以如果为了练就三角肌的围度的话,

进行你的弯举训练,但要记住如果没有罗马尼亚

腿部训练。测

一定要首先选择哑铃而不是杠铃。

硬拉的话,对于打造一个坚实的腘绳肌腱训练方

试者要完成 3

案则是不完整的。

组,每组进行 10 次, 要 么

4、最佳肱二头肌增长:杠铃弯举

使用德洛尔姆

8、最佳斜方肌增长:杠铃耸肩

升序金字塔技

相比于直杆有

巧 ( 第一组使用 10 个重复动作最大重量的 50%,

人可能更喜欢曲 杆, 但 变 化 只 是

如果要训练身体核心力量的话,最佳和最简单

第二组使用 10 个重复动作最大重量的 75%,而第

获得更协调臂部

的训练就是平木板。它不需要任何器械,而且几

三组则使用 100% 的重量 ),要么使用牛津降序金

肌 肉 的 因 素, 所

乎每个人都可以进行。取俯卧撑的姿势,以双臂

字塔技巧 ( 第一组使用 10 个重复动作最大重量的

以我们建议你还

成 90 度弯曲,以上臂为支撑物。保持这个姿势

100%,第二组和第三组则减少重量,以保证能完

是主要使用直杆

30-60 秒钟。简单但却有效。

成 10 个重复动作 )。研究者们发现,那些使用德 洛尔姆技巧的举重者们能在腿部训练中获得更多

来进行杠铃弯举,

12、最佳整体肌肉增长:深蹲

而使用曲杆来主

的力量增长,他们平均要比使用牛津技巧的那组 人多举起了 4.5 公斤的重量。

要实现动作的变

在奥林匹克杠铃两侧加上一些 20 公斤重的盘

化。 我 们 最 近 在

片,直至达到你的极限并可以做耸肩动作——没

两组使用直杆和

有什么器械能像杠铃这样可以更有效地训练斜方

而传统的深蹲则无疑是最佳整体肌肉增长的选择。

有没有恍然大悟

曲杆的健身者中

肌了。随便问问那些拥有如山峰耸起般的斜方肌

据估计,在身体上部和下部中,它可以涉及到数

快把这些动作添加进你的计划中

进行了跟踪比较,结果发现进行直杆杠铃弯举的

的健身者们,比如 8 次奥林匹亚先生冠军罗尼 ? 库

百个肌肉,担当了原动力或稳定器的角色。( 毕竟,

养成一种勤奋好学的态度

人在进行 10 个重复动作的组次中能够举起更多的

尔曼和由力量举运动转型为国际健联职业选手钱

在你进行深蹲时,要支撑起背部上的 100 多公斤

才能在健身之路上成长,你也许就是未来的大神

颈前深蹲被我们选为最佳的四头肌增长方法,

的重量。) 无数的研究调查显示,因为深蹲涉及到

全球公认的最佳健身流程! 1)在家准备 ①选择合适的衣服 健身前务必选择合适的运动装和 运动鞋,这是保障训练安全的前提, 如果有大重量训练请准备好护具。

全麦面包、土豆泥、香蕉等,蛋白 质方面可选择:牛奶、蛋白粉等。 还可以搭配健身补剂,肌酸或者 氮泵,能够有效提升肌肉力量,延 缓肌肉疲劳。

2)热身 ②选几首音乐 健身前最好预备一个健身播放列 表,下载一些快节奏的音乐,音乐 除了能让全身心投入锻炼外,还能 提高你的效率。 ③补充能量和水 健身前至少半小时,要补充好体 内的能量,这样可以让你在锻炼时 不会感到乏力。碳水方面可选择:

无论任何训练,健身前一定要热 身,提前热身能活动身体各个部位 的肌肉和关节得到充分的拉伸,让 肌肉收缩的更有效率,还能加速身 体的血液循环,避免在运动时造成 损伤。 热身运动并不需要很长时间和大 重量,可以从轻松的有氧运动开始, 5~10 分钟轻微出汗即可。比如:跑 步机、椭圆机、动感单车等等,最

后做适量拉伸。

对于增肌的人群:

秒。

3)开始健身

无氧:占总时间的 80%,以器械锻 炼为主,掌握好动作的标准度和肌 肉的正确发力点,重量可以较轻。 每个部位选择 2~5 个训练动作,次 数 8~12 次,组数 10~20 组。

5)训练中补水

一般健身项 目分为有氧运动和无氧运动,建议 先无氧后有氧,因为力量训练对状 态要求更高。另外,根据健身目的 不同,时间分配和训练项目也不同。

对于减脂人群: 无氧:占总时间的 30%。以器械锻 炼为主,掌握好动作的标准度和肌 肉的正确发力点,重量可以较轻, 最大重复次数尽量控制在 15~20 次。

有氧:占总时间的 20%,主要有跑 步机、椭圆机、动感单车等,进行 有氧锻炼时,注意监测心率范围, 最好在最大心率的 70%~80% 之间。 如果皮脂不高一周只需做 2 次有氧。

4)训练的总时间: 有氧:占总时间的 70%。主要有跑 步机、椭圆机、动感单车等,进行 有氧锻炼时,注意监测心率范围, 最好在最大心率的 60%~70% 之间。

无论是增肌还是减脂,初练者健 身时间最好为 1 个小时,随着动作 熟练度和力量的增加,时间上可稍 作调整,但最好不要超过 2 个小时, 动作组之间的休息时间不要超过 90

锻炼过程中会流汗,导致身体流 失大量水分,这时候可在休息时少 量多次补充水分,不要一次喝太多, 以免造成身体不适。如果感觉乏力, 可适当补充葡萄糖或其它运动饮品。

6)健身后拉伸 健身后的拉伸和健身前的热身同 样重要,不仅能塑造完美的肌肉线 条,还能避免肌肉僵硬带来的伤害 和运动后的酸痛感,以静态拉伸为 主,大约拉伸 10 分钟左右。

7)训练后加餐 健身后肌肉对胰岛素非常敏感, 肝糖的合成速度也比较快,这时如 果不适时补充营养,身体会为了恢

复能量而消耗肌肉中的蛋白质。可 以选择较容易消化的蛋白质和碳水, 比如:蛋白粉、牛奶、香蕉等。 另外少量加餐并不会影响减脂,女 性或减肥人群也可以加餐。

8)关于洗澡 健身往往会出很多汗,所以很多 人练完之后会迫切的想要洗个冷水 澡,这样万万不可。不仅不利于肌 肉的恢复,还会影响血液循环,导 致大脑、心脏等部位供血不足,造 成头晕、无力等症状。 建议健身后休息 30 分钟左右, 等身体恢复到健身前的状态后,用 接近体温的水温洗澡。


14

H

2019 年 11 月 15 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Nov. 15, 2019 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

14

南方的早晨是从嗦粉的声音中醒过来的。放眼望去,街头巷尾的粉馆子是最热闹的地方。洁 喷香下饭的红烧菜是每个家庭家常菜里的一位常客,它适应各种食材,但也它十分讲究,红 烧排骨、红烧肉、红烧带鱼、红烧鸡翅、红烧猪蹄 ... 这些家常红烧菜看得让人直流口水!赶紧马住,

白顺滑的粉浸满着香浓的汤汁,上面再铺上满满的盖码,再加些葱末和辣椒油,一碗热气腾腾 的米粉下肚,堪比天堂 , 这才是真正的生活!今天,你嗦粉了吗?

有时间在家犒劳下自己!学会这些红烧菜,生活肯定会红红火火的 ~

米粉

肉质饱满,香气十足!

米粉,中国特色小吃,是中国南方地区非常流 行的美食。质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,

红烧菜的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥

乾炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或乾

烂适口,深受人们的喜爱。可是红烧家族

炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)

如此庞大,你要先学哪一道菜呢?

的喜爱。

米线

素菜红烧,超有味!

米线,中华传统风味小吃,用米製成,长条状, 截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后

看了上面推荐的红烧肉菜,你有没有

捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、

直流口水呀?马上介绍的是素食者们的福

味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但

利!素菜拿来红烧,真的超有味!赶紧马

口感不同。

住,有时间在家犒劳下自己!

红烧猪蹄 食材明细:

2 勺生抽和 1 勺蚝油,翻炒均匀后倒入红双喜

猪蹄 1000 克、生薑 20 克、香葱 20 克、八角

高压锅里。

1 个、香叶 2 片、桂皮 1 小段、干辣椒 6 个、

8,再加入适量清水,清水不用没过猪蹄,因

酒酿辣椒 4 个、冰糖少许、盐适量、生抽 2 勺、

为我是用压力锅来炖猪蹄,这种方法可以缩

蚝油 1 勺、高度白酒 1 勺、料酒 1 大勺

短烹饪的时间,猪蹄的口感既软烂又入味。

酸辣粉 酸辣粉起源于四川 ,是四川省、重庆市、贵 州省等地的传统特色小吃,属于渝菜、川菜、贵 州小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不 腻。 酸辣粉主粉由红薯,红苕,豌豆按比例调和, 然后由农家用传统手工漏製而成。酸辣粉源于西 南民间,取食材至当地手工製作的红薯粉,味以 突出酸辣为主而得名。

9,压力锅合上盖子,开大火煮开。 做法步骤:

10,再转中火煮 15 分钟,彻底排气后打开锅盖,

1,首先将猪蹄用水沖洗乾净,然后斩成块,

大火收汁后盛入碗里。

这一步可以交给卖家处理,猪蹄建议选前腿,

11,表面撒点葱花,让这道菜看起来更加有食

口感更好。锅里放入适量冷水,加入 1 大勺料

欲。

酒,再放入猪蹄,水要没过猪蹄,开大火煮开。 2,水开后继续煮 3 分钟,撇去表面浮沫,捞

小窍门:

出猪蹄用水沖洗一遍,沥乾水备用。用冷水

1,炒糖色可以让猪蹄颜色看起来更加红亮,

沖洗猪蹄可以让猪蹄快速散热,出锅的猪蹄

更有食欲。

口感会更 Q 弹。

2,不吃辣的可以减少辣椒的用量。

3,接着来准备配料,香葱去根

土豆粉 土豆粉是一种著名的传统小吃。起源于明朝宫 廷,明亡后传入民间。因口味独特赢得世人称赞, 流传至今,成为中华一代名吃。相传明朝御厨将 土豆选料提粉、配料打芡、育香和面、沸水漏条、 冷浴晾製,最终製成了土豆粉这一新麺食。 土豆 粉烹饪后,色泽鲜亮、柔软筋颤、滑润爽口。

螺蛳粉 螺蛳粉是广西柳州市的小吃米粉,具有辣、爽、 鲜、酸、烫的独特风味 [1] 。螺蛳粉的味美还因

洗净后取葱白部分切成小段,

为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳肉、山奈、八角、

葱叶不用,再把生薑去皮后洗

肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配製

净切成片,一起装入盘子里备

而成。

用。 4,开始炒糖色,冷锅冷油放入

河粉

冰糖,小火炒至冰糖融化 ,。

河粉全称沙河粉,是广东、海南、广西、福建

5,出现焦糖色后马上放入猪蹄,

等地区一种大众化的特色传统名吃之一。河粉原

快速翻炒均匀。

料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调製成糊状,

6,这时加入薑片、葱白、辣椒、

製成片状,冷却后划成条状即成。可做成汤粉或

八角、香叶和桂皮翻炒几下,

炒粉,口感 Q 弹爽滑,深受人们喜爱。

炒出香味。 7,然后加入少许盐、1 勺白酒、

粉丝

红烧日本豆腐 食材明细:

5,放入炸好的豆腐、青红椒、盐混合均匀

日本豆腐适量、生粉适量、青椒适量、酱油

6,使其收汁到合适即可。

粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、 红薯淀粉等做成的丝状食品,粉丝有良好的附味 性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝 本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳。

适量、油适量、蒜适量、豆瓣酱适量、盐适量、

水煮鱼米粉

小窍门:

红椒适量

用日本豆腐做的铁板豆腐味道非常好,炸过 做法步骤:

的日本豆腐不适合做成有甜味的菜品。

1,日本豆腐切小块,在生粉里面裹一圈使其 周围全部沾上生粉, 2,热锅热油(油温可以相对高 点),放入豆腐炸到表面酥脆,

食材明细:

米粉一起煮

干米粉 150 克、鱼肉 200 克、空心菜 8-9 条、

9,米粉快熟时加入醃製好的鱼片

黄瓜 1 小段、食用油 15 克、红油豆瓣酱 15 克

10,加入鱼片后水再烧开,加入空心菜煮至变色,

、味极鲜酱油 10 克、辣椒酱 10 克、盐 3 克、

加入味极鲜酱油,鸡精搅匀即可盛出

淀粉 5 克、鸡蛋清 1 个、料酒 10 克、桂皮 1 小

在油温高的情况下,这个过程也 就 3-5 秒, 3,然后捞出待用。

块、八角 1 朵、花椒 20 颗、乾辣椒 4 个、香叶

小窍门:

1 张、薑丝少量、鸡精少量

1、米粉一定用凉水泡软 2、鱼要选较用大的鱼

4,热锅少油放入蒜、豆瓣酱、

做法步骤:

生抽翻炒出香味,生粉里面加水

3、蔬菜可以选用自已喜欢的如小青菜,豆芽等

1,准备好主料和配料

混合均匀倒入锅中,等到锅中冒

2,用凉水将米粉浸泡 1 个小时

泡(生粉水凝固成熟)。

3,将鱼切成薄片,用盐,味极鲜酱油,料酒,

虎皮蛋红烧肉

薑丝,淀粉,鸡蛋清醃製一个小时

渥太华艺术学校 面向所有人开放啦

4,将部份的调料准备好 5,热锅凉油,下红油豆瓣酱和辣椒酱炒香

食材明细:

8,放入油锅炸至表面变黄。

6,下乾辣椒,香叶,桂皮,八角,花椒,薑丝

五花肉 500g、鹌鹑蛋 12 个、薑片 3-5 片、八

9,捞出备用。

一起炒香

角 2 个、冰糖 6 粒、花椒粒少许、花雕酒 2 大勺、

10,五花肉烧至水剩余约一半时,加入适量盐、

7,倒入清水,煮开

桂皮 1 小段、盐适量、酱油 1 勺

炸好的鹌鹑蛋继续加盖烧 20 分钟左右。

8,水开后转小火再煮约 10 分钟,加入黄瓜和

秋季课程 招生ing

11,当汤汁变少转大火。 做法步骤:

12,大火翻炒至汤汁浓稠即可。

1,五花肉切小块。 2,冷水下锅焯烫一下。(锅中 放少许花椒粒、薑片、料酒) 3,捞出沖洗乾净沥水备用。 4,锅中放入少许油,放入冰糖 小火炒至冰糖溶化呈红棕色,放 入五花肉翻炒上色。

| 儿童 | 青少年 | 成人 |

| 休闲娱乐 | 短期课程 | 创意工坊|

5,淋入花雕酒炒至酒汽收干,

| 绘画 | 雕塑 | 版画 | 插画 | &更多!|

加入姜片、八角、桂皮翻炒片刻。

创意. 探索. 创新

6,加入热水没过五花肉,加入 酱油,加盖大火煮开转中小火慢 炖 30 分钟左右。 7,鹌鹑蛋入锅中煮熟去皮备用。

ARTOT TAWA . C A

DOWNTOWN 35 | GEORGE STREET | BYWARD MARKET | 613-241-7471 ORLEANS | 245 CENTRUMBLVD | SHENKMAN ARTS CENTRE | 613-580-2765


15

H

2019 年 11 月 15 日 星期五

周刊

Nov. 15, 2019 Friday

装饰装修 / 地产信息

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Health Times Weekly

越来越多人选浮动利率 无保按揭升

15

最新评估:加国房市危机中等

蒙特利尔危机低

加拿大房贷与住房公司(CMHC)最新房市

加拿大房贷与住房公司(CMHC)11 月 6 日 公布的报告显示,越来越多人贷款买房时选择浮

了许多人选择它,如果按揭利率上升,浮动利率 按揭成本也越高。

评估显示,加拿大住房危机只处于中等水平。总

问题是,对多伦多这一风险评级,是从总体上

体说来,渥太华以西的房市,风险较高;渥太华

分析。如果细化分析,会发现多伦多独立屋价格

以东的地区几乎没有什么风险。令人吃惊的是,

涨幅只比通胀高一点点,共管公寓价格却涨了好

此前风险评估一直很高的多伦多和汉密尔顿,风

几万元,上涨额度相当于中等收入人士 1 整年的

险评估也下调。

收入。

据 betterdwelling 网站报导,在 CMHC 房市风

温哥华房市风险评级也为中等,存在房价高估

险评估中,将各评估要素分为高中低 3 个等级,

现象,但不再过热,过去 1 年中房价也一直在跌,

其中房市过热和价格上涨只分为低或中两个等级,

唯一令人关注的是,当地房屋销量有所回升。蒙

没有其它等级。其它评估要素分高中低 3 个等级。

特利尔近来一直是投资热点,市场风险评估为低 水平,当地房价涨幅与经济和人口等基本支撑要

动利率。

多伦多房价高估不再

无保按揭大幅上升 多数人虽仍选择 5 年固定利率,但选浮动利率 报告还显示,无保险按揭也大幅上升。去年年

的人也大幅上升,去年高达 44% 的人选浮动利率,

初录得的无保按揭总额超过有保按揭。买房首付

占比过去 5 年最高。

低于 20% 的,按规定都得购买按揭保险。报告显示, CMHC 高级经济与研究分析师本威尔(Seamus Benwell)表示,2017 年底与 2018 年初开始出现

新签按揭中,不到 1/3 有 CMHC 按揭保险。而在 5 年前,有保按揭仍占大部分按揭。

素一致,但存在过热现象。

评估显示,今年第 4 季度加国房市风险评级,

总体说来,今年加国房市评级和去年基本没什

和去年一样均为中等风险评级。其中,多伦多从

么变化,多伦多和汉密尔顿风险评估下调除外。

去年的高风险评级下调为中度风险评级,有所好

这 2 个房市仍存在过热现象,但没出现房价高估

转。总体说来,多伦多市场活动有改善,但仍存

现象。

在过热和房价上涨问题,只是房价高估有所缓解。

这一趋势,是因为当时浮动利率折扣幅度大。过 报告认为,无保按揭大幅上升,是因为按揭压

去几年中,利率全面微升,使得浮动利率优惠看 起来比过去利率谷底值时期更诱人。

力测试导致。此外,新规限制无保按揭 25 年最高 按揭期限也有影响。RateSpy 利率网站创始人麦克

本威尔称,选择固定还是浮动利率,完全取决

利斯特(Robert McLister)表示,简言之,即是新

于个人选择,两者关键区别是固定利率更稳定。

规导致有保按揭成本上升,越来越多人没法通过

也就是整个按揭期限内,不用担心利率波动。而

传统贷款按揭审批,迫使越来越多人选择无保按

浮动利率优惠只是暂时的,但也正是这一点吸引

揭。

BC 连发三次地震 : 温哥华房价将遭毁灭打击 上周六上午,BC 省沿岸又发生了三场地震

Airbnb 房东倒血霉 钱没赚 5 万元家当遭租客洗劫

这六个引发争议的巨型油罐建于 1953 年,屋 顶可移动。建造时参考的是当时的标准,没有考

地震都位于温哥华岛以西以北的 Haida Gwaii

虑地震或者风力引发的侧向压力。

区域,震级在 4.5-4.7 之间,彼此之间仅相隔数秒。 工程师登·邓内特(Gordon Dunnet)指出, 加拿大地震局表示,这一程度的地震,人体可

TransMountain 虽然对油罐在地震期间如何承受震

以感知到,但是破坏力不大。不过,在过去一个

动做出了分析报告,但是没有考虑到油箱内部的

多月,Haida Gwaii 基本上是小地震不断。

油震动所带来的威力。

BC 省沿岸处于地震带上,除了自然情况引发

一旦发生地震,油罐中的油就会晃动,对油罐

的地震,目前专家还越来越担心人为干预所带来

的四壁施加压力,并在彼此碰撞中产生能量。泄露、

的地震。

燃烧乃至爆炸,都有可能发生!

比如去年,BC 省东北部地区就出现过一场 4.5

而且,这些油罐在建造时,该地区还不是居民

级的地震,虽然没有造成伤亡,但是有至少 14 个

区。随着几十年来大温地区的人口增长,越来越

地区有震感。

多的居民已经在不知不觉中搬入了危险区。

之后,BC 省能源监管机构确认,此次地震, 包括之前的几次地震,都是由于附近的几个自然

一旦油罐泄露燃烧,这就是紧挨着无数居民的 六颗燃烧弹啊!

资源井场向地下注入了压裂液。 上月,温哥华城市局(City of Vancouver)还 水力压裂是开采油气时,利用水力,人为地使 地层产生裂缝的一种方法,可以改善油在地下的

公布一份地震地图,揭露了温哥华地区一旦爆发 地震,各个社区建筑住宅受灾的风险程度。

流动环境,使油田的产量增加。 通过 Airbnb 短租在加拿大一直都火爆,不少房

令人汗颜的是,该地震地图显示,大地震一旦

警官 Michael Davis 对 CTV 表示,根据房东提供的

东通过这个平台赚到不少钱。但是像任何生意一

信息,这名租客为 30 岁的 Martin Irwin,用了假名

BC 省的 Dawson Creek 和 Fort St John 附近的

样,通过 Airbnb 出租也有风险。这不,加拿大一

Curtis Holladay 求租,他于 8 月 19 日住进,9 月 16

地下有丰富的天然气资源,但是地下岩石也处于

日离开。

压力极大的临界状态。如果是在危险地带,一旦

名房东出租不仅没有赚到钱,反而物业内的家当

开采商为了开采天然气而注入哪怕很少量的压裂

被租客洗劫一空,损失至少 $50,000 元! 但临走时搬走了屋内所有家当,还在屋内搞破 CTV12 日报道说,阿尔伯塔省埃德蒙顿的一名 房东真是倒霉,9 月的一天到出租屋查看时,不禁

液,也会导致地震突发。

发生,受灾情况最严重的,正会是温哥华房价最 高的几个区。 温哥华西端(WestEnd),基斯兰奴(Kitsilano), 唐 人 街(Chinatown), 南 格 兰 威 尔(South Granville),在地震后建筑损毁程度最高。温西的

坏,两者加起来,这位房东的直接经济损失不会 由 BC 省石油和天然气委员会赞助的一项研究,

少于 $50,000 元。

豪宅区 PointGrey,华人居民众多的马宝(Marpole),

大吃一惊:屋内像是遭人洗劫一样,不仅所有有

目前正在绘制本省地下断层薄弱的区域图,希望

以及 Strathcona,和 Mount Pleasant 也都无一幸免,

用的物件被席卷一空,而且房间内部损毁严重。

给包括天然气、石油、水利资源开发在内的诸多

位于受灾程度最高地段。

这名警官说,警方已经针对 Martin Irwin 发出 通缉令,民众若有这名租客的任何信息,请立即

接到房东报警之后,埃德蒙顿警方派员赶到市

公司一个提醒,不该挖的地方不要挖。 今年夏季,南加州、西雅图都经历了不同程度

与警方联系。 而在大温地区,一旦石油运输和储备与地震等

内位于 147 Avenue 和 125 Street 地区的现场。 警方在新闻稿中描述说,这名租客为黑人,身 房东向他们诉苦,欲哭无泪: “屋内所有像样 一点的东西全部被带走了,包括家具,家用电器,

高 5 英尺 11 英寸,体重约 290 磅,棕色眼睛,黑

自然灾害相遇,对居民可能造成的威胁也是难以

温哥华城市局表示:“温哥华在多种类型的地 今年早些时候,许多工程师、地质学家和环保

震中都非常脆弱。因此本地的地震科学研究和建

主义者就指出,位于本拿比山的油罐场很可能在

模一直在不断跟新进化,以帮助居民更好地应对

地震发生时给当地数千居民带来巨大的二次伤害。

大地震的来临。”

甚至床单,餐具 ... 不仅如此,这名租客太无德, 警方还说,他被通缉的罪名是 5,000 元以下的 身份盗窃和欺诈罪。

2009

2018

John Phan

Sobeys 商店。

叫价 $424,900

专业地产经纪

613-796-3688 诚信服务 以客为尊 国、粤、英、越语服务 www.johnphan.com john@johnphan.com

R i v e r s i d e South: 2013 年 建 的 Richcraft Creekside model, 3781 平 方尺。面对着公 园。主层有特大 书房可改成卧 室。二楼有四个

Mooney’s Bay: 四 卧、 四 卫、3461 + 1400 平 方 尺 豪 华 独 立 屋。 2007 年建,近 市区、公园。

叫价 $839,000

叫价 $1,090,000 或出租 $4200/ 月

St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近, 物 业 及 生 意 出 售, 50‘x155’ 地 段, 几 十 年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐 厅,生意稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。

Billing’s Bridge: 投 资、 创业的好机会! 大型商场里快餐 特许经营店出 售,2016 做 过 大装修,生意稳 定。业主经营多年,今想退休出让。

市 中 心 一 卧 室 Condo, 包 地下停车位及 locker. 可 步 行 至 国 会 山 庒、 靠近渥太华大 学。 一 楼 有

RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated

潘建鸿

退。

想象的。

色短发。

把物业内部搞得乱七八糟,破坏非常严重。”

的地震。同处西海岸的 BC 省和大温也难以全身而

交、购物方便。

Centrepointe: 单车库、3 卧、 3 浴共管镇屋, 共 2 个停车位。 主 层、 楼 梯 及 二楼都有硬木 地 板。 主 人 房 有自己的浴室。 完成的地下室。 靠 近 市 区、 公

叫价 $379,000

大卧室、三个浴室和阁楼。

SOLD

叫价 $1,050,000

叫价 $85,000


16

C

2019 年 11 月 15 日 星期五

Nov. 15, 2019 Friday

都市商讯

OMMERCIAL INFORMATION

Health Times Weekly

周刊

16

HEATING & COOLING 维修、安装、空调、锅炉、冰箱、炉灶、洗衣机、烘乾机和加湿器。

613.680.5160 645 Somerset St, W, K1R 5K3

黑五特惠

十年保修 品质保障

安装 , 节能 , 维修 各种品牌空调机

最优质的工艺 授权经销商

产品 意外 事故 保险

圣诞节古巴 , 墨西哥 , 多米尼加 多项特惠 美西拉斯维加斯 , 洛杉矶,黄石公园 现在预定独享买 2 送 1 !

613-237-3232 手机:613-882-1002

不外包业务 Mike 亲自上门 安装空调。

mikeramnauth@rogers.com

奥兰多迪士尼 , 环球影城特价巴士团 12 月 21/26 日 每人 $649 起火热预定中 各类纽约跨年巴士团

限量出售

293 1/2 Carruthers Ave Ottawa K1Y 1P1

葛方雯会计师事务所 Ottawa office

Toronto office

电话:613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语) 地址: 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email:info@helenge.com

电话:905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语) 地址:330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM

公司财务报表及税务申报

公司财务及税务策划;生意评估 ●

政府科研开发基金

春节回国特价机票 $739 冬季落基山班芙公园 $509 起 探索北极光 $418 起 更有超值班芙 + 北极光 package

先到先得

及相关的税务补偿申请 ●

各类税务审计的处理方案

个人税务策划

海外资产申报

包税!

春假特惠(3 月) 多彩摩洛哥 8 天 经典行程 $2199 起

为方便广大读者和社会大众,帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务,为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务,本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出,方便用户查找,提供直接 形象信息服务,相信能够为方便社会大众求医问药,促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用

求医问药指南

加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验

善长:花粉过敏,各类痛症,风湿病,面瘫, 皮疹,不孕不育,各类癌症。

www.tcmontario.com (接受多种医疗保险,国,粤,英,法服务) 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7

渥京中医药中心 安省注册中医师

金玉梅

加拿大自然疗法学会会员 原辽宁中医药大学附属医院副教授,副主任医师(2000 年以前 )

诊脉、处方、针灸、33 年临床经验 ( 接受医疗保险 ) 50 Mattamy PL. (Centrepointe area) Tel: 613-225-1938

曾峥

安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年

主治各类急 / 慢性痛症,消化系统疾病,不育不孕症, 鼻敏感,青光眼 / 飞蚊症,偏头痛 / 眩晕症, 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容,针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)

渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等

郭兆起

中医师

47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事

主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址:152 Bayview Rd.; Ottawa

电话:613-729-6165

美信药房 精诚健康服务中心

我们的服务: ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所,由持证医生问诊,无需预约,中文服务 杨沐霖 注册药剂师,注册糖 尿病咨询专家,多伦多大学药学院学士

(普通话 / 英语)

电话:613-232-4337

381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8

鹿燕

AADC 中医针灸所 安省注册中医师

SINO ACUPUNCTURE CLINIC

胡智慧

南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师

中医针灸临床 30 余年, 积累丰富临床经验,治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病,尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话:613-797-8383

地址:1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa

纪世露

安省注册中医师 上海中医药大学硕士,安徽中医大学中医学士 诊脉,方药,针灸,推拿 三十余年中加临床经验

擅治:不孕,不育,月经不调,更年期综合症,抑郁、 焦虑、失眠,胃脘胀痛,咳嗽,肌肉萎软/强直, 牛皮癣,痤疮,湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话:613-986-6938 | 地址:3 Catterick Cres.,

Kanata

李祺祯假牙诊所

制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理,国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans

| |

预约请电: 613-722-5962 613-824-2122

安省注册中医师

加拿大传统医药针灸学院院长 毕业于北京中医药大学中医系 跟学名师 20 余年临床经验

疗法 :

古法针刺 正骨灸疗 挑治割治 中药外敷 食疗养生 营养保健 接受多项医疗保险 613-686-1330 | 613-697-6868 1125 Woodroffe Ave., Ottawa, ON K2C 2S9

孙世华 ( 在中国是著名中医师 ) 接受医疗保险 毕业于辽宁中医学院;载于《世界优秀专家人才名典》 主治:扭伤,头痛,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘脱出,面瘫, 咳嗽,中风,结石症,胃痛,抑郁,关节炎,带状疱疹, 湿疹,过敏性鼻炎,痛经,不孕,月经不调等各科疾病

136 Ingersoll Cres., Kanata 613-663-1886, 613-727-3666

惠登广告

el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca


奢华现代府邸 尊享顶级家装

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

613.680.5160 645 Somerset St, W, K1R 5K3

渥太华周边游

豪华商务座驾五人成团天天出发

蒙特利尔一日游 $89.99/ 人 +tax 翠湖山庄赏枫一日游 $89.99/ 人 +tax 金士顿、千岛湖一日 $89.99/ 人 +tax

特价 $59.99/ 人 +tax

圣诞节 古巴全包套餐 8 天 7 晚 12 月 19 日 四星级酒店 12 月 22 日 四星半酒店

特价仅剩四间房 卡尔加里,班芙, 落基山脉三到十天团 $299 起 另有独家 VIP 冰原体验,三种车 厢选择,国铁火车,落基山, 班芙 6 天团

金秋超值 奥兰多圣诞节五日游

$649/ 人 +tax 起 ( 包门票 ) 西欧风情之圣诞新年团 9 天 指定出发地点包机票

秋季追光团 探索北极光 $348 起

请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台

健加都人 康直通车

Profile for Healthtimes

2019年11月15日  

2019年11月15日  

Advertisement